2025探索北橫必玩！「靜謐放鬆之旅－採果之旅」體驗分享｜水蜜桃、山景、生態一次打包

桃園市政府風景區管理處辦理的「2025 探索北橫」夏季活動已熱烈展開！ 今年推出多達17條遊程、超過45場精彩活動，串聯大溪至復興的山林風光與部落文化 聚焦「浪漫」、「放鬆」、「健康」三大主題，邀請大家一同走進北橫，探索山林秘境、感受在地文化的獨特魅力～ 拉拉山採水蜜桃一直是我的旅遊清單，卻因交通不便，總是遲遲未成行～ 這次剛好有機會參與「靜謐放鬆之旅－採果之旅」，帶著剛滿兩歲的紜紜一起出發，開啟我們的夏日輕旅行！ 活動集合點設於「桃園高鐵站」和「桃園火車站」，登車後還會貼心提供礦泉水 上山路段多為蜿蜒窄道，遊覽車不易會車，主辦方特別安排舒適小巴接駁，安全又省力，讓旅程更輕鬆～ 來到巴陵的周家農場，映入眼簾的是紅潤飽滿的水蜜桃，一顆顆看起來就讓人食指大動 農場老闆熱情大方，現切試吃完全不手軟，香甜多汁的口感，讓人立刻想帶一大盒回家！ 目前現採價格為一斤300元，可現場選購，也能親自下果園體驗摘桃的樂趣 果園離店面不遠，沿途還能一邊漫步、一邊欣賞拉拉山壯麗的山景，讓人心曠神怡～ 依照農場老闆傳授的小撇步，不需工具，只要輕輕一扭就能輕鬆摘下飽滿的水蜜桃，成就感滿滿！ 紜紜第一次見到水蜜桃，眼神裡全是新奇與驚喜，開心地拿著水蜜桃的模樣還被新聞媒體捕捉到了呢！ 【工商時報】：https://www.ctee.com.tw/news/20250702701723-431207 【經濟日報】：https://money.udn.com/money/story/5635/8846275 中午來到口碑極佳的「拉拉人嘉美食莊」用餐，座位旁能欣賞群山景色，自然光灑落，整個空間舒適又愜意 菜色一道接一道上桌，有涼拌黑木耳、高山高麗菜、香悶桂竹筍、椒鹽炸溪蝦、清蒸檸檬鱒魚 後續還有鮮蛤絲瓜匯、泰式打拋豬、黃金桶仔雞、九尾雞湯，最後再來份新鮮水果收尾 整桌菜色豐富又精緻，口味更是讓人驚艷，大家邊吃邊點頭，直呼這樣的價格實在太超值了！ 招牌「黃金桶仔雞」記得事先預訂！外皮金黃酥脆、內裡肉質鮮嫩，一上桌就令人垂涎三尺～ 搭配的配菜如綿密的南瓜與彈牙杏鮑菇，吸附了雞油的精華，每一口都充滿幸福滋味！ 飯後由嚮導帶領我們走訪巴崚古道園區，一邊認識當地生態，一邊吸收滿滿森林芬多精，身心都被療癒了～ 蝴蝶館內收藏了大量精緻標本，彷彿一場色彩繽紛的蝴蝶展覽，讓人目不轉睛 拉拉山因植物種類繁多，成為蝴蝶研究重鎮，館方還設有開放式生態棚架，讓人能就近觀察蝴蝶樣貌，同時也保護脆弱生態 我們還在樹上發現了許多黑色毛毛蟲，它們正是未來化蝶的主角，一點一滴蛻變的過程，令人讚嘆自然的奧妙 甲蟲館內展示了各式甲蟲標本，門口的大甲蟲模型造型吸睛，不少人會停下腳步拍照留念～ 吊橋一次不宜太多人通行，但紜紜勇敢地嘗試自己走過，認真又小心翼翼的模樣，實在太萌了～ 這次也讓我第一次仔細觀察橡實，圓圓胖胖的造型超級可愛，當擺飾也別有一番風味！ 遠望巴陵大橋，一抹水蜜桃色橫跨翠綠山谷，如畫般的場景，彷彿為旅程畫下夢幻的句點 這趟「靜謐放鬆之旅－採果之旅」，我們親手摘下香甜多汁的拉拉山水蜜桃 沿途欣賞壯麗的巴陵大橋，感受馬崙砲台遺跡的歷史氛圍，細細品味山林的寧靜與人文的厚重 『上車睡覺、下車尿尿』的輕鬆節奏，串聯起北橫的山光水色，也串起我和紜紜之間溫暖而珍貴的親子時光 這段旅程，不只是採果，更是一場心靈與自然的深度交流，留下了永難忘懷的美好回憶 即日起至10月底，參加任一遊程即可參加抽獎，有機會獲得北橫二日遊、福華飯店與渴望會館住宿券等大獎！ 更多詳情與報名方式請見：「探索北橫夏季活動」官網 👉 活動網站 ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ YouTube：https://www.youtube.com/@pickupuu/videos

🍫夏日甜點宇宙大爆發！7-ELEVEN × HERSHEY’S 好時聯名新品10款全攻略

每年夏天都有甜點新品來撩人，尤其那個HERSHEY’S 好時經典可可，不誇張！每次經過7-ELEVEN都有人手一杯😆 但今年這波真的強到不行！ 7-ELEVEN 再度攜手百年巧克力品牌 HERSHEY’S，推出10款聯名新品，從飲料、甜點、烘焙到冰沙一次上線，每款都像在對我喊：「快吃我！」 6/25-7/8 還有指定商品第二件省10元優惠，聰明吃貨請立刻衝門市！ 🍰 甜點黨的天堂：3款爆擊味蕾的夢幻點心 1️⃣ 好時巧克力派 $45 生巧內餡＋棉花糖＋巧克力淋醬，甜香交織，咬下瞬間戀愛！ 2️⃣ 好時摩卡咖啡風味奶酪 $45 絲滑咖啡慕斯遇上濃郁可可奶酪，大人味層次感，適合邊辦公邊偷吃。 3️⃣ 昂舒巴黎-好時雙餡泡芙 $59 可可卡士達＋巧克力香堤，泡芙控完全淪陷！ 🍞 烘焙系新品：下午茶想吃的都在這裡！ 4️⃣ 好時-愛餡大亨可可雙餡軟法 $39 Q彈麵包中夾入奶霜＋水滴可可豆，甜而不膩。 5️⃣ 好時巧克力牛奶棒（三入）$35 紐西蘭乳源製成，攜帶方便、開會偷吃也不尷尬。 6️⃣ 好時莓果風味軟餅乾 $35 莓果x巧克力雙重搭配，酸甜中帶點溫柔，好適合午後配咖啡。 7️⃣ 好時-可可雙餡鬆餅 $42 榛果醬＋奶霜雙餡，搭配日本麵粉餅皮，濕潤不乾口。 🥐 IG爆紅款來了！聖娜美感聯名 8️⃣ 好時可可蝴蝶丹麥 $52 夢幻蝴蝶結造型太犯規，打卡先吃，才吃得安心。 9️⃣ 好時可可菠蘿 $52 外脆內軟、香濃可可餡，每口都是爆表幸福感。 🧊 夏日壓軸：HERSHEY’S 好時巧克冰沙 $99 重磅登場！濃濃巧克力加上餅乾碎粒，鹹甜交錯、超有層次感，熱到爆的天氣就是要來一杯！ 🗓 活動期間：6/25 - 7/8 🔥 HERSHEY’S 好時聯名指定商品第二件現省10元！甜點、烘焙、冰沙通通有，吃越多省越多！ 你最想試哪一款？@你的甜點戰友，一起去7-ELEVEN買起來～

