必吃南霸天燒肉

. 📍 碳佐麻里 - 時代店 ｜ 高雄前鎮 時隔沒多久我又來吃碳佐啦，之前都是連假吃只能吃高價位的限定套餐，不過這次平日可以吃「超值套餐」，相對划算很多，這次的套餐吃得更飽也覺得比較划算，而且時代店的服務是各家吃起來最滿意的一次，沒什麼值得挑剔的，服務超好😍（美術館的滿雷的） / ✨ 參人超值分享套餐 ɴᴛᴅ 2188 ▲ 主餐（三選二） ▴ 嚴選ᴘʀɪᴍᴇ牛肉皿組合、特選究好豬肉皿組合） ▲ 小主餐（三選二） ▴美味雞肉皿組合、美味豬肉皿組合 ▲ 副餐（三選二） ▴櫻桃鴨、安格斯黑牛阪腱 ▲ 沙拉（三選二） ▴袋型沙拉餅、煙燻鮭魚沙拉 ▲ 小品（三選三） ▴香辣筋肉煮、手作冷豆腐、香蕈釜蛋 ▲ 蔬食（三選三） ▴活力卷、杏包菇、起司地瓜燒 ▲ 飯食（三選三） ▴白飯（加價升級成石燒蒜蝦飯） ▲ 冰沙（三選三） ▴起司優格檸檬冰沙 ▲ 飲品（三選三） ▴草莓汽水、泰式奶茶、蜂蜜生薑牛奶 ▲ 甜點（三選三） ▴紅豆抹茶挫冰、香檸香草豆漿冰淇淋、豆奶雪酪 / 第一次來碳佐吃到這麼多的肉，還差點吃不完，可見份量真的很足夠，連續假期和國定假日都不提供「超值套餐」，所以平時來吃比較划算，而且蒜蝦飯真的超好吃，有機會一定要吃他們的蒜蝦飯，誠摯推薦平時的超值套餐可以四個人吃也吃飽飽的❤️ / 📮：高雄市前鎮區時代南一路85號 🕦：11:30-24:00 📞：07-537-1333 / #taiwan #kaohsiung #tanzuomali #food #foodie #foodporn #popyummy高雄 #台灣 #高雄 #前鎮區 #碳佐麻里 #燒肉 #台灣美食 #高雄美食 #前鎮美食 #高雄宵夜 #高雄午餐 #高雄餐廳 #高雄燒肉 #高雄美食推薦 #高雄必吃 #高雄一日遊 #高雄食記 #高雄旅行 #高雄晚餐 #丹丹食記 #丹丹吃高雄 #丹丹吃燒烤 #相機食先 #吃貨人生 

［ 台北南京復興 巷弄裡的健康蔬果餐廳 ］

To be Smoothie 🍋 - 鬧區巷弄內隱藏的健康蔬食餐廳🍴 店內風格圍繞著健康和蔬果的氛圍🍅 主打原型食物製成餐點和飲品🥒 - 餐點選項多元，提供自選綜合五穀飯、自選沙拉、溫沙拉、吐司、優格碗、各種果昔等健康食物🥗 - 果昔 $90-150不等 溫沙拉 $240/270 自選 沙拉 $180 自選 綜合五穀飯 $150 五穀飯可選8種配料、1種肉品，贈送7種養生堅果、特製醬料 我選了地瓜/蓮藕/海菜/蘆筍/水煮蛋/杏鮑菇/黑木耳/玉米筍+原味雞胸肉 配料選項很多，原以為挑食的我很難選到8種🤣 提供特製泰式辣醬，難得有我覺得好吃的醬料，清爽而且和配料都好搭🤤 個人比較喜歡清爽的油醋等，很討厭凱撒、美乃滋 高熱量油膩感 整體大推正在運動重訓、注重健康體態、喜歡吃原味和食物原型的人( ˃̶̤́ ꒳ ˂̶̤̀ ) - 📍台北市中山區遼寧街105巷48號 🚇南京復興站4號出口 ⏰週一至週日08:00-20:00 ☎️(02)2778 0308 🌿無服務費、提供水果水 - To be Smoothie 為 #夥伴商店 #partnerstore 可享95折 與 5% cash back / 11% IBV - #lilyfoodie🌷 #lilyinpartnerstore #南京復興 #南京復興美食 #南京復興站美食 #台北美食 #台北健康餐 #健康餐 #健康沙拉 #五穀飯 #smoothie #taipei #taipeifood #healthyfood #taipeihealthy #波波發胖 - 更多食記歡迎追蹤我的Instagram: lily_chang0524 https://www.instagram.com/lily_chang0524/

