／／／睡覺原來那麼多學問？

嗨嗨👋🏼我是妮娜仰仰，育兒路上的觀察家、探險家🕵🏼‍♀️喜歡把網路爬文、育兒書籍、馬麻好友們琳瑯滿目的招數篩選過濾，加上適切我們的配方，調配成『李氏育兒妙招』😅😂平凡馬麻的育兒閒聊🗣業餘分享專業用心生活。這趟高潮迭起波濤洶湧的育兒之路，就讓我們一起充滿幸福感哈哈大笑的前進吧！👩🏻‍💻 吾兒從醫院回家後 是由月子阿姨接手 很感謝月子阿姨的悉心照料養成他很好的睡眠習慣 這篇文章主要是實際操作後的分享 每個孩子都不同性格不想和大家戰任何的對錯 ▎調整日夜 由於胎兒在母體內沒有日夜之分 所以經常聽很多馬麻朋友困擾孩子們剛出生的日夜顛倒 這件事雖然是在午茶閒聊時的分享但不知為何的清楚的記在我的金魚腦裡😂(真的是專記一些五四三XD) 所以從懷孕期間開始就更加重視睡眠 不論是否睡得著起得來 都儘可能的依著一個規律的作息 白天起身工作勞動 晚上不超過11點上床躺平 如果真的睡不好也叫自己安份的閉目養神不要起來開電腦處理事情 吾兒出生後 配合傑瑞先生上班的時間 和遙想未來學生時期的上學時間XD 早上大概六七點我們就會把家裡的窗簾全都拉開 回籠覺或午睡再拉上 晚上則是養成洗完澡就是進房間的睡前儀式 陪睡在房內的人都不會再有其他的活動(包括讀故事書) 因為整間房間會是全暗燈(沒有夜燈) (睡前我們家是採聊天的習慣，看書說故事是平常的活動時間) 沒有特別的規範而是由外在的環境狀態 讓他很清楚的界定白天晚上、有趣無聊 自然而然養成的 ▎睡過夜 懷孕前在拜訪客戶的時候 偶然聽她提到如何訓練嬰兒睡過夜的方法 我覺得蠻好的 於是就把這方法再加上我自己的一些想法運用在吾兒身上 挺奏效的(但說實話也挺辛苦的XD) 長痛不如短痛 睡眠長期一直被中斷的生活我無法想像啊😩 所以前三個月的時候都儘可能的要求自己做到 第一個月是月子阿姨的功勞幫了很大的忙 她讓他可以從00:00順利睡到05:00 第二個月我接手後 就設法努力讓05:00再延長到07:00😂 方法是這樣的 不論睡前奶是幾點喝 大人們就寢前(假設00:00)一定摸黑很無聊的情況下再塞一次奶讓他喝好喝滿喝飽 05:00前我就會先起床在一旁靜靜的觀察他 發現好像快哭腰了XD就開始輕拍安撫塞奶嘴敷衍他然後繼續輕拍安撫能拖多久就拖多久的概念 直到快撐不下去快要嚎啕大哭前奶就給他塞下去😂 抬頭看看時間大概也05:30了 (也就是說每天每天都漸漸往後拖延時間但得在嚎啕大哭前讓他喝奶) (大哭前就塞奶的原因是不希望他養成會吵的小孩有糖吃的壞習慣，在我們家哭是不能解決事情的) 就這樣 我家傑瑞總是很自豪的說他沒有聽過他兒子夜奶大哭的聲音也沒有起來餵過夜奶(這不是廢話嗎XD) 不到三個月一家三口都可以享有很棒的睡眠一覺到天亮(想太多XD後面還有別的關卡) 但不過夜奶這趴算是就過關了這樣 ▎趴睡 這件事真的沒有要挑戰世俗的觀感 但我們家很特別的是 不論婆婆還是媽媽各路長輩和我家那位同房室友 人人推崇趴睡😂😂😂😂😂 所以我簡單的分享一下下 首先真的必須要有充滿洞洞的趴睡枕 和很大顆的心臟 醫院回家後的白天 我們就開始讓吾兒趴著睡回籠覺 然後我和月子阿姨會在一旁觀察他的狀態 不到三天開始發現他會撐起來轉頭以後 我們便開始連同午睡也趴睡 連續觀察一週後發現他很喜歡趴睡的安全感 有一晚 月子阿姨說她試試看讓他晚上趴睡 沒想到也非常順利 也可能是遺傳(？) 因為傑瑞先生至今也都蠻喜歡趴睡的😅 光是睡覺大概就有800篇文章吧啦吧啦的 再來800篇文章推薦睡眠相關產品 以上是我們家的小小分享 老話一句 不論什麼方法 馬麻開心是第一優先 適切家庭適切孩子的就是好方法☝🏼 更多豐富圖說就在Instagram⇨ 妮娜仰仰 #妮娜仰仰#夜奶#睡過夜#日夜顛倒#吾兒大寶春雞#春雞

「韓國2020上半年」重大事件回顧！N號房、無差別暴行，今年根本犯太歲

撰文編輯 #佳佳 2020年不知不覺已經過一半了，有哪件事情最令你印象深刻呢？從年初爆發的「新型冠狀病毒」蔓延全球，各國政府為確實隔離也取消所有大型活動，以防群聚感染；3月時，韓國爆發駭人的「N號房事件」，各種悲傷的社會事件不斷上演，今天泡菜編就要來盤點「韓國2020年上半年」大型事件回顧，如果你好奇的話，就跟我一起來看看吧！ 【2020/6/12更新】 東方神起的昌珉在今天以手寫信宣佈結婚！昌珉今天在韓國官方粉絲團上突然發佈了一則手寫信，並宣佈自己即將在9月與心愛的女友結婚，震驚無數粉絲。其實在去年昌珉就爆出戀愛傳聞，而當時經紀公司SM娛樂就承認回應：「昌珉正在和圈外人交往中。」當時新聞曝光引起關注，許多粉絲都給予祝福。如今偶像終於要步入人生下一個階段，粉絲們都覺得很感動啊～ 以下為手寫信全文： 大家好，我是東方神起的昌珉。 我有話想直接跟各位粉絲說，鼓起勇氣寫了這段話。因為內容並不是輕鬆的，而且也不是容易說的。所以即使是一字一句記錄的現在，也很緊張。對不足的我用大愛為我加油助威的各位粉絲，我對感到震驚、遺憾的粉絲們覺得抱歉，心情沉重。但即便如此，對於粉絲們來說，我的結婚之事不想是從別人的文章或嘴中傳出來的，而是想要由我自己親自傳達消息。 我以歌手身份出道已經17年了。在那一瞬間，對所有事情都生疏的高中生，不知不覺間到了30歲中期。我人生中差不多一半的時間都是作為東方神起的成員度過的。回顧過去，曾經因為不知道東方神起今後會如何而感到不安，但是粉絲們一直守護東方神起，給了我巨大的愛，所以我能夠成長到現在。非常感謝。 從不久前的報導中可以看出，現在我有一位正在交往的女性。和那個人一直維持著良好的關係，自然而然就下定決心要和這個人一起共度餘生，所以決定在酷暑即將結束的9月舉行婚禮。 向支持我的決定並一起高興的允浩哥，還有向給予真心忠告和所屬公司相關人士們藉這篇文章再次表示感謝。 我認為，我往後要走的路需要更有責任感。因此，我要比現在更努力、每個瞬間都竭盡全力，成為能夠報答支持和鼓勵的人。 天氣似乎在不知不覺間是炎熱的夏天，但世界似乎很多東西都凍僵的最近。大家身體健康，敬謝長文。 （圖片來源：東方神起官方粉絲團） 1. 新型冠狀病毒 (年初～ING) 2019年12月於中國武漢被發現，隨後在2020年開始擴及全球。1月20日韓國出現首例感染者，隨後在2月20日在大邱發生大型宗教聚會感染，61歲的女性確診後被發現參加「新天地教會」高達千人的禮拜，爆發後，韓國各地確診者每日以百名的速度急遽上升，短短3個月內飆破1萬名以上，死亡人數累積273名。3月到4月人民意識到感染症狀的嚴重性，加上政府實施口罩政策並祭出政策「4月1日起入境南韓旅客都需隔離14天」，才讓疫情漸漸趨緩。 不料的是，人民似乎對疫情的減緩過於鬆懈，5月接連勞動節及兒童節連假，爆出梨泰院夜店13人確診案例，加上人員流動各地疫情警報再次亮起，首爾市長朴元淳也公布對俱樂部、酒店等聲色場所，頒布即刻禁止群聚的命令，中央政府也於5月21日關閉「投幣KTV」兩個星期，防患於未然，共同擊退傳染病毒，是全球人民的責任，希望所有疫情能趕快消失，也感謝一線醫療人員的付出，還我們「無罩生活」啊～ 2. N號房事件 2020年3月爆發使用匿名平台「Telegram」設立多個群組進行性剝屑犯罪，起初由創始人「GodGod」在2018年12月營運8個群組，裡面上傳多位未成年少女遭受性虐待等照片，2019年2月傳承給二代經營者「Watchman」。隨後最嚴重的則是三代經營者趙主彬「博士房」，他先是在多個SNS平台上以高額招聘廣告吸引受害者，上鉤之後迫使其按下黑客連結獲取堆方個資，進行脅迫。 👉《具荷拉法》未通過！4起「改變法律」的韓國社會事件，電影都是真的！ 👉「N號房」是什麽？盤點韓國5件最黑暗的社會案件，暗網偷拍下藥全都不只是韓劇！ 趙主彬將博士房劃分20萬～150萬韓元的收費群組，進入群組的共犯甚至會提供熟人不雅照或影片只為續留，之後也就出現駭人聽聞的「熟人凌辱房」、「嬰孩房」等下流群組，內容多讓被害者在公共場所內褲包頭、學狗叫等污辱行為，甚至會逼其刻「奴隸」字樣在身上，事件疑爆發便引起社會譁然，超過250萬人至青瓦台連署要求「公開犯罪者長相」、「連同群組人員公開資料」。3月23日SBS公開趙主彬長相，隨後也進入偵查階段。初營運者「GodGod」本名為文亨旭，目前嫌違反兒童青少年保護法等9項罪嫌遭警方羈押，而「Watchman」則是以被判刑3年6個月有期徒刑。 3. 「素媛」兇手趙斗淳出獄時間曝光 電影《素媛》改編自發生於2008年性侵案件，酒醉的趙斗淳在襲擊正要去上學的8歲女童，拖入教堂廁所後對其拳打腳踢，並在性侵過程中利用馬桶疏通器吸肛門，導致骨盆骨折，80%大小腸流出壞死，一生需靠人工尿袋輔助日常生活。事後韓國民眾要求嚴懲趙斗淳，法院卻以「自控能力較弱」為由，僅判其12年有期徒刑，並預計在2020年12月出獄。 👉兒童性侵、婦女剝削！7部「反映韓國社會」的黑暗韓影全都是真實事件 隨著趙斗淳出獄時間越來越近，韓國人民再次向青瓦臺請願「延長刑期」，但現行法律無法實行，但政府也在2018年通過《趙斗淳法》，只要是曾性侵未成年者的罪犯刑滿出獄後將被專人一對一監視。雖然看似保障，但趙斗淳在獄中進行心理治療，結果被診斷「再犯機率高」犯人，也不免讓人感到雞皮疙瘩，危險被暴露在社會之中。 4. 鄭俊英群組事件判決 2019年3月爆出以藝人鄭俊英為首的「淫魔群組」事件，涉及藝人有崔鍾訓、俞利親哥哥權赫俊、李宗泫等人，他們涉嫌對酒醉女性下藥性侵，並把不雅影片上傳群組共享，甚至以偷拍外人身體重要部位為樂，低級行為令人不勝唏噓。2019年底，一審宣判鄭俊英及崔鍾訓各判處7年及5年有期徒刑，到今年五月首爾高等法院進行二審判決，考慮到兩人與被害者的和解狀況，改判鄭俊英5年徒刑、崔鍾訓則減刑至2年6個月，並接受80小時性暴力治療課程，5年內不得從事與青少年和兒童相關工作。 5. KBS大樓偷拍事件 5月31日據廣播界相關人士透漏，29日KBS一名PD向警方報案在KBS研究樓女廁發現偷拍裝置，甚至建築物是用來當作綜藝《Gag Concert》演藝人員練習室用途，簡單來說，是許多藝人出入的場所。據警方分析廁所內的隱藏攝影機，功能不是實時上傳的類型而是類似儲存裝置，而嫌犯也於6月1日凌晨自首，並由媒體《橫豎研究所》公開為KBS公開招募的喜劇演員朴大勝，目前本人的SNS帳號也轉為非公開狀態。 6. 首爾車站無差別暴行事件 5月26日下午1點50分左右，於首爾車站一樓年約30歲的女子被路人無故毆打面部左側顴骨等部位，據受害女子陳述：「當天乘坐自動手扶梯往機場鐵路入口行走時，有名陌生男子撞到自己肩膀後就開始對自己辱罵，並用拳頭毆打其面部約三分鐘，導致重傷」，事後司法警察也循監控分析，鎖定嫌犯移動路線並在其住所抓獲。其實韓國之前就發生過類似事件，因為受害者多是女性，所以每當發生這類案件都會引起「厭女」的討論。 7. 蘇志燮結婚 被譽為韓國公共財之一的蘇志燮在4月7日透過經紀公司發布聲明「我今天正式和另一半步入人生下一階段」，與小17歲主播趙銀政結為夫妻，至2019年爆出熱戀的兩位，一直以來都保持低調，就連婚禮也從簡只邀請親屬參加，並共同捐贈5000萬韓元幫助弱勢兒童，人美心善的佳偶，作為粉絲的我們也獻上最大的祝福！ 8. 《寄生上流》勇奪奧斯卡 2020年2月《寄生上流》在奧斯卡頒獎典禮勇奪《最佳影片》、《最佳導演》、《最佳原創劇本》及《最佳外語片》四獎，讓奉俊昊導演及演員們成為南韓之光，引起國際關注！片中演繹上層社會與底層社會的現實對照，社會中的貧富差距完美演繹，利用喜劇及黑色幽默的拍攝手法，成功擄獲美國電影藝術學院選民的心，贏得大獎殊榮。 (圖片來源：《寄生上流》) 9. EXO Chen結婚生子 年初1月時，EXO Chen透過SM娛樂公開手寫信表示有「想共度一生的女友」，並且公司也發布聲明「圈外女友已經懷孕7個月」。4月29日據相關人士透露老婆已於清潭洞婦產科誕下一女，正式成為人父，不管是本人還是粉絲心態一定會有巨大轉變，但希望大家能以祝福的視線看待，大家都能幸福就好了！ 看完2020年上半年在韓國發生的大型事件，大家心中有沒有隱隱作痛呢？新型冠狀病毒發生至今已經有好轉跡象，希望大家務必持續遵守適當社交距離，勤洗手並隨身戴口罩，很快的這波疫情一定會被克服的！願世界少一點悲劇，多一點善良溫暖，2020年下半年更順心，跟著泡菜編一起加油吧！ #2020上半年 #2020上半年韓國事件 #2020韓國 #CHEN女兒 #CHEN結婚 #CHEN老婆 #COVID-19 #KBS偷拍事件 #KBS偷拍事件兇手 #KBS大樓偷拍事件 #N號房事件 #N號房兇手 #N號房嫌犯 #寄生上流 #寄生上流奧斯卡 #新型冠狀病毒 #梨泰院夜店 #武漢肺炎 #泡菜生活 #泡菜精選 #素媛 #素媛兇手 #蘇志燮女友 #蘇志燮結婚 #蘇志燮老婆 #趙斗淳事件 #趙斗淳出獄 #鄭俊英 #鄭俊英群組 #韓國2020 #韓國2020大事 #韓國2020社會事件 #韓國N號房事件 #韓國偷拍 #韓國偷拍事件 #韓國武漢肺炎 #韓國疫情 #韓國社會事件 #韓國社會黑暗面 #韓國群聚感染 #首爾站無差別暴行事件 

