【職場讀書人選書】從史料、文獻拼湊出「鴨母王」的可能真實樣貌—《羅漢門》

所有革命的開頭都充滿理想。他和他的兄弟們，只是為了追尋一個更好的世界，卻意外走往未曾預料到的遠方…… 大概是受到小時候看過的童書影響，對於朱一貴的印象並不是太好，尤其是書中跨張化的表達方式，更讓他成為了一個不自量力的丑角，最後也理所當然成為被「制裁」的對象；就算是在後來接觸到當時的台灣社會，以及移民們的拮据處境，這兩件事情也從沒有被連結在一起。一直到讀了這本由作家錢真所寫，針對朱一貴事件進行描繪的《羅漢門》，才開始讓我翻轉對朱一貴的印象，並且用更加不同的角度，去認識這位歷史人物。 清領時期第一場民變 為何養鴨人能夠引領萬人 作為清朝統治台灣後，第一起大型民變的主事者，朱一貴因為能夠指揮自己養的鴨群而被稱為「鴨母王」；1721年他在官府欺壓百姓，不只濫權還隨意苛征稅務的情況下，自稱為明朝皇室的後裔，稱王並且帶領民眾反抗。儘管他們的革命只持續了三個月，就遭到清軍以優勢的軍力鎮壓、瞬間潰敗，但在這段時間他也成功攻下當時的台灣首府，讓大部分的清廷勢力退到澎湖，以一介平民的身份短暫建立了自己的王朝。尤其以現代崇尚人民自主權的視角，包含朱一貴的人生及整個時代的背景，或許都值得人們更加去認識。 《羅漢門》的書名取自當時朱一貴發跡的地點，也就是現今的高雄內門，在這裡他認識了後來起義的兄弟，也以自己的實力和魅力，建立了起義勢力的基礎。整本小說以「朱一貴事件」為劇情主軸，從起事前的行事風格來建立人物形象，接著才切入到事件本身。為了增強其中的「歷史」氛圍和真實性，作者參考了歷史文獻、縣志等史料，在兼顧文學性的同時，也企圖還原當時的人物樣貌。 稍微浪漫化的小說 卻仍能豐富對歷史的想像 既然是小說，其中當然會有不少作者添加的劇情，尤其是越細節的，像是對話、行為舉止等，就越可能偏離真實，但比起單純把這些內容視為虛構的「腦補」，更合理的閱讀方式或許是把它們視為一種解釋。也就是在小說的彈性之下，作者企圖藉由史料進行延伸描寫，提出為何朱一貴能夠成為讓數萬人一起響應、短暫顛覆統治的存在，進而在史料冰冷的文字之外，更立體地呈現出他可能的形象。加上人物的細膩描寫，及生活化的文字，也讓這樣的效果更好。 當然，以「革命」來解釋朱一貴事件，或許有點太浪漫化或過於現代性地看待這起事件，但從人民反抗的角度來看，好像也沒有什麼不對；而至今仍存在的朱一貴信仰，更證明他在常民的心中，絕對不僅僅是具有妄想症的丑角而已。除了理解這起事件，《羅漢門》某種程度上也能夠啟發讀者去了解、探索那個時代的真實樣態，到頭來或許我們會發現，這塊島嶼上的人們數百年來所追求的，其實並沒有那麼不同。

