黃肌也能駕馭！莫蘭迪色調「蜜桃藕奶色」，刷完是春天的感覺！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了我們的美色特蒐時間！今天給各位帶來的這顆柔柔嫩嫩的腮紅新色，集蜜桃、玫瑰和藕色於一身的可愛莫蘭迪腮紅顏色， 就讓我們快來看看這位朋友是誰吧！ 👉🏻圓臉人必看！頰彩畫法原來還有這些小臉細節，邊畫腮紅邊修容就是這麼一回事！ NARS 炫色腮紅新色 BEHAVE，NT.1,100 經典炫色腮紅新色來了！這次的主打色是BEHAVE，擁有蜜桃的粉嫩色調、玫瑰紅，最後加入優雅藕色的特殊色調，乍看之下會以為是帶有蜜桃色調的玫瑰奶茶，淺刷在臉頰上非常自然，就像是自然紅暈，皮膚透出淡淡的血色感，既年輕又可愛，疊刷後的玫瑰藕色會更明顯，看起來會是很氣質的妝感！ 👉🏻一年四季都適用！大家都該有一顆不挑膚的＃煙燻粉～ 用手試色時會是很細緻綿密的觸感，不太容易飛粉，雖然顏色飽和度偏低、但顯色度高，用腮紅刷上妝時記得下手輕一點，依照自己喜歡的妝感來決定腮紅的輕重，如果不夠再疊刷！ 👉🏻韓妞的白裡透紅都是畫出來的？超心機的腮紅小技巧，跟韓妞彩妝師學學讓妝容更精緻！ 在室內光線下，看起來會是偏暖的蜜桃珊瑚色。 👉🏻黃皮好朋友來了！人生至少要有一顆紫色腮紅，真的顯白沒開玩笑 室外燈光下則是呈現偏冷的玫瑰藕粉色，多變又顯白的色調。 👉🏻你知道腮紅也要分冷暖色嗎？從紙紮人變成原生好氣色，怎麼畫&頰彩色號都報給你！ （圖片來源：小紅書＠舌燦桃花）（圖片來源：小紅書＠房屁屁） 🎈台灣已確定4月正式上市，共有10個新色號，其中以BEHAVE、ORGASM X為主打色，確切色號資訊介紹待官方公開。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻北韓傲嬌白富美的小心機！《愛的迫降》徐丹徐智慧的『偽素顏』，私下愛用彩妝是這款！ 👉🏻演17歲高中生無違和！《想見你》柯佳嬿懶人保養法，讓戲裡李子維、戲外坤達都愛上她！ 👉🏻大解惑！『化妝水溼敷 vs 敷面膜』到底差在哪？這5個問答解析給你聽，小心越敷越乾啊！ 👉🏻就是要這色才夠味！比可可色還強的『麻辣鴨血棕』，擦上這支超有氣勢的個性唇誰還敢惹你？ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #2020春妝 #2020腮紅 #2020腮紅新色 #NARS #NARS炫色腮紅 #專櫃腮紅 #美色特搜 #腮紅 #高潮 #高潮腮紅 

