JJ's Poke Cafe生魚沙拉飯，菜色多元.想吃甚麼自己搭~

近幾年夏威夷蓋飯店一家一家開，一開始是汀洲路上開了間YU POKÉ生意很好，小小店面常擠滿了用餐客人 JJ's Poke則是開在靠近金石堂書店附近，餐廳空間比較大，裝潢清新舒適，另外一家分店開在台大後門辛亥路上 內用採自助式，入內後找座位後再去點餐、回收餐盤 夏威夷蓋飯又稱Poke Bowl，夏威夷語的「Poke」是切塊意思，主要用在魚類料理 類似日式料理生魚片丼，切塊生鮭魚與鮪魚加入酪梨、蘋果、小黃瓜等各種顏色的配菜、淋上醬汁 健康+ 美觀、成為近來人氣飲食潮 在 Instagram 上常亮相 共5步驟 1:挑主食 2.挑蛋白質 3.佐菜 4.醬汁 5.點綴 排隊點餐時，看著菜單有點選擇性障礙 越接近輪到自己要點餐時越緊張😅 (緊張甚麼?!🙃) 這次點了 B餐 鮮食沙拉飯 $110 主食:白飯、蛋白質:鮪魚沙拉、4樣佐菜:水煮蛋+蘋果+番茄+玉米筍、醬汁:莎莎醬、香菜 飯量給的很多，我覺得約兩人份(米飯量若要少一點可跟服務人員說) 一碗滿滿的料，食材以自然風味為主沒過多調味，上面一大球鮪魚沙拉 自己在淋上莎莎醬 整碗夏威夷蓋飯即使淋上微辣莎莎醬吃起來非常清爽 不錯吃~食材 但.但..對我這較重口味又愛熱食的人有點吃不習慣，偶爾吃吃覺得無負擔~~瞬間覺得自己好健康也挺好的 😄 地址： 汀州路三段160巷4號 @公館站 時間： 11:00–20:30 電話： 2367 2278 * 其他美食＊ #JJ's Poke #Poke #生魚沙拉飯 #沙拉飯 #生魚 #公館 #輕食 #夏威夷 #汀洲路 #波波 #美食 #發胖 #popdaily #鮮魚 #鮮魚沙拉 #夏威夷拌飯 #熱壓吐司 #清爽沙拉 #poke bowl #沙沙醬 ＃夏威夷蓋飯

