2024台北上半年展覽推薦—兩年一度台北雙年展、印象派光影藝術、奇幻動物森林，哆啦A夢、HELLO KITTY也都來了！

新的一年2024剩下沒多少天就要來囉，大家準備好迎接新的一年了嗎？「2024台北上半年展覽推薦」也非常的精彩，在即將到來的這一年剛好台北雙年展開始，接著陸陸續續有印象派光影藝術、奇幻動物森林，大人小孩都愛的哆啦 A 夢與 HELLO KITTY 也準備登上台北展覽的舞台。每一檔感覺都是非看不可，大家千萬不要錯過啦！ 2024台北上半年展覽推薦—未來的生命，未來的你─數位、機器與賽博格 大家有沒有想過如果自己身體被植入了機器，機器融入原本的肉體，漸漸合而為一，化身成為賽博格不知道能不能被接受？忠泰美術館大膽的提出這個假設，並且把它實現在展覽的場域中，讓前來觀賞的觀眾可以看見，人工智慧與人類肉體之間的關聯。如果機器可以變成有機體，我們要怎麼去重新看待自己？ 👉信義區美食推薦—10 家可以好友小聚、享用悠閒咖啡、甜點、異國料理的信義區美食，這家可頌超推薦！ info. 未來的生命，未來的你─數位、機器與賽博格 地點｜忠泰美術館、忠泰企業大廳 地址｜台北市大安區市民大道三段178號 日期｜2023.09.09-2024.01.28 時間｜10:00-18:00、週一休 電話｜02 8772 6178 票價｜全票 100 元、優待票（須出示相關證件） 80 元、駐校大使校園推廣票（須出示相關證件） 70 元 線上購票 2024台北上半年展覽推薦—蔡明亮的日子 蔡明亮導演第 11 部劇情長片《日子》在戲院上演，而展覽《蔡明亮的日子》則是在北師美術館展出。這次累積了三年接近 20 幅的創作，提起畫筆的蔡明亮導演在畫布上呈現他的「日子」。沒有過往既定的節奏與旋律，完全純手工製造，一個美術館的空間都給了蔡明亮導演，展場就是一部立體的《日子》。 👉巴黎小狐狸咖啡 Café KITSUNÉ 落地信義區！小狐狸餅乾、期間限定甜點，還有限定30天韓式拍貼機，千萬不要錯過！ info. 蔡明亮的日子 地點｜北師美術館 地址｜台北市大安區和平東路二段134號 日期｜2023.10.27-2024.01.07 時間｜ 電話｜02 2739 2011 票價｜預售套票 400 元、展期套票 400 元、展覽全票 200 元 線上購票 2024台北上半年展覽推薦—2023台北雙年展「小世界」 這次的雙年展主題「小世界」Small World，有著小小的希望也帶著小小的不安。受到疫情的影響，當人類被強迫拋棄群體生活，個人世界被無限地放大，一個個的「小世界」獨立而出。人與人之間的小世界靠得如此的近，但心與心之間卻也疏離。策展人透過雙年展表現出「小世界」的自我孤立，也象徵著世界上的人與人的保有自我，拒絕被同化。 👉東區吃喝玩樂一條線—Brun 不然、誠品生活、香港茶水攤、豆留文青，吃喝玩樂都在這！ info. 2023台北雙年展 小世界 地點｜臺北市立美術館 地址｜台北市中山區中山北路三段181號 日期｜2023.11.18-2024.03.24 時間｜09:30-17:30、週六09:30-20:30、週一休 電話｜02 2595 7656 票價｜普通票 30 元、優待票 15 元、臺北市民票 15 元、團體票 21 元 2024台北上半年展覽推薦—BTS EXHIBITION:Proof in TAIPEI 千呼萬喚！BTS 防彈少年團的展覽終於要來台灣啦！各位 ARMY 要暴動了吧！為了慶祝 BTS 成軍 10 週年，特地辦了這場《BTS EXHIBITION:Proof in TAIPEI 》展覽，讓各位 BTS 的死忠 ARMY 可以透過照片、影像，高科技的藝術裝置，去了解及記錄 BTS 成軍以來的每個當下。身為 ARMY 的朋友們絕對不能錯過啊！ 👉台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 info. BTS EXHIBITION:Proof in TAIPEI 地點｜微風廣場9F─微風藝文中心 地址｜台北市松山區復興南路一段39號 日期｜2023.12.16-2024.01.14 時間｜10:00-21:50 電話｜02 2659 9900 票價｜一般票：平日(週一-週四) 960 元、假日(週五-週日、國定假日) 990 元 線上購票 2024台北上半年展覽推薦—THE 哆啦A夢展 台北 2023 1970 年誕生的哆啦A夢也要來台灣啦！這次帶著《THE 哆啦A夢展 台北 2023》要在中正紀念堂與大家見面！不僅有陪伴著大家長大的哆啦A夢，更找來了村上隆、奈良美智、蜷川實花等28組的日本知名藝術家，以「我心中的哆啦A夢」為主題，不限主題、沒有邊界的創作，讓大家對「哆啦A夢」的想像又更拓展開來。看完這個展絕對激發對於以往對哆啦A夢的想像力，也會發現更不一樣層面「哆啦A夢」！ 👉北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 info. THE 哆啦A夢展 台北 2023 地點｜中正紀念堂1展廳 地址｜台北市中正區中山南路21號 日期｜2023.12.16-2024.04.07 時間｜10:00-18:00 電話｜02 2649 1688 票價｜預售單人票 360 元、預售雙人票 700 元、圖錄套票 1,200 元、商品套票 550 元、展期單人票 470 元 線上購票 2024台北上半年展覽推薦—NAKED FLOWERS 花之舞光影展 2024年的台北上半年展覽，NAKED 當然不能缺席！這次要呈現給大家《NAKED FLOWERS 花之舞光影展》，將引領大家走入一個生動、超現實的魔幻花朵世界。從打開花之書開始，一步一步、緊湊而不冷場的的向前探訪花的感官之旅。現場還有「數位花園」，在花田中化身成一日花農，用水壺灌溉下花朵，讓花朵在花田裡朵朵閃亮的綻放！ 👉一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ info. NAKED FLOWERS 花之舞光影展 地點｜國立台灣科學教育館7樓南側特展區 地址｜台北市士林區士商路189號 日期｜2023.12.21-2024.03.10 時間｜10:00-17:00、週末與寒假 10:00-18:00 電話｜07 780 9900 票價｜單人票 480 元、優惠票 450 元、愛心票 240 元 線上購票 2024台北上半年展覽推薦—《RE：江賢二》數位冥想．江賢二光影沈浸展 這次金馬60的主視覺搭配著藝術家江賢二的視覺，是不是讓大家都印象深刻呢？在2024年擅長光影藝術與音樂結合的双融域，同樣也與江賢二合作，推出數位光影沈浸展。現場分出十個主題，邀請四組新媒體設計團隊與金曲製作人陳建騏一起創作，將江賢二傳達的精神化為十段不同風格的數位冥想。來這裡沈浸在聽覺與視覺的感官之中，慢慢的也洗滌了心靈。 👉北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ info. 《RE：江賢二》數位冥想．江賢二光影沈浸展 地點｜双融域 地址｜台北市信義區信義路五段7號5樓 日期｜2023.12.22-2024.03.03 時間｜11:00–21:00 電話｜02 2700 2118 票價｜早鳥單人票 280 元、早鳥雙人票 270 元 線上購票 2024台北上半年展覽推薦—印象派150週年光影藝術展 1874 年的印象派在 2024 年要迎來第 150 週年了！這次的光影藝術展準備了許多經典作品，要來跟各位大名鼎鼎印象派大師們致敬！與義大利的專業團隊合作，透過光影的表現，將展出達文西、拉斐爾、克林姆等知名畫家的作品。在台灣也即將重現法國塞納河畔的「橘園美術館」，以科技重現大幅的「睡蓮」畫作。透過AI讓大家看看梵谷的風采，也讓他自我介紹。各種生動設計都讓光影藝術不無聊！ 👉台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ info. 印象派 150 週年光影藝術展 地點｜華山1914文創園區東2C、東2D 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2023.12.28-2024.04.07 時間｜10:00-18:00 電話｜02 2772 8880 票價｜語音導覽套票 450 元、導覽手冊套票 450 元、預售單人票 350 元、展期單人票 450 元 線上購票 2024台北上半年展覽推薦—奇幻動物森林 樋口裕子展 日本超人氣的畫家樋口裕子首次的大型特展來台灣啦！展區內展出畫家的繪本創作、海報、聯名等繪畫手稿，還有與布偶藝術家今井昌代創作的精緻毛氈玩偶以，還有各種台灣限定的拍照場景。總共集結近千件的精選作品，讓大家看看以溫柔筆觸、復古色彩、富含想像力的表現，帶領觀賞展覽的觀眾們進入奇幻動物的異想世界。 👉15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ info. 奇幻動物森林 樋口裕子展 地點｜中正紀念堂 2、3 展廳 地址｜台北市中正區中山南路21號 日期｜2023.12.30-2024.04.07 時間｜10:00-18:00、2024.02.09、02.10、02.28休館 電話｜02 2649 1689 分機 2 票價｜預售單人票 320 元、預售雙人紀念套票 699 元、展期單人票 420 元 線上購票 2024台北上半年展覽推薦—HELLO KITTY 50週年特展：與未來做朋友吧 最後要推薦大家經典中的經典，除了上面已經有的哆啦A夢，怎麼能漏了 HELLO KITTY 呢！今年 50 週年的 HELLO KITTY 也即將在華山與大家見面了！展場內設置了七個區域，前導概念影片區、誕生故事區、知識探索區、50 週年紀念區、百變互動區、未來互動區、生日祝福區，每個區域都要讓大家看到最可愛、最療癒的 HELLO KITTY ！不管是 50 年還是 500 年 HELLO KITTY 都會陪大家一起走下去！ 👉台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 info. HELLO KITTY 50週年特展 地點｜華山1914文創產業園區-中4B館 地址｜台北市中正區八德路一段1號 日期｜2023.12.30-2024.04.07 時間｜10:00-18:00、2024.02.09 除夕休館 電話｜02 6616 6656 票價｜單人早鳥票 270 元、預售單人票 330 元、50 週年限定單款公仔套票 799 元、50 週年限定全套公仔套票 2,380 元 線上購票 延伸閱讀 信義區美食推薦—10 家可以好友小聚、享用悠閒咖啡、甜點、異國料理的信義區美食，這家可頌超推薦！ 巴黎小狐狸咖啡 Café KITSUNÉ 落地信義區！小狐狸餅乾、期間限定甜點，還有限定30天韓式拍貼機，千萬不要錯過！ 東區吃喝玩樂一條線—Brun 不然、誠品生活、香港茶水攤、豆留文青，吃喝玩樂都在這！ 台北 不只是圖書館 澡堂裡的圖書館 來洗一場充滿知識的澡吧 北車咖啡廳推薦 美到爆棚！設計師方序中小島裡 錄音帶、咖啡飲食、復古空間的完美結合 一次呈現給你！全台美術館地圖 20 家推薦—最新內惟藝術中心、最潮臺灣府儒考棚、北流、北美館、高美館，要看美展都在這！ 北車一日遊⎜台北車站十大景點推薦：鐵道博物館、明星咖啡館、小藝埕，住宿、美食懶人包看這裡！ 台北住宿推薦！文青 質感 品味 必選必去Star Hosel信星青年旅館的3個理由！ 15家永春美食推薦，必吃純發魯肉飯、川島早午餐、永春豆花，澎湃好料報你知！ 台北咖啡推薦！享用咖啡、甜點 不被打擾 純白簡約Mountain Kids 山小孩 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 黑白、簡單就很舒服 PART1 台北 森³ sunsun museum NORITAKE+GQ 愛上超神秘小空間 PART2 台北約會行程一日遊 10 個口袋名單推薦—陽明山踏青、文青書店閱讀、享用冠軍咖啡，夢幻悠閒浪漫的約會，跟著走就對了！ 最新13家北車咖啡廳推薦 不限時、文青、質感咖啡廳都有 好吃好拍的閨蜜午後約會就選這 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有 Podcast 囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選LINKTREE的Podcast即可收聽！ #2024台北上半年展覽推薦 #台北上半年展覽推薦 #台北展覽 #台北展覽推薦 #台北景點 #台北景點推薦 #台北旅遊 #台北旅行 #台北之旅 #展覽推薦

