朴寶劍化身帥氣拳擊手！8部2025「5月韓劇清單」，朴寶英染金髮一人分飾4角！｜劇荒救援隊

5月韓劇來勢洶洶！不只朴寶劍繼《苦盡柑來遇見你》後光速回歸、化身奧運金牌得主，朴寶英也以金髮登場一人分飾4角，實力派金多美和孫錫久在《血謎拼圖》 的即將相遇也令人相當期待。今天的「劇荒救援隊」泡菜編要來介紹「5月開播韓劇清單」，好奇都有哪些精彩陣容嗎？那現在就趕快往下看吧！ 2025年5月韓劇｜1、《四季之春》 播出時間：5/6—SBS 主演陣容：河有俊（暫譯，하유준）、朴持厚、李承協、徐慧原 《四季之春》是由FNC娛樂參與製作的青春劇，講述KPOP頂級樂團明星四季（河有俊 飾演）被迫退團後開始了波折不斷地大學生活，他決定重新組建一支4人樂隊，展開屬於自己人生的新篇章，也因此和金春（朴持厚 飾演）命運般地邂逅。值得一提的是，男主角河有俊其實是FNC旗下即將出道的樂團AxMxP的主唱，尚未出道就先以演員身份亮相，因此引起許多樂迷關注！ （圖片來源：SBS） 2025年5月韓劇｜2、《拜託戒酒吧》 播出時間：5/12—tvN 主演陣容：崔秀英、孔明 韓國頂級汽車公司資質10年的維修師韓金珠（崔秀英 飾演）是工作能力超強的「社交達人」，對喝酒是真心的「酒精成癮者」，卻意外和非常討厭酒的初戀徐義俊（孔明 飾演）重逢。《拜託戒酒吧》 以「戒酒」作為象徵，描寫一段比酒還難戒的的愛情，以及「人生自我修復」之旅。 （圖片來源：tvN） 2025年5月韓劇｜3、《你的味道》 播出時間：5/12—ENA 主演陣容：姜河那、高旻示、金新綠、劉秀彬 韓范宇（姜河那 飾演）是大韓民國大型食品企業第一龍頭「韓賞」接班人，並經營首爾最頂級的精緻餐飲「Motto」，但其實對「味道」毫不關心。為了收集能賺大錢的食譜，他前往「美食之都」全州，沒想到邂逅了在一家連招牌都沒有的餐廳裡對味道著迷的主廚莫妍珠（高旻示 飾演）。出身背景不同，且對美食有著完全不一樣理念的兩人，卻意外共同經營起小餐館，在這場爭奪食譜的「戰火」中一同成長。 （圖片來源：ENA） 2025年5月韓劇｜4、《吞金》 播出時間：5/16—Netflix 主演陣容：李宰旭、曹寶兒、鄭家藍、嚴志媛、朴丙垠、金材昱 愛情推理時代劇《吞金》改編自同名長篇小說，身為朝鮮富商兒子的瀋虹朗（李宰旭 飾演）在離奇失蹤多年後突然現身返家，卻已經失去了記憶。原本拼命尋找他的同父異母姐姐在伊（曹寶兒 飾演）決定要調查這起失蹤案的背後真相，沒想卻在追查過程中發現了不為人知的秘密，更產生了對彼此複雜、難解的情愫。 （圖片來源：Netflix） 2025年5月韓劇｜5、《血謎拼圖》 播出時間：5/21—Disney+ 主演陣容：金多美、孫錫久 驚悚懸疑劇《血謎拼圖》以10年前一宗未解的殺人案件為軸心展開，作為當年案件唯一的目擊證人，趙伊娜（金多美 飾演）長大後成為了犯罪側寫師，卻一直被重案組刑警金漢森（孫錫久 飾演）懷疑是案件最大嫌疑人，兩人因一塊可疑的拼圖碎片試圖揭開真相，卻挖掘出不為人知的秘密。《血謎拼圖》是金多美時隔4年再度回歸小螢幕的作品，首次搭檔《我的出走日記》爆紅的「大叔男神」孫錫久，令人相當期待實力派演員的相遇！ （圖片來源：Disney+） 2025年5月韓劇｜6、《未知的首爾》 播出時間：5/24—tvN 主演陣容：朴寶英、朴珍榮、劉慶秀 雖然長相一模一樣、性格卻大相逕庭的雙胞胎姐妹劉未知和劉未來（朴寶英 飾演）原本過著截然不同生活的她們，決定「交換身份」體驗不同的人生，並在過程中找到自我與真愛。《未知的首爾》探討個人成長、身份認同以及自我發現，朴寶英不僅破格染金髮，更將於劇中挑戰「一人分飾4角」！ （圖片來源：tvN） （圖片來源：tvN） 2025年5月韓劇｜7、《勞務士盧武鎮》 播出時間：5/30—MBC 主演陣容：鄭敬淏、薛仁雅、車學沇 從鬼門關邊走了一回後的勞務律師盧武鎮（鄭敬淏 飾演）竟開始能看見鬼魂，導致原本只是為了謀生而工作的他，必須開始接受鬼魂們的「委託」。他和對於賺錢非常精明的「實權者」小姨子羅熙珠（薛仁雅 飾演）並肩完成委託，且於過程中逐漸成長為「真正的律師」。《勞務士盧武鎮》作為一齣戲奇幻喜劇，預計將為觀眾帶來不少笑料！ （圖片來源：MBC） （圖片來源：MBC） 2025年5月韓劇｜8、《Good Boy》 播出時間：5/31—JTBC 主演陣容：朴寶劍、金所泫、吳正世、李相二、許城泰、太元碩 奧運拳擊項目金牌得主尹東柱（朴寶劍 飾演）憑著天生體格優勢和有力的拳頭，通過奧運會特招成為警察特殊隊巡警，卻因挫折和傷痛開始了警察的「第二人生」，遇見了原本是奧運會射擊項目的金牌得主池漢娜（金所泫 飾演）。人先前曾於2015年共同擔任「KBS演技大賞」主持人，《Good Boy》則為首次合作，也因是朴寶劍繼《苦盡柑來遇見你》後的作品，讓人格外期待他們會擦出什麼樣的火花！ （圖片來源：JTBC） 以上就是「5月韓劇清單」整理介紹啦！看完後是不是也和泡菜編一樣，迫不及待5月的到來了呢？包括姜河那、高旻示、李宰旭、金多美、孫錫久、朴寶英、薛仁雅、朴寶劍等人氣演員都即將回歸，陣容真的非常華麗！而你又最期待哪一部作品的播出呢？都歡迎留言和我們分享唷！ 延伸閱讀： 👉🏻蟬聯最愛藝人榜首！7位擁有「國民稱號」韓星，朴寶劍、丁海寅都讓人超心動！ 👉🏻《我叫金三順》已經20年！7部「2005懷舊韓劇」，玄彬、孔劉、申敏兒超青澀時期！ 👉🏻申敏兒改嫁李鍾碩！漫改韓劇《再婚皇后》4大選角對比、原作劇情介紹一次看！ 撰文編輯 #黃桃太太 #GoodBoy #你的味道 #劉慶秀 #劉秀彬 #勞務士盧武鎮 #吞金 #吳正世 #嚴志媛 #四季之春 #太元碩 #姜河那 #娛樂戲劇 #孔明 #孫錫久 #崔秀英 #徐慧原 #拜託戒酒吧 #曹寶兒 #未知的首爾 #朴丙垠 #朴寶劍 #朴寶英 #朴持厚 #朴珍榮 #李宰旭 #李承協 #李相二 #河有俊 #薛仁雅 #血謎拼圖 #許城泰 #車學沇 #追劇嗑綜藝 #鄭家藍 #鄭敬淏 #金多美 #金所泫 #金新綠 #金材昱 #高旻示 

