MJ的插畫日常 ｜Light of love

圖像語言的密秘，一張圖每個人觀看的角度不同會有不同的感覺想法。請跟著你的直覺尋找你要的答案。你會發現這世界原來這麽有趣😄🤪

韓劇如此耀眼10（有雷）

韓劇耀眼第十集 追了將近一個月 謎底終於揭曉 原來惠子是一個阿茲海默症患者 從第一集開始惠子片段的回憶 爸爸其實是兒子 俊夏是老公 這一切在第十集讓人恍然大悟 這是一部值得用心看的韓劇 真的深刻描繪出一位阿茲海默症病人的角度的世界 也許 如此耀眼的 就是年輕時 那個與惠子相愛的俊夏吧。 看哭ㅠㅠ

不會拍照的大大請進～照這份「0失誤大頭照速成攻略」拍起來，以後每換大頭照必破百讚啊！

NG1角度奇怪：頭重腳輕or不成比例肥短構圖除非你是想拍＃OOTD穿搭，不然整個人塞滿手機畫面切頭切腳的，除了視覺上很壓抑，無法替身材比例加分，後面風景也都擋住了….嗯？那你就在家自拍就好了呀？ TIPS 把握比例和善用拍照工具，胸以下都是腿不是夢想 出去玩的全身照最佳的拍照比例，記得人物上下方留白比例是8:2，會有拉長比例的效果哦！就算不是站著，也可以遵循這個上多下少的公式，是滿足畫面美感＆拉長身材一舉兩得的構圖技巧。另外提供大家一個小技巧，就是如果大家有廣角鏡、或者相機有廣角模式的話，有廣角鏡頭的就是大家最大的秘密武器啦～小編這次用HUAWEI nova 4e來做示範！光用講的大家可能想像不出來～但是有沒有廣角真的差。很。大，自從用過手機的超廣角三鏡頭，以後拍照再也不用角度、構圖想半天，就能拍出修長效果啦！ NG2 修過頭的蛇精自拍照 網路上有句名言：不求同年同月同日生，但求同臉同鼻同醫生(?)等等～大家修出來都撞臉真的超糗，特別是修圖修成蛇精男or 蛇精女更是讓人討厭啊！ TIPS善用app或者美顏功能手機，修得剛剛好才是美照高手 喏！先奉上之前我們寫的十大美肌app文，請大家善用這些比SKII還厲害的APP們＆濾鏡教學，但還是要注意不要修得太假喔XD NG3亂用濾鏡，不是大顆粒就是黃到看起來身體有問題 TIPS 朋友補光、或者場景識別強的拍照手機 好拉最傳統、大家一定試過的方法，當然就是找人補燈、或者狂換濾鏡換到滿意為止啦！但難度最高的夜拍真的是很棘手，這時候夜拍好的手機就超重要，先看看夜拍好壞到底差多少你們就懂啦！ HUAWEI nova 4e除了超強夜拍，就算燈光不足拍一樣拍美美，重點是加上AI場景識別，不管拍攝環境怎麼變都OK～一樣能拍的美美噠！ NG4構圖死板、遊客照 構圖太過死板，站得直挺挺的只差沒有立正敬禮，拍出來還是只能恭喜你獲得遊客照一張。 TIPS 咖啡、書本都是很好的文青風道具 在背景很單調無趣、或是旁邊人很多很雜時，坐著蹲著拍照，是很好的辦法喔，不然善用手邊的拍照小道具Ex手機，有尷尬癌的女孩利用美美手機做道具也不錯。 像是HUAWEI nova 4e的美美機身完全就是穿搭照好幫手，這次推出的兩個顏色都好好看啊～～～ 6.15吋珍珠屏拍文青照很可以～ 就算臨時當作擺盤小道具來拍攝情境照一樣能幫質感加分！ 偷偷說：2019/4/30前只要到華為體驗店、台灣大哥大、或者華為合作經銷通路購買HUAWEI nova 4e並上活動網頁 登錄，還會送HUAWEI Band 3e運動手環喔！錯過可別怪小編沒和大家說啦～ 更多資訊請看：https://consumer.huawei.com/tw/phones/nova4e/

