馬來西亞早餐吃什麼？－華人篇

馬來西亞的早餐很多元，幾乎你想吃的東西都可以找的到。 雖然沒有美而美類的台式早餐，但豐富的選項絕對不會讓你失望！ 我們最常吃的是美食中心、點心 (Dim Sum ) 和芙蓉區很著名的姨婆老鼠粉。 但也會吃肉骨茶或燒臘、雞飯等，有些店會開早市。 之前在 <芙蓉當地美食何處尋？來趟巴剎告訴你！> 介紹過了芙蓉巴剎美食，這是我們要買菜的時候才會去吃的早餐。 如果沒有買菜計畫的話，我們就會去別的地方覓食。 1. 點心類 (Dim Sum) 馬來西亞有非常多點心樓，而且內容非常豐富，如果不知道要吃什麼的時候來這裡就沒錯！ 我最愛吃腸粉，這裡有好多口味，有包魚片、鮮蝦或是腐竹（豆皮）加鮮蝦，非常好吃！ 我在懷老大的時候非常想吃多汁的小籠包，當時還不辭千里去鼎泰豐，後來朋友介紹芙蓉有間點心樓的小籠包很好吃－就是「珍寶」，自此成為我愛店。 先給大家看看菜單，有多豐富！ 懷老大那時幾乎每個禮拜都要吃「珍寶」，每次必點一籠小籠包。 它的皮雖然沒有像鼎泰豐那麼薄，但是內餡非常飽滿多汁，味道極好。 後來我們搬家後離珍寶的分店更近了，更是三不五時就去吃。 最主要也是因為它的點心種類很多，早餐不知道要吃什麼的時候去那裏總有你喜歡的。 這個粉絲蒸明蝦也是必點，粉絲吸收滿滿的蝦汁和醬汁，重點是蝦子很大很新鮮。 芙蓉因為離海港近，所以海鮮多又新鮮。 珍寶的菜單裡也有很多海鮮，我們比較常點有蝦子的點心，每款的蝦子都很大，很彈脆。 再來這款是許多點心樓都會有的糯米雞，有些店會用荷葉包住材料一起蒸，打開時會有荷葉的香氣。 珍寶的直接用碗裝著蒸，沒有包荷葉。 他的粥看起來白白的很普通，但其實味道都很好，而且有許多口味可供選擇。 珍寶的飲料選擇也很多，比較有趣的是他沒有拉茶、但有奶茶，不過喝起來還是像拉茶。 另外還有一個三色奶茶，他最下層放黑糖、中間是茶色、最上層是奶色。 這個對我來說太甜，因為下層的黑糖都超～級～多。 點心樓裡都有提供茶水，許多老一輩的都會叫上一壺茶邊聊邊吃。 馬來西亞人真的很愛聊天呢！ 如果正餐吃飽了，光喝茶聊天覺得有點空虛，可以叫蛋塔或其他甜點來試試。 目前我吃過的點心樓都有蛋塔，而且都蠻好吃，其他像龜苓膏、楊枝甘露也可以嘗試。 珍寶的生意非常好，九點後人潮就會開始湧現，再晚點就要排隊了，他門口放了很多椅子供等待的客人使用。 之前我們去怡保的時候，一早就衝去馳名的富山茶樓點心。 雖然他很大間，但晚去就沒位置了！真的要「早點吃早點」啊！ 馬來西亞人非常熱愛美食，有名的餐廳真的晚點去就向隅了！ 富山茶樓的點心種類也非常多，味道都很好。等寫怡保遊記時再來介紹。 馬來西亞的點心真的非常好吃而且選擇又多，有些餐廳還是現做。如今我回台灣已經很少去吃茶餐廳了。 2. 美食中心類 這個造訪的次數跟點心類不相上下。 有時候起床不太餓，吃點心怕太多，或是想換換口味的時候，美食中心是不錯的選擇！ 而且每間美食中心的攤位不同，內容不同，所以我們也經常去不同的美食中心覓食。 老實說雖然美食中心的人都不少，但不是每間都很好吃，不過如果人潮爆多通常就是真的很好吃。 通常美食中心都是一家茶水／飲料攤搭配其他各種攤位，那間茶水／飲料攤還會兼賣麵包（吐司），有烤或蒸的選項。 有時小孩早起不太想吃東西的時候，我就會點個兩片麵包給他們簡單吃。 我跟溫昂早上想吃比較清淡的話會點「苦瓜豬肉粉」，力推給敢吃苦瓜的人！ 這道菜在許多美食中心都有，不難找，不過每間味道不同。 我最喜歡他苦苦、清淡的味道。 有時想來點重口味，溫昂會點有辣的麵，我則是偏愛叻沙 (Laksa)。 偶而吃一次感覺很滿足。 點麵食類時老闆要什麼粉，就是問你要什麼麵的意思，有米粉、黃麵、板面等。 有時再來搭配個油條或雙胞胎。 最後通常都以我最愛的teh ice 結尾，有時會換換白咖啡。小朋友都喝果汁，其他的飲品我很少喝。 如果敢嘗試半熟蛋的話，來馬來西亞也可以試試看！ 這是我個人不敢吃的食物之一，我吃過了但不喜歡它連蛋白都是半熟不成形。 五年內我吃的次數大概不到五次吧！哈哈，但是許多當地人早上都會來一顆。 通常美食中心或外面餐廳都是提供半熟蛋，不過飯店旅館會提供全熟的水煮蛋或是egg station 會提供太陽蛋。 3. 姨婆老鼠粉 這間是芙蓉區名店，也是朋友推薦。一開始我們是去市場舊區那間吃，後來搬到芙蓉後附近就有得吃。 因為他的麵肥肥、QQ彈彈像老鼠尾巴（喔喔～會不會有人因此不敢吃了！）而得名。 加上一些佐料搭配黑醬油，黑醬油在馬來西亞使用廣泛，我至今仍是不太喜歡，所以返台時我都會買一大罐醬油空運回來。 回到正題。吃老鼠粉最常搭配的是胡椒豬肚湯。這個湯也算是馬國美食，來馬來西亞力推一碗。 大顆大顆的胡椒粒煮起來不僅香氣濃、喝起來肚子也是暖烘烘，敢吃辣的人可以嘗試。 姨婆老鼠粉提供純豬肚湯或豬雜兩種選擇。溫昂不太敢吃豬雜，所以他都點胡椒豬肚湯。 此外他也有提供烤麵包。這裡的麵包有三種選擇：奶油、咖椰 (Kaya)、兩種綜合。 一般外面賣的咖椰 (Kaya) 醬是黃色的，還有一種綠色的是加了班蘭葉 (Pandan)。 班蘭葉的香氣強烈濃郁，常用於馬來西亞料理。 咖椰 (Kaya) 醬是甜味，加上含鹽奶油個人覺得是絕配，鹹鹹甜甜抹在烤好的土司上很好吃呢！ 這是它們的新菜單，這個溫泉蛋加冰淇淋我怎麼看都覺得怪，老闆真的好有創意！ 4. 西式早午餐 如果你是來馬來西亞短期旅遊，上述的早餐你可能都吃不完了！但如果你 long stay，總有那麼一天你會想吃麵包類。 我在台灣的時候就很愛跟姊姊妹妹吃brunch，尤其我們住的板橋是 Brunch 大本營。 小巷brunch 店超多，一間比一間好拍照。 但在馬來西亞雖然也有 brunch 店，但我兒起床的時間他們都還沒開門啊~~ 終於最近找到一間很早開的咖啡廳，裡面有我愛的早午餐，而且它有個小兒童區，放了一些積木。 小孩如果坐不住的時候可以去玩玩具，大人可以邊吃邊看顧。 早餐很好吃，要拍照時弟弟順手摸走一支熱狗，不然整盤的食物都是雙雙對對 下面這碗是小朋友的，本以為它是上面水果底下應是滿滿的燕麥，結果它是滿滿的奇亞籽。 小朋友覺得味道怪，只吃了果乾和水果、喝了果汁就跑去玩了。 留下爸爸默默把那一晚吃光，結果他就拉肚子了，應該是因為一下子吃了太多奇亞籽 咖啡、伯爵茶都好喝。陽光灑進來怎樣都好美。 想嘗試馬來/印度式早餐的請看這一篇： https://www.popdaily.com.tw/forum/food/571991

