語言卡關、各種旅遊疑難雜症? 你絕對要Follow的優質Youtuber！

由於科技帶來的便利，學習東西不再只是藉由學校、書本以及上網查資料，手機打開youtube，無論你遇上什麼疑難雜症都可以透過youtube花更短的時間找到辦法， 當然youtuber有分很多領域，以下我要來分享的兩大類型 第一部份是語言學習類，對於國內外旅遊或著日常生活中語言還是扮演著相當重要的角色，讓你用看影片的方式學習，擺脫死背法，讓你藉由影片的敘述以及畫面更能融會貫通 另一部份是旅遊相關類，想要了解一個國家的文化與特色，出發前的事前工作是相當重要的!也是我個人一直在學習的部份，透過下面幾位旅遊Youtuber可以讓你知道原來了解世界是如此容易以及輕鬆! 語言相關頻道 1. 阿滴英文 https://www.youtube.com/channel/UCeo3JwE3HezUWFdVcehQk9Q 還記得是從一個英文座談會第一次認識阿滴，對於一直很想要提升英文能力的我 阿滴英文頻道，提供了各種日常生活常用的會話練習也藉由和來賓歌曲遊戲PK互動 提高學英文的樂趣，除此之外，無論你是否正要準備檢定還是各種語言考試， 他們也會有專攻考試的頻道分類，不再是專研補習班的講義來告訴你怎麼快速解答， 而是用影片的方式呈現，讓你在應對聽力測驗以及閱讀測驗時，可以更能掌握考試的小秘訣 並且更精準的拿捏時間，對於想要提升語言的你，是一個不錯的選擇! 2. Valentine in Paris https://www.youtube.com/channel/UCVblEVuIcUre04APNvy5inQ 當初接觸Valentine in Paris是從Instagram開始，原本就有學法文的我 可以藉由滑Instagram每日一句貼文來輕鬆學習到法文 讓Instagram不再只是分享生活瑣事的工具，附上音標表搭配聲音不斷的重複播放 讓你可以有更深刻的印象 除此之外，現在Valentine in Paris在頻道上也有分享新的頻道 【看藝術學法文】輕鬆看懂莫內和印象派 【看法國品牌故事學法文】LV品牌故事 以柔和的聲調來敘述故事，背景音樂搭配古典音樂讓我們更能有種身歷其境的感覺 讓我能用最簡易的方式了解每個故事以及藝術作品背後所傳達的情感與涵義 精緻用心的影片你絕不能錯過了! 旅遊相關頻道 3. Ku's dream酷的夢 https://www.youtube.com/channel/UCV1OpUwWJCMiv6gJCRR6yAg/featured KU是一位法國人，藉由他讓台灣的文化以及美食都能被這個世界看見 影片每次都會邀請遠在異鄉的朋友體驗台灣的生活，無論是美食、文化體驗、探索景點 在一些文化差異的衝擊下，讓我們更能發現我們跟外國人看事情的角度都不盡相同 而產生一些很有趣的事，影片剪接字體以及色調上也都是使用很飽和的色調 讓人留下很活潑的印象 是一個讓你看完會覺得輕鬆愉悅的影片 4. Spice Travel https://www.youtube.com/channel/UCHc5W23j8eUY492BlI__u-w 當初知道Spice Travel是藉由廣告的觸擊率而得知的 一開始是從他們的app開始使用，起初他們會藉由每個人旅遊習慣而做一個測驗 用這個測驗結果來幫助你找到適合你的旅行風格及地點 不光是用影片的方式介紹還同時用圖文並茂的方式，app介面相當用心且人性化！ 他們厲害的一點是，他們只推薦真景點，影片透過兩個女生親身體驗拍攝 一起挖掘一些不為人知的秘境，對於雨天備案也相當有一套 解決了大家一直以來的煩惱 除此之外，也會傳授用最少的錢擁有不一樣且高CP值的景點玩法 因應網美世代的來臨，影片裡也會指導你拍出與別人不同的網美照 這麼多旅行指標小TIPS，趕快追蹤、訂閱、分享、開啟小鈴鐺! 5. Zoebitalk肉比頭 https://www.youtube.com/channel/UCs4jRrfq8fWWwMj6-Xj_wHw 從踏上越南這片土地之後就開始follow他們了 很喜歡他們在越南義無反顧旅行的模樣，他們用影片以及圖文的方式來說故事 選擇跟別人不一樣的交通工具 改用騎機車環島的方式帶領我們去揭開越南神秘的面貌 他們在異地面臨各種突發狀況的時候，也很小心翼翼的處理 看著影片的同時，彷彿自己都有種身歷其境的感覺。 但其實也是呼籲大家自由行一點都不難且不可怕 並保持著帶著大家去玩，也教大家如何自己去玩的核心精神， 他們在下面網址的地圖整理了他們的旅遊蹤跡 不用再花過多的時間規劃行程，點選地圖地點後 會出現文章以及相關影片連結可以直接觀看，是不是超級貼心呀! 喜歡他們的文章或影片的話記得幫他們分享唷! https://zoebitalk.com/about/ 以上為近期很喜歡的YOUTUBER推薦給大家 延伸閱讀▾▾▾ 關於我▾▾▾

