藍色是最溫暖的顏色，也是最冰涼的顏色！當全世界都妝點成 baby blue 就是最讓人心醉的時刻

藍色一直有種奇幻的吸引力，而且無論是寶藍還是柔和的天空藍自然有一票人被它們的魔力所著迷嚮往。想像一下，如果全世界都被仙履奇緣中的教母施了魔法，周遭會變得多麼美妙！ 1. 全世界都會被滿滿的繡球花瓣填滿，話說陽明山的繡球花季結束了嗎？還有的話趕快去看阿！ 2. 天空和大地都變成這樣的顏色，只剩下棉花糖一般的小白雲和小白貓是白色的。 3. 再怎麼火熱的夏天，看到 Baby blue Volkswagen 也流不出汗來 4. 就連腳踏車也被施了魔法，變成游泳池的顏色 5. 然後我們就閉著眼，感受嬰兒藍色的風輕柔吹拂。 Baby Blue開衩衛衣購買→Own Philosophy 6. 北歐的冰河會變成我們的鞋履 7. 就連手上也要抓著 baby blue 來張狂 8. 頭髮也染上了冰凍的煙霧 9. 做為甜點，嬰兒藍也是天堂裡才有的顏色 10. 最後我們身邊的所有事物，都變成這最溫暖又最冰涼的顏色 11. 最後刷一下 baby blue 色的火柴施放絢爛的藍色煙火 資料來源： 整理報導

最怕Rapper唱情歌！10位「超會唱的Rap擔當」偶像，Stray Kids、SJ都出代表！

韓國男女團中通常都有著很明確的角色分工，像是成員們會分為主唱、主舞、領唱、Rap定位等，不過雖然有些偶像在大眾面前都是Rap擔當形象，但其實也超會唱歌，唱起情歌時更是驚豔四方，讓人忍不住為他著迷！今天泡菜編來為大家介紹那些「超會唱的Rap擔當」偶像，一起來看看有哪些聲音好聽又超有才華的人吧！ 超會唱的Rap擔當｜1、EXO—燦烈 男團EXO燦烈在隊內主要定位是Rap，有著低沉嗓音的他辨識度極高，Rap時總是氣勢十足，不過唱起抒情歌時也別有一番風味！像是他與歌手PUNCH為韓劇《孤單又燦爛的神-鬼怪》合唱的OST〈Stay With Me〉，透過自己的低沉嗓音為歌曲增添了更多真誠、深情的情感，聽一次就會深深陷入燦烈迷人的聲線！ https://www.instagram.com/p/C9m2LsAShng/ 超會唱的Rap擔當｜2、Stray Kids—HAN 男團Stray kids的HAN是隊內主要負責創作的「3RACHA」一員，具備Rap以及創作實力，每次聽到HAN的Rap段落都會不自覺地跟著歌曲的節奏一曲律動。不過大家知道嗎？其實除了Rap以外，HAN也是隱藏的Vocal代表之一！先前在網路節目《리무진 서비스》中，HAN就透過翻唱前輩女團TWICE的歌曲〈Alcohol-Free〉展現自己的唱歌實力，讓大家聽得如癡如醉，也難怪HAN被稱為全能ACE！ https://www.instagram.com/p/C8CDolgh1yq/ 超會唱的Rap擔當｜3、(G)I-DLE—田小娟 女團(G)I-DLE成員田小娟是許多人心中的創作才女代表！雖然小娟在隊內是隊長以及主Rapper擔當，但唱起情歌時有著與Rap不同的細膩情感。她曾在網路節目《柳喜烈的寫生簿》中翻唱DIA的歌曲〈It Rained All Day〉，完美消化高音段落，粉絲們也表示希望小娟聲音非常獨特，能立刻認出是她！ https://www.instagram.com/p/C3myM6EyDEE/ 超會唱的Rap擔當｜4、TXT—然竣 男團TXT成員然竣有著狐狸相外貌，更具備超群舞蹈和Rap實力，圈粉無數！隨著出道多年，然竣不斷透過音樂作品展現自己的歌唱能力，像團體TXT歌曲〈Opening Sequence〉、〈Run away〉中，他就邊跳舞邊展現超穩唱功。也有不少人表示然竣的音色非常特別，有一種自帶「電子音」的聲線呢！ https://www.instagram.com/p/DAF5QSzJFQk/ 超會唱的Rap擔當｜5、BTOB—旼赫 說到全能偶像時，有不少人會想到男團BTOB成員旼赫！在有著「美聲男團」之稱的BTOB中身為Rap擔當的旼赫，會作詞、作曲、歌唱、跳舞，實力全方位。2019年，他以「HUTA」為名正式以Solo身份出道，當時歌曲〈Tonight (With Melody) (오늘 밤에)〉一出驚豔許多粉絲，不僅正常發揮Rap功力，唱功更是了得，無論高音、低音都完美演繹，看著表演就真的是一大享受！ https://www.instagram.com/p/C94Stn4ySrr/ 超會唱的Rap擔當｜6、Super Junior—銀赫 雖然大家對Super Junior成員銀赫的印象大部分都是實力堅強又經驗豐富的Rap擔當，但他其實也曾在許多作品中展現了自己的好歌喉！像是2018年時，銀赫就為網路劇《Secret Queen Makers(女神締造者)》獻唱OST 〈邂逅更好的你〉，在和東海組成的SJ D&E活動時，也常常可以聽到他的歌聲。與Rap時有力的聲調不同，用既溫柔又溫暖的歌聲唱出豐富的情感，令大眾印象深刻！ https://www.instagram.com/p/C9aCUTAy8vL/ 超會唱的Rap擔當｜7、BOYNEXTDOOR—明宰鉉 男團BOYNEXTDOOR成員明宰鉉出道時就因獨特的Rap風格備受矚目，每首歌曲中都能清楚聽到屬於他的段落，雖然團體並沒有明確定位，不過也讓大眾對他留下了Rap擔當的印象！先前在廣播節目KBS CoolFM時，明宰鉉翻唱了Ed Sheeran的歌曲〈Perfect〉，曾於芝加哥留學的他唱起英文歌曲別有一番風味。此外，明宰鉉也經常透過直播和粉絲互動時翻唱歌曲，都能唱出屬於自己的風格！ https://www.instagram.com/p/C_-KxrLS5Zx/ 超會唱的Rap擔當｜8、VICTON—韓勝宇 男團VICTON成員韓勝宇在隊內擔任領唱、副饒舌，由於先前在團體內大多擔任Rap角色，直到參與選秀節目《PRODUCE X 101》時，大眾才發現他這麼會唱！節目當時，韓勝宇表演歌曲〈U GOT IT〉，強烈的舞蹈動作下依舊能夠穩定輸出高音，讓大家印象深刻！2020年8月10日，韓勝宇以專輯《Fame》正式Solo出道，主打歌〈Sacrifice〉更展現驚人歌唱實力，泡菜編推薦大家一定要聽聽看！ https://www.instagram.com/p/C1M3VIRJrdv/ 超會唱的Rap擔當｜9、NCT—Mark 男團NCT成員Mark同時擔任NCT U、NCT 127、NCT DREAM分隊成員，有著出色的Rap實力，被各界大力讚賞是SM娛樂近年來實力最強的Rapper！不過大家知道嗎？其實Mark在當初徵選時，是以「唱歌」成功通過的唷！在與其他同公司男團成員共組SuperM活動時期，他曾在願望清單短劇中演唱歌曲〈Because I Love You〉，讓粉絲們驚呼「Mark無論什麼事都能做得很好」，就連唱歌也能感受到120%的用心！此外，2022年Mark發表個人單曲〈Child〉時更跌破眾人眼鏡，本來以為會是一首Rap為主的歌曲，但最後成品卻是緩慢、帶有電子貝斯音和電吉他旋律的抒情歌，深情的歌聲更是備受稱讚！ https://www.instagram.com/p/C62dX_ZPsWe/ 超會唱的Rap擔當｜10、WOODZ曹承衍 男團UNIQ出身的歌手WOODZ曹承衍，在隊內期間主要負責Rap，也曾於2016年參與嘻哈生存競賽《Show Me The Money 5》，當時帥氣Rap的模樣深植粉絲心中！2019年，他出演選秀節目《PRODUCE X 101》，表演了男團EXO的 〈Love Shot〉，沒想到以完美的高音段落震撼眾人，才讓大家發現他驚人的歌唱實力！WOODZ曹承衍後續曾以男團X1主唱及主Rapper身分進行限定團體活動，後來展開Solo活動並身兼音樂製作人。2021年，他因演唱韓國人氣戀愛實境秀《換乘戀愛》OST〈해가 될까 (SUN OR SUCK)〉一曲爆紅，明亮又清澈的歌聲搭配非常有記憶點的旋律、歌詞，也讓歌曲傳唱度極高！ https://www.instagram.com/p/CiDWrhTpCp9/ 以上就是「超會唱的Rap擔當」整理介紹啦！大家看完後覺得怎麼樣呢？不僅Rap實力超強，就連唱歌也難不倒他們，真的超級有魅力啊！若是還有其他想推薦的名單，也都歡迎留言跟泡菜編分享哦！ 延伸閱讀： 👉🏻他是全韓最年輕版權富翁！8位「天才作曲家」偶像，SEVENTEEN、Stray Kids！ 👉🏻誰說愛豆不懂RAP！8位「曾出演SMTM」的KPOP偶像，MINO、BOBBY都打破偏見！ 👉🏻不只Simon D！盤點13位「擁有愛豆顔值」的韓國Rapper，認識帥哥的時間到啦！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #BOYNEXTDOOR #BOYNEXTDOOR明宰鉉 #BTOB #BTOB旼赫 #EXO #EXO燦烈 #gidle #GIDLE田小娟 #HAN #Mark #NCT #NCTMark #rapper #SJ #SJ銀赫 #STRAYKIDS #StraykidsHAN #TXT #TXT然竣 #Victon #VICTON韓勝宇 #WOODZ #WOODZ曹承衍 #女團偶像 #旼赫 #明宰鉉 #曹承衍 #泡菜精選 #泡菜追星 #然竣 #燦烈 #田小娟 #男團偶像 #超會唱的Rap擔當 #銀赫 #韓勝宇 #韓國rapper #韓國偶像 #韓國女團 #韓國男團 #韓國饒舌偶像 #韓國饒舌歌手 

冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上）

天蠍常常令人有恐怖情人的錯覺，被認為是最可怕的星座：記仇、愛報復、刻薄。甚至有說法認為：「天蠍是好交友，不好交往的星座。」 作為天蠍的我真的很想大叫冤枉！天蠍才不是記仇、控制狂、愛報復！只是因為天蠍記性好，除了把別人的不好記在心𥚃，也會把別人的好記著。加上天蠍們天生就不會為自己辯護，所以才會一直讓這誤會繼續傳遍下去。 有沒有同樣是天蠍也很想跟我揮揮手，好想跟大家說，不要再錯怪我們！真的純粹誤會啊！！！！ 今天我就會分享著名印象派畫家奧斯卡·克洛德·莫內（簡稱：莫內；法語：Oscar-Claude Monet）——一名法國天蠍男——的戀愛故事，用於証明天蠍座不僅不是恐怖情人，而且是專一的好情人。 專一的天蠍座代表：畫家莫內 莫內出生於巴黎，在1840年11月14日，是一名不折不扣的法國天蠍男。他一生只愛一個人，一生只畫一個人。在他眾多作品中，他畫中的女人，只有一個，就是他的第一任妻子蜜兒·唐斯約（簡稱：卡蜜兒；法語：Camille-LéonieDoncieux）。 卡蜜兒就如莫內的繆思。莫內的畫中沒有其他人像他的第一任妻子卡蜜兒那樣頻繁地出現。起初，她出現在大幅面人物畫中。從1865年的《野餐》，她主要被視為風景繪畫和山水畫中的點景人物（英文：staffage）。到1879年，莫內在卡蜜兒臨終前捕捉她最後一面，她閉眼正在離世的容貌依然出現在莫內的畫中。 其實，當天蠍一旦選定了你，就會傾其所有用熱情，全面地愛，而且忠貞不一的。這種忠誠是在眾多星座中比較少見。因此，即使時隔百年，莫內的作品和故事依然令人感動。 1. 莫內和卡蜜兒的初遇及一見鍾情：天蠍的第六感 在1860年代中期，這位年輕天蠍畫家莫內仍然是寂寂無名的藝術家。兩年來，莫內一直在巴黎查爾斯·格萊爾（Charles Gleyre）的工作室工作。他只有一個目標：在巴黎沙龍展示一幅畫。 莫內和卡蜜兒於1865年3月在巴黎的一家書店裡第一次見面。 卡蜜兒當時18歲，是一個年輕而美麗的女孩，當時25歲的莫內形容她的特徵與希臘雕像相似。兩人一見鍾情，卡蜜兒開始和這位畫家約會，並成為他的作品的模特。 莫內邀她為一幅籌劃中的巨型油畫《草地上的午餐》中當模特。 一見鍾情並非無科學根據，這種其實是第一眼的直覺。根據心思敏感又細密的天蠍座能以第一眼就看出對方的氣質、類型，並在短時間中經過許多細節的喜好揀選，是經驗法則的累積結果。近幾年網上盛傳一種敘述天蠍座感情價值觀的「左右圓理論」，提出天蠍座們在初見一個人時，就能在第一眼確認對方是否在自己的天菜分類裡面，進而與對方發展出截然不同的互動表現。 什麼是「左右圓理論」? 想像：兩個有交集的圓，其中左圓代表「理想型的愛人」，右圓則是「交往對象」，中間的交集則是「交往中的愛人」。 卡蜜兒她於1847年出生在里昂，小時候和父母一起來到巴黎；莫內還是個很窮的畫家，付不起模特兒的費用，卡蜜兒幾乎是義務性地擔起這個角色。 2. 相愛的兩種光：天蠍的喜歡對象絕不平凡 其後，莫內和卡蜜兒完全地墜入愛河。兩人的關係被後人比喻為兩種相互依偎的光，「一種光依偎著另一種光」。 天蠍座有自身所謂的擇偶條件，但他們根本在談情時沒有在管所謂的條件。根據上文的左右圓理論，除了左圓的理想條件，更需要右圓的感覺和安全感對了。要是全中了，就非你莫屬了！而且天蠍座絕對能跟被其觀察後的情人很合得來！所以更容易解釋為什麼一見鍾情和互相依偎的光會發生在莫內身上。 自此，成為莫內情人的卡蜜兒開始為這位志向遠大的天蠍畫家做模特。在莫內的畫中，少女卡蜜兒像精靈般美麗脫俗，散發著獨一的光彩。 春天 Springtime (1872年) 天蠍座喜歡伴侶有實際的想法，沒辦法接受情人過於平庸。在莫內的畫中能看到莫內對卡蜜兒的愛的視覺，也能夠解釋為什麼卡蜜兒會讓莫內吸引。 美麗的卡蜜兒不僅在莫內上表現出她的魅力，還在其他希望她成為其繪畫主角的印象派畫家中發揮了魅力，例如雷諾阿（Renoir）。 Auguste Renoir - Camille Monet Reading (Le Figaro) (1872) 莫內為卡蜜兒畫的第一幅人物肖像畫《綠衣女子》（The Woman in the Green Dress）(1866年)，讓他在巴黎官方所舉辦的沙龍展上獲得了第一次成功，並賣到800法郎。 綠衣女子 The Woman in the Green Dress (1866年) 在此之前，這一類真人大小的全身肖像畫幾乎全部以貴族社會中的男男女女作主題，所表現的也多是此類人物在公開場合下的「正面」形象，因此都比較呆板，很少表現出人物本身的性格特點。 莫內的這幅畫，則開創了人物肖像畫的一條新路。 首先是對象和主題的變化，卡蜜兒並非傳統的貴族，她頂多只能算是中產階級的一個小女子(即小資女)； 其次是莫內繪畫的全新表現手法，表現方式都變得相對靈活。 卡蜜兒站在一個樸素的背景前，穿著日常的服飾，隨意擺出一個姿勢，配合莫內獨特、輕柔、自然的繪畫方式，他們實際上共同創造出一種嶄新的人物肖像畫風格。 這幅畫中的卡蜜兒回眸低視、欲語還休、欲走還留的形象，帶給人一種神秘的美，連莫內自己也深深為她著迷。他創作了一張優雅的年輕女子，及巴黎人的典型例子。 詩人波特萊爾更在在1863年文章指出，莫內以卡蜜兒為主作品呈現出了當下的時間，用以代表現代生活。 天蠍座是會追求進步的人，相對也喜歡有上進的人。如果對方也是這樣的信念，這真的會大大的幫助天蠍在生活上一直不段變好的信念。年輕的卡蜜兒帶來的新火花，推動了天蠍座的莫內。 3. 繆思卡蜜兒帶來的光與影：天蠍座嚮往的互相進步 從此以後，莫內的畫裡都是卡蜜兒：坐著、站著、沉思中，或在林間散步的卡蜜兒，倘佯在陽光裡的卡蜜兒… 因為這幅肖像畫《綠衣女子》，年輕的莫內躍躍欲試，決心繪製另外一幅大型油畫《花園裡的女子》（1866年），三名女子的原型都是卡蜜兒。 光影通透，連空氣仿佛都在莫內為卡蜜兒的心跳中躍動。 花園裡的女子（1866年） 這段時期的莫內還處於摸索的階段，卡蜜兒成為他精神上最大的支持者，不僅扮演他的模特兒，更全心照顧莫內的生活，讓莫內能專心練習繪畫。作為天蠍座，做事認真的莫內，得到伴侶支持下，不斷努力嘗試突破。 遇見卡蜜兒後，莫內的畫風正由寫實主義的風格，轉變成自我畫風的摸索－－將寫實主義所重的「形」，轉移到「光」的呈現，變化明顯。 遇見卡蜜兒之前的1864年： 遇見卡蜜兒之後的1866年： 4. 不被看好的愛情：天蠍愛家的特性 可是，甜蜜的日子沒過多久，卡蜜兒發現自己懷孕了。 同一方面，莫內經商的父親不接受卡蜜兒卑微的出身，極力反對他們的婚事。如果莫內堅持不從，家裏便切斷了他的經濟資助。 卡米耶與小狗 1866 畫中19歲的卡蜜兒抱著小狗一臉茫然。 莫內曾為了繼續支領家人提供的每月津貼，並營造兩人已分手的假象。他抛下剛懷上第一個兒子的卡蜜兒在巴黎自力更生。 1867年，卡蜜兒生下了他們的第一個兒子吉恩（Jean）。莫內非常喜歡吉恩，更想和卡蜜兒共組家庭。 從他這一時期的作品中可以很明顯的看出莫內內心洋溢父愛的心情： 搖籃中的吉恩 Jean Monet in His Cradle（1867） 莫內很喜歡這種平實而自在的居家生活，他常攜卡蜜兒和兒子一同在外作畫，用畫筆描繪出一家人相處的溫馨時分，色彩中流連著無限柔情。 午餐 The Luncheon 班庫爾水畔 Au bord de l'eau, Bennecourt（1868年） 1868年，他們花了一個夏天在班庫爾（Bennecourt）。畫中卡蜜兒坐在塞納河上的一處小島上，遙望著班庫爾小鎮旁的格羅頓村莊，塑造了一種在湖畔樹林欣賞夏日景色的明媚感。。 卡米耶的身影，始終是莫奈雙眼無法離開的存在。在這段艱苦的時期，卡蜜兒依然是莫內唯一的慰藉和救贖。 預告：下一篇會繼續說說法國天蠍莫內的戀愛故事下半部分，之後的內容更精彩和感人。請密切留意。 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫奈（下） ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 ------ #Popercast投稿#星座#天蠍座#真實經驗#經驗談#交友#人際 #愛情 #戀愛 #印象派畫家 #波波黛莉#PopDaily #好情人 #莫內 #卡蜜兒 #莫內夫人 #EmilyinParis #吉維尼 #天蠍座平反 #恐怖情人 #專情法國 #法國愛情故事

