正在經痛的你，不妨試試六個在家就能做的生理期瑜伽！

別以為生理期時可以偷懶攤在床上不運動，許多研究論文顯示，在生理期期間，做些適度緩和的運動，如生理期瑜珈 、柔軟操、伸展活動等，提升血液循環舒緩經痛與經期不適的症狀，同時減輕心理壓力、放鬆情緒。以下姑媽先教大家在家也可以自己做的生理期瑜珈 ，即使平常不是運動狂熱者，也可以做到的簡單動作。 #適量的緩和運動能舒緩經痛 瑜珈伸展動作，屬於緩和性質運動，初學者需保持 3~5 個呼吸或 15 秒的伸展頻率。女性生理經期間，則根據自己的身體狀況，調整運動時間、次數，若真的身體不舒服也不要免強，可以暫停練習。 但有些動作在生理期是禁忌動作，像是瑜珈的鋤式、倒立及肩立式等，會使子宮倒立的動作要避免，以免經血逆流，影響經血排出。另外，也盡量不要劇烈的運動，可能會使你出血量大增。 其實瑜珈有不少動作都有助於舒緩經痛，這邊姑媽就先介紹幾個動作，當然每個人能力大不相同，如果真的做不到的動作就不要硬來，以自己能以舒適狀態做到的為主。 1.蝴蝶式(重複 3 次) Step 1 兩膝彎曲放鬆，腳掌心相貼，兩手握住腳背，坐於地上。 Step 2 吸氣，胸背挺直；吐氣後，身體緩慢向前彎，背肌伸直不駝背，額頭儘量碰到腳趾，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 * 重複三次上述動作，每一次都要想辦法離腳趾頭更近。 功效：舒緩經痛及經期不順，同時伸展並強化背部肌肉、腰椎、膝蓋與骨盆神經。 2.蛇式(重複 3 次) Step 1 採俯臥姿，整個人趴在地上，雙掌貼地置於胸部兩側並彎曲內夾，放鬆身體向上挺直，下巴推出。 Step 2 吐氣，以腰背的力量將身體弓起後彎，穩定下背部， 頭盡量向上伸展，眼睛朝天花板看，肚臍以下放鬆貼地，維持 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：可幫助臀部髖關節伸展，讓骨盆腔更有彈性，強化女性的生理功能。 3.大拜式(重複 3 次) Step 1 採雙跪姿，臀部坐在腳跟上。吸氣，雙手臂上舉伸直置於兩耳旁，將身體挺直向上延伸，同時收腹夾臀。 Step 2 吐氣後，身體上半身緩慢前伸往下，直到額頭掌心貼地；再往前伸展到整個腹部、胸部碰到大腿為止，維持 3~5 個呼吸。 功效：可使脊椎及週邊肌肉更加柔軟，消除腹部脂肪，改善經期不順。 4.背脊、臀大肌伸展 Step 1 採仰臥姿，整個人躺在地上，雙腳打開與肩同寬，雙手臂放鬆置於臀部兩側並吸氣。 Step 2 吐氣同時，雙手抱住膝蓋並盡量拉至胸口，腹部放鬆不可以用力。 功效：可在生理期睡前與生理痛時做，可重複做，直到疼痛舒緩為止。 5.駱駝式 PART 1 (重複 3 次後接著做PART 2) Step 1 雙跪姿，吸氣，雙手扶住後腰部。 Step 2 吐氣時頭部後仰並挺胸，雙手置於臀部，同時收腹夾臀， 維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 PART 2 (重複 3 次) Step 1 接續PART 1，改用兩手按住兩腳腳後跟，以增加脊椎彎曲弧度。(初學者可從單手開始嘗試)。 Step 2 吸氣，舉起右手至耳旁，頭部轉向右後方並看到右後腳跟， 吐氣，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：伸展和改善腰背部脊椎柔軟度，促進脊柱血液循環，強化骨盆及肛門週邊神經，舒緩經期的不適感。 6.貓式(重複 3 次) Step 1 採四足高跪姿（兩手肩同寬，膝關節與地面垂直，收腹夾臀背部打直）撐穩身體。 Step 2 吐氣，將背往上弓高，頭內收同時收腹夾臀；維持此姿勢 3~5 個呼吸。 Step 3 吸氣，緩慢將背部往下陷，頭抬高，臀部翹起，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再回到 Step 1 姿勢。 Step 4 吐氣雙手向前延伸，胸腹部貼近地面，臀部儘量抬高，維持此姿勢 3~5 個呼吸後，再放鬆吸氣回到準備動作。 功效：強化腹腔的血液循環，讓經血順暢排出舒緩經痛；此外，也可以舒緩職業婦女常出現的肩頸與腰酸背痛。 #月經 #瑜珈 

