人生除了婚姻還有甚麼? 大齡的幸福選擇權，讓"歐逆"來告訴你

童話故事告訴我們婚姻是美好的、幸福的、應該中生嚮往的，無論是等待王子拯救的白雪公主或是奧羅拉(睡美人)公主、仙杜瑞拉(灰姑娘)，他們都成為了婚姻的最佳代演人。 直至冰雪奇緣的登場，迪士尼將新生代女性的想法注入創作之中，女孩們更嚮往成為艾莎女王。 女性的價值隨著時代的演變不斷進步與成長，婚姻變成了並非女人的唯一選擇，事業、成就、自由的追求遠遠高於婚姻的期盼，當然貝倫小姐認為每個人的追求當然都不盡相同，誰說有完美的人生成就就沒有幸福的完美婚姻?偏偏我們就是想要魚與熊掌兼得呢! 致還沒30歲的女孩們，你們對於人生的嚮往是甚麼呢?人生經句就靠韓劇裡的 歐逆 教你們吧! 1.請輸入檢索詞WWW 38歲的成功女性裴朵美遇上28歲的朴模建，不同的年紀站的角度與嚮往不同，嚮往追求自我的朵 美、嚮往美滿家庭的模建 。在這樣的關係中會摸擦出甚麼火花呢? 劇中有有一段特別觸動，熟齡對於戀愛的嚮往不再是那種天真和浪漫。 裴朵美：「朝著分手直奔的戀愛你有信心能做到嗎？」 2.經常請吃飯的漂亮姐姐 38歲平凡的尹珍雅與24歲才華洋溢的徐俊熙，轟轟烈烈、熾熱的戀愛。 成長並非會隨著年紀而改變，而是經歷了改變才學會成長。 經常請吃飯的漂亮姊姊這部韓劇貝倫小姐覺得24歲年下男的徐俊熙比38歲的尹珍雅更加成熟迷人。38歲的姐姐尹珍雅平凡，但卻很耀眼，愛情不是一個人勇敢，而是需要兩個人一起堅強，面對家人的施壓和批判，仍勇敢與不適合的人分離，雖然起初的珍雅並非那麼成熟勇敢，但卻因為遇上一個熾熱的俊熙，而努力改變並堅強。 劇中有些片段為珍雅的職場生活，那一部份相當真實而荒唐，但卻實際的存在於現今的社會，珍雅並沒有太多立志人心的大齡經句，但是她面對職場騷擾的態度相當讓人敬佩。 3.春夜 春夜，春天美好的氛圍，在夜晚的催化下，兩個不同的人走到了一起。 同樣的年紀，面對著不同的際遇，35歲的人生，要改變有多難? 要有多少勇氣? 春夜裡的台詞日常平凡，生活的步調鉅細靡遺地，那麼輕柔那麼無聲。 愛情的終點必定是婚姻嗎?愛情是平淡好，還是濃烈好? 貝倫小姐認為能幸福地走下去最好，不必符合誰的期待，只需要認真的、誠實的面對自己的心最重要 春夜裡的愛情價值觀或許不符合眾人期待，卻是那麼熾熱和真實的感受。 30過後的人生就得通通就定位嗎? 讓靜仁和智皓來告訴你，30歲後的勇敢必須堅強。 獻給30歲後想改變的你，給予你堅強與溫暖。 30歲而立，40而不惑? 貝倫小姐想說 人生中有太多被期待的要求，35歲後革命尚未成功的人就注定失敗嗎? 不論是事業或是愛情，都不一定要是最好的，但是現階段的你，要做最好的你、做自己，就是最棒的選擇! 擁抱自己的不完美、擁抱自己的完美。 貝倫小姐擁抱你的傷痕，給予你適當的溫度，輕拍你肩，輕撫你背，輕聲和你說辛苦了。

什麼叫感動恐懼症？帶你認識這個又名觸摸恐懼症（Haphephobia）的罕見精神疾病

 （撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 大家好，我是執與👋🏻 「執與」的代表意思是：付出、投入、給予，都是放下 致力於傳達溫暖能量，透過分享讓大家的生活更美好！ 今後將會創作介紹一系列關於罕見疾病與心理疾病的文章，有興趣的朋友歡迎追蹤我：） 你知道世界上有強迫症、焦慮症、恐慌症，那你聽說過「感動恐懼症」/「觸摸恐懼症」嗎？你能夠想像人與人之間一個簡單的觸摸，都可能引發盜汗、焦慮恐慌，甚至逃離、嘔吐、昏厥的反應嗎？「無法觸摸」意味著生活中將面臨大大小小的不便，嚴重的話患者只得離群索居，難以社交與步入職場工作。到底什麼叫「感動恐懼症」/「觸摸恐懼症」，會有哪些症狀，又是如何引發疾病的？這篇文章將帶你初步認知這個罕見的精神疾病。 同場加映：不同於世俗是怪胎？勇敢做自己！5個面對非議需有的正面心態 被追求覺得怕？有這5個傾向，你可能患上「性單戀」症候群！改善這些戀愛症狀收獲幸福吧～ 什麼是「觸摸恐懼症」 顧名思義，患者對「觸摸」這件事會在心理與生理上產生排斥與抗拒，甚至害怕、恐慌的反應。精神醫學科中將恐懼症大致分為三種：特殊（指定）恐懼症、社交恐懼症、廣場恐懼症。「觸摸恐懼症」屬於特殊恐懼症中“特殊情境類”的恐懼症，其中又會依據患者個人的情況而有區分，例如有些人只針對“異性”的觸摸有恐懼。而其中「感動恐懼症」則是患者在特定“受感動”的情況下，感知到彼此之間親暱的交流，會感到不自在進而恐慌想逃離。 「觸摸恐懼症」觸發的情境 與人群恐懼症不同的是，「觸摸恐懼症」是限定於當人與人之間有“碰觸”、“觸摸”、“近距離的親暱”與“肌膚之親”等狀況時，才會引發恐慌反應。如果是適度一定距離以上，患者認為安全的範圍，或單純聊天沒有肢體碰觸，則不會觸發疾病。 需要注意的是，所謂安全的距離主要還得看患者個別接受程度，如若病症較嚴重的患者，會“預期到觸碰發生的可能”，也會產生焦慮不安。例如逛夜市等去到人潮擁擠的地方，因為難以避免接觸，患者通常就會抗拒。 「觸摸恐懼症」的病徵 抗拒與排斥與人近距離接觸甚至互動，一但與人親暱或被觸碰，輕者可能不安心神不寧、顫抖、盜汗、心跳加速，重者則可能嘔吐暈眩、呼吸過快進而有窒息感、失去理智、快速反彈逃離或產生對現實的抽離與虛幻感。 引發「觸摸恐懼症」的原因 患者大多是在童年或少年期，遭遇外界強大的刺激或傷害，造成創傷與陰霾。性侵害、性虐待、肢體暴力或驚嚇過度的意外事故（事故中有觸摸的記憶）等事件的發生，都可能導致觸摸恐懼症。該病症埋下的種子通常在30歲之前。 補充說明 恐懼、焦慮其實大多數人都會有，只是程度的不同，和緊張的感覺也很類似，但如若已經發展成病症（通常指情況影響到日常生活，或長期無法改善維持6個月以上），就需要求助信任的親朋好友，或諮詢專業的精神科醫師。 輕症如果放置不管，生活中又無可避免疾病觸發的情境，是會日漸嚴重的，絕對不能掉以輕心。 結語 文章僅是幫助大家初步認識罕見的精神疾病，如有需要一定要諮詢專業的幫助與醫師！希望透過介紹，能夠提醒大家關懷身邊的人，對精神疾病也不要有過度揣測或懼怕的心理。 如果覺得有幫助，歡迎分享文章給更多的人！ ※文章內圖片及封面/Unsplash、Canva 小編資訊 執與小編陸續產出👉🏼#執與陪你成長 #執與愛台南 等系列文章 歡迎追蹤我的平台、留言告訴我你情感上的任何疑難雜症 我的IG👉🏼cooldogyang 我的FB粉絲團👉🏼與子成說 更多生活分享/建議類： 敢不敢不跟風？廣大網友們評評理，這5種社群動態到底討不討人厭？ 「自律才有自由」：掌握5個自律的訣竅，你也能夠成為自己人生的CEO，為自己而活 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 把握年末3個月！秉持正能量跟著這樣做，實現更好更快樂的自己！ 還在迷茫/盲？透過計算分析「生命靈數」，破解你的專屬人格特質｜了解自己，尋找未來的方向 生命靈數2.0！缺少的數字特質代表什麼？該怎麼補？自我探索，改變缺點掌握命運 還在計較輸贏、輸不起？認識「成長型思維」拓寬人生格局，實現自我價值 人生課題：如何好好告別？透過5種方式努力讓自己好起來，是對離別最好的致意 行為心理學！他對我有意思嗎？有這5項「潛意識」舉動，代表他對你有一定好感度！ 偷心社交小心機～5招教你如何初次見面就留下深刻好印象、提升好感度！ 有錢也買不到的五樣東西！口語中的早知道、隨便…其實都非常昂貴！ 當心被「網路/戀愛詐騙」！教你破解詐騙套路，掌握3大要點防範受騙！ 設計人必備！盤點5大高CP實用性配色靈感網站，操作方便讓新手也能輕鬆上手 父親節快樂！盤點影視作品中7位讓人潸然淚下的超帥氣老爸形象｜致敬經典！ 簡單製作專屬有梗圖，你也能成為「梗中之王」！快來創造屬於