si薰|曼陀羅之詩|釋放

我參加「三樓實驗空間的曼陀羅計畫」，「A Mandala Poem / 曼陀羅之詩」的活動，上了這幾堂曼陀羅，內心覺察很多。 這次的現代詩引導詩人－許赫，是我第一次接觸現代詩的啟蒙，讓自己可以透過寫詩，釋放自己，所以雖有參加過一次曼陀羅之詩，仍來參與。 活動有現代詩詩人及曼陀羅創作雙師資，引導大家完成本次的創作。 ◒ 雙引導師介紹/現代詩引導詩人 - 許赫寫詩也畫曼陀羅，斑馬線文庫出版社社長，曾經出版詩集《郵政櫃檯的秋天》等7本。書寫的語言使用日常詞彙，時常在作品中還原日常生活的語調。/曼陀羅引導師 - 王奕分( Even Wang )研究所期間專注在曼陀羅（Mandala) 的藝術教育實踐，曾赴印度取得瑜伽師資，從第一天接觸曼陀羅到現在約6年的時間，從未間斷曼陀羅，對曼陀羅的原理、美學及運用有深入的體悟與獨特見解。 來到這個空間，曼陀羅宇宙，每次的自己，感受都不同，想起初次來的時候，工作上遇到了低潮期，在當下自我覺察，內心所有的委屈，頓時渲洩，透過曼陀羅的向內覺察，開始思考自己目前的狀況，去感受真實的自己，內心的需求與遇到的困境。 第一階段，現代詩引導詩人 - 許赫，把現代詩的演變，生動的說明，詩是一種當你當無法表達，用詩來傳遞，內心的感受，不用華美，而是透過文字，讓人有共鳴共感，老師那句，蝴蝶在天上飛，毛毛蟲在地上爬，怎能明白，眼中的視角，沒有對錯，只不過無法感受對方的位置，心中的感覺。 我們透過最近發生令自己困擾或開心的三件事，寫下感受，再把這些感受用心情書寫，再把這些文字，最讓自己特別有感的文字，組合成自己的心情文字。 最近的情緒真猶如過山車 從憤怒飆到最高點 難過渲洩 到平靜的看待 回歸到原點 最近看到許多生死別離的故事 感觸特別深 客戶先生來辦繼承 同事先生離世 他們和我的年齡都相仿 而他們的故事都一樣 從學生年代就在一起 恩愛的二個人 卻無法相愛到白頭 聽了故事 眼眶泛紅 心很難過 仨同事最帥的老公 生病離世 留下她和二個女兒 仨個人傷心 要走出談何容易 想著她的心情 自己早已淚眼 現在的我 只想 好好的 開心的 健康的 活著 或許如此領悟 我勇敢的把老闆炒了 迎接新的工作 雖然大齡的我 也不忘純真的自己 真正為自己而活 以上的文字，再淬煉更精簡的文字，我寫了二首 第一首 過山車 憤怒 難過 平靜 回歸原點 第二首 失去你的那一刻 失去你 無法白頭 留下 傷心 淚眼 把詩帶進微笑曼陀羅，透過覺察，把祝福留給自己 微笑曼陀羅 當我們分享自己的創作心境，自己得到很多啟發，有位伙伴，她娓娓道出，她44歲面對更年期，沒有自己小孩，原本心裏有些遺憾，她擁有至愛的老公，臘腸狗兒子，ㄧ樣的幸福，幸福總是用不同的方式來讓我們靠近，珍惜每一個當下，和家人相處的時光。 另一個伙伴離開了自己27年的公司，沒有人願意捨棄花了所有青春歲月，熟悉的環境，當不合理的事，強加諸身上時，真的要勇敢說不，她在新公司，期許ㄧ個好字，也讓我共鳴，和我相似的情況，在畫曼陀羅時，不約而同用了橘色，這是七脈輪的臍輪，與母體分開成為獨立個體，回到最初，與世界連結的開端，需要被鼓勵、被呵護。 每次面對脈輪，真的特別有感，尤其臍輪的療癒核心便深入自己一直以來想透過努力而掩蓋的「失敗感」，以此連結【自己不夠好／不值得被愛】的創傷，一一經驗當中的悲憤交加，讓內在小孩的創傷凍結得以釋放，便能停止以自我毀滅的信念去創造外在實相，或許自我覺察，讓自己家更能學會放下對自己的期待與別人對自己的期待，沒有期待就沒有傷害。 人生非常奇妙，有時刻意不走同樣的路，但走了很多不同方向的路，最後卻到同樣的地方，放下的課題，真是必修學分，喜歡來這上課，很喜歡彼此的分享，那是無法刻意營造，完全是心靈上的共感，這種心靈的釋放，真的好療癒，有機會大家可來參加，感受這不一樣的曼陀羅。 每次面對脈輪，真的特別有感，尤其臍輪的療癒核心便深入自己一直以來想透過努力而掩蓋的「失敗感」，以此連結【自己不夠好／不值得被愛】的創傷，一一經驗當中的悲憤交加，讓內在小孩的創傷凍結得以釋放，便能停止以自我毀滅的信念去創造外在實相，或許自我覺察，讓自己家更能學會放下對自己的期待與別人對自己的期待，沒有期待就沒有傷害。人生非常奇妙，有時刻意不走同樣的路，但走了很多不同方向的路，最後卻到同樣的地方，放下的課題，真是必修學分，喜歡來這上課，很喜歡彼此的分享，那是無法刻意營造，完全是心靈上的共感，這種心靈的釋放，真的好療癒，有機會大家可來參加，感受這不一樣的曼陀羅。 