[ 京屋拉麵 ］ 躲在高雄舊市議會捷運站圓環的日式拉麵店

結束柴山的傍晚茶行程， 我們就準備吃個晚餐然後啟程回台南， 於是在新堀江附近找了家拉麵店來拯救我們飢餓的肚子， 京屋拉麵就在舊市議會捷運站附近的圓環上， 外表非常的顯眼， 不用擔心會找不到。 我們三個人分別點了 白湯蛤蜊拉麵、親子丼、 嚇嚇叫火山拉麵跟小菜Ｂ組合（炸雞、魚塊、薯球）。 我個人主餐是嚇嚇叫火山拉麵， 辣度可選，我嗜辣者選了大辣， 因為我們就坐在出餐口附近， 因此可以看到出餐的情況， 我原本以為嚇嚇叫火山拉麵是因為會很辣， 所以才取這個名稱， 但殊不知他的碗居然是用石鍋， 就好像韓式的石鍋拌飯跟拉麵結合在一起了， 在出餐前一秒， 店員大姐把湯汁就這麼倒進滾燙的石鍋裡， 瞬間冒起了大量的煙霧， 就像是火山爆發一樣， 再送到面前， 跟牛排送到眼前還在冒煙有得比！ 雖然我是點大辣， 但其實他的辣度沒想像中的辣， 他的辣有點像是胡椒辣， 是落在喉嚨的辣， 也只有在喝湯的時候才會稍微有一點點辣到嗆到， 不然其實吃麵時是還好， 他的麵粗度算是細麵， 吃起來硬度算是我喜歡的硬度， 不會軟軟爛爛的： 湯的鹹度也是可以接受的鹹度， 沒有閒到無法下嚥！ 然後附在旁邊的飯， 我忘了那是麵吃完後再加進去湯裡作成粥那樣吃的， 結果配著麵跟他吃掉了！ 他的炸物嘛～ 那個雞肉炸得太乾了， 覺得不太行啊～ 至於魚塊跟薯球吃起也也普普， 沒有到特別驚艷。 這家整體吃起來， 我個人是覺得沒有到非常日式的感覺， 下次有機會再來的話， 會想試試看其他的餐點， 但炸物，可能就會再多考慮一下了！ #京屋拉麵 #高雄 #前金區 #六合夜市 #ramen #spicyramen #friedchicken #friedfish #japanEserestaurant #friedpotatoball #舊市議會站 #popdaily

1976道地香港美食 -  一碗廣東粥要熬煮至少14小時，推 ~

1976港式料理

台北東區老字號港式餐廳，原本在仁愛路上，人氣商品 : 撈麵、粥品 自稱全台第1家最資深廣東粥，廣東粥特色是米粒必須煮至開花軟爛，熬煮到看不到米粒 店家用雞骨、豬骨還有魚骨熬煮高湯 皮蛋肉片粥，吃起來超綿密濃郁、細緻滑順，白米煮到開花，盛碗後加上酥脆老油條、蔥花 這道吃起來驚艷，冬天吃會暖胃+暖心 香蒸滑雞飯，使用去皮去骨雞腿肉，搭配青江菜和荷包蛋，米飯吸飽雞汁，肉切較小塊少了點口感 除了粥品撈麵之外還有賣港式飯類、湯類、主菜類、麵類、飲料、甜品、點心 點心看起來每道都很可口，下次再來朝聖~ 店面 店內 店內 店內 菜單 菜單 鮮蝦雲吞撈麵 鼓汁排骨飯 香蒸滑雞飯 皮蛋肉片粥 皮蛋肉片粥 調味區 地址： 台北市大安區敦化南路一段233巷11號 @忠孝敦化站 電話： 2777 1976 時間： 11:00–20:30 * 其他推薦 * #波波 #發胖 #popdaily #燒喔！抄手麵食館 #LULUWAY 滷滷味 #抄手麵食館 #抄手 #麵食館 #安東街 #忠孝復興站 #忠孝復興 #炒飯 #排骨蛋炒飯 #蛋炒飯 #港式炒飯 #湯包 #忠孝復興 #港式飲茶 #忠孝東路 #荷李活茶街 #台北東區SOGO #SOGO #台北東區 #荷李活茶 #敦化南路 #忠孝敦化站 #忠孝敦化 #廣東粥 #1976道地香港美食 #1976道地香港美食 #屏東清蒸肉圓 #清蒸肉圓 #清蒸 #肉圓 #南部人家鄉味 #台北市大安區安東街 #北市安東街 #台北東區 #東區小吃 #忠孝復興站 #忠孝復興 #尚大娘水煎包 #四海木須麵 #胖子小吃部 #燒喔！抄手麵食館 #LULUWAY 滷滷味