＊宅配＊千層。香酥。點心。=38熊 蝶蝶酥

#兔寶來開箱 #宅配 今天來開箱最近很夯的#蝶蝶酥，除了名字可愛之外，餅乾本人也很可愛耶~小小的像蝴蝶結的造型，設計的剛剛好可以一口放進嘴巴裡，不會削削掉滿地😋。 🔸食材方面： 每種食材都特別嚴選，以紐西蘭的奶油、日本的麵粉、鹽、日本進口砂糖、紅卵雞蛋，「完全不添加防腐劑」與「人工香精香料」，減糖配方+純手工製作，零食也可以健康安心吃～ 🔸口味共有九種選擇： 奶油原味、芝麻、咖啡、香蔥、肉鬆、花生、巧克力、抹茶、鹹蛋黃 🔸搞剛的包裝： 手工餅乾最怕的就是送到手上會碎成一團，店家在包裝這方面真的是下足苦心，箱子裡塞滿氣泡袋，鐵蓋圓桶密封設計，打開看到的是一層層的隔離紙，讓每一層的餅乾都被保護得好好的～ 🔸香、酥、脆的口感： 成分天然又簡單，但吃起來卻不馬虎，有蛋香、奶油酥和烤得恰到好處的脆，不同口味細細品嘗慢慢在嘴裡散開，再配上一杯茶就是享受的點心時光了！ 🔸更特別的是： 鐵桶的外包裝還可以客製化~想印什麼圖案都可以~不管是送人的節慶伴手禮、婚禮小物、生日禮物、活動贈品都很適合！ 【店家資訊】 品牌名稱：38熊 蝶蝶酥 粉絲團：https://www.facebook.com/38bear/ LINE@ ID: @38bear Whatsapp:+886908700233 IG: @38bears 官網: https://38bear.com 店址：台北市信義區莊敬路361號 電話：0908700233 營業時間:周二---週日 11:00-21:00 周一公休(逢假日則營業) #手工蛋捲 #千層蛋捲 #千層酥 #台北伴手禮 #台灣伴手禮 #台北手信 #台灣手信 #台北必買 #台北美食 #台北名產 #宅配美食 #點心 #零嘴 #禮盒 #團購美食 #手工餅乾 #團購 #客製化 #婚禮小物 #結婚喜帖 #滿月禮 #喜餅 #公司團體贈品 #活動贈品 #禮物 #彌月禮 #過年伴手禮 #年節禮盒 #禮盒 #過年禮盒 #新年禮盒 #中秋禮盒 

竄紅的穿搭風格『 娘man style 』到底是什麼？矛盾時髦感學起來

時尚趨勢常以高速在改變，推陳出新的元素、創新的穿搭風格，常常讓人眼花撩亂，措手不及！街頭時尚、中性風、運動元素等，這些在以往傳統中，男女差別最大的服裝，現在幾乎都融合再一起了！像最近很流行的“娘Man風”就完全表達了這類新風格，這竄紅的穿搭風格是什麼意思？編輯找Kol來給你們借鏡一下～ 到底什麼是娘MAN風格？ 以字面上來說，娘和Man是兩個衝突的性別印象，湊再一起，產生另一種美麗與帥氣並存，溫柔中帶點硬朗，陰陽並濟的新風格；這和平常理解的中性穿搭有點不同，中性風只是介於男生和女生的穿搭風格之間，娘Man則是把兩種不同的極端元素搭再一起。其實這樣的風格很好駕馭，也有更多搭配的發揮空間，非常適合有個性的女孩嘗試！ 娘與Man特有的元素有哪些？ 先了解兩性中比較具代表性的穿搭元素等，這樣再配對就可以馬上知道可配搭、組合的元素，只有兩者某一個元素結合，就可以打造出最夯的娘Man風格囉～ 女性化特徵元素：蕾絲、荷葉邊、絲綢、碎花、蝴蝶結、流蘇、絲襪、裙裝、跟鞋…等 男性化特徵元素：鉚丁、格紋、漆皮、金屬、皮革、西裝、夾克、刷破、運動服…等 西裝外套＋裙裝or跟鞋 西裝外套隨著流行趨勢擴及到女性身上，現在隨處可見女生穿著大墊肩寬版的西裝外套遊走街頭。原本嚴肅正式的單品，經過混搭後，女生更能穿得出它的街頭感和隨性！尤其中性的西裝外套只要一混搭上浪漫的裙裝或是優雅的高跟鞋，整個超有個性，一看便是時尚專家來著！ 鉚釘＋洋裝 鉚丁一直都是屬於陽剛偏向男性化的元素，早期鉚丁是不會出現在女性身上的，而現在不論是靴子上或是配件包包等，都可以看到大量的鉚釘元素。不論什麼配有鉚丁的單品，都會讓整體有種帥氣的man感！像是鉚釘靴或是包包or外套，加上洋裝這樣的穿法，就是十足的娘man風格！ 牛仔丹寧＋裙裝 牛仔常常給人一種男孩的青澀感，即使是女孩穿也會有同樣的效果，所以單寧牛仔穿搭又有小男孩風的稱號。像這樣一件牛仔外套完全可以到男裝購買或是翻翻哥哥或弟弟的衣櫥就能拉出一件，穿上也不奇怪；配上浪漫清新的長洋裝，或在裡面搭配一件針織或是毛線衣，整個就會充滿浪漫溫柔，又兼具休閒隨性！ 寬版皮衣 皮衣原本也是男性在穿的夾克外套，後來皮衣的帥氣隨性開始受到女生喜愛，進而出現許多設計給女生穿的短板皮衣，或收腰設計；但其實女生穿寬版或是男生版的皮衣，帥氣度更加分，整體更有氣勢，更能凸顯Man的那一面，為了不要一面倒的中性，搭配上不忘要結合女人感強烈一點的單品唷～ 這次真的要入手！一條時髦的『校服褲』解決你整個春夏所有的搭配 運動元素混搭 運動風也是近期殺出的熱潮，以往都是男孩子使用這類元素做混搭，現在男女風格都可以互相借鏡，女生當然也得善加利用～像是運動撞色外套混搭一件開襟豹紋長洋裝，衝突感十足。運動感寬褲也是很好的選擇，如果大膽的你搭配一件毛草外套，整個違和的反差感讓你超有時尚態度！ 關於娘Man風格真的有太多的發揮空間！還有很多大膽的創意搭配等妳來挑戰～時尚就是這樣一直不斷有新名詞新風格出現，除了更新的要夠快，更要了解每一種風格的意義和穿搭方式，才不會出錯，變成尷尬的時尚災難囉！ 「鹽系女孩」穿搭當道！淡淡鹽味的自然氣質，裸色穿搭、妝容是大勢 #2019 春夏穿搭 #2019 時尚趨勢 #2019女生穿搭 #2019流行趨勢 #2019穿搭 #2019穿搭趨勢 #女生穿搭 #娘man #娘Man style #娘Man風格 #日韓風格 #春夏穿搭 #時尚趨勢 #流行趨勢 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭趨勢 #穿搭風格 