現在就可以開始！3個日常靈性練習，練習讓自己越來越清明吧

 想要讓自己看得更清明、擺脫痛苦與束縛、求得心靈平靜，可以從何處開始呢？ 其實靈性的門檻沒有那麼高，不需要借助外在條件，從平常生活小事就能開始進行自己的靈性練習。 1. 學習自我觀察 養成自我觀察的習慣，隨時監測自己的內在狀態：「我現在自在嗎？」「此刻的我有什麼想法？」你的內在有什麼感覺？你的心智又製造了什麼想法控制你？ 自我觀察可以幫你從「無意識」走向「有意識」，進而慢慢擺脫心智控制，學著不抗拒當下，並接納本然的自己。 2. 練習讓情緒穿過你 日常生活總有許多事牽動著我們的情緒：聽見門外狗在吠，感到煩躁；搭捷運被推了一下，覺得憤怒；一路上都是紅燈，備感不耐。 意識到負面情緒升起時，趕快提醒自己「醒來吧，專注此時此刻」。與其築起一面抗拒的牆讓自己被痛苦擊中，不如讓一切情緒穿透你而過，不做任何停留。 3. 試著對事物不妄自下評論 眼見不一定為憑，所見不一定為真，從現在開始練習讓自己不妄加評斷，用不同角度去接納事物，甚至嘗試以更高角度去觀看全局。 久了便能發現自己內心越來越清明，你會意識到很多事情都是虛幻的，沒什麼好執著。 對我來說，「自我觀察」是最重要的第一步，當我們終於開始分辨出「意識」跟「心智」的不同，能夠跳脫心智框架來觀察當下自己的狀態時，你的整個覺察力、領悟力便能提升，後續其他更深入更多面向的靈性練習也就自然而然的展開。 不妨時時刻刻提醒自己觀照內心、靈性練習，即使只是微小的事情，也能牽動整個人生際遇的改變。 你也有屬於你自己的靈性練習嗎？歡迎留言分享❤ --------------------------------------------------------- IG：Evelyn Lai | 有醒日記 FB：Evelyn Lai 有醒日記

8句《我們不能是朋友》寫實男女金句！「不愛就不愛了，沒有誰對誰錯」

今年夏天最高討論度的台劇《我們不能是朋友》你追了嗎？劉以豪 x 郭雪芙這俊男美女的組合真的很吸睛，但要編輯說最欣賞的，還是袁艾菲的角色啊！雖然霸道總裁愛上小資女的設定很夢幻，但劇中角色們的感情問題卻是相當寫實，在愛情裡矛盾的心情我們或許都曾有過，今天就盤點8句令人印象深刻的經典台詞吧！ 1.「果然這世界上，唯一不會變的事，就是事情會不斷的改變。」 惟惟和皓一分手後，和克桓在公園裡聊天，她說都快忘了跟皓一也有不必擔心花多少錢、不必規定一週約幾次會、不用煩惱房子頭期款的隨性日子。「果然這世界上，唯一不會變的事，就是事情會不斷的改變。」的確，感情中每個階段都會有不同問題，一個解決了另一個又出現，這時候雙方之間的溝通和共識可是很重要的呀！ （圖片來源：愛奇藝） 2.「我不想當那種，只能依附男人的女人，一但另一半不在了，就像世界末日一樣。」 惟惟和皓一在客廳討論分手時說了這句話，她不想像以前一樣，活在對方的計畫裡，卻不知道自己要什麼，想必很多人看到這裡，也開始思考自己想成為什麼樣的女人？編輯真的希望惟惟能勇敢做自己，成為一個不依靠他人，活出自我的女人呀！ （圖片來源：愛奇藝） 3.「我不要按照別人意思過生活，我不要聽別人告訴我該怎麼做 ！」 惟惟在公司被皓一的求婚大鬧大吵後，和可菲說了這句話，她希望能走出之前的生活，做自己的主人，不再被感情左右，不再被告知應該要怎麼做，不再像笨蛋一樣，只能盲目地跟著皓一走。 （圖片來源：愛奇藝） 4.「如果你只是在享受戀愛的過程、追求的快感，那麻煩你，可以放手了」 克桓打電話給可菲關心惟惟時，可菲說了這句話，告訴克桓如果他只是為了快感接近惟惟，那麼這不是惟惟需要的，可以放手了！相信許多女孩要的是一段認真的感情關係，能夠被用心的珍惜、對待！（題外話：好想有可菲這種好朋友啊～） （圖片來源：愛奇藝） 5.「你就不能當作這是我在為未來努力嗎？」 因為皓一摟著麥子姊唱歌被惟惟看到而爭吵了起來，皓一說出了這段話，想必很多女孩看到當下應該傻眼了吧。摟著別的女人還說是為了未來努力，真是令人生氣又心碎的一句話…真正的為未來努力，才不是這種方式呢！ （圖片來源：愛奇藝） 6.「不管妳做什麼決定，我都會永遠陪著妳。」 有一種友情叫周惟惟與韓可菲。這句話是可菲對惟惟說的，真正的好朋友就是無論發生什麼事，天塌了也會保護你，永遠陪著你呀！無論做什麼決定，都會站在你的角度為你想、給你意見，你的身邊也有像可菲一樣的好姐妹嗎？ （圖片來源：愛奇藝） 7.「我從來都沒有希望你改變，我更不希望你為了配合我，而改變你自己。」 克桓和子媛因為惟惟的事情爭吵時說了這句話，子媛為了挽留而和克桓說會改變自己。相信很多人也曾因為挽留對方而讓自己變得不像自己，但其實，一起改變，一起進步，才是最好的呀！而不是單方面的委屈求全，有的時候，心不在了，改變再多都是多餘的呀！ （圖片來源：愛奇藝） 8.「愛情又不是婚姻，有義務有責任。你們情侶之間，不愛就是不愛了，沒有誰對誰錯。」 最後一句是編輯自己的私心，這句由子婷說出的真的是真正的金句啊！要向全天下擅長情緒勒索的兄弟姐妹們說！ （圖片來源：愛奇藝） 以上句句都是好多人的感情寫照啊！在一段關係裡，一起進步、一起規劃未來，是件很美好的事情，祝你有一段能夠勇敢做自己、被用心對待的感情生活唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #2019台劇 #劉以豪 #台詞 #影劇音樂 #愛情 #我們不能是朋友 #生活精選 #袁艾菲 #語錄 #郭雪芙 #金句 #陳妤 

