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稀奇稀奇真稀奇，第一次看到還以為是運動飲料，結果喝起來是水！但是，跟一般的水相比，喝起來多一股柔軟的感覺！ 滑順的口感讓我為之一驚，味道對我來說沒那麼衝擊，無糖無味沒有特殊的刺激。藉此，我就想看看”鎂”這個元素跟運動有什麼相關的的知識，所以好奇寶寶的我又開啟搜尋之旅！細胞活動的守門員是鎂的另一個稱呼，因為它也是我們人體所需的微量元素之一，許多範圍它都照顧到了！ 鎂可以使人體內300多種重要酶活性化，是生化反應過程中必需的輔助因子。參與調節新陳代謝、醣類與蛋白質合成、調節免疫功能、維持神經傳導、肌肉收縮、血壓調節…等，及維持電解質平衡。所以才有細胞守門員的稱呼。這次悅氏在這款產品上市是因為運動情況下，可能許多人都跟我一樣認為運動完喝運動飲料就好，但其實補充鎂也是一件很重要的學問呢！有一個小小的貼心是悅氏將怎麼飲用的方式也表達很清楚，所以適當補充也是讓自己能更好運動！果然運動喝的水，可以緩解運動中乳酸堆積，讓運動變成一件輕鬆的事！ ✨現在買悅氏鎂日補給運動機能水還有活動，週週抽週週送10000元，一起成為鎂日時尚封面人物吧！！💫店家資訊悅氏 鎂日補給運動機能水#紅竹竹 #生活鎂的出眾 #生活 #鎂的出眾 #細胞守門員 #運動 #運動喝的水 #鹼性水 #鎂日補給 #悅氏

COVID-19日記-6│確診症狀系列 這樣吃緩解發燒 營養品推薦

✅疫情系列PART -6-⚠️「我顛顛又倒倒 好比浪濤(暈)」…發燒總是讓人悶悶熱熱、暈眩又無力！緩解發燒，飲食可以這樣吃 💪🏻食物方面🔴紅燈區：因為發燒常常伴隨昏睡或是無力，讓我們沒有正常時間進食，但是這樣容易造成體力更加不足，營養更跟不上，所以在可以進食的情況下，記得還是要多攝取食物！🟢綠燈區：營養密度、熱量密度高的食物讓身體可以及時補充熱量、好吸收的蛋白質、非精緻型的穀類，以及多樣化的蔬果！🟡營養品補充區：發燒可能會有較多的水分流失，務必要適時少量多次的攝取水分，並透過補充魚油、多種維生素及礦物質(鋅、硒)，提高身體抗氧化、抗發炎的能力👩🏻‍⚕️ 營養師Joannne IG 請點我 西班牙93%高濃度魚油：購買方式 全方位益生菌(複合益生素+膳食纖維+酵素)：購買方式(直接點選) 高劑量維生素B+C+E+鋅【一顆抵四顆】：購買方式 #covid_19#covid_19飲食#健康飲食#新冠肺炎#新冠#新冠病毒#確診#確診日記#營養#營養師#健康#飲食#均衡飲食#疫情#居家#居家隔離#快篩#症狀#nutrition#營養分享#營養師生活#營養師日常#營養師這樣說#營養師陳姿燕#營養師Joanne#發燒

貓樂園ParkCat無敵貓糧 鮮雞蜂王乳 愛吃不挑食 神奇新鮮好喵招 飼料保鮮 有效吸收多餘的水分與油脂開封的貓糧不濕軟

你家的貓咪愛挑食嗎?試試這款適口性極佳的#ParkCat無敵貓糧鮮雞蜂王乳添加高級食材蜂王乳以及多種營養成分讓貓主子越吃越美麗 增強保護力 !適合全齡貓咪食用唷!!🐈 貓樂園獨家研發的天然無穀貓糧全國第一款添加蜂王乳的乾飼料由專業團隊和營養師指導共同研發出這款台灣在地工廠製作的 ParkCat無敵貓糧鮮雞蜂王乳 ✓ 85%動物性蛋白✓16%碳水化合物✓0%無穀類成分 ParkCat無敵貓糧鮮雞蜂王乳 添加了蜂王乳、腸道益生菌、深海魚油、蔓越莓、離胺酸、牛磺酸等營養補充🐝蜂王乳具有多種機能性脂肪酸及蛋白質、富含B群維生素，價值營養高 ! 貓咪可以食用到這麼高級的成分 ! 好幸福啊 ! 而且售價還這麼甜，也太棒了吧 ~貓奴表示很羨慕阿😍 ParkCat無敵貓糧鮮雞蜂王乳 內添加了深海魚油🐟對貓咪的皮膚跟毛髮都非常好我家寶貝們的毛髮，是不是很滑順又亮又健康呢 ! 撸貓手感好舒服呀 ! (貓奴滿足的嘆息~) ⁡ 👍🏻堅持嚴選採用#單一蛋白肉源#去骨雞肉，降低貓咪過敏的風險~讓家裡寶貝們吃得更健康與營養~⁡貼心的小顆粒設計 (好像一顆❤️)避免貓咪狼吞虎嚥，更好吞更好咀嚼進食 !一放飯，四隻貓貓都衝過來享用了 !適口性佳不再挑食，一下子就吃光光了~ 看的貓奴都感到滿足~⁡ 好物推薦🔸獨家研發並有申請專利 ParkCat神奇新鮮好喵招-飼料保鮮活性碳 含有活性炭９０%能吸附水份油脂以及１０％人造沸石能吸附達到乾燥效果，可重複使用，好方便 !!厲害的是一包保鮮袋最多可使用於11KG貓飼料中唷！(其他寵物飼料也可以使用喔) 簡單一步驟，直接放入貓糧中可有效吸收多餘的水分與油脂讓飼料每顆都新鮮脆口美味!讓貓主子更愛吃 ~ ParkCat神奇新鮮好喵招-飼料保鮮活性碳 ✓ 無粉塵設計+棉紙包裝，不汙染貓飼料唷 !✓ 台灣世界級碳業廠商生產研發，有口皆碑!✓ 使用完後可粉碎它，放入土壤中可改善土質，對環境無害!不只用於飼料還可用在冰箱、鞋櫃、衣櫃等潮濕處，多用途好方便 ☝🏻保鮮一級棒!! ParkCat神奇新鮮好喵招-飼料保鮮活性碳 友善環境的飼料乾燥劑，輕鬆解決飼料容易受潮不新鮮問題 讓飼料保存更久，讓貓主子吃的更健康 ! ⁡貓樂園還有其他許多很棒的產品大家趕快去逛逛吧 ! ⁡無敵貓糧 🔗https://parkcat.tw/zyg2S 新鮮好喵招 🔗https://parkcat.tw/wublt 萱兒Blog開箱文看更多分享 🔗 ⁡ 如果我的文章對你有所幫助，請幫我按讚、分享 謝謝~ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。 個人官網 ▶ https://eaetfann.com IG ▶ https://www.instagram.com/jumi667 FB ▶ https://www.facebook.com/jumi667 #新鮮好喵招#無敵貓糧#蜂王乳#貓不吃飼料#貓乾糧#貓飼料#貓飼料推薦#貓飼料評價#保鮮#飼料乾燥劑#飼料保存#貓糧推薦#飼料受潮#飼料防潮#飼料除溼

