談戀愛前必看！九型人格的愛情特徵，感情中的你常扮演哪種角色？

你聽過九型人格嗎？有本書《如何擁抱一隻刺蝟》便是在介紹與說明這九型人格的人格特質與戀愛。你在愛情中常扮演什麼樣的角色、給人的印象又是如何呢？不安、自信、想被關注等等的情緒，柔軟的、堅硬的刺、包裹起來的防護罩，其實都反映出你內心的創傷與匱乏。今天邱比特整理出每種小刺蝟的特質與給你們的處方籤，一起來看看吧～ 九型人格1：自戀型人格 自戀型人格喜歡一切掌控在自己手中的感覺，包括愛情也不例外！身為速食愛情專家的他們很懂的投其所好展現自己不一樣的魅力，總覺得自己就是最完美的存在，所以有幸能跟他們交往是別人的福氣，但這樣的性格反而容易讓人覺得反感喔！ 給自戀型人格戀愛小建議： 學習面對現實，觀察與找尋他人的特點和長處在這部分多用心，就能慢慢找回共情力，視野會更加開闊，你心中完美的愛情也會一起到來～ 九型人格2：表演型人格 表演型人格喜歡被所有人疼愛的感覺，所以會習慣做一些誇張或引人注目的事情來獲得對方的更多關注，這樣的你有時會讓對方捉摸不透你真實的想法，曬男友/女友小狂魔也表現出你渴望美好愛情的一面。 給表演型人格戀愛小建議： 真實的你也很耀眼，狼來了的故事要記得，陳述正確的事實，不誇大會讓你更有信任和安心感～做自己吧！愛你的人就喜歡真實的你。 九型人格3：偏執型人格 偏執型人格更願意相信「人性本惡」。或許因為過去的創傷導致難以相信人們對自己是無害、友善的，你們會將自己的心加上好幾道枷鎖，如果說愛一個人要先信任對方，你可能在信任這道關卡就會錯過許多良緣了。 給偏執型人格戀愛小建議： 或許因為受過傷，心的圍牆建的很高很高，希望你相信好的人、好的愛情仍有許多，如果你願意放下一點防備，光會從心牆中透進來喔！ 九型人格4：強迫型人格 強迫型人格是像石頭一樣堅固而難以溝通的人格類型。你們會希望任何事都由你的意見為重、並且相當注重每件事的細節與來龍去脈。大多人們會雙重標準的看待事情，但你們絕不允許這樣的行為，內心十分堅定但卻霸道啊～ 給強迫型人格戀愛小建議： 你快讓人喘不過氣啦～可靠的你讓人安全感滿滿，不過要找到能甘願做歡喜受的人不易，若渴望彼此都有快樂的愛情，可以放寬標準看看！ 九型人格5：迴避型人格 迴避型人格的你們相當渴望一個細膩又懂你們情緒的伴侶。因為太沒有自信了，所以每件言行舉動都小心翼翼且害怕被否定。而害怕爭執便下意識先入為主的性格導致更多衝突的產生，遇到事情就會先逃避的冷戰王是你！ 給迴避型人格戀愛小建議： 可愛的你絕對値得被看見，了解自己想要的究竟是什麼、鼓起勇氣建立談話會發現事情不是你預設的那麼糟、想用善意接近你的人非常多喔！ 九型人格6：依賴型人格 依賴型人格大多為從小被保護很好的小公主/王子，在呵護下導致沒什麼獨立做決定的技能，你們喜歡撒嬌也喜歡被照顧的感覺。雖然看似小鳥依人，但這樣黏人的性格可能會造成伴侶與你未來工作的不便喔～ 給依賴型人格戀愛小建議： 人都是獨立的個體，人生目標要建立在自我身上，給你的暖心忠告：不論有沒有愛情，你存在的意義都很重大！勇敢後會發現獨處的有趣。 九型人格7：邊緣型人格 邊緣型人格的情緒十分不穩定，不是感到很高興就是突然的暴怒。雖然來得快去得也快，但是這導致周遭的人壓力也蠻大的，也比較難進行深度的溝通。你渴望能穩定你情緒的對象，也不甘於現況。 給邊緣型人格戀愛小建議： 部分人有過童年創傷或本身性格讓你長期處在敏感不安下生活，建議好好認真釐清每一次的情緒來源，學習穩定後自然會遇見適合的他～ 九型人格8：憂鬱型人格 憂鬱型人格就像忠犬小八的真人版，對於週遭人的需求敏感卻願意付出。你們會比較常想東想西，做事比較瞻前顧後，也會有討好的舉動。溫柔而內斂的你們始終期待著那雙能緊握著並堅定選擇你的人出現。 給憂鬱型人格戀愛小建議： 先給常處在心情不好的你一個雲端擁抱～善良的你值得被好好捧在手掌心。請多給彼此信心，令外，需要討好才能獲得的關愛並不值得！ 九型人格9：反社會型人格 反社會型人格不怎麼在乎別人怎麼想，覺得自己開心的話就算違背社會規範也不會太有罪惡感。你們較難擁有共情能力，對於事情的走向也希望在你的步調內。善於隱藏情緒的你們很難相信其他人。 給反社會型人格戀愛小建議： 學習辨別是非能力，雖然知道越說反而讓你更不想遵守規範，但稍微試著配合社會步調，會發現世界不是只有惡意，讓你想守護的人出現。 閱讀完後有更了解自己的九型愛情人格了嗎？其實任何人都可能是這九種人格的綜合，導致人格養成都有它背後的原因。讓大家去覺察自我、多關心愛人親友，是我們真正想傳達的事哦！ 延伸閱讀： 👉🏻10題戀愛人格心理測驗！依戀型、逃避型、敏感型，哪種才是最真實的你？ 👉🏻你混哪個圈？2023台灣設計展「找找圈內人」測驗，12題測出你的自帶屬性 👉🏻怎樣的戀愛才能長久？情侶間的相處之道 「三多三少」原則，讓感情穩定長跑！ 更多兩性話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunny #poplove #不安 #九型人格 #人格 #人格特質 #依賴型人格 #偏執型人格 #兩性 #創傷 #反社會型人格 #如何擁抱一隻刺蝟 #安全感 #強迫型人格 #愛情 #憂鬱型人格 #戀愛 #波波邱比特 #自戀型人格 #處方籤 #表演型人格 #迴避型人格 #邊緣型人格 

