七個方法讓你從生活中找回小小的快樂

快樂是人人追求的目標，我們往往在找尋它的過程中，認為與之仍距離遙遠，卻不小心忽略了其實自己已經身在其中⋯許多時候，當你想法樂觀，以積極的心態生活時，就會感到「快樂」。以下舉幾個相對容易做到的例子： 1.從容面對愛情的變化 結束一段彼此不適合的感情，你可以花一點時間哀悼難過，但請一定要盡快振作起來。因為你找回了自我和自由，再也不必去迎合對方及其家人，或承受兩個人的不快樂。把自己過好了，充實內在，人才會容光煥發，深具魅力。因此，別急著再次投入戀愛，好好安排單身生活吧！你會發現原來充實的獨處能給你滿滿的勇敢和正能量。 《圖片來源：https://unsplash.com》2.做有意義（喜歡）的事 珍惜下班後及休假時間，去學習自己喜歡的事物，從事感興趣的娛樂休閒，甚至是做自己的副業也好。至少別讓自己每天過著一成不變的日子。在喜愛的事物中一點一滴地進步、突破，會讓人感覺自己是有價值的。請你從熱情中找回你愛的、欣賞的那個自己。 《圖片來源：https://unsplash.com》3.計畫年度自助旅行 在一年的起始點把整個年度的幾次國內外旅行計畫出來。可以安排「一人旅行」，享受獨處時光，學著放慢腳步深度旅遊；也趁機好好整理自己，規劃未來，充電再出發。另外安排「團體旅行」，和好友聯絡感情，共同體會這世界的豐富多元姿態，一起分享經驗、觀點，共同成長。當你內心期待出發旅行的那天，便有動力完成工作。而旅行當下，快樂的你/你們會和一切美好的人事物相遇。 《圖片來源：https://unsplash.com》4.做自己 我們向來視「為他人著想，犧牲自身」為美德，彷彿為自己而活便是自私。我明白人通常扮演著多重角色，而人生總是要面臨抉擇。撇除工作及家庭裡不得已的犧牲，請多愛自己一點，多傾聽內心的需求，去做喜歡的事，去完成任何大大小小的目標，那攸關著你個人幸福感的高低。為他人而活的人生庸碌而空虛，只有當內在感到滿足時，才會產生無法言喻的快樂。 《圖片來源：https://unsplash.com》5.建立自己的三觀 你不一定要遵從多數人的價值觀與選擇，而是要了解自己，並且肯定自己的一切。當你不再執著於別人對你的看法，不再讓迷信影響你，心中自有一把尺清楚「想要的工作、生活、關係」是什麼。而三觀與他人不同，不代表必須武斷地表達自己、否定他人。與群體相處時，還是可以客觀、大度地包容「異見」。 《圖片來源：https://unsplash.com》6.創造療癒時刻 每個人有不同的療癒身心方式，例如走進大自然、聽音樂，做瑜珈、運動等。若能每日的居家生活中創造療癒時刻就更棒了！你可以養隻貓咪或狗狗；在窗邊、陽台種植綠色植物；買些喜歡的小擺飾妝點居家環境等。當你忙碌了一天，回到家後有如此療癒心靈的動植物等著你，身體的疲勞瞬間都紓解了。 7.改變對痛苦經驗的看法 想讓自己離快樂近一些，勢必得減少心理上的痛苦。人這輩子誰未曾經歷過痛苦的事呢？差別在於能否走出來罷了。請試著以正面心態看待痛苦的經歷，因為它我們才有了改變的機會。人總是要往前看，誰願意一直停留在過去呢？別讓自己成為帶著傷、需要他人拯救的人；而是要成為身經百戰仍然勇敢、樂觀面對人生的人。 《圖片&封面來源：https://unsplash.com》為何自身的快樂如此重要？因為若你必須從他人身上獲得快樂，那麼迎接你的將是永不結束的失落感。快樂使人身體健康，心靈滿足且充滿希望。更棒的是快樂能起漣漪效應，感染周遭的人 。想獲得快樂，一定要從改變自己做起。當你樂觀、積極地生活，就會發現充實身心帶來的快樂是永遠未完待續的。

你的時間不是你的時間

如果沒有痛苦，就沒有意識的出生。《卡爾·榮格》 時間即是金錢，人ㄧ出生唯一擁有最有價值的東西， 一個人沒有錢卻願意將自己的時間留給你， 那他肯定是愛你的； 一個人願意將出賣自己的時間換取金錢留給你， 他因為工作卻無法陪伴你，那不代表他不愛你，你應該多給一點信心； 一個人只留給你換來的金錢，卻將剩餘的時間留給另一個人， 或是他自己的享樂活動上，總是連一分鐘相處都不情願； 那麼他只是個自私、怕寂寞只愛自己的人，想拖著你夜深人靜有人陪而已； ▲ 你不會想錯過的心理測驗，看看什麼類型男子最適合你 而一個人將時間與金錢都給了另一個人，卻告訴你他很愛你很想要你， 那麼你可以放生這個人了，因為他並不愛你，他說的再好聽， 都只是想用謊言從你身上謀得什麼而已。 總是先留給對方，一個認為時間是理所當然的人， 而你的時間變得不再像你的時間，他揮霍的不僅僅是他自己的份， 還有你被視為理所當然的那一份，很痛捨不得我知道， 但從15歲開始算到75歲，總共6個10年精華區間， 而人生那麼短，又能有幾個10年，能去浪費給無法等同回報的人呢？ 不僅僅對愛情，對所有關係與事物都是同樣的， 懂得珍惜你的時間的人，才是你真正需要留住的。 感同身受請按讚，愛自己好自在，分享出去! 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / ALICE COCO IG & FB ▲ 你也許會想從現在開始練習，製造曖昧的戀愛撩男話術

