在家自己算！星座、塔羅、占卜APP推薦！🤩

假日和閨蜜不知道要做什麼，又不能到處亂跑接觸人群，那就～開算吧！😂 💫唐綺陽星座曆： 這個APP超級貼心，不只是可以看星座運勢，還結合了許多生活元素，像是生理週期、安全期、危險期，完全抓住女生的心，娛樂、健康都幫你顧到了，還有記筆記的功能，真的就是專屬女孩的電子記事簿。 💫星座遊戲大全－十二星座運勢大全和塔羅牌占卜大師： 這個APP中除了星座以外，還有各種不同占卜方式的資訊，像是血型、塔羅、生日密碼、心理測驗等等，從愛情、工作到健康想看什麼有什麼，連做夢都可以幫你解！ 💫竹貓星球塔羅占卜 塔羅迷一定要下載的APP，而且操作方法簡單，一進入APP就可以清楚明瞭的選擇自己想算的類型，而且算出來的結果經過網友評分，還蠻準的！而且給的建議都很實際。 💫靈占算命 這個是算八字的，雖說它的介面設計我不是很喜歡，不過許多玩過的朋友都說蠻準的，然後還有幾個小單元可以看，像是掌紋、痣、姓名分析等等，蠻有趣的！ 💫Dr.Enneagram 九型人格測驗 這個我個人很推，這個是經過專家認可的，有些人還會特地花錢去上課，可以透過這個APP更了解自己，對自己的職涯也有很大的幫助，而且相隔一段時間去測也許會有不同，可以隨時在不同階段更認識自己。 ＃APP＃星座＃心理測驗＃塔羅牌＃血型＃占卜＃算命

12星座房間長怎樣？是溫馨小窩還是垃圾場？來窺探他們的居家生活習慣！

撰文編輯#Rabi 12星座的房間到底都長什麼樣子呢？房間算是最舒服的地方，不管在外面玩了多久或有多好玩，每次一踏入房間，就有一種啊～終於可以好好放鬆休息的感覺對吧？透過房間也可以看出一個人內在的個性特質是什麼樣子，跟著邱比特一起來看看各個星座的房間都是怎麼佈置的吧！ 牡羊： 如大小孩一般，又懶又愛玩，房間有許多電玩或海報、公仔等收藏，能在房間休息，又不會覺得無聊！ 金牛： 務實的金牛，會將房間分做很多不同功能：休息區、儲藏室、健身瑜珈區、小酌吃飯區，能在房間裡完成的事，就不要再花錢去外面做了～ 雙子： 想像力豐富、多變的雙子，房間要像遊樂設施一樣有趣，可以爬上爬下、躲進小窩，兼顧樂趣也防止看膩。很有彈性的他們也不會在乎物品要整齊放好，生活就是以舒服為主～ 巨蟹： 喜歡賴在家的巨蟹，房間就是自己溫馨的小窩，到處都會有舒服地墊跟枕頭，可以隨處躺～吃的喝的玩的一應俱全，不用出房間最爽~ 👉🏻「天蠍女子星座圖鑑」：有如好酒越陳越香～剖析神秘天蠍女三大面向給你聽！ 獅子： 簡單的獅子，家中會有一個藝術品或一幅畫，一進門看到就能顯現出他們的強烈個人特色和高雅的格調，一定要看起來氣派，也代表房間主人的地位！ 處女： 很有個人堅持（龜毛）的處女，房間需要大而簡約，使用的東西都要是同個系列，且非常在物品是否整齊歸位，每個物品都有自己的固定位置。 天秤： 家裡氣氛有如咖啡廳一樣舒適，獨樹一格的房間佈置，要有燈飾點綴營造浪漫感，還要放上香氛，讓整個環境都配上天秤的優雅魅力。 天蠍： 喜愛神秘的天蠍，房間呈現暗色低調奢華感，一張雙人加寬大床佔滿整個房間，畢竟在房間90%的用途就是要在床上運動啊～ 射手： 喜歡到處旅遊冒險的他們，會從各地帶來一些紀念品或是手工擺飾，房間就如果博物館一樣充滿異國風情，同時享受亂中有序的自在感～ 魔羯： 一板一眼的魔羯受不了房間雜亂，純美觀的擺設讓他們覺得很沒用，房間會使用各種方便的收納，把空間規劃到井井有條，還需要一張大大的辦公桌可以認真做事！ 👉🏻12星座讀心術達人「丹丹鼠鼠」！超強分析，精準說出他們的內心話～ 水瓶： 偶爾外星人來訪，他們的意識會到處穿梭，水瓶的家就只是人生的暫時休息處，只要過得去、可以研究自己的興趣就行。 雙魚： 浪漫感性的雙魚房間會擺滿許多裝飾小物和一些有紀念價值的卡片、相框，喜歡居家生活的雙魚不可或缺的就是電腦等通訊設備，聽聽音樂、經營部落格，享受脫離現實的浪漫。 不過說來說去，邱比特認為，再怎麼佈置不同的房間，通常撐不過一週，就會變成亂成一團風格～你的房間是屬於哪種風格呢？歡迎來跟邱比特分享喔～ 👉🏻12星座在家都在幹嘛？雙子練影分身、天蠍床上有氧，真本性一覽無遺！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #12星座 #poplove #房間 #星座 #波波邱比特 