自我價值重建：從破碎到再站起來的每一步

Kristin Neff 理論說人一生最重要的課題，就是建立穩定的自我價值感（self-worth）。 Neff 認為，傳統意義上的「自尊」（self-esteem，與自我價值感密切相關）通常是建立在 與他人比較、成功表現或外部評價之上的。這種價值感非常脆弱且不穩定，順風順水時存在 ，遇到挫折失敗時就會崩潰。 人一生最重要的課題應該是學會「自我慈悲」（self-compassion）。自我慈悲是一種無條件 的自我價值感，它不是因為你比別人優秀或成功而存在，而是因為你身為一個有缺陷、 會犯錯的人類而存在。 自我慈悲的三大核心要素： 1.自我友善 (Self-kindness)：在痛苦或失敗時，像對待好朋友一樣， 給予自己溫暖和理解，而非嚴厲批判。 2.人類共同經驗 (Common humanity)：認識到痛苦、不完美和失敗 是所有人類共同的經驗，而非個人的孤立遭遇。 3. 正念 (Mindfulness)：以平衡的覺察來看待痛苦感受，既不迴避也 不過度沉溺其中。 當你的自我價值穩定，你會： 但如果你的自我價值被破壞，生活會像不停地「漏風」： 這篇文章，我會帶你從心理學角度，重新理解你為什麼會失去價值感，以及你怎麼重新把它 建回來。這不是心靈雞湯，而是一段「大腦、神經系統、內在對話」的真實修復。 第一章｜為什麼我們的自我價值會碎掉？ ✦ 1. 童年經驗：內在小孩的內在化批評 在心理學中，自我價值的核心來自依附關係。如果你從小就聽過： 孩子的大腦會誤以為： 「我要配合、乖、做到好，才值得被愛。」 長大後，你會變成： 這不是你不好，而是童年養成的大腦習慣。 心理創傷（trauma）有兩種： 創傷會讓大腦形成錯誤結論： 但創傷只是「大腦的反應，不是事實」。 ✦ 2. 我們把自己的價值「外包」給別人 心理學說： 當一個人無法在內在找到價值，他就會用外界來證明自己。 例如： 這叫做： ✦「外在自我價值」（external self-worth） ＝完全由外界決定你的小我。 但真正的療癒，就是從外在依賴 → 回到內在自我 真正的療癒（Healing）或個人成長，就是「去外化」（Externalization） 與「內化」（Internalization）的過程： 1.覺察 (Awareness)：第一步是意識到自己正在向外尋求價值。 2.鬆動連結 (Decoupling)：意識到「我的成就不等於我的價值」、 「別人的評價不等於我是誰」。 3.建立內在安全感 (Internal Security)：這是最關鍵的轉變。轉而向內尋找價值， 將自我接納的權力從外部世界手中收回，交給自己。 4.無條件的自我接納 (Unconditional Self-Acceptance)：認識到自己的價值是 與生俱來的，不依賴任何條件。 第二章｜失去自我價值的心理反應：其實你不是脆弱，而是在保護自己 心理學中面對自我價值受損或「創傷」時最常見的核心防衛機制為 ✦ 反應 1：過度自責（Self-blame） 你會覺得： 這其實是大腦的核心機制「控制幻覺」：如果是我不好，那只要我變好，就能避免被傷害。 這不是自虐，而是一種「求生」。 當創傷或傷害發生時，承認自己是無辜的受害者意味著世界是不可預測且危險的， 這會帶來巨大的焦慮。相比之下，相信「是我做錯了」反而帶來一種虛假的掌控感 如果我有錯，那麼我就有能力改正錯誤，從而避免未來的傷害。這是一種痛苦但能 提供安全感的「求生」策略。 ✦ 反應 2：過度迎合（Fawning） 核心機制：透過順從確保連結 創傷反應不只 Fight、Flight、Freeze，還有 Fawn（討好）。 你會： 因為你的大腦深信： 「只要我乖，不會被拋棄。」 「討好」的核心目標是安撫潛在的威脅者（通常是施虐者或權威人物），透過變成一個 「無害、順從、有用」的人，來避免被拋棄、被攻擊或確保關係的存續。對於在不安全 環境中長大的人來說，這是一種高度演化的生存智慧。 ✦ 反應 3：情緒麻木（Emotional Numbing） 這種「保護性麻木」在創傷後壓力症（PTSD）的診斷標準中是一個重要症狀 （稱為 Anhedonia 或 Numbing）。 當情緒負荷過大、痛苦持續不斷時，大腦的邊緣系統（情緒中心）會進入過載保護狀態。 這就像保險絲燒斷一樣，暫時切斷了感受器。雖然這能防止極端痛苦，但也連帶阻斷了 感受快樂、興奮和期待未來的能力。這不是冷漠，而是心靈過度疼痛後的休息。 第三章｜自我價值重建 心理治療實踐中核心步驟總結與精煉。它融合了神經科學、認知行為以及創傷知情療法 ✦ 第 1 階段：停止自我攻擊（Stabilization） 心理學基礎： 這是創傷知情療法與許多治療模型（如 DBT 中的情緒調節技巧） 的第一步—確保安全與穩定化。 當你每天都在打你自己，再多療癒都補不起來。心理學上稱這種對創傷的「二度傷害」 為反芻性思考（Rumination）或繼發性創傷（Secondary Trauma）。 停止這些行為是止血的過程，為後續的修復創造空間。 方法： ✦ 第 2 階段：建立心理安全感（Rebuilding Safety） 心理學研究指出：自我價值不是靠「想通」，而是靠神經系統重新感到「我很安全」。 的高警戒狀態。這個階段的五件小事（睡眠、曬太陽、身體感練習等）都是在調節 自主神經系統，讓身體從警報狀態切換到休息與消化模式（Rest and Digest）。 