連維多莉亞的模特兒都運動成這樣了，我們一般人還在幹嘛！大家趕快動起來！

女孩運動正夯，現在不流行紙片人，講究的是曲線。今天跟大家介紹一位巴西超級名模，同時也是維多利亞的秘密天使，伊莎貝哥娜特。 平常她的Instagram最常出現的就是她運動的照片，甚至是影片，讓妳可以跟著她的腳步一起鍛鍊。以下12項是她平常最熱衷的運動，讓我們趕緊跟著她的腳步動起來吧～ 1、跳繩 有人說跳有利於打破脂肪細胞，也有人說這對大腦非常有利。跳繩絕對是燃燒卡路里最偉大的運動。 2、TRX 此方法涉及運用自己的體重，來做重力訓練。 3、拳擊 伊莎貝常說：「No pain, No gain.(沒有痛苦就沒有收穫)。」 4、核心訓練 5、皮拉提斯 讓身心都可以得到舒壓的伸展，是伊莎貝最常做的運動。 6、滑板訓練 7、重量訓練 8、複合動作 結合阻力訓練和體重鍛煉。 9、體重鍛鍊 10、休閒活動 就連娛樂活動都走戶外行程。 11、跑步 時下女孩最流行的運動，也最好執行。 12、瑜珈 最後，一定要來欣賞一下伊莎貝的經典走秀～ 還想關注更多她的美照與多采多姿的運動生活，可以關注她的instagram哦！ 資料來源： www.cosmopolitan.com/

Gdesign居家香氛｜Aroma Lava解憂放鬆緩緩燈，身心靈療癒擴香/質感水泥手工製香氛蠟燭/房間佈置/送禮推薦

身為自由工作者，要對於自己的時間管理跟產出非常上心，平時要寫文、寫影片企劃、影片腳本、素材拍攝，真的好容易靈感枯竭又焦慮！除了透過運動、聽白噪音、我最近還發現一樣好物，帶給我視覺跟嗅覺的心靈平靜！AROMALAVA的「解憂放鬆緩緩燈」，外型超級酷，裡面動態的蠟超級可愛又療癒，滴入精油整個工作環境都平靜起來！ 連男友看到都說「這個可以盯著看一整天吧！超療癒欸」，今天文章分享來自Gdesign商城的各種居家質感香氛小物。 夜燈推薦｜AROMALAVA解憂放鬆緩緩燈 過去用過不少擴香儀、香氛燈、蠟燭，但這台AROMALAVA解憂放鬆緩緩燈真的是第一次看到！將熔岩燈跟精油擴香結合的設計概念，已經不只是滿足空間氣息，連視覺也一起被療癒！可以當空間香氛，也可以當氣氛小夜燈～ DIY的樂趣｜解憂放鬆緩緩燈 收到後需要自己簡單組裝，配件及使用說明都很清楚，保護耗材也做得很到位！很喜歡自己組裝的手作感，一步步完成變成理想的樣子～ ▲貼心提醒：特別裡面有清理瓶子的玻璃清潔液，一定要記得使用，這樣辣才不會黏在瓶子上唷 跟著教學，很快就組裝完成！一開始將蠟擠入的時候超納悶，為什麼跟圖片不一樣啦～該不會就這樣一條一條的吧？說好的流動泡泡呢？ 哈！各位不要擔心！當電源接上有熱源，緩緩燈就會慢慢靠近它該有的樣子了！而且裡面的蠟流動起來，真的有夠可愛 剛組裝完，我就坐在床邊盯著裡面的融蠟看了好久，看著燈内融蠟緩緩升起、碰撞、分離、結合，把自己的心情也帶入其中，隨之波動。看著他一段時間，會發現心裡便平靜了，變彈性了，跟去海邊看到浪花有一樣的療癒作用。 緩緩燈採用多段式旋轉開關，可以自行控溫影響蠟的流動變化，隨著環境、心情調整到自己喜歡的流動感，可以自行調整這個設計好加分，讓每次都能擁有客製化的療癒放鬆！ 香氛療癒｜高品質有機單方精油 「解憂放鬆緩緩燈」搭配Gdesign 高品質有機單方精油使用，視覺療癒的同時，空間內也散發著平靜精油的香氣～ 在燈的中間有個小貼盤，可以裝少許的水，並滴入幾滴精油，開啟電源就能讓空間香上一陣子，而且擴香範圍蠻大的！ 這次我選擇搭配的是「台灣紅檜」的精油，取自台灣紅檜的木心材，採用有幾的方式，不破壞環境，不使用農藥，萃取出最單純的香氣與成分。這個味道是我覺得不管白天晚上，聞到都會非常舒服且治癒的木質調。 生活總是讓我感到焦慮緊繃，每到山裡或戶外感受到大自然的氣息，才能讓我鬆一口氣，而紅檜精油就完美地將大自然的氣息帶回家裡，溫暖、幽靜又帶有一絲沈穩的氣息，即使在室內小空間，也有種清新遼闊感，讓自己在平靜的氛圍中找尋工作靈感，睡前使用更是幫助舒眠放鬆，近期大愛舒壓精油分享給你們。 小小分享一個心得，就是我發現燈內流動的融蠟，真的有一種魔力！會抓住你的專注力，專注於蠟的流動，期待著下一秒的變化，那個畫面也將會刻在你的腦海。而且很有趣，那天在車上跟男友聊天，就發現前一晚凝視著燈一段時間，發現流動的蠟好像自己，總可以圓滑地參與群體，也可以獨立抽離，總能夠自然地融入新的環境，像這座燈一樣閃耀、抓人眼球，但當電源切斷時，又回歸一片平靜，看不見自己的形狀，但會被人記得。 心靈淨化｜Gdesign手工香氛蠟燭 睡前也有握能量金幣送祝福淨化冥想的習慣，握金幣必須要透過火源來淨化，最近換上Gdesign水泥香氛蠟燭，作為淨化火源，除了他外觀是非常有質感的簡約灰泥系（一直都很想擁有一顆），而每一顆都是手工製作，並且採用搭上100% 天然植物蠟，不含化學物質，讓燃燒過程更乾淨，搭配化妝品及的香氛精油，讓冥想淨化的這個儀式，更純淨有能量。 這顆香氣是「青檸羅勒與柑橘 」，柑橘跟青檸羅勒交織出一種清新氣息，帶點活力又不過於強烈，這也是第一次遇到使用木片作為燭芯的蠟燭，燃燒時木片會發出一絲絲柴燒的聲音，多了白噪音配樂，讓我更愛這個組合，也讓我握金幣的40分鐘，可以更回歸自己的感受也更專注。 淺灰色的水泥外觀，淺淺的顏色看起來很舒服，還沒點燃就已經被他收服！我也想好，到時候這個水泥蠟燭杯我要拿來種可愛的多肉，使用透氣耐高溫兼具環保的水泥材料製成，可以循環再利用！我要逐漸把家裡打造成療癒的模樣～ 送禮、交換禮物推薦｜AROMALAVA解憂放鬆緩緩燈 寫文章的同時想到，孕婦、新手媽咪也會非常適合！因為最近身邊好多孕期前後的媽咪憂鬱，正打算送他們一台作為禮物，希望幫助他們在適應新作息、新身份的過程，有個治癒的陪伴，推薦給要去探望孕婦媽咪的朋友，而且白天晚上點起來都好美～ 這麼漂亮的東西，也超適合作為年底的各種送禮，年底的送禮就是需要氛圍感拉滿！這台熔岩燈精油二合一的解憂放鬆緩緩燈絕對是天堂禮物，儀式感兼具實用性，收到會情緒價值拉到最高！交換禮物AROMALAVA解憂放鬆緩緩燈推薦給你們。 購買傳送門：https://gdesign.pse.is/6eq86b 總結｜Gdesign好評推薦 我自己是一個很難活在當下的人，焦慮未來還未發生的每件事，總想著把每件事都做到好，但偏偏越是想要越是讓自己隨時處於緊繃，讓靈感也沒有空間流竄。慢慢意識到這個問題後，尋求很多身心靈的舒壓，而香氛就是其中之一，透過香氣帶來的寧靜讓我放慢腳步，學會放鬆。 我覺得解憂燈不只是好看，做為居家香氛非常實用！前幾天回台中，把燈帶回去給媽媽試用，放在一樓使用，我在三樓樓梯間也能聞到精油的香氣，蠻讓我驚訝的！因為過去也用過不少擴香產品，第一次有這樣的體驗，放在家裡連我爸都會默默把它打開來增添氣氛ＸＤ 我真的非常喜歡Gdesign的各種香氛小物設計，房間佈置香氛推薦去官網逛逛，特別愛這盞「解憂放鬆緩緩燈」，為我的獨處時刻增添療癒，而這療癒又帶點有趣！每天都會默默盯著它看，看到忘我哈哈～才跟它相處一段時間，我真的覺得所有工作狂都需要一座！ 品牌／商品資訊 Gdesign｜AROMALAVA解憂放鬆緩緩燈 官網：Gdesign FB粉絲專頁：Gdesign 商品連結：https://www.zeczec.com/projects/aromalava