想和他結婚沒這麼容易！四個戀愛結婚標準大不同星座男，他的標準好難抓

大部分的人在戀愛關係走到最後都會希望可以步入婚姻，而婚姻的基礎也是建立在戀愛之上，不過對於某些人而言，談戀愛的對象和結婚對象的標準可是有很大的差距喔！畢竟戀愛時可以開開心心只要過好兩人世界就好，但婚姻可就不一樣了，牽涉的範圍更廣、要考慮的事情也更多，那麼有哪些星座男對於戀愛及結婚標準有很大的不同呢？就跟邱比特一起來看看吧！ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 牡羊座 牡羊男性子直率豪爽、有點大男人，戀愛中他們會喜歡嬌小可愛、小鳥依人溫溫柔柔型的女友類型，但真的要踏入婚姻時，他們反而會喜歡有主見有想法的「御姐類型」，因為對他們來說結了婚就是彼此的隊友，所以會想要有能力可以和他們共同並肩的人，而不是戀愛時期依賴他們的對象。 金牛座 金牛男其實要說戀愛和結婚標準不同，更多的應該是他們的標準升級了！因為金牛男本身很在乎「CP值」這種事，當他們戀愛時會蠻願意在另一半身上花錢，但如果要成為老婆他們就會希望另一半是懂得花錢，可以幫他們好好持家的對象。所以啊～其實不管戀愛還是結婚，金牛男其實都是希望另一半有良好的金錢觀，只是要步入婚姻標準就要再升級一點啦！ （圖片來源：《歡迎來到王之國》劇照） 天秤座 天秤男在戀愛時喜歡可以帶給他們新鮮感、與他們一起走遍各大社交場合的對象。因為天秤男非常的重朋友，所以他們會喜歡在外可以落落大方，陪他們和朋友們稱兄道弟的類型當另一半，只不過當他們要結婚時可就不是這樣囉！他們反而會想把老婆藏在家裡，因為他們也會轉移重心到家庭，當然會希望兩人會有一樣的共識～ 射手座 射手男在挑選戀愛對象上還是很注重「顏值」這件事的，對射手來說另一半必須要讓他們有面子、會打扮，所以他們在找戀愛對象時會很注重外在的優勢。只不過等他們收山了，不再在意社交圈的評價和外在的聲音時，他們反而傾向找穩定、賢慧溫柔的對象共組家庭喔！或許是想要步入婚姻的射手男內心出現了轉變，他們會被和戀愛時期完全不同類型的對象所吸引。 以上就是四個戀愛、結婚標準大不同的星座男啦！其實邱比特認為到了一定的年紀和階段，每個人在乎的東西本來就多少會有變化，有的時候並不是真的戀愛歸戀愛、結婚歸結婚，而是真的遇到了那個對的人，才發現原來自己對某樣特質是嚮往的、需要的，所以不管另一半有沒有上榜都不需要過度擔心！做好真實的自己，你就是最棒的對象了～ 延伸閱讀： 👉我選的女友就是未來老婆！對感情負責到底、超級優質男友星座TOP3 👉破解流言！誰說同居必分手？跟他們同居絕對會甜蜜加倍的星座TOP3 👉選到對的人幸福一輩子，12星座女的最佳CP星座，你找到他了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #另一半 #婚姻 #戀人 #戀愛 #戀愛對象 #星座 #星座排行榜 #星座運勢 #波波邱比特 #結婚 #結婚對象 #結婚對象標準 

