台北近郊的世外桃源

📍烏來瀑布3號咖啡館 最夯打卡景點 來戶外大口呼吸新鮮空氣,這是我口袋名單之一終於來朝聖了,這瀑布美景真的太吸引人了,喝著咖啡看著美景,頓時煩心事都沒了,一樓是露天咖啡座，純白沙發座後面的瀑布美景,拍照起來就像是key版合成上去的,真的要來現場看一看才知道瀑布美的震撼,烏來瀑布海拔大約150公尺，是差異侵蝕而形成的懸谷式瀑布，在日治時代就有「雲來之瀧」這個頗具詩意的名字，垂直而下的瀑布就像是唯美的白色絲帶懸掛在峭壁上,原來台北近郊也有這種絕佳美景 ☕️這裡不僅是咖啡廳 其實也是親子餐廳 走到地下一二樓室內區,可供包場慶生使用,坐在室內的玻璃窗望出去也看得到瀑布美景,真的每個角度都好美,在這坐上一下午也不覺得浪費 ☕️店內餐點除了咖啡飲料外 中式套餐、義大利麵、早午餐、炸物、各式飲品通通有,一人低消是一杯飲品或是一份套餐，未滿2歲免低消喔！一杯飲品最低是160元起跳,營業時間只到‪18:00‬，中式套餐、義大利麵、炸物大約‪16:00‬就不提供了 瀑布3号咖啡館 地址：‪新北市烏來區瀑布路3號‬ 大眾交通工具: 從台北車站或新店捷運站搭乘公車‪849直達烏來老街。‬ 時間：平日‪10:00-18:00‬、假日‪09:00-19:00‬ 備註：每人低消一杯飲品或餐點，不收服務費 旁邊就是烏來老街 

📍古亭·紅葉愛好燒 お好み焼もみじ

位在古亭很溫馨的日式家庭料理小店，來吃日式炒麵跟大阪燒，大阪燒上的柴魚是會跳舞的哦！ - ◀️往左滑看更多，圖7是菜單 - 🔺綜合燒麵$180+太陽蛋$20 有蝦仁、花枝、豬肉等的日式炒麵，花枝Q彈，太陽蛋黃很飽滿，戳蛋蛋汁流下拌麵超美味的，跟在日本吃的味道一樣有點偏鹹但很好吃，食量大的朋友建議加麵 🔺愛好燒加料豬肉 $130+太陽蛋$20 圓圓大阪燒送上來上面柴魚還會跳舞❤️鬆軟麵糊加脆脆高麗菜，口感濕潤偏軟但個人很喜歡這道 🔺味噌湯 $20 - 老闆說日文，老闆娘國台日語都會通，在這裡有種在家吃飯的親切感，尤其現在不能出國，這裡還可以吃到想念的日本味道！ - 吃完往店外走出去，景色的角度真的有像在日本街道，好像有點明白為什麼店會開在這隱密的巷弄內了，很推薦喜歡日式家庭料理的朋友，下次一定來要加點燒物 - 📍 紅葉愛好燒 お好み焼もみじ 📮台北市中正區晉江街18巷18弄4號（近古亭捷運站2號出口，全國電子旁巷子進去走約4-5分鐘） ⏱11:30-14:00 （每週三公休） 17:30-20:00 ☎️（02）2368-8223 - #台北美食 #古亭美食 #紅葉愛好燒 #好吃 #推薦 #日式料理 #日式炒麵 #大阪燒 #相機食先 #ınstagood #yummy #delicious #美味しい #taipeifoodie #taipeifood #台北午餐 #台北晚餐 #お好み焼き#焼きそば #おいしい #like4likes #likesforlike #likeforfollow 

