接受

接受生命裡發生的一切，也許看似不變或未知的生活，背後都有著天使送來的禮物！ 大天使安尼爾& 粉紅方解石 #心靈創作#心靈#內在力量#水晶神諭卡#內在探索⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #療癒#藝術#畫畫#創作#神諭卡 #Art#paint#心靈#自我覺察#內在我

你知道他在對你撒「麵包屑」嗎？別暈了！分析他是真的喜歡你？還是撒屑高手

「麵包屑」（Breadcrumbing）是一種比較曖昧的兩性關係。它不是明確的拒絕，也不是飽滿的承諾，它只是對方偶爾丟過來的一句深夜問候、一個點讚、或是一句「我很想你」，足以讓你原本冷卻的心火，又重新燃燒起來。然而，這些微小的、間歇性的關懷，從未匯聚成一頓愛的盛宴。 （圖片來源：《颱風商社》劇照） 「撒麵包屑」（Breadcrumbing）是什麼？ 「撒麵包屑」（Breadcrumbing）指一個人透過間歇性、非持續性的聯繫方式（如：偶爾的訊息、點讚），給予對方足夠的希望，讓對方保持期待，但從不採取實際的行動來推進關係。他們喜歡被仰慕的感覺，卻害怕親密與責任。 （圖片來源：《颱風商社》劇照） 3 個跡象判斷他是麵包屑高手而非慢熱人 請區分「慢熱」與「操控」。慢熱的人，步調雖然慢，但軌跡是持續向上的；麵包屑高手，則讓你在原地踏步。 麵包屑高手跡象1、「訊號」的強度與時機 麵包屑高手跡象2、從不規劃「未來」 麵包屑高手跡象3、情緒起伏無法預測 （圖片來源：《颱風商社》劇照） 自我覺察：別讓你的價值，被他定價 當你意識到自己正在撿拾麵包屑時，請記得並深信：「愛自己，是終結所有討好關係的起點。」麵包屑之所以有效，是因為我們內心深處，有一塊對「被選擇」的渴望。當你停止將對方的偶爾施捨視為寶物時，你就是在宣告：「我的愛，值得一整張餐桌的盛宴，而不是散落一地的殘渣。」 （圖片來源：《颱風商社》劇照） 在進入一段親密關係前請先好好的問問自己到底想要一段怎樣的感情。 下一次，當他只丟來一個表情符號時，請勇敢地問自己：「這是我想從一段關係中得到的品質嗎？」。當答案是否定時，無需回覆，無需解釋，請毫不猶豫地轉身離去。 將目光投向那些願意為你備齊餐具、鋪好餐巾，並且準備好一場認真約會的人，因為你絕對值得被好好的對待。 延伸閱讀： 👉人人都值得被愛：解除容貌焦慮，學會喜歡真實的自己 👉3秒來畫星星！日本爆紅「五芒星心理測驗」：從落筆順序看你的性格與愛情觀 👉看到你就目不轉睛！4種行動告訴你：原來這就是「生理性喜歡」？ 更多星座運勢話題，請追蹤波波邱比特Instagram帳號：@poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #poplove #兩性 #兩性關係 #戀愛 #波波邱比特 #百蟬 #美好生活 

放鬆的午後

溫暖的色調 體會察覺自我的重要性 並不是只是當下遇到問題時才做覺察 應該是時時刻刻都在察覺自己 今日聽的小小分享💛 但真的不容易呀！ 我們每個人應該多花點時間與自己相處🧡 

在愛情裡⋯有沒有完美的另一半？

自我覺察｜#關於愛情 . 關於另一半，你可能永遠找不到「完美的那個人」，但是，你可以找到⋯願意接受「你的不完美」的那個人。 . 或者，你也可以成為那個⋯接受另一半不完美的⋯那個你。 . 接納與開放的心，就足以彌平大部分的紛擾與爭執了。 . Xo By Elsie 👇🏻追蹤我的IG👇🏻 @thepetiteelsie 