【有時候的感傷】

有時候妳以為他要放開手了，有時候他忽然又很依賴。 . 這個學期，他說他很喜歡上學，總是笑著說上學很開心，放假也很開心，妳很放心他在享受人生，也越來越獨立，出門不一定想牽妳，很多事想要自己來，我彷彿聞到淡淡的自由的空氣清香。 . 再大一點不想要媽媽煩，可能只會跟朋友打鬧，萬聖節也不要裝扮了，自己在房間做自己的事。最 近我總是想，時間說長卻短，幾年只是一瞬間，面臨那一刻我該如何自處。 . 雖然學習放下似乎太早，內心還是不免哀傷，尤其看見二人的睡臉，忍不住親了又親，這二張小臉好可愛，覺得自己是戀子癖，還偷偷的不敢讓舍監知道。 . 前一晚他們放學搭娃娃車去爺爺奶奶家，早上起床就送學校，昨晚回家，柚子跑過來忍不住抱著我一直說，我真的好想妳，今天上學就一直在想。 . 媽媽內心那群蝴蝶飛上天，還要故作鎮定，怎麼不好好跟朋友玩，就不會那麼想了呀。 . 一直到睡前，他叫了一整晚，我想要媽媽陪，然後像二歲以前那樣，趴在我身上睡，另一個夾在我嘎吱窩下，舍監走進房間準備睡覺，臉色很臭。我一直追問，他才說，他們一直叫妳我覺得很煩。 . 我笑，你是在吃醋吧。 . #被愛包圍 #媽媽的傷感 #爸爸的吃味 #祝太的台北日常

日本人創意無極限！最近流行的hashtag吐司藝術，讓單調平凡的白吐司華麗變身成超夢幻畫作！

對於擁有藝術天份的人來說，生活中垂手可得的各種物品都可以成為創作的元素，擅長食物藝術這方面的也大有人在，其中近年在IG上興起的一個hashtag「トーストアート」，就可以看到各種令人驚豔的「吐司藝術」，這邊就來分享其中一個帳號@mekkoja_valo 的作品給大家！ 初期主要是使用豐富的配料，做成像是吐司披薩的感覺，說這些是餐廳的菜單也毫無違和感。 後續開始利用優格、果醬等當作基底顏料，再搭配水果、蔬菜、餅乾、蛋等食材，把平凡的吐司當作畫布一樣作畫，搖身一變成為超可愛吸睛度破表的食物藝術品。 尤其因為特別喜歡草莓和蝴蝶，所以作品中常常出現這幾個元素，對於草莓控來說這一系列的作品實在太夢幻，怎麼捨得就這樣吃掉它呢？ 甚至還有用蛋皮製作而成的文字版本！ 作為送給家人朋友的愛心便當，或者野餐時拿出來分享都是很不錯的選擇，如果覺得困難度太高，或者對畫畫比較不擅長，也可以用餅乾壓模做出造型，再把食材放進壓出來的吐司洞裡，做出來感覺簡簡單單，但成品一樣很療癒！ 因為覺得實在太厲害了，很開心的分享跟媽媽說我也想試試看！結果得到了「撇開藝術感，你覺得好吃的程度？」這樣的答覆（登愣），媽媽表示雖然真的很美，但其實要注意吐司容易吸水的特性，還有製作完成後食材保存新鮮度的問題，而且如果一不小心太興奮用料下手太重，整個吐司不只視覺就連味覺上都太浮誇無法吃下肚，也是很浪費食材的啊，提供給想要嘗試看看的大家做為參考，不要像編輯一樣那麼衝動啊（笑）。 資料來源：整理報導 ##食物藝術 #日本 