【鳶山紅樓】新北三峽景觀餐廳推薦！精緻創意無菜單料理套餐，絕美落羽松秘境&庭園綠地超好拍！多人聚餐團體包場專屬VIP包廂

「鳶山紅樓」位在新北三峽，鄰近三峽鳶山、三峽老街、陶瓷博物館、新北市立美術館、陶瓷老街，可順路安排一日遊行程～ 「鳶山紅樓」餐廳附設汽車和機車停車場，不怕愛車沒地方停！ 餐廳旁有設置圓白色鞦韆，好玩又好拍！ Playvolume00:00/05:46【 #部落客新聞台】 陽明山 北投 一日遊｜陽明山超夯景點｜人氣仙境海芋小瀑布海芋園｜大梯田花卉生態園區｜北投免費泡腳 促進血液循環✨TruvidfullScreen 門外種植漂亮花草樹木，很適合用餐完大家一起拍個照留念～ 「鳶山紅樓」用餐空間涵蓋一到三樓，每一區都很有獨立性，寬敞又舒適～ 不論是情侶夫妻約會、家庭家族聚餐、公司行號團體包場都很適合！ 服務人員親業有禮貌，上菜速度控制得宜，不會太快或太慢～ 「鳶山紅樓」主打無菜單創意料理，有套餐也有合菜形式，依照不同的價位來做選擇～ 當天品嚐1280元的創意個人套餐，若有任何忌口的食物，可在預約時事先說！ 熱麥茶使用深色壺具，看起來很古意，下方貼心點燃蠟燭，讓麥茶能持續加溫～ 麥茶不含咖啡因，大人小孩都能喝，喝完還可以續加喔！ 桌上擺放美麗鮮花搭配大大的窗景，用餐氛圍感立刻拉滿～ 桂花醋飲每日新鮮調配，裝在小巧玻璃杯中很討喜：） 淡淡桂花清香很迷人，滋味微酸微甜，餐前來一杯超開胃！ 時蔬沙拉選用有機無毒蔬果搭配日式和風醬，沙拉用料豐富！ 有小黃瓜、蟹肉棒、高麗菜、花椰菜、番茄、筊白筍、蘆筍、石蓮花、角豆、洋蔥絲 小黃瓜切成薄片展開如扇，師傅刀工很好餒～ 石蓮花有著肥厚外觀清熱解毒，口感清脆微酸澀。 角豆又稱翼豆，外觀特殊有點類似於迷你版楊桃，口感鮮脆！ 冷盤端上桌宛如一幅極具藝術感的畫，視覺上很加分～ 黃瓜蟹膏鮭魚佐烏魚子，口感豐富有層次～ 南非鮑魚口感肥厚又柔嫩，搭配五味醬超合拍～ 蜜地瓜口感綿密紮實，以梅子調味略帶微酸甜滋味！蝦排佐黃瓜泥，炸物小巧簡單味美～ 江戶握壽司美味爽口，相當好吃！ 曼波干貝魚翅盅，以精華火腿老母雞熬煮，湯頭濃郁清甜！ 另一種喝法是加入一點點紅醋，也是別有一番風味喔～ 白菜嫩口、香菇水潤、干貝甘美鮮甜、魚翅滑嫩細緻，湯品用料很實在！ 鹽烤大蝦使用體型壯碩的草蝦，蝦殼好剝不黏蝦肉～ 蝦肉新鮮結實很夠味，可擠一點檸檬汁增添清新芬芳感 麵糊以園區鮮花做擺飾，是觀賞用的可不能吃下肚喔！ 蒲燒鰻米糕，糯米香氣濃厚，吃起來有Ｑ度讓人喜歡～ 混合臘腸、蝦米、油蔥、青蔥、蛋絲、白果，餡料多多！ 蒲燒鰻鮮嫩入口即化，豐潤油脂搭配迷人醬香！超正點的喇～ 香燉牛肋條，牛香四溢，肉質嫩軟到不行，美味度有令人驚艷到！ 牛肋條上面點綴幾朵浪漫粉色小花，是可以食用的喔！與爽口食蔬完美搭配～ 黃金芋泥球炸得金黃酥脆，吃起來一點都不油膩～ 紮實芋頭泥裡面包裹杏仁片、韭菜、海鮮及肉類 飽滿餡料滋味鹹香，是讓人印象深刻的小點心！ 相思桂花凍，上層晶瑩剔透散發淡淡桂花香，下層紅豆餡甜而不膩。 薑汁牛奶作為飯後甜湯，甜度恰到好處冰涼又順口。 綜合水果有蓮霧、水梨、蘋果、葡萄、番茄，感覺店家有精心挑選過！ 肉眼看得出水梨、蓮霧、番茄特別大顆，越大顆越漂亮價格也相對越貴啦～ 戶外景色優美可眺望大漢溪！ 鳶山紅樓總占地千坪，餐前餐後別忘了到園區四處走馬看花～ 特別是期間限定的落羽松步道，唯美仙境怎麼拍都漂亮～ YouTube影片有更多介紹~ 鳶山紅樓 電話：02 26715159 地址：新北市三峽區中山路825號 營業時間：週一至週日11:30–14:00、17:30–20:30 官網：https://yuanshanhonglou.weebly.com/ 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100078381990261 ☆歡迎加入金亮亮社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/ #新北 #美食 #餐廳 #聚餐 #團體 #三峽美食 #無菜單 #新北美食 #婚宴 #喜宴 #聚餐餐廳 #合菜 #桌菜 #聚會餐廳 #尾牙 #春酒 #慶生 #秘境 #場地租借 #團體 #工商 #例會 #三峽伴手禮

