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【2025 親子郵輪旅行】MSC Bellissima 地中海榮耀號｜親子玩郵輪放電一整天！行前懶人包 @陽台艙房型

每年暑假 最傷腦筋的就是： 要帶小孩去哪放電又能放鬆？ 今年暑假決定前往搭乘 亞洲最大郵輪 MSC Bellissima （地中海榮耀號）！ 不只可享受世界級美食 水上樂園 海上樂高樂園 小孩能從早玩到晚 完全沒時間喊「無聊」 還可停靠日本 鹿兒島 宮崎 六天五夜小旅行 多元且豐富 這篇就是帶孩子 搭乘 MSC Bellissima 的全攻略 包含親子設施 玩樂建議 注意事項 打包清單一次整理 讓您出發前不慌亂 上船後玩翻天！ 👉2025 親子郵輪旅行攻略影片 MSC 專屬訂購超優惠區 ✅ 出發前注意事項 MSC Bellissima 在暑假期間會從基隆出發 依行程約4~7晚不等 建議選擇至少4晚以上 時間較充裕 小孩也能適應節奏 **本次航程 選的是 MSC六天五夜 鹿兒島 宮崎 扣掉頭尾（午去早回）的概念 中午登船 上午下船 有完整二天 可全天玩郵輪設施 完整一天 玩鹿兒島 另完整一天 玩宮崎 🧳 打包必備清單（親子版） 泳衣 泳鏡 防曬衣 帽子 娃娃 行動風扇 （靠岸時可帶） 水壺（15樓市集餐廳可裝水） 拖鞋 洋裝 外套（看秀冷氣強） 強力掛勾（房內隔間材質是鐵） 掛勾方便使用 👉需自備 牙刷 牙膏 洗面乳 抽取式衛生紙一包 小孩用比較方便 因房內廁所為滾筒式衛生紙 個人藥品 暈船藥（服務台可領取） 護照 身份證 船票+護照影本二份 MSC App 下載（查行程/預約活動） 船上無收現金 全以美元交易 信用卡要帶啊~ 上船要設定綁房卡消費 （Visa Master JCB 都可以） 行動電源放隨身行李 船上禁止抽煙 僅7樓賭場右舷有一區 小叮嚀： 行程無旅平險 出發前 建議自己加保 新郵輪旅平險 💢嚴禁帶上船 💢肉類 水果 （15樓一堆水果免費吃） 💢酒 及 水 （船上有販賣 15樓可裝水） 💢電器 （如捲髮器 吹風機 延長線 熨斗 ） 用電過度怕跳電 💢電子煙 （禁止攜帶入境） 💢對講機（干擾船上通訊） 基隆火車站 一出站 往北站出口（港西街） 出口處有行李斜坡 西岸旅客中心 前進 出站就可以看到MSC 很方便 步行約5分鐘即達 沿途指標非常明確 往旅客中心 前進 辦理行李託運 各家國際郵論 有自己的行李托運處 依照報到時間 前往自己搭乘郵輪的 行李托運處即可 行李掛上MSC給的行李牌 直接交服務人員後 持船票直接入內進行報到 隨處都有MSC服務人員 不怕迷路 跟著指示走 行經路上 會有很多 MSC拍照的背板 由專業攝影師會 用MSC的相機拍 要拍不拍 可自行決定 登船後 會在照片販售區 可購買 行程下來 會有很多拍照服務 可自行去挑選 購買 報到時 一旁很貼心的備有水果飲品 可自行取用 同時會發放號碼牌 憑號碼牌 叫號辦理報到手續 一次會開很多櫃台服務 辦理時間很 快速 辦理報到事項如下 V 核對身份 船票+護照 V 確認是否備護照影本 V 登記報到 入住人數 V 拍照建住房資料（小孩也要） 看到「登輪」指標後 前方會有MSC服務人員 開始陸續繳交護照 會扣留 直到回台下船才會還喔 《故需自備 護照影本2份 在身上》 供行程中 上下船查驗使用 及 買免稅品使用 本次 報到時間為 12:00 從行李托運到登船 辦理非常快速 約50分鐘 即登船 小叮嚀：提醒 上船前 記得先在台灣下載 MSC for me 官方APP 《船上Free WIFI多人使用 流量慢》 登船後 開啟WIFI 先連接到MSC船上的WIFI熱點 MSCBELLISSIMA-HOTSPOT 關掉自己門號的 「行動服務-行動數據」 才能啟動APP *後續 可使用APP 查閱各家餐廳每日菜單 預約表演 查看每日行程 檢查房卡消費 船上 無限量WIFI 需另外購買 （登船後 至服務台照片櫃買船上網路） 如一台1人使用 WIFI連接 80美元 二台2人使用 WIFI連接 150美元 以上價格 為航程全期間使用 *如無購買 在海上的日子 就會6天完全沒網路 只有靠岸下船時 才可連到當地 *且限一人買一個WIFI帳號 無法分享熱點 故此回 六天五夜 雖已購買日本當地ESIM 還是有加購 船上WIFI 船上網路無限速 很快 可視訊 因為ESIM 在海上 是收不到訊號的 登船 入口處 會有MSC 吉祥物 DOREME 迎接大家的到來 可合影留念 而後 孩童會引導至一區 由服務人員協助繫上安全手環 11歲以下孩童 都需配戴 因船很大 為安全及防走失 故需配載 若有需遊戲室托管 也需掃手環條碼 一登船 沒什麼人時 1.建議可先至房門取房卡 2.房卡綁定信用卡 3.購買船上WIFI 下圖為綁定信用卡機台 5.6樓層 都有很多台可使用 *因船上無現金交易 所有消費都需刷房卡 備妥信用卡 及房卡 依照 螢幕指示操作 靠卡 方便簡單 約2分鐘可完成 （Visa Master JCB 等 都可以） 信用卡及WIFI 搞定後 趁仍四下無人時 帶著孩子 熟悉環境 如必訪的15樓甲板 室內泳池區 陽光透過透明天幕傾灑而下 光影輕柔流動 美得恰到好處 泳池旁都有酒吧飲品區 建議可直接船上購買飲料套券 不怕買不到 用餐時服務人員會介紹 可自行決定 不會強迫推銷 六天行程內喝 較划算 如無酒精 12杯29美元 有酒精 12杯49美元 6天5夜行程 喝剛剛好 免付費餐廳 皆使用飲料套券 服務人員 直接掃房卡 扣杯很方便 甲板上 夜晚也很美 超適合觀星 甲板上有提供 兩條跑道 可從船頭跑到船尾 一條是跑步的 一條是步行的 戶外泳池區 也有多座海上SPA池 建議防曬要做好 不然在海上 很快就曬多一個色階 還有來到船上一定不能錯過 位於 19 樓的亞利桑那水上樂園 有大型滑水道和探險吊橋 完全是小孩的天堂 開放時間： AM 9:00- PM 16:00 視天氣會調整喔~~ 大型滑水道 帶來超刺激的滑行體驗 快感十足的急速下滑 讓孩子每一次想要再來一次 海上滑水道 身高限107CM以上 一名大人可與一名小孩乘坐 乘坐前 需至水上樂園服務台 免費登記及攜上 滑水道及高空探險吊橋 遊玩通行手環 探險吊橋也是水上樂園的一大亮點 站在橋上 眼前就是開闊的水池 挑戰勇氣和反應速度 這片水上世界 無疑是孩子們 在郵輪上最期待的樂園 每一刻都充滿了歡笑與興奮！ 