What’s your PLAN A? 你的下一段旅程要去哪裡 2023全新PLAN A系列，給你想做就去做的勇氣 ST

由STAYREAL主理人阿信親自操刀的PLAN A系列於今年春夏再度精彩登場！結合阿信對於生活的感受與心中的初衷信念，PLAN A獨特的個性風格與正向意涵深受消費者的期待與喜愛。這次發表的全新PLAN A系列以「What’s your PLAN A?」作為設計的開端，透過溫厚的手寫A線條，讓藤葉蔓延的腰果花圖案，在A LOGO中展現堅韌的生命力，還有強韌堅固的丹寧，象徵著跟自己挑戰，鼓勵大家起身行動勇敢做自己！近期穿梭在各大城市巡演的阿信，在行程忙碌之餘也特別為這次PLAN A新品拍攝全新視覺，同時擁有多重身份的阿信，對於身兼主理人、樂團主唱、作家、藝術家與設計師等不同角色的切換也有獨到的想法與見解。被問到這回PLAN A想傳達的概念，阿信表示：「傾聽自己內心的聲音，每個心中的願望，都等待被實現！」透過PLAN A鼓勵大家勇敢做自己，別再猶豫不決，持續往前走，做自己想做的事。 青春是一張快轉的卡帶，記載著前行時光的回憶旅程，你是否還記得那些奮力追尋夢想與擁抱熱情的燦爛時光，還是已經被生活磨平了稜角，而漸漸掩蓋住屬於自己的光芒…。全新2023 春夏PLAN A系列傳遞著勇氣信念，運用許多有別於以往的設計風格與精緻細節，在服裝與配件上都注入特色腰果花圖騰、洗鍊丹寧異材質拼接、手繪精緻電繡以及高對比風格配色，無論當單品使用或混搭都能時髦又有型！廣受粉絲喜愛的rabbit.Q純真兔兔，這次也推出全新丹寧訂製款，穿著牛仔褲繫上PLAN A專屬的手繪腰果花領巾，帶著勇氣與純真信念療癒著每個生活日常，粉絲們絕對要把握機會入手珍藏！2023全新PLAN A春夏系列將於2023年5月26日陸續上市，穿出自然率性的態度，展現最真實的自己！ 【勇敢踏出每一步，我的世界由我做主！】 STAYREAL主理人阿信：『What’s your PLAN A? 你的下一段旅程要去哪裡?』面對緊湊又快速的生活步調，對於曾幻想過的白日夢，或是遲遲無法起身行動的決定，你心中懸而未決的願望清單，又完成了幾項?在這次的全新創作過程中，主理人阿信運用充滿生命力的腰果花和象徵強韌堅固的丹寧元素，巧妙的結合拼接與手繪技巧，將突破框架的精神以及經過洗鍊蛻變後的精彩注入商品細節中，經由勇於挑戰自我的勇氣和自我成長的堅韌精神，激勵出勇敢追尋自己的夢想和跟自己挑戰的勇氣。「WHAT IS YOUR PLAN A?」這個全新的創作鼓勵大家傾聽自己的內心，不管別人怎麼定義，勇敢地決定自己的人生，勇敢地去追尋自己的PLAN A！ PLAN A丹寧系列精選受歡迎的必備單品，運用異材質拼接的方式注入許多特殊設計巧思，從簡單的單品中看到令人讚嘆的講究細節，包括充滿叛逆感的內外反轉丹寧外套，突破一般循規蹈矩的丹寧造型，透過裡拼外合的特殊構造，加上別具特色的外露口袋與不修邊抽鬚設計下擺，每個角度都能穿出勇敢又獨特的自我態度。還有長版拼接上衣，使用針織x丹寧的拼接設計，讓視覺上更有層次感，胸口精緻的A LOGO電繡，傳遞豐沛的信念能量；郵差包使用加厚版的水洗丹寧布料搭配尼龍織帶，經過自然洗色更能呈現高級丹寧獨有的細膩紋理，讓PLAN A精神伴隨在你的生活日常。 深受潮流界的注目的腰果花元素，同時也是象徵堅韌生命力的勇敢符號，鼓勵大家突破心中框架大膽做自己，像腰果花一樣持續探索向上蔓延，探索屬於自己的夢想地圖。短T的設計以PLANA 精神標語結合手繪圖案，將腰果花烙印在最具代表性的A LOGO裡面，替穿搭注入更多豐沛的勇氣力量；華夫格長版T在下擺融入腰果花圖騰織標，創造時髦又搶眼的視覺印象！前短後長的特色剪裁襯衫，在袖口與後方下擺都加入了撞色拼接設計，讓整體穿搭更顯層次與質感，胸口加入精緻的PLAN A手寫電繡，展現堅定的態度與精神；上寬下窄的錐形長褲，選用硬挺的材質設計，側邊兩個大口袋設計機能性十足，袋口上加入了低調的黑色腰果花印花，展現獨特的帥氣型格潮感，陪你勇闖每一段旅程！ 初登場就造成搶購風潮的rabbit.Q純真兔兔公仔，吸引眾多粉絲熱烈關注與討論，這回特別以全新的牛仔丹寧訂製款重磅登場，萌萌表情配上可愛造型，繫上PLAN A專屬的手繪腰果花領巾，穿著牛仔褲坐在特製的丹寧沙發上，自帶強大氣場出現的純真兔兔散發可愛的潮感魅力，用勇氣與純真信念療癒著你的生活日常。共有淺藍與深藍兩色可挑，粉絲們絕對要把握機會入手珍藏！ 【關於STAYREAL】 STAYREAL由五月天主唱阿信與知名藝術家不二良於2007年共同創立，秉持著“一件T-SHIRT也可改變世界”的理念，STAYREAL每款設計都有其獨特意義及自己專屬的故事，希望讓消費者能夠從衣著中表現自己的性格與態度。懷抱無限創意與勿忘初衷的品牌精神，STAYREAL憑著對設計的熱愛與流行的敏銳度，持續不斷進化並跳脫品牌框架，在潮流、時尚、創意、藝術與餐飲領域中全方位發展，產品支線從剪裁服飾延伸到各種流行周邊、包包配件、休閒帽款、3C與生活用品、藝術公仔與時尚選物，同時也持續開發不同跨界聯名系列，展現品牌豐富多變的各種樣貌，成功奠定STAYREAL在潮流時尚界中不可撼動的重要地位。

What’s your PLAN A? 你的下一段旅程要去哪裡 2023全新PLAN A系列，給你想做就去做的勇氣 STAYREAL主理人阿信親身演繹 5月26日強勢登場！

全新旅宿品牌「了了礁溪」即日起試營運，自然洋行曾志偉團隊操刀設計！

都會生活步調緊促，回歸簡單質樸的「慢旅」躍升近年熱門趨勢。由礁溪在地人文家族發起，經過五年籌建，打造出全新的旅宿品牌「了了」，即日（2/22）起正式啟動試營運，透過居、食、藝、遊的概念安排，為繁忙的都市旅人打造一處靜謐及舒暢身心的棲息地。建築設計由自然洋行曾志偉團隊操刀，外層由不規則的圓弧形竹圍籠罩，從各角度賞玩皆有不一樣的收穫。此外，為貫徹綠色旅行的理念，選用對環境相對友善的建材與台灣在地工藝的傢俱傢飾，期許成為旅人親近自然、實踐慢活的旅宿空間。 【圖1】宜蘭礁溪的全新旅宿品牌「了了」，即日（2/22）起正式啟動試營運。 「了了」是以自然為植、人文為璞，所淬鍊出的風格旅店，致力提供旅人一個更親近礁溪當地的旅居生活體驗。「了了」命名源自「了了分明，如如不動」禪意概念，意為當我們明白自然法則的運作後，即使面對外界瞬息萬變，依然能保持內心澄靜，期許旅人們在自然人文的滋養下，回歸身心初始狀態的境界，開啟一段專屬於自己的生活慢旅。 融入礁溪當地的有機建築，透過「鑿穴」為旅人打造身心棲息地 「了了」與自然洋行建築事務所攜手合作，打造出獨樹一格的建築型態。事務所主持人曾志偉，幼時曾在帛琉短期居住，而後則長年往返峇里島，啟發他對於原始山林的嚮往，追求建築與自然環境之間的相處及互動。 對於自己與團隊首座旅宿空間作品，建築師曾志偉表示：「我們最初以『樹洞』為靈感，運用大量竹材所建構而成的最外層，將整座旅店安穩地籠罩著。不規則的圓弧形竹圍，一方面屏除建築物稜角，營造更自適自在的休憩空間，一方面亦將『了了』轉化成一個融入礁溪當地的有機體，隨著時間推移，花、草等植物逐漸生長於其上，伴隨而來的蝶飛鳥鳴，為每次造訪帶來截然不同的感受。」 【圖2】了了礁溪建築是以「樹洞」為設計靈感，專為都市旅人打造、沉澱身心的棲息地。 別出心裁的鑿穴設計，也可以在內部空間發現其蹤跡。位於旅店一樓的Habitat餐廳，外型宛如洞穴一般的半開放式空間，透過大片的落地窗引入自然光線，營造自然原始與前衛設計交融的獨特氛圍。旅人走進此處空間用餐，就能將所有喧囂紛擾暫時隔絕於外，面對著窗外悠然景致，與親友盡情共享餐桌上美好的一切。「大地房」獨有的「樹洞」，則是提供旅人自處的療癒空間，藉由冥想、閱讀或沉澱自我，找回最明朗澄淨的心境。此外，客房內裝不僅依據各空間的格局量身設計，更汲取大自然元素作為設計構想，例如：面對窗外大片綠意的「森林房」、宛若蘭陽平原般遼闊無邊的「平原房」以及可遠眺山海島嶼的頂樓「日出房」等等。 【圖3】Habitat餐廳是一個外型宛如洞穴般的半開放式空間。 【圖4】面對窗外大片綠意的「森林房」。 選用環境友善建材、在地工藝品，共同實踐永續旅居生活 「了了」的概念深受自然環境及當地人文的啟發，因而格外重視綠色旅行的永續理念，選用的建材、傢俱、傢飾及其他風格物品，大多數皆屬環境友善或來自台灣在地工藝，包括：外層竹圍是以經碳化處理的「孟宗竹」做為建材、內牆建料「樂土」前身為水庫淤泥並可吸附濕氣、以及由來自台東和屏東部落的工藝師使用台灣原生「月桂葉」編織而成的盆籃等，以具體行動友善環境並支持在地產業。 【圖6】客房內的盆籃，由來自台東和屏東部落的工藝師或農忙之餘的婦女，使用台灣原生月桂葉編織而成。 團隊亦透過居、食、藝、遊的概念安排，打造出全新旅宿體驗：餐飲服務方面，由廚藝總監設計的季節限定菜單，採用宜蘭當地食材入菜，結合東西方的料理方式，持續創造舌尖上的驚喜；館內的藝廊空間「Sunis」，每季邀請藝術家進駐策展，策劃各種主題活動與課程，使藝術氛圍自然而然融合於空間之中；而深度漫遊方面，規劃特色遊覽路線，從在地人的視角，給予遊程方面的建議，發掘更多引人入勝的秘境。即日起，「了了」正式啟動試營運，由春秋國際管理顧問公司代為經營，全館31間客房並擁有多達七種房型，讓每位到訪的旅人，感受一場親近土地的自然人文之旅。 更多訂房資訊請見官方網站： https://www.vivir.com.tw/