初三放閃曬恩愛！返鄉團聚也能「安太座」7-ELEVEN西洋情人節肖像萌力爆發

大年初三正值2月14日西洋情人節，7-ELEVEN集結各家人氣巧克力品牌推出限定商品和優惠活動，並攜手人氣肖像Hello Kitty、精靈寶可夢、史努比獨家打造各式禮盒和花束，消費者過年團聚也能就近到7-ELEVEN能買到夢幻包裝與全新口味的驚喜禮品，送禮大方又能傳遞心意。 7-ELEVEN今年特別與 GODIVA合作推出獨家規格的「G Cube 草莓松露黑巧克力22顆裝」，內餡為清新的草莓巧克力醬甜中透酸，與濃郁黑巧克力外殼的微苦互相交織，繽紛奪目的方形禮盒，滿載著令人沉醉的松露巧克力，必能一舉擄獲芳心。1月22日上午11點起於OPEN POINT APP憑1點點數即能以579元預購、1月27日也將在7-ELEVEN實體門市販售，商品數量有限，巧克力控趕緊手刀購入。 7-ELEVEN於1月27日至2月23日期間針對情人節熱銷的糖果及巧克力祭出指定商品優惠及獨家贈品，其中韓國直送來台的Sweetory系列商品，任選2個即送國際信封造型禮袋，可填寫名字或祝福的話語，贈禮更加體面貼心。另外凡購買4件金莎3入送「質感金莎對杯禮盒組」，還有指定巧克力任選2件8折3件77折，曼陀珠買2送1等優惠，同時推薦超商通路獨家「明治Meltykiss代可可脂白巧克力」及精美LOVE包裝設計、一盒多重口味享受的「比利時Hamlet綜合巧克力」，小資族無壓力購買，送禮不手軟。 不僅如此7-ELEVEN今年也看準主婦少女心，將於1月27日和2月3日展開兩波Hello Kitty週邊商品ibon預購活動，超過十款生活用品、小家電，從個人電煮鍋、造型便當盒，到多功能料理爐組、保溫罐、保鮮盒、儲存罐一應俱全，輕鬆打造甜蜜廚房。 GODIVA草莓松露黑巧克力22顆裝–599元（1月27日於實體門市販售） GODIVA首次於超商通路獨家推出，全球暢銷G Cube系列精緻禮盒，外層黑巧克力濃醇包覆草莓酸甜夾心，每顆巧克力都有 GODIVA的G經典造型。 1月22日限量預購：開啟OPEN POINT APP「點數加價購專區」點選活動商品，選擇商品進行兌換，並於付款期限前至7-ELEVEN門市完成付款即購買完成。 金莎甜蜜情人節禮盒(3粒X3)—117元 西洋情人節限定精緻禮盒，內含三條金莎3粒 1/27-2/23金莎巧克力任選兩件8折3件77折 金莎陶瓷杯匙組—贈品 全通路獨家贈品，金莎三粒裝買4件送，限量5萬組；內附心型圖騰陶瓷對杯及2支陶瓷攪拌匙。金色外盒華麗質感。 韓國Sweetory杏仁巧克力球—精品價39元（超商通路獨家） 嚴選美國優質杏仁，搭配香濃牛奶巧克力，感受豐富牛奶巧克力風味，杏仁與巧克力的黃金組合，甜而不膩。韓國獨家烘培杏仁配方技術，色澤光亮，口感濃郁。 韓國Sweetory葡萄QQ巧克力球—精品價39元（超商通路獨家） 韓國產葡萄QQ軟糖與濃郁巧克力的絕妙組合，雙重口感層次，搭配葡萄香氣，絕不能錯過 韓國Sweetory信封造型禮袋—贈品 1/27~2/23購買任2個韓國Sweetory系列商品即送1個國際信封造型禮袋，可自由填寫名字或祝福的話語，限量3.7萬個，送完為止。~用Sweetory傳遞您的心意~ 曼陀珠（白薄荷／綜合水果／葡萄／七彩霓虹糖／麝香葡萄口味）—20元～25元 推出情人節限定版甜蜜包裝，1/27-2/23曼陀珠同價位任選買2送1 明治Meltykiss代可可脂白巧克力—79元 超商通路獨家商品，香濃牛乳包裹在精巧的方形白巧克力中 1/27-2/23任選兩件8折3件77折 比利時綜合巧克力禮盒—199元 超商通路獨家商品，比利時經典綜合巧克力，精選10款巧克力，一盒享受多種口感，經典愛心禮盒造型，紅色搶眼設計 1/27-2/23任選兩件8折3件77折 寶可夢卡比獸絨毛玩偶禮盒／寶可夢可達鴨絨毛玩偶禮盒／寶可夢伊布絨毛玩偶禮盒—799元 寶可夢最受歡迎的伊布、可達鴨、卡比獸獨家精緻禮盒(15cm玩偶+金莎)，收藏送禮皆適宜，每盒附金莎巧克力3入裝 西洋粉紅玫瑰花／西洋紫玫瑰花—199元 全新設計款式，可壁掛做為裝飾，優雅皮革蝴蝶結襯托質感 史努比下午茶時光置物盒—799元 吃著下午茶的史努比，療癒妳的每一刻，狗屋為置物盒具收納功能 史努比愛心花束—399元 史努比(13cm)搭配玫瑰花及滿天星，送禮好物 Kitty與Daniel草莓甜蜜對偶—999元 春天應景的草莓Kitty對偶，共同分享香甜草莓的情境，適合傳達愛慕心意附提袋及金莎3入裝 Kitty新復古風置物盒—699元 新穎的復古風設計，是屋內可愛的擺飾也是非常實用的收納盒，簡約配色，吸睛設計，附透明外盒及金莎3入裝 7-ELEVEN Hello Kitty生活週邊預購新品 可透過以下方式購買： 方法1：至7-ELEVEN門市請店員刷讀對應商品之條碼結帳(請將螢幕調至最亮) 方法2：至7-ELEVEN門市「ibon機台」購物寄貨→門市預購→依目錄選擇→出版品 2021/01/27 上午11:00起開始預購 Hello Kitty造型便當盒 共2款—699元(粉、紅色) itty造型可愛外觀，雙層容量，其中一層有餐隔板，可分裝食物，也可以輕鬆拿掉，任意放置想放的餐點、水果、糖果…等，除了裝冷熱食物外，還可以微波加熱，且產品通過SGS檢測，符合標準，食用好安心，同時附有便當綁帶好方便外出攜帶，不用擔心外漏，室內室外皆適宜。 Hello Kitty個人電煮鍋 共3款—1280元 (粉、紅、白色) 簡單的2段式開關，防乾燒裝置，kitty造型頭型鍋蓋柄，煎、炸、煮、悶、燉，讓煮食變得簡單，陶瓷釉油不沾鍋塗層通過SGS檢測，符合標準，讓您輕鬆享受美好食光、暇意生活！ 2021/02/03 上午11:00起開始預購 KITTY多功能料理爐組—4990元 內附三款實用性高的料理盤–平煎烤盤、六格造型圓盤、料理深鍋 從正餐到點心都包辦，小家庭超級適合，一機多用，絕對要入手！ ＊平煎烤盤 料理用途最廣泛，煎、煮、烤、炒、都包辦，不易沾黏好清洗！ ＊六格造型圓盤 可同時烹煮不同食材，從正餐到點心，一手包辦！專屬Hello Kitty造型六格圓盤，製作造型鬆餅及銅鑼燒，在家就能有專屬的Hello Kitty親子廚房 ＊料理深鍋 鍋深7cm，從部隊鍋、關東煮，還是火鍋、壽喜燒、燉飯、蒸魚等，全都難不倒。鍋底不沾塗層，方便清洗; 搭配可愛Hello Kitty圖案，可愛度加分。 KITTY保溫罐1000ml—1080元 SANRIO明星和大家攜手減塑做環保。大容量又可手提，內膽採316不鏽鋼材質製成，耐酸鹼、抗腐蝕，高效真空斷熱設計，可以長效保溫、保冰，還有燜煮的功能。超大口徑的設計讓清洗更方便更容易。 手提式把手特別使用TPU環保材質，好提好拿還不刮手。內附304不鏽鋼折疊湯匙，手柄上有專屬圖騰的刻印。 KITTY密封保鮮盒二件組—690元 透明度媲美玻璃，即時掌握食材新鮮度，堆疊好收納不佔空間。熱食、酸性食物，冷凍儲藏皆可，無毒、不含雙酚A材質，可微波、可用洗碗機清洗。 KITTY儲存罐三件組—490元 採用嬰兒奶瓶的Tritan材質，輕透質感，不含雙酚A，杯身有刻度設計。 #7-ELEVEN #7-ELEVEN西洋情人節 #711 #GCube草莓松露黑巧克力22顆裝 #安太座 #明治Meltykiss代可可脂白巧克力 #比利時Hamlet綜合巧克力 #西洋情人節 