19世紀版《花邊教主》！《柏捷頓家族：名門韻事》首集解析：被封為「完美女孩」後，她的身價為何暴跌？

如果你喜歡《花邊教主》（Gossip Girl）的辛辣流言，又對《傲慢與偏見》那種優雅卻壓抑的英倫浪漫情有獨鍾，那麼 Netflix 的英國 19 世紀浪漫影集《柏捷頓家族：名門韻事》絕對是你的必看清單。 今天我們就來拆解 S1E1 的精彩劇情，看看這場「19世紀婚姻交易所」是如何運作的！ 👸 誰是 Lady Whistledown？倫敦社交圈的「匿名地下推手」 這部劇的設定非常有趣，由神秘的 Lady Whistledown 散播著貴族圈的流言，像極了現代的 Gossip Girl。沒有人知道她是誰，但她的文字卻能左右一個女孩的命運。 當柏捷頓家的長女達芙妮在晉見女王時，獲得了「無可挑剔」的至高評價，她就像是剛上市就獲得最高評等的「績優股」。但誰也沒想到，這份光環竟然消失得這麼快…… 📉 商品掉價？達芙妮在婚姻市場「銷售失敗」的 2 大原因 原本應該追求者不斷的達芙妮，卻在首場舞會後乏人問津。站在「行銷學」的角度看，這都要歸咎於她的哥哥安東尼： 因為曝光時間太短、售後服務（互動）差，達芙妮的身價瞬間跌至谷底，甚至引來了令人反感的「惡意併購者」——普信男貝布洛克。 🤝 頂級聯名：不婚浪子公爵 vs. 跌落神壇的完美女孩 這時，全倫敦最帥的「黃金單身漢」——哈斯丁公爵（西蒙）登場了。他是典型的不婚主義者，在所有名媛眼中，他就像是長生不老的「唐僧肉」，每個人都想咬一口。 為了逃避那些「飢渴蜘蛛精」的生吞活剝，公爵與達芙妮決定達成協議：「假裝墜入愛河」。 🌟 亮點人物：這女孩太有魅力！反傳統的二女兒艾洛伊絲 除了男女主角的火花，劇中最讓我著迷的角色是二女兒艾洛伊絲（Eloise Bridgerton）。她那宛如菸酒縱慾過度般的低沉嗓音、如同摔跤選手般氣勢磅礡的行進姿態，以及不畏禮俗有話直講的表達方式，讓我覺得這個角色在充滿禮教的 18 世紀英國貴族社會裡，充滿了魅力。 🧐 關於「政治正確」：架空歷史中的演員策略 劇中大量使用了非裔、亞裔等不同膚色的演員擔任貴族（如公爵與女王）。這雖然與真實的 18 世紀英國史實不符，但作為一部「架空羅曼史」，這種不被血統限制的選角，反而能讓製片方專注在演技與角色適任度上。 既然是架空小說改編，我認為導演在選擇演員上不被血統外表限制，隨著影集季數增加，反而可以專注在挑選演技好、適任的演員，這不失為一個聰明的製作策略。 📺更多影劇深入解析 💡 觀後討論：你覺得 Lady Whistledown 會是誰？ 目前看來，這場聯姻戲碼即將引發更大的波瀾。你認為達芙妮與公爵的「假戲真做」能維持多久？還是 Lady Whistledown 會先一步拆穿他們的謊言？ 歡迎在下方留言分享你的看法！

JO MALONE 2025聖誕限定香氛全系列盤點！倒數月曆、苦橙、薑餅香水必收清單在這

聖誕節將至，你的香氛儀式感準備好了嗎？英國香氛品牌 JO MALONE 每年聖誕都會推出超夢幻的限定系列，2025年也不例外，以「放玩派對聖誕系列」為主軸，推出包含「25天聖誕倒數月曆」、經典「檀香木與蜜漬杏桃香水」、還有話題十足的「苦橙限量版香水」與「薑餅限量版香水」。本篇一次幫你整理今年必收的 JO MALONE 聖誕限定香氛商品，讓你送禮自用都充滿儀式感！(首圖souce:＠jomalonelondon) JO MALONE 聖誕限定香氛有什麼特色？為什麼每年都引發收藏熱潮？ 每到年底，JO MALONE 的聖誕限定系列總是讓香民瘋狂搶購，除了包裝精緻、香氣設計創意十足，更主打只在聖誕季推出的限量商品。像是每年都會推出的「25天聖誕倒數月曆」，就彷彿是香氛控的夢幻禮盒，每天都有驚喜；而針對節慶氣息特別設計的限定香水如「薑餅限量版香水」、「苦橙限量版香水」，香氣溫暖又充滿節慶感，非常適合寒冷冬日使用。 除了香水，系列還包括身體乳、蠟燭、室內擴香等生活香氛品項，搭配金色或糖果風包裝，直接把聖誕氛圍感拉滿。也難怪每年都是香水控的必搶清單！ JO MALONE 放玩派對聖誕系列主打什麼？ 2025年的「放玩派對聖誕系列」以歡樂的派對時光為靈感，延伸出一系列充滿玩心與奢華質感的香氛。主打香氣包含：檀香木與蜜漬杏桃香水、苦橙限量版香水、午夜麝香與琥珀香水、薑餅限量版香水，每一款都擁有專屬限定包裝與故事設定。色彩運用上多以金、紅、綠等聖誕色系呈現，搭配可愛繽紛的圓點或條紋元素，呼應派對主題。 2025聖誕必收推薦TOP5：JO MALONE限量香氛清單公開！ NT$17,550） 這款倒數月曆堪稱 JO MALONE 的年度明星商品，內含迷你香水、身體乳、蠟燭等多款人氣商品，每天打開一格，都像是拆禮物一樣興奮。 香氛亮點：每日小樣包含經典與限定香味，讓你完整體驗 JO MALONE 世界。推薦理由：超適合送禮，或是寵愛自己一整個12月！ 以溫潤的檀香木為基底，結合蜜漬杏桃的果香甜味，交織出柔和卻耐聞的節慶氛圍。 香氣風格：木質果香調，甜中帶穩。推薦場合：冬日約會、聖誕派對、夜晚聚餐都非常合適。 苦橙香氣一直是 JO MALONE 粉絲的心頭好，這次的限量版特別加強了柑橘前調，搭配暖調香草與木質基底，像是在冬日陽光下剛剝開的橘子，清新又療癒。 包裝設計：搭配聖誕風格綠金瓶身，送禮超有面子。香調：柑橘前調＋香草基底，酸甜適中、溫柔不膩。 沒有薑餅，怎麼算過聖誕？這款限量香水融合薑餅的香料氣息與柔和糖香，就像在寒冷午後走進麵包屋，聞到現烤薑餅人一樣幸福。 香氣特色：辛香＋甜點調性，給人溫暖包覆感。適合族群：喜歡特殊香氛、節慶儀式感重的你！ 這款香氣低調中帶有神秘感，麝香與琥珀的完美比例，打造出濃厚夜色氛圍，特別適合夜晚出席正式場合或浪漫約會。 延展性高：香氣持久，從晚餐一路延續到深夜。風格設定：性感不張揚，屬於內斂系女生的專屬味道。 JO MALONE 聖誕系列可以在哪裡買？哪裡買最划算？ 目前 JO MALONE 聖誕系列已經陸續在以下通路開賣： 想搶第一波入手的香氛控，建議先鎖定品牌官網；如果想現場體驗試香，也可以直奔櫃點試聞每款香氣。而最適合撿便宜的時機，則是在11月底到12月初，品牌常會配合雙12、聖誕週做促銷活動。 JO MALONE 聖誕香水推薦怎麼挑？依照個人風格選就對了！ 推薦選擇「檀香木與蜜漬杏桃香水」、「薑餅限量版香水」，柔和甜香包覆感十足。 苦橙限量版香水會是你的菜，酸甜果香中帶一點草本感，越聞越耐人尋味。 午夜麝香與琥珀香水最適合想低調散發魅力的你，香氣成熟，氛圍濃厚。 無論是每天都充滿驚喜的「25天聖誕倒數月曆」，還是像節慶甜點一樣令人著迷的「薑餅限量版香水」，每一款都值得收藏。2025年這一季，就用 JO MALONE 把聖誕節點綴得更有故事吧！ #JOMALONE #聖誕限定香水 #聖誕香氛推薦 #25天倒數月曆 #苦橙限量香水#薑餅香水 #檀香木杏桃香水 #午夜麝香與琥珀 #香氛儀式感 #冬季香水推薦