［ 阿南推好物💆🏻‍♀️｜洗髮護髮系列 ］治癒系好物！終於找到洗護髮界的天花板，一起讓髮絲溫柔發光吧！｜《 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔 》

當代年輕人的煩惱 肯定少不了掉髮 大量掉髮的時候 其實就意味著我們的頭皮也在走向衰老 頭皮和我們臉部的肌膚其實是相連的 頭皮鬆弛會讓臉部肌出現下垂的情況 所以護髮及護膚～ 皆是很值得我們重視的事 #BelloU 「 致美麗的你。」 · 是來自韓國的美容、美體品牌 這次使用的是他們家推出的洗護系列 堪稱是「 油頭救世主 」的洗髮精 阿南這不就手刀衝來ㄌᕕ( ᐛ )ᕗ 🧾｜阿南の推坑清單 ➿ 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔甲殼素強韌護色酵素洗髮露 ➿ 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔魚鱗膠原蛋白肽染後受損頭髮專用修復乳 ➿ 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔無患子&魚鱗膠原蛋白肽𝟎%矽靈洗髮精 另外～還附上了𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔獨家ㄉ束口袋 至於「 玫瑰胺基酸洗面乳 」 就等到下一篇再來介紹吧！ 🛀🏼｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔甲殼素強韌護色酵素洗髮露 能於清潔頭髮同時滋潤及修復受損毛髮 尤其是為經多次染燙後的毛髮調理修復 📋｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔甲殼素強韌護色酵素洗髮露成分 ➿ 甲殼素 對於染後的護色效果甚佳 · ➿ 水解神經醯胺 能提高頭髮光澤保護 重建、修復毛髮 · ➿ 水解膠原蛋白肽 保持毛髮𝟏𝟒%標準的含水量 · ➿ 木瓜、鳳梨酵素 深入毛鱗中分解殘留的染燙髮藥水 💡｜阿南老實說 經常變換髮色及造型的水水們應該很有感～ 染燙髮的藥水都含有高鹼性的成分 接觸頭皮過久 容易刺激頭皮使其過敏 另外裡頭所含有的鹼性藥水 也很容易殘留於毛鱗內造成髮絲中的水分流失 導致頭髮乾枯分叉斷裂無光澤等惱人問題 所以這邊就貼心提醒經常染燙髮的水水們～ 絕對要加強滋潤髮絲呦！ 雖然阿南偶從來沒有染過頭髮 至於燙頭髮也就那麼一次而已 但也千萬別因此而忽略護髮的重要性 畢竟身為人間油物ㄉ密 天天洗頭是必然 那當然得試試這款～ 自帶修復效果的洗髮露！ 就算沒有染髮也可以作為一般洗髮露使用 既然主打內含甲殼素～ 那就不能不知甲殼素的特色 甲殼素是天然保濕劑能抑制毛髮中的水份 維持在標準的含水量 再者因分子內擁有胺基 能使毛髮觸感變得更加柔順 阿南實際試用給尼看 使用後 每每早晨起床整理頭髮之際 迎來的不再是扁塌的髮絲 反倒是柔順感滿分且保有光澤度的秀髮 也因聚甲殼所形成的薄膜 有著不容小覷的抗菌力能降低頭皮乾癢 簡直是漂亮女森的福音！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 洗髮時直接將本露適量抹於毛髮 加水揉洗𝟏至𝟐 分鐘 再以清水沖淨即可 🛁｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔魚鱗膠原蛋白肽染後受損頭髮專用修復乳 幫助染燙後的受損毛髮滋潤及修復 還能滋養頭皮髮根使其更加健康 防止髮絲分叉斷裂 📋｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔魚鱗膠原蛋白肽染後受損頭髮專用修復乳成分 ➿ 乳木果油 是豐富的滋潤劑、易吸收 富含不飽和脂肪酸 能加強肌膚保濕能力 對於中乾性及角質受損之肌膚能加以滋潤 · ➿ 木瓜蛋白酶 可有效深入毛鱗中分解殘留染燙髮藥水 舒緩對頭皮毛髮傷害 減少乾澀毛躁達到護髮效果 · ➿ 水溶性神經醯胺與𝐏𝐄𝐆-𝟕𝟓羊毛脂 能保濕滋潤毛躁毛髮 使其更加健康有光澤 · ➿ 甘草酸二鉀 可舒緩染燙後 因染燙藥水接觸頭皮產生的不適感 · ➿ 海藻膠 可促進毛髮細胞及結締組織增長 使毛髮更健康亮麗 💡｜阿南老實說 這款受損頭髮專用修復乳 裡頭含有乳木果油成份 相較於其它的植物油 有最高比例的脂肪伴隨物 對於無論是肌膚還是毛髮 皆能防止水份流失、增加肌膚的防禦能力 以及毛髮的柔順度 看到這邊是不是就足夠心動惹💓 不僅僅是染燙頭髮後髮質走下坡之外 還有過多的使用吹風機、電棒捲等產品 在美髮工具的熱氣之下毛髮水份很容易流失 甚至連組織都會因熱氣而受損 使得頭髮分叉、毛躁又豪無光澤( ･֊･ ) 阿南實際試用給尼看 裡頭含有聚甲殼醣的受損頭髮專用修復乳 能在頭髮纖維中沉澱更多的油溶性物質 對染後護髮、防退色等效果都挺好的 不用再購入美髮店貴貴的護色洗髮精惹 · 至於內含的魚鱗膠原蛋白肽 可是含有豐富的膠原蛋白氨基酸 能滋潤毛髮擺脫分叉斷裂及毛躁 為頭皮髮根注入滿滿的營養 終於不用再定期去髮廊剪分岔啦！ · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌖 〉 📌｜使用方法 〰️ 洗髮清潔後直接抹於髮尾的部分 頭頂部分稍加帶到即可 按摩頭皮約𝟏至𝟐 分鐘並停留 𝟓分鐘左右 使成份充份被毛髮吸收，清水沖淨即可 · 〰️ 可使用蒸汽蒸 𝟓分鐘或熱毛巾包覆 讓毛鱗張開有效成份更益吸收效果更佳 · 〰️ 染燙後請加強使用次數 幫助減少毛髮受損及修復 舒緩頭皮 · 〰️ 每𝟐至𝟑 天使用一次 乾枯毛髮則可天天使用 🚿｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔無患子&魚鱗膠原蛋白肽𝟎%矽靈洗髮精 於清潔毛髮同時保濕補給毛髮的營養 📋｜𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔無患子&魚鱗膠原蛋白肽𝟎%矽靈洗髮精成分 ➿ 聚甲殼酵 天然的保濕劑賦予頭髮柔順感保有光澤度 減少環境汙染及紫外線的傷害 · ➿ 無患子 所含皂昔是一種天然的表面活性劑 · ➿ 泛醇 使毛髮麗有光澤 💡｜阿南老實說 春夏將至 不妨試試這款洗髮精吧！ 主打可舒緩頭皮乾癢不適 且對染後護髮防退色效果甚佳 裡頭添加無患子 所含的皂基是一種天然的表面活性劑 具有較強的去汙能力 且有害物質不殘留殘留 個人覺得無患子沒什麼強烈的氣味 在沖洗上只要簡單用清水沖洗即可 很是方便 甚至對皮膚的刺激性小 所以絕對是洗髮精優質的原料 明代李時珍的《 本草綱目 》中就有記述 無患子洗髮可去風明目使頭髮光亮柔順 更是唯一記載可用於洗髮洗臉的植物🌿 能夠修復髮絲受損嚴重的區域 為髮絲增加一層薄膜 達到蓬鬆髮根的效果 還能祛屑止癢、防止頭髮脫落 阿南實際試用給尼看 與前段提及的修復乳兩瓶一起使用 在洗頭的過程中 用護膚的方式 充分起泡輕柔按摩 兩到三天一次的洗頭 變成與自己相處對話的最好方式 · 〈 必敗指數：🌕🌕🌕🌕🌕 〉 📌｜使用方法 〰️ 洗髮時直接將本露適量抹於毛髮 加水揉洗𝟏至𝟐 分鐘 再以清水沖淨即可 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ 🛒｜不可不知ㄉ優惠 🌷母親節優惠活動🌷 護色洗髮套組「 護色洗髮乳*𝟐➕修復乳*𝟏 」 另附品牌束口袋*𝟏 原價𝐍𝐓.𝟏𝟏𝟕𝟎 變為👉🏻 𝐍𝐓.𝟕𝟗𝟗 ⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱ ➿ 𝓲​ᧁ ​請 🔍 @bello.u_official · ☎️ 品牌資訊 ▪️官方網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐰𝐰𝐰.𝐛𝐞𝐥𝐥𝐨-𝐮.𝐜𝐨𝐦/ ▫️𝐅𝐁網址：𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐦.𝐟𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤.𝐜𝐨𝐦/𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨𝐔-𝟏𝟎𝟎𝟑𝟏𝟔𝟒𝟖𝟗𝟎𝟑𝟑𝟖𝟖𝟎/ / 如果喜歡偶的髮品分享～ 歡迎追蹤我的PopDaily💗 · 想看更多偶的食記 / 手繪 / 美妝 / 保養 / 日常 歡迎點點下方ㄉ連結🔗 IG點這裡 —> @_ah_nan 痞客邦點這裡 —> 阿南の這些、那些 / 🔍 #阿南老實說 🔍 #阿南老實說髮品 / #阿南推好物 #波波創作者 #BelloU #甲殼素強韌護色酵素洗髮露 #魚鱗膠原蛋白肽染後受損頭髮專用修復乳 #無患子&魚鱗膠原蛋白肽0%矽靈洗髮精 #洗髮露 #洗髮精 #護髮 #無患子 #洗髮精推薦 ✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡✐☡ 本篇文章為【 𝐁𝐞𝐥𝐥𝐨.𝐔 】合作邀稿文 以上僅為本人親自試用之心得分享非指稱療效 本人並無販售商品 個人體驗心得僅供網友參考 購買商品前 請依照個人之需求 及意願選擇合格之商品