全世界都在聽！2024「全球最具影響力KPOP」TOP9，aespa、TXT上榜！

南韓每年都有不少多偶像團體、Solo歌手出道，他們帶給大家的KPOP也持續推陳出新，不但數量驚人，曲風更是非常多元化！不過，眾多的音樂作品中，要如何在樂迷甚至路人心中留下深刻印象，那又是另外一門大學問了。近期音樂串流平台Spotify公佈了「2024年全球最具影響力的KPOP」榜單，今天泡菜編就將TOP9整理出來，好奇都有誰嗎？現在就趕快一起來看看吧！ 2024最有影響力KPOP｜TOP9、田柾國〈Never Let Go〉 歌曲〈Never Let Go〉其實是一首「Fan Song」！是BTS忙內成員柾國在2024年6月7日發行的英語單曲，除了作為慶祝團體出道11週年而舉辦的活動「2024 BTS Festa」項目之一外，更經由歌詞道出了對阿米（BTS粉絲名）們無盡的感謝和愛，歌名〈Never Let Go〉有著對粉絲「永不放手」的含義。〈Never Let Go〉發行當日，人在軍中服役的柾國更親自於Weverse（藝人和粉絲的交流平台）發文，表示這首歌是想著大家而製作的，也向粉絲傳達了感謝之意，非常暖心！ （圖片來源：Twitter@bts_bighit） 2024最有影響力KPOP｜TOP8、TXT〈Deja Vu〉 男團TOMORROW X TOGETHER（以下簡稱：TXT）在2024年4月1日發行了第6張韓語迷你專輯《minisode 3: TOMORROW》，主打歌〈Deja Vu〉充滿迷幻、傷感的氛圍，將TXT才有的獨特魅力呈現得淋漓盡致，不但登上YouTube全球趨勢第一名，他們更憑藉此曲獲得Mnet、ＭBC、KBS等韓國電視台音樂放送節目的一位寶座！ （圖片來源：Twitter@txt_bighit） 2024最有影響力KPOP｜TOP7、aespa〈Supernova〉 SM娛樂旗下女團aespa出道至今，不論是成員還是歌曲作品都非常有討論度！而她們在出道第4年，終於推出首張韓語正規專輯《Armageddon》，其中雙主打歌之一的〈Supernova〉果不其然引起熱烈迴響！除了更升級的美貌外，洗腦旋律、歌詞也讓大家印象深刻，同時更完美表現出和aespa團體世界觀相扣的未來科技感！ https://www.instagram.com/p/C7wW9aqvTTq/ 2024最有影響力KPOP｜TOP6、ZICO〈SPOT! (feat. JENNIE)〉 身為將「舞蹈Challenge」發揚光大的始祖ZICO，每每發行新曲都帶起熱潮，而他的第11張數位單曲〈SPOT!〉找來BLACKPINK成員Jennie合作，歌曲音源正式上線前就已經掀起不小話題！〈SPOT!〉音源公開後，不少人都稱讚Jennie歌聲搭上ZICO的製作是「神來一筆」，更直言「（Jennie的部分）想不到還能由誰來唱」呢！ https://www.instagram.com/p/C6DEM8qp_YG/ 2024最有影響力KPOP｜TOP5、BABYMONSTER〈SHEESH〉 女團BABYMONSTER打著「BLACKPINK師妹」名號出道，是YG娛樂繼BLACKPINK後睽違7年再次推出的女團，因此備受矚目！2024年4月1日，因健康狀況暫停活動一段時間的成員Ahyeon歸隊後，她們以7人完整體推出首張韓語迷你專輯《BABYMONS7ER》，主打歌〈SHEESH〉從旋律、歌詞到舞蹈動作都有著滿滿Girl Crush！ https://www.instagram.com/p/C6i38-VLi3w/?img_index=1 2024最有影響力KPOP｜TOP4、LE SSERAFIM〈EASY〉 歌曲〈EASY〉是女團LE SSERAFIM在2024年2月19日發行的第3張韓語迷你專輯《EASY》主打歌，歌詞訴說「即使不容易，我也要讓它看起來輕鬆」，傳達「其實每個人在光鮮亮麗的背後，都做了很多其他人所不知道的努力」的想法。〈EASY〉和LE SSERAFIM過去的音樂作品不太一樣，沒有過於強烈的旋律，反而以低調的R&B唱腔加上引起共鳴的歌詞吸引了大眾目光！ （圖片來源：IG@le_sserafim） 2024最有影響力KPOP｜TOP3、LE SSERAFIM〈Smart〉 〈Smart〉和〈EASY〉一樣被收錄在LE SSERAFIM第3張韓語迷你專輯《EASY》中，相較於主打歌〈EASY〉來說旋律更加輕快，除了採用Afrobeat外，曲風、MV、造型都充滿非洲元素。而〈Smart〉歌詞則講述了即使有人指指點點、即使在別人眼中是反派，自己仍然會是將成為像漂亮蝴蝶一樣的最終贏家！ （圖片來源：IG@le_sserafim） 2024最有影響力KPOP｜TOP2、V〈FRI(END)S〉 早先於2023年12月11日入伍服役的BTS成員V，在2024年3月15日公開全新數位單曲〈FRI(END)S〉，給了阿米（BTS粉絲名）們一個大驚喜！〈FRI(END)S〉MV中，V在兩個平行時空中以不同方式生活著，意境和歌詞都讓人不禁開始對「人際關係」產生探討與省思。而本就擁有自由奔放靈魂的V，藉由他獨有的中低嗓音將〈FRI(END)S〉唱出專屬於自己的味道，是一首不論通勤中、下班後、假日午後都非常適合聆聽的歌曲！ （圖片來源：IG@thv） 2024最有影響力KPOP｜TOP1、ILLIT〈Magnetic〉 請問這裡還有人沒聽過「U U U U U U U U」嗎？HYBE娛樂旗下子公司BELIFT LAB在2024年3月25日推出全新女團ILLIT，不但出道曲〈Magnetic〉拿下韓國電視台音樂放送節目12次冠軍，更成為第1首進入美國告示牌（Billboard）Hot 100的KPOP出道曲。〈Magnetic〉從公開後就一直是許多藝人的Cover熱門曲、Challenge必備曲，如同歌名一樣，總是有情不自禁被吸引的魔力！ https://www.instagram.com/p/C4IwnZ7vFg_/?img_index=1 以上就是「2024年全球最具影響力KPOP」TOP9整理介紹啦！不知道這些歌曲大家都有沒有聽過呢？你喜歡的那首歌又有沒有上榜呢？除了能讓人熟記的旋律外，有記憶點、可以琅琅上口的歌詞也相當重要，一首歌要抓住大家的心實在很不容易呀！若是你還有其他遺珠KPOP想和我們分享，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻首日就賣226萬張！2024上半年「韓團專輯銷售量」TOP10，SEVENTEEN、NewJeans上榜！ 👉🏻終於給我等到！那些「2024年開通IG」的韓星，ATEEZ、ITZY團魂滿滿！ 👉🏻入坑注意！網票選「非粉也想看的演唱會」TOP9，BTOB、(G)I-DLE都上榜！ 撰文編輯 #Jin #aespa #BABYMONSTER #BLACKPINK #BTS #BTS柾國 #BTS金泰亨 #ILLIT #Jennie #KPOP #LESSERAFIM #TXT #V #Zico #田柾國 #金泰亨 #防彈少年團 

