第七天|以柔克剛

第七天， 在成長中，與你終生相伴的課題是什麼？你與它的關係有著怎麼樣的變化？ 最近ㄧ直觸及這個議題，成長中，與自己終生相伴的課題是什麼？我這一年才真正有冷卻自己的心，仔細思索自己這些年虛渡光陰的過程，凡是因果關係，種什麼因，得什麼果，自己ㄧ直重新歸零，再出發。 衝動二字，就是自己的寫照，說來慚愧，個性衝動，行動力比腦袋瓜跑得快 ，這一年 ，真的得到太多的領悟，或許以前真的沒有經歷過這般的洗禮，把我的銳氣消失殆盡，體會太多的事情，把之前別人告訴我的忠告喚醒，剎那間，以往聽不進的話，卻奇蹟式清晰。 ㄧ向受焦慮症所苦，越急就越混亂，這以靜制動，以柔克剛，學會靜心，才能讓自己遠離焦慮，與焦慮症和平共處，停止不必要的操煩，很多事其實並未必會發生，但ㄧ直記掛著，終究把這招喚出來，莫非定律就ㄧㄧ出現，彷彿是招喚術。 以前健檢血壓都很正常，最近頭痛去看醫生竟飆到187，把自己嚇出一身汗，生氣是對自己健康惩罰，真的要提醒自己，補充水分，現在正是身體開始走下坡，真的要好好傾聽身體聲音，你如何對待身體，身體會如實顯現，好好健康管理。 慢活、不要急躁、不要焦慮、不要衝動，這是自己要改變的方式，好好善待自己的身體，保養自己身體，終於完成七日書，十分開心，重新面對自己的成長之路，和所有面向的自己和解，從心靈深處，喚醒自己的覺知，才能真正得到自由，讓自己成為更好的自己，不再內耗，身體才能健康。 #找尋自我 #七日書 #心情筆記 原文首發Matters

對於提拉米蘇完全沒有抵抗力的我，永遠都想把最美味的世界介紹給你們！

比起一般甜點，提拉米蘇可以說是另一個分類，因為比起其他甜點，提拉米蘇帶點巧克力的苦，卻又配上奶的香甜，讓人更能體會到苦之後的甜味，就像愛情一樣，苦中帶甜，又讓人深深的陷入，難以忘懷。 韓國釜山有一家NICE CREAM CITY真的是提拉米蘇控的天堂，每一份的份量可是一點都不馬乎，連口感也是難以形容的軟綿，比起一般的提拉米蘇，NICE CREAM CITY的提拉米蘇更厚，更多層次，這時候再配上他們家的咖啡完全就是一種享受。 尤其它的抹茶提拉米蘇更是讓我完全控制不了關於吃的衝動！ ​（以上圖片來源: https://www.instagram.com） 店內的裝潢還是利用時尚的霓虹燈以及磁磚的元素，衝突的搭配卻一點都不感覺違和，寫著sweet life的霓虹燈裝飾讓人看了更覺得生活多了點甜蜜，不只是提拉米蘇，他們家的綠茶口味也是超好吃，還有其他甜點就等你來嚐嚐看，而且偷偷告訴大家，他們家的店員可都是超帥的歐爸，看來不只味道連視覺上都開心了。 資料來源： https://www.instagram.com/