超越人魚眼淚的仙氣「獨角獸幻閃唇」唯美登場！植村秀「幻閃小白管」一抹乍現QQ爆嫩水光！編輯精選6款斷貨透光裸色，美到36

還以為「人魚眼淚」就是透光感彩妝趨勢的極限，沒想到「獨角獸幻閃妝」延續這股水光魅力外，還更進化、更夢幻！以令人淪陷的幻光細閃營造出仙境般的炫彩效果，光是想像波光粼粼的濕閃水亮感，整個人都沉浸在夢幻泡泡裡走不出來了！今年春夏，植村秀新品「幻閃小白管」更是將這股唯美透光感一抹上唇，以異次元等級的絕美幻閃，讓你擦出如珍珠母貝般立體飽滿的晶潤妝效，再搭配細閃光澤、水潤Q嫩美出新高度！想打造空靈系專屬的「獨角獸幻閃妝」，這支仙女必備的「幻閃小白管」絕對不能離開你的化妝包！ 又仙又嫩「幻閃小白管」夢幻登場！ 絕美細閃彷彿為唇瓣披上一層閃亮亮魔法薄紗！ 一推出就直接讓水光唇彩排名大洗牌！植村秀實在太懂彩妝控喜好了吧！這次新推出的「幻閃小白管」簡直閃出新高度，完全沒有想放過大家的錢包的意思～將「無色限透光嫩唇露」和「無色限透光潤唇膏」組成最幻閃雙CP，透過獨家幻閃技術，以極細珍珠鏡面細閃為唇瓣撒上一層夢幻波光，透出宛如被月光親吻的晶潤透亮光澤，完美打造出人間精靈般夢幻絢麗的氛圍。全系列共推出15款仙氣爆棚的唇彩色選— 「無色限透光嫩唇露」8款和「無色限透光潤唇膏」7款，無論是日常妝容或是特別場合，這支充滿魔法般的幻閃唇彩都能讓你瞬間成為目光焦點，散發出獨特的仙氣美感，保證一秒嫩到心坎裡，是誰會都立馬淪陷在這可口誘人的閃耀雙唇～ 又透又嫩！搶先逛逛 如獨角獸般閃閃動人！稱霸夏日的6大空靈仙女色！ 融化在心尖上的純慾裸色！趁缺貨前快入手！ 「幻閃小白管」特別為亞洲女孩的膚色調配出15款主打低飽和度透嫩裸色，不只能營造出仙氣無害，更能讓羞澀的純欲風添上一絲絲天不怕地不怕的叛逆跩甜感～眾多顏色實在美到讓人選擇障礙爆發，漂亮編這就精選出6款必買、適合新手入坑的百搭色號～隨便塗都如水波漣漪般撼動人心！ 人間時髦精靈必擦仙氣紫！KG 幻光紫 時髦精都必須收下的「潮流紫色調」！融合全網最流行的精靈冷色調，神秘的紫調結合浪漫的粉色光彩，不論是單擦或者疊擦在其他色號上，都能打造出既柔美又透亮的時髦妝感！ 馬上逛逛【幻光紫】 放閃不浮誇的夢幻玫瑰色！KN BG975 幻光野玫 漂亮編大推必收色號是支#BG975 幻光野玫(一眼命中❤️)，怕原生裸唇容易顯整個人沒氣色嗎？這完美中和冷與暖色調的裸茶色，凸顯個人落落大方的柔和氣質，加上透亮光澤散發一股浪漫魅力，很適合約會時擦上這支溫柔裸感色，讓你登場時在別人眼裡留下好印象！ 立即購買 初戀白月光專屬柔和杏色！KG BG925 幻光裸杏 如抹上春季般柔美的少女感！低調的杏色在成熟中加入溫暖的裸色，透出內心粉嫩的純欲少女心，漫不經心的撩心手法透過水光嫩唇變得更高級，不只素顏，就連唇紋深的女孩也非常適合拿來提升氣色喔！ 【幻光裸杏】立即逛逛 粉嫩氣血感必備裸粉色！KG BG938 幻光嫩粉 看似甜美確保有仙氣的鬆弛感，就是這一抹輕晶透光澤爆棚的粉色了吧～水嫩到令人目不轉睛，在甜美的莓粉色調中藏了一點仙女美而不易接近的叛逆感，最適合拿來打造甜跩的仙女人設了～ 搶先逛逛【幻光嫩粉】 地表最顯白橘棕首選！KN OR574 幻光奶橘 #OR574 幻光奶橘就是最能提亮氣色並顯白的百搭紅棕裸色啦～低飽和度襯托大女主理智率性的氣質，黃皮更是可以安心入手！低調中不失高級感，不論當天搭配什麼妝容、造型都相當百搭好駕馭！ 立即購買【幻光奶橘】 穩穩拿捏橘子汽水淘氣感！KN BG937 幻光冰橙 說到夏天，怎麼能少了橙橘色調呢～宛如度假中手裏會拿的一瓶橘子汽水，把整個陽光盡收唇裡，散發出滿滿的朝氣活力，尤其飽滿的嘟唇散發水潤光澤，在視覺減齡上絕對是大大加分，把無邪的陽光氛圍感拉好拉滿了呢！ 立即逛逛【幻光冰橙】 上面6支精選色號實在美到得全包耶！仙到犯規的迷人氛圍，讓你能一次稱霸今年夏天所有場合！透過細微的彩虹珠光細閃，把雙唇的柔和光澤感變得更加立體，這支「幻閃小白管」拿下閃耀你的夏日妝容就對了～ 保養精華再創新高！80%養唇精華 X 極細鏡面細閃 超仙水波光澤持久閃耀，乾唇救世主快拜它！ 看完必搶色號後，漂亮編也要鄭重強調「幻閃小白管」的細閃光澤效果之所以能像獨角獸般閃閃惹人愛，就是因為它特別採用了突破性的「極細鏡面細閃」，閃粉顆粒比市面上閃片唇彩更細緻且光滑，能將各種角度的光線幻化為水光濕閃光澤，完美重現如珍珠般的閃耀波光！日光灑落時，唇間綻放如琉璃般通透的水潤光；夜幕低垂後，便幻化成如獨角獸眼淚的醉人光彩，豪不費力散發出神祕優雅的迷人魅力，閃爍著令人屏息的細緻光澤！ 更令人驚豔的是「幻閃小白管」將保養精華再創新高！大手筆注入80%養唇精華，完全就是乾唇＋薄唇人秒變嘟嘟唇的最佳首選呀！不只上妝持久閃耀光澤還能同時養唇，長時間帶妝也保持在飽滿的水光感狀態呢！把甘油、角鯊烷、神經醯胺、山茶花精油，鎖在這80%的高濃度養護精華內，大家要知道，這些都是護膚界的保養聖品，補水修護養出原生嫩唇，讓薄唇瞬間擁有豐盈立體的水波光嘟嘟感，更不用擔心乾燥紋路跑出來SAY HELLO，保濕滋潤隱形唇紋的效果絕對是掛保證，甚至到了晚上，雙唇依舊水嫩的像能回彈的果凍呢！ 立即購買地表最Q幻閃唇 看就是買！馬上衝一波帶走【愛心波光手拿鏡】！ 不得不說植村秀這次新品真的美得很超前！現在3/1-3/31期間，凡購買「幻閃小白管」兩支唇彩新品，即可獲得超可愛的「愛心波光手拿鏡」，夢幻粉色搭配鏡面波紋簡直太心動！數量有限，還不快把鬧鐘設定好開搶！！ *贈品數量有限，贈完為止。 帶走【愛心波光手拿鏡】！還不趕緊衝