【12星座週末運勢】這個週末雙子座的舊情有機會復燃噢～週末最強愛情運居然是＿＿座！？

牡羊座 整體運：★★★☆☆ 懷舊氣息濃厚的週末，適合與戀人一同回憶往日的甜蜜，此刻會感到特別溫情。過去失敗的教訓讓你難以釋懷，投資時會變得畏首畏尾，小心因此錯過最佳投資時間。貴人星座天蠍座，幸運顏色是淺蓮紅，幸運小物是毛衣。 愛情運：★★★★☆ 已婚者雖常小打小鬧，但增添不少生活情趣，感情會更多采多姿。 事業運：★★★☆☆ 腦袋瓜千頭萬緒理不清，對未來產生不確定感，有擬定新計劃的可能。 財富運：★★☆☆☆ 賺錢不容易，當省則省。 金牛座整體運：★☆☆☆☆ 情緒不穩定，工作上很容易出錯，受到上司的責問，適合聽聽輕音樂，放鬆心情。單身的你認真思考感情的問題，但其實愛情離你不遠。幸運顏色是朝霞紅，貴人星座是天枰座，幸運小物是口紅。 愛情運：★★☆☆☆ 職場的不如意，壓力可以從另一半那邊獲得紓解。 事業運：★☆☆☆☆ 事業運不佳，面臨抉擇時特別容易彰顯優柔寡斷的一面。 財富運：★☆☆☆☆ 財氣不穩定，宜進不宜出。 雙子座整體運：★★☆☆☆ 工作上會因為同事的失誤，讓你心情大受影響，需要好好解決根本問題。曾經的戀人這個週末有可能會突然回心轉意，讓愛重新出發，幸福之餘也要想想上次分手的原因會不會再出現。幸運顏色是蘑菇灰，貴人星座是天蠍座，幸運小物是圍巾。 愛情運：★★★★☆ 單身很久的你則是有機會遇見讓你嫉妒著迷的對象。 事業運：★★☆☆☆ 處理好人際關係是重點，話出口前多多思考，避免傷到別人。 財富運：★☆☆☆☆ 財運不穩，使用支票、信用卡、簽約時要特別小心。 巨蟹座整體運：★★★★☆ 情緒控管的很好，對另一半也很在意，花很多心思，使兩人相處很愉快。財運方面表現一般，陪朋友打打麻將休閒即可，不要得失心太重。幸運顏色是珍珠白，貴人星座是天蠍座，幸運小物是耳環。 愛情運：★★★☆☆ 感情不順的單身者，多享受宜個人的時光也不錯。 事業運：★★★★☆ 傾向獨立作業，在能夠發會天賦、創意的工作領域有所突破。 財富運：★★★☆☆ 花錢慾望大，看到喜歡的東西會失去理智。 獅子座整體運：★★☆☆☆ 從事行銷業務的人特別會感到挫折，一定要樂觀自信，會有意想不到的機遇噢。戀愛中的人會遇見比另一半更優秀的異性，千萬不要被迷惑了。幸運顏色月亮石銀，貴人星座是金牛座，幸運小物是耳環。 愛情運：★★☆☆☆ 桃花較弱，多多表現你好的一面，轉眼間桃花又會出現的。 事業運：★★★☆☆ 對於周圍同事的求助你總是有求必應，會讓你花很多時間在幫助別人，自己的工作也要顧喔。 財富運：★★★☆☆ 付出三分只得一分之運，倘若不仔細規劃理財方向，是賺不到錢的。 處女座整體運：★★★★☆ 單身者有機會獲得異性的青睞，並有機會長期發展。工作較輕鬆，很多事情做起來都較順手，原有的壓力一下子就不見蹤影。幸運顏色是珊瑚色，貴人星座是雙魚座，幸運小物是高領衫。 愛情運：★★★★☆ 異性緣很不錯的一天，但是不要玩過頭，用欣賞的角度看待異性是一種享受。 事業運：★★★★☆ 直覺跟分析力很強，遇到重大決策要好好利用。 財富運：★★★☆☆ 財務上有喜訊，要大膽直接談判金錢問題，只要敢開口多能有正面答案。 天秤座整體運：★★★☆☆ 猜不透戀人心裡的真實想法，對於把握不了的部分容易產生恐慌，患得患失感較強烈。做門面生意有破財危機，小心扒手。幸運顏色是豬肝紫，貴人星座是巨蟹座，幸運小物是寬褲。 愛情運：★★☆☆☆ 可能會有是想要瞞著另一伴，切記說謊不坦誠不是一件好事噢。 事業運：★★★☆☆ 無論如何都要克制住蠢蠢慾望，保持清醒頭腦，要知道自己在做什麼。 財富運：★★★☆☆ 要小心，交際越頻繁，破財就越兇。 天蠍座整體運：★★★★★ 聽到了很多別人的愛情故事，對於自己的戀情也會更懂得珍惜。財富方面收穫豐富短期投資帶來的效益很高，事業發展順利，業務談判工作者成功率高。幸運顏色是卡其色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是襯衫。 愛情運：★★★★☆ 感情豐富，很喜歡黏著對方，跟對方撒嬌。 事業運：★★★★★ 事業運頗優，多能抱持樂觀的心情工作。 財富運：★★★★☆ 財運不錯，股票族的朋友適合經過分析後再購買。 射手座整體運：★★★☆☆ 桃花皆成為過往，卻仍受困於過去的人和事，徒增傷悲卻一無所獲。學生族群對新鮮事物表現太愛跟風，會損失不少零用錢。幸運顏色是寶石藍，貴人星座是水瓶座，幸運小物是連身裙。 愛情運：★★☆☆☆ 戀愛運略差，彼此之間很多地方都會起爭執。 事業運：★★★★☆ 以往的努力，最近會漸漸明瞭，會有收穫的。 財富運：★★★☆☆ 財氣不穩定，外力干擾多，不利於投資。 摩羯座整體運：★★★☆☆ 財運平順、收入穩定的同時，對金錢如果有更合理的支出，還可以有一些小積蓄。愛情來得有點晚，耐心等待就好。幸運顏色是森林綠，貴人星座是摩羯座，幸運小物是行李箱。 愛情運：★★★☆☆ 感情平淡的日子，單身者有機會與性格開朗的異性結緣。 事業運：★★★☆☆ 對於上司的職責批評會很不甘心，但公然頂嘴會讓你的形象大扣分。 財富運：★★★☆☆ 出門在外，多留意自己錢包。 水瓶座整體運：★★☆☆☆ 財運方面不太加，一些過往的債務要清算，讓你頭疼不已。精神狀態不佳，工作起來也不順利，休息可以與好友出去玩樂一番。幸運顏色是淺橘黃，貴人星座是摩羯座，幸運小物是眼影。 愛情運：★★★☆☆ 夫妻之間容易有些小摩擦，需要多多磨合，更多的包容和耐心。 事業運：★★☆☆☆ 挫折感較大，內心渴望有收穫卻事與願違。 財富運：★☆☆☆☆ 財運欠佳，凡事謹慎為宜。 雙魚座整體運：★★★★☆ 工作上與同事之間的配合默契，工作進展得有聲有色。桃花運不錯，有機會受到心儀對象的邀約共進晚餐，好好展現魅力吧。幸運顏色是黑色，貴人星座是摩羯座，幸運小物是皮褲。 愛情運：★★★★☆ 努力拓增自己的人脈，有機會在社交場合遇見命運之人。 事業運：★★★★☆ 有很強的貴人運，工作中常能獲得他人的幫助。 財富運：★★★☆☆ 財運平順，適合在週末好好打理理財計畫。 #12星座 #12星座週末運勢 #星座運勢 #波波邱比特 