2025 0513 夢中找廁所，其實就是內心情緒在找出口：探索者Seeker 

2025 0513 夢中找廁所，其實就是內心情緒在找出口：探索者Seeker 夢境是這樣的 ~ 我參加了一個團體或者是活動，有著上下課的時間。 休息時間洗手間裡都是人，等到人潮散去，我才前往洗手間。 夢境中的洗手間，當我進入像現實的情況時，推開門進去，空間卻變成一個大房間，沒有一個具體馬桶的形象，可夢中的自己又知道這是洗手間。 在那有點髒亂，有點雜亂的地方低頭找可以解手的位置。 就在這時，一位前同事跑進來打招呼。 這前同事是一位女孩子，現在年紀約38歲，育有一子，長髮綁成低馬尾，身穿簡單的上衣。 和她曾於今年度農曆春節期間碰面，之後大約每隔幾天會收到她行銷式的問候文。 而這次是在夢境中的前一天，才剛收到她用line傳送問候文。 在夢中，她喊了我一聲我的名字，可在我心裡則希望她趕緊離開，因我很想上洗手間。 然後鬧鐘響了。 請宇宙透過塔羅牌給予指引，抽到：【Child of Wands，Seeker 探求者】。 在夢的解析裡，「參加團體或活動，洗手間很多人」，這通常是象徵著有可能目前身處於某種必須與社會互動，甚至是外在壓力的情境下，以及有群體參與的要求，感受到某種擁擠、不便、或必須等待的壓抑。 我想著現在的生活情況，確實，在一件事情中，目前只能被動，只能等待。 這讓我無論是心情、生活，還是人生，都有著深遠影響。 而「等到人潮散去，才前往洗手間」，這凸顯我的個性是較急，比較沒有耐性，也表達出我總是不習慣於人前表達自己的真實想法或需求，在人多的時候，總是習慣地壓抑自己的感受，習慣忍耐，總想等待合適的時機再表達，卻也因此常常錯過了適合回應的好時機。 夢境中因「洗手間髒亂，找不到地方解手」的場景，於現實中很常遇到。 在陌生的環境，首先我會先注意是否有蹲式洗手間，這通常是我的第一選擇。 無論蹲式或坐式，若有好幾間，又無人在排隊等候，我就會直覺式地一間一間查看，然後再決定。可若很多人排隊，那就能趕緊排解就盡快，畢竟出門在外，方便、順利很是重要。 而洗手間是象徵著我們「釋放壓力」與「情緒排解」的私密空間。 當這樣的私密空間是髒亂的，是陰暗的，是雜亂的，這在暗示著目前在尋找出口，且此刻處理情緒以及內在需求的時候，常常是感覺到困難、混亂甚至是不自在。 我常會思考夢的內容，夢境中的場景，是連結到現實生活裡的什麼事情，而在夢境中無緣無故出現的人，又是什麼涵義呢？ 這次，在夢境中，前同事的出現，讓我回憶到在幾個月前碰面的當下，她對我表達了想念的心情。 而她最近的主動發訊息給我，是我從10多年前離職，這次碰面後才開始有的事情。 一直以來我都知道過去的同事很希望我能回去，再度一起共事，可是，我們也明白這事情不太可能成真。因此也許她於夢境中的出現是要喚起我對過往的記憶，可不太容易會影響到我的考量、思緒與情緒。 也就難怪在夢裡的當下，我清楚地明白，對我來說，解手是更為重要且優先的事情，而非敘舊。 因在現實生活裡，我情緒需要「被放過」的情緒需求更為強烈，更為急迫。 生活的平靜多珍惜，有些事情已做了最大努力去彌補，心靈的心靈更是堅持執行每日的修行功課，可能也因為日日夜夜掛念掛心的都是這些事情，所以情緒總是壓抑的，壓力更是已累積到，若有人碰觸到那還沒癒合的傷痛 ，可能瞬間情緒就被點燃，很快就崩毀。 這個夢很細緻，很誠實反映了我現在內在的心理狀態。 宇宙透過這個夢，提醒著這麼多的潛在情緒訊號，需要在清醒時好好覺察與梳理，對於情緒、身體、心靈上的休息需要趕緊找到適當的方式進行釋放。對於自己的需求，不要等人散去後才進行，要為自己爭取空間。 而與宇宙的祝福指引塔羅：【探索者 Seeker】。 這張塔羅牌是Child of Wands，是權杖之子。 這張牌蘊含著純真、渴望冒險與靈性覺醒的訊息。 這張牌卡的原型是孩子般的純粹探索者，充滿對未知的好奇與對未來的憧憬。 有著直覺衝動，自我啟蒙，剛開始走上心靈或人生的新旅程的訊息。 像是在說，渴望知道更多，正在學習，想要在世界與自己之間找到自己道路與聲音。 在夢中，我的需求總是被打斷，像是現實中被壓制，被漠視，被苛求那樣的委屈，此時抽到 Child of Wands，是宇宙在對我說，「你正站在自我探索的新門檻上。學習如何辨認、接納自己的渴望，是你的第一課。」 無論是對外探尋還是向內探求，我們都要記得回歸到初心 ~ 我，想要的是什麼？ 而現在，我，真正想完成的最基本的事就是釋放壓力，回到簡單的生活。 當有人打斷，干擾，還是給予建議，記得，自己的需求與最初的想法，適時地遵從與誠實地面對自己的內心，也許可在表達謝意後，直接拒絕，或者是婉拒。 無論是如何情況，請先建立自己的情緒空間，讓想探索真實世界的自己一個安全基地。 宇宙在說：「為自己點亮一盞內在的燈，讓純真的自己得以說話與被聽見。允許自己渴望、探索，也允許自己暫時關起門來，只為了照顧內在的我。選擇釋放這些壓抑，讓自己重新呼吸、自由探索。允許自己設立界線，允許自己說不。」 而，夢境從來就不是虛構的幻想，是一場靈魂給自己的低語提醒。 夢說：「不必再等人群散去才釋放壓力，也不必為了照顧他人的期待而忽略自己的聲音。請先照顧好內在的自己，那個渴望被理解、被尊重、被允許說『不』的自己。」 Child of Wands提醒 ~ 就是現在，開始探索真實自我的時刻。 是時候為自己的需求點亮一盞燈，為心靈建立一處安全的洗手間。 無論世界多擁擠，都可慢慢學會，勇敢地說：「我想先照顧我自己。」 #DreamCatcher #Alyson #Tarot #探索者 #Seeker 