2022中秋禮盒推薦：星球工坊、陳耀訓、唐緹TARTINE通通有，包準送禮送到心坎裡！

一年一度的中秋節就快來臨啦～每每中秋節前總是百家爭鳴，推出很多特色的月餅禮盒，但太多間不知道如何挑選嗎？今天胖編精選了幾間中秋禮盒，每一間都非常有特色，包準讓你送禮送到心坎裡，話不多說，就讓我們一起來看看吧！ 點點心 X PHANTACi 點點心 X 范特西│滿秋熊月餅 $1,088/盒 預購日期：7/15 點點心官網、點點心蝦皮商城開放預購 人氣港點「點點心」再出招，首度邀請潮牌「PHANTACi」跨界合作，將備受注目的耀眼新星Phanta Bear變身月餅巨星，推出『點點心X范特西│滿秋熊月餅』內餡是點點心最受歡迎的港式奶皇流沙，今年再升級麻糬Q心口味，緩緩流出的鹹香奶皇與口感十足的Q彈麻糬，配上Phanta Bear頗具性格的金星眼鏡造型，根本是視覺與味覺上的雙重享受！ 不只造型與口味驚艷，『滿秋熊月餅』在包裝上也絕不馬虎，緊扣NFT「收藏」概念，選擇皮革式手把的方型鐵盒，細節滿滿的包裝設計，讓人吃完月餅還想留著收藏，無論是自用或送禮都相當體面！ 青鳥旅行 喚月鯨辰－中秋典藏蛋捲禮盒24入$980 喚月鯨辰－綜合經典蛋捲禮盒16入$600 早鳥預購（7/13-8/14）：任選20盒85折／任選8盒87折(售完為止) 2022年青鳥旅行推出嶄新「喚月鯨辰」系列產品，以色彩斑斕的中秋夜空為背景，融入品牌充滿夢幻與勇氣的冒險故事，帶來與眾不同的中秋祝福。此外，青鳥旅行更獨創限量的「喚月鯨辰—互動典藏禮盒」，於盒身上融入浪漫的觀月盤，加上品牌獨創的月光骰子占卜，創意小巧思讓中秋送禮心意別具意義！8/14前於官網及全台門市預購皆享有早鳥優惠。 裕珍馨 「頌禮」雙層限定禮盒，除了內含各式經典糕餅之外，另有人氣堅果多多、紫玉酥等近10款商品，象徵送禮者滿滿的祝福心意；「頌福」禮盒中搭有金賞纖果鳳梨酥與鳳黃酥，酸甜的滋味一口咬下，就能感受滿滿幸福；「頌暖」禮盒內含迷你奶油酥餅與小葛蕾紅豆，份量輕巧，送禮的情感卻能溫暖人心；限量「頌樂」及「頌月」禮盒，嚐得到日式桃山「超濃可可」新口味，享用應景月餅，與親朋好友歡樂慶中秋。 除了廣式月餅口味外，日式桃山月餅更推出兩款季節限定新口味－「香蘭蓮蓉」與「超濃可可」；結合南洋與日式歐風口味，「香蘭蓮蓉」內餡使用南洋特色原料香蘭，結合椰肉絲口感，風味淡雅、帶領舌尖品嘗異域風情！「超濃可可」深醇濃厚的巧克力餡，口感滑順甜而不膩，回韻無窮的醇香可可味讓人著迷。中秋賞月，裕珍馨「時光精裝禮盒｣正是賞心悅口好滋味！ Café del SOL Café del SOL 花好月圓手工禮盒 $1199 Café del SOL 玉兔團圓手工禮盒 $888 Café del SOL 客製化手工禮盒 $1099 販售日期：即日起在Café del SOL官網販售 每年佳節Café del SOL都會推出充滿創意又豐富美味的手工禮盒，而今年中秋當然也不例外！除了款式禮盒，這次更首次推出客製化禮盒，希望能帶給顧客更多選擇～款款吸睛的禮盒，保證送禮自用兩相宜，讓你送禮送到心坎裡，今年不僅再次準備超熱銷的「花好月圓」禮盒，更重磅加碼推出卡哇伊「玉兔團圓」與客製化禮盒，讓需要送禮的大家能送出專屬自己、獨一無二的中秋禮盒！ Open it. 大甲鎮瀾宮—堡庇禮盒 $760/8入 中秋禮盒—日嚐綜合瑪德堡 $760/8入 中秋禮盒—日嚐瑪德堡 $760/8入 販售日期：7月22日於open it. 北車門市和官方網站同步販售 中秋佳節到來，open it.特別重磅與「大甲鎮瀾宮」推出聯名新作，嚴選台灣最有名的大甲芋頭為主角，並以「堡庇」為名呼應在地傳統文化與新式瑪德堡的設計，推出兩款全新口味，「芋泥布蕾瑪德堡」和「芝麻QQ瑪德堡」，把在地食材融入法式風格，顛覆傳統的創意之作。 中秋佳節更同步推出日式風格的「紅豆鹽奶瑪德堡」和「濃抹白玉瑪德堡」，滿滿的日式風情以「日嚐」為主題，取自日日伴你品嚐美味的用意，包裝設計也充滿濃厚的日式情感氛圍，瑪德蓮基底皆使用日本神奈川的麵粉製作，帶入對送禮極為用心的日本職人精神，藉由禮盒傳達對家人、朋友、合作夥伴之間彼此關心、祝福的心意。 SUN FRIEND MOUNTH 全台全家便利商店中秋DM預購：7月20日起至8月30日止 蠟筆小新雪燒奶油蛋糕禮盒 $648/盒、$2,928/6盒 （平均488元/盒） SUNFRIEND MOUTH 推出「蠟筆小新雪燒奶油蛋糕禮盒」，這款雪燒奶油蛋糕在韓國爆紅，綿密的蛋糕夾著有如細雪般輕盈綿密內餡，入口立即感受到幸福滋味，搭上超人氣蠟筆小新烙印，中秋送禮絕對驚喜人見人愛，於官網及全家便利商店開放預購！ 小新雪燒奶油蛋糕禮盒內共有兩種口味，原味及巧克力口味，外層蛋糕選用有機金黃土雞蛋與香純鮮奶製作，內餡使用日本北海道LUXE乳酪，造就綿密口感，入口猶如細雪般輕盈，巧克力口味嚴選64%比利時巧克力，對食材的講究來自日本學成歸國的甜點師傅，每一口都令人上癮～ 唐緹TARTINE 預購日期：即日起至8月15日唐緹官網與門市同步預購 璀璨繁芯禮盒 9入 $700/盒 真芯禮盒 12入 $950/盒 豪華芯願禮盒 15入 $1320/盒 唐緹中秋節推出「閃耀花卉中秋禮盒系列」禮盒共有9入「璀璨繁芯禮盒」、12入「真芯禮盒」、15入許願流芯系列 「豪華芯願禮盒」。 除了波蘿芋頭流芯等等經典系列外，他們家這次的新品添加了益生菌及海藻糖減糖配方，推出「巧克力榛果流芯、起司Q心奶皇流芯、波蘿芋頭金沙」三款新創口味，精美的包裝，無論是買來自己享用或是送禮都非常適合！ COLD STONE 星空漫步$1680盒/典藏月光$1,080 早鳥預購：7/15(五)～8/23(二) 晚鳥預購：8/24(三)~9/6(二) 9/6(二)前好禮再加碼，單筆訂購3~10盒以上再送3~10張雙球冰淇淋兌換券 COLD STONE攜手三麗鷗超人氣明星齊聚，推出「星空漫步」中秋禮盒，另一款酷聖石「典藏月光」中秋禮盒，簡約設計、典雅大方，是送禮的最佳選擇！禮盒皆含草莓冰淇淋泡芙、芋香冰淇淋泡芙與厚起司牛奶冰淇淋餅乾搭配組合，喜歡三麗鷗的粉絲千萬別錯過！ 陳耀訓·麵包埠 YOSHI BAKERY 預購開放日：2022年7月12日 中午12:30 由2017年獲得世界冠軍的陳耀訓師父所創立，也被號稱為蛋黃酥屆的精品，使用來自丹麥的純正奶油，搭配台灣在地的紅土鹹鴨蛋製成，麵皮與內餡的完美比例結合的恰到好處，又酥脆又綿密的口感也讓人停不下來，整粒的大小也蠻有份量感的，讓你吃一顆就好滿足，常常都是在粉專開放預訂後，馬上被搶光，想要吃到手速也要快起來！ https://www.instagram.com/p/CLLP0MHjZUa/ https://www.instagram.com/p/CfeLqTgvS2Y/ 奧瑪烘焙X松尼&奇尼 酥脆派對 拇指酥夾心千層聯名禮盒 $725元/盒 預購日期：7/7 起將於奧瑪烘焙官方網站開始繽紛預購 奧瑪烘焙首次與知名插畫家 SWEET HOUSE 松尼&奇尼推出聯名限定「酥脆派對 拇指酥夾心千層聯名限定禮盒」！繽紛禮盒裝滿超酥脆的拇指酥，一口一個讓人不小心整盒吃光光！ 禮盒外盒設計上有滿滿的松尼、奇尼及其他森林好朋友，大家一起吃拇指酥開派對的樣子真的可愛爆表！還有讓人看了就尖叫的松尼大臉帆布提袋，實用、可愛兼備，重點只送不賣，這一次全部包含在限定禮盒內！ Aunt Stella 詩特莉 餅乾禮盒/蛋糕禮盒/茶葉禮盒：$1800/盒 超早鳥優惠：7月15日前單筆折後滿16,000元可享92折、滿25,000元再送中秋吊卡 Aunt Stella 詩特莉今年度選擇以「Be Your Moonlight 成為你的月光」為主題設計全新秋季系列禮盒，嘗試採用印象派畫風呈現質感藝術氛圍，帶來獨特夜光設計禮盒、家扶基金會合作款公益鐵盒、鏤空木盒搭配限定款瓷盤等多樣化款式。 禮盒內除了經典手工餅乾，更包含滿載秋季氣息的全新「莓好夾心月兔餅乾」與「楓葉柚子造型餅乾」，以及經典復刻回歸的「鹹蛋黃玉米片餅乾」與「巴西可可酥球」，另可選擇磅蛋糕或花果茶組合；精緻包裝與豐富內容物符合各式贈禮需求，打造中秋禮盒必備首選！ Magi Planet星球工坊 2022星彩晶漾中秋禮盒$600/盒 販售通路：Magi Planet-星球工坊官方網站、門市據點、蝦皮商城 即日起至7月31日中秋禮盒於全台門市享有早鳥優惠，購買8盒即贈1盒 Magi Planet星球工坊特別推出『2022星彩晶漾中秋禮盒』，以上弦月倒映海平面的暮色，結合閃爍的星空點綴，霧面設計勾勒出秋季夜空的神秘感。 內裝的4種創意組合包含經典『玉米濃湯爆米花』、不容錯過的美味『焦糖鹹蛋黃爆米花』和全新品項『雙色地瓜米薯條』等，每一款都能展現輕奢華麗的質感，傳遞送禮心意。 珠寶盒法式點心坊 花好月圓$700/繁星秋月$1100/千層派禮盒$580 珠寶盒今年持續探索台灣風土，首度推出以七款法式甜點結合中式六大茶系的「茶香禮盒」，呈現獨一無二的法式茶香、「花好月圓」月餅禮盒包含珠寶盒經典奶黃流心口味，及融合TERRA土然巧克力、舞間茶心紅烏龍茶、紅心芭樂果乾的創新口味紅烏龍巧克力芭樂、「繁星秋月」禮盒除了奶黃流心及紅烏龍巧克力芭樂月餅各二入，另有台灣芒果圓蛋糕、芝麻黑豆蛋糕、杏桃開心果蛋糕、檸檬瑪德蓮、原味蝴蝶酥等融合台灣風味的法式點心，東西合璧豐富多元。 今年首度推出的千層派禮盒，經典法式千層結合秋韻十足的白柚、傳統月餅內餡棗泥紅豆結合之鴛鴦鹹蛋黃，在酥脆口感與豐潤奶油香氣中，巧妙蘊藏熟悉秋節風味。 微熱山丘 中秋月餅禮盒$850/綜合禮盒$590/經典禮盒$600 預購日期：7/18於微熱山丘官方網站、門市、專櫃、合作通路開始預購 販售日期：8/15 推出充滿台灣味的水果月餅，除了經典的「鳳梨奶黃月餅」，今年更首次將日本青森縣紅玉蘋果結合台灣烤地瓜，推出全新口味 – 「紅玉蘋果月餅」，充滿台灣特色的雙口味月餅禮盒，創造專屬於台灣的月餅風格。喜愛嚐鮮的朋友們絕對要收～ 以上就是編輯精選的中秋禮盒，每間都各有千秋，無論是可愛的還是精緻的通通有，今年中秋節送禮就從這裡挑吧！ 撰文編輯(#Yuri) 加入波波Line美食社群送$50！獨家優惠團購價、第一手開箱文等好康都在這！ #Aunt Stella 詩特莉 #Magi Planet星球工坊 #奧瑪烘焙X松尼&奇尼 #珠寶盒法式點心坊 

