【書籍】東西少，一切都輕鬆｜《生活簡單就好: 少量物質也能心靈富足的暢活提案》

 極簡說也簡單，實際做到十分困難，持續維持下去又更難了！雖然我心目中No.1的極簡書籍是《我決定簡單的生活》，也看過許多不同的極簡、斷捨離相關書籍，在不同的作者分享的方式、生活方法中還是可以從中獲得新穎的觀點，或甚至同樣理念的深植，都讓我對於簡單生活有更棒的執行力！ 這本書總體而言，有些想法與我相當雷同，所以對我來說沒有到醍醐灌頂之感，但有幾點還是讓我覺得受用。 一天至少會用到一次的東西才能放在盥洗室 因為我家浴室算小，但我常常擺滿了瓶瓶罐罐，以前也有想過要淨空整個浴室，把要用的東西裝在提籃，要洗澡時再拿進去，洗澡完後再拿出來放置到陽台曬乾，但光是用想的我就覺得超級麻煩的，根本無法實行！作者在這邊提到的建議我覺得算是滿中庸的，把會用到的放在浴室裡，不會用到的就要收起來或是放到其他地方，因為浴室很潮濕，東西多的話也不容易乾，就會容易囤積水垢、髒汙等，這點我認為相當的實用！ 洗澡前先打掃廁所 搭配以上那點，作者也是覺得打掃很麻煩，為了減低討厭打掃的感覺，他直接每天打掃！每天打掃的話，因為灰塵、水垢也都還沒累積到很厚的程度，所以打掃起來十分輕鬆！這也是我沒有想過的方式，而打掃完手髒髒的，剛好可以洗澡，真是一舉兩得！這個方式非常直覺也不太會令人感到負擔。 盡情在家中放置自己滿足個人嗜好的物品 雖然此本書一直倡導東西少就很好清理，自然不需要收納。但作者卻覺得如果你是喜歡蒐集某個東西，看到這東西你會很開心的話，那這個東西就有必要可以放置在家裡。這也顛覆我對於極簡生活絕對不可能「蒐集東西」的想法，也讓人覺得其實簡單生活就是要讓自己的生活更美好！若是對於療育小物、公仔相當熱愛的人，難道他們就不能簡單生活嗎？當然也是可以的喔！簡單生活的最終目的就是要讓你生活舒適、快樂的，所以不是要你連喜歡的東西也都全丟掉啦！ 這本《生活簡單就好》作者是一位男性，書中有些作法較於試用男生，比如衣服、襪子的數量，若遇上這樣的章節我則是略微參考，有些作者提出的建議如我覺得對生活便利度大大減低的話，我也是會以「原來也可以這樣生活啊！」的想法去閱讀。作者提到生活簡單就是保持「充分必要生活」*，東西少就好打掃就容易保持乾淨(實體的生活周遭與虛擬的社群/網路亦同)，而生活則需不斷因應狀況調整規則，並且無須干涉其他人的區域。藉由這本書的建議我們可以調整成自身的規則，畢竟不是每一條建議都適合每個人，只要有幾點可以對你的生活有幫助，或是讓你想到一些可以讓生活更加舒適的方式，我覺得這本書就算成功囉！ *充分必要條件，簡稱充要條件，是邏輯學中用於描述兩個陳述之間的條件關係或包含關係的術語。 書名：生活簡單就好: 少量物質也能心靈富足的暢活提案 (瑞昇文化出版/中文版已絕版) 作者：たっく (tack)

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缺糖的人先看這篇！20 部戀愛番盤點｜溫柔、悸動、青春全都在，20 部讓你少女心暴走的必看清單！