這麼有趣的紅綠燈小遊戲也太讓人欲罷不能，第一次那麼不想要綠燈啊！

「紅燈停、綠燈行」這個簡單的道理我想每個人都知道，不過，有時候看到從90秒開始倒數的紅燈，真的會有種想不顧一切沖過去的衝動啊！因此在2012年時，HAWK大學的學生就設計了這個互動式紅綠燈，讓你可以跟對面等紅燈的人一起玩個小遊戲。 這個設置在StreetPong的概念紅綠燈，其實早在兩年前就已經被發想出來，但在最近才終於被德國正式啟用，並命名為”ActiWait”，這麼可愛又有趣的紅綠燈，是不是真的很值得令人等待呢？

情商低的人會有的10個特質!避開這些地雷讓你成為情商小達人

情商又稱情緒智商，是指個人辨識、理解、管理自己及他人情緒的能力。情商高的人通常擁有良好的人際關係，能夠應對壓力並保持積極的態度。相反，情商低的人往往在情感處理與溝通上面臨挑戰，這可能導致工作和生活中的摩擦。了解這些情商低的特質有助於自我反省和成長，進而改善人際關係與生活品質。以下列出10個情商低的人常見的特質，幫助我們更深入理解這些行為的根本原因。 👉別再測MBTI！教你用ChatGPT直接幫你分析個人特質！90%都說準 低情商特質1.情緒管理困難 原因：無法有效地控制自己的情緒，常常在壓力下失控，影響決策和人際關係 建議:可以多看些書或是做些什麼培養自己的耐心，當你對所有事物都有厭世感時怨恨值就會提升 低情商特質2.缺乏同理心 原因：難以理解他人的感受，常常只關注自己的需求和觀點，導致與他人產生衝突 建議:試著可以多問問他人，你還好嗎?你怎麼了?透過這樣的問題你可以多練習與他人相處,同理心就是慢慢這樣養成出來的 👉兩性溝通技巧10點告訴你!收藏起來讓你成為溝通小達人 低情商特質3.過度自我防衛 原因：當受到批評時，容易感到威脅，並以防衛態度回應，難以接受建設性的反饋 建議:要調整自己成為一個海綿或是空杯心態，當你會反擊時代表某程度你不夠自信或是自卑才會為了反對而反對，但往往願意這樣告訴你的人才是你真正的貴人 低情商特質4.情緒反應過度 原因：對小事反應過大，無法保持冷靜和理性，經常讓情緒主導行為 建議:可以練習多與人溝通，在講話過程中去訓練自己的情緒表達，凡事都是需要練習 👉女生對男生來說很扣分的10個行為!警惕自己千萬不要這樣做 低情商特質5.難以控制衝動 原因：缺乏對衝動的控制，經常在不經思考的情況下做出決定，帶來負面後果 建議:可以試著做做瑜珈、冥想等活動來靜心 低情商特質6.容易對他人評價敏感 原因：過度在意他人的看法，導致自我懷疑或情緒波動，無法保持內心穩定 建議:可以多做一些自己擅長的事情，培養自己的自信心 👉精緻女孩當道!7大特質告訴你培養起來你也可以是精緻女孩 低情商特質7.不擅長解決人際衝突 原因：缺乏處理衝突的技巧，往往選擇逃避或激化問題，而非尋找解決方案 建議:練習緩一緩、深呼吸!當你遇到問題時如果當下真的情緒上頭那你就先緩一下不要馬上回應，這樣對自己或是他人都是好事 低情商特質8.無法建立深層人際關係 原因：由於缺乏情感交流能力，難以與他人建立持久且有意義的關係 建議:不要太急於看表面或是目的性過強，如果你只是因為為了"什麼"而認識這個人，那麼這段關係也只會建立在"某件事情的發生"而已，如果沒有這個利基點這樣這段關係自然就很淺 👉新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力 低情商特質9.缺乏自我意識 原因：無法正確認識自己的情緒和行為，因而無法做出積極的改變或成長 建議:可以開始學習新東西，當你認識更新時就會內化成長 低情商特質10.自我中心 原因：經常將注意力集中在自身需求上，忽略他人的情感和需求，難以建立互利的關係 建議:多關心他人、多與人交流，讓自己的視野世界拓展 #低情商特質 #低情商 #情商低 #情商 #自我成長 #自我認知 #自我探索 #能量學 #顯化 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人!

