草屯 • 緩緩時光

生菜搭配的沙拉醬清爽 歐姆蛋內餡不會很膩 但最最令我驚艷的是烤奶酥香蒜麵包 奶酥烤的酥酥脆脆咬下去還有香蒜的香味 真的吃完還是一直念念不忘😝 餐點份量足夠 偶爾陽光照進來很舒服 很推的一家早午餐店 #南投#草屯#中興新村#早午餐

請正視它！九大症狀確認自己與憂鬱症的距離。

#憂鬱症就是一種疾病，請正視它 面對生活，我們可能都會有一百種不同的情緒產生，憂鬱也是其中一種，但若是憂鬱的情況日漸嚴重、持續的時間越長，甚至影響到你的認知、思考、行為、人際關係和生理功能時，就不僅僅是情緒，而是一種障礙、一種疾病。 世界衛生組織的調查指出全世界超過3億人患有憂鬱症，其中又有80萬人死於自殺。根據衛生福利部中央健康保險署的最新統計，全台使用抗憂鬱劑的人數高達127萬人，女生的比例為75萬人 (59%)，男生則是52萬人 (41%)，其中51歲至65歲的年齡層佔31.3%為最多數的族群。另外女性由於雌性激素的影響，如月經、停經及懷孕等，罹患憂鬱症的機率是男性的兩倍高。 #什麼原因讓我們跟憂鬱症變得更近呢？ 憂鬱症的成因通常源自四大因素，分別是遺傳、生物、生理及心理。 遺傳：重鬱症患者的一等親得到此疾病的機率有可能是一般人的2至10倍 生物因素：主要與血清素、正腎上腺素、多巴胺不足有關 生理因素：荷爾蒙失調、心血管疾病、腦部相關疾病 心理因素：創傷或挫折經驗、易焦慮或憂鬱個性、生活壓力 #憂鬱症的症狀有哪些？ 由美國精神醫學學會出版的《精神疾病診斷與統計手冊》是目前用來診斷憂鬱症的標準，涵蓋九個症狀。若是持續兩週以上且絕大部分的時間都有四個症狀以上出現，則可能是憂鬱症找上門，一起來檢測看看這些症狀吧！ * 幾乎一整天都是情緒低落、煩躁、易怒 * 對生活的一切人事物失去興趣 * 食慾和體重增加或是減少 * 失眠或嗜睡 * 失去活力、疲憊、只想賴在床上 * 認為自己不具價值、充滿罪惡感 * 反覆想到死亡，甚至有自殺傾向 * 精神活動遲滯或激動、記憶力減退 * 無法專注 #如何與它共存，甚至遠離它？ 若身旁親友正孤單地面對憂鬱症，請別再輕易說出「一切都會更好的」這種話，你需要做的是：傾聽、陪伴、帶動。此疾病是可以透過心理和生理性的治療而恢復正常生活的，抗憂鬱藥物通常需要兩週的時間才能發揮改善的作用，治療方式請務必諮詢專業醫師的建議，別就這麼忽視它了。 資料來源 憂鬱情緒障礙自助手冊 認識憂鬱症｜衛生福利部基隆醫院 認識憂鬱症｜衛生福利部草屯療養院 臺灣憂鬱症防治協會｜憂鬱症Q&A 台灣自殺防治中心｜遠離憂鬱。迎向陽光 老年憂鬱症流行病學｜衛生福利部桃園療養院 World Health Organization｜Depression #心理疾病 #憂鬱症 

TR90安拉拉瘦得了飲食日記

#20200207 #依舊是生菜沙拉🥗 #南投美食 #草屯美食 #TR90安拉拉瘦得了飲食日記 沒有新鮮事，只有持之以恆的維持！ 堅持到底，瘦身終會成功！ Btw...想快速見效，安拉拉殼以偷偷告訴你健康有效的方法！（偷偷私聊我或留言吧！😊）追蹤我 @17nuly 

南投草屯九九峰旁穿過田間小路 發現私人美術館 毓繡美術館 當代藝術與美學的展現 Part1

#Art #gallery #museum #美術館 #圖書館 #library #book #書 在南投草屯九九峰下，九九峰生態園區旁邊，開車要穿過田間小路，感覺有一點神祕感，到達的時候會驚然發現，這裡有一家以清水模主體為設計的美術館。 - 透過以美術、展覽、貼近在地、創作的方式，引進許多國內外有風格的藝術家，不僅推廣海外的藝術創作，也在策展時讓世界上的人認識台灣。 - 毓繡美術館為私人美術館，不是當天開車就可以進去的，記得要先預約喔。(預約資訊在後面) - Part2看這裡 更多展覽、旅遊、藝文資訊都在散冊 歡迎追蹤 毓繡美術館 南投縣草屯鎮平林里健行路150巷26號 採預約制 要上官網預約喔 美術館：週二 10:00-15:00，週三-日10:00-17:00 白屋：週三-日，10:00-17:00，週一、二休館 (以官網資訊為主)