[台中中區] 桐生日式可麗餅｜近百種口味可選擇｜一中商圈必吃日式甜點、下午茶｜好吃好看又好拍｜內附完整菜單

去了一中街這麼多次，沒想到這裡竟然有好吃的日式可麗餅店？！位在一中轉角內的桐生日式可麗餅店，沒有光鮮亮麗的裝潢與招牌，卻有不輸日本的軟式可麗餅，店內光是可麗餅口味的選擇竟高達百種，鹹甜口味都有，還可額外加購好吃的冰淇淋在可麗餅上，期間還會推出季節限定口味，料多味美外，還非常好拍喔！ 桐生日式可麗餅 店家資訊 桐生IG請點我... 桐生粉專請點我... 桐生官網請點我... 完整菜單 高達百種選擇，每次來都可以吃不一樣的口味！ 店內環境 這家店對我來說，真的很不顯眼，無論是招牌還是裝潢，都很普通，也因為這樣，我每次經過，都沒有注意到這裡有一家可麗餅店（哈！） 戶外有座位可以坐 店內空間不大，座位大約3桌 櫃檯旁邊有半開放式廚房，點完餐後，可以在旁邊看可麗餅的製作過程 櫃檯的右側，有一大面的網美牆，可以拍照 這次我跟朋友點了一鹹一甜來吃看看，看哪一種好吃 溫泉蛋系-培根起司溫泉蛋（鹹） 店家加料完全不手軟，鋪上滿滿的生菜，剛剛好的醬料、起司片，還有滿滿的培根 捲起來後再放上靈魂溫泉蛋 每一口都吃得到滿滿的餡料，吃起來鹹香爽脆不油膩，還有溫泉蛋的濃郁蛋香，默默的就完食 起司蛋糕系-芋泥起司蛋糕（甜） 濃郁的芋泥跟鮮奶油的搭配，最後再放上一整條的起司蛋糕跟餅乾脆 我自己還有加點一顆牛奶冰淇淋 不得不說，這個牛奶冰淇淋好好吃，滿滿奶香，很推薦加購！ 吃完冰淇淋後，再來往下挖，不膩口的奶油搭配微甜芋泥，甜度中和的很剛好 雖然甜的口味不膩口，吃多了還是會有點偏甜，當我感覺快吃膩時，就吃到乳酪蛋糕跟餅乾翠，完美的轉味，好吃！怕甜的朋友，我很推薦可以點一杯無糖茶來搭配喔！ 店內近百種口味，每次吃都可以吃不一樣的口味，完全吃不膩，無論鹹的還是甜的都很好吃，對可麗餅有興趣的你，趕緊跟朋友相約來吃吃看吧！ 一起來看看影片吧！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ [ 繼續閱讀 ] [台中中區]全台唯一義式披薩夾餅外帶店！丹尼斯爸爸 PANUOZZO嘟嘟車｜自家培養酵母的披薩麵糰 冷掉還保有Ｑ彈口感｜4種口味任你選｜內附菜單 [台中中區]CITY BURGER CAFÉ 城市漢堡｜台中最美的城市咖啡旗艦店插旗臺中火車站鐵鹿大街B8櫃位｜內附菜單 [台中中區] 快樂鳥窩漫旅空間｜看漫畫、追劇休閒好去處｜獨立式套間設計｜多款動漫主題可選｜背包客短期住宿｜8款飲料無限暢飲｜內附價目表 [台中中區採耳推薦] EAR’S TALK掏耳專門工作室 ｜耳內清潔｜耳燭排濕舒壓｜竟然還有超特殊的銀珠洗眼｜內附價目表 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 這邊要來工商一下啦！今年萍姐正式跟Line 官方簽約，成為Line貼文串的圖文創作客，會勤奮更新食記，如果可以的話，在幫我加入賴好友追蹤 ，謝謝大家🍎萍姐官方賴👉萍姐愛分享 如果您喜歡我的開箱、文章、食譜，想要鼓勵我、支持我，歡迎透過文章內的開團連結下單支持！ 也可以到我的珍奶舖贊助、抖內支持我⇒ 點我請我喝珍奶！ 您的繼續支持我分享與撰文的動力來源，也謝謝您看到最後！ #台中美食 #台中中區 #一中商圈 #一中商圈美食推薦 #台中中區甜點推薦 #一中街甜點 #一中街美食 #台中日式可麗餅推薦 #台中甜點 #國內旅遊 #taichung #日式可麗餅 #一中街 #台中必吃美食 #台中 #萍姐愛分享 #日式甜點 