【撩哥密技大公開】

【撩哥密技大公開】 💖蒐集快樂瞬間的魔法💖 上週分享到紳士先生的生日驚喜，流氓小姐在離開英國前已經實驗成功～幫他準備好了一連串的驚喜，讓這個曾經心如槁灰的紳士先生感動到說🥺 「我從來都不是愛小題大作的人， 但是謝謝妳讓我感到我被滿滿的愛包圍著。」 因為收到了不少私訊詢問要怎麼撩哥，所以想說做個特別的企劃，分享一下 怎麼用小心思投資到另一伴的心裡掀起大漣漪～讓妳就算不在他身邊也能一直想著妳！ 這篇會分享兩個重點： 1.妳的伴侶是哪一型？ 2.為什麼要蒐集快樂的瞬間？ 在想清楚什麼樣的招式或攻略最有用之前， 首先要先明白妳的對手＝妳的伴侶、女友、男友、老公、同居人、或是孩子的爸、命運共同體是哪一型？ 我們從出生開始睜開眼看世界、聽到聲音、觸摸東西，我們經由感覺進入到潛意識來認識這個環境。所以人類和外界聯繫有三種基本方法-人類的溝通模式：-Visual視覺型(透過看來了解世界)-Auditory聽覺型(透過聲音)-Kinesthetic觸覺型(透過觸摸) 視覺型的人喜歡透過圖像顯示、愛看電影、風景、照片，對於色彩敏銳，通常習慣用語會說「這個東西看起來怎麼樣、我想像的畫面、記憶是模糊還是清晰...」 聽覺型的人對於聲音的敏感極高、愛好音樂、容易被外來聲音分神、也有極高的聲音敏感度，對周遭環境的聲音譬如半夜施工情緒容易受影響。這類人喜歡聽他人、專家或名人意見。習慣用語會說「聽說、請問...」 觸覺型的人喜歡透過觸摸質感，親身試用產品、親手做手工diy來體驗一切。習慣用語會說「我感覺、我感受...這個很柔軟，粗糙...」 可以想一想， 妳自己和身邊的伴侶是哪種型的呢？ 視覺型伴侶會喜歡看到文字、圖片、視訊 聽覺型伴侶偏向講電話、語音訊息 觸覺型伴侶習慣見了面再說、聞到香味就會想到妳 所以當妳賴丟一堆訊息給偏向講電話的聽覺型伴侶時，正常情況下也不能怪他為什麼回那麼少或詞不達意，因為那超出他的能力範圍，每個人都在用自己的能力回應這個世界。（渣男則不在此討論範圍，姐妹們眼睛要睜大） 那要怎麼做呢？ 👀視覺型的伴侶可以用想像畫面，或是圖片讓他了解狀況 👂🏻聽覺型的伴侶可以用緩慢的音樂、柔和的語調讓他放鬆，用細心解釋讓他聽進去 🤝觸覺型的伴侶可以用動作、擁抱加強情感的溫度 在大致了解人的訊息接收有這三種途徑後，就可以進入下一步：一起蒐集快樂的瞬間啦🥰🥰💕 「為什麼要蒐集快樂的瞬間？」 有沒有遇過一個瞬間， 假設妳聞到某種氣味，讓妳聯想到小時候全家坐在餐桌前吃著的那頓晚餐。或許想念著的是淋在白飯上的醬油味、那塊佈滿油花的滷肉、或是有家鄉味的菜圃，妳對那個氣味喜不喜歡其實完全來自於妳對過去那個當下的印象。 妳喜歡和家人吃飯嗎？如果答案是肯定的。那麼食物在妳心中也會是溫暖美好的；如果童年在飯桌上曾經有過被逼迫生冷的吃飯經驗，這樣長大後對食物會不時的抗拒也是自然而然的。 我們的身體記憶就是這麼緊密的連接著我們的喜好，有時情緒並不是來自我們，而是我們體驗在當下的感受，決定了我們的這件事物的印象，也決定了這個人、這件事，給我們的感覺是生冷或是溫暖。 所以如果我能跟他快樂的時刻相連結， 在他的感受和回憶裡的我就會等於快樂😄 所以在一開始決定要和紳士先生交往的時候， 我就決定無論我們未來會不會走到愛、甚至會走到多遠， 我都想跟著這個人一起蒐集溫暖的每個時刻， 就算他二愣子不知道怎麼做也沒關係(男人天性本就沒有女人這麼敏感細心，太多待開發的區域) 因為我們的生命是相連在一起的， 我讓他快樂，我也會快樂，在那個瞬間的我們都會很快樂。 於是在流氓小姐離開英國前， 我先客製化好紳士先生的禮物、串通了他在英國北方老家的媽媽、姊姊、和全家人，秘密地騙他回老家結果是舉辦了一個生日派對，還準備了有流氓小姐肖像的內褲(未來有機會再公開😎)，最後全家圍著替他唱生日快樂歌歡樂結尾～（無論他是哪一型都會感動到不行...嘿嘿...） 紳士先生送我去坐飛機後， 他孤苦無依的一個人回到家， 發現家裡各個角落都貼滿我的愛心便利貼...還寫滿了我平常愛嘮叨他的話...💕📝 最後他說我離開一個月～他就失眠一個月🤦🏼‍♂️...🤪 大家喜歡這週撩哥的主題嗎？（想聽更多請在下面喊+1🙋🏻‍♀️ 或是分享妳的撇步跟想法～我們下週待續😊💖FB搜尋：當英國紳士先生遇上流氓小姐