好市多即食美味料理推薦【元進莊法式油封鴨腿、黑蒜雞湯】簡單輕鬆就能吃到的餐桌佳餚!!

好市多即食美味料理推薦【元進莊法式油封鴨腿、黑蒜雞湯】簡單輕鬆就能吃到的餐桌佳餚!! 平時在家就想要簡單開吃 懶得出門又不想點外送又希望讓餐桌能夠豐盛滿點 我都會到好市多選擇自己想吃的即食冷藏/凍料理 便利方便又簡單~~隨時隨地在家就能輕鬆準備開吃 不用下廚也無須動腦就能吃上滿滿美味佳餚 這次就購買了元進莊法式油封鴨腿/黑蒜雞湯冷凍料理湯包 讓家人都相當滿意又美味的菜餚就是如此簡單 這邊簡單圖文跟大家介紹一下美食資訊~~ ​​ 經典法國菜色-法式油封鴨腿 由100%純鴨油所烹煮的極致新鮮大鴨腿 被滿滿的鴨油覆蓋入味的油封鴨腿 充滿香勁油花閃耀著金黃色澤的賣相 ​​​​​​ 讓人看了就立馬感到食指大動~~ 等不及想要立即開吃的衝動呢!! 以傳統法式工法低溫慢煮 ​​​​ 油花與那意式香料(百里香與月桂葉等) 將鴨腿滿滿給包裹密封住的體現 鴨腿口感細緻鮮嫩隨著入口後 會慢慢感受到深深地鹽度與油感相得益彰 配上簡單的配菜一餐也能好好體現大快朵頤的爽感阿 ​​​ 料多味美又實在的黑蒜雞湯有著相當程度的營養 黑蒜雞湯毫無刺激辛辣的口味 取而代之的是鮮甜又充滿馥郁鹹香的穩定感 口感甜中帶些辛香與雞湯那新鮮的滋味 雞肉鮮嫩柔軟緊實又不柴 ​​​​​​​​​​​​​​ 鮮甜入味充滿那細緻協調的溫潤飽和感 湯品內添加枸杞紅棗與那黑蒜口感既甜又鮮美 加熱後喝下口口令人大感滿足實在 一口湯一口雞就是那最令我飽足滿意的時刻 黑蒜雞湯那圓潤溫和的口感真是暖胃又暖心 ​​​​​​ 看更多美味資訊請至元進莊官網與FB粉專 https://www.yjcfood.com https://www.facebook.com/yjcfood8888/

韓國人今年冬天的新玩具_暖房帳篷！完全不輸給日本的暖桌～好想鑽進去看看啦XD

台灣最近才開始有變冷的跡象…但是我們的鄰居韓國日本都早就下了第一場初雪啦～身為寒冷民族的子民，真的一定得想盡各種辦法替自己保暖…日本人有暖桌，當然韓國人也不甘示弱！今年冬天推出了一款新的「暖房帳篷」，小編看到照片真的有立馬想要鑽進去取暖的衝動欸XD 雖然台灣的冷和日本韓國比起來根本是小巫見大巫，但小編我就是任性的想要引進一個放進自己的房間啦！住帳棚真的有一種偷躲在自己秘密基地的感覺….看到小朋友這麼安心的睡在裡面，就覺得有帳棚保護真的完全不會失眠，一覺就到天明嚕～（如果上班上課爬不起來也不要怪小編….誰叫它做的這麼舒服勒XD) 資料來源： https://www.instagram.com/ #12月 #下雪 #冬天 #旅遊 #暖房 #暖房帳篷 #泡菜 #首爾 