才不會忘記你呢！盤點台灣的經典廣告—從椰奶、手機、鐵牛運功散到坐骨神經痛，原來中秋烤肉是從這邊開始的？

小時候看電視都很討厭每隔幾分鐘就有廣告跑出來，有的廣告歌曲、故事劇情都很讓人難忘。今天「盤點台灣的經典廣告」要分享給大家，在台灣過往以來令人印象深刻的廣告。有些有著洗腦的旋律，一聽就朗朗上口。有的有著親切的劇情，打動了無數觀眾的心。有的還是巨星天王、天后在早期時拍攝，現在都已經是經典之作。我們來看看大家認得的有哪些吧。 盤點台灣的經典廣告—一家烤肉萬家香 前陣子剛過中秋節，大家應該都烤過肉了吧？有沒有人跟我一樣好奇「中秋節烤肉」的習俗是怎麼來的？有一說是從 1986 年萬家香推出「一家烤肉萬家香」的廣告，刺激自家公司醬料的買氣，而真的也得到消費者的好評。另一家將由大廠「金蘭」在 1989 年更推出「金蘭烤肉醬」的廣告，影片裡一整排豪邁的烤肉刷，搭配著眾人滂薄的合唱。在傳唱與廣告的播送下，中秋節烤肉這個約定俗成的概念，就慢慢流傳下來了。 👉2024Netflix恐怖影集推薦—伊藤潤二、韓國都市怪談、誰是被害者，這部的驚嚇指數破世界紀錄！ 盤點台灣的經典廣告—鐵牛運功散 「媽，我阿榮啦！」聽到這個聲音一定會勾起很多人的回憶，特別是男生也會想到當兵的時候。這支鐵牛運功散的廣告，不僅讓大家知道商品的功用，能夠祛傷解鬱悶、通血透中氣。也將阿榮當兵這麼日常的故事深植人心，成為時代經典的廣告。在 2020 年更拍成懸疑驚悚電影《媽！我阿榮啦！》，由秘境獵人徐愷主演，有興趣的朋友不妨來看看。 👉高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 盤點台灣的經典廣告—光陽機車潑水篇 如果沒有這個機車廣告，可能今天就沒有香港四大天王之一的「郭富城」。現在已經是熟男典範的他，在以前剛來台灣發展的時候，先拍了這個機車的廣告。廣告中被潑水的模樣，在當時不知道迷倒多少粉絲，有多少少女為他感到心疼。人帥就是這樣，雖然被潑水了還是很帥氣、很俊俏，絲毫沒有讓魅力減少。好幾年過去了，郭富城已經成為影歌視的天王巨星，看來真的遇水則發啊。 👉重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 盤點台灣的經典廣告—黃大煒唱的莎莎亞椰奶 這個是我自己愛喝的莎莎亞椰奶，但是這個廣告一樣是很經典的。男聲唱出輕鬆的旋律，女主角跟著在海邊搖擺起來，有一種熱帶風情的氛圍。音樂聽起來好像沒什麼難度，但是男生的歌聲卻渾厚有力，嗓音具有獨特的風格。有沒有人覺得很耳熟呢？這是男歌手黃大煒，早年以唱《你把我灌醉》聞名，沒想到唱廣告歌曲也一樣動聽。 👉台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ 盤點台灣的經典廣告—志玲姐姐才不會忘記你呢 說到經典廣告怎麼能忘記志玲姐姐呢，這則「才不會忘記你呢」的廣告，把志玲姐姐拍的有 100 分的可愛。在嫁人、當媽媽之後鮮少露面的林志玲，甜美的嗓音及氣質，還是讓大家對她念念不忘。永遠笑容燦爛、高 EQ、幾乎是零負評的林志玲，代言講求自然、無添加的植物優格，是最適合的人選了。 👉史蒂芬金電影推薦—牠、魔女嘉莉、捕夢網，懸疑大師一出手，絕對讓你嚇到皮皮挫！ 盤點台灣的經典廣告—韓流明星金泰希代言手機 說完了台灣零負評的志玲姐姐，我們來看看韓國的廣告女王、也是韓劇女神，嫁給韓國歌唱天王 Rain 的金泰希，當初在智慧型手機尚未盛行的時候，為韓國 LG 手機拍攝的廣告。身材高挑、氣質出眾的金泰希，在廣告中輕鬆的展現女神的風采。這個廣告的另一個版本是由玄彬演出，一個美、一個帥的組合，兩位韓流巨星的演出，肯定是讓手機的銷量大大的提升啊。 👉不是來自JYP、CUBE、SM？KISS OF LIFE 成員介紹&必聽歌曲—美、泰、韓成員能唱能跳，人氣歌謠拿第一！ 盤點台灣的經典廣告—健生中醫關心你的坐骨神經痛 最後一個最經典，「健生中醫關心你的坐骨神經痛」，我覺得應該很多朋友都會背整支廣告的台詞了吧。「坐骨神經痛就是腰部椎間盤移位」，在當時引起一陣模仿風潮，大家也開始關心自己的「坐骨神經」，健生中醫也開始紅了起來。最後「控八控控」的電話，更是隨便找一個台灣人問，都可能問得出來。 👉換季換新衣！Niko and... 秋天新品推薦—復古 T 恤、經典丹寧、KINGJUN聯名系列，這件工裝背心必收啊！ 延伸閱讀 2024Netflix恐怖影集推薦—伊藤潤二、韓國都市怪談、誰是被害者，這部的驚嚇指數破世界紀錄！ 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ 史蒂芬金電影推薦—牠、魔女嘉莉、捕夢網，懸疑大師一出手，絕對讓你嚇到皮皮挫！ 不是來自JYP、CUBE、SM？KISS OF LIFE 成員介紹&必聽歌曲—美、泰、韓成員能唱能跳，人氣歌謠拿第一！ 換季換新衣！Niko and... 秋天新品推薦—復古 T 恤、經典丹寧、KINGJUN聯名系列，這件工裝背心必收啊！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #盤點台灣的經典廣告 #盤點台灣經典廣告 #台灣經典廣告 #台灣經典廣告推薦 #台灣廣告推薦 #台灣廣告 #廣告推薦 #金泰希 #林志玲 #郭富城