繼《與惡》後又一社會職人劇！台劇《鏡子森林》帶你洞悉台灣媒體業人生百態（試映導讀、播出時間、人物大綱等介紹）

「觀眾想看的新聞 VS. 觀眾要看的新聞， 一名好記者 VS. 一名有點擊率的記者， 真實、客觀、平衡的基本倫理，如何拉扯？」 🔍追蹤IG獲取第一手劇評心得：https://www.instagram.com/movie_record/ 如果說《我們與惡的距離》道出人類社會對角色標籤的刻板印象，《鏡子森林》則是洞悉媒體記者圈的人生百態。《鏡子森林》為台灣首部媒體職人劇，講述媒體從業者面對工作崗位的高速競爭與政商勾結之間的利益拉扯，鏡子如新聞，照映出真假難辨的真相，卻也如人性，在愛恨情仇、財富權勢面前，一不小心走錯了路，整個社會便深陷於迷茫森林之中。 作為閱聽者，人們時常批判媒體亂象，卻忽略好新聞的能見度，疏忽自我省思、選擇新聞的能力 ; 身為媒體業者，以「相信新聞可以改變世界」之姿的那刻進入媒體業，深陷其中數年，當年的滿心抱負，卻又還記得多少？《鏡子森林》有著近年社會寫實台劇的企圖心，一步步深入新聞界的迷霧之中，讓身為觀眾的我們從中一察文字的力量，它既可以是消息傳遞的助人之源，卻也可能陷人於危險之地，端看我們如何覺察、省思、評判。這次有幸能搶先看到《鏡子森林》第一季首集試映，不僅有眾多資深演員同台演出，更蘊藏導演為整體社會傳遞真相的勇氣，相信如果你是媒體相關從事業者，一定對這齣台劇感到心有戚戚焉，而身為觀眾的你我，或許能從中獲得不少啟示與想法。 播出時間12月1日起，民視、公視、龍華偶像台、四季線上、LineTV、KKTV、FriDay影音多平台播出 人物介紹自 繼續閱讀其他相關介紹、分集劇評將陸續更新於此>>>>> [ 請點我 ] 我是艾斯特，一個忙於生活的研究生， 熱愛電影戲劇影集，喜歡用文字記錄生活。 願我們在顛沛流離的日常中， 透過電影環遊世界，於這裡相遇而留下印記。 歡迎至以下平台與我交流電影觀後感與影視資訊： 《艾斯特的電影紀錄》Instagram 《艾斯特的電影紀錄》Facebook

愛上一個人不需要勇氣，分手才要

分手絕對是戀愛關係中最重要的課題！ / 要離開一個曾經佔據自己內心、曾經相互依賴過的人，真的是很不容易。 分離的感覺就像心被掏空💔為了忍受孤單，分手需要很多勇氣。 / 往右滑👉 看看你在考慮分手的階段，是不是也曾有過這些症頭？ 或你曾看過好友陷入這樣的鬼打牆？ / 瘋瘋也列出原因跟簡單的解決方案，希望能讓你對分手有更多覺察。 / 👇和我分享你的經驗吧🤗 或tag身邊還無法分手的人，給他分手的勇氣💪 / / 追蹤我，瞭解更多戀愛關係及自我成長： https://www.instagram.com/psycho.counseling/

原來我也可以是顆，獨一無二的寶石

覺察➡️改變 並不舒服 還有點辛苦 但絕對使你更圓熟 心靈更輕盈 對自己 要誠實 要勇敢 去看見 要承認 要接受 去轉化 不勉強 沒有一定要放下或丟棄 然而可以轉化成屬於自己的寶藏

純化

 在生活中試著尋找一個能讓意識沈澱下來的時光，當內在那正在滋養的土壤變得更純淨，才能更自在的展現生命的繽紛樣貌！ #心靈創作#心靈#內在力量#水晶神諭卡#內在探索⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #療癒#藝術#畫畫#創作#神諭卡 #Art#paint#心靈#自我覺察#內在我