暖之森 妳要的燕麥棒，含乳清蛋白，健身者也能吃的隨身零食 | 【宅配美食】暖之森健康烘焙

最近認真在夜跑同時，也幾乎不再吃零食，但有時候就是嘴饞啊.... 這時候燕麥棒真的是解饞好物，減醣低卡、吃了沒有罪惡感 而且暖之森的燕麥棒是有在健身的人也能吃、含有乳清蛋白的小點～ 平時工作到下午，就會很想抓個什麼東西來吃 或是加班到晚上、半夜夜跑完，都會想要來些小點 到超商買零食，下意識翻看背後熱量，越看越吃不下去.... 這時候燕麥棒一包兩條，每條都不到100卡，且富含各種維生素及膳食纖維 擁有高飽足感，可以毫無顧忌地吃，是個很健康、緩解小餓的選擇 很喜歡他們的小設計，每條可以撥成三小塊，更好入口 每種口味甜度都很低，比少搖飲的微微糖還低 所以更容易吃到穀物、燕麥的天然味道 我自己喜歡一次吃到多種口味，會每種口味各拿一包撥成小塊放在碗內 基底皆是用法國發酵奶油與澳洲燕麥、蕎麥碎粒、玉米碎粒等製作 滿滿穀物香氣且吃起來酥鬆、不會太乾～算是口感不錯的點心 另外添入乳清蛋白，富含蛋白質，健身人士也可以隨身補充 抹茶多穀物(6包) NT.520 其實光聞味道，僅有淡淡的茶香、多是燕麥穀物的味道 一入口還是基本穀物香，但愈嚼、尾韻的抹茶味會越突出 可可印加果(6包) NT.520 這款是我最喜歡的～除了加入100%可可碎仁、杏仁 還多了印加果油，讓穀物的香氣更濃郁、帶出可可味道 吃起來幾乎沒什麼甜，且和燕麥、杏仁等調和，也沒有苦味，反而是濃醇的可可香氣 紅藜蔓越莓(6包) NT.520 主要是有紅藜麥、白藜麥與顆顆蔓越莓，咬到蔓越莓會有點甜香 是四種口味中口感較不同的，咬一咬會有的果乾Q軟的甜度 紅麴燕麥核桃(6包) NT.520 紅麴燕麥核桃是在酥鬆中，添入硬脆的核桃，會有兩種口感 和其他口味相比，有層堅果的香氣，堅果與穀物味道疊加，層次豐富 如果你也是很常吃下午茶點心，或是正在健身、運動的人 燕麥棒會是你的好夥伴～有飽足感、熱量低、甜度也低 吃起來比較沒有負擔，而且還算滿好吃的小點心 有多種口味，吃得健康、也吃得開心～ 暖之森健康烘焙(粉專/官網) 健康零嘴，隨時無罪惡解嘴饞👉https://www.lowgicake.com/products/oatbar #宅配美食 #點心 #下午茶點心 #安安吃美食 #餅乾 #燕麥棒 #妳要的燕麥棒 #印加果油 #印加果點心 #印加果零食 #紅蔘糖 #低卡餅乾 #低卡零食 #低卡點心 #低碳水餅乾 #低碳水零食 #低碳水點心 #減醣餅乾 #減醣零食 #減醣點心 #低GI燕麥棒 #健身可以吃的零食 #健康零食 #宅配甜點 #宅配