春茶與冬茶的五大不同點

在茶葉裡最受歡迎的茶葉，莫過於是春茶與冬茶了。蓋，春茶(每年的3月下旬至5月上旬所採收)滋味濃郁、喉韻明顯、養分高，適合收藏老茶；冬茶(每年10月下旬至11月下旬採收)甘甜清香、苦澀度較低，水潤滑順好入口。然，兩季茶最大的特色都在耐沖泡，其最大不同點為何？分述如下： 一、產量不同： ▶春茶：春天這季節，氣候宜人相當適合植物生長。蓋，茶樹因為經過寒冬的修養，到了春天氣溫開始回暖，又有適當的雨量幫助增長，所以養分充足、葉肉肥厚相當適合植物生長，因此，春茶產量最多。 ▶ 冬茶：冬天這季節，茶樹在寒冷中冒芽長大，因此生長較慢，大多於茶菁成熟後才採收，是產量最少的茶。 二、香氣不同： ▶ 春茶：香氣濃烈，許多偏好茶香的消費者多半對春茶念念不忘。 ▶ 冬茶：香氣清香、韻味悠長，香氣不似春茶濃烈深刻。 三、滋味不同： ▶ 春茶：春茶通常多雨且大家都產量都變多，但是採茶工卻還是一樣，所以會造成缺工現象，導致通常春茶比較會有嫩採的現象，嫩採的茶菁製作完成的成品，通常滋味較濃，因此，容易留有嫩菁的菁苦。 ▶ 冬茶：冬茶由於溫度越低，茶葉生長越慢，熟成的結構就越細膩，主要形成茶葉香氣和滋味的胺基酸與蛋白質含量較春茶少，但因為慢工出細活，滋味較為柔順甘甜。 四、外觀不同： ▶ 春茶：春茶葉梗較粗壯，葉片較厚實，色澤翠綠均勻。沖泡時茶葉下沈較快，茶湯色澤清澈明亮，芽葉較多，葉脈細密。 ▶ 冬茶：冬茶色澤較淡，毛茶黃片稍多，顏色較不均勻。沖泡時芽葉邊緣較明顯，茶葉下沈速度不似春茶茶葉快。 五、回沖次數不同： ▶ 春茶：較耐泡，每壺茶約可沖泡6~7次仍顯茶味芬芳，蓋，葉與葉之間的空枝較長，含水量較多。 ▶ 冬茶：每壺茶約可沖泡3~4次，蓋，葉與葉之間的空枝較短，含水量較少，沖泡過多時，將不顯茶味，只餘喉韻。 總結： 有人說過<春茶喝香、冬茶喝水>，若想聞香氣即喝春茶，若想喝甘甜，較適合選擇冬茶喔！附帶一提<冬片>，是在中低海拔裡，原本已進入冬眠的茶樹，遇到了濕暖的暖冬時，誤以為春天到了而開始發新芽，讓茶農又採收了一次，通常於冬至發生，且其產量稀少、香氣清新、口感寒霜味十足，相當可貴。你愛香氣還是愛甘甜呢？筆者都愛，全都包回家去~^^ 天恩茶業批發 總部 ■ 營業時間：08:30〜17:30 (週休及國定假日休) ■ 電話：07-7681666 ■ 地址：高雄市鳯山區漁南街5、7號 ■ LINE ID：@666fczjq (客服最方便) ■ 官網：https://www.grace16888.com/ ■ 網路商城：https://shopgrace16888.com ■ Instagram ：@grace658888 ■ FB：天恩茶天下 @grace658888

Yo！Karen的吃貨開箱分享-「 #小宅食袋 」冷凍餐宅配｜減醣低卡｜低醣飲食｜健身餐｜冷凍超取｜加熱簡單｜一日三餐

撰文編輯/Karen W. 長期關注Karen的朋友們都知道 Karen在幾年前都還是高達137公斤的圓仔妹 是靠自己少吃多運動才成功減重 認真的跟大家說，減重的過程眉眉角角不少(這有機會在分享) 但最最重要的關鍵在於「吃」 怎麼吃、吃什麼真的是決定成功與否的重要因素！ 吃的東西雖然簡單，但對於忙碌的現代人來說，光是備餐就足以讓人困擾，要不是沒時間就是連續幾餐都只能吃一樣的食物，所以很多人到這一步乾脆放棄，結果減重只能無疾而終～ 來吧！ 不用再卻步 也不用再猶豫啦！ 「小宅食袋」 - - 專業的控餐團隊來幫忙 嚴選天然健康食材 ⭕️澱粉⭕️油脂⭕️蛋白質 杜絕精緻穀物、精製糖、奶製品 讓身體減少外來負擔 透過「好好吃飯」控制熱量不卡關 體重管理、飲食控制變得更簡單💪🏻 每餐5分鐘就能快速上桌 讓體重管理事半功倍 🥒小宅食袋官方LINE直接訂 https://lin.ee/56Lpe1z 當然最重要的還是好不好吃 對吧！😹 分享一下自己實吃的感覺💓 - 不得不說 真的非常方便，餐點是冷凍宅配也可以選擇7-11超商取件，這很方便～ 拆箱後首先會先看到一每天三餐就是一袋，袋子背面都有加餐、復熱建議，畢竟每個人的食量不同，基本上還是要依個人感受為主。畢竟我們是要漸進式製造熱量缺口，不是要餓昏頭呀！ 而袋裏面的食物都是真空包裝，冷凍保存，每餐都會在袋上標示，非常適合每一個人呀📝 - - 基本上菜色也很讓人驚喜，每餐都有變化，完全不用像我當時同款餐吃4、5天，簡直是無痛飲食控制👏🏼 菜色也是非常豐富多元，除了有正餐還有甜點，口味更是有周遊列國的感覺🤣 - - 不時都會讓人忘記正在飲食控制的這件事，就真的是在好好吃飯🍴 但是一開始吃不飽的朋友也別擔心，這不是你的問題，食量本來每個人就會有所差異，像我本人也是食量非常大的人。真的大過很多男人⋯ - - 這時可以依照加餐建議為自己添加一些食物，基本上我試過，添加後是真的可以達到8分飽，也就是熱量缺口最合適的飽足程度。 - - 有加餐需要的朋友也是建議菜以深綠色蔬菜添加(葉菜類或是十字花科蔬菜都可以)，澱粉則是原型粗食澱粉(地瓜、南瓜、馬鈴薯)，當然是以低油方式烹調為首選囉！ 蛋白質則是蛋.奶.魚.肉.豆都是可以的😌 最方便的是超商可購買補充當然也是沒有問題的～ - - 最後還是要跟大家說體重控制、飲食控制真的並非一朝一夕可以達成，重要的還是持之以恆，而最關鍵備餐就直接交給專業的「小宅食袋」 不需要再困難的備餐 只要加熱，持續每日三餐的「好好吃飯」 就這樣，簡簡單單的享受飲食控制這件事。 - - 一週六天系統化飲食不管是減醣、低卡或是健身族需要的減脂餐都很推薦，更何況每週還有一天放風日，簡直是有專屬教練在身邊的感覺！ 🥒小宅食袋28天冷凍餐 https://pocketcuisine.co/Karen 🥒小宅食袋官方LINE直接訂 https://lin.ee/56Lpe1z 🥒小宅食袋粉團 https://www.facebook.com/pocketcuisine33 🥒小宅食袋Instagram https://www.instagram.com/pocket_cuisine/ 關於Karen W. 「減肥是為了享受更多美食」這句話完全可以套用在我身上！從137公斤成功減重到現在的52公斤，一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果。後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖！想了解健康知識或減重技巧歡迎詢問我😎當然！想探尋更多美食有歡迎隨時Follow我🧏🏻‍♀️ 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生