小資族必看的存錢法！丫頭詹子晴的超強存錢術，就是靠這些方法存到第一桶金！

曾為黑澀會美眉一員的丫頭詹子晴，現在可是自己開店的老闆娘唷！其實就算賺得再多，不好好理財，財就不會理你，最後還是會換來「月光族」這個稱號，所以我們除了要開源、要節流之外，更要學著如何把閒錢好好存起來或投資，這樣才能為自己存一些緊急備用金！身為月光族的編輯今天要來推薦丫頭的存錢法，讓大家一起成為理財達人吧～ https://www.popdaily.com.tw/life/899661 💰四分法理財法則 四分法很簡單的就是分為四種— 📍收入 📍固定支出 📍儲蓄 📍花費 理財公式就是「收入」−「固定支出」−「儲蓄」＝「花費」 丫頭在自己的Youtube頻道裡面說到，因為如此嚴格的讓自己遵循這種方法，才讓自己在短短5年就存到第一桶金，甚至是超過第一桶金的數目！ 💸「收入」先扣掉「固定支出」 影片中提到，以30000元新台幣作為範例，先扣除掉10000元的房租（固定支出），剩下20000元。剩下的這筆20000元還需要繳出其餘的「固定支出」，像是：水費、電費、網路費、瓦斯費、保險費、手機資費等等6000元的必要固定支出。 💸剩餘資金再扣「儲蓄」 最後剩下14000元要怎麼辦呢？上述的「儲蓄」還未扣除，每次都要拿出自己訂定的額度做儲蓄，所以把6000元再拿來做儲蓄，而剩下的8000元才是其餘可以自由使用的「花費」。在影片中丫頭說：「如果不先苦後甘的話，你一輩子會一直苦苦苦苦苦苦！就會存不到錢。」 https://www.popdaily.com.tw/life/686122 前面提到的都是主動收入的收支方法，丫頭還教大家其他快速存錢的方法 💰丫頭的快入存錢法｜定期定額、買「基金」或其他投資 如果只有靠固定收入來存錢，必定速度會偏慢，所以丫頭告訴大家「錢滾錢」是最快的方式，當然也是有風險的，所以一定要評估好所有的投資還有自己的能力再去執行！他則是會把儲蓄的錢拿來分配買不同基金，可以平均分攤。大概每隻基金存了約2到5年，最後也因此快速存到超過一桶金的存款！ 💰丫頭的額外收入法｜雲端發票加上記帳App 雲端發票：丫頭說：「雲端發票比一班紙本發票多出了許多額外獎項，會大大增加中獎機率，也讓自己多了一些機會賺取額外的『花費』」（還可以減少熱感應紙的浪費！） 記帳App：因為記帳App可以明確條列式的讓自己知道到底買了什麼、花了多少錢，可以警惕自己接下來要怎麼控制「花費」。 丫頭親自解說存錢法這邊看 （影片來源：小晴人BabyChing官方Youtube頻道） https://www.popdaily.com.tw/life/753825 其實看完這個存錢法，覺得很簡單，但實際行動真的很難！當時編輯看到這個影片的時候，覺得丫頭說「不先苦後甘會一直苦」真的很貼切，因為丫頭以前也是從很困苦的生活慢慢變成現在能夠自由掌控金錢的生活！大家還有什麼存錢的方法嗎？快留言分享給大家，一起成為未來的富翁吧！ 撰文報導©PopDaily波波黛莉 撰文編輯 ＃夏川 #丫頭 #丫頭存錢 #丫頭存錢術 #丫頭詹子晴 #主動收入 #保險費 #儲蓄 #入不敷出 #四分法 #四分法存錢 #固定支出 #基金 #存錢 #存錢法 #定期定額 #小資存錢 #小資存錢法 #小資族 #平均分攤風險 #房租 #手機費 #投資 #收入 #月光族 #水費 #波波名人 #瓦斯費 #生活精選 #第一桶金 #網路費用 #花費 #花錢 #被動收入 #記帳APP #詹子晴 #開源節流 #雲端發票 #電費 #高點 #黑澀會美眉 