[生活]韓物通【KERASYS可瑞絲頭皮SPA頂級香氛洗髮精+植萃系抗損護髮素】Cindy開箱分享

［洗髮精+護髮素開箱］ 頭皮會出油的舉手❗️愛做造型、騎車族都看過來‼️ 應該很多人我一樣混合性肌膚，但頭皮油+細軟髮～ 尤其喜歡戴帽子或造型髮品蓬蓬粉、乾洗髮的你(我們都是吧😂) （以上照片都是吹乾而已～沒任何吹整的拍攝喔） 何況台灣較潮濕又是機車族大國，日曬、安全帽、造型品 有沒發現我指的都是頭皮，因為頭皮才是根本​ 頭皮護理養髮先養護好頭皮，清潔才是保養第一步！ 洗頭人人會，但很多連油垢都沒洗乾淨😅，還以為是愛出油 髒汙油垢會讓頭皮鬧脾氣，根本不知沒洗乾淨才是問題​ ​​​​​​​每隔一小段時間我就會做頭皮深層清潔、護髮 頭皮連著臉皮鬆垮不會只有臉部、頭皮清潔很重要​ 每罐清潔用品或保養品都有它的特色及用法 我都依膚況調整選妃今日洗髮精，但不變的是我喜歡乾爽‼️ 頭皮其實比臉皮薄也和臉皮一樣每天都有不同膚況， 油性頭皮請先著重溫和清潔、而且洗潤一定要分開​ 我最愛頭皮乾爽蓬鬆感但不能是乾燥的，整個人清爽​ 【可瑞絲頭皮SPA頂級香氛洗髮精】 可瑞絲就是出油頭皮的好朋友😂而且是從韓國來的， 想必歐巴跟歐尼們都知道頭皮保養第一點就是頭皮洗乾淨​ 這瓶可瑞絲是由Koreatop韓物通獨家代理「韓國NO1髮品品牌」， 可瑞絲頭皮SPA香氛洗護系列，採用國際級香調，蘊含超淨碳酸水成分、泡泡很綿密 碳酸水成份是二氧化碳氣泡加上弱酸性特質， 正確清潔有助頭皮深層潔淨又溫和乾爽， 我覺得不只香氛舒服它也可當深層清潔洗髮精了​ 而且它不會像一般界面活性劑的深層洗髮精洗完都太乾燥😅 🫧開箱【可瑞絲頭皮SPA頂級香氛洗髮精】 瓶身圖案設計就很歡樂／充滿青春活力氣息，看了都開心了​ 共有三款差別在香氛不同： 海藍清新(水藍色瓶身)、綠野氣息(綠色)、花粉果香(粉色) 我直接韓物通買剛好活動兩入組合我是選海藍清新(水藍)、綠野氣息(綠) （可能我想跟歐巴同樣味道（誤​😂 瓶身透明可以直視內容物而且胖胖瓶很大罐有750ml喔， 一擠出來就聞到香氛囉～真的海藍清新就很海洋香氛😂 香氣比較主觀，但嫑跟我一樣本能直接就聞當然太香😂 洗頭時就不會太香啦非常紓壓清淡​，我蠻喜歡海洋味、我隊友則喜歡綠野氣息 海藍清新是輕盈佛手柑和中性木質調 綠野氣息是清爽木梨和柔和的依蘭花香 我覺得綠野氣息是很草本香，我比較愛海洋香於是一人一瓶剛好 可瑞絲質地是透明帶點藍(或綠)，流動性超好的啦！上手有些微稠(濃縮)， 剛好降低有的人根本不會起泡～而且很好起泡、泡泡很細密豐富那種​ 所以用量也不用太多耶，少量就能洗整頭了不要擠太多 大概就是因為可瑞絲蘊含超淨碳酸水成份使用時泡沫豐富 ✓蘊含超淨碳酸水成分，泡泡豐富綿密 ✓pH弱酸性溫和潔淨頭皮 ✓採用國際級調香、頭皮深度紓壓 ✓成份溫和PH弱酸性配方、通過肌膚刺激檢測溫和護理 ✓AHA成分豐富的5種天然水果萃取 ✓無添加:矽靈、CMIT/MIT、PARABEN、二氯苯氧氯酚、三乙醇胺 🫧【植萃系抗損護髮素-毛躁髮】 護髮素也有三款，都是300ml蠻大條喔 極重損/毛躁髮/扁塌髮 我目前很少燙染了，但還是有毛躁需求，我選毛躁 尤其若你頭髮常日曬或游泳，頭髮就易受損分叉就選毛躁​ 質地是霜狀白色，沒什麼流動性，而且完全不假滑黏膩！​這很重要 而且超濃縮啦！只需要擠一些些就很夠用， 我還是護髮大戶用護髮不手軟的人都覺得這條用量不需多​ （護髮跟保養品一樣用量不要省，才能有效達到效果） 但這條超大條又濃縮才199有夠超值啦！​​​ 正確打開方式是：避開頭皮即可，我都大概抓耳朵以下，塗上髮尾捏一下、捏一下， 有水就會均勻分布頭髮了，不用亂揉搓過度摩擦😅 洗完吹乾頭髮都是可瑞絲護髮素香味，我好愛這味道，翻身／起床也會有點飄香 想跟歐巴、歐尼一樣、不用飛韓國買啦，直接從韓物通官網就好啦​ ✓結構式修復3大髮質困擾 ✓5種瑞士高山萃取草本精華 ✓三種植物果油養份供給（摩洛哥堅果油、荷荷芭油、酪梨油） ✓醣苷衍生物高度潤澤（毛躁系列） 🫧分享用法【可瑞絲頭皮SPA頂級香氛洗髮精+植萃系抗損護髮素】 洗髮前記得先梳理好不打結，我梳子也分:洗前、洗後 每隔一陣子我會用刮痧板梳，洗前先用來按摩頭皮順便梳理​ 這招真的很快速舒壓喔，去SPA都有這招不是沒道理​ 油汙帶出髮根也按摩頭皮，此時再去洗頭更省力.更快進入香氛紓壓感 不論洗髮洗臉我都分兩次，而且泡泡髒當然消泡快...當然洗不好 不分次洗還更浪費洗髮精，而且一頭髒永遠洗不好😅 打濕頭髮、手起泡第一遍把油污大致洗去（尤其頂區） 第二遍才是好好洗頭皮，都以清潔「頭皮」為主， 髮尾其次，其實沖水時也都能帶到泡沫洗到喔。 洗頭時水也不要太燙啦，頭皮都比臉皮薄了😅 洗完毛巾按摩頭皮+壓乾髮尾=減少摩擦​ 頭皮先確保吹乾，髮尾大概吹／去曬個毛巾回來／在梳順吹乾 （以上照片都是吹乾而已～沒任何吹整的拍攝喔） 🫧感受【可瑞絲頭皮SPA頂級香氛洗髮精+植萃系抗損護髮素】 我認為這瓶可瑞絲洗髮精也適合當深層清潔可以潔淨頭皮擺脫油膩， 尤其油性頭皮還洗不好的建議至少一個時間點就去髮廊深層洗髮～ 看到SPA第一次拿到直接聞還想說會洗的乾淨嗎😅， 結果洗頭香氛散開來才懂那句SPA​直到洗完舒爽真的好深度紓壓 （以上照片都是吹乾而已～沒任何吹整的拍攝喔）什麼叫細軟髮還自帶蓬鬆感 而且沖水時頭皮是超乾淨微澀感，是我的菜／我喜歡 髮絲也乾淨但並不澀而打結喔！即便後續也會用護髮素～ 洗完真的清爽到讓人放鬆​，頭皮蓬鬆是我最愛的狀態， 真的蓬鬆感​就不扁塌差很多，洗完後頭髮跟浴室還留有香味 而且可瑞絲我都使用一陣子了，看前面照片影片洗髮精都用掉一截 但護髮素還是胖胖一條！！😂這條真的性價比太高吧， 可瑞絲平價髮品卻很好用，好用而且荷包不心疼​ 【KERASYS可瑞絲】 KERASYS可瑞絲品牌為韓國愛敬集團旗下的專業護髮品牌， 可瑞絲是韓國前三大髮品品牌之一喔。 KERASYS是Keratin care system(角蛋白修護系統)的縮寫，依據頭髮的狀態， 系統性地管理構成頭髮的主要成分“角蛋白”，打造健康又亮麗的秀髮， 就是KERASYS在市場上差異化的訴求 但官網每期活動都不同、目前看官網有限量組合熱賣中！ 頭皮SPA頂級香氛洗髮精*1瓶+植萃系抗損護髮素*1瓶=1+1只要$469 如果家庭成員多或天天洗的，其實也可以跟Cindy一樣 兩入洗髮精499組合+單買護髮素199=2+1只要$698有三瓶 主要可瑞絲護髮素很濃縮​搭兩瓶洗髮精我預測也絕對夠用​ 我對可瑞絲評價很高，因為平價好用、讓你用完會想回購的程度 而且新會員首次下載【韓物通】APP送100元折價券 新會員註冊馬上送$200購物金、生日當月再送$100⬆生日禮（​二擇一） 購買完任一商品上傳評價再送10點紅利 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *因個人化差異請正確使用.此文僅供參考* 可瑞絲洗香香​​https://bit.ly/4g6GcWH