比風還要自由！留不住的星座男TOP3，自由的空氣比戀愛還重要～

對有些人來說愛情只是生活的調味劑，他們更在意的是自由自在的生活，不願因為愛情而受到束縛停留在某地，以下揭露留不住的星座男TOP3，快來看看都有哪些星座上榜了吧。 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） TOP3：水瓶座 水瓶男不會把愛情擺在生活中的第一順位，由於他們有自己獨特的想法，性格上也比較獨立，這樣的特質使得水瓶男並不太需要他人的陪伴，自己一個人就能很好的過生活，同時理智的水瓶男就算有點在乎對方，卻也不會因為愛情而放棄自己的目標，灑脫且追隨自己所求的生活才是他們想要的，如果強迫把水瓶男留在身邊只會適得其反。 TOP2：射手座 射手男的熱愛自由是非常全方面的，思想與行動上追求的都是自由，他們生活中並不需要其他的意見，對射手男來說自由就是生命中最重要的事情，拿愛情當理由綁住他們完全不可行，射手男的愛情觀念偏向只要兩人有緣，不必刻意去束縛彼此，是你的永遠會是你的，不管用想什麼方法留住他們都是枉然罷了。 TOP1：雙子座 雙子男非常的聰明機智，同時也沒有什麼定性，就好像空氣一樣，能感覺他們存在卻摸不著，這樣靈活的雙子男是很少願意為了誰而停留的，有也只是因為新鮮感而短暫駐足，當厭倦時就會感到束縛與無趣，平淡的生活讓他們感覺很痛苦，想留住雙子男的唯一辦法就是不停提升自己製造新鮮感，他們才不會離去。 雖說愛情確實不是生活的唯一，但是追求自由與沒責任感還是有區別的，喜歡自由不一定是不愛你，但是沒責任感真的不行，波妞們千萬要看清對方是哪一種狀況哦！ 延伸閱讀： 👉🏻緣分其實沒你想的玄！聽科學家用「理性角度」解釋緣分命中注定的感覺～ 👉🏻投資自己永遠是對的！單身女子的6個必修課題，這些學分應該要拿到～ 👉🏻愛情走心王星座TOP3！談起戀愛癡情到不行，交往越久就越認定你～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #交往 #像風一樣自由 #兩性 #戀愛 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #留不住星座男 