還有很多親子適合的付費遊樂區 全部都用房卡 支付 夾娃娃機 保齡球 F1賽車遊戲體驗 小小電影院 電玩遊戲機等 免付費的也很多 如海上樂高樂園 籃球場 水上樂園 室內泳池 健身房等 熟悉環境後 建議可先到15樓 市集自助餐廳 先享用午茶時刻 因16:00 全部人 都需回房 進行安全演練 在這可盡情享受悠閒午茶時光 品嚐各式多元且豐富美味餐點 為接下來的旅程開啟完美的序幕 讓身心慢慢進入度假的輕鬆氛圍 船上新鮮水果多的是 每日免費供應20小時 可自行取用 不怕維他命C 不足 也可取回房內食用 《以不浪費為原則》 每日現捍現做的正宗義式披薩 外脆內軟 香氣四溢 口口充滿了義大利的傳統風味 讓你彷彿置身於羅馬的街頭 享受最純粹的美味 入口處 迎接您的是 歡迎登船蛋糕 還有各式各樣美味的甜點 無論是巧克力慕斯還是水果塔 甜蜜的香氣彷彿在空氣中飄蕩 讓人忍不住想立刻品嚐 為旅程增添了一份甜美的開始 市集自助餐廳 以多元豐富的餐點選擇 滿足不同口味需求 從早到晚 全天無休 提供長達20小時的美味服務 無論是豐盛的早餐 輕食小點 餐餐都讓您品嚐到 來自世界各地的美食 提供咖啡 茶 鮮奶 水 冰塊 皆可自行取用 可帶水壺或保溫杯裝水 海上最長80公尺LED天幕 由1.4億顆LED燈組成的穹頂 輪番變幻畫面 不同時段上演精彩繽紛天幕秀 每位旅客呈現壯觀的視覺奇觀 也設置有專屬MSC紀念品店與商店街 每晚必報到的 6F 倫敦大劇院 每晚會有兩場 FREE 國際級的精彩表演 天天都不一樣 值得APP 預約 《需自行預約》 親子不能錯過的景點 海上樂高樂園 免付費 有提供分齡空間 MSC榮耀號上的樂高樂園 特別為孩子們設計 提供各種與樂高相關的遊樂設施和活動 像是樂高幼兒俱樂部 魔術電影院 魔術廚房和哆來咪實驗室等 這些設施不僅能讓孩子們發揮創意 還能鍛鍊動手能力 並在玩樂中學習和社交 樂高樂園提供了親子共玩區 讓家長和孩子一起協作完成創意作品 從搭建高塔到設計迷你城市 每一次共同合作 都是加深彼此感情的時刻 大大小小的樂高積木和各種主題設施 讓孩子們沉浸在無限的創造與玩樂中 更有專為小朋友設計的互動遊戲區 父母可以在旁輕鬆休息 享受輕鬆的假期時光 館內有提供 3台SWITCH 可排隊等候遊玩 桌上擺滿了色彩繽紛的圖畫紙 和各種顏色的色筆 讓愛畫畫的小朋友 進入塗鴉的藝術世界 完成作品帶回家留作紀念 船上必吃 義式冰淇淋店 Jean‑Philippe Chocolat & Café 綿密 細緻的質地 配上濃郁純粹的風味 完成將冰淇淋 發揮到極致 吃一口 在舌尖上慢慢綻放 化開 不需要花俏的裝飾 光是那份濃郁的滋味 就足以令人回味 就這樣一吃成主顧 幾乎天天報到 《點二球 荷包比較不傷喔》 一球 4.5 美元 二球 6.5 美元 《杯裝不加價 甜筒加 2美元》 另Jean‑Philippe Chocolat & Café 也有設置巧克力專賣店 現場每日供應 限量及現做巧克力 零售 禮盒 可自由挑選 前往開箱陽台艙房型 如果與孩子一起旅行 選擇有陽台的艙房 會是最棒的選擇！ 陽台艙房不僅能提供更多的空間 還能讓整個家庭 有更多的私人時間和放鬆空間 陽台的最大優點就是 可以在任何時候享受海景 尤其對於小朋友來說 這裡成了他們自由發揮的樂園 望著遠處的海洋 船尾的浪花 感覺像是自己擁有了一片海洋 這種自由的感覺 對孩子來說是無價的 夕陽西下時 欣賞大海與天空交融的美麗景色 這些珍貴的時光 將成為心中難以忘懷的回憶 冰箱內的飲品需付費 建議可利用停靠下船時 買自己喜愛的飲品 啤酒 可帶上船放放箱 好好享受 房內有提供兩瓶礦泉水可飲用 藍芽喇叭可連接 水杯 咖啡杯 冰桶 吹風機（抽屜內） 船艙內廁所意外的大 重點是很明亮 乾淨度十足 有提供毛巾 沐浴乳 洗髮精 〈毛巾會每日更換〉 登船的 16:00 全員入房 開電視 進行安全演習解說 解說完成 依照指示回撥電話 881 代表已完全了解安全演習處理狀況 並開始進行疏散演習 依照房門上的 集合點 前往集合點 刷房卡 即完成 啟航前的儀式 絕對是旅客不能錯過的精彩瞬間 當郵輪緩緩離開港口 不僅能在甲板上 欣賞到壯麗夕陽景色 還能感受郵輪逐漸 駛向海洋的激動人心 這是一場視覺與心靈的雙重享受 甲板上 等待夕陽的必拍打卡點 19:00的啟航 目送郵輪緩緩駛離基隆港 絕不可錯過！ 看著郵輪緩緩駛離基隆港的畫面 從高處甲板眺望港口 燈火 與遠山交織的畫面 感動指數100%！ 這一刻成為旅行起點儀式感 必訪的人氣打卡點 由 鑲嵌61440顆水晶打造的 施華洛世奇水晶旋轉樓梯 除奧地利水晶打造世紀匠心之美之外 同時也彰顯300年航海世家的不朽榮耀 服務中心 會廣播提醒 需前往16樓 運動中心籃球場 領取 鹿兒島及宮崎的 入境序號卡 且會提醒 因時差 入夜後 需調快一小時 避免 錯過預訂時間 MSC Bellissima 不只是「亞洲最大郵輪」 更是小朋友的開心放電的 大型飯店遊樂園 無論是第一次搭郵輪 還是親子老手 都能給您一個充滿美好的回憶 MSC 專屬訂購超優惠區 如果你也想趁著暑假 給孩子一趟說走就走的海上假期 這艘船真的超值又超好玩 完全會令人玩到捨不得下船 會一直期待 下回再登船啦~~ 👉2025 親子郵輪旅行攻略影片 免去舟車勞頓：無需頻繁打包行李 海上度假氛圍：沉浸於無邊海景 精緻美食饗宴：提供多國料理滿足味蕾 豐富娛樂活動：表演 音樂派對 夜夜精彩 多元設施體驗：泳池 健身房 購物等 華語服務便利：無語言障礙 享受假期 親子友善：兒童遊戲區 適合親子出遊 雪兒吃喝玩樂 VS 2025 MSC Bellissima 

