【日本｜香川】小豆島一日遊懶人包，魔女宅急便掃帚、情侶聖地天使散步道，不踩雷玩法請進！

最近最火紅的日本旅遊地點，不是東京、不是大阪京都，而是香川！這股熱騰騰的旅遊潮還不跟上可不行，這次日本編跟打卡編就一起親自為大家先玩一趟，讓妳們之後跟著玩絕對不踩雷！今天這篇是要介紹香川必踩的點——小豆島！真的沒來小豆島，不要跟我說妳去過香川！ 🛳交通 小豆島要怎麼去？絕對比妳想像的簡單！只要先搭車到高松港，購買前往小豆島的票，就可以搭上「橄欖號」出發啦！如果是在香川當地自駕遊的女孩們，車甚至可以開上船！到了小豆島也可以開車趴趴造啦～ 路程大約一小時，搭船怕會暈的女孩們千萬不用擔心，因為這艘船實在有夠穩！小編自己覺得很像只是進去一個空間，然後就到了，比搭高鐵還無感！而且船上有很美的海景可以看，也有販賣很多零食、飲料，舒適度一百！ 如果幸運的話回程還可以坐到粉色沙發的船，超適合搭配粉色夕陽拍打卡美照！ 📍橄欖公園 到達小豆島，第一個要衝的點當然就是橄欖公園了！橄欖公園是宮崎駿動畫《魔女宅急便》真人版的拍攝場景，首先第一件要做的事，就是要到園內免費借掃帚，掃帚本身超可愛還有綁上Kiki的蝴蝶結，要注意因為掃帚數量有限，建議平日來人會比較少，不然可能要等上一陣子才借得到喔！ 第一個要拍的地方就是這個巨型繪本，人站在旁邊超迷你，拍起來有夠可愛！ 再來就是電影裡Kiki打工的店，現在已經變成賣紀念品的店給大家朝聖囉～牆上還有黑貓和掃帚、郵差包，整間店面的裝潢都可愛到不行，一定要拍好拍滿！而且裡面賣的東西有耳環、飾品等等，小編在裡面挖到不少寶物喔！ 接著就是重頭戲了！必拍的風車場景！！！大家可以在這拍出像Kiki一樣飛在空中的畫面，和朋友一起拍，絕對是這趟旅程最珍貴的照片～不過現場是斜斜的小山丘，所以在跳的時候千萬要注意安全喔！ 拍完美照歸還掃帚時，一定不能錯過裡面販賣的橄欖霜淇淋汽水和霜淇淋，不但本身拍起來很可愛，吃起來也超級美味！連本來不喜歡橄欖的打卡編也愛上！ 📌INFO. 小豆島橄欖公園 香川縣小豆郡小豆島町西村甲1941-1 營業時間：8:30-17:00（無休） 📍井上誠耕園 小豆島最盛產的就是橄欖了，如果要買橄欖的產品到這家準沒錯！除了有橄欖油、橄欖保養品外，連橄欖油的公仔在這裡都有！？橄欖產品在裡面都能先試吃再決定要不要購買，除了橄欖外也有當地一樣盛產的柑橘產品，店面設計很美，而且空間超級大，可以慢慢逛，保證提袋率很高！ 而且最特別的地方是店裡有一個空間可以自己做專屬精油、擴香皂，只要事先上網預約，現場就會有老師帶妳們做～ 逛完也體驗完手作之後，還可以到樓上的餐廳吃飯，餐廳裡可以吃到很多橄欖料理，邊吃還能看到窗外的海景！（也有戶外座位喔）桌上也有他們自家的橄欖油、香草鹽可以根據自己的口味加入～ 📌INFO. 井上誠耕園 小豆郡小豆島町蒲生61-4 營業時間：9:00～17:00（無休） 📍天使の散步道 這個散步道真的是情侶來小豆島必踩的點！不但風景美、氣氛浪漫，還有很重要的一個點是戀人聖地「約束の丘展望台」！一起來看看！ 在前往天使の散步道的路上，會先經過一個入口上寫著恋人の聖地「約束の丘展望台」，沿著標示方向微微地爬一小段山，就可以到約束の丘展望台了，在那裡一起敲愛情的響鐘，也是可以俯視天使散步道全景的地方，可以拍很多美照～下來後就要出發去天使的散步道了！ 天使的散步道其實是一個潮間帶，要在退潮時才能走，如果漲潮時就看不到囉！所以大家出發前一定要先看準潮汐的時間（通常是上午和下午，一天兩次）～而這裡為何被譽為是戀人勝地呢？是因為據說情侶只要手牽手一起走過天使の散步道，就會有天使降臨替你實現願望，所以不少情侶都特地前來見證愛情！也是全日本被票選為最適合求婚的浪漫場所之一！ 走到尾端時可以看到小島的樹上掛滿了情侶們寫的繪馬，真的是浪漫氣息充滿！ 📌INFO. 天使の散步道 香川県小豆郡土庄町銀波浦 營業時間：無限制（無休），潮汐時間請見官網 📍金両醬油 最後要加碼一個可以購物的行程了～大老遠來到小豆島，怎麼能不買個伴手禮回去呢！在小豆島上其實還有一個特產，就是醬油！千萬不要覺得醬油哪有什麼特別，小編跟妳說，還真的很特別！其實現在做醬油的品牌，只剩下1％是純手工做的，今天小編來參觀的這間金両醬油就是那1％！而且這家現在已經是第五代經營了，有著超悠久的歷史～ 但和一般傳統醬油不同的地方是，金両醬油除了有很多超人氣的口味外（而且真的很難買到，如果不在店面裡買，其他地方幾乎沒有～在機場看到一定要趕快掃貨！）而且他們非常重視包裝，比起其他品牌相較年輕、可愛許多，非常適合買來當伴手禮！ 小編自己最喜歡的是這兩個口味，是大蒜油和大蒜油+醬油的這兩瓶，現場一吃驚為天人，實在太好吃了！！！跟一般醬油完全不一樣～不管加在料理中或是沾麵包都美味到不行，馬上掃了幾瓶回家！回家後只後悔沒有多買一點啊！ 📌INFO. 金両醬油 香川県小豆郡小豆島町馬木甲842-1 營業時間：9:00～17:00（無休） 看完這篇～別以為結束了！接下來還會有更多文章介紹日本編和打卡編的香川遊，更多好玩好吃的點千萬別錯過喔！！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #井上誠耕園 #天使の散步道 #小豆島 #戀人聖地 #日本旅遊 #橄欖公園 #金両醬油 #香川縣 #魔女宅急便 