顛覆清純玉女形象？傳聞12位「私下會抽菸」的日本女星，吞雲吐霧反差誰讓你最意外？

明星也和我們普通人一樣，會有自己的習慣嗜好，就算是會抽菸也沒什麼好奇怪的。不過你知道這些女星竟然也會抽煙嗎？雖然現在是男女平等的時代，任何人都可以抽煙，不過這幾位女星平時給人玉女、健康活力的形象，實在很難將螢幕前的她們和私底下抽菸的樣子聯想在一起。以下10位「傳聞會抽菸的日本女星」，哪一位最令你感到意外呢？ 👉演藝圈玫瑰瞳鈴眼！10位日本男神＆女神緋聞情史大整理，未婚生子、劈腿傳聞誰的情史最豐富？ 日本女星1.蒼井優 據說蒼井優是日本演藝圈內著名的老菸槍，除了拍攝日劇或電影的空檔，也曾傳出她直接在訪問的場合上抽菸。之前也有日媒報導她在日劇《Dr.倫太郎》的慶功宴上抽菸，也曾被拍到她一邊抽菸一邊開車前往工作的畫面。 👉驚世閃婚夫妻檔！山里亮太＆蒼井優愛情故事，霸氣護妻不怕流言！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星2.堀北真希 堀北真希在日劇《特上カバチ》中飾演吸煙成癮者，劇中有許多吸菸的畫面，由於演得實在太自然，因而被觀眾懷疑本人是不是真的會抽菸。不過據說堀北真希在拍攝之前，特地練習整整一個月的動作，之後也沒有再傳出她抽菸的消息，因此還是謠言的成分居多啦！ 👉命中註定的緣分！山本耕史＆堀北真希愛情故事，40封情書只為追妳！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星3.北川景子 北川景子最初是在2008年赴上海拍攝日劇《月之戀人》時，被大陸媒體爆出在拍攝空檔抽菸，雖然事務所也有出來澄清誤會，但是她愛好抽菸的傳聞還是持續不斷，甚至還傳出她一天要吸三包菸，不過都沒有媒體捕捉到確切的照片。 👉日本演藝圈神仙眷侶！DAIGO&#038;北川景子相識愛情故事，帥氣幽默贏得女神心！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星4.榮倉奈奈 2009年被日媒捕捉到和好友鈴木惠美私底下到吸菸室的畫面，在當時對榮倉奈奈的形象造成了不小的打擊，甚至讓她丟了潔牙粉的廣告代言。不過榮倉奈奈目前已經生下了第二胎，說不定她早在懷第一胎的時候，就把菸戒掉了呢！ 👉一家四口更熱鬧！賀來賢人＆榮倉奈奈愛情故事，超可愛摸頭殺求婚居然是因為要載APP？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星5.滿島光 小學時以歌唱組合開啟演藝活動，之後成為演員的滿島光，曾經被媒體目擊到她在自家公寓門口吞雲吐霧的畫面。消息爆出來時，也是讓粉絲們大為吃驚，對她又重新改觀。 👉永遠的光之美少女！個性派女演員「滿島光」代表作，受到全日本肯定的演技！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星6.綾瀨遙 實在有夠意外！綾瀨遙在很久以前就被爆出會抽菸的消息，照片中她的右手還握著香菸盒以及打火機，但無法確定她現在是否還維持著抽菸的習慣，只希望她不要傷到身體啊！ 👉最想交往的女藝人！《天國與地獄》綾瀨遙15部日劇電影作品，超神演技靈魂互換笑得你心裡發寒！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星7.渡邊直美 渡邊直美曾經在訪談自爆：「受歡迎的原因我也不清楚。我就是順其自然，隨自己的慾望而活。想吃就吃，想笑就笑。我也吃飯也抽煙，也講黃段子。我也不會做家務，像個廢柴。這樣的女人，難道不是最讓人討厭的嗎？」不過大家就是喜歡坦率做自己的她啊！ 👉即將移居前往紐約發展！日本諧星渡邊直美出道經歷、戲劇作品回顧，不被框架棉花糖女神！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星8.廣末涼子 廣末涼子過去一直是清純玉女的形象，卻也傳出她曾在拍攝現場吸菸。不過她曾表示在前幾年的電影《謊話連篇：京町皇家》中，是她首次挑戰吸菸鏡頭，為此她還想去向會吸菸的熟人請教。而她私底下究竟會不會抽菸，也無從確認。 👉盤點「年輕時顏值超高」的日本明星，不用濾鏡修圖，靠臉吃飯就是說他們！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星9.黒木華 同樣給人清純印象的黑木華，過去曾被拍到她在街上一邊走路一邊抽菸的畫面，仔細看照片中她的手上還拿著香菸，和平時清新的形象形成反差。 👉女神拜託不要結婚！10位適婚年齡「還沒結婚的日本女明星」，各位“一般男性”通通還有機會？ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星10.長澤雅美 可愛漂亮兼具的人氣演員長澤雅美，也曾陷入吸菸的傳聞當中。她在日劇《年輕人們2014》、電影《母子情劫》中有不少吸菸的鏡頭，在當時造成熱烈的話題，自然的演技也讓她被懷疑現實生活中也會抽菸，不過大多還是觀眾自己想像，沒有確切的證據。 👉不只是臉蛋，身材更是一級棒！日本15位深藏不露的「好身材女明星」，女孩的理想身材教科書！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 日本女星11.松隆子 給人活潑可愛的女星松隆子，出道時也是以玉女形象深植人心，過去曾被爆出私下個煙癮很重的老煙槍，甚至傳出一口黃牙的模樣被網友們瘋狂討論，不過近期在她主演的《大豆田永久子與三個前夫》廣受好頻，不管煙癮重不重日劇女神依舊深受大家喜愛。 日本女星12.成海璃子 日本童星出身的成海璃子，近期有參演《婚活偵探》女主角一角，在日本小有名氣，而家去被日本週刊拍到與日本知名模特兒山下翔平在一家咖哩店前抽菸聊天，與在螢幕前的清新形象大不同。 圖片來源：ageteke.jp 不管這些傳聞是真是假，要不要吸菸都是她們個人的自由，只希望不要過量，吸到傷身就好！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃shika #北川景子抽菸 #堀北真希抽菸 #廣末涼子抽菸 #成海璃子 #抽煙 #抽煙日本女星 #日本女星 #日本女星抽煙 #日本娛樂 #日本明星抽菸 #日本藝人抽菸 #會抽菸女星 #松隆子 #榮倉奈奈抽菸 #渡邊直美抽菸 #滿島光抽菸 #綾瀨遙抽菸 #蒼井優抽菸 #長澤雅美抽菸 #黒木華抽菸 

水瓶男喜歡什麼類型的女人？水瓶男最容易愛上這「五種女人」，你擁有這些人格特質了嗎？

古靈精怪、獨一無二的水瓶座感情時常跟著感覺走，當妳愛上水瓶男、跟他們處於曖昧關係時，也較難猜出他們的心意，今天邱比特要告訴妳，如果妳擁有這5大特徵，水瓶男會愛妳愛到無法自拔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/977396 （圖片來源：《女神降臨》劇照） 水瓶男喜歡的女人人格特質1：簡單、氣質 很多女人都注重外表，時常花心思、砸下部分的金錢在打扮上面，不過水瓶男並不喜歡穿搭過於浮誇，或是濃妝艷抹的女人喔！他們對比較艷麗、跟隨時尚潮流的女人不太感興趣，反而是簡單、樸實，能帶給人清新脫俗又具氣質的女人，才會吸引水瓶男的目光。 水瓶男喜歡的女人人格特質2：灑脫奔放、不拘小節 獨樹一幟的水瓶男時常給人一種叛逆的感覺，對任何事情都抱持開放態度的他們，喜歡性格奔放、勇於挑戰世俗的女人，在生活方面則希望對方豪爽、不拘小節的伴侶，相處起來也比較自然，不會綁手綁腳。 水瓶男喜歡的女人人格特質3：聰明智慧、有個性 知性代表的水瓶男較不嚮往浪漫，所以抱持有夢最美、喜歡天馬行空的女人，並不會讓他們感興趣，工作效率高、做事機警敏捷的女人才是他們所追求的，如果能在聊天時展現主見，表達對未來憧憬時，也能有具體想法的話會更加分喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/974277 水瓶男喜歡的女人人格特質4：有共鳴、價值觀相近 水瓶男在感情方面追求靈魂伴侶，希望對方與他相處時能明白自己的喜怒哀樂、知道他的喜好，最好是有共同的興趣並融入他的交友圈，在生活上，也期許能和伴侶有差不多的金錢觀、態度和未來規劃等，彼此才有共鳴，可以走得更長久。 水瓶男喜歡的女人人格特質5：活潑外向、元氣滿滿 性格高冷的水瓶男其實喜歡愛笑的女人，當他們在生活中遇到挫折時，渴望有一個能了解他，在身旁給予鼓勵的人，而活潑、時常笑臉迎人、對未來保持樂觀態度的女人，就可以給他們滿滿正能量，水瓶男自然就會想要更進一步去認識喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/978138 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #poplove #人格特質 #價值觀 #戀愛 #星座 #水瓶座 #水瓶男 #水瓶男喜歡的女人 #波波邱比特 