回到原點的聲音🎧 | 回到原點-Matzka

人家問我喜歡什麼歌手，我要不是說『我愛陳建年』、就是推薦Matzka，大家都會很驚訝，覺得像我這樣形象『可愛』的女生（自己講好羞恥），平常也不是那種看起來很嘻皮的人，我甚至沒體驗過🍃🚬，雖然兩者之間根本沒關係，我只是想說，我的形象跟我喜歡的歌手，完全是兩個樣子。 我也喜歡聽各種獨立樂團，且我不挑國籍、內容，只要我覺得好聽我都愛、我也都會推，我也喜歡米津玄師、也喜歡黑屋樂隊、也超粉周深（之後一定要寫一篇周深的！！！），但在這幾年，真正讓我反覆聽、要我推薦歌手，我都會首推Matzka！ 我自己一直都很喜歡原住民的文化，喜歡他們的文化底蘊、喜歡他們與大自然獨特的連結、喜歡他們純真的個性（但我後來發現蠻多男生討厭原住民，不知道為什麼www需要有人幫我解答🥺）。 在我開始聽Matzka之前，我最喜歡的原住民歌手是陳建年，喜歡他的海洋這首歌。 海洋/陳建年 明明是很簡單的歌詞、單純的節奏，沒有什麼激動人心的故事、轟轟烈烈的愛情，只有平凡的日常生活，撰寫今天天氣很好、他心情很好的出門釣魚的，釣魚的過程哼著歌、期待著豐收。 簡單的歌詞，卻讓人像是直接來到東海岸，看見三三兩兩的釣客、看見碧藍的大海、看見原住民小孩在路邊嬉鬧，短短4分半的歌，卻帶我們一虧他的假日輕鬆生活。 能寫出這樣的歌，根本就是原住民獨有的天賦，他們樂天的個性、原住民一脈相承，對土地對自然的關係，促成了他們既來之則安之的心態，似乎他們骨子裡對土地、對生活的安排都有一份特殊信任。 （扯遠了，突然跑去介紹其他歌ＸＤＤＤ） 但因為陳建年的關係，我偶爾就會關注原住民歌手的歌曲，某天就被yt推薦了Matzka的回到原點。 Matzka/回到原點 當時正好是一個對生活很迷惘的狀態（雖然說現在也蠻迷茫的ＸＤ），每天都有無數個念頭在拉拔，心態非常的緊繃。 聽到這首歌時，我其實對Matzka本人毫無了解，甚至不知道他是原住民（好扯），但當他唱到 夜 越來越黑 霓虹比星空還刺眼 是不是 一點一點 忘記我是誰 yo~oh~ 過去在海邊、在東部、在蘭嶼看著星空享受夜晚，眺望遠方的霓虹城市的畫面躍然呈現在我腦海裡，好像有什麼東西在我藏在心底的記憶喚醒，我開始很認真的品味這首歌，才理解這是一首『自我對話』的歌曲。 在外面拼搏了好幾年的原住民，最後選擇回到家鄉、回到自己的土地。在外奔波的每個夜晚，他也許經常想起大海的氣味、想起與老人家在海邊喝酒的畫面，但當他打開窗戶時，只會看到刺眼的霓虹燈，還有那無論怎麼仰頭，也看不見天空的夜晚——因為天空被水泥建築冰冷的覆蓋——這時候也許他們都會想，他最初為什麼選擇了這條路？ 有沒有哪個瞬間，你在辛苦工作了一整晚後，會攤在椅子上、攤在床上、攤在公寓，思考著自己為什麼會走到這裡？小時候的那些夢想都到哪裡去了？ 想要守護世界？想要創造奇蹟？想要飛往外太空？那些令人熱血沸騰的夢想都在生活中化為泡沫，到最後都成了追逐柴米油鹽的機器人，生活中再也沒有熱情，每當想要喘口氣時，卻是無止盡的滑手機。 想到家人、想到愛人、想到生活，都只剩下壓迫和焦慮，好像只有無腦的滑手機時，可以短暫遺忘追在身後的債務。 最初的起點是什麼？ 當這樣的問題到最後都成為一個壓力時，人生就真的沒有熱情可言了。 --- 我是大學士美術系畢業的學生，從小就很愛畫圖、創作對我來說是一種呼吸，每時每刻每個瞬間，都會有新的點子在我腦海裡飛躍，這樣的感覺很爽、或者說是很多人羨慕的地方，但也曾經讓我快窒息。 長期以來一直對自己的創作、設計成果非常苛刻，我會要求自己多久畫一張圖、規劃發文、設定內容、撰寫自介信、到處投作品集等等，但當我發現一切都沒有結果時，真的是生命直接陷入黑暗。 我不知道自己能做什麼、自己想做什麼、甚至不知道自己該是什麼樣子。 後來我甚至很排斥畫圖，一想到畫圖我就焦慮，別人問我的粉專我一率裝死，都要推自己不會畫圖，甚至諮商師問我要不要接受藝術治療時，我一拒絕。 但當我重拾畫筆時，我依然能夠感覺那股創作的喜悅、全身心投入作品在色彩和線條中追尋成就的感覺，真的很爽。 只是一脫離那個當下，生活的焦慮又隨之而來。 - 累 怎麼不累 回家以前再睡一會 醒來後 太平洋 就在我的眼前 yo~oh~ - 每當生活疲倦時，我都喜歡到海邊吹吹風，閉上眼睛單純的聽海浪聲。在沒有人的海灘，只會有海浪聲、風砂聲、一些小動物細碎的聲響，只有這時候，才能靜下心，聽聽自己的聲音。 回想每一次創作時的初心，繪畫、寫作、創作，這些都是我所愛之事物。 每當生活將我擊潰、令我找不到出路時，我就會把這首拿出來聽，提醒我，『回到原點』，那個最初的、讓我振奮的原點。 那裡才是我的答案。