和孩子對話先預設這件事！掌握「2不5要」說話技巧，讓小孩聽話非難事！

「大人希望只要自己說一句話、給一句指令，小孩立刻買單、乖乖聽話，這其實是不切實際的想像。」比起堅持小孩要聽話，李介文建議，爸媽換個角度思考，「要怎麼幫助孩子達成大人的要求。」 （圖片來源：未來親子／photoAC） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 「不要再哭了，再哭去罰站！」「趕快收玩具，不然我要把它們丟掉了！」很多家長有時會有一種錯覺，小孩是不是聽不懂人話？為什麼大人愈忙亂時，小孩往往愈盧、愈不聽話，爸媽簡直快瘋了，問題到底出在哪呢？ 一句話就想要小孩聽話，根本不可能 兒童臨床心理師李介文在演講或諮商青少年、兒童時，常遇到爸媽希望他能教授如何用一句話或是一兩招，就讓小孩秒聽話、秒冷靜。「從實務經驗來看，這是不太可能的，通常必須先和孩子有情緒的交流，甚至是情緒的折衝才行。」 「大人希望只要自己說一句話、給一句指令，小孩立刻買單、乖乖聽話，這其實是不切實際的想像，」李介文說。 和孩子對話，爸媽要事先預設「他很可能會拒絕，」李介文說：「不只小孩要培養挫折忍受力，爸媽的挫折忍受力也需要好好培養。」 如果爸媽不夠成熟，當孩子不聽話、拒絕大人的指令時，「就會看到一個大小孩和一個小小孩在吵架，」李介文說。「好煩喔，你為什麼都講不聽，你快點去洗澡…」「都是你太吵了，害我被老闆罵，你可不可以安靜一點。」 到底爸媽該如何和孩子對話，親子之間才能溝通無礙呢？李介文建議，掌握以下5個方法： 方法1 情緒要平穩 情緒平穩，是和孩子對話的最重要前提。當孩子不聽話，或是大人說話他們不回應時，大人必須先讓自己的情緒穩定下來。 「穩定的語氣和說話內容，需要好好練習，這是說話的基本功。」不管和誰對話，都可以好好練習，尤其是和另一半說話時，並不限於跟孩子。 如果爸媽當下面臨的情境很急迫，例如：在家線上開會，小孩在旁邊一直吵鬧，李介文建議，當下取捨什麼是你覺得最重要的，什麼是可以捨棄的？例如：只要孩子沒有安全問題，其他的就先放掉、先度過眼前危機再說。 等孩子情緒穩定後，記得回頭看看剛剛發生事，「就像檢討考卷，考試當下不會寫，只能跳過，學會才是重點。」李介文指出，「孩子不聽話，有些時候是當下情緒的反應，但也有可能是長期累積下來的互動結果。」 管教孩子，直接用打或罵的，看似立即有效，但長遠來看負面影響深遠。李介文說：「孩子只會記得你嚴厲地打罵，但並不記得自己做錯什麼事被修理。」 方法2 依孩子的反應，調整當下目標 和孩子溝通，爸媽一定要調整心態，「不是我覺得要怎麼樣，你今天就非得照做不可。」「孩子的情緒調控能力和認知發展能力，都不像大人般成熟，他拒絕、不買單，也很合理。」 李介文在和孩子諮商、晤談的過程中，會依據他的反應去調整目標和行動。例如：當孩子面對心理師，不願開口說話時，李介文會思考自己想達成什麼目標？是先讓他接受心理師的存在？要跟他當好朋友？或是他只要簡短回應就好？據此隨時調整行動。 方法3 把話「說清楚」 爸媽常習慣用否定句，例如：不要…不行…。李介文指出，這些都是很模糊的指令，孩子並不知道你希望他做什麼，建議明確地指出希望孩子做什麼，指令要很清楚。 例如：「你不要再哭了」，換另一種方式說說看，「你先到…（如房間）等我…（10分鐘），我再過來找你。」或是「你先做…（玩拼圖）。」 方法4 提供選項給孩子 爸媽把話說清楚、給明確的指令的同時，也要有孩子拒絕要求的心理準備。李介文建議，爸媽可以提供一些選項給孩子做選擇。例如：孩子在哭鬧時，問他：「你要在客廳或是房間等我？你要先吃東西或是玩玩具？」釋放出友善的訊息。 