培養情緒穩定、專注力，6歲前是關鍵期！專家5心法陪孩子練出好習慣～

「習慣成自然」是大家耳熟能詳的一句話，因為習慣會在不知不覺中養成，卻根深蒂固的影響著我們。然而，每個孩子出生就是張白紙，思考及行為模式都是透過模仿來學習，因此越小養成好習慣越好。有哪些好習慣在6歲前一定要養成呢？本文邀請到專家來解析。 （圖片來源：未來親子／shutterstock） 文/ 周品攸(未來Family記者) 俗話說「從小養成好習慣，一輩子受用無盡。」《與成功有約：培養7個好習慣》 兒童繪本版作者西恩‧柯維指出，「好習慣能培養孩子自信、誠信與做正確事情的勇氣，樹立正確的原則。」而洪蘭在導讀中也提到，「習慣需要從小養成，小時候習慣養好，長大後可以節省很多社會成本。」 國家教育研究院退休研究員吳敏而博士認為，習慣是一種思維，除了外在行為，孩子的大腦如何去思考一件事、如何看待自己，從中養成好習慣，也是值得重視的。 6歲前必須養成的五個好習慣 親職教育講師澤爸（魏瑋志）指出，孩子兩歲前都是以自我為中心，兩歲後心理及大腦層級會邁入「他律期」，也就是孩子必須透過他人的正向管教，慢慢培養自律。雖然自律期要到18歲以上才會完全成熟，但6歲前養成好習慣，是訓練他邁向自律很重要的基礎，因此他提出學前孩子一定要培養的5個習慣。 一、為自己負責 澤爸認為孩子為自己負責，可以依照他的年齡與能力，爸媽慢慢地放手，最初始可以讓孩子學會負責任的，包括吃飯及收拾東西。以吃飯來說，這是成長歷程很重要的能力之一，練習在餐桌上自己吃飯、把碗裡的食物吃光等等。而吃完飯後，也要引導孩子練習整理用餐後的桌子，譬如：擦桌子、收拾餐具。 再者，舉凡收玩具、整理上學書包等，也是孩子應負的責任，知道睡覺時間到了要收玩具、玩完玩具後要歸位；到了上幼兒園以後，更要慢慢學會整理自己的書包。只是收拾玩具是立即、當下就能做到的事情，收書包的目的則是為了隔天，但孩子並沒有未來感的概念，澤爸建議可以在孩子有能力收、拿、放東西時開始培養，陪著孩子一起討論上學要帶的東西，如：水壺、文具、玩具等，用圖畫或照片列出清單，讓孩子有既視感。 但要提醒爸媽的是，若發生忘了帶文具，或是玩具分享日忘記帶玩具等，爸媽要忍住替孩子送去學校，讓他為自己負責、體驗後果，下次才會記得。 二、懂得人際互動、相處 孩子進入團體生活後，難免都會跟同儕有些衝突，但學校老師並不如父母一樣隨時在側，因此澤爸認為，讓孩子學會表達自己的想法，並在衝突之後如何跟對方繼續玩下去，是很重要的思考習慣。 比方說，孩子跟手足或同齡孩子在搶玩具時，父母不要急著介入，若發現越吵越兇、孩子來告狀時，也別把自己當作法官或裁判，下「這樣是你的不對」、「哥哥要讓弟弟啊」等定論，而是先理解孩子們生氣跟衝突原因，用引導的方式說：「你們等雙方情緒穩定後，想想看下次一起玩的時候，怎麼樣才能讓兩個人都玩到？如果生氣的話，是不是有除了打人以外的方式表達自己很生氣？」沒有手足的家庭，也可以參加PG團體（學齡前共玩團體），慢慢學習跟同儕相處。 三、擁有同理心 澤爸說，孩子4～6歲以後最好要有同理心的養成，如果在團體中凡事只考慮自己，未來容易在社交上出現困難。同理心是期望孩子能站在他人的角度想事情，但在此之前，更重要一步是「孩子要先被同理，他有了被同理的感受，才會懂得去同理別人。」 比方說，天氣冷孩子卻不想穿外套，以爸媽的立場當然會擔憂，但我們可以用提醒的角度問：「天氣變涼了，你要不要多穿一件？」若他堅持不會冷，比起強硬地說：「沒有，你會冷，過來穿外套」，不如回「沒關係，但媽媽擔心你跑來跑去流汗後吹到風會感冒，如果你覺得有點冷，一定要來找我，或是我看到你有打噴嚏，就要穿外套囉！」 當孩子表達出自己的想法及感受有受到尊重，且是被包容、接納的，孩子的內在能量才會湧出，也就更有能力去愛別人、尊重及同理他人。 四、培養情緒的穩定度 當孩子遇到不如己意的時候，譬如：同學不借他玩具、在公園玩還不想回家、想吃餅乾卻不能吃等，原始本能就是大哭大鬧，但如何從1、2歲情緒起伏很大的階段，慢慢進階到有情緒也能靠自己穩定下來，是很重要的習慣。 若孩子一生氣就出手打人或傷害自己，甚至影響到別人，爸媽就要採取「先制止，再同理」，陪伴孩子情緒穩定後，再教養他，引導孩子把情緒表達出來，也提供他一些方法，讓孩子思考下次怎麼做更好。當然，父母也要有心理準備，孩子不會教過一次就能做到，「因為一個人能透過理智，找到其他方式抒發、處理，是需要很多時間跟經驗的累積，所以給孩子多點包容及耐心吧！」 五、培養專注力 專注習慣的養成，好處除了反映在學習上，也能夠有高度的熱忱投入每一件事情，還可以慢慢練習獨處。澤爸認為最好培養專注的方法就是親子共讀，再來就是玩拼圖、黏土、畫畫等靜態活動，雖然小小孩的專注力都很短，但透過我們的陪伴，可以讓他慢慢進步，把目標設在「6歲前能夠專注30分鐘以上」，以便銜接小學。 5心法，陪孩子練出好習慣 1.依照孩子的能力，爸媽慢慢學放手 孩子剛出生必須仰賴父母替他解決大小事，但等到手腳發展成熟、意識增加後，大多事情還是要還到孩子手上，因為孩子成長的最終目的是要獨立，而這個過程必須要父母有階段性的放手。澤爸指出，如果父母希望孩子學會對自己負責，必須先分清楚：哪些事情是屬於孩子的事、哪些則是父母要介入管教的事。「孩子的事我們站在提醒的角度，並學習尊重他的想法，放手讓他思考跟決定，孩子才會從中學到如何為自己的決定負責。」 譬如：當孩子養成能夠自己吃飯的能力，就不要再餵飯。若發現孩子一邊吃飯一邊玩，甚至不小心把碗摔破怎麼辦？爸媽可以先查看一下孩子有沒有因此受傷，如果沒有危險，可以跟他說：「沒事就好，那你去拿抹布擦乾淨，下次要注意」陪著他一起練習收拾。因為孩子一定都會犯錯，但他犯錯不是因為他不好，而是他必須從錯誤中學習，一次一次變得更好。 吳敏而教授也持相同看法，爸媽不需要過於擔心、保護，孩子需要的是陪伴，並相信孩子辦得到，若孩子常常悲觀說「我好笨、我不知道該怎麼做」，父母可以正面鼓勵：「你那麼聰明，一定想得到辦法。」在孩子想到辦法時，也可以說：「我都想不到的辦法，你卻想到了，好厲害！」 2.希望孩子成為什麼樣的人，自己要先做到 有句話說：「孩子是看著父母的背影長大的。」顯示父母要先做好榜樣給孩子「看到」，他自然而然就會「做到」。因此吳敏而博士認為，孩子要養成好習慣，父母先要有好習慣，而不是讓孩子認為「為什麼有些事情爸媽可以、我不行？」當父母有道理、做事情有秩序，孩子就會模仿。 3.允許孩子有情緒 學齡前的孩子，在父母引導、介入管教的時候，一定都會有情緒失控、爆炸的時刻，澤爸提醒，這時候父母要做的是「允許他的情緒，讓孩子知道自己可以生氣、可以難過，而爸媽是理解你、懂你的。」 4.不要拿3C跟孩子談條件交換 有些家長常在孩子有情緒，或是喊無聊的時候拿出3C安撫，澤爸認為，「任何事情都不應該拿3C出來跟孩子談交換條件。」若爸媽當下手邊在忙，真的沒時間好好陪他，建議放手讓孩子習慣無聊，讓他習慣自己找尋樂趣，慢慢就能培養出靜態的專注力。 5.幫助孩子瞭解自己的行為 吳敏而博士指出，有時候孩子對自己的一些行為是不自知的，因此父母可以透過「我幫你看」，用客觀的方式來幫助孩子看到、了解自己的行為。譬如：「我看到你剛剛一直起來走動，所以作業只有寫兩行」，而不是用「我再看到你怎樣、我就怎樣」來批判。如此一來，孩子會信任父母，知道萬一跌倒、做錯事情，父母會想辦法改變或幫助他想通事情，親子之間就有正面、誠實的對話，孩子也就更具自發性的學習動機、自己解決問題。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1366074 https://www.popdaily.com.tw/mama/1376390 https://www.popdaily.com.tw/mama/1365140 合作網站／#未來Family #好習慣 #教養 #未來Family #習慣養成 #育兒 