【Rawtive美味法餐】快速在家吃法式料理、居家防疫也能享受的歐陸美食、柯薩克先生半小時快速上菜的好夥伴

大家都知道，柯薩克先生愛下廚，是家裡的男神主廚-高登蘭西，下廚對柯薩克先生而言，是一門『不可被打擾』的藝術🤏，柯太一天最期待的是下班後，看見先生在廚房拿著退冰好的食材，用溫柔的眼神看著我說：「你！去沙發上好好休息！晚餐我來煮給你吃！」 👧💭是否每個太太都有這樣的夢想呢? 對於下廚相當著迷的他，也很好奇臺灣在地的歐式料理到底是甚麼樣的口感？ 【Rawtive美味法餐】三包美味，美好的臺灣在地歐式料理 為了避免柯薩克先生在食材的選擇上費盡心思，料理時過於沉醉在其中… 👁‍🗨白話文的意思就是「坐在沙發上等太久餓到爆炸」 👧：「老公！你煮好了沒？我好餓呀！」 👱：「一頓好的料理，是需要吃的人耐心等候的，裡面有我滿滿的愛呢！」 有時，柯太也會把方便調理且美味的冷凍食材帶回家，讓柯薩克先生減低男神主廚的辛勞，最近柯太看中了一款-由臺灣在地的三個青年開創的法式料理工作室【Rawtive美味法餐】，這是一個富有創意與深度的品牌，於是連忙訂了3包回家讓柯薩克先生下廚使用。 色彩繽紛、令人食指大動的三種料理包是法國在地的傳統家常菜餚，仔細看了一下【Rawtive美味法餐】，富有設計感的品牌原來不只提供法式調理包的宅配服務，更提供給客人外燴以及私廚的到府客製化服務。 🥘外燴服務：會議、活動與客製化下午茶 👨🏾‍🍳私廚服務：到府服務，讓您只要在家就能和最心愛的人，品嘗到餐廳等級的歐式料理 菜單客製化，根據當季食材做搭配，讓您吃的健康又美味 👱：「哇!這麼美的品牌，還可以提供到府主廚料理，那下次爸爸媽媽來台灣玩，我們來試試看【Rawtive美味法餐】的私廚，煮給爸爸媽媽吃好不好？」 2:8的完美比例之《波隆納肉醬》Ragù Alla Bolognese/Sosul Bolones 來自於北義大利的家常美食，真正好吃的肉醬需使用傳統新鮮的食材，為什麼柯薩克先生會這麼說呢？ 傳統的肉醬燉煮，是需要使用橄欖油、新鮮番茄、集市買回來的絞肉以及新鮮蔬果下去熬煮的，慢火細燉，用愛與幸福一起下鍋燉煮，待波隆那肉醬完成之時，才能呈現出不同凡響的美味。 👧：「那跟一般超市買回來的肉醬罐頭有甚麼不同呢？」 👱：「新鮮的波隆納肉醬-你會吃到裏頭絞肉與蔬果的鮮度，一般罐頭是無法相提並論的」 富膠質的《白酒奶油燴雞》Fricassée De Poulet A L'ancienne/Sos cu Pui 法文的意思為古老的奶油燉雞，柯薩克先生附上羅語以示誠意，同為拉丁語系的法語及羅語在文字表達上有其相似之處，白酒奶油燴雞為早期歐陸家庭中，媽媽及奶奶輩份的，在週末時會煮給家庭成員共食的一道家常菜餚，柯薩克先生對於這道料理並不陌生。 特別的是，三位主廚年輕人在料理傳達上結合了食材在地化，料理手藝國際化的方式，運用臺灣本土新鮮時蔬，進入這樣的異國濃縮料理包，讓臺灣的健康，連外國人都吃的到！ 融合在地香料的《法式鄉村油封鴨腿》Confit De Canard/ Confit De Rață 油封的技術可說是歐陸傳統美食的延續，舉凡葡萄牙的海鮮罐頭技術、法式鄉村的鹽漬油封鴨腿入味，到東歐的羅馬尼亞，婆婆最喜歡以油封技術保存新鮮的甜椒與蔬果，以利家人們仍能在大雪紛飛的時候，在家中就可品嘗美味的菜餚。 👧：「你有吃過甚麼樣的油封技術的美食呢？」 👱：「法式油封鴨腿！蛤！感覺好好吃哦！我們趕快熱來吃唄！」 【柯薩克主廚15分鐘快速上菜】 法式調理包-柯薩克先生選擇的加熱方式： 📌電鍋加熱-將料理包倒入碗中，外鍋加一杯水，製電鍋跳起即可。 📌隔水加熱-將料理包直接放入加水的熱鍋中，冷水煮開浸泡3~5分鐘即可。 柯薩克先生快速的將波隆納肉醬包放入電鍋，並將白酒奶油燴雞包放入滾水熱鍋，並將適量的義式捲心麵放入另一鍋滾水中加鹽煮沸，並快速撈起半點橄欖油，使其不會沾黏。柯薩克先生👱盯著白酒奶油燉雞說道：「我想要加點紫洋蔥，味道會更好！」 👧：「為什麼你要在波羅納肉醬捲心麵上撒香料呢？」 👱：「因為如此一來，這道菜就會有家鄉的味道啊！」 說畢，便將白酒奶油雞肉淋在捲心麵上，且在波隆那肉醬上灑上東歐香料！ 👱來自東歐的高登蘭西，向義大利的灑鹽哥致敬！🧔 但你知道嗎？其實大家口中說的義大利的撒鹽哥Salt Bae，帥氣的小馬尾，帶點不屑的嘴角和華麗的撒鹽起手式，其實是土耳其籍的廚師Nusret Gökçe哦！ 👧：「這張臉部表情太友善啦！Salt Bae要帶點酷酷的樣子才行呀！」 👱：「哈哈哈！」 話不多說，趕快來看看【Rawtive美味法餐】完成後的樣貌吧！ 美味的義法料理，不添加人工香料與防腐劑，是與家人分享共食的好選擇，家中有長輩或小孩，都可以食得安心，美味營養的一餐。 柯太還沒有分享到法式油封鴨腿，由於最近柯薩克夫婦講究健康飲食，少煎炸、低油膩，所以柯薩克先生並沒有做過多的加工，夏季的東歐因為炎熱，所以常將甜椒以及青蔥/蒜佐入主菜中，冰涼生吃入味，只要加點鹽，就可吃出蔬菜的鮮甜，並佐入口即化的法式鴨腿，柯薩克先生吃到一直說「還要再訂」！ 【白酒奶油燉雞捲心麵】柯薩克快速上菜 柯薩克先生選擇白酒奶油燉雞捲心麵做晚餐主食，白酒奶油的味道濃郁，佐入雞肉的醬汁含豐富膠質，加熱後的蔬菜仍然吃得出鮮甜。 👱：「我對臺灣人開的法式料理印象深刻！」 柯太選擇波隆納肉醬捲心麵做晚餐主食，拌入西芹、紅蘿蔔與番茄的肉醬醬汁，因著2:8的完美比例，醬汁清爽不油膩，且絞肉的香味吃的到鮮甜，是幸福的好味道。 👧：「好在我選對了歐陸料理的家用調理包，【Rawtive美味法餐】真的是家中有開伙的好選擇！」 【波隆納肉醬捲心麵】柯薩克快速上菜 最後一道法式油封鴨腿，只能說美味的鴨腿，採用法式技法「油封」將鴨腿浸泡48小時，完成後的鴨腿可以輕易地骨肉分離，輕松吃的到鴨肉的軟嫩。 👱：「上面的黑色圓型顆粒是胡椒嗎？香味很特別呢！」 👧：「不是噢，這個叫馬告，是原住民部落裡使用的特殊料理香料，記得曾經去新竹尖石鄉的部落，他們就有提供馬告的料理哦！」 【法式鄉村油封鴨腿】柯薩克快速上菜 感謝【Rawtive美味法餐】，讓柯太在家中，也能享用先生滿滿的愛心，居家防疫期間，異國料理家中必備，不僅方便實用，具有多種加熱方式，快速出餐，柯薩克先生愛妻新選擇，想吃家鄉菜但又不想天天上館子嗎？ 🥘來自Rawtive美味法餐的堅持 1️⃣原料產地直送❗️ 2️⃣加熱後維持新鮮口感❗️ 3️⃣手工料理、全程衛生品質保證❗️ 4️⃣義法料理包冷藏限定❗️ 5️⃣最佳賞味期三個月❗️ 每週三結單，Rawtive堅持每週六.日新鮮現做，每週一出貨，可以等候再下單 👱人夫上菜，太太們最美麗的夢想👧 柯薩克夫婦誠摯的推薦，由於法式油封鴨腿需要較長的製作時間，每週僅供24支，好吃不用等，上網選購速度要快！ 🍗法式油封鴨腿-原價要250元，現在特價只要179元 🍛白酒奶油燴雞-原價為220元，現在特價只要149元 🍝波隆那肉醬-原價要200元，現在特價只要125元 Rawtive官方網站：https://okvwx8.1shop.tw/rawtive Rawtive臉書專頁：https://www.facebook.com/Rawtive/ 🔽 🔽 🔽 🔽你也跟柯薩克夫婦一樣好奇Rawtive的外匯與私廚服務嗎？ 趕快去信詢問或臉書私訊小編詳細內容吧！E-mail：rawtive@gmail.com