2026紫南宮美食必吃推薦TOP8，南投走春拜拜完記得吃美食再走！

接近年末，緊接而來的春節走春行程你們都安排好了嗎？不少人到南投旅遊時會安排一趟去紫南宮的行程，求發財金和金雞，希望接下來新的一年可以發大財，拜拜完也別忘記紫南宮週邊的美食們，從必吃的人氣甕仔雞到竹山盛產的蜜地瓜通通有，馬上跟著發胖編一起來看看吧！ (圖片來源：IG ＠__ieat__) 紫南宮甕缸雞推薦 紫南宮甕缸雞推薦｜1、35甕缸雞紫南宮店 價格：甕仔雞 $600/隻 位置就在紫南宮旁邊，求完發財金來吃很方便，一進門就可以聞到燒柴的香味，甕缸雞現烤好吃，皮烤的酥酥脆脆，肉質香嫩多汁，店內的熱炒也很不錯，整桌點下來平均下來一個人也不貴，很適合聚餐的一間店！ Info. 地址：南投縣竹山鎮大公街69號 營業時間：每日10:30–19:00 紫南宮甕缸雞推薦｜2、福伯桶仔黃金雞 價格：脆皮黃金雞 $650 店內掛著一隻一隻烤得酥脆的金黃全雞，下面的鐵盤滿滿都是雞汁精華，看得讓人口水直流，雞的外皮酥脆，肉質多汁鮮美，沾點雞油和胡椒也別有一番風味，果然是連當地人都很推薦的一間，到紫南宮拜拜的時候千萬別錯過！ Info. 地址：南投縣竹山鎮集山路一段1835號 營業時間：每日09:30–19:00 紫南宮特色小吃推薦 紫南宮特色小吃推薦｜1、蜂巢窯烤披薩 價格：瑪格麗特披薩 (大) $330 (小) $190 / 鮮蔬總匯披薩 (大) $380 (小) $220 遠遠就可以看到大大的「蜂巢」招牌，外頭有片草坪整體看起大寬敞舒適，用餐的環境也很明亮休閒，很適合帶著小朋友到這邊走走，pizza有多種口味供客人做選擇，有選擇障礙的朋友也別擔心，都可以做雙拼，讓你一次可以吃到2個口味，窯烤pizza吃起來非常香，帶有Q勁的餅皮，會讓人不知不覺就把一整個都吃光光呢！ https://www.instagram.com/p/B2J_OLhDnbb/ Info. 地址：南投縣竹山鎮集山路一段2100-6號加油站 營業時間：週五～週一10:30–18:30（週二～週四公休） 紫南宮特色小吃推薦｜2、百年廟口肉圓 價格：肉圓 $35 / 綜合湯 $20 肉圓控來竹山絕對不能錯過這間，傳承四代的百年肉圓老店！他們家的皮是屬於較Q薄的，以低溫油泡慢慢將肉圓炸到Q彈，吃起來的口感有點像水晶餃，餡料給的超大方，加上獨門特製的調料鹹甜適中，一次不吃個2顆不過癮啊！ Info. 地址：南投縣竹山鎮竹山路79號 營業時間：週一～週三、週五、週六10:00–14:00（週四、週日公休） 紫南宮特色小吃推薦｜3、竹山煎餃 價格：煎餃 $8 / 蛋餅 $30 在地生意很好的一間早餐店，煎餃非常大顆內餡很飽滿，內餡吃得到淡淡蔥的香氣，搭配桌上的辣椒更是提味，必吃的還有他們家的蛋餅，將餅皮煎到赤赤的再搭配上厚厚的蔥蛋，外脆內軟口感超級讚！ Info. 地址：南投縣竹山鎮橫街106-4號 營業時間：週四～週二05:00–13:00（週三公休） 紫南宮古早味甜食小吃推薦 紫南宮甜食推薦｜1、久味大姐手工麻糬中山店 價格：招牌麻糬(10入) $150 堅持每天現做的麻糬，外皮Ｑ彈不黏牙，花生口味內餡有分顆粒花生和花生粉，喜歡口感強烈一點的非常推薦點顆粒花生，外Q內硬，每嚼一口都散發出淡淡花生香，推薦有來南投玩的可以多帶幾盒回家當作伴手禮，長方形的麻糬排排站看起來超療癒，收到的人絕對會很開心！ https://www.instagram.com/p/CNckTOeHf5B/ https://www.instagram.com/p/CZPNmPTPIX4/ Info. 地址：南投縣草屯鎮中山街201號 營業時間：每日05:30–21:00 紫南宮甜食推薦｜2、紫南宮阿玲蕃薯店 價格：綜合蜜地瓜 (大) $100 (小) $70 竹山盛產的就是地瓜，地瓜香甜酥軟，搭配上甜甜的麥芽糖密過更是不得了，一盒100有分黃色、紅色、紫色的地瓜供客人自由搭配，就算吃不完放冰箱Q彈的口感也非常好吃，一口咬下甜蜜蜜的滋味，心情瞬間都好起來啦！看到拜拜完的遊客人手一盒就知道這個蜜地瓜有多厲害了吧！ Info. 地址：南投縣竹山鎮大公街57號 紫南宮甜食推薦｜3、德記土地公黑糖糕 價格：黑糖糕 $100/盒 都到了這裡旅遊，伴手禮絕對不能少，每到南紫南宮必買的伴手禮之一非這個印有這個Q版土地公logo的黑糖糕莫屬，他們家的黑糖糕的口感吃起來非常Q彈、扎實，黑糖的香氣超級濃郁，甜度也抓得恰到好處，完全不甜膩，讓人一吃就上癮，許多買過的網友都表示：「真後悔沒多買幾盒啊！」 Info. 地址：南投縣竹山鎮大公街69號 營業時間：每日08:00–18:00 以上就是發胖編為大家推薦的紫南宮周邊美食啦～到紫南宮走春拜拜完先別急著走，帶著家人一起吃爆這些令人口水直流的美食吧！ 延伸閱讀 👉跟著在地人吃，南投必吃美食TOP11，找一天從早吃到晚！ 👉誰說南投只有紅茶！精選南投伴手禮TOP11必買清單，送禮自用兩相宜！ 👉南投中興新村美食推薦TOP9，在地人推薦必吃好料，就要品嚐文青眷村好味道 更多美食話題，請追蹤波波發胖Instagram 帳號：＠popyummy_mag 撰文編輯（#Yuri) #35甕缸雞紫南宮店 #久味麻糬本鋪 #南投美食 #南投美食推薦 #德記土地公黑糖糕 #百年廟口肉圓 #福伯桶仔黃金雞 #竹山煎餃 #紫南宮美食 #紫南宮美食推薦 #蜂巢窯烤披薩 #阿玲蕃薯店 