「台南✖️美食」必看！必吃！👉🏻台南美食超快速攻略🍽

因為武漢肺炎，相信很多人的出國計畫都泡湯了😭，包含我自己呀(荷包淌血中💸)，既然現在不能出國，我想在台灣玩也是一種選擇，尤其是美食之都「台南」，這次就要來快速的介紹這次在台南吃的美食有哪些🤤，只能說每次來台南玩，三個胃都不夠啊!! 好多都還沒吃到啊!! - 中午前就抵達台南，當然要趁人還沒這麼多的時候，趕快來國華街附近卡位吃東西 - 📌葉家小卷米粉 - 台南市中西區國華街二段142號 相信很多人都知道來台南小卷米粉必吃啊!! 但是每次經過邱家，排隊都看不到盡頭啊，所以我很強烈推薦可以來葉家吃唷! 不要以為葉家好像人比較少，就沒這麼好吃?! 那你就錯了，其實都很好吃! 一樣滿滿的小卷，非常鮮脆，我個人很喜歡撒上一點白胡椒粉，甘甜的湯頭帶上微微的辛辣，整個更提味啊! 雖然還是要排一下隊，但是至少不用排這麼長，一樣可以享用到美味的小卷米粉🤗 (偷偷說: 太晚來還是會賣完唷，建議早點去吃，然後可以點小卷湯，也會有幾根散落的米粉😂，這樣胃才裝得下更多美食嘛) - 📌林家白糖粿番薯椪 - 台南市中西區國華街二段174號 就在葉家小卷米粉同一條街，吃完鹹的，來點甜的剛剛好，有白糖粿、番薯椪、芋頭餅，當然就各來一個啦，剛炸好都好好吃，白糖粿外酥內軟，好喜歡糖粉混著花生粉的滋味，真的必吃啊! 芋頭餅的芋頭夾心鬆軟不甜，推薦給怕甜的朋友，而我特別愛番薯椪🤤，其實就有點像地瓜球，裡面還有流心的感覺，啊~好好吃啊~有經過的話，記得順便買三個唷! 因為三個25元啊🤣 (Sorry 因為白糖粿是另外一爐就沒拍到了😁) - 📌泰成水果店 - 台南市中西區正興街80號 這家應該沒人不知道了吧，在炎熱的台南不來碗哈密瓜冰怎麼對得起自己，雖然每次都要排隊，但是為了哈密瓜，我排!!! 真的每次排每次吃到都完全不後悔排隊欸( 前提是隊伍還沒很長的時候啦哈哈哈🤣)，完全是我的心頭愛🧡，這次吃的哈密瓜上頭是搭配芭樂和紅心芭樂的冰淇淋，哈密瓜裡面藏有香蕉冰沙，我得說我沒吃過這麼威的香蕉冰沙，好濃郁啊，重點是想不到這些水果怎麼這麼match!! 好吃到落淚啊! 真的生意好不是沒有原因的，大推!!! (偷偷說: 如果泰成生意真的太好，我會另外去裕成水果店，雖然沒有哈密瓜冰，不過他的剉冰和果汁也是一級棒👍🏻) - 📌冠津海鮮粥 - 台南市中西區海安路一段康樂市場86號 這是這次來台南新發現的美食(當然還是有在地人推薦我們🤣)，他藏在算是市場裡面吧，滿隱密的，但是生意還是很好，先進去拿單子，填好後給櫃檯登記，外面有椅子可以坐在那等候，大約等十五分鐘吧，覺得算滿快的，不過因為剛剛吃了一堆東西，所以我們兩人只點一碗$170原味海鮮粥(有搭鱸魚下巴)，送上來之後，傻眼! 超多料! (有點後悔剛剛沒有一人一碗😂)，有四隻蝦子，兩塊炸鱸魚下巴，一堆蛤蠣和蚵仔，也是新鮮好吃啊! 即使剛剛有吃了很多東西，我們還是很迅速把整碗吃完，直接見底!!! 而且才170元，真的不貴，下次我要再來試試看他的麻辣口味🌶 (👇🏻因為料太多，就沒辦法都照到了，然後偷偷說: 要注意一下他的營業時間唷，只有賣五六日唷) - 📌榮盛點心 - 台南市中西區中正路271巷康樂市場106、107號 跟冠津海鮮粥位在同一個市場，也是在地的朋友推薦他的米糕，既然有人推薦怎麼能錯過，他的米糕是粒粒分明又很Q，和著魚鬆和滷汁，喔也是很涮嘴，飯上還放著醃蘿蔔解膩，不過醃蘿蔔對我來說稍微偏甜一點，另外他的滷鴨蛋也好吃，最愛鴨蛋蛋黃了🐣，好香，還好我們很幸運吃到關店前最後一碗，不然我的遺珠名單又要多一個了😭 - 📌炒鱔魚專家 - 台南市東區東門路二段314號 三年前，朋友帶我吃一家炒鱔魚意麵，讓我念念不忘，但是我卻忘記店名，讓我超傷腦筋(因為他的店名很不像店名🤣)，後來有另外的在地人推薦這家，我一搜尋，看到照片，「咦? 很眼熟，就是我當初吃的那家店啊! 」所以我這次抱著我一定要再吃到的決心👊🏻 來到熟悉的店面，看到排隊的隊伍就跟著排起來，後來發現是外帶才要排隊，內用直接找桌子坐下就可以，但是因為他生意很好，又只有一個老闆在炒，所以坐下後，不會馬上幫你點菜，等可以點菜的時候，店員才會過來點，為了美食只好耐心等待，不過等待的同時剛好坐外面，可以看到老闆用大火炒鱔魚，真的是越看越餓，等大約快三十分鐘，終於來點菜了，當然要點炒鱔魚意麵，和炒花枝意麵，好險點菜後很快就上菜，他的鱔魚真的是炒得剛剛好，完全沒有腥味，花枝也是，而他的醬汁酸酸甜甜，每個麵條都裹著醬汁，但又不會過於甜，真的是非常好吃，如果不敢嘗試鱔魚的人，有機會試試看這家，保證讓你愛上! (👇🏻私心多放一張🤣，偷偷說: 在等點菜的時候，可以先去旁邊茶的魔手買杯山楂烏龍無糖微冰唷) - 📌旗哥牛肉湯 - 台南市北區中華北路一段 每次來台南，牛肉湯也是必備的，不過我每次都吃不同家🤣，反而文章和六千沒吃過，實在沒辦法一早去排隊，還要排超久，哈哈哈! 這家旗哥牛肉湯也是內行人推薦我的，還推薦我要點牛五花湯，所以我很乖，照著點，點湯還送牛燥飯，果然滿好吃的，五花肉切得剛剛好，不會太薄沒有口感，但又很嫩，還有油脂的香味，湯頭也很順口，牛燥飯也好吃，沒有可怕的牛味，另外還有加點牛肉炒芥藍，炒得剛剛，也是好好吃，晚上消夜時間來上一碗牛肉湯真的很舒服，而且不用排隊，一樣也有好吃的牛肉湯唷! - - 台南真的太多美食，根本吃不完，就先和大家分享這次吃的美食，其實還有幾家店是在不同區域，有機會我會再另外做介紹，希望大家喜歡這篇文章🥰 歡迎追蹤我的Instagram: karen20031991，更新速度會比較即時唷🖤 👇🏻👇🏻👇🏻