早P晚R是什麼？敏感肌也適用的早P晚R護膚法，比起早C晚A更溫和！

先前流行的早C晚A大家應該都知道吧～白天使用維生素C晚上使用維生素A，但其實這種類型的保養方法不一定適合每一個人！繼早C晚A之後，又掀起了新的護膚方法，那就是「早P晚R」啦！今天編輯就要來帶大家了解「早P晚R」的保養方式，接下來就來看看目前最流行的保養方法吧！ 早P晚R是什麼？ 早P晚R的原理是來自2017年獲得年度諾貝爾生理學或醫學獎的晝夜節律理論，以護膚的角度來看，如果能順應肌膚的作息來分配護膚方式，不僅效果加倍也能事倍功半！或許比起早C晚A，早P晚R會更適合你喔！ 早P的意思就是Protect日間光防護，也就是說白天的護膚注重防曬和抗氧化，像是抗光、抗污染、抗氧化損傷等。晚R指的是Recover晚間光損傷修護，夜間的護膚重點在肌膚損傷的修復和抗老，激活抗衰煥膚，以溫和滋潤的方式修護抗老。簡單來說早P晚R的重點在於對於＂光＂的防禦及修護。 適合的肌膚族群 早P晚R的保養品成分相對來說比早C晚A會更加溫和許多，不挑膚質且特別適合敏感肌，溫和不刺激，不用建立耐受性，既能抗衰修復又能兼顧到敏感肌族群！ 早P保養重點：防曬 白天的紫外線非常強烈，尤其是夏天，但不要以為到了秋冬比較涼爽的季節沒有太陽就不需要防曬，其實紫外線不管雨天陰天都會存在，再加上電子輻射、環境污染等，會讓我們的肌膚產生大量自由基，更容易讓肌膚出現皺紋、老化、暗沉等早衰現象，面對這種情況白天就更加需要加強紫外線和污染物等外在因素的防禦！ 白天就需要做好防曬，保護肌膚避免受到光照等氧化刺激，減少自由基的產生。 晚R保養重點：修復 晚上則是注重修護肌膚屏障，相較於白天，夜晚的修復能力較強，且保養品有效的成分更容易被吸收，能夠發揮出最大功效，夜晚是皮膚自我修復的好時機，能清除皮膚垃圾！ 晚上的保養建議使用舒緩、修護的保養品，來修復受損的肌膚，除此之外還需要有良好的作息習慣，保證睡眠時長與質量，才能更好的修護肌膚～ 延伸閱讀 👉🏻清除體內毒素！讓膚況換然一新的「排毒保養法」，這小細節做到也能改善！ 👉🏻肌膚糖化會老更快？女星們都在做「抗糖保養法」，提早預防鬆弛蠟黃肌！ 👉🏻25+的正確抗老思路！神級必收藏「抗老保養法」，最後一點簡單卻很難做到～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #保養 #保養方法 #早P晚R #早P晚R保養 #早P晚R保養方式 #早P晚R保養方法 #早P晚R保養法 #早P晚R肌膚保養 #早P晚R護膚 #肌膚保養 #肌膚保養方法 #護膚方法 

