比結衣還要更透明系的47歲百合阿姨！凍齡法則一定要學起來

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 日劇《月薪嬌妻》裡，比起新垣結衣飾演的森山美栗，衣著常常素雅的很「特別」，單身、在化妝品公司擔任主管的阿姨土屋百合，相對來說才是劇中的時尚代表。 但小編看劇時一直很疑惑，百合阿姨明明看起來沒多老阿，和結衣站再一起就像姊妹一樣，為何會一直對與風見的年下戀所掙扎？一查了之後不得了，原來演員石田百合子今年已經47歲了，完全看不出歲月的痕跡，簡直比結衣還要更透明系，快把她的凍齡法則學起來吧！ 每天早晚喝大豆蛋白 石田百合子在IG上說，每天早晚喝這一杯是她長年的習慣。將大豆蛋白粉和豆乳混和，能補充植物性蛋白質和保持美麗健康。 10年的運動習慣養成 隨著年齡增長、膠原蛋白漸漸流失，養成運動的習慣，就是維持女人體態的重要關鍵！石田百合子 po 出側腰伸展的照片，向粉絲推薦皮拉提斯這項老少咸宜的運動她持續了皮拉提斯運動超過 10 年，她認為這項運動是一個很好的鍛煉，也對身體有益。 最容易透露年齡的眼睛 化妝的時候，一定要把睫毛刷翹、別人說話時，看著對方的眼睛，不僅是禮儀，也能給人感覺眼睛看起來更明亮。不化妝的時候，石田百合子都盡量戴上她的琥珀色眼鏡，讓眼睛能放鬆下來，平常會以眼膜做局部的加強保養，對抗魚尾紋！ 少皺眉頭，更能吸引好運 石田百合子相信脈輪的概念，認為打開眉心輪可以讓好運到來，所以別把煩惱的事物放在眉心，眉頭皺久了可是會長皺紋的呀！下午休息的片刻不如學石田百合子用指腹從中間向外按摩眉心，將鬱結給鬆開吧！ 姊姊的魅力真的就在於，她們不僅懂得愛自己、保養自己，更會從待人處事和心境轉換著手，讓自己更優雅迷人，難怪年下帥哥風見會這麼喜歡百合姐姐！ 百合阿姨練習《戀舞》的樣子也好可愛！ photo from / instagram@yuriyuri1003 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀. 世界最美臉蛋！讓英國超模 Jourdan dunn 告訴你她憑什麼這麼美 眼睛酸澀快瞎了？學中醫師喝這個就有感 7個歐美模特不藏私傳授獨家美肌秘訣 簡單有效超乎妳想像! 資料來源： Bella.tw儂儂

全新護膚科技突破！AHC醫美科研新品推韓國雙波導入科技

醫美接受度高，隨著現代護膚趨勢逐漸年輕化，如何在日常保養中維持肌膚的健康光澤，已成為許多消費者關注的焦點。來自韓國的專業護膚品牌AHC，在2024年推出了全新的抗老產品科研團隊的全新突破，結合多種胜肽與近似人體膠原蛋白的成分，並輔以韓國雙波科技，推出「AHC醫美科研雙波抗老多肽膠原系列」，致力於以科學護膚的理念為消費者帶來更完善的肌膚護理選擇。 該系列產品設計為從多角度出發，針對容易出現疲憊的部位進行護理，能增強肌膚的緊實感，讓視覺上彷彿減齡超過6歲！ 醫學美容在全球已被稱為僅次於汽車及航空的第三大產業，在台灣尤其光電雷射療程需求量逐年增加，診間諮詢施打電波音波療程的年齡層，已大幅下修至年輕世代，30歲以下來諮詢相關療程的人數有明顯上升。現在大多來做醫學美容的人，佔比最大宗的還是跟抗老的相關療程，加總起來以人數來看大概佔了六成。 在眾多護膚成分中，胜肽與膠原蛋白因其獨特的護膚效果而廣受推崇。皮膚科醫師張瑋庭特別提到這兩個成分：「胜肽是由兩個以上的胺基酸組成的小分子蛋白質，有許多不同型態並且以不同的數字命名、作用在皮膚上的功效也不同；膠原蛋白則是人體最重要的蛋白質，為皮膚提供必要支撐、維持彈性緊緻及光滑水潤。然而市面上使用「胜肽」及「膠原蛋白」的產品眾多，建議選擇由數種不同功效的胜肽組成的成分、並且同時合併膠原蛋白。」 知名保養達人凱鈞老師分享使用經驗，「AHC這系列的產品質地細緻滑順，延展性高，非常適合搭配按摩手法，輔助有效成分滲透吸收。我自己使用一個月後，覺得輪廓線變明顯特別有感，全臉的緊實感也是持續提升而非市面有些產品的瞬間緊縮。原本已經在規劃下一次打音波的時程，使用後我覺得可以再緩緩療程的安排呢！」 AHC科研明星商品推薦及使用方式 雙波抗老多肽膠原精華 在使用精華時，可以採用溫和的按摩手法，幫助產品更好地吸收。從額頭、雙頰到下顎，輕輕向上推動肌膚，有助於提升肌膚的緊實感與彈性。這些手法僅為參考，使用者可根據個人舒適度進行調整。 雙波抗老多肽膠原抗皺眼霜 眼霜可針對眉間、眼周等細緻部位進行輕柔的按壓與按摩，以促進產品吸收，並有助於維持眼周肌膚的潤澤感，使用者可以根據個人肌膚狀況調整使用頻率。 AHC科研雙波抗老多肽膠原系列全新上市 為迎接新品上市，AHC特別在多家實體店面與電商平台推出了促銷活動，即日起至指定日期，消費者可以享受產品的優惠折扣。 實體店面：屈臣氏、康是美、寶雅 電商平台：蝦皮、Momo、PChome、Yahoo的AHC官方商城