想知道怎麼無痛存錢嗎？韓妞超夯「零用錢月曆」都幫你計畫好，2019年要成為小富婆！

即使每天都記帳，到月底時還是不知道錢都跑到哪裡去的女孩們，我想你會很需要這個法寶－「零用錢月曆」Cost Planning Calendar ，這個布製的月曆上面是一個一個的小口袋，你可以將你每日預計花費的現金妥善分配。新的一年要有全新的財務規劃，不知道怎麼開始嗎？就讓「零用錢月曆」幫你存錢吧！ 或是也有另一種用途，將每天剩餘的錢存起來，讓你存錢存的超有感，可以將它當作是存錢筒，每日固定存一點錢放在口袋裡，到月底要重新計算時，拿著一堆現金的感覺也會很滿足呦！（如果是當成存錢筒，建議大家可以一天放個一百元鈔票，一個月就能多存3000，一年就能存將近40000呢！ 如果對你來說，與其記帳倒不如直接把現金實際分配，把你每一天能花多少錢都實實在在的安排好，出門前就直接抓走當天的金額放進口袋裡，這樣就不會花錢無上限，假如你要預支隔天的零用錢，那麼到了隔天你就會發現口袋空空如也，錢變成有形的之後，你會更懂得節制。 平常我們都把錢全都存在銀行戶頭，只靠提領時螢幕顯示的數字，那感覺不痛不癢，也不懂得花錢的分寸，但是這個「零用錢月曆」用現金安排每日可用的零用錢，你會明顯感覺到錢漸漸變少，也會知道今天超支用了明天的錢，那麼明天的錢就會減少的感覺，這會讓你花錢花的很有感！ 延伸閱讀：這不叫摳，叫精打細算！７款小資女都在用的省錢APP一次送給你，絕對能增加各位錢包的蓬鬆度！ 延伸閱讀：請叫我生活小達人謝謝！這幾個聊天機器人加下去才叫懂用Line，APP都直接不用裝了啊～ 延伸閱讀：【韓妞雜貨：夢幻風】韓國這三家「獨角獸色系手帳文具店」讓你的書桌、辦公桌染上一層粉嫩少女心～ 這個錢月曆真的很實用！決定要先掏錢出來買一幅錢月曆回家掛了，2019年我的目標是變成小富婆呀！ 🙋🏻‍♀️更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #2019 #2019年曆 #2019手帳 #2019韓國 #存錢 #新奇 #新年新希望 #泡菜生活 #泡菜精選 #生活靈感 #紙鈔月曆 #記帳 #零用錢月曆 