方法5 教孩子學會說「原因＋情緒」句子 小孩很盧、哭不停時，不用急著立刻解決問題，而是先接住他的情緒。如果孩子太小、還不會說，那就由爸媽來幫他說，「你哭哭，好難過對不對？」「你很痛對嗎？那媽媽抱抱。」再大一點的孩子，則是訓練他說「原因+情緒」的句型，「因為…我感到…。」 很多大人罵小孩「你怎麼那麼愛哭？」結果小孩哭得更慘。李介文建議，「先讓孩子把情緒說完、情緒降下來之後，再想辦法解決問題。」「讓孩子知道大人已感知到自己的情緒了，那是一種被理解的感覺，接下來才有進一步的溝通。」 爸媽盛怒下別這樣說，會傷孩子的心 很多爸媽誤以為，和孩子對話時情緒必須平穩，因此，大人不可以對小孩生氣。李介文澄清：「不是不可以生氣，而是如何表達出生氣的心情。」例如：家長可以說「你做…我很生氣、很難過」或是「你這句話傷害到我了，我希望你怎麼做。」 例如：聽到孩子說髒話，大部份家長會罵小孩「這是髒話，不能說。」並未進一步了解孩子為什麼說髒話，或是告訴孩子該怎麼做。如果孩子是因為很生氣而說髒話，爸媽可以告訴他：「聽起來你很生氣，你為什麼這麼生氣呢？」再教他，「這個是不好聽的話，下次可不可以說『你很生氣』就好了。」大人實際示範一次，如何用比較好的方式、表達自己的情緒。 大部份爸媽平常並不自覺到底是怎麼和孩子說話的，但如果仔細記錄下爸媽一天所說的話，很可能大多是否定句、命令句或威脅句；這類型的句子，到底有多傷孩子呢？爸媽盛怒下最好不要對孩子說哪些話呢？ ✗對孩子人身攻擊 ○說出「事實」就好 當孩子做了不好的事，千萬不要對他人身攻擊，例如：你怎麼笨得跟豬一樣；你不思長進、人生完蛋了。這些話會把孩子的自信和自尊整個摧毁掉。只需要把發生的事情指出來就好，就事論事；孩子只是一件事情沒做好而已，不代表他比較笨或是他很糟糕。 李介文強調，「讓孩子知道，你行為做得不對，要修正；但這不代表你是一個壞孩子。」 ✗威脅孩子的話 ○事先把規則建立好 很多爸媽習慣用威脅的方式說話，如「你再不聽話，就把你丟出去。」但絕大多數的爸媽根本做不到。李介文說：「這樣子說話，只有很小的孩子會信以為真，因此產生很大的焦慮。」 幾次之後，孩子就知道爸媽只是在唬人，根本不會怎麼樣；或是因此學會只要自己的反應夠大，例如：生氣大叫、摔東西，爸媽就會住手了。 「與其用威脅的方式，不如事先把規則建立好，」李介文強調，「規則明確、好執行，結果可預期，做了什麼事有什麼樣的結果。」像大人常威脅把網路停掉，但其實自己也需要用網路，與其空口說狠話，不如把孩子上網的規則定下來。 「如果爸媽很堅持小孩一定要聽話，指令一下、小孩就得照做，就要有會ㄍㄧㄥ很久的心理準備。」李介文說。 比起堅持小孩要聽話，李介文建議，爸媽換個角度思考，「要怎麼幫助孩子達成大人的要求。」例如：叫小孩收玩具，小小孩可以用遊戲的方式如：幫玩具找到家，或是和孩子一起收，「我收一半、你收一半。」大一點的孩子，就和他討論收玩具的方式，把它變成一個規則。 李介文形容，「爸媽就像孩子的教練，每次建立規則之前，先幫孩子想可以怎麼做。」不是光跟孩子說上場好好打球，而是要告訴他怎麼打？提供他具體的策略，細到要如何進攻和防守。 「透過基本規則的建立，讓孩子知道『我是有能力的』『我是做得好的』，久而久之，也形塑孩子的性格。」李介文說。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1375636 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 https://www.popdaily.com.tw/mama/1336619 合作網站／#未來Family #小孩不聽話 #教養 #未來Family #親子教養 