《單身即地獄》宋智雅太討喜！直率『甜跩style』眼妝必學，整形前原來超清純！

最近引起高話題的Netflix實境秀《單身即地獄》，其中的女成員『宋智雅(Zia 지아)』，高冷的外表下有著反差萌的直率個性，更是讓她在節目內外的人氣都超夯啊！今天就來帶大家分析宋智雅的妝感變化＆充滿電力的『貓系女友感妝容Tips』教學吧～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1189101 宋智雅對於被問及是否有整形這件事完全不避諱，大方表示在高中時有整過鼻子，讓臉部整體變得更加精緻立體，其實可以從以前的照片看出整體差異不大、還是很漂亮，最明顯的變化其實是在於『眼妝』的畫法呈現。 將原本的放大片隱眼換成自然直徑或混血感變色片；較為無辜感的下垂眼線變成貓式上揚眼線；較沒存在感的睫毛變成根根分明的束狀睫毛；眉毛的部分則是增加毛流線條感，搭配柔和奶茶色系唇彩的輕煙燻妝感也讓她成為性感的代名詞！ 『貓系女友感』妝容Tips 宋智雅純淨又性感的『貓系妝容』重點就在於眼妝和唇妝，根根分明纖長睫毛、貓式上揚眼線畫法和唇彩顏色的挑選，精緻的微煙燻妝感，溫柔中帶點貓系女友傲嬌冷酷感，必學！ 妝容步驟 1.眼影 Step 1.選擇米色或藕粉色系霧面眼影大面積上在眼窩打底。 Step 2.主色以大地深棕色為主，分次上在眼摺暈染，眼尾部分加深堆疊後打造輕煙燻眼妝！ Step 3.用帶有細緻珠光的米白色或香檳色眼影點綴在眼皮中央、臥蠶處，眼影部分即完成。 2.貓式上揚眼線 Step 1.眼線部分是『貓式上揚眼線』，使用黑色眼線液筆先畫好內眼線後，眼尾的眼線上揚60度角。 Step 2.畫好眼線後，有個小訣竅就是用小刷子沾取深咖色眼影，輕輕掃過眼頭、下眼線和眼尾眼線，讓線條感變得更加柔和。 3.纖長束狀睫毛 再來就是超纖長的根根分明睫毛，先刷好睫毛後再黏上一束一束的假睫毛；如果覺得黏假睫毛太麻煩，可以用睫毛膏以垂直的方式刷，再搭配小鑷子輕輕夾成束狀睫毛，無論是用哪種方式畫出超精緻纖長睫毛，記得讓眼珠上方的睫毛保持最長即可！ 4.自然毛流感平眉 因為眼妝已經是較強烈的眼影與上揚眼線，眉毛搭配的是毛流感明顯的自然平眉，可以讓臉部眉眼區的線條變得立體又柔和！ 5.杏粉色腮紅 腮紅修容部分可選淡杏色或裸粉色系的霧面質地，輕輕掃過臉頰即可。 6.蜜桃奶茶色系、玫瑰色系唇彩 最後就是選擇蜜桃色系、奶茶色系或是自然玫瑰色調唇彩，搭配微煙燻眼妝，性感成熟中又帶點可愛溫柔感，這種反差感更讓人愛不釋手！也可以直接選擇經典紅唇，看起來更有霸氣女王的氣勢感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #Netflix單身即地獄 #單身即地獄 #單身即地獄宋智雅 #宋智雅 #宋智雅妝容 #宋智雅眼妝 #韓國實境秀 