交往10年仍熱戀中！8點回顧「鄭敬淏&秀英的愛情故事」，大方坦承結婚想法！

作為藝人私生活受到大眾注目是不可避免的，尤其在外人眼中「公開戀愛」更需要有極大勇氣！今天泡菜編就要來介紹演藝圈的「模範情侶」，演員鄭敬淏及少女時代成員秀英，至今已經愛情長跑10年的他們，當初是如何熟識親近，認愛過程和日常相處模式又是如何呢？就讓我們來一探這對可愛情侶的愛情故事吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1311718 https://www.popdaily.com.tw/korea/621030 （圖片來源：theqoo） https://www.instagram.com/p/CZMCCx-PJr2/ 1、相識契機 1983年出生的鄭敬淏與1990年出生的秀英是相差7歲的情侶，兩人於教會上初次見面，剛好都畢業於中央大學戲劇電影科系，在同一宗教、同一職業又剛好是學校前後輩的共通點下，成為兩人迅速親近的契機。大約在11年、12年開始交往，初期雙方行程非常忙碌，2013年鄭敬淏同時準備電視劇《無情都市》及電影《繫緊你的安全帶》，少女時代則是處於《I Got A Boy》回歸宣傳期，熱戀中的兩人會盡量撥空短暫見一面，或是一起出席朋友聚會打消記者的疑心。 2、保護戀情 雙方經紀公司前後否認戀愛傳聞兩次，分別於2013年2月及10月稱「只是親近朋友關係」，後在2014年1月正式公開戀情。鄭敬淏曾出演廣播《神童的深深打破》時說道「女朋友現在應該正在聽我的聲音吧」，暗示自己非單身，事後則透過經紀公司發表「與圈外女友交往1年，希望大家能用好的視線看待」，隱瞞了對方其實是「大勢女團」成員的事實。 3、驚喜現身女方團體巡演 當時剛結束《I Got A Boy》宣傳的少女時代，緊接著就要投入長達2個月的日本巡迴演唱會，據熟人透露，由於秀英經常不在韓國，鄭敬淏就前往日本進行「驚喜應援」。此外，鄭敬淏還特地租下一間西餐廳，為的就是慶祝兩人交往後秀英的第一次生日，享受甜蜜兩人時光！ 4、為彼此作品應援 2013年秀英首次在電視劇《戀愛操作團》擔任女主角，從偶像歌手過渡到演員多少會有點擔心的秀英，在訪談中說：「鄭敬淏一直鼓勵我去挑戰新事物，比起為我操心，更多時候是給予鼓勵及作為演員前輩的意見，非常可靠」。而2017年鄭敬淏出演《機智牢房生活》時，秀英則是偷偷送上應援餐車，事後男方也在IG上打上愛心符號低調放閃。2020年秀英拍攝《如實陳述》時，鄭敬淏也準備了應援餐車，秀英更在IG限時動態中拍下認證照。兩人都以雖不是最華麗卻最實際、溫暖的行動，去給予對方關愛和支持！ (圖片來源：秀英IG限時動態截圖) 5、甜蜜目擊談 交往至今雖然常在節目中提及對方，但兩人卻未曾主動公開過合照，倒是韓國媒體為他們製造了許多經典場面！例如2014年10月，韓國媒體《Dispatch》就拍到兩人約會後在街頭依依不捨的模樣，鄭敬淏先是轉頭送飛吻給秀英，兩人互比大愛心傳情後，男方又忍不住張開雙臂衝向女方，這「道別三連擊」公開至今，每年情人節都會衝上熱搜，百看不膩！另外在2017年時，也曾被路人拍到兩人一前一後毫無遮掩地逛街，當過馬路時鄭敬淏也霸氣把秀英的手牽起來！ 6、相愛相殺的現實情侶 先前出演韓劇《機智醫生生活》的鄭敬淏，曾在戲劇開播前於個人IG上公開與演員柳演錫的合照，並配上獨特濾鏡，讓女友秀英留言調侃「哈…這濾鏡真的是🤦🏻」，無奈表情符號引發笑料，隨後鄭敬淏也回覆「花錢買的…就忍一下…😢」，一來一往的有趣對話，在粉絲眼中可是甜如蜜呀！ 此外，近日少女時代在綜藝節目《出差十五夜》中進行「人物問答遊戲」輪到Tiffany答題時，出現了鄭敬淏的照片，秀英在旁邊偷偷講了句「唉…這照片有點」，帶點開玩笑的嫌棄語氣，也顯現出兩人真實的好感情！ （圖片來源：Youtube《채널 십오야》截圖） 7、心有靈犀 雖然時常逗對方，不過當有「美好的事物」時，也是第一個想要跟彼此分享！先前鄭敬淏出演韓國綜藝節目《機智的山村生活》看到美麗的日落時說「哇～崔秀英真的會很喜歡」，邊拍下了照片想與女友分享。沒想到這時，秀英就剛好打電話過來了！讓鄭敬淏傻眼問「你是鬼嗎？我才剛想到妳，妳就打來了！」。 （圖片來源：tvN《機智的山村生活》） 8、結婚想法 先前當鄭敬淏被問到「有沒有結婚想法」時，他馬上毫不猶豫回答：「當然有，但是現階段兩人有太多想做的事情」。而現在兩人事業皆穩定，希望能趕快聽到歐巴歐膩的好消息呀！ https://www.instagram.com/p/Cd2P6EzrTZM/ 看完「鄭敬淏與秀英」的愛情故事，有沒有覺得甜蜜又心暖呀？希望這對演藝圈神仙情侶能長長久久，作為粉絲的我們也會邊祝福邊等待兩人步入禮堂的那天！ 撰文編輯 #佳佳 #如實陳述 #少女時代 #少女時代戀愛 #少女時代秀英 #崔秀英 #愛情長跑情侶 #機智牢房生活 #機智醫生生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #秀英 #秀英愛情故事 #秀英男友 #鄭敬淏 #鄭敬淏女友 #鄭敬淏愛情故事 #鄭敬淏秀英 #鄭敬淏秀英愛情故事 #鄭敬淏秀英戀愛 #鄭敬淏秀英結婚 #韓國情侶 #韓國演藝圈情侶 #韓星交往 #韓星公開戀愛 #韓星情侶放閃 #韓星愛情故事 #韓星戀情 #韓星戀愛 #韓星戀愛放閃 #韓星談戀愛 