 16年記者轉行編劇…鄭心媚端《鏡子森林》，揭露一般人看不見的媒體生態

 編劇鄭心媚的職涯歷程，「戲劇張力」完全不遜於她筆下的人物。畢業後，她一腳踏入新聞行業，從社會線開始，一路跑過財經、社會、醫藥等線，她見證了無數災難現場，也知道許多那些讀者在新聞上，永遠看不見的黑幕。 然而，鄭心媚始終不安於現狀，當了記者16年後，她毅然放下記者的筆，轉而拿起另一支，屬於編劇的筆，從旁觀者、記錄故事的角色，搖身變為創作故事的人。 而記者多年培養的敏銳觀察，以及一顆關愛社會的心，鄭心媚的作品屢屢獲獎項肯定，例如《奇蹟的女兒》、《燦爛時光》等。 「新聞可以改變世界，戲劇可以改變人性。」為了宣傳即將上映的新戲《鏡子森林》，鄭心媚攜手導演鄭文堂、主演楊謹華等前進校園時，她這麼向底下的學生說道。 ＊寫實描寫記者職場，大膽揭露媒體生態 《鏡子森林》以新聞從業者為題材，描寫他們在面對權勢威逼、利誘，或媒體經營方針上的掙扎與抉擇。例如社會記者在揭露一則社會事件時，可能會受到來自黑道的「關愛」；隨著媒體轉型網路、追求即時吸睛度，記者不得不成天關注公眾人物的FB、IG，尋找話題。 「做了十幾年新聞，轉行當編劇後，我就一直想做記者的故事，」鄭心媚說，記者工作的戲劇張力大，當上記者後，會碰到許多有權勢的人，甚至連大老闆、市長可能都要送他出門。 一方面是想描繪這個熟悉且獨特的產業，另一方面，鄭心媚也是想一平「小時不讀書，長大當記者」這句網路時代對記者下的註解。 「我替從業人員感到委屈，真的要當記者，每天寫文章，其實要念很多書、知道很多事。」鄭心媚說，希望在這個時機點，喚起大眾對於新聞的理解與認同。 《鏡子森林》中，新聞雖是片段的，但其實這些案件都離我們不遠。「我當初寫這個劇本的企圖心非常大，」鄭心媚說，她用非常複雜的寫法呈現《鏡子森林》，將台灣20年來發生的重大事件加以改編、串起，盼能引起觀眾的共鳴，包括大地震、醫療、都更案、高樓建案等。 ＊真相的背後：新聞永遠不僅僅是則新聞 《鏡子森林》揭露不少新聞產業的「暗黑生態」，一篇文字報導不僅僅是「文字報導」，背後交織的，可能是權力、金錢的誘惑，也可能是人生的要脅。記者提筆前，或許真的經歷一番旁人無法想像的掙扎。 「報紙上的新聞，如果是真相，它真的得來不易。」鄭心媚說，自己把工作多年的所見所聞，以故事寫了下來，目的正是讓大眾了解這一件事。 她也分享當時跑社會線的趣事，由於社會記者都會在刑事組蹲點，當時見到的畫面，讓她受驚不小，「剛開始進去真的嚇到…真的在沙發吃檳榔、泡茶，我想說是被抓進來的嫌犯嗎？結果是記者！」 為了取得消息來源，記者勢必要和相關線人好好「博感情」，而線路也會決定記者的「風格」。鄭心媚打趣地說，政治記者可能西裝筆挺，社會記者相對就比較日常、隨興一些。 ＊記者手中的筆可以救人，也會傷人 除了真相不一定是真相外，「用不同角度看事情」也是記者最困難的功課之一。 「拜託妳不要亂寫！」、「記者的工作就是毀掉別人人生嗎？」《鏡子森林》中，楊謹華飾演的政治記者高明，曾在報導一則弊案前被當事人下跪求情，指報導會毀了他的家庭。 「這是真實故事改編，」鄭心媚回憶，當記者時，曾經拍到一個高官在上班時間，帶著小三去家裡玩，他得知被記者跟拍後，就進辦公室跟總編輯下跪，表示小孩明日要基測，這篇新聞會毀了他的家庭，以及孩子的一生。 記者的反應很兩極，「有記者說，自己身為媽媽，覺得不要報導好；但也有同事幽幽地說，如果真的想他（指高官）孩子好，就不該和小三出去吃喝玩樂一整天。」鄭心媚說。 這種兩難，其實是記者每天都會遇到的事。用不同的角度看事情，就會有不同的結果，到底什麼才是對的抉擇？鄭心媚認真地說：「真相就像刀子，會讓大家看到真實，會救了人，也會傷害到人。」 揭露媒體生態，描寫出記者日常的危險與掙扎，鄭心媚希望大眾能更理解人性，以及台灣這個社會，同時，她也不忘為那些持續在線上努力的「好記者」說句話：「很多時候，堅持不是那麼容易，如果我們看到還在新聞界、社會堅持的人，希望大家多給他們一個肯定。」 至於片中一直強調的「保有初衷」，現實社會中該如何做到？鄭心媚的答案簡單卻至關重要：「要很堅定相信自己，找到動力在哪裡。錢或名聲沒辦法克服困難，熱情才是關鍵。」 