外泌體的皮膚專家【新上妍-仿生胱肽面膜】5D專利|療程式面膜推薦，我的肌膚發光秘密！

最近入手了新上妍仿生胱肽面膜，對於我這樣追求效果又希望自然美麗的人來說，這款面膜完全滿足了我對完美的期待🥰 說真的，隨著年紀增長，彈性和光澤度漸漸減弱，讓我不得不更加用心護理。而這款面膜恰好戳中了我的痛點，想要提升彈性，保持在最好的狀態的需求👇 這款面膜的最大賣點是它運用了仿生胱肽，第四代外泌體，也就是來自年輕幹細胞萃取。外泌體這個概念聽起來很高科技，簡單來說，就是細胞裡面吐出的微小囊泡，裡面充滿了生長因子和胜肽這些對修復非常有用的物質。面膜裡用的這種第四代外泌體，據說超強，能幫助修復受損肌膚，看起來更加年輕🥰 膠原三胜肽的添加也讓我很驚喜。以前我聽說過膠原蛋白很難被吸收，因為它的分子結構太大，但這款面膜中的膠原三胜肽是蛋白質的最小分子形式，進而提升彈性和緊致，這點對於我來說，簡直是救星😄 所謂的療程式面膜，就是一片有四小包精華液+一片面膜，一共是五天的使用量，非常適合懶人保養😇 隨著年齡增長，神經醯胺會不斷流失，導致乾燥和水分不足。這款面膜裡的神經醯胺不僅能幫助保持水潤，還能補充因年齡而流失的部分，讓我整天都保持著水嫩的狀態😗 這個來自阿爾卑斯山脈蝴蝶花萃取物，富含類黃酮和環烯醚萜，能有效幫助抵禦外界環境的傷害。我平常工作壓力大，又長期處在空調房裡，這成分能幫助修護我受到的環境壓力損傷💪 這款面膜的使用方法也很貼心，每盒有6片面膜和24天份的小包裝精華液，每片面膜搭配4天的精華液，能輕鬆完成5天的護膚程序。一整盒面膜相當於30天的修復保養，讓我不用天天敷面膜，但依然能持續享受護膚🥰 精華液的質地非常的水嫩，一抹化水，而且吸收速度非常快，保濕效果也很強，真的讓我很喜歡💧 第一次使用時，我馬上被它的羽絲絨材質打動✔️ 這是日本原裝進口的面膜布，比傳統的不織布面膜細緻透氣，幾乎像隱形般貼在臉上，一點也不悶熱，鎖水度也超高💖 敷上面膜後，精華液源源不斷地釋放，讓我充分吸收了裡面的營養成分😉 使用了幾次後，我能明顯感覺到肌膚的變化，看起來更加均勻透亮，尤其的彈性大大提升了，摸上去感覺緊緻許多，讓我重拾對抗歲月的信心。加上面膜裡的精華液也能幫助保濕，洗完臉後依然很柔軟，整體感覺非常滿意💯 新上妍仿生胱肽面膜不僅在效果上讓我看到了明顯的改善，還非常適合追求醫美效果但又不想頻繁去診所的使用者。這是一款兼具科技與自然美麗的面膜，推薦給所有想要提升質感的朋友們🙆‍♀️ 【新上妍-仿生胱肽面膜】 購物網：https://lihi.cc/U3RKu 優惠碼（免運費）：emmabee242 #外泌體的皮膚專家 #療程式面膜 #回應你的面膜 #第4代外泌體 #5D專利 #複方神經醯胺 #阿爾卑斯山蝴蝶花萃取 #新上妍 #仿生胱肽面膜

【蛋白棒推薦】吃一口，就知道 | 甜鹹甜鹹好幸福 | 優萃生技JoyProtein蛋白棒 | 海鹽巧克力蛋白棒

海鹽巧克力蛋白棒是一種結合健康與美味的零食選擇， 特別適合健身愛好者和追求高蛋白質飲食的人士。 這款蛋白棒的特色在於其豐富的蛋白質含量和獨特的風味組合。 這款蛋白棒的特色在於其豐富的蛋白質含量和獨特的風味組合。 蛋白棒內部混合了帶有微妙鹹味的海鹽與濃郁的巧克力， 這種風味組合不僅滿足您的甜食渴望，還增添了一絲獨特的口感和味道。 此外，海鹽巧克力蛋白棒通常富含纖維，有助於促進消化健康， 並且常常低糖或無添加糖，適合追求健康生活方式的人士。 海鹽巧克力蛋白棒不僅是一種方便的健康零食， 還融合了美味和營養，是運動後快速補充能量和蛋白質的理想選擇， 同時也適合作為忙碌時期的小吃或助力早餐之用。 ✅每份40g，口感多層次變化 ✅優質蛋白含量15.1g，快速補充補給 ✅天然膳食纖維3g，可促進腸道蠕動 ✅BCAA黃金比例2.6g，增強好體⼒ ✅純淨天然魚膠原3.5g，維持青春的關鍵 ✅輕卡熱量160大卡，嘴饞的好夥伴 ✅採用菊醣取代砂糖，輕鬆享受無負擔 📒更多資訊 【JoyProtein】官網：http://joyprotein.cyberbiz.co/?rcode=JOYPIXNET 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 來這裡找我 👉linktr.ee/showingwu 痞客邦-英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753