把二個月的心情幻化成三十張圖


九月和十月，是北半球進入秋天的季節，在好幾篇文章都寫到，我很喜愛秋天，也寫了很多關於秋天引起我多愁善感情緒的詩和散文。昨天，看到老高ＹT的頻道，主題是關於「胎內記憶」。我根本忘記自己二、三歲時，是否記得在老媽肚子裡的場景；但影片裏面提到一個概念讓我覺得很特別，他說：「是嬰兒選擇自己的父母和兄弟姊妹的。」 聽到這裡時，我有點難過，如果以現在成年的我來選擇自己想要的父母和手足的話，說實話，我不會選擇現在的原生家庭，並不是他們不好，只是對於我來說，我們的三觀和性格並不適合。但，如果以孩子時的我來選擇自己想要的父母和手足，我會很喜歡他們老實做人、腳踏實地的保守性格。 至於會難過，是因為現在身為大人的我早已忘了當初孩子的我，選擇自己父母的那種初心，內心早已被利益和自私給蒙蔽了。這影片看到最後時，老高說的那句話，更加重我的難過和愧疚感，他說：「那些孩子從上面來到父母的身旁，只有一個目的，就是來幫助世界的。」也就是說每個孩子誕生時，都是一個天使。 「來幫助世界的」，這短短幾句話，一直深深烙印在我心中，也是我前幾天再發文時，內心突然浮現了一個問題，那個問題就跟老高說的那句話差不多概念，讓我那整天一想到就很難過又很愧疚。 話說回來，九月中旬時，心情有點煩躁不堪，這時，突然想挑戰每天畫一幅畫，讓自己能靜心下來，那時候，我很隨意地拿起不要的日曆紙和一隻原子筆就開始畫起來。 雖然沒有每天都畫，但我希望自己能在一個月內畫完三十張圖，於是，有時候心情煩躁時，一天可以畫三張；有時候不想畫畫，就好幾天沒動筆，就這樣在十月中旬時，完成了三十張圖。 而在畫畫的過程中，幾乎是想到甚麼就畫甚麼，不太在意畫得好不好看，隨著心情起伏的畫得；而到了最後十張圖時，我就突然想給圖畫增加色彩，於是拿起色鉛筆，把想要的地方添加顏色，剩下就留白吧。 當我完成這三十張圖時，回顧自己這幾天作畫的過程和作品時，彷彿我就像坐在一台列車上，望著窗外那些靜靜流逝的一個風景和景象罷了，只是我是念舊的人，很容易回頭念著剛才流逝中那些觸動我心的景象中的一草一木。 當下覺得自己像《茵夢湖》小說裡那名老人家；但我還是想往前看的，於是把那些惆悵的情緒收藏在畫和文字中，打起精神來，「看啊，冬天要來了，表示春天不遠了，開心點，妳本來就是很好的人值得被愛的人，不需要再為了別人證明自己、討好他人了。」 以下是三十張畫，我刻意把版面調成秋天的色調。