來點刺激的！Netflix恐怖影集推薦—伊藤潤二、韓國都市怪談、誰是被害者，這部的驚嚇指數破世界紀錄！

來點刺激的！Netflix恐怖影集推薦—午夜故事社、韓國都市怪談、誰是被害者，這部最好不要一個人看！

農曆七月俗稱的鬼月到了，這時候不僅有許多禁忌要遵守，也是晚上有著暗黑、恐怖的氣息的時候。今天的「Netflix恐怖影集推薦」要介紹給大家5部影集，從恐怖大師伊藤潤二開始，一種濃得化不開的陰鬱氣氛。金獎導演吉勒摩戴托羅，把恐怖片拍的深入人心，看完會很難忘一幕幕令人毛骨悚然的畫面。還有最多驚嚇畫面的午夜故事社，雖只是小故事，但帶來的震驚與惶恐，真的會從椅子上跳起來。 Netflix恐怖影集推薦—伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事 第一部Netflix恐怖影集要推薦給大家的就是《伊藤潤二狂熱：日本恐怖故事》，故事裡擁有一股魔力的「富江」，憑藉著一頭烏黑的秀髮、一雙魅惑的眼睛，就讓男人為之瘋狂。與富江交往之後，男人們也極度的嫉妒產生恨意，反過來殺死富江。但富江就像不死的細胞一樣，可以再生或是附著在女人身上，毀滅掉任何覬覦她美貌的男子。而最詭異的篇章，個人認為是「人頭氣球」。在偌大的城市裡飄著人頭氣球，當自己的氣球飄過來時，大聲喊著自己的名字，並且不停著追趕。如果被氣球的繩索套中，就會沒命並且隨著氣球飄走。也不能把氣球弄破，一旦破掉，氣球的那個人也會直接死亡。 👉複習伊藤潤二 5 部經典代表作！ Credit: Netflix Netflix恐怖影集推薦—吉勒摩·戴托羅之珍奇櫃 Netflix恐怖影集推薦第二部要推薦給大家的就是《吉勒摩·戴托羅之珍奇櫃》，這位金獎導演最有名的作品莫過於 《水底情深》，因本片而得了奧斯卡最佳導演、最佳影片、最佳原創音樂等大獎。後來的《吉勒摩‧戴托羅之皮諾丘》，也得到奧斯卡最佳動畫片的肯定。他的電影魔幻中還帶著對人性的啟發，這次來拍恐怖影集是從自己的小說中改編，自然瀰漫著屬於他的怪誕、奇趣、黑色幽默的風格，推薦給大家。 👉高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ Credit: Netflix Netflix恐怖影集推薦—韓國都市怪談 Netflix恐怖影集還要推薦《韓國都市怪談》，由8篇小故事組成，全都是來自於韓國流傳的恐怖都市傳說。原本該充滿著青春洋樣的校園，但卻因為課業壓力的競爭，一直都是第二名的女主角受不了無聊的講課，而跑到廁所偷抽菸，結果隔壁間的門一扇一扇的被打開。深夜渺無人煙的街道上，一名計程車司機在車上小睡，結果被一名突然坐進來的白衣女子給驚醒。故事就是環繞在你我身邊的都市深夜裡，看完之後真的心裡會怕怕的，不想一個人走回家啊。 👉重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ Credit: Netflix Netflix恐怖影集推薦—誰是被害者 Netflix恐怖影集推薦最近推出第二季的台劇《誰是被害者》，發生在深夜裡一名又一名的被害者，他們身上都有被處理過的痕跡。有的是全身燒傷，有的是在浴缸裡被灌上強酸，死狀都極為淒慘。身為鑑識官的男主角與女記者、景觀，如何靠他們的智力與專注力，推理出誰是下一位被害者。並且要趕在兇手下手之前拯救被害者，全劇緊湊、節奏明快，沒有一絲一毫的喘息空間。恐怖加上推理，大家可以來猜猜看誰是兇手。 👉台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ Credit: Netflix Netflix恐怖影集推薦—午夜故事社 Netflix恐怖影集推薦這部《午夜故事社》，他的驚嚇指數可是有破金氏世界紀錄的。這部改編自小說的影集，講述在一個神秘的莊園，午夜故事社的8名成員，彼此約定在每天的午夜時分見面，他們講述了一個接著一個的帶著邪惡與不詳的故事。憑藉著恐怖的氛圍，本劇被報導認定在「影集中最多突發驚嚇」的項目中打破金氏世界紀錄。Netflix官方則表示本劇的突發驚嚇(Jump Scare)的次數多達 21 次，想要看這部的朋友，可要有心理準備了。 👉史蒂芬金電影推薦—牠、魔女嘉莉、捕夢網，懸疑大師一出手，絕對讓你嚇到皮皮挫！ Credit: Netflix 延伸閱讀 複習伊藤潤二 5 部經典代表作！ 高評價冷門影劇推薦 TOP7—雖然冷門但超好看，緊張刺激、幽默有趣、療癒舒壓，這一部有夠ㄎㄧㄤ！ 重口味的來了！韓國喪屍片推薦—吃人、血腥、暴力、超限制級，一個比一個還刺激！ 台灣懸疑電影推薦—罪後真相、返校、目擊者，7 部讓人燒腦、刺激的懸疑電影，一起來找出真相吧！ 史蒂芬金電影推薦—牠、魔女嘉莉、捕夢網，懸疑大師一出手，絕對讓你嚇到皮皮挫！ 驚悚懸疑片推薦—5 部超嚇人的恐怖片，緊張、懸疑、刺激，不到最後關頭不知道結果如何，溫馨提醒這部結局不能講！ 燒腦神劇TOP5 推薦—闇、黑鏡、紙房子、東城奇案，刺激的懸疑、推理、腦洞大開的劇情發展，讓人一集接著一集，停不下來！ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #2024Netflix恐怖影集推薦 #Netflix恐怖影集推薦 #恐怖影集推薦 #恐怖影集 #Netflix影集推薦 #Netflix影集 #影集推薦 #恐怖片推薦 #恐怖片 #懸疑 