Pinkoi x Hello Kitty限定聯名輕熟大人風系列，打造生活中的藝術風景！上百件全新設計，即日起搶先預購

亞洲領先設計購物網站Pinkoi迎來十週年，邀請大家一起10倍美好生活！持續以「用好設計實現每個人的理想生活」為初衷，傳遞將「設計帶入日常生活」的理念，首次攜手風靡全球多年的Sanrio經典角色Hello Kitty，推出療癒大人感「Pinkoi x Hello Kitty」全新限定聯名。Pinkoi轉譯對藝術的想像，重新拆解女孩們最熟悉的好朋友Hello Kitty帶來全新設計，並結合亞洲獨立設計品牌們從日常用品、質感選物到風格包袋，推出超過100件可愛卻又不過於稚氣的設計商品，即日起-11/30搶先預購聯名商品，滿額即享限定贈禮。12/1將正式在Pinkoi.com獨家開賣，現在就上Pinkoi和Hello Kitty一起打造生活中的藝術風景吧！ 【Pinkoi x Hello Kitty聯名介紹】 Pinkoi x Hello Kitty Limited Collaboration系列以「Art of Living」為出發，結合Pinkoi品牌信念「Design the way you are 」 ，將設計藝術結合日常生活為出發，把Hello Kitty的代表性元素－紅色蝴蝶結與蘋重新拆解，結合簡約俐落的方形、圓形等幾何圖樣讓本次設計在具象與抽象之間相互轉換，為生活中打造藝術風景，帶來全新趣味。而在色彩上除了保有Hello Kitty經典的紅、藍、黃三色，更選用Earth Tone中性大地色系、Pinkoi品牌色調－「Pinkoi Navy」 及 「Pinkoi Salmon」做延伸翻玩，不僅為整體視覺增添輕盈明亮、輕鬆愜意氛圍，也讓設計更靈活地走入你我生活。 【Pinkoi限定自製系列】 一向堅持用好品味、獨特設計來實現你我美感生活的Pinkoi，這次與來自香港的設計公司PRO-INZIGHT，限定推出戶外系自製商品，首波帶來令人愛不釋手的聯名Lomography相機，帶你化身生活攝影師，透過自行組裝相機與發揮創意黏貼造型貼紙，親身感受相機的迷人趣味，與療癒Hello Kitty一起捕捉日常美好時光！ Pinkoi × Hello Kitty限定聯名 Lomography DIY 相機NT$ 1,690（圖：Pinkoi） （第二波限定自製系列將於12月初推出，近請期待。） 【Pinkoi x Hello Kitty環保餐廚系列】 Pinkoi x Hello Kitty聯名環保餐廚系列，讓經常在外奔波的你用獨特設計點綴每一個忙碌時刻！將Hello Kitty經典圖樣重新以手繪插畫、燙金色呈現，結合環保杯、食物袋，邀你一起用更可愛的方式對地球友善，更有攜帶式茶器組，讓你外出也能擁有幸福的品茗時光。 陸寶 Pinkoi × Hello Kitty旅行茶器NT$ 2,980（圖：Pinkoi） FLOAT Pinkoi × Hello Kitty 漂浮珍奶杯套組(午夜藍)NT$ 1,580 （圖：Pinkoi） 好日子 Pinkoi × Hello Kitty 烤餅乾食物袋(大)NT$ 690（圖：Pinkoi） 【Pinkoi x Hello Kitty科技配件系列】 為長時間陪伴我們的手機和電腦換上可愛造型，營造工作、休閒時刻的療癒好心情！Pinkoi x Hello Kitty聯名款式為3C用品增加美好溫度，將常見的防塵鍵盤膜、電腦包和手機帶加上獨特巧思設計，帶來柔和奶茶色鍵盤膜、蓬鬆刺繡電腦包，更將手機帶結合客製設計，讓Hello Kitty化身機師，帶你到最喜愛的地方去旅行。 Departure Pinkoi × Hello Kitty D-Strap飛機師客製化手機帶NT$ 879（圖：Pinkoi） FingersWork Pinkoi × Hello Kitty淡奶茶色 MacBook 防塵鍵盤膜NT$ 595（圖：Pinkoi） 瀏海樹 Pinkoi × Hello Kitty 電腦包NT$ 1,380（圖：Pinkoi） 【Pinkoi x Hello Kitty風格包袋系列】 Pinkoi x Hello Kitty聯名包袋為你的日常穿搭增添獨特風格！豐富材質、剪裁、款式選擇，不論是粉藍、粉紅搭上褶皺設計帶來的都會知性風、大容量印花絲巾托特包帶來的休閒率性風，或是以毛絨材質配上低調刺繡的束口包，營造出溫柔典雅風，各種別出心裁的設計包款，帶你擁有多變造型。 Errorism Pinkoi × Hello Kitty刺繡前後雙色皺摺兩用購物袋NT$ 1,665（圖：Pinkoi） 一帆布包 Pinkoi × Hello Kitty多口袋帆布絲巾托特包NT$ 1,050（圖：Pinkoi） pupupu Pinkoi × Hello Kitty蓬鬆束口包NT$ 1,989（圖：Pinkoi） 【Pinkoi x Hello Kitty質感選物系列】 若是喜愛簡約風格的你，那一定不能錯過Pinkoi x Hello Kitty聯名質感選物！從書寫鉛錘筆、木製擴香到皮革零錢包，將精細工藝結合俏皮Hello Kitty，並以線條搭上極簡黑、低調原木色，帶來具手感的實用設計，讓你在每次的使用，都能感受到職人創作的細膩。 HMM® Pinkoi × Hello Kitty鉛錘筆套組NT$ 1,400（圖：Pinkoi） Mimura Kanagata Pinkoi × Hello Kitty木質擴香NT$ 375（圖：Pinkoi） alto Pinkoi × Hello Kitty Hello Kitty 皮革鑰匙環零錢包(渡鴉黑)NT$ 1,390（圖：Pinkoi） 【大放送！Pinkoi x Hello Kitty特別版好禮】 除了豐富聯名設計商品，Pinkoi也限時祭出特別版好禮滿額贈！11/30前，Pinkoi新會員凡購買「Pinkoi x Hello Kitty限定聯名系列」，單館消費金額滿新台幣1,500元，即可獲得聯名小方巾一條；11/30前任一會員凡購買「Pinkoi x Hello Kitty限定聯名系列」，消費金額滿新台幣6,500元，還可獲得聯名Lomography相機一台！（數量有限，送完為止。） |活動資訊| Pinkoi x Hello Kitty限定聯名系列－打造生活中的藝術風景 – 活動日期：即日起至售完為止 – 優惠內容： （優惠一）即日起 – 11/30，Pinkoi新會員凡購買「Pinkoi x Hello Kitty限定聯名系列」，單館消費金額滿新台幣1,500元，即可獲得聯名小方巾一條（數量有限，送完為止。） （優惠二）即日起 – 11/30，任一會員凡購買「Pinkoi x Hello Kitty限定聯名系列」，消費金額滿新台幣6,500元，即可獲得聯名Lomography相機一台。（數量有限，送完為止。） -活動網站：https://www.pinkoi.com/topic/pinkoixhellokitty-tw 【關於Pinkoi設計商品購物網站】 Pinkoi是亞洲領先的設計商品購物網站，擁有來自世界各地的優質設計師群，提供超過200萬件的獨特設計商品，堅持用好品味、客製化的獨特設計，實現每個人的美感生活，也讓每個送禮時刻更加獨一無二。2011年8月成立至今，致力於經營台灣、日本、泰國、中港澳、美加及其他國際市場，期望讓亞洲迷人的好設計在全世界散發光芒，並創造一個讓生活更美好的設計生態圈。 關於Pinkoi設計商品購物網站：https://pinkoi.com/about #hellokitty #pinkoi #PinkoixHelloKitty 