為什麼要結婚?結婚真的是人生必要的選擇嗎?6個關鍵問題請先釐清

在傳統思維中，結婚生子是人生的必經之路，身邊有一個伴可以互相幫忙，等到老了還可以互相陪伴，可是隨著時代的改變，成立家庭需要承擔更多的重擔，這時大眾對於結婚的必要性便產生了大大疑惑，我們到底為了什麼而結婚呢? 結婚必要性01. 傳統價值觀 從小社會風氣就讓我們認知「結婚生子」是一個人生必經過程，儘管隨著教育的進步，已經持續不斷的再更新價值觀，事實上社會中仍然存在許多的傳統思維，當你打從心裡的不認同，才能真正解放被道德綁架的思緒。「結婚與否」並不影響「幸福指數」，更沒有對錯之分，結婚後也不代表「就會比較幸福」，人活著一定要有自己的思維和想法，別總是跟風，容易被別人牽著走，最終失去自我。 圖片/ 擷取至微博 👉如何跟喜歡的人聊天?教你輕鬆開話題，戀愛聊天技巧大公開 👉韓國綜藝公開超準心理測驗!藝人驚呼準到頭皮發麻!森林心理測驗 👉最新拜月老十大禁忌！拜拜流程、供品準備、全台月老廟推薦 結婚必要性02. 家人的情緒勒索 很多時候當你年紀一到，家人親戚就會開始七嘴八舌，並且出現一些情緒勒索的字眼，長輩受到的教育觀念跟年輕一輩不同，所以我們無法去強迫長輩理解我們的想法，對於長輩的言論我們只需要「笑看以對」，千萬不要走心，人生是自己在過，只有自己最清楚，有時候為了自己而自私一下，並不是壞事，也不必與長輩爭執，靜靜地聽帶過即可。 圖片/ 擷取至微博 👉猶豫到底要不要分手?感覺沒有以前愛了，但是良心過意不去，根本說不出口! 👉女友加分的10大表現!讓男友寵愛你像個公主，這些事情自己要先做到啊! 👉【有趣心理測驗】解密愛情、個性與人生觀，超準分析你的感情觀 結婚必要性03. 兩人是否有共同目標? 如果你已經有對象了，結婚前彼此的價值觀一定要再多聊聊，兩人是否都有共創未來的決心，婚姻表面看起來幸福美滿，事實上裡頭裝載著很多的關係學問，兩人如果有一些共同目標，才會更有動力一起努力。 圖片/ 擷取至微博 👉一個男人愛上你的6種表現!如何知道他真的愛你?他是不是那個對的人? 👉男友加分的10大表現!男生這樣貼心就對了，原來女生要的就是這樣的心意! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 結婚必要性04. 兩人生活是否過的越來越好? 兩個人共組家庭，應該是要讓雙方的人生越變越好，幫助彼此成為更有力量的人，如果是會越變越差的，兩個人不結婚互相當個伴，也是一種方式，反觀選擇結婚兩人都必須承擔雙方的家庭壓力，這方面一定要事先預想。 圖片/ 擷取至微博 👉男友劈腿怎麼辦？抓包另一半偷吃該原諒嗎？4點分析你的感情現狀 👉男生最討厭女生的行為!網路票選TOP10，原來男生最反感這點! 👉【愛情心理測驗】桃花什麼時候才會來?有望與喜歡的人開花結果嗎? 結婚必要性05. 你開心嗎? 請問如果結婚你是否覺得開心?對你而言結婚是不是一個開心的決定，倘若你自己都沒有這種幸福的情緒存在，我想你應該還沒做好結婚的準備，我們一定要以自己為主，當你覺得開心，才能真正傳遞愛給對方。 圖片/ 擷取至微博 👉前男友糾纏該如何自保?三招教你斷絕恐怖情人，千萬不要私下刺激對方 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉跟婆婆不合怎麼辦？和婆家過招必備５技巧，與未來婆婆的相處之道！ 結婚必要性06. 面對各種挑戰的決心 婚姻生活並不是像童話一般的完美，肯定會再遇到更多的挑戰，所以兩人再一起一定要有解決問題的能力，發生事情會不會想辦法解決，或是詢問身邊的朋友或找專家幫忙，這些都會反應出一個人的生活型態，現在看的雖然是小事，未來或許會發生大事，到時候能不能夠應付就是一大考驗。 如果你喜歡這篇文章，按讚!分享!留言!收藏!歡迎追蹤台韓夫妻卑鄙夫婦IG:@craftycouple.twkr，台灣女孩「卷妮」和韓國男孩「史考特」謝謝你!!!❤️ 👉常常自己暈船怎麼辦?5招教你找到正緣男友 👉陸劇《狂飆》演員介紹，掃黑除惡改編自真實犯罪故事，高啟強手中的《孫子兵法》熱銷中! 👉事後避孕傷身嗎？避孕原理懶人包，事後避孕藥不一定有效 👉新書《性愛心理師的大人親密必修課》閱讀分享，做愛不是光脫衣服就好，教你讓彼此關係更加緊密! 👉夜景晚餐「饗饗新莊店」雙北最難訂位吃到飽開箱!宏匯思源i-Tower 39樓，開放訂位網頁秒癱瘓! 👉我有對象了!但還是對別人心動該怎麼辦?! 👉讓我們一起回顧2022國內外大事件吧! 👉另一半總是亂花錢該管嗎?因為「錢」爭執不斷，是不是該分手?! 👉男友不想結婚該怎麼辦?!5個重點幫你釐清現況，不適合的愛情不必久留! 👉發現男友在看A片?無法理解為什麼有女友還要看別人?!帶你進入男生視角看這件事👉【愛情心理測驗】一句話判斷你的戀愛情商高低，保鮮愛情要懂說話的藝術! 👉從韓綜《換乘戀愛2》中學習戀愛情商，珍惜當下的緣分，感謝曾經的相愛! 👉《蒼蘭訣》的月尊大人「王鶴棣」，出道節目竟被要求戴面具! 👉談戀愛好累!讓人開始懷疑人生，其實這是因為你的愛情生病了! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉男朋友想要第一次該給他嗎？發生關係前必需知道的5件事，辨別什麼時候才可以做害羞事！ 👉手機素色桌布55色免費下載!最好看的文青色桌布都收集在這! 👉笑瘋！盤點120句搞笑語錄送給你，女人喜歡長的壞的，不是你這種長壞的! 👉韓國文化中9個不成文的迷信與謠言，夢到豬就要發財啦?!考前不喝海帶湯! 👉如何知道Line被封鎖？總是不讀不回？3招教你查詢是不是被封鎖！ 👉最容易惹怒男友的10句話!女孩請注意，這些禁句很可能會間接造成分手! 👉女子杯NUZI CUP博泉月亮杯評價開箱!女孩必知的月亮杯知識!「認識自己的身體，才能真正的愛自己」 👉分手多久可以交下一任?我覺得沒有不忠，但卻被道德綁架! 👉情侶如何維持新鮮感?想要愛情長跑，你需要知道的5個技巧 👉挑男友必知條件，10大特點趕緊收編 👉韓國性暗示手法大公開，韓國人說「香港」其實是想跟你XXX 👉【生日配對】用出生日期算你們的速配分數，情侶戀愛配對測驗！ 👉30部必看韓劇，獻給90的孩子回味起來! 👉Dcard網友票選！15句渣男人氣語錄，第五句超有共鳴，渣男退散 👉男友性冷感怎麼辦?總是性致缺缺!是不是自己沒有魅力不愛了?! 卑鄙夫婦｜야비부부｜Crafty Couple Instagram : @craftycouple.twkr Facebook : 卷妮 & 史考特 YouTube : 卑鄙夫婦之隨手拍 PopDaily : 卑鄙波波 #結婚必要性 #婚姻 #要不要結婚 #不婚有錯嗎 #婚姻生活 #真的要結婚嗎 #卑鄙夫婦 #傳統觀念 #情緒勒索 #結婚的意義 #需不需要結婚 #婚姻生活

《交換情侶2》最終選擇出爐，男來賓分手居然爆哭啜泣....和你猜想的結果一樣嗎？..