🔮 Aresp 靈性直播 Live｜你有靈性開悟的天賦嗎？ ✨

📆 11/20（四）晚上 9PM（香港時間） 🔗 直播連結｜https://youtube.com/live/RjJZhApO8DM?feature=share ✨ 靈性開悟不是離開現實，而是讓你更有智慧去面對你的人生課題。 你有沒有過這樣的時候？ 明明什麼都沒發生，卻突然感覺到氣氛不一樣； 朋友沒說什麼，你卻能察覺到他在難過； 或是常常夢到某些「預示感」的畫面， 後來才發現竟然真的應驗。 你的直覺力能為你的人生帶來改變嗎？ 這一晚，Aresp 老師將陪你聊聊靈性開悟的真實樣貌..... 你有靈性開悟的潛力..... 你人生需要靈性開悟..... 🌙 我們將一起探索： 💫 什麼是靈性天賦？你身上是否也有覺醒特質？ 💫 如何透過生命靈數和星盤看到你需要靈性開悟？ 💫 為什麼有些人天生就能感知能量？ 💫 當你的覺察變強，該如何穩定情緒與能量？ 💫 當你太敏銳時，如何不被能量淹沒 💫 靈性覺醒如何幫助你在生活中更順流？ 💫 怎麼把直覺變成一種穩定的生活能力？ #Aresp老師 #靈性開悟 #靈魂天賦 #能量覺察 #覺醒之路