步行才到得了的老屋餐廳帶你一秒到日本! 關東煮 x 日式飲品 x 日式刨冰

步行才到得了老屋餐廳帶你一秒到日本! 關東煮 x 日式飲品 x 日式刨冰

現在大家天天在飛日本，但你知道台中有一家老宅餐廳能夠帶你一秒到日本嗎! 這樣的寶藏台中美食，就是位在台中中區柳川古道裡的柳川窟。 與第二市場僅5分鐘步行距離的柳川窟有著濃郁的日式氣息，老宅裡販售口味清爽的日式關東煮、日式飲品和刨冰，是文青必訪的老屋餐廳。柳川窟也是寵物友善餐廳，家有毛孩的你趕快收藏吧! 台中老屋餐廳柳川窟營業資訊 ｜地址：400台中市中區中山路257巷14號 ｜電話：04 2224 8103 ｜營業時間：11:30~19:30 (最後點餐 19:00 ) ｜柳川窟臉書: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082819287831 ｜柳川窟IG: https://www.instagram.com/liuchuanku/ ｜柳川窟點餐連結: shop.ichefpos.com/store/UXAgchWK/ordering ｜寵物需裝籠 文青必訪! 柳川窟帶你一秒到日本! 柳川古道是緊鄰於第二市場的一個很可愛的小社區，步行在柳川古道的小巷弄裡頭，你可以感受到很多可愛的細節，像是繽紛的裝置藝術，或是有細心照料的小小綠植公園，而我們今天要走跳的柳川窟，便隱身在柳川古道裡頭。 當我說隱身，可一點都沒有浮誇，這裡的巷弄已經是勉強可以騎車的大小，而柳川窟竟然還在更小的巷弄裡頭，所以步行的時候可要多加留意柳川窟的招牌了呢! 若你要造訪柳川窟，需先附近停車在步行前往，但我相信對城市的感情需要靠走出來，所以因此有了一個近距離探索台中的機會，何樂而不為呢! 家有毛孩家庭的樂趣就是帶著毛孩四處走走、留下回憶，因此也是我們今天造訪寵物友善柳川窟的原因! 但我要提醒大家寵物友善餐廳和寵物餐廳是不一樣的喔! 毛孩進入柳川窟必須全程裝籠喔 一走進柳川窟便有種穿越時空的錯覺，此時此刻的我並不是在 2023 年的台灣，更像是穿越道了 50 年前的日本 柳川窟室內呈長型，木屋頂、花玻璃和木吧檯都有著濃濃的日市氣息 柳川窟空間寬敞但座位不多，保留令人能夠暢快呼吸的留白。 店內除了三張雙人座之外就是一張長桌，當你一走進柳川窟店內，服務人員便會為你指示座位 每張雙人座上都有復古吊燈，超喜歡這精緻吊燈營造的氛圍，不過高個子們就要小心撞到頭了! 吧檯的部分有著各式日式關東煮等你挑選，這樣清爽明瞭的陳列真的很有日式氛圍! 柳川窟也提供多種醬料讓你搭配關東煮享用，醬料有關東煮降、辣豆瓣醬、東泉辣椒醬和金桔醬，讓你變化出屬於自己的好味道! 日式關東煮柳川窟菜單 柳川窟除了販售日式關東煮之外，還有主食類的肉燥飯、飲品和甜點13:00才開始販售的刨冰。 關東煮價格大家可以參閱這個連結: https://shop.ichefpos.com/store/UXAgchWK/ordering。 關東煮的選擇豐富，而且看起來都很新鮮，若眾多選擇引發選擇障礙的話，幫你設計好了的套餐會是一個省時省力的選擇 ( 不過套餐不一定有提供，我們造訪當天就因為缺料所以與套餐無緣 ) 小夾子上有標示日本國旗的材料都是日本進口的唷，值得一嚐! 日式關東煮清爽滋味令人意猶未盡 柳川窟的關東煮口味口味較甜淡，品嘗起來很清爽無負擔而且可以感受到食材的原味與特色! 但你如果是個重口味人的話可能會覺得有點太清淡，但沒關係! 這時候四種自取醬料就會是你的救星! 這一碗自取的價格$195，裡面包含水蓮、蘿蔔、豆皮、鴨肉丸、鱈魚丸、阿給捲、高麗菜捲和一份雞肉片。 通常這種火鍋料還是魚漿製品我都不抱有什麼期待，但是品嘗完柳川窟的關東煮後覺得柳川窟的確沒有讓人失望! 魚漿是真的很有味道的魚漿而不是都是粉的那種，肉片份量也不小氣! 柳川窟懂台灣人的食性就是一定要吃到飯嘛! 所以也有香酥魚鬆飯、阿嬤肉燥飯，以及魚鬆和肉燥兩種口味一次滿足的魚鬆肉燥飯! 肉燥的部分偏重口味，所以小小一口肉燥就可以配一大口白飯，這個重口味的程度和它的關東煮風格差異有點大! 飯後必須有飯後甜點! 我們造訪當天有兩種千層蛋糕可以選擇，而神岡焙茶千層蛋糕每一層的蛋皮不會太硬，搭配足量的焙茶奶油，濕潤又夠味! 很好吃喔! 你的台中中區一日遊必須要有柳川窟 在這樣隱密巷弄裡的柳川窟，我以為會相當清幽(沒太多來客)，但它不只外送取餐從沒停過之外，訪客也是絡繹不絕! 關東煮口味相當清爽深受大家喜歡，日式甜品也是深得我心! 這邊的日式氛圍除了超好拍之外也有種秘密基地的清幽感，整體感受覺得價格對得起體驗! 下次我想要再來品嘗它的日式刨冰!