最強愛情必修學分「居家按摩課程」推薦《按時療癒》，健康幸福一次擁有！

 一個月前就預約好按時療癒的「整復級按摩一日濃縮班」課程 你們有想過伴侶就是自己最親密的按摩師，那是有多麼幸福的一件事！ 因為幫伴侶按摩的回饋是雙向的， 一方能感到很有成就感！另一方則是負責享受被按的樂趣 接著交換角色，彼此都會很樂意幫對方按個15分鐘 （畢竟誰也不吃虧啦😆） 重點是學費也不貴，跟老公討論後， 我們就決定找一個周末進行學按摩這個酷計畫 肢體交流能讓兩人感情增溫絕對是真的💗​ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 平日跟老公躺在床上追劇時，常常會要求對方充當不專業的按摩師， 幫自己喜歡的穴位按兩下，經常去外面預約按摩的我們， 也常常會一起討論，幾號按摩師手技力道是否有到位？ 遇到往痛點猛壓的按摩師，我們都會用眼神交流， 示意知道今天自己是來受罪的， 偶爾遇到會放鬆筋膜的按摩師，能舒緩平日累積的痠痛疲勞， 就會讓人倍感開心，就像是一種難能可貴的小確幸！ 但想遇到懂自己身體的按摩師，怎麼會這麼困難呢？ 這是我跟先生共同的疑問，因此身為貼心的另一半， 成為最懂彼此身體痠痛疲勞的按摩師，解決痛點太重要了阿！ 現實面沒有辦法每週固定花時間、費用去按摩， 因此我們都覺得花學費，得夠讓自己更懂身體筋膜原理、經絡按摩， 以及認識施力方式、舒壓位置， 能夠實際運用在枕邊人身上，長期下來絕對是更划算的！ 這次報名按時療癒「居家整復級按摩一日濃縮班」，是創辦人Super&Sweet 設計的課程，整整六個小時的濃縮精華，現場開放可以錄影、拍照，也有講師預錄的影片，方便學員們回家可以將影片回放、回憶、練習，真的繳一次學費就受用無窮！ 推薦《按時療癒》的居家按摩課程帶給我們夫妻的收穫！ 從體態檢測開始，能認識彼此的構造不同， 像我是偏骨盆前傾，先生則是比較偏骨盆後旋的狀況， 針對全身去認識全方位的痠痛處理， 區分成手臂、肩頸、背腰、臀腿、手腕、腳踝 甚至是外面按摩收費較為高昂的頭部、腹部， 放鬆頭部能有感幫助入睡， 針對腹部的按壓方式需要特別注意力道， 還能依據按摩的方向緩解腹脹、便祕、腹瀉等問題， 是外面按摩師不會告訴你的秘方，Super老師都不藏私！ 《按時療癒》整復級按摩一日濃縮班 讓人從原本對於按摩技巧一竅不通， 變成最懂另一半身體放鬆的按摩師， 不但是這個課程的主軸，也是我們很期待來學習的最終目的🧡 創辦人Super是很有趣的老師， 設計了居家157按摩法，上課時搭配講義輔助說明， 能讓我們每天只要花15分鐘，輕鬆為另一半紓緩緊繃的部位， 用對姿勢就能不費力的去運用自身重量，去給予適當的施力， 下手的第一個接觸面，一定要夠輕柔、夠慢， 才不會讓被按者有種被突襲的不適感（笑） 在 Super 老師傳授的這些秘訣前， 我常常一時興起好意，想要試圖幫老公按摩舒壓， 但他總是又痛又癢的大動作縮回去， 直接告訴我不要按了，真的不舒服！讓我超級無敵受挫😅 如果你跟我一樣有相同的經驗 我真的要跟你們喊話：「快來按時療癒上課解決痛點，不要再亂按了！」 ​ 但當天我們決定一起前往《按時療癒》上課後， 課程的一開始就打破我們對於按摩的既定印象， 比較像重新認識身體構造、經絡穴位，以及認識筋膜放鬆的原理， 找到對方喜歡的神祕穴位，會超級有成就感的！！🥳 但某些比較接近敏感部位的區域， 也只適合伴侶來協助伸展、放鬆，像是胸前、腋下淋巴、鼠蹊部等， 都有一些神祕穴位是可以做按摩放鬆的 課程中老師會先分享按摩的道具，以及怕痛怕癢可以怎麼避免？ 像是多舖一塊毛巾，降低接觸的敏感度，都是一些實用小技巧！ 課程中也會透過示範動作，讓被按者感受老師的手法， 老實說在被示範的時候，我們都超級享受， 因為是等於是四手聯彈的按摩師在幫你按摩 （假設伴侶的資質也不錯的話😆） 接著是學習者會跟著老師引導，來尋找筋膜、經絡的實際位置， 其實過程中會發現，很多部位都是讓人感到神奇的， 很像第一次認識人體構造般，引導我們認識、操作、練習， 讓最省力的方式達到使另一半愉悅放鬆的情緒，彼此心的關係也會更靠近！ 不再只是愚昧的想要大力揉壓對方而已（笑） 居家按摩師終身聘書，一起去學習到的按摩技巧，當然只能幫枕邊人按啦！ 太喜歡《按時療癒》居家按摩教學，提供的這張終身聘書， 讓我們可以合影留念，留下有趣的回憶！ 最重要的是隔天回家，我們也很認真的復習，並詢問對方感受如何， 記得一週內要練習，可以幫助加深印象， 學習內化變成自己熟悉的動作， 特別是想練習的時候，抓枕邊人來按，相信他一定會很樂意的😎 現在我身為一個只為先生營業的按摩師， 在老師與照片的見證下，是不可以毀約的😉​​ 我也會為了保護自己，絕對不在床上用跪姿，或是不正確的姿勢幫對方按摩， 因為最重要的就是得避免居家傷害， 用正確的站姿或坐姿來幫另一半按摩，可以更省力！ 運用身體的重量去操作，加上正確角度， 就能得到事倍功半的效果，這也是我們學習居家按摩技法後，很深刻的收穫！ 所以才會建議投資摺疊按摩床， 但若家中空間不足，也要記得調整適當的站姿與距離喔 也剛好現在進入孕期，老公能學到正確的筋膜放鬆， Super 老師也傳授了一些，能夠讓我們巧妙的運用短暫的15分鐘， 日積月累的放鬆效果，來達到長遠的保養方式， 不必每日、每週花大錢去按摩， 不過偶爾也可以預約 Super 老師或 Sweet 老師， 來給專業按摩師放鬆去體會一下差異， 感受一下跟枕邊人按摩師有什麼不同😝 加上我們平常有跑步習慣， 先生偶爾打籃球，我則是進行器械皮拉提斯 因此運動後的腿部、肩頸、腰酸等乳酸堆積， 也可以透過簡易的被動式運動按摩來舒緩伸展身軀喔！ 有興趣的朋友，可以參考一下我們超真實的心得😉 文末附上《按時療癒》的相關資訊 希望能對於身體痠痛、筋膜有興趣進一步了解的朋友 這是一個增進伴侶情感交流很棒的方式 我相信肢體接觸，主動為對方做放鬆 絕對是很加分的貼心舉動！ 現在隨著我進入孕期，身體的變化讓我產生焦慮與不適 但透過先生幫我簡單的舒壓按摩 就能達到被寵愛的小確幸 因此真心想要推薦給各位朋友們💛 這個課程需要雙人成行，如果可以跟伴侶上課進修， 學習有用的舒壓按摩技能，感覺真的超級好！ 單人報名也OK，但若是夫妻情侶一起 相信學習效果更好～～ 創辦人Super&Sweet 兩位除了提供按摩教學，也提供專業的按摩服務 可以直接跟品牌做預約唷！ 《按時療癒》居家按摩學校｜無菜單按摩 官網｜IG｜粉專 地址｜大安區復興南路一段107巷13號3號樓之2 ★ 現場按摩服務及課程，皆需網路預約唷 #居家按摩 #居家按摩課程 #情侶約會 #情侶約會提案 #夫妻感情增溫 #居家按摩學校 #無菜單按摩 #按時療癒 #經絡按摩 #學按摩 #按摩課程推薦