超越人魚眼淚的仙氣「獨角獸幻閃唇」唯美登場！植村秀「幻閃小白管」一抹乍現QQ爆嫩水光！編輯精選6款斷貨透光裸色，美到360角度心動爆擊！完美拿捏精靈夢幻氛圍感！

原来不是我不行，是这条路真的很难

有一段时间，我几乎把所有不顺利的原因，都归咎到自己身上。 事情做得不顺，就觉得是能力不够；进度比别人慢，就觉得是自己不够努力。 久而久之，「是不是我不行」变成一种很自然的想法。 我们太习惯这样解释失败了。一遇到困难，第一时间不是看环境、看条件，而是先检讨自己。 是不是我不够聪明？是不是我少了别人那种天分？是不是我根本不适合走这条路？ 可是后来我才慢慢发现，有些事情之所以难，并不是因为你做错了什么，而是它本来就不简单。 有些路，需要时间、需要资源、需要运气，也需要不断试错。 只是这些现实因素，很少被拿出来讨论。我们更常看到的，是已经走到后段的人，而不是他们曾经卡住的地方。 于是你站在中途，看不到别人的挣扎，只看得到自己的狼狈。 你会以为，只有你一个人走得这么吃力，只有你一个人一直被卡住。 但其实，大多数人都在你看不见的地方，默默承受过相同的挫折。 只是他们不一定说出口。 我们之所以会觉得自己不行，很多时候是因为我们低估了这条路的难度。 你用正常的速度前进，却拿来和剪辑过的人生比较，当然会觉得自己哪里都不够。 但如果你把标准换一个角度看，你会发现，你其实已经撑过很多本来可以放弃的时刻。 你之所以觉得累，不是因为你不适合，而是因为你真的在走。 有些人走得轻松，是因为他们的起点不同；有些人看起来顺利，是因为你没有看到前面的代价。 这并不是要你安慰自己，而是要你公平一点看待自己。 你不需要在每一次卡关时，都怀疑自己的能力。有时候，只是这条路，真的比较难走。 如果你现在正处在怎么努力都觉得不够的阶段，请你先别急着给自己下结论。 也许你不是不行。你只是正在走一条需要更多耐心的路。 而愿意继续走下去的人，从来都不是因为不累，而是因为他们知道，这份辛苦并不代表失败。