七月大環境能量：變化、創造力和個人成長的機會

七月的大環境能量將帶來變化、創造力、關懷、平衡和個人成長的機會。 這是一個自我探索和學習的時期，可以透過培養新技能、追求新知識和探索新的興趣來實現個人成長。能量上將帶來一些轉變和變動，有助於激發創造力和表達能力，是一個有利於發展和展示自己才能的時期。無論是在藝術、工作還是個人生活中，我們將感受到對創意和自我表達的重要性。這可能涉及個人層面或全球層面的變化，這些變化可能會帶來新的機會和挑戰，需要我們靈活應對和適應。透過專注於你的內心世界，你可以找到平衡和指引。保持對直覺的信任，同時也不要忽視與他人的聯繫和支持。 在這個月份中，你的內在力量和勇氣將被激發，你有能力克服困難並實現你的目標。相信自己，迎接七月份帶來的機會和挑戰。祝你好運！現在請閉上眼深呼吸3次 放鬆心情選出一張牌 #以下解答🌟選擇Ａ的你：月亮 正位塔羅牌中的月亮代表了情緒、直覺和潛意識。這張牌的出現意味著在7月份，你可能會感受到情緒的波動和變化。有些事情可能會讓你感到困惑或不確定，但同時也提醒你要相信自己的直覺和內心的聲音。這是一個探索你內在世界的時期，可以透過冥想、夢境解讀或其他心靈實踐來深入了解自己。保持平靜和耐心，你將能夠在情緒的浪潮中找到平衡。🌟選擇Ｂ的你：隱者 逆位逆位的隱者意味著你可能會感到需要更多的獨處和隱私。在7月份，你可能會傾向於避免過多的社交互動，並更加專注於自己的內心世界。這是一個探索自我和尋找智慧的時期。透過獨處和冥想，你可以找到答案和指引。然而，要小心不要過度孤立自己，保持與他人的連結和支持網絡也是重要的。🌟選擇Ｃ的你：力量 正位正位的力量代表內在的力量、自信和勇氣。這張牌的出現預示著在7月份，你將有機會展現自己的能力和魅力。你擁有足夠的力量和毅力來克服困難，並實現你的目標。這是一個積極的時期，你將感受到生命力和能量的流動。相信自己的能力，勇敢的面對挑戰，你將能夠取得成功。#塔羅#塔羅占卜#七月指引#七月

中山站土耳其風下午茶馬賽克燈DIY體驗

靜下心沉澱的手作DIY 土耳其馬賽克燈燈燈💡 這個環境很讚❤️

靜下心沉澱的手作DIY 土耳其馬賽克燈燈燈💡 在捷運中山站附近的這間Artist環境很讚❤️ 一桌一桌的教學位子不擠 課程附一份無花果蛋糕與土耳其紅茶(可續) 土耳其老師的中文很好😆 但無腦跟著說明書 就可以拼出漂亮幾何圖形 當然如果自己有點藝術天份的 可以做出更獨特的燈燈啦 課程基本款👉燭台原價$980 可加價換宮燈 露營燈 弦月燈 店家有時會推優惠活動 現場有賣一些土耳其零食 成品要等1～2週後自取喔 #中山站 #中山站美食 #土耳其燈 #土耳其美食 #馬賽克燈 #馬賽克 #diy課程 #網美景點 #體驗課程 #手作課程 #手作 #台北美食 #台北下午茶 #下午茶 #無花果蛋糕 #訪生活