不讓蛋黃哥專美於前，台灣插畫家的逆襲來了！

近年來台灣才開始盛行插畫家這個行業，雖然日本在以前在動漫這方面就已經非常蓬勃發展。但是台灣插畫家也不是省油的燈哦～今天就要來介紹一下台灣本土的插畫家～除了大家都已經熟悉的Duncan、馬來貘以外，我也有固定在追蹤的插畫家哦～大家都有各自不同的魅力！現在就讓我們一起來感受一下台灣插畫家的逆襲吧！ 『鼻妹的廢話亂畫』 知道鼻妹是看他的圖文書知道的，鼻妹年紀跟我差不多不過已經有2本圖文創作了(我怎麼還在這邊混XD)，鼻妹常常會跟大家分享生活上的無厘頭(算是看了很舒壓的一個插畫家～)她總是可以用生活中的點滴，散播歡樂給大家～ 鼻妹也是位愛貓一族，所以圖文中很多都是跟貓有關係的趣事(愛貓的大家可以去follow一下，你一定會有共鳴的XD) 其實很多時候，看到這種生活中的圖文，都會讓人意外地放鬆或是會心一笑～(到底是在說哪個咪咪XDDD) 像下面這種情況我自己也發生過，可是鼻妹就是能很真實的把表情跟事件紀錄下來，讓人覺得怎麼會這麼好笑～因為這種蠢事自己也發生過啊！(發生這種是真的很想挖個洞躲起來阿~) ​（以上圖片來源: https://www.facebook.com） 『afu插畫日誌』 afu插畫日誌是台灣原創的插畫品牌，在2003創立森林系為背景，afu獨特手繪水彩的溫度，讓人感受到生命的力量與溫暖的感動～afu的畫中總會有許多動物聚集在一起，大家都像家人般的感情(好溫馨阿) 你有看過這麼多熊嗎XD可是每隻都有不同的神情、裝扮，總是傳遞著大家都是一家人的感覺～ 像我剛到新公司，辦公司的大家一起養了４隻流浪貓，每隻貓都有不同的個性、有的喜歡撒嬌、有的貪吃、有的活潑好動，如果你也有隻可愛的貓夥伴，你一定知道我在說什麼XD 像afu就畫了很多貓咪各式各樣的模樣，就算塞滿整個畫面都還不夠！這就是afu的魅力阿～ afu也會在facebook用影片教大家許多甜點的畫法～還會紀錄整個過程，超細心的！喜歡甜點的女孩也可以一起動手畫畫看哦！(怎麼會有這麼佛心來的畫家啦)讓我都忍不住也想跟著一起畫呢！ 吃冰消消暑！一起來畫冰淇淋吧^^<冰淇淋篇>背景音樂：Rag time on the rag水彩顏料：SHINHAN新韓水彩插畫紙張：美國特級象牙紙 Posted by ＊afu插畫日誌＊ on 2015年4月2日 ​ （以上圖片來源: https://www.facebook.com） 『爽爽貓』 大家知道最近在松菸”爽啾貘不正經學園”特展裡的『爽爽貓』嗎~他超可愛的！每次當我沮喪的時候，看到爽爽貓的貼文都會從中得到力量，爽爽貓總是能在不知不覺中撫慰人的心靈啊！讓我瞬間成為忠實粉絲！聽說爽爽貓會在七月份中將作品出書！到時候就會有一整本的爽爽貓欸！(難過的時候就可以翻來撫慰心靈～超級方便阿)大家快跟我一起期待吧！ 謝謝爽爽貓在我不安的時候，讓我有鬆一口氣的理由～謝謝你讓這世界變得更美好！ 就算失敗了，你也會告訴我們『沒關係～只要心底沒輸就好！』 謝謝你教會我累積的重要(港動) 並給我努力去做夢的勇氣～這樣的爽爽貓讓我想要一直支持下去！松菸現在有由爽爽貓by SECOND、掰掰啾啾BYEBYECHUCHU與馬來貘Cherng三位一起聯手合作的不正經學園特展，以校園為創意發想，打造充滿幽默的歡樂世界!！展覽從６/19開始一直展到9/13哦！還沒去玩的朋友可以把它排進去週末行程裡喔~可以一邊吹冷氣看展還可以拍一堆歡樂照片～(完全一舉兩得阿) ​（以上圖片來源: https://www.facebook.com） 『duma』 duma是布農族語的台灣黑熊，胸前的那個白勾勾就是台灣黑熊的獨特特徵，但台灣黑熊目前已經被列為瀕臨絕種的動物了！duma有顆大大的腦袋瓜，幽默、樂天、單純又憨厚，雖然看起來傻傻的卻永遠自信滿滿！讓我們一起來喜歡這樣可愛的duma吧！ 他總是能用簡單的一句話，讓我感受到這世界的美好～(蓬鬆的大頭超討人喜歡～) duma也有難過的時候，就算哭出一個游泳池，他還是會說「沒關係！哭出來會舒服一點！」任何沮喪的人看到這個都會豁然開朗吧～ duma跟小duma雖然長得很像，可是就算再像，我們都是獨立的個體！你可以自信滿滿地說「我不是你！」 你看duma跳舞怎麼會這麼可愛XDD頂著一頭蓬鬆頭髮一起搖擺～(好陶醉)喜歡duma的朋友可以到臉書去追蹤他哦～讓duma融入你生活的每一天～ ​（以上圖片來源: https://www.facebook.com） 『Lu”s』 相信大家對Lu”s都不陌生，她最有名的就是把大家的從小到大的回憶都畫出來～勾起我好多小時候的回憶，也引起大家的共鳴！ 像大家國小到大學常說的話，話說我國小的回憶還真的就是下課十分鐘的時候跟著大家一起衝出教室玩鬼抓阿！國中因為作業太多常常寫不完，也是進入一個抄抄抄的境界，高中『免費』的爽報也是大家早上看完都要輪全班一次的經典XD 就連借橡皮擦這種小事都被Lu”s畫出來，但這種事又真的發生過在大家週遭～(所以以前橡皮擦都要貼姓名貼阿～以防橡皮擦一個一個神奇消失這樣) Lu”s也很容易畫出女孩們的心事，因為女生就是有很多自己的小小情緒阿，這時候都只有好姊妹才懂得的阿～(受傷後當然還是要找好姊妹才最有效阿！) ​（以上圖片來源: https://www.facebook.com） 台灣真的也很多有才華的插畫家需要大家的支持～很多本土插畫家的題材，反而更貼近我們的生活，看完還可以跟好朋友一起分享一起笑XD如果你還不知道他們的話，標題都有連結可以讓大家直接連到他們的facebook喔！快去追蹤他們吧！保證可以為你們帶來更多歡樂哦～ 資料來源： 資料整理報導