大直商圈〈主廚市場CHEF MARKET〉首創主廚美味生活化  顛覆餐食界線 為都市人打造最食髦的市場！

隨著都市生活步調日漸快速，越來越多注重生活品質的人們開始反璞歸真，習慣使用手機訊息溝通的人們，也慢下來珍惜生活中的每個交心時刻，更加重視人跟人之間珍貴的實體分享與感受。座落於米其林一條街的春大直全新開幕的主廚市場CHEF MARKET提供都市人悠閒片刻的享受，彷彿時間暫停、隔絕紛擾，走進這座都市中的桃花源，即可望見偌大的25米窗花造景、挑高的透視空間、盎然的苔蘚牆，無論是午後或週末的喘息時光，都可以在主廚市場 CHEF MARKET 中為心靈充電。主廚市場 CHEF MARKET 打造食尚選物空間，攜手十間獨家概念品牌呼應蔚為風潮的有機蔬食時尚、零浪費、零碳排概念，實踐對自己、生活、環境共好的想望。 疫情不只改變飲食型態，也挑戰了人與人交流距離，而主廚市場 CHEF MARKET以開放吧檯空間，讓主廚們走進人群真誠分享獨家私藏的美味，拉近了人心，也讓頂級食材更親民，讓每位顧客擁有賓至如歸的感受！時髦生活不再透過身外之物妝點，心靈富足更是都市人心之所向，主廚市場CHEF MARKET將成就每一位食髦的生活品味家！ 擁有多年旅外經驗的春大直執行長楊國鼎，為了打造心中對於都市人舒心食刻的藍圖，有感於從鹿特丹拱廊市場、美國雀兒喜市場等觸發的感動，集結十家海外生活回台的創業家精髓，主廚市場CHEF MARKET不僅發揮台灣人對人情味的共鳴、對生活共好的想望，將食材選購、餐飲品食到體驗空間融合得淋漓盡致，獨有的餐食美味、生活選物，卻不藏私在此揭露，你將真實地感受最新鮮直送的食材，頂級的私廚菜餚也能在居家餐食實現。 一踏入市場，挑高13米的空間，寬敞的走道，不到70席的座位席，整體氛圍格外舒適愜意，多達4處的拍照區，更成為許多時髦都市人記錄與分享生活感受的一隅。市場中除了能嚐到主廚嚴選食材，更是對質感生活的不妥協，同時平易近人的價格，讓每位顧客對新鮮的渴望唾手可得。「Unpackaged」秉持讓新鮮入口的少量客製化食材裸賣、「Woolloomooloo Yakka」將精選的食材用料無私地公開分享、「SAKEMARU」上百種日本在地私釀清酒，為每一位酒痴開瓶；全台首店的「和牛研究室」和「閤豐本舖」，則將過去只能在星級餐廳或飯店才能嚐到的新鮮與頂級食材直接提供消費者自由選購。 主廚市場CHEF MARKET除了嚴選食材外，更在用餐空間選擇上大膽打破品牌框架，鼓勵顧客跨店自由混搭餐食，堅信美味因交流更提味，無論是在「瞞著爹」立吞店享受招牌散壽司的同時，點一杯「Taipei wine co.」的頂級酒藏，或是來一碗「POKE Lee classic」的夏威夷漁夫料理後，佐「SUN BERNO」肉桂烤餅作為餐後甜點。 主廚市場CHEF MARKET 4/13正式開幕！主廚推薦TOP10明星商品懶人包搶先看 主廚市場CHEF MARKET將於4/13（三）正式開幕，琳瑯滿目的主廚美味不必擔心選擇困難，主廚CHEF MARKET貼心整理出各品牌明星商品，包含Woolloomooloo Yakka招牌手作甜點「香蕉奶油派」、POKE Lee classic每日限量20份的「海鮮同捆包」、Unpackaged全系列有機米穀滿600克送U商店不織布袋、由和牛研究室巧手打造的和牛下午茶「近江牛珠寶盒」、SUN BERNO銷魂蔬食美味「煙燻牛肉堡」、瞞著爹極致鮮美的「馬糞海膽甜蝦干貝散壽司」、閤豐本舖產地直送的「胭脂蝦仁」和「北海道干貝2L」、SAKEMARU推出限量日本酒福袋、Taipei Wine Co.充滿法式風情的「馬克德里安酒莊男朋友粉紅酒」等，等你來嚐鮮！