南港美食推薦【北流卡夫卡】讓音樂與美食的完美交融，來欣賞一場音樂美食饗宴吧！

當我踏入 #北流卡夫卡 的時候，彷彿穿越了一道時空隧道，來到了這個隱身在南港區市民大道八段的餐廳，擺脫煩擾一踏入便能享受舒適又愜意的氛圍。它位於台北流行音樂中心產業區五樓，宏偉的工業風大空間讓我彷彿置身於一場現場音樂演奏中，而週末更有不定期的樂團演出，讓用餐成為了一場美妙的音樂之旅🎼 北流卡夫卡的多國料理真是令人驚艷。提供台式、日式、中式、美式等多樣風味，每一道菜都散發著獨特的魅力。特別要提的是他們的精緻主食，每一口都帶給我舌尖的驚喜。而風味燒烤和經典炸物更是讓人回味無窮。這裡的菜色真是繽紛多彩，每一道都是大廚們用心烹調的藝術品🎹 📌椒香辣拌牛腱 這道椒香辣拌牛腱給我的第一印象就是辛辣的香氣。牛腱經過特殊的調味和烹調，它釋放出來的香氣中帶有濃郁的椒香味，讓我垂涎欲滴。 口感方面，牛腱肉質Ｑ彈，搭配著微辣的調味，讓我感受到一種獨特的舌尖刺激，讓我忍不住想要品嚐一口😍 📌鹽燒香烤豬肋排 鹽燒香烤豬肋排散發出來的香氣帶著濃郁鹹香經過烤炙後，肉質變得鮮嫩多汁。 它的口感有著外酥內嫩的特點，外層的鹽燒外皮帶有微微的鹹味，增添了口感的層次感，美味極了😍 📌日式章魚燒 日式章魚燒以其特殊的味道和獨特的造型而聞名。這道菜的香氣中帶著章魚和麵糊的混合香味，讓人感受到一種特別的海鮮氣息。章魚燒的口感鬆軟而有嚼勁，外層酥脆，內部則是鬆軟的章魚肉。在咬下去的瞬間，麵糊和章魚的味道融合在一起，帶給我一種滿足感，這道菜色澤金黃，外形圓潤可愛，給我一種懷舊的感覺💋 一口咬下圓潤可愛的外表，日式章魚燒綿密且鬆軟的麵糊，包覆著有嚼勁的新鮮章魚，上層搭配日式美乃滋、醬油、海苔及柴魚片，在咬下去的瞬間，麵糊和章魚的味道融合在一起，帶給我一種滿足感，點上一杯生啤，簡直就是最療癒的美食組合💋 📌茄風赤汁海鮮拉麵 茄風赤汁海鮮拉麵的味道鮮美多層次。它的香氣中帶有蕃茄和海鮮的濃郁香味，讓我垂涎欲滴。這道拉麵的口感豐富，麵條Q彈有嚼勁，蕃茄的酸甜結合海鮮的鮮甜。茄風赤汁湯頭濃郁醇厚，帶有微辣的風味，給我一種暖心的感覺。讓人食慾十足😍 📌香腸佐秘傳油封蒜 香腸切片搭配濃郁蒜醬的組合帶來了豐富的味道和口感。 香腸的肥瘦比例剛好，口感鮮嫩彈牙，搭配上店家特製蒜醬，越吃越涮嘴，很推薦搭配酒類的一道下酒菜😊 📌雙蔥鐵板雞肉拌飯 雙蔥雞肉拌飯的口感豐富多樣。外層的炸雞皮炸得酥脆金黃，帶有脆爽的口感。咬下去時，會感受到外層的酥脆和內層的嫩滑肉質相融合，這種對比帶來了愉悅的口感 拌飯的米飯可口入味，搭配炸雞的口感更加豐富，這道料理結合了酥脆、嫩滑特點，讓我在每一口中都能感受到不同的變化 這些餐點各自擁有獨特的味道、香氣、口感和視覺感受，無論你偏好辛辣、烤香、海鮮、茄汁還是蒜香，都能在這些菜品中找到滿足。這些美食的綜合效果給我一種舌尖上的享受，並且通過視覺上的美感來增添食慾😌 讓我驚艷的不僅僅是美食，還有北流卡夫卡營造出的獨特環境和氛圍。木質裝潢與落地窗玻璃結合，讓光線灑進來，為整個空間增添了溫暖和自然的氛圍。與此同時，我也發現了藝人簽名牆，那些簽名在玻璃上閃耀著音樂與創意的火花，讓整個空間更具藝術氣息👍 在這裡，我感受到了北流卡夫卡對於音樂和木質元素的熱愛。大量的綠色植栽點綴著整個空間，帶來了一絲清新和活力。這裡不僅是餐廳，還是舉辦記者會、演出後慶功宴和講座論壇的場地。它提供了一個交流的平台，讓我能夠與朋友們一同分享精彩的表演😎 當我走向開放式吧台，這裡是製作飲品的專區。木質搭配鐵元素的設計，讓整個吧台看起來時尚而乾淨。我點了一杯微醺飲品，清新的口感讓我愜意地享受著😃 從整個場館的外觀，看著玻璃屋造景，夜幕低垂，整個場景更加迷人。北流卡夫卡的氛圍營造真是令人印象深刻，讓我留下了美好的回憶🤩 北流卡夫卡不僅提供了多國料理的美食饗宴，更是一個獨特的聚會場所。它的環境和氛圍，讓我感受到了音樂、木質和藝術的融合。無論是舉辦聚會還是與朋友們一同品味美食，北流卡夫卡都是一個絕佳的選擇🏆 📌【北流卡夫卡 Kafka by TMC】 115台北市南港區市民大道八段99號北流中心產業區5樓 (近捷運昆陽站4號出口) 營業時間：11:30-22:00 週一店休訂位專線：02 2785 1777 FB https://www.facebook.com/KafkabyTMCIG https://www.instagram.com/kafkabytmc/官網https://taipeikafka.com.tw #北流卡夫卡 #北流美食 #南港美食 #台北流行音樂中心 #現場表演 #駐唱 #台北美食