旅遊Instagramer推薦！最新景點&拍照大法都在這，一起來當旅遊達人吧

撰文編輯 #大耳朵精靈 如果你跟打卡編一樣是熱愛旅遊狂人，但每次都追不到盛開的花季，或是最新景點、美美的打卡點，那就太遜啦！除了平時可以關注波波卡卡的IG以外，以下也推薦幾位打卡編非常喜歡的旅遊Instagramer給大家，跟著他們的腳步玩遍景點，也可以從中學習拍美照的方法及姿勢，喜歡的就按下追蹤吧！ 阿樂 ＠ygt1016 第一位是小編心中的MVP旅遊大師阿樂，一點進阿樂的頁面，就會發現版面非常的繽紛，舉凡花季、山景海景到夜景，甚至是旅宿在這裡都能看到。 不只景點多樣化，阿樂還可以把國內外每個景點拍得像時尚大片，將最美的一面呈現給大家。 點我追蹤阿樂👉＠ygt1016 Molly @molly888666 擅長拍花季的Molly，在每年春夏秋冬花季的地標裡都可以發現她的身影，除了可以讓你追到最美最新的花季以外，也可以學會拍花海的方法，如何將不同的景點，一次拍到位！ 除了花季以外，Molly同時也是一位拍大自然景點的好手，版面的美景超級療癒，而且她追新景點的速度非常快，追蹤Molly絕對不會錯過最新美景的！ 點我追蹤Molly👉@molly888666 NaNa @elena_0921 第三位是橫跨景點及美食界的NaNa，除了最新景點不落人後以外，還有咖啡廳及餐廳等等在這裡都能找到，而且介紹十分詳盡，在她的IG自介也能發現她用心的分類，臨時不知道去哪裡玩或吃美食，看分類超級方便啦！ 此外，NaNa其實還是一位登山好手呢！不只是網美系景點，如果你是熱愛大自然的女孩，一樣可以跟著她的腳步玩遍台灣唷！ 點我追蹤NaNa👉@elena_0921 IR @ir47363 最後一位笑起來超甜美的IR，別小看他，IR可是戶外景點的最佳代言人，上山下海的景點她都能一網打盡！ 而且IR拍照時的pose也很自然，什麼樣的風格在她的版面都能學習到，如果你是個一看到鏡頭就尷尬的人，跟著她的拍照大法也能成為可鹽可甜的Instagramer唷！ 點我追蹤IR👉@ir47363 👉繡球花5招美照技巧！8000坪大的最新園區，花季、交通和拍法一次告訴你 👉畢業季來臨！超強學士服團體照教學，還在丟學士帽就太落伍啦

2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo、Twice志效浪漫捲髮超級仙

雖然這幾季短髮依舊是流行主力，但對於離不開長頭髮的女孩們來說，「燙捲」就成了造型上的一大救贖！長髮捲度怎麼變都玩不出新花樣嗎？大捲顯老、小卷又難整理，今年就試試BLACKPINK Jisoo同款的浪漫「慵懶捲」吧！ 延伸閱讀 : BLACKPINK Lisa短髮造型意外落榜！2021韓妞最愛髮型範本Top3，羊毛捲、漫畫瀏海都是關鍵字 行動捲髮範本BLACKPINK Jisoo Source : Jisoo@IG Jisoo身為BLACKPINK成員中最年長且性格溫柔的的大姐姐，一頭及胸長度的長捲髮就成了她的招牌造型！沒有花俏的髮色，她總是能用不同層次的捲度變換新鮮感～今年Jisoo換上了一頭自然帶有凌亂感的「慵懶捲」，就像剛洗完頭，頭髮半乾的自然弧度，不僅親和力十足，更比傳統大波浪來得好整理！ 延伸閱讀 : 2021短髮趨勢關鍵字是「肩上中短髮」 ！小臉瀏海、自然外翹4大關鍵字必須掌握 浪漫「慵懶捲」還能這樣變 很特別的是，打從前幾季開始，隨興的睡不醒頭就成為主流，好像髮型就是要看起來＂好像沒燙＂、＂宛若天生自然捲＂的模樣才時髦！而這款今年持續夯的「慵懶捲」就是代表！水波般的唯唯弧度，將重點落在髮根的蓬鬆感，不會讓髮型笨重顯老感，夾上個髮夾、綁單邊小馬尾就甜到讓人牙疼！ 延伸閱讀 : 短髮造型禁忌剪髮前必看！專業髮型師解密5大問題點，不是每個人都可以變成BLACKPINK Lisa Twice教你高質感髮色這樣搭 Source : twicetagram＠IG 除了Jisoo，像是Twice成員各個近期也以「慵懶捲」髮型亮相，不過別於乖乖基本牌黑髮色，Twice的志效和MOMO還教我們怎麼用髮色搭出高級感！馬卡龍髮色快先打入冷宮，要捲不捲的慵懶捲度最適合染上可可奶茶色或是有個性的霧感灰黑色，一點點色澤漸層藏於細節中，配上帶有濕度的水波捲度，仙氣立即飆升！很適合髮量少的女孩嘗試呢～ 延伸閱讀： 周冬雨、許凱《千古玦塵》！仙俠邂逅史詩級畫面太美，《延禧攻略》最美妃子、新疆美少女鋒頭壓過女主角 孫藝珍跌出十名外？2021海外觀眾最喜愛演員排行Top10，宋慧喬拿下女星最高席次 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #2021 #2021髮型趨勢 #BLACKPINK #BLACKPINK Jisoo #TWICE #TWICE 志效 #慵懶捲髮 #捲髮 