這算是有點搞笑的煩惱 在意某個人之後 腦袋會想：啊嗚啊嘎啦不

這算是有點搞笑的煩惱 在意某個人之後 腦袋會想：啊嗚啊嘎啦不要去喜歡啊！ 但是心裡會一直很想看到本人 手就開始滑動ig了啊嗚嗚嗚我好沒用:( 不管是男生還是女生 不管有沒有列入認真交往的清單中 就會非常想在大腦思考喜歡這些人的情況 簡單來說 開始幻想起來了 心裡想著不行沈迷 不過劇場開演了 雖然腦內劇場的劇情只有自己知道根本無所謂 問題是 想了一些超沒天良的事情 在現實生活中會無法跟本人對話啊！！（抱頭痛哭中） 啊啊不過 之前我沈迷與前一個follow對象的時候 真的每天狂想 幸好不容易見面 然後在ig發現他很幼稚 所以脫離了著迷的狀態 可是這次的對象 目前沒有缺點啊ㄏㄏ 總之對於自己沒天良的幻想 覺得超抱歉啊（賞自己巴掌）

自我成長的筆記模板

#注意超級長文看完你很厲害 🧙‍♂️大家好，我是三妍良語，勵志實驗狂📜 目前我的粉專從2018年建立到現在2020年，明年要邁向第四年了，期間我培養了無數個好習慣： #3年的閱讀習慣（每年閱讀量75本起跳） #3年的冥想的習慣（從每天做到現在一個禮拜至少1次） #4年的運動習慣（每個禮拜至少會運動一天） #2年的日文自學習慣（2019平均每天練30分鍾，今年一個禮拜至少30分鐘） #3年練圖的習慣（目前達到1300多張） #今年新的練字習慣（目前練字46篇）~等等 #大家會不會很好奇我是怎麼持續一件事的呢？ 難道我有什麼過人的意志力，或是燃燒不完的熱情嗎？ 其實沒有哦！我在以前是個做事三分鐘熱度，覺得有趣才做，過一陣子覺得無聊就放棄的人。 還喜歡訂各式各樣標準超高，非常不切實際的目標設定。 後來是看了許多維持習慣的書、學到許多時間管理的方法，慢慢的改善過來的 🌿那時還沒有原子習慣這本超火的書，但是有 #改變人生的持續術 #為什麼我們這樣生活那樣工作 #下班後的黃金8小時 這些書沒看過沒關係，但是最基本的-讓我建立各式各樣好習慣的幕後功臣， 就是「每·天·寫·日·記」 再重複一次，是每天寫日記這件事。 說到寫日記，難道你腦中立刻浮現了，今天早餐吃蛋餅配豆漿，中午排骨便當配綠茶...那種流水帳日記嗎？ 拜託，那實在太無聊了 我怎麼可能會做那種事🙄 日記要怎麼寫，才會讓人生從無聊慢慢變得有趣，又進一步建立目標，完成年度目標夢想的方法呢？ 實際上我的日記每一年的介面都不大一樣，每一年不同的成長階段，我會再調整成更新版本的日記模組，至今是3.0版本了。 分享我這3年的日記版本，可以看情況取用。 ---------- 🌿使用軟體依然是Evernote+Lit圖片壓縮APP， 在搜尋關鍵字和照片紀錄上很好用。 #2018年的日記 1.0版本 🌸狀態： 做事三分鐘熱度、訂了目標一直放棄、下班滑手機追劇、覺得每天都很空虛、不知道活著人生意義在哪裡。 🌸概念： 既然覺得每天都很空虛，不如每天問自己一個問題：「今天想要做什麼有意義的事？」想出對自己有意義的事寫在紙上，不管是整理房間、去繳帳單、出去走10分鐘的路，只要有做，今天就會覺得「有意義」的任何事，即使別人覺得沒意義也沒關係。 🌸方法： 在紙上寫下「今天想要做什麼有意義的事？」列出3~10項小事，有完成就劃掉，不強迫一天要完成幾項，打開Evernote，每個月為單位一篇，紀錄完成什麼有意義的事。 🌸功效： 內心逐漸覺的每一天不一樣了，把完成的事從紙上劃掉會產生難以言喻的滿足感，甚至上癮劃掉的感覺，瀏覽那些有意義的事，內心的空虛逐漸被小小的暖意填滿，逐漸的掌握主動生活的能力。 #2019年的日記 2.0版本 🌸狀態： 因為無法持之以恆背日文，想要解決這個問題，上了閱讀人社團的設計人生線上課程，此時已經擁有紀錄的習慣。 🌸概念： 在社團內寫下100個想完成的事，許下今年目標，進行宣言拆成微習慣，每天跟觀光日文有關半小時、每天做健康的事10分鐘、每天畫素材10分鐘、每天閱讀15分鐘、每天寫文章10分鐘、每天可以改善家裡的事。每天在Line群組內和同學拍照打卡上傳自己的進度，第一次使用團體的力量建立督促的機制。 🌸方法： 打開Evernote，每個月為單位一篇，把每天的代辦事項建立成模板，複製貼上一整個月份，每天打開筆記，有做到就打勾和進度拍照存檔，截圖放到Line群組裡面分享互相激勵。 🌸功效： 相較其他只有文字PO上完成什麼事項的同學，我有照片有畫面有文字紀錄，每天往下更新時都會看到之前努力的痕跡，每個月總結計算各項完成幾天給自己強大的信心（原來我這麼努力呀）並給自己獎勵。（例如買書費或點心） 在社團每天po文活動結束的兩個月後，我整整持續po文7個月，PO到最後只有我一人在更新，怕洗頻於是轉到粉專更新（2019年貼文還有筆記截圖可以翻翻） 第一次體會團體的力量非常強大，在第一次達成「每天」學習日文30分鐘30天的紀錄後，突破以往無法持續一個月的關卡，開始有了「每天打開筆記紀錄的習慣」這一年總結每月學習日文有27~11次的學習天數浮動，但沒有歸零過。 🚥這期間不斷調整每日目標用語的精細度，發現「每天背日語30分鐘」、「每天運動10分鐘」諸如精確行為的句子非常容易失敗。 🚥改成「每天跟觀光日文有關半小時」在倦怠期可以選擇各種有趣好玩的方式達成目標，例如：看動畫遮字幕猜日語半小時、玩日語app五十音消消樂、聽NHK廣播等等。 🚥改成「每天做健康的事10分鐘」在倦怠期可以選擇各種有趣好玩的方式達成目標，例如：午餐吃健康便當、走路10分鐘、閱讀健康雜誌、看健身影片、看健康料理、去健身房泡熱水、11點睡覺等等。 #2020年的日記 3.0版本 🌸狀態： 在追尋十年目標的過程中遇上了關卡，對未來感到迷茫，在銀快的指導下走向了約8個月的全職插畫師實驗，對自己內向沒自信，而且負面思考、受害者信念根深蒂固，反覆被過往傷痛回憶折磨、不相信自己值得擁有美好的人生、思考力薄弱，他分享六分鐘魔法日記給我，後期結合FASOLA的感恩日記使用。 🌸概念： 與其讓別人稱讚自己，不如學習自己肯定自己，剛開始覺得就算是騙自己的也好，努力在身上找尋優點，並且反思每日做到什麼、領悟到了什麼，學習感謝身邊的人（即使覺得沒什麼好感謝的） 🌸方法： 每天複製一個辦到了日記並且填寫內容，完成事項用文字和照片附圖、使用連結功能把其他篇文章連結，點進去可以跳至該筆記內容。 🚥今天做了什麼完成什麼 ·領悟日記： 領悟了什麼道理，理解了什麼 ·讚美日記： 試著以第三視角讚美自己今天做了什麼、完成什麼 ·感恩日記： 三件我覺得感恩的事 🌸功效： 強身健體、回顧人生、增強身心靈發展、增進家庭和諧、寫文章不缺的資料庫，紀錄任何努力的微小痕跡，能從過去的失敗學會教訓、檢視自己的成長、在失意低落覺得自己沒做到什麼的時候拿出來回顧，紀錄3個月後升起原來我還不賴的心情，能永久性的改善自卑提升自信，對於身邊的事產生感恩珍惜的心，心中散發溫暖，意識能量提升達到富足平和的心態。 🧙‍♂️好的，以上是這3年來的日記紀錄，我的日記不是單純的流水帳，而是有圖像的成長日記。 搭配之前分享的 #16格閱讀筆記 https://www.facebook.com/292824844747882/posts/655675545129475/ 達到思考+實踐+改造人生的效果（再加其他個人因素，例如不想人生再後悔的強烈動機、著迷研究自己的實驗精神、向多位老師和益友學習等等） 謝謝大家播時間讀到這裡， 那麼我們下一篇再見了。 #自學力 #日記模板 #Evernote筆記 #加上Lit圖片壓縮APP不怕筆記容量不夠用 #持之以恆的方法 #用視覺日記翻轉自己的人生 #三妍良語的勵志實驗室