是語言或認知，幫助釋放積壓在身體裡的創傷壓力。 可以從五件小事開始： 當你的神經系統穩定，你才有能力重新看見自己的價值。 ✦ 第 3 階段：重建核心信念（Rewiring Beliefs） 這是心理治療的核心。 這是認知行為治療（CBT）的核心階段，專注於改變限制性核心信念 （Limiting Core Beliefs）。 重要性： 認知重塑：一旦神經系統穩定下來（階段二），我們才有足夠的心理能量去 挑戰那些根深蒂固的負面信念。 功能性肯定句：這比空泛的「我很棒」更有力量。功能性肯定句關注的是「接納」， 而非「完美」，例如：「我值得被愛，即使我沒有完美。」 整合：這個階段將認知（想法）與情感（內在小孩、自我慈悲）結合起來， 最終實現穩固的內在價值。 大腦會不斷自我暗示： 這些叫做 限制性核心信念（limiting beliefs）。 重建的方法包含： 慢慢地，你會把「我不值得」換成：「我值得被愛，即使我沒有完美。」 第四階段察覺你的「關係印記」 自我價值低的人，常見兩種依附模式： 你只需要問自己： 「我現在是反應在眼前的人？還是反應在我過去的傷？」 自我對話自我覺察是關鍵 第五階段: 重建自我界線（Boundary Work） 第一步：覺察與識別現有問題 在建立新界線之前，您需要先了解目前界線在哪裡，以及它們是如何被跨越的。 1.注意您的情緒訊號：當您感到憤怒、怨恨、精疲力盡、壓力大或被利用時， 這通常意味著您的界線可能被侵犯了。 2.識別您的「自動反應」：您是否習慣性地說「好」？是否害怕衝突？ 覺察這些自動反應，並意識到它們是保護自己的舊有模式。 3.盤點關係中的界線：檢視您與家人、伴侶、朋友和同事的互動。哪些行為 讓您感到不舒服？哪些要求讓您感到委屈？明確指出這些點。 第二步：明確界線內容與設定目標 界線需要清晰具體，才能夠被執行。 定義你的「可以」與「不行」：寫下一張清單。例如： 從微小、低風險的界線開始練習：不要一開始就挑戰最困難的關係 （例如：父母或伴侶）。可以先從同事、點餐時的要求或不重要的社交活動開始練習。 第三步：學習有效的溝通技巧 設定界線不是攻擊，而是清晰地表達您的需求。 使用溫和而堅定的語氣：態度要冷靜、理性、堅定，避免情緒化或抱歉過度。 專注於「我」的感受和需求： 錯誤範例（指責）：「你總是強迫我加班！」 正確範例（表達需求）：「當我在休息時間接到工作電話時，我感到壓力很大， 我需要在下班後有個人的時間。」 提供簡單的回應句：說出簡短明確的句子，例如「這件事我需要再想一下。」 或「我手邊有點忙，可能無法幫這個忙。」 不需要過度解釋：您不需要為自己的界線感到抱歉或提供冗長的理由。 簡單、直接、清晰即可。 第四步：準備應對他人的反彈 當您開始設定界線時，習慣您「配合」的人可能會感到不滿、生氣或試圖 情緒勒索。這是正常的過程。 預期反彈：他們可能會說：「你變了！」、「你以前不會這樣！」、「你很自私！」 保持堅定：提醒自己，保護自己不是自私，而是愛自己的表現。允許對方有情緒， 但堅持您的界線。 尋求支持：與理解並支持您設定健康界線的朋友或專業人士 （心理諮商師）交談，獲取力量。 第五步：持續練習與整合 重建界線是一個終身的旅程。每一次成功設定界線，都會增強你的自我價值感。 獎勵自己：每當成功地設定了一個界線，給自己一點小獎勵，強化這種正向行為。 接受不完美：有時候會失敗，會說出違心的「好」。沒關係，重新站起來，下次再試。 「界線越清楚，你的自我價值越穩定。」透過這些練習，會慢慢建立起一個更堅強、 更穩固的內在自我。 以上職場範例用於華人地區可能有點太難，所以如用於華人地區可改成更彈性的說法 這是最安全也最專業的說法，適用於大多數情況。 預計下午Ｘ點前跟您報告。」 如果事情涉及其他人或資源，可以將決策壓力轉移到流程上。 當對方試圖用「趕快決定」、「現在就要」來施壓時。 才能給您最終答案。」 職場界線的核心精神 重建職場界線並不是要變成一個「難搞」或「拒絕合作」的人，而是： 雖然直接說「不」很難，但透過這些「彈性說法」來爭取思考空間和緩衝時間， 依然可以在保護自我價值的同時，維持良好的職場關係。 你現在經歷的痛，請放下所有的自我批判。它不是你性格上的缺陷， 不是證明了你「不夠好」，也不是你「不值得」擁有幸福。 它只是幾個關鍵訊號： 你並沒有「壞掉」，你不需要被修理。你只是累了。你太累了，累到甚至無法相信 「我值得」這句最基本的話。 但請務必記得： 真正的自我價值，不是在順遂時得來的，而是從傷口爬出來後， 你願意再一次、溫柔地牽起自己的手。 這份價值不是因為這個世界突然變得善待你了，而是因為你選擇了重新善待自己。 ✦ 結語｜你正在變得更好，不是因為外界，而是因為你自己 你正在變得更好，變得更完整。你不是在努力找回「以前那個完美的自己」，那不真實。 你正在成為一個更穩、更溫柔、也更有力量的人。 你每天為自己做的每一件看似微不足道的小事無論是好好睡覺、曬太陽、或是練習說一句 「我需要想一下」都是在： 這趟旅程也許緩慢，但每一步都算數。 你值得被愛。你值得幸福。你值得一個比過去更懂得疼惜自己的你。 你已經在回來的路上了，歡迎回家。 你看到這裡了，代表你願意為自己做一點改變。自我價值不是一夜重建的，而是每一次你願意溫柔對待自己。 如果你需要更多心理學 × 自我療癒的內容： 收藏這篇文章，在需要力量的時候重新讀一次。 追蹤我，一起學會更愛自己、建立安全感、找回內在力量。