貓點心、飼料評比｜加拿大野性魅力 原味凍乾零食、全齡貓都可以吃的無穀飼料！

時間過得好快！當初來到我們家才1個月嚕那，已經來到7個月了，最近剛結紮完畢，趕緊買一些點心慰勞她受傷的心靈。剛開始回家的時候真的是累＋氣到不理我耶！媽媽心碎滿地 ( ᵒ̴̶̷̥́ _ᵒ̴̶̷̣̥̀ )還好一個禮拜過去，又回到愛媽媽的小貓咪了♡ 這次選了野性魅力的貓零食（赤羽土雞口味 塊狀）（大西洋鮪魚口味 條狀）和一包乾乾（海陸龍蝦盛宴貓飼料），用零食讓被結紮的嚕那消消氣外、還有一包飼料讓兩貓老大換換口味～ ｜關於 野性魅力 我有一個對於狗狗貓貓飼料很專業的朋友！他那天來我們家烤肉，一看到野性魅力就很驚恐的問我們怎麼會挑這個牌子，他說是高檔貨！很健康的品牌！聽朋友這麼一說更覺得，哎呀沒有挑錯！野性魅力是來自加拿大的犬貓飼料、零食品牌。主打用 >>天然成分。❌ 不添加香料、人工色素、人工防腐劑。✅ 使用高動物性蛋白質、多種蔬果和草本植物製作而成。 ｜ 野性魅力 先說些心得！ 我覺得最明顯有感他很健康，就是打開零食了那一刻！使用加入太多化學的零食，為了讓狗狗貓咪喜歡吃。但一打開包裝... 魚腥味等重口味的味道馬上撲鼻而來，超可怕！野性魅力打開包裝反而是『清香』。我沒有浮誇，真的是清香！不刺鼻的雞肉、鮪魚味道淡淡飄出來，但是貓咪聞到了還是為之瘋狂～～ 接下來先來分享貓凍乾零食！野性魅力的貓凍乾零食乾都有的共通點：⦿ 百分之百人類食用等級製作⦿0穀物、0麩質、0小麥、0玉米、0大豆⦿不含防腐劑、人工香料、色素⦿ 單一動物來源，腸胃敏感的毛小孩也可以吃每一種口味皆有『條狀』及『塊狀』可以選擇。我不同口味各挑不同形狀，來看看兩位喜歡哪一款哈哈後哈哈哈哈 ｜零食凍乾- 赤羽土雞口味 塊狀 使用放養的赤羽土雞，100%雞胸肉製作而成，不但有豐富的維生素A、C、E，還有高蛋白就跟我們人類吃健身餐一樣的健康～ 打開赤羽土雞口味，就是香香的雞湯還有一點肉鬆的味道，真的是人類食品等級耶，聞了好餓🤣一塊一塊的我們家小隻的把它當玩具來玩，叼著到處跑到處啃..但是看得出來她很喜歡， 因為我要把他搶回盤子裡面讓她繼續吃的時候，他就迅速咬著他逃走，然後繼續吃了🤣 因為沒有人工香料，吃完貓咪的嘴巴也不會臭臭的。這一點很重要！因為他們嘴巴很臭後，洗澡、互舔 兩隻貓就會 超 級 臭 ！但是吃完野性魅力的點心完全不會唷！真心覺得太棒了～人類等級的肉類食材萬歲～不添加人工色素、香料萬歲！ ｜零食凍乾-大西洋鮪魚口味 條狀 在大西洋捕撈的鮪魚，運送過程保持最接近活魚的溫度。用最新鮮的魚肉製作而成。含豐富的EPA、Omega-3、Omega-6、低脂、高蛋白。 依舊跟人類的健身餐一樣健康營養！ 打開大西洋鮪魚口味，很像打開我們去漁港買的魚鬆的感覺！很香！我本身是一個很怕海鮮的味道，連北海鱈魚香絲都覺得腥，但野性魅力的大西洋鮪魚口味，比北海鮪魚香絲還清淡，就是最天然魚鬆的味道～因為都是採用『人類等級』的食材來做，所以『聞』起來就跟人類的食物一樣味道～ 和赤羽土雞口味相同，沒有人工香料，吃完貓咪的嘴巴也不會臭臭的。也因為這一款的海鮮味比較重，我們家挑嘴的娜尼比較喜歡這個口味！ ｜大西洋鮪魚口味 VS 赤羽土雞口味 貓貓愛哪一個口味 七個月的嚕那，因為很貪吃也不推嘴，他兩個都吃得津津有味！六歲的娜尼，不論是飼料還是罐頭甚至是零食，『不喜歡寧願餓也不吃』的標準臭公主（咦？）不是拉～～～是標準挑嘴貓赤羽土雞口味，全都是雞胸肉製作而成，沒有魚味他是完全不吃的，都是妹妹嚕那歡喜嗑完，沒有貓跟她搶哈哈哈哈挑嘴娜尼比較愛吃大西洋鮪魚口味這一點可以給各位參考～ ｜海陸龍蝦盛宴貓飼料 從娜尼大概四歲開始，我們就只選擇『無穀飼料』給他吃了，因為 她 真 的 太 大 隻 了！（可是有8公斤重呢）媽媽我抱起他來都要先蹲馬步（沒有在開玩笑，真的）首先發現野性魅力的乾乾是無穀飼料後，繼續看下去發現比一般的無穀飼料還更厲害呢！重點是兩位貓老大都吃得很順口，所以也一起分享給你們吧 ⦿ 完全是『無穀低敏』配方，不含小麥、玉米、大豆等穀物。⦿ 使用『低醣』原物料製作⦿ 多種肉類營養，百分之90好吸收優質蛋白⦿ 鮭魚含維生素BCD，有助於大腦及視力發育⦿ 龍蝦、螃蟹含維生素B12，有助於貓貓狗狗血液循環、健康骨骼⦿ 薑黃 可以預防發炎、心血管疾病⦿ 和零食一樣有天然魚油 Omega-3、Omega-6，保持皮毛光澤健康！⦿ 和我們女生一樣。添加蔓越莓、藍莓，維持泌尿道健康！⦿ 斯蘭提取物，減少便便的臭味 他的味道也跟常見市售的飼料品牌相比，味道比較不會這麼重！除了添加斯蘭提取物外，應該也是讓貓老大們便便比較沒那麼臭的原因之一！而且飼料很小一顆，全齡貓都可以食用，嚕那也比較不會把挑當玩具玩:) 會好好認真吃飯哈哈哈哈哈 這一款適口性也很好，連挑嘴貓娜尼也吃的很順口！另外我覺得很特別的是，貓咪的泌尿問題一直都是各位毛孩的爸媽最擔心的，野性魅力這一包飼料，居然有添加蔓越莓、藍莓萃取，覺得真的太貼心了！維持貓貓們的泌尿道健康真的很重要～ 以上就是我們家兩隻用吃光光來告訴我『媽媽這個真的很好吃』的心得想必各位貓爸媽都一樣，買再好的飼料、點心最怕就是他們不吃！嚕那我不敢說，因為他連我的炒飯都想吃.... 哈哈哈哈哈哈哈但連挑嘴貓娜尼都吃得開心的話，就是真的適口性高了！推薦給正在找點心或是飼料的你們！願我們的孩子都可以健康快樂♡ 📣 好康分享！618購物節【CHARM意十足】 📣即日起到6/30野性魅力飼料（犬\貓）1kg*1 + 凍乾零食40g*1 任選特價$900 輸入MINAS100可再折100元！（可以用到7/17）不要錯過任何一個優惠呀！>> https://bmai.cc/48gzh4 ｜野性魅力 官網｜｜野性魅力 粉絲專頁｜｜野性魅力 官方IG |