日本下北澤｜古著和劇場還不夠！次文化聖地15個景點推薦！

深受日本年輕人愛戴的下北澤，有許多LIVE HOUSE、劇場和古著二手衣店鋪以及咖啡店，一直以來孕育著下北澤的次文化。充滿活力和悠閒的氣氛讓人想來一探究竟。本篇就來告訴您下北澤有趣和必去景點。 古著時尚與次文化聖地──下北澤 光是路人的穿搭品味都能成為話題，以櫛比鱗次的古著店、家飾小物店、骨董店聞名的下北澤，對於想要尋找別處絕無僅有、極具個性的東西的人來說，這會是個令人讚不絕口的好去處。 而被暱稱為「下北」的下北澤，還有許多劇場、畫廊、live house以及氣氛宜人的咖啡廳或居酒屋等，從1970年代起，下北澤不斷孕育著東京的次文化，不少藝人在主流出道前都是在下北澤發跡的呢！也因此，持續支持著各種領域創作的下北澤，不僅受到年輕人熱愛，也給人一種懷舊的印象。 想要來這座次文化聖地走一遭卻不得其門而入的朋友們，不妨看看這篇由MATCHA為大家整理的極富代表性的下北澤15大景點吧！ 【潮流男女、雜貨控必去】 1. 錢湯改造的服飾店「NEW YORK JOE EXCHANGE」 下北澤一番街有幾間相當有名的二手衣店。其中一間，被公認商品質量很高的「NEW YORK JOE EXCHANGE」，也因為店面是由過去的錢湯澡堂所改造而為人所知。 2. 感受道地下北魅力就來這！「東洋百貨店」 其實下北澤在二戰後，一度因各種店鋪聚集的黑市而發達，隨著都市開發，這樣充滿下北澤特色的景色逐漸消逝殆盡。「東洋百貨店」，這家基於保留「從前的下北澤感」而出發所打造的複合商業設施，利用大樓內的倉庫，吸引許多骨董店、古著二手衣店、雜貨店、飾品店等進駐。這裡的店家所賣的商品幾乎都是僅此一件的稀有品，想要一邊感受下北氣氛，一邊挖寶的人，非常適合來這裡逛逛。 ＊如何前往 東洋百貨店 東京都世田谷区北沢2-25-8 3. 可愛小動物圖案雜貨的專賣店「ANTIQUE LIFE JIN」 「ANTIQUE LIFE JIN」是一家買得到原創飾品、和風小物以及可愛的動物圖樣雜貨的店舖。店門口還擺滿了帽子、托特包的多種商品。從這裡走大概2分鐘就是以骨董家具為主的二號店「ANTIQUE LIFE JIN Ⅱ」，不妨兩邊都去看看。 ＊如何前往 ANTIQUE LIFE JIN 東京都世田谷区北沢2-30-8 【文青必去！下北文化聖地都在這】 4. 年輕導演作品搶先看！藝術電影院「下北澤Tollywood」 「Tollywood」是下北澤唯一一家電影院，這家僅47個座位，以短篇電影為主的小戲院，大多放映著尚未成名的年輕導演的作品。 ＊如何前往 下北澤Tollywood 東京都世田谷区代沢5-32-5 5. 黑膠唱片迷必訪的「Flash Disc Ranch」 走進那有著POP感十足，繽紛塗鴉的入口的樓梯間上樓後，映入眼簾的是陳列著五花八門因音樂類型的黑膠唱片的寶庫。因為店裡的走道較為狹窄，建議大家在上樓後，可先將行李寄放在樓梯旁的架上，便能放心仔細尋寶。 ＊如何前往 Flash Disc Ranch 東京都世田谷区 北沢2-12-16 6. 欣賞現代日本繪畫就到這！GALLERY HANA下北澤 7. 活力十足年輕演員的秘密基地「本多劇場」 「本多劇場」開業於1982年，是東京數一數二的劇場。該劇場的創辦人本多一夫原本是個演員，無奈因所屬經紀公司倒閉，無法持續演員事業，便毅然決然創立了這裡。憑藉著「希望提供志在演劇這條路的年輕人們活動的機會」之理念，設立了總計約10個小劇場，可說是帶給日本現代演劇界相當大的貢獻。 本多劇場1樓有販售書籍與雜貨的Village Vanguard，在這不只可買書、CD，還有各種有趣的小東西、稍微奢華的日用品等玲郎滿目的商品。店內呈現較複雜的構造，好似一不小心便會迷路一般，大家不妨當作尋寶一樣來找想要的紀念品或伴手禮吧！ ＊如何前往 The Suzunari（ザ・スズナリ） 東京都世田谷区北沢1-45-15 【個性十足的咖啡廳與餐廳也別錯過】 8. 入夜後是LIVE HOUSE的餐廳「下北澤La Cana（下北沢ラ・カーニャ）」 「下北澤La Cana（下北沢ラ・カーニャ）」是一間位在地下室的餐廳。下北澤一帶，受到當地居民長年愛戴的餐廳、酒吧、LIVE HOUSE，似乎大多位於地下也是下北澤的特色之一，因此，若說下北澤的地底下一直以來支撐著這個地區的文化也不為過吧！ 充滿巧思的店內有著沉靜舒適的氣氛。推薦大家吃他們的蛋包飯，軟綿綿的絕品蛋皮，好滋味令人難忘！午餐時段還附沙拉，僅680日圓（含稅）便能大飽口福。來到任誰都能輕鬆光顧的下北澤La Can，不僅有美味餐點，亦能一窺醞釀迄今的下北澤文化氣息，可以真切感受到在地人對下北澤這塊土地的熱愛喲！ 9. 標本與美術品爭奇鬥艷的「DARWIN ROOM」 以「復興修養」（教養の再生(LIBERAL ARTS LAB)）為理念，在這個宛如實驗室般的空間內，販售著西洋大部頭書籍、圖鑑、繪本、動物與昆蟲標本等，尤其是店內高掛於視線上方，真實尺寸的貓頭鷹、企鵝標本，相當具有魄力。店內亦設有咖啡廳，值得一提的是這裡的咖啡是向相當講究的咖啡老店所進貨，有興趣的朋友不妨好好品味咖啡，放下腳步逛逛這家有趣的商店。 ＊如何前往 DARWIN ROOM 東京都世田谷区代沢5-31-8 10. 煎餅店「玉井屋」 懷舊的煎餅店「玉井屋」，用著美麗的玻璃容器陳列著的煎餅種類令人驚訝地多。玉井屋是下北澤歷史悠久的老店，從1952年就在此製作著美味的煎餅，不只好吃，賞味期也長，帶去回當土產剛剛好。 11. 在B&B看書喝啤酒 接著推薦大家一間離南口很近，稱作「本屋B&B」的啤酒書店。你沒聽錯，就是Book&Beer的簡稱。 ＊如何前往 本屋B&B 東京都世田谷区北沢2-5-2 BIG BEN B1F 12. 各種納豆作的點心！？納豆工房Sendaiya（せんだい屋） 原味(含稅140日圓) 納豆專門店「Sendaiya」是一家販售著像是納豆甜甜圈等，各種與納豆相關的稀奇點心專賣店。提到納豆，大家或許會覺得又黏又稠，還不太好聞，但吃一口他們家的納豆甜甜圈，你會發現一點都沒有臭味，反到相當清爽。就算討厭納豆的人也能無負擔地一口接一口。 ＊如何前往 納豆專門店「Sendaiya」 東京都世田谷区北沢3-25-1 13. 用實惠價格喝實在咖啡「BOOKENDS COFFEE SERVICE」 接著介紹的「BOOKENDS COFFEE SERVICE」，可以用含稅僅200日圓的價格喝到道地的咖啡，外帶甚至只要180日圓！此外，店裡還有販售各式手工小點心。 ＊如何前往 BOOKENDS COFFEE SERVICE 東京都世田谷区北沢2-11-17 【走訪神社佛寺深入體驗下北澤次文化】 14. 路上巧遇的稻荷神社與真龍寺 穿過小徑回到車站前，途中會經過一間稲荷神社。像這樣自然而然融入街景的小神社，是不是讓你感到驚艷呢？ 另外，左邊還有一座稱作「真龍寺」的寺院，最著名的無非是懸掛於「天狗堂」正面的超大天狗面具。毎年2月左右舉辦的「下北天狗祭」則會有該寺院的天狗神轎繞境，遊行於下北澤一帶的商店街，是當地相當有人氣的祭典。此外，這裡還有少見的畫著天狗的繪馬。 ＊如何前往 真龍寺 東京都世田谷区北沢2-36-15 15.北澤八幡神社 每年9月舉行熱鬧祭典的「北澤八幡神社」也在附近。神社境內有著靜謐莊嚴的氛圍，可感受到與平時熱絡的下北澤相當不同的一面。 【如何前往下北澤】 從澀谷站前往下北澤可搭京王井之頭線。急行電車只要搭一站即可抵達，車資為130日圓。 若從新宿站出發的話，可利用小田急小田原線，急行電車也僅要搭2站，車資為160日圓。 想要深度瞭解下北澤，那就與當地導遊一起逛吧！ 2018年4月2日起開辦，3小時的下北澤導覽行程──「SHIMOKITAZAWA Local Walking Tour」，可與熟悉當地的導遊一同走訪，一邊聽著介紹，一邊漫步街道，更深刻地發掘下北澤的魅力。 行程相關資訊歡迎至官方網站確認。 ※本篇文章最早公開於2017年7月12日，並於2018年編修更新。 本文所提供的情報為採訪時的內容。文章內提到的商品、服務內容或是價格等可能會有所更動，請實際以店家提供資訊為準。 更多在地人才知道的日本旅遊資訊請看MATCHA! #下北澤 #日本 #日本下北澤 