韓劇我的完美秘書，劇情評價、演員角色人物和5看點介紹，韓志旼、李浚赫主演職場愛情故事

由韓志旼、李浚赫主演「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」的職場愛情韓劇，收視率逐步攀高，網路討論度也增加，除了李浚赫的帥臉和完美的男秘書形象，令人心動以外，也點出不少職場當中人與人之間的信任問題，更多關於「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」的劇情故事、演員角色人物和看點介紹，可以繼續往下滑。(Philips 飛利浦家電旗艦館) 我的完美秘書劇情故事內容 「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」是以職場倫理、人際關係、現代金錢價值觀為核心的浪漫愛情劇，描述了個性冷漠無情，生活只填滿工作的女性CEO姜智允(韓志旼 飾演)，與外型亮眼、庶務能力超群的男秘書劉恩浩(李浚赫 飾演)，兩個人相遇之後的故事，彼此截然不同的思維相互影響，透過每個細節展現出更多對於人性溫暖關懷的一面。 (Philips 飛利浦家電旗艦館) 我的完美秘書製作團隊 「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」的劇本出自編劇作家智恩，導演為咸俊浩、金在洪，由韓國SBS製作，於2025年1月3日正式開播。 (Philips 飛利浦家電旗艦館) 我的完美秘書演員角色人物介紹 姜智允(韓志旼 飾演) Peoplez獵頭公司CEO，不折不扣的工作狂，但缺乏處理生活大小事的能力。 劉恩浩(李浚赫 飾演) 因為被上一間公司解雇，為了生計決定擔任姜智允的袐書，同時獨自扶養6歲女兒的單親爸爸。 禹正勛(金度勳 飾演) 擁有金湯匙的富家子弟，透過父親的資金贊助獵頭公司Peoplez，擔任CTO。 徐美愛(李尚熙 飾演) 姜智允的工作夥伴兼好閨密，獵頭公司Peoplez的CFO。 鄭秀賢(金允慧 飾演) 繪本作家，偽單親媽媽，與劉恩浩是鄰居，她的兒子瑞俊與恩浩的女兒劉星是同一間幼兒園的同學。 金惠珍(朴寶京 飾演) CAREER WAY獵頭公司的CEO，也是姜智允工作上的前輩。 我的完美秘書劇情評價與看點 1.女主角-韓志旼 演技細膩、外型清新，「屋塔房王世子」絕對是一瞬間讓韓志旼紅遍海內外的代表作品，近幾年演出的「耀眼」、「春夜」、「我們的藍調時光」也頗受好評，過往多詮釋堅強、善良、溫柔、堅毅的女主角特質，這次在「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」化身提出「無法創造價值的人毫無用處。」說法的強勢CEO，給人耳目一新的感覺(Philips 飛利浦家電旗艦館) 2.男主角-李浚赫 戲劇經歷豐富，不論是正派角色，或是像電影「與神同行」裡面，朴武信這樣的反派，都透過他的演技讓角色特質栩栩如生，也被媒體喻為黃金配角，尤其近年在懸疑劇與警匪劇，都有亮眼的表現，這次飾演愛情浪漫劇的男主角，穿上西裝後的帥氣，同樣非常迷人，喜愛職場戀愛故事的必追。(Philips 飛利浦家電旗艦館) 3.配角演員陣容 「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」的配角陣容也精心挑選過，有演出「異能」之後迅速走紅的「金度勳」，還有「背著善宰跑」裡面的綠葉好友「徐惠媛」，以及獲獎無數的實力派演員「李尚熙」...等等，藉由這些角色共同構築多層次的職場與生活劇情，期待後續集數能看到他們更有存在感的一面。(Philips 飛利浦家電旗艦館) 4.現代職場價值觀的啟發 除了曖昧的感情戲之外，「我的完美秘書/나의 완벽한 비서」也透過HR和head hunter的角度來諷刺「企業」與「人才」之間的矛盾關係和職場倫理，大家都必須在「金錢」、「成就」、「人性」、「幸福」、「名聲」做出取捨，體會「人是如何被人改變」，就像呼應了獵頭公司Peoplez(人人)的名字，希望帶給觀眾共鳴，也思考每個人喜歡的生活方式，輕鬆與議題深度並存。(Philips 飛利浦家電旗艦館) 5.反差式療癒羅曼史 女主角和男主角的個性呈現鮮明對比，姜智允的「冷淡」與劉恩浩的「溫暖」形成了強烈反差萌，隨著劇情的鋪陳，原來各自背後都有一段不容易的人生軌跡，在逐漸冷漠的職場與社會，點出人與人之間的微小善意，能創造奇蹟，無論是愛情、友情、親情的刻畫，都覺得值得一看。(Philips 飛利浦家電旗艦館) 圖影來源：官網，僅供文章分享使用 #我的完美秘書 #韓劇我的完美秘書 #我的完美秘書劇情評價 #我的完美秘書演員 #我的完美秘書角色 #我的完美秘書人物 #我的完美秘書男主角 #我的完美秘書女主角 #我的完美秘書配角 #我的完美秘書結局 #나의완벽한비서 #問候的關係 #打招呼的關係 