【蛋白棒推薦】吃一口，就知道 | 優萃生技JoyProtein蛋白棒 | 花生蛋白棒(全素)

機能花生蛋白棒是一種為了滿足現代人對於健康和方便的追求而設計的健康零食 它結合了高蛋白質、低碳水化合物和天然成分的特點 成為了許多人、乳糖不耐者族群甚至是素食者在忙碌的生活中的理想選擇 機能花生蛋白棒的主要成分是花生蛋白， 這是由花生經過冷壓、過濾和精煉而成的 花生蛋白是一種高質量的植物蛋白質來源， 富含必需的胺基酸，對於肌肉修復和生長很重要!! 蛋白棒通常含有少量的碳水化合物，而且是來自天然的來源，如水果或堅果 這樣的設計有助於提供持久的能量，而不會引起劇烈的血糖波動， 這對於保持身體的能量平衡和血糖穩定非常重要 蛋白棒的便利性使其成為現代快節奏生活中的理想選擇 無論是在運動後快速補充能量，還是在工作間隙補充營養， 機能花生蛋白棒都能提供方便和健康的解決方案 花生蛋白棒不僅僅是一種零食，更是一種支持健康生活方式的工具 它的高蛋白質、低碳水化合物和天然成分的組合， 成為了許多人在追求健康飲食的同時，不會忽略口味和便利性的理想選擇👍 ✅每份50g，花生風味，口感酥脆有咬感 ✅優質蛋白含量15g，快速補充補給 ✅天然膳食纖維6.9g，可促進腸道蠕動 ✅輕卡熱量195大卡，嘴饞的好夥伴 ✅採用菊醣取代砂糖，輕享受無負擔 ✅專為素食者打造的營養救星 📒更多資訊 【JoyProtein】官網：http://joyprotein.cyberbiz.co/?rcode=JOYPIXNET 如果想看更多關於我的美食探索/旅遊/日常分享/產品合作，可以到下方連結 來這裡找我 👉linktr.ee/showingwu 痞客邦-英俠女闖蕩江湖的日常👉https://hsiuying.pixnet.net/blog/ Popdaily波波黛莉👉https://www.popdaily.com.tw/user/230753

【寵物保健】健聖興業 卵護罩 皮膚養護 腎臟養護｜專利卵殼膜EM300 牛磺酸 保護腎臟 幫助皮膚健康 就靠它！

 馬麻我作為一個愛狗如命的主人，一直以來都非常注重雙米的健康！近期因為米穀的皮膚狀況一直不是很好， 前陣子，我注意到米穀的皮膚開始變得比較乾燥，甚至脫毛情況變得越加嚴重，這讓我非常擔心。 米豆則是屬於風雨無阻型的，都要出門才上廁所，即便從小訓練在家定點上廁所， 但他現在也不願意在家上，因為人類上班的時間關係，每天都要到晚上才能帶出門溜溜放風 馬麻我擔心米豆會有腎臟功能的問題， 基於現有的狀況以及未來的隱憂下， 讓馬麻我下定決心要尋找一款可以照顧皮膚和腎臟健康的保健品， 在一番搜尋加上朋友們的介紹，讓我認識到【卵護罩】！ 卵護罩-皮膚養護 日本丘比百年大廠獨家授權技術合作 ● 專利卵殼膜EM300 蛋殼膜含有高達90%蛋白質，主要含有第一型/第四型/第五型膠原蛋白、 角質蛋白與纖維蛋白等多種蛋白質、唾液酸、硫酸軟骨素、葡萄糖胺等 共同交互連結為緻密且不溶於水的網狀結構。奈米至300道爾頓， 具有防止外來物質入侵的功能，膠原蛋白可促進生長因子，保護皮膚屏障作用 好吸收，優質的皮膚保健成分。● 微脂包埋卵磷脂 包埋技術好吸收。不易軟便，豐富不飽和脂肪酸，提供皮膚營養，幫助皮膚問題，幫助皮膚健康。● 酪酸菌 幫助腸道益菌增生，增進腸內菌叢平衡，幫助過敏舒緩，維持免疫力。● 多種維生素、氨基酸、微量元素 提供所需營養，維持生理機能。 內容物的型態是粉狀的，味道聞起來有一股奶香味，可直接食用，也可與食物混合 加在鮮食或飼料上皆可，早晚各吃一次，每次的量建議貓狗每5公斤1匙(約1克) 適用：皮膚敏感、易搔癢、皮膚異味、皮屑問題、皮毛暗淡無光澤之犬貓 主要成分：微脂包埋卵磷脂、專利卵殼膜EM-300、酪酸菌、多種維生素、氨基酸、微量元素、乳糖、奶香風味 卵護罩-腎臟養護 ● 精胺酸尿素循環中重要的胺基酸，幫助降低氨形成，保護腎臟。● 牛磺酸心臟、視網膜重要營養物質，原型食物難以精準量化，需額外添加。● 鐵構成血紅素與肌紅素的重要成分，有助於正常紅血球的形成，製造血紅蛋白， 提升血液含氧量，幫助氧氣的運輸與利用。● 銅有助血紅蛋白及紅血球形成。● 維生素B群維持神經系統正常運作，有助於維持能量正常代謝、幫助造血。 內容物的型態與一般所看到的保健品不同，他是液體狀的，蓋子直接做成滴管造型 方便打開時可直接吸取，食用前要先搖晃均勻，一日兩次，半管的量約1ml 2.5kg以下的貓狗建議用量為每次0.5ml 5kg以上的貓狗建議用量為每次1-1.5ml 可直接餵食或混和在鮮食、飼料上食用 適用：老年、血液不足、體弱、術後營養補充、緊迫、高蛋白飲食、成長發育之犬貓主要成分：精胺酸、牛磺酸、鐵、銅、維生素B群 馬麻我試著將皮膚養護及腎臟養護加在飼料上給雙米食用看看， 一開始米豆和米穀聞了很久，可能對於新的保健品感到有點好奇， 但因為皮膚養護的持續一直散發奶香味，雙米嗅聞一段時間之後， 還是敵不過奶香味就直接動口享用了！試著吃了幾口後發現味道還不錯 很快速就把碗裡的飼料及保健品一起吃光了！吃完之後還一直看著馬麻 可見適口性很好，讓雙米吃過之後意猶未盡！ 毛孩是我們的家人，雖然牠們的生命和人類比起來很短暫，但身為飼主的我們 可以做到的是，照護著牠們的身體，讓牠們可以健健康康，能夠陪伴我們再久一點 目前除了在官網上可以購買到之外，也有蝦皮賣場哦！實體通路的部分， 在動物診所、醫院或是連鎖寵物食、用品店也可以購買的到哦！ 詳細實體通路資訊可至官網查詢！ 官網：健聖興業 蝦皮賣場：https://reurl.cc/Keyz09 實體通路資訊：https://reurl.cc/9vdARO