《交換情侶2》最終選擇出爐了，男來賓分手居然爆哭啜泣......和你猜想的結局一樣嗎？！

交換情侶最有趣也最揪心的，就是能和別人約會，但也要看自己的另一半和別人約會，究竟會被新鮮感所吸引? 還是忠於此趟旅行的目的，改善彼此的關係? 最終回爆雷結果出爐，不想被雷的請看完交換情侶2，再來點開囉~ 避雷線---------------------------------------------------------- 交換情侶2最終選擇：李政勳&崔熙賢 崔熙賢最終選擇：繼續與原有戀人交往 最終選擇前已明顯會選擇男友。 李政勳最終選擇：繼續與原有戀人交往 決定自私一回把握住女友。 最終結果：配對成功 交換情侶2最終選擇：金泰完&金惠娟 金泰完最終選擇：繼續與原有戀人交往 決定給女友一個改變的機會，選擇繼續交往。 金惠娟最終選擇：繼續與原有戀人交往 最終選擇前已明顯會選擇男友。 最終結果：配對成功 交換情侶2最終選擇：閔孝基&崔潤瑟 崔潤瑟最終選擇：分手 彼此分分合合超過10次，每次都被同樣問題困擾，來到節目後又看到不一樣面貌的男方，是負面而不是正面，決定分手。 閔孝基最終選擇：分手 無法和女友對話，他想討論是500天以來的問題，而女友只想討論這兩周來濟州島遇到的問題，最終選擇分手，但還是難過得在車上啜泣爆哭...... 最終結果：離別 交換情侶2最終選擇：金道亨&金智宥 金道亨最終選擇：繼續與原有戀人交往 最終選擇前已明顯會選擇女友。 金智宥最終選擇：繼續與原有戀人交往 最終選擇前稍微有點讓人不確定，但還是選擇男友。 最終結果：配對成功 喜歡蠟筆小青文章的朋友，請各位給予愛心、追蹤、收藏，謝謝。 #changedays2最終選擇 #交換情侶2結局 #交換情侶2最終選擇 #交換情侶2結局#changedays #changedays2介紹 #韓綜推薦 #韓國戀愛節目 #kakaotv #changedays2回歸 #戀愛節目 #체인지데이즈 #交換情侶2 #체인지데이즈2마직막회 #changedays爆點 #changedays亮點

「芽芽，找到你了！」——《未聞花名》觀後感 PART1

 文長，會分三部分介紹，有興趣的人再多多關注。 「跟你一起渡過夏季的盡頭 將來的夢想 龐大的希望 不會忘記 深信能夠在10年後的8月再見 這是最美好的回憶……」 隨著 ED 的音樂響起，所有玩伴看著*芽芽寫下的信，大聲說出自己對芽芽的喜歡，並在仁太一聲令下，齊聲喊道「芽芽，找到你了！」我跟歌詞中說的時間一樣，在八月看完了近期最令我感動的日本動畫——*《未聞花名》。 這部動畫是 2011 年的作品，2020 年在臺灣推出劇場版。我的觀後感是結合動畫與劇場版的感想，第一、二篇觀後感敘述的角度也比較偏重角色面相而非劇情走向，希望閱讀到最後的大家都能找機會親自去看看這部動畫。 故事概要：「超和平 busters」是由男主角仁太組成的六人團體，目的是守護世界和平，平常他們就在專屬自己的祕密基地裡玩遊戲、爬樹等，日子相當快活。然而某一天，女主角芽芽失足跌落河中死亡。突如其來的意外，剩餘的五人逐漸疏離彼此，仁太也從意氣風發的少年，變成足不出戶的尼特族。時間來到五年後的夏天，芽芽突然出現在仁太面前，而且除了仁太之外，所有人都看不到她。她請求仁太幫她完成一個願望。儘管她並不記得這願望是什麼，但她確定是必須依靠大家共同合作才能完成。無計可施的仁太，只好努力湊齊從前超和平 busters 的成員，原先停滯不前的時間，也開始慢慢地轉動了起來…… 以下我會就超和平 busters 成員一一做介紹，並分享我對他們在故事裡扮演的角色的觀察，或許已經看過的大家也會有一些不同的看法喔！ 宿海仁太（超和平 busters之間的暱稱：阿仁） 男主角仁太首次登場，是在家裡打著電動、不斷對著畫面中的敵人說「去死」。邋遢的穿著以及空洞不耐煩的眼神，充分展現他自暴自棄的態度。然而，他現在會是這個樣子來自於過去的創傷。五年前芽芽死亡的那天，他被其他人拱著承認是不是喜歡芽芽時，羞憤地說出「誰會喜歡這種醜女！」並慌張地逃跑。本想著明日再道歉就好，誰知道芽芽就在那天發生意外，「明日」永遠不會到來了，也成為仁太一輩子的陰影。芽芽出現在他面前後，只有自己能看見她的仁太，是花最多時間幫助芽芽完成「願望」的人。 我個人蠻喜歡仁太的，在這六位成員裡我應該會排前三名，以平常我對男主角的評價中算相當高的了。他有一顆體貼、為人著想的心，還有為完成願望而付諸行動的毅力。原本是家裡蹲的他，為了準備煙火而去打工籌錢，並且身兼多職。從他三兩下就上手收銀員的工作來看，他也是一位相當聰明的人。 不過我對他最印象深刻的還是他的善解人意。第一集的開頭和結尾就做了很好的詮釋：煮麵時下的一顆蛋要不要打散？芽芽喜歡散蛋，男主角一開始並不理會，給自己和爸爸煮的是有顆完整的蛋的湯麵，然而第一集結尾男主角衝出家門、跑向祕密基地時，一個畫面已經帶到鍋裡的麵配著蛋花的樣子；安鳴因為被人發現停留在motel前而遭受流言蜚語時，他也誇張地介紹自己、幫助安鳴解圍。當然還有他整個故事中為芽芽實現願望的身影，買遊戲、上課甚至打工，都是他對芽芽的愛以及體貼的個性所造就，套句芽芽跟波波說的話：「仁太真的帥極了！」 不過仁太也有自私的一面。因為只有他看得到芽芽，甚至還可以一起聊天說笑、生活，他好幾次產生了「希望芽芽的願望不要成真，就這樣永遠待在這」的想法。距離完成芽芽願望的日子越近，他內心的矛盾感就越大。在煙火升上天空前仁太的那段掙扎我非常喜歡。雖然自私，但試問如果有任何想念的家人可以再次見面，誰不會存有這種念頭呢？他的這份自私，我覺得更為真實感人。 安城鳴子（超和平 busters之間的暱稱：安鳴） 事情發生的那天，她因為是自己開頭問了「仁太，你是不是喜歡芽芽？」造成後續意外的發生而自責不已。在仁太努力湊齊超和平 busters 時，她與波波是最早跟仁太重修舊好的人。 安鳴無疑是這六人組裡自卑感最重的一位。不喜歡捲髮和戴眼鏡的自己，羨慕並嫉妒著受仁太喜愛的芽芽。容易受人影響，又會用拙劣的謊言掩飾自己內心的慌張。簡單來說，她是我覺得整個故事裡最「透明」的一位，心情很容易表現在臉上。不過我仍然覺得她跟波波會被安排在男主角首先「收服」的兩人有值得討論的地方。 雖然不完全相信（或者根本不相信）芽芽出現在仁太面前的事，但她沒有像雪集那樣強烈地排斥或對仁太冷嘲熱諷，主要原因就是她喜歡仁太。這裡可不是說因為喜歡，所以仁太說任何話她都強迫自己相信。 五年前的那天，她當下其實有點開心仁太說他不喜歡芽芽，但是之後仁太慌張地跑走、芽芽追出去並發生意外，而仁太也因為這個意外從此判若兩人，並疏離了彼此。 這樣算總下來，她在那場意外中所受的傷根本不下於仁太：她從仁太跑走的行為看出他喜歡的是芽芽而不是自己、因為意外失去了要好的同伴、失去了跟仁太維持友情的機會，她更痛恨當時感到竊喜的自己。這些愧疚產生的複雜情緒，因為仁太要幫芽芽完成願望而得到轉圜的機會，彷彿暫時回到五年前他們玩樂的日子。所以哪怕自己不相信也好，只要有機會與仁太重修舊好，她都很樂意跟仁太一齊實現芽芽的願望。 然而，在他們相信芽芽真的回來後，可以感覺出安鳴的心態又變回不安。因為即便芽芽死了，對仁太以外的人來說沒有形體，她依然能從仁太關愛的眼神中感覺到芽芽的存在，這應該是最令人感到絕望的事。也因此，她後來希望讓芽芽成佛的心態跟雪集相近，主要是因為不希望看到仁太跟芽芽在一起，所以才幫忙。但她同時也明白，自己喜歡的仁太是那個因芽芽而生氣蓬勃的仁太，這也是安鳴矛盾且痛苦的地方。 松雪集（超和平 busters之間的暱稱：雪集） 雪集在故事中跟鶴子一樣同為成績優秀的高中學生，但他也是最不相信芽芽回來的超和平 busters 成員。在故事前半段不停地因為仁太表現出看得到芽芽的樣子而怒斥他、奚落他，認為仁太一直忘不了過去、忘不了芽芽。 然而最忘不了的或許是他。意外發生那天，他叫住了正在追趕仁太的芽芽，並對她告白。芽芽因為顧著追仁太沒有回應他的告白，之後就發生了意外。罪惡感使然，他假裝她還存在著，為她買衣服，甚至假扮成她。這項祕密曝光了以後他仍然沒有相信芽芽在仁太身邊的事實，直到芽芽將發生的事寫在筆記本上時，他才終於相信，並異常積極地幫助芽芽成佛。 如果一開始就跟著仁太和芽芽的故事線以及他們的想法走，很難對雪集產生共鳴。我一開始也對他嘲笑仁太、甚至憑空杜撰芽芽的想法無法喜歡他，但在第四集最後看到他穿著女裝現身在眾人面前時，我也為他承受的痛苦同情不已。他是這麼喜歡芽芽，而且他比仁太更早、更坦率地表達出來，結果卻在那天發生了悲劇，他心裡的自責可想而知。我相當喜歡他那段自白：「就算是詛咒也好，化為厲鬼也好，她也應該出現在我的面前，但是她並沒有，所以她肯定不在了……」他那種想再見她一面的心，深深地打動了我。 雖然之後終於相信芽芽的存在，他也因為無法忍受只有仁太看得見芽芽，想早日幫助芽芽成佛。這心態也能讓人理解且同情，我們尚且無法完全接受自己喜歡的人跟別人要好，又怎能接受這個別人是唯一能夠和自己喜歡的人正常交流的人呢？ 雖然他前期表現的性格較為扭曲，但是他對芽芽的真情，使他後面能坦率地在眾人面前（芽芽的爸爸、成員）說出他對芽芽的愛，這是我對雪集這個角色的一大加分之處。尤其是告別時說的「俺はもちろん大好きだ（我當然是最喜歡妳了！）」更是所有成員中我最喜歡的。