七日書之4|回家的心情

好，自己全然接受任何面向的自己，當接受最差的自己，自己就得到

第四天 記一段在路上一直來回的經驗比方說是每天的通勤、上學、回鄉。描述那種感受、看到什麼，又或是在路上，你都在想什麼？ 隨著年紀增長，我不像年輕的自己，回鄉坐上火車只想好好補眠，睡ㄧ覺，這趟回鄉之路，從年少至今，不知往返幾回。這心情也大大不同，ㄧ年四季的景緻，讓自己忘卻煩惱，當看見風車佇立在海岸線，就知道家就要到了。 這些年，父親曾經幾次在鬼門關徘徊，在火車行進中，心早就飛到父親的病榻前，焦急的煎熬等待火車到站的時刻，那種心情，真的無法忘懷，時光荏苒，父親年紀大了，身體越來越差，歸心似箭，是我回家的心情。 小時候拼命想遠離家園，想成為自由的鳥飛行，吸引自己的事太多，以為得到自由，其實是把自己拘禁在不同的地方，現在看來，所謂的自由，是自己想過什麼樣的生活，自己全然接受，而不是受別人影響，不畏懼的心過生活，很清楚透徹知道自己的能力在那裡，自己可以清楚面對不逃避。 心是富足盈滿，不受別人影響，好與不好，自己全然接受任何面向的自己，當接受最差的自己，自己就得到更多心靈的自由，無所畏懼，就能勇敢前行，我的父親，是個傳統上父權主義，從不對孩子說肯定的話，也是如此，讓孩子與他的距離越來越遠。 當自己成為媽媽，才明瞭父母難為，現在的我，喜歡靠窗的位置，看著車窗外的景觀，雀躍的心帶我回家，特別珍惜父母在的日子，不管幾歲，都是父母心中的寶貝女兒，只有在家，我都是公主。 火車窗外的風景 這星期六就要回家，已經想家了，最近自己又解鎖ㄧ項能力，擁有台北市街頭藝人證照－視覺藝術類，展演項目為複合式媒材圖文、藝術文字創作、印度手繪(人體彩繪），我真的ㄧㄧ完成小時候的夢想，想著這一年，面對新工作、也堅持自己想做的事，這種成就感，自己真的非常感動，我做到了！ 原文首發Matters

戀愛中「情商低」的8個表現，當個會說話的人，包你幸福美滿!

「情商」是每個人必修的議題，不論是親情、愛情、職場......等方面，各個都需要「高情商」來解決問題，本文探討戀愛中8大情商低的表現，趕快檢視自己有沒有這些問題?! 經營愛情靠自己，持續學習與成長吧! 戀愛中「情商低」的表現01. 無法傾聽 很多人會認為無法共情的人，沒辦法達到真正的交流，但是你又不是他，又如何真的理解對方，所以當對方在表達情緒的時候，我們就應該懂得「安靜傾聽」，就算無法共情，我們也可以選擇接住對方，靜靜聆聽他們的感受，而不是一直發表自己的意見，忽略對方的情緒。 👉容易沒新鮮感的星座TOP3，不安定的靈魂悄悄變心! 戀愛中「情商低」的表現02. 強烈佔有慾 每個人都會有佔有慾，但是這種情緒過於強烈時，會給另一半帶來極大的壓力，表面上看起來是愛的表現，實際上卻是沒有安全感、不信任與不尊重，一段正常的感情關係，應該是要「相信彼此」，否則雙方只會越來越緊張，越來越疏離。 圖/ Pexels cottonbro studio 👉我們愛對方為什麼還是一直吵架?越相處越累，是否要分開?! 戀愛中「情商低」的表現03. 過於情緒化 有些人的情緒很敏感，當他感受到不適時，就算是小事也會大發雷霆，不舒服就會直接表達出來，甚至過度解讀對方的意思，往往遺忘對方的感受，只在乎自己的情緒，控制情緒在愛情中相當的重要，適時的表達與溝通，才能保持健康的關係。 👉「姐弟戀」4大注意事項，年齡根本不是問題，心態才是關鍵! 戀愛中「情商低」的表現04. 不懂得感謝 這一點很多伴侶會不小心遺忘，對方幫助你並不是理所當然，而是因為愛你才願意為你付出，如果你都無法珍惜他所做的努力，對方一定會感到很失落，開始懷疑自己這樣做值得嗎? 適時的表達感謝，並且多多讚美對方，你會發現感情正在默默地升溫。 圖/ Pexels cottonbro studio 👉MBTI最專情人格TOP3，只有常被人背叛，他們絕不會劈腿! 戀愛中「情商低」的表現05. 追根究柢 年輕的時候總是會有很多的原則與限制，隨著年紀的上升，你會發現有時候「睜一隻眼閉一隻眼」也無所謂，很多事情根本無傷大雅，搞到最後雙方爭執不愉快，其實只要退一步，放下心中的執著，多給彼此一些空間，感情反而更加穩定。 👉MBTI最容易劈腿人格TOP3，天生愛自由的靈魂，最怕被束縛給承諾! 戀愛中「情商低」的表現06. 缺乏責任感 在愛情中沒有責任感，真的是非常不成熟的表現，如果你很年輕，還能怪罪是經驗不夠，但當我們有一定的年齡時，你還常常怪罪別人，總是逃避問題，無法自我檢討，那對方當然無法完全的信任你，也會感到非常的焦慮不安，這樣的關係連最基本的安全感都沒有，根本無法穩定的發展。 圖/ Pexels Leah Newhouse 👉MBTI習慣隱藏心事TOP3，壓抑情緒出事都自己吞! 戀愛中「情商低」的表現07. 愛抱怨 愛抱怨的人通常還有一個習慣，就是遇到問題容易出張嘴，想當個情商高的人，遇到問題肯定要「先動腦」，瘋狂的抱怨或許一時可以紓解情緒，但同時也將一大堆的負面情緒傳給了對方，過多的負能量只會削弱彼此的感情，應該多多創造幸福的回憶，讓彼此擁有更多的正能量。 👉12星座「異地戀成功指數」，大數據統計遠距離的結局! 戀愛中「情商低」的表現08. 過於直接 「坦承」在愛情中固然很重要，但是過於直接，沒有絲毫的修飾，很多時候就會造成傷害，話說出去前若能多思考個幾秒，不僅避免掉不必要的衝突，彼此間的溝通也能更加順暢，「說話的藝術」真的是每個人都要學習的議題，適時表達自己的意見，並且給予對方尊重。 圖/ Pexels Vija Rindo Pratama 文章首圖/ Pexels Marlene Leppänen 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉另一半越來越不耐煩，動不動就生氣，甚至開始批評你的不是!3大重點趕快溝通 👉寵妻魔人星座TOP4，最好的通通留給老婆大人，嫁給他們真的超幸福! 👉戀愛多巴胺維持多久? 4大重點「為什麼愛情長跑卻無法步入禮堂」?! 👉進入戀愛倦怠期的8大特徵，你真的不愛了嗎? 該如何挽救 👉讓人最想交往的星座男 TOP4，網路公認○○座最專情! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook: 卑鄙夫婦 #戀愛中情商低的表現 #情商 #情商高 #情商低 #卑鄙夫婦 #愛情 #戀愛 #談戀愛 