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療癒課程

好玩到會飛起來的The YOGA H.高空健身，台北瑜珈教室租借，小班制瑜珈、空中瑜珈、私人一對一瑜珈教練及心靈療育課程

瑜珈對身心靈有廣泛而深遠的好處，有瑜珈基礎的我對空中瑜珈很有興趣卻很怕受傷。聊天時友人提到：台北安和路的The YOGA H.是評價很好的大安區瑜珈教室，交通方便、鬧中取靜的瑜珈教室也提供活動場地租借。The YOGA H.除了有台北小班制瑜珈、空中瑜珈、團體瑜珈課程、私人一對一瑜珈教練之外，也有身心靈療癒課程、專業舞蹈老師教學及壁繩、Bungee教學…等特殊課程，少見的挑高6米瑜珈教室在進行懸吊式瑜伽時有足夠高度可訓練，也可減少受傷風險。教學經驗豐富的老師會依照學生的狀況調整較學內容，就算是剛接觸瑜珈的朋友也能安全、開心地上空中健身，很吸引注重健康的我，上官網查看時發現他們課程收費也不貴，就算上單堂課找一對一私人瑜珈教練收費也合理，所以就跟私人教練約了一天過去、學習我一直很想嘗試的空中瑜珈、壁繩、Bungee訓練。 台北市大安區安和路二段81號的The YOGA H.地利很好，從綠線捷運信義安和站走路8分鐘即可抵達，附近有20、33、88、226、758、信義幹線公車經過的「捷運信義安和站(信義)」站牌，也有Parking江通化夜市停車場及四維路停車場，開車或搭車去都很方便。 The YOGA H. 教室已經開了一年半，創辦人鄒鄒多年前在接觸瑜珈後就愛上瑜珈，兩年裡面就密集了上了上千堂課程，當時的瑜珈老師很肯定她的努力和天份、鼓勵她去考一些瑜珈師資，獲得專業認證之後已經有五年的專業教學經驗了。 雖然位於台北市的精華區內房租比較高，但是因為有很棒的挑高空間跟便利的交通，所以還是在決定要開瑜珈教室後還是將將教室開在這邊。 The YOGA H.的課程很多元，提供熱門小班制瑜珈課程、紅酒瑜珈、哈達、空中瑜珈、阿斯坦加、Bungee、壁繩、皮拉提斯、空中環團體課程，也有教授巴西戰舞、芭蕾舞、肚皮舞、Barre之類比較有律動的訓練，教室的客群也很廣，有開設親子兒童班、企業團體包班也有一對一瑜珈教練課，除了瑜珈及肌力訓練 也有與工作坊合作提供身心靈療癒課程，想找元辰宮、靈擺療癒、頌鉢療癒、希塔療癒、臼井靈氣、Henna之類的課程來這裏也能找到。 The YOGA H. 雖是位於台北精華區的瑜珈教室，但門前有個漂亮的專屬庭院，庭院的美麗景觀及鬧中取靜的氛圍，能讓人感受到一種寧靜與平和，在庭園脫下外出鞋時也可卸下一身的喧囂與煩躁，上課時也較不受外界干擾。 映入眼簾的是寬敞、明亮的空間，開闊的空間感能讓學員的訓練動作更自由流暢，一邊的鏡子牆面也讓學生們更容易注意到姿勢和動作的細節，有助於自我修正和進步。 The YOGA H.瑜珈教室有挑高6米的空間，一般如果教授空中瑜珈之類課程的教室蠻多都是樓高3米，這種較高的樓高不必侷限於比較小條的布掛、動作也不會因此而受限，在這邊上空中課程其實還蠻過癮的！ 一樓還有一整片的瑜伽牆可以上壁繩課，牆壁上有不同高低的掛孔可固定壁繩，壁繩長短也可以根據不同的動作做調整。 壁繩也是這幾年很受歡迎的運動，但台北市的教室比較少有這種一整面的壁牆，處處都能看到教室在設備上的齊全和用心。 一樓就有乾淨的洗手間及更衣室，也有提供置物櫃讓人放包包及隨身衣物，還有設一台飲水機讓學生裝水。瑜珈磚、瑜珈繩、空瑜吊床、空中環、瑜珈牆、瑜珈毯、瑜珈枕、筋膜按摩球、筋膜滾輪、阻力帶、小啞鈴、彈力繩、彈力球、滑步器、Bungee懸吊設備也都一應具全。 安靜清幽的教室很適合舉辦瑜珈或舞蹈課程，或進行各種表演藝術排練。交通方便的教室有計時租借，因為一樓就有電視、加上還可以提供桌椅或坐墊，如果想要辦讀書會或團體活動也很適合喔！ 他們的瑜珈及健身設備都用得很好，軟木塞材質的瑜珈磚、滾輪，材質親膚又很防汗、止滑。 The YOGA H.上下樓層都有空間，除了一樓有15坪大的教室，樓上還有個三坪大的空間可以使用。 從二樓窗可以看到上方天空的佈置，透過雲朵、星球的燈飾點綴，有一種小宇宙的感覺。 整個教室有寧靜、祥和的氛圍，宇宙元素讓學員除了有視覺上的享受，也能讓學員的心靈放鬆、感受到與自然的連結，對瑜珈的自然流動感跟冥想很有幫助。 教室裡的小班制教學可能兩、三個就開班，一對一教學收費詢問後得知收費其實也不貴，不同課程上課時間55~90分鐘，團課的話會依不同的課程收費399起，課表上就有顯示課程價格，不同的課程價錢都很公開透明。 他們有所謂的線上約課系統，註冊成為會員就能線上約課，可以買單堂的課程 也可以買十堂優惠課程，付款方式接受現金、轉帳、LINE pay。 當天我上的是一對一瑜珈課，幫我上課的就是漂亮的漂亮的鄒鄒老師。 雖然裡面的課程很多元，但每個老師都很有經驗也很專業，在這教室授課的老師都有經過評選，鄒鄒老師一定會實際上過課，確認教學內容夠專業紮實且能顧及學生所需求的才會進行合作。 壁繩瑜珈是用牆壁代替瑜珈墊，在壁繩牽引下能利用自身重量和地心引力訓練到更深層肌肉群，也讓脊椎能更穩定伸展。初學者和進階的老手都能在壁繩的輔助下更安全、精準地學習瑜珈動作。 這是把瑜珈的山式運用在牆上。 很多忙碌的上班族長時間窩在電腦前維持同樣的姿勢，久了就很容易脊椎側彎或是慣性駝背，做山式就能透過挺拔的站姿來伸展背部、延展脊椎，也能調整混亂的呼吸。 在牆上做的時候雙腳要打直繃緊、且要挺胸不能拱背，就能訓練到大腿肌肉跟更多核心。當身體呈現挺直且穩定時，胸腔也會打開，就能調整呼吸且安定身心。 不熟悉壁繩的初學者如果直接去上很多人的團課，可能會因為對動作細節不夠了解而用錯方式，或身體過於緊繃導致動作做不來、這樣反而容易受傷，其實會比較漸推薦上小班制或一對一的課程。 第二個動作做下犬式，透過雙手下壓的動作可以幫助打開胸口、訓練駝背和跑掉的脊椎回歸，讓呼吸更順暢，除了能伸展背部肌群之外，連肩膀、手臂到腿後側的肌肉都能伸展，整個身體都可以伸展到，還能促進血液流動，讓身心都感到舒暢。 因為有牆壁跟繩子可以托住髖部，手在往前延伸的時候更方便屁股往天花板延伸、身體也能四面八方打開，有繩子幫助就可以更專注腿後側拉伸。 用壁繩做瑜伽動作會更標準，所以之後也有做後彎的動作。在瑜珈牆上練習可減少關節及肌肉的負擔，在壁繩的輔助下可以輕鬆開肩，順利帶動身體呼吸的頻率，練習後彎及倒立也能更順暢。 