你是高敏感族群嗎？最敏感星座TOP5！雙魚太敏銳、天秤小劇場超多

心思細膩的人容易注意到一些他的微表情或舉動，但也往往因為這樣讓人感到心累。可能是朋友的一句話、一個疲累的眼神、甚至面無表情，都會開始腦補自己是不是做錯了什麼？擁有高敏感體質的人可以用超強洞察能力發現身邊的異樣，也具有超強同理心，對於他人的煩惱感同身受。一起來看看5個情緒敏感星座，你上榜了嗎？ （圖片來源：《女神降臨》劇照） TOP5：雙魚座 水象星座的雙魚，性格本身就很夢幻浪漫，他們很感性，直覺和觀察力也很強，對於他在乎人的細微表情、行為都觀察入微，做出一套分析，並用同理心真的置身在你的角度陪伴他人，提供適當時機幫助又彼此至於干涉他人。 TOP4：雙子座 雙子座白天很正向很多朋友，晚上夜深人靜時就開始孤獨感襲來，尤其對負面情緒敏感，除了小小玻璃心，義勇容易自己對號入座，只要身邊朋友心情貌似不佳，就會開始反省，是不是自己做錯了什麼？雙子也是高敏感鬼靈精怪的人，思緒轉變快速，八卦信息量大，很容易因為小事產生興趣而介入，最後把自己搞得很心累。 TOP3：巨蟹座 巨蟹是母愛最多的一個星座，天生很喜歡照顧人，他們覺得很多事情都與自己有關，什麼事情都會想操一下心。巨蟹也很容易受到外界評論的影響，需要透過別人的稱讚來肯定自己，比起複雜到社交活動，更喜歡一個人的獨處空間，好好的做自己也是調整緊繃心態的一種方式。 （圖片來源：《一半的一半》劇照） TOP2：天秤座 天秤很在乎外在形象，他們的敏感來自於要保護自我，不想受到他人討厭，天秤特別怕失去，總是做好每一個細節，有時候甚至違背自己的想法迎合他人，希望可以讓大家都喜歡自己。而小劇場多的他們也有嚴重的選擇困難症，在做決定時希望可以不要傷害到任何一方，不想見到任何負面的後果。 TOP1：天蠍座 天蠍屬於直覺性很強、第六感很強的浪漫星座，他們雖然不會一直去觀察，但只要有一點小細節，他便可以開始去延伸發展，一眼就看出不合裡的地方，再加上他們的記性是很好的，他不會直接說出口，但卻一直放在心底。天蠍討厭懷疑，所以任何謊言基本上是瞞不過他們的。 有沒有發現這五個最敏感的星座都是屬於水象跟風象星座呢？這兩象的星座寶寶真的很細膩也容易想很多，但如果跟這樣的人當朋友也能感受到滿滿到浪漫與照顧呢～ 延伸閱讀： 👉友情與愛情大抉擇！12星座重色輕友程度，看看誰一談戀愛就消失 👉當他們陷入愛情會是什麼模樣？帶你看12星座男／女的「愛情性格」！ 👉你真的了解他們嗎？12星座「可見和隱藏」性格讓人超意外！快揭開這些秘密～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯#Rabi #poplove #人格 #心思細膩 #情緒 #敏感 #星座 #波波邱比特 