韓國情侶們最愛去約會地點真的讓人跌破眼鏡耶！韓劇中演的都是騙人的拉

常看韓劇的女孩應該可以幻想的到韓國情侶們常常約會的地方不外乎是遊樂園、公園野餐、海邊等等，但是沒想到他們最愛去的地方是這些，真的跟幻象中的差很多耶 NO.7/東洋藝術大廳（동양아트홀） 第七名還好並沒有很意外，因為韓劇中也常常有男女主角相約一起去看話劇的橋段，常常有劇團、樂團來這裡演出的東洋藝術大廳，是很多情侶們約會的好處所喔 NO.6/The Kitchen Salvastore Cuomo 這家位於江南的西餐廳也是很熱門的場所，雖然韓食好吃但是一樣有點崇洋的韓國人們，對於吃西餐還是很嚮往的，對於追求時尚流行的年輕人來說，在這裡吃飯是一種享受呢 NO.5/湖林藝術中心（호림 아트 센터） 很有自己傳統文化的韓國，常常設立各種藝術中心保留資產讓民眾來觀賞，裡面也常常舉辦各種活動，像是粉絲見面會、品牌派對，而外觀漂亮、內容有很豐富的藝術中心也是情侶們約會的首選拉！ NO.4/cine de chef 這家cine de chef提供一整套的約會行程，有專屬的情侶包廂可以看電影，也有餐廳提供情侶套餐，一整個晚上都可以耗在這裡享受專屬你們的兩人世界，光想就覺得好棒啊 NO.3/狎鷗亭 rodeo street 狎鷗亭是年輕人最愛去逛街的地方之一拉，從大型購物中心到各式各樣的精品小店絕對可以讓你逛到腳斷掉！想要大肆shopping的情侶也不會錯過這裡 NO.2/林蔭道 位於江南的林蔭道有著許多特殊造型的建築物，一樣也是逛街的地方，許多知名的國外品牌都在這裡設立旗艦店，晚上的林蔭道燈光之美一定要親自去見識看看 NO.1/雪花秀旗艦店 登愣！第一名竟然是逛百貨公司拉，今年才開幕的雪花秀旗艦店不但有六層樓，還是韓國美妝品中最大的獨立專賣店，裡面不但可以買到雪花秀的各種產品還有禮品服務區、藝術文化沙龍和女生最愛的SPA區，屋頂沙發也是許多人必訪之處 ​（圖片來源: Instagram/Tumblr） 韓國情侶的約會地點感覺都是走一個high class的約會行程，如果常常要去這些的地方的話，男生應該會有點吃不消吧，比起在室內的活動還是比較喜歡出門走走（當然下雨天例外拉！），一起去韓國的女孩們別忘記帶著男友去這些地點晃一晃喔 資料來源： 整理報導

情感敏感的INFP如何在家庭中成長？IU與Hoshi告訴你答案！

INFP人格類型（內向、直覺、情感、認知）在MBTI中以其強烈的情感共鳴與理想主義而聞名。他們是敏感的靈魂，極度關注內心世界，渴望追求深層的自我認識。對INFP來說，原生家庭在其人格發展中起著至關重要的作用，無論是正面還是負面的影響，都深深塑造了他們的自我價值感、情感處理方式以及對外界的看法。 愛與支持的重要性 家庭環境中，父母與兄弟姐妹的互動模式對他們的影響深遠。如果他們的家庭氛圍充滿支持與愛，他們往往會成為充滿同理心與關愛的個體。INFP代表之一SEVENTEEN的Hoshi，曾在訪談中提到，他與父母關係非常親密，尤其是與母親。他經常分享自己在成長過程中的點滴，並表示母親對他的支持和理解是他最大的動力之一。這種家庭情感和依賴，正是INFP特有的特質。 情感壓抑與逃避 相對地，在一個情感壓抑或對情感表達缺乏支持的家庭，INFP可能會感到無所適從。他們容易吸收周圍情緒，因此如果家庭環境中存在不穩定或衝突，INFP可能會變得更加焦慮與敏感。他們往往會選擇逃避現實，這可能導致他們將問題過度個人化，並感到被誤解或不被接納。INFP需要學會設定情感界限，這能夠幫助他們在家庭環境中找到平衡，並減少對外界情感的過度依賴。 自我探索與創造 INFP通常擁有豐富的創造力，這使他們能夠透過藝術、寫作或其他形式的自我表達來釋放壓力。在原生家庭中，這些創造性出口能夠幫助INFP找到自我價值，並且在處理情感困難時成為他們的避風港。當他們能夠以自己的方式表達情感，他們會感到更加被理解與接納。INFP另一位代表IU，曾經歷過家庭經濟困難的壓力，但她將這些挑戰轉化為創作能量，透過音樂表達內心深處的情感。她的歌曲展現了她內在的敏感與溫柔，感動無數粉絲。 自我療癒與成長 通過藝術、寫作或音樂來療癒內心，這些創作活動不僅幫助INFP釋放壓力，也是他們表達自我的重要途徑。IU和Hoshi這樣的藝人，透過音樂和舞蹈與大眾建立情感連結，也鼓勵了許多和他們一樣敏感的人。作為INFP的父母或兄弟姐妹，理解他們的情感需求，並尊重他們的內向特質至關重要。不僅能幫助INFP在家庭中感到安全與被接納，還能激發他們的潛力。為他們建立一個健康情感基礎，幫助他們在未來人生旅途中成長。 圖片來源: 藝人官方IG #MBTI#INFP#IU#HOSHI#原生家庭#創作#