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想要在家也能輕鬆做瑜珈，瑜珈墊絕對是不可或缺的！選擇合適的瑜珈墊不僅能避免運動傷害，能提高運動效率，動作也會更穩定流暢，讓運動效率事半功倍！但是瑜珈墊百百款，看得眼花繚亂還是不知道該挑哪個？無論是材質、價格、推薦款式，今天一次全部破解，提供新手選購指南！再也不怕花大錢買到不適合自己的瑜珈墊啦，立即升級你的瑜珈體驗！ 瑜珈墊是什麼？ 瑜珈墊能夠防護身體，具有緩衝、穩定和保護的效果，運動時也能利用瑜珈墊的止滑性與抓地力避免滑動，也可以讓瑜珈動作更準確，是練習瑜珈不可或缺的器材哦！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈墊的選購要點！ 市面上的瑜珈墊多分為4個規格：標準173x61cm、加長180x61cm、加寬180x80cm、雙人180x120cm，可以依照個人的體型，以平躺瑜珈墊身體不會超出墊緣作為標準來選擇適合的規格~ 瑜珈墊也有不同厚度，範圍介於2.5mm~10mm之間，瑜珈墊並不是越厚越好！而是要照程度與身體狀況來做選擇，初學者可以選擇6mm以上較厚的瑜珈墊，可以減緩初學支撐點的不適；中等4~5mm的厚度最適中，各種訓練都很適合使用；進階3mm以下薄型的瑜珈墊能夠讓身體平衡，訓練時更精準穩定，但相對不太適合初學者和骨頭不好的人~ 重量方面通常會建議選擇1.5公斤以上，才不會因為太輕造成抓地力不足而容易滑動，除非考量到攜帶外出的便利性，但也不建議低於1公斤以下哦！ 瑜珈墊常見材質 PVC 聚氯乙烯 最常見的瑜珈墊材料，適合初學者。優點是價格便宜又耐用，墊子的彈性和止滑度也適中。缺點是塑料材質不建議長時間接觸肌膚，防滑性普通，流汗後會容易不穩，而且無法用水清洗，難以回收再利用。 TPE 熱塑性彈性體 屬於無毒環保材質，重量輕，方便攜帶，彈性佳，具有良好的穩定性、與抓地力，需要注意的是遇到高溫容易變形，需要收納在陰涼處。 NR 天然橡膠 屬於天然材質，無毒又環保，但對乳膠過敏的人建議選用其他材質，適合進階的人使用，抓地力、止滑性和彈性都很好。缺點是重量較重，不耐熱，價格也比較高。 NBR 合成橡膠 本身是無毒，但添加許多合成物，所以不建議長時間接觸肌膚，重量輕、彈性佳，但只有基本止滑效果，碰到水會變更滑，因為厚度較厚，多拿來做康復墊。 不同的材質也會影響到抓地性、防滑性和支撐性，也要注意是否會對肌膚或環境造成傷害，因此在挑選瑜珈墊時，一定要了解並仔細觀察材質哦！ 瑜珈墊因為不同的品牌、功能、材質，價格並沒有一定標準，但入門的瑜珈墊通常低於$600就不太建議，比起價格更需要注重墊子的材質、厚度、抓地性等，才能避免運動傷害哦~ TOP15瑜珈墊推薦款式 瑜珈墊推薦款式TOP1：迪卡儂 材質結合了橡膠、PU，同時兼顧防滑與彈力，超強的抓地力而且可以吸汗，避免手腳因為汗水而濕滑，表面還有中導線設計，練習時可以利用中導線矯正體位，讓運動效果更好！ 圖片來源：台灣迪卡儂 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈墊推薦款式TOP2：Lululemon 顏色超多又可愛的Lululemon！防水能力非常優秀，越濕越止滑，而且具抗菌性，可以防止細菌滋生，適合喜歡熱瑜珈、或是在練習時容易大量出汗的人！ 瑜珈墊推薦款式TOP3：JadeYoga 美國製造100%天然橡膠，對人體和環境都無害~因為天然橡膠密度高，因此具有良好的支撐性~而且只要賣出一個墊子，他們就會幫你種一棵樹，讓你運動的同時也能愛護地球！ https://www.instagram.com/p/CZcXc1Mub2W/ https://www.instagram.com/p/CUgCGe8h5Ts/ 瑜珈墊推薦款式TOP4：Comefree 康芙麗 顏色超多款的台灣製瑜珈墊！採用食用級色素，親膚不過敏，表面花紋也增加了止滑性，不易撕裂，最特別的是他有一款瑜珈墊可以折疊，收納、外出攜帶都超方便！ 圖片來源：Comefree tw 瑜珈墊推薦款式TOP5：LIFORME 號稱「瑜珈界的愛馬仕」的英國頂級LIFORME瑜珈墊！材質是純天然橡膠與專利環保PU，智能微雕有感記號點能輔助瑜珈練習，以及特殊保護層，讓瑜珈練習能夠更穩定扎實~ https://www.instagram.com/p/CynXTKFsHG5/ 👉不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 瑜珈墊推薦款式TOP6：Agoy 全球首款不含環境賀爾蒙，通過多項歐盟檢測與認證，可以安心使用的瑜珈墊！價格超親民很適合當作入門款~抓地力強，止滑效果也好，適合各種練習使用！ 圖片來源：agoy 瑜珈墊推薦款式TOP7：USHAS 材質是無毒環保的天然橡膠，與肌膚接觸沒有負擔！三層材質設計增加瑜珈墊的紮實度，支撐關節更舒適！防滑性很好，即使流汗仍保持很好的抓地力~ 瑜珈墊推薦款式TOP8：LOTUS 材質通過SGS認證不會造成過敏，雙面防滑防潑水，讓練習更穩定，清潔超方便！也可以折疊起來變成瑜珈磚，多功能又好收納~而且他還能客製化刻字，訂製屬於自己的瑜珈墊或送人都超適合！ 瑜珈墊推薦款式TOP9：TAIMAT TAIMAT是台灣的品牌，材質是純天然橡膠，設計簡約，表面橘皮紋、底部人字紋的雙面密度設計更有止滑效果，還有加強吸震力，很推薦中、高階學者使用~ https://www.instagram.com/p/CyCfaXmJpUB/ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瑜珈墊推薦款式TOP10：Manduka PVC材質，不含乳膠或其他有害物質，為了終身使用而設計！親膚性好，既環保容易過敏的人也可以放心使用，雖然止滑度可能不太夠，但加上鋪巾就能解決，還能順便吸汗，適用於多種地板，能夠舒適的支撐關節~ https://www.instagram.com/p/CyOPhpMsZIt/ 瑜珈墊推薦款式TOP11：HEAD 雙面防滑設計，軟木的彈力和止滑力都很足夠，只是有污漬時需要細心清理保養~天然軟木的色彩沉浸在自然中做瑜珈超放鬆！ 瑜珈墊推薦款式TOP12：Clesign 材質結合了NR和碳纖維，表面是利用再生輪胎原料與碳纖維製作的天然無毒瑜珈墊，PRO系列堅韌又止滑，就算是熱瑜珈也不怕流太多汗變滑~OSE系列的觸感柔軟，降噪又耐磨抗皺，吸音性和止滑性都非常優秀~ 瑜珈墊推薦款式TOP13：EASYOGA 表面非常堅固防滑，使用愈久，止滑效果愈好！但彈力對初學者來說可能比較不足，可以用毛巾輔助，還有中線設計協助校準姿勢超貼心！ https://www.instagram.com/p/CwhxpO4PGx3/ 瑜珈墊推薦款式TOP14：Fun Sport 使用可分解材質親膚又環保，就連小朋友都能放心使用！台灣研發製造PER專利止滑材料雙面止滑性都很好，CP值超高~ https://www.instagram.com/p/Cm-2J04p6Kq/ 瑜珈墊推薦款式TOP15：Yoga Design Lab 結合了時尚美學與永續發展的概念，使用可分解的環保材質無毒無臭，抓地力好防滑性佳，將瑜珈墊與毛巾合而為一的設計並附贈背帶攜帶更輕便！ https://www.instagram.com/p/CyqWjRFuS3j/ 瑜珈墊運動在家也能做！ 瑜珈墊運動1：空中腳踏車 躺在瑜珈墊上，手心朝下平放，雙腳像騎腳踏車一樣在空中畫圈，腳要伸直，縮回來的腳可以微微下壓腳背，不僅可以瘦大腿還能減少腹部的贅肉！感受到收腹繃緊的感覺就對了~ 圖片來源：小紅書@Ddaling 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈墊運動2：下犬式 雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手心朝下緊壓墊子，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，臀部向上頂高，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 圖片來源：小紅書＠愛心 biu 瑜珈墊運動3：側躺抬腿 將身體側躺在瑜珈墊上並用手肘支撐上半身，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊，並呼氣將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，落下時不要碰到瑜珈墊，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 圖片來源：小紅書小铭哟🐙 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 瑜珈墊運動4：平板支撐 平板支撐可以段練全身和核心，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，背打直、收下巴、腹部和臀部收緊屁股，記得不能往上翹，持續30秒~1分鐘。 圖片來源：愛心biu 瑜珈墊運動5：腹部伸展 繃緊腹部後記得要伸展放鬆，雙腿往後深直放鬆，雙手將身體撐起。把肩膀打開，微微感受到肩頰骨收緊，下巴微抬，專注在伸展腹部。 瑜珈墊如何清潔與收納？ 清潔方式 可以用濕布擦拭瑜珈墊上的汗水髒污或酒精消毒後自然風乾，不可以使用含油性成分或有機溶劑的清潔劑清洗哦！若瑜珈墊有異味，可以使用精油噴霧就能輕鬆消除~ 收納方式 瑜珈墊很柔軟，有些材質容易捲曲，沒有使用的時候以垂直或平放的方式收納在陰涼處，不要讓瑜珈墊曝曬在陽光下，以免減少瑜珈墊的使用壽命！ 瑜珈墊能夠成為練習瑜珈時的重要輔助，因此在功能與材質上的挑選就更加重要，適合自己的瑜珈墊能夠使動作更加精準穩定，而且使用自己喜歡的瑜珈墊也能增加儀式感，練習瑜珈更有動力！ 延伸閱讀 健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！ 姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ #微醺瑜珈 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #瑜珈 #瑜珈墊 #瑜珈墊推薦 #瑜珈墊款式 #瑜珈墊運動 #瑜珈瘦身 #瘦身 #選購要點 