台中輕食【PokéPoké 波奇波奇】夏日限定！波奇繽紛海鮮趴Ｘ手工鮮果冰棒 BIN BON! 最道地的夏威夷海鮮輕食 

色彩繽紛的POKE是一種夏威夷早期的民間食物，當地人以當地當季新鮮食材， 生拌成一道道美味又健康的佳餚，仔細一看，它全是原型食物， 最符合辣媽減醣所需~ 台中輕食【PokéPoké 波奇波奇】把夏威夷搬來台灣！ 在炎炎夏日舉辦「夏日派對」嚴選夏季鮮果X直送海鮮，讓台灣人也能品嚐， 最道地的夏威夷料理，感受輕盈無負擔的美味饗宴！ 【PokéPoké 波奇波奇】大墩店，位於台中市西區大墩十一街，鄰近東興路， 愜意的淺色木質搭配綠色植物的裝潢設計，非常醒目！ 一進到裡頭，更是會感覺到無比的放鬆，整體環境走的是木質調簡約系列， 乾淨舒適且用餐空間非常寬敞，大片窗戶讓整家店更明亮不灰暗~ 忙碌的午後，來這裡享受一下輕食，真的非常放鬆~ 很喜歡他們的竹編椅子跟自助區的櫃子與燈罩，也多了一股夏日風情~ 服務人員也相當親切，見我們是第一次來用餐，解說的非常詳細， 也給了很棒的推薦，面對那麼多健康元素，每種都好想吃哦！ 現代人的飲食習慣改變，外食的機會非常高， 在這附近有許多的上班族以及住戶， 很多人都跟辣媽一樣，中午可能就訂個便當簡單解決， 但容易膩且熱量高，吃不完又浪費！ 【PokéPoké 波奇波奇】提供了這麼棒的輕食料理， 讓外食也能夠攝取到豐富的營養食材， 不油膩少負擔，盡情享受健康與美味~ 站在店外透過玻璃櫥窗就可以看到服務人員製作POKE的過程， 代表著店家對環境衛生、食材品質的信心​，也可以讓顧客吃得更安心​ 店家有附設自助區，可以方便快速點餐，也可少一些紙張的浪費~ #波奇波奇夏威夷派對 開始囉！ ​波奇繽紛鮮果趴: ​活動內容:凡購買任一款波奇即可以$49 加購 Bin Bon 手工鮮果冰棒(原價$80) ​活動時間 6/25-7/31 ​波奇繽紛海鮮趴: ​活動內容:波奇波奇限時優惠-鮪魚繽紛精選波奇/全熟干貝蝦波奇, 兩款組合波奇優惠$149 ​活動時間 6/25-7/3 除了服務人員清楚的點餐說明之外，在菜單上也詳列了各類食材， 有店家調配的營養美味組合，我們也可以自選食材製造專屬的創意波奇， 點餐及用餐都充滿了樂趣，辣媽來過一次就覺得非常好玩，而且吃得超飽足， 心裡已盤算著，下回回台中時，要帶著女兒再度光臨！ 服務人員送美味上桌時，母女2人驚呼不已，色彩繽紛，鮮豔動人， 讓人也跟著雀躍起來~ 【PokéPoké 波奇波奇】夏威夷輕食料理有五大特色： ​最強海鮮主打-選用最新鮮豐富的頂級食材，將優質蛋白質和新鮮蔬果做結合， 吃出精緻更吃得營養健康~ ​食材每日配送-擁有完整且獨立的供貨、運輸系統，原物料供給撈捕後急凍保鮮， 全程低溫處理、臭氧殺菌衛生把關，進口海鮮品項皆有 FDA 與進口檢驗證書， 食用更新鮮，品質保證最安心！ ​自選餐食配料-可以依照個人飲食習慣與喜好自由搭配， 徹底實踐『Create Your Own.』的精神宗旨！ 將最天然的輕盈元素進行調和，呈現出一道豐富多彩的美味餐食。 ​夏威夷道地料理-在台灣也能吃得到夏威夷道地的輕食料理！ ​健康均衡的飲食理念-倡導並提供均衡且多樣化的飲食習慣與食材， 食用食物原型，享受美味與營養，外食一樣吃得好健康！ 這回來用餐，除了想要品味輕食料理之外， 更想要品嚐 #夏日限定聯名冰棒「手工鮮果冰棒BIN BON」 服務人員一送過來，就讓人迫不及待想打開來吃，從外觀來看， 就可以感受到有滿滿的水果注入在裏頭，入口之後的口感更是印證了我的想法! #Bin Bon手工鮮果冰棒-覆盆莓、芒果、奇異果 覆盆莓口感酸甜，芒果香甜還能吃得到芒果的絲絲，奇異果也是酸甜爽口， 整體吃起來就是非常舒心沁涼! 一次品嘗三種美味的冰品，都是屬於酸甜路線，吃起來也不會過於甜膩， 期間限定聯名冰棒，搭配任一款波奇即可以優惠價格$49元購入(原價$80元) #鮪魚繽紛精選波奇 ​基底：白飯 ​蛋白質：鮪魚 ​配菜：小黃瓜、青蔥、洋蔥、芝麻、海苔 在夏日裡熱的吃不下時，一看到這麼繽紛的料理，心情愉悅，胃口自然大開！ 