教你成為故事魔法師！3個「讓繪本變好玩的方法」，初學者也能快速上手！

媽咪編之前每天都會講故事給小朋友聽，但無論是家裡還是外面都有很多的外在因素吸引著孩子，充滿好奇心的寶貝怎麼可能乖乖坐著聽你講故事呢？今天教爸比媽咪們3個方法讓繪本變得比玩具更好玩！實測後，孩子真的會主動想聽你講故事，但也記得挑選適合孩子年紀的繪本。不私藏分享小妙招，讓我們在寓教於樂中行雲流水吧！ （圖片來源：pexels） 讓繪本變好玩的方法｜1、引發興趣 不管今天我們挑選的是知識型繪本還是趣味型繪本，最重要的都是先讓孩子產生興趣。透過以下兩個方法就可以達到引發興趣的條件嘍！緊接著就是帶孩子進入繪本世界。 （1）家長選繪本 家長選繪本的好處是可以精準傳達我們想帶給孩子的教育內容，不過孩子不一定會買單。建議可以挑選孩子喜歡的形象角色，例如寶貝喜歡兔子，就可以挑選兔子相關的繪本，這樣會更事半功倍。 （2）寶貝選繪本 若孩子有自己的想法，也可以邀請他幫忙挑選今天要講的故事，接著在這時候下條件指令，例如媽咪今天想講挑食相關的主題，就可以請寶貝找跟食物有關的繪本、書上有青菜的繪本，因為書是孩子自己挑選的，所以他也會更願意聆聽。 （圖片來源：pexels） 讓繪本變好玩的方法｜2、角色扮演 故事中通常會有各式各樣的角色，透過不同的方式來演繹各個角色也是非常重要的關鍵！ （1）聲音扮演 若你是「初階故事媽咪」建議可以先透過聲音來呈現角色的切換，例如：表現熊熊的聲音是壓低、表現鴨子的聲音是壓扁、旁白則是用原本自己的聲音。千萬不要覺得這個很簡單！有時候媽咪編自己也會切換聲音到錯亂了，所以剛開始建議讓聲音稍微有變化就好，不用大幅度的轉換聲線，如果可以做到基本的效果，能發現跟用同樣的聲音比較，孩子明顯有更享受在故事中。 （2）動作扮演 若你是「進階故事媽咪」相信切換角色的聲音對你來說如魚得水，這時建議可以加入更多的動作表情及音效模仿，例如：車子經過時的叭叭聲搭配手按喇叭的動作、敲門時的叩叩聲搭配手敲敲門的動作、風吹過的咻咻聲搭配輕輕吐一口氣在寶貝前，讓故事整體更栩栩如生地呈現給孩子。運用這些方法除了會讓小朋友覺得更加有趣，也是讓說故事者更融入在繪本中，自然而然講起故事也會更加生動好玩，彷彿帶著孩子一起走進繪本世界。 （圖片來源：pexels） 讓繪本變好玩的方法｜3、雙向互動 如果只是講者單方面的一直說，久了寶貝可能會覺得無趣因此分心，所以故事中要多創造與孩子互動的機會，除了能增進親子情感，還可以訓練寶貝的思考及創意力。 （1）對話式互動 「對話式互動」是透過故事情節來模擬和角色的對話。例如看到熊熊媽媽在逛超市，我們就可以問寶貝「那你想要幫熊熊媽媽買什麼？」回答後繼續延伸「你買這些食物是為了要做蛋糕嗎？」、「你想做給誰吃的？」、「有幾種口味可以選？」。媽咪們實操後會發現，只要找到一個互動的切點後其實就會有無限的延伸話題，但也盡量不要問超過兩個，因為故事還很長，後面更多的是互動的機會，分秒都要把握寶貝的專心時間。 （2）感官式互動 「感官式互動」是透過身體的部位來跟書本進行互動。例如：請寶貝用手拍一下書本來幫忙熊熊抓蝴蝶、用嘴巴吹一下書本幫熊熊把灰塵吹走，這時媽咪可以搭配音效或翻頁達到神奇的效果，這會幫寶貝大大的增加成就感，繪本的有趣程度也會大增！ （3）道具式互動 「道具式互動」是透過物品來讓孩子想像故事情境。不過這個的難度稍微高了一點，事前準備會比較多，建議學校老師或是超進階媽咪使用。例如故事場景是熊熊媽媽逛超市，我們可以提前準備購物籃、購物袋、玩具水果等，讓小朋友真的能和故事人物做一樣的事情，比起前面提到的對話式互動又更加生動，讓孩子覺得故事很像好玩的小遊戲。 （圖片來源：pexels） 相信把這三個技巧慢慢學起來一定可以成為孩子王，也建議媽咪不要給自己太大的壓力，說故事本是一個良好的親子互動，不用馬上希望自己能得心應手，一步一步慢慢來，多練習多嘗試，寶貝們永遠是最好的聽眾呦！ 延伸閱讀：更多「繪本」相關文章 👉選對繪本讓親子共讀更順利！兒童繪本怎麼挑？分齡選書有妙招！ 👉親子共讀路上小幫手！6個選購繪本的光明燈IG推薦~跟著買不會錯！ 👉認識情緒的繪本TOP6推薦｜你家也有生氣小恐龍嗎？透過共讀讓孩子學習控制情緒吧！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #好玩繪本 #幼兒繪本 #有趣繪本 #繪本 #繪本分享 #繪本技巧 #說故事妙招 #說故事技巧 #說故事方法 #講故事技巧 #讓故事變好玩 #讓故事變有趣 

Si薰｜松林書局｜有朋自遠方來

 去年此時，在松林書局舉辦的「床頭燈」靜心共寫活動，那個午後，時光像是放慢了腳步，剛好走進來一對從美國遠道而來的夫妻，為了尋找《易經》相關書籍而駐足。 碧眼金髮的他們，卻能讀懂這部艱深古老的經典，讓人既驚訝又敬佩。那一刻，書局裡的每個人，都自然而然成為了溫柔的「國民外交官」。老師為他們的名字寫下藏頭詩，而我則提起毛筆，把那份心意落在紙上，送給他們作為紀念。快門按下的瞬間，也替彼此留下了一段專屬於松林的記憶。 一年，就這樣悄悄流過。 幾天前，蔡老闆傳來消息——那對夫妻即將再訪台北，想再回來看看這個曾經停留心上的地方。於是，一場久別重逢悄然成形。 那天，我走在前往松林的路上，特地在街角的新東王烘焙坊買了雪花糕，帶著一點甜，走向牯嶺街。每一次掀開書局門外的透明簾幕，都像穿越了一道時光的縫隙。鉛字印刷的老書靜靜排列，翻開書頁的那一瞬，彷彿走進另一個平行時空。 這裡，是三代人守著同一件事的地方——愛書、談書、與時間相伴。每一本書，都像有自己的呼吸。 耳邊傳來美空雲雀溫柔而深遠的歌聲，像風一樣在空氣裡流動。轉身，看見遠道而來的朋友——衛培瑞與羅艾莉，笑著向大家揮手。他們對台語歌的熱愛，讓人動容，從陳芬蘭、陳盈潔、江蕙到黃乙玲，那些歌聲在他們心中生了根，也在這個午後，悄悄開花。 他們甚至拿出剛入手的九天玄女木雕公仔，神情裡帶著孩子般的喜悅。歌聲、笑聲、木頭的溫潤質地，交織成一段彷彿回到舊時光的畫面。 而這一切的開始，竟只是因為網路上一張照片——老帥坐在書滿為患的店門口。那一刻的吸引，讓他們跨越半個地球，走進這間小小書局，走進我們的生命裡。 我靜靜看著這一切互動，心裡泛起一種難以言喻的感動。時間彷彿在這裡停下來了。三代人做著同一件事，而不同時空的人，卻在此刻交會。 在松林書局，總覺得被封印的思緒會慢慢甦醒，靈感像泉水一樣湧出。我寫下一張張小卡，送給遠方的朋友，看著他們如獲至寶的神情，那份單純的喜悅，也悄悄回到自己心裡。 「有朋自遠方來，不亦樂乎。」 原來，這句話不是道理，而是一個會發光的畫面。 身為松林之友，這樣的緣分與連結，細想起來，真的帶著一點不可思議的浪漫。這裡不只是書局，更像一座收藏時間的容器，把人與人的故事，一頁一頁地留了下來。 如果你也願意走進來，慢慢翻找， 或許會發現—— 最珍貴的寶藏，從來都不是被陳列的那一個， 而是你與它相遇的那一刻。 有朋自遠方來合照 AI插畫風格照（手拿我的小卡） 黃乙玲人生的歌 陳明章「下午的一齣戲」 陳芬蘭「孤女的願望」 江蕙「無言花」 陳盈潔「風飛沙」