500元交換禮物推薦！2024聖誕節13款最新禮物清單，可愛又實用絕不會踩雷！

一年一度的聖誕節又即將來臨啦～聖誕節不外乎就是和好友們聚在一起吃飯聊天，其中「交換禮物」的重頭戲絕對不能錯過！藉由交換禮物來聯繫彼此感情，而且還可以炒熱氣氛，是不是很不錯呢？交換禮物的物品百百種，要怎麼挑選才不會踩雷？今天編輯特別整理了「500元以內的交換禮物」推薦清單，快一起來看看吧！ 500元交換禮物｜實用小物 1. 一次性底片相機 價格：$499元 500元的話送女孩們都最喜歡的傻瓜相機準沒錯！不僅外觀超可愛，底片濾鏡讓每張照片洗出來都很有氛圍感，很適合流行復古風的年末！ （圖片來源：蝦皮） 2. 冰絲棉柔兩用午睡枕 價格：$300元 上班族必備午睡枕，不管是側睡、趴睡、仰睡都適用！他還有毛絨和冰絲的設計讓你四季都可以用，造型可愛還有多種顏色可以選擇，連編輯都想入手一塊！ （圖片來源：愛禮物） （軟Q貓貓圓抱枕，圖片來源：生活倉庫） 3. 太空人手機架 售價：$320元 小小的太空人搖身一變為手機架，是不是超可愛！一個手勢、一個動作就幫你支撐你的手機，太適合上班的療癒小物，這個當禮物很可以吧？ （圖片來源：生活倉庫） （摩艾圓滾滾小天使擴香石/手機架，圖片來源：Pinkoi） 4. 回收紙筆記本 價格：$300元 利用廢紙製作出來的一本筆記本，讓廢紙們重生！如果你想選擇環保的禮物這款是不錯的選擇喔！該網站也提供各種行事曆、週計畫、食譜等內頁設計提供使用者下載，實在是太貼心～ （圖片來源：happyearth1000） 5. 浴室防水手機盒 價格：$390元 你是不是忙到只有洗澡的時間才可以追劇？忙到洗澡也需要接電話處理事情？還是是手機重度患者呢？這款浴室防水手機盒超適合送給這些人，輕鬆看劇音量進度切換自如喔！ （圖片來源：Amazon） 6.簡約黏貼式牙刷牙膏架 價格：$288元 每次刷牙都覺得開蓋子、轉蓋子還要擠牙膏很麻煩嗎？有了這個牙刷架你就免煩惱啦～直接幫你幾好牙膏不弄髒手，很適合送給懶人朋友呢～ （圖片來源：生活倉庫） 7.手機掛繩 價格：$129元 在人人手機不離手的世代，手機掛繩真的是很方便的發明！顏色、種類的選擇都很多元，而且價格非常划算，買一條斜背的再加一條手拿的，都還不超過500塊，相信大家都用的到！ （圖片來源：Twinko） 8.客製化飲料杯袋 價格：$390元 不管是上班買午餐還是和朋友一起逛街，常常會想要來杯手搖杯！這時候飲料杯袋就是超實用的好幫手，提著就不怕不小心撞飛飲料！客製化背袋可以印上各種可愛圖案，帆布材質也很方便收納，而且不占空間！ （圖片來源：愛禮物） 500元交換禮物｜質感首選 9. 小型加濕器 價格：$500元 每到冬天空氣就有些乾燥，這時候就很需要小型加濕器，尤其還可以加入精油散發香味的更棒！這款星球加濕器顏值超高～當作交換禮物面子滿滿呢！ （圖片來源：蝦皮） 10. 香氛蠟燭 價格：$399元 這款蝴蝶結禮盒香氛蠟燭組也是交換禮物推薦之一，粉、白都有不同的香味，採植物萃取精油，讓香味更持久，蠟燭燒完玻璃杯也可拿來當作裝飾或放飾品，CP值很高呢！ （圖片來源：twinko） 11. LED多功能感應夜燈 價格：$490元 這款多功能夜燈可以掛、貼、放著或是用磁鐵吸都可以喔！擺脫以往螺絲鎖住就沒辦法移動，而且他有人體感應模式，就算放在樓梯間也很方便！ （圖片來源：愛禮物） 500元交換禮物｜創意滿分 12. 創意懸浮鐵鍊酒架 價格：$390元 身為酒鬼的大家，收到這個應該會很開心，如果酒也附上那更好！（誤）這款酒架是以創意懸空感做設計，利用酒瓶的重量去做平衡，實在是太有創意了！ （圖片來源：愛禮物） 13. 搞笑抱枕 價格：$420元 這款搞笑抱枕的長條形設計可以抱著、也可以靠在身後，加上下一站「退休」、「暴富」的文字搭配，簡直是說出所有人的心聲哇～如果平常的禮物類型都送過了，不如試試看這個，保證拿到的人看了都會笑出來！ （圖片來源：愛禮物） 以上就是編輯幫大家整理的13項「500元交換禮物」的推薦！有各式各樣不同種類，今年挑禮物就這樣選吧～ 延伸閱讀｜更多「交換禮物」相關文章 👉聖誕節100元以內交換禮物TOP7｜禮輕情意重！送給吃貨朋友就挑這幾樣～ 👉女生交換禮物最想收到就是它！300-4500元送禮預算一次看-美妝篇 👉2023交換禮物最想收到的TOP10是這些！情侶聖誕送禮推薦，300～1000元一次看 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #沒有答案的答案老師 #2024交換禮物 #2024交換禮物推薦 #2024聖誕交換禮物 #2024聖誕節 #500元交換禮物 #交換禮物 #居家生活 #手機架 #生活小物 #生活精選 #筆記本 #聖誕節交換禮物 #聖誕節禮物 #聖誕節禮物推薦 #香氛蠟燭 