常常低頭滑手機的3C族，時間久很容易腰痠背痛，透過壁繩的輔助，可以加強牽引身體較難開展的部位、也可增加肌肉的強度，除了有助調整正位，也能幫忙創造脊椎之間更多空間及彈性。除了可減少因姿勢不良所造成的不適，也能幫助放鬆緊繃的身心。 一般人做後彎的時候折到腰會很不舒服，但人在牆上的時候只能靠髖往前推、在牆上做身體拉長的後彎，可以把身體空間打開而不會有錯誤的代償，不用擔心小心受傷。有牆壁跟繩子的輔助，就可以更輕鬆做到後彎、訓練核心。 之後就是要上我想很久的空中瑜珈了。 空中瑜珈可借助地心引力及掛布的作用，做出延展、擺盪之類的訓練，很多基本瑜珈動作都能藉由瑜珈掛布的支撐輔助來減少關節承受壓力，像是倒立這類的動作就比在地面上運動來得容易，經驗豐富的高階老手甚至還能做出一般地板瑜珈較難達成的動作。 The YOGA H.空中瑜珈的布掛可以承重200公斤、也可以包住整個身體，可以說是任何人都可以用布掛來練習瑜珈的體位法喔！ 剛開始實會先拉筋。 空中瑜伽這種反重力瑜伽，雖然可以訓練核心的穩定度及協調性，但如果沒有做好暖身或過度伸展，還是會有受傷的風險。 因為鄒鄒老師最早是教地板瑜珈的老師，所以很注重體位法跟拉筋，所以在做空中瑜珈的教學之前熱身伸展也做得很詳細，這部分也是很多教空中瑜珈的老師會忽略的地方。 要做空中瑜珈前當然要先學會穩定上掛布才行，Emily飛仙初登場挑戰嫦娥奔月，先用掛布包住大腿跟屁股、另外一腳往上伸，身體往內翻時在外面的腳往洞裡面勾，就可以輕鬆坐上掛布。 第一次接觸掛布的我還不太會控制掛布，所以鄒鄒老師有在旁邊幫忙，其實重點還是要收緊核心會比較好翻身上掛布。 雖然掛布軟軟的但這種彈性尼龍布不管怎麼坐、怎麼扯，只要確實做好上掛布的動作，就可以穩定乘載著上面的人，當然也可以做一些雙腳不落地的優美動作。 剛開始接觸空中瑜伽的朋友們掛布常常有幅度很大的搖晃，因為如何在上布掛很重要，鄒鄒老師還會仔細的教導該怎麼樣穩定站在布掛上、怎樣綁腿上布掛。 一般人想站上掛布時很容易就直接雙手抓掛布、腳直接往上踩，這樣布掛會鬆鬆的，所以反而不容易穩定身體，要先把布掛抓成一束、腳踩在足弓的地方，踩穩之後雙手要抓高，站在掛點的正下方，再把下面的那一隻腳踮高，手抓更上方且踩掛布的腳要用力垂直往下踩、整個人就能站上去，腳不是用往前踢的掛布就不會晃了。 離開地板後抓住繩子重心就很容易穩定，而且不用擔心學不會，老師也會在旁邊顧著、手把手的仔細教學，多練習幾次就會上手。 當然完成運動後，怎麼上去就怎麼下來，開始若左轉上去，結束後就右轉回來，就能成功下掛布。 右腳先放上去，讓掛布卡在大腿後面中間的位置，兩手抓著布後跳一步面向右邊，左腳穿過中間的洞再轉一圈上去，掛布就會穩穩地綁在大腿上了，如果要更穩還可以再轉一圈。 即使是最經典的嫦娥奔月也讓我很有成就感，空中瑜珈的懸浮狀態讓能夠暫時脫離地面束縛，體驗到一種超越常態的自由感，懸浮在空中時降低了身體的重力感，讓人感到輕盈、放鬆，也感受身心靈契合的平衡感。 很喜歡靠著掛布就能享受彷彿在空中翱翔的自由，看到厲害的可鄒鄒老師在掛布上翻滾的舞姿，超羨慕！如果之後持續經常練習，希望有一天也能跟她一樣！ 有的人可能會有點懷疑：這類空中課程是不是只有很有經驗的資深老手才能上，因為裡面的老師會依照學生的程度來做調整教學內容，也會在旁輔助、不用擔心產生危險，所以初階者和剛接觸瑜珈的新手都可以上。 BUNGEE FITNESS是風行歐美的一種彈跳健身方式，使用類似高空彈跳的彈跳繩，利用彈性的拉力來輔助運動，運動時能夠在空中飛躍，一邊健身還能一邊享受到飛天遁地的樂趣，有趣的健身方法，所以也很受歡迎。 細心的鄒鄒老師很注重安全，會一再確認懸吊的輔具是否已經穿戴確實牢固。 剛開始是先從基本的深蹲做起。 搭配掛繩做深蹲下沈的體重會反應在自己身上，等於是加了負重訓練，屁股往後坐的時候必須要曲髖、收腹才能對抗更多阻力，訓練的效果當然跟一般空蹲也不太一樣，而且就算做深蹲的時候有點撐不住，因為有繩子拉住所以也不用怕受傷。 之後是做伏地挺身後再跳著站起來，雖然往下的時候會增加阻力，但往上回彈時還是會增加助力，還蠻好玩的！ 這種有趣又高效的運動，在彈力輔助的過程中身體每一塊肌肉都在進行協調，運動時還能深層拉筋，無形中也能增強身體能力，也會激發多的腎上腺素，帶給人快感與刺激。 Bungee 真得很好玩，在彈力繩的拉力輔助之下，身體會變得很輕盈，過程中可以離地飛起來，甚至 經過較多的訓練之後還能做類似特技般比較帥氣的高難度動作喔！ 像老師帶我做的跑跑飛就很刺激很舒壓，快速的跑出去以後雙腳伸直讓身體自動擺盪回來。 做這種Bungee 蹦極彈力運動因為穿了bengee褲所以很安全，一邊玩樂還能一邊達成高強度的運動，可以訓練核心、平衡、肌力、肌耐力、心肺功能又很紓壓，蠻多在做體重管理或體型管理的人也愛做這種運動。 課後因為知道他們有開筋膜瑜珈在教人放鬆，所以有問鄒鄒老師相關的放鬆原理，鄒鄒老師有示範用花生球按手臂、用滾輪按腿、按屁股，用實心的軟木塞材質按摩起來會更舒服。 因為鄒鄒老師很注意身心靈的協調，也有學習一些心靈療癒課程，也有跟一些專業的療癒老師合作，農曆年後他們有推出人體塗鴉跟迎接新年的FUN心療癒課程，FUN心療癒課程結合頌缽、靜心，老師會發牌、抽牌卡對應感覺，再搭 畫畫，也有融入印度Henna，希望讓大家新的一年能心情開闊且充滿正能量，還蠻多學員會詢問報名的喔！ 以前滑FB時看到懸吊式瑜伽的動態都超羨慕，一直以為空中瑜珈、壁繩、Bungee這類空中健身以我的程度根本無法碰，但到The YOGA H.上課後才發現；其實只要找到合適的老師進行仔細、確實的教學，這些酷炫的課程其實也能快上手，像我上的這些特殊瑜伽課程不僅能滿足了人們對飛行的憧憬，也能讓身心靈得到紓壓。The YOGA H.不僅有多樣化瑜珈課程，也有多元的舞蹈、身心靈療癒課程，既能讓人擁有好身材，也能獲得一個快樂、健康的生活方式。農曆春節後還推出結合頌缽、靜心的FUN 心 療癒課程，老師會透過抽牌卡對應再搭配畫畫、印度Henna，既可啟發直覺及深層感知，也讓學員能夠表達情感、釋放壓力，無論是瑜珈初學者還是經驗豐富的老手，The YOGA H.都能滿足需求喔！ 商家名稱:The YOGA H. 商家地址:106台北市大安區安和路二段81號1樓 商家電話: 0939-949-985 營業時間: 08:00–22:30