鮪魚肉質鮮嫩軟糯，不會有任何不乾淨的腥味，切成好入口的大小， 一口一個搭配著小黃瓜、青蔥、洋蔥、甜椒等等豐富的蔬果一同入口， 每一口都充滿著豐富的滋味與口感，香氣更是瀰漫在整個嘴巴裡~ 醬汁淋入之後在與基底的白飯混和一口吃下， 一點都不違和還有種相輔相成的感覺， 切成塊狀的鮪魚適口性佳，能夠感受到鮮美的滋味也同時感受到蔬果的清甜， 一起搭配著吃口感更清爽且多層次！ 清新爽口不油膩，滿足感、幸福感與飽足感一次擁有​ 對於執行佛系減醣的辣媽來說，食材營養均衡且用料豐富的海鮮沙拉、 低卡料理，最適合不過了！ #創意自選波奇 ​基底：蘿蔓、綜合生菜 ​蛋白質：蝦仁 ​配菜：洋蔥、甜椒、番茄、黃瓜、鳳梨、鷹嘴豆泥 這麼多種豐富的食材可依照自己的喜好來搭配， 對於我這個愛吃蔬果的人來說真的是超難取捨的， 不過還是依照心中排名選擇了一番~ 因為前一個波奇基底已經選擇了白飯， 所以另一盤想說來搭配一些生菜除了營養更均勻，也可以避免吃過多澱粉~ 蛋白質的部分辣媽選擇了蝦仁，蝦仁比我預想的還要更鮮嫩Q彈， 熟度剛剛好，完全不會有腥味，保留了肉質的甜美~ 在配菜的選擇上，因為大公主非常喜歡吃甜椒、黃瓜、洋蔥， 所以仍留了三個位置給他們， 另外三個則是選擇了番茄、鳳梨等水果類的配菜，以及比較特別的鷹嘴豆泥！ 鷹嘴豆還蠻常在生鮮蔬果的佐料中看到，但一般都比較常吃到「豆子」， 而磨成泥之後，辣媽覺得口感更綿密了許多，也有點像在吃馬鈴薯泥， 但口味更濃厚！ 醬汁上辣媽選擇了相對清爽的「和風柚香」，讓這盤的蔬果比例可以更豐富， 無論是單吃某樣食材，或是混在一起吃我都覺得非常不錯，一 層層的堆疊出它的口感與滋味！ 而且店家的用料真的非常實在，每一種食材都給的很足，價格也很親民， 平常的飲食中，想要一次攝取多種蔬食真的蠻不容易的， 來到【PokéPoké 波奇波奇】就可以輕鬆擁有，營養、美味與健康！ 環境中不乏綠色植物，搭配木質裝潢設計，讓人能徹底放鬆， 在忙碌的工作中，找到一個能讓身心休憩的地方！ 店裡用餐採用自助式，不收取服務費，茶水、餐具、紙巾需自行取用， 用餐後也記得自己收拾好哦！ 炎炎夏日享用 #輕食餐盒 就得找 #台中輕食 #西區美食【PokéPoké 波奇波奇】​ 品味最道地的夏威夷美食，品嚐營養均衡食材多樣化、感受健康輕盈無負擔， 盡在【PokéPoké 波奇波奇】！ ​PokéPoké 波奇波奇 大墩店 地址：台中市西區大墩十街 74 號 電話：04 2320 2408 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 健行店 地址：台中市西區健行路 1035 號 電話：04 2323 1581 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 崇德店 地址：台中市北區崇德路一段 534 號 電話： 04 2235 7307 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 中港店 地址：台中市西屯區台灣大道四段 800 號 電話： 04 2463 9006 營業時間：11:00-20:30 ​PokéPoké 波奇波奇 高雄美術館店 地址:高雄市鼓山區美術南二路 121 號 電話: 07-5500068 營業時間：11:00-20:30 ​BIN BON 手工鮮果冰棒 地址:台中市西區公正路 226 號 電話: 04 2301 2510 營業時間：周三~周六13:00-19:00/周日13：00~18：00 ​IG：@pokepoketw @binbonpops ​粉絲專頁：https://www.facebook.com/pokepoketw/