該度假囉～CP值超高的亞洲海島是這些！小資族準備好衝一波沒？

亞洲度假勝地Top5！一起到海島度假吧，編輯幫你準備了CP值最高的前5大海島旅遊勝地，一起海島衝一波！氣溫逐漸轉暖，夏天黏黏的溫度也悄悄地出現了，最棒的避暑旅行就是泡在海裡了。在台灣的我們非常幸運，鄰近國家有許多高CP值的海島度假勝地，直飛四小時內就可以抵達，用少少的預算，就可以住進舒服的度假飯店，品嚐新鮮爆表的海鮮。編輯幫大家整理了五天四夜$30,000以內的直飛海島，今年夏天就找個海灘放空吧！ 菲律賓｜宿霧 Cebu 海島城市宿霧，是菲律賓的第二大城，有南方皇后城的美稱，早期是亞洲商人的通商口，仍保留著當年西班牙殖民時期的歷史古蹟，島上旅遊資源豐富，購物中心、賭場、高爾夫球場等⋯⋯娛樂設施，在這裡都能找到。被海水環繞的宿霧，住宿選擇多元，背包客棧不用說，在這你可以用優惠的價格住進高品質的海邊度假村。 周遭海島眾多，海域生態豐富，浮潛、深淺、海釣、與鯨鯊共游是你每天的行程。喜歡潛水的你一定會愛上這，你可以找到許多專業的潛水課程。跳島之旅是一定要的，搭乘螃蟹船到薄荷島尋找世界最小的猴子—眼鏡猴、到巴里卡薩島野生海龜浮潛區找海龜、美得令人屏息的處女島⋯⋯。宿霧絕對是讓你花少少錢，體驗全方位度假娛樂的好地方。 薄荷島邂逅世界上最小的靈長類動物——眼鏡猴 菲律賓｜巴拉望 Palawan 巴拉望群島位在菲律賓的西南部，美麗的天然風光聞名於世，被譽為「最後的天堂處女地」。人口密度低，自然環境原始，有超過60%的原始森林和紅樹林，1967年被指定為魚類、野生動物保護區。這裡有世界新七大自然遺產之一的普林塞薩港地下河國家公園，是世界上最長可行駛舟船的地下河流，河流在洞穴內蜿蜒曲折向前，鳥類和蝙蝠自由地在頭頂掠過，兩側千奇百怪的鐘乳石和石筍。 來到巴拉望，一定要去位在北部的愛妮島，享受風景如畫的景色，參觀小潟湖，大潟湖和秘密潟湖，欣賞不可思議的潟湖風景。巴拉望曾被美國《Conde Nast Travel》 雜誌票選為「全亞洲最美的沙灘」，《國家地理雜誌》評選為『全球20個最佳旅遊景點』之一，此生必去！ 愛妮島參觀小潟湖，大潟湖和秘密潟湖 菲律賓｜長灘島 Boracay 長灘島是馬尼拉南方的一個小島，從南延伸到北的大片珊瑚礁磨碎後形成的白沙灘，沙質細膩潔白、海水清澈透明，有亞洲最美沙灘美譽，是亞洲最熱門的海灘度假勝地之一，也因觀光人潮眾，造成環境生態上的破壞，2018年關島半年重新整頓，沙灘乾淨了、海水清澈了、綠蠵龜和鯨鯊回來了。 現在長灘島已重新開放，可以再度回到這個亞洲最美沙灘，體驗浮潛、拖曳傘、風帆、懸崖跳水等經典水上活動。島雖不大，騎機車一小時就可以環島，但觀光能量豐厚，白天盡情享受大自然，晚上夜生活豐富不無聊。現在的長灘島，嚴格控管島上人數，也禁止在沙灘上抽煙喝酒，為了達到永續觀光，大家都要當一個尊重大自然的旅人喔！ 馬來西亞｜沙巴 Sabah 沙巴地理位置雖靠近赤道，但因被海洋包圍，四季變化不大，平均氣溫在20度左右，少有地震、海嘯等天災，是個四季皆宜的度假勝地。大面積的自然景觀、低污染的環境、清澈的海水、豐富的生態，越來越多的西方旅客來此旅遊。除了首都亞庇，沙巴多數土地仍舊是保持原始叢林高山風貌，更有豐富的原住民文化。 你可以前往西必洛人猿庇護中心，看到在樹梢間嬉戲的的猿猴們。夜幕低垂，能欣賞河岸邊及沼澤地點點閃爍的螢火蟲！馬來西亞的最高峰京那峇魯國家公園更是馬來西亞第一個世界遺產的所在地，觀察熱帶雨林間各式動植物生態。以沙巴為據點，你可以以跳島的方式，將週邊的美人魚島、沙比島、馬努干島⋯⋯一一征佔。 東南亞第一高峰沙巴神山 馬來西亞第一個世界自然遺產 在神山裡可以找到世界上最大的花——大王花 韓國｜濟州島 Jeju 韓國人的度假天堂——濟州島，近年因為知名韓國綜藝節目《孝利家民宿》，GD也在這開了咖啡廳，越來越多旅客喜歡前往這個韓國後花園。這個由火山爆發形成的島嶼，大眾交通方便，自然景觀豐富，喜愛大自然的你，島上有著世界自然遺產休眠火山漢拏山，親眼看到“柱狀節理”，感受火山地質的奇妙傑作。 四面環海，南望太平洋，處處都可看到無際的水平線，海女正在大海裡徒手捕捉海鮮養家。在濟州島你同時能擁抱大自然和都市，逛街採買韓貨、體驗韓劇裡的汗蒸幕，或是大啖濟州島烤黑豬肉。 日本｜沖繩 Okinawa 沖繩距離台灣僅1.5個小時的飛行距離，全年氣候溫暖宜人，和台灣很類似。因地理位置特殊，深受中國和美國文化影響，說著日文，融合屬於沖繩的獨特文化，也保存了許多當年琉球王國的輝煌時光。 以沖繩島為中心，周邊共大大小小151個島嶼，蔚藍的海水與白色的沙灘，各具特色的島嶼：古宇利島的湛藍海水甚至有「古宇利藍」之稱、日本馬爾地夫之稱的石垣島是日本沖繩縣內的第三大島⋯⋯。 沖繩本島分為北中南，每一區都有不同的景色與文化，許多觀光景點皆有中文標示或是中文服務人員，可以說是非常適合台灣人度假的海島之一。 一邊品嚐沖繩特色料理 一邊欣賞三味線表演 被工作綑綁的我們，腦袋是不是很久沒有淨空了？跳上飛機，幾個小時就可以抵達的度假天堂，待上個一週，感受真正的“享受當下”，這才是生活，這才是度假。補充完能量，再回到台灣，重新開機，繼續努力往前走！ 點這裡看原文 #亞洲海島 #宿霧 #巴拉望 #沖繩 #沙巴 #波波打卡 #海島 #濟州島 #長灘島 