【Rawtive美味法餐】快速在家吃法式料理、居家防疫也能享受的歐陸美食、柯薩克先生半小時快速上菜的好夥伴

大家都知道，柯薩克先生愛下廚，是家裡的男神主廚-高登蘭西，下廚對柯薩克先生而言，是一門『不可被打擾』的藝術🤏，柯太一天最期待的是下班後，看見先生在廚房拿著退冰好的食材，用溫柔的眼神看著我說：「你！去沙發上好好休息！晚餐我來煮給你吃！」 👧💭是否每個太太都有這樣的夢想呢? 對於下廚相當著迷的他，也很好奇臺灣在地的歐式料理到底是甚麼樣的口感？ 【Rawtive美味法餐】三包美味，美好的臺灣在地歐式料理 為了避免柯薩克先生在食材的選擇上費盡心思，料理時過於沉醉在其中… 👁‍🗨白話文的意思就是「坐在沙發上等太久餓到爆炸」 👧：「老公！你煮好了沒？我好餓呀！」 👱：「一頓好的料理，是需要吃的人耐心等候的，裡面有我滿滿的愛呢！」 有時，柯太也會把方便調理且美味的冷凍食材帶回家，讓柯薩克先生減低男神主廚的辛勞，最近柯太看中了一款-由臺灣在地的三個青年開創的法式料理工作室【Rawtive美味法餐】，這是一個富有創意與深度的品牌，於是連忙訂了3包回家讓柯薩克先生下廚使用。 色彩繽紛、令人食指大動的三種料理包是法國在地的傳統家常菜餚，仔細看了一下【Rawtive美味法餐】，富有設計感的品牌原來不只提供法式調理包的宅配服務，更提供給客人外燴以及私廚的到府客製化服務。 🥘外燴服務：會議、活動與客製化下午茶 👨🏾‍🍳私廚服務：到府服務，讓您只要在家就能和最心愛的人，品嘗到餐廳等級的歐式料理 菜單客製化，根據當季食材做搭配，讓您吃的健康又美味 👱：「哇!這麼美的品牌，還可以提供到府主廚料理，那下次爸爸媽媽來台灣玩，我們來試試看【Rawtive美味法餐】的私廚，煮給爸爸媽媽吃好不好？」 2:8的完美比例之《波隆納肉醬》Ragù Alla Bolognese/Sosul Bolones 來自於北義大利的家常美食，真正好吃的肉醬需使用傳統新鮮的食材，為什麼柯薩克先生會這麼說呢？ 傳統的肉醬燉煮，是需要使用橄欖油、新鮮番茄、集市買回來的絞肉以及新鮮蔬果下去熬煮的，慢火細燉，用愛與幸福一起下鍋燉煮，待波隆那肉醬完成之時，才能呈現出不同凡響的美味。 👧：「那跟一般超市買回來的肉醬罐頭有甚麼不同呢？」 👱：「新鮮的波隆納肉醬-你會吃到裏頭絞肉與蔬果的鮮度，一般罐頭是無法相提並論的」 富膠質的《白酒奶油燴雞》Fricassée De Poulet A L'ancienne/Sos cu Pui 法文的意思為古老的奶油燉雞，柯薩克先生附上羅語以示誠意，同為拉丁語系的法語及羅語在文字表達上有其相似之處，白酒奶油燴雞為早期歐陸家庭中，媽媽及奶奶輩份的，在週末時會煮給家庭成員共食的一道家常菜餚，柯薩克先生對於這道料理並不陌生。 特別的是，三位主廚年輕人在料理傳達上結合了食材在地化，料理手藝國際化的方式，運用臺灣本土新鮮時蔬，進入這樣的異國濃縮料理包，讓臺灣的健康，連外國人都吃的到！ 融合在地香料的《法式鄉村油封鴨腿》Confit De Canard/ Confit De Rață 油封的技術可說是歐陸傳統美食的延續，舉凡葡萄牙的海鮮罐頭技術、法式鄉村的鹽漬油封鴨腿入味，到東歐的羅馬尼亞，婆婆最喜歡以油封技術保存新鮮的甜椒與蔬果，以利家人們仍能在大雪紛飛的時候，在家中就可品嘗美味的菜餚。 👧：「你有吃過甚麼樣的油封技術的美食呢？」 👱：「法式油封鴨腿！蛤！感覺好好吃哦！我們趕快熱來吃唄！」 【柯薩克主廚15分鐘快速上菜】 法式調理包-柯薩克先生選擇的加熱方式： 📌電鍋加熱-將料理包倒入碗中，外鍋加一杯水，製電鍋跳起即可。 📌隔水加熱-將料理包直接放入加水的熱鍋中，冷水煮開浸泡3~5分鐘即可。 柯薩克先生快速的將波隆納肉醬包放入電鍋，並將白酒奶油燴雞包放入滾水熱鍋，並將適量的義式捲心麵放入另一鍋滾水中加鹽煮沸，並快速撈起半點橄欖油，使其不會沾黏。柯薩克先生👱盯著白酒奶油燉雞說道：「我想要加點紫洋蔥，味道會更好！」 👧：「為什麼你要在波羅納肉醬捲心麵上撒香料呢？」 👱：「因為如此一來，這道菜就會有家鄉的味道啊！」 說畢，便將白酒奶油雞肉淋在捲心麵上，且在波隆那肉醬上灑上東歐香料！ 👱來自東歐的高登蘭西，向義大利的灑鹽哥致敬！🧔 但你知道嗎？其實大家口中說的義大利的撒鹽哥Salt Bae，帥氣的小馬尾，帶點不屑的嘴角和華麗的撒鹽起手式，其實是土耳其籍的廚師Nusret Gökçe哦！ 👧：「這張臉部表情太友善啦！Salt Bae要帶點酷酷的樣子才行呀！」 👱：「哈哈哈！」 話不多說，趕快來看看【Rawtive美味法餐】完成後的樣貌吧！ 美味的義法料理，不添加人工香料與防腐劑，是與家人分享共食的好選擇，家中有長輩或小孩，都可以食得安心，美味營養的一餐。 柯太還沒有分享到法式油封鴨腿，由於最近柯薩克夫婦講究健康飲食，少煎炸、低油膩，所以柯薩克先生並沒有做過多的加工，夏季的東歐因為炎熱，所以常將甜椒以及青蔥/蒜佐入主菜中，冰涼生吃入味，只要加點鹽，就可吃出蔬菜的鮮甜，並佐入口即化的法式鴨腿，柯薩克先生吃到一直說「還要再訂」！ 【白酒奶油燉雞捲心麵】柯薩克快速上菜 柯薩克先生選擇白酒奶油燉雞捲心麵做晚餐主食，白酒奶油的味道濃郁，佐入雞肉的醬汁含豐富膠質，加熱後的蔬菜仍然吃得出鮮甜。 👱：「我對臺灣人開的法式料理印象深刻！」 柯太選擇波隆納肉醬捲心麵做晚餐主食，拌入西芹、紅蘿蔔與番茄的肉醬醬汁，因著2:8的完美比例，醬汁清爽不油膩，且絞肉的香味吃的到鮮甜，是幸福的好味道。 👧：「好在我選對了歐陸料理的家用調理包，【Rawtive美味法餐】真的是家中有開伙的好選擇！」 【波隆納肉醬捲心麵】柯薩克快速上菜 最後一道法式油封鴨腿，只能說美味的鴨腿，採用法式技法「油封」將鴨腿浸泡48小時，完成後的鴨腿可以輕易地骨肉分離，輕松吃的到鴨肉的軟嫩。 👱：「上面的黑色圓型顆粒是胡椒嗎？香味很特別呢！」 👧：「不是噢，這個叫馬告，是原住民部落裡使用的特殊料理香料，記得曾經去新竹尖石鄉的部落，他們就有提供馬告的料理哦！」 【法式鄉村油封鴨腿】柯薩克快速上菜 感謝【Rawtive美味法餐】，讓柯太在家中，也能享用先生滿滿的愛心，居家防疫期間，異國料理家中必備，不僅方便實用，具有多種加熱方式，快速出餐，柯薩克先生愛妻新選擇，想吃家鄉菜但又不想天天上館子嗎？ 🥘來自Rawtive美味法餐的堅持 1️⃣原料產地直送❗️ 2️⃣加熱後維持新鮮口感❗️ 3️⃣手工料理、全程衛生品質保證❗️ 4️⃣義法料理包冷藏限定❗️ 5️⃣最佳賞味期三個月❗️ 每週三結單，Rawtive堅持每週六.日新鮮現做，每週一出貨，可以等候再下單 👱人夫上菜，太太們最美麗的夢想👧 柯薩克夫婦誠摯的推薦，由於法式油封鴨腿需要較長的製作時間，每週僅供24支，好吃不用等，上網選購速度要快！ 🍗法式油封鴨腿-原價要250元，現在特價只要179元 🍛白酒奶油燴雞-原價為220元，現在特價只要149元 🍝波隆那肉醬-原價要200元，現在特價只要125元 Rawtive官方網站：https://okvwx8.1shop.tw/rawtive Rawtive臉書專頁：https://www.facebook.com/Rawtive/ 🔽 🔽 🔽 🔽你也跟柯薩克夫婦一樣好奇Rawtive的外匯與私廚服務嗎？ 趕快去信詢問或臉書私訊小編詳細內容吧！E-mail：rawtive@gmail.com