12星座是MBTI中的外向E人還是內向I人？射手超E代表，水瓶不E又不I

近年來MBTI一直都是在熱度上的話題，由8種字母中組合成16型人格，其中首字母E或者I分別象徵著能量獲取來自外界或者獨處，你的MBTI是什麼呢？是超愛往外跑與人產生連結的外向E人還是喜歡自省反思、享受個人時光的內向I人呢？今天邱比特就帶大家來分析12星座們分別是E人還是I人，一起來看看你是哪一種吧！ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 牡羊座：E人 有著源源不斷能量的牡羊座，雖然不是那種超外向的社牛，但他們很喜歡透過和人相處來了解自己，因為即便看似開朗，內心世界其實也有一些膽怯、自尊心很高，害怕有人不喜歡自己，所以透過別人的肯定和鼓勵，會讓他們的能量更加明亮開闊。 金牛座：想變E人的I人 悶騷的金牛座時常有很多話想說，但話到了嘴邊卻怎麼也說不出口，屬於不太會表達自己的類型。他們時常因為自省能力讓自己鑽牛角尖到難受，所以會很羨慕能和人們自在開心的相處狀態，但其實這種自我覺察和細心是I人很珍貴的天賦喔！ 雙子座：又E又I人 雙子座的人格相當多變，當他們想和人互動時能夠開啟超E模式和話癆模式，跟你聊多久都不膩！但隔天他可能又會換另一種人格，也許是能量用盡需要充電或者是被天氣影響心情，這時的她們會變得話少，默默轉為傾聽與觀察模式，不過正因為這兩種狀態來回切換，才讓雙子的人格魅力更加鮮明！ 巨蟹座：I人 心細又溫暖的巨蟹座是I人代表之一！他們習慣透過文字記錄自己的想法，溝通時比起面對面的一來一往對話，三思而後行更適合他們。你身邊也有小護士巨蟹座嗎？他們對人事物總是抱有期待但又害怕受傷害，希望自己付出都是有回報的！ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 獅子座：E人 領導能力強又喜歡成為焦點的獅子座，是妥妥的E人！「我不要你覺得，我要我覺得！」他們話多又豐富的肢體語言總讓人的評價很兩極！初印象看起來很難親近的模樣，其實相處久就會發現是里長伯的性格，有著使人心凝聚起來的天賦～ 處女座：I人 總是謹慎思考的處女座大多是I人，他們交友和做事一向「重質不重量」，能夠從茫茫大海脫穎而出被認可為他們朋友的人，絕對是經過一再檢驗的！他們大多是朋友的解惑站，能夠當頭棒喝讓你清醒～ 天秤座：想變I人的E人 矛盾大王代表天秤座，他們既喜歡和人相處嬉鬧來獲得滿滿正能量，卻又總是小劇場模式開啟，擔心人們對他的觀感，想得越多不知不覺就想獨處思考！各位天秤寶寶們，別再胡思亂想啦～不論I人E人都很好，你就是你，不要太在乎別人的看法！ 天蠍座：I人 天蠍座大多十分享受著自我獨處的時光，可以好幾天都與外界斷聯，也不會覺得孤單。他們和人保持著一定的界線，認為人與人之間靠太近彼此都會受傷，也因此營造出神秘的形象，但其實這是他們的溫柔和膽怯之一。 （圖片來源：《背著善宰跑》劇照） 射手座：E人代表 那個周遭總是圍繞著人、笑很大聲的就是我們E人代表射手座啦！他們既樂天又有趣，不僅要從與人相處中獲得能量，更想成為發送能量大使！和他們相處總是會令人不自覺的微笑呢～ 摩羯座：I人代表 如果說射手是：「不講話怎麼認識！」那麼摩羯肯定是一臉疑惑回答：「不認識為什麼要講話？」的那一方！摩羯天生就喜歡保有自己空間，至於朋友有緣就有啦！他們很擅長獨立作業的事項，效率提升後事情完成，心情也就好啦～ 水瓶座：不E也不I人 如果單用外向和內向去定義水瓶就太淺了！從不被框架拘束，我行我素的水瓶座，觀察人類並和他們互動是很新奇的事，他們認為能從和不同人對話中了解世界的運作，時常進行大腦風暴，卻總是活在自己的小星球裡！ 雙魚座：又E又I人 雙魚座也是矛盾代表星座之一，他們對交際這件事不是意外主動，就是迴避到不行！在心裡有一個度，當需要和人維持關係時就會浮出水面，但很快能量又耗盡之後就會躲起來好幾天！就如同池中的魚一樣難以捉摸～ 你是E人還是I人呢？兩種性格其實都多少平衡了自己的性格特質，不論與人相處或是自我獨處，最重要的就是要開心快樂！享受自己當下的狀態，怡然自得就是最好的模樣囉～ 延伸閱讀： 👉🏻關係也有保存期限？12星座愛情變質原因，感情變淡的關鍵點是這些！ 👉🏻總覺得感情淡了？這到底是平淡期還是不愛了，五大差異一次告訴你！ 👉🏻分開一秒都不行！MBTI黏人排行TOP5，他們就想隨時跟你在一起 更多星座與MBTI話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #bunnyi.i #12星座 #12星座e人i人 #E人 #e人i人星座 #I人 #MBTI #MBTI16型人格 #poplove #內向 #外向 #天秤座 #天蠍座 #射手座 #巨蟹座 #摩羯座 #星座 #水瓶座 #波波邱比特 #牡羊座 #獅子座 #處女座 #金牛座 #雙子座 #雙魚座 