拍照好看怎麼穿？8個範本讓你拍出奇蹟美照！顯瘦OOTD、晚上拍照就要這樣穿

每到週末、連假，大家就會出門走一走，說到出遊，拍攝各種好看的照片一定是女孩們的固定行程，不過照片的效果其實也跟穿搭有關，有些單品雖然穿起來非常舒服，但並不適合上鏡擺Pose，今天穿搭編將會分享8個適合拍照的穿搭範本，想要拍出奇蹟美照的你一定要快快收藏！ 圖片來源：IG@_yujin_an 奇蹟美照穿搭範本｜1、用頭巾修飾臉型，再搭配蕾絲裙擺增加層次 https://www.instagram.com/p/DCJDwE9yL5a/?igsh=MWdtNWc1bDl6d2d2Mw== 頭巾是近年來韓系穿搭的熱門配件之一，它不僅能讓造型更有趣，還可以讓臉看起來更小，如果氣溫太低，也能用巴拉克拉法帽代替頭巾，保暖同時兼顧時尚效果，另外在穿麵包外套時，可以像Rei一樣搭配一件蕾絲裙擺，除了讓穿搭更有少女感，也能令造型的層次更豐富。 奇蹟美照穿搭範本｜2、雪地拍照適合穿黑色，搭配A字裙令你更高更瘦 https://www.instagram.com/p/DC6h3R9h1m8/?img_index=4&igsh=MTFtdmM0dmsydGpyOA== 雖然很多女孩覺得穿一身黑很沈悶，但如果你要去韓國、日本看雪，那麼黑色絕對是最閃耀的顏色之一！薇娟用短版學院風外套搭配A字長裙，裙子上的褶皺設計令廓形更加有趣，也讓整個人看起來更高更瘦，如果你是小個子女生，不妨像薇娟一樣穿上厚底皮鞋，不僅能調整身材比例，也可以令造型更具學院感。 奇蹟美照穿搭範本｜3、條紋T恤內搭牛仔襯衫，打造帥氣十足的失序感穿搭 https://www.instagram.com/p/DFKqXq0yYaY/?igsh=MXVha3RiejJnM2p1dw== 想要讓照片更好看，豐富的穿搭層次一定少不了，Judy用牛仔外套搭配條紋T恤，巧妙營造出酷女孩氛圍，下半身亮眼的紅色長襪，從視覺上平衡了全身色彩，讓造型不會有「頭重腳輕」的感覺，而耳朵上的黃色汽車耳環，除了增加照片亮點，也令整個造型更為有趣。如果你也想這麼穿，要注意選擇寬鬆不修身的T恤，這樣才不會有緊繃感，輕鬆打造出漂亮的「失序感穿搭」。 奇蹟美照穿搭範本｜4、短版毛衣外套+高腰百褶裙，從視覺上調整腰部比例 https://www.instagram.com/p/DB-OeZ8ywTp/?igsh=Ym4yenJ5aDJhbjVu 許多女生在搭配短版毛衣外套時，習慣穿上低腰褲、低腰裙，其實高腰百褶裙可以讓身材看起來更好！緊貼腰部的設計將小腹贅肉完美隱藏，無論從哪個角度拍都能很瘦、很薄，不過在挑選毛衣外套時需要注意，除了長度要偏短以外，版型也要稍微寬鬆，為腰部留出一些視覺空間，才能更簡單的拍出奇蹟美照！ 奇蹟美照穿搭範本｜5、粉色飄帶毛衣+花苞短裙，拍出浪漫少女感 圖片來源：IG@hi_sseulgi 浪漫少女絕對要收藏！瑟琪用透視感毛衣搭配花苞短裙，打造出溫柔又夢幻的粉色造型，綴有蝴蝶結飄帶的針織上衣，讓瑟琪看起來更恬靜，而剛好落在鎖骨下方的領口，巧妙調整了肩頸比例，這個造型非常適合脖子偏短的女孩嘗試，可以從視覺上讓脖子看起來修長。 奇蹟美照穿搭範本｜6、鬆緊帶運動褲+貼身背心，讓腰看起來更細更薄 https://www.instagram.com/p/C-xWyylzsdW/?img_index=2&igsh=dmhtdTZlcnRhYzlm 棉質運動褲通常會選擇鬆緊帶褲頭，它會比其他設計看起來更厚，如果搭配貼身的細肩帶背心，就能令腰部看起來更細更瘦，要是想讓照片看起來更有亮點，可以像銀河一樣選擇耀眼的馬卡龍色系，膚色偏黃、偏黑的女孩也不用擔心，繽紛的色彩有時會比黑、白、灰更加顯白唷！ 奇蹟美照穿搭範本｜7、絲絨單品反光性更好，適合夜間拍攝選擇 圖片來源：IG@zoooebb408 如果衣櫃裡沒有鮮豔的亮色，你就會發現夜間在馬路上拍照，即便開了閃光燈衣服還是黑成一團，而絲絨材質具有反光性，在閃光燈下會看起來更特別，如果想讓造型更有層次，也可以搭配同元素絲巾，一來讓穿搭更有整體性，二來能夠增加視覺重點。 奇蹟美照穿搭範本｜8、用圍巾擋住咬肌，讓臉型更加完美 https://www.instagram.com/p/DDCBwerhRJj/?igsh=cHE3dHNlem9rZjJw 圍巾除了是保暖神器，也是修飾臉型的好幫手，如果你在冬天愛穿黑色外套，可以搭配淺卡其色的圍巾，來提升造型亮度，如果你對自己的下頜角不自信，覺得咬肌上鏡太大塊，圍巾能夠幫你遮住這個缺點，助你拍出人生美照！ 延伸閱讀 👉6個「高能量穿衣法則」提升運勢、清除負面情緒！顏色也有能量場，狀態低迷首先這樣做 👉12生肖開運色是什麼？專屬穿搭範本給你解答！清理負面能量、吸引貴人相助，新年開運就要這樣穿 👉紅色穿搭怎麼駕馭？6個範本教你穿出質感！親戚長輩都喜歡，過年走春一定不出錯 👉Matin Kim台灣熱賣TOP5出爐！TWICE Momo同款毛帽台灣官網就能買，再也不用羨慕台北人 撰文編輯 #LeahHan #ootd #人生照片 #奇蹟美照 #拍照穿搭 #搭配 #流行時尚 #穿搭 #顯瘦 #顯高 #風格穿搭 