｜觀後有感｜《那夜我們行向彼方》願所有遺憾都能找到一個救贖出口

 《那夜我們行向彼方》 年份｜2024 導演｜藤井道人 故事從一位在經歷地震後想尋找兒子的單親媽媽美奈子，發現自己喪命於這場災難中，而因為遺憾，跟著其他亡魂困在人間，並暫時停留在一個荒世樂園裡，互相幫忙彼此完成那些遺憾。 唯有完成生前的遺憾，才能前往「彼方」，也彼方的世界是怎麼模樣，是那些圓滿遺憾的靈魂們才能所見即到達的。因無法實際透過碰觸完成議和的人事物，透過看不見陪伴的方式，會發現有些未見的事情，似乎是深深藏在心中，不同角度和樣態的，更顯得珍貴。 「試圖理解矛盾，本來就是一種矛盾。」 這是整個劇中最有感的一句話，細細咀嚼，真的是很有意思。 劇尾在活著現實世界裡，美奈子他們停留的之處，不過就是荒廢的樂園、長滿草的電影座位和充滿灰塵的酒吧和桌椅，而在亡者的視野裡，那裡是個微光照亮的溫馨世界，眾多電影中呈現的對比，都再次靜悄悄的感謝，讓我們繼續享受活著帶來的各種情緒吧！

室內親子景點【聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園】，平日可整日暢玩

聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園位在土城的一個工業區裡面，自己有停車場但是費用較高，可以像我一樣停附近其他的付費停車場 整個館內除了有工廠的觀光區和兒童遊戲區之外，也有麵包販售處與一些熱食區，待個整天都不是問題 純粹逛觀光工廠不需要額外收費，親子樂園則是要買票 我是在網路上購買票券，除了原有的平日暢玩之外，價格也更為便宜喔！ 到訪日：2025/04/22(二) 聖瑪莉丹麥麵包莊園&親子樂園 聖瑪莉丹麥麵包莊園位在一個工業區裡面，高高的建築物十分醒目 旁邊有自己的地下停車場，但是收費不便宜，我是停在附近其他收費停車場 整棟有四層樓，進入觀光工廠不需要額外收費 四樓的親子樂園就要收門票，不過也是要先在一樓繳費喔！ 一踏進去就看到麵包店，應該是因為時間還很早，麵包的種類和數量都很齊全 早餐還沒吃的我們先買麵包充飢 後面有很大的用餐空間，不過店員說四樓也有用餐區，所以我們待會上樓去吃 如果要去四樓的話要再出去外面的左手邊搭乘電梯 在進去親子空間之前有一些關於麵包烘焙的介紹 這個烤箱裡面的麵包都好擬真喔！ 裡面有很多適合拍照的造景，但是兜兜已經跑走了 原來雙子座的代表甜點是脆皮泡芙，跟我的身材很像欸嗚嗚嗚嗚 兜兜的射手座則是豆漿貝果，每天出門曬太陽的兜皮膚早已不像豆漿般白皙了 終於來到親子樂園的門口了，這裡的確也有一處超大的用餐區 樂園的票券要過來櫃台這邊換樂園手環，平日在營業時間內都可以整天無限暢玩 這期間剛好有抽獎活動，不過寫文章的時候活動已經結束了，沒有抽到我～ 喜歡做DIY的話這邊假日都會開課，可以依照喜歡的品項做報名唷！ 面對櫃檯的右手邊有飲水機和哺乳室 廁所也是在櫃檯右邊，但是距離櫃台又更近 吃完麵包我們先進來上廁所和洗洗手，有小朋友的低版洗手台我覺得超棒！ 廁所也有給小朋友使用的兒童坐墊 時常看到有工作人員來打掃，空間很乾淨，而且地板都沒有洗完手後的水滴喔！ 廁所內有尿布台 這項服務好貼心喔！ 如果不小心忘記帶或是尿布不夠的話真的可以解決家長的大問題 準備要進去樂園玩了，放置包包的時候看到旁邊有好多角度的監視器畫面，這樣可以稍微坐在外面休息然後透過監視器看孩子，很不錯欸！ 最一開始有很大的鞋櫃可以放置鞋子，無論大人或小孩都要記得穿襪子唷！ 從門口就可以看到裡面的遊樂設施了，顏色超級繽紛，非常童趣 飛機造型的小溜滑梯，滑梯的速度蠻刺激的喔！ 旁邊的牆面有不同的積木可以在上面做堆疊 不會轉的旋轉木馬 旁邊還有放三台小車車可以讓小朋友自在滑行 裡面還蠻深的，空間很大，在這樣偽包場的情況來說非常好撇車 左邊的球池很大而且也算深，球很多就很加分 前面的小鳳梨是大家提到聖瑪莉丹麥麵包莊園的親子樂園一定會拍到的吉祥物 旁邊的砲彈也是一個設施喔，而且很好玩！ 延伸到後面還有，很長 右邊的小房間裡面都有不同的設置，這個鋼琴有點難發出聲音 扮家家酒的區域 最裡面可不要錯過沙坑，裡面有各式各樣的玩沙用具和一個小的滑梯 這裡的球池投影遊戲是我覺得最多樣化也最靈敏的，非常好玩 我直接在這裡玩到隔天鐵手、舉不起來哈哈哈哈哈哈 這就是我剛剛說的砲彈遊戲，放球進去可以讓球彈飛出來 基本上不太會打到人，因為是對著前面滑梯的牆面 沙池放的是彩色的小石頭，建議不要讓小朋友躺在上面，怕小石頭會掉進耳朵裡 裡面的玩沙用具擺好擺滿，工程車有大台也有小台，小男生應該都會愛不釋手 這個也很讚，只是有點難操作 上面先把小石頭放進去 以磨石磨的方式將小石子傾倒出來 不好操作是很容易整台都一起轉動，要有人幫忙扶著底座 之後來了一群幼兒園的小朋友，兜兜跟著他們一起進去球池的大型遊具裡面玩 雖然因為光線不好而有點晃到，但是媽媽濾鏡私心覺得這張照片好可愛 聖瑪莉親子樂園裡面的滑梯我覺得都很優秀，滑度很夠，又爽又刺激 兜兜故意讓自己往前飛，超好笑 大聲公造型的攀爬梯，雖然兜兜的襪子已經有防滑點點，但還是爬不上去 小廚師衣帽穿起來真的好可愛喔！ 這裡的食物玩具都好擬真，麵包還有淡淡的香草味欸！ 最前面飛機造型的滑梯，快但不會令人害怕 中午肚子餓了，決定到樓下覓食 原來四樓親子樂園的外面是DIY教室，平日只有接待團體，散客的話就要假日才能做喔！ 一樓除了賣麵包之外也有幾間賣熟食的店家，我選這間拉麵來吃吃看 單純看價格我覺得不算貴 以份量來看就覺得很貴了，而且我這還是有加麵的份量喔！超少！ 但老實說真的不難吃，麵是有Ｑ勁的，很彈牙，叉燒的肉質也很嫩 缺點除了份量小之外，湯頭偏鹹也偏油 因為吃不飽所以又加點一份炸物，是唐揚雞跟炸薯條 一樣不會不好吃，一樣份量偏少 不過這樣吃下來至少飽足感變很足，可以應付下午陪伴兜兜繼續猛闖親子樂園 小結論 聖瑪莉丹麥麵包莊園的親子樂園我覺得還算可以，就是以兜兜的年紀來說稍微有點超齡 其實半天就夠他玩了，只是他捨不得回家所以才待了一整天 後來他根本就都沒有在玩，看工作人員在整理現場他就一起幫忙整理，最後大哥哥送給他好多貼紙以示感謝 樓下有麵包也有熱食可以購買，玩一整天真的不是問題 三度大大稱讚這裡的滑梯很好玩，我自己則是很喜歡這裡的球池投影遊戲 如果家中孩子的年紀大約是３歲左右我覺得最適合，來這邊玩一整天CP值真的很高、很划算喔！