喜歡的男人心情不好，也不告訴我原因，我該怎麼辦呢？

高價值女神們， 喜歡的男人情緒低落，也不和你訴苦。 5個你可以做的事！ 1.給予他空間 當遇到問題時，男人和女人不一樣。 大部分的男人並不會把問題說出來，而是走進自己的世界裡，自己去想辦法解決。而女人則習慣性的會去尋找身邊的人一起解決問題，比如你會告訴你的閨蜜，你的家人。這主要原因是他覺得把問題提出來了，他會覺得自己很軟弱。 你可以做的事： 絕對不要去過問他發生的事情，給他空間自己去處理。 2. 接受他 男人最害怕的就是你會覺得他很奇怪。 男人和女人的思維不一樣。可能男人出現情緒低落的時候，你會覺得他很奇怪，為什麼他不把問題說出來一起解決呢？可是男人拒絕把問題說出來的時候，他只想要你能接受他。 你可以做的事： 你可以告訴他說：“你可以擁有自己的空間噢。我是非常ok的，你自己去處理你自己的問題吧。等你好了再來找我吧！” 這樣說會讓他感覺到非常有安全感，他完全覺得自己不需要解釋什麼，你都可以明白他的想法。你會瞬間在他心裡成為一個閃閃發亮很有吸引力的女神。 3.不把他的問題，變成你的問題 女人會因為過度想要去幫助別人，導致自己最後承受很大的壓力。 當別人心情不好的時候，你也覺得我自己不應該開心。所以作為一名女人，你要學會的就是把自己和他人的問題分開來。男人出現問題，不代表你也一樣。作為一名內心強大的女人，你必須要懂得怎麼樣讓別人去成長，讓別人去負上他們自己的責任。他的人生有他需要學習的功課，我的人生也有我需要學習的功課。 絕對不要插手別人的事情，做好你自己的本分就可以了。這樣會讓你的內心感到更加的自在，更加的自由，你也不會因為他的情緒波動而影響你自己。 4.分享自己或者一些搞笑的視頻 你可以跟他分享一些搞笑的視頻，搞笑的合成圖或者是一些搞笑的梗，來讓他開心一下。 作為一名女人，如果你希望這個男人更加愛你的話，不要在他情緒低落的時候給他添加更多的壓力，不要給他添加更多的問題。 當男人情緒不好的時候，絕對不要去說“為什麼你就不關心我，你這樣子做其實很自私你知道嗎？”，“你這樣子做根本不在乎我的感受，你知道嗎？”。這些問題他都知道，可是他現在無法給你心靈上的支持。 你不用擔心，如果你一直分享自己快樂的一面會不會讓他覺得更憂鬱，更難過。其實並不會，反而會讓這個男人知道你過得很好，也會減少他的壓力，他會更加的放心。分享了之後，也不需要期待他的回應，就給他自己看了就可以了。 5. 等他主動來找你分享 他的心情不好可能會持續一個小時，一天或者長達一個星期。 但是不用擔心，給他一些空間，讓他自己處理好他的問題，他就會走出來跟你分享了。等他跟你分享了他的問題和他解決的方法之後，你可以鼓勵他說：“如果下一次你有問題的話，你也可以來主動找我幫忙噢。我可是非常有能力的呢！” 報名 BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班 如果你想要學習更多，了解兩性思維，找到屬於自己的幸福。我們的BTA 三大法則將可以幫助你確保自己有足夠的吸引力去吸引你喜歡的對象，最終和他發展成情侶關係的話。那就趕緊點擊以下的網址去報名我們的BE TRULY ATTRACTIVE 培訓班吧！ >>> https://bit.ly/3DiWxHc >>> https://bit.ly/3DiWxHc >>> https://bit.ly/3DiWxHc Spread Love to The World 🌈 -心虹- 更多實際感情內容 關注我的 Instagram >> https://www.instagram.com/xinhong.tan/ 訂閱我的 YouTube 頻道 >> https://www.youtube.com/channel/心虹 成為 Be Truly Attractive （BTA）會員 >> https://t.me/betrulyattractive YOUTUBE 影片版:喜欢的男人心情不好，也不告诉我原因，我该怎么办呢？