名字同音享優惠！「微、解、封、迎、加、零」會員再享雙重折扣入住福容

福容大飯店桃園機場捷運A8店推出同名優惠，即日起至8月31日，凡預訂「帶著小熊去旅行」住房專案，姓名與「微、解、封、迎、加、零」同音，一個字9折、兩個字8折，三個字音全中7折！每張證件限入住一間房，至多續住三晚，福容享福卡會員再享雙重折扣，標準單人房最高可享61折，每晚優惠價只要1,971元，每日限量5間！ （圖片來源 福容大飯店提供） 除了住房優惠之外，福容桃園機捷A8店還推出「鴨! 讓我把你取回家!」一鴨四吃專案，外帶優惠只要2,500元，提前3天預訂即大啖皮脆肉嫩的烤鴨，四吃內容包含黃金片皮鴨、醬爆鴨品、生菜鴨鬆、港式鴨骨煲湯。 （圖片來源 福容大飯店提供/一鴨四吃外帶，含金片皮鴨、醬爆鴨品、生菜鴨鬆、港式鴨骨煲湯） （圖片來源 福容大飯店提供/港式鴨骨煲湯） （圖片來源 福容大飯店提供/生菜鴨鬆） 老饕們千萬不要錯過!黃金片皮鴨由主廚嚴選鴨種，搭配京式手法明爐烘烤60分鐘後出爐，完美刀工切出最佳的口感厚度，一口咬下脆皮烤鴨，充滿香氣的肉汁在齒間溢出，這道功夫料理如此讓人心動，還不快把最心愛的烤鴨取回家! （圖片來源 福容大飯店提供） 3公里以內可享免費外送服務，若外帶自取可享港式鴨骨煲湯升級為鴨粥(6人份)。享福卡會員加贈冰鎮烏梅御茶(600c.c.)，遵循古法將仙楂、烏梅、甘草、冰糖炆煮，是夏天最生津解渴的健康飲品。 交通十分便利的福容桃園機捷A8店一直廣受顧客喜愛，曾獲知名訂房平台評比旅客評分高達9.2的殊榮，細緻的服務提供客無上尊榮感，在防疫工作上也從不懈怠，在迎接這次微解封的時刻，也獻上住房及餐飲外帶優惠，歡迎賓客們安心入住、賓至如歸。 Info. 福容大飯店桃園機場捷運A8店 *訂房專線：(03)328-5688 *預訂一鴨四吃： (03)328-8600分機8758

白天不懂夜的黑，那你懂我睡不著的痛苦嗎？五大行為教你如何減緩失眠！

#睡眠與失眠現況 生而為人，睡眠是主宰我們生心理非常重要的一環，我們每個人的一生約有三分之一的時間都花在這個看似平凡卻又極為關鍵的行為上。睡的好不得了，精神、效率與愉悅心情根本就是你的貼身護法，但若是惹上失眠這位難纏的對手，那可是全面性的影響啊～ 睡眠的功能不僅能舒緩身心疲憊、調節生理時鐘外，更能統整記憶資訊，根據睡眠醫學學會最新的數據顯示，民眾於平常工作日的平均睡眠時數為6.86小時，假日則為7.51小時，而我們對睡眠品質的滿意度是76.4%。當然，睡得好相對也會有睡得不好的族群，台灣目前慢性失眠症的盛行率為11.3%，佔全台十分之一的人口，其實是個滿可觀的數字。隨著年齡越高，失眠比例也跟著提高，而女性的失眠比例也比男性多，原因通常來自於生理期、懷孕、家管、帶小孩及更年期等。 #失眠的影響力 失眠的感覺相信大家都有共感，只要睡不好，其影響就會直接往心理與生理走去。睡眠品質差會感到疲倦、負面情緒，若長期失眠則容易導致憂鬱症，再來也有可能導致過量的藥物濫用或酒精使用、認知功能變差，社交及工作方面皆受影響。 生理上，睡眠不充足較易激化交感神經及升高血壓，伴隨而來的是高血壓、血糖及免疫調控失常。較危險的則是血管粥狀動脈硬化的風險。另外已有諸多文獻證實，睡眠呼吸終止症候群的病人較易與性慾降低、男性陽萎、頑固性血壓、糖尿病、心率不整、心肌梗塞、腦中風相關，甚至有猝死的可能。 #失眠的症狀有哪些？ 大家偶爾總會經歷失眠的痛苦，但我們如何定義它？ 1. 難入睡或維持睡眠、早起 2. 一週至少有三晚會發生睡眠障礙，並持續一個月以上 3. 睡眠品質不良，導致起床疲憊，影響白天的生活功能 4. 睡眠障礙不是因器質性的原因所造成 (如神經學或身體的疾病或使用精神疾病藥物) #睡眠衛生要則 失眠的狀況可以透過藥物或非藥物治療，藥物治療也就是我們普遍認知的安眠藥，但藥物的種類繁多，請待姑媽於之後的篇幅仔細說明。我們可以先透過以下多點的方式試圖改善睡眠品質，甚至恢復到較健康的睡眠節律。 * 睡前1至2個小時可泡熱水澡20至30分鐘。 * 若是躺在床上20至30分鐘都睡不著，切勿強迫入睡，可起身做一些溫和的活動，真的想睡時再回床上，重複實施此原則。 * 睡前不要吃太多東西或喝太多水，但可食用少量的溫牛奶或點心。 * 停止使用咖啡、茶、酒、香煙等會影響睡眠的物質。 * 無論前一晚睡得如何，隔天起床時間需固定，養成每天按時起床的習慣，就更容易在固定時間入睡。 * 應避免在非睡覺的時間躺床和睡覺，除非有助於晚上的睡眠。 * 睡眠時數只需讓隔日起床覺得有精神便足夠，過長反而睡得不好。 * 將床固定為睡覺、性行為及幫助睡眠的常規活動的場所，並排除其他非睡眠的活動。 * 將睡眠環境保持在舒適的狀態，減少光源或是噪音等干擾因素。 * 增加白天 (如午後或是傍晚) 易流汗或是加速心跳的運動量，且避免在晚上激烈運動。 * 盡量將溫和放鬆、不刺激或過於忙綠的活動安排於晚上執行 * 白天多增加戶外光線接觸的機會，促進睡眠品質。 #專業醫療協助 現代人若有失眠的困擾，對於尋找專業醫療協助的比例是34.7%，並有逐年提升的趨勢，這也代表我們越來越重視健康的睡眠品質，這大至能影響我們生活作息的關鍵。若上述多種方式都無法改善失眠的問題，建議還是要尋求專業醫師的幫助了。 祝大家日日一覺好眠！ 資料來源 失眠診斷和失眠用藥知多少 失眠的分類及治療 2017 台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢： 一個十年的橫斷性重覆調查 睡眠與精神健康_衛生福利部心理衛生專輯 #失眠 #睡眠障礙 

台中南屯｜台客燒肉粥五權店．米其林必比登推介，許多藝人都來品嚐過！

那天要去萬和宮拜拜祈求平安順利 想說結束後就要吃中餐了 看了一下附近頗多小吃店，可是好像沒有一家特別喜歡 走著走著看到這家是米其林必比登推薦的店，沒有吃過於是停下腳步進去嘗鮮😋 － 位於台中南屯的台客燒肉粥五權店 是不少知名藝人和電視節目都來採訪品嚐的店 環境古色古香，有賣砂鍋、私房菜、炸物、湯品等 每個人幾乎滿滿一桌，真的點好點滿耶😍 － 台客燒肉粥五權店店面 台客燒肉粥五權店店外有許多藝人來用餐的照片喔！！ 台客燒肉粥五權店店內環境 台客燒肉粥五權店 台客燒肉粥五權店菜單 這次選擇的餐點是 招牌肉粥$45滷肉飯$45 花生米腸(大)$100秘方燒肉(小)$90 胡麻玉米筍$50涼拌豆干絲$50蘿蔔湯$50 招牌肉粥裡面有油條、燒肉，米飯吸附湯汁很入味 吃得很涮嘴不過吃一碗是吃不飽的🤣 滷肉飯表現的平淡沒有特別驚豔～ 花生米腸軟糯帶Q蠻好吃的 單點的燒肉外皮酥脆 胡麻玉米筍一份50元有點小貴🥹🥹 蘿蔔湯清爽好喝，喝不夠還可以續湯喔 整體吃完是還不錯啦，有機會會再回訪❤️ 這間台客燒肉粥五權店推薦給你們！ 更多圖文請搜尋 痞客邦 Facebook 抖音 popdaily 愛食記 海帶呀海帶吃遍台灣美食 or 海帶 請尊重著作權，請勿抄襲文字和hastag！ (已發現有抄襲者，文章相似度高 請以自身感受寫文) 營業地址：臺中市南屯區五權西路二段722-1號 營業時間：11:30-23:00 電話： 04 2389 0880 - 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 台中餐酒館．登大郎串燒烤肉店｜寵物友善餐廳 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

東京 | 特色專賣店10選 想買的品項通通一次買齊! 