居家親子活動｜親子動手做「泡泡沐浴球」！泡澡沐浴球DIY！

柔軟的泡泡浴球，親子動手DIY輕鬆做出沐浴球！簡單包裝後也能作為小禮物~ 這次教師節我們一起做了泡泡沐浴球用療癒泡泡和香氣來感謝老師的用心我混合好所有粉料和精油後就讓宥宥邊玩邊塑形～最後一起做了卡片還畫了兩位老師和自己宥宥一直迫不及待的想送給老師 適合做為禮物的沐浴球 教師節我們一起做沐浴球送給老師也分送給身邊的友人孩子我調了清爽的藍綠色和溫柔可愛的淡黃色像極了老師們的爽朗笑容！香氣的部分，宥宥幫老師選了活力盎然的「柑橘綻放」(混色款)我則是選了「西伯利亞冷杉」(黃色款)希望為老師們帶來舒緩、放鬆氛圍 沐浴球類型 製作比例我是參考網路上的分享然後另外加入椰子起泡粉比起僅用小蘇打粉和檸檬酸的泡澡球加了起泡粉的沐浴球下水後啵啵啵的冒泡狀況會比較差但水柱沖下去會有綿密的泡泡 ˃̶͈◡˂̶͈非常療癒影片是清洗殘餘粉料時順便玩不到一顆的份量可以拿來幫恐龍洗澡～ 泡泡沐浴球使用材料 —使用材料— 泡泡沐浴球製作方法 小蘇打粉過篩和其他粉料混合精油乳化劑混合精油、椰子油和色液(也可以最後再滴色液染色兩種方式我都有試過) 最後和孩子一起塑形我準備了造型夾給孩子玩 就像玩沙一樣對孩子來說非常好玩記得壓實後再敲敲容器脫模 放進有蓋容器乾燥約2個小時為了更能隔絕空氣 我用保鮮膜包裝貼上透明貼紙最後就可以裝盒繫上蝴蝶結 ʏɪʀᴏᴜ 𓍯美感育兒的生活實踐追蹤 Instagram看更多我們的分享及共玩活動// 日常風景. 玩中學分享. 共讀紀錄. 生活美食 #親子手作 #玩中學#美感教育#美感育兒#親子共學#美感實踐#繪本分享#繪本共讀#感官遊戲#親子藝術#親子創作#幼兒美術#育兒分享#育兒紀錄#居家遊戲#親子美術#親子藝術#borderlessplay#開放式玩法無設限#沐浴球diy#沐浴球