（🇯🇵京都市左京区） （哲学の道） （🌸） 存了各種角度的哲學

（🇯🇵京都市左京区） （哲学の道） （🌸） 存了各種角度的哲學之道的照片📸 然後再來慢慢發慢慢回味(๑꒦ິ ̼ ꒦ິ๑)

【12星座本週運勢】11/28~12/04射手財運旺旺來，但要做好理財規劃～牡羊面子擺一邊，向人求助才不會釀成大錯

本週各星座運勢在工作上狀況較多，畢竟已近年末，許多事情都要在此做個結尾，與人合作機會增多，自然衝突也多，務必需要好好應對。另外還有甚麼需要留意的事項呢？一起來看看星星給的指引吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1173430 本週運勢前三名︰ TOP3 雙子座 幸運指數：★★★★☆ 本週會發生和金錢相關的契機，要記得好好把握這個機會，別輕易讓機會溜走或是不願拿出來投資，否則會因小失大喔！ TOP2 獅子座 幸運指數：★★★★☆ 工作運勢有所提升和突破，升遷和加薪等好運近在眼前，記得有些錢是越花月有，偶爾請客跟大家分享你的好運，會讓你更加幸運。 TOP1 射手座 幸運指數：★★★★★ 財運良好，不過要能存到的錢才會是你的錢，因此一旦有進帳，要記得趕快存起來，別興致一來就花掉囉！ 牡羊座 幸運指數：★☆☆☆☆ 工作上若只懂得埋頭苦幹，不但不會有任何效益，反而可能因此釀成大錯，別死要面子了，承認自己需要求救並不會丟臉，快去跟前輩請教吧！ 金牛座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作上雖然勇於任事和承擔責任，可惜無法獲得任何支援，只能孤軍奮戰，讓你很心寒。 巨蟹座 幸運指數：★★★☆☆ 成了工作上的救火隊，為他人收拾善後讓你非常不開心，但可別翻臉，換個角度想，藉此展現你的寬大胸襟，對你也是一大助益。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1172266 處女座 幸運指數：★★★☆☆ 遇到合得來的投資夥伴，會使你的投資成績大幅度成長，後續亦往良好的方向發展。 天秤座 幸運指數：★★★☆☆ 事業上無須他人協助，一個人也能處理得有聲有色，讓你對自己的能力感到滿意並充滿自信。 天蠍座 幸運指數：★★☆☆☆ 工作競爭壓力太大，讓你調適不過來，不妨把它當成是自我學習的時間，這樣反而更有助於事業的發展和心情的緩和。 摩羯座 幸運指數：★★★☆☆ 工作方面團體合作頻繁，能展現出你的領導和組織能力，只是不擅長團體行動的你，多少會覺得綁手綁腳不太自在。 水瓶座 幸運指數：★★★★☆ 事業運普通，但還算是順利且愉快，不過若想讓自己提起勁來的話，務必要發揮想像力把工作變有趣喔！ 雙魚座 幸運指數：★★☆☆☆ 後勤工作人員難以突破表現，人際的和諧在此時顯得至關重要，因此在與人交往時多留意自己的言行舉止，別因一時心直口快而傷害了他人。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1172742 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃百蟬 #12星座 #12星座本週運運 #12星座運勢 #poplove #星座 #本週12星座運勢 #本週星座運勢 #波波邱比特 #百蟬 