【松山燒肉】四時輕燒肉概念屋，這特別的燒肉餐廳不能只有我吃到，套餐沒付飲料需要額外加點，套餐份量偏少，CP值偏低

【松山區燒肉】四時輕燒肉概念屋，二人豐盛套餐 $2880 沒付飲料需單點，CP值偏低有點惋惜的用餐經驗-近捷運小巨蛋站

來到位於台視電視台附近的一間燒肉餐廳，在 Google 上看到破萬則評價，對這間餐廳抱有極高期待，因此選擇這間為好友的慶生的餐廳。結果位子調整有問題，同行友人還要坐板凳用餐長達兩小時。 我們點了二人豐盛套餐$2880，多加一位支付 $1100。這也是店家建議我們點的，因為我們的食量都偏小，所這樣的份量應該是夠我們吃的，結果沒想到他們的份量居然這樣的偏少，而當天因人手不足，店家無法提供桌邊代烤服務，因可選擇多選擇 $600 的單點，但飲品不包含在內。 讓人意外的是，店內居然沒有提供實體菜單，也沒有 QR Code 或電子選單，需自行上網搜尋，雖可能出於環保考量，但對於沒有智慧型手機的長輩來說，點餐可能是一大困擾。安排的座位及店員的說話藝術也是有待加強。 溫補雞湯 $80 喝起來不像雞湯，反而有股淡淡的玉米湯味，口感相當奇特喝起來很不像雞湯的雞湯。 小菜：泡菜無法續加。季節沙拉胡麻 $90 生菜不是用生而是用高麗菜絲、些許的葡萄乾、堅果與甜椒，份量很小一碗偏少，口感普通。 這蔥鹽很重要讓肉活起來的美味，可以續也可搭配燒肉，讓平淡無味的肉，多了點層次的味道搭配。 用玄米油刷在食材上，但導致烤到後面也越來越油膩。講求健康的燒烤，但卻要每一個都要刷上油??🤣🤣朋友形容，這烤盤烤出的肉味道像是中秋節在家裡用電子烤盤烤出來的味道，讓選餐廳的 Ruby 真的對他們感到非常抱歉。 綜合野菜 $250 蔬菜還算新鮮，也都有削皮，但也許可能是烤盤的關係， 無法凸顯蔬菜本身的鮮甜味，略為可惜。 白飯 $30 意外成為本次用餐中表現第二好的品項。 鹽蔥牛舌 $400 ， 少了應有的脆嫩感 ，需要靠蔥鹽讓牛舌加分。 和牛肋條 $300 ，油花分布均勻，建議烤久一點，但口感不如預期，偏油膩。 美國 PR 板腱牛排 500 (唯一一個會幫忙代烤)、美國 PR 牛五花 $300、(牛五花偏油是正常的) 美國 PR 板腱薄片 $400 、澳牛翼板厚切 $500以上這兩個肉品沒有什麼記憶點。 選用美國 PR 等級的牛肉，但口感表現平平，尤其是板腱牛排和牛五花，板腱肉質稍乾柴，牛肉的表現欠佳。 台灣黑豚梅花 $250，黑豚梅花口感普通，豬肉Ruby個人是不太愛。 霜降豬頸花肉 $250 因烤盤關係，無法烤出豬肉的脆彈口感，也有稍微一點豬肉腥味，有點可惜。 伊比利豬肋條 $250 豬肉與雞肉表現中規中矩，豬肋條帶有油脂偏高，建議烤久一點把油脂逼出來， 上選無骨雞腿肉 $160雞腿肉雖嫩，但調味稍淡，需要搭配芥末才能提升其風味。 極鮮干貝/粒 $150 鮮美可口(唯一驚艷的美味餐點)；日本花枝 $350 海味較為突出，也是稍微有點腥味。以這樣的價格來說，期待能有更高級餐點，像是牡蠣或大蝦。 單點櫛瓜 $150、杏鮑菇 $90 原本期待能夠享受高品質燒肉，然而整體用餐卻覺得 CP值很低，店員介紹肉品也錯誤豬肉介紹成牛肉，雖環境與擺盤精緻，但餐點未達預期，像是肉品的風味、口感、品質及份量與價位未能有應有的價值及期待。 此外，套餐價格偏高卻不包含飲品，中間也發生許多不愉快的用餐插曲，這點也讓人感到可惜，也許店家經營理念或許有其堅持，但這次的用餐經驗讓我們同行的一群人都感到失望，不過每個人的口味與感受不同，也許有人會覺得美味，這僅是我們的個人實際用餐心得，分享給大家參考。 【店家資訊】👉四時輕燒肉概念屋🍽 FB官方粉絲團請點此🏠台北市松山區八德路三段12巷16弄1號1樓🚈捷運小巨蛋站☎️0982030404⏰PM17:00~PM23:00 (一、二公休) 此篇文章為Ruby自費用餐，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，Ruby以當時吃的價格寫文，正確的價格還是要以餐廳為主。圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則依法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐美味 ⭐⭐服務 ⭐回訪率 交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊，每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信，如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