讓檢察官歐逆一起來伸張正義！盤點3部俏皮卻又寫實的「法律女性職場劇」！

這幾年以檢察官、律師、警察為題材的韓劇非常多，雖然看了常會覺得燒腦，但又充滿解謎與發掘真相的神秘感，因此還是非常的受歡迎，其中更有幾部以「女性」角度，完整了描寫女性在職場上會遇到的歧視與困擾，就讓歐逆們帶我們一起來為女人們伸張正義，勇敢站出來吧！ ＃漢摩拉比小姐 六月才剛剛開播的《漢摩拉比小姐》，講述的是由鋼琴系休學後自學考上法官的新人，在進入職場後面對各種民事案件時，只因為是女生就要接受各種不成文的規範，像是不該協助申報性騷擾案件、穿短裙、更不能隨便表露情緒，但有趣的是，這些摩擦都在編劇的巧手，用非常俏皮的方式呈現在劇集中！ 像是第一集裡為了檢舉電車上性騷擾犯，而用「反諷口吻」在電車裡大呼小叫的誇張行為，或是為了反抗部長說的那一句「都是女學生穿短裙的問題啊！」而在隔天換上惹人注目的花色短裙套裝，還有反其道而行的超保守全身黑裝，都讓人看了一邊覺得好笑，一邊不得不大讚「做得好啊！」可愛的高雅拉在這部劇中時而俏皮可愛，時而感性流露，自然的演技讓人看了非常喜歡，喜歡她的人千萬不要錯過囉！ （圖片來源：JTBC） ＃魔女的法庭 而在去年播出的韓劇中，則是有鄭麗媛飾演馬翌檢察官的《魔女的法庭》，雖然一開始她看起來非常冷血，只為了提升自己的名聲而辦案，但隨著轉入「女性兒童部」後，開始願意打開自己的心靈，傾聽被害者的心聲，而幫助了許多在社會上收到欺凌的女性，劇中也藉由女性部長、事務官的角色，演出了女性在職場上受到性別歧視和打壓的不公平待遇。 不過幸好這些沉重的劇情中，偶爾都會搭配人來瘋馬翌檢察官的搞笑與自命清高優越感，還有酒後亂親的好笑場景，讓整部劇在輕鬆幽默與寫實中調節，看完實在太喜歡鄭麗媛歐逆了啦！ （圖片來源：KBS） ＃奇怪的搭檔 最後一部《奇怪的搭檔》同樣也是在去年播出，跟法律案件相關的題材，由池昌旭和南志鉉主演，兩人一開始可以說是死對頭，對於工作和案件的態度完全不同，而南志鉉在劇中飾演的奉熙，一開始不但遭受到男友劈腿，甚至還因此受到大眾對女性的低評價歧視，幸好後來機緣偶然和一群搞笑又溫暖的律師們成為搭檔，以女性的細微心思來查明案件，幫助了不少受害的人找到真相與公道！ 而且這部劇不只有各種案件讓劇情非常令人期待之外，奉熙的可愛逗趣對上志旭高傲卻略顯呆萌的樣子，讓男女主角的粉紅泡泡也是從沒停過，每一集都若隱若現地散發在四周，直到看見昌旭歐爸親下去之後，大家才終於感到心花怒放，終於能夠繼續專心看下去了對吧！ （圖片來源：SBS） 看完這幾部劇實在讓人很佩服韓國編劇們，怎麼能夠寫出如此貼近我們生活，卻又帶有幽默輕鬆氛圍的女性職場劇，讓我們可以在劇中找到自己的縮影，一同揪心一同哭笑地感受人生！ #奇怪的搭檔 #必看韓劇 #法律女性職場劇 #泡菜影劇 #漢摩拉比小姐 #韓劇 #韓劇推薦 #魔女的法庭 