又久違的來做戀愛番盤點系列了٩꒰๑• ³•๑꒱۶ 一些比較經典&之前已盤點過的戀愛番就先不加入了～這篇主要分享的是近五年內的戀愛番，特別適合那些把經典都看過一輪，正在苦惱「沒有新片單」的人！這次的片單從熱門番到冷門番通通都有，囊括了各種類型的戀愛番，有現在時下最流行的異世界轉生、惡役千金，也有最經典的校園戀愛系列的純情戀愛番，各種題材讓你從異世界看到校園再看到職場，全面滿足你對戀愛的所有幻想 (˘︶˘).｡*♡每一部都有讓人心跳加速的瞬間，看著看著還會忍不住在螢幕前尖叫：「你們快給我在一起！！」如果你最近正缺糖，那麼這篇文章絕對能讓你瞬間血糖飆滿。 《青春之箱》 體育名校的羽球少年豬股大喜，暗戀著每天清晨都在體育館練習的籃球社學姊鹿野千夏。某天，因父母出國的關係，千夏竟寄住進了大喜家，兩人的距離瞬間拉近，而為了配得上千夏，大喜替自己立下了「打進全國」的目標，全力向夢想與愛情奔跑。然而此時，大喜的青梅竹馬蝶野雛也悄悄意識到自己對大喜的情感，並決定鼓起勇氣追逐愛情，而三人之間的情感也開始產生了微妙的變化， 當夢想、友情與愛情同時襲來，他們又該如何做出選擇？正是這份悸動與迷惘，讓「青春」變得如此耀眼與令人難忘。 《終究，與你相戀。》 這是一部關於少女與四個青梅竹馬的戀愛故事，高二那年，西野水帆度過了人生中最糟糕的 17 歲生日，當年還碰巧爆發了不明原因的傳染病，導致學校的畢旅與活動都因此取消了，正當水帆羨慕起他人的青春並覺得自己根本沒有閃耀的青春時，青梅竹馬輝月突然向其告白還主動吻了她，與此同時，其他青梅竹馬也察覺了兩人的異狀，而水帆與身邊四位青梅竹馬之間的情感風暴也正在悄悄颳起，而原本平凡的青春，也因此變得撲朔迷離、閃耀起來。 《受到猩猩之神庇佑的大小姐受到王立騎士團寵愛》 在這個年滿十六歲即可從「動物神」獲得加護的世界裡，邊境伯爵千金蘇菲亞一直以溫柔、膽小、沒自信著稱。她從未想過，自己竟會在加護儀式上抽中每五十年才會出現一次，被譽為「最強戰鬥系」的猩猩之神的加護，這使她瞬間成為全校焦點，甚至被王立騎士團延攬成見習騎士。在訓練與入團考試中，蘇菲亞結識了溫柔可靠的騎士路伊、活潑的犬系少年艾薩克、神祕的貓系少年艾迪，而這些帥哥們竟全都轉學來到她的學校，開始溫柔守護她。 《網路勝利組》 《網路勝利組》是一部以網路遊戲為主軸的戀愛題材作品，故事圍繞著盛岡森子，她是一位剛辭掉工作並成為尼特族的三十歲單身女性，因原本喜愛的線上遊戲停止營運，她轉而加入新遊戲「Fruits de Mer」，在遊戲中化身為帥氣男性角色「林」，開啟了新的虛擬生活。作為遊戲新手，森子一開始在公會中頗為迷茫，但很快遇見了可愛且樂於助人的法師角色「莉莉」，兩人在遊戲中結下深厚的友誼。然而，現實世界卻帶來意想不到的驚喜，「莉莉」的真實身份竟是她曾在現實中遇見的神秘金髮碧眼帥哥櫻井優太。 《她去公爵家的理由》 平凡高考生意外被推下樓，一覺醒來竟穿越成小說中即將被殺的女配角─萊利娜。為了活命，她決定利用自己已知的劇情與腹黑又強大的公爵努爾做交易，暫當他的未婚妻。原本只是求生合作，卻在共同面對陰謀與事件中逐漸互生情愫。 隨著真相揭開，她更發現原作女主其實藏著驚人的黑幕，而自己只是被捲入劇本的「靈魂替代品」。為了打破命運，她與努爾攜手改寫原作，甚至跨越兩個世界、兩段人生，只為再次找到彼此。 《薰香花朵凛然綻放》 劇情講述身材高大，染著一頭金髮且看似凶狠的高中生凜太郎與成績優秀的溫柔少女薰子相遇和相愛的故事，他們一個就讀墊底高中千鳥，另一個則是就讀名門高校桔梗學園，兩人看似是八竿子打不著的關係，卻因為凜太郎家的蛋糕店而結緣，他們的善良與真誠不僅打動了彼此，也感化了身旁朋友的偏見，打破了桔梗與千鳥兩所學校的學生向來對立的局面，這個故事不僅教會了我們不要用偏見去看待他 人外，也是一個純真浪漫的戀愛故事。 《夫婦以上，戀人未滿》 青瞬學院的三年級有一門特別的必修課程-「夫婦實習」，被選為搭檔的男女將在指定公寓中共同生活，並由人工智慧24小時監測，一切如「夫妻行為」般的互動都會計入評分。若分數過低，可能無法畢業；若能在月末取得A級，則能獲得“交換搭檔”的資格。這個故事設定乍看之下頗為荒唐，但實際上卻是一部意外「純愛」的動畫。最初，男女主角都有各自的心上人，但卻被分到了同一組，而為了能夠達到交換搭檔的資格，兩人也只能盡可能假裝甜蜜，過程中從最初的利益合作，慢慢變為自然的默契與依戀。 《指尖相觸，戀戀不捨》 喜歡畫風精緻、角色顏值高、談起戀愛超級甜的人，千萬別錯過這部純愛動畫！這部的題材相當特別，講述天生有聽覺障礙的女大學生糸瀨雪，某日，她在遇到困難時，受到同校學長波岐逸臣的幫助，面對聽不見的雪，逸臣沒有驚訝、沒有疏離，只是自然地接納她的節奏，以平等的態度交流。這樣的相遇為雪的世界點亮新的色彩，也讓逸臣開始對手語和她的生活逐漸產生興趣，兩人的關係在一次次相處中悄悄拉近，與此同時，雪和逸臣的親近也引起了青梅竹馬櫻志的警戒與不安。 《這公司有我喜歡的人》 認真老實的會計部社員立石真直，與精明好勝的企劃部同事三谷結衣，是公司公認水火不容的鬥嘴冤家。然而，在眾人不知情的背後，兩人其實正偷偷交往中。為了守住這段職場祕密戀情，他們在工作中保持對立，在私下則是愛的轟轟烈烈，這是一部關於甜蜜又緊張的辦公室隱藏系愛情故事，以「職場」為背景的戀愛故事特別貼近一般人的現實生活，劇情方面也相當的寫實，關於成年人的愛情需求也毫不避諱，同時對於職場工作的戲份也毫不馬虎。 《青春特調蜂蜜檸檬蘇打》 國中曾因內向被霸凌並且被戲稱為「石頭」的石森羽花，決心在高中重新開始，她選擇了校風自由奔放的八美津高校，只因一個檸檬頭少年（三浦界）對她的一句鼓勵，來到八美津後，羽花意外與界成為同桌，界是學校的風雲人物，乍看難以親近，但他卻特別照顧羽花，推著她一步步融入班級，羽花也漸漸交到朋友，打開長久封閉的內心，並且也默默的暗戀著這個如檸檬蘇打般的少年，兩人在彼此的陪伴中持續成長，一段「害羞女孩 × 不良系帥哥」之間酸甜治癒的青春戀曲就此展開！ 