塔羅🔮10月大眾運勢：事業/感情的指引

十月剛開始，大家的狀態都還好嗎？ 希望今天的大眾占卜能給你們帶來好運🌟 請先靜下心 在心中默想問題 >>最符合我的本月運勢與指引是哪一組牌 選擇一個最有感覺的牌組 歡迎在底下留言你選了哪一張～ . . . . . . . 選好了就往下看解答囉 選項1 十月份的關鍵字是 換角度思考 勇於嘗試 整體運勢、指引： 我專注於什麼，就會表現出什麼，現實是由我的能量所創造。 不用懷疑，也無須害怕未來的新道路，換個角度思考，嘗試新的事物。 感謝並珍惜當下，每一個事件都是有意義的，能讓你獲得成長及更多找到愛的機會。 事業運勢： ⭐️⭐️ 這個月的事業、財運，會比較被感情狀態或人際關係所影響，同時也有些貸款的壓力、財務問題，讓你困擾甚至有失眠症狀。 有部分的人是因為感情上的問題，無心工作或管理財務狀況，也有人面臨新的工作選擇，建議可以多找身邊的朋友討論，多方採納意見。 感情運勢：⭐️⭐️ 在這個月份可能會發生一些比較突然的事件讓你措手不及，或是長久以來的衝突、累積的壓力已經到達臨界點。 當情緒壓力來的時候，容易引起口角紛爭，對雙方都是很不好的影響。 你目前的態度會比較理性，多冥想、沉思，也可以分析一路走來的相處，再決定是否要放下這段感情；或是換個角度思考，嘗試一些新的相處方式，從目前的狀況中突破。 十月對你來說是一個很重要的階段，其實很多問題早就存在，只是你都用逃避的方式處理，而現在，就是該面對問題的時刻了，你應該去正視現在所發生的事情，這正是一個能讓你在感情方面有所成長的機會。 過去在感情中習慣隱忍或是猶豫不決的人，可以在這個月學習如何快刀斬亂麻；而時常有小爆發的人，反而該在這個階段換個方式與另一半相處，多設身處地思考，每一個人都是獨立的個體，在感情的表達與接收有差異性都是很正常的，所以學習接納彼此的不同就是你們的進步空間。 祝福與建議： 這個月的主要課題是在感情方面，在做決策之前，要記得換角度思考，也許就能得到新的看法或解決方案。祝福你們在這個月，能好好練習這件事，在精神、心靈方面有所成長~ 選項2 十月份的關鍵字是 釋放 痊癒 整體運勢、指引： 你值得去追尋你所渴望的。 不要害怕面對傷痛或恐懼，允許自己擁有各種情緒、做自己。 首先要學會釋放情緒，才有新的容納空間，當你能接受一切感覺時，真正的痊癒才會發生。 事業運勢： ⭐️⭐️⭐️ 這個選項的人，可能大多數正面臨是否該換工作的抉擇，目前的工作可能不是太差，就算沒賺太多錢也能維持收支平衡，但在工作方面能獲得的成就及樂趣，會讓你不夠滿足。 擁有足夠的錢，才能讓你感到踏實，現階段的你對於金錢還沒有足夠的安全感，但在事業的安排上又屬於比較保守的方式，不願接受新的機會或改變，其實，在此刻投入新的工作環境，或許對你來說會有更好的發展。 試著去接受身邊的機會，比起節流，開源才是更適合你的方式。 感情運勢：⭐️⭐️ 有對象的人，在感情中可能會過於控制慾或想掌控一切，但可能只是單純出自於佔有慾，或是其他有形的事物，而非出源自於愛。 單身者，在感情中會容易沉溺於條件式的戀情，例如對於感情的不信任，所以對下一個對象的要求特別高，或是為了談戀愛而找對象。 不管是否有對象的人，你可能都會將自己困在過去的感情中，甚至不斷拿過去與現在相比較，不想在感情中付出、習慣性逃避、不願做出承諾，要求的遠比自己能給出來的多。 容易沉溺在過去的關係或經驗裡，沒有發現眼前的機會或轉機。 其實現階段的你，更需要的是去解開自己的心結，好好愛自己、信任自己，釋放你對愛情的任何恐懼，慢慢來，不需要著急，接下來你才能看到身邊的機會。身邊的親友也是你的很大助力，請珍惜那些支持、守護你的人。 祝福與建議： 不要害怕面對傷痛或恐懼，允許自己產生或直視負面的情緒，要先釋放，才有新的空間去接受，當你能接受一切感受時，真正的痊癒才會發生。 選項3 十月份的關鍵字是 新的戀情 相信 創造 整體運勢、指引： 有機會發展新戀情，請伸展你的羽翼，相信你有能力創造更好的未來 在你的工作規劃中或心靈成長的路上，也別忘了隨時都要期待可以愛的機會 事業運勢： ⭐️⭐️⭐️⭐️ 這個月在事業的起始點算是蠻穩定，有可能剛搬到新的工作環境，一切都有美好的新開始，適合發展新的事業或項目、採取行動、迎向新的挑戰。 雖然剛開始有些挑戰性，但你都能透過自身努力、調適，帶著自信解決困難，在事業方面算是蠻正向、有行動力的月份。 感情運勢：⭐️⭐️⭐️ 單身者，這個月在感情中可能採取比較被動或觀望的態度，就算知道目前有新的機會，也不太願意接受。如果能跨出這一步，你前面所煩惱的問題或許就能迎刃而解。 有對象者，在十月與對象的互動中會容易覺得倦怠、沉悶、情感難以流動，無法更進一步。當你在愛情中遇到衝突，喜歡用自己的想法去思考，認為自己是理性的，但卻是不夠成熟的。 無論有無對象，你可能會害怕受傷害而警覺性太強，有點過度敏感，容易因為小事件受到傷害，且記在心裡。 簡單來說，這個月份是比較玻璃心、脆弱的狀態，遇到狀況不妨用個樂觀的態度去面對，其實狀況並沒有你想像的那麼差。 祝福與建議： 在事業方面的行動力與正向能量，如果能在發展感情時也用上，這個月份就沒有太大的問題了～祝福你們能在事業發展的同時，也能好好進行情感交流。 *注意： 大眾運勢可能無法符合每個人的情況， 請斟酌聽取自己有感的部分， 如有其他問題歡迎到IG預約占卜~ >>IG傳送門<< #塔羅#占卜#塔羅占卜#tarot#運勢

MUJI無印良品全台最大旗艦店！首度公開旗艦店形象影片，邀請大家共享高雄在地之美！

 MUJI無印良品全台最大旗艦店–高雄大立旗艦店即將於12/5落腳高雄大立百貨。為吸引在地居民與更多遊客蒞臨大立旗艦店，MUJI無印良品今日首度公開旗艦店形象影片，希望用新的角度與大家分享高雄的在地之美。 以海上波濤的畫面開頭，看似平靜的海面卻蘊含著永不停歇的浪潮，帶出高雄身為港都城市的活力，MUJI無印良品大立旗艦店的形象影片結合在地熱鬧景點，包含高雄港、大港橋、鹽埕第一公有市場及中央公園等，最後鏡頭則帶到位於新崛江商圈的大立百貨外觀，象徵從大海走入江河、從海濱進入街市，隨著鏡頭推移，除了點出高雄觀光與商業發展的無窮潛力外，更希望透過觀光客與在地居民的兩種視角，讓MUJI無印良品大立旗艦店成為旅人與在地居民都想要遊逛的好去處。 MUJI無印良品表示，大立旗艦店將以「結市」為理念，期望打造一處連結鄰里街市，讓大家每天都可以來走走逛逛，並實現文化傳承的場所，也希望透過大立旗艦店的展開，讓我們持續深耕服務高雄，發掘更多高雄更美好的人事物，MUJI無印良品也將引進更多豐富的新服務與在地開發的日常用品與食品，希望可以重現榮景，讓好感生活在此呈現，成為大家的每日日常，有閒來坐。 