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很難從我們的居家系列中選擇一款香氣？限量的蠟燭組合套裝，帶你一次體驗三款 Le Labo 室內香氛創作，無論居家或出遊，皆能伴你左右。 我們的蠟燭採用高劑量的香氛油、特定比例的混合蠟和天然纖維燭芯製成，帶來美妙的嗅覺體驗。在美國以手工方式將蠟油注入玻璃瓶內，然後使用我們的經典牛皮紙盒包裝，最後貼上個人化標籤。使用前請先閱讀說明，切勿忘記修剪燭芯！ 2022 探險收藏淡香精組合套裝 6x5ml 推薦價4,200元 限量的探險收藏淡香精組合，可一次體驗六款經典香氛創作：Another 13、佛手柑22（Bergamote 22）、玫瑰31（Rose 31）、檀香33（Santal 33）、末茶26（Thé Matcha 26）、黑茶29（Thé Noir 29），採用經典牛皮紙盒包裝及個人化標籤封存。 ANOTHER 13 2010 年， Le Labo獲 《AnOther》 雜誌委託創作一款獨家香氛。這計劃的誕生歸功於 Colette 的創辦人 Sarah， 她促成了我們與 《AnOther》 雜誌主編 Jefferson Hack 之 間的創意合作，而成品即是散發著獨特香味、令人著迷的ANOTHER 13 ，它以龍涎香醚（合成的動物麝香）為主香調，混 合其他精心挑選的成分，如茉莉和苔蘚，使此香氣更鮮明、明亮、散發誘人魅力。雖然眾所周之， Colette 已經在 2017 年 12 月結束營業，但幸運的是我們能在全球各地的實驗室中，迎 接 ANOTHER 13 加入我們的經典淡香精系列。 BERGAMOTE 22 迷人的香檸檬，集清新、甜美和性感於一身。 這些特質全都體現於此香水的最初代號 「Fire Cologne」（烈焰古龍水）之中。苦橙葉的精緻花香、葡萄柚的苦澀，以及琥珀和麝香的馥郁甜味，混合雄渾的岩蘭草，讓BERGAMOTE 22 展現獨具一格的個性…… ROSE 31 這款香水目標明確：將象徵豐滿性感的格拉斯玫瑰，化作洋溢自信果敢，人人皆宜的香水……堪稱同類香水中的典範：顛倒千葉玫瑰的陽剛和陰柔，感官迅 速被由小茴香、乳香、雪松和少許琥珀組成的溫暖、辛辣和木 質香氣所簇擁，基調中的癒創木和岩薔薇倍添療惑，明顯的麝香香調為這款香水帶來令人躁動的神秘感。 SANTAL 33 想像獨坐美國西部崎嶇廣闊的平原，火光掩映在你臉上，上方 是一片邃藍的夜空， 周遭只剩下沙漠的柔風。你，是自由的。 SANTAL 33 就是由此經典場景而生：觸及這個無數人心中遼 闊而豪邁的夢想，令人迷醉。小荳蔻結合鳶尾花和紫羅蘭的香 氣，帶來活力，加入煙燻氣息的木頭組合（澳洲檀香木、雪松 木），增添一些辛香、皮革、麝香的香氣，賦與這款香水標誌性的迷人舒適。 簡而言之， SANTAL 33 就是…… 野外營火、裊裊輕煙……當光亮褪去，感官滿足悠然而生。 THÉ MATCHA 26 抹茶在日本文化中不單只是一杯飲品；同樣， THÉ MATCHA 26 對我們來說也不單只是一款香水。 這是自省的一刻、獨處的時光，在心裏無聲頌讚優雅和充滿靈性的美麗。一絲簡單的氣味讓我們遠離外間的煩擾，讓我們重回「內心深處」。抹茶香氣注入滑膩的無花果香調，以柔軟的香根草和富有質感 的雪松木為基底，並以誘人的苦橙作提升。天生內歛而深邃， THÉ MATCHA 26 是一款十分貼膚的香味， 只有使用者與有幸與之親近的人才能享受它的香氣。它帶著一 種高貴的寂靜，對於我們來說，這種香味喚起人們對家、樂享 的獨處和所有熟悉和珍貴事物的記憶。 THÉ NOIR 29 THÉ NOIR 29 是對珍貴茶葉和相關工藝的頌歌。香檸檬、無花果和月桂葉的輕盈，與雪松木、岩蘭草和麝香的醇厚永恆輝映，使 THÉ NOIR 29 兼具深邃與清新、柔軟與強烈的特質。紅茶葉的特別萃取物環繞整個配方，帶來乾燥的樹 葉、乾草和煙草的質感，繼而轉化成感性又迷人的精華。 2022 探險收藏蠟燭組合套裝 3x 56.6g 推薦價2,900元 ENCENS 9 這款香氣的主調 – 乳香，它的價值一度超越黃金。溫暖仿如樹脂的琥珀香調令 ENCENS 9的香氣柔軟醉人，但丁香的濃郁辛香又能瞬間燃點思緒，為我們的生活空間帶來寧謐，將內心帶到靈靜致遠的境界，讓我們能沉靜思考一個新的開始。這可能 這可能有點太理想化？至少你不會在沉迷於滑Instagram的同時 還要痛苦地試圖重燃玻璃瓶底的燭蕊……這至少是個開始。 FIGUE 15 為什麼每個蠟燭系列都會讓無花果成為其中一位主角？我們也不知道，但我們知道當你聞到 Figue 15，你就會明白為什麼它必須存在。它不只是單純的無花果，而是無花果和黑加侖的絕妙融合，會令你忍不住想把蠟燭吃掉。請你克制一下，千萬不要這樣做。 SANTAL 26 SANTAL 26的香味散發貴族氣息，同時具備溫和、煙燻和皮革的香調，徘徊縈繞，為你的空間賦予真正的個性。來吧，快來燃亮我。 迷你水泥香氛蠟燭組合套裝（檀香26）台北松菸形象店限定販售 3×59.5g 推薦價 3,400元 我們的檀香26迷你水泥香氛蠟燭，可能不是最顯眼的房間擺設，而尺寸雖然小，存在感卻不小。每一個水泥蠟燭都是在美國製作，蠟燭容器先在緬因州以回收的岩石粉末製成，再由手工方式將蠟油注入容器內。 水泥香氛蠟燭（檀香26）灰／白 兩色 台北松菸形象店 及 台中勤美誠品 限定販售 1,200g 推薦價17,000元 檀香26的儀式感陣容又壯大了 — 其溫暖精緻的標誌性香味，由頂級香材凝聚而得，獨一無二，無與倫比。在美國手工製作和裝填，悉心包裝在美麗的工業風手工木箱裡。請在每次使用前修剪燭芯，此款蠟燭便能燃燒長達150 個小時。 同場加映｜千元節慶禮物推薦 檜木香沐浴膠 250ml推薦價1,100元 添加芝麻油(滋養)、迷迭香(舒緩)、葵花油(抗氧化)，在清潔身體的同時帶來提供片刻寧靜。 檜木香洗手露 250ml推薦價850元 添加沙棘(抗氧化)、迷迭香(舒緩)、甘蔗(潔淨)，製成簡單而實用的洗手液。 檜木香護手霜 55ml推薦價1,000元 添加乳油木果油(滋潤)、甜杏仁油(保濕)、和牡丹花根萃取(修護)，有效滋養雙手。 護唇霜 15ml 推薦價600 元 由乳木果油(滋養)、橄欖油(保濕)、荷荷巴籽(柔膚)製成，不粘膩、無香味、無光澤的潤唇配方。 多用途香膏 28g推薦價750元 Le Labo理容系列，是對老派美式理髮店的頌歌，一系列挾帶復古風情的現代化質感配方。多用途香膏由乳木果油、芒果籽油及燭果油製成，純植物性萃取，能舒緩和柔軟膚觸，並淡淡散發經典的理容系列香氣：結合佛手柑和薰衣草的清新，以及紫羅蘭和零陵香豆的清冽氣息。 #Holiday限量組合套裝 #Le Labo #Le Labo Holiday限量組合套裝 