高雄最潮台式個人鍋❗ 超人氣排骨酥也能變湯頭🍲 平日午餐、每

高雄最潮台式個人鍋❗ 超人氣排骨酥也能變湯頭🍲 平日午餐、每日宵夜限定時段$299起 蔬食自助吧吃到飽💯 https://sweetday.tw/%e7%8b%82%e4%b8%80%e9%8d%8b/

📍花蓮Farmers’Kitchen蔬食餐廳

標榜採用在地友善食材的餐廳👍 由鷹嘴豆、番茄醬以及馬鈴薯組合而成 蕃茄味還蠻濃郁的不像用假假的番茄醬 吃起來會有點乾我到後面需要一直喝水 我覺得還不錯想要換個口味可以嘗試

紅酒燉牛腱香料咖哩+太陽蛋

這間「稻町家香料咖哩」鄰近捷運中山站，步行至餐廳僅需3分鐘， 主打日式高湯基底熬煮，不用奶油勾芡，改以印度辛香料及蔬菜取代的大阪風味咖哩。 雪花牛香料咖哩 有別於傳統日式咖哩的濃稠與甜味，大阪風味咖哩醬汁質稀清爽、更好入口，另外，稻町家採用的香料需炒香後放置熟成一個月，在加入洋蔥、西芹等蔬菜熬製成咖哩醬汁，所以更能展現新鮮蔬食清爽感受。 配料部分相當豐盛，有油醋生菜、漬菜、茄子、番茄、鴻喜菇、蓮藕、香菜及馬鈴薯泥，有不吃的食物可提早與店家說。 紅酒燉牛腱香料咖哩 + 太陽煎蛋 選用一隻牛只有兩顆的特選腱子肉，煮的比雪花牛更軟爛，不太需要甚麼咀嚼就能吞嚥，配料與雪花牛香料咖哩同樣繽紛澎湃。 完整詳細介紹：https://reurl.cc/d5EGzg 👉最新食記 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

吳興街素食-蘑蔬室

蘑蔬室是間專賣蔬食PIZZA的專賣店，店門口很復古。 這次點了兩個9吋的PIZZA。 南瓜濃湯也是滿滿的南瓜味。 客家紫蘇梅汁好喝，有點小杯．．．哈。 鳳梨植物蝦滿滿的鳳梨和美奶滋。 瑪格麗特PIZZA的經點口味，必點。 整體來說價格算中上，但不錯吃，喜歡PIZZA的朋友可以來吃吃看。