秋天穿搭 | 莫蘭迪色來襲~ 我最愛的高跟鞋 靜音不磨腳

穿搭照圖文版看這邊 https://j8924575.pixnet.net/blog/post/47531031 最近早晚涼，秋天真的來了，最適合把莫蘭迪色穿在身上了，跟大家分享我的秋天穿搭，搭配 #莫蘭迪防水高跟鞋，也是我的愛牌 #FMshoes時尚美鞋 出的喔！ 我一直很愛中跟、粗跟鞋，這雙大約5.5cm，裡面軟墊穿起來很舒服，就算我大步快走也很穩，剛開始穿高跟鞋的美眉可以從這雙入手，更多顏色👉http://tinyurl.com/y5lglwgp 很靜音，防潑水，最重要的是 #不磨腳跟！光是這點就值得買了，耐穿、舒服又好看，褲子裙子都百搭，CP值很高喔。 ┌-------海蒂💟私心推薦清單-----┐#莫蘭迪防水高跟鞋 👉http://tinyurl.com/y5lglwgp#後挖空尖頭高跟鞋 👉http://tinyurl.com/y4m6v5zz ----------平底系列---------- #方包釦紓壓低跟包鞋 👉http://tinyurl.com/y5r2h7a4#超軟蝴蝶結包鞋 👉http://tinyurl.com/y5onylo6 ----------休閒系列---------- #經典百搭小白鞋 👉http://tinyurl.com/y6m62v9s#可愛減齡餅乾鞋 👉http://tinyurl.com/y3tyhmhf└-------------------------------------------┘ 更多等你來挖寶 👉FM時尚美鞋 http://tinyurl.com/y4zp59wb ▍相關影片：．約會時尚穿搭 | 海蒂挑的這三雙鞋子穿起來究竟如何呢？ https://youtu.be/vfB2iImwdU4．碎花控穿搭 | 超仙春天穿搭 溫柔小姐姐就是你 https://youtu.be/iHI2TaCycFs．條紋控穿搭 | 知性 幹練俐落風就靠條紋撐場 https://youtu.be/iBQZ6NMxjuk 海蒂都在這兒唷~ 快來找我．粉絲團 https://www.facebook.com/heidionair．部落格 https://j8924575.pixnet.net/blog．IG https://www.instagram.com/heidionair．合作信箱 j8924575@gmail.com