印度版《真愛繞圈圈》？Netflix全新懸疑電影《魅殺》超反轉劇情、亮點結局一次告訴你

從電影海報看來，完全看不出《魅殺》是一部怎樣的電影，來自印度的懸疑犯罪電影，敘述著一對相親認識而結婚的新婚夫妻，彼此不熟悉的情況下產生了許多誤會，利用愉快的節奏將整個故事帶上最高峰，今天編輯就要告訴大家齊電影的十大亮點，甚至是結局都先跟你說啦～趕快一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/life/1046420 《魅殺》必看亮點一｜首次的相見 因為相親所以才認識的兩人，第一次談話的地方竟是廚房，兩人互看彼此的眼神帶有一點電力，沒想到瑞許的母親見到本人後從贊成變成了反對，也以各種幽默的方式想要阻止兒子取拉妮為妻。 （圖片來源：netflix_in） 《魅殺》必看亮點二｜婆媳的問題 剛嫁入瑞許家的拉妮，第一天就沒有早起做早餐，引起婆婆非常大的不滿，更是發現在相親資料上塑造賢妻良母形象的拉妮只是個假象！不僅不會做菜，連泡咖啡也不會，甚至還想使喚自己的兒子，讓她氣憤不已！用一種幽默對嘴的方式來呈現畫面，讓人劇情更添加了點趣味性。 （圖片來源：Netflix） 《魅殺》必看亮點三｜床事的不合 剛新婚不久的夫妻總是會想要在夜晚裡迸出火花來，拉妮也不例外，總是隱隱約約的誘惑著瑞許，卻被婆婆阻饒！終於，這一晚天雷勾動地火，兩人在床上正要激起火花時，瑞許卻笨拙的搞砸一切，曇花一現的快樂，讓拉妮感到失望甚至向家人無奈的抱怨，處處的碰壁讓兩人發現現實和想像中的差距⋯⋯ （圖片來源：imdb） 《魅殺》必看亮點四｜尼爾的出現 瑞許的表哥，尼爾的出現讓拉妮枯燥乏味的新婚生活多了點色彩。外表帥氣身材壯碩的尼爾總是吸引拉妮的目光，聚焦在尼爾身上的拉妮，漸漸改變了⋯⋯讓拉妮改變的竟然不是自己的丈夫，而是丈夫的表弟！這劇情太驚人了！ （圖片來源：Netflix） https://www.popdaily.com.tw/life/1022905 《魅殺》必看亮點五｜逃跑的尼爾 長時間的相處下，尼爾和拉妮對上了眼，尼爾先是在湍急的河流裡救了拉妮，再來主動的將拉妮髮絲勾到耳後，種種的暗示，讓他們發生了不該發生的關係！原以為找到真愛的拉妮打算和尼爾遠走高飛，尼爾卻已逃跑⋯⋯在編輯的看法裡，尼爾只不過是想玩玩而已，拉妮只是單方面的被耍了！（氣） （圖片來源：imdb） 《魅殺》必看亮點六｜瑞許心軟叫車 對拉妮心灰意冷的瑞許，再度冷漠拉妮。想要離開的拉妮被迫一個人叫人力車到車站，卻在路上遇見尼爾的朋友；被戲弄的拉妮感到很害怕時，瑞許出現了並且為她叫車，與忍受著那些朋友們的嘲諷⋯⋯這時的瑞許充滿了男子氣概，展現了前所未有的霸氣，讓編輯我對他另眼相看！ （圖片來源：Netflix） 《魅殺》必看亮點七｜瑞許的復仇 無法接受拉妮的出軌，總是幻想著拉妮和尼爾偷情的畫面，越想越憤怒的瑞許，便展開了一段復仇計畫！總是想著讓拉妮受到逞罰，在樓梯間放紙皂片讓她跌下來受傷、讓瓦斯漏氣引起火花燒到手部等⋯⋯瑞許的神情充滿著憤怒，驚恐的畫面讓編輯我看了都害怕！ （圖片來源：Netflix） 《魅殺》必看亮點八｜行刑式的逼供 為了找到真相，查案負責人辦了將近2個月的案，卻因為上級警官的催促，使得辦案警察被逼急，命令女警對拉妮實施嚴刑拷打逼迫她承認殺了自己的丈夫。編輯沒想到竟然還會看到這種逼供的畫面，使用權威來壓迫人民，就像是反映了現實生活的樣貌⋯⋯ （圖片來源：Netflix） 《魅殺》必看亮點九｜尼爾的回歸 原以為不會再見面的尼爾竟然回來了！又想要再次破壞瑞許和拉妮兩人之間的感情，刻意挑撥，還揚言要上傳不雅照片到網路上，種種行為非常不可取甚至可以說是非常可恥！ （圖片來源：imdb） 《魅殺》必看亮點十｜為愛付出的瑞許 為了讓拉妮可以無罪脫身，為了讓兩人可以不再分開，瑞許精心策劃了一場假事故，將自己的手砍斷，這點小事對他而言不算什麼⋯⋯ （圖片來源：imdb） 編輯的影評 從一見鐘情、冷感、愧疚到熱愛，一路上男女主角之間感情的變化，男主角的演技編輯我感到相當驚艷！尤其是那殺戮的眼神，編輯我每想起一次，雞皮疙瘩掉一次…拉妮與瑞許因為沒有深入的了解彼此而產生的誤會，讓可以是美好的結局繞了一大圈，雖然有參雜了一些狗血劇情，但整體來說是部不錯看得故事，值得推薦！ （圖片來源：netflix_in） 《魅殺》主要角色介紹： 瑞許｜維克蘭特·馬西飾 由維克蘭特·馬西飾演，熱愛美女的瑞許，對拉妮一見鐘情，卻因為自己過度緊張使得他們的新婚弄巧成拙！甚至遭遇老婆和自己表哥出軌的悲慘事，曾經想要殺死自己老婆，但他還是深深愛著她⋯⋯ （圖片來源：vikrantmassey） 拉妮｜塔絲·潘努飾 一個從事美甲、美髮相關行要的高知識份子，認為瑞許娶到她是不勞而獲，非常沒辦法適應剛嫁進去的生活！對於婆婆的刁難更是無可奈何，老公的床上功力又讓他失望透頂，這時出現的表哥尼爾，成為了汪洋中漂浮的一根樹幹⋯⋯ （圖片來源：taapsee） 尼爾｜哈什瓦得汗・瑞納飾 尼爾是一個擁有壯碩身材的男子，擁有不同一般人的魅力，總是注意著拉妮，且和她好上了！在拉妮想和他遠走高飛之時逃跑，之後卻又回來，完全不知自己已經引來一場殺生之禍⋯⋯ （圖片來源：harshvardhanrane） https://www.popdaily.com.tw/life/1004600 《魅殺》結局 在《魅殺》這部電影中，埋下許多印度的傳統現象，例如：女人就應該早起做飯與做家事、警察機關的權力糾葛與對犯人的逼問拷打，這些現象儘管在很多其他國家說不定還是犯法的，不過在印度這個看似先進文化上卻還是相對落後的國家之中還是存在的！但經過一連串的風波與相處，不諒解到懂得去愛的拉妮與瑞許，終於放下對彼此的芥蒂，真心去對待兩人之間的感情，雖然經歷了一場殺戮，但他們終究有情人終成眷屬～ （圖片來源：imdb） 《魅殺》電影海報 （圖片來源：imdb） 《魅殺》電影預吿： （影片來源：netflixindia） 以上就是電影《魅殺》的大致介紹，前面以輕鬆快樂的節奏來敘述故事，不會讓人感到沉悶，帶點懸疑的角度更是燒盡頭腦細胞！目前《魅殺》已經上映囉～還沒看過的朋友，可以去看看！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2021Netflix原創電影 #2021netflix必看電影 #2021netflix推薦 #2021電影推薦 #netflix寶萊塢 #NETFLIX魅殺 #印度電影 #影劇音樂 #波波片單 #生活精選 #電影評價 #魅殺 #魅殺劇情介紹 #魅殺結局 #魅殺電影介紹 