下雨天的B計畫！精選台北4處室內遊樂館，假日再也不怕孩子無處放電！

孩子的體力彷彿沒有極限，如果沒有帶他們到外頭瘋狂跑跳蹦，似乎晚上都無法太快安穩入睡，這活力充沛的自來電量，一點都不輸always說自己渾身是勁的那個電池寶寶啊～（嘆）但戶外活動可能會受到天氣影響而取消，小編盤點出5處家長超推的台北室內遊樂場所，讓你就算碰到下雨天還是讓孩子有地方可以瘋狂放電！ 親子室內遊樂館推薦1.森兒童博物館 提到捷運大安站附近的奧森兒童博物館，家有孩兒的媽咪幾乎無人不知、無人不曉啊～～為什麼它會這麼夯咧？因為在奧森裡，有13個主題展區，還有天空、森林、地底岩洞3種空間，大人小孩都是一票玩到底，孩子不只看表演、玩設施，還可以動手創作，根本就是集合遊樂園＋繪畫＋展演空間於一身的小孩天堂啊！但曾經去過的網友就建議，最好在奧森一早10點開門的時候就立刻報到，因為他們的體驗課程都必須現場預約，而且經常被秒殺，所以不想花錢買門票卻玩得不過癮，請謹記「早起的鳥兒有蟲吃」這句經典名言囉～～（小編溫馨提示：網路上有些專業的玩家媽媽，很熱心與大家分享如何把門票玩回本的行程，有興趣的你不妨把關鍵字放進估狗裡搜尋吧！） 超多孩子在泡泡體驗這關就會玩超久，館內還提供防髒的衣物和護目鏡，就是要孩子玩個過癮！ 不只圖畫紙，在奧森裡孩子還可以把顏料塗在動物的雕像身上，享受在立體物品上繪畫的感受，非常少見且新鮮！ 親子室內遊樂館推薦2.木育森林 由本土文具禮品老牌「知音文創」所打造的木育森林，全台總共有五個據點，分別位於台北華山、宜蘭羅東、台中麗寶，高雄駁二，最新的據點在2023年9月於新北裕隆城開幕。每一區的設施都不太一樣，所以如果到了不同的城市，都有新的驚喜等著爸媽和小朋友！其中宜蘭羅東教育門市不用預約，可以免費入場，不過現場較少大型體驗區，主要以益智玩具為主。其他幾個據點則會有可以讓孩子消耗體力的大型遊樂設施，像是「豌豆梯」「搖擺平衡木」、「五人盪鞦韆 」等等。 編輯曾走訪過台北華山分店，從桌上型益智遊戲延伸至五感體驗的大型遊憩空間，共分成7大體驗區，超過50種木製設施，受到許多大人小孩喜愛的「空中飛人」、「砲擊怪小人」、「海盜保齡球」等設施在華山木育森林都能找到，而且每一項遊戲都能讓人玩得超入迷，一次限時兩小時根本玩不夠！（認真） 寶石疊疊樂區，是讓你把各式大小的寶石，試著往上堆疊，保持平衡而不倒塌！玩起來也是蠻有挑戰性的～ 木育森林的空中飛人是編輯玩過覺得最難忘的設施了！總共來回兩趟，雖然速度不算太快，但還是覺得很痛快～現場看到玩過的小孩都欲罷不能！ 益智疊疊棋的玩法是雙方選定顏色，輪流把 1 枚棋子投入開口，當一方 3 枚棋子以 直、橫、斜的方向連成一線時就獲勝了！下壓兩側木棒，就可重啟新局～厲害的小朋友可以挑戰 4 枚棋子連成一線喔！ 釣魚遊戲可以考驗小朋友的專注力與手眼協調，而且有不同魚類，色彩也超級繽紛！ 位於二樓的區域有許多大床和枕頭，小孩可以在這邊玩枕頭大戰，想偷懶放鬆一下的爸媽也可以躺在這裡稍作休息～ 木育森林的票價會平假日而有所不同，而且早鳥還有優惠價，有興趣的爸媽可以到官網查查唷！ 親子室內遊樂館推薦3.