2024貓飼料推薦｜Cherie法麗真肉配方全營養貓糧無穀新口味開箱 80%以上動物性蛋白質x百隻貓咪適口性認可!

為貓皇尋找擁有優質蛋白質又安全美味的貓乾糧，肯定是每個貓奴的一大難題。法麗真肉配方全營養貓糧無穀配方以更適合肉食性動物的新鮮真肉為第一成分，並擁有高達80%以上營養好吸收的動物性蛋白質，且以天然蔬果取代多數的礦物質與維生素，我們家挑食小貓再度成為清盤仔，網路上的高分適口性名不虛傳! 貓奴的好夥伴派脆客有限公司 貓貓一整天都在等待我們打獵回家給他吃飯飯! 貓皇用膳這件事不只是滿足貓的營養和口腹，也是增進我們和小貓貓之間情感的儀式! 『派脆客有限公司』抱著照顧家人的心，於2014年成立。成立已有10年的寵物食品公司『派脆客有限公司』致力為貓皇打造營養又美味的膳食，這樣簡單的經營理念絕非輕鬆實現之事，派脆客有限公司以嚴選食材、優質營養、通過四大國際食安標準為特色，在歐亞23個國際市場廣獲好評，所以讓我能夠放心為我家林鱻森添購 ♡ 派脆客有限公司旗下有法麗和自然小貓兩個品牌，我閒閒無事就愛到他們官網派派上看最近是否又出了什麼新品，然後新品這不就來了嗎! 法麗貓乾糧無穀新登場推出兩個新口味囉! 法麗真無穀新登場 每個貓奴應該都有經歷過這樣的痛，好不容易挑了一包貴森森的貓飼料回家，結果主子吃個兩顆就整包嫌棄 ꒦ິ^꒦ິ 要找到貓皇愛吃又營養的貓乾糧真不是簡單差事，而法麗貓飼料嚴選天然食材並給予毛孩均衡營養，經過多次試驗與百隻貓咪適口性高分認可，讓我們家林鱻森早已成為法麗貓乾糧的老饕 💪 最近法麗以新鮮真肉為第一成分為主打的貓糧新登場兩個無穀新口味，林鱻森當然要率先開吃! 真肉配方全營養貓糧無穀配方五大特點 ❶ 無穀低敏配方 無穀低敏配方乾糧在食物裡減少過敏風險，總是讓我更!安心! 而法麗新推出的真肉配方全營養貓糧就沒有添加穀物、玉米、小麥、大麥、黑麥、馬鈴薯、木薯粉和人工防腐劑 及 人工香料 等過敏食材，幫我從飲食為貓咪去除一大過敏隱患!❷ 真肉為第一成分 我們知道貓貓是肉食性動物，所以選用新鮮真肉作為第一成分的貓糧，更能提供貓咪更高品質的營養及契合喜好的風味! ❸ 超過80%動物性蛋白質 動物性蛋白質對貓貓來說是很棒的優質蛋白質以及重要營養來源，但你知道嗎? 市售許多國際大牌貓糧的動物性蛋白質其實都只有40%左右（此為多家品牌比較後參考數據，非絕對數值），而真肉配方全營養貓糧中竟有高達80%的動物性蛋白質! 這樣的比例差距，必須鼓掌吧 💯 ❹ 使用天然蔬果及草本取代多數合成營養素 我們人類飲食追求攝取越天然越好的食材，貓皇也要! 真肉配方全營養貓糧便選用我們所熟悉的天然營養蔬果取代合成的維生素及礦物質，菊苣乾、鮭魚油、亞麻籽、南瓜乾、乾燥啤酒酵母、蘋果乾、南極磷蝦乾、花椰菜乾、菠菜乾、番茄乾、蔓越莓乾、藍莓乾、草本混合(絲蘭,迷迭香萃取物,葡萄籽抗氧化物,薑黃萃取物,柑桔萃取物,丁香萃取物)都在成份表榜上有名 ❺ 滿足貓咪不同機能需求 此次新推出的真肉配方全營養貓糧無穀配方針對貓咪不同機能需求設計了兩款貓乾糧 ─ 腸胃保健 & 皮毛保健，讓我們可以為貓皇不同需求安排適合的伙食 真肉配方全營養貓糧無穀配方雙口味開箱 真肉配方全營養貓糧無穀配方，不只提供貓咪兩種口味的新選擇，也各自針對貓咪不同機能需求提供對應的營養補給，並有 2kg / 400g / 50g 三種規格可做選擇，接下來讓我開箱給大家看! ❶ 鮭魚主食 ꕤ 皮毛保健 此款含有55%鮭魚成分的鮭魚主食口味，額外添加 1.9% Omega-3 & 1.6% Omega-6脂肪酸，不只有上述五大特點提供貓咪營養，更要讓貓咪毛髮水噹噹 此款飼料顆粒較小，顏色也較深，摸起來不油膩也沒有油臭味! ❷ 鴨肉主食 ꕤ 腸胃保健 這款含有34%鴨肉成分的鴨肉主食口味，則額外添加幫助腸胃的1%木質纖維素& 0.5%洋車前子 這款貓乾糧顆粒比鮭魚主食口味稍大顆一點點，顏色偏土黃色，一樣摸起來和聞起來都沒有油膩感 林鱻森試吃法麗新乾糧 可能是以往我都帶著貓咪就愛吃魚的印象，因此無論是挑貓乾糧還是貓罐頭，都一律幫林鱻森優先挑選鮭魚口味，但是這次兩個口味一字排開，林鱻森首先進攻鴨肉口味，而且愛不釋口! 為母的驚呆! 反覆實驗了幾次之後結果發現，如果只有鮭魚主食牠也是照單全收，但是兩個口味同時出現的話牠就鍾情鴨肉口味，所以如果你是在猶豫鴨肉口味不夠吸引貓貓但又想要腸胃保健機能的話，我覺得可以放心嘗試! 貓糧推薦法麗真肉配方全營養貓糧 法麗的貓乾糧從來都沒有讓我和林鱻森失望 ♡ 雖然我都號稱林鱻森是豬很好養，但牠近期竟然開始會給我挑飯吃 .ᐟ‪‪.ᐟ 但只要是吃法麗貓飼料，林鱻森就會再度成為清盤仔，所以這個適口性認真是給過也給推 👍️ 身為餵飯的人，先來讚嘆一下法麗貓飼料包裝的封口設計，不是一般還要對齊才關得起來、還要用點勁壓緊、很麻煩的那種夾鏈，而是像魔鬼氈一般的封口，超級方便也很牢固 ♡ 飼料顆粒不油膩也沒有油臭味，不會給我摸到貓飼料後手油油臭臭一堆屑屑的負擔感。 總之，真肉配方全營養貓糧給我很好的餵飯體驗 貓皇的部分餐餐清盤，食用這系列飼料的便便也都很漂亮，我直接謝主隆恩 ฅ՞•ﻌ•՞ฅ 身為派派寵物食品資深老饕，中間價位的法麗貓乾糧深得我心! 無穀低敏配方對我來說是標配，以新鮮真肉為第一成分的配方是吸引我的關鍵魅力! 使用天然蔬果與草本取代合成營養素這一點也很深得我心，希望可以我家小貓貓更天然的營養攝取! Cherie 法麗寵物食品購買資訊 □ 派派官方網站：https://www.pettric.com.tw/ □ Cherie法麗FB：https://www.facebook.com/Cheriepetfood □ Cherie法麗IG：https://www.instagram.com/cheriepetfood/