PEACH JOHN 台中新光三越新開幕！三上悠亞推薦款登場，滿額禮＋88 折優惠限時開跑！

日本時尚人氣內睡衣品牌 PEACH JOHN「期間限定店」,於 2025/9/27(六)於台中新光三越中港店同步開幕!經典粉色結合現代金屬灰調的質感裝潢、搭配簡約大理石的淡雅店裝,展現新女性時代的大方樣貌。開幕期間更推出豐富的獨家活動及熱銷特惠商品,等著中部時尚女孩們來挖寶!最令人注目的是,極受歡迎的日本性感女神-「三上悠亞」秋季推薦新款,也能夠在櫃上盡情試穿購買。機會難得,來到台中新光三越,千萬不要錯過 B1F 的 PEACH JOHN!♥期間限定店活動資訊➜ https://bit.ly/4naqpcQ Nice Body 雪紡花漾蕾絲軟鋼圈內衣(NT$1,190) 秋季推出的三上悠亞同款內衣,首推熱銷冠軍的 Nice Body 系列新款「Nice Body 雪紡花漾蕾絲軟鋼圈內衣」。以「柔美 × 典雅」為主題,利用刺繡蕾絲及彈性雪紡的拼接設計,勾勒出細緻線條的花卉圖案蕾絲。胸前點綴奢華蝴蝶結,悄悄增添一抹浪漫氛圍。罩杯內裡則採用柔軟的桃皮絲布料,溫柔包覆胸部,保持全天舒適膚觸,展現自然迷人身形。 集中浪漫蕾絲無鋼圈內衣(NT$1,190) 近年最受台灣女性歡迎的無鋼圈商品,三上悠亞親自著用季節新款「集中浪漫蕾絲無鋼圈內衣」魅力登場!厚底的一體成形罩杯,與穩固貼合的結構,打造驚豔豐盈美胸的實力派無鋼圈。整件內衣採全蕾絲設計,中央細帶上點綴閃亮吊飾的亮點,不論前身、背影都優雅華麗。 奢華焦點絢爛花影高脇邊軟鋼圈內衣(NT$1,390) 台中新光三越期間限定店搶先上市的「奢華焦點絢爛花影高脇邊軟鋼圈內衣」專為大胸女孩設計,尺寸涵蓋 D~G 罩杯,甚至推出 90cm 下圍,解放豐滿女孩的舒適自信!罩杯表布使用彩色花漾復古緹花布,外層覆蓋薄薄一層網布,皆以打摺方式收邊。前中心裝飾白色底座上頭鑲嵌珍珠的鈕釦狀裝飾。側帶使用網布交叉雙層的構造,具有超高脇邊機能同時溫柔包覆肉肉,打造俐落線條感!採用軟鋼圈輕柔貼合身形,穿整天都輕鬆自在,大罩杯也能擁有漂亮選擇! 超彈力Just合身迷幻網紗無鋼圈內衣(NT$1,190)/平口不走光輕盈薄紗軟鋼圈肩帶可拆內衣(NT$990)/PJ BASIC簡約美胸集中無痕無鋼圈內衣(NT$990) 本次萬眾期待的台中新光三越期間限定店,不僅與 PEACH JOHN 官網、實體門市一樣,同步上市每週最新商品,年度最高人氣的定番熱賣款也通通買得到!長年不敗的平口不走光、銷售冠軍Nice Body、無鋼圈 Just 超彈力和 BASIC 系列、四季都實穿的穿搭型 BRA TOP、居家睡衣及Beauty 保養系列通通買得到!直接逛好買滿超級滿足! Work職場新女性無痕可拆肩帶內衣(NT$890→NT$783)/夢幻奇蹟可機洗蕾絲合身軟鋼圈內衣(NT$1,290→NT$1,135)/Nice Body蝴 蝶結盛裝蕾絲軟鋼圈內衣(NT$1,190→NT$1,047) 上市以來長年熱銷、不斷好評回購的多款經典商品,開幕期間獨家折扣 88 折!夏季穿搭必備「Work 職場新女性無痕可拆肩帶內衣」、輕鬆生活免手洗的「夢幻奇蹟可機洗蕾絲合身軟鋼圈內衣」、甜蜜儀式感滿點「Nice Body 蝴蝶結盛裝蕾絲軟鋼圈內衣」都能優惠入手帶回家! Nice Body 雪紡花漾蕾絲軟鋼圈內衣(NT$1,190) 不曉得如何挑選內衣的新朋友,請放心交給PEACH JOHN!由專業團隊為你挑選最適合的漂亮內衣,不但顧及舒適、同時具備了穿搭實用&高級顏值!注重隱私的絕美試衣間,讓你安心體驗PEACH JOHN最棒的專業服務,歡迎來現場試穿帶回家! 喜愛日系內衣的女孩們,敬請把握這次台中新光三越期間限定開幕,後續也會不定期追加限定折扣商品及專屬活動。無法到現場的女孩們也不用擔心,PEACH JOHN官方網站&APP、全台實體門市也有許多漂亮可愛的內睡衣可以同步選購!敬請鎖定最新消息! ♥期間限定店活動資訊➜ https://bit.ly/4naqpcQ 【PEACH JOHN 台中新光三越 期間限定店資訊】 ⚫ 活動日期:2025/9/27(六) -10/15(三) ⚫ 活動地點:新光三越 台中中港店 B1F ⚫ 活動地址:台中市西屯區台灣大道三段 301 號 B1F ⚫ 活動時間: 週一至週五 11:00-22:00 週六至周日 10:30-22:00 ⚫ 活動資訊: (1) 開幕期間獨家限定,人氣商品優惠 88 折 (2) 新綁定官方LINE好友並註冊品牌會員 單筆消費滿 $1,000 現折 $100 (3) 單筆滿 $2,500 送 印花防水萬用鋪巾 *限量 100 份送完為止 ♥期間限定店活動資訊➜ https://bit.ly/4naqpcQ PEACH JOHN 品牌資訊 ⚫ 官方購物網站:https://bit.ly/4cKicWE ⚫ 客服專線:0800-050-600 ⚫ Facebook 粉絲專頁:PEACH JOHN Taiwan(https://bit.ly/472rv3a ) ⚫ Instagram 帳號:@peachjohn_tw(https://bit.ly/3AI7Klr ) ⚫ LINE 帳號:@peachjohn_tw(https://bit.ly/4cHNDRB )