si薰｜隨心所繪2｜海天一色

我喜歡海天一色，大自然的景緻特別令人著迷，學習水彩後，對於電繪的掌控，較之前熟悉，相對水彩，電繪的自由度更大，可以做很多的嘗試，我還是喜歡動手玩創意，自己親手畫出的感覺，那一筆一畫積累的效果更為療癒，喜歡繪畫的過程，完全投入，百分百的專注是我特別喜歡的點。 這次的繪畫主題是〔海天一色〕，看著照片畫出的畫，每次都有會讓自己在畫畫過程中得到一點點感受，彷彿走進畫中，正在海邊俯瞰即將出帆的船隻，白色點綴在藍色海平面上，揚帆啓程充滿對未來的期盼，朝氣蓬勃的出發，海天一色讓人感受天空的遼闊，海的浩瀚無邊。 畫這幅畫時，心情真的像畫面中的天空一樣陽光明媚，久違的電繪，把自己那份愛作夢的少年感拉回，我依然是那位容易滿足，總是開懷大笑的自己。 海天一色 原文首發Matters

2022中秋禮盒推薦：星球工坊、陳耀訓、唐緹TARTINE通通有，包準送禮送到心坎裡！

一年一度的中秋節就快來臨啦～每每中秋節前總是百家爭鳴，推出很多特色的月餅禮盒，但太多間不知道如何挑選嗎？今天胖編精選了幾間中秋禮盒，每一間都非常有特色，包準讓你送禮送到心坎裡，話不多說，就讓我們一起來看看吧！ 點點心 X PHANTACi 點點心 X 范特西│滿秋熊月餅 $1,088/盒 預購日期：7/15 點點心官網、點點心蝦皮商城開放預購 人氣港點「點點心」再出招，首度邀請潮牌「PHANTACi」跨界合作，將備受注目的耀眼新星Phanta Bear變身月餅巨星，推出『點點心X范特西│滿秋熊月餅』內餡是點點心最受歡迎的港式奶皇流沙，今年再升級麻糬Q心口味，緩緩流出的鹹香奶皇與口感十足的Q彈麻糬，配上Phanta Bear頗具性格的金星眼鏡造型，根本是視覺與味覺上的雙重享受！ 不只造型與口味驚艷，『滿秋熊月餅』在包裝上也絕不馬虎，緊扣NFT「收藏」概念，選擇皮革式手把的方型鐵盒，細節滿滿的包裝設計，讓人吃完月餅還想留著收藏，無論是自用或送禮都相當體面！ 青鳥旅行 喚月鯨辰－中秋典藏蛋捲禮盒24入$980 喚月鯨辰－綜合經典蛋捲禮盒16入$600 早鳥預購（7/13-8/14）：任選20盒85折／任選8盒87折(售完為止) 2022年青鳥旅行推出嶄新「喚月鯨辰」系列產品，以色彩斑斕的中秋夜空為背景，融入品牌充滿夢幻與勇氣的冒險故事，帶來與眾不同的中秋祝福。此外，青鳥旅行更獨創限量的「喚月鯨辰—互動典藏禮盒」，於盒身上融入浪漫的觀月盤，加上品牌獨創的月光骰子占卜，創意小巧思讓中秋送禮心意別具意義！8/14前於官網及全台門市預購皆享有早鳥優惠。 裕珍馨 「頌禮」雙層限定禮盒，除了內含各式經典糕餅之外，另有人氣堅果多多、紫玉酥等近10款商品，象徵送禮者滿滿的祝福心意；「頌福」禮盒中搭有金賞纖果鳳梨酥與鳳黃酥，酸甜的滋味一口咬下，就能感受滿滿幸福；「頌暖」禮盒內含迷你奶油酥餅與小葛蕾紅豆，份量輕巧，送禮的情感卻能溫暖人心；限量「頌樂」及「頌月」禮盒，嚐得到日式桃山「超濃可可」新口味，享用應景月餅，與親朋好友歡樂慶中秋。 除了廣式月餅口味外，日式桃山月餅更推出兩款季節限定新口味－「香蘭蓮蓉」與「超濃可可」；結合南洋與日式歐風口味，「香蘭蓮蓉」內餡使用南洋特色原料香蘭，結合椰肉絲口感，風味淡雅、帶領舌尖品嘗異域風情！「超濃可可」深醇濃厚的巧克力餡，口感滑順甜而不膩，回韻無窮的醇香可可味讓人著迷。中秋賞月，裕珍馨「時光精裝禮盒｣正是賞心悅口好滋味！ Café del SOL Café del SOL 花好月圓手工禮盒 $1199 Café del SOL 玉兔團圓手工禮盒 $888 Café del SOL 客製化手工禮盒 $1099 販售日期：即日起在Café del SOL官網販售 每年佳節Café del SOL都會推出充滿創意又豐富美味的手工禮盒，而今年中秋當然也不例外！除了款式禮盒，這次更首次推出客製化禮盒，希望能帶給顧客更多選擇～款款吸睛的禮盒，保證送禮自用兩相宜，讓你送禮送到心坎裡，今年不僅再次準備超熱銷的「花好月圓」禮盒，更重磅加碼推出卡哇伊「玉兔團圓」與客製化禮盒，讓需要送禮的大家能送出專屬自己、獨一無二的中秋禮盒！ Open it. 大甲鎮瀾宮—堡庇禮盒 $760/8入 中秋禮盒—日嚐綜合瑪德堡 $760/8入 中秋禮盒—日嚐瑪德堡 $760/8入 販售日期：7月22日於open it. 北車門市和官方網站同步販售 中秋佳節到來，open it.特別重磅與「大甲鎮瀾宮」推出聯名新作，嚴選台灣最有名的大甲芋頭為主角，並以「堡庇」為名呼應在地傳統文化與新式瑪德堡的設計，推出兩款全新口味，「芋泥布蕾瑪德堡」和「芝麻QQ瑪德堡」，把在地食材融入法式風格，顛覆傳統的創意之作。 中秋佳節更同步推出日式風格的「紅豆鹽奶瑪德堡」和「濃抹白玉瑪德堡」，滿滿的日式風情以「日嚐」為主題，取自日日伴你品嚐美味的用意，包裝設計也充滿濃厚的日式情感氛圍，瑪德蓮基底皆使用日本神奈川的麵粉製作，帶入對送禮極為用心的日本職人精神，藉由禮盒傳達對家人、朋友、合作夥伴之間彼此關心、祝福的心意。 SUN FRIEND MOUNTH 全台全家便利商店中秋DM預購：7月20日起至8月30日止 蠟筆小新雪燒奶油蛋糕禮盒 $648/盒、$2,928/6盒 （平均488元/盒） SUNFRIEND MOUTH 推出「蠟筆小新雪燒奶油蛋糕禮盒」，這款雪燒奶油蛋糕在韓國爆紅，綿密的蛋糕夾著有如細雪般輕盈綿密內餡，入口立即感受到幸福滋味，搭上超人氣蠟筆小新烙印，中秋送禮絕對驚喜人見人愛，於官網及全家便利商店開放預購！ 