原來男神女神也是宅宅一族！盤點10位動漫迷藝人，瘋狂程度不輸粉絲！

撰文編輯#tina0123 以現在ACG產業在全球風靡的程度，粉絲真的是多到可以稱之為社會現象，對於這些粉絲動漫發源地日本更是有著專門的稱呼「御宅族」，喜歡動漫的人不分種族性別各行各業都有，甚至連日本演藝圈的明星也非常多都是漫畫、動畫、遊戲的瘋狂粉絲，就跟普遍喜歡日本動漫的我們一樣！ 👉【日本動畫歌單】火紅動畫x人氣歌手，這些超好聽的動漫OP，絕對不能錯過！ 1.本田翼 本田翼從小就超愛打電動和看漫畫，據說有部分是被她的哥哥影響。在她的youtube頻道，也可以時常感覺到宅宅的氣味。像是她之前有一隻影片就是一邊做皮膚保養，一邊介紹她最愛的5部動漫，分別是《我的英雄學院》、《進擊的巨人》、《黃金神威》、《獵人》以及《3月的獅子》。過程中本田翼講得口沫橫飛，甚至有時還會忘記正在擦保養品，實在是太可愛了！ 👉日本近期人氣動畫BEST7！超強續集＆創意新作，放假就要來追番！ 由於大家都知道本田翼是出名的宅，之前還有節目邀請她直播和觀眾一起看漫畫，過程本田翼超級認真的看漫畫，偶爾露出微笑或說出感想，可以看到偶像私底下的樣子真的非常有趣。另外本田翼也超級愛打電動，而且還是專業級的，可不是隨便打興趣的而已！還曾經有過連續18小時都在打電動的事蹟呢！ 👉腐女們請進來！精選10部日本BL動漫，浪漫純情＆嬌羞激情口味任你挑選！ 2.栗山千明 想不到氣勢強大在電影裡狠勁十足的栗山千明，也是個熱愛動漫的宅宅。其實她自己就曾在節目上提過，假日的時候不是在家看動漫就是看漫畫，風靡的程度廢寢忘食，甚至日夜顛倒。其實栗山千明從小學開始就很愛看動漫，像是《亂馬1/2》、《新世紀福音戰士》等都是她最愛的動漫，不只如此，《冰菓》、《夏目友人帳》等比較近期的動漫她也都有涉略。 👉童星出身的日本明星第二彈！兒童劇團＆麻豆發跡，萌娃變成俊男美女啦！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 栗山千明說她從以前就有很強烈的變身慾望，當上演員後可以靠著演戲成為別人，也滿足了這個願望。她還說如果沒有成為演員的話，當初還目標成為一名coser或是女僕咖啡廳的女僕呢！另外她也是一名聲優宅，其中她最喜歡的聲優是石田彰，理想型則是石田彰在《新世紀福音戰士》配音的角色「渚薰」。 👉動漫世界的華麗舞台！網友票選最喜歡的2.5次元演員，舞台劇表演正夯！ 吟味しまして撮ってみました。テレフォンカードの他にクオカードや音楽ギフトカードも入ってますが(^^;やはりエヴァ(レイちゃん)が多いですね。あと名探偵コナンとかもあったんですがゴールドに輝いていて反射してしまい難しかったです(T ^ T) pic.twitter.com/kr8KVHlGDB — chiaki kuriyama 栗山千明 (@chiakikuriyama_) April 26, 2020 3.生駒里奈 生駒里奈是乃木坂46的前成員，2018年畢業後卸下偶像身分，成為演員拍攝電視劇、舞台劇，也經營了自己的YouTube頻道。生駒里奈最喜歡《火影忍者》、《海賊王》、《銀魂》等在週刊少年JUMP上連載的漫畫，曾出演過以少年JUMP為主題的日劇《OH MY JUMP！～少年JUMP救地球～》，扮演喜歡《火影忍者》的正義少女，這個角色設定根本就是她本人，劇中角色常常cosplay成漫畫角色，最常扮成《火影忍者》的主角漩渦鳴人。 👉熱血的代名詞！日本三大「週刊少年漫畫」，代表作＋歷史全告訴你！ 另一個知名事件是發生在她還在乃木坂46時，在節目《乃木坂工事中》成員們接連介紹自己的二次元動漫男友，生駒里奈介紹的是動畫《Free！》的角色橘真琴，一談到自己喜歡的作品生駒顯得格外興奮，在拿出自己珍藏的動畫海報時因為太過激動，竟然不小心把海報撕破了，珍貴的週邊就這樣毀了，這種心痛的感覺身為動漫迷的大家一定能體會吧！ 👉經典懷舊卡通「通靈王」，34集動畫YouTube限時免費看！ 4.足立梨花 足立梨花原本是寫真偶像出道，後來發展為模特兒、演員，曾經在台灣紅極一時的偶像劇《我可能不會愛你》，日本版由足立梨花飾演女主角，林依晨詮釋的角色讓人印象深刻，但足立梨花的氣質也不輸原作呢，而她外表看來是個氣質美女，但本身是個不折不扣的動漫迷喔！ 👉經典值得一再回味！盤點8部「被翻拍的經典日劇」，你愛哪一個版本呢？ 足立梨花和生駒里奈是好朋友，她們和東方收音機的中田敦彥曾一起主持節目《特捜警察ジャンポリス》，介紹許多與週刊少年JUMP有關的作品。在SNS上時常分享了自己的cosplay照片、或是參加動漫活動，像是《進擊的巨人》、《庫洛魔法使》、《Yuri on ice》都是她的心頭好，外表看起來光鮮亮麗，實際上是個宅宅最佳例子就是她！ 👉小櫻變成香水了？《庫洛魔法使》四款角色香水，用香味讓你的封印解除！ 5.宮田俊哉 宮田俊哉是傑尼斯旗下團體Kis-My-Ft2的成員，除了偶像歌手外也有參與舞台劇演出，在演藝圈裡是個以「宅」出名的藝人。宮田是個超級熱愛美少女偶像動畫的宅宅，多次在節目上介紹自己的推薦作品，只要談到動漫就會異常激動，果然粉絲就是粉絲完全不分身份。 👉那些年我們一起追的傑尼斯，從SMAP、嵐到新團體都不錯過，青春的回憶與淚水啊！ (圖片來源：mainichikirei.jp) 他最喜歡的作品是《LoveLive！》，房間內擺滿了各種《LoveLive！》及其他動漫的週邊商品，會去觀看每一場《LoveLive！》的演唱會，最瘋狂的舉動是某次在音樂節目演出Kis-My-Ft2的歌曲時，偷偷在表演完時跳起《LoveLive！》的舞蹈，宮田可以說是超級鐵粉，熱愛到即使上了舞台還是要展現自己心中最愛的事物，身為宅宅其實很令人感到佩服！ 👉二次元的你會長怎樣？超擬真AI網一秒轉出動漫版，男生玩起來直接崩壞！ (圖片來源：togetter.com) 6.廣瀨愛麗絲 廣瀨愛麗絲與妹妹廣瀨鈴都是當紅的新生代女演員，姐姐愛麗絲深邃的五官可能會讓人誤以為是混血兒，但她其實是土生土長的日本人，曾經主演過《冰菓》、《銀之匙》等漫畫或小說改編的電影。 👉他們都有台灣血統？盤點10位台日混血明星，帥哥美女通通有！ 廣瀨愛麗絲私底下就是個宅宅，放假時一定會看漫畫，家中還有一整櫃專門放漫畫的書櫃，喜歡黑暗系或是青年類的漫畫，例如《東京喰種》、《王者天下》等，在拍戲時的空檔也會翻閱自己帶來的漫畫，最愛的角色是《東京喰種》的主人公金木研，那可是她心目中排名第一的王子殿下，愛麗絲曾說過自己最後悔的事情就是沒有出演自己最愛的《東京喰種》真人版。 👉【動漫小知識】動畫＆卡通差在哪？收視率最高？連載最長？動漫的秘密都在這！ 說到廣瀨愛麗絲最出名的事，有次在綜藝節目上，主持人邀請了她最想見面的人，那就是金木研的聲優花江夏樹來到現場，當他一見到花江夏樹時就像迷妹見到偶像本人，瞬間變得面紅耳赤非常緊張，要面對面講話時害羞到只會對著花江夏樹：「嘿嘿」的傻笑，完全看不出來是原本端莊優雅的女演員廣瀨愛麗絲！ 👉聲優都是怪物！日本人氣聲優介紹＆聲優小知識，用聲音就能征服你的心！ (圖片來源：news.merumo.ne.jp) 7.木村心美 木村家的大女兒木村心美，出道短短幾年粉絲數量便不斷上漲，擁有模特兒及音樂家雙重身分，還是國際大品牌Dior的代言人！日前心美分享了她在時尚雜誌與聲優花江夏樹的訪談，兩人聊了許多跟聲優及音樂相關的事情，從照片和文字中看得出來心美對這次合作既興奮又開心，連心美都是花江的粉絲，花江夏樹的人氣真是旺到無法擋呢！ 👉超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 目前心美靠著雜誌訪談和IG來分享自己的生活日常，有時候可以在限時動態看到她為漫畫角色或是聲優的生日祝賀，心美和爸爸木村拓哉一樣喜歡看少年漫畫，木村拓哉是業界有名的《海賊王》粉絲，女兒則是喜歡《鬼滅之刃》、《齊木楠雄的災難》等新生代JUMP漫畫，剛好《齊木楠雄的災難》裡面也有一個叫做心美的角色，不知道父女倆會不會一起討論漫畫劇情呢？ 👉上輩子的情人！盤點8位女兒傻瓜爸爸明星，暖爸形象誰是你的最愛！ 8.松坂桃李 松坂桃李是一位特攝片出身的男演員，擁有令人著迷的笑容及183高挑身高，除了日劇外也活躍於電影和配音，近期主演的電影有《蜜蜂與遠雷》、《新聞記者》、《Hello World》等，演技及外型都備受矚目。松坂桃李和同經紀公司的菅田將暉是好友，有次在菅田的廣播節目上本來是要宣傳電影《不能犯》，結果話題一轉聊起了《遊戲王》，松坂說自己平時不是在睡覺就是在玩《遊戲王》的手遊。 👉帥氣就是武器！盤點演過英雄的8位日本帥哥，特攝片就是男神的誕生地！ 最近松坂桃李的興致轉向了《FF（Final Fantasy）14」，又在菅田的廣播節目裡大聊特聊自己遊戲玩得多入迷，會隱姓埋名偷偷參加粉絲聚會，甚至把自己的遊戲暱稱公開叫玩家們加他，讓主持人菅田又再一次被他的遊戲狂熱度嚇到。其實松坂桃李的「宅發言」已經不是第一次讓人驚訝，他常常在推特發一些有關遊戲的推文，並夾帶各種跟其他動漫作品有關的事情，單看內容的話真的只是個熱衷於遊戲的宅男！ 👉有一種狂叫做菅田將暉！菅田必追代表作TOP10，看完就懂他的帥是從骨子裡出來的！ 9.中川翔子 中川翔子是一位全方位藝人，還活躍於ACG圈裡，參與過許多動畫配音和演唱動畫歌曲，每年的《寶可夢》劇場版電影都會客串配音，除此之外中川還會參加各種動漫活動，cosplay、漫畫、動畫原畫等樣樣精通，也常在YouTube頻道上實況畫畫或是玩遊戲，漫畫作品根本就是職業等級，將興趣與工作結合，稱得上是演藝圈的ACG女王了。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ 不過有時候會傳出中川翔子過於「熱情」的行為，十分熱愛《JOJO的奇妙冒險》裡的其中一位主角-空条承太郎，曾經上傳自己舔電視裡的承太郎如此瘋狂的行為，有一次在演唱會之後，她為了模仿《JOJO》裡的角色做出高難度「JOJO立」而不小心傷了自己的尾椎，在粉絲間蔚為流傳，是日本最知名的JO廚！ 👉日本爆紅「美少女戰士插畫挑戰」，月野兔搞笑變身，一起加入sailormoon redraw吧！ (圖片來源：twitter) 10.山本美月 山本美月自知名時尚雜誌《CanCam》出道，出演過不少日劇及電影，時常在熱門日劇裡擔任配角，高挑的身材和亮眼的外型讓人印象深刻。而她是一位行動派宅宅，2019年時還遠征台灣，專門來參加手機遊戲寶可夢GO的線下活動，誰說宅宅只會宅在家，也能像山本美月一樣做個充滿行動力的美少女！ 👉疫情下譜出真愛！瀨戶康史＆山本美月愛情故事，不想失去的重要存在！ (圖片來源：twitter) 山本美月是個演藝圈著名的宅宅，曾在節目中大方透露自己的「宅歷史」，從小時候就很喜歡看漫畫，夢想成為一位魔法少女，在小學時便喜歡上《鋼之鍊金術師》，非常喜歡其中的男主角愛德華·艾力克，中學時開始嘗試畫漫畫，現在依然常在SNS上分享自己的隨筆畫作，據說和瀨戶康史也是因為有畫畫這個相同興趣而在一起的。 👉日系街景桌布特輯：小清新vs漫畫風一解你的日本鄉愁，等待再相見那天！ 其實在演藝圈中還隱藏著許多動漫迷，知道自己和偶像喜歡同一部作品有股更接近他們的感覺，可以大聲的說我宅我驕傲！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ACG #中川翔子 #動漫 #動漫迷 #女神 #宅宅 #宅男 #宮田俊哉 #山本美月 #廣瀨愛麗絲 #日本明星 #木村心美 #本田翼 #松阪桃李 #栗山千明 #漫畫 #生活娛樂 #生駒里奈 #男神 #粉絲 #足立梨花 