想染特殊色，又怕布丁頭？這種一抹春色的層次挑染最適合善變的妳！撥頭髮的瞬間，別人已經被妳電暈了！

今年的特殊髮色已經把妳燒得體無完膚了嗎？太高調的整頭染下去怕會hold不住嗎？不如就把妳最喜歡的顏色，藏在原本的髮色之中吧！撥頭髮的瞬間，絕對會讓旁人眼睛一亮唷！ 綠色系－ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 綠色很美，但是整頭染下去可能會很像索隆…個性女孩兒可以試試看把綠色挑染在髮尾，將頭髮勾到耳後的時候，露出的一抹春色，據說這是最讓男生怦然心動的動作呢～ 藍紫色系－ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 喜歡紫色系的女孩，很多都是受了電影《志明與春嬌》中楊千嬅的影響吧！挑染藍紫色系其實真的很好看！是一種很有女人味的顏色，也會為妳增添一些神秘的氣質。染上這顏色，被搭訕的機率會大大提高喔！ 灰色系－ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 人生總有幾個衝動想要染成整頭灰髮，不過在衝動之前，不妨先試試看用挑染的方式，看看自己的膚色適不適合吧！ 紅色系－ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 紅色系其實滿難駕馭的，染得好，妳就是好萊塢女星；如果一失敗，可能就會跟巷子口的阿姨撞髮型…但用挑染的方式，把層次做出來，整個人質感就大大提升，也是短髮女孩最愛的挑染顏色！ 玩髮色真的是條不歸路，如果妳跟我一樣，是個善變的女孩，用挑染的方式不僅玩法多元，對髮質的傷害也可以大大降低呢！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 資料來源： MERY