【鐵木真麻辣鴛鴦鍋】饕級麻辣控必吃！桃園傳承28年老字號麻辣火鍋，果凍鴨血+豆腐免費吃到飽！

鐵木真麻辣鴛鴦火鍋 位在桃園市經國路上 創立於1994年 是桃園在地傳承28年老字號麻辣火鍋 說到老字號火鍋老一輩台北人會聯想到～板橋-齊味 新莊-詹記 桃園就會想到鐵木真啦！ 用餐區域分為上下樓層 1F以方桌居多 2F有適合多人的圓桌 採光通風都不錯 除了現金也有多元化的支付方式 菜單採單點式為主 需加收一成服務費 鐵木真鍋底選擇不多 因為老闆堅持長時間熬煮不用粉調製 如此真材實料的鍋底 懂吃的饕客絕對要來試試！ 鍋底選了鴛鴦鍋 鐵木真麻辣鍋+孛兒帖鍋(蔬菜雞湯鍋) *麻辣鍋湯底老闆用牛大骨和中藥材經過數小時熬煮 是可以喝的麻辣湯 就算煮久也順口不死鹹 小辣程度我覺得很剛好 太濃或太淡都可隨時調整！ *孛兒帖鍋湯底用雞骨和大量蔬果長時間熬煮 湯底清澈裡面還有高麗菜 番茄 玉米 洋蔥 蟹肉棒 湯頭喝起來非常清甜 煮肉類 海鮮 都非常適合～ -蜂巢牛肚富含蛋白質和多種礦物質 很軟爛不會過份有嚼勁 比想像中牛肚還好咬 牙齒不好的長輩也能輕鬆咀嚼 -肥腸厚薄度剛好Q軟帶勁 完全沒有怪味 超好吃的啦！ -麻辣鍋底的豆腐和鴨血可無限續 太佛心了啦！ -豆腐嫩口入味 果凍鴨血口感像果凍般ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ相當滑嫩 玉米用的是甜度較高的水果玉米 大量洋蔥讓湯喝起來更甘甜 番茄富含維他命C 高麗菜葉子不泛黃 吃起來清脆 蟹肉棒口感OK~ 吃麻辣鍋最喜歡喝烏梅汁 酸甜滋味很解辣！ 老闆對醬料吃法講究 手工切的蒜苗加入少許醋和香油 搭配特製辣油 通通包進肉裡面 ㄎㄠˊㄎㄠˊ口感真讚！ 川丸子純手工製成 新鮮豬肉和獨特佐料製成的丸子 香氣濃郁軟彈多汁！ -芋頭切的大塊煮久後鬆綿紮實讓人喜歡 -根根纖細翠綠低熱量的水蓮 脆脆口感也不賴 -栗子南瓜果肉呈現金黃色 口感鬆綿比一般南瓜還甜 紐西蘭特級羊肉 有溫補特性 吃起來無可怕的羊騷味！ 肉片色澤漂亮 不像一些火鍋店端出來上面還有小結霜～ 台灣梅花豬 粉粉嫩的肉質 看起來很可口 油花均勻柔嫩多汁 和進口豬肉相比一點也不遜色～ 台灣沙朗牛肉 油花適中 肉質緊緻 滋味鮮甜不沾任何醬料就很好吃 肉片有厚度 夾起來不會四分五裂～涮兩種湯頭都啵棒！ 美國Choice頂級霜降牛 肉片切的有一定厚度 油花豐潤香氣滿溢~ 不用涮至全熟略帶點粉嫩口感最佳 吃了還想再吃～ 老油條放到辣湯之中半酥脆半濕軟的口感最棒了！ 蛤仔粒粒飽滿沙吐的超乾淨！每一顆蛤肉都很鮮甜！ 手工花枝漿份量給得誠意十足！完勝很多火鍋店～ 咬開來可直接看到一塊塊乳酪丁般大小的新鮮花枝～軟彈鮮美！ 來自老闆中壢朋友的 冰淇淋 有多種口味可以選擇 ～ 牛奶口味香濃可口是我的 首推首選！鳳梨口味酸甜清爽也很推！ ​​YouTube影片有更多介紹~​​ 鐵木真麻辣鴛鴦火鍋 地址：桃園市桃園區經國路254號 電話：03 317 0132 粉絲團：https://www.facebook.com/TieMuZhenhotpot/ ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuoo/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

如何預防腎狗[腎衰竭]的發生 (中)

你必需要知道，寵物腎功能衰竭很難被你發現，你一定要警惕 ! 當狗不喜歡他們快樂、可愛的自我時，這很困難。 當你聽到這是因為狗腎衰竭，這可能是毀滅性的消息，但它不一定是。 腎衰竭一般有四個階段，在第一階段和第二階段，寵物大多沒有症狀，治療重點就是要去除腎臟疾病的原因。第三階段時候，治療更偏重於評估疾病進展情況，並開始採取措施保護腎臟。 慢性腎衰竭的腎臟疾病，常見於老年寵物，而急性腎衰竭大多由於意外中毒或食物污染等原因而迅速發生。總結來說，如何預防寵物腎衰竭呢？ 1. 注意寵物的飲食 為了防止腎臟疾病最重要的是選擇高品質寵物食品，根據了解，很多的食物都是用質量很差的蛋白質製成的，隨著時間的增長，質量差的蛋白質會對腎臟造成傷害，還有不要讓寵物吃到會中毒的食物，例如：葡萄、巧克力等，並確保寵物有清潔的飲用水。 2. 常常幫寵物刷洗牙齒 中醫說：『齒無骨之餘，又腎主骨。』若是牙齒不健康，而造成牙齒疾病也是慢性腎衰竭最常見的原因之一。因此保持寵物良好的口腔健康是非常重要的。 3. 避免吃到危險食品、物品 正確使用藥物，確保正確的劑量，不要不諮詢獸醫的情況下給予非處方藥。 年度的血液和尿液生化健康檢查以及超音波檢測，是及早發現防止腎臟疾病，防止發生腎衰竭的最佳方法。 4. 監控飲食習慣 常常觀察寵物飲水量和尿液是否有變化。 還要注意食慾是否不振或體重減輕。 5. 尋找行為變化 憂鬱症，精神萎靡或嗜睡可能是寵物腎衰竭的跡象。 6. 記錄寵物平常時的疾病變化 例如：嘔吐，發熱或尿液中的血液可能表明腎臟問題。 老齡犬應每年檢查一次血液、尿液以及超音波檢查。監測寵物的食慾，飲水量和精神水平等事情。