梳子居然也能看出隱藏人格？韓網爆紅『梳子心測』，怎麼會那麼準啦！

相信大家應該都有自己常用的梳子類型吧？如果有一天突然不見或換成別的款式應該都會非常不習慣吧？今天就要透過選擇梳子的款式來分析你的隱藏人格，「梳子心理測驗」是目前韓國網站上廣受好評的測驗，梳子心理測驗能分析你的隱藏人格、內心深處的真實面貌！一起來看看自己的隱藏人格吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1100748 請從下列6把梳子中，挑出1把你最喜歡、最想使用的款式！ https://www.popdaily.com.tw/style/1047287 選好了嗎？往下看解析吧！ 選擇1號梳子 那些跟你不熟的人，會覺得你看起來平凡，並不會將目光放在你身上，但實際上你的內心相當勇敢有自信，面對任何事情都抱持著樂觀的心態去面對，因為你認為「悲觀」是示弱的一種表現，所以不管發生什麼事情，你總會很ㄍㄧㄥ的裝堅強，但說真的，偶爾的卸下武裝，表達真實的感覺，並沒有什麼不好，偶爾放過自己會過得更自在！ 選擇2號梳子 你給人的印象既優雅又溫暖，自帶強烈女人味讓人捨不得移開視線，容易博得異性喜愛，在個性方面你大方又坦率，不喜歡與人計較瑣碎的小事情，大而化之的個性讓你成為朋友圈的人氣王！ https://www.popdaily.com.tw/love/1069961 選擇3號梳子 你個性多變，有時候情緒起伏大容易讓人對你有些誤解與偏見，但真正了解你的就會知道你總是脾氣來得快，走得快，氣個3分鐘就會遺忘剛剛發生什麼事。你個性親切，對朋友大方熱情，只要身邊的人有求於你，你總是竭盡所能的幫忙及替對方付出。 選擇4號梳子 你為人謙虛、正直，個性大咧咧，身邊總是圍繞著一群朋友，但同時也因為擁有好人緣，難免會招來少數女性忌妒，但不要緊，因為你一點都不在意她們的想法。你的朋友們，最喜歡找你討論事情，因為你總是會擔當最佳傾聽者角色，耐心聽完，並和他們一起討論出解決方法，朋友們都相當依賴你。 選擇5號梳子 相當重視感情的你，將家人、朋友、戀人視為世界上最珍貴的事物，你對物質抱持著極簡主義，性格節儉，買東西會經過理性思考，花錢總是花在刀口上，絕對不會浪費。但要是家人開口跟你要東西，你可以不顧慮價錢，馬上購入奉上。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1010086 選擇6號梳子 個性偏保守的你，對於不熟悉的外界事物，你總是抱持著半信半疑的心態，你難以輕易相信人，這是因為你內心深處相當在意「安全感」，當你內心感到不安時，就容易變得慌張、不知所措。建議你，多試著敞開心胸，豁達的去看待生活中的大小事，讓眼光放遠開闊的同時，世界也會變得不一樣！ 大家平常會喜歡做測驗嗎？原來從選擇梳子的外觀款式也能測出內心的隱藏性格呢！趕緊分享給朋友、家人一起討論測驗結果吧！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/900828 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #心理測驗 #梳子心測 #梳子心理測驗 #韓國 #韓國心理測驗 