▎莫名其妙情緒低落

這幾天情緒上面比較低落，也因為台灣近期鼓吹著正面思考，提醒著我們要一直保持著樂觀積極的狀態，也因此這樣的風氣下面演變成「故作堅強」，反而 壓抑情緒低落的狀況，並且否定負面情緒的存在。 我很常問自己，沒來由的心情不好，我是不是生病了? 這些很莫名的情緒低落，有的時候我會把這個歸咎在季節轉換的原因，還有一個女生才有的專利就是經期，這些有的沒有的牽拖，人生總不能凡是都怪別人，也慢慢體悟到 這些都只是這些外在的條件往往就只是附加的，簡言之就是自己情緒沒掌控好。 情緒的低落、失落心情也引起一連串的連鎖反應，沒來由的跟身邊的人起爭執，或是看其他人不順眼，總是在冷靜以後發現這些根本完全是小事情，清醒後覺得自己做了很多很丟臉的事情，也很懊悔明明是一個無關緊要的事情，自己氣什麼，這根本就不是生病，其實就是源頭就是情緒管理太差，沒有好好認真察覺自己的情緒。 情緒問題沒有控制好，其實是可以靠練習來改善的，看來覺察力真的很重要。 #覺察情緒#情緒#微心理 #塔羅牌#預約塔羅牌#每個瞬間都是選擇 #為#為自己寫下一頁#心靈解鎖#微小生活觀察#塔羅占卜#台北塔羅占卜#桃園塔羅占卜#１３２

現在的感情問題，可能都源自於過去的妳？

- 覺得妳很不像話， 美的不像話。 今天來到#愛情心理學 第103課->「#移情作用」 每個人的人生中， 一定曾有未盡全力的遺憾， 而這些過去造就現在的我們。 但接受並放下， 本來就不是一件容易的事， 也導致許多人帶著過去走到現在。 「#我不介意你的過去， #我只介意你的過去還沒過去。」 在愛情裡， 過去未曾妥善處理的關係問題， 很容易影響到現在的交往狀況。 #童年時期的家庭問題 父母與孩子間的錯誤相處模式， 家暴、教育失當、棄養等關係裂痕， 導致孩子在情感上的不滿足， 影響到現在與未來的關係經營。 #前一段的感情問題 與前任的不良相處模式， 情緒勒索、暴力、劈腿等關係裂痕， 影響人們對感情的價值觀與觀念。 為了彌補錯誤關係帶來的不滿足， 不斷地重蹈覆轍深陷在不良感情漩渦。 這些種種因素讓我們， 在每次開始一段新的戀情時， 都會遇到相同的感情問題。 而這些感情問題， 便是透過移情作用反映而來的。 移情作用是指， 人們因為過去的未盡事宜而感受痛苦， 而將某些情愫、感情狀態投射到現在。 舉例來說， 如果在過去家庭缺乏安全感， 那麼會期待當前的感情關係能夠彌補， 因此常會限縮對方私自的空間與時間。 但並非每個人， 都適用「你」的移情作用。 那麼，該如何減輕過去的傷痛？ #自我覺察 解決問題前要先定義問題。 現階段想滿足的需求， 可能來自於過去的不滿足。 你必須先正視這段感情問題， 再分析過去哪段關係可能出現問題？ #寬恕並接納自我 接納並饒過那個執著的自己。 根據分析出來的原因， 來進行情緒調適、化解心結， 才能真正放下那段的過去。 現在在你的生活裡， 可能有哪些移情作用呢？ 如果喜歡這個話題的話請按個💕 按讚追蹤分享是編編繼續下去的動力。 - 大家好， 也許有些人知道我們XD 我們是#幹話心理學， 多數時候在IG上談戀愛， 如果你對心理學有興趣的， 也歡迎追蹤我們一起交流喔。 IG:https://www.instagram.com/kobepsychology/ #幹話 #愛情 #撩妹 #情侶 #遺憾 #情侶語錄 #心情 #感情 #語錄 #文字#戀愛 #心理學 #幹話心理學 #心理學語錄 #幹話語錄 #愛情語錄#心情語錄 #感情語錄 #經典語錄 #戀愛語錄 #撩妹語錄 #土味情話 #quotes #psychology #love #relationship #couple #regret

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接受

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你知道他在對你撒「麵包屑」嗎？別暈了！分析他是真的喜歡你？還是撒屑高手

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放鬆的午後

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在愛情裡⋯有沒有完美的另一半？

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繼《與惡》後又一社會職人劇！台劇《鏡子森林》帶你洞悉台灣媒體業人生百態（試映導讀、播出時間、人物大綱等介紹）

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愛上一個人不需要勇氣，分手才要

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原來我也可以是顆，獨一無二的寶石

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純化

純化

▎莫名其妙情緒低落

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現在的感情問題，可能都源自於過去的妳？

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