信誼小太陽親子館 雖然設施不如奧森來得豐富，但知名童書出版社信誼的小太陽親子館也有「森林體能區、扮家家區 、小寶寶區 、創意桌遊區、小車趴趴走區」這幾個不同領域的活動區，而且價格很佛心，每個孩子收費250元，陪同一名成人免費，多一名則多收100元而已！不過在出發之前，一定要先在官網進行預約喔！一次遊戲的時間為2小時，一天有3個場次，爸媽可以根據自己的時間，為自己和孩子安排方便的時段，玩完之後，還能順道去樓下的「農人餐桌」用餐，是不是很一石二鳥～這樣假日一天的行程就解決了！ 讓孩子嗨翻天的球池和溜滑梯都有，而且不只塑膠球池，還有環保且更能起到寶寶按摩作用的木球池喔！ 在扮家家區可以讓寶貝們體驗各種料理方式，看你是要切蔬果、烤披薩或是捏壽司，這裡應有盡有！ 親子室內遊樂館推薦4.Stay樂待親子共融空間 位於松山區的「Stay樂待親子共融空間」，雖然有提供餐飲，但並非以餐廳為主要服務項目，而是以「親子共融」的理念打造了這個室內活動空間，入場時必須買票才能進場，而且大人小孩都需經過消毒。帶著孩子來這裡，媽媽們還能享受少奶奶的服務，因為裡面不只有球池、溜滑梯，還有包場派對、親子課程、兒童理髮與成人的美甲美睫服務，如果不想要因為帶孩子而把自己搞得太狼狽，小編推薦你可以和有孩子的姊妹淘們一起到這個地方稍微享享「清福」！（笑） 媽媽在這裡預約美睫美甲，寶貝也可以一起漂亮一下～等打扮完之後，就可以在這裡留下美美的網美親子照啦！ 親子室內遊樂館推薦5.蟲蟲巴斯昆蟲館 台北市富錦街上的「蟲蟲巴斯昆蟲館」是一個充滿活力的地方，專門展示和介紹各種迷人的昆蟲生物！你可以在這裡近距離觀察到螳螂、蝴蝶、甲蟲、螞蟻等多樣化的昆蟲，並且了解它們生活中的知識和趣味。這是一個讓你彷彿置身於昆蟲世界的豐富場所，不僅能夠增加知識，還能夠享受到與自然奇妙生物的親密接觸！ 舒適又質感的昆蟲展示空間，親子一起來體驗實在太適合！！ https://www.instagram.com/p/C0jRHUsvBUV/?img_index=1 這邊還可以領養獨特的昆蟲，快來蟲蟲巴斯昆蟲館體驗帶一隻可愛的昆蟲回家吧！！ https://www.instagram.com/p/C6VyCKTvTSk/ 月有陰晴圓缺，天氣也有好壞冷熱，要是碰上熱死人的夏天、冷颼颼的冬天或是濕答答的下雨天，就算前幾週就制定好了戶外活動計畫，泡湯的機率也有一半以上，這種時候沒有準備B計畫，你就不是及格的玩家了！小編都幫你找出這些最佳B計畫名單了，就別猶豫趕快放進口袋裡吧～～ 延伸閱讀｜更多「親子好去處」相關文章 👉【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 👉爸媽熱搜親子度假飯店推薦Top10！賽車跑道、露天泳池超放電，享受完美入住體驗！ 👉2024精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #KidsAwesome #Stay樂待親子共融空間 #信誼 #信誼小太陽親子館 #奧森 #奧森兒童博物館 #室內放電 #木育森林 #樂待 #親子館 