2025年12生肖震撼運勢曝光！蛇年太歲來襲，你的財運、事業、桃花大逆轉？

2025年是乙巳蛇年，對於12生肖來說，將迎來不同的挑戰與機遇。無論是在事業、財運或是感情方面，都需根據自身的生肖屬性，做出適當的調整與規劃。以下是各生肖在2025年的運勢概述，幫助你掌握整體趨勢，順勢而為。 🐭 屬鼠（1924、1936、1948、1960、1972、1984、1996、2008、2020） 整體運勢：★★★☆☆ 屬鼠者在2025年與太歲相合，整體運勢平穩向上，尤其在事業與財運方面有貴人相助。適合嘗試新挑戰，但需保持低調，避免與他人產生競爭壓力。 • 事業：穩定發展，有晉升機會。 • 財運：偏財運不錯，投資需謹慎。 • 感情：單身者有機會遇見理想伴侶。 🐮 屬牛（1925、1937、1949、1961、1973、1985、1997、2009、2021） 整體運勢：★★★★☆ 屬牛者在2025年貴人運旺，無論事業或生活都能獲得來自外界的幫助，適合規劃長遠目標，提升自我價值。 • 事業：穩中求進，適合創業或跳槽。 • 財運：收入穩定，需注意開源節流。 • 感情：人際關係良好，伴侶互相扶持。 🐯 屬虎（1926、1938、1950、1962、1974、1986、1998、2010、2022） 整體運勢：★★☆☆☆ 2025年屬虎者刑太歲，運勢起伏較大，需特別注意財務管理與健康問題，避免捲入是非與爭端。 • 事業：工作壓力較大，宜低調行事。 • 財運：易有破財之虞，避免高風險投資。 • 感情：感情易生變數，需多加溝通。 🐰 屬兔（1927、1939、1951、1963、1975、1987、1999、2011、2023） 整體運勢：★★★★☆ 屬兔者在2025年整體運勢上揚，特別是在職場上表現亮眼，適合積極爭取升職加薪的機會。 • 事業：上半年運勢強勁，機會增多。 • 財運：收入穩定，適合長期理財。 • 感情：桃花運佳，單身者有脫單機會。 🐲 屬龍（1928、1940、1952、1964、1976、1988、2000、2012、2024） 整體運勢：★★★☆☆ 屬龍者需耐心等待好時機，尤其上半年需避免倉促決策，下半年運勢逐步回升。 • 事業：穩定為主，避免貿然行動。 • 財運：收支平衡，慎防盲目消費。 • 感情：需用心經營，避免冷漠導致裂痕。 🐍 屬蛇（1929、1941、1953、1965、1977、1989、2001、2013、2025） 整體運勢：★★☆☆☆ 本命年犯太歲，容易遇到變動與挑戰，需保持耐心，避免因衝動導致錯誤決策。 • 事業：變數較多，宜穩定發展。 • 財運：收入不穩，謹慎理財。 • 感情：需多加包容與溝通，避免爭執。 🐴 屬馬（1930、1942、1954、1966、1978、1990、2002、2014） 整體運勢：★★★★☆ 屬馬者在2025年運勢大好，特別是在事業與財運方面有極佳的機會，適合拓展事業版圖。 • 事業：積極主動，貴人相助。 • 財運：投資回報可觀，但仍需謹慎。 • 感情：桃花運強，需慎選對象。 🐑 屬羊（1931、1943、1955、1967、1979、1991、2003、2015） 整體運勢：★★★☆☆ 屬羊者2025年運勢平穩，需保持積極態度，才能在工作與生活上獲得進展。 • 事業：保持努力，將有穩定發展。 • 財運：收入穩定，注意理財規劃。 • 感情：夫妻感情和睦，單身者需耐心等待。 🐵 屬猴（1932、1944、1956、1968、1980、1992、2004、2016） 整體運勢：★★★☆☆ 屬猴者2025年將迎來多元發展機會，需保持靈活應變能力，適時抓住機遇。 • 事業：多變化，需快速應對。 • 財運：財源廣進，應謹慎投資。 • 感情：桃花運旺，宜穩重發展。 🐔 屬雞（1933、1945、1957、1969、1981、1993、2005、2017） 整體運勢：★★★★☆ 屬雞者2025年有望突破現狀，職場與感情發展均有不錯的機會，適合積極行動。 • 事業：步步高升，機遇多。 • 財運：投資獲利機會多。 • 感情：穩定發展，有進一步機會。 🐶 屬狗（1934、1946、1958、1970、1982、1994、2006、2018） 整體運勢：★★★☆☆ 屬狗者2025年需調整步調，保持平衡發展，避免衝動決策。 • 事業：平穩前行，避免急進。 • 財運：適合保守理財。 • 感情：家庭和諧，需溝通增進感情。 🐷 屬豬（1935、1947、1959、1971、1983、1995、2007、2019） 整體運勢：★★☆☆☆ 屬豬者沖太歲，變動較大，建議調整心態，勇於迎接挑戰。 • 事業：謹慎行事，避免過度冒進。 • 財運：波動較大，宜謹慎理財。 • 感情：感情變化多，需互相包容。 #2025生肖運勢 #2025年運勢 #12生肖運勢 #生肖運勢解析 #2025蛇年運勢 #屬鼠運勢 #屬牛運勢 #屬虎運勢 #屬兔運勢 #屬龍運勢 #屬蛇運勢 #屬馬運勢 #屬羊運勢 #屬猴運勢 #屬雞運勢 #屬狗運勢 #屬豬運勢 #2025流年運勢 #財運解析 #事業運勢 #感情運勢 #生肖運勢預測 #犯太歲怎麼辦 #如何化解太歲 #開運秘訣 #2025年開運色 #2025年幸運數字 #風水開運 #命理解析 #運勢提升技巧 #alyssa

［ 阿南老實說💆🏻｜緊緻亮顏課程體驗 ］美不是一時衝動，而是一種習慣｜《 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 》