【板橋髮廊推薦】七大界髮廊板橋店～太便宜！女生染髮洗加剪只要1500元？府中染髮推薦～板橋平價染髮推薦～

因為之前太忙碌的所以沒有時間去染髮， 最近剛好比較有空，所以來補染我的布丁頭啦！ 來到捷運府中站附近的七大界髮廊， 外觀以黑白簡約為主，非常搶眼 店家外面還有價格招牌，真的超級平價耶！ 從捷運府中站步行7分鐘即可抵達，交通方便 這家板橋美髮店的價格物超所值， 是學生、小資族、上班族超喜歡的板橋美髮院 連平日下午的預約都要提前兩週才有空位， 大家記得要提前預約喔～ - 《七大界髮廊板橋店環境》 一進去裡面有小小攝影區 還有候位區可以等候 來介紹一下環境，七大界髮廊總共有三層樓 一、二樓都有座位區， 座位數蠻多的 三樓是VIP包廂，獨立的包廂超舒服 光線比較柔和，還可以足部按摩機，太享受啦！ 沖洗頭髮的部分也是沙發椅，坐起來超放鬆～ 《七大界髮廊板橋店價格》 男生燙或染1200元 不分長短包含洗加剪 女生燙或染1500元 不分長短包含洗加剪 真的超狂！這個價格真的超便宜呢 而且五星好評還有好禮，老闆超級佛心呢！ 《七大界髮廊板橋店染髮過程》 今天Kitty來府中染髮七大界髮廊的設計師是Sunny 非常可愛親切的設計師，因為我的布丁頭很嚴重 所以推薦我染比較霧面紫黑的色調，看起來比較顯白 因為設計師很專業，馬上就發現我之前頭髮有漂過 於是我聽設計師的建議染紫黑色系啦 染髮前會先上隔離，隔離冰冰涼涼的完全沒有味道 上完頭皮隔離後，接著開始染髮啦！ 染的過程非常仔細，也會看每個髮絲有沒有染均勻 從頭頂開始染到髮尾，每一個細節都不放過～ 染完之後靜待20分鐘等吃色，就去洗頭髮啦！ 洗頭髮的過程中，設計師也會詢問你水溫會不會太熱 動作也非常輕柔，真的非常貼心呢！ 而且在洗髮時也會一邊按摩， 洗完頭髮後就接著今天的護髮啦 《七大界髮廊板橋店護髮過程》 因為我的髮質太差了， 所以設計師建議我用比較好的護髮 這次用的護髮是「極致保濕2劑式」 第一劑是蠶絲蛋白，第二劑玻尿酸 再把它捲成圓形， 用蒸氣機加熱後就完成啦！ 如果像我一樣常常染髮、燙髮的人 建議選擇這個護髮，這樣染後比較柔順喔 護髮後在剪髮，把後面髮尾的分岔跟瀏海修剪 在用電棒燙捲，美美的造型就完成了喔 - 七大界髮廊板橋店的染髮真的平價又划算耶！ 而且染的成果也很漂亮，髮質也變好了呢 服務好又染的非常好看，超級物超所值 很適合小資族來染髮，一起來變漂亮吧！ - 七大界髮廊板橋店 電話：(02)2958-0800 住址：新北市板橋區四川路一段8-1號 營業時間：中午12:00到下午8:00 官方粉絲團 Google地圖 LINE官方帳號 - #板橋髮廊店#板橋美髮店#板橋美髮院#板橋美髮推薦#板橋染髮推薦#府中染髮#府中染髮推薦#府中美髮店#府中美髮推薦#府中髮廊#府中髮廊推薦#板橋染髮#板橋護髮#板橋護髮推薦