【搶票資訊】畫作藏玄機！藝術也瘋狂？奇美博物館珍藏展《畫師們》10/26揭開神祕面紗

歷時12年研究 走進尼德蘭繪畫時代 今起早鳥開賣 當藝術不再是皇室貴族專利，而是走入尋常人家，會呈現什麼光景？奇美博物館全新特展《畫師們：走進16、17世紀尼德蘭繪畫時代》，將帶您從畫作與科學檢測的抽絲剝繭中，領略這段藝術爆炸式成長的輝煌年代，感受當年「藝術也瘋狂」的喧囂熱鬧，展期從10/26起至明年8/31止，8/12起早鳥開賣。館方今天特別公開展覽四大重點，邀請民眾搶先認識尼德蘭繪畫的精華時代。 【感受時代大榮景】藝術爆炸成長 市場百家爭鳴 深受民眾喜愛的《從拉斐爾到梵谷：英國國家藝廊珍藏展》即將在9/1閉展，奇美博物館緊接著推出全新強檔《畫師們：走進16、17世紀尼德蘭繪畫時代》，集結近60件館藏畫作，搭配科學檢測分析與藝術史研究，建構出一個不只看畫也看時代風景的獨特展覽，引領民眾從繪畫賞析到作品底層的解密，認識這個藝術史上獨樹一幟、令人嘖嘖稱奇的尼德蘭繪畫時代。 奇美博物館珍藏展《畫師們》，（仿）楊．荷賽特作品〈聖母子〉，畫面背景的風景被視為是引領觀眾冥想、禱告的元素。 奇美博物館表示，現今的尼德蘭（the Netherlands）是荷蘭（Holland）的正式國名，但其實在歐洲早期歷史中，尼德蘭非指單一國家，而是涵蓋今日比利時、荷蘭、盧森堡與法國北部等地，此區貿易發達、經濟繁榮，帶動中產階級崛起，藝術蒐藏不再是皇室貴族的專利，而是成為中產階級追捧的風尚，進而造成藝術需求飛速成長、繪畫市場百家爭鳴。本展將從畫作與各種研究剖析中，重現當年榮景，觀者可以看見藝術站上流行尖端，體會整個時代銳不可當的藝術消費風潮。 奇美博物館珍藏展《畫師們》，傑洛尼米斯．波許追隨者的作品〈基督在靈薄獄中〉，以模仿波許的風格向他致敬，同時提高市場購買率。 【揭露畫師養成術】從學徒到名家 活絡的藝術生產線 欣賞畫作時，您曾想過畫家如何培養嗎？在《畫師們》的展覽中將完整揭露當年的「畫師養成術」！由於16世紀起尼德蘭繪畫市場供不應求，各種工作坊如雨後春筍般林立，急需大量的繪畫人才，因而出現一套從學徒、畫工到畫師的養成計畫，以及非常活絡的藝術品生產線。本展將呈現各個不同階級的畫者如何各司其職、專業分工，又如何一步步晉級直到成為獨當一面的畫師，同時見證繪畫生產線如何系統化以達到藝術量產的驚人發展。 奇美博物館珍藏展《畫師們》，法蘭德斯知名肖像畫家安東尼．范．戴克的作品〈菲德烈克．范．馬瑟萊爾肖像〉。 【奇美珍藏首公開】題材五花八門 盡現尼德蘭獨特魅力 「題材多元」是16、17世紀尼德蘭繪畫的一大特色，由於受宗教與市場喜好的影響，此區的題材不再局限傳統的宗教、肖像主題，而是連原本作為襯景元素的靜物、風俗、風景等皆一躍成為畫作主角，百花齊放的自由度，為同時代其他地區望塵莫及。此次奇美博物館特別將豐富的尼德蘭繪畫蒐藏整理精選，推出近60幅尼德蘭畫作展現典藏實力，其中更有16幅珍品首度公開，展品主題涵蓋宗教、肖像、風俗、靜物、風景等，完整呈現尼德蘭繪畫的包羅萬象。 奇美博物館珍藏展《畫師們》，傑拉德．大衛工作坊作品〈卸下聖體〉，是尼德蘭藝術市場十分受歡迎的構圖設計。 【用科學解謎藝術】專業檢測技術 揭開畫作底下之祕 用科學剖析藝術更是本展的獨特重點。館方表示，本館從12年前起便持續與各界合作進行藏品研究，並透過各式科學檢測技術，如顯微觀察、紫外螢光檢視、紅外線反射影像、穿透式Ｘ光攝影、大面積Ｘ射線螢光光譜分析、年輪學等，探索畫作不為人知的祕密。此次特展將多年研究成果摘取重點呈現，讓民眾明白畫作從草稿到成品的演變，尤其透過觀察表面看不見的筆觸，了解當時繪畫生產的分工合作，更有趣的是發現被隱藏與修改的細節，例如人物姿勢的變化、被抹去的物件、甚至後人修補的痕跡等，享受抽絲剝繭的解謎樂趣，猶如化身偵探穿越時空，走進畫師們的創作現場。 奇美博物館透過科學檢測尋找具有參考價值的文物資訊，探索畫作不為人知的祕密。圖為紅外線反射影像之拍攝。 【限時預購】早鳥優惠、開幕預覽 全面開賣 《畫師們：走進16、17世紀尼德蘭繪畫時代》共規劃四大單元，包括「那是個什麼樣的年代、如何成為一個專業畫師、有哪些作品主題、會遇到哪些研究難題」。奇美博物館表示，作為「臺南400」的壓軸大展，希望與大眾分享本館的珍藏作品與研究成果，從畫作表層到內裡的多元視角，領略四百年前尼德蘭的藝術與生活。 《畫師們》展期自10/26至明年8/31止，全票400元、優惠票350元，今起（8/12）至10/24推出早鳥優惠票300元，於奇美博物館官網、Klook、KKday、ibon售票系統、易遊網、Trip.com等通路販售。此外，本館預計於10/25舉辦「開幕預覽會」，現場將由策展團隊親自導覽、提供限定禮品等，邀請民眾搶先體驗，入場券售價700元，今起於奇美博物館官網限量販售。詳情請上官網：www.chimeimuseum.org；線上購票請洽：chimeimuseum.fonticket.com。 【展覽資訊】 展覽名稱：《畫師們：走進16、17世紀尼德蘭繪畫時代》 展出地點：奇美博物館 特展廳 展覽時間：9:30-17:30 展覽日期：2024.10.26-2025.8.31 官網：www.chimeimuseum.org