這樣的愛太窒息了！5種錯誤表達愛的行為，別再以愛之名綑綁對方！

每個人都有自己獨特的情感表達方式，有的人是直接明確表達，有的卻會選擇婉轉而有含蓄的表達方式。在表達情感時我們會以為自己的表達方式是恰當且有效的，但其實對方未能真正理解和接納我們的情感，這樣的表達方式不僅無效，甚至還可能會帶來負面效果，以下邱比特將分享幾種錯誤的表達方式，快來一起了解並避免它吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1424654 （圖片來源：《愛情的理解》劇照） 錯誤表達愛行為一：用自我的角度出發 在愛情關係中我們應該互相尊重彼此的需求，而不僅僅是以自己的喜好為依據來行動。舉例來說，假設你的伴侶今天感到煩躁不安，你選擇用笑話或輕鬆的態度試圖轉移他們注意力，但卻忽略了他們想要的是一個認真聆聽自己感受的對象，儘管你的意圖是想帶給對方快樂，但你卻未能真正理解對方的內心需求，這樣的行為可能讓對方感到更加不安，因為他們實際上是希望你能夠聆聽和理解他們的情感。 錯誤表達愛行為二：忽視對方的個人空間 就算是在戀愛關係中每個人都應該擁有自己的邊界及保留隱私的需求，我們應該尊重彼此的需求給予對方個人空間，在對方不願意透露事情的情況下過度追問是一件很不舒服的行為，即使是出於關心也應該要適可而止，不要打著想照顧對方的名義，做出讓對方感到壓迫的行為。 （圖片來源：《那年，我們的夏天》劇照） 錯誤表達愛行為三：過於僵硬的關心 關心不能只是出於慣例或形式，例如每天問對方「吃飯了嗎？」這樣缺乏意義的問句，久而久之只會讓對方感到煩躁，這種關心並不是真正的想要了解對方的情緒，對於對方而言只是一種例行公事，長久下來甚至還會使兩人的關係變得淡漠。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1423857 錯誤表達愛行為四：採用責怪的方式 在關心對方時使用夾帶責備的表達方式會對感情產生負面的影響，這種表達方式常常會給對方帶來壓力與挫折，這樣可能會使他們開始懷疑自我價值，認為自己無法滿足對方的期望，彼此間的衝突會不斷加大，還可能使關係逐漸疏遠。 錯誤表達愛行為五：情緒勒索 情緒勒索是一種常見而又錯誤的情感表達方式，指的是以引起對方負面情緒或感到有罪的手段，來滿足自己的感受，這種表達方式往往以愛之名綑綁對方，將自己的情感需求置於首位，而忽略了對方的感受和權益。 愛情不能僅僅依賴直覺感知，而是需要經過溝通的練習，最重要的是使用正確方式讓對方了解我們的需求，同時也要尊重對方的感受，在溝通的過程中，我們要關注對方的反應，並視情況調整自己的表達方式，這樣才能夠增進彼此的理解，進一步建立更健康的關係哦！ https://www.popdaily.com.tw/love/1421181 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃貓毛球 #poplove #兩性 #學習溝通 #建立健康關係 #建立感情 #情感如何表達 #愛情 #戀愛 #波波邱比特 #無效努力 #示愛 #表達愛 #錯誤方式 

答案都在

💫答案都在 #檔案編號004 小歡憂心地詢問我，能不能只用單向說話的方式，降低對方的焦慮或創傷？主因是外婆目前臥病在床，無法回應和睜開眼睛，已重度失智，卻還不停地困在年輕時被婆婆欺負，冬天裡被迫親手洗衣服的痛苦回憶。半夜醒要來找孫子，更怨嘆自己老了身邊沒有孩子陪。 之所以尋求協助，是希望外婆在最後的日子裡，心情是舒坦美好的。一開始聽到這需求時，我很感動，有這份心很棒，從溫柔的角度去觀照到外婆的心情。心思很細膩，當然自己牽絆也會特別多。 反觀，其實答案已經在問題裡面了。外婆在清醒時，怨嘆子女不在身邊陪伴，而陪伴深深埋藏的渴望是「在乎」。 怎麼樣讓外婆感受到「被在乎」？我想每一個家庭，都有智慧能做出最適切的方法。深深呼吸，貼近自己心裡所想，在不受親戚們影響之下，自己想為外婆做些什麼？所有答案都在問題的反面。 照顧病人真的很辛苦，即使沒有到外婆身邊陪伴，我想，都已經替自己做了「最適合當下」的決定。不需要自責，也不批判親戚做得夠不夠。 最後，無關催眠療癒，個人淺見「拿出相本吧！」櫃子裡積了灰塵的相本，這時候不向外婆問故事，要等到什麼時候呢？ -- 比起與催眠師聊聊，外婆更想和子女聊聊，即使是電話和視訊也好。 《潛意識療癒師》 到粉絲專頁按個讚吧！不錯過任何活動！