仙氣十足！盤點15位「穿婚紗最美」韓星，朴恩斌令人驚豔到說不出話！

近幾年在南韓演藝圈有許多明星眷侶攜手步入禮堂，正式成為夫妻。像是玄彬和孫藝真、朴信惠與崔泰俊都在眾人的祝福下舉行了一場世紀婚禮，除了婚宴出席名單星光熠熠之外，新娘身上穿著的絕美婚紗也成為了許多粉絲朋友們關心的一大焦點！今天泡菜編就幫大家精選了15位「穿婚紗最美」的韓國女星，一起來看看都有哪些仙氣爆棚的女藝人吧！ 最美婚紗韓星｜1、朴信惠 2018年在《Dispatch》的曝光下，正式承認戀情的朴信惠與崔泰俊，雖然行事低調到總是讓人忘記他們的關係，但感情始終穩定這點，也在交往近4年迎來了雙喜臨門的消息！而過往就曾在《皮諾丘》、《薛西弗斯的神話》等作品中，以婚紗造型出鏡的朴信惠，此次回歸現實生活，不僅連換三套白紗禮服過足新娘癮，結婚當晚在Instagram曝光的傳統韓服婚紗照，更讓粉絲大讚：「地表最美孕婦！」、「希望以後能多接點古裝劇」。在此也祝福兩位新人能夠白頭偕老！ 最美婚紗韓星｜2、朴寶英 雖說這幾年來韓國推出了不少漫改劇都獲得觀眾滿分好評，但若要從中選出一部經典，相信大家應該都會投給《大力女子都奉順》一票吧～作為JTBC歷代收視率最高的作品之一，撇除陣容堅強與題材新穎不談，成功的主要因素還有男女主角那歷代級的化學反應！從相識相愛，到結婚生子，所有過程都滿足了大家對於愛情的幻想。而值得一提的是，當時在劇中身穿一襲白紗與朴炯植步入禮堂的朴寶英，後來在《婚禮的那一天》的拍攝現場，則是收到男方很機智的在橫幅寫上：「你的婚禮我反對！」的應援餐車。只能說這對狗狗CP真不愧是史上最強CP，連售後都可以甜到牙疼！ （圖片來源：JTBC） 最美婚紗韓星｜3、JOY 繼2018年《偉大的誘惑者》之後，時隔三年再度出演電視劇！JOY此次在《只一人》中，飾演著人氣網紅「成美度」一角。一直以來都過著戲劇般的生活，即便被宣告罹患肺癌晚期，也依舊活得光鮮亮麗。而為了貼合角色形象，風格大多走一個華麗路線的她，除了在妝髮上花費心思之外，日前以一套深V鑲鑽長禮服現身時，更讓姣好身材與性感韻味表露無遺！有興趣的人可以回味一下這部劇，裡頭還有許多時尚穿搭都很值得一看喔～ （圖片來源：JTBC） 最美婚紗韓星｜4、林秀香 許多人都說女人一生中最美的一刻就是披上婚紗的時候，而2020年林秀香出演《當我最漂亮的時候》時，不僅再一次驗證了這句話的真諦，其高雅的模樣甚至還完美切合主題！她在劇中所飾演的「吳芮智」，是一名性格堅強、純真且擁有獨特魅力的陶瓷藝術家。經歷了一連串錯綜複雜的三角戀後，雖然最終情定對象不外乎就是擁有主角光環的金志洙，但當初與她步入禮堂的男配角河錫辰，其匹配程度真的是只能用天作之合來形容！特別是透過林秀香本人在Instagram上傳的多張花絮照來看，洋溢著幸福的笑容，也著實感染了屏幕前的觀眾。 （圖片來源：MBC） 最美婚紗韓星｜5、秀智 2010年以女團miss A成員的身份出道，便憑著能歌善舞的實力與清純甜美的外型擁有大批粉絲追捧的秀智，隨著隔年展開演員活動，又一連以《Dream High》、《建築學槪論》獲得前所未有的成功，可說是就此成為了韓國演藝圈最炙手可熱的新星！而這些年出演多部作品，其中不乏以婚紗造型出鏡的她，最令人印象深刻的部分就是在《Start-Up：我的新創時代》與男主角迎來大團圓的場景！簡約的款式、修身的剪裁，再加上神仙顏值與優雅氣質，想當初畫面一公開，真的是讓許多粉絲魂穿南柱赫，自曝了想婚的念頭呢～ （圖片來源：tvN） 最美婚紗韓星｜6、劉寅娜 2016年因成功在《孤單又燦爛的神－鬼怪》中演活了「Sunny」一角而使得人氣與身價水漲船高的劉寅娜，爾後，除了一躍成為廣告新寵兒，接下三星證券、現代汽車等多項代言之外，本身極具號召力這點，更是每每回歸都能創下收視口碑雙收的佳績。像是2020年與文晸赫、林周煥攜手合作《愛我的間諜》時，經歷了兩段婚姻的她，在以一件件華麗禮服奪人眼球之餘，角色職業為婚紗設計師這點，也讓觀眾自然而然的將焦點擺在她的穿著上！若平時對於時尚有所研究的人，這一部非常值得追喔～ （圖片來源：MBC） 超美婚紗韓星｜7、朴敏英 一說到穿婚紗最美的女星，怎麼可以少了韓劇女神朴敏英呢～2018年憑著《金秘書為何那樣》再創演藝事業顛峰的她，不僅掀起一股風潮，在妝容、髮型、穿搭上都成為眾人效仿的對象，當時電視劇播畢後，隨著一組未公開婚紗照曝光，落肩的蕾絲白紗在一展身材性感曲線之餘，與男主角朴敘俊那自然的甜蜜互動甚至還讓粉絲激動道：「說沒在一起我真的不信！」。不過在截至目前為止針對緋聞兩人始終都予以否認的情況下，喜歡這對CP的人，還是多刷幾遍電視劇，彌補一下遺憾的心情吧～ （圖片來源：ABS-CBN Ent.） 最美婚紗韓星｜8、庭沼珉 自2010年以演員身份出道，至今已累積近30部作品的庭沼珉，若要從中擇一推薦給大家，那絕對非《今生是第一次》莫屬！她在劇中飾演著編劇助理「尹志浩」一角。迫於現實始終無法完成買房的夢想，便在因緣際會下與房奴兼貓奴「南世喜」發展成同居關係。而為了騙過親朋好友，當時舉行了一場小型婚禮的他們，雖然氛圍有些尷尬與生疏，但善男善女的組合卻依舊打造出不少名場面！特別是庭沼珉那一身經典的緞面禮服，將本人高雅大方的氣質襯托得淋漓盡致！7年多過去了，仍在穿婚紗最美女星排行榜上佔有一席之地呢～ （圖片來源：tvN） 最美婚紗韓星｜9、潤娥 出道17年始終以那數十年如一日的美貌穩居K-POP巔峰的潤娥，繼2017年部分少女時代成員與SM娛樂約滿不續，從而讓團體活動大量減少之後，這些年多將演藝重心擺在戲劇上的她，在憑著《極限逃生》、《機密同盟》晉升新一代票房保證之餘，還有2022年的《黑話律師》、2023年《歡迎來到王之國》，都是潤娥必看作品！而今年10月韓國即將播出的《惡魔搬來了》潤娥最新作品，粉絲們可以好好期待一下了！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 最美婚紗韓星｜10、徐玄 除了上述的潤娥之外，近年同樣成功轉型為實力派演員的徐玄，也曾多次以婚紗造型出鏡！撇除《小偷傢伙，小偷大人》中，那套可愛又帶點性感的白紗不談，讓人真正體會到忙內長大了的瞬間，則是她在《私生活》與男主角高庚杓步入禮堂的時刻。開播前早已因強烈的粉紅泡泡而被韓國網友譽為板橋夫婦的他們，隨著時而甜蜜，時而虐心的發展，進而牽動著觀眾的心，當時徐玄親自將兩人的婚紗照上傳到Instagram時，就連少女時代隊友Sunny也現身留言「天啊～天啊～發生了什麼事！」。只能說這對CP的聲勢，真的是和當年的紅薯夫婦有得比呢～ （圖片來源：JTBC） 最美婚紗韓星｜11、申敏兒 憑著絕無僅有的陣容與引人入勝的情節，從首播開始便以6.821%收視率順利啟航的《海岸村恰恰恰》，隨著劇情進入到白熱化階段，除了屢屢刷新自身紀錄，成為2021有線台單集收視率TOP4的作品之外，其討論度更是熱烈到連續數周蟬聯電視劇話題性排行榜TOP1！而在數不勝數的名場面中，多數人最為感動的部分就是大結局男女主角穿起輕婚紗自助拍攝的場景。即便沒有《大力女子都奉順》與《金秘書為何那樣》的教堂婚禮來得華麗，申敏兒那一身簡單又不失細節的打扮，再加上熟悉的公辰風景卻依舊能深植人心。只能說這一部真的是值得一看的人生韓劇啦～ 最美婚紗韓星｜12、韓志旼 從《屋塔房王世子》、《海德、哲基爾與我》，到《耀眼》、《春夜》，憑著八色鳥般的實力演技穩坐女主角寶座的韓志旼，這些年出演的作品也是每一部都能被譽為經典！而一說到她的人生角色，當然就不得不提到《認識的妻子》「徐友珍」啦～在劇中與男主角池晟飾演倦怠期夫婦的她，礙於長期在家庭與職場間奔走，不免忽略了自己，變得不太注重打扮。不過畫風一變，當時間軸拉回2006年時，那陽光的學生造型與典雅的婚紗造型，無論是顏值，還是演技，一貫的高水準表現又再次讓人感受到了韓志旼的厲害！ （圖片來源：tvN） 最美婚紗韓星｜13、朴恩斌 2022年憑藉《非常律師禹英禑》知名度大開的朴恩斌，其實是名童星，已經出道25年了呢！過去較常以長髮造型示人的她，在《非常律師禹英禑》中以可愛的蘋果頭形象獲得不少觀眾芳心，劇裡和姜泰伍飾演的「李濬浩」兩人的感情線更是大家關注的焦點。而先前劇情中，兩人為了調查案件而假扮準新人潛入婚紗店試穿禮服時，看到「李濬浩」被禹英禑身穿婚紗的樣貌給驚豔到說不出話，就能知道有多美了吧！ （圖片來源：韓國theqoo） （圖片來源：韓國theqoo） 最美婚紗韓星｜14、金裕貞 金裕貞在四歲時就作為一位童星，出色的外表讓她開啟了演藝之路，陸續也出演過多部作品。而在去年與宋江搭擋的必追韓劇《與惡魔有約》，堪稱顏值天花板的男女主角簡直不要太養眼！金裕貞在劇中與惡魔宋江結婚時穿婚紗的模樣真的太漂亮啦，兩人也是超好嗑的CP～播出後也讓觀眾敲碗到底要在一起了沒！ （圖片來源：SBS） （圖片來源：IMDb） 最美婚紗韓星｜15、金智媛 2016年與宋仲基、宋慧喬出演的韓劇《太陽的後裔》讓金智媛打開了知名度，隔年又與朴敍俊主演《三流之路》，陸續也出演過多部劇，而今年最火韓劇之一的《淚之女王》更是超強CP金智媛與金秀賢！這個組合也讓眾多粉絲敲碗可以結婚了～而劇中金智媛穿婚紗的模樣真的仙氣十足，還沒看過這部劇的也趕緊追起來！ （圖片來源：tvN） 不知道各位在看完上述15位女星的婚紗照後，覺得哪一位的造型與款式最美麗呢！而在此也希望今年韓國演藝圈能傳出更多喜訊，讓我們見證更多世紀婚禮就好了啦～ 延伸閱讀 👉聰明的人最性感！盤點15位「腦性代表」韓星，車銀優、SJ圭賢都上榜！ 👉親自向粉絲坦承是老菸槍！13位「私下會抽菸」的男女神韓星，誰最讓你意外？ 👉朴敘俊、金宇彬竟然不是本名！20位「改名後星途大開」的韓星們，藝名真的太會取！ 撰文編輯 #joyce #JOY婚紗 #RedVelvet婚紗 #劉寅娜 #劉寅娜婚紗 #婚紗 #徐玄 #徐玄婚紗 #朴信惠 #朴信惠婚紗 #朴信惠崔泰俊婚紗照 #朴寶英 #朴恩斌婚紗 #朴敏英 #朴敏英婚紗 #林秀香 #林秀香婚紗 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #潤娥婚紗 #申敏兒 #申敏兒婚紗 #秀智 #秀智婚紗 #金智媛 #金裕貞 #韓國偶像婚紗 #韓國女星婚紗 #韓國女藝人婚紗 #韓志旼 #韓志旼婚紗 #韓星婚紗 