破解「飢餓信號」——從本能需求到情緒渴望的覺察之旅

2024年3月小賀在公益讀書會分享「飢餓信號」這本書,並且在方格子平台記錄與分享筆記內容,這次透過AI製作可愛資訊圖與文章重點,以不同的切角與大家分享。這本書透過飲食心理學的視角，我們將拆解那些藏在「想吃東西」衝動背後的複雜機制，協助你從無意識進食轉向有意識的覺察。 為什麼我們總是想吃？ 你是否曾有過這樣的經驗：明明剛吃飽，看到甜點卻還是忍不住？或者在壓力大時，不由自主地抓起高熱量零食？《飢餓信號》（Hunger, Frust und Schokolade）這本書告訴我們，進食行為遠不只是營養科學的代謝問題，它更是一場結合了生理本能、臨床經驗與心智運作的「飲食心理學」之旅。作者米歇爾．馬赫特運用文學般的筆觸，揭示了我們與食物之間深層的情感連結。學習區分「生理需求」與「情緒衝動」，是建立健康飲食行為、重獲主導權的第一步。 生理飢餓：大腦與能量的生存密碼 生理飢餓是生物為了生存而產生的硬核指令。這不僅僅是胃部的空虛感，更是大腦對於能量供應的精準監測。 「生理飢餓是身體的生存警報，當燃料不足時，大腦的理性閘門會優先關閉以確保生存。」 情緒渴望：解構「非生理性」進食衝動 作者說：「轉位行為是自然界處理情緒短路的方式。」 當我們無法處理內在衝突時，大腦會尋找一個不符合脈絡的出口。轉位行為（Displacement Activity）在心理學與動物行為學中，這被稱為「替代行為」： 生理飢餓 vs. 替代行為進食(情緒渴望) 舒緩機制：為什麼食物能「療癒」心靈？ 根據 P127 圖 7 的機制分析，食物之所以能成為舒緩工具，是因為它啟動了從感官到激素的六大協同鏈條： 小賀營養師提醒：即使攝取的是完全沒味道的能量物質，大腦也會因為獲得「能量補給」而改善情緒。轉折思考：既然食物舒緩機制如此強大，為什麼「節食控制」往往反而讓進食行為失控？ 節食陷阱：當「自我控制」變成「進食障礙」 過度的「自我控制」往往是失調飲食的惡性循環起點。 💡 專家洞察：失落的自主權書中 P164 指出，來自「完美主義」或「過度保護與控制」家庭的孩子，常因缺乏自主權而產生自我懷疑。這種對身體感受的認知缺陷，會使其難以察覺內部飢餓信號，更容易轉向外部的「情緒代償進食」。 覺察與重構：重拾飲食主導權 為了克服失調的模式，我們需要建立一個專屬的「情緒調節工具箱」。 🛠️ 情緒調節工具箱 策略一：認知與知識了解飲食行為與情緒的科學運作機制。明白當你想吃東西時，可能是大腦在應對壓力的「轉位行為」，而非身體真的能量不足。 策略二：重新評估與正念練習自我觀察，改變看待事件的角度（P103）。 策略三：自我調整與調整渴望練習控制渴望，抵禦即時衝動。這包括學習在渴望升起時，有意識地延遲反應，並尋找非飲食類的情緒應對方案。 實踐指南：處理飲食情感的簡易步驟 請依照下列步驟，將知識轉化為具體的自我檢測行 開啟有意識的享樂 飲食的真諦不應是情緒的「補償」，而是真正的「享受」。根據書中 P197 圖 12 的分享，真正的享受存在於一個公式中：真正的享樂 = 興致 (Interest) + 意識 (Awareness) + 活動 (Activity)當我們帶著興致挑選、帶著意識品味，並透過情境設計參與進食的活動，我們才算真正擁有了食物。我是小賀營養師，也是高熱量美食的擁護者。讓我們從下一口食物開始，練習有意識地覺察，不再做情緒的囚徒，而做生活的享樂家。 我是高熱量美食擁護者 小賀,擁有20 年資深營養師，跨足醫療、教育、行銷與自媒體經營，陪伴轉職與斜槓的人探索理想生活與制定行動策略找到專屬生活藍圖。用營養專業+生涯設計師的資歷,在這裡分享閱讀營養 健康 有趣的事物,陪伴你建構理想生活與斜槓職涯,我陪伴的不只是維持健康模式,而是一場生活升級,陪你打造自己的健康與人生藍圖。歡迎預約諮詢與加入賴群一起共學 