持續更新/2024東部走春景點推薦，宜花東懶人包，這20多個地方你去過了嗎？

宜花東地區一直是我們國內旅遊的首選，因為花東沿路美麗的海岸線和高聳的中央山脈，和從西半部看是完全不一樣的感覺，且也少了都市冰冷的大樓，隨處皆可見碧綠山景，是一個可以完全放鬆的好地方：) 東部走春景點推薦 / 宜蘭大里天公廟 座落在宜蘭縣頭城鎮，當路經到這濱海公路旁的美麗城鎮，看到這裡對於天公的信仰是最濃烈的，「大里天公廟」興建於清道光年間，鎮殿神尊為黧面，因神威顯赫而聞名有「黑面天公」之稱，現安奉於凌霄寶殿。⠀整體建築蓋得尤為壯觀吸睛，從天公廟樓台外遠眺靜伏在太平洋上的龜山島，『大里觀潮』被列為『蘭陽八景』之一，推薦個取景位置，廟前牌坊對映出去的是一片湛藍大海，愛拍照的人絕對不可錯過的美景。 東部走春景點推薦 / 空ㄟ農場 坐落於山頂的餐廳，在坐擁遼闊景致的露台上販售著披薩，並有掛滿童話般燈飾的樹木。需乘坐接駁車才能抵達，到了晚上無敵百萬夜景更是人人搶拍，有拍到夜景的朋友歡迎分享給我們喔。 地址 / 宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷31號接駁車乘車處 / 宜蘭縣礁溪鄉白石腳路169號 ▲謝謝@x06jp6提供照片。 東部走春景點推薦 / 大溪大安廟前籃球場 人稱最美的籃球場就在這邊啦，看似無邊際近鄰大海可遠眺龜山島，距離大溪火車站走路只要4分鐘，有非常多人都是專程來這邊拍照。 對面即是東北角小鎮的信仰中心大安廟。 東部走春景點推薦 / 宜蘭太平山國家森林遊樂區 太平山國家森林擁有廣闊、風景如畫的森林，有山脈和山谷、湖泊、瀑布和自然小徑，沿著太平山檜木原始林步道一路往上，沿途皆有美麗山景可欣賞，步行至觀景平台，也能搭乘太平山的蹦蹦車。蹦蹦車昔日主要用於載運原木，長度3公里，從太平山至茂興，開放式車廂的台車，沒有窗戶隔離，遊客在乘車過程中，穿梭樹林、鐵橋，自由呼吸森芬多精，擁抱大自然的氣息，是太平山獨特的遊憩體驗。 東部走春景點推薦 / 宜蘭太平山鳩之澤溫泉 鳩之澤泉質清澈，無色無臭，洗後有滑潤感，屬弱鹼性碳酸氫鈉混和泉，能舒暢筋骨、美容養顏，有「美人湯」之譽。為提供遊客不同的泡湯經驗，開放之泡湯設施有露天SPA 池、男女裸湯區及家庭野湯區。其中露天SPA池係將颱風帶來的碩大溪石加以鑿洞，變成創意十足的石頭湯。而男女裸湯區及家庭野湯區的設置，更可讓遊客在翠林幽谷中，同享闊葉樹林中的芬多精及溫潤湯泉。此外，本區設有二座煮蛋槽，終年冒出滾熱溫泉，供遊客DIY 煮蛋，溫泉蛋口感香Q 軟嫩，並散發著獨特的溫泉香，也是泡湯後的一大享受！ 東部走春景點推薦 / 宜蘭抹茶山 原名五峰旗山，在日本攝影師小林賢伍在instagram上打卡：「臺灣の抹茶冰淇淋山。」而爆紅 從通天橋出發才是正式要登上抹茶山的開始，1.6公里內爬升500公尺，歷經3.5小時，爬了138樓終於攻頂，山頂壯闊的風景真的會覺得前面辛苦太值得了。 層層整齊相疊的山巒，壯闊的山谷，俯瞰蘭陽平原，整齊的產業道路畫出一格一格的水田，陽光灑落其中，似水都更似覆蓋白雪的大地。 東部走春景點推薦 / 宜蘭崇德瑩農場 首先來推薦一個我們想要二訪的景點，崇德瑩農場。入園時收清潔費50元，是的沒錯，現在要收費囉，不過我覺得就當作停車費也無妨。 另外有沙灘車、獨木舟活動可以自行報名，費用依現場收費標準為主。 不論是騎沙灘車或是步行到崇德瑩農場後方時，可以看到一大片的湖泊和露營區，這片風景超美的露營區就是吸引我們想揪家人朋友一起去的原因。 東部走春景點推薦｜花蓮新社海岸梯田 最早玩花蓮的時候，其實沒有安排新社海岸梯田，而是開車經過時竟然同時看到稻穗化身的黃金海浪和湛藍的大海。 以前家門口就是一畝畝稻田，時節一道都可以聞到陣陣稻香，此時若再吹來一陣海風，稻穗搖曳互相撞擊更是大自然最美的聲音。但自從田地被填平蓋了新屋和夜市，已經很少有可以這麼接近稻田的機會了，所以我滿喜歡新社海岸梯田的:)) 而這邊也有不少稻草搭建而成的裝置藝術可以拍照打卡，花蓮之旅不妨也把新社海岸梯田也加入旅行清單吧！ 東部走春景點推薦 / 花蓮遠雄海洋公園 一張門票同時可以玩遊樂設施，也可以看到海洋動物，天氣熱的話還有室內的劇場表演可以欣賞。記得第一次去的時候，不知道原來遠雄海洋公園這麼好玩，時間安排不夠長，沒有玩個徹底，認真覺得超可惜的，真的還想再去海洋公園一次。 到遠雄海洋公園別忘了去看看全台唯一一隻的海牛，也就是大家俗稱的美人魚唷。 東部走春景點推薦 / 花蓮天空之鏡 大家對於天空之鏡的照片應該都不陌生吧！幾乎已是來花蓮一定要拍的景點了。不過想拍到天空之鏡，一定要報名當地的沙灘車活動才到得了喔，並由隨行的教練幫你拍下美美的照片。 一台沙灘車的費用是$1,200元，最多乘坐2人，整趟體驗時間大約90-100分鐘。 覺得教練們很厲害，都很懂拍耶！ ▲謝謝網友@kelly.tsao1128提供照片。 東部走春景點推薦 / 花蓮星巴克貨櫃屋 來來來，誰不認得這邊的？一看就知道是花蓮星巴克沒有第二的選項了XD 星巴克真的沒有極限，把貨櫃像疊疊樂一樣疊起，化身純白的裝置藝術，完全顛覆平時對於貨櫃屋的認知。 ▲謝謝網友@ling_momo_提供照片。 東部走春景點推薦 / 花蓮鯉魚潭風景區 花蓮鯉魚潭風景區位於花東縱谷國家風景區的最北邊，湖水來自源源不絕的地底湧泉，所以跟其他看到靠雨水或山脈水源匯集而成的潭水不同，終年可常看到清澈的潭水。在潭邊同時可以看到高聳的山派，雲霧繚繞在山谷間，時間彷彿在此刻都靜止流動，心靈隨著輕柔的雲慢慢放鬆下來了。 ▲謝謝網友@hualianbaocheluyou提供照片。 東部走春景點推薦 / 花蓮雲山水夢幻湖 距離花蓮市區開車大約半小時的車程外，有座雲山水夢幻湖，雖是私人打造的人工湖，但因一支汽水廣告曝光之後，加上秋冬的落羽松，已經變成大家搶著打卡的景點。 目前由免費入園更改為一般遊客$120元，優惠票$90元、愛心票$50元。 ▲謝謝網友@punkchu提供照片。 東部走春景點推薦 / 花蓮石門洞 石門洞又稱麻糬洞，也叫March洞，原來是因為洞口的形狀像一台小March逋逋，所以就有了這可愛的名字。 不過最吸引旅客拍照的就是這塊大平台，一旁有特殊的海蝕地質景觀包圍，配上陣陣潮流，真的超適合情侶一起拍照的唷。 ▲謝謝網友@vcx_0213提供照片。 東部走春景點推薦 / 花蓮海崖谷 號稱台版的天堂之門，究竟跟峇里島有幾分像呢？ 而其實海崖谷是座海景豪華露營區，同時在這邊也有不少裝置藝術供旅客拍照打卡。累了的話也有視野絕佳的景觀餐廳，或是帶著啤酒沐浴在陽光之下享受海風吹撫CHILL一下吧。 ▲謝謝網友@yubo_hwu提供照片。 東部走春景點推薦 / 花蓮清水斷崖 來花蓮怎麼可以不來台灣十景之一的清水斷崖呢？ 延綿21公里的清水斷崖，開車時一邊是清水山，一邊斷崖之下就是無盡的海洋，史詩級的風景都讓人忍不住多看一眼。 ▲謝謝網友@yuyang.717提供照片。 東部走春景點推薦 / 花蓮Easy fly億載休閒飛行俱樂部 如果完去膩了一般的風景區，不然就來趟刺激的輕航機之旅，讓飛行員帶你飛，飛上高空用上帝的視角俯瞰花蓮與大海。 不過費用相對其他活動來說偏高一些，依不同機種最低費用是15分鐘$2,500元，最高是30分鐘$6,000元，沒有懼高症的朋友歡迎挑戰看看喔。 ▲謝謝網友@k09131020提供照片。 東部走春景點推薦 / 張家の樹園 入園門票大人$200元(可抵消費100元)，120公分以下孩童$50元(附一杯紅蘿蔔)。 園區內有日式風格的造景，竟然還可以免費體驗和服，這真的超佛的。 可愛的小動物則有浣熊、羊、兔、梅花鹿，僅有梅花鹿可以近距離餵食喔。 ▲謝謝網友@jingyu0515提供照片。 東部走春景點推薦 / 花蓮七星潭 最初期的七星潭是位於花蓮機場東邊，是南北縱向長型湖泊，最北端像北斗七型的勺口，南端像勺柄，故名七星潭。 但因日據時期為了興建花蓮機場將七星潭填平，現在看到的七星潭是當時居民遷居的月牙灣。 不過要提醒各位，七星潭質上屬陡降型沙灘*，常有瘋狗浪，是全台十大危險海域之一，千萬不要貿然下海玩水喔。 ▲謝謝網友@a_b_o_0620提供照片。 (*陡降型沙灘白話一點說，在一般沙灘戲水的時候都還可以往外行走，直到沙灘越來越低、海水高過人為止，陡降型沙灘就是可能走下一步就會完全踩不到沙灘) 東部走春景點推薦 / 台東太麻里多良車站 東部走春景點推薦 / 東遊季溫泉渡假村 到了台東知本必須泡溫泉的！小撇步可先在路邊泳裝店購買團票會比較便宜。東遊季溫泉渡假村，座落於台東縣卑南鄉溫泉村知本溫泉區，鄰近知本森林遊樂區。泡湯區占地3000坪，規劃有溫泉水療區、露天溫泉區、長方形溫泉池、兒童溫泉池、烤箱，在寬敞的空間享受溫泉，真的加倍放鬆身心靈。P.S.也有溫泉煮蛋區喔。地址 / 台東縣卑南鄉溫泉路376巷18號 ▲圖片來源 / 東遊季官網。 本文章將持續更新，連假期間打算來趟東部之旅的朋友快存起來喔。 -其他平台可看- ▹▹▹旅遊IG布魯娜娜 ▹▹▹美食IG布魯娜娜帶你吃 ▹▹▹FB粉專布魯娜娜帶妳去打卡 👉🏻大阪環球影城 寶可夢餐廳必吃，皮卡丘牛肉飯、謎你Q可麗餅上桌啦！ 👉🏻大阪環球影城必吃再+1，寶可夢餐車瘋排皮卡丘包子、妙蛙種子哈密瓜冰沙 👉🏻持續更新/2024北部走春景點推薦，台北、新北、桃園還有賞櫻景點一篇收藏 👉🏻2024台北景點TOP26，附交通資訊、購票優惠網址，春假好好放鬆吧！ 👉🏻2024春季景點推薦，15個賞花好去處懶人包｜櫻花、海芋花、繡球花 👉🏻2024盤點台中情人節景點，秋紅谷、草悟廣場等16個懶人包推薦給你。 👉🏻盤點18個台北情人節景點，夜景、採草莓、熱門打卡點，快點來蒐集。 👉🏻2024精選16家超人氣雲林甜點，恬恬、第五大道等口袋名單大公開 👉🏻2024情人約會15大景點推薦！北中南情人約會好去處懶人包。 👉🏻【小資旅遊攻略】精選北部9個不用花錢的好去處，月底來這就對啦！ 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ #東部走春景點 #走春 #新年走春 #走春景點 #宜蘭景點 #花蓮景點 #台東景點 #知本溫泉 #廟宇 #旅遊