等希望歸來，等日頭升起-「流麻溝十五號」

歴史の流れに沿ってどこにも輝いた人たちがいる。 1950年反共宣言飛滿整個台灣島，有一群女性政治受難者，被抓去了火燒島（綠島）進行思想再教育。舞者陳萍、護士嚴水霞、女高中生杏惠，以及其他人被抹去名字，取而代之的是流麻溝十五號成為了她們的人生。 混亂的時代，做一個純情的夢。 時代讓她們連活著都是罪。 周美玲翻拍自曹欽榮的口述史《流麻溝十五號：綠島女生分隊及其他》。或許在角色的連結上以及某些連貫性是破碎的，不過我認為並不影響「歷史應被告知」的權利。這批女性政治受難者裡，沒有人做錯任何事情；相反地，是時代和當時的執政人不斷地考驗台灣人的良善。我曾在轉型正義的相關作品裡面提過，「談原諒與正義之前，你必須好好活下去」。當這本口述史被出版時，我想到的是記錄下1945年前後的《漫漫長夜》。過去的人以自己的方式活下來，讓接下來的事情成為我們的事。 回到歷史，國民政府來台之後，迎來一場肅殺的時代。有人失語、有人喪命，所有高喊歸根與祖國的人都走入絕望。綠島的流麻溝是洶湧且湍急的海溝，時而起伏偶爾平靜的浪，宛如時代與她們的生命。當漫漫長夜降臨在所有的政治受難者身上時，嚴水霞的禱告詞成了一盞明燈，給杏惠、陳萍以及其他綠島的人們，靜靜與她們作伴。 主啊，請原諒我們在肉體上的軟弱，請剛強我們的心靈。 這部作品所說的歷史，把怨恨和不義放在最深處，浮現出來的是關於人間之情的視角。陳萍的不得已與自私、嚴水霞的自我意識與不合作運動等，使觀者看見歷史細節之中，那些悄然被關上的地方；同時也是極為私密的。 杏惠在學校畫海報，就成為思想犯。當她猶豫是否繼續畫的時候，隔壁的林耀輝告訴她：「你要把我們在這邊的事情畫下來。」 藉此回應曹欽榮的口述史，保留許多未經修改的細節。這些斷裂與殘破的歷史碎片裡，所有女性受難者的樣貌，逐漸被拼湊起來；更使我們望見在最壞的時代，台灣人的勇敢與良善。羅格．布雷格曼在《人慈: 橫跨二十萬年的人性旅程, 用更好的視角看待自己》指出： 如果我們相信大部分的人不值得信任，那麼我們對待彼此的方法也將會如此。 我從來不認為人性本善，可是我相信我們可以選擇轉往哪一面。綠島上的思想犯，她們的信任和堅強，使自由之花開滿全地。 美國這邊怎麼還在打？這樣怎麼辦？聽好，我們這裡報喜不報憂。 心理學上有個名詞「負面偏誤」（negative bias），也就是說恐懼太多不會殺死人，恐懼太少卻可以。周美玲在這部作品裡面，除了顯現各個受難者樣貌的切片之外，更是處理了女性面對恐懼（包含男性上位者）的心態。在這些凌駕人性之上的恐怖和荒謬裡，火紅的舞衣在燕子洞下流動、生猛有力的畫作以及無懼威權的思想，都是無形的控訴。她們在各樣的恐懼下，活成真正的人。越多的恐懼，使她們更加勇敢。政府與時代的加害，也喚起台灣人對於自由與生命的覺醒。 最辛苦的日子，安靜地與誰作伴，等到出去的那天我們一定會再相見。 越悲傷的時候越要保持微笑。 當微笑多過於哭泣時，觀影上而言就更加心疼了。混亂又極權的世代下，笑容是抵抗威權者最好的武器。這些笑容直球般地凝視，狠狠地笑進你的心裡面。歷史毋須說得清楚，也不需要表現得明白。因為在她們直視銀幕的那刻，你便曉得在她們身上發生的所有事情了。如今，流麻溝十五號不再只是政治受難者的地址或是符號而已，而是成為一場遲來的天光，照進島嶼。蔣家口裡的「嚴為複審」以及「綠島再叛亂案」所處決的人們，都以燦爛的笑容還有人性之善，讓他們永遠無法從殺人的十字架上下來。 這是一部很輕柔的歷史電影。你會心疼也會笑，你會流淚也會依然保持希望。「總有一天，所有心中有良善的人，都會在黑暗的山谷中，綻放出最純潔的花朵。」走過山谷，帶著疤痕與傷口，這些人極力地活到無法活下去為止；也是對極權最好的反抗。無論時間過了多久，我們與她們仍然站在一起。關於自由、民主還有愛，我們持續相信也記得。台灣發生的歷史不會隨人而去，它會活著然後烙印在每個台灣人心中。 等到那一日，我們必定會恢復往日的光采。牽著手，聽者海浪的聲音。 この時代を踏んで、この自分を選んで、この言葉を選んで生きる。 本片於2022年10月28日由 #牽猴子 與 #湠臺灣電影 製作發行上映，感謝特映邀請。 📌推薦觀看：鄭文堂「燦爛時光」、洪瑋伶「K的房間──關於世界的創造與毀滅」 （圖片來源：流麻溝十五號） #流麻溝十五號 #untoldherstory #周美玲 #曹欽榮 #連俞涵 #余佩真 #徐麗雯 #徐韜 #莊岳 #楊大正 #曹雅雯 #姚文智 #歷史 #台灣 #白色恐怖 #情感 #善良 #綠島 #女性 #國片 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