《繼母的拖油瓶是我的前女友》 國中分手的前任，本以為再也不會見面，結果高中又同校，還因父母再婚變成沒有血緣的兄妹同居！這是一部關於前女友變成家人的偽骨科動畫，昔日戀人能否舊情復燃正是本作的看點！動畫裡男主是學霸系冷靜男，而女主則是高中成功脫胎換骨成為美少女的女神，兩人帶著複雜的感情和未說出口的喜歡，再度朝夕相處，一開始明明說好了互不干涉，但心卻越走越近，結女總是和水斗爭吵、較勁，而這些舉動的背後是瘋狂的心跳加速與互相在意。 《歡迎來到日本，妖精小姐。》 25 歲的上班族北瀨一廣，有個從小就存在的神祕能力，他能夠在夢中往返異世界，並以「卡茲西霍」的身分展開異世界的冒險，在那個世界裡，他和精靈少女瑪莉一同旅行、挑戰古代遺跡，享受著奇幻般的旅途。但一廣卻在某天醒來時發現夢裡的妖精少女瑪莉竟然就睡在自己的身旁！瑪莉因不明原因被傳送到了日本，從異世界來的她對日本的一切和文化充滿了好奇，於是一廣就帶著瑪莉到處觀光和吃美食，兩人也因此展開了甜蜜的同居生活。 《因為是反派大小姐所以養了魔王》 公爵千金艾琳·羅蓮·多特里修在被未婚夫解除婚約的瞬間，突然想起了前世記憶，使她驚覺自己轉生到了女性向遊戲《聖與魔與少女的雷加利亞》中，而且還是注定在所有結局裡都會遭魔王殺死的反派大小姐。為了擺脫等待她的「毀滅結局」，艾琳決定用最直接、最瘋狂的方法逆轉命運：攻略最終魔王、也就是帝國第一王子的庫洛德！庫洛德是天生擁有紅眼、象徵魔王轉世的男子，在遊戲裡，他是個冷酷無情且最終會親手殺死艾琳的最強 Boss。然而在現實世界中，面對艾琳大膽又聰明的接近，他逐漸展現出與傳聞不同的溫柔與執著。 《我和班上最討厭的女生結婚了。》 劇情講述高中生北条才人意外和班上最頭痛、最合不來的同學櫻森朱音結婚了！而這一切的起因為兩人的爺爺和奶奶在年輕時錯過彼此，為了圓自己年輕時的遺憾，兩人擅自安排孫子、孫女結婚，並提供房產與生活費支援這段婚姻，而朱音為了完成學醫的夢想也只好被迫接受。就這樣，一天到晚爭的你死我活的兩人因此同居了，但由於生活習慣、性格差異等原因兩人依舊摩擦不斷，卻也在爭吵中逐漸理解對方，才人發現朱音未曾展現的可愛之處，而朱音也漸漸認識自己深藏的情感。 《超超超超超喜歡你的100個女朋友》 這部雖然也是戀愛喜劇，但我覺得更偏向搞笑番！這是一齣看了會讓人停不下來且笑料百出的喜劇兼後宮番，講述國中告白次數多達100次，且每一次都被拒絕的愛城戀太郎，帶著「高中一定要交到女朋友」的心願來到神社許願，但由於神的失誤，不小心將戀太郎的真命天女設定成100位，而如果錯過或無法與她們獲得幸福，這些女孩將面臨死亡危機，於是戀太郎決定讓她的真命天女們全部都獲得幸福，而這荒唐的設定與各個性格差異極大的女友們也成了這部喜劇最大的看點。 《破爛千金被姊姊的原婚約者溺愛著》 講述從小被父母忽視、只能穿著破舊衣裳長大的男爵千金瑪琳，在十八歲生日宴會上意外邂逅迷路的伯爵基洛斯。這位富可敵國的伯爵立刻被她的才華與溫柔吸引，卻誤以為她是姊姊，因而向姊姊提出婚約。然而，姊姊在前往伯爵家的途中意外身亡，瑪琳被迫頂替成婚，但沒想到伯爵看到她後一臉失而復得的樣子，並且接下來的每一天裡，身旁的人都用愛和溫暖將她包圍，脫離原生家庭束縛後，她與基洛斯攜手展開了屬於兩人的幸福婚姻生活。 《曾經、魔法少女和邪惡相互為敵。》 邪惡組織的冷酷參謀米勒是帝國中人人聞風喪膽的精英，他自小接受嚴格訓練，肩負侵略地面世界和討伐魔法少女的使命。然而某天，在一次任務中，他遇見了與組織敵對且肩負守護和平的魔法少女-深森白夜，就在兩人碰上的那一瞬間，米勒對白夜一見鍾情，從此征服世界的計畫全被「戀愛腦」取代，組織內人人都看得出他變得奇怪，但米勒仍努力維持「我很邪惡」的形象，卻屢屢被自己的戀愛腦打臉，而正與邪之間的界線也在兩人的互動中越來越曖昧。 《男女之間存在純友情嗎？（不，不存在！）》 外向開朗的日葵與熱愛植物、夢想開設花卉飾品店的悠宇，因一次文化祭合作而結為「命運共同體」，兩人互相支持、共同朝同一個夢想邁進。然而，長期以「摯友」自居的兩人，卻在高二那年有了翻天覆地的變化，一位名叫榎本凜音的女孩出現後，徹底改變了悠宇和日葵原先的關係，凜音和悠宇曾是彼此的初戀，她的出現讓日葵意識到悠宇不可能永遠以摯友的身分待在她的身邊，因此，日葵開始陷入前所未有的混亂與拉扯。小提醒：這部的女主角真的有點歡，小心慎入 《身為魔王的我娶了奴隸精靈為妻，該如何表白我的愛？》 外表冷峻、又不擅言詞的魔術師薩岡，在黑市拍賣中以天價買下被當作奴隸出售的精靈少女涅菲莉亞。薩岡在第一眼就被這位白髮藍瞳的精靈少女深深吸引，甚至不惜傾盡資產，也要將她帶回自己荒涼的舊城堡。然而，真正的難題才正要開始，不懂得表達感情的薩岡，完全不知道該如何面對自己心儀的少女；初入人類世界的涅菲，則對一切既害怕又茫然。但兩人仍在同居的過程中拉近彼此的距離，涅菲以溫柔與單純闖入了薩岡的心，而薩岡也以笨拙卻真摯的心意守護著涅菲。 《輪迴第7次的惡役令孃，在前敵國享受自由自在的新娘生活》 公爵千金莉雪有一個無人知曉的祕密，那就是每當她20歲死亡時，便會回到15歲被廢除婚約的那一天，如今她即將迎來第七次的輪迴，在過去的六次人生裡，每一次她都以不同的身分生活，她曾當過商人、藥師、鍊金術師、女僕、獵人與騎士，累積堪比大師級的技能，但無論如何努力，最終總會因戰爭在20歲走向死亡，而這一次，她下定決心一定要過完這輩子，但正當她踏出城堡的那一刻，卻遇見了過去曾殺死她的帝國皇太子阿諾德，出乎意料的是皇太子竟向自己求婚，而莉雪能否成功逆轉命運成了本劇最大的看點。