被大家敲破碗的棉花糖女孩穿搭來了！衣服怎麼穿、拍照怎麼站最顯瘦？發摟這些韓妞就對了～

前陣子在波波穿搭ig被最多人點單的顯瘦穿搭，編輯這回來奉上給大家啦！這次找的韓妞不是筷子腿也不是麻豆身材，是名符其實的棉花糖女孩哦～大家可以好好參考了吧！兩個韓妞배수진和숨都超會穿，一個穿搭風格是清新派，一個是個性派，兩人的穿搭都很顯瘦！趕快一起來看看她們厲害的「藏肉」穿搭吧～ #A字長裙 在介紹穿搭前，要教大家一個小技巧！除了穿的很顯瘦外，拍照角度也很重要！棉花糖女孩如果拍照站正面拍，會看起來比較大隻，這時候身體可以像這位韓妞一樣轉大約45度站側面拍，會看起來比較瘦喔～ 再來要介紹的顯瘦單品是「A字長裙」，棉花糖女孩可以選擇長度較長的A字裙，把比較有肉的下半身隱藏起來，只露出比較細的小腿部位，就會達到顯瘦的效果喔！不管是牛仔元素、格紋元素還是土色系的A字裙都很好搭配，可以利用相近色系的上衣做搭配，除了很秋天外，也很有文青味喔！ #Oversize襯衫 再來是oversize的長版襯衫，不管是搭配針織背心或是針織外套穿都很好看，寬鬆的版型穿起來不但舒服又能修飾身材，是衣櫃必收單品啊！ #寬褲 棉花糖女孩因為腿比較有肉，不能像筷子腿韓妞們穿貼身牛仔褲，編輯都懂～沒關係！我們可以穿修飾效果100分又百搭的寬褲，不管是搭配格紋襯襯衫或是西裝外套都非常時尚！ #寬鬆洋裝 沒有凹凸有致的身材不能穿性感的貼身洋裝，就用舒適可愛的寬鬆洋裝來取代吧！不管是一件式的洋裝或是牛仔吊帶裙都好可愛，穿起來舒服又有安全感，還能把肉肉們都藏起來，讓人每天都想穿啊～～～ 秋天到了，冬天也不遠了，冬天就是一個藏肉的好季節啊！快把這些韓妞的顯瘦穿搭術學起來，就算是棉花糖女孩也能看起來瘦瘦der！ #popstyle #名人穿搭 #圓身 #梨形 #棉花糖女孩 #波波穿搭 #穿搭 #穿搭精選 #顯瘦 