4點認識《要是當時吻了他》松坂桃李！14部戲劇代表作、小秘密，可塑性超強的實力派演員！

在2020年3月日本電影學院獎得到最佳男主角獎的松坂桃李，演技已是被大家公認的實力派演員，每次演出都能看到不一樣的面貌，彷彿是被角色附身一樣給予角色新的靈魂。不禁讓大家好奇，這位影帝私底下的一面到底是什麼？又是什麼原因讓他踏上演藝圈咧？那就快來一起一探究竟吧！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/801230 松坂桃李基本介紹 1988年10月17日出生， 日本神奈川縣人。擁有傲人身高183公分的桃李，已經演出許多經典作品，更是獲獎無數，可說是日本新生代影帝代表之一。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/969835 松坂桃李＆戶田惠梨香結婚 桃李在2020年12月10日透過事務所發表了與戶田惠梨香結婚的消息，完全沒有傳過緋聞的兩人，一上新聞就是結婚大消息，實在是太讓人又驚又喜啦！ https://www.popdaily.com.tw/japan/858912 松坂桃李的小秘密 1.松坂桃李名字是父親取的 出身於神奈川縣，桃李家中成員有父、母、姊姊及妹妹，家中排行第二，慣用手左手，「桃李」的名字是在當學校老師的父親所取，出自於中國著名的史學家司馬遷所寫的《史記》，根據其中名句「桃李不言，下自成蹊」，意思是指即使做了好事也不用過度張揚，即使不用向別人邀功，自然而然就會有人記住他，果然桃李也同如其名，漸漸被許多觀眾知道，人氣直直攀升。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/793107 2.松坂桃李是雜誌模特兒出道 就讀大學時的桃李，因為朋友的鼓動之下參加雜誌《FINEBOYS》的徵選會，成功選為該雜誌的模特兒，一邊當模特兒一邊唸大學，後來因為無法兼顧的關係向大學休學，專心往演藝圈發展。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/706308 3.松坂桃李是重度宅男 桃李在演藝圈裡也是數一數二的重度宅男，不是在家玩電動就是泡在漫畫店一整天，喜愛程度超乎大家想像，甚至在宣傳新作品時，在同門師弟菅田將暉的廣播節目上大聊電玩，把要宣傳的事情拋在腦後，對電玩的熱情可是非常熱愛，還在節目上招集好友，實在是非常瘋狂！ (圖片來源：twitter) https://www.popdaily.com.tw/japan/773929 松坂桃李2024電影新作品 松坂桃李2024電影新作品 1.《我們來談談SUOMI》 描述大富豪的妻子SUOMI（長澤雅美 飾）突然失蹤，讓五個愛著她的男人們聚集在SUOMI丈夫的豪宅裡。當他們開始討論時，卻發現他們各自認為的SUOMI，無論是個性、外表長相都完全不一樣，讓女主角的真實身分越來越難以捉摸。《我們來談談SUOMI》由三谷幸喜編導，公布的男演員卡司包含遠藤憲一、松坂桃李、小林隆、西島秀俊、坂東彌十郎。 松坂桃李2024電影新作品 2. 《雪之花》 電影的時空背景設定在日本江戶時代末期的福井，當地人民深受流行病和天花困擾，町醫醫笠原良策（松坂桃李 飾）從外國引進了預防天花的方法，並向京都一名蘭方醫生日野鼎哉（役所廣司 飾）請教，在妻子千穗（芳根京子 飾）的支持下，將自己的積蓄都用於開發疫苗，希望能回到福井解救百姓。 松坂桃李電視劇代表作 松坂桃李電視劇代表作1.《侍戰隊真劍者》 出道作品也是首次主演，顏色代表是真劍紅，飾演的是表面上冷酷嚴格，實際上卻是熱心助人，個性相當穩重。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/543570 松坂桃李電視劇代表作2.《名偵探柯南》 真人版 柯南15周年所推出的特別篇，在先前真人版工藤新一是由小栗旬飾演，不過這部則是換成溝端淳平，而工藤的勁敵兼好友服部平次終於在這部登場!桃李飾演的服部真是帥氣飛上天，說著一口流利的關西腔簡直迷死一大票觀眾，不過只有出現兩集真的是不過癮，實在是太少了！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/551136 松坂桃李電視劇代表作3.《今日開始談戀愛》 少數桃李演出過的少女漫畫改編作品！故事描述俗氣又不起眼的昭和女日比野椿(武井咲 飾)，遇上在學校人氣超高成績名列前茅的帥哥椿京汰(松坂桃李 飾)，原先兩人就互看不順眼及水火不容，加上京汰又常常戲弄她，讓小椿覺得自己被當成笨蛋一樣，但另一方面卻又很在意他，兩人互相協助跟接受幫助之後，漸漸對彼此改觀，也逐漸改變自己的命運。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了男女主角顏值是一大看點之外，其他角色還可以看到非常稚嫩的山崎賢人跟新川優愛，如今都是現在當紅的演員，果然大家都成長不少啊～ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/621766 松坂桃李電視劇代表作4.《警報 刑警×女友×完全惡女》 這時候的桃李已經演出過許多角色，包含NHK《軍師官兵衛》等，但到了這部開始才算是首次主演的日劇，劇中飾演機動搜查隊的警察里見偲，雖然與豬熊夕貴(木村文乃飾)在工作時是互相較競的同事，但私底下卻是半同居的情侶關係，直覺非常靈敏而且運動神經超好，對女友也是百般呵護，根本就是完美男友無誤！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 依舊在劇裡非常帥氣，但除了長相之外，在裡面有許多打鬥戲，看的是非常過癮，不過這部劇的光環應該都在菜菜緒身上，因為把「惡女」的角色詮釋非常到位，讓人看得都不寒而慄呢！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/784717 松坂桃李電視劇代表作5.《視覺探偵旅人》 因為年幼時的事件，導致日暮(松坂桃李飾)失去了五感當中的四感，包含聽覺、嗅覺、味覺及觸覺，僅靠著剩下的視覺來維持生活，並且開設一家尋物事務所當偵探，秉持著「什麼東西都能找到」的信念接受委託，並一一將事件偵破，不僅能看見人的情感，甚至還能看見事件的真相，是個極具挑戰性的角色！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/757569 松坂桃李電視劇代表作6.《寬鬆世代又怎樣》 宮藤官九郎寫的劇本，探討的是三個接受過寬鬆世代教育的年輕人在夾縫當中，如何與前輩及後輩互相溝通、傳達彼此之間真正要透露訊息的故事。而所謂的「寬鬆世代」，意思是指1987年之後出生，2002年開始接收教育的學生，而這世代長大的年輕人常被上一輩的人用「寬鬆世代」形容他們抗壓性低、容易放棄、做事沒有條理等。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/798346 在故事中桃李君飾演的山路已是有七年教學經驗的小學老師，儘管有屬於自己的教育方針，但班上競爭力極低，常被家長及主管數落他，學生問題也很多，甚至還被冠上騷擾實習老師的惡名，不過他其實對誰都很溫柔，是一個非常純樸正直的人。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/625646 松坂桃李電視劇代表作7. 《不能犯》 這部則是挑戰殺人犯，敘述身分神秘的男子宇相吹正(松阪桃李 飾)只要接受委託，就會利用他擁有的特殊力量，來殺害一些無法被制裁的罪人，故事中可以看到桃李的造型相當陰森可怕，將殺人魔的表情詮釋得非常冷血，感到不寒而慄。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/798328 松坂桃李電視劇代表作8.《謝謝你，在世界角落中找到我》 同名漫畫改編，先前也有推出動畫電影深受好評，進而開拍了真人版日劇，由松本穗香擔綱主演，而桃李則是飾演她的丈夫周作。劇情為二戰時小鈴(松本穗香 飾)遠從廣島嫁到吳市，成為北條家長男周作的妻子，儘管生活不習慣，但就在大家的關心下逐漸上手，小鈴與周作感情也慢慢加溫，成為大家眼中的「恩愛夫妻」，但就在某天原本是文職官的周作也不得不加入戰鬥部隊與小鈴分離，而小鈴也因為一場意外失去了手臂，改變了她未來往後的生活。桃李在故事中扮演的丈夫真的對小鈴很溫柔，時常像個太陽一樣溫暖照顧她，個性成熟穩重，雖然有些神經質，但其實對人熱情，心地相當善良。 https://www.popdaily.com.tw/japan/614726 松坂桃李電視劇代表作9.《Perfect World 完美世界》 演出大河劇之後再度主演的日劇，與山本美月搭檔雙主演，描述在室內設計公司工作的女主角川奈愛未(山本美月 飾)在公司同事的飲酒會上偶遇了高中時期暗戀的對象鮎川樹(松坂桃李 飾)，但卻發現他已是殘疾人士，原來在20歲那年因一場意外事故導致下半身癱瘓，一輩子都須靠輪椅生活，愛未雖然一開始很震驚，但還是依舊被樹給吸引，儘管後來兩人順利交往，但之後卻要面臨家庭、疾病、生活障礙等等的問題。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 桃李飾演的樹是個超級完美的人，不管性格好、長相好、人際關係也好，但無奈的是他無法靠著雙腿走路，一生都須坐在輪椅上，雖然得知自己下半身癱瘓之後深受打擊，也曾經想選擇自我了斷，但殘疾的他就連自殺都做不到，放棄自殺的念頭之後選擇活下去，克服一般人難以承受的痛苦，看著桃李在故事中的模樣，不禁一邊替他高興一邊替他流淚啊。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/767727 而這部的主題曲菅田將暉所演唱的「找錯遊戲」與劇中男女主角的相遇相呼應，就算這是一場錯誤開始的戀情也無所謂，希望可以成為到處可見的戀愛故事。 松坂桃李電視劇代表作10.《要是當時吻了他》 由松坂桃李飾演倒楣單身宅男「桃地望」！某天他遇上了麻生飾演的以「蟹釜ジョー（蟹釜喬）」為筆名的漫畫家，超級多金女「唯月巴」。兩人在與對方接觸的過程中，價值觀也有所改變，漸漸愛上了對方，但後來卻因為意外身亡。然而，她的靈魂卻進入到了一名大叔的身體中，當你最愛的女人突然變成大叔，你還能繼續愛下去嗎？ （圖片來源：IG@anokiss2021） https://www.popdaily.com.tw/japan/964799 松坂桃李電影代表作 松坂桃李電影代表作1.《唱吧！奇蹟！》 與菅田將暉雙主演，也是睽違第四次的合作，故事原型為不露臉團體GreeeeN半自傳的電影。故事描述樂團發展不順遂的哥哥JIN(松坂桃李 飾)，查覺到自己的弟弟HIDE(菅田將暉 飾)他們創作出來的音樂是有才能的，只不過他們不想放棄牙醫的夢想，但又想持續做音樂的情況之下，哥哥JIN提出了「不露臉」出道，讓他們可以同時進行自己想做的事情。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 桃李飾演的JIN外表頹廢成熟，不過很疼弟弟，在音樂路上總是不斷給予HIDE幫助，雖然是用另一個方式幫自己實現願望，但看得出他非常用心栽培他們，而且在電影裡還聽到桃李唱歌，實在是太性感啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/708027 松坂桃李電影代表作2.《娼年》 這絕對是有史以來桃李挑戰尺度最大的電影，改編自同名小說，後來先翻拍成舞台劇，結果舞台劇太受歡迎進而拍成電影，導演皆是三浦大輔負責。故事敘述20歲的男大生森中領(松坂桃李 飾)，自從兒幼時期母親過世後，靈魂彷彿破了洞，沒有任何事情能吸引他注意，就連性愛都視為生理運動，每天都過著平凡無趣的日子，某天在他打工的酒吧認識了經營會員制BOYS CLUB的老闆御堂靜香(真飛聖 飾)，在她的邀請之下領決定以「娼夫」的身分在靜香小姐的店裡工作，隨著和各式各樣的女性接觸，領釋放她們內心所蘊藏的慾望，治癒她們受傷的內心。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 總覺得領雖然常常面無表情，但無非只是想為母親的事找到出口，為什麼當時拋棄年幼的他出門，還甚至是以亮麗打扮在路上過世，原來是發洩自己無法被滿足的慾望，得知此事的領終於改變原先的心態，下定決心要好好溫柔對待受傷心靈的女人，只能說桃李在裡面真的好性感，眼神都不曉得被他勾了幾次，真是太帥了啦～ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/744602 松坂桃李電影代表作3.《孤狼之血》 再來挑戰陽剛十足的刑警幫派電影。遊走於黑白兩道的刑警上大章吾(役所廣司 飾)，為了破案不擇手段，偷竊、縱火、收賄樣樣都來，讓跟他搭檔的菁英新人刑警日岡秀一(松坂桃李 飾)大失所望，認為上大根本不配成為一名刑警，但後來發現上大這麼做自有他的用意，而且日岡之後才明白被派來監視上大的原因，竟是因為警察內部隱藏了不為人知的祕密，不禁開始思考自己追求的「正義」究竟是什麼？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 故事中飾演的角色是屬於天真、對正義懷抱理想的新人刑警，雖然跟役所廣司飾演的上大有很多衝突，但後來還是尊敬他、佩服他，而桃李也憑這部獲得了日本電影學院最佳男配角，可說是演技大突破！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/life/843 松坂桃李電影代表作代表作4.《新聞記者》 2020年最具爭議及話題的電影，改編自同名小說，與南韓女星沈恩敬雙主演，描述與父親從事相同職業的記者吉岡（沈恩敬 飾）跟任職於內閣情報調查室的官員杉原（松坂桃李 飾）因同一件政府推動新設大學的事件有了交集，兩人決定要追查這背後的真相到底為何，結果沒想到發現，這真相居然激盪出足以撼動日本社會的火花。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/805605 因為太具敏感性的政治電影，導致桃李在接下這部劇時非常猶豫，但最後還是交出了非常漂亮的成績單，故事中所扮演的政府官員一方面要遵循組織裡的規範聽命行事，但另一方面又認為這樣做違背了社會大眾所相信的正義，內心非常的掙扎，但面臨自己小孩出生之後思考著想給予孩子什麼樣的未來，因此決定與組織對抗，追求事情背後的真相，將身處各種夾縫當中的男子為正義挺身而出，桃李成功詮釋了擁有複雜層面的角色，也為他拿下日本電影學院最佳男主角的殊榮。 (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/791505 除此之外桃李也有參與配音，果真是非常多元，然而在今年主演的SP劇《微笑的人》深受大家好評，將殺人犯的恐怖與冷血表現得相當出色，讓人不寒而慄，而後續也將主演了許多電影，包含了宮崎駿真人版的電影《心之谷》以及古田新太主演的電影《空白》等等，桃李挑戰了各種不一樣類型的角色，病態的純情的難言之隱的都表現相當出色，希望可以盡快看到他主演的作品播出，讓大家都沉迷在他的魅力當中！ 延伸閱讀 👉🏻 👉🏻 👉🏻 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #日本愛好者 #FINEBOYS #ToriMatsuzaka #不能犯 #今日開始談戀愛 #侍戰隊真劍者 #刑警×女友×完全惡女 #古田新太 #名偵探柯南真人版 #唱吧!奇蹟! #如果當時吻了他 #娼年 #孤狼之血 #完美世界 #寬鬆世代又怎樣 #影帝 #微笑的人 #心之谷 #找錯遊戲 #新聞記者 #日本明星 #日本電影學院 #最佳男主角 #松坂桃李 #松坂桃李代表作1娼年 #松坂桃李代表作Perfect World 完美世界 #松坂桃李代表作不能犯 #松坂桃李代表作今天開始談戀愛 #松坂桃李代表作今日開始談戀愛 #松坂桃李代表作侍戰隊真劍者 #松坂桃李代表作名偵探柯南 #松坂桃李代表作唱吧！奇蹟！ #松坂桃李代表作如果當時吻了他 #松坂桃李代表作孤狼之血 #松坂桃李代表作寬鬆世代又怎樣 #松坂桃李代表作新聞記者 #松坂桃李代表作要是當時吻了他 #松坂桃李代表作視覺探偵旅人 #松坂桃李代表作謝謝你，在世界角落中找到我 #松坂桃李代表作警報 刑警×女友×完全惡女 #松坂桃李戶田惠梨香 #松坂桃李結婚 #模特 #生活娛樂 #空白 #要是當時吻了他 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伯爵先生 The Mister (格雷先生作者新書)@畫心女神愛閱讀