南投草屯·SMOK cafe·幸福童漾·

以蛋糕跟飲品居多輕食比較少 一次點三塊來吃 不要懷疑三個真的都是我吃的 當天下午去的時候剩不多櫃上有的口味都選 黑糖重乳酪蛋糕 第一次吃到黑糖口味的乳酪蛋糕 我自己很愛吃重乳酪所以就點它 黑糖味真的很重蛋糕也很紮實 彩虹乳酪蛋糕 外面很多彩虹蛋糕但一直都沒有去買過 剛好這裡也有彩虹蛋糕也很多人點 吃起來的口感好像果凍 爬文看有五種材料 不知道彩虹蛋糕有用哪些口味下去做 有機草莓雙層乳酪蛋糕 草莓季當然要點草莓呀 蛋糕裡面還有一層草莓果醬 裡面也是有草莓 這一款最不膩 下次再來嚐嚐其他口味 媽媽說要帶爸爸來這家約會 SMOK cafe·幸福童漾· 地址:南投縣草屯鎮碧山路282號 營業時間:11:00-17:00/公休日臉書粉絲團公告

B1brekky 南投草屯貨櫃早餐

嗷嗷 好吃早餐，真是美好早晨好的開始❤️ 這是前幾天我家閨蜜小姐幫我拍畢製當天的事了， 凌晨來我家載我去溪邊拍照拍日出， 結束後帶我來吃早餐順便載我回家睡覺， 到了下午又帶我出門拍一波。 真是辛苦她了☺️