當有喜歡的商品種類時，總是希望能有一間專賣店，可以省去尋找的時間把想買的一次通通買齊!以下介紹10間主題專賣店，把你有興趣的加進口袋清單，等到下次來東京旅遊的時候，一次好好買個過癮吧! 1. 原宿 - Number Sugar / 焦糖專賣店 2. 錦系町 - 駄菓子とおかしのみせ / 零食專賣店 3. 吉祥寺 - Karel Capek / 茶葉專賣店 4. 自由が丘 - にしきや / 調理包專賣店 5. 秋葉原 - Shop チロルチョコ / 巧克力專賣店 6. 池袋 秋葉原 - やまざき ランチパック / 吐司餐包專賣店 7. 根津 - Japanese Shiba MARU Official Shop / 柴犬MARU專賣店 8. 西日暮里 - ねこあくしょん / 貓雜貨專賣店 9. 谷中 - カメノコタクシ(亀の子束子) / 束子專賣店 10. 新御茶之水 - トゥールズ お茶の水店 / 麥克筆COPIC專賣店 1. 原宿 - Number Sugar 白色的外牆和牛奶糖顏色的遮雨棚是它的醒目標誌。「希望能讓收到的對象覺得開心」憑著這樣的信念，一顆顆不含添加物，純手工製作的牛奶糖就這樣誕生了。不同的口味有不同的編號，可以一顆顆單買，也可以直接購買禮盒。除了牛奶糖之外也有販售焦糖醬，送禮自用兩相宜。目前只有東京兩家分店，來到原宿千萬別錯過！ 更多原宿 : 東京 | 原宿特色店家推薦20選(上) 東京 | 原宿特色店家推薦20選(下) 2. 錦系町 - 駄菓子とおかしのみせ 台灣有販售各樣便宜零食的古早味柑仔店，日本也有這樣一間充滿各種童年回憶的零食店，就是位在錦系町站附近的「駄菓子とおかしのみせ」。各種常見或不常見的零食，這裡通通都有，而且幾乎是口味齊全，價格亦是平易近人。想挑選很具日本特色的零食當作伴手禮嗎?來這裡看看吧! 更多圖片介紹 : 東京 | 錦系町 駄菓子とおかしのみせ 3. 吉祥寺 - Karel Capek 在每年「最想居住的區域排行」總是榜上有名的吉祥寺，聚集了許多風格小店以及人氣美食。而以童趣手繪風格外包裝聞名的茶葉專賣店「Karel Capek」，本店也坐落在吉祥寺的巷弄內。而本店內特有的盧哈那紅茶冰淇淋，以及可以調整茶葉比例的奶茶，是大家來店裡的必點品項。下次來到吉祥寺，不妨走進Karel Capek，體會身處在繪本中的童話氛圍吧！也或許你會在這裡，找到最適合自己每日生活的茶包喔！ 更多圖片介紹 : 吉祥寺 | 想知道茶味超重的奶茶是什麼滋味嗎？ 來Karel Capek品嚐看看吧！ 更多吉祥寺 : 吉祥寺 | 冷冷的天來吃一碗溫暖身心的湯咖哩吧 Rojiura Curry SAMURAI. 4. 自由が丘 - にしきや 在自由が丘有這樣一間多樣調理包的專賣店，是にしきや在宮城之外全日本唯一的分店。使用各樣嚴選素材，不含任何化學添加物，就連食材烹調後會經歷的變化都經過了縝密的計算，希望將最美味的食感傳達給每個購買的人。除了咖哩、印度料理之外，也有販售適合兒童的口味，以及粥、飯等等，讓人們來到這裡，就可以買到完整一餐主食所需要的食材。下次來到自由が丘，不妨踏入這間可愛的小店，也許你會一個不小心，就把許多口味的調理包裝進籃子裡喔! 更多圖片介紹 : 自由が丘 | 調理包專賣店 にしきや 來尋找哪個味道最對味 更多自由が丘 : 自由が丘 | 還沒走近就聞得到麵包香 パンの田島 自由が丘 | 超有質感的薯條&紅茶專賣店 The ESSENCE 5. 秋葉原 - Shop チロルチョコ 在超商內常常可以看到，小小顆又方方正正的夾心巧克力，有可以一次買到多樣口味的專賣店喔!於2018年3月開幕的Shop チロルチョコ，販售各種該品牌所製作的巧克力，以及衣服等等的週邊商品。此外店內也有大型的巧克力形狀軟墊，可以脫鞋撲上去合照！你也喜歡チロルチョコ嗎?下次來到秋葉原，不妨進去看看吧! 更多秋葉原 : 東京 | 秋葉原 特色店家20選(上) 東京 | 秋葉原 特色店家20選(下) 6. 池袋 秋葉原 - やまざき ランチパック 日本山崎(ヤマザキ)麵包生產了許多不同種類的麵包及洋菓子甜點，是超市及便利商店常見的著名品牌。其中的「ランチパック」(lunch pack)更是廣為人知，因為其價格經濟實惠、有多樣化的鹹甜口味、包裝方式更是讓人能輕鬆帶著走。而2018年開始更請到了山崎賢人來擔任廣告主角。這樣的ランチパック在東京有自己的兩間專賣店，分別在秋葉原以及池袋，更有一台自動販賣機在東京站高速巴士航站樓!下次來到東京不妨進去看看，也許會找到許多新奇又好吃的口味喔! 詳細店家資訊及更多圖片可點進 東京 | 山崎麵包「ランチパック」有專賣店還有自動販賣機? 快來看看它們在哪吧! 延伸閱讀 : 開箱 | 山崎麵包「ランチパック」四月新口味三選 7. 根津 - Japanese Shiba MARU Official Shop 大家知道日本最具人氣的柴犬まる嗎？在根津這邊有它的官方商店喔！店內陳列主要呈ㄇ字型以及中島區，有各種まる圖案及形狀的文具及生活雜貨，而前陣子為了迎接情人節的到來，也有販售まる圖案在外包裝的巧克力！喜歡柴柴的朋友千萬不要錯過這裡！！ 更多谷根千 : 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 1 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 2 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 3 東京 | 谷根千特色店家40選 Part 4 (完) 8. 西日暮里 - ねこあくしょん 位於谷中銀座商店街附近的ねこあくしょん，是一間貓咪相關的選品專賣店。店主善用了店裡的空間，在桌面上、層架上，甚至是牆面上，都放滿了各式各樣和貓咪相關的雜貨，從文具到便當盒，從擦手巾到T-shirt，多樣類別的貓咪圖案選品等著各位來挖寶，除此之外，還有機會看到貓咪輕巧地在店裡走動的身影喔！ 9. 谷中 - カメノコタクシ(亀の子束子) カメノコタクシ坐落於被眾多寺廟與職人店家圍繞的谷中，希望可以把被譽為日本三大發明之一「亀の子束子」的價值與美好傳揚給更多的觀光客以及年輕人。束子是一種用植物纖維加上繩子所組合而成的清潔用品，因為貌似龜殼而有了這樣的稱呼。在店內可以看到有束子串連而成的陳列吊飾，以及為了因應不同清潔方式而設計的多種形狀的束子，是個體現傳統工藝且實用至今的發明。 10. 新御茶之水 - トゥールズ お茶の水店 トゥールズ是高品質麥克筆COPIC的官方直營商店，此外也有販售許多可愛又實用的文具、裝飾品，以及多樣的紙製品。大面落地窗讓人從外側就可一窺店內的陳列，從外觀上看起來就相當有質感！想要幫你的麥克筆補貨嗎?下次來到日本，不妨進去トゥールズ看看吧! 延伸閱讀 : 東京 | 新御茶之水、神保町特色店家16選 吃的喝的看的用的通通有！ #日本 #東京 #吉祥寺 #秋葉原 #谷根千 #西日暮里 #新御茶之水 #原宿 #錦系町 #自由が丘 #池袋