金牛、處女、摩羯 12月星運

金牛、處女、摩羯

上升金牛 本月金牛將會面臨生活和生命的危機處理,有可能工作和生活的突然改變,讓你不得不一直隨機應變 的確會耗掉你不少精神,但你也會有新的生命領悟和新的機會在等你,親密關係、金錢、權利有更多的渴望,也是你會全力追求的,本月可以多關注自己的潛意識會發現很多潛藏的自己,也可以找找心理資詢師聊聊協助你哦 金錢運 財運和遠方人或者和國外商品有較多的連結,對經營海外事業的人會有不錯的獲益。 感情 單身的牛很有機會遇到一見鐘情的對象哦,有伴的牛牛為了討對方歡心花了不少錢錢哦 本月牛牛感情如座雲霄飛車有高低起伏綁好安全帶吧 上升處女 家人和家庭生活會是你這個月忙碌的地方,好久沒和家人聚會了,是不是該好好聚會呢,本月你特別想待在家中哦家中或房間的擺設你都會想該怎麼整理汰舊換新反正年底也到了,是不是該大掃除,想換房子和居住地點的,有機會看到好標的,但如果有中間介紹就要留意合約和交換訊息時有沒有疏漏的地方,父親的健康也會特別小心,下半個月如有計劃出遊小心交通和行程的拖延。 感情 會有來自感情的煩惱,有可能是三角關係或者和金錢及權利糾結的複雜問題,可以諮詢專家協助和意見哦 金錢 金錢是在強大的經濟壓力下進前,有種富貴險中求,你本身要有強大的意志和決心,能幫助你獲得豐厚的利潤。 上升摩羯 這是上升摩羯休養生息和规劃未來一年的時刻,別去爭強好鬥越不爭很多事反而有好的結果哦,這個月讓自己的身體和心靈好好沈澱吧,可以多去參加心靈成長工作坊或者藝術活動讓心靈和精神暫時脫離世俗的事情, ,對太多人的地方或者太複雜的圈子,能不進入就別攪和進去了,免的惹了不必要的小人和不利的謠言,水星12/2進入摩羯這是個和在金牛的天王木星都有好相位,適合靜下心來規劃財務, 財運 會有好友及閨蜜牽線的業務管道,也有的重量級的人物給賺錢機會和消息 感情運 對有共同人生目標和能一起經營未來的人特別有好感,能有檼定的經濟會是你感情的重要考量。

必吃高雄早午餐推薦！6間私藏早點、浮誇拼盤、高雄在地美食懶人包

高雄不僅有美麗的海港，還有許多豐盛的早午餐！​在高雄早午餐推薦名單中，不論是中式、西式通通有！這5家店可都是高雄人私藏的早午餐寶藏哦！白色工業風的北歐風餐廳、健康早午餐店、鄉村溫暖風的早餐，每一間都超好拍！讓你的IG一秒變成美食版的藝術畫廊！ 跟著我們的腳步，每一口都是不同的感受，一邊吃一邊感受高雄的味道。趕緊約上好友來高雄探店，一起吃遍高雄豐富的早午餐世界！ 高雄早午餐推薦-多初點Brunch&Bistro 多初點位於高雄文山特區，提供各種經典的早午餐選擇，包括時蔬歐姆蛋系列、美式搖滾炒蛋系列，還有引人注目的韓系早午餐。 早晨時分，你就可以享受到脆皮豬五花、釜山炸魚板以及韓式蛋捲等道地的韓國料理，真是滿足味蕾的絕佳選擇！ 多初點還提供丼飯、甜點、飲品等多樣化的選擇，我最喜歡焦糖煙燻鮭魚，厚厚飽滿的歐姆蛋搭配地中海冷烤時蔬，完全是蛋控們的愛！ 焦糖煙燻鮭魚散發著濃郁的燻香，經炙燒的焦糖更增加層次加點微甜的味道。內餡則包含豐富的菠菜和洋蔥，賦予整體口感滑嫩中帶點清脆。 高雄早午餐推薦-小蘇蘇素人早午餐 店面內的裝潢也蠻文青的早餐拼盤非常的豐盛，很適合喜歡多樣化的我，很推薦拼盤中的麵包可以加購換成法式吐司，是我到目前吃過最好吃的鬆軟法式！ 早午餐都有附飲料：紅茶、蘋果汁或是青茶，3種任選。也可以加價更換其他飲品！ 高雄早午餐推薦-蘇蘇食作 蘇蘇食作位於三民區，是高雄人氣美食小蘇蘇素人早午餐的分店。 早午餐店內空間較小，簡約風格，用餐環境非常溫馨，還是寵物友善的餐廳，可以帶著毛小孩一起去約會唷。 是採取自助式服務。餐點選項多元，價格範圍廣，有些口味較具巧思，非常適合和好姐妹一起來聚餐。 高雄早午餐推薦-丹丹漢堡 高雄人平常必吃的早午餐絕對少不了丹丹漢堡，丹丹的早安特惠餐有六種套餐，在地高雄人最推薦5號餐。兩片吐司塗上甜甜的美乃滋，夾著半熟蛋和火腿，鹹甜搭配起來，超級美味。 此外，套餐裡頭還包含一杯飲料，除了可以選擇汽水之外，最推薦的就是丹丹的紅茶牛奶！如果來不及吃到早餐也沒關係，丹丹還提供精選定食套餐，我最推薦的套餐是５號餐，香嫩的雞腿堡，還有一碗吃得到蟹味棒絲和馬鈴薯塊的香濃玉米濃湯，最後再加上一杯蘋果汁，超級有飽足感，而且還不超過100元！ 丹丹漢堡高雄分店地址： 高雄早午餐推薦-good partner好夥伴咖啡 Good partner好夥伴咖啡在高雄有三間分店，每間分店都有各自的特色，用餐氛圍很不錯！我有去過文山店與雙慈店，很適合閨蜜情侶約會，也是家庭聚餐首選！不僅很適合拍網美照，連食物都非常美味。 店裡的色系搭配就像高級餐廳一樣，會先看到一個很大的櫃檯，木質的櫃台與吊燈的裝飾，讓整個餐廳看起來有種奢華感。透過暖黃光營造出美式浪漫的氛圍，拍出來的照片，真的很像是在照相館棚拍的感覺。 餐點除了早午餐之外也很多元，從義大利麵、燉飯、日式定食、火鍋、早午餐、牛排、還有最後的甜點、夢幻立體奶泡拉花、漂浮棉花糖飲品，想得到的幾乎都有包辦！像我之前是當月壽星的話還可以加購超美畫盤！ 高雄早午餐推薦-凱琳咖啡 整間店是白色的鄉村風格，店外裝潢以大落地窗的設計。 室內空間視覺上看起來很大且採光很好、很明亮，非常適合拍網美照！ 有多種早午餐拼盤組合，義大利麵、飯類，而且主廚堅持不使用雞粉、大骨粉，都是嚴選天然食材，手作各種高湯醬料。 #高雄早午餐 #kaohsiung #breakfast #coffee #Brunch #bread #foodies #kaohsiungfood #高雄美食 #高雄 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #小蘇蘇 #蘇蘇食作 #新興美食 #新興區美食 #早午餐 #高雄早餐 #多初點 #小蘇蘇素人早午餐 #丹丹漢堡 #好夥伴咖啡 #凱琳咖啡 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