🍽食記🇹🇼桃園

想說都來桃園了怎麼能不踩一下阿沐737cafe @amour373.cafe 全台首創室內沙灘風⛱ 一打開門艾格葛格嘴巴開開露出Amazing的表情😳 入內換上拖鞋踩在白沙上很有度假感 室內每個位置或角落都有不同的小巧思 還有獨木舟吊椅跟泳圈這類的道具 整體很有海邊開趴的氛圍 而且拍照的採光超好怎麼拍怎麼喜歡💕 男生帶女友來請做好心理準備跟練習當神隊友 因為有可能會拍好拍滿拍到你手軟 而且這邊算好拍你要是當雷隊友會被蕊係😉 這邊原主體是茂園婚宴會館 外面還有旋轉木馬、噴水池、花拱門可以拍 不過當天太陽實在太曬了我放棄😕 - 🔸蔬食清炒義大利麵$380 原本以為會很沒味道結果出乎預料的不錯👍🏻 輕爽中又帶有香料的香氣 配料也蠻豐富的 🔸鬆餅套餐（鬆餅一份+蛋糕一塊+飲品兩杯）$688 ♡巧克力鬆餅-一端上桌就覺得很香，淋上巧克力煉乳醬跟水果或堅果一起吃蠻可以，不過我沒get到搭配荷包蛋的味道😂（可能我本身不太吃鹹口味的鬆餅） ♡ 起司蛋糕-口感很綿密，起司味也夠濃，不過我不愛下面的葡萄乾😗 ♡ 冰拿鐵-咖啡豆跟牛奶比例剛好也夠濃，我很喜歡☺️ ♡火龍果芭樂汁-這杯水果的比例誠意十足喝的到果肉喲😋而且很好喝 - Amour阿沐373咖啡 📍 324桃園市平鎮區延平路二段371號 ☎️ 03-4951375 ⏰Wed.-Sun.11:00~21:00（週一二公休，下午2~5點休息+清潔場地） 📝低消$150/有免費停車場/需要先預約以免排很久噢 - #amourcafe #amour737cafe #阿沐373 #桃園咖啡廳 #桃園景點 #taoyuancafe #taoyuantravel #taoyuanfood #ootd #hangout #貼foodie #貼貼玩桃園 #貼life #芒果奶霜色調 

CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林 x 穿石甜點，推出風味聯姻仲夏菜單！

cama café品牌旗艦店CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林，推出全新仲夏菜單，全套16款新品，除了有全新早午餐、蔬食餐點、無咖啡因飲品等選項，更與台灣知名法式甜點品牌「CHANTEZ Pâtisserie穿石」，以「風味聯姻Coffee &amp; Dessert Pairing」為概念，打造6款豆留森林專屬甜點，與精品咖啡匹配甜苦平衡，用風味探索舌尖上的甜蜜點。 成立於2019年12月，cama café首家品牌旗艦店CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林，開幕至今好評如潮，以陽明山原生植物打造宜人庭園，搭配精品咖啡飄香森林中，更被封為「亞洲最美咖啡祕境」。為提供給顧客更深刻的味覺啟發，CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林以咖啡風味為核心，開啟「風味聯姻Coffee &amp; Dessert Pairing」企劃，攜手台灣知名法式甜點品牌「CHANTEZ Pâtisserie穿石」，利用咖啡既清亮又深沉的特性，襯托每一款法式甜點獨特品行。 甜味的層次需要細嚐，如同咖啡的風味輪可以溯源，在咖啡綻放的果香、酸氣、甘甜與苦意襯托下，可讓每一款甜品點醒味蕾開關，這種立體的品飲體驗，即是「風味聯姻Coffee &amp; DessertPairing」想提供給消費者的深沉感受，6款豆留森林專屬甜點有： 1. 嵐朵 抹茶檸檬：特選日本麵粉、上白糖和牧場有機蛋，搭配新鮮綠檸檬汁和森半抹茶粉，以純淨優質的食材，表現嵐朵蛋糕。細緻蛋糕體，常溫濕潤鬆軟，冷藏紮實綿密，清新自然的果香甜度與風味。建議咖啡配搭 – 阿里山精選日曬與蛋糕的檸檬香氣喚醒味蕾，在酸香與甜感中，獲得咖啡尾韻茶香。 2. 唐寧伯爵茶莊園巧克力蛋糕：隔水烘烤三層無粉巧克力蛋糕體，搭配野莓果醬、70%莊園巧克力甘納許和唐寧伯爵茶入味的香緹，以莓果帶出醇厚的巧克力風味和茶香，口感濃郁而不甜膩。建議咖啡配搭 – 瓜地馬拉烘烤過的精選日曬咖啡豆，可引出可可脂的香氣更增添莊園巧克力層次。 3. 朵莉 鹽味覆盆子濃乳酪：巧克力酥餅舖底，搭配自製的覆盆子果醬，與帶有淡淡鹽味的乳酪麵糊一起烘烤，讓濃郁的起司蛋糕穿插著豐富的口味變化，最上層再淋上薄薄的荔枝巧克力淋醬。建議咖啡配搭 – 薩爾瓦多卡卡瓦第富含的櫻桃風味，搭配野莓果醬內餡，吃出有如鮮果般的清爽。 4. 夏特蕾 伯爵茶甜橙塔：以新鮮橙皮、橙汁製作柑橘基調的甜橙內餡，灌入酥脆的塔殼中，再搭配浸泡伯爵茶香的打發香緹，表現柳橙與伯爵茶交織的優雅甜塔。建議咖啡配搭 – 中美洲精選，以熱帶果香中的清新莓果與甜桔，搭配夏特蕾，可將咖啡帶出猶如橙汁般的輕盈感。 5. 浪花 經典法式檸檬塔：有別一般檸檬塔中的固態檸檬餡，配方大幅減少奶油含量，突顯檸檬凝乳清爽明亮的酸度，再搭配經典的義式蛋白霜擠花，增加口感與風味變化。建議咖啡配搭- 頂級藝伎白蜜將檸檬的酸度與熟成果香融合，釋放飽足的酸甜口感。 6. 時令季節蛋糕：以三層日式戚風蛋糕，夾雙層季節性水果風味內餡，搭配日本十勝生乳抹面製成生鮮奶油蛋糕。建議咖啡搭配 – 哥斯大黎加蜜處理咖啡甘醇果蜜的甜美口感，桃子與荔枝的飽滿喉韻，使得水果鮮奶油蛋糕口感更加細緻豐富。 除了6款CHANTEZ Pâtisserie穿石特製甜點，豆留森林更加碼推出蔬食森林田園早午餐、為兒童打造的森林小王子兒童餐、多人分享的瑪格麗特Pizza，和天然健康的三款無咖啡因蔬果汁等10款新餐食選項，滿足不同飲食需求的消費者，讓CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林，用咖啡打造的五感體驗與得天獨厚的自然環境，綻放您愉悅的味蕾之旅。 • 關於CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林： cama café品牌旗艦店，有亞洲最美咖啡秘境之稱，一個可以實現咖啡所有美好的場域，體驗品嘗咖啡的五感旅程。cama透過與文化局老房子運動合作翻修自昭和12年(1937年) 歷史建築，建物址原為台灣省政府「農林廳林業試驗所轄管廳舍」，以同樣的實驗精神，注入更好的品牌靈魂。漫步在裡，連呼吸都是一種享受。 地址： 台北市士林區格致路70號。 •關於穿石： CHANTEZ Pâtisserie 穿石，成立於2016年夏天，團隊由留法甜點主廚Red帶領，甜點作品自成一格，保留傳統法式精神的底蘊，以創新多變的手法，帶給顧客視覺與味覺上的不凡感受。「CHANTEZ 穿石」象徵甜點創作能量的匯聚與釋放。透過細微、專注的累積，形成飽和而巨大的能量，呈現在我們喜愛的甜點之中，與您分享。 #cama #camacafé #CHANTEZ #穿石 #豆留森林 CAMA COFFEE ROASTERS 