小新雪燒奶油蛋糕禮盒內共有兩種口味，原味及巧克力口味，外層蛋糕選用有機金黃土雞蛋與香純鮮奶製作，內餡使用日本北海道LUXE乳酪，造就綿密口感，入口猶如細雪般輕盈，巧克力口味嚴選64%比利時巧克力，對食材的講究來自日本學成歸國的甜點師傅，每一口都令人上癮～ 唐緹TARTINE 預購日期：即日起至8月15日唐緹官網與門市同步預購 璀璨繁芯禮盒 9入 $700/盒 真芯禮盒 12入 $950/盒 豪華芯願禮盒 15入 $1320/盒 唐緹中秋節推出「閃耀花卉中秋禮盒系列」禮盒共有9入「璀璨繁芯禮盒」、12入「真芯禮盒」、15入許願流芯系列 「豪華芯願禮盒」。 除了波蘿芋頭流芯等等經典系列外，他們家這次的新品添加了益生菌及海藻糖減糖配方，推出「巧克力榛果流芯、起司Q心奶皇流芯、波蘿芋頭金沙」三款新創口味，精美的包裝，無論是買來自己享用或是送禮都非常適合！ COLD STONE 星空漫步$1680盒/典藏月光$1,080 早鳥預購：7/15(五)～8/23(二) 晚鳥預購：8/24(三)~9/6(二) 9/6(二)前好禮再加碼，單筆訂購3~10盒以上再送3~10張雙球冰淇淋兌換券 COLD STONE攜手三麗鷗超人氣明星齊聚，推出「星空漫步」中秋禮盒，另一款酷聖石「典藏月光」中秋禮盒，簡約設計、典雅大方，是送禮的最佳選擇！禮盒皆含草莓冰淇淋泡芙、芋香冰淇淋泡芙與厚起司牛奶冰淇淋餅乾搭配組合，喜歡三麗鷗的粉絲千萬別錯過！ 陳耀訓·麵包埠 YOSHI BAKERY 預購開放日：2022年7月12日 中午12:30 由2017年獲得世界冠軍的陳耀訓師父所創立，也被號稱為蛋黃酥屆的精品，使用來自丹麥的純正奶油，搭配台灣在地的紅土鹹鴨蛋製成，麵皮與內餡的完美比例結合的恰到好處，又酥脆又綿密的口感也讓人停不下來，整粒的大小也蠻有份量感的，讓你吃一顆就好滿足，常常都是在粉專開放預訂後，馬上被搶光，想要吃到手速也要快起來！ https://www.instagram.com/p/CLLP0MHjZUa/ https://www.instagram.com/p/CfeLqTgvS2Y/ 奧瑪烘焙X松尼&奇尼 酥脆派對 拇指酥夾心千層聯名禮盒 $725元/盒 預購日期：7/7 起將於奧瑪烘焙官方網站開始繽紛預購 奧瑪烘焙首次與知名插畫家 SWEET HOUSE 松尼&奇尼推出聯名限定「酥脆派對 拇指酥夾心千層聯名限定禮盒」！繽紛禮盒裝滿超酥脆的拇指酥，一口一個讓人不小心整盒吃光光！ 禮盒外盒設計上有滿滿的松尼、奇尼及其他森林好朋友，大家一起吃拇指酥開派對的樣子真的可愛爆表！還有讓人看了就尖叫的松尼大臉帆布提袋，實用、可愛兼備，重點只送不賣，這一次全部包含在限定禮盒內！ Aunt Stella 詩特莉 餅乾禮盒/蛋糕禮盒/茶葉禮盒：$1800/盒 超早鳥優惠：7月15日前單筆折後滿16,000元可享92折、滿25,000元再送中秋吊卡 Aunt Stella 詩特莉今年度選擇以「Be Your Moonlight 成為你的月光」為主題設計全新秋季系列禮盒，嘗試採用印象派畫風呈現質感藝術氛圍，帶來獨特夜光設計禮盒、家扶基金會合作款公益鐵盒、鏤空木盒搭配限定款瓷盤等多樣化款式。 禮盒內除了經典手工餅乾，更包含滿載秋季氣息的全新「莓好夾心月兔餅乾」與「楓葉柚子造型餅乾」，以及經典復刻回歸的「鹹蛋黃玉米片餅乾」與「巴西可可酥球」，另可選擇磅蛋糕或花果茶組合；精緻包裝與豐富內容物符合各式贈禮需求，打造中秋禮盒必備首選！ Magi Planet星球工坊 2022星彩晶漾中秋禮盒$600/盒 販售通路：Magi Planet-星球工坊官方網站、門市據點、蝦皮商城 即日起至7月31日中秋禮盒於全台門市享有早鳥優惠，購買8盒即贈1盒 Magi Planet星球工坊特別推出『2022星彩晶漾中秋禮盒』，以上弦月倒映海平面的暮色，結合閃爍的星空點綴，霧面設計勾勒出秋季夜空的神秘感。 內裝的4種創意組合包含經典『玉米濃湯爆米花』、不容錯過的美味『焦糖鹹蛋黃爆米花』和全新品項『雙色地瓜米薯條』等，每一款都能展現輕奢華麗的質感，傳遞送禮心意。 珠寶盒法式點心坊 花好月圓$700/繁星秋月$1100/千層派禮盒$580 珠寶盒今年持續探索台灣風土，首度推出以七款法式甜點結合中式六大茶系的「茶香禮盒」，呈現獨一無二的法式茶香、「花好月圓」月餅禮盒包含珠寶盒經典奶黃流心口味，及融合TERRA土然巧克力、舞間茶心紅烏龍茶、紅心芭樂果乾的創新口味紅烏龍巧克力芭樂、「繁星秋月」禮盒除了奶黃流心及紅烏龍巧克力芭樂月餅各二入，另有台灣芒果圓蛋糕、芝麻黑豆蛋糕、杏桃開心果蛋糕、檸檬瑪德蓮、原味蝴蝶酥等融合台灣風味的法式點心，東西合璧豐富多元。 今年首度推出的千層派禮盒，經典法式千層結合秋韻十足的白柚、傳統月餅內餡棗泥紅豆結合之鴛鴦鹹蛋黃，在酥脆口感與豐潤奶油香氣中，巧妙蘊藏熟悉秋節風味。 微熱山丘 中秋月餅禮盒$850/綜合禮盒$590/經典禮盒$600 預購日期：7/18於微熱山丘官方網站、門市、專櫃、合作通路開始預購 販售日期：8/15 推出充滿台灣味的水果月餅，除了經典的「鳳梨奶黃月餅」，今年更首次將日本青森縣紅玉蘋果結合台灣烤地瓜，推出全新口味 – 「紅玉蘋果月餅」，充滿台灣特色的雙口味月餅禮盒，創造專屬於台灣的月餅風格。喜愛嚐鮮的朋友們絕對要收～ 以上就是編輯精選的中秋禮盒，每間都各有千秋，無論是可愛的還是精緻的通通有，今年中秋節送禮就從這裡挑吧！ 撰文編輯(#Yuri) 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #Aunt Stella 詩特莉 #Magi Planet星球工坊 #奧瑪烘焙X松尼&奇尼 #珠寶盒法式點心坊 