[方便料理]卡薩Casa【全豆研磨高纖豆奶】濃醇&靜岡抹茶豆奶。冷飲熱泡均宜/香濃豆奶咖啡/豆乳抹醬/豆奶粥 #奶素食

#沖泡飲品 #豆漿 #豆漿粉 #抹茶 台灣的便利商店密度屬全球之冠，然而沖泡飲品消費市場仍十分強大 只能感嘆連出門到巷口超商買飲料都懶，台灣人到底有多宅(笑) 好啦，沖泡飲品不只方便，還有可常溫保存、省空間和相對便宜等優點 類別又豐富多元，不論咖啡粉、茶品、奶類、堅果穀粉或機能性與營養補給品，千百樣市面商品可選擇 尤其沖泡過程還能隨心所欲作變化：直接飲用、加料特調或當作食材製成其他料理也無不可 本篇將開箱介紹台灣本土沖泡飲品大品牌「卡薩Casa」年初全新上市【全豆研磨高纖豆奶】系列 無基改全豆研磨、低甜高纖、奶素可食，還有濃醇原味、靜岡抹茶兩款口味 作為正餐搭配飲品、午茶點心或解渴解饞，沖泡不用30秒即刻來一杯，剛剛好 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366878341 【卡薩Casa】品牌介紹 【卡薩Casa】品牌成立於1989年，是台灣首家濾掛式咖啡品牌，主要提供精品咖啡豆與咖啡濾掛包，近期也延伸到開發豐富多樣的沖泡飲商品 今(2025)年1月正式推出新品【全豆研磨高纖豆奶】系列，有濃醇豆奶和抹茶豆奶兩款口味 除了網購平台以外，實體店面則有全聯福利中心、大潤發、家樂福等大賣場均有販售 【全豆研磨高纖豆奶】商品資訊 商品名稱：【卡薩Casa】高纖濃醇豆奶 【卡薩Casa】高纖抹茶豆奶 相關連結：商品資訊(官網) FB粉絲專頁 商品規格：20 g×10 包入 營養資訊：※奶素 ※過敏原：奶、豆；產線過敏原：蛋、麩質、芝麻、芒果、堅果 賞味期限：18月 產地/製作廠商：台灣/桔揚股份有限公司 【全豆研磨高纖豆奶】營養資訊 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 營樣成分資訊 共同成分除了豆漿(大豆)粉，還有砂糖、全脂奶粉和關華豆膠。「抹茶豆奶」則多了抹茶粉、葡萄糖和碘鹽 其中的食品添加物關華豆膠是作為增稠劑，也就是讓產品有濃郁口感的原因「之一」。 兩者熱量和膳食纖維差不多，「濃醇豆奶」則是有比較多的蛋白質和脂肪，而「抹茶豆奶」則有比較多的糖和鈉 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 小包裝&拆封狀態 目前有(右)濃醇豆奶和(左)抹茶豆奶，兩種口味 豆奶粉末很細緻，同時散發出黃豆和淡淡的奶香；是選用非基因改造黃大豆，全豆粒研磨，保留整顆黃豆營養素和膳食纖維 抹茶豆奶的茶香也聞的出來，還是蠻天然抹茶香氣，不是人工化學仿茶香精味 【全豆研磨高纖豆奶】沖泡方式 根據包裝外袋【建議沖泡方式】，熱泡和冷泡都試試看 熱泡：加200-250 mL熱開水攪拌均勻 冷泡：加100 mL熱開水攪拌，再加100-150 mL冰開水攪拌均勻 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 熱泡沖泡過程 「濃醇豆奶」直接倒加200 mL熱開水攪拌 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 冷泡沖泡過程 「抹茶豆奶」則是先倒進100 mL熱開水攪拌，再加入100 mL冰開水(約5℃) 我是就近取用飲水機的水，但這樣沖好的是「涼」的抹茶豆奶；所以若想喝夠冰的，建議熱水攪拌後先放涼再加冰水，或直接改加冰塊或冰塊水 【全豆研磨高纖豆奶】風味口感 ▲【卡薩Casa】高纖濃醇豆奶 儘管外袋包裝有備註「全豆研磨，需多多攪拌」，其實熱水一沖後粉末便馬上溶於水中，可見豆奶粉真的夠細緻；攪拌僅是撥開整大塊的粉末，讓粉水充分接觸 不過靜置約3-5分鐘後還是會有上下分層，再攪幾下便可均勻 我嘗試熱泡兩種【建議沖泡方式】的總水量：200 mL和250 mL 兩種水量的「濃醇豆奶」都能有濃郁的細沙感，且細沙是夠絲滑細緻，不會有卡喉嚨、搔癢的感覺；黃豆和牛奶的香氣也很濃，加上適度的甜度，喝起來順口，不會有甜味殘留在嘴中的甜膩感。