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

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#水豚 #裝死 之前有日本網友說每到動物園水豚都在裝死 這幾張圖片真的是超萌超療癒😂😂 好想去日本動物園看他們啊~~~~ 一個花錢看別人睡覺的概念哈哈

誰說小資女不能買精品？LV入門款包包推薦Top5，負擔小、精緻感不減！

精品品牌每過一段時間就會有某個牌子或款式突然爆紅，可能因為款式很精緻、或是某個明星背了進而帶動大家想跟上潮流。而有一個牌子，基本上不用靠任何的爆紅消息，就連對精品一竅不通的人也一定聽過它，就是Louis Vuitton！前陣子又在台灣正式開放官網線上購物，穿搭編就來帶推薦大家5款入手包包吧！ 👉賣貨速度比進貨還快！Chloé默默賣翻的搶手短靴，想買不只靠實力、還得靠運氣！ 小型配飾手拿包 LV身為精品界的老大，最讓人有印象的就是它們經典的Monogram圖樣，像這樣的小手拿包就是LV代表性風格的縮影，雖然不算是大容量，但已經足夠放入錢包、鑰匙、化妝品等等一些女生出門需要帶的必備用品！ 👉小資女想入手精品，就選Burberry這咖！經典配色超百搭，尺寸不大不小剛剛好！ LOCKY BB 這款Locky BB除了一樣是Monogram，上面的翻蓋是用滑面牛皮，讓人感覺這個設計超精緻！還有讓人注目的金色金屬LV掛鎖，肩帶部分是可拆式的，所以想要手提或斜揹都可以！一個包好幾種方式，能夠輕鬆配合不同場合穿搭！ 👉想入手精品卻又不愛撞包？盤點3款較少人注意到的款式，內行人才懂買！ MULTI POCHETTE ACCESSOIRES 相信這款有在關注精品資訊的水水們一定知道吧，就是LV的三合一麻將包，一個包包就有超多個口袋和隔層，讓你裝下自己出門必須攜帶的東西！一樣是有可拆式的金色鏈帶和能夠調節長度的Louis Vuitton標誌提花肩帶，今天想要單獨帶哪一個包包出門看你開心！CP值超高～ 👉千元就能入手！12個必知包包品牌推薦，精緻感、甜甜價一次滿足！ PETIT SAC PLAT PETIT SAC PLAT這個包的設計外形真的很復古，方方正正的、大小也剛剛好！容量超足夠，就算是筆記本或是水壺放進去也很ok！肩帶可拆，兩個手柄讓你可以當手提包，不管穿什麼都很百搭的一個包款！ 👉犒賞自己前，請詳閱！6個值得投資的經典包款，讓你越放越值錢！ LOCKMINI 錢包 前面介紹了那麼多的包包，大家應該想看點別的吧？如果你正在找一個好看的精品皮夾，這個奶杏色的小錢包推薦給你！除了顏色很溫柔之外，它有長貼袋可平放紙幣、風琴式零錢袋、還有3個信用卡夾層，雖然是小錢包，但是真的容量很足夠！放在你任何一個小包都可以！ 👉不俗氣也不土豪！女孩花錢買精品，3招最能展現『好品味』的穿搭技巧！ 看完以上5款LV入門款推薦後，不同款式設計的包款，穿搭編都幫你找好了啊！而且現在線上購物那麼方便，連LV都開放了，還不趕快去官網逛起來，把你喜歡的加入購物車吧！ 撰文編輯 #Rita #LOCKMINI #LOCKYBB #Louis Vuitton #LV #MULTI POCHETTE ACCESSOIRES #PETIT SAC PLAT #名牌 #名牌包 #穿搭技巧 #精品 #精品品牌 

花錢搜尋結果

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