「泰國電影迷必看！2025台北國際書展泰國館帶你探索懸疑文學與鬼故事文化」

撰文編輯/Karen W. 我一直是泰國電影的忠實粉絲，從驚悚懸疑到青春愛情，每一部泰片都讓我深深著迷，一看再看！ 鬼影、淒厲人妻、初戀那些小事、模犯生⋯ 一直到最近超紅的金孫爆富攻略，泰國電影不只劇情引人入勝，更充滿獨特魅力的文化氛圍。 你呢？ 是從什麼地方開始認識泰國？迷上泰國？ 是濃郁夠勁的泰式料理？ 是熱情洋溢的泰國風情？ 還是跟我一樣是泰國電影小迷妹？ 知道嗎！其實很多經典泰國電影的靈感其實來自小說、人物原型也都是參考泰國當地野史居多。 這次於台北世貿中心2025台北國際書展的「泰國館」以「神秘泰國」為主題 展館的重點就是「懸疑、恐怖、推理、鬼故事、超自然」這些我熱愛的元素⋯ 現場將展出來自泰國的熱門小說，包括那些影響泰國影視圈的經典作品，真的超期待！ 還有童書繪本、BL小說、漫畫等等⋯每本都讓人印象深刻。 2015台北國際書展泰國館亮點活動 📖 「聚焦泰國：透過鬼故事探索泰國文化與信仰」 泰國的靈異故事和民間信仰總是讓人毛骨悚然又著迷，深入剖析泰國鬼故事的文化背景，解密那些讓電影更有深度的泰式恐怖元素。 👻 「當新世代創作者遇見泰國傳統鬼故事」 這場座談會邀請了泰國年輕一代的小說家與影視創作者，探討如何將傳統鬼故事帶入現代文學與電影，這對愛看泰劇、泰國電影的人來說，真的超有吸引力！ 🎭 「泰國作家簽書會 & 文學對談」 現場還有機會與泰國知名作家近距離接觸，了解作家的創作靈感！ 這次的書展絕對是泰國文化迷不能錯過的盛會！ 可以藉由這次機會，從泰國文學的角度更深入了解這個充滿魅力的國度～ 一起來發掘更多還沒被改編成影視作品的泰國小說，說不定下一部爆款泰劇就是從這些書中誕生的！ 📍 2025台北國際書展 – 泰國館 📅 展期：2025年2月4日至2月9日 📍 地點：台北世貿一館A819 趕快揪喜歡泰國電影、泰劇、驚悚小說的朋友們一起去朝聖吧！📚🔥 #泰國文學 #台北國際書展2025 #神秘泰國 #泰國小說 #泰國鬼故事 #泰國恐怖片 #懸疑小說 #泰國電影 #泰劇迷必看 #東南亞文化 #閱讀帶我去旅行 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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2025 0224 書《圖繪道德經》學習：新的開始 Commencement