兩種水量就僅差異在口感的濃厚程度，像我偏好更厚實、半喝半吃的口感，建議沖200 mL或再略少的熱水即可 ▲【卡薩Casa】高纖抹茶豆奶 「抹茶豆奶」我除了有冷泡而喝到「涼」的以外，也有測試熱泡【建議沖泡方式】的總水量：200 mL和250 mL 一，冰的也好、熱的也罷，唯獨「涼的」就是尷尬、沒那麼好喝，沒有冰飲沁涼爽快，也沒有熱飲的暖身暖胃 二，「抹茶豆奶」口感和香氣都不如「濃醇豆奶」，因此總水量250 mL的味道和口感都顯得過度稀薄，還是喝的到細沙感但會因為密度偏低而反而有以為沒沖開或是雜質的錯覺。所以建議「抹茶豆奶」沖泡量最多200 mL，甚至更少水量更佳 三，「抹茶豆奶」的確能夠同時嚐到黃豆、牛奶和抹茶的香氣，但抹茶仍略弱勢，且單有茶香而無後續苦韻(*備註)或回甘，對抹茶控來說是合格但非高標的70分 *備註：要夠濃、水夠少才會有些許苦味，可參考下方抹茶豆奶抹醬 【全豆研磨高纖豆奶】其他食飲方法 在外租屋而無開火、無任何廚具的我，就靠就近的飲水機和其他糧倉庫存的食材，作三種簡單、零技巧的特調變化 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法1：濃醇咖啡豆奶 以知名連鎖咖啡廳的奶類客製化靈感，試試將「濃醇豆奶」加進黑咖啡作成豆乳咖啡吧 不想咖啡和豆奶味道太淡，我僅用很少量熱水將「濃醇豆奶」足以全泡開，再加入約150 mL熱美式咖啡，攪拌成咖啡牛奶的顏色 好喝，口感濃且風味也很搭！ 「濃醇豆奶」是研磨並保留全豆纖維，因此配黑咖啡仍能嚐到豆香且口感也不會過度稀薄。同時「濃醇豆奶」的砂糖甜味又能被黑咖啡的苦稍微掩飾，對於我這習慣喝無糖豆漿的人來說我，配黑咖啡比純粹熱水沖泡還要好喝呢！ 題外話：我之前僅喝過一次該連鎖咖啡廳的豆漿咖啡密思朵(黑咖啡+同集團品牌含糖鮮豆漿)，發現不如配鮮奶好喝，不僅沒有鮮奶明顯香氣和厚度，豆味又幾乎被咖啡全滅，使整杯就像是一杯黃豆味和咖啡味都過度稀釋的慘烈品。 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法2：穀物豆奶粥 原先想試試燕麥豆乳粥，但當下糧倉僅有純黑麥片，便順勢改做黑麥豆乳粥吧 將等量黑麥片和「濃醇豆奶」裝一起再依個人喜好加入適量熱水，我不喜歡太軟糊或太稀的粥，所以水量加很少且泡約30秒就開吃了 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法2：穀物豆奶粥 黑麥片有股烘烤過的麥香和一定厚度(不如即食大燕麥片那麼薄而易糊)，因此遇熱水後會軟化但仍片片分明，搭配「濃醇豆奶」突出的豆香和些微奶香與甜韻，增添香甜和濃郁口感。當然，以其他即沖即食的堅果粉、穀粉或○麥片搭配也都可以，就是作為替換鮮奶、鮮豆漿或單純熱開水來沖泡的一種風味變化 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法3：抹茶豆奶抹醬 將「抹茶豆奶」以最少量熱水攪拌，只要能沒有殘留粉末即可 ▲【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶系列 其他食飲方法3：抹茶豆奶抹醬 雖然上述沖泡的「抹茶豆奶」無苦韻，但若用很少水分泡成濃糊狀，就終能嚐到些許苦韻，更有抹茶韻味 直接當粥糊吃掉也好，當抹醬配吐司也好，拿去給認識的雞蛋糕老闆作成包餡雞蛋糕，更好！ 【全豆研磨高纖豆奶】統整評價&比較 ▲【卡薩Casa】高纖豆奶系列與其他市售產品比較 我挑選幾款常在超商或賣場買的豆漿商品(利樂皇包裝)作比較 畢竟我過去喝慣無糖鮮豆漿，因此只要豆漿有加一點點糖，都喝得出來有股「額外的」甜味 【卡薩Casa】全豆研磨高纖豆奶雖然成分含有砂糖，但同時黃豆和牛奶的香氣與口感足夠濃厚，不過量的甜度也能讓整體更適口好喝 且單一小袋包裝，每份熱量不超過90 kcal，我也能方便掌控份量(利樂皇包裝單杯也差不多要120-190 kcal) 作正餐搭配、嘴饞點心、暖身祛寒或甚至作食材原料(例如：燕麥豆奶粥)或調味佐料(例如：吐司抹醬)也都合適喔 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/366878341 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 小狐尼 NiNi｜孤獨的潤餅獵人旅行中 FB粉絲專頁 小狐尼｜孤獨的潤餅獵人旅行中 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