［嘉義阿里山］瑞里茗園茶葉民宿，入住山景房被高山擁抱 / 化身精靈走進綠色隧道

這次住的民宿不僅有蜜香紅茶喝到飽，竟然還有卡拉OK可以無限歡唱～！ 三屎團阿里山兩天一夜之旅第二站，到茗園民宿check in啦！ 還沒看過第一站我們到舊屋翻新的「山角鐵茶屋」喝茶享用肉骨茶拍的代言照嗎？請點我。 從山角鐵茶屋吃完午餐後大約15點來到茗園民宿check in 這裡有一個大停車場，不用擔心車子沒地方停 ▲茗園民宿招牌 ▲茗園民宿招牌旁邊有一條路可以通下去停車場 ▲停車場 好車爬上樓梯到了櫃檯，這裡的環境比較像是經營多年的在地民宿，有蠻多團客也在這裡入住 我們訂的是3人房/$2800，很難得有3人房的房型，剛好符合我們的需求 還有提供風味晚餐$300/人，需要事前預訂喔！電話： 05-2501796 茗園民宿（嘉義縣梅山鄉6035鄰幼葉林89號）check in 時間15:00 – 22:00 / 退房時間：10:30電話：05-2501796訂房可點我唷！ 茗園茶葉民宿負責人許聰嚮老闆為早期大阿里山茶瑞里地區的創始茶農 三十歲就榮獲【民國８５年度十大傑出青年】及【神農獎】等多項專業製茶水準肯定！ 從牆上的匾額可以窺知一二 ▲茗園民宿一隅 值得一提的是這裡有招待民宿主人自己泡的茶，而且是免費的，真的好棒喔！ 左邊是薑茶，我不喜歡薑做成茶類，但常是喝一口竟然沒有很重的薑味，給過！ 中間的蜜香紅茶我們喝了無數杯，右邊則是順口的烏龍茶 ▲茶無限供應 我們住的是601房，年輕老闆還跟我們介紹附近很多可以玩的景點 還說明天可以去1314觀景台看日出（想當然我們一定是爬不起來啦：P ▲房間鑰匙是竹筒飯造型 爬了幾層樓梯，終於來到了601號房 ▲走廊 有一張雙人床、一張單人床，還有兩面窗戶，採光一級棒 ▲三人房 /$2800 空間不大，但該有的設備以及用品都有，但沒有冷氣 因為這裡是山上，夏天也不會太熱，所以根本不需要冷氣啦～！ ▲配有液晶螢幕、電風扇 有毛巾、熱水壺、玻璃茶杯還有衛生擦臉巾 各位長髮人類請注意！茗園民宿給的吹風機很有誠意，是大支的啦！！ 不是一般飯店配的壁掛式的白色超小吹風機，手還要一直按著，那個對於長髮的人真的會吹到眼神死（you know what i mean^^ ▲吹風機讚讚 鏡頭轉到衛浴，就是一般的浴室，有附洗髮精、沐浴乳，很乾淨、水量很大很棒！ 兩面窗戶採光，光線很好，我們趁著這道光開啟一系列旅拍^^ ▲旅拍幕後 ??? 距離晚餐還有一段時間，於是我們出門逛逛 茗園民宿附近有「興中便利超商」，裡面東西應有盡有 營業到晚上9點，老闆是一位阿公，宵夜點心酒水泡麵都可以在這裡買到 ▲興中便利店 興中便利商店對面還有「小公主咖啡」 有販賣小火鍋、簡餐以及咖啡，如果沒有向茗園民宿訂風味餐的話，晚餐也可以在這裡解決 ▲小公主咖啡 接著我們來到開車五分鐘，但我們偏偏步行走了半小時的綠色隧道：））←苦笑 走進綠色隧道之前會先經過一片又一片的茶園 藍天白雲，輕煙裊裊，彷彿化身精靈飛到了人間仙境 終於進入綠色隧道，兩旁都是竹林，如果有參加茗園民宿的茶席體驗應該就是在這舉辦 可惜我們來的時候是假日，民宿人力不足無法舉辦，但平日有這個活動 有興趣的朋友可以選擇平日來體驗（好想體驗啦!!! 茶席體驗：坐在竹林深處，茶席上悠閒品茗。 茗園民宿有套裝行程，有興趣可以點我參考看看喔！ 接近傍晚，夕陽的餘光灑落在蓊鬱蒼翠的茶園 冬天夜色暗的很快，我們也趕進加快腳步回去民宿品嘗佳餚啦！ 將將！18:30我們準時來到餐廳用餐，我們三個人坐一桌 總共六菜一湯，有醃蘿蔔醉雞、胡麻醬佐山蘇、炸溪蝦、滷肉、高麗菜 還有最特別的一道：百香果豆腐！酸酸甜甜的，還蠻特別的，不會雷 每一道真的都很好吃，高山種的菜總不會讓人失望 ▲百香果豆腐 ▲炸溪蝦也好吃! 還有供應苦茶油淋飯吃，老闆說苦茶油對腸胃消化有幫助，直接淋一碗飯，又香又好吃！ ▲苦茶油 就在我們吃飯的的時候，聽到隔壁桌的叔叔阿姨說要去樓下唱卡拉OK（開放到21:00） 以唱歌為宗旨的我們，得知這個天大的消息，當然要去搶麥大展我們的歌喉呀！ ▲地下室的卡拉OK 吃飽飯的我們休息了一下來到地下室（也就是停車場的樓層）來開始搶麥！！！ 結果好心的叔叔阿姨提醒我們麥克風的音量忽大忽小，聲音出不去就不唱了 這點困境阻止不了我們以唱歌為宗旨的決心，給他唱下去就對啦！ 我們一連高歌好幾首，唱到時間結束為止，吵死在場每一個人（開放到21:00） 回到房間後喝酒解渴（?） 吃著興中便利商店買回來的宵夜一邊聊天打屁度過很嗨的一天 ▲笑這麼爽一定是在開黃腔 昨天太晚睡，早起超痛苦，不過為了早餐還是得打起精神迎接嶄新的一天！ 茗園民宿早餐時間為 8:00~10:00 早餐跟昨天晚餐的地方一樣，也是我們三個人自己坐一桌 我覺得這樣很棒，不用跟陌生人併桌 民宿的早餐是中式，非常之豐盛，有饅頭還有粥以及蜜香紅茶及咖啡 ▲用餐環境 吃飽喝足後回去房間收拾行李準備下一站 恰巧看到隔壁602房的住戶已退房，好奇寶寶的我們就進去參觀一下 隔壁房是六人房，一樣有山景，還有小小客廳適合坐在這悠閒談天喝茶 ▲這山景100分啊! ▲小小客廳 點我可查詢還有沒有空房 看到這寬敞明亮的空間，我們不得不再開啟旅拍模式>///< ▲旅拍幕後 茗園茶葉民宿清新氛圍瀰漫悠然靈氣，放眼望去盡是蓊鬱青山 老闆親切好客，還有好茶暢飲、卡拉OK以及特色套裝行程，風味餐豐富可口 還可以漫步綠色隧道吸收芬多精，非常值得帶著全家大小來 下次我要平日來採茶還有茶席體驗！！ 心動了嗎？點我可查詢還有沒有空房喔！ 三屎團下一站：1314觀景台 飽覽360度的茶園風光、零死角日出 我也有部落格 / IG以及Youtube（斜槓青年斜好斜滿）歡迎跟我一樣愛玩的你進來坐坐唷！ Blog | 廷芳啾的輕旅行日記 👉 馬祖七天六夜深度旅遊連載中 IG | 廷芳啾 👉 主頁連結有我的副業：乾燥花圈，每個女孩都超愛！ Youtube | 廷芳啾 👉 清境觀日專車看日出你搭過嗎？