千嫚嫚嫚說｜別讓「嫉妒心」操控了你的靈魂

英國哲學家培根曾說：嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西。 嫉妒這情緒很奇妙，它很能被社會理解，因為多數人都會有過嫉妒的感覺，但是它卻很難被社會接受。怎麼說呢? 如果你常出現嫉妒的狀態，時常憤世忌俗，就比較容易影響人際，那大家覺得你是個心胸狹窄的人，彷彿世界只有你能是最好的，或者世界好像都要以你為中心標準才是對的。這也是為什麼，當我們出現嫉妒的情緒時，不敢跟別人說，都默默的藏心底，因為我們怕說出去了大家會覺得自己很小心眼，顯得自己很難相處似的。 嫉妒的酸葡萄使我們不自覺得在原地打轉 當人產生嫉妒的狀態時，很常出現這些OS「他只是運氣比較好而已吧」、「這不算什麼吧?」、「我覺得某某某比他更厲害」，用這些話去掩蓋自己的不自信，用酸葡萄的心理來催眠自己，告訴自己嫉妒的人事物真的是還好而已，這會讓我們處在一個，見不得人好，但自己也沒有把朝向更好的方向推進，自我催眠的原地打轉。 甚至，遮蔽了我們打造自己的成功之路 開場時有跟大家說，最近閱讀的書本中有提及嫉妒對於工作事業的影響。作者的觀點就像是上述的蝴蝶效益，作者說：當我們臣服於嫉妒的感覺，那我們所期望的最好，其實只是第二好，因為我們會開始專注於複製別人的路，而不是打造自己的路。 這個論點也是蠻值得大家思考的，嫉妒也的確會讓我們產生一昧模仿的行為，覺得我也能做到這樣呀! 然後開始盲目的複製，而失去了自己原先的特點，漸漸的迷失最開始的目標，。 要如何破解轉化嫉妒的情緒呢? 千嫚整理出以下三步驟 挖掘自己嫉妒的情緒的根源是什麼，學習用大方的態度面對分析，從中發現自己擁有的和缺乏的。 例如：人事命令公布時，我們嫉妒同事比自己晚近公司，卻升遷得比自己還快。這時候我們仔細想想，也許你會發現，相較於自己，自己是兼顧生活品質的工作者，他則是把工作視為生活的全部，沒有任何休閒娛樂的時間，所以取得了這樣的成績，其實也是他有所付出所得來的。 所以，我缺乏這份拼命的精神，但我擁有自己的生活品質。 當你了解自己的擁有和缺乏，就要開始檢視自己的狀態，決定是否做出行動和改變。 延續上一個舉例事件，也許你發現，同事升遷比自己快根本就只是心機重，靠著巴結上司爬上位，論實力和能力都比上自己。甚至工作上的事情都還需要你協助他。 這時候，我們能肯定的是，你擁有的就是那份比他好的實力和能力，而你缺乏的，就是他那份心機。所以如果你的公司就是這樣的文化，上層就是吃這套，那你可能就要審視自己的狀態，用能力證明自己的精神是否適合目前你所在的環境? 如果選擇堅持這份精神，未來就要以此決定來堅持自己的信念，還是要選擇另謀高就找尋其他比較認同的公司文化，或者因應環境學習巧言令色的技能。 這些都是我們自己能選擇的，檢視後，勇敢主導自己的路。 任何負面的情緒都能轉化為相對的動力，所以我們也可以把嫉妒轉換為前進的衝勁，我們嫉妒他比同事升遷比自己快，那我們就努力提升自己在未來幹掉他。 來跟大家分享千嫚自身的實例，自己在經營社群時，也有一度嫉妒的情緒出現，像是比自己晚投入市場的經營者，好像輕輕鬆鬆就超越自己的讚數人氣，看起來貼文內容也沒什麼營養，後來我意識到自己這反應其實是嫉妒後，花了些時間消化，像是…拿著貼文給身旁的人請益市調，聽聽第三者的看法並從中分析，了解自己的盲點。 後來我回歸核心認知到，經營社群是條長遠的路，用長遠的眼光來看，我希望吸引到的粉絲是「重視內容質感，願意長久支持的人」。 在我替粉專設定了標準時，也代表了某部分的粉絲會先被這層標準過濾掉，像是想輕鬆看貼文的人就不會對我感興趣，因此，也許我累積得會比較慢，但長遠來看，這群已經認可我的粉絲，願意留下來給予支持的比例就會比較高。所以我也從數據中發現，相較於粉絲數差不多的粉絲團，我粉絲團的粉絲黏著率相較起來還不錯。 因此，將一時的嫉妒消化後，眼光放到長遠的目標看，嫉妒可以成為另一種刺激你思考進而前進的動力。 其實，偶爾出現嫉妒心真的很正常，但不要讓嫉妒誤了你的腳步，不小心讓它操控了自己，如果下次出現了嫉妒的狀態時，不妨練習看看以上的三步驟，排除嫉妒危機。 如果喜歡千嫚的分享或者看完文章後有任何的想法，歡迎留言讓千嫚聽到你的聲音。 IG：知性生活家 劉千嫚 FB：主持人 劉千嫚 Charlene 歡迎至下列平台收聽千嫚嫚嫚說，iTunes、Spotify、Google Podcast ， 記得訂閱節目，並到 iTunes Store上為節目打星評分留言，讓更多人認識千嫚嫚嫚說喲 ：)