孩子長大了~乳牙byebye!! (6Y4M)

⚝ 多圖好讀版：https://greenbottle133.com/baby-tooth/ ⚝ 女兒晴晴大概是九個多月的時候開始長牙的，雖然不晚但也不算早，當時身邊蠻多朋友都已經有牙了，她還在當個可愛的「無齒之徒」。 當時曾經也有點擔心她的牙齒跟咀嚼的問題，還好當時的牙科醫生給予很多正向的鼓勵跟建議，並告訴我小孩的牙床是非常堅硬的（畢竟裡面可是塞滿了牙齒呢），即便用牙齦咀嚼也不是甚麼太大的問題，只要給予小孩時間跟試錯空間反覆練習，吃東西是人類本能，一定可以學會的。 ⚝ 回顧文章：南崁玉米田兒童牙醫塗氟經驗 ⚝ 事實證明醫生說的是對的，她雖然從小就不是很重吃，但終究還是走到了可以好好吃飯，認真品嘗食物的階段，每次看到她自己捧著飯碗認真吃光的樣子，就會覺得有些欣慰，也會感概孩子長大的速度飛快，一下子就從襁褓中的嫩嬰變成大孩子了。 大班開始，女兒班上許多同學都紛紛開始掉牙，包括跟女兒同齡的幾位友人之子也都開始傳出掉牙的訊息，但不知為何我女兒的牙齒卻始終屹立不搖，當時剛好遇到半年一次的牙齒檢查，醫生也說看起來沒有要掉牙的感覺，但醫生也安慰說有些小孩到小學二年級才掉第一顆牙，這種事情不用太擔心。 原本聽醫生這麼說，覺得心中的擔憂卸下了一些，卻沒想到這位大小姐確實牙齒沒掉，但兩顆小小恆齒竟然先長出來了呀～（暈倒）過沒多久，她下排門牙硬生生變成兩排四顆，看起來有點怪但又好像沒甚麼問題，雖然上網查過許多資料，都說雙排齒沒關係，只要注意清潔，都可以耐心等待前排乳牙掉落。 ⚝ 補充資訊：【親子天下文章】乳牙沒掉又長新牙，下排有雙排牙要不要快點拔牙？⚝ 但這一等，還真的等了兩三個月，在恆齒的推動與我跟女兒鍥而不捨的搖晃之下，其中一顆牙齒總算開始鬆動，但不知為何就是掉不下來。試過許多偏方，包括補充鈣質、啃蘋果、吃軟糖、多咬東西等等都沒有用，這顆牙齒彷彿長了個鉤子，搖搖欲墜但還是抓得死緊。雖然我曾經遊說女兒問她要不要讓我把牙齒搖下來過，但她有點怕，還是拒絕了我的提議，媽媽本人其實也有點怕，聽到她這麼說，我也不再提起。 某天我女兒突然跟我說還是媽媽妳幫我搖下來吧！我再三確認她不會崩潰之後，決定鼓起勇氣幫她拔牙～（媽媽抖抖）部過這顆牙齒真的是差不多要掉了，所以只是掰個兩下，細細牙根脫落之後，便成功搖下來。女兒很勇敢，雖然看到血哭了，但還是忍住了大哭的慾望，還焦急地要看自己的牙齒哈哈哈哈～ 出血量並沒有很多，但還是換了三塊紗布才完全止血，在拔牙之前有先幫她刷好牙，所以她只要安穩入睡就好。睡前我也抱抱她給她很多鼓勵，並承諾她會好好收藏她的牙齒。 小時候我是把自己的乳牙放在夾鏈袋裡面，但久了之後都發黃了，長大後也不知道持有那袋牙齒要幹麼，最後搬家時也不知道是扔了還是怎樣，總之也消失了。總覺得乳牙也是非常重要的成長經歷，於是隔天我找了許多乳牙收藏盒，最後決定購買這一款，果然女兒非常滿意，還說她不給牙仙子了，寧願不要金幣，也要把牙齒好好收藏掛起來～ ⚝ 想要購買同款乳牙收集盒？ ⚝ 這一款收藏盒可以當掛畫，也可以當成相框放在櫃子上，很可愛也美觀。牙齒在掉落之後，我有先用熱水燙過消毒，然後風乾，再放進可愛的小牙齒收納盒裡面，後面還可以標註掉落的日期，非常值得收藏紀念喔。另外也有小男生的造型，以後等兒子開始掉牙，我也會買一個給他留作紀念。 時間過得飛快，當初幼兒時期每天都在期盼著孩子快點長大，但等到真的大了，卻還是有點捨不得，或許這就是天下父母心吧，但也感謝這段時間的自己，付出了百分之百的愛給小孩，也得到了孩子百分之百的純粹的依戀反饋，在遇到他們之前，我從來不相信這世界上有這樣的愛，雖然我本身在寫戀愛小說，但始終清晰認知這些都只存在於虛擬的世界當中，或許在短暫的人生當中，只有小小的孩子會這樣義無反顧毫無理由的這樣愛著自己吧。 謝謝你們來到我的生命當中，澆灌了我那貧瘠又寂寞的心田。