【無雷】2018絕對是電影迷的福利年！15部續集電影的星評＋懶人包，送給你啦！

今年續集電影不知道為啥真的特別多，不只動畫片，還有一堆經典電影也都紛紛回歸大螢幕，簡直就是電影迷們的福利年！今天編輯就幫大家整理出15部今年的續集電影有哪些，從已播、熱播到未播都有！快一起來看看～ 【已上映】 《移動迷宮3》 作為《移動迷宮》系列的最終回，《移動迷宮：死亡解藥》給前兩集電影畫下了一個完美的結尾，緊張、感動、反思、餘韻，四者皆有，實屬佳作！ 期待度★★★★☆ 可看度★★★☆☆ 失望度★★☆☆☆ 《格雷的五十道陰影3》 同樣是這系列電影的最終回，波編個人覺得這集比前兩集都要更好看。從高富帥和傻白甜的狗血愛情故事中跳脫，讓女主角也終於靠自己解決了問題、有所成長，這集是使整體故事的人物個性更加清楚的重要關鍵！ 期待度★★☆☆☆ 可看度★★★☆☆ 失望度★☆☆☆☆ 《復仇者聯盟3》 作為漫威系列中極受期待的一部，《復仇者聯盟3》不僅眾星雲集，更被稱作是影史上最貴電影。但這也同時成了這部電影的雙面刃，有人就評價「大咖太多了，讓劇情顯得太零碎，主軸太薄弱」，不過就算如此，還是有眾多漫威影迷們無法抵擋對它的喜愛的事實，仍然可以看出。 期待度★★★★★ 可看度★★★★☆ 失望度★★★☆☆ 《死侍2》 宣傳打超兇的《死侍2》，除了延續第一集的嘴賤程度之外，更讓「死侍」這個角色的個人特質刻畫得更加明顯，是部非常成功的續集電影！ 期待度★★★★☆ 可看度★★★★☆ 失望度★☆☆☆☆ 《侏羅紀世界2》 作為經典電影《侏羅紀公園》系列作品之一，《侏羅紀世界2》雖被許多人評價「恐龍戲份太少，劇情令人傻眼」，但也有不少人覺得超好看而且看到哭，是部評價比較兩極的作品。 期待度★★★★☆ 可看度★★★☆☆ 失望度★★★☆☆ 《瞞天過海：八面玲瓏》 爽度、正度、帥度、爆笑度全都兼具的《瞞天過海：八面玲瓏》，是波編個人看過後非常喜歡的一部！推薦推薦～ 期待度★★★★☆ 可看度★★★★★ 失望度★☆☆☆☆ 《超人特攻隊2》 時隔14年終於再度回歸的《超人特攻隊》，看完電影波編只記得「小傑好可愛」（威）總之，等這麼久果然是有原因的～《超人特攻隊2》算是眾多續集電影中品質頗高的一部！ 期待度★★★★☆ 可看度★★★★★ 失望度★☆☆☆☆ 《尖叫旅社3》 已經出到第三集的《尖叫旅社》，波編本人看過後覺得比起其他同樣很紅的動畫片，《尖叫旅社3》似乎算是劇情比較跳躍的一部，個人認為這部電影，是部比較適合兒童觀看的卡通片～ 期待度★★★☆☆ 可看度★★☆☆☆ 失望度★★★★☆ 【上映中】 《媽媽咪呀2》 超紅歌舞劇《媽媽咪呀》有第二集啦～！相隔十年仍然令人著迷，《媽媽咪呀2》不僅既是前傳也是續集，同時也沒有辜負了“經典”歌舞劇的『經典』頭銜。 期待度★★★☆☆ 可看度★★★★☆ 失望度★★☆☆☆ 《不可能的任務6》 阿湯哥就是帥！私心認為《不可能的任務》可說是眾多出到這麼多集的續集電影中，品質十分優質的一部！不論是劇情、畫面、爽度，還是阿湯哥的帥度全都兼備，真心超級推薦～ 期待度★★★★★ 可看度★★★★★ 失望度★☆☆☆☆ 《蟻人與黃蜂女》 作為『舒壓系漫威電影』的代表，《蟻人》以平凡卻可愛的魅力緊緊抓住了粉絲的心，而《蟻人與黃蜂女》作為它的續集電影，胡鬧程度似乎降低了許多，整體算是部“表現正常，但並不特別突出”的作品。 期待度★★★★☆ 可看度★★★★☆ 失望度★★★☆☆ 《與神同行2》 首集在台造成大熱潮的《與神同行》續集馬上就要上映喇！這次加入大家超愛的「馬可愛」進入主角群，劇情以使者生前故事組成，雖然有些人覺得比第一集更好看，但也有許多人表示第一集更感人，評價算是比較兩極。 期待度★★★★★ 可看度★★★☆☆ 失望度★★★☆☆ 【即將上映】 《凸搥特派員3》 豆豆先生回來了～作為波編的童年偶像（洩漏年紀！？）豆豆先生就是爆笑的品質保證！超期待電影到時候上映可以幫我紓掉多少壓的啦～ 期待度★★★☆☆ 可看度（未知） 失望度（未知） 《怪獸與葛林戴華德的罪行》 作為《哈利波特》前傳的系列電影，《怪獸與葛林戴華德的罪行》是繼《怪獸與牠們的產地》後的第二部續集，光看預告期待度就已經破表，希望到時候不會失望呀～ 期待度★★★★☆ 可看度（未知） 失望度（未知） 《無敵破壞王2》 2018波編自己最期待的續集電影就是這部啦！時隔六年終於出了第二集，《無敵破壞王2》從預告裡就塞入超大量的驚喜彩蛋，真期待正片又會是如何呢～ 期待度★★★★★ 可看度（未知） 失望度（未知） 2018最精彩的續集電影清單，和最簡單扼要的影評整理都幫你弄好了，你認同這個評價嗎？快去看一看來告訴我吧～ #2018電影 #不可能的任務6 #侏羅紀世界2 #凸搥特派員3 #媽媽咪呀2 #尖叫旅社3 #影劇音樂 #影評 #復仇者聯盟3 #怪獸與葛林戴華德的罪行 #格雷的五十道陰影3 #死侍2 #無敵破壞王2 #無雷影評 #瞞天過海：八面玲瓏 #移動迷宮3 #續集電影 #與神同行2 #蟻人與黃蜂女 #超人特攻隊２ #電影 #電影推薦 #電影清單 