liquidliquid:時尚藝術混搭潮咖啡館 咖啡餅乾冰淇淋-九州福岡 Kao空食客

 Americano $500 円酸度鮮明卻順口 黑栗醋 滿不錯的Cafe Latte $550 円牛奶與濃縮液平衡 先是奶香甜感後面咖啡核果氣味浮現Cookies and cream $450 円冰淇淋混合餅乾脆片 香草香甜 餅乾脆爽香口和咖啡合拍 美式風格的紅磚牆及大面玻璃窗，路過不免多看幾眼，透過鏡頭更美。咖啡店內氛圍很酷，裸露的水泥頂，鋼管貫穿整體及潑墨咖啡吧台牆面都給人一種很潮的感覺。雖是日本咖啡館，但店內客人多為韓國人。提供網路插座，咖啡與餅乾冰淇淋味道都不錯，很適合坐下來歇歇腳。 liquidliquid Suimei Bld. 1F,1-9-1 Daimyo Chuo,Fukuoka,Japan

高雄2023新店+免費景點 | 迷妹加碼評比應援咖啡廳

這次很倉促的高雄一日遊，剪完vlog發現內容太少，所以順便整理了一些高雄新店和新景點給大家! 也歡迎大家點進IG收藏貼文喔! 食 / 和林拾麵 https://www.instagram.com/p/CrBAxJwPkD0/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D 文青麵館 #和林拾麵 光是雞湯壺就好吸睛！這間偏自助式要自己取餐和歸還碗盤，牆上有海報教學雞湯的用法，我跟朋友研究很久😂這家的特點就是✨第一吃是乾拌麵，第二吃是喝雞湯，第三吃才是把雞湯加入拌麵裡變成湯麵 地址: 高雄市左營區富民路128號 營業時間: 11:00-14:30/17:00-21:00 食 / 一和壽叔 https://www.instagram.com/p/CgJ2rJZpd-1/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D 超可愛又好吃的 #一和壽叔 ，主要是外送為主，雖然騎樓有兩桌位置，但真的是會熱到放棄：）但很適合提著可愛的外帶包回家吃~ 地址: 高雄市左營區富國路290號 營業時間: 10:00-14:00/16:30-20:30 玩 / 奇幻樂園 https://www.instagram.com/reel/CstSkp5MMkJ/?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ%3D%3D 身為 #愛麗絲夢遊仙境 粉看到有這麼漂亮的兒童公園一定是要把他拍到爆啊！而且這個公園從高鐵站走路可到，非常方便~除了愛麗絲主題還有其他好拍又好玩的設施~ 地址: 高雄市左營區蓮池潭綜合遊戲區 營業時間: 24小時開放 玩 / O2 Metaspace 這是HTC和百年藝術殿堂英國V&A博物館跨界合作的展覽空間，可以免費體驗VR，而且有三種遊戲可以體驗~ 不知道未來會不會推出更多主題的展覽，若有的話會再更新在此文章裡~ 地址: 803高雄市鹽埕區大勇路98號 📌當期展覽: 《愛麗絲：越奇越怪》展 📌日期：2023/3/29 ~ 2023/6/30 📌時間：每週一、三、五 14:00-20:00 / 六、日 11:00-21:00 追星 / 星伴咖啡 11點開門之前就已經一堆人的 #星伴咖啡，應援主題和展覽目前是以原子少年為主，也有少數韓星和陸星的應援活動 覺得星伴很好的地方是: 點一份套餐，可以一次領完同一個偶像的所有周邊(可以一次領到展覽周邊還有其他應援禮包) 地址: 高雄市新興區中山一路154號 營業時間: 11:00–21:00 追星 / Naughty Girl 淘氣女孩.氮氣咖啡茶飲 #淘氣女孩 有許多氮氣飲品，其中比較有名的是麥茶，而且應援活動以韓星為主。但內用位置超少，比較適合外帶，而且店家會提供一個應援紙袋很貼心 不過領應援的條件它比較嚴格: 一杯飲料只能領一個人做的應援(想要領完同一位偶像的應援就要寄杯) 地址: 高雄市三民區博愛一路306號 營業時間: 11:00–19:00 這次高雄一日遊的vlog前大半段是應援咖啡廳，舉辦應援展覽的主辦真的很用心，沒有追星的人也可以來開開眼界~ 影片說明欄還有整理一些巨蛋周邊的餐廳美食，下次有機會再整理成一篇文章