百搭又實穿!韓國秋冬大勢單品穿搭在這裡!

cr.INS|frombeginning 秋意漸濃，天氣越來越涼，衣櫃的衣服當然也要更進啦!今天就要來帶大家看看韓國今年秋冬都在流行什麼~韓妞們都在穿那些大勢單品呢~ 1. 西裝外套 cr.INS|vin_vle 已經流行好一陣子的西裝外套依然是今年超熱門秋冬單品!不管是搭配裙子還是褲子都非常適合，風格可鹽可甜~超百搭! 2. 鈕扣針織上衣 cr.INS||frombeginning 鈕扣針織上衣同樣在去年秋冬就早一開始流行，今年依然魅力不減，穩穩地坐在大勢單品排行榜上!鈕扣針織上衣會這麼受歡迎的原因就是因為他的實穿性不僅超高，還可以隨時變換穿搭方式~除了當一般針織小外套穿，韓妞們也很喜歡直接當毛衣穿♡ cr.INS|gogosing_official 選擇貼身一點的款式可以更顯身材曲線，要舒適、可愛或性感都可以! 3. 衛衣、Hoody cr.INS|906studio_official 再來要介紹的就是萬年不敗帽T!每個女孩的衣櫃一定都會至少會有一件大學T或是帽T，帽T簡單又方便，百搭又實穿!絕對是女孩們的上課首選~ cr.INS|lalabong_insta 如果嫌單穿太無趣，大家可以選擇寬大一點的款式，加上打底衣疊穿，打造oversize慵懶男友風；想要可愛風還可以綁起蝴蝶結♡ cr.INS|11am_korea 如果想要小露性感展現身材的話也可以選擇短版衛衣，露出小蠻腰~ 4. 碎花長裙 cr.INS||frombeginning 說到韓系裙裝，最經典的就是韓風滿滿的碎花裙啦!碎花長裙不僅穿上去仙氣滿滿，最重要的是不管你是什麼身形都超適合，一件遮到底!小腹、屁股、大腿、小腿想遮哪就遮哪!當然想露也是可以喔~領口與高衩各種款式隨心挑選! 5. 設計感襯衫 cr.INS|11am_korea 素色襯衫給人的一般印象都偏正式與成熟，但是近年的襯衫款式與花樣都越來越多，也越來越有設計感~即使是白襯衫也不會讓人感到太過嚴肅或正式 cr.INS||frombeginning 像這樣的水手版襯衫瞬間讓正式的襯衫變得超級可愛! cr.INS||frombeginning 搭在洋裝裡也非常適合~ cr.INS|gogosing_official 這些大勢單品都在親估們的衣櫃中收藏了嗎?還沒的親估們快去購入一件吧!讓你穿上立刻一秒變韓妞! #韓國 #韓風 #穿搭 #秋冬 #秋冬穿搭 #韓版 #西裝外套 #針織衣 #碎花洋裝 #襯衫 #衛衣 #hoody #韓風穿搭 #韓國OOTD #大勢 #單品