新娘手腕花

新娘手腕花 好浪漫敬酒可以用❤️ 使用永生玫瑰花、法國白梅、日本滿天星、芒萁所製作 永生花不會枯萎 當然使用完後可以回家放著當紀念🥰 永生花保存記得要做好環境溼度控管 可以開除濕機～ 避免發霉喲 - #花藝 #乾燥花 #不凋花 #永生花 #新娘手腕花 #手腕花 #婚禮小物 #永生玫瑰花 #法國白梅 #滿天星 #芒萁 #台中職訓 #職前訓練網 #職訓局講師 #婚禮講師 #勞動部勞動力發展署 #台灣就業通 #仙女製造機 #森林系新娘 #自然清新 #台中新秘 #南投新秘 #草屯新秘 #東海新秘 #逢甲新秘 #南區新秘 #烏日新秘 #大里新秘

【中部過年走春景點TOP10】長輩、親子家庭都能一起出遊，走春來這裡讓你福氣滿滿

過年期間最適合全家大小一起出遊，無論是長輩還是親子家庭，都能藉由走春增添節日氣氛，同時迎接新年的好福氣、好運！中部地區從壯麗的自然美景到充滿文化氣息的景點，還有適合親子同樂的遊樂設施與趣味體驗，保證讓每個年齡層的家人都能盡興。快將這個過年玩得充實，讓新的一年充滿喜樂與祝福吧！ 過年走春景點1：台中｜谷關溫泉 位於台中和平區博愛里大甲溪河谷的谷關溫泉，被網友們推薦是中台灣必訪三大溫泉之一！日治時期就已被挖掘且興建澡堂，也因此有明治溫泉的舊名，谷關溫泉泉水清澈、水質為中性的碳酸氫鈉泉，即為俗稱的美人湯，對皮膚有滋潤、軟化角質的功能，說是溫泉界的保養品也不為過。 https://www.instagram.com/p/CIC-i5UjGjr/ Info 詳細文章推薦：【台中谷關溫泉推薦】7間人氣住宿泡湯/湯屋飯店，來趟溫泉之旅洗去一身疲勞吧 過年走春景點2：台中｜鹿雅森林 鹿雅森林以其獨特的景觀、寵物友善的環境，以及多樣化的餐飲選擇，成為台中地區熱門的休閒景點！180度的廣闊視野，無遮蔽物，可俯瞰台中市的美麗夜景，傍晚時分還能欣賞夕陽。最重要的是現場會有可愛的大狗狗包圍你，跟他們一起合照時都會不自覺露出笑容！ https://www.instagram.com/p/CtJscZ0Stru/ https://www.instagram.com/p/CpIQZPkvygE/ Info 地址：台中市沙鹿區臺灣大道七段346巷302號 營業時間：16:00～00:00（週二、三、四公休） 過年走春景點3：台中｜MITSUI OUTLET PARK 台中港 最適合帶著全家大小一起走走逛逛的非「台中三井outlet」莫屬啦！有大朋友小朋友都愛的摩天輪，還有各種精品、服飾、生活用品、餐聽等可以走走逛逛，堪稱是各種年齡層的家庭、情侶最強逛街勝地！這個過年就這裡走走，結束了還能去附近來個海線之旅！ https://www.instagram.com/p/CI3Xe2ms80b/ https://www.instagram.com/p/BrH6YVwlqn5/ Info 地址：台中市梧棲區臺灣大道十段168號 營業時間：11:00～21:30 過年走春景點4：苗栗｜蘆竹湳古厝 蘆竹湳古厝是一座古早味十足的小村莊，古厝村莊裡保留了復古的建築外觀、街道；內部則有餐廳、展覽空間、甚至還有小朋友的遊戲間，三百年歷史的老社區留有五十多座閩式三合院，對於親子、有長輩的家庭來說也是個可以好好散心的好地方！ https://www.instagram.com/p/CHoV2GAn_ey/ https://www.instagram.com/p/CJ3DIsfnWSQ/ Info 地址：苗栗縣頭份市蘆竹里15鄰191號 營業時間：08:00～17:00（週二公休） 過年走春景點5：苗栗｜品園日式莊園 位在苗栗頭份的「品園日式莊園」其實是做超過7,000坪的私人豪宅，現在也開放一般民眾能免費參觀。園區內腹地廣闊，將近要半個小時才能逛完一圈。但充滿濃濃的日式氛圍，所有植栽、庭園規劃都非常完美，還被網友稱為「台版兼六園」，在過年去還能欣賞到絕美的落羽松，過年想出去走春、逛逛的千萬不能錯過！ https://www.instagram.com/p/CI52pkujtKD/ https://www.instagram.com/p/CJDlmGUMbnT/ Info 地址：苗栗縣頭份鎮雙喜街3巷20號 營業時間：08:30～17:00 過年走春景點6：南投｜台灣工藝文化園區 相較於像是華山或是松菸文創園區或展覽，台灣工藝文化園區將藝術與體驗做結合的規劃，室內室外均有著各式各樣融入工藝文化的裝置藝術，可以作為拍照打卡背景，還有許多DIY手作體驗活動，是座適合親子同樂的室內遊戲館。 