含胸駝背矮一階！7招『改善脖子前傾』伸展，矯正體態、肩頸痠痛都緩解！

你也有脖子前傾問題嗎？女生們平常如果沒有注意自己的儀態，很容易因為身體的惰性而有含胸駝背的壞習慣，久而久之就演變成脖子前傾、富貴包，不僅影響美觀，甚至可能會有頸椎歪曲的問題！今天編輯就帶來一招檢視自己究竟有沒有脖子前傾問題，以及7個改善脖子前傾的伸展操，每天做個2～3組不僅可以改善體態，也可以讓身體放鬆得到舒展喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/710571 如何檢測頸椎前傾？ 側身對著全身鏡自然站立，如果沒有頸椎前傾的問題可以看到鏡子中自己的耳朵、肩膀和骨盆是呈一條垂直的線，如果耳朵在前、肩膀在後，那麼你很有可能因為日常對著電腦久坐，投入到工作時不知不覺養成頭往前傾的壞習慣，久而久之不僅影響美觀，更有可能造成頸椎病，引發日常肩膀僵硬痠痛、含胸駝背，有雙下巴、頸紋等問題！ 改善脖子前傾方法一：頸椎伸展 在瑜伽墊上自然跪坐，雙手十指交扣放在頭部正後方，向後上方抬頭，感受頭和手互推的力量，用頸椎發力讓頭部向後伸展，這組動作保持10個呼吸。 改善脖子前傾方法二：斜方肌拉伸 富貴包問題其實就是平常駝背的壞習慣導致斜方肌處理而顯得厚腫，透過拉伸就可以慢慢解決這個問題。首先把右手伸到左耳處，抱著耳朵讓頭倒向右側，這裡記住不要聳肩，尤其是左肩要儘量下沉才能感受到斜方肌被拉神，維持動作10個呼吸再換另一側。 改善脖子前傾方法三：貓式伸展 貓式伸展不只有助改善頸椎問題，對瘦腰腹也很有幫助！手掌跟肩膀垂直，膝蓋與大腿呈一條直線跪在瑜珈墊上，吸氣是腰部往下、頭往後仰，一樣注意不要聳肩，雙肩遠離耳朵，讓頸部得到舒展。 改善脖子前傾方法四：大貓式伸展 延續剛剛的動作基礎，大腿垂直跪著，吐氣時讓胸腔貼近瑜珈墊，雙手順勢往前伸直。這個動作不只可以舒展肩頸，腰部、淋巴也能得到拉神，做完這組動作後整個人都會放鬆許多～ 改善脖子前傾方法五：眼鏡蛇式 做完第四個動作後，讓大腿貼近地面，雙腳自然放鬆讓腳背碰地，雙手分開與肩同寬撐起身體，依自身的柔軟度盡可能向後伸展，一樣切記勿聳肩！保持10個呼吸就能換下個動作啦～ 改善脖子前傾方法六：低位眼鏡蛇式 前面幾個動作讓身體好好舒展開來後，接下來的動作難度就比較高啦！收緊大腿和腹部，雙手向後十指交扣，用背部的力氣拉起身體，讓胸口可以向上舒展，雙肩保持平行不聳肩。 改善脖子前傾方法七：魚式 最後一個動作先平躺在瑜珈墊上，掌心向下再用臀部壓著雙手，這裡記得把手肘往內收緊貼在身旁的位置，胸腔往上的同時頭部自然垂下，讓頭頂碰地。 以上七個動作就是改善脖子前傾的簡易伸展操，每個動作保持10秒，每天練2～3次就可以逐漸養成氣質美背！即使沒有脖子前傾的問題，早上睡醒後做一次這組動作也能讓身體更加放鬆、更有活力面對一天的挑戰！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1054316 （圖片來源：@Luna yoga） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #含胸駝背 #富貴包 #美背操 #脖子前傾 

韓系「慵懶低包頭」教學奉上！2024綁髮靈感特輯，氣質歐膩最愛！

最近不管是低馬尾包頭、或是高高的丸子造型，在日韓是髮型一大趨勢！而一早起床要化妝又要吹整頭髮，更勤快的女生還會花時間編髮變換造型，但別聽到編髮就覺得很麻煩，其實只要在綁馬尾時多加幾個小步驟，加上美美的髮夾，就能綁出充滿仙氣的韓系歐逆慵懶造型，不僅能變化每日造型，還有小臉製造的效果喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/954332 韓系隨性包頭 長髮女孩懶得綁太複雜的髮型，那可以參考這個韓妞最愛的氣質包頭，不做作的造型休閒又能將散髮綁乾淨，先綁一個低馬尾，繞髮圈時將馬尾綁個小包包，最後用髮尾繞圈固定或是用髮夾、髮圈綁好固定。 日系花環編 同樣是綁低造型，但比起馬尾包頭會有一點點困難度，將頭髮分成兩分，左右髮絲向內綁，之後再把編髮部分拉鬆，帶一些髮絲，讓整體造型更自然不生硬，澎澎的感覺也可以修飾頭型、增加髮量的視覺效果。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/954836 鯊魚夾編髮 韓國近期流行鯊魚夾編髮，不想披頭散髮但又懶得綁太複雜的髮型，可以用鯊魚夾塑造出時尚編髮，綁出包頭後用鯊魚夾收緊，也可以用髮圈先固定好，這個編髮適合長髮，如果髮量比較厚的女孩建議買大一點爪子深的鯊魚夾，才可以把頭髮收緊。 軟萌丸子頭 日妞在髮型上相當注重，光是一個包包頭就能變化出各種風格，想甜美、優雅都難不倒櫻花妹子，而丸子頭不分季節都能綁，連沒洗頭時也可以用它來隱藏油膩膩髮絲。簡單綁個高馬尾，在摺起來塑造出包子形狀，整個過程簡單又快速，多出來的髮尾可以用小黑夾收一下，頭頂部分也記得抓鬆，避免太生硬的貼頭皮。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/952660 低髮髻馬尾 先將頭髮上下分層，上層的髮量要比下層多一點，抓起上層頭髮綁成一個馬尾後拉出一些髮量，讓他變得有點像古代「髻」，最後用下層頭髮環繞固定住，整個過程簡單不困難，營造自然蓬鬆效果，這類編髮適合頭髮到及尖、中長髮，用捲度製造出慵懶風。 韓系低髮髻馬尾教學 tips: 製作低馬尾的過程記得不要綁得死死的，輕輕拉出一些髮絲，隨性不死板。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/949845 以上的綁法造型讓平淡無奇的髮型瞬間變得很有質感，在家也能輕鬆完成，根本造福各種手殘女孩呀！ 延伸閱讀 👉🏻3款慵懶『包包頭綁法』教學，綁對就是韓系氣質小姊姊，超簡單手殘族請進！ 👉🏻30秒搞定丸子頭！韓系質感『慵懶低丸子頭』，快速完成搭個帽子還有小臉效果～ 👉🏻鯊魚夾夾法這樣夾更好看！手殘黨想當韓國歐膩一點也不難！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Cindybaby #丸子頭 #低髮髻馬尾 #懶人綁髮 #日系綁法 #綁髮 #韓系隨性包頭 #鯊魚夾編 