【2024台北展覽懶人包】日本草間彌生、teamLab繽紛來襲！最新展覽一次看，一起來沉浸式體驗展覽的魅力

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Jolly優惠團購：https://gbf.tw/fpzjdFlippa Flex旅行餐椅新色登場，快速收合且不佔用家中空間，2kg也能輕鬆攜帶外出吃飯，可調節高度及防滑支撐腳，座椅固定帶雙重保護更安心，按壓餐盤自由拆卸易清洗，餐椅搭可機洗的同色系坐墊，這是屬於寶寶們的專屬座位。 🔻🔻🔻#新色登場#快閃優惠開跑中 ღ #Apramo Flippa Flex旅行餐椅 $1999 / 團購價✨ #黑曜金（共4色）、附布套及收納袋✨ #多功能孩童座椅，旋轉就能調節高度，底部還有防滑支撐腳的設計，三點式安全扣繫上，將座椅固定帶綁在大人座椅上，形成雙重保護，用餐完畢時，能自由拆卸餐盤清洗，輕鬆快速收合，且隨身好攜帶！ ღ 前陣子桑寶體驗Flippa的旅行餐椅，對時常帶桑寶外出逛逛的爸媽來說～真的很方便，不用擔心去到的餐廳沒有兒童餐椅，更不害怕桑寶坐上餐椅後，小手手到處亂摸、小嘴巴亂咬。 ღ Flippa Flex新色登場，4款顏色都屬霧面感，看起來質感大大加分！目前也還在熱情預購中，若原本就有在考慮旅行餐椅，就能考慮新色這款～在家若空間不大，也能使用這款餐椅來讓寶寶享用副食品，快速收合好收納。 ღ 讓桑寶也能坐在專屬的座位上，在可機洗的同色系坐墊，較第一款餐椅不會滑來滑去，繫上三點式安全扣，座椅固定帶綁在大人座椅，雙重保護好安心，旋轉即可調節高度，底部還有防滑支撐腳的設計，一起共進吃飯的時光。ღ 吃完還能快速拆卸餐盤清洗，外出裝進方便收納袋中，僅有2kg的重量，輕巧好攜帶。 ღ #Jolly Matrix自動收折嬰兒手推車 $3880-3980 / 團購價✨ #玫瑰金（另有3色）✨ 輕巧型的自動收折推車，邊架有著美麗的玫瑰金配色，基本的五點式安全帶、可調節椅背及腳靠墊，推車椅背能平躺，還有透氣的天窗設計，好收納帶著走。 ღ 現在出門在外的桑寶，體重越來越有份量，目的地的場域若允許，我們就會採取推車模式出動，爸媽倆都不需要抱或揹著承重，桑寶也有自己的專屬小寶座可以休息。 ღ Matrix輕便型的手推車，最喜歡的特點就是能完全平躺，讓桑寶出門在外，推著～推著～就睡著，能好好平躺下來休息，若擔心過於悶熱，也能將椅背的透氣天窗打開，微風徐徐吹過，讓桑寶超好睡～ღ 當然基本的配備更是不能少，像是五點式安全扣環、椅背調節拉繩、可調節腳靠墊、可單邊拆卸扶手等，單手抱著桑寶，也能按壓自動收車鍵，就能快速折疊收納，輕巧型帶出門輕鬆且方便，就連在外野餐的草皮上也很好推哦！ღ 一踩雙煞讓照顧者方便使用，推車底部還有加大的寬敞置物籃，桑寶的東西通通丟那裡就可以～還會被爸媽拿來置放隨身行李，雖然推車為單向座椅，卻有設計透氣視窗來觀察桑寶，同時也能讓寶寶看見照顧者有足夠的安全感。 📌 小撇步⊚ 推車淨重為6kg；適用最大體重為15kg；顏色分別有玫瑰金、灰色、淺灰色（另有咖啡色手把）。⊚ 餐椅適用年齡為6至36個月，承重約15kg；顏色分別有黑曜金、烏黑木、鼠尾草綠、珍珠灰。 🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Jolly台灣IG：👉 @jolly_tw👉 @jf_jingfong✨✨Apramo Flippa Flex新色登場，快點下單成為育兒路上的新寵兒！-本篇與Jolly合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻這次幫旅人爭取到粉絲優惠價，限時開團至8/17（日）✨ Jolly Matrix手推車 $3880-$3980（原價$6770）-淺灰（另有咖啡手把）、灰、玫瑰金-贈可愛造型多用途掛勾（2入）✨ Flippa Dining可攜式折疊餐椅 $1680-$2080（原價$2880-$3080）-買1送4特惠，即贈座墊、提袋、Mombella鍊帶、背帶雙飲水瓶-前30名下單再贈Richell矽膠離乳食湯匙S-紫羅蘭、湖水青、芋香紫、太空灰、魔法金、歌劇白✨ Flippa flex可攜式折疊餐椅 $1999（原價$2980）-買1送5特惠，即贈座墊、提袋、Mombella鍊帶、熊熊矽膠防滑餐墊、Richell矽膠離乳食湯匙組-新色登場有黑曜金、鼠尾草綠、珍珠灰、烏木黑🔺 消費滿$1500即享免運，未滿運費$100🔺 付款方式：信用卡、虛擬帳戶下單去，連結已放上首頁🔗（下訂後告知MS.幫忙追蹤此筆訂單😊）https://gbf.tw/fpzjd#台灣#台灣小物#全台#全台小物#Jolly#Flippa#Flex#FlippaFlex#育兒選品#兒童旅行餐椅#可調節#多功能孩童座椅#輕鬆折疊#經典餐椅#攜帶方便#團購#限時開團#新手爸媽#母嬰產品#旅行餐椅#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS開團嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