｜享受生活的蔬客🌿｜2022素食者產後調理～喝出好元氣、少女肌

蔬客生產完最常被問沒吃葷食坐月子怎麼補? 甚至還有沒吃素長輩叫我偷偷吃點肉不要被發現就好，太可愛啦~畢竟蔬客吃素4年多了，非常肯定吃素優勢優點! 💐剖腹產與自然產，飲食注意。 醫院生產完當天護理師會衛教，剖腹產排氣後可以先吃流質食物，清淡飲食少量多餐，一週內麻油、人蔘、生化湯、酒不要喝，怕出血太多，如果一週內月子餐有麻油沒關係，通常月子餐都知道該怎麼拿捏分寸(護理師說的)，一般建議第二週開始才吃麻油，不宜一次吃太多，正常飲食。自然產產後沒有不舒服即可清淡飲食，少量多餐，跟剖腹產一週內飲食禁忌一樣唷! 產後生冷刺激的食物不要吃，多補充新鮮健康食材有益傷口修復。 💐哺乳與月子期間調理 蔬客是在家做月子，婆婆每天都煮月子水代替白開水給蔬客喝，月子水成分有紅棗、枸杞、黃耆、杜仲，月子水大多有發奶效果，喝起來像一杯熱甜茶非常紓壓。有哺乳的媽咪記得多攝取蛋白質、鐵質、鈣質，哺乳期間飲食均衡對媽咪寶寶都很重要，特別是媽咪做好月子吃對東西，大換血調理排除毒素後少女肌就來囉!記得哺乳期間飲食清淡和多喝湯湯水水，少吃甜，才會不塞奶和奶量豐收唷!!😊蔬客分享幾個適合月子期間調理好物~~有開心媽咪才有健康寶寶!! 妳非常重要，不要忽視自己需求。 🟡不塞奶補充 孕哺兒卵磷脂 (奶素) 🟠早晚鐵質補充 婦孺健加鐵補養劑(全素) 🟢營養體質調理補充 4D素滴精萃飲(全素) 🔵紓壓心情補充 Brewer丹麥有機媽媽茶(全素) 💐臉部與身體保養很重要 有哺乳記得避開孕期不能使用成分，A酸、水楊酸、香精等等，天然植萃保濕是最適合的保養成分，產後肚皮要繼續擦肚皮霜讓肌膚不易鬆弛老化，其它部位記得保濕乳液加強，以免乾燥。蔬客通常都會選擇有維他命B5、海茴香、積雪草、玻尿酸成分為主做為臉部保養品選擇，因為臉部比較敏感又容易泛紅，分享給大家參考!最重要是身心靈放鬆才是最好調養，辛苦懷胎生下寶寶，好好休息沉澱，聽聽音樂，保養自己，出月子就是重生的元氣美肌媽咪~ #享受生活的蔬客#產後調理#孕哺兒卵磷脂 #4D素滴精萃飲#婦孺健加鐵補養劑#Brewer丹麥有機媽媽