《築夢奇蹟》：打破、重組又和解

寫在前面： 最近想要來點輕鬆小品的影視作品，無意間在木棉花的YT頻道發現這部來自丹麥的動畫片《築夢奇蹟》（Ｄreambuilders)，被名稱和畫風給吸引，就點進去看了。這是前年2020，4/17號上映的，裏頭劇情平舖直敘，很簡單也很純樸親切，畫風也夢幻清新，不過要拿迪士尼皮克斯或者夢工廠動畫來相比的話，當然略為遜色一點，但裏頭有一些概念還是很值得去探討的。 打破 這部片最重要的核心價值，就是兩個重組的家庭，如何互相磨合的那種衝突過程，到最後從二者合成為一體，正式成為「一家人」。 很喜歡一開頭的米娜夢境裡的超現實意象(西洋棋、時間、雲朵、閃電、暴風)，從那裏就可以暗示她和父親未來關係的走向，而突來其來的風暴也預示著有入侵者會打破這歲月靜好的父女時光。 我們難免會害怕、焦慮著美好的日子突然被改變時，而感到手足無措，一顆沒安全感的心不知如何安放的無助感；而安安穩穩地待在舒適圈中，有時候對高敏感和社恐的我來說是再好不過的了。甚至有時候被現實狠狠地打趴在地上時，我就只想靜靜躺在地上看著星星、月亮、太陽和做一些白日夢，並還奢望著有誰願意跟著我一起躺在地上看星星，一起耍廢的概念。 有一陣子，常看到大家提倡要打破舒適圈，踏出去自己的小宇宙裡，去外界學習或接觸更多新的人事物，這樣才能成為成功的人。 是的，打破原有的舒適圈，對我來說非常困難也很內耗精神，就像故事中的米娜一樣，一開始會抗拒入侵者(也就是海蓮娜和珍妮)；但為了心愛的父親和一家的和諧感也只能默默把不滿的情緒給壓抑下來，不情願地戴上了「開心帽」。而故事中意外闖入夢境舞台的米娜，似乎也變成打破這一切規則的入侵者，帶給賈夫和督察相當大的困擾。 不管是當入侵者打破別人的舒適圈，還是當被人家打破的，兩者在身心靈方面都承受了某種不適感和痛苦，只能互相磨合、相處，如果兩方都盡了全力，都互相戴上了「開心帽」還是沒辦法取得平衡。而最壞的情況，就是兩者成為平行線，從此沒交集了。 重組 打破原本既有的事物、規則和秩序，重新找到合適的方式重組，這過程是最耗心力和時間的。就像故事中兩個重組的家庭，不同的生活方式、習慣，對青少女米娜和珍妮來說，就是忍耐和煩躁。 但有些東西打破了，要再重組或修補，就是很難的事情了；有時候，一輩子也找不到機會再重組或修補了。在夢境舞台中，米娜因為討厭珍妮打破了她和父親的和諧家庭生活，而內心慢慢產生黑暗的惡魔，製造珍妮最恐懼的噩夢，想要把這入侵者擊敗回去。 因情緒的失控，導致珍妮的夢境舞台被摧毀，米娜為了自己犯得過錯承擔責任，而不顧安危，拯救珍妮。但這故事中，青少年之間的人際相處，他們的爸媽好像也不太會過多的干涉和教導甚麼叫做「尊重和禮貌」。反而珍妮一直無理蠻橫的態度導致忍耐已久的米娜，受不了而內心的惡魔大爆發，其實我看到這裡時，覺得不太喜歡她們兩位的爸媽，覺得這兩位大人有些自私，自己相愛就好了，也不懂得感受孩子的心情如何。 就好像米娜在夢境垃圾場對珍妮說：「但他們沒有不喜歡我們，我想他們只是比較愛自己。」 和解 當然闔家歡樂的電影，最後一定是來個大和解，從此成為甜甜蜜蜜的一家人。米娜和珍妮懂得站在對方的角度去著想，因為他們都是有著相同心境和遭遇的人。一種「同是天涯淪落人，相逢何必成相識」的概念！所以成功救出珍妮後，兩人有了某種革命情感後，感情也因此親近不少。 要和討厭的人和解，是有一定困難的，畢竟兩方都互相存在著偏見。消極一點，就是兩方永不交集，也就是井水不犯河水，像陌生人一樣，就永不會有爭吵；積極一點，一方退讓一步，願意伸出友善的手或象徵和平的橄欖枝，只看對方願不願意接受了。 所以，要讓相看兩厭的人，能和平共處，甚至相愛，就一定要共同經歷那種生死關卡，影視作品很常玩這樣的套路，最好是越轟轟烈烈的大場面，到最後拯救你生命的就是你最討厭的人（笑）。但，電影歸電影，現實中，還是不要有那種生死交關的場面，那心臟會受不了，要和解還是慢慢來好了。 最後 一部小清新作品，單純很喜歡動畫的畫風，劇情雖然平庸；但，對於夢境舞台的設定很有創意，的確讓我驚艷了好一會，可惜張力不太夠，導演沒有在這多花時間琢磨，只是把夢境舞台當成一個表達現實世界的輔助，有點草率帶過去這樣，害我還很期待，後面會不會有甚麼特別的劇情和驚喜出現，但整體來說，還是很值得去品味的，裏頭常常出現那帶有點憂鬱的音樂很好聽喔，歌詞很棒，幾乎貫穿故事的核心。