天冷的時候，吃熱的特別好吃，我想一般人都會認同的。 香港是個

天冷的時候，吃熱的特別好吃，我想一般人都會認同的。 香港是個美食天堂，我想一般人也會認同。 香港開始越來越冷了，很多人就會想到打邊爐、羊肉煲、生滾粥、酸辣米線這類食物，但除了這些食物之外，還有一樣是我覺得冬天必吃的，就是煲～仔～飯～！ 去年，和老公交往的時候，我就一直很想吃煲仔飯，卻被告知「夏天沒人會吃煲仔飯。」 為什麼啊？！我覺得非常不合理！我就是個一年四季都可以吃火鍋的人，煲仔飯又算什麼，反正店裡有冷氣(誤 但是呢，我婆婆跟我解釋說，夏天要吃其實也可以啦！也有地方賣，但是重視滋補的香港人，會覺得天熱吃煲仔飯有點太上火了。好吧，那我就只好等冬天了。也不知道是不是因為等待的時間越長，就會越想吃，後來好不容易吃到了，我真的超感動啊！ 所以，今年，搬來香港之後，我就一直期待天氣轉冷。終於等到天冷了！上個禮拜，知道隔天要吃煲仔飯，前一天晚上我已經唱起了煲仔飯之歌。 要介紹的這家冰室餐廳「大不同」，位於天后站附近。其實蠻有名的哦！早上有早茶，中午有午茶，晚上六點半開門做晚餐，大概七點多就會坐滿了。而且，男女老少各種人都有，可見是真的受歡迎。一家餐廳是不是真的道地好吃，很容易辨別，周圍都是香港人，沒幾個旅客，就是真的道地的好味道啦～ 第一次來的時候我們一人點了一個煲仔飯，根本大錯特錯，會吃到死！(那次真的太瘋狂了，吃完還去吃Lady M雙人套餐，總共有四塊蛋糕！但老實說，我這個吃貨完全不後悔！) 這次學乖了，就點一個煲仔飯，加兩道菜。這家的蔬菜特別貴🤣所以就被我們忽略了。那天點了雞軟骨和冰鎮咕老肉，都超好吃。我特別懷念那個雞軟骨，因為從來沒吃過三角骨以外的雞軟骨。一粒粒香脆香脆的，咬下去超級滿足。 冰鎮咕老肉也以外的好吃，這樣說好像有點沒禮貌😂但看到那盆冰塊，很難想像會特別美味吧？外冰內熱，而且外皮非常酥脆，完全沒有因為醬汁就軟掉。咕老肉就是肉嫩、皮脆、醬美味就會很好吃。 接下來就是關鍵的煲仔飯，送上來的時候要悶一下，不要馬上掀蓋子，這樣才會有香香的鍋巴。今天點的是排骨臘腸煲仔飯，蓋子掀開之後就聞到一陣臘腸香味。淋上醬汁之後，再等一下下，讓醬汁稍微被吸收，然後就是拌飯的時刻了！米香、肉香四溢，真是讓人難耐，趕緊把一口飯放進嘴裡！熱乎乎、香噴噴～要挖第二碗的時候就可以看到香脆脆的鍋巴了～鍋巴好吃就要香脆不硬，而這家有做到哦！ 吃完真的超級滿足～有空來香港的人，一定要來試試看哦 #hkchengtai #美食 #香港 

茶粥搜尋結果

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