南投埔里美食推薦︱18℃巧克力全新品牌。Running steak朗寧牛排。超高CP值美食饗宴、超酷軌道太空艙送餐

南投埔里真是一個傳奇的小鎮，不僅是台灣地理中心、南投的美食之都、更是孕育巧克力傳奇的特色小鎮，來到這裡，不僅景點多、玩法多，美食小吃更是讓人驚艷不已！ 我想18℃巧克力應該不用多介紹了，這是來南投必訪的超人氣美食伴手禮店，除了原先的巧克力、木輪18、冰淇淋、日高鍋物外，18℃全新品牌Running steak朗寧牛排開幕至今也超過半年，也成為埔里超質感的餐館，不僅餐食高檔味美、精緻，空間與服務也同樣精緻，來買巧克力的同時、也來朗寧用餐，肯定不會讓人失望的！ --Running steak朗寧牛排訂位專線：049-2986868營業時間：每週一至週日 11:00-14:00 / 17:00-20:00地址：南投縣埔里鎮枇杷里和平東路16號-- ※Running steak朗寧牛排 朗寧牛排是18℃巧克力的創始人茆老師打造的第五個品牌（18℃巧克力、木輪18、feeling18冰淇淋、日高鍋物、running steak朗寧牛排），而且是主打高檔食材的排餐料理，特別聘請豐富經驗的主廚，以鐵板燒的料理方式料理牛排，這樣的料理方式可以最大程度保有牛肉本身的風味！ 朗寧牛排的空間設計很前衛，logo也很有動感，是台灣廣告設計龍頭奧美廣告的作品！而室內挑高設計的工業風，鮮明的色彩基調讓人感到心情愉快；點餐食服務人員還會清楚的解說，服務沒話說！ 值得一提的是，茆老師對於肉品的選擇非常講究，店裡的牛肉都是使用冷藏的肉品，而非冷凍肉，冷藏肉品口感、甜度與鮮度都要比冷凍肉高出許多，但是相對運送過程的保鮮也相當重要，要短期內從產的送到餐桌上，因此成本就比較高了！ 另外茆老師也指出，他是從觀光發展的角度經營這家店，所以定價上會以大多數遊客可以接受的範圍，如此一來可以吸引更多遊客、也可以帶動周遭的發展，不得不說，18℃巧克力附近已經成為一個觀光聚落，商業活動非常熱絡，餐廳、伴手禮、小吃、小農攤位、旅宿等等都很熱絡！ ※朗寧菜單 ※主廚開胃菜：沙拉x麵包x主廚湯品x開胃果醋 每一份套餐都會搭配主廚開胃菜，內容有舒肥雞蔬果沙拉、feeling18鹽可頌、主廚湯品（蘑菇濃湯/時蔬牛肉清湯二選一），以及開味果醋！ 這次范小哥因為吃素，所以選擇了「饗。蔬食」玉子燒未來肉排套餐，所以沙拉也是蔬食沙拉，新鮮且豐富的生菜搭配品質絕佳的橄欖油佐七年陳年巴薩米克醋，還搭配三個精緻的小品，超讚的！ 沙拉搭配胡麻醬很爽口！ 現烤feeling18鹽可頌超好吃！ ※頂級美味～近江和牛 說到牛排，就不能不提到和牛！和牛因為本身富含滿滿的油酯，並擁有入口即化的口感，所以深受老饕青睞，這次朗寧這次特別和近江和牛合作，準備了和牛的各個部位的肉品，讓喜歡和牛的老饕可以大快朵頤！ 近江和牛最大特色就是霜降油脂的豐美與細緻，如此一來將和牛的美味與香氣提升至前所未有的新層次，成為最頂級的和牛風味。 而朗寧牛排主廚將近江牛搭配起士和剝皮辣椒，吃起來口感真的很特別！ ※超人氣～老饕牛排 朗寧的老饕牛排是店裡人氣最高的磐餐料理，它取自數量相當稀少肋眼牛肉上方部位的「肋眼眉」，肋眼眉肉質鬆軟、油花分佈均勻，可以說是集牛肉各部位優點於一身，非常好吃，稱它為「老饕牛排」當之無愧了！ 此外，老饕牛排還有一個特點，就是將有筋的部位切成小塊然後用鐵板乾煸，這樣吃起來不但不會太韌，而是多了Ｑ軟的口感；而老饕牛排還搭配各式顏色蔬果，如南瓜、櫛瓜、玉米筍、花椰菜等等，看了賞心悅目！ ※經典風味～安格斯菲力牛排 安格斯菲力跟老饕與近將和牛很不同，就是脂肪極少，但是肉質還是一樣非常細緻軟嫩、肉汁表現極佳，稍微煎一下就非常好吃，可以吃到牛肉本身的鮮甜滋味！ ※澎湖海釣小捲 朗寧的海鮮也很棒！選擇也多，有海大蝦、魚排、波士頓龍蝦等等，也都非常新鮮，簡單的料理方式就可以完全將食材的特色表現出來！ ※玉子燒未來肉排套餐 「未來肉」這個概念其實在國外已經流行多年，台灣這幾年也掀起這股風潮！未來肉就是由植物性蛋白、豐富膳食纖維及維生素組成的，吃起來一樣色香味俱全，但未來肉除了具有豐富植物性蛋白質以外，也還有飽和脂肪酸含量低，不含膽固醇的優勢。 朗寧牛排的玉子燒未來肉排套餐也超級豐富，未來肉做成的漢堡肉，裡面有起士和鮮香菇，吃起來有嫩、香、軟、脆的多重口感，我覺得很好吃喔！搭配玉子燒與香菇、玉米筍、南瓜等蔬菜，份量也超大。 ※餐後飲品與甜點 餐後的飲品選擇也很多，依照自己的喜好選擇了！ ※超酷軌道太空艙送餐機器人 除了這些美味的料哩，朗寧牛排最大的亮點無疑軌道太空艙機器人智能送餐了！ 座位中央設有環狀的軌道，透過精準高效率的運作可以做到安全無接觸的送餐，也成了朗寧必拍的打卡點！ 不過要注意，千萬不要拍太久，不然它會關上艙門然後～～就開走了！只能暫時望而興嘆了！（不過放心，它還會回來！） ※後記 好的食材、好的料理，加上好的服務與創意，都讓朗寧牛排多了許多亮點！ 有機會來埔里小鎮走走，超多好吃好玩的地方喔！ 分享給大家。 范小哥。2022芒種 延伸閱讀：18℃巧克力新品https://vagrantcloud.pixnet.net/blog/post/355037632