si薰|生命之花|找出純粹的自己

❇與曼陀羅相遇 與上一次曼陀羅相遇又經過2個月，這之間又發生

❇與曼陀羅相遇 與上一次曼陀羅相遇又經過2個月，這之間又發生許多的事情，而之前心情的確遇到很多不開心的事，隨著曼陀羅對自己的祝福，自己也感受到心裡真的輕鬆很多，不再用否定自己的想法來決定事情，內心也少了焦慮，感覺自己慢慢地往更好的自己前行，自己最大的改變就是變得更有勇氣，去面對許多的事情，不再用焦慮來看事情。 【三樓實驗空間的曼陀羅計畫，跟大家一起成為穩定支持自己與世界的力量。】 ❇生命之花 這樣的向內自覺力量，是自己一直在尋覓，所以，我又來報名，看到招生訊息，【讓身體裡的曼陀羅發光，每一個人的身體裡，都有一個天地之心，只要我們回到天地之心，所有運轉終將回到透徹清明的位置。】 期待真的可以透過繪製曼陀羅，把時間給自己，引導身體裡的所有細胞回到本質，帶領自己安於每一個狀態裡找到內在的原力，以往我習慣性隱藏真實的感受，當自己無法再壓抑承受過多的負載，真的會讓自己身心靈向下墜落，我想找回那個原本純粹的自己。 ◒ 引導師介紹 王奕分( Even Wang ) 課程一開始，老師請大家在土著卡，選項出自己最有感受的一張卡片，然後說出自己選擇的原因，並且說出自己來上課的原因。 土著卡 喜歡這個享受沈醉的表情 大家選好自己的卡片後，說出自己的感受，開始跟著老師用尺規畫出生命之花，再為自己的生命之花著色，我其實有二次畫有關生命之花，卻都無法專注完成，此次心裡也有些忐忑不安，自己在繪畫過程，真的無法聚焦，在刻意慢下來中，告訴自己不用擔心，不用急。 焦慮的情緒就消失，我也在課程結束後，完成屬於自己的第一個生命之花，在這過程中，有遇見自己上次認識的同學還有此次和我一起上課的二姐，心裡的安定感踏實多，我知道自己仍無法完全專注，但能夠畫出來，自己內心是感動的，我知道自己心裡的結，已經慢慢地解開，需要時間空間，需要耐心陪著自己突破。 屬於自己第一個生命之花 植物的最初 只是那一顆種子 發芽 成長 小草才能長成大樹 都是從最初的一抹綠 慢慢地 變繽紛色彩 原心圓心 尋求生命的根源 原始狀態 變化 ㄧ連串 向內心的探索 〰️畫出第一棵生命之花的感受〰️ 回家作業，完成第二棵生命之花 綻放 找到方法 再一次 試探 內心 起伏 心花開了 綻放 老師鼓勵我，練習多畫，一定可以讓自己越來越專注，當回家後，自己慢慢地的把感覺抓回來，當下真的越畫越開心，捨不得停下來。 三樓實驗空間 曼陀羅計畫 三樓實驗空間 ◒ 引導師介紹 王奕分( Even Wang ) 研究所期間專注在曼羅陀(Mandala) 的藝術教育實踐，曾赴印度取得瑜伽師資，現為私人教室瑜珈指導師及藝術教育工作者。 從第一天接觸曼陀羅到現在約有6年的時間，從未間斷畫過曼陀羅，對曼陀羅有深切的體悟與獨特的見解。 ◓ 工作坊內容 曼陀羅原理與繪製技巧 曼陀羅生命之花創作 靜心冥想 曼陀羅繪製 曼陀羅小語 曼陀羅裝裱 三樓實驗空間NPO Space (台北市大同區南京西路239巷4號3樓) ​