真食材本舖RealShop ｜全職媽媽的好幫手，文內有家常菜食譜！！

當了全職媽媽後最大的改變就是宅在家，除了假日會出門走走以外，平日的我們一整天都膩在家裡，一來是疫情關係、二來是宅配及外送平台太方便了！！ 平常偶爾會點餐外送、也會使用生鮮外送，但我發現生鮮外送的肉品跟蔬菜水果很容易踩雷，像木瓜、地瓜送來時都已經撞傷或壞掉，若要反應還要繁瑣的程序，幾次下來已經完全不想冒險購買。 還沒生小孩之前我就是個愛下廚的人妻，老班應該是被我的好廚藝征服的（笑XD） 就算忙小孩Nina還是要照顧好老公的胃，幾個月前開始尋找新鮮、快速的肉品商店，陸陸續續試了5、6間宅配還蠻有心得的，最近最喜歡的是「真食材本舖RealShop 」，從下單到收到貨才三、四天的樣子，收到冷凍外送的電話時真的超驚訝，食材用保麗龍箱子包裝的很好，食材也都還保持冷凍的狀態，檢查了一下拍張照就趕快冰到冷凍庫去。 這次我買的是讚岐烏龍麵麵150$(1.25kg/5入)、無刺虱目魚320$（600-700g/隻）、雞腿排60$（6-7兩一片)，第一次買到整尾的虱目魚，而且整隻魚比我的臉還大，Nina一時還找不到這麼大的盤子，這個虱目魚太驚人了啦！！ 網路下單到付款都很方便，宅配的速度也很快，商品收到貨開箱感受也很好，乾淨又整齊讓媽媽很放心，當天下午立刻解凍一尾大虱目魚來製作寶寶副食品，可以做成虱目魚高麗菜米粥、虱目魚菠菜菇菇粥等，製作副食品的秘訣就是有菜有肉就好，小風餓的受不了，吹涼就馬上給他吃，看來小風跟我一樣很愛吃海鮮！！ 接著就是我跟老班的家常菜料理，我們吃食物的宗旨就是蛋白質多、碳水少，但我最多只能撐兩餐，吃到第三餐就會偷偷的吃一下加工食品，所以會介紹一道違規料理跟四道營養滿分的低碳料理。 今天分享的料理是手殘也絕對煮的出來喔，備料的話就是把想吃的加在一起即可，也可以自己調整喔！我超愛吃各式麵類料理，QQ的麵條吃了心情都會變好，我每天都會想吃的麵有日式炒烏龍和牛肉麵，第一道料理就來分享烏龍麵料理，平常也很喜歡把烏龍麵煮成湯的，有時候也會做成涼麵的感覺喔！！ 日式炒烏龍 -烏龍麵一份（不用解凍） -雞腿排一片（煎完切片） -洋蔥（切片） -花椰菜跟高麗菜（切片或絲都可以） -魚板（想換成黑輪或其他料都可以） -紅蘿蔔（Nina最愛、配色也好看） -雙白菇（全聯買的，兩種各半） 歡迎參考我的作法o(*////▽////*)q 1.雞胸肉煎熟後放涼再切 2.原鍋殘留的油直接加入洋蔥炒香，加入花椰菜、高麗菜拌炒，接著放入魚板、紅蘿蔔、雙白菇一起炒，稍微調味（鹽巴） 3.加入高湯及烏龍麵，倒些薑燒醬或日式鰹魚醬油，拌勻後一起煮中火約6分鐘即可 4.盛盤後放上切好的雞腿排就完成囉 第二道是乾煎虱目魚佐黑胡椒（亂取的） 煎魚的撇步就是冷鍋開火，鍋子熱了再加油，油熱了才能下魚，但是魚片太大片炒菜鍋太小，所以我把魚切成兩片。 乾煎虱目魚 -虱目魚半尾 -鹽巴 -黑胡椒 作法 1.熱油鍋。新手看油有沒有熱就看有沒有冒煙就好，冒煙之後調成中火 2.下魚肉之前切記把魚肉表面水分吸乾，這樣絕對可以很鎮定的面對批哩啪啦的油鍋 3.兩面平均煎三、四次，表面有點上色至焦糖色後調味即可喔。 接下來點第三道是簡單的水煮蔬食雞腿排，老班最常點餐的料理。 水煮蔬食雞腿排 -花椰菜 -玉米筍 -雙白菇 -雞腿排 (全部都適量即可，也可增加或減少喔！) 通常老班點餐都是想要排毒或簡單吃，所以這個時候蔬菜會有水煮的，不然利用煎完雞腿排的油鍋直接炒菜其實很香。 我的作法 1.起一個水，水滾後放入花椰菜、玉米筍、雙白菇，少許鹽巴調味就好 2.另起一個炒菜鍋，不用加油直接煎雞腿排，中火去煎可以慢慢逼油，要起鍋前大火煎一下，表皮就會酥酥脆脆的喔。 虱目魚炊豆腐 -嫩豆腐切片 -虱目魚半尾 -蔥切段 -辣椒切段 -蠔油、米酒、醬油、香油適量 作法 1.