2021美妝關鍵字「透明感」！清新日雜妝容經典不敗，簡單五招變身石原里美！

source：IG@satomisquad@jennierubyjane、小紅書@老張長生不老 2021日系透明妝感重新回歸，跟少女妝容說掰掰。裸妝般的妝容配上粉嫩的雙頰，加上水潤的雙唇，就像偽素顏一樣，讓人不禁想靠近。讓小紅書博主教你打造出像石原里美(石原聰美)的透明妝感，讓你變成溫柔小姐姐，今年夏天就靠它了。 延伸閱讀：【神儂實驗室】唇釉品牌推薦Top8！編輯親試「持久度」、「不沾杯」，Dcard號稱“乾唇親媽”是它 透明感妝容是什麼？ source：IG@satomisquad 儂編不得不說日系妝感都非常細膩，你可能會誤以為透明妝容等於裸妝、偽素顏，但其實透明妝感主打清透的底妝，肌膚會透出光澤感，唇妝多以水潤型唇膏為主。而裸妝和偽素顏臉上光澤度較低，唇膏大多選用靠近自己唇色的色號，也是俗稱的MLBB唇。透明妝感若是從石原里美的妝容來說，自然妝感雖然像極了偽素顏，但臉頰多了光澤度與帶出好氣色的元氣腮紅，再加上水嫩的唇妝，你說是不是多了一份親近感呢～ 延伸閱讀：唇部保養救星！台灣@cosme護唇推薦Top10，網友激推聖品竟然是它 1.必備清透的底妝 source：小紅書@老張長生不老 妝前保養完成後，就進入第一步，打造清透的底妝。以指腹用點塗的方式將粉底液上臉，在用沾濕的美妝蛋輕輕拍打均勻，以少量多次來進行。如果有膚色不均、小瑕疵，可以在局部塗抹遮瑕膏或粉底液，這樣妝感會比較清透，也會有融入皮膚的感覺，彷彿天生有一張好臉蛋。儂編提醒，記得要擠掉美妝蛋上多餘的水分，避免破壞底妝。 延伸閱讀：急救面膜百元Top10！舒緩、修護敏感肌，MIT品牌打趴韓國醫美保養 2.毛茸茸自然感眉毛 source：小紅書@老張長生不老 日系妝感以自然帶有毛茸茸的眉毛為主，先用眉筆框出想要的形狀，沿著自己的眉型描繪，稍微塗描一下，接著使用眉粉清清掃過，眉毛立刻出現毛茸茸的感覺。如果喜歡眉頭有毛流感的儂粉，可以使用細眉筆畫上，這樣就完成自然的眉毛了。 延伸閱讀：品木宣言「大麻面膜」台灣搶先亞洲各國推出！話題成分效果如何？限量限時等你親自體驗 3.自然放大雙眼的眼妝 source：小紅書@老張長生不老 有別於韓妞著重的眼影與眼周的珠光色，日妞的眼妝走一個清淡的路線，單純打底有重疊的部分也會處理的很乾淨。第一次嘗試的儂粉，儂編推薦選擇用今年強勢回歸的大地色眼影練習，最安全不容易出錯。想要笑起來眼睛看起來更無辜，可以在下眼皮打造臥蠶，要注意距離與大小，小心不要變成眼袋喔！ 延伸閱讀：香氛蠟燭正確使用方式掌握6大重點！每次至少點1-2小時？點完蠟燭一定要做“這個動作” 4.刷上根根分明的眼睫毛 source：IG@jennierubyjane 自然放大的眼妝，必定要配上根根分明的眼睫毛，上、下睫毛都要刷上睫毛膏，打造出自然捲翹的誘人雙眼。刷完睫毛膏要記得檢查一下，有沒有出現蟑螂腳，而且要夠捲翹，才能呈現像BLACKPINK Jennie一樣有精神但乾淨的妝容。 延伸閱讀：《長歌行》趙露思保養有訣竅！多喝水、去角質很重要，美妝博主教你素顏水煮蛋肌怎麼做 5.元氣感腮紅與精緻鼻影 source：小紅書@老張長生不老 元氣感腮紅要畫出從臉頰自然透出的紅透感，給人有活力、十分有元氣的感覺，用淺色的腮紅輕掃過去，小心別下手太重，變成猴子屁股在臉頰上喔！喜歡修容的儂粉，可以著重在鼻影的部分，畫出小鼻子與高挑鼻樑，整體妝容會更加精細。 延伸閱讀：換季乾癢、脫皮受不了？敏弱肌救星「MALENE媚齡」讓你輕鬆get健康水潤肌！ 6.水潤唇彩要整齊均勻 source：小紅書@老張長生不老 比起霧面唇彩，日系妝感更常搭配水潤感唇彩，日妞也更愛水光透潤的唇妝。水感唇妝簡單好塗抹，也不容易出錯，但想要更凸顯質感，要塗的整齊，嘴角、唇周邊緣要仔細檢查，也可以利用遮瑕膏將唇線與嘴角整理乾淨，最後用手指暈開，這樣就完成完美的日系透明感妝容囉！ 延伸閱讀： 👉🏻法式瀏海減齡又顯小臉！宋慧喬、泫雅、秀智…女神鍾愛，不挑臉型、粗硬髮也適合 👉🏻「國民初戀」秀智也輸她！整形醫生票選「最美臉孔」排行榜Top6，第1名五官＂不合理 👉🏻2021捲髮造型推薦這5款！韓國歐膩最愛「水波捲」，「C字捲 」手殘女孩救星 本文來源：合作網站／Bella儂儂 #妝容教學 #清新日雜妝容 #石原里美 #美妝關鍵字 #透明感妝容 