伯爵先生 The Mister (格雷先生作者新書) 作者： E. L. James E. L. 詹姆絲 譯者： 康學慧 出版社：春光 出版日期：2019-08-06 語言：繁體中文 【讀後心得】 伯爵先生，The Mister，繼格雷的五十道陰影之後，作者E L詹姆絲又再次推出讓人滿眼冒粉紅泡泡的情慾羅曼史，還記得上回格雷先生的五十道陰影席捲全球，翻拍成電影躍上大螢幕，大多評語是情慾場面多到幾乎三分之二的頁面，但其實作者想要帶給讀者的並不是單純表達情慾愛情，而是更深層探討每個人內心深處的心理狀態，原生家庭，親密關係的建立。 伯爵先生那麼有威嚴的稱號，想必又要染指清純無辜的小鹿，愛情羅曼史裡的女主角總是能夠麻雀變鳳凰，只是每個人變鳳凰的進程多樣化，特別的是這次女主角是從阿爾巴尼亞非法移工到英國。 麥克辛身材高大，外表英俊，加上健身緣故，全身上下充滿完美男人的雄性費洛蒙，只要是女人見到他完全無一倖免被秒殺，但是他是個不務正業的貴族，早上睡覺，每晚跟不同女人滾床單，他不需要認真過生活，反正他有個頂天立地的公爵大哥，家裡的ㄧ切都由他打理，而麥克辛不過是個嫡子，爵位輪不到他，但世事多變化，可能上天看麥克心廢的太爽忌妒他，大哥居然意外身亡，全家的重擔一下落到他身上，正當他哀傷之際，瘋狂每晚找人滾床單安慰自己孤單心靈後，就是那個清晨，艾莉希亞就像女神一樣降臨在他眼前救贖他，只是這個女神穿藍色罩袍，包臀粉紅色不性感阿嬤內褲 (雖然這款內褲剛好騷動伯爵先生的芳心，奇怪的癖好)，偶爾帶支掃把出現，威~怎麼感覺有點像哈利波特，哈哈。 艾莉希亞真正擄獲公爵先生的心，關鍵在於擁有色彩的音樂，不需看譜記譜，只需聽過旋律，自然而然流洩在黑白琴鍵上跳躍，美妙音符一彈之間撞入公爵先生的心，會彈琴這項才藝真的太撩妹撩漢了。 麥克辛真心愛的女人不多，也就是說真正與他建立親密關係的女人很少，十二歲那年母親拋棄全家改嫁給她自己深愛的男人，母親嫁給他父親全然是因為金錢和地位，而他父親也在四年後心碎而亡，建立親密關係太痛苦，不需負責任的單純肉體快感比較乾脆，遇到艾莉希亞之後，他的世界改變了，終於發現這世上有個人如此需要他保護與拯救，而且非他不可。 男人有錢確實可以買得到許多物質，一時的快樂，但卻買不到長久的真愛。 女人真愛一個男人，會珍惜這個男人給她的每一分錢，甚至為他省錢。 女人不愛一個男人，就算給她再多榮華富貴，她的貪婪永遠也不會有停止的一天。 他們愛情來電的速度比音速還快，明明愛彼此愛的瘋狂，卻把曖昧氛圍搞的讀者都開始懷疑麥克辛是否有什麼方面的心理或生理障礙，伯爵先生越到後半部才是越精彩的部分，前半段不停的撒狗糧，瘋狂冒愛情泡泡，餵糖給讀者，甜到快蛀牙又無情的將我們甩回現實。 艾莉希亞來自歐洲最貧窮的國家，阿爾巴尼亞，為了瞭解艾莉希亞的長相，生活背景和國家文化，還很用功的去科普了一下。 阿爾巴尼亞是個窮的只剩美女的國家，在西元2000年國家為共產制度，垮台之後，目前為共和國。 阿爾巴尼亞過去歷史曾是希臘殖民地，在公元前146年成為羅馬共和國的一部分。1415年起受鄂圖曼帝國統治近500年。 人種裡混合了中東和西方人種，文化裡融合古希臘，古羅馬，拜占庭帝國，鄂圖曼帝國文化，以及阿爾巴尼亞傳統文化。 阿爾巴尼亞人以友善，禮貌，好客為著名，信仰多為伊斯蘭教與天主教，他們的非語言溝通，點頭代表 – 不是( No! )，搖頭代表 - 是( Yes! )，在書中艾莉希亞也有鋪上這個橋段，到底是還不是，我都要錯亂了，哈哈! 阿爾巴尼亞傳統文化Kanun卡努法典，有條血仇習俗，若自己家男人被殺，可以殺仇人家裡一個男人或是兩個女人，女人只算半條命，男尊女卑，規定不能追殺屋內男人，只能等男人離開家的範圍才能報仇殺害。 在法典裡的女人不能獨立到屋外，不能喝酒，唱歌，大聲說話，女人的婚姻只能由父親或是家中男性決定，結婚後不能提出離婚，女人只能生孩子和養育孩子。 一個處女的價錢是十二頭牛，女人不能繼承和持有任何財產，除了身上衣服，其他什麼都不能有。 男尊女卑的社會造成女人的無價值，隨意的人口販賣，家庭暴力，讓女性失去許多被公平對待的權利。 艾莉希亞美麗且勇敢，對生命不公選擇奮鬥，極力扭轉自己命運，縱使害怕也願意上前迎擊，或許也是因為如此，麥克辛看到他自己身上所缺乏的勇氣，艾莉希亞影響了他的生命，也因此瘋狂的愛上她。 看完伯爵先生就像上完一堂外國歷史文化，不但得到一個甜滋滋愛情故事，還讓我認識阿爾巴尼亞這個國家。 強烈推薦給愛看國外翻譯愛情羅曼史的姊妹，粉紅泡泡指數 五顆星 ★★★★★