雖然是戀愛腦，但事業依舊火遍全球— Yves Saint Laurent ；YSL傳記電影推薦

Yves曾說：『Dior令我著迷，我在他面前沒辦法說話，他給予了我藝術基礎，無論後來怎麼樣，我永遠不會忘記跟在他身邊的那幾年。』1957年Dior先生心臟病逝世，從此Yves就接管了當時法國最重要的時尚樞紐－Dior。年僅21歲才華洋溢的他，情史僅次Coco Chanel，身為一代大師，怎麼在戀愛腦與事業中平衡呢？來看看Yves的人生故事吧！ 2014年，電影界推出了YSL的傳記電影，電影圈可為在當時吹起一陣時尚風，接連推出許多名設計師的傳記電影；同年其實推出兩部YSL的傳記電影，分別為法國版以及美國版。 充滿戲劇色彩的人生歷程 yves saint laurent 出生於1936年8月1號獅子座/法國人，18歲時候開始了他的設計師生涯，很快地就被當時法國VOGUE總編輯Michel De Brunhoff看中，然後推薦至Dior當設計師，然後就與Dior先生墜入愛河中，yves這麼說:"DIOR令我著迷，我在他面前沒辦法說話，他給予了我的藝術基礎，無論後來怎麼樣，我永遠不會忘記跟在他身邊的那幾年。"，但隨著後來戀情告吹，讓Yves在戰爭爆發入伍後，無故被Dior辭退，後來的男友Pierre Bergé一路陪伴，1962年YSL正式開幕。 熱愛派對生活的他，後來為了當時社交圈最知名的高富帥Jacques de Bascher和摯友Karl Lagerfeld鬧翻，通篇來看，他的人生真的是富有濃郁的戲劇色彩。 1985年NEW YORK FASHION總編輯 Caroline Rennolds Milbank稱Yves是過去25年以來最具知名度與影響力的設計師！ 是他創造了60年代的時尚傳奇。 撼動時尚圈，顛覆性別印象的設計才華 1966年YSL在時尚圈投下一顆影響整個世紀的震撼彈！首見女性西裝Le Smoking推出，第一套以女性身體量身定制的西裝設計，開啟雌雄莫辨的時尚審美。與Coco Chanel一樣，透過時裝推動了女性主義，這重要的元素一直存在於YSL的品牌設計精神裡面。 無論是在女裝上添加了西裝的挺拔與帥氣，或是後來品牌找來同樣讓人雌雄莫辨的工業金屬樂團主唱瑪利蓮曼森代言，都是品牌很鮮明的形象。 最瘋狂的七零年代 七零年代軟性毒品開始問世，也是歐美國家毒品最氾濫的年代，因為Jacques de Bascher充滿黑暗、墮落的魅力，讓Yves沈淪在愛、性與毒品之中，但也在藥物的影響下，刺激了他的創作力，在1972~1976年的期間，是YSL品牌創作力的高峰期。 好在同為一代大師的Pierre Bergé不斷向Jacques de Bascher提出各種利誘與警告，讓他最後離開Yves回到Karl身邊，在80年代Jacques de Bascher死於愛滋病，此後Karl因傷心而暴食變得非常胖，而Yves也把自己關在家裡終日憂鬱。 愛情與事業的好夥伴，走過半世紀的愛情故事 Pierre Bergé這個名字撐起了Yves Saint Laurent，應該可以說，如果沒有Pierre Bergé就沒有YSL，Pierre Bergé為了Yves考取飛機駕駛員執照，兩人是愛侶也是事業夥伴，而Pierre Bergé更是他的心理醫生，這一段無怨無悔的付出與愛，是時尚圈大家無比羨慕的。 縱使Yves曾經背叛過Pierre Bergé，但他始終不曾離開Yves身邊，甚至在他因為戀愛腦沈淪在毒海與性愛之中的時候拉了他一把。 封印13年的紀錄片，Pierre Bergé離世後解禁 這一部長達兩年的拍攝，而後被封印13年的YSL與Pierre Bergé的紀錄片，終於在2021年得以上映，紀錄片導演笑稱，要拍攝內向的Yves必須以Animal Planet拍攝野生動物紀實的方式獲取畫面，『聽起來十分荒謬，卻是在拍攝本作時最大的樂趣！』導演Olivier Meyrou這麼說。 希望這篇文章可以讓大家更了解YSL，會更喜歡這個品牌。 你的按讚與分享，就是我創作最大的動力～ 如果喜歡我的文字，可以追蹤我的臉書粉絲團與IG 我是派派，I am a Poper.