10/18(日) – 10/24(六)讓我們來看看會有怎樣的人生課題呢？

哈囉！大家好～上週過的好嗎？中間隔了一個中秋節，不曉得大家是否玩的愉快呢？在這段期間，我遇到了不少有意思的事情，也和朋友們一同探討著，很值得自己好好地深思，也許哪天有一些心得了，再來和大家一同分享。 . 上次我們聊到了「 #先入為主 」，那今天讓我們一起來看看，下週該注意哪些事情吧！ . . 🖤【#將遇課題】🖤 10/18(日) – 10/24(六)這週所遇的到問題，比較會是在工作或事業上的問題，尤其是遇到今年的疫情無論是打算轉換跑道、設立新方向或是其他相關的構想，導致於很多事情會在規劃上，不免會有比較悲觀的念頭或較為保守的想法，因此讓自己陷入困獸之鬥的窘境。 . . ㊙【#解決之道】㊙ 常言道： #好壞全在一念之間。 . 小時候在玩影子遊戲時，透過手的倒影，無論是蝸牛或是大野狼，都是在你的手裡不斷的變化，你想怎麼玩就怎麼玩，只要有 #想像力 ，你希望它是什麼，它就是什麼。 . 而危機也可以是轉機，端看你的想法，以及思考所切入的角度，或許轉個念，和朋友們聊聊，或是去聽些有助於你的課程或演講，都是可以刺激你的思緒，讓你有更佳的視野，去看待你所面對的現況，也許你會在某個瞬間便會出現一個靈感，好解決你的疑問！ . . ㊗【#小小題示】㊗ 無論是什麼樣的體驗，都請 #專注在這當下 ，也請做好準備，尤其是當你決定要好好的大幹一場，其中的規劃與細節，都是關乎於接下來是否能達成你的夢想的關鍵，透過想像與擬定，讓你距離你的夢想便可以更進一步。 . 同時，安撫好自己的內在小孩，別讓情緒跑在前頭，而影響了你的判斷，可以在這段期間學著養成自我覺察的習慣，好去檢視自己的心理與情緒的狀態。 . . 🌟#生命探索塗鴉課接下來11月開始要在台中開課囉～🌟 🌟#歡迎私訊預約占卜喔～🌟

古裝劇《清平樂》劇評：既為天子，亦為人子

前言：認識人，從認識他的關係開始 歷史劇最令人玩味的，無非是觀眾對未來的近乎全知全能了！背景為北宋的《清平樂》，改編自米蘭lady2014年出版的古裝，以宋仁宗趙禎為主線，描述身在帝王家的生活。 趙禎不僅是宋朝在位時間最長的皇帝，亦是中國歷史上第一位廟號為「仁宗」的皇帝——仁，代表該為皇帝一生實行仁政、國富民強；許多我們耳熟能詳的文人，如晏殊、范仲淹、歐陽修，《包青天》包拯亦是同一時期的人物。 居廟堂之高，則憂其民；處江湖之遠，則憂其君。——范仲淹 然而，當一個人必須關照天下，以官家（宋朝皇帝的稱呼）的身份被貢在廟堂之上，又會是怎麼樣的滋味呢？《清平樂》很有意思地以趙禎的親情與愛情為觀點，引領我們觀看這段歷史。 大娘娘：最有能力、反而無力 宋朝天聖年間，年幼的趙禎（王凱 飾）登基。先帝留下遺旨，讓太后劉娥輔佐趙禎執掌朝政。 然而，趙禎其實並非劉娥所出，親生母李順容因為政治因素，派「守」先皇陵寢，也僅是一個宮嬪。 官家對李氏之情，也不過是一個愧字！難道娘娘要讓這個愧字變為怨恨嗎？——呂夷簡 得知了自己身世的趙禎，開始嘗試找回親生母。然而，正是因為「貴」為天子，一舉一動反而都要過分小心——孩子氣？掌權再等等吧。選用了特定蜜餞？那好，反倒害死了人。 這些年少經驗，讓趙禎死了心，將國事置於個人之上，難再兒女私情。 曹皇后：臣妾是妾，也是臣 她是一位周全得不能再周全的皇后，用禮節把自己包裹得嚴嚴實實。 《清平樂》原劇名《孤城閉》，隨著劇情推演到曹丹殊嫁入宮中，這「孤」字更顯清晰。 曹丹殊（江疏影 飾）出生名門，嫁入天家是她的夢想，卻也是煩惱的開始。複雜的皇室關係，使丹殊漸漸有了「大娘娘」的架勢，除了讓趙禎喜歡，卻也是害怕的。 我竟然有些怕她！但有時我竟覺得她是如此親切，好像是認識了很久的人似的，親切又不全是親人的感覺⋯⋯趙禎。 人，往往會受到過去影響。這不是「看著你卻想著他」的故事，而是那些經歷過的「創傷」。無論是在生命的何時，那些曾碰過的壁與傷害，都將在關係裡再次一一浮現；因為關係是如此脆弱卻又赤裸，無從迴避、也不可回避。 我不敢留在他的面前，就是怕心裡的這點克制不住的不開心會跑出來⋯⋯ 丹殊。 我們可以怎麼做？面對這涓涓流過的人生之河，人要做的是回溯，陪伴他人覺察那些彎流。無論是趙禎，丹殊，他們在互扶持的過程裡，總在面對那些曾有的陰影或不開心。 這個宮裡只有你真的不怕朕，你永遠要做你心中的皇后，不怕朕生氣，不怕朕廢掉你，不怕死？！ 官家，我怕的！我怕失去你！ 而能慢慢走過這些、經歷過這些的，才能是一生的伴侶吧。 結語：大宋合夥人 夫以銅為鏡，可以正衣冠﹔以史為鏡，可以知興替 《清平樂》以宋代歷史為底，寫的是宮廷劇，卻也直指關係中人們的心。在到位的詮釋裡，我們看見劉娥、趙禎或是丹殊的故事，也學到了如何面對情感。盼你我都能在這樣的領悟中，靜心成長，與他人相互扶持。 ★目前本劇可以在WeTV臺灣版上看到，連結請點 #清平樂 #WeTV #古裝劇 #王凱 #江疏影 #大宋 #米蘭Lady #結果娛樂 #劇評 #家安老師 ★如果你覺得這篇文章讓你有收穫，請按愛心，讓我為你寫出更多這樣的文章！ ★如果你希望穩定收看我的後續作品，請追蹤我！ ★若有希望老師關心的教育議題、影視作品、或是娛樂體驗，歡迎留言或與我聯繫委託。 ★email：teacherscomment@gmail.com／ig：Teacher_ChiaAn