（男生勿入）女生自信必修10堂課～

自信使人身心靈自由，他可以帶給你堅韌的信念面對生活上大大小小的挑戰，也許，你對生活不盡滿意，偶爾也會迷惘，但學著找到自我價值以及生活目標，更重要的是，意念及意志的重要性，快樂與痛苦往往就在一念之間，想要幸福就不能故步自封，想要開拓人際關係就不能再展現自我的同時綁手綁腳，然而，好消息是「自信 是可以一步一步自我實現的」 「真正的自信並不是為了隱藏害怕而故作堅強的鎮定，而是發自內心的相信自己、不輕易被他人的言語攻訐所擊倒。」心理醫師 -Travis Bradberry 1.不要害怕犯錯 太過於害怕犯錯會加劇你什麼都不敢嘗試的後果，往往這會比犯錯失去更多，勇於嘗試的人格特質，會讓你對人事物產生熱情，容易引起別人對你的共鳴，大膽無懼的妳絕對十足魅力，放手去做，從中學習，再美不過！ 2.不隨便與他人做比較 當妳把他人與自己相提並論時，心態已經輸人！比較其實是怕輸的心理層面較多，擔心自己輸人，所以急迫地尋求他人認同，才會說出「你覺得我跟她誰比較好」這也有可能是種情緒勒索，畢竟如果對方是你的親友甚至只認識你，這答案無論如何贏面都是向著自己，虛無的同溫層肯定根本毫無意義，真正有自信的人，因為不怕被取代，因此不會去比較，找到自己的優勢並且強化他，找到一個學習的目標人物，成為一個更好的自己。 3.隨時準備好 等待機會 你會不會疑惑為何有些人運氣總是這麼好，遇到好的對象、找到好的工作？你覺得這一切都是老天眷顧？其實不然。你可以虛心把一切成功歸順於上帝幫忙，但真正對接好運的橋樑終究是自己。轉角遇真愛的人，平時認真經營自我，無論外表、談吐、學識、生活，當遇上對的人，可以立刻展現自我，抓住相知相惜的好時機；工作亦是如此，如果你不滿意現在的環境，不如善用下班時間培養興趣與第二專長，時間一到便可轉換跑道，抓住機會的人就是抓住好運，這也自然會讓你神采奕奕，成為更有魅力的人。 4.鼓勵別人 樂於分享 內心強大的人，絕對不是自私的，更明白把快樂分享出去，既不會讓快樂被分食，還會從中得到反饋，形成人與人之間良好的循環。靜下心來與人交往，從中挖掘連他人本身都沒注意的優點，不要害羞把它說出來，這會讓你在別人心中是個善解人意且溫暖的人，要相信當你發現自己有能力幫助別人，你會因此感到無比快樂，也會讓你肯定自己。 5.保持運動習慣 運動與情緒之間已有太多科學研究可以佐證有直接的好處與關聯，但我想強調一個更直觀重點，當你持續不懈而且不只是散步，而是給自己身體壓力，比如跑步游泳、重訓，稍微高強度的訓練，有天當你觀賞自己裸體時，自信感會發自內心，緊緻有彈性的肌膚與肌肉線條，讓你穿衣服、不穿衣服都自信心爆棚！ 6.學著開懷大笑 情緒會感染，有時我們聽到身邊的人大笑偶爾也會不自覺笑兩聲，這就是「笑」的感染力；笑也是種和諧運動，拉近人與人之間的距離，激活你的快樂基因，當妳在約會時，不訪對著對方有趣的話題開懷大笑，這對男生來說是至高無上的肯定，也是在暗示鼓勵他，給他動力來使妳因為他而感到開心，你快樂的樣子與笑聲，愛你的人絕對是非常樂意為此努力。 7.勇於堅持「對」的事 我們不需要追求事事完美，即便是犯錯只要勇於承認並修正，就是在做「對」的事，而這會淺移默化到你的行為與選擇中，當你堅持做「對」的事，會讓你做出「對」的選擇，引導你「正向」思考，反覆練習，你會發現日子越來越清晰簡單，不在猶豫不決以及擔心害怕，因為習慣堅持可以訓練勇氣，面對失落與挫敗，都不要忘記做「對」的事。 8.說出自己的需求 不拒絕別人的協助 失敗並非一無是處，他讓你明白自己的弱點與不足，想要成為更好的人，除了自己努力，還是需要別人的幫助，向別人學習其實是良好關係的循環，友誼昇華成為良師益友相互學習；另外，約會專家也曾指出，男性認為果斷說出自己想法的女性非常性感。因此，魅力來自於自信，勇於表達也是相當重要的一環。 9.做情緒的主人 相信多數人在對他人宣洩完負面情緒後都會非常後悔，但發出去的脾氣覆水難收，有時還可能破鏡難圓，想重修舊好還要花上雙倍心力。最快改善的方法有一招，當你情緒上來時，忍著不要說話，學著閉上嘴好處多多，先讓對方把話說完，多想個五秒，你會發現自己情緒下來，這時再有條理不帶情緒的表達自己。 10.不追尋他人認同 我明白別人的肯定很吸引人，但真正對生命有益處的是自我成長，如果太倚賴外在來得到認同，那也會因為別人無心一句話讓你徹夜難眠，得失心太重會讓你努力在錯的地方，忘記自我成長。學著找到自己的價值，如果你覺得沒有，那就想想如何成為你想成為的人，那些人有何特質，寫下來，並有計畫的訓練自己，當你看見自己的成長，你會感激自己的努力，變得更有自信。 自信是種強大的特質，讓你即便身處困境都可以起身迎戰的勇氣，但如果沒有自信，只要一點挫折，很可能就形成蝴蝶效應，成為壓倒駱駝的最後一根稻草。另外，個性活潑、內向..這些也許是與生俱來，但「自信」不是，自信是種「養成」透過學習、練習、技巧訓練而來，讓自己內心強大不只可以讓自己快樂，還能正面的引導他人，當一個有自信的人，世界也將應許你所需要的。 

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【台北美食】台北必買伴手禮x千層蛋捲x團購美食x宅配美食｜台北極優秀的38熊蝶蝶酥蛋捲(!!!)