{親親森森} #209

進入這個環境後，聽說被某些特定人士討厭著。 聽說沒有理由，純粹就只是心眼小，眼界小和嫉妒心吧。 聽說可能我明明就很懶散，也不太搭理主管，卻都被委以一些本職工作以外的重要工作。 不過我也不太討人喜歡，總是直接，常常白目。 若是以前，我會很難過，還會刻意提振精神，長期努力希望能夠改變她們對我的感覺。 現在，我長大了。 不喜歡我，隨便。 本姑娘多的是許多人喜愛著。 現在，我成熟了。 不喜歡我，無所謂。 從我角度，你們也只不過是那幾個朦朧模糊的身影。 朋友的媽媽手作蘿蔔棵。 樸實的外表，於大火熱氣蒸騰下，香氣裊裊的飄出鍋蓋。 這皮薄，整顆均勻，口感又Q彈。 厲害的人就知道這糯米糰的真功夫有多強大了。 整顆塞滿了香氣四溢的蘿蔔絲，那噴鼻香味，就在舉箸之第一個動作。 啊 ~ 人間美味。 愛者恆愛。 不愛者覺得表皮顏色不優，草味過重，反正不喜歡什麼都是理由。 就做獨特的自己吧。 不需誰都喜歡。 有人討厭也無妨。 當你內心強大的時候， 就成為自己喜歡的樣子吧。 #親親森森 #AlysonLee

2020經典藍綠٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

每個光線照射與角度不同 能顯現的綠與藍比例不同 不想頭頂綠綠的又不想要一般大眾藍那藍綠色是最好的選擇吶(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) IG:Polly_1218 #美髮#士林髮廊#hairstyles#Goalsalon#台北染髮#染髮推薦#韓系髮型#線條染#歐美挑染 #女生中長髮#女生燙染#日系髮型 #popdaily#popdily波波黛莉的異想世界 #波波髮型#波波黛莉#波波髮型#波波妝漂亮 #girl