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#注意超級長文看完你很厲害 🧙‍♂️大家好，我是三妍良語，勵志實驗狂📜 目前我的粉專從2018年建立到現在2020年，明年要邁向第四年了，期間我培養了無數個好習慣： #3年的閱讀習慣（每年閱讀量75本起跳） #3年的冥想的習慣（從每天做到現在一個禮拜至少1次） #4年的運動習慣（每個禮拜至少會運動一天） #2年的日文自學習慣（2019平均每天練30分鍾，今年一個禮拜至少30分鐘） #3年練圖的習慣（目前達到1300多張） #今年新的練字習慣（目前練字46篇）~等等 #大家會不會很好奇我是怎麼持續一件事的呢？ 難道我有什麼過人的意志力，或是燃燒不完的熱情嗎？ 其實沒有哦！我在以前是個做事三分鐘熱度，覺得有趣才做，過一陣子覺得無聊就放棄的人。 還喜歡訂各式各樣標準超高，非常不切實際的目標設定。 後來是看了許多維持習慣的書、學到許多時間管理的方法，慢慢的改善過來的 🌿那時還沒有原子習慣這本超火的書，但是有 #改變人生的持續術 #為什麼我們這樣生活那樣工作 #下班後的黃金8小時 這些書沒看過沒關係，但是最基本的-讓我建立各式各樣好習慣的幕後功臣， 就是「每·天·寫·日·記」 再重複一次，是每天寫日記這件事。 說到寫日記，難道你腦中立刻浮現了，今天早餐吃蛋餅配豆漿，中午排骨便當配綠茶...那種流水帳日記嗎？ 拜託，那實在太無聊了 我怎麼可能會做那種事🙄 日記要怎麼寫，才會讓人生從無聊慢慢變得有趣，又進一步建立目標，完成年度目標夢想的方法呢？ 實際上我的日記每一年的介面都不大一樣，每一年不同的成長階段，我會再調整成更新版本的日記模組，至今是3.0版本了。 分享我這3年的日記版本，可以看情況取用。 ---------- 🌿使用軟體依然是Evernote+Lit圖片壓縮APP， 在搜尋關鍵字和照片紀錄上很好用。 #2018年的日記 1.0版本 🌸狀態： 做事三分鐘熱度、訂了目標一直放棄、下班滑手機追劇、覺得每天都很空虛、不知道活著人生意義在哪裡。 🌸概念： 既然覺得每天都很空虛，不如每天問自己一個問題：「今天想要做什麼有意義的事？」想出對自己有意義的事寫在紙上，不管是整理房間、去繳帳單、出去走10分鐘的路，只要有做，今天就會覺得「有意義」的任何事，即使別人覺得沒意義也沒關係。 🌸方法： 在紙上寫下「今天想要做什麼有意義的事？」列出3~10項小事，有完成就劃掉，不強迫一天要完成幾項，打開Evernote，每個月為單位一篇，紀錄完成什麼有意義的事。 🌸功效： 內心逐漸覺的每一天不一樣了，把完成的事從紙上劃掉會產生難以言喻的滿足感，甚至上癮劃掉的感覺，瀏覽那些有意義的事，內心的空虛逐漸被小小的暖意填滿，逐漸的掌握主動生活的能力。 #2019年的日記 2.0版本 🌸狀態： 因為無法持之以恆背日文，想要解決這個問題，上了閱讀人社團的設計人生線上課程，此時已經擁有紀錄的習慣。 🌸概念： 在社團內寫下100個想完成的事，許下今年目標，進行宣言拆成微習慣，每天跟觀光日文有關半小時、每天做健康的事10分鐘、每天畫素材10分鐘、每天閱讀15分鐘、每天寫文章10分鐘、每天可以改善家裡的事。每天在Line群組內和同學拍照打卡上傳自己的進度，第一次使用團體的力量建立督促的機制。 🌸方法： 打開Evernote，每個月為單位一篇，把每天的代辦事項建立成模板，複製貼上一整個月份，每天打開筆記，有做到就打勾和進度拍照存檔，截圖放到Line群組裡面分享互相激勵。 🌸功效： 相較其他只有文字PO上完成什麼事項的同學，我有照片有畫面有文字紀錄，每天往下更新時都會看到之前努力的痕跡，每個月總結計算各項完成幾天給自己強大的信心（原來我這麼努力呀）並給自己獎勵。（例如買書費或點心） 在社團每天po文活動結束的兩個月後，我整整持續po文7個月，PO到最後只有我一人在更新，怕洗頻於是轉到粉專更新（2019年貼文還有筆記截圖可以翻翻） 第一次體會團體的力量非常強大，在第一次達成「每天」學習日文30分鐘30天的紀錄後，突破以往無法持續一個月的關卡，開始有了「每天打開筆記紀錄的習慣」這一年總結每月學習日文有27~11次的學習天數浮動，但沒有歸零過。 🚥這期間不斷調整每日目標用語的精細度，發現「每天背日語30分鐘」、「每天運動10分鐘」諸如精確行為的句子非常容易失敗。 🚥改成「每天跟觀光日文有關半小時」在倦怠期可以選擇各種有趣好玩的方式達成目標，例如：看動畫遮字幕猜日語半小時、玩日語app五十音消消樂、聽NHK廣播等等。 🚥改成「每天做健康的事10分鐘」在倦怠期可以選擇各種有趣好玩的方式達成目標，例如：午餐吃健康便當、走路10分鐘、閱讀健康雜誌、看健身影片、看健康料理、去健身房泡熱水、11點睡覺等等。 #2020年的日記 3.0版本 🌸狀態： 在追尋十年目標的過程中遇上了關卡，對未來感到迷茫，在銀快的指導下走向了約8個月的全職插畫師實驗，對自己內向沒自信，而且負面思考、受害者信念根深蒂固，反覆被過往傷痛回憶折磨、不相信自己值得擁有美好的人生、思考力薄弱，他分享六分鐘魔法日記給我，後期結合FASOLA的感恩日記使用。 🌸概念： 與其讓別人稱讚自己，不如學習自己肯定自己，剛開始覺得就算是騙自己的也好，努力在身上找尋優點，並且反思每日做到什麼、領悟到了什麼，學習感謝身邊的人（即使覺得沒什麼好感謝的） 🌸方法： 每天複製一個辦到了日記並且填寫內容，完成事項用文字和照片附圖、使用連結功能把其他篇文章連結，點進去可以跳至該筆記內容。 🚥今天做了什麼完成什麼 ·領悟日記： 領悟了什麼道理，理解了什麼 ·讚美日記： 試著以第三視角讚美自己今天做了什麼、完成什麼 ·感恩日記： 三件我覺得感恩的事 🌸功效： 強身健體、回顧人生、增強身心靈發展、增進家庭和諧、寫文章不缺的資料庫，紀錄任何努力的微小痕跡，能從過去的失敗學會教訓、檢視自己的成長、在失意低落覺得自己沒做到什麼的時候拿出來回顧，紀錄3個月後升起原來我還不賴的心情，能永久性的改善自卑提升自信，對於身邊的事產生感恩珍惜的心，心中散發溫暖，意識能量提升達到富足平和的心態。 🧙‍♂️好的，以上是這3年來的日記紀錄，我的日記不是單純的流水帳，而是有圖像的成長日記。 搭配之前分享的 #16格閱讀筆記 https://www.facebook.com/292824844747882/posts/655675545129475/ 達到思考+實踐+改造人生的效果（再加其他個人因素，例如不想人生再後悔的強烈動機、著迷研究自己的實驗精神、向多位老師和益友學習等等） 謝謝大家播時間讀到這裡， 那麼我們下一篇再見了。 #自學力 #日記模板 #Evernote筆記 #加上Lit圖片壓縮APP不怕筆記容量不夠用 #持之以恆的方法 #用視覺日記翻轉自己的人生 #三妍良語的勵志實驗室

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