德國頂級沙龍GOLDWELL歌薇．KERASILK奇蹟光癮系列

常常染燙讓頭髮很毛躁的朋友們～～ 我來當你們的髮品明燈了💡 這次用到來自德國的頂級專業沙龍品牌🇩🇪#GOLDWELL歌薇 這牌子歷史悠久，而且是國際眾多知名沙龍染燙藥水供應商 對哪種髮質怎麼修護瞭若指掌，可以說是髮品老教授等級👴🏼必須知道吧！ 這次要介紹給大家的是 我使用的「KERASILK #奇蹟光癮 」系列，主打有效撫平毛躁、柔順保濕 我自己從洗到護都試用一輪，頭髮變得很柔順光滑✨更好整理、不易打結 Step.1 絲馭光 質順髮浴 ⌲溫和清潔 容易起泡，泡泡非常細緻 Step.2 絲馭光 質順髮護 ⌲速效修護 洗完頭抹上等2-3分鐘就能洗掉，日常護髮必備，快速又有效果👍🏻 Step.3 絲馭光 深層質控髮膜 ⌲深層強效修護 獨家質控科技結合乙醛酸角蛋白、護髮絲蛋白，讓毛躁髮柔順、亮澤 洗完頭抹上後等5-10分鐘再洗掉就完成了 質地比較潤，我會特別加強在髮尾❤️ 洗好護好就獲得閃亮亮的頭髮了🧏🏻‍♀️ 🛒 這系列產品只能透過GOLDWELL歌薇官方認證的正規專業沙龍通路購買，認明正品才有官方品質保障～來路不明的水貨有些質地差很多，大家要注意⚠️ 🌟 想知道哪邊買得到，可以私訊官方 @goldwell_taiwan https://www.goldwell.com/zh-tw/products/care/kerasilk/ #kerasilk #TransformedbyKerasilk #confidentbeauty #奇蹟光癮 #奇蹟從頭開始 #絲馭光 #kiraxhairstyle