絕對登上今年最必拍聖誕樹之一！超壯觀16米高怪獸聖誕樹！漢神巨蛋帶你進到可愛怪獸派對，圓滾滾蛋仔獸、可愛巨獸們齊聚，好玩

最令人期待的聖誕節終於要來啦～除了與最重要的人一起享用聖誕大餐、到聖誕廣場走走感受浪漫氛圍，當然也不能錯過與最具特色的聖誕樹打卡留念！每年節日都給出不同驚喜的漢神巨蛋，今年更是出大招，邀請台灣藝術家徐至宏HOM攜手打造超巨大怪獸派對，不僅擁有16米高的「怪獸聖誕樹」以及攀爬在外牆上東張西望的「大地獸」，現場還被多隻怪可愛的巨獸們團團包圍，猶如走進童話故事般超歡樂，絕對是今年聖誕節約會的好去處！ 最新打卡指標「怪獸來過節」登場！巨型怪獸帶你走進奇幻宇宙 從遠遠看就被五光十色的聖誕氛圍深深吸引，穿越時空來到奇幻的怪獸宇宙，還以為人來到國外，但其實是最會營造巧思的漢神巨蛋，今年特別以「怪獸來過節」為主題，打造出夢幻度爆表的聖誕巨作，不僅每一處都超好拍，還加入許多可愛又吸睛的小怪獸們，這些創意都來自徐至宏HOM的藝術作品！ 首先讓人眼睛為之一亮，絕對是最欠拍的超壯觀16米高「怪獸聖誕樹」，巨型聖誕樹搭配迷幻光影緞帶顯得格外耀眼奪目，無論站在哪個角度都能拍好拍滿，處處都能發掘到藝術家的小巧思，告訴大家在下方的鑰匙孔設計，露出一隻怪獸眼睛不定時還會眨眨眼，當自己發現那瞬間整個被萌到啦～這個打卡點小編先幫大家實測過，絕對是駐點打卡的絕佳C位。即便還沒到聖誕節，在現場依舊感受得到熱鬧的過節氣氛，浪漫且溫馨的場合，身邊怎能少了愛人、閨蜜們一起合影留下美好回憶呢！ 怪獸派對驚喜還沒結束～除了有怪獸聖誕樹帶來的震撼視覺饗宴外，周邊更是圍繞著許多蛋仔獸，看著圓滾滾的可愛造型中剛破殼而出的小怪獸。與外表充滿殺氣實則很溫柔的巨鱗獸，擁有六米高及色彩繽紛的鮮豔斑紋，穩穩站立就像是堅守職責的聖誕守護神～不僅喜愛過節氣氛的你會愛上，相信許多怪獸控也都摩拳擦掌吧！特別是男伴與小朋友看了都雙眼發亮，等不及也到此大拍許多照片。 繼續深入尋找會發現在前往B1F光庭的手扶梯旁，這裡躲藏了一隻擁有雙重性格的刺頸龍，身性膽小的牠喜歡在暗處偷偷觀察，是隻容易害羞的夜行性怪獸，在牠旁邊的則是擁有浪漫使命的殘花獸，粉嫩嫩的色彩宛如春天裡盛開的花朵，必須封為全場最美怪獸！當然最引人注目的莫過於攀爬在建築上的16米大地獸，大大的眼睛興奮的往向人群，彷彿在歡迎大家一起來狂歡～每隻怪獸都充滿獨一無二的迷人魅力，忍不住狂按快門，來踩點前記得先清一清手機容量！！ 今年冬天就讓超Q萌巨獸們陪你度過別具意義的聖誕節吧，不僅可以一同參與歡樂的「大型派對」，漢神巨蛋用心準備了精彩遊行活動以及音樂表演，不用出國就能感受幸福滿溢的節慶氣息，讓大人小孩都玩到捨不得回家啊～ 同場加映！最受歡迎「3000隻聖誕老公公」造型聖誕樹，快來朝聖～ 除了有藝術家創作的怪獸世界主題，來到精品殿堂的漢神本館今年聖誕佈置充滿著聖誕老公公的身影，鏤空的鐵架掛上3000隻各式造型、色彩繽紛的迷你版聖誕老公公打造最絢麗聖誕樹！有淘氣胡桃鉗、可愛雪人、多種拐杖糖，以及開著敞篷車、搭乘噴射機帥度爆表的聖誕老公公，幾乎所有你想得到的聖誕元素都被裝飾在這棵聖誕樹上，運用公仔、木頭、布偶與玻璃多種材質，營造豐富視覺效果！特別的是底座設計成雪堆窗戶造型，就像是來到芬蘭聖誕老公公的家，滿滿的細節與可愛的裝飾加上零死角拍照角度！白天從下往上看是隨風搖曳的聖誕老公公，夜晚在燈光的加持下，帶給人璀璨吸睛的華麗效果，絕對值得你在逛街前，先來一睹這顆超創新聖誕樹的光彩！ 看完今年冬天最必拍聖誕造景，好想要安排一趟南台灣小旅行啊！無論是可愛到犯規的怪獸們，還是百變造型的聖誕老公公，都充滿驚喜療癒感～從白天好買好拍到深夜，還不都快約上姐妹、男友、家人一起到現場逛逛吧！ 📍漢神巨蛋-怪獸來過節 Monster Party 地址：高雄市左營區博愛二路777號（漢神巨蛋1F廣場） 日期：即日起~113年2月28日 每日亮燈時間：17:00-23:00 📍漢神百貨-聖誕樹佈置 地址：高雄市前金區成功一路266-1號（漢神百貨1F廣場） 日期：即日起~113年1月2日 每日亮燈時間：17:00-9:30 

絕對登上今年最必拍聖誕樹之一！超壯觀16米高怪獸聖誕樹！漢神巨蛋帶你進到可愛怪獸派對，圓滾滾蛋仔獸、可愛巨獸們齊聚，好玩好逛到捨不得回家！

【日本出走去】夢幻紫色北海道中富良野薰衣草園

迷糊少女海外出走之北海道 武漢肺炎的影響無法出國 那就先來看些美麗的北海道的薰衣草解憂愁 提到北海道薰衣草的有名勝地 大家第一個聯想到的應該都是「富田農場」吧 但這次要介紹的是「中富良野町營薰衣草園」。 2017年在北海道打工度假期間 由於我們工作的地方很山區 假日大家就是租車去玩 所以我們是選擇自駕前往中富良野薰衣草園唷 這邊的特色是有纜車可以搭乘前往山上 門票是三百日圓來回 纜車的部分有些懼高的人可能會比較害怕 就要再斟酌看看要不要搭乘 冬天這邊會成為滑雪場 所以如果有滑雪經驗的朋友 搭纜車部分就不用擔心 跟滑雪場一樣唷！ 只要緊抓住都不要太擔心掉下去的問題 纜車快抵達時也會有工作人員指示唷 抵達之後 從山上看下去的薰衣草田和住戶還有山巒 那個景色到現在還深深的印在我腦海中 小時候因為看了三立偶像劇「薰衣草」的影響（笑） 從那時候就迷上薰衣草、對我來說到北海道看薰衣草 就是我的夢想，夢想實現的感覺真的很棒！！！ 這邊的薰衣草田也很多 也有不少遊客前往拍照欣賞 當天我們去的時候已經是下午時間 所以人潮有比較少。 不過要提醒大家由於是薰衣草田 自然也有不少蜜蜂在旁邊嗡嗡嗡 所以拍照之餘大家也要注意自身的安全唷 也獻上一張自己網美照的薰衣草田照片（大笑） 交通部分因為是自駕 無法提供完善的交通方式給大家 但幫大家查詢了搭車前往的方式 從中富良野JR站步行10分鐘 營業期間:六月下旬到八月中旬 推薦大家去中富良野看看不同角度的薰衣草田 推薦星星：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ＃北海道 ＃薰衣草 ＃中富良野 #北海道景點 #北海道好玩 #日本 ＃日本景點 ＃日本旅行 ＃旅遊筆記 ＃日本旅遊 ＃波波日本