2025 0224 書《圖繪道德經》學習：新的開始 Commencement 「道可道，非常道。名可名，非常名。無名天地之始，有名萬物之母。故常無欲，以觀其妙；常有欲，以觀其徼。此兩者同出而異名，同謂之玄，玄之又玄，眾妙之門。」 出自《道德經》第一章。 人性，真的是玄之又玄，既奧妙，又扭曲，既直率，又變形。 以前我曾認為儒家孔子流傳的觀念很是適合自己行為準則，以「仁」 作為核心，總認為「己所不欲，勿施於人 」，「己欲立而立人，己欲達而達人」。 在言語上，文字上及行為上，別人要我退，能退，我就退，以〝和善〞為依歸。 而後發現，這社會不辯明是非，同情著所謂表面的弱者，絲毫不在意真正的情況與原由，只因我個性倔強及彆扭，受到委屈，不在人前紅眼眶落淚，不輕易開口放低姿態，於是他人之錯是我的錯，他人之非也是我扛。 這時的我終於明白，是我天真了，這世界不是「人之初，性本善」，而是「人之初，性本惡」。我太不懂得保護自己了。 惡，終究不適合自己的本性。 社會，複雜又混亂，工作看似重複單一的循環，卻次次不同，許多階段總是充滿變數與變化。 單一的思維不堪負荷這多變的世界，看待人事物的角度，需要多方視角，多元觀念才可以。 於是繞在莊周論魚的思緒上一段時間，又輾轉開始注意一點點墨家思想，思考著擁有大筆財產是要有何用？人，一日三餐，一個胃能吃多少食物，一個身軀一張椅子，一張床，房子是要多大？多少間？才算夠。 搞得朋友笑話說，有考慮出家修行嗎？ 真的是非也。 只是認為浪費是可恥的，東西多而不用，是一種浪費，從無到形，從心到外，適時適度地進行斷捨離。 可心智呢？ 人之所以能堅強面對一切，內心的強大很是重要。內心與觀念一致，心念合一。 想起很久以前一位長輩建議可研讀《金剛經》，於是我開始做起佛經念誦的功課。 人生就是如此，這邊一個因緣際會，那邊一個因緣俱足，於是開始了改變，改變自己，改變向內審視，向內尋求答案，向內尋求回應。 我在人生長河裡觀人生百態。 我在歲月大海中尋目標方向。 宇宙與時空是歸途，《道德經》第40章，「反者道之動，弱者道之用。天下萬物生於有，有生於無。」天下萬物以有為生，有之所始，以無為本，將欲全有，必反於無也。 讓自己內心愈發堅定，《道德經》，可洗滌觀念，洗刷掉舊思維，刺激新想法，刺激出新火花，於是宇宙說，閱讀《圖繪道德經》可以有【新的開始 Commencement】的優點，像是春回大地，萬象更新，朝陽勃勃，一切有著新的期待與希望，縱身跳躍放手去做吧 ~ 是時候了，該從沉潛的冬天裡舒醒，動身前進！ #DreamCatcher #Alyson #Tarot #否極泰來 #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #新的開始 #道德經 #玄學 #人生