新秀崛起！8位實力派韓國新人女演員，盧允瑞、元志安、高允貞部部佳作！

韓國影視蓬勃發展，近年來除了推出許多話題好劇，演員的實力也有大幅成長的趨勢。而近期韓國影視界有一批「怪物新人」女演員異軍突起，雖然頂著大眾陌生的面孔出演小配角，但卻憑藉著出色的演技與獨特的魅力，展現出非凡的存在感，以下便是8位在韓網討論度極高的新人女演員，快來看看備受矚目的她們有什麼必看作品吧！ 實力派韓國新人女演員1：盧允瑞 談及新生代女演員，盧允瑞絕對是近年來最炙手可熱的當紅炸子雞，所推出作品部部爆紅。2000年出生的她，今年才23歲，大一時因為出眾的清秀美貌獲得青睞，開始擔任平面模特兒與拍攝廣告。2022年她憑藉著《我們的藍調時光》中未婚懷孕高材生「房英珠」一角首次以演員身分出道，雖然是新人演員，但與李姃垠、崔英俊及朴智煥這些實力派的老演員對戲毫不怯場，展現出細膩動人的好演技。後續她又陸續主演《20世紀少女》、《浪漫速成班》都獲得觀眾很好的評價，出道不到一年的她今年還拿下百想藝術大獎「女子新人演技賞」的肯定，讓人更加期待她未來的發展。 實力派韓國新人女演員2：元志安 元志安以酷似秀智聞名，一出道就備受關注。2021年，她憑藉電視劇《D.P：逃兵追緝令》「文英玉」一角出道，雖然只短暫出現一集，卻因淋漓盡致地詮釋角色的魅力帶給大眾深刻的印象，也有不少網友表示被她迷人的嗓音給吸引。而科班出身的元志安除了在外貌、聲音皆很有個人特色以外，演技也十分出眾，後來她陸續在《少年飛行》、《說出你的願望》及《為你心動》等電視劇中都擔綱主演，不論是近乎偏執的瘋狂情人、外冷內熱的保健室老師或是從小孤獨且堅強成長的18歲少女，元志安都駕輕就熟，演什麼就像什麼。 實力派韓國新人女演員3：辛叡恩 以《黑暗榮耀》小涎鎮暴紅的辛叡恩相信是不少人一邊恨得牙癢癢，又一邊讚嘆「演得真好」的新人演員。2018年，辛叡恩以網路劇《A-TEEN》出道，隔年就接下了電視劇《會讀心術的那小子》的女主角，並且憑藉該劇在「韓國電視劇節」獲得獎項，成績十分亮眼。可是在外貌、演技都表現出色的辛叡恩，陸續出演了幾部戲都沒有真正紅起來，甚至因為所主演的戲劇收視率總是低迷，被慘封「收視毒藥」的封號。直到2022年，辛叡恩出演了《黑暗榮耀》「朴涎鎮」一角的高中時期，她將角色傲視眾人的嘴臉、殘暴的霸凌手段演繹得讓人恨之入骨，她的好演技也因此開始被大眾看見。 實力派韓國新人女演員4：朴持厚 年僅19歲的朴持厚已經有五年的演戲資歷，2016年她憑藉電影《被隱藏的時間》出道，後來陸續參與電視劇與網路劇的演出。2019年，她演出獨立電影《我們與愛的距離》的主角，一舉斬獲國內外七項女主角與新人演員獎，演技實力受到肯定。2022年，她先是拍攝推出代表作《殭屍校園》，飾演學業成績平平，但緊要關頭總是的急中生智的「南溫召」，以爽朗且機智的形象圈粉。後來，在懸疑劇《小女子》中飾演繪畫實力出色，因家貧而養成了冷漠且善於審度時勢性格的「吳仁惠」，兩部劇雖然都是學生形象，但朴持厚將不同性格與背景的角色詮釋得相當立體，也讓觀眾看到她的百變演技。 實力派韓國新人女演員5：趙雅蘭 今年，溫馨又爆笑的Netflix韓劇《車貞淑醫生》創下超高收視成績，劇中飾演「全素羅」一角的趙雅蘭也跟著人氣直升，憑藉劇中充滿個性的形象受到大眾矚目。事實上，趙雅蘭是女團Gugudan出身，曾因健康狀況而暫停偶像活動，後來才轉型往影視發展。2022年趙雅蘭以《殺人者的購物目錄》中「兼職」一角以演員身分出道，她完美詮釋出角色頂著漂亮外表但有著傲嬌性格的反差魅力，展現出一定程度的存在感；而今年在《車貞淑醫生》她飾演有完美主義且性格強硬的「全素羅」一舉爆紅，不僅劇中形象受到觀眾喜愛，也越來越多人關注她在戲劇的發展。 實力派韓國新人女演員6：高允貞 被譽為「韓國最新整容模板」的高允貞出道前便因精緻的美貌聲名大噪，2019年正式以《會讀心術的那小子》「金素賢」一角作為演員身分亮相，她毫不青澀的內斂演技馬上受到關注，戲約也因此源源不斷。2022年，她在《還魂：光與影》首度擔綱女主角，飾演附在絕世美人軀體裡的第一殺手落壽，古裝扮相與劇中淒美的感情戲碼讓她人氣水漲船高，一舉成為一眾新人演員中的大紅人。而近期，高允貞再推話題新作《MOVING異能》，為消化高強度的動作戲她特別報了體大入學補習班訓練肢體，就盼大眾能看到她全方位的演技與表現。 實力派韓國新人女演員7：趙怡賢 中學時期接觸音樂劇而愛上表演的趙怡賢一直有著演員夢，她曾經是韓國三大社JYP旗下的練習生，後來轉至李政宰、鄭雨盛的公司「Artist Company」專注以演員身分發展。趙怡賢自2017年起參演過許多電視劇與網路劇，而使人印象深刻的有：2020年《機智醫生生活》中雙胞胎實習醫生「張潤福」、2022年《殭屍校園》高冷班長「崔南拉」。值得一提的是，在《殭屍校園》趙怡賢與演員朴索羅門第二度合作，默契十足的兩人展現出絕佳的CP感獲得矚目，而趙怡賢也憑藉此劇獲得「韓劇品牌大賞」女子新人獎，演技大受肯定。 實力派韓國新人女演員8：申詩雅 最後要介紹的新人演員申詩雅一出道就擔綱話題電影《魔女二部曲：另一個她》的女主角「辛西婭」，她毫不生澀扛起大銀幕主角的成熟演技讓觀眾為之驚艷。而她所扮演的角色為金多美飾演的「具姿尹」的雙胞胎妹妹，是第二部曲中全新公開的「新任魔女」，擁有比具姿尹更強大的超能力，在劇中有許多扮相會染上鮮血，也必須消化許多動作戲，可以說難度相當高，但申詩雅的出色演技成功引起觀眾對她的好奇心。雖然她現在的作品資歷僅有《魔女2》一部電影，但初試啼聲便獲得不錯迴響的她，相信未來在演藝圈中會有更多亮眼的表演。 ※ 本文圖片來源：tvN、Netflix、NEW、IG@kbsdrama、@i_joaram、@yihyun_1208、@shinsiaa_、@rohyoonseo、@o__jian、@03_hu、@goyounjung ※ 原文發表於【Fashion Guide】➜ 點擊我看原文

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