大稻埕情人節一日遊｜全天景點行程浪漫推薦+8處賞煙火地點

對於煙火，人們總有著美麗的執著，儘管在那一瞬間絢麗過後就消失不見，卻能將剎那的美好化作永恆，或許這就是煙火的魔力。 2020年大稻埕情人節煙火，今年將於8月22日幸福登場，不僅如此周邊的在地商家在7/15推出浪漫約會地圖，當天也會有歌手在接力演唱，想帶女朋友或是情人感受濃濃的情人節氣息，一定不能錯過這篇大稻埕一日遊，從早到晚幫你安排好，按下傳送鍵約 她/ 他出門吧！ 文藝青年-博物館 迪化207 迪化207其實就是「廣和堂藥舖」的前身，見證了迪化街輝煌的中藥史。外觀因地限制，發展出圓弧形的立面，大面積的開窗設計，搭配彩色瓷磚外牆，在周圍的巴洛克風建築裡顯得獨特。 圖 / IG @nikkikiwang620 之後更應歷史保存價值被列為「歷史建築」，裡頭的一、二樓是展覽空間，三樓為藝廊，頂樓則是景觀區，適合喜歡逛展覽、享受藝文氣息的你。 時間｜週一至週五（週二休館）10:00-17:00 週六、週日及國定假日 10:00-17:30 ＊如參觀人數過多，將進行入館人數控管 地址｜台北市大同區迪化街一段207號 阿嬤家-和平與女性人權館 過去在戰爭期間，飽受性暴力的女性，在這稱為「阿嬤」，而「阿嬤家」是為了紀念這些阿嬤們的生命故事，同時與當代女性進行跨時空的生命對話。 圖 / IG @wanching18 這裡溫暖平等、發出自由光芒，是像阿嬤一樣，守護著你我的心靈之家，也是專屬於女性，性別及人權關懷的對話空間。 圖 / IG @amamuseumtw 時間｜週三至週日 10:00 – 17:00 週一、週二為休館日 地址｜台北市大同區迪化街一段256號 穿梭歷史文化 台北霞海城隍廟 說到北台灣要去拜月老，第一個想到的就是大稻埕的霞海城隍廟，這裡靈驗的程度可是大家都推薦！除了月老也別忘了向城隍爺打招呼，保佑平安健康，再去找月老求個好姻緣，如果身邊已有屬意之人，也能祈求未來感情更加順遂，攜手共創美好的未來。 圖 / IG @twinyu.0228 地址｜台北市大同區迪化街一段61號 屈臣氏大藥房 這間擁有百年歷史的大藥房，是過去取得香港屈臣氏在臺代理權後便於大稻埕開始興建，中間曾經發生火災毀損，之後陸續修復完成，才有現今看到的復古樣貌。 地址｜台北市大同區迪化街一段34號 貳零年華 誰說西洋的婚紗才是最美，東方的旗袍古典也是一種美，在過去1920年代是那樣的風華歲月，大稻埕是南北雜貨殿堂，也是採買中藥的首選之地，但隨著科技進步、時代的變遷，迪化街逐漸沒落，但即便如此，古色古香的街道，依舊藏不住那過往的歷史情懷，此時若能穿上和當時年代最符合的旗袍，就好像穿越時光般的，再次見證迪化街的輝煌。 圖 / IG @feather428 地址｜台北市大同區迪化街一段87號 電話｜0922 046 799 粉專｜貳零年華 Salon 1920s 大稻埕故事坊(遊客中心) 來到大稻埕故事坊，也就是大稻埕遊客中心，裡面提供了旅遊資訊和周邊景點的推薦、老花眼鏡借用、智慧裝置充電服務、無線上網服務、台灣觀巴訂位、旅宿業訂房服務。 圖 / IG @yuhan__hsu 也能免費體驗穿著旗袍到附近拍照，想要融入當地文化最快速的就是穿上當地的服裝，別錯過這時光的迴廊。 圖 / IG @judywangbb 地址｜台北市大同區迪化街一段44號 體驗時間｜09:00-16:00（每週二公休）可以在周邊拍照，押金1000元+證件，拍攝時間30分鐘 下午茶咖啡廳 鹹花生SALT PEANUTS 這間藏在老屋中的下午茶，巧妙融入台灣元素的特色早午餐，讓獅子頭和客家鹹豬肉在午後時光大放異彩，還有誘人的手工甜點與招牌肉桂捲，記得別吃飽來會錯過這些美食。穿過店家，來到中庭，不禁發出讚嘆，陽光穿透綠葉與巴洛克式的建築成為最清新唯美的搭配，坐在庭院喝下午茶短暫逃離都市的清淨。 圖 / IG @daniel5203 地址｜台北市大同區迪化街一段197號 時間｜10:00 – 18:00 台灣第一間西藥房屈臣氏的二、三樓都悄悄藏了咖啡廳，從永樂廣場不一定會發現它，但只要一走上大藥房騎樓、循著專屬小門上樓後，會發現一個異於台灣味的魅力空間！ ASW TEA HOUSE 如果今天不想喝咖啡，那就來杯茶吧！ASW TEA HOUSE 主打英倫式的台灣茶，每張桌子上都有盞燈，讓本來為昏暗的空間多了溫暖的氛圍，更加強調英倫風。可以選擇三明治類型的早午餐，或是享用下午茶的風味點心司康，搭配簡單優雅的茶具，喝下一口香氣十足又回甘的茶吧！ 圖 / IG @rabbit.andy 圖 / IG @rabbit.andy 地址｜台北市大同區迪化街一段34號2樓 時間｜9:00 – 18:00 爐鍋咖啡 爐鍋咖啡就在小藝埕樓上，文青的氣息一陸蔓延到店內，空氣中瀰漫著咖啡香，優雅的日光灑落在窗邊，空間舒適寬廣適合朋友們聊天休憩，爐鍋咖啡的堅持是「單品咖啡絕對不提供糖&奶」為的就是讓客人能品嘗到咖啡純焠的原味，如同感受大稻埕一般的單純。 