虱目魚加入蠔油、米酒、醬油、香油醃製15分鐘 2.豆腐切片擺盤，放上魚片後入電鍋蒸，外鍋一碗水，跳起後再加入半碗水，再蒸一次 3.蒸完後灑上蔥及辣椒就可以開吃啦 苦瓜鳳梨雞湯 -苦瓜半條 -鳳梨罐頭1罐 -雞腿排切塊 -蔥末 1.所有料一起放入鍋中，水淹過所有料，外鍋一碗水即可蒸 2.第一次蒸完後調味，外鍋再加入一碗水蒸 3.蒸完後灑上蔥末即可 以上是Nina的五道家常菜料理，可以試著煮煮看喔，我個人覺得超級好吃！！ 平常備菜是冰箱一定會有兩份以上的肉類，雞腿排或鯖魚、去殼蝦仁等，青菜的話會準備四～五份，我自己三餐都在家裡吃，這樣準備營養比較均衡，隨時要幫寶寶煮副食品也很方便。 有其他問題或想看到我分享的歡迎留言給我喔 o(*////▽////*)q 謝謝大家欣賞我的文章，Nina會繼續努力的！！ 我也把真食材本舖RealShop的資訊放在下面喔📍 真食材本舖 訂購官網：https://www.realshop.com.tw/ 粉絲團：https://www.facebook.com/RealShop888/ 

蔬食搜尋結果

必吃南霸天燒肉

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［台北南京復興巷弄裡的健康蔬果餐廳］

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大直商圈〈主廚市場CHEF MARKET〉首創主廚美味生活化顛覆餐食界線為都市人打造最食髦的市場！

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📍花蓮Farmers’Kitchen蔬食餐廳

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紅酒燉牛腱香料咖哩+太陽蛋

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吳興街素食-蘑蔬室

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🍽食記🇹🇼桃園

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CAMA COFFEE ROASTERS豆留森林 x 穿石甜點，推出風味聯姻仲夏菜單！

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真食材本舖RealShop ｜全職媽媽的好幫手，文內有家常菜食譜！！

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必吃南霸天燒肉

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［ 台北南京復興 巷弄裡的健康蔬果餐廳 ］

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大直商圈〈主廚市場CHEF MARKET〉首創主廚美味生活化 顛覆餐食界線 為都市人打造最食髦的市場！

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紅酒燉牛腱香料咖哩+太陽蛋

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吳興街素食-蘑蔬室

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🍽食記🇹🇼桃園

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