「不要邊喝水邊吃飯！」超模健身教練超實在的減重建議

沒錯，紐約時裝周又快到了這表示什麼？就是模特兒得開始做準備啦！包含試鏡、試衣以及做盡一切來保持最完美的體態。為此，有許多頂尖名模包含Karlie Kloss、Martha Hunt、Irina Shayk以及米蘭達可兒Miranda Kerr等人都仰賴去年由開幕的紐約健身房 modelFIT達到瘦身效果。 當然，除了運動以外，飲食才是減肥的關鍵，那麼最關鍵也是我們最關心的問題就是那些模特兒究竟吃什麼呢？model FIT的創辦人之一Vanessa Packer要來幫我們解密囉！像她這樣的內行人究竟怎麼幫助那些超高標準的模特兒保持身材和體力？一起看下去！ 重點不是你吃多少卡路里，而是你怎麼吃！ 「我從不計算熱量。我把我的飲食計畫、飲食結構建立在季節、酸鹼度以及攝取不同食物的基礎上。後者應算最重要的，因為它能確保適當消化：攝取不同食物時要注意不要將蛋白質混合醣類在同一餐吃，因為這樣會妨礙正常消化，導致腹脹、便祕。」 一天當中，你的飲食應該從清淡開始再慢慢加重。 「一早應先喝溫檸檬水，之後才喝果汁和奶昔(smoothie)，利用維生素和礦物質提供活力並幫你補水讓你提前為一整天做準備。中餐的部分我喜歡吃生菜沙拉保持清淡—如果你想補充蛋白質，你可以再加一點烤鮭魚或水煮蛋。晚餐是我口味最重的一餐，我在正餐之前都先吃一些綠色蔬菜。通常我會選擇要一份豐盛的穀物配大量蔬菜，不然就是吃魚或羊肉搭配烤蔬菜。我的點心會吃有機黑巧克力。」 多喝水—但不要邊喝邊吃飯 「一整天都要補充水分這點非常重要，但在吃飯時例外，這樣你才不會沖掉口腔和食道裡重要的酵素。」 如果一定要吃零食就吃，但要吃的有價值 「我不是那種習慣吃零食的人，一來是因為我覺得坐下來慢慢享用一餐很重要，二來是因為你的身體對於這麼做的反應較好。但如果你事非常忙碌的女生，可以嘗試裝一些蔬菜沙拉配老鷹嘴豆泥或酪梨，甚至越南春捲也是很好的選擇。 請注意！這個零食不要碰！ 「不要拿堅果當零食！我一直試著讓大家遠離堅果，而他們都很驚訝。的確，堅果不僅有健康脂肪而且還有豐富的蛋白質，但是它們對消化系統非常負擔，而且會讓身體缺水。而且如果你沒有選擇生的，選擇烘烤的又更容易胖，因為堅果裡的油份在加熱時會受到損害。如果你一定要吃堅果，只能吃一把並確定它們是生的、有機的。記得吃完後要補充水分。」 小心那些會讓你腹脹的飲料 「我建議避免喝碳酸飲料。它們除了會讓你肚子脹以外，有些還會導致橘皮產生。我也會告訴我的客戶遠離牛奶，因為它很會產生黏液，而且對某些不能適當消化它的人還會脹氣和便秘。最後，油炸的食物一定是NO！不管什麼時候都不行！」 維持高度活力其實比你所想的還簡單 「補充水分、一整天都吃得清淡、選擇可承受的咖啡因飲品如綠茶。還有，睡得飽、睡得好。」 【現在】就是你培養健康習慣的時候 不要再想說我要等考完試、過完年、下禮拜．．．之後再開始，現在就開始培養好習慣就算中間有破戒的時候，你也知道至少你之前有好好努力。 到了大吃大喝的年節時，記得讓這個超級食物提升你的代謝 「我最近很愛抹茶，我覺得它提升了我的新陳代謝及活力。」 請將你的運動混和搭配 「我喜歡瑜珈、皮拉提茲和跑步。