穿這樣去迪士尼超夢幻！『迪士尼寶寶裝』網拍推薦，讓寶貝萌出新高度！

許多媽咪一直敲碗想讓自己的寶貝變身可愛的迪士尼角色，看到幾位日本神人媽咪將自己的寶貝穿上一身超可愛迪士尼裝，走進迪士尼瞬間成為全場的焦點！接下來媽咪編為各位媽咪盤點超可愛「迪士尼寶寶裝」網拍推薦，讓你家寶貝搖身一變成為超萌迪士尼角色，把迪士尼最可愛的魔法穿在身上！ 推薦一：達菲熊 好評連連的超萌達菲熊連身裝，無論是大小孩或小寶貝穿上，可愛指數絕對爆表！喜歡達菲熊的媽咪，不妨考慮入手親子款達菲熊連衣裝吧！ 賣家商店 👉 一一一向前衝 （圖片來源：一一一向前衝） 推薦二：毛怪 & 大眼仔 迷你毛怪出沒啦！穿上毛茸茸的毛怪連衣裝，不但超保暖，而且走在路上絕對超吸睛，讓人忍不住大喊「太可愛了」！ 賣家商店 👉 一一一向前衝 （圖片來源：一一一向前衝） 點我看購買連結 👉 Lativ 推薦三：奇奇蒂蒂 奇奇蒂蒂永遠都是大家心目中不敗的可愛角色，超萌的雙胞胎就好像兩個調皮的小搗蛋，寶貝穿上古靈精怪的連衣裝簡直太勾錐了！ 賣家商店 👉 一一一向前衝 （圖片來源：一一一向前衝） 推薦四：唐老鴨 這家的唐老鴨裝引出不少網友媽媽的暴動，可愛的尾巴造型讓寶貝走起路來搖搖擺擺的，可愛得不要不要的！ 賣家商店 👉 一一一向前衝 （圖片來源：一一一向前衝） 推薦五：星黛露 夢幻的媽咪如果喜歡達菲熊，一定也喜歡達菲熊家族的星黛露！超萌的造型和細膩的做工，寶貝穿上後一定忍不住抱緊處理！ 賣家商店 👉 一一一向前衝 （圖片來源：一一一向前衝） 推薦六：熊抱哥 雖然在劇中是壞心的角色，但可恨之人必有可憐之處，也讓不少玩具總動員迷超心疼熊抱哥的人物設定！穿上熊抱哥的寶貝，爸媽們知道該怎麼做了吧？（當然是熊抱一波XD） 賣家商店 👉 一一一向前衝 （圖片來源：一一一向前衝） 推薦七：小美人魚 做工超仔細的小小美人魚裝，鱗片和裙擺超漂亮！細節控的媽咪一定喜歡，快入手給你家女兒讓她變身最促咪的小小美人魚吧！ 賣家商店 👉 異次元的邀約 （圖片來源：異次元的邀約） 推薦八：愛麗絲 媽咪編看了最想尖叫的一套服裝非愛麗絲莫屬！裙擺的蕾絲真的太可愛，裙子的蓬度剛剛好，寶貝穿上走起路來一定超夢幻的！ 賣家商店 👉 異次元的邀約 （圖片來源：異次元的邀約） 推薦九：Tinkerbell小精靈 小寶貝化身精靈小叮噹一定超級可愛！背起小小的翅膀，不規則的裙擺讓寶貝可愛加分！ 賣家商店 👉 異次元的邀約 （圖片來源：異次元的邀約） 推薦十：黑魔女 不少網友媽媽極力推薦的黑魔女造型，寶貝穿上一定殺氣十足，出現在派對上也會是最耀眼的那一個！ 賣家商店 👉 異次元的邀約 （圖片來源：異次元的邀約） 推薦十一：尤達 星際大戰迷最愛的尤達來囉！大大的耳朵搖頭晃腦的畫面，一定超可愛，就連尤達手的細節都顧及到，寶貝穿上一定超萌超可愛！ 賣家商店 👉 異次元的邀約 （圖片來源：異次元的邀約） 推薦十二：崔絲 小小牛仔登場！這次不介紹大家最常cosplay的胡迪和巴斯光年，這次讓鮮少登場的崔絲出現，蓬蓬裙底下是奶牛造型的包屁衣，小寶貝穿上立刻變身全世界最萌牛仔！ 賣家商店 👉 異次元的邀約 （圖片來源：異次元的邀約） 推薦十三：玲娜貝爾 粉嫩的顏色搭配超仔細的做工，寶貝穿上不但保暖，還百分百吸睛！達菲熊家族的成員，少女心媽咪必須入手一波！ 賣家商店 👉 一一一向前衝 （圖片來源：一一一向前衝） 推薦十四：白雪公主 頭上超可愛的蝴蝶結絕對是白雪公主的標誌，配上一身可愛的洋裝，你家寶貝絕對是全場最可愛的白雪公主！ 賣家商店 👉 小靚妞公主裙 （圖片來源：小靚妞公主裙） 推薦十五：史迪奇 想不到吧～竟然還有迷你史迪奇會出現！史迪奇的頭套看起來像是在咬寶貝的頭，看起來格外怪奇，卻超級可愛的！！ 賣家商店 👉 太酷服飾美國正版cosplay演出服店 （圖片來源：太酷服飾美國正版cosplay演出服店） 推薦十六：布魯託 米奇最好的朋友來報到！超亮眼的橘黃色連衣裝，穿上布魯託衣服的小寶貝一定是全場最萌的小朋友！ 賣家商店 👉 太酷服飾美國正版cosplay演出服店 （圖片來源：太酷服飾美國正版cosplay演出服店） 推薦十七、米奇 & 米妮 迪士尼的長青角色，小朋友心目中的經典不敗之最愛！穿上可愛米奇和迷你的包屁衣，不但保暖還可愛，走在路上一定超卡哇伊！ 點我看購買連結 👉 Lativ 超可愛的迪士尼服裝讓寶貝萌翻全場，毛茸茸的全身連衣裝還具有保暖功效，超適合寶貝在秋冬季節穿上！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1009687 https://www.popdaily.com.tw/mama/936785 https://www.popdaily.com.tw/mama/1048186 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #寶寶裝 #童裝 #迪士尼 #迪士尼寶寶 #迪士尼寶寶裝 #迪士尼童裝 #迪士尼網拍 

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