自然风搜尋結果

黃肌也能駕馭！莫蘭迪色調「蜜桃藕奶色」，刷完是春天的感覺！

黃肌也能駕馭！莫蘭迪色調「蜜桃藕奶色」，刷完是春天的感覺！

顛覆清純玉女形象？傳聞12位「私下會抽菸」的日本女星，吞雲吐霧反差誰讓你最意外？

顛覆清純玉女形象？傳聞12位「私下會抽菸」的日本女星，吞雲吐霧反差誰讓你最意外？

水瓶男喜歡什麼類型的女人？水瓶男最容易愛上這「五種女人」，你擁有這些人格特質了嗎？

水瓶男喜歡什麼類型的女人？水瓶男最容易愛上這「五種女人」，你擁有這些人格特質了嗎？

《單身即地獄》宋智雅太討喜！直率『甜跩style』眼妝必學，整形前原來超清純！

《單身即地獄》宋智雅太討喜！直率『甜跩style』眼妝必學，整形前原來超清純！

旅遊Instagramer推薦！最新景點&拍照大法都在這，一起來當旅遊達人吧

旅遊Instagramer推薦！最新景點&拍照大法都在這，一起來當旅遊達人吧

2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo、Twice志效浪漫捲髮超級仙

2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo、Twice志效浪漫捲髮超級仙

該度假囉～CP值超高的亞洲海島是這些！小資族準備好衝一波沒？

該度假囉～CP值超高的亞洲海島是這些！小資族準備好衝一波沒？

含胸駝背矮一階！7招『改善脖子前傾』伸展，矯正體態、肩頸痠痛都緩解！

含胸駝背矮一階！7招『改善脖子前傾』伸展，矯正體態、肩頸痠痛都緩解！

韓系「慵懶低包頭」教學奉上！2024綁髮靈感特輯，氣質歐膩最愛！

韓系「慵懶低包頭」教學奉上！2024綁髮靈感特輯，氣質歐膩最愛！

2021美妝關鍵字「透明感」！清新日雜妝容經典不敗，簡單五招變身石原里美！

2021美妝關鍵字「透明感」！清新日雜妝容經典不敗，簡單五招變身石原里美！

自然风搜尋結果

黃肌也能駕馭！莫蘭迪色調「蜜桃藕奶色」，刷完是春天的感覺！

黃肌也能駕馭！莫蘭迪色調「蜜桃藕奶色」，刷完是春天的感覺！

顛覆清純玉女形象？傳聞12位「私下會抽菸」的日本女星，吞雲吐霧反差誰讓你最意外？

顛覆清純玉女形象？傳聞12位「私下會抽菸」的日本女星，吞雲吐霧反差誰讓你最意外？

水瓶男喜歡什麼類型的女人？水瓶男最容易愛上這「五種女人」，你擁有這些人格特質了嗎？

水瓶男喜歡什麼類型的女人？水瓶男最容易愛上這「五種女人」，你擁有這些人格特質了嗎？

《單身即地獄》宋智雅太討喜！直率『甜跩style』眼妝必學，整形前原來超清純！

《單身即地獄》宋智雅太討喜！直率『甜跩style』眼妝必學，整形前原來超清純！

旅遊Instagramer推薦！最新景點&拍照大法都在這，一起來當旅遊達人吧

旅遊Instagramer推薦！最新景點&拍照大法都在這，一起來當旅遊達人吧

2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo、Twice志效浪漫捲髮超級仙

2021燙髮造型推薦「慵懶捲」！BLACKPINK Jisoo、Twice志效浪漫捲髮超級仙

該度假囉～CP值超高的亞洲海島是這些！小資族準備好衝一波沒？

該度假囉～CP值超高的亞洲海島是這些！小資族準備好衝一波沒？

含胸駝背矮一階！7招『改善脖子前傾』伸展，矯正體態、肩頸痠痛都緩解！

含胸駝背矮一階！7招『改善脖子前傾』伸展，矯正體態、肩頸痠痛都緩解！

韓系「慵懶低包頭」教學奉上！2024綁髮靈感特輯，氣質歐膩最愛！

韓系「慵懶低包頭」教學奉上！2024綁髮靈感特輯，氣質歐膩最愛！

2021美妝關鍵字「透明感」！清新日雜妝容經典不敗，簡單五招變身石原里美！

2021美妝關鍵字「透明感」！清新日雜妝容經典不敗，簡單五招變身石原里美！

水瓶男喜歡什麼類型的女人？水瓶男最容易愛上這「五種女人」，你擁有這些人格特質了嗎？

水瓶男喜歡什麼類型的女人？水瓶男最容易愛上這「五種女人」，你擁有這些人格特質了嗎？