2025 0517 清晨，我忘記了夢的呢喃：創造力 Creativity

2025 0517 清晨，我忘記了夢的呢喃：創造力 Creativity 你會不會也有這樣的懊惱，有時突然靈光乍現，閃過得速度比腦袋思維要快上好幾百倍，結果連看到光的尾巴都沒有，被自己錯過的狀況感覺扼腕而在心上留下了遺憾的痕跡。 這幾天就是如此，對我而言非常重要的夢境，竟然都沒有記得。 我已刻意告訴自己，也跟自己的潛意識說，不管是什麼樣的夢境，都要記得，可今天早上卻又忘記了。 只記得這幾天的夢境，每天都不相同，可卻沒有一個記得。 只因自己實在是太會賴床了。 這幾天的早晨，在第一次鬧鐘響起時，對於夢境殘影還是可以抓得到，當下也跟自己說，夢，要記得喔，然後倒頭躺下賴床一下。 等到第二次鬧鐘響起，對於要出門的時間已是迫在眉睫的趕促，囫圇吞棗地梳洗，換衣，然後出門，車子開上路後，遇到的第一個紅燈，車子停止，才想到，對吼，夢呢？記得多少？夢境內容是什麼？ 這時，只有一陣陣的懊悔湧上心頭。 關於夢，卻什麼也沒有抓到，沒有任何脈絡可供回想。 這實在是連續發生太多的日子，讓我不得不認為，是宇宙有什麼提醒想說。 於是，我想了解連續幾日都已刻意地對潛意識下達指令，卻依然忘記了夢，是在提醒什麼？需要注意什麼？宇宙的祝福又是什麼？於是針對3個問題個別抽了對應的塔羅牌，詢求宇宙指引。 § 夢境一直沒能記得，是要提醒：【Sage of Cups，更新者 Regenerator】 這張是聖杯老人，是聖杯這國度裡最有智慧的角色之一，象徵情感的療癒者，直覺導師與心靈重建者。 這張牌的訊息是 ~ 內在情緒以及潛意識現正在進行一場更新和復甦的過程。 夢境是這場更新的一部分，是靈魂在潛意識層面進行自我整合、療癒與覺知的途徑。 可能與最近的情況與發生的事情息息相關，這段期間經歷著深刻、深層的情緒困境，創傷的傷口再經過幾個月後仍像是新創傷口，那樣鮮紅，那樣血肉模糊，遲遲一直無法癒合。 也許我的靈魂正在努力整理且試圖再生。 而我每日都有夢，表示我的潛意識是很活躍，且試圖傳送資訊、指引與療癒訊息，可是總是記不得，於清醒後又都無法記住，這是否表示是因這些內容還未準備好讓我的你意識層面接收，進而進行梳理以及處理。 § 對於一直沒能記得夢的情況要注意：【月亮 Moon】 月亮是夢境、幻象、潛意識、模糊不清的情感與恐懼的象徵。 月亮是張關於「看不清」、「深層感受」、「直覺探索」的特徵之牌卡。 我要注意 ~ 別被夢境的混亂或失憶感到害怕，甚至嚇到，不要試圖再一直回想抓到線索，這會像水中撈月那般，徒勞無功，白忙一場，且誤解了宇宙想要傳達的訊息。 在朦朧地月色中，我們要學會在模糊與未知中去感知訊息。 月亮與感覺、情感有著直接的關聯，所以不要忽略的月亮的陰暗面，所以月亮這張牌，我們也可以認為是在暗示，我沒能記得的這些夢境，可能帶有象徵性的警告，將內在的恐懼以及壓抑的感受給更為具體，而這些是需用直覺與柔性的方式解讀。 夢，不能用理性或強迫的方式記住。 夢，不能用理智或理論的方式理解。 太過緊張與在意，反而讓夢境訊息更難進入我們的意識層面。 月亮也就提醒 ~ 順流與感受，觀察與認知，也許就能記起夢境，而不是試圖用控制或追捕的方式，把夢給網羅住。 § 連續忘記夢的行為，宇宙的祝福是：【Three of Crystals，創造力 Creativity】 【創造力】這張牌是屬於「實相創造」的，是代表內在靈感的實現，心靈訊息的具象化。是種把夢或靈感轉化為現實的能量。 而這張牌是在水晶家族裡。 這張牌有著滿山滿坑滿谷的各式各樣，五顏六色的水晶礦石。 這些都是還未經琢磨的水晶礦石，就等待被挖，被選中，被精雕細琢。 宇宙送的祝福是：創造力與靈感會慢慢顯現在我的現實生活中。 即使夢，最近的我記不住，但是，夢，它的力量會在清醒的世界以別種形式流動，有可能是我寫作時的靈感，或者是其他藝術的創意，甚至對於突然湧現的直覺或深刻的情緒有著強烈的感應與接收，以及進而有靈感可予以書寫。 當然，如果可以，我們可運用寫作、畫畫、占卜或心靈工作這些方式捕捉到且具體呈現夢的能量與心情。 我覺與我深層潛意識相關的三張啟示塔羅牌，能更為具焦地呈現與我現實生活的連結。 § 關於夢境的訊息，那是潛意識在自我療癒，是更新者在施展魔法。 § 對於潛意識的動態，要學習放下控制的心，夢與潛意識大多都是模糊的，有時是概念，有時是引射，有些是隱喻，是無法期盼與要求直覺圖像，亦或是直接強烈的訊息指引。 § 關於捕捉夢，別太過刻意，也別陷入強迫性的焦慮，感應情感的流動，接受忽強忽弱的能量，如果可以用創造力，比如寫作、畫畫、占卜以及其他所能想到的方式，讓夢的能量具體化，具像化。 無論是否有夢境的出現，能一夜好眠，是讓人隔天一早精神氣爽的關鍵。 睡得好比有沒有作夢，能否抓到夢境的內容更為重要。 但，我還是好想捕捉到我的夢，我的潛意識流，我想藉由夢與塔羅的結合，日積月累地練習及增進讀夢，閱讀塔羅的修行。 今晚，要把捕捉夢的設備準備好 ~ § 夢前儀式：睡前跟自己說：「我會記住對我重要的夢境片段」，然後放鬆入眠。 § 起床書寫：醒來後立刻書寫任何腦中浮現的片語、顏色、畫面，不論多碎片，且不要再賴床，不要讓人為的偷懶破壞了夢的捕捉。 § 畫圖或抽象筆記交互運用：夢不記得，至少可以記得與表達出「醒來的感覺」或者「對夢的粗略感受」。 § 用塔羅回應夢的組成要素：無論是水、火、杯子亦或是所有任何東西，就像塔羅牌卡圖案一樣，會有其含義與訊息。 #DreamCatcher #Tarot #Alyson #夢 #Dream #潛意識 #更新者 #月亮 #創造力 

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