妮蔻最近又突然的超級想吃蛋捲，之前已經吃過中部赫赫有名六月初一，想繼續嚐嚐不同家看看(妮蔻本人就是超愛嚐鮮🤣)，看到網路上有人推薦台北有一家很厲害的蝶蝶酥、而且標榜真材實料不添加一滴水、不含防腐劑、為了愛吃又怕胖的人的減糖配方，是台北很有名的伴手禮以外，就連港澳地區都在團購這家蛋捲!!!!!(媲美台灣之光)你沒看錯，他就叫蝶蝶酥，他不是香港的那種蝴蝶酥，他是蝶蝶酥千層蛋捲!是不是感覺就很特別，讓我立馬就決定下單~這次我總共選了以下3種口味： 📌38熊蝶蝶酥-香蔥口味 (台灣) $150鹹的蛋捲本來就很少見，但是38熊蝶蝶酥這個香蔥口味超級特別，在蛋捲體上面還看到的蔥綠，店家真的完全真材實料，咬下去又酥又香，而且不會太乾，這個連我嘴叼的媽媽都認同好吃、超優秀。 📌38熊蝶蝶酥-咖啡口味 (台灣) $150這個咖啡口味當我一把瓶子打開的時候我就知道我選對了，咖啡味超級香，聞到後都有想來一杯熱茶然後把整罐吞了的那種衝動，吃這種團購美食最怕的是沒有真材實料，吃起來都會超級空虛，但是38熊蝶蝶酥的咖啡口味超級濃郁，濃到不能再濃，配上香香酥酥的蛋捲本體，這個口味我也覺得超可以! 📌38熊蝶蝶酥-鹹蛋黃口味 (台灣) $190最讓我期待的就是鹹蛋黃口味了，妮蔻一直就很喜歡吃鹹蛋黃做成任何的餡料的東西，例如奶黃、流沙等等那些，我完全對鹹蛋黃沒有抵抗力!看到38熊蝶蝶酥有這個口味之後就超興奮，巨期待的辣種。收到後我開箱吃的第一罐就是這個口味，完全沒讓人失望呀，實體的蝶蝶酥蛋捲顏色黃澄澄，上面還看得到鹹蛋黃顆粒，酥脆口感又帶點鹹香整個大滿足妮蔻愛鹹蛋黃的心! 妮蔻超級愛這次的蝶蝶酥，而且我一定會回訪，蛋捲真材實料又不添加防腐劑，滿足我的嘴又能吃得很健康，重點減糖這個就能省去我多少卡路里啦~超貼心!對了對了，38熊蝶蝶酥還有客製化禮盒包裝的服務，就是產品外包裝紙可做客製化服務，舉凡公司行號團體禮盒、婚禮禮盒、彌月禮、活動禮盒，都可以依各單位訴求作變更，讓各式禮盒就不再只有超商就能買到的禮盒可以送了~ - 🎈店家資訊 粉絲團：https://www.facebook.com/38bear/LINE@ ID: @38bearIG: @38bears網購連結(台灣地區): https://38bear.1shop.tw/網購連結(港澳地區): https://38bear.1shop.tw/HKMop店址：台北市信義區莊敬路361號電話：0908700233營業時間:周二---週日 11:00-21:00 周一公休(逢假日則營業) 🎈店家資訊 粉絲團：https://www.facebook.com/38bear/ LINE@ ID: @38bear IG: @38bears 網購連結(台灣地區):https://38bear.1shop.tw/ 網購連結(港澳地區):https://38bear.1shop.tw/HKMop 店址：台北市信義區莊敬路361號 電話：0908700233 營業時間:周二---週日 11:00-21:00 周一公休(逢假日則營業) #台北 #台北美食 #台北伴手禮 #千層蛋捲 #38熊蝶蝶酥 #辦公室下午茶 #團購 #團購美食 #宅配 #宅配美食 

《左撇子女孩》Nina × 86image｜金馬紅毯最亮眼的藍色能量|台灣手作兒童禮服

《左撇子女孩》葉子綺 Nina 入圍金馬獎最佳女配角，86image 為她量身打造一套專屬藍色訂製禮服——以童話般的純真，疊上紅毯的高級質感。 特別選用《左撇子女孩》精神指標沉穩的藍，象徵帶著團隊的愛走上金馬紅毯，把幸福帶給觀眾，《左撇子女孩》溫柔、堅強、帶著光的藍。 86image 為 Nina 打造的紅毯禮服，是一場靜靜流動的儀式。 腰間以宮廷式立體打褶建構出層次的線條，彷彿把她的故事折進布料裡； 蓬蓬袖隨著步伐輕輕晃動，方領收束了視線，呈現稚嫩與力量並存的平衡。 最令人會心一笑的，是 86image 招牌 隱藏式側口袋。 「設計師說，要把獎帶回家的口袋。」 一句話成為紅毯上最暖的亮點。 點綴於腰間的粉紅蝴蝶結，是 Nina 的專屬符碼，為高雅的藍添加一抹柔軟的甜度。 禮服採用 高級霧面緞、日本紗內裡、內建蓬紗裙 台灣手工訂製，45 天純手作完成，優雅卻不失力量。 每一道摺痕都與光合作，為她寫下一場屬於金馬的藍色篇章。86手作禮服 訂製價格｜ 115–125cm｜NT.5,800 125–135cm｜NT.5,900 135–145cm｜NT.6,100 145–155cm｜NT.6,300 #秀芬姐的手作禮服#86image#手作禮服#台灣設計#紅毯同款#TIFF2025#TorontoInternationalFilmFestival#童星禮服#兒童禮服訂製#台灣品牌走向國際#兒童禮服#鋼琴音樂會禮服#兒童婚禮小花童#台灣手作#Nina款#親子時尚#小女孩夢幻禮服