《心房卡》元辰宮解讀範例

探索心靈的居所不求人 東方有「觀元辰宮」探索元神的居所、西方則有相似的概念——心靈之屋 (Soul House)、心靈花園 (Spiritual Garden)，以催眠探索潛意識。我們使用類似的原理，設計了新手友善的專屬牌陣，透過建築物的屋外、屋內，可獨自探索當下的內在狀態；也可以與他人互動討論，藉由客觀的論述，發現自己未覺察的盲點，進而提醒可改善的狀態有哪些，並幫助自己往更舒適、平衡的方向做調整。 《心房卡》由Susu發想，窩窩共同創作，已於10/15在嘖嘖上線募資，僅此一波，手速要快哦，有興趣的話可以加入占卜菜比巴的IG，我們會隨時更新心房卡的募資訊息，之後還會示範更多玩法，影片會更新在占卜菜比巴的頻道或加入占卜菜比巴占卜討論社群與我們互動哦。 《心房卡》可運用牌陣探索潛意識，這裡提供影片為範例示範

│動畫│明治時期偵探番，恣意瀟灑的歌人推理──《啄木鳥探偵處》

《啄木鳥探偵處》只看其名本以為是個充滿動物角色或日式童稚風趣風格的偵探番實際上則以日本歷史文豪為角色的非典型推理劇 我稱之為非典型是因為文豪與推理兩者關係在看此劇之前感覺是相距十萬八千里的事而在第一集裡 因機緣巧遇案件 姑且算是解決之後主角啄木用歌人與偵探類比(註：歌人是日本傳統詩歌形式和歌的創作者。)雖只是說著歌人的特性 但延伸一想因為兩者都對環境的細微變化有所覺察 多加思考推敲 才能得到表面上所看不出的真相 人心在某些時刻的惡之流向那的確是推理 不過這裡更是種隨心所欲的推理 隨心所欲至啄木只是尋找樂趣、詩歌題材而去尋找真相 雖後來幾集有認真起來的感覺 但動力是因為愛情 而這種角色的性格與我看過的偵探題材 那些熱血騰騰的主角們所秉持的正義相當不同 不過或許是時代背景營造出非現代惡性事件般的複雜 整部以「發生了幾件兇案、很快找出嫌犯」這樣的直線性發展 隨興加直線的呈現方式 卻依舊埋了一個幕後兇手另有其人的梗 是我蠻意外的點(但仔細一想，龐大陰謀和歷史上時代綜合組合，能營造出神秘的氣氛，異色風情的吸引點) 除了案件發展 這部值得一看的還有情感呈現 若將推理比喻為針 連接著並穿插整部作品的是啄木的友情線 與史實相同 劇中時常與啄木行動的友人金田一京助 是個無論如何都相信他的才華 盛讚他是天才歌人 並不斷支持的 看起來很傻的人動畫的開頭甚至就是以金田一的視角與回憶展開從已經知道啄木後來的結局 去看兩人過往的相處當中一度為金田一感到不滿和可惜 因為看到後來會覺得啄木是個爛朋友 真的爛到我看動畫這麼久看到難得會想生氣的可這也是他的魅力所在吧 所謂隨興而起的文人 今朝有酒今朝醉值得一看也在這裡 就是一種糾葛卻又忍不住繼續看著命運早已決定的發展然後就莫名哭了(對 我明明前面有生氣但最後還是為啄木哭了) 哭得莫名其妙 但也能說是畫面和音樂的構成水準極高自然讓人融入動畫營造的氣氛中但其實整部作品裡最讓我驚豔的不是正劇 