在這個快節奏的時代裡 我們經常忘記給自己留下一些溫柔的時光 每週一次的護膚儀式 便是對自己最好的愛與呵護 因此我在年初時 於【 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 】體驗了緊緻亮顏課程 這是一場讓肌膚與心靈同時放鬆的美妙旅程 讓我在繁忙中尋找平衡 接著就更近一步理解這次的肌膚管理吧！ #Avinchi · 「 找回肌膚的自然光采。」 【 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 】來自美國 由皮膚科醫師 𝐌𝐞𝐠𝐚𝐧 𝐖𝐚𝐢𝐭𝐞博士所研發 產品以自然食物萃取物製成 旨在滋養、修護肌膚 讓肌膚更健康 一走進店面 整體十分寬敞且明亮 產品整齊陳列於兩側櫃上 𝐒𝐏𝐀空間在店內的深處 進入其空間便是撲鼻而來的淡雅香氣 柔和的音樂環繞著整個空間 緊張的神經也隨之放鬆 療程體驗 — 專業與細膩的呵護 這次體驗的是『 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢緊緻亮顏課程 』 在療程開始之前 美容師會先詳細了解我的肌膚狀況 仔細分析後並選擇適合的產品及療程 非常專業且親切 療程步驟分享 — 專業與舒適並存 潔膚與去角質 療程的開始 美容師以細膩的手法進行潔膚 使用『 諾麗果晶萃淨透洗面乳 』 徹底清除肌膚表面的油脂和汙垢 並幫助調理肌膚油水平衡 再使用『 諾麗果晶萃清潔水凝露 』 內含豐富的椰子油 有助於為肌膚帶來深層的保濕 讓肌膚瞬間清爽乾淨 隨後進行溫和的去角質 為後續吸收精華做足準備 這階段結束後 其實就能感受到肌膚變得光滑許多 再來是使用『 黑莓亮白維他命𝐂精華 』 裡頭富含維生素𝐂、桑葚萃取物 上臉時還帶有淡淡的清香 乳霜質地 搭配美容老師專業的按摩手法 放鬆之餘 還能夠提升肌膚的吸收 讓肌膚由內而外散發自然光彩 緊緻抗老美膚儀呵護肌膚 接下來是美膚儀環節 也是我最期待的部分！ 儀器的紅外線帶來的溫熱感非常舒服 加上紅光、綠光、藍光三段式的設計 針對不同肌膚需求調整效果更佳！ 美容師以專業的手法搭配美膚儀 輕輕滑過臉部肌膚 讓人徹底放鬆 感覺不只是肌膚在被修復 連心靈也像得到了療癒 美頸儀呵護頸部 儀器的曲線與頸部肌膚貼合 微熱和聲波震動讓按摩效果更深入 保養品的吸收力也變得更好！ 美眼儀呵護眼周 對於像阿南這樣的熬夜魔人 肯定也深受黑眼圈的困擾 那美眼儀就是你的救星啦！ 美容師用溫熱震動的美眼儀 針對眼周進行按摩 讓循環不良的黑眼圈改善不少 眼周肌膚也變得平滑且光澤 黑莓潤澤修護晚安面膜 是一款質地清爽不黏膩的面膜 而且帶有莓果的清香 質地也極好推勻 整體吸收度超快 敷完後肌膚感覺像喝飽水了般彈潤 療程後 — 令人驚艷 療程結束後 肌膚完全就像剛剝開的水煮蛋般透亮光滑 原先臉蛋暗沈的膚色也變得均勻 肌膚摸起來非常水嫩 氣色也提升了不少 不只是臉部肌膚有明顯改善之外 更值得一提的是臉部整體連帶頸部肌膚 都因為這次的體驗變得更加緊緻！ 總結 — 一場值得再次體驗的極致享受 十分推薦這次的『 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 緊緻亮顏課程 』 簡直是一場從肌膚到心靈的全方位呵護之旅 不單單只是普通的臉部保養體驗 反倒是從內到外解鎖美肌 給肌膚一次徹底的呵護 整體過程讓我感受到其專業及細膩 也讓我的肌膚重拾久違的光澤感 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐚𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢.𝐭𝐰/ - 📍 店家資訊 —— 🚇 —— 東門站3️⃣號出口 · ➿ 營業時間：𝟎𝟗:𝟎𝟎~𝟏𝟖:𝟎𝟎 ➿ 聯絡電話：𝟎𝟐-𝟐𝟑𝟗𝟒-𝟓𝟐𝟓𝟗 / 如果喜歡偶的保養分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的日常 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 食記 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說保養 / #波波黛莉創作者 #毛孔淨化 #淨痘護理 #肌膚微旅行 #水潤光透 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐀𝐯𝐢𝐧𝐢𝐜𝐡𝐢 】合作邀稿文 以上僅為本人親自體驗之心得分享非指稱療效 個人體驗心得僅供網友參考

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第七天|以柔克剛

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對於提拉米蘇完全沒有抵抗力的我，永遠都想把最美味的世界介紹給你們！

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2025 0513 夢中找廁所，其實就是內心情緒在找出口：探索者Seeker

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