貓王最愛！超狂花生醬烤培根香蕉 PANCAKE｜Yellow Lemon Dessert Bar 大直貴婦早午餐、下午茶

Yellow Lemon 黃檸檬早在多年前，就以仿草皮的室內野餐下午茶套餐，轟動整個貴婦圈與少女們爭先到店內打卡上傳 Instagram，以前在內湖上班的時候，說到台北大直下午茶，或是閨蜜生日要訂蛋糕，絕對不能不知道 Yellow Lemon！ Yellow Lemon 黃檸檬除了主打精緻客製化蛋糕，還有很噱頭的分子料理港點！ 於今年六月初更是改版菜單，多了全天候早午餐鹹食的選項，不再只有甜點可以吃，挑高的餐廳坐落於台北大直，開放式的美式廚房、高顏值的甜點師們都是賞心悅目的一部分。 Yellow Lemon 黃檸檬目前提供的鹹食分成排餐肉類、漢堡、義大利麵、沙拉、三明治、早午餐、分子料理，甜點比較為眾人所知的就是驚喜野餐、YL雙層下午茶，有了鹹食之後，除了姊妹、閨蜜的聚會，也多了蠻多情侶、夫妻一起來用餐，享受睡飽後的早午餐時光。 Yellow Lemon 黃檸檬｜2020/06菜單 欣賞透明櫥窗甜點櫃裡面的甜點後，回歸我們本次點的餐點，Yellow Lemon 黃檸檬的店內消費方式為，每人低消$400元，另收一成服務費。（基本上只要每人都有點一道餐點，蠻容易達標的） 這是一顆鹹的馬卡龍 $90/顆 Carb Macaroon 普遍馬卡龍都會製作成各式甜的口味，而 Yellow Lemon 黃檸檬 特別發想出各式甜鹹的創意料理，首創融合鹹食的開胃馬卡龍，加入彈牙蟹肉為內餡，特製黑胡椒馬卡龍餅皮，黑色的視覺有種奢華感，擠上清爽不膩口的檸檬美乃滋，以大量的鮭魚卵去吸引我們的眼球。 一端上桌當然是相機先食，一顆要價$90元的馬卡龍，算是頂級的奢華甜點，但是加入不手軟的海鮮食材，以開胃小點的形式，讓長輩也能接受這種創新的口味，也讚不絕口說好吃！這馬卡龍絕對不像以往印象中的甜膩，經專業的烘焙技術，馬卡龍的蛋白霜製作的外殼，咬下去脆口卻不空心，推薦蠻值得試試看的鹹食馬卡龍！ 蜂巢奶茶 $180 早就久聞 Yellow Lemon 黃檸檬 的蜂巢奶茶很好喝，二話不說就點了一杯，上面放的是焦糖脆脆的東西，焦糖融化後會跟奶霜結合，攪拌後更好喝！ 另外還有其他特色飲品下次也想試試看，例如愛爾蘭威士忌奶香茶、鹹花生拿鐵，檸檬咖啡則是熟客口中讚不絕口的清爽咖啡。 薄荷茶 $200/壺 點熱茶整壺的可回沖還蠻划算，服務人員很貼心提供給我們兩個杯子，店內沒有飲品低消，所以兩個人共飲一壺茶也OK！搭配甜點來壺熱茶不會錯 每日義大利麵$380 主廚特製義大利麵，每日會有不同的驚喜，當天一問是松露菌菇奶油系列的義大利麵，眼睛發亮的說我要點它！ 一上桌果然沒有讓人失望，即使知道自己點了什麼，還是被松露菌菇撲鼻的香氣給收服，選用口感有咬勁、也容易吸附住醬汁的蝴蝶麵，最後刨上起司端上桌。 黑松露火腿三明治$380 以松露為主角，製作了三明治的柔軟醬料—松露洋蔥醬，搭配法式火腿、埃德姆起司，是質感三明治會使用到的荷蘭起司，外觀像蘋果般的紅色蜂蠟，所以也稱紅波起司，吃起來口感Q彈，我個人也喜歡單吃 起司的風味不會太搶戲，吃起來有淡淡的鹹香，搭配主廚特製的松露洋蔥醬，風味絕佳。 而生菜的部分也很用心使用進口的有機沙拉，新鮮而柔軟的脆爽嫩葉，非常好入口 誰說 Rocker 不用吃早餐$280 誰說 Rocker 不用吃早餐！！！只因花生醬漢堡是貓王的最愛的漢堡，由花生醬、烤培根、香蕉組合而成的 Pancake，有個鹹食胃又喜歡甜點的人，絕對可以非常獲得大滿足！跟男友約會也不會被抱怨早午餐只有甜食，這道早午餐真的很優秀。 酥香的烤培根淋上 Yellow Lemon 黃檸檬 手工自製的花生醬，濃郁卻不過份甜膩的香醇花生醬，是滑順而不膩口的味道，搭配香蕉香甜綿密的口感，半熟蛋的蛋液結合的美味加乘，很關鍵的地方就是他們還在煎餅（Pancake）上，加了一片微融化的起司片，吃起來層次更豐富了。 摩卡堅果冰淇淋派 $300 甜點當然選擇後上囉！因為冰淇淋會融化，所以等到我們吃得差不多的時候，服務人員也有來提醒是否要上甜點了。 以咖啡冰淇淋與巧克力冰淇淋結合，加入法式松糕製作而成的摩卡堅果冰淇淋派！淋上鹹焦糖醬、巧克力淋醬，甜鹹交錯的滋味讓人手口都停不下來，旁邊搭配的是綜合堅果，也已經淋上焦糖醬，吃起來脆口黏牙，跟冰淇淋的搭配有層次感，讓味蕾不會只停留在一種口感上。 不過摩卡堅果冰淇淋派份量稍大，建議大約2-3個人共食為佳。 身為台北大直下午茶、甜點店的始祖，Yellow Lemon 黃檸檬 的甜點絕對是在公司活動、生日派對、閨蜜慶生中，當作甜點會是很有面子的選擇，客製化蛋糕可以符合每一位客人的喜好，新推出的分子料理港點跟早午餐鹹食，也非常推薦大家來用餐！大直環境真的很清幽，個人非常喜歡。 官方網站： Yellow Lemon FB： Yellow Lemon地址：台北市中山區明水路561號1樓 預約電話：02-2533-3567 營業時間：11:00-18:00 喜歡我的分享歡迎追蹤▽ IG @Lindaling1203｜FB Lindaカフェ巡り #YellowLemon #黃檸檬 #大直下午茶 #大直早午餐 #早午餐 #咖啡廳 #大直咖啡廳 #中山區下午茶 #中山區美食 #中山區 #大直 #姊妹聚會 #約會餐廳 #訂製蛋糕 #客製化蛋糕 #甜鹹早午餐 