新的一年如何改變自己？年末必做8件事，幫你重新整理亂糟糟的2020年！重新喚醒對生活的心動~

一天四季不同時間的轉換， 常常也會因為天氣的變化、讓心情受影響 更何況是經過一整年的喜怒哀樂，尤其在今年發生好多令人措手不及跟震驚的事 大家的心情起伏波動都很大 所以關於我們對於心態的調整，也是必須的！！！ 2020同時也進入最後一個月的倒數， 而年末的12月，通常是大家最期待又興奮的時刻 畢竟製造年末的儀式感，是必須的!!!! 但 2020 年已經接近尾聲，又到了訂定新年目標以及許新年新希望的時刻！! 現在就讓我們一起~~ " 年末必做8件事"， 幫你重新整理亂糟糟的2020年!！ 重新喚醒對生活的心動~ 也讓我們在努力的同時、更加溫柔愛自己！!💛 年末必做8件事 LET'S GO !!!!!!! 年末必做 NO. 1 : 整理手機相簿 整理手機相簿是一件再簡單不過的事 但我們卻遲遲沒有花心思處理 在整理相簿的同時 也像是在回顧今年一整年的點點滴滴及回憶 拋開不好的，留下好的，讓生活重新開始~ 在整理相片的同時，也可以檢視自己這一年是否充實，這一年擁抱多少美好回憶~ 好的，壞的，都能好好收藏， 但好好讓自己整理出頭緒, 才能讓自己新的一年, 能勇往直前 !!!! 年末必做 NO. 2 : 清空垃圾訊息 壞的不走，好的不來，這件簡單的事情雖然簡單，卻常常成為我們往前進的阻力! 我們常常卻步，而不敢拋下過去~ 甚至陷入盲目的氛圍裡，甚至是陷入無限循環的圈套裡， 清空垃圾訊息吧!!!!! 順便一掃自己的心，把心裡的憂鬱跟鬱悶一掃而空~ 清空那些無謂也無須再在意的文字內容， 別讓那些無形的壓力，累垮自己。 甚至 你可以在清空訊息的每個MOMENT，每個時間裡， 給自己一點刪除跟逗點的思考~ 新的一年，就該這樣刪除一些成份的自己，才能有更多的空間裝載更好的你/妳 !!!! 年末必做 NO. 3 : 該如何好好「斷、捨、離」？來場感情的大掃除！ 你聽過「斷、捨、離」嗎？ 這三個字簡單卻非常重要!!!! 一段感情的「斷、捨、離」，是我們從小到大都在面對的課題 對每個人而言，都有不同的方式跟想法去做到 斷、捨、離 不同的想法跟做法，會有不同的結果~ 適時的讓自己的感情大掃除 !!!!! 是件再好不過的事!!!! 斷捨離那些不熟、對你人生沒幫助的朋友, 可能你們的想跟心態不一致, 產生關係中的不確定性， 了解自己很重要, 然後思考什麼是適合自己、什麼不適合自己， 你不需要逃避，只要重新理解自己 , 勇敢的斷掉、捨掉使你不喜歡的部分！！！ 來場感情的大掃除！鼓起勇氣面對自己！！！ 年末必做 NO. 4 : 整理一年來的收入與支出 今年也辛苦了！ 就想這樣好好跟自己說一聲辛苦了！ 一整年通常都在瘋狂購物後，才來檢視自己這一年的支出與收入~ 除了衝動購物，花錢買撫慰，甚至有時的理智消費，以及為了滿足而滿足的消費 但 犒賞自己的同時，你是否也會感受到一陣瘋狂後的空虛感？ 到了年末，你可以好好審視自己一年來的收入與支出， 減少那些不必要的花費及支出，將不必要的化成存款，甚至好好理財，儲蓄，做自己更喜歡的事 比起一時的花錢享受，若你能好好安排自己的金錢和時間， 把辛苦賺來、存下來的錢，做更適合你的分配及利用，你的心中會更踏實！更有滿足感！ 年末必做 NO. ５ : 寫下這一年中遇到的傷害與幫助，試著在心裡原諒與道謝 我覺得如何調整好心態很重要！！！ 在這一年中，一定有各種喜怒哀樂，以及各種好事跟壞事～ 你能試著原諒嗎？ 你能說出感謝嗎？ 對於我們心裡頭總是抗拒的事，我們會習慣性甚至逃避性的面對 這樣的心態真的很不好！！！甚至讓自己無法脫離情緒跟自我懷疑 面對傷害的事，你可以好好思考：要怎麼去面對 多少都會影響到自己的情緒，或試著寫下來吧！ 把悲傷跟憤怒化成文字，在新的一年裡，學會勇敢面對以及勇敢放下！！ 甚至，也別忘了好好感謝自己～ 讓自己保持好的狀態，勇敢做個堅定又溫柔的人！ 年末必做 NO. ６ : 檢視自己心靈、身體、生活的狀態，並且擁抱自己！ 檢視自己心靈、身體、生活的狀態，好像是每年固定的ＳＯＰ！ 今年因為疫情跟一些突如其來的狀況，讓我們更加重視健康， 你覺得人生中最重要的事是什麼？ 如果是我會告訴你："健康、快樂、滿足" 是我追求的！ 何謂健康、快樂、滿足？ 想要擁有健康的身體及健康的心靈 ! 在擁有健康的同時, 我追求讓自己的心更加富裕的快樂! 因為快樂, 因為知足, 因為擁有 我對於自己這一年來的努力, 我檢視自己, 我了解自己 , 我擁有自己 , 所以滿足, 我願意甚至樂意為了新的一年的自己 , 充滿衝勁~~ 在檢視自己當中 我想你的心中會有答案，你會更知道自己喜歡什麼。 如果沒辦法清楚自己想要什麼，那就敞開心胸、接收不同的自己！ 嘗試新的一年的自己! 並好好擁抱自己! 年末必做 NO. 7 : 列出幾點2020你認為重要的事情，幫自己一年的表現打分數! 為今年的自己好好打分數!! 給自己一年的表現評分!! 不知道你們今年的目標是否都達成了？? 你可以列出幾點 2020 你認為重要的事情, 像是 : 愛情、健康、事業~ 沒有其實也沒關係, 若沒辦法為自己檢視 , 那不妨跟著我一起為新的一年訂立幾個目標~ 一起為 2021做準備！ 關於事業及工作 : 把目標具體化!! 讓自己清楚知道要什麼、如何離目標更接近!! 同時讓自己保有彈性空間, 別執著在目標本身! 而是要重視你達成目標的過程及計劃~~ 常常在新的一年訂下很多目標、期許自己能達成 , 但別忘了：有了目標並且找到適合自己的方法，保持動力，堅持並努力！ 關於愛情、友情及健康： 其實說到愛情及友情 就是不管家人、朋友還是情人，我們都要好好珍惜！! 每一年甚至每個時刻, 我們都要好好說愛 !! 千萬不要忘了跟你愛的人說說: 辛苦了、我想你、我愛你。 並且隨時給自己加油打氣!! 讓自己保持良好的狀態，好好增進自己,愛自己, 自然而然就會擁有適合自己的愛情~~ 談到健康更是不用說!!! 一定要有健康的身體、健康的心、健康的自己 才能讓所有的事情跟想法、順其自然跟著心跟目標成長~ 真的真的!!! 最重要的事情就只有健康了!!! 年末必做 NO. 8 : 用心感受這一年來, 最快樂、最後悔、最傷心的事 世界正在動盪不安，讓我們順著內心好好靜下來， 為自己想想、好好做好感情及心態的斷捨離！! 這一年來,你感受過的任何開心及難過 你好好的聽自己內心了嗎? 你好好跟自己對話嗎? 說出那些你最快樂、最後悔、最傷心的事 在這些日復一日的日常生活中, 為自己做些小改變, 感受自己, 你會漸漸往理想生活靠近， 新的一年能再次的 重新感受對生活的心動瞬間。 無論是開心或是難過 一起用對的方式、好的方式、照顧好自己的身心靈， 然後好好感受真實的每一天!!! 「謝謝昨天、把握今天、期待明天」 一起暖暖感受、好好過每一天！！！❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 提前跟你們說一聲：Happy New Year!!!💛💛💛💛💛💛 如果你也喜歡，關於寧子的日常生活～ ♡Follow me on♡ ♡Blog⇢ningsningss.com ♡Popdaily⇢www.popdaily.com.tw/user/37570 ♡Instagram⇢ningsningss 👉曖昧是什麼？你正處於曖昧狀態嗎？用 3 個問題來檢視自己！你是否已經陷入曖昧?! 👉關於離別，我們面對著不得不說再見的三個課題，我們可以更堅強！ 👉七夕撩人情話，讓你浪漫火熱的示愛！各位戀愛達人，快學會這些甜言蜜語！ 👉教妳五招性感技巧,性感魅力養成計畫,找到屬於你的女人味,變身性感小野貓！ 👉想談戀愛？不同年紀的戀愛觀都不同！關於愛情各階段的差異，享受各階段的愛情模樣吧！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉情侶們注意！當出現這些行為，男友/女友根本就是在「敷衍」你！ 👉單身你可以證明自己一個人也很好～屬於我的單身假期！單身好處就盡情享受吧！ 👉只想搞曖昧？！卻不想進一步！微甜微酸的感覺特別好，卻害怕擁有穩定關係？！ 👉【雖然是精神病但沒關係】| 魔女高文英負面又點黑暗，我是自己的公主!! 也是漂亮的魔女 !! 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉個性女孩的交友之道！５個超討喜特徵, 你也能擁有超幸福狀態！成為自己的人生勝利組！ 👉測驗你了解自己的程度！先問自己 5 個問題、同時「轉念」練習，用問題找答案，成為更棒的自己！ 👉實用旅遊APP推薦 ▎馬上擁有它們，旅行一定輕鬆搞定！人人都能成為旅行好手！ 👉隨時準備好Plan B，輕鬆搞定鬱悶心情，在快步調中找到小慢活，來看看我準備的雨天提案吧！ 👉台中日本職人手作拉麵，一試就愛上的滋味｜北穗製麵所 👉不能錯過的全新體驗｜夏日超私房玩法，南投日月潭小旅行，還能在日月潭水面上玩SUP立槳!! 👉飲爆夏日熱潮台中最美設計感飲料店，IG打卡好喝又好拍，一次滿足！ 👉麵包控注意！彰化也有超復古質感咖啡廳，你的口袋名單千萬不能沒有它！ 👉彰化美食精選｜別再說彰化很無聊！來挑戰彰化一日六餐，你的胃HOLD得住嗎？！ 👉台中｜一秒置身韓國，隱藏巷弄的老宅文青咖啡店，超吸睛老屋咖啡、點心真心推薦！ 👉台中美食大逆襲！四間網友強力推薦審計新村文青風美食，必須快點吃起來～ 👉【新竹高質感咖啡廳懶人包】｜誰說新竹很無聊，文青咖啡廳看過來，還不快收！！質感來襲~ 👉新竹幸福手作美食推薦！絕對讓你一吃成主顧！ 👉臺北超質感烘焙麵包咖啡廳強勢登場！直接殺底片拍好拍滿 👉苗栗文青新景點再一發! 快來苗栗銅鑼吃銅鑼燒、大湖採草莓，一日小旅行, 準備出發囉～ 👉台南巷弄爆紅全新療癒系美食，簡直太犯規！入口瞬間內心直接融化～～ 👉屏東在地人必吃美食特輯｜快點吃起來～千萬別錯過這個衝擊你味蕾的時刻！ 👉夏季「澎湖」旅行懶人包，外島就要這樣玩！！2020澎湖國際海上花火節、必玩活動私心推薦！ 👉屏東小琉球《相思麵》 👉屏東小琉球《Who’s鬍子霜淇淋》🍦 👉沒有它我怎麼辦！盤點現代人最需要的【理財小工具】,讓你輕鬆入門,建立良好儲蓄心態！ 👉你知道什麼是小白嗎？告訴你小白信用該如何培養！還有你一定要知道的神卡！！購物還能賺回饋！！ 👉如何改變自己？從小地方著手，一起養成好習慣、改掉壞習慣，3 個TIPS讓你輕鬆做到！ 👉學生、職場新鮮人看過來！步入職場應該具備哪些技能！就從做份好簡報開始。 👉戀愛電影吐槽大會！盤點那些電影常出現的"愛情場景"以及"超愚蠢行為", 這些你也發現了嗎?! 👉金鐘入圍精選五部必看台劇推薦～~加碼重溫, 跟著《想見你》的鳳南小隊, 再次回味故事拍攝場景！

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