混合搭配運動很重要，這樣才能訓練到不同的身體部位和肌肉，產生更好的效果。」 最後，保持心情愉快 「冥想是很驚人的治療劑，而且會讓心情變好。我覺得熱水澡會讓人放鬆，而且是個很簡單寵愛自己的方式，也能藉此獲得一些自己的時間。」 ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀： 要減脂肪不是減肌肉！健身教練10個衷心建議 碧昂絲專屬健身教練 教你4招「翹臀美腿」運動 絕對激勵人心的10個必追Instagram健身達人 自豪脖子零紋路！孫芸芸透漏私下健身保養心得 一天一小時！照著名模健身菜單練好身材曲線 資料來源： ELLE

《諾拉開箱》喬山生機 x 希臘果醬 超高果含量 希臘 Geodi 85%天然果醬 美味果醬推薦 果醬食譜 

喜歡吃果醬的我時常在各大賣場找尋好吃的果醬 這陣子開始運動後便喜歡吃希臘優格 希臘優格配上來自希臘Geodi果醬剛剛好！ 選購了香檸檬/李子水蜜桃/地中海杏桃三種口味 特別選了三種比較特別的口味來嚐鮮 每罐希臘Geodi果醬裡都還有85%的水果 每挖一口都能看到裡面的水果顆粒和纖維 沒有添加香料、色素、防腐劑食材很單純 所以開封後就要冰冰箱盡量4周內食用完畢 一開罐馬上挖一口吃看看 跟老公說：這真的是好果醬！！ 吃起來沒有可怕的化學假假的味道 跟一般市售的果醬有很大的區別 真的嚐第一口就會知道好壞，騙不了人的！ 果醬除了可以抹吐司、搭配餅乾之外還有很多美味的方法可以跟大家分享唷！ ⭐️地中海杏桃奶酪 最底層可以放消化餅乾增加口感 剛好最近健身我底下換成蛋白棒 加入清爽的奶酪，再加入地中海杏桃口味的果醬 最上面加上麥片就完成啦！ 順帶一提，喬山生機的高纖麥片也超級美味唷！ ⭐️水果麥片雞胸肉優格碗佐李子水蜜桃 無糖的希臘優格加上喜歡的水果、麥片、果醬 想增加蛋白質還有飽足感可以加上雞胸肉 雞胸肉沾上優格和李子水蜜桃果醬超級搭 李子和水蜜桃的酸甜比例拿捏得剛剛好 完全沒有違和感！ 快速簡單的健康餐自己做省錢又美味！大推！ ⭐️香檸檬西西里咖啡 之前在咖啡廳喝過檸檬口味的西西里咖啡覺得非常喜歡，心想希臘Geodi的香檸檬口味應該也很適合做成西西里咖啡 約半杯的冰塊加入半杯的美式黑咖啡 再加入半杯氣泡水 （可以依各人喜歡咖啡的濃淡調整比例） 加入2茶匙希臘Geodi香檸檬果醬 攪拌均勻就完成啦！ 自己覺得比較大人口味的香檸檬果醬和咖啡很搭 清涼的氣泡水口感很適合夏日清涼解渴 平常吃麵包、吐司、貝果都可以使用到果醬 如果跟我一樣對果醬品質很在意的朋友 真心推薦喬山生機的希臘Geodi天然果醬 《喬山生機 x Graci 天然果醬》 官網 | https://reurl.cc/2jagzr MOMO | https://reurl.cc/Or6qMD 博客來 | https://reurl.cc/Or6qGD PC home | https://reurl.cc/7dEodD 《實體門市》 新光三越超市、微風百貨超市、誠品知味市集 #喬山生機 #希臘果醬 #超高果含量 #Geodi #85%天然果醬 #美味果醬推薦 #果醬食譜 

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