圖 / IG @jessbackpacker 圖 / IG @jessbackpacker 地址｜台北市大同區迪化街一段32巷1號2樓 時間｜週一~日 11:00 – 19:00 AKA CAFÉ 今年4月才開始試營運，老闆遇上日本咖啡職人，決定將台灣老宅公諸於世，在靜謐的大稻埕巷內，鑽過蜿蜒的巷弄，打造一間日式的庭園咖啡，包廂內各種擺設都充滿附庸風雅的味道，榻榻米還散發著陣陣清香。多種座位風格可以選擇，長型會議桌抑或是雙人圓桌都有，特別喜歡在吧台上的閣樓區，專屬於與好友的空間，享受寧靜的午後時光。 圖 / IG @tulipeff 圖 / IG @tulipeff 地址｜ 台北市民樂街66號 後棟 時間｜11:00-23:00（Quando 採預約制，開放至22:00） 週二、三白天公休，Bar晚上營業 晚上去哪玩 寧夏夜市 寧夏夜市位於在大同區的寧夏路上，是台北相當著名的夜市。因為美食攤販夠集中，東西又好吃，成為國外旅客來到台北想找夜市吃東西的最佳選擇。夜市是台灣文化的縮影，用銅板價就能吃遍在地美食，感受濃厚的人情味，雖然沒有士林夜市的長，但麻雀雖小，五臟俱全，應有盡有，等你來發現！ 圖 / IG @no.20_garden 地址｜台北市大同區寧夏路 時間｜17:30 – 00:00 PIER5 大稻埕碼頭河岸貨櫃市集 不想逛夜市？那就來碼頭旁一邊欣賞夕陽，一邊逛市集吧！這裡的貨櫃市集不大，不過各個貨櫃車跟餐車都有自己獨特的特色，給你別於以往的不同選擇，可以邊吹海風邊喝杯酒、吃點美食，讓美麗的夕陽與貨櫃搭配成夢幻畫面合影，吃飽後就在岸邊散步準備迎接煙火啦！ 小建議！夏天的午後還是很炎熱，建議可以傍晚前往，氛圍更好也不會那麼炎熱喔！ 圖 / IG @iamaaariel 地址｜台北市大同區民生西路底(大稻埕碼頭-五號水門內) 時間｜週一到週五 15:00 – 2:00 週末 11:00 – 22:00 吉姆老爹 JIM & DAD’S TAIPEI 如果說逛完夜市，想要小酌一杯那就來吉姆老爹吧！吉姆老爹在宜蘭發跡，擁有自己的酒廠，融合台灣在地農產元素像是紅茶、金棗等，總能推出令人新奇的酒單。在炎熱的夏日夜晚，來一杯透心涼的精釀啤酒，消消暑吧！ 圖 / IG @onemoredrink.app 地址｜台北市大同區延平北路二段4號 時間｜週一 – 週日 16:00 – 00:00 週二公休 發琴吧 GINSPIRATION 位在福來許這棟3樓的酒吧，在迪化街上看不出太大差別，一樓很有居家感，搭配一些文創作販賣，直通三樓是福來許私廚的空間，也是酒吧所在地，這裡最特別的便是酒都是由琴酒所調製，喜歡琴酒的你不能錯過，櫃台是由中藥櫃改裝成的酒櫃、紅磚瓦吧台、鏤空雕花的鏡子，都有種古今交錯的衝突美感，老派但時髦的 style。 圖 / IG @angelatientien0607 圖 / IG @viviankuo52 圖 / IG @viviankuo52 地址｜台北市大同區迪化街一段76號3樓 時間｜18:30 – 00:00 週五週六開到01:00 最佳賞煙火地點 大稻埕煙火主要施放地點位在大稻埕碼頭的延平河濱公園3~5號水門，也就是大稻埕碼頭至忠孝橋之間的河面上，而路面施放地點在忠孝橋上，最佳觀賞點就在大稻埕碼頭、三重忠孝碼頭以及台北橋。以下提供大家幾個觀賞煙火的好去處。 1.台北橋：最能觀賞到整個大稻埕煙火的正面區域，但也因為距離較遠所以煙火會小一些，是許多攝影好手會架好設備在這等的好地方。 2. 5號水門：大部分的民眾會選擇在這個區域觀賞，方便抵達，雖然角度不算正但在天空上依然很清楚，因此人潮也是最多。 3. 延平河濱公園：可以近距離觀賞淡水河上施放的煙火，清晰度佳，但橋上施放的看起來就會是斜的。 4. 忠孝碼頭三重沿岸堤防：相較對面人的3-5號水門區，這裡人潮少了一些，但整體觀賞角度很不錯，是很可以考慮的地方。 5. 北門廣場：不想去河邊人擠人，在北門意外的也可以看到很不錯的煙火景象喔！ 6.藍色公路：最近藍色公路掀起一股搭船夜遊台北的風潮，當然也有搭配大稻埕煙火推出許多不同航點出發的賞煙火航線，像關渡碼頭、漁人碼頭等。 7.洛陽停車場、西寧國宅：皆為不錯的遠觀賞煙火的私房景點。 8.豪景飯店：在中興橋旁，每年煙火節都會推出相關活動專案，讓不想人擠人的你在房間躺著看煙火。 👉誰說台北只能逛街看電影？打破謠言的台北拜金行程 👉2020全台盛夏煙火秀懶人包！七夕約會這樣過最浪漫，錯過澎湖花火節也不可惜啦 #台北旅遊 #台北霞海城隍廟 #大稻埕 #大稻埕情人節煙火 #情侶約會 #情侶約會必去 #文藝青年博物館 #煙火節 #阿嬤家 

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