而是片尾曲與片尾動畫每一集的片尾曲插入劇情的時間點非常巧妙 接著轉場至畫風看似質樸實際上相當雅緻的片尾動畫導致看完這部之後有好幾天我都瘋狂repeat片尾曲 如果不追求那種順暢的環繞一氣 頭尾相連的縝密推理單純只是喜愛看日本文人軼事 和風色調 帶點大正明治神秘色彩感覺還有友情比金堅(簡直可以就地結婚)蠻推薦這部的希望大家能去看看 然後感受一把又生氣又有點哀傷然後眼淚自動掉下來的複雜情緒#啄木鳥探偵處 圖片、資料來源：網路、動畫瘋、維基百科 

紅酒開瓶器與酒塞 給我有趣的生活提醒

#喝酒不開車開車不喝酒 #我們對於事情的判斷來自以為不是當下的自我 #不夠了解自己 昨天在小七內好奇買了兩瓶紅酒，打開包裝袋總是在賭說是軟木塞還是轉開的蓋子，嗯這次是軟木塞喔，我終於得要買紅酒開瓶器了，之前的送人了。 今天在買的時候，當然就是考量自己的實用性，紅酒開瓶器有單手像螺絲起子精美細小的設計，以及我叫他兩隻腳的設計。 我知道兩隻腳的都是我常用的開瓶器，然後我想著，唉唷，又不常喝酒，東西差三倍價錢，那我還是買單手的，便宜又多功能。 酒塞也出現兩個選項讓我選擇，一個只是蓋上去就好，一個是可以完整保存風味的，雖然比較貴，我也是拿的挺順手的。 一共是220元。 我一回家就迫不急待地開紅酒，花了九牛二虎之力，還弄彎了開瓶器才開好，但是軟木塞破碎的慘不忍睹。 然後享用了一段時間後，我用酒塞下去發現，怎麼不是很牢固，但又有把空氣抽走，但只要手一不注意就會直接開起來。 是沒到一肚子氣，只是藉由這件事情我發現: 其實我們忘記了購買時，去憶起，若是當下自己使用的話，是否有幫助? ★像我明明知道兩隻腳開瓶器適合我，偏偏選擇了以為不常用的單手開瓶器-結果已經被我弄彎了。 ★沒有自己適合的酒塞就不要勉強使用 ★酒塞真正我的需求只是-密封的好，但我很快就食用完了 這件事告訴我，去觀詳你自身，你會怎麼使用這個物品? 不要由外在判斷說，多少錢、有沒有意義?、誰告訴你什麼東西好...等等外來性的判斷，而是打從內心的去探討與了解當下的自己要什麼。 平常不常做這樣子的覺察的方式，是需要一點心力的。 最後我還是把我的紅酒配個小菜喝了一半。 搭上寒冷的天氣，整理家裡，這酒搭配的有值得。 以及這個220元的酒塞與開瓶器，是好的提醒。 有點懷念香料紅酒，有空來煮好了。 如果你不介意的話，可以來信跟我聊聊，或是想看我談些什麼也無訪 Fb： https://www.facebook.com/ScarlettLeetree Medium: https://medium.com/@scarlettleetree popodaily: https://www.popdaily.com.tw/user/191592 Email:puretreeliveing@gmail.com 