什麼是「社交冷漠症」？5個現代人無聲的孤獨！

隨著社交媒體與科技發展，聯繫的方式越來越多元，雖然增加了人際關係的寬度，卻也漸少彼此認識的深度，有時感到疏離與孤單的時刻可能會愈發頻繁！「社交冷漠症」正悄然出現，成為現代社會中越來越常見的心理狀況。這種症狀不僅影響個人情感與人際關係，還可能帶來生活中的壓力和焦慮。 1. 什麼是「社交冷漠症」？ 社交冷漠症，是指個人在社交場合中，對與他人互動感到無感或缺乏熱情，甚至會主動迴避這些互動。這種狀況可能並非出自羞怯或內向，而是因為長期受到虛擬交流的影響，感到人際關係變得表面化、不真實。 2. 社交冷漠症的原因 現代社會中的壓力、快節奏的生活，以及數位工具的廣泛應用，都是社交冷漠症的可能誘因。人們習慣了快速消費資訊，卻逐漸忽略了深度溝通的價值。長期的隔離感讓人們更傾向於自我封閉，缺乏與他人建立真實連結的動力。 3. 症狀與表現 社交冷漠症的表現方式多種多樣，可能包括對社交活動缺乏興趣、在群體場合中表現冷淡，甚至無法感受到他人的情緒或需求。這種症狀長期累積下來，會讓人陷入孤獨感，卻又不願主動打開心扉。 4. 如何面對社交冷漠症？ 面對這種心理狀態，首先要意識到問題的存在。當你感到社交疲憊或冷漠時，試著找回與他人真實互動的樂趣。可以從小範圍的深度對話開始，嘗試與朋友或家人進行更有意義的溝通，避免過度依賴虛擬社交。 5. 尋求專業協助的重要性 如果發現這種狀況已影響到日常生活，尋求心理專業協助是非常必要的。專業諮詢可以幫助你了解冷漠背後的原因，並提供具體的應對策略，從而改善你的社交能力與人際關係。 「社交冷漠症」是現代人不得不面對的一個心理挑戰。在這個充滿虛擬互動的時代，我們更需要找回真實的情感連結與溫暖的人際互動。透過意識問題、調整社交習慣，並尋求專業協助，我們有機會重新感受到人際交流的美好，擺脫孤獨，回歸溫暖的社交世界。 #社交冷漠症 #現代社交 #人際關係 #虛擬世界 #孤獨感 #心理健康 #社交焦慮 #壓力管理 #快節奏生活 #數位時代 #情感疏離 #人際溝通 #心理諮詢 #社交疲憊 #深度對話 #真實連結 #社交技巧 #心理調適 #社交冷漠 #情感交流 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

🔎 全台│Jolly│Apramo Flippa classic旅行餐椅│團購優惠開跑至5/26

Jolly優惠團購：https://gbf.tw/tlaf6致力帶來美好的親子生活品牌，從嬰幼兒用品到戶外休閒產品，「Jolly」陪伴每個家庭的親子時光，鋁鎂合金支撐腳設計堅固耐用，三點式安全扣防止寶寶傾倒，輕鬆折疊收納還能隨身帶著走！團購開跑安心成家專案好優惠，一次補足新生兒的育兒清單。 🔻🔻🔻#安心成家專案#快閃優惠開跑中 ღ #Apramo Flippa classic旅行餐椅 $1680-$2080 / 團購價 $2490-$2860 / 官網價✨ #限定款魔法金（共有5色）、附坐墊及收納袋✨ 以鋁鎂合金支撐腳設計，達到耐用的效果，並有著三點式安全扣，防止寶寶傾倒，餐盤能自由拆卸外，還能輕鬆一鍵折疊收納，輕巧隨身帶著走。 ღ 桑寶這幾個月最大的進展就是～從趴變成慢慢可以坐啦！近幾次回診打疫苗時，醫生都會詢問是否有遇到問題，然後幫忙核對寶寶的發展檢核表，因為桑寶開始會怕生，變成要坐給醫生看時，背部一直很想往後，就被醫生扣分啦～ღ 於是，從那天起，只要桑寶醒著，就會陪他一起練坐，認真覺得寶寶學習力很強，進步相當快，從一開始坐不穩，總是會像不倒翁倒來倒去，慢慢學習用雙手當三點式支撐，到現在竟然能放手抓玩具，要給他大力拍拍手！ ღ 這款旅行餐椅～需要等待寶寶能夠坐穩在開始使用，主要是桑寶有在吃副食品，時常有機會跟爸媽在外吃飯，隨身攜帶就能放在大人椅子上，體會與大人供桌一起吃飯的快樂。 ღ 不是每間餐廳是親子友善會有兒童餐椅，再加上使用餐廳的餐椅前，都必須大費周章的消毒擦拭，搞得自己很神經質，帶著旅行餐椅後，就不太擔心桑寶在吃飯時，手到處摸來摸去又放進嘴裡，很安心。 ღ 旅行餐椅以鋁鎂合金支撐腳設計，放在椅子上後，需扣上椅背及椅座固定帶，坐起來穩固，三點式安全扣住桑寶，讓他吃飯時不會往前傾倒，這張餐椅能輕鬆折疊收納，最方便是不會太重～2kg輕巧能隨身帶著走。 ღ 桑寶也慢慢從寶寶粥進步吃手指食物，在家打開這張小餐椅，餐盤與地面距離不會太遠，食物也較不會彈得太遠，在清潔上也很方便，透過濕巾擦拭就能輕鬆清除食物渣，餐盤也能拆下來水洗，方便之餘，桑寶也好離開餐椅～推薦好物！ 📌 小撇步⊚ 餐椅適用年齡為6至36個月，約15公斤。⊚ 顏色有魔法金、歌劇白、湖水青、太空灰、芋香紫。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @Jolly台灣IG：👉 @jolly_tw✨✨選對育兒選品，育兒路上會輕鬆不少！-本篇與Jolly合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 很重要只說1次，凡是「下單即可參加貼文汽座與推車抽雙飲水杯」這次幫旅人爭取到團購優惠價，限時開團至5/26（一）✨ Jolly Matrix手推車 $3880-$3980（原價$6770）-淺灰（另有咖啡手把）、灰、玫瑰金✨ 可攜式折疊餐椅 $1680-$2080（原價$2490-$2860）-買1送4特惠，即贈座墊、提袋、Mombella鍊帶、背帶雙飲水瓶-前30名下單再贈Richell矽膠離乳食湯匙S-紫羅蘭、湖水青、芋香紫、太空灰、魔法金、歌劇白✨ 安心成家A $9900（原價$22040）-Jolly soon推車及汽座-餐椅、提藍、摺疊浴盆、尊爵Disney推車四選一贈送✨ 安心成家B $9900（原價$21220）-Jolly Matrix自動收折嬰兒手推車及汽座-地墊、餐椅、提藍、摺疊浴盆四選二贈送🔺 團購頁面上有多項安心成家優惠組合，也提供單品項下訂喔🔺 消費滿$1500即享免運，未滿運費$100🔺 下單即可參加貼文汽座與推車抽雙飲水杯🔺 付款方式：信用卡、虛擬帳戶下單去，連結已放上首頁🔗（下訂後告知MS.幫忙追蹤此筆訂單😊）https://gbf.tw/tlaf6#台灣#台灣小物#全台#全台小物#Jolly#Flippa#育兒選品#兒童旅行餐椅#可調節#多功能孩童座椅#輕鬆折疊#攜帶方便#粉絲優惠價#團購#限時開團#團購限定#龍寶寶#新手爸媽#母嬰產品#旅行餐椅#開箱母嬰產品#MS育兒嘍#MS開團嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