中部七個露營地筆記*蛤立瀚堡包@Halihanbaobao

目前算是有一點點露營經驗的新手(?!)七露，買了三帳XD分享我們一到七露的小筆記給大家參考都是在中部的露營地，包含谷關裡冷、南投埔里&水里&竹山、苗栗南庄等地區希望大家會喜歡！ ⛺️第一露/覓靜莊園/朋友們揪團住懶人帳 只要帶食材跟烹調工具入住 雨後彩虹很美🌈 推薦第一次露營的朋友可以先試試懶人帳，先熟悉露營需要哪些裝備，確認自己是否喜歡露營這個戶外活動XD 我和瀚堡包都在第一次露營之後 欲罷不能~~~~~~ 詳細圖文這邊↓↓ 覓靜莊園/約海拔1,200公尺 台中市和平區東關路一段裡冷巷99號 https://maps.app.goo.gl/6s31Qt8TjMrQeBj97 ⛺️第二露/山居歲月/和朋友團露 搭了我們的第一頂帳篷 登山帳+天幕 觀察別人的裝備，一邊想像以後「我們的家」的樣子，漸漸有露營的感覺 樹林下很涼爽，我們很喜歡這個營地 白毛台山居歲月/海拔約1,030公尺 台中市和平區福民13-5號 https://g.co/kgs/rffv9vE ⛺️第三露/大鞍竹海 雲頂星空/真的第一次兩個人單飛露營，也是第一次夜衝！ 開了新帳篷-屋脊6.0，認真露起來了 三露買了第二帳XDD 這是偶然得到的休假機會，所以很臨時第上網找了別人讓出的營位，直接衝了 大鞍竹海 雲頂星空/海拔約800公尺 南投縣竹山鎮大鞍段 https://maps.app.goo.gl/63285vbY3rd1Bqxe9 ⛺️第四露/春露茶園/和第一露的朋友們一起 不同的是，時隔半年，我們有了帳篷~~而他們依舊選擇住懶人帳(因為很方便XD) 12月初，我們帶了新買的煤油暖爐，結果超熱穿短袖，沒用到 我個人非常喜歡這個營地，山景很美，有池塘有小動物，浪浪貓咪超親人 懶人帳看起來也很舒適 春露茶園/海拔約1,050公尺 台中市和平區東關路一段裡冷巷70號 https://maps.app.goo.gl/DgS4TXCZ8SjuHEoY7 ⛺️第五露/邊界露營區/我們又開新帳了 夜衝路況真的很嗨 這次開的新帳篷是途盟Tomount的5米隧道帳，超美也超實用！ 同行幫我們搶到營位的朋友搭coody13.68真的美到極點，充氣帳真的好方便，夜衝也不會手忙腳亂 詳細圖文這邊↓↓ 邊界Boundary露營區/海拔約830公尺 南投縣水里鄉新南路 https://g.co/kgs/U4kdNsx ⛺️第六露/聽瀑露營區/瀑布溪流超讚 瀑布和溪流白噪音非常舒壓 那天地震警報響了一整晚⋯山上很空曠完全沒有搖晃感 去之前很多人說螞蟻多，搭帳前先噴香茅油，真的有效預防！ 真的很怕螞蟻的人建議不要訂樹林區，可以訂星空D區！ 影片這邊→露營遇到四級地震v.s螞蟻爬進帳篷，哪個恐怖😱？｜愛露營-聽瀑露營區｜蛤立瀚堡包第6露 埔里聽瀑營地/海拔約750公尺 南投縣埔里鎮武界路33-8號 https://g.co/kgs/D8Nb38g ⛺️第七露/金達鹿休閒露營區/傳說中美國大西部風的營地 營地布置很用心 接近六月的夏天晚上，仍然有19°c舒適的氣溫 這溫度焚火實在太讚了 金達鹿露營區/海拔約1,100公尺 苗栗縣南庄鄉鹿場聯絡道路 https://maps.app.goo.gl/oD4g3j5bXL5kbe6HA 以上零碎的分享，有興趣可以追蹤我們的YouTube頻道喔 https://www.youtube.com/@halihanbao 我們是蛤立瀚堡包😍 #中部露營區#中部露營#台中露營#南投露營#苗栗露營#露營地#露營區推薦#蛤立瀚堡包#覓靜莊園#白毛台山居歲月#大鞍竹海星空露營區#春露茶園#邊界露營區#聽瀑露營地#金達鹿露營區#露營

歌林 Kolin 無線指壓揉捏按摩器 KMA-MN608A｜自由調整力道｜仿真指壓揉捏 輕鬆按摩肩頸好放鬆

長時間使用電腦、手機、平板，3c 不離身，長時間下來容易駝背還有頸肩痠痛，尤其現代人生活壓力大，想要在家就能輕鬆享受按摩的舒適感，君辰媽咪推薦這款可以免手持的 #歌林Kolin無線指壓揉捏按摩器，仿真人指壓揉捏，強勁的力道，能更深層紓緩緊繃的頸肩，附後背固定帶，不需手持就能按摩肩頸，最喜歡它的無線設計，走到哪按到來真的超紓壓。分享文👉 https://www.fuli520.com/massager/影片分享👉 https://www.youtube.com/watch?v=iRVe2-hvg3Y&t=4sKolin 無線指壓揉捏按摩器 量僅有 1.5 kg，可無線使用，肩頸、腰背、腹部、臀部、手部甚至足部都可以使用，隨時隨地舒緩疲勞不適感，家中、辦公室、車上或外出使用不受限制，真的超便利！仿真人指壓揉捏，強勁的力道能針對較深的點按壓，舒服又舒壓😉想按摩不想手持時，只要扣上後背固定帶就能輕鬆按摩肩頸，另外兩側也有輕鬆掛手設計，可以用來自由調整力道，更深層按壓~外出旅遊時帶著 Kolin無線指壓揉捏按摩器出門，在車上也能紓緩肩頸，按一按像真人般的力道，好舒服。宛如真人般的指壓力道與手法能一邊工作一邊按摩，解放雙手的後背固定帶，這個設計真的太貼心了～適用於不同部位，肩頸、側背部、大腿、小腿、腳底，全方位的深入按摩，真的舒適又紓壓！真人揉捏般的深層按壓，徹底釋放壓力~緊繃的頸肩，真的需要一台無線指壓揉捏按摩器，這款高 CP 值的居家按摩器推薦有需要的您！🎯歌林無線指壓揉捏按摩器 KMA-MN608Amomo購物網👉 https://is.gd/bls5Ml蝦皮購物👉 https://is.gd/kT72tb#莫里斯生活館 #歌林 #Kolin #按摩 #紓壓 #推拿 #肩頸揉捏按摩器#肩頸按摩 #全身按摩 #小家電 #電器 #開箱☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆．☆❤君辰愛分享購物商城更多好康商品同步開團中https://www.fuli520.com/go/Shopping❤️加入君辰媽咪官方Line收到第一手☝️團購優惠資訊❤https://lin.ee/j5PCumZ❤️You Tube 頻道訂閱https://reurl.cc/GEE12W❤️Pinterest https://www.pinterest.com/fuli520520/❤歡迎大家加入分享美味的料理~食光札記～熱壓吐司鬆餅機/優格機/烤箱/氣炸鍋/水波爐/料理日常https://www.facebook.com/groups/569279063115359❤更多美味食譜都在幸福彤話愛料理喲！https://icook.tw/users/1538373246175042

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歌林 Kolin 無線指壓揉捏按摩器 KMA-MN608A｜自由調整力道｜仿真指壓揉捏輕鬆按摩肩頸好放鬆

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