6招讓另一半積極育兒的實用夫妻相處心法，訓練完就離神隊友不遠啦！

對於多數的女性而言，從肚子裡有寶寶開始，身心靈都會開始起變化，只為迎接即將到來的新生命。相較於早早開始做準備的女性們，研究指出大部分的男性通常要在孩子三個月後才能逐漸進入父親這個角色，也因此，在育兒及家庭照顧時難免會出現失衡的狀態。以下就來介紹幾個可以讓另一半積極參與育兒的方法，讓神隊友一詞不再只是在別人家看到的神秘生物。 （圖片來源：Pexels） 第一招、學會自我覺察 若你是家中主要照顧者，是否常不自覺將育兒及家中照顧擺在第一優先呢？其實很多媽媽們在育兒這個看似簡單，實則勞心勞力的過程中，總會將自己擺在最後，並在不知不覺中過度疲勞。當莫名的情緒來襲時，可以先停下來，問問自己：「是不是該休息了？是不是該請求幫助了？」你是一名母親，不是一名機器人，任何人都有會累的時候。所以先學會停下，請求另一半、或是任何可信任的人協助。好好照顧好自己，才是照顧好整個家的第一步。 （圖片來源：Pexels） 第二招、將日常事務轉換為清楚的指令 許多夫妻的爭吵常源自於過多的期待，太多的「我覺得你要知道」往往是疏於溝通的第一步。不妨將每日、每週、甚至於是每月的日常事務列出來，與另一半互相討論可行的做法及責任分配，並保留一點互相支援的彈性空間。記得，我們是人、不是機器人，明列出來是為了讓目標清楚、互相合作，而非成為綁住雙方關係的絆腳石。 （圖片來源：Pexels） 第三招、接受不完美 相信很多媽咪都是在生完小孩後，開始學著面對「事情不是你想的那樣」吧？無論是婚姻或是生育小孩，都是在和另一個個體磨合相處，我們都在面對自己的新角色、新任務。一旦分配好任務歸屬後，學著讓自己睜一隻眼閉一隻眼吧。 以曬衣服為例，對有些人來說衣服只要能乾就好，但有些人會在意掛鉤的方向、有些人會在意肩線有沒有掛好，有些人甚至連曬都不曬、不分材質就是烘了再說。這些看起來很小的事，往往也是造成看另一半不順眼的原因。但別忘了，既然是一家人就是一個團隊，只要能做到團隊合作，那些小小的細節不如就隨著時間慢慢溝通調整吧，別為了小事傷了和氣，只要能夠有時間休息，對你而言就是最大的幫助了，不是嗎？ 第三招、讓爸爸帶著小孩胡作非為一整天吧 多數的爸爸對小孩而言都像個大玩具一般，不如就固定找一個時段讓他們去玩個夠吧！可以是賴在家裡一整天吃垃圾食物、可以去公園跑一整天、或者是打電動打一整天，總之，讓他們一起玩鬧是培養父親與孩子之間的重要關鍵。而這招更重要的是，去做一件只有你自己一人時才能做的事情，其他的事情之後再說吧！ （圖片來源：Pexels） 第四招、樂於表達感謝之心 無論是為家裡打造舒適空間或是在外努力工作，我們很容易因為日常生活而忘記感謝自己所擁有的一切。所以當另一半為了這個家付出的時候，不妨多一點稱讚及鼓勵吧，即便只是一聲感謝、又或是發自內心地說出「我愛你」，都可以成為讓雙方更好的動力喔！ 第五招、固定家庭會議分享心情 你是不是常常覺得「算了這個我來比較快」，而讓自己委屈或是攬太多事情導致自己疲憊不堪呢？雖然家中的事物看起來都是小事，但也是因為這些小事讓我們的家庭生活有了自己獨特的樣貌。有時候在情緒底下也許會造成溝通上更多爭執，不妨幾週就安排一個固定時段坐下來，好好的互相交流最近心情感想，或是一起聊聊近況，都是讓雙方可以更進一步瞭解對方並改進的方式唷！ （圖片來源：Pexels） 成家育兒從來不是一件容易的事，我們每個人都是從各種狀況中更了解自已並成長，在遇到問題時不妨試試以上幾點，如果另一半能因此一起成長成為神隊友，在育兒這條路上你會更不孤單唷！ 【延伸閱讀】 嫁到神隊友讓妳上天堂！「神隊友爸爸」星座Top5～ 這些爸爸都是超級大暖男！ 新手媽媽好無助！爸爸們看好了，最有用的8個神隊友行為，建議收藏！ 四招變身好老公、棒爸爸！做到這幾件事，你就是媽媽眼中的神隊友！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #夫妻相處 #溝通術 #神隊友 #育兒 

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