貓王最愛！超狂花生醬烤培根香蕉 PANCAKE｜Yellow Lemon Dessert Bar 大直貴婦早午餐、下午茶推薦｜台北中山區美食

【迷糊少女買什麼】開箱吉伊卡哇馬年福袋／變身馬群的小可愛們/內容物都讓人直呼好可愛

【迷糊少女買什麼】開箱吉伊卡娃馬年福袋／

 入坑吉伊卡哇的資歷還算很淺，對於福袋通常也都是興致缺缺 沒想到今年被馬年深深吸引，大概也跟自己是屬馬的關係吧！ 所以就立刻決定要購買，一袋福袋價格是11000日幣。 寄來台灣加上國際運費大概快三千（已先在匯率計算） 至於值不值得呢？我覺得是很超值，因為真的太可愛了！ 因為是委託代購購買，沒想到代購居然把原箱直接寄給我，第一次拿到小可愛們的紙箱，真的太幸福。福袋也比我想像中的還要豐富，雖然已看過官網的圖片但是沒有拿到實體時，很難想像體積大小及可愛程度。 打開福袋的帆布袋，看到三隻小可愛就塞在裡面 接著來看看三隻小可愛，化身馬的樣子，每個蝴蝶結都有搭配 而且本娃臉都十分可愛，身上的吊牌也都是馬版。 太可愛了，那個可愛的小小短腿。 小八也來一張在草地奔跑吊牌 烏薩奇很有自己的風格，腦中一值浮現他的聲音。 帆布袋背後是透明可以裝各種寶寶出門，然後金色的小馬小可愛及吊牌小馬 背帶也是有巧思，有小馬及2026還有胡蘿蔔 細節都有注意到，真的太貼心。 旁邊的刺繡標籤也是馬 萌萌大頭真的太讓人喜歡。 福袋裡面我最喜歡就是這項商品大浴巾 當時一看到官網的毛巾圖，化身馬的烏薩奇，被嚇到不行的吉伊寶寶 太有趣，而且綠色配色也十分好看，圖案也超大，真的會讓人一見鍾情。 原本以為是小碗，沒想到實際收到，碗超級大 而且小可愛變成胡蘿蔔，再一次被可愛到。 這邊是各種小物，我最喜歡的是立牌看到三個小可愛在噴跑 不論放在書桌或是辦公桌前都很療癒。 徽章有三種不同圖案，中間那款那孩子跟吉伊胡蘿蔔 配上日文的不要，腦中滿滿吉伊的聲音。 帆布袋與小物的集合，明信片沒有拆開。 整體來說我覺得十分超值，已這個價格來說，真的買到賺到（？） 不論是娃娃或是小物都很細緻，而且表情和特色都有表現出來。 第一次買小可愛福袋，十分滿意。 今年馬年有小可愛們陪伴，一定會是很棒的一年。 與各位吉友或是其他朋友分享這份簡單的快樂 祝福大家新的一年都順順利利，平安健康。 喜歡我的文章請幫我按個❤給我鼓勵或是分享 臉書：迷糊少女到處走走 IG:yuki_kurasih ＃吉伊卡哇 ＃吉伊卡哇馬年福袋 ＃福袋分享 ＃ちいかわ ＃吉伊卡哇開箱 ＃福袋開箱文

質感中秋聯名禮盒「TSUJIRI辻利茶舗 X 法朋烘焙甜點坊」

🍵 匠心辻光風呂敷禮盒，1680元 ☻ 抹茶達克瓦茲*1 ☻ 抹茶蝴蝶酥*1 ☻ 抹茶柚子旅人蛋糕*1 ☻ 抹茶沙布列*1 ☻ 抹茶費南雪*1 ☻ 抹茶瑪德蓮*1 ☻ 特製煎茶*1罐 ☻ 炒立焙茶*1罐 📌 官網預購，8/18開始出貨 愛店辻利茶舗和台北法式甜點名店法朋除了6月的甜點聯名，還一起出了三款中秋節禮盒！三款各有特色而且都有抹茶品項，是今年抹茶控不可錯過的禮盒～因為照片太美了，決定一天一篇來介紹，第一款就是有超美風呂敷布巾搭配的匠心辻光禮盒～ 抹茶綠的風呂敷布巾，內層是清新的檸檬黃，搭配插畫腰風質感超級好！超喜歡這款風呂敷布巾，之後也可以當拍照的佈景～ 布巾內的木盒有6款獨立包裝的抹茶常溫小點，從蝴蝶酥、旅人蛋糕、達克瓦茲、費南雪、瑪德蓮到沙布列，用的是三款辻利的抹茶粉。 法朋不愧是經營超過十年的法式甜點店，六款小點各有特色，蝴蝶酥酥脆卻不膩口；達克瓦茲夾入抹茶白巧內餡，茶韻迷人；旅人蛋糕是抹茶和柚子的結合，微微濕潤的蛋糕體十分順口：沙布列上還印了辻利和法朋，帶些厚度的餅乾有口感也有脆度；深綠的費南雪很溫潤，最後用溫柔的瑪德蓮結尾，再泡上一杯煎茶，再愜意不過～ 附上的煎茶和焙茶都是茶包方式，方便泡開飲用，且冷熱沖泡都可以，炎炎夏日來杯冷飲很消暑~ 《TSUJIRI辻利茶舗》 📍 地址：台北市信義區松仁路58號B3（遠百信義A13） 🚇 捷運：市政府站，3號出口步行8分鐘 ☎️ 電話：（02）2725-1878 🕛 營業時間：一到五1100~2130；六日1100~2200 ❌ 公休日：無 #台北 #台北抹茶 #遠百信義 #TSUJIRI辻利茶舗 #TSUJIRI #辻利茶舗 #法朋 #法朋烘焙甜點坊 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃辻利 #matcha #まっちゃ #中秋節 #抹茶控過中秋 #禮盒 #中秋禮盒 #聯名

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