🔎 全台│日韓寶寶食品│團購優惠開跑至9/19

日韓寶寶食品優惠團購：https://gbf.tw/cbiqz現在就去看看日韓的寶寶食品，還能順便選購嚴選的旅行好物，韓國米餅村ssalgwaja寶寶米餅，國產稻米和糙米搭配天然蔬果，日本東銀來麵的寶寶蔬菜細麵，無添加並採全遮光食品級鋁箔，5大系列多達60款圖騰的方巾，多機能媽媽包有9個收納隔層，外出戴上抗UV的兒童太陽眼鏡。 🔻🔻🔻#寶寶點心 ღ #韓國ssalgwaja米餅村ღ #寶寶米餅✨ #藍莓、40g/包ღ #寶寶糙米棒✨ #草莓、40g/包 ღ #寶寶糙米圈圈✨ #栗子、50g/包✨ 雖然米餅並非是寶寶必吃！但卻是漸漸長大的寶寶安心小零食，在選擇和給寶寶前，可以先瞭解購買無添加的品牌及成份，且選購非油炸，最重要是有定期送檢更好，這樣才敢選購給寶寶享用。ღ 上述皆為7M+，團購價$135、原價$180。 ღ 桑寶其實算蠻少在吃米餅！不過隨著他月齡的成長，當然也希望讓他品嚐看看，感受除了奶粉和副食品外，還有充滿新鮮感的小零食。ღ 剛開始會選擇像糙米圈圈的形狀，讓爸媽來餵食桑寶品嚐，隨著桑寶開始懂吃米餅後，就會開始給予長條形狀的糙米棒和寶寶米餅，有發現桑寶其實蠻喜歡手握著自己吃，通常都能好好享用安靜一回呢！ ღ #無食鹽寶寶蔬菜麵 $138 / 團購價 $250 /原價✨ 山藥，160g/包（5個月以上寶寶就能搭配享用）。✨ 這款日本東銀來麵真的很方便！在冷凍庫寶寶粥無庫存時，就會趕緊拿出0.1公分的細麵快煮1分半，馬上就能撈上岸，簡單搭配寶寶泥一起享用，就是一頓美味的副食品，彈性的12cm麵體會經過食物剪短，桑寶蠻買單的哦！ ღ #日本製+ima有機棉方巾 $189 / 團購價 $290 /原價✨ 御飯糰、考拉熊與紅酒山藥，24*24cm/件。✨ 來自日本100%有機棉，採用雙面不同織法的聰明設計，正面為紗布巾、反面則為毛圈編織的設計，炎熱的夏天，出門隨身幫桑寶帶條方巾，柔軟材質相當親膚，無論是出汗或吃東西擦拭都很適合。 ღ #日本Take Me多功能媽媽包 $1290 / 團購價 $2850 /原價✨ 沙色✨ 重頭戲是540g的媽媽包！自從桑寶的出現後，媽媽原本的包包已經不見啦～原來是被收起來了XD因為帶桑寶出門，我們是屬於神經敏感型，所以自然要準備和攜帶的東西就很多，包包的收納和儲存空間就顯得很重要呢！ ღ Take Me不僅擁有多個收納分隔袋外，還貼心擁有小設計，像是側邊保溫的口袋、圓弧形開口能大拉開、背面設有拉鍊能輕鬆取物、背帶前方子母扣設計、好拉動的皮革拉鍊尾繩等，手提、後背還能掛在推車上，真的是滿足媽媽各種需求。 ღ #日本SPICE抗UV兒童太陽眼鏡 $299 / 團購價 $999 /原價✨ 藍綠花朵框，0至3歲。✨ 小寶寶就要一副可愛又抗UV的太陽眼鏡，來對抗外出的紫外線，不小心被桑寶的可愛樣迷倒～選擇寶寶的眼鏡注重材質，像這副就是柔軟的橡膠，桑寶穿戴時常會不小心去抓眼鏡，也不擔心他彎曲凹折斷掉，還能保護桑寶的小眼睛。 📌 小撇步⊚ 3種形狀設計的寶寶米餅，建議6M選購大（寶寶米餅）、7M（寶寶糙米棒）選購中、8M選購小（寶寶糙米圈圈）。⊚ 蔬菜麵160g/包，能依寶寶食量需求分裝保存，1歲以上能分4至8餐、1歲以下則是8至16餐享用。🔺🔺🔺IG：👉 @cat.cuteq✨✨本篇與喵喵團購合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻開團中🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻這次幫旅人爭取到粉絲優惠價，限時開團至9/19（五 ）✨ 韓國ssalgwaja米餅村 $135（原價$180）-形狀有米餅、糙米棒、米圈圈-口味相當多元，有水果、蔬菜系列-選購3包以上再折扣✨ 無食鹽寶寶蔬菜麵 $138（原價$$250）-160g/包-口味有番茄、南瓜、菠菜、紫薯、山藥、胡蘿蔔-選購3包以上再折扣✨ 日本製+ima有機棉方巾 $189（原價$290）-24*24cm/件-多元花色-選購2件以上再折扣✨ 日本Take Me多功能媽媽包 $1290（原價$2850）-新款顏色有沙色、霧感灰、麻花籃、洗鍊黑✨ 日本SPICE抗UV兒童太陽眼鏡 $299（原價$999）-款式有粉彩愛心、狂野豹紋、藍綠花朵框、白橘撞色飛行員、紅白和藍白圓點、桃紅愛心-另有4至14歲款式🔺 前5名下單消費滿$1000即贈下單禮（隨機款）🔺 消費滿$1499即享免運，未滿運費$80🔺 付款方式：信用卡、ATM虛擬帳號下單去，連結已放上首頁🔗（下訂後告知MS.幫忙追蹤此筆訂單😊）#台灣#台灣小物#全台#全台小物#喵喵團購#日韓寶寶食品#米餅村#TakeMe#多功能媽媽包#太陽眼鏡#媽媽包#育兒日常#育兒路上#MS開團嘍#MS育兒嘍#MS合作嘍#正在全台旅行的路上