心情不好就跳舞吧！6首愛自己西洋歌曲度過低潮：「傷疤瑕疵都是獨一無二的美麗！」

相信女孩們都遇過幾種情況：在網路媒體的渲染下感到身材焦慮，或是因為不如明星網紅亮麗而自卑，抑或是長久以來的不自信感到莫名焦慮。如果有說中，而且此時此刻妳正在經歷低潮的話，就讓我們先拋開眼前的煩心事，聽著輕快旋律以及正向歌單隨之起舞吧！編輯就來推薦私藏已久的6首「愛自己」的西洋歌曲，也許會發現你也能在其中聽到自己的影子，並得到重新面對低潮的勇氣呢。 愛自己西洋歌曲｜Miley Cyrus〈Flowers〉 I can buy myself flowers 我可以為自己買花束 Write my name in the sand 將我的名字寫在沙灘上 Talk to myself for hours 與自己談上好幾個小時 Say things you don’t understand 說著你無法理解的事情 這首由麥莉希拉（Miley Cyrus）於2023年推出的單曲〈Flowers〉曲風輕快，歌詞講述與不適合的情人分開後，開始意識到自己也能讓自己開心，並且比情人更愛著自己。而這首歌也可以對應到麥莉與前夫連恩漢斯沃（Liam Hemsworth）之間分分合合的感情，維持兩年婚姻後兩人也正式離婚，麥莉也透過此歌曲表達「自愛」的重要性。而她也憑〈Flowers〉拿下第66屆葛萊美獎，在台上領獎表演的美麗自信模樣，也令許多觀眾深深著迷！ 愛自己西洋歌曲｜Colbie Caillat〈Try〉 You don’t have to try so hard 妳不必這麼拼命地嘗試 You don’t have to, give it all away 妳真的不必放棄妳現在所做的事 You just have to get up, get up, get up, get up 妳只需要清醒過來 You don’t have to change a single thing 妳根本不必改變任何一件事 美國創作歌手蔻比凱蕾（Colbie Caillat）曾寫出多首膾炙人心的歌曲，其中最著名的就是2014年推出的歌曲〈Try〉。她曾透露創作這首歌的契機是有感於現代強調完美無瑕的病態審美觀，但是不管是各種膚色、人種，甚至是傷疤、瑕疵等都值得被尊重欣賞。所以她寫出〈Try〉，講述女孩們為追求普世價值的完美而不斷改變原本的樣貌，但是也溫柔提醒「其實妳可以不用再試著討人歡心，因為你已經擁有獨一無二的美麗了！」 愛自己西洋歌曲｜Demi Lovato〈I Love Me〉 Why do I compare myself to everyone? 為什麼我要拿別人和我比較呢？ And I always got my finger on the self-destruct 我每次都發現我正走向自我毀滅 I wonder when I love me is enough 我才知道 我只要好好愛我自己就好 Why am I always looking for a ride or die? 為什麼我總是為他人犧牲自己？ Cause mine’s the only heart I’m gonna have for life 我明明才是那個會陪伴我一生的人啊 如果你對迪士尼很熟悉，相信你一定對黛咪洛瓦托（Demi Lovato）不陌生！曾出演過《搖滾夏令營》、《加油！桑尼》等知名作品，更有「搖滾公主」之稱。但年紀輕輕成名也讓她憂鬱染上毒癮，2018年更因為餵食過量藥物被性侵，走過生死關頭後救回卻生不如死的痛苦經歷。但是她重新站起成功對抗毒癮，拍攝紀錄片並推出新專輯，目的是希望可以陪伴正身陷絕望的人，是首充滿正面意義的歌曲，更飽含了黛咪洛瓦托人生經歷的縮影！ 愛自己西洋歌曲｜Selena Gomez〈Single Soon〉 I’ll be single soon 我很快就能享受單身的快樂 I’ma date who I wanna 我要和我想要的人盡情約會 Stay out late if I wanna 如果我願意的話，不管待到多晚都可以 I’ma do what I wanna do 我會盡情去做我想做的事 賽琳娜戈梅茲（Selina Gomez）過去最常被提及的除了歌唱、演戲才華外，就是她那精彩的感情經歷了！在告別與小賈斯汀多年的糾葛，以及與歌手威肯（The Weeknd）交往10個月宣告分手後，她以歌曲〈Single〉宣告自己單身，並且一個人很愉快又自由，讓許多女孩都為賽琳娜自信灑脫的新狀態感到開心！而2023年賽琳娜認愛音樂製作人班尼布蘭科（Benny Blanco），公開表示他就是自己的真愛，也讓廣大粉絲們獻上祝福。 愛自己西洋歌曲｜Taylor Swift〈Me!〉 I promise that you’ll never find another like 我確定你不可能會找到一個 Me-e-e, ooh-ooh-ooh-ooh 像我一樣特別的人 I’m the only one of me 我就是這世上獨一無二的存在 Let me keep you company 讓我陪伴於你的身旁 說到「愛自己」代表人物，那就不能不提泰勒絲（Taylor Swift）了！泰勒絲2016年後經歷事業最低潮，她也在神隱的長達一年時間中做自己，並體認到為自己發聲的重要性。而編輯認為歌曲〈Me!〉就是體現她「自愛」的代表作之一，歌詞強調「被愛之前，先好好擁抱自己的獨特性」，搭上如同音樂劇的旋律與MV，讓聽的人都能快樂開心地跳起舞！ 愛自己西洋歌曲｜Jessie J〈Who You Are〉 Sometimes it’s hard to follow your heart. 有時要照著自己的心走並不容易 Tears don’t mean you’re losing, everybody’s bruising, 你哭並不是說你就失敗了 每個人都會受挫的 Just be true to who you are! 只要忠於你是誰就好了！ 最後是編輯心中的經典！西洋流行天后Jessie J在2011年推出歌曲〈Who You Are〉講述人們在追尋心的方向時，常常因為外界眼光感到畏懼，更曾因為迎合標準而迷失自我，但是這並不代表妳不好，只要妳忠於自我，那就是最成功的樣子！推薦給在實現夢想道路上受挫的女孩，聽完一定可以獲得繼續下去的勇氣！ 以上就是6首愛自己的西洋歌曲，不管女孩們想大聲唱歌、搖擺身體，或是狠狠大哭一場都很適合！我們都要記得，情緒終將隨著時間過去，此時此刻就讓不開心釋放，準備好自己迎接自信喜悅來臨吧！ 延伸閱讀｜更多「精選歌單」相關文章 👉「妳就是妳，並沒有錯」10首女生愛自己華語歌單：蔡健雅、安溥陪妳擁抱真實自我 👉失戀該怎麼復原？精選「悲傷五階段」歌單：「你的悲傷，總有一首歌會理解。」 👉聽了一秒回到童年！精選20首「無名小站」神曲，這些背景音樂代表著青春！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #圈圈圓圓圈圈 #ColbieCaillat #DemiLovato #flowers #JessieJ #MileyCyrus #SelenaGomez #TaylorSwift #Try #影劇音樂 #愛自己歌單 #愛自己歌曲 #愛自己英文歌曲 #愛自己西洋歌曲 #搖滾夏令營 #波波名人 #泰勒絲 #生活精選 #英文歌曲 #蔻比凱蕾 #西洋歌單 #西洋歌曲 #賽琳娜戈梅茲 #麥莉希拉 #黛咪洛瓦托 

火星｜ 台南特色料理所

台南「火星」選址在安靜街角，大量紅色元素，創造出迷幻而強烈的氛圍。沒有過度的裝飾，只有耐人尋味的細節。 登陸火星第3次，次次都點招牌手撕義大利馬鈴薯麵疙瘩，獨特的口感與豐富的配菜，讓人回味無窮。此外還點了期間限定的綠橄欖蛋黃醬章魚雜煮，飲料搭配泰式紅毛丹蘇打水，以及印度香料熱奶茶。 手撕義大利肉醬馬鈴薯麵疙瘩 這道料理讓我重新認識了麵疙瘩的溫度與觸感。麵疙瘩柔韌溫柔，鋪上大量手撕豬肉，並撒上起司炙燒，增添了濃烈的氣味。 綠橄欖蛋黃醬章魚雜煮 章魚雜煮以白酒與香料慢燉海鮮，再佐以特製的綠橄欖蛋黃醬，滑潤濃郁但不搶味，讓章魚的鮮味自然展開。基底配料有青豆和芋頭，將附餐麵包撕成小塊狀，一起享用最好。 印度香料熱奶茶 來自印度的馬薩拉配方，不浮誇地放入荳蔻、肉桂與丁香，加入濃郁牛奶煮成的熱奶茶，口感厚實且有層次。它不像咖啡那樣直接挑逗神經，而是緩慢溫柔地包裹住心情。 泰式紅毛丹蘇打水 每一家風格餐廳總要有一道能讓人記住的飲品，而「火星」的紅毛丹蘇打水正是這樣的存在。紅毛丹本是熱帶水果，甜中帶微酸，搭配檸檬與蘇打水，一口下去氣泡炸開，有種令人著迷的清新。飲品的顏值也很高，有種在度假地泳池邊的愜意。 店家資訊： 店名：火星 地址：台南市中西區永和街69號 營業時間：12:00-21:00（二、三休） *可以先在IG、FB看完規則後私訊老闆訂位

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