你是天真還是邪惡？超萌貓咪心理測驗，選一張看出你的天真指數有多少～

大家覺得自己是比較善良的人？還是偶爾會出現某些邪惡的想法呢？快跟著邱比特一起來玩玩超萌的貓咪心理測驗，憑第一直覺選擇喜歡的貓咪，測出你內心天真的指數！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1046192 選好了嗎？來看答案囉～ （A）內心的天真指數是20% 你並不是太天真，只是有時可能看待事情比較認真，會給人帶來無形的壓力，但也不用想太多，用平常心去面對就可以～ （B）內心的天真指數是80% 你的天真指數算是非常高，雖然直率的表達自己意見很好，但人情世故也要多了解，學習理性一點判斷事情，是很有幫助的哦。 （C）內心的天真指數是40% 有點天真的你，面對不同的情況，也懂得採取各種方式處理，即使自己有不對的地方，也會深刻反省，建議你對於錯誤之處看開一點喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/989879 （D）內心的天真指數是0% 天真這個詞和你一點關係都沒有，理性的你是能廣納對方意見，但不一定會全盤接受的人。即使意見不同，也能包容對方立場及完整的表達自己，很能擔任群體之中的意見領袖！ （E）內心的天真指數是60% 蠻天真浪漫的你，有時可能會故意鬧鬧小孩子脾氣，或和別人唱反調，內心多少會想刷刷存在感或被關懷，其實不這樣高調表現，喜歡你人也是很多的！ （F）內心的天真指數是100% 說到天真，就絕對是你的代名詞！你很容易就在說話時，不小心脫口出內心真實的想法，在衝動表達意見之前，記得三思而後行，免得無意間傷人太深可就不好了～ 大家選哪隻貓咪、又覺得準不準呢？其實人的天真程度，很難只用一個角度就能下定論的，擁有純真的同時，也要保持理性比較好喔！不妨分享給喜歡貓咪的朋友們一起來玩吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1040052 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #ava兔 #天真 #天真指數 #心理測驗 #爛漫 #貓咪 #貓咪心理測驗 #邱比特心測 

用愉悅的心看世界

#14 從科學的角度來說，心智感受到的一切， 大腦會轉化相應的化學成份。 如果你用喜悅和幸福的角度看待這個世界， 因為感覺愉悅大腦會分泌多巴胺， 這種化學作用能促進成長， 如果用恐懼看世界， 大腦會釋放壓力激素和發炎物質， 讓身體進入自衛狀態，細胞成長會停止。 -《防彈成功法則》 ------------- 我一直提到很多次， 要刻意讓自己保持正向心理的原因， 不止容易把煩惱化為行動， 從科學上來看， 你的情緒長期保持正面跟負面 是真的會影響到身體狀況的， 許多疾病也是因此而生。 就算欺騙自己的大腦也好， 刻意樂觀也好，請盡量用愉悅的心 找到生活中讓你快樂的事， 這個真的很重要。

原來你最愛的自拍姿勢已經透露了你的個性，關於愛自拍的女孩 3 種科學實證也太幽默！

現在不管是男生女生都有自拍的習慣吧，沒辦法啊好用的美圖 app 這麼多，看了就會覺得手癢癢！不過自拍角度和習慣其實沒那麼簡單，它們都反應著妳現實的心理唷 自拍並不像看起來那麼簡單 因為自拍行為的背後其實有很多原因，比如說覺得自己今天很美、或是走在路上突然遇到了張孝全！這時候當然會忍不住想要放到網路上跟大家炫耀一下啦：） 只是這個行為偶爾當然沒關係，太常這麼做的話，經過數據統計這可是會影響人際關係的啊！下次和朋友出去玩的時候，還是放下手機好好聊天比較好 在這之前先來看看，關於自拍這件事還有什麼有趣的研究結果！ 1. 太愛自拍的人，很可能有過度自戀的傾向 大家可能覺得這沒什麼，可是 instagram 打開來通通都是自拍照片這真的不是紀錄生活而已了….去年研究人員統計後發現，在 post 照片之前會花時間編輯的人幾乎都有自戀型的人格特質，並且如果是男生上傳照片會先修圖推推，自戀型人格的傾向就更強XD（男生修圖錯了嗎） 2. 自拍可能真的會毀了你的人際關係 根據今年十月在英國所做的一項研究，自拍對你的社交並沒有太大益處，反而有可能會讓你疏遠你的朋友。因為大家都會忍不住開始比較誰比較美、誰的讚多這類毫無意義的問題上 其實愛自拍真的沒差，可是每張都要上傳到社群上分享給大家的話，通常的情況是陌生人給妳的讚數非常多，但現實中知心的好友卻沒有幾個啊 反正，就是提醒妳自拍沒關係，但是放在自己手機相簿裡就好，不要每天拍照上傳啦！ 3. 最常用的自拍姿勢和個性有關係！ 研究人員通過照片和個性測驗分選後發現這些，是不是非常有趣啊～ 喜歡嘟嘴→可能情緒容易不穩定 手機高角度自拍→對於事物的積極性較高 不喜歡看鏡頭→雖然內向但通常很有個性 

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韓劇如此耀眼10（有雷）

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