TC 植萃安瓶洗髮系列＆果酸免沖洗護髮乳

2022/07/12 #lamrianpin生活 ❤️雖然我剪頭髮了 但無論是長髮還是短髮 都還是要好好保養頭髮啦！ 選對基本洗髮潤髮乳真的很重要！ 🌹#紅藻恆采修護洗髮露 是專門為#染燙髮 #受損髮 所設計的～ 我這次剪頭髮就是有#染髮 還有 #漂髮 做了造型當然就是要選對洗髮露 如果不想要染髮掉色就要選有#護色成分 的 小小一瓶 大大作用 1⃣️#恆采鎖色 就是因為有添加#奇蹟護色成分 天然來源 #紅藻多醣 全面包覆毛鱗片 形成鎖色防護膜#防止熱傷害 #預防毛躁 #持色恆彩 這麼一來就不用害怕洗頭會掉色🥺 2⃣️保濕修護 有#歐盟認證AMISOL TRIO✅ 就有天然賦脂性能 有助增強皮膚防禦力 安全且長效保濕頭皮 修護髮絲 3⃣️染後去味 大家一定都知道染完頭髮 頭髮基本上都會有染色劑的味道 但是它有添加智能去味因子Sinodor 用著用著 味道就會慢慢的不見啦～ ⚠️嚴格來說每一種髮質都可以用啦！ 但是染燙、受損髮質真的是必須帶回家！ 它們家洗髮乳很神奇的一點還有就是😂 泡泡不小心接觸到眼睛的話 不會太不舒服😂 ❌0% 矽靈 ✅pH6.0不流淚配方 味道是一種很高級的味道～ 非常的清新優雅～ 一開始是佛手柑，肉豆蔻的味道 後來有點鈴蘭和杏桃花的味道 最後的是麝香和琥珀的味道～ 非常迷人的尾韻 🛀洗頭洗完之後 我還是會擦免沖洗的護髮品 就像是我們臉需要擦保養品一樣～ 因為之前有燙頭髮 所以這次剪完尾巴還是有一點捲度的！ 🌹#果酸捲捲乳(#免沖洗 ) 我的短髮有燙～ 果酸捲捲乳(免沖洗) 這一款式適合捲髮的 免沖洗真的是很方便～ 讓我們的頭髮更有立體感的同時還可以強韌髮芯！ 同時還可以增加捲髮的層次 ✅添加了 #果酸 讓毛鱗片可以閉合 ✅添加了 #多肽角蛋白 維持捲度 ✅添加了 #日本山茶花油 防止熱傷害 ❌它們家的所有品項皆不使用動物性原料 ❌也沒有做動物測試 ❌全系列洗髮精皆不添加： ❌動物來源成分 ❌Parabens ❌防腐劑MI ❌防腐劑MCI ❌礦物油 ❌色素 ❌矽靈 想自己多瞭解一點嗎？ 那就去官網看看吧 🔗tc-beauty.com.tw @tc_beauty2013 @TC-Beauty #TC #TC洗髮 #TC沐浴 #TC護髮 #果酸護髮 #免沖洗護髮 #護髮推薦

［台北｜信義］色彩繽紛無澱粉高蛋白の波奇碗ᐝ

📍Olakino波奇 ▫️波奇人氣鮭魚盒 $299 ▫️波奇能量起司煎雞胸 $239 ▫️開胃炸物組 $239 ▸▸ 看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_ #Olakino波奇 是全家國際餐飲推出的新品牌✨ 以雲端廚房方式販售（位於Kitchen Now內） 主打色彩繽紛、營養豐富的波奇碗🥬🍅🍳 可以自由搭配喜歡的組合🥰 如果有選擇障礙也可以直接挑店家配好的set ▸ 菜底｜炸豆腐、水煮豆腐、五穀飯、蔬菜 ▸ 蛋白質｜燻鮭魚、生鮭魚、翩翩豬公子、蛋白系G胸 ▸ 醬汁｜蜂蜜芥末、青醬、是拉差辣椒醬、堅果沙拉、和風沙拉 最近新上線在Foodpanda、UberEats還有優惠活動.ᐟ 點主餐會送玳玳花油切綠茶🍵或搭開胃炸物組🍟蠻划算ㄉ🤩 ------------ ꜰᴏᴏᴅ ------------ ｡ﾟ꒰波奇人氣鮭魚盒꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ★ ☆ 海鮮控必點😍鮭魚配上柳葉魚卵及Q彈鮮蝦 口感清爽 海味十足♪( ´▽｀) 旁邊還有玉米🌽番茄🍅蘋果🍎毛豆及半顆蛋 ｡ﾟ꒰波奇能量起司煎雞胸꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ✮ ☆ 這個蠻特別的！灑有不少高纖穀物及燕麥 此外還有起司塊點綴🧀️ 雞肉的部分外皮煎的微焦 口感偏紮實🤏🏻 它的燕麥吃起來甜甜的 配雞肉蠻搭的😋 ｡ﾟ꒰開胃炸物組꒱ ｡ﾟ ★ ★ ★ ✮ ☆ 🈶️深海魷魚🦑薯條🍟及生菜🥬 薯條是地瓜薯條 不會很油膩～份量給蠻多的 魷魚也很新鮮 鹹香夠味還不錯🤤 < 看更多美食·͜·♡ ⇨ @small_white_eat_ > ----------- ᴏʀᴅᴇʀ ----------- ｜訂購方式｜ • Foodpanda：https://is.gd/zxYIkV • Ubereats：https://reurl.cc/9GLxm8 • Kitchen Now：https://ppt.cc/fHyfqx ------------ ɪɴꜰᴏ ------------ 🍪 整體推薦♥ ♥ ♥ ❦ ♡ 🏠 台北市信義區基隆路二段131之24號 🚇 捷運六張犁站 🕒 10:30-20:00

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