存錢不該是痛苦的事，怎麼讓存款變有趣？

嗨～我是金刀大，不想當媽的二寶媽 X 家庭財務規劃師！ 每次一說到「存錢」，腦海就浮現出一種情境： 忍痛退掉購物車、和朋友聚餐總是選最便宜的、每次想吃甜點就自我拉扯30分鐘…… 甚至買一杯手搖飲都要算好今天的步數跟熱量，才能說服自己。 存錢，到底為什麼這麼像懲罰？為什麼每次看到帳戶裡的錢變多一點，反而先想到自己錯過了什麼？ 但其實啊，我們不是討厭存錢，而是討厭那種「被剝奪感」。 就好像世界一直告訴你：「你不該花、你不夠努力、你不能任性」。 久了，就會覺得存錢是對自己的打擊，而不是照顧。 所以今天來跟大家聊聊一個神救援的觀念：遊戲化存錢法！ 這不只是理財技巧，而是讓你在存錢過程中重新找回主導權，甚至覺得好玩！ 把存錢變成一場遊戲，人生才不無聊 你想想，打電動的時候我們為什麼會上癮？因為有升級、有任務、有回饋，還有那種通關的爽感！ 我們會為了一個造型、一張虛擬卡牌花上幾小時刷怪，但對真實世界裡的存款帳戶，卻毫無興奮感。 如果把這些機制搬到我們的錢包裡，會發生什麼事？ 嘿嘿，錢包不一定變鼓，但你心情一定變好。 甚至可能開始期待每週的挑戰、月底的任務獎勵，覺得自己是財富版的勇者。 如果你也想知道你是哪種財富系勇者，可以去看看我寫的這篇 👉《存錢就像打怪升級！看看你是哪種理財玩家？》，裡面有個角色測驗超好玩，還會根據你的風格給出存錢挑戰，真的有夠中肯又實用！ 遊戲化存錢的 3 種好玩做法 那到底可以怎麼開始？以下這三招，讓你每天都像在玩錢錢任務！ 1. 任務挑戰制：幫自己設計存錢任務 像是：「這週不叫外送就存 200 元」、「成功走 10,000 步就給自己 50 元獎勵」。 你可以用記事本、LINE貼圖、甚至Google表單來記錄每次達成的紀錄。 每完成一個任務，就像破了一關，還可以自己設計獎勵，比如可以買一杯自己喜歡的咖啡、或是看一集劇集當作慰勞～有得存也有得享受，才會長久！ 2. 打怪升級制：用等級記錄進度 把每存到的金額對應成角色等級，比如：存 1,000 是 Lv1，存到 5,000 就變 Lv2，甚至還可以畫角色小卡、升級徽章，越升等越有榮譽感。 你會發現，看到自己升等，比看到數字更有成就感～因為數字很冷冰冰，但等級有故事。 3. 藏寶圖制：視覺化存款進度 畫一張「存錢地圖」，每儲一筆錢就填一格、貼貼紙，像玩桌遊那樣一步步解鎖財富寶藏。 你甚至可以設定不同里程碑：例如存到一萬可以換張按摩券、存到三萬就安排親子一日遊。 這種視覺化的進度條，會讓你的努力「被看見」，而不是只存在銀行的數字裡。 存錢不該是痛苦的事，是我們的設計太無聊！ 其實我們不是真的沒錢存，是我們的生活被煩悶跟壓力塞滿，然後又習慣把「省錢」當成一種懲罰式目標。 這些遊戲化的方法，就是幫存錢這件事「重新包裝」一下～讓它變得比較像生活中的樂趣，而不是責任清單。 讓原本的壓抑感，變成期待感：今天會不會完成任務？這週能不能升等？還差幾格才能達成這次的藏寶？ 有時候自己想破頭也想不出什麼好玩的存錢方法，但跟群友們一起討論，靈感就會突然冒出來！ 我們的 8 週存款挑戰社群，就是一個讓大家可以互相打氣和討論的地方～ 如果你也想一起玩出存款力，歡迎加入社群，一起把錢包練成S級裝備吧！

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