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。千年一遇，乙未、丙申班年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》

台灣華德福教育￨善美真華德福學校。乙未、丙申年度戲劇公演。《蝴蝶戀人梁祝》 文/范小哥。攝影/善美真攝影小組姚聖明、陳義中 中國四大民間傳說之一的《梁祝》，不僅傳頌一千八百多年，更被改編成許多膾炙人口的電影、戲劇及音樂劇，無論時代如何變遷、歷史如何更迭，《梁祝》所帶給人民的隱喻，這個傳說應該會不斷地延續下去；而在2025年3月22日，在台中市清水區港區藝術中心，由善美真華德福九、十年級孩子帶來的年度戲劇公演《蝴蝶戀人梁祝》，在這千年之後，用一齣驚豔全場的戲劇與之共舞......。 ​(蝴蝶戀人梁祝。陳昱安繪) 戲劇，是人類精神精雕細琢的結晶，戲劇韻味之妙處，在於形美、神美、情美；入角色之形體、摩角色之神韻，最後真正進入角色而流露內化的情感，投注在角色上，這些演繹的過程，同時是角色投射、更是自由的我本身的外化，《蝴蝶戀人梁祝》，完美詮釋了形美、神美與情美。 ※緣起 對於善美真的孩子來說，戲劇就好像是他們生命裡的ＤＮＡ一般，不斷的積累、轉化、淬鍊到昇華，從幼兒園、國小到國中，每一次的課程都是一種滋養，這些層層疊疊的印記，讓他們的生命更加厚實！ (蝴蝶戀人梁祝。全體演員) 為甚麼這麼說呢？ 幼兒園時期的孩子，透過自由遊戲創造各種角色，學會的跟隨與模仿，自由地徜徉於角色的扮演中，展開了一段前所未有探索的旅程；進入國小後，泥塑讓孩子的意念透過身體傳遞到泥土上，那指尖微妙的溫度與力量讓意象成為具象，想像力轉化的過程，充滿樂趣與驚喜；茶道課程，讓孩子學會的靜心、等待與控制，讓身心趨於一致，在快慢之間、在動靜之間，讓內心與外在取得一種平衡，這種平衡，更可以讓這些層層疊疊的印記，自然而然地透過身體記憶而外顯；藝術課程，無論是色鉛筆、濕水彩、水墨或油彩，還是對於藝術史的探討，各種型式中都隱藏許多密碼，這些密碼透過不斷地觸及讓靈性的得到啟發與獲得，更讓孩子在各種形式上的表現，例如道具與布幕的呈現，更顯得更自然、更直觀、更加的律動；音樂的涵養更不用說了，舞台上柔美的琴聲、清脆的笛聲、律動的合聲、那跳動的每個音符，都有著直擊心靈的感動；文學文本，是戲劇的根本，脫離了文學，戲劇會變得淺白，故事是戲劇的命脈，而故事的本質是文學，華德福的孩子從小接觸多少經典文本，這些閱讀的積累，成為戲劇最重要的精神所在。 我記得我在2021年《屋頂上的提琴手》這篇戲劇紀實裡寫到一句話，我當時說：＂我很期待，未來，或許明年輪到丙申的孩子上台時，那道火花肯定更炸裂！＂果然，這齣《蝴蝶戀人梁祝》，不僅炸裂，更讓幾乎滿場的觀眾由衷的讚嘆，這群孩子，真的是太棒了！！ 很抱歉我真的無法言語形容這種炸裂的感覺，那種興奮與愉悅，比九局下半中華隊擊出再見逆轉全壘打的炸裂還要炸裂！唯有種種對比的形容，才能表現我對於這群孩子們在舞台上如此精湛的演出，Bravo! ※序曲 關於梁山伯與祝英台的故事，歷史上流傳許多版本，最完整的大概是晚唐時期張讀的《宣室志》，他是這麼說的：「英台，上虞祝氏女，偽為男裝遊學，與會稽梁山伯者同肄業。山伯，字處仁。祝先歸。二年，山伯訪之，方知其為女子，悵然如有所失。告其父母求聘，而祝已字馬氏子矣。山伯後為鄞令，病死，葬鄮城西。祝適馬氏，舟過墓所，風濤不能進。問知山伯墓，祝登號慟，地忽自裂陷，祝氏遂並埋焉。晉丞相謝安奏表其墓曰義婦塚。」 (蝴蝶戀人梁祝。廖子甯繪) 不過，這次的公演《蝴蝶戀人梁祝》做了些許改編，但不失梁祝深厚雋永的文學與意涵，更透過人物間的對話與互動，展現的嚴謹卻帶柔和與幽默，淒美中又帶決絕與篤實；才貌雙絕的英台，不甘時代框架而嚮往蝴蝶飛向寬闊的世界，不惜男扮女裝前往學院求學，結識了相知相惜的山伯，「同寢之誼」成為摯友，造就了後來可歌可泣的＂十八相送＂與＂魂魄化彩蝶＂的經典橋段！話不多說，來看看這群九年級丙申班與十年級乙未班孩子們精湛的演出吧！ 註：以下記錄純粹筆者角度撰寫，和劇本可能會有些許不同。 (梁山伯與祝英台同窗共讀) ※蝶舞。仙彩神韻落人間 ＂轉軸撥弦三兩聲，未成曲調先有情。＂或許白居易的《琵琶行》用來破題似乎不是那麼恰當，但是當那黃梅調的旋律蕩漾開來，似乎像是那撥動的琴弦一般，撩動了內心深處那道心弦，看那翩翩起舞的彩蝶，看見了自由靈魂的跳動、新舊生命的更替，《蝴蝶戀人梁祝》的序曲，淒美！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) 這一幕由丙申兩位同學連袂演出，伴隨著樂聲只見輕柔的蝴蝶翩翩起舞，「逶迤拖地月華千水裙，裙角綉著展翅欲飛吟。」隨著笛聲與琴聲起舞的彩蝶，彷彿是，跌落人間的仙彩神韻。說實在耊一幕就讓人起了一身的雞皮疙瘩！繼鴻門宴之後，又讓人眼睛為之一亮！ (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) (蝴蝶戀人梁祝。舞蝶) ※英台。待守閨中凌雲志 ＂楊柳輕輕蕩，彩蝶對對翔。江邊有佳麗，生在祝家莊。＂才貌雙絕的祝英台，從小飽讀詩書，卻不甘成為籠中鳥，希望可以和男兒一樣志在四方、到學院求學。 (女扮男裝的祝英台) 對於英台的想法，祝父說：「自古哪有女子外出求學的？」志氣凌雲的祝英台想方設法，最終說服雙親讓她去學院求學，開啟了與梁山伯相知相惜、義結金蘭的三年同窗情誼。 (祝父與祝母) (祝父堅決反對祝英台前往學院求學) 這個橋段蠻有趣的，祝英台喬裝假冒郎中，成功騙過信誓旦旦絕對不會認不出女兒的祝父，說服父母讓她扮男裝求學。 (祝英台假冒郎中) (祝父無奈再祝母勸說與祝英台堅持下答應讓祝英台到書院) ※山泊。寒窗十年看春秋 忠厚篤誠的梁山伯，雖出寒門卻才華洋溢，說白話就是個學霸，琴棋書畫樣樣精通，跟有了同寢之誼的祝英台朝夕相伴，卻不知是女兒身。 (梁山伯) 有人形容梁山伯是大氣純淨，心胸膽盪，可能是因為這樣，才會有那封訣別書吧！ ※修業。朝夕相伴幾度春 於是乎，梁山伯與祝英台開啟了三年同窗修業的生活。 (學院的學生投壺遊戲) (梁山伯與祝英台在學院的互動) (祝英台行為舉止秀氣，常被同窗譏笑) 修業的橋段我想大家都在電影裡看過，而在這齣劇中撫琴的橋段，對善美真的孩子來說卻也非難事！古箏、胡琴都是必修課！ (學院夫子授課) 《梁祝》裡除了梁山伯與祝英台，其實還有一位關鍵人物就是馬文才，其實歷史上關於馬文才有多種版本，《蝴蝶戀人梁祝》裡馬文才是紈褲子弟，但也有對他諸多正面評價，對祝英台來說，可謂窈窕淑女，君子好逑啊！ (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) (梁祝中另外一位關鍵人物馬文才) 山伯與英台，閒暇時結伴散步賞景、走讀遊學，朝夕相伴，幾度春，因為相互欣賞，因此義結金蘭成為義兄弟。 (梁山伯與祝英台義結金蘭) (梁山伯與祝英台義結金蘭) 在學院修學期間，祝英台因頂撞夫子而受罰挑水，堅信不輸男子的祝英台堅決不讓梁山伯幫忙，但老實的梁山伯卻夜半人靜之時偷偷把水缸裝滿，奠定了兩人深厚的情誼。這也看得出來祝英台勇於挑戰時代的勇氣。 (梁山伯與祝英台受罰挑水) (祝英台甚為精靈鬼怪) 兩人白天到學堂聽課、撫琴，晚上回到宿舍共讀詩書、討論研學，有了多年的同寢之誼。 （梁山伯與祝英台同窗共讀) 一個克制守德，一個清心寡慾，這就是梁祝！ ※相思。長相思兮長相憶 ＂昔我往矣，楊柳依依。＂英台終究在家人催促下需返鄉去了！因此有了十八相送的經典橋段。 （梁山伯與祝英台十八相送) 臨別之時，英台對山伯說：「我家有個與我同胞的九妹，我來說媒嫁與你如何？」山伯也在師母的提點下知悉了英台的女兒身，決定前往提親！ （梁山伯在師母提點下知悉祝英台竟是女兒身) 只不過，造化弄人，有情人，終未成眷屬；山伯前往提親遭亂棍圍毆、祝母威逼利誘讓山伯寫下訣別書，祝英台許配給了馬文才，從此永隔。 （梁山伯與梁母) ※比翼。黃泉路上雙化蝶 當時社會氛圍講究門當戶對，祝英台不得不接受父母安排嫁給了馬文才！ （祝英台與祝母) 每每看到這段，都讓人為之發酸！英台出嫁之時，鮮紅嫁衣、百里紅妝，至山伯塚西飛沙走石、狂風大作，英台嘶聲力竭墜入墓中，羽化成蝶，從此，形影相隨！ （祝英台出嫁時至梁山伯塚墓) （為梁山伯守墓的書僮四九) （英台嘶聲力竭墜入墓中） “莫說蝴蝶夢，還你此生此世，今世前世，雙雙飛過萬世干生去...”，這段讓我不禁想到《孔雀東南飛》，"孔雀東南飛，五十里一徘徊。......結髮同枕席，黃泉共為友。......枝枝相覆蓋，葉葉相交通。中有雙飛鳥，自名為鴛鴦。" 曲終、人散，但看那雙飛的蝴蝶，卻又是轉換成另一種繾綣神靈契合；有人說，梁祝終究是悲劇，但也有人說，傳頌千年、跨越時代的梁祝，留給我們的，更是一種跳脫框架的自由，最後一幕的震撼，讓人心酸、卻又解脫！ 謝幕，真的很歡樂! ※幕後 每次的戲劇演出，總是會有一股非常強大的力量支持著，這股強大的力量，就是來自於一群十八般武藝樣樣精通的善美真家長，還有學長姐之間互協助，共同完成這部戲劇的演出。 （幕後：演員化粧） （幕後：演員化粧） （幕後：同學、學長姐互相協助化粧） （導演鳳娟老師及九年級導師詠翎老師） 不僅如此，演出過程的戲服都是這群孩子手工縫製而成，在老師指導下從打版、剪裁、縫紉、完成，都是他們花了數個月的時間，一件一件完成，真的很厲害！ （戲服真的做得很棒） 當然，戲劇的配樂也都是這群演員擔綱！一人分飾多角，真的很神奇！ 善美真的社群協力，就如同魯道夫史代納所說:「當每一個靈魂，映照出社群整體樣貌，而社群也活出每一個人的力量時，一個健康的社群便已形成。」 ※後記 演出結束之後，于玲老師說：＂有個孩子問我，老師你對我們演出有期待嗎？我回答不是期待，而是我打從心裡相信，你們一定會完成，會努力做好一切，會沒有問題的。＂ 沒錯，就是相信，每一次的演出，無論是期末慶典、過年慶典、藝術季，還是專題報告，善美真的孩子總是不斷讓人驚豔，每一個相信背後，就是全然的支持與尊重；而這份尊重與支持的全然相信後面，我想，更多的是爸媽們的驕傲與感動吧！ 當我們一群爸媽在晚間10點於7-11等候孩子們結束圈的時候，大家不禁感慨，我們國三的時候再做甚麼呢?那個時代的國三??只剩下高中聯考吧!頂多還多了金庸，如此而已，今天的孩子，可以在舞台上自信的展現天賦、精湛無比的演繹中國四大民間傳說之一的”梁祝”，您說，爸媽能不驕傲與開心嗎？ 落幕了，曲終但人未散，我們此刻期待著，下一齣來自善美真孩子的年度公演，又會為那個夜晚，帶來甚麼樣璀璨的心之火花呢？最後，再次感謝所有善美真師生與家長，以及善美真攝影小組帶來如此精采的紀錄!精彩曲目於4/11再次於宜蘭慈心華德福登場，歡迎大家再次親臨現場，感受丙申班孩子來自心魂深處的情感，透過戲劇連結所產生全新、且散發著光的樣貌！ 分享給大家。 范小哥。2025春分 – 延伸閱讀，屋頂上的提琴手https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/353315918 --如果您認同華德福教育，也想為台灣人本教育盡一份心力，歡迎捐款！捐款資訊：https://reurl.cc/EZ9EMk