圳頭軍史公園◎61橋下的簡易公園，有免費停車場跟廁所

橋下的公園目前我們去過新屋的頭洲魅力公園，那裡我覺得還不錯 最受大家好評的應該是位於八德的國二橋下，但那裏好難停車，目前我還不敢去朝聖 這次會來圳頭軍史公園是老公查的，他說這裡除了是公園之外還有戰車，兜兜應該會感興趣 除了有戰車比較特別之外，這裡的遊樂設施比較陽春一點 相較之下，我自己比較喜歡頭洲魅力公園~ 到訪日：2023/10/10(二) 圳頭軍史公園 圳頭軍史公園這裡有免費的停車場，停車格蠻多 前往公園的路上還有廁所，裡面還蠻乾淨的呢！ 公園的遊樂器材就比較陽春一點，是很常可以看到的塑膠遊具，但老實說也蠻乾淨，感覺都有固定在清潔喔！ 雖然兜兜覺得有點無趣，但為了不要回家，他還是很勉強的上去溜了幾次XD 對了，現在靠海邊的風都比較大唷~ 讓孩子穿個外套或是戴個帽子會比較適合~ 比較特別的是這裡還有擺一台移動式的搖搖馬 兜兜不想坐在上面就推著它走來走去，也是一種放電方式 盪鞦韆有兩個，一個鳥巢型，一個雙人的，對小小孩來說都很適合 這座公園的定位真的比較適合2歲以下的小孩 地上有跳格子，兜兜還不太會，但他喜歡在這上面跳來跳去、跑來跑去 另外還有少許的成人健身器材，像扭腰的跟跑步機，不過扭腰的都卡住，扭的幅度不大 繼續往下走還有一座籃球場，緊接著就是戰史公園的主人翁 照片裡是超大的螺旋槳，真的好大好壯觀啊！ 自走砲 我先生不用看介紹牌也可以講得口沫橫飛，但兜兜感覺聽得心不在焉XD 每一個古物前面都有介紹立牌可以觀看這些軍用工具的功能 原本先生以為帶兜兜來這裡他會很興奮，結果好像也還好哈哈哈哈哈阿 小結論 圳頭戰史公園我覺得是一個不用特地來的公園，是有自己的特色，但感覺是要對軍事很喜歡的人才會比較有興趣 公園的遊樂器材也比較陽春，適合２歲左右的小小孩，以兜兜來說他玩一下就不想玩，多半都是為了不想回家而在硬撐 這裡最大的優點就是不怕曬也不怕下雨，有自己的停車場還有洗手間 若是可以再增加一些新的遊樂設施我才會有二訪的想法 看更多桃園的公園 頭洲魅力公園 三坑自然生態公園 大有梯田生態公園 風禾公園 山鼻之望公園 同德環保公園 中壢藝術園區 永康公園 溫州公園 中壢文化兒童駕駛訓練公園 台茂公園 1895乙未保台紀念公園 營盤生態環保公園 國防砲陣地運動公園 奧爾森林學堂 雲南文化公園 橫山書法藝術公園

2023 原創新美學LiMA原遊會｜台北心中山線形公園，超美阿美族流蘇裙燈光藝術節，音樂.美食.藝術9月22日正式開幕，

2023-09-23 2023年秋天即將降臨，今天女王要帶大家前往台北市的心中山線形公園，一年一度的原民盛會 2023原創新美學LiMA原遊會 正式登場，這場盛大的活動以象徵起源的「樹」為主題，將心中山線形公園分為四大區域：Cidal（太陽）、Hekal（大地）、Fiwfiw（微風）和Riyar（海洋）。每個區域都融合了阿美族的語言和文化元素，讓您沉浸在原住民的美麗世界中，現在就讓女王帶大家前往活動現場逛逛吧~ ⏏文章摘要 2023原創新美學LiMA原遊會 2023原創新美學LiMA原遊會 把展區分為四大區域，每個區域都代表著各種原民文化的重要元素，下面女王就替大家細細介紹個個展區的攤位之美吧~ 原創新美學LiMA原遊會展區介紹 Cidal - 太陽的歌聲 Cidal 即是太陽的意思，也是2023原創新美學LiMA原遊會主會場，女王為了搶先分享這個厲害的活動，所以提前替大家到現場拍攝，這個區域精心設計的夜晚的燈光秀，充滿著陽光明媚的氛圍，不管是白晝還是夜晚都超級美，聽說當日還會以光影音樂、舞蹈來展現，原民文化的藝術之美。喜歡燈光秀的人就快到活動現場，欣賞到令人驚艷的燈光藝術表演以及音樂會吧。 在這些區域內還會有各種原民美食、農作物、工藝品等等，市集內的每一個攤位是都屬於在地一段故事。 Hekal - 大地的啟示 除了主會場那令人著迷的藝術表演和原住民文化體驗，還有一個不容錯過的亮點，那就是阿美族流蘇裙燈光藝術。在夜幕降臨之際，這個場地變身為一個超美的夢幻之地，阿美族流蘇裙燈光在微風中飄揚，宛如仙境般的場景。無論您是藝術愛好者還是攝影愛好者，這裡都是您捕捉美不勝收瞬間的理想之地。這個迷人的夜晚絕對會讓您留下難以忘懷的回憶，網美們快來這裡拍上一張讓人驚豔的美照吧~ Fiwfiw - 溫柔微風+ Riyar-特色海洋 會場都位於位於中山地下街R7出口，這裡擁有除了有超美藝術牆造牆外，當天更會有多樣的攤位以及展演活動喔! 如果想更了解當天活動以及行程的人，女王在文末也放上了當天的豐富活動表，有興趣的人就快到文末看看吧~ 活動日程表可以參考下圖▼，更詳細資訊大家可以自行到下面官網查看喔! LiMA 原民電商平台 此次LiMA原遊會不僅僅在城市中設計了各種絕美的造景，更打造了台灣原民部落的美麗風情與藝術的展區，大家趕快邀請親朋好友一同前來，一起捕捉這個難得的原創新美學之旅的美好瞬間吧！2023原創新美學LiMA原遊會 除了設計了豐富的現場活動外，更集結了台灣各地的原民的美食、農作物、工藝品，組成了 LiMA 電商平台 如果無法到現場同樂的朋友，也可以到LiMA 電商平台逛逛，感受原民文化之美唷~ 官網：LiMA 電商平台 Advertisements 原創新美學LiMA原遊會活動資訊 FB粉絲頁：看見太陽－部落小鷹 IG粉絲頁：看見太陽 活動時刻表：點我看活動 展覽時間：2023年9月20-10月12日 地點：位於捷運中山站4號出口(心中山線形公園) (以上所有照片均為LiMA 原民會提供。)

[原來]--狗竹圖文

[原來] 原來 我的放鬆與快樂 可能是別人的工作與辛苦 ------------------------------------------------- 週六工作完一整天，休息時 總算有些時間可以開始畫畫，在作畫的過程 兒子跑來問:「可以休息一下，去看個電影呀」 (客廳正在放電影看) 突然覺得，原來我的放鬆紓壓 在別人的眼中可能是工作呀! 想一想也是 所以我們認為的快樂 若是大多數人可能的快樂狀態時 就不太能理解 有些人的快樂，其實本來就不太一樣 因此也順便回應著兒子 「這對我來說不是工作，是我放鬆開心的事。」 如果能夠理解一個人 對感受的定義是不同的時候 會不會很可能我們就更能理解不一樣的價值觀點? 我們選擇了適合的生活模式 有些時候不是因為生活的條件或是年紀、他人的觀點、其他因素的變化 而會有所不同 只是選擇了適合自己的狀態 既不是更好也不是更糟、或更有效率，亦或更浪費時間…..等考量 只是剛剛好的適合罷了 說到底 這似乎跟藝術創作也是相同的道理吧 哈哈

藝術搜尋結果

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[原來]--狗竹圖文

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