2025 0417 生活的富足，從一個覺察開始：財富 Fortune

2025 0417 生活的富足，從一個覺察開始：財富 Fortune 又忍不住想對塔羅牌做不同的實驗方式。 我從櫃子裡找出另外一副卡牌 ~ 女人迷卡牌，但忘了是哪一系列。 這是第一次實驗，同時抽出兩種卡牌。 女人迷卡牌寫著「Time to Celebrate：身體像另一個朋友，你可以開始問，什麼事情會讓你的身體快樂？」 塔羅牌抽到的是：【10號牌：財富 Fortune】。 再回頭對照昨日已完成的行程表，說真的，會讓人不得不相信宇宙的連結及宇宙的訊息。 雖然已經和朋友約好每天運動，但老實說，我實在太懶了。 總是黏在椅子上，不動如山，寧可滑手機、瀏覽網站，也提不起勁站起來活動一下。 然而，這兩天對自己越來越凸的小腹，和變得粗壯的雙腿，實在越看越不順眼。 於是趁著昨天傍晚天氣舒服，便前往學校運動場，慢慢地散步，繞了操場幾圈，用身體能接受的節奏走了8,000步。 晚上回到家，看到桌上還沒翻開的兩張卡牌，才想起那是早上的抽牌儀式，當時只抽，還沒展開閱讀呢。 我先翻開的是女人迷的卡，開門見山的一句話，像是宇宙不客氣的敲門聲。 有些話，不必委婉或繞彎，裝睡的人叫不醒，那就直接把話語劈到心坎上，讓人無所遁逃。 接著是塔羅牌：【10號牌：財富 Fortune】，黑財神。 那輪子不只與金錢有關，它 是我們心中所珍視的寶藏。 比如，愛情、友情。 比如，專業能力與知識。 塔羅牌的10號牌，【10號牌：財富 Fortune】，象徵著命運的轉輪，也被稱為是黑財神呀。 黑財神的背後有一個巨大的命運之輪，是轉動、循環與變化，且不僅限於金錢，財寶，所象徵的「財富」，是更廣義的，是心中珍視的寶藏。 比如，感情，友情。 比如，專業能力，知識。 比如，健康的身體與家人的陪伴。 當我將這兩張卡牌放在一起細讀、體會，彷彿是一場內在對話。 因為我覺察到自己身體的狀態，讓轉變的種子發芽，命運之輪也隨之開始轉動。 做讓身體開心的事情，是一種難以言喻的滿足感。 隨著身體越來越輕盈，心情也慢慢地變得輕鬆了。 不要批評自己。 也不要責怪自己。 這段時間，面對生活的問題與壓力，有努力照顧心靈與情緒，卻沒留意到而忽略了身體的聲音。 當身體被忽略太久，便會以某種方式提醒我們：它也需要被注意，被關心，被愛。 還好，有覺察到是該有所不同了，改變的時機到了。 這兩張卡牌，如同宇宙遞來的訊息，溫柔卻清晰地提醒：注意並看見自己的身體。 那些無法接受的狀況，如果有能力改變的，那就主動去做。 女人迷卡也提醒：「什麼事情會讓你的身體快樂？」 從一個正向的角度出發，這次的改變，不再是對自己的責備，而是一次慶祝，一場修復。 從現在開始，用行動落實這份決定。 在身體動起來的每一刻，跟它對話，對它說：「謝謝你，辛苦了。 當狀況不好時，你默默承受了這麼多，我沒有忘記。 我會用好心情和貫徹的行動來陪你調整，這次的改變，我需要你一起參與。」 人生萬事萬物，都需要健康的身體來承載與體驗。 即使擁有再多，沒有強健的體魄，也可能只是為他人作嫁，最後一切與自己無關。 當身體感受到舒暢，心情也會隨之輕盈。 當身體變得有力，內心也會充滿希望。 好好享受這命運之輪的轉動吧。 它正在帶領我，走向更健康、更喜悅的方向。 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #一切都是最好的安排 #一切發生都是有利於我 #財富 #報酬 #Fortune #身體 #快樂

【智利-Easter Island】復活節島阿基維祭壇 | 七位探險家 | Ahu Akivi

這個祭壇上的七尊摩艾石像面向著大海，據說是為了指引波利尼西亞探險家回家的方向 復活節島上少數幾個摩艾石像並非背對大海、而是面朝大海的遺址，擁有獨特的歷史和文化意義 位於島上最高點芒加特雷瓦卡 (Maunga Terevaka) 火山的西南側，距離西海岸中部內陸 2.6 公里，兩窗洞 ( Ana Kakenga ) 就位於此 阿胡·阿基維 (Ahu Akivi) 所在的領地與強大的米魯氏族有關，米魯氏族是地位最高的部落之一 據認為摩艾石像是在第一次接觸歐洲遊客之前大約150 年就被放置的 進來園區需要購票或由導遊帶領 每尊摩艾石像高約5米，重達18噸，雕刻精美，體現了拉帕努伊人的工藝技術 這七尊摩艾石像代表七位最早探索復活節島的傳奇航海者，根據傳說，他們是由國王 Hotu Matu’a 派遣來尋找新家園的使者 跟Ahu Huri a Urenga上孤獨的摩艾石像一樣，Ahu Akivi 也是按照精確的天文方向建造的 透過這種方式，居民能控制季節的變化和知道最合適的農業任務時間 Ahu Akivi 平台的軸線從北向南定向，使摩艾石像的正面位於南方春分（9 月 21 日）太陽落下的位置，而它們的背面則面向黎明時分的太陽 Ahu Akivi 的摩艾石像在20世紀中期由考古學家 William Mulloy 和 Gonzalo Figueroa 進行修復，使其恢復了站立狀態 摩艾石像是整個島嶼上唯一面向大海的雕像，因為其餘的雕像都背對著大海 如果從角度來看，它們的方向與其他平台一樣，可能那個方向位置以前有村莊存在 因此，阿基維的圖像和其他圖像一樣被放置，透過它們的法力或神秘力量的影響來監視和保護村莊的居民 Ahu Akivi 是一個兼具神秘感和文化意義的遺址，它不僅展示了復活節島的建築和雕刻技術，還體現了拉帕努伊人對自然、宇宙和祖先的崇敬 -更多詳細行程與心得分享👇🔗【智利-Easter Island】復活節島阿基維祭壇 | 七位探險家 | Ahu AkiviBLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36710063🔗 部落格文章：2024 復活節島四天三夜自由行BLOG：https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36710657-🎀 Facebook 🪽https://www.facebook.com/XiaoLuLove/🎀 Blogspot 🪽https://jkaln4869.pixnet.net/blog🎀 Instagram 🪽https://www.instagram.com/yozakura_saki/-#南美洲自由行#Chile#RapaNui#智利美食#智利景點#復活節島自由行#智利自由行#wowtoplay#popdaily#travelyam#poptour#instagood#life#travel#ootd#photograph#food#food#wanderlust#travelgram#passionpassport

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