EXO -蝴蝶少女

冬肌救星降臨！BIO UP「奢養雙泌精華霜」全新上市 外泌體科技X乳酸菌胞外體 啟動澎彈光韻

踏入一年之中最嚴峻的冬季保養期，氣溫驟降、濕度驟減以及室內外忽冷忽熱的環境變化，使肌膚在短時間內面臨極大的壓力。皮脂分泌減少導致乾燥緊繃、屏障受損容易產生泛紅脫屑，乾燥紋與細紋更在秋冬季節迅速浮現，使許多女性不禁感嘆「肌膚比氣溫更難掌控」。BIO UP科美研深知冬季肌膚在修護、彈力與保濕三大面向中都需要更全面的守護，因此以最新科研成果為基礎，推出年度頂級抗老新品——「奢養雙泌精華霜」，以外泌體技術-生化脈衝外泌體結合乳酸菌胞外體之雙重修護科技為核心，結合高效植萃能量與品牌經典雞尾酒配方，為冬季肌膚補足潤、緊、彈三大關鍵狀態，打造從肌底到表層都能全面防禦的奢養級修護乳霜。 靈感來自諾貝爾獎研究之外泌體科技 內外平衡重啟肌膚年輕動能 BIO UP「奢養雙泌精華霜」以外泌體技術-生化脈衝外泌體為靈感核心，搭載EGT活膚因子麥角硫因，再結合品牌團隊科研的乳酸菌胞外體成分，打造能同時強化肌膚與調理表層的雙向修護系統。外泌體扮演著傳遞關鍵保養訊號的角色，能為肌膚帶來源源不絕的潤澤活力，使老化造成的細紋、粗糙與乾燥問題得以加速改善；而乳酸菌胞外體成分經益生菌發酵後分泌，蘊含高效賦活能量，強化肌膚屏障，使肌膚在長期保養中能維持穩定、彈潤與年輕的健康質地。 BIO UP團隊以嚴謹的科學精神將兩大關鍵科技融合，使「奢養雙泌精華霜」成為一款真正具有「深層修護 × 表層調理」雙向功效的抗老乳霜。這不僅讓冬季肌膚常見的粗糙、乾燥與緊繃問題能獲得迅速改善，也能為熟齡肌、乾燥肌與敏弱膚質在寒冬中提供更全面的細緻呵護。 以高效植萃與日本專利雞尾酒配方強化肌膚冬季抵禦力 「奢養雙泌精華霜」不只是在科技層面突破，更承襲BIO UP品牌經典的日本專利雞尾酒配方，蘊含清酒菁純（α-GG）、日本黃金麴與和歌山金賞酒粕等珍貴發酵成分，帶來超過971種美肌活性物質，協助補水、鎖水、提升彈力並加強屏障穩定度。這些源自日本釀造工藝的天然精華在長期使用後，能讓肌膚觸感展現澎彈感，同時顯著提升光澤度，使冬季暗沉與蠟黃問題得到改善。 除了發酵能量外，精華霜中特別加入高效植萃成分珍珠蝴蝶蘭，250朵鮮花只得1公斤紅嫣萃取，富含高濃度活性因子，有效延緩光老化，長效鎖水提升保濕力；同時添加擁有植物界肉毒桿菌之稱的金鈕扣萃取，具有修護與舒緩功效，有效達到肌膚放鬆狀態，抵禦老化紋路，維持肌膚在冬季環境中穩定舒適，有效展現細緻光滑的理想膚觸。 BIO UP冬季三大乳霜保養法：溫熱、按摩、厚敷，打造全方位修護體驗案 為了讓使用者在冬季能充分感受乳霜的高效修護力，BIO UP也特別提出三大冬季保養手法，使「奢養雙泌精華霜」的功效能被更完整地釋放。 1.溫熱按摩法（每日基礎修護）將乳霜於掌心輕搓至微溫後塗抹，順著肌理方向輕柔按摩，有助促進微循環，使乳霜更絲滑貼膚並加速吸收，同時提升緊緻度與柔嫩度。 2.美容油混合法（夜間深層滋養）在寒流、乾燥空調或肌膚疲態明顯時，可滴入 2–3 滴美容油與乳霜混合後使用，呈現如夜間修護面膜般的濃潤觸感，特別適合改善暗沉、乾燥紋與熬夜後的粗糙問題。 3.厚敷急救法（妝前急救／膚況不穩時）在脫屑、粗糙或上妝前狀態不佳時，可取平日兩倍用量均勻厚敷全臉，停留片刻後輕推至吸收，即能迅速恢復柔嫩光澤，使隔日肌膚呈現明顯的飽滿亮澤感。 冬季抗老修護的最強後盾，讓肌膚在寒冬中依然明亮豐潤 「奢養雙泌精華霜」集結外泌體技術-生化脈衝外泌體、專利雞尾酒配方與頂級植萃精華，不僅具備深層修護與表層防護兩大能力，更滿足冬季保養中保濕、緊緻、彈力與亮白等多重需求，真正實現「一瓶抵多瓶」的全能型抗老乳霜。今年冬天，就讓BIO UP「奢養雙泌精華霜」成為妳的保養主力，使肌膚不畏寒冷依然呈現飽滿光澤，自信迎接每個日常與重要時刻。 BIO UP「奢養雙泌精華霜」融合外泌體技術-生化脈衝外泌體高效修護與乳酸菌胞外體加強防護，從肌底到表層全面提升修護力。搭載日本專利雞尾酒配方與頂級植萃能量，改善乾燥細紋、提升緊緻彈力，同時維持水潤光澤不間斷。質地奢潤卻不厚重，特別為冬季乾荒與熟齡肌需求而打造，是一瓶兼具補水、滋養、修護與抗老的奢養級全能乳霜。 l BIO UP科美研官方網站 https://www.bio-up.com.tw/ l BIO UP科美研粉絲專頁 https://www.facebook.com/BIOUP.TW

｜以食為天｜台南．古都巷弄的隱密角落餐廳-暖隅Warmcorner

 在台南開山路，其中如迷宮的小巷裡有著「暖隅」的存在，此間餐廳由70年的老宅改造，內部如木頭小屋的感覺，微昏黃的光線也非常的有情調，既適合約會，也非常適合和朋友小聚，用餐是每人一人或一杯飲料為主。 暖隅主要供要義大利麵/燉飯/披薩/甜點和飲品，現場黑板也有提醒餐點製作時間約15-30分鐘，在此時光會感覺放慢，不妨把步調稍為調整吧！ 本次推薦餐點▸▸ ｜蒜香清炒綜合海鮮蝴蝶麵 蒜香味十足，而且蒜頭炒得很好吃，綜合海鮮的料豐富，其中魚肉更是在義大利麵非常少見的，魚肉鮮嫩，另外也有蝦子、蛤蠣等配料，蝴蝶麵Q彈入味，選擇了微辣更美味了。 ｜手工濕式熟成培根蛋黃直麵 類似白醬但多了自己的一番風味，濃郁而不膩，原本搭配的是寬麵但如果沒有先預約的話，也可以更換其他麵體，選擇直麵也是美味，份量的話偏多，非常的滿足。 因為附近有些喜歡的店家，所以時常在這附近晃，這次終於踏進來品嚐「暖隅」了，食物如同店名般，品嚐後感受得到溫暖和療癒，如果在台南想品嚐點不同的食物類型，就在此停留一下吧！ ｜暖隅Warmcorner｜ 地址｜台南市中西區開山路127巷96號 電話｜06-2141099 時間｜週一週二及週四至週六1100-1400、1700-2100，週三及週日休息

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