夏日歌單爽爽聽 ^ ^   *台灣區*

嗨嗨 ~ 我是韓櫻 🌸 一晃眼 馬上就邁入2020年的夏季 樂壇也出了非常多首新歌!! 無聊的時候 就放一首來聽聽吧! #曲目分類小幫手- 1. 周杰倫 <Mojito> 🍹 2.鄧紫棋vs周興哲 <別勉強 Don't Force it> 3.關詩敏 feat. Karencici <別弄花我的妝 Don't Ruin My Makeup> 👄 本篇先來介紹台灣區選手: 首先開場的是 好久不見的周杰倫 <Mojito> (圖源: Jay Chou youtube 頻道) " 麻煩給我的愛人來一杯Mojito 我喜歡閱讀她微醺時的眼眸 而我的咖啡 糖不用太多 這世界早已因為她甜的過頭 ☕ 這愛不落幕 忘了心事的國度 💃 妳所在之處 💋 孤單都被征服 " - Mojito 歌詞. 整首歌 不管是 歌詞 還是 場景處處都展現出美麗又風情萬種的巴西~ 讓人好想來杯Mojito啊!! ps. Mojito是一種傳統的古巴高球雞尾酒,傳統中由五種材料製成; 有淡蘭姆酒ˋ白砂糖ˋ(古法是甘蔗汁)清檸汁ˋ蘇打水和薄荷! 酒精濃度也比較低,下次到酒吧可以點來嘗鮮看看~ 攝影師：Taryn Elliott，連結：Pexels 旋律非常有周杰倫以往的風格! 聽著聽著,有人也說這首有點像電影 霍爾的移動城堡裡的插曲 <人生的旋轉木馬> 的片段 😂😂 (圖源: Jay Chou youtube 頻道) (圖源: Jay Chou youtube 頻道) 影片連結: Jay Chou youtube 頻道. 第二首是我們的GEM-鄧紫棋也和周興哲推出 <別勉強>的mv版 本首收錄在冠軍專輯 [摩天動物園]裡, 深刻呈現了帶刺的感情狀態 若是兩人,真的不在一個頻道 勉強, 也不會有好結果...... 😢😭 "別勉強 走向到不了的遠方 👣 愛不是對承諾逞強 你累了 你哭了 夜深了 還醒著 我捨不得讓你 太勉強 你知道我如此堅強 孤獨我早晚會習慣 🍃 我們的 這首歌 唱不完 就別勉強 " - 歌詞 <別勉強> (圖源: GEM鄧紫棋 youtube頻道) 自從脫離了經紀公司自己出來獨立後,紫棋創作了更多風格的新歌 讓粉絲們一飽耳福, 也祝福我們的淘氣小可愛GEM越來越幸福!! 🌸💐 (圖源: GEM鄧紫棋 youtube頻道) (圖源: GEM鄧紫棋 youtube頻道) 影片來源:GEM鄧紫棋 youtube頻道 還有好久不見的關詩敏, 也和Karencici 合作出了一首超chill的單曲 <別弄花我的妝 Don't Ruin My Makeup> 展示女力當道的意識呈現! (圖源:亞神音樂娛樂 youtube頻道) 24歲的關詩敏，來自洛杉磯，在上海就讀音樂學校,現在住在台北. 豐富的成長背景和國際觀也相對影響了她的音樂風格, 這次的主題是新三關 ; 分別是國際觀ˋ感情觀以及人生觀! 從不同角度詮釋歌曲! Karencici 本名林愷倫 今年22歲 是一位美籍華裔女歌手 為華研國際音樂旗下藝人. 擁有獨特嗓音, 也很有唱歌的天賦! 兩位都是實力派的女歌手呢!! 此次mv背景像是身在古墓奇兵, 二位美女一同展開奇幻的冒險! 歌詞也紛紛暗示不用擔心酸民的吐槽,勇敢做自己!! " Ain’t gotta be so damn flawless 做自己最愛的樣子 Yeah~ Don’t need your love 🙅 Don’t need your touch 就讓那些hater來諷刺 🙄 我們做好自己的盛事 Yeah~ We’ve came so far 超出你們想像 是你沒眼光 👁 Don’t need you now 這裡是我的主場 不完美又何妨 少浪費力氣了 別弄花我的妝 😏 We can’t go wrong Love myself 是信仰 Yeah~ " - 歌詞 <別弄花我的妝> (圖源:亞神音樂娛樂 youtube頻道) 影片來源: 來源: 亞神音樂娛樂 youtube頻道

客戶服務品質再升級 - 我是遠端遊戲客服

你跟我一樣是客服嗎？不論你是不是客服，只要從事服務行業，這篇文章應該會很有共鳴。 ． 過去我有七年時間都在飯店旅遊業，面對的客人和困難也不少，但是不知道是生疏了或是時代改變了，當我再次踏入服務業，卻感覺變成新生兒，面對難搞的客人還需要同事秀秀呼呼。 . 我現在是跟飯店旅遊完全不一樣的「遊戲業」。我負責的遊戲是歐美開發的手機遊戲，這款手機已經有近一億的下載次數，加上是2015年開發的遊戲，客戶群遍及全世界之外，也有不少VIP玩家。 . 我們是遠端的遊戲客服，不需要直接面對或是和玩家說話，只會透過線上客服系統回覆所有郵件。我不知道其他的遊戲客服是不是都一樣，不過我們每個人回覆的時間會比較久，因為我們不是單純給對方一個罐頭訊息，我們必須跟技術人員一樣進入後端去察看遊戲內的問題。客戶和公司也會要求我們每一個回覆都必須要「客製化」，所以絞盡腦汁的去思考不同的話術也很重要。 發揮名偵探柯南的精神，抽絲剝繭，理解玩家（客人）的問題 我覺得花最多時間也是最複雜的就是去理解玩家（客人）的真正需求。但只要這個筋絡一打開，後面就通暢許多！ ． 我想哪裡有手機，就一定會有我們的玩家。因為玩家來自全世界，而我們所提供的語言服務其實還未能這麼個別。最多提供中英西法葡德義，但是我們也收到不少來自希臘、印度、羅馬尼亞、荷蘭、泰國、菲律賓...等等。如果對方不是使用英文，就算我們請出Google大神也未必可以完全了解玩家的意思。幸運的話，我們有來自相同國家的同事，可以線上請他們幫忙翻譯，但是絕大部分我們都必須靠自己理解。 . 語言是入門款，但更多時候是對方明明說我們懂的語言，但我們還是看不懂.... 。可能的原因有，遊戲裡我們用的詞跟玩家理解的意思不一樣，例如狐狸可能會被說成狗，貓或兔子。玩家所遇到的情況很複雜，當他們試著解釋給我們聽時，組織起來卻還是有點混亂，所以我們就必須花時間去猜測，去查他們所說的每種情形。追根究柢的本領不能少！ 給足滿滿的同理心，不說超過兩次抱歉 我們都知道在處理客訴的時候，同理心是絕對重要。必須站在客人的角度去思考，道歉、提出可行的辦法... 等等。以前我也是這麼教我的員工。但是最近，我從我一位希臘前輩身上學到不一樣的方法。他在看我回覆的郵件時說，我怎麼會寫那麼多次的Sorry，他認為，多說幾次Sorry並不會讓對方變得不生氣，也不會讓自己更專業。 . 的確，我的同理心在於多說幾次抱歉，因為我是真的感受到遊戲的漏洞給玩家造成損失，所以不自覺的Sorry好幾次。開頭也sorry，結尾又再次Once again, I'm sorry... 自己看了也覺得有點過頭。後來，我就改變我的說法，從sorry變成apologize, 注入更多的理解跟想像。想像自己就是玩家本人，這件事發生在我身上我會有多生氣，甚至我自己在玩這遊戲的時候也有同樣的情況發生，但是沒有關係，我們現在就可以幫忙處理。 . 很多人可能都覺得客服是簡單的工作，但其實我們需要的專業度也不少。現在的科技發展這麼快，AI人工智慧也不斷進化，但是依然可以看到市場上在找尋客服人員、客服經理，為什麼？因為人與人的服務，還是必須要靠人來維持這個溫度才行。所以，要堅定自己的專業度和自信心！ 身為一名專業的客服人員，要懂得左耳進右耳出，不往心裡去 我以前在飯店旅遊行業，也有在前台被客人罵，請經理來，一起去道歉，這些場面都有經歷過。我一直以為現在的遊戲客服工作，我既不用直接面對客人，我也不需要接聽電話，應該沒有那麼容易玻璃心吧？！沒想到，「文字」的力量還是很強大的。 ． 你看著信件裡面那些抱怨，甚至是謾罵的字，其實可以完全忽略，但不知道為什麼你的心裡還是會小小受傷。當然我們都知道這些玩家不會知道，他們面對的客服是誰，可是看到他們充滿情緒性的文字，下班的某些瞬間你還是會突然想起來。擔心回覆的不夠好，對方還會繼續的回流再回流。後來我才發現，原來是自己還不夠身經百鍊！ ． 解除這樣的小憂愁有很多方法，我自己是會去找同事大聊特聊！敲敲一樣在遠端的同事，把剛剛發生的事說出來，大家一起幫你罵也好，一起聽比這更慘的情況也好，總之不會在是一個人。下班後也要很有技巧的所有東西關閉，不去看評價，不去想剛剛處理的Case，不去擔憂後續的情況。其實，在有一定的和同事朋友抒發後，再去回頭想的機率就不高了。 我覺得大家都會覺得「客服」是比較低階的工作。感覺門檻不高，不需要專業的技術，其實剛開始我也會對於這份工作充滿不確定。後來漸漸發現，所有工作都不能少了客服部門，既然我想踏入遠距工作者行列，Customer Service是充滿無數的機會，也是很好鍛鍊自己裡外的職業。