內湖小資族必踩健康餐 選擇多天天吃都不會膩 不挨餓不罪惡一樣吃得心滿意足

繼推薦公館JJ's POKE & CAFE後，又發現了公司附近的生魚飯店 越來越喜歡這種偏健身、健康的餐點😛 他們家很特別的是有 #私藏波可飯 由店家搭配的五款+每日驚喜搭配一款 #驚喜波可 不想自己選擇的人就可以選驚喜波可>< 🥣輕食碗 $145 輕食碗的份量對於女生是剛剛好，蛋白質是1匙🥄 元氣碗($185)及豐盛碗($225)則是2和3匙的蛋白質 ⭐︎基底⭐︎ 白飯、紅藜五穀飯、生菜及各半4種選擇 個人偏愛紅藜五穀飯，因為比較健康一些，又同時能有飽足感😋 ⭐︎配菜⭐︎ 20種可以選5種，加一種+$15，細項可以滑至最後有MENU📝 ⭐︎蛋白質⭐︎ 有鮭魚、鮪魚、辣旗魚、蝦子、雞肉、中卷、豆腐，共7種 選擇豆腐的話可以-$10，加一種+$40 ⭐︎醬料⭐︎ 個人最推他們家的「經典波可醬油」，吃起來負擔也比較不會太大 敢吃辣的人也可以試試他們家的經典辣美式🌶️ ⭐︎點綴⭐︎ 海苔絲、芝麻、蔥酥、蒜酥、柴魚酥5種，讓整碗香氣更美味 不論選哪個都百搭👌🏻 👣地址：台北市內湖區內湖路一段323巷18弄2號 📞電話：(02)2627-5442 ⁣⁣⏰營業時間：11:00-14:30,16:30-20:30(週日公休) 🔗 @fancypoke2019 - 🏷️分類標籤 #ningning日嚐 #陪ning吃天下 #陪ning吃台北 內湖愛吃鬼美食分享小天地👻https://instagram.com/ning.foodie

照護你的好心肝

肝臟有甚麼功能呢?誰的肝需要護理? ▴肝臟擁有五大功能，是身體很重要的一部分 1.身體的代謝作用 2.轉化作用 3.合成蛋白質 4.排泄功能 5.解毒功能 ▴需要護理肝的族群 注重在強化肝臟代謝機能、提高肝臟解毒作用、維持肝功能正常,進而提供能清除 B 肝、 C 肝病毒帶原狀態的有效成份為宜。 ☞誰的肝需要護理

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JJ's Poke Cafe生魚沙拉飯，菜色多元.想吃甚麼自己搭~

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暖之森妳要的燕麥棒，含乳清蛋白，健身者也能吃的隨身零食 | 【宅配美食】暖之森健康烘焙

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【鐵木真麻辣鴛鴦鍋】饕級麻辣控必吃！桃園傳承28年老字號麻辣火鍋，果凍鴨血+豆腐免費吃到飽！

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如何預防腎狗[腎衰竭]的發生 (中)

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【板橋髮廊推薦】七大界髮廊板橋店～太便宜！女生染髮洗加剪只要1500元？府中染髮推薦～板橋平價染髮推薦～

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｜享受生活的蔬客🌿｜2022素食者產後調理～喝出好元氣、少女肌

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南投埔里美食推薦︱18℃巧克力全新品牌。Running steak朗寧牛排。超高CP值美食饗宴、超酷軌道太空艙送餐

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德國頂級沙龍GOLDWELL歌薇．KERASILK奇蹟光癮系列

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內湖小資族必踩健康餐選擇多天天吃都不會膩不挨餓不罪惡一樣吃得心滿意足

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照護你的好心肝

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JJ's Poke Cafe生魚沙拉飯，菜色多元.想吃甚麼自己搭~

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