電影心得分享-緊急迫降

這部電影是後來在網路上看到很多人好評推薦，才進電影院看的，不然一開始根本不知道有這部電影上映哈哈。 進電影前，我原本以為這部電影是像《薩利機長：哈德遜奇蹟》那樣的空難英雄電影，或者是非常浩大，像是《屍速列車》那樣的災難娛樂片，但事實上卻是相當沉悶的電影，題材新穎，是運用生化武器去做的恐怖攻擊，讓我不禁想到當身處幾萬英尺的高空，在機身內無處可逃的時候，隨時都會死的恐懼到底有多大。 這部電影有兩支主線劇情，一支是地上，宋康昊為了救老婆奔走，一支是天上，李炳憲、金南佶等人親自面對生化武器。 兩個人雖然在劇中很少對手戲，但還是看的很過癮。 《緊急迫降》卡司相當驚人，除了宋康昊、李炳憲外，還有全道嬿、金南佶、任時完、金素辰、朴海俊等黃金陣容領銜主演。 網路上應該有對黃金卡司陣容有多方介紹了，我這邊就單純提出我個人對劇情或是人物描寫的感想。 最吸引我的大概就是主題了吧！飛行恐攻電影很多，但是《緊急迫降》為新型態飛機恐攻元素，傳統大家對於飛機恐攻印象，就是可能被放炸彈，或是人員被挾持，而《緊急迫降》加入了「生化災難」元素，在狹小的空間裡，所有人都在求生，而且不僅僅是在飛機上的人在求生，甚至地面上的人知道有架載滿病毒的飛機要求降落時，也在抗議求生。 然後就是角色塑造，有兩個角色是讓我最沒辦法感同身受的，最主要的原因是因為我沒辦法想像如果我身在這個位置我會怎麼做。 第一個就是全道嬿飾演的那位深陷兩難的部長，在人民抗議的情況下，依然堅持要救下飛機上的人員的想法，我覺得很了不起，因為不知道自己做得到底是對還是錯，是要送飛機上的人員去死，還是要把整個大韓民國的人民的生命全部搭進去？我沒有勇氣抉擇，老實說，我甚至懷疑我有沒有那個肩膀，不過我覺得，以我這種擔當，大概也是不可能做到那個位置。 突然想到以前曾經有人教過我，我們每天做10個決定中可能只有兩個是正確的，但那8個錯誤的決定會讓隔天的我們做出那2個正確的決定，所以不用害怕做錯決定，重點是做了才知道。 但這個決定關乎人命的時候，似乎怎麼做都不對了。 現如今的高層人物是否都有抱持這種戰戰兢兢的態度在下決策，又是否願意去承擔責任呢？ 另外一個讓我無法感同身受的就是在地面上為了妻子四處奔走由宋康昊飾演的刑警。 我曾經想過，我願不願意為了愛的人擋子彈，這個問題對我來說很難，我到現在都還不敢肯定的回答，但這個人，居然為了他的妻子，試了連解藥都不能肯定的病毒，意思就是用自己的身體去做實驗，他對他妻子的愛濃厚到我整個在影廳爆淚，我不知道有沒有那樣的一個人這麼值得我去這樣子為他，但我知道如果有一個人願意這麼對我，那這輩子就是他了。 另外一個想拿出來討論的就是兩個男主的釋懷，就是李炳憲跟金南佶。 看他們兩個對戲真的會很揪心誒，一個是當年事故的機長，一個則是當年事故過世空姐的丈夫，都知道當年的事情能做出的已經是最好的選擇了，但還是會身不由己的自責跟怨恨對方，到最後不僅僅是放下了對對方的愧疚以及怨恨，最重要的是放過了自己。 看完之後突然有一種感觸，很多時候我們不是不願意原諒對方，而是不願意放過自己。 最後要提到的事故是最令人沮喪的關於人性這個部分。 《緊急迫降》中的乘客們體會到了世界上最殘酷與冷血的人性面，美國禁止降落，日本甚至派出自衛隊，國與國之間看似和平共處，甚至有著外交上的友好關係，但在遇到危難時刻時，最終還是以自保為優先，甚至是留著一樣血液的本國人，都被狠狠地推開。 最揪心的是，在好不容易飛回韓國時，韓國人民卻發起連署，拒絕讓染疫的飛機降落，認爲飛機上的人極為自私，只考慮到自己，卻罔顧地上人的安危，班機瞬間成為了空中的孤兒，走到哪都被排擠，沒有一個機場願意讓他們降落。 那個時候，我幾乎要跟單機裡的乘客一樣絕望，覺得如果是自己遇到這樣的狀況，到底會不會選擇自己赴黃泉？ 最後，雖然劇情有些浮誇，再加上有些人物有被塑造成英雄的現象，導致故事有點難像《屍速列車》那樣讓人共情，因為《屍速列車》可以感受到主角的成長，但《緊急迫降》中，宋康昊打從一開始就是那樣的角色。 不過，還是必須說，故事內容很吸睛，人物的描寫也很到位，尤其是關於人性的議題，我覺得真的很棒：「如果今天我的存在會給他人造成威脅，那我會不會選擇活下去？」

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