https://www.instagram.com/p/B_ZeJUpjZuo/ https://www.instagram.com/p/DAP4Bc2Tl0a/ Info 地址：南投縣草屯鎮中正路573號 營業時間：09:00～17:00（週一公休） 過年走春景點7：南投｜九九峰動物樂園 「九九峰動物樂園」跟其他動物園不同，是少數以鳥禽類為主的動物園，園區內可以看到各種豐富的珍奇鳥類、色彩斑斕的鸚鵡，還能近距離接觸觀察羊駝、迷你馬等可愛動物。此外園區內還有規劃一區充滿動態恐龍模型的「恐龍之丘」，栩栩如生的恐龍大型藝術特別受孩子們的喜愛！ https://www.instagram.com/p/DDWPCiMyGEU/ https://www.instagram.com/p/CihIy_mroct/ Info 地址：南投縣草屯鎮富頂路726巷99號 營業時間：09:00～18:00 過年走春景點8：南投｜寶湖宮天地堂地母廟 擁有全台最美廟宇之稱的「寶湖宮天地堂地母廟」，廟宇主體以青色瓦片搭配象徵喜氣的朱紅色。佇立在最高點「乾元殿」得以俯瞰埔里鎮容、遠眺碧綠山巒，帶著長輩一起來看看自然美景、求平安非常適合！ https://www.instagram.com/p/CfGbG9LLmKX/ https://www.instagram.com/p/CmB08JQvgc1/ Info 地址：南投縣埔里鎮枇杷路94號 營業時間：06:00～21:00 過年走春景點9：雲林｜西螺大橋蝴蝶公園 「蝴蝶公園」位在雲林西螺大橋附近，空曠的腹地裡設置了多個好拍的裝置藝術，最廣為人知的是像皮克斯電影《天外奇蹟》的氣球屋，還有夢幻的南瓜馬車、白色風車、愛心鳥籠等，帶著小孩來放電、拍照都非常適合！ https://www.instagram.com/p/CktAN2kSrv3/ https://www.instagram.com/p/CksBuVGL-hM/ Info 地址：雲林縣西螺鎮雲24鄉道108號 營業時間：24小時營業 過年走春景點10：雲林｜鵝媽媽鵝童樂園 位在雲林的「鵝媽媽鵝童樂園」是以鵝為主題的超可愛親子樂園！除了可以近距離與白鵝互動外，還有多樣適合小朋友的遊樂設施、生態體驗，是一處能讓爸媽解放的寓教於樂「免費」景點。園內最受歡迎的打卡點便是草地上的白鵝裝置藝術，在藍天綠地下拍照不加濾鏡都超可愛！ https://www.instagram.com/p/CEmZwzCnIR3/ https://www.instagram.com/p/CZtvgYKvqGI/ Info 地址：雲林縣斗六市嘉新路222號 營業時間：9:00～18:00（週二、週三公休） 看完之後大家有準備收藏哪些景點等到過年時走春出去走走呢？快分享給親朋好友準備過年出去玩啦！ 延伸閱讀 👉🏻【中南部】15大適合帶爸媽出遊景點提案：農場踏青、絕美青瓦宮殿，帶長輩旅遊不崩潰 👉🏻【2025年全台1月活動懶人包】台灣1月有什麼活動？台南漫月美行動、台北花季等活動一次看 👉🏻【北部過年走春景點TOP10】過年親子走春來這保證福氣滿滿，這幾個景點長輩也能一起出遊 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #中部走春景點 #九九峰動物樂園 #品園 #國內旅遊 #寶湖宮天地堂地母廟 #西螺大橋蝴蝶公園 #谷關溫泉 #鵝媽媽鵝童樂園 #鹿雅森林 

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#cityspa健康美學工作室💆 好多人有興趣我先來分享💕 回家前先去媽咪幫我約好的全身按摩spa報到放鬆一下😚😚 很舒服很鬆按完好想睡～ 平常用電腦工作很容易肩頸痠痛僵硬 每次來按一按就放鬆很多 臉書🔍陳詩婷 姊姊超厲害的👍🏻👍🏻可以直接私訊預約喔💕 #吵凱莉愛分享 #按摩 #精油按摩 #經絡 #放鬆 #南投 #草屯 #工作室 #spa

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