關西※大阪※演唱會與櫻花滿開的雙重享受!!大阪城、西之丸庭園~賞櫻去🌸

------ 詳細大阪城公園賞櫻介紹 請參考網誌遊記~ https://wp.me/pbydEG-AH ------ 雖然很常去大阪旅遊，但沒有特別安排… 不一定會去大阪城觀光XD 剛好春天造訪關西，有了賞櫻這個契機， 讓我能第一次走入傳說中看演唱會還能順便賞櫻的大阪城!! 就這麼剛好~2019年春天， 五月天在大阪城ホール開了日本場的演唱會， 想必有很多五迷都飛去大阪參與這場與五月天一起賞櫻(並沒有)的盛會了吧?! 只不過…看演唱會加上賞櫻人潮， 整個大阪城週邊區域可說是人山人海， 從車站開始就湧現很誇張的人潮… 這大概是我的賞櫻行程裡，人最多的景點了!! 大阪城公園內除了天守閣之外，還包含了內外護城河、 西之丸庭園、梅林、大阪城ホール、大阪城音樂廳、棒球場…等場地與設施。 由於我們此行的目地是看~櫻~花， 就只繞了大半個公園(也走了很久啊!!)， 跟購票進西之丸庭園賞櫻，天守閣就沒有上去了。 地點：大阪城公園 おおさかじょう 官網：Osaka Castle 地址：大阪市中央區大阪城1番1號 高清地圖導覽(繁中) 天守閣開館時間：上午9:00~下午5:00(最終入館時間：下午4:30) ※每年春、夏、秋季延長開館時間 天守閣入館門票：成人：¥600yen；15歲以下免費(需出示證件) 交通：搭乘”JR大阪環狀線外圍”至”大阪城公園站”下車，步行至天守閣約20分鐘。 或搭乘”地鐵中央線”，在“本町四丁目站”下車，步行至天守閣約15分鐘可抵達。 ------ ※大阪城ホール※ 走出車站完全被人潮給嚇壞 已經不知是五月天還櫻花的魅力了 可看到外護城河的兩岸 種滿兩排櫻花樹 在櫻花樹下排隊買週邊…好浪漫啊!! 這感覺好熟悉…之前看SHINee日巡場 也是這樣掃週邊的~ 我們SHINee也在大阪城ホール開過演唱會哒~ ------ ※大阪城-天守閣※ 從大阪城ホール要走去天守閣與內護城河方向 需經過"青屋門" 要走進天守閣 得經過"極樂橋" 沒要上天守閣 在內護城河周邊賞櫻花~ 其實外圍種滿一整排櫻花 各種角度拍天守閣都挺美的 大家排隊輪流在這位置拍照 那我也XD 這台金黃色的御座舟 金色船頂超顯眼還會反光! BTW~鐘鉉在"SHINee美好的一天"日本旅行 也有到過大阪城旅遊 想踩點的SW記得要來拍照喔! ------ ※大阪城-西之丸庭園※ 日本在住的台灣友人， 推薦我們一定要進西之丸庭園賞櫻， 這邊是大阪城公園裡櫻花最密集的區域， 小小的庭園種植約600株櫻花~ 也是拍天守閣的最佳方位!! 因為要買票才能入場， 庭園裡的遊客數量相對來說比外面免錢的少非常多… 可以慢慢閒晃， 很多日本人都在裡面野餐一整天超愜意der~ 假如只想去西之丸庭園賞櫻的話， 從“本町四丁目站”這裡走過去是最近的方式， 大約走10分鐘就到庭園入口了， 不需要多花時間繞(很大的)半圈大阪城公園QAQ 一路上還是有很多櫻花可以看到飽~ ------ 地點：西之丸庭園 地址：大阪市中央區大阪城2 營業時間：9:00~17:00 (3月～10月)；9:00~16:30(11～2月) ※櫻花季開放至21:00；最後入場時間為閉園前30分鐘 入館門票：成人：¥350yen；國中生以下、65歲以上之大阪市居民及身心障礙者免費(需出示證件) 交通：搭乘”地鐵中央線”，在“本町四丁目站”下車，步行約10分鐘可抵達 一進門就是整排的櫻花大道 大家快門按不停啊~ 西之丸庭園門票也太美 晚上還可賞夜櫻 非常划算 ------ 官方介紹： 西之丸庭園曾是豐臣秀吉的正妻北政所的住處，於昭和40年（1965年）作為 一個總面積約64,000平方米的草坪庭園開放。庭院四周樹木環繞，從這裏能望到天守閣和護城河的石牆等美景。春天時，以染井吉野為主約600株櫻花競相 開放爭妍鬥豔，是著名的賞花勝地。開花期間還舉辦賞夜櫻的活動，屆時會吸引大批賞花遊客。西之丸庭園的東北角有一個在昭和44年（1969年）由松下幸之 助捐贈的茶室"豐松庵"。 賞夜櫻必定會有的粉紅色燈籠 平成年最後的賞櫻 有紀念章可蓋 這不知道是什麼品種?櫻花?! 桃紅色小小一株在路邊 西之丸庭園裡有好大一片的草坪 這個角度可以很清楚的拍到天守閣 在裡面也有好幾台餐車 不會餓肚子!! 日本人的花見野餐 設備超專業 大概一開園就進來卡位 才能佔到滿開枝垂櫻底下吧 西之丸庭園離天守閣好近 四周樹木環繞 從這裡能看到天守閣和護城河的石牆美景 這個角落是我覺得拍天守櫻最美的地方 透過櫻花枝椏看天守閣 櫻花 天守閣 護城石牆 三個願望一次滿足 我們大約在大阪城公園停留了近3小時， 一邊亂逛一邊賞櫻拍照，走了半個公園(但沒有進天守閣與本丸)， 時間上還是有點趕。其實這邊可以待上一整天， 到晚上繼續賞夜櫻都沒問題~ 2019年4月初的大阪城公園櫻花，基本上開了9成， 而且很多都開始櫻吹雪了很漂亮， 但是少部份還是只有花苞沒開花有點可惜… 整體來說是很漂亮的賞櫻景點。 而且大阪城公園位於市中心，地鐵交通發達， 是很容易到達的賞櫻勝地， 春天造訪關西地區，千萬不能錯過這麼一個發懶的好地方!! #日本賞櫻 #賞櫻 #關西賞櫻 #大阪城 #大阪城公園 #西之丸庭園 #蘿絲小姐的旅圖日記

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