無懼30歲職場焦慮勇敢裸辭！最能畫出女性魅力的人氣插畫家33，首度公開創作靈感爆棚小法寶~ 善用Logitech羅技事半

繁雜的工作內容累積到「疲態」的尷尬階段，不知道該繼續還是要轉換跑道嗎? 站在難以抉擇的人生交叉口，來聽職場轉職前輩的經驗分享吧！這次小編訪問到人氣插畫家33，才發現到原來成功背後不單要有充足規劃，更要適時在合適的時機衝動一次，透過她30歲裸辭轉職插畫家成為自由創作者的心路歷程，了解到她能將興趣轉為工作，不可缺少的就是找到「合適的輔助工具」，Logitech羅技是成就她創作、提升自我以及工作翻倍更效率的一大部分！ 「裸辭」不單是衝動，而是把興趣轉為工作的動力！看33如何用插畫展現各個面向女生迷人的模樣！ 提起在30歲時下定決心「裸辭」，可不單只是一時衝動而已！面對人生停滯期的關卡，33回想起當時自己處在事業中較為低潮的階段，她透過觀察不同女性在生活的各種狀態，開創專屬自己的繪畫道路，將不同面向女性迷人之處記錄在筆下，不論是工作認真上班的樣子、素顏運動完通紅的臉蛋、或是在家享受個人空間的各種面貌，33透過繪畫的方式讓許多人得到共鳴。 https://www.instagram.com/p/ClJEP4Yvpey/ 即便不是專業設計背景出生，但也毫不影響她的轉職道路，正因為「喜歡的事情變成工作」，這份熱情與美好讓她有了「裸辭」的決心。她自己笑著說，當時最差的狀況也就只是回歸原點，所以更想隨著心之所向做一次選擇！看到她眼神發光的描述轉職心境，小編也被她激勵了，原來內心產生有關於裸辭、甚至轉換跑道的想法時，不再只有恐懼與未知，每個人都可以擁有自己追求理想生活的夢想，也不需要看到其他人先找尋到答案，而產生焦慮不安的心情，踏上專屬於自己的生涯節奏，就能找到合適的出路。 轉職成插畫家之後，不免會有瓶頸困難的時刻，33分享自己轉換心情的小撇步，離開當下的創作環境去外頭走一走，或是暫時先去做其他事情，用「抽離」的方式將不舒服的身心靈沉澱下來，畢竟太過於執著、硬逼自己產出靈感，未必會成就好的結果，所以當經歷各種人生選擇時，比起著急匆忙解決，不如讓自己活得像水一樣，以百變的型態來面對考驗，不單給人溫柔不受拘束、也能同時保有堅定的一面。 「Logi 女子扮桌空間」4角色女孩都美出自我風格！33專注觀察小細節，加入Logitech更有生活感 從33的插畫中看到了女性各種樣貌，她表示不單在日常取得靈感，兼具「插畫家、媽媽、老婆」等多種身份的她，也會悄悄地把部分的自我投射到作品中，就像這次與Logitech 合作的女子節活動「Logi 女子扮桌空間」，33畫出四個不同角色的女性們，她們在不同情境使用Logitech 的各項產品，除了提高工作效率外，也兼顧放鬆日常生活。如果妳是長時間久坐的上班族OL，衝刺拚事業時就會需要貼合手型設計，打字精準又輕鬆的MX Keys Mini 無線智能鍵盤，搭配安靜點擊、有著雙模連線的藍牙或Logi Bolt 接收器 的MX Anywhere 3S 無線行動滑鼠，遠端開會也能清楚對談、讓畫面清晰的Zone Vibe 100 無線藍牙耳機麥克風以及Brio 500 網路攝影機，讓辦公品質大大提升，同時增加工作效率！ 下了班之後，切換到生活模式也能使用不同的Logitech產品，讓生活更輕鬆愉快，像是習慣帶著 iPad 到咖啡廳找靈感的族群，突然靈機一動想要打字紀錄，Combo Touch 鍵盤保護套，全方位包覆安全貼合的保護殼和鍵盤自由組合，方便安全好攜帶隨時隨地都能將靈感記錄下來，也支援 Apple Smart Connector 技術讓保護殼和鍵盤可以一秒做拆卸，直接吸附 iPad 電力不需要再額外充電，更能隨心切換立架調整專屬完美角度，想在咖啡廳追劇也不怕手酸脖子痛。 喜歡儀式感的女孩，Logitech也能滿足你們，有POP 百變系列的POP KEYS 無線機械式鍵盤，配上POP MOUSE 無線藍牙滑鼠，復古打字機外型滿足觸覺和聽覺的打字體驗，好壞心情都能透過 EMOJI 按鍵一秒傳遞，擁有色彩繽紛的POP 百變系列後，讓上班更有動力。 不同階段的經歷產生需求變化，面面俱到的Logitech 居然能滿足33每個面向的需求！ 正因為33身兼多種的角色，她將自己在不同角色中切換，並有效率取得平衡的秘訣分享給粉絲，那就是使用Logitech 各項好物的加持輔助，讓事情事半功倍！也可以從這次合作的作品中觀察到，4位不同角色的女孩擁有了Logitech散發耀眼的自信光芒！ 而她極力推薦創作者一定要擁有 Combo Touch 鍵盤保護套和Crayon iPad 數位筆 – Type C，這款「續航力很久的數位筆」特別適合手繪插圖相關領域的創作者入手，靈敏度和觸控能力都很優秀精密！最有感的地方絕對是它功能上能維持較長的續電力外，也能精準顯示目前所剩電力數值，不會因為出門在外產生沒電焦慮，Type-C 快充也免除創作過程中，因斷電而被迫暫緩的創作靈感！ 33提到因為自己生活上需同步照顧小孩，所以插畫師和媽媽身份得經常切換，照顧寶貝時最怕好不容易哄睡著的他會因為一點聲響驚醒，所以居家創作時她特別喜歡使用MX Anywhere 3S 無線行動滑鼠，安靜點擊設計，讓工作過程靜悄悄，不怕吵醒淺眠的孩子，同時滑鼠可以在各種材質上都能靈敏的感應，不論是放在大理石桌還是玻璃桌上都不會影響使用，讓她深深感受到Logitech的貼心與質感！ 選擇合適的配備，做自我的選擇！Logitech 陪妳勇敢挑戰，完成內心想達成的目標吧～ 從裸辭的經驗到本次合作的女子插畫，33也很開心能夠參與Logitech 的「Logi 女子扮桌空間」，透過插畫呈現女性不同面向的魅力，她也透露，這次的合作作品中也有隱藏各種小彩蛋等著大家發掘，趕快前往Logi store 5 家旗艦館發現更創作巧思吧！ 即日起至 3/31 到 5 家 Logi Store旗艦館: 台北八德路旗艦館、台北三創高階商務協作旗艦館、台中新光三越旗艦館、台中LALAPORT 旗艦館以及桃園台茂購物中心旗艦館現場拍照打卡立馬拿 33 繪製的 Logi 女子鼠墊(價值 $ 299) ，還有機會再抽文青們最愛的 Pebble 2 Combo 無線藍牙鍵盤滑鼠組(價值$1,790) 以及 Logi 女子帆布提袋( 價值$690)哦 ！Logitech 不僅有許多3C好物協助女孩們在職場工作時好好展現自我，還有其他更進階軟體Logi Options + 、Smart Actions 智能啟動幫助你提高工作效率，被創作者封為不可或缺的神助手，像是依據自己工作需求一鍵設定快捷鍵外、許多人在創作時不可少的ChatGPT/AI/ 一鍵去背這個軟體都能設定，完全就是大大縮減了原有的執行時間，讓小編自己聽了也立刻入手結帳！ 更多產品以及活動資訊，都可以到羅技Logi 網路旗艦店了解更多:https://bit.ly/49mjLJL 女孩們！讓我們一起勇敢踏出內心束縛，走出自己想嘗試的道路，也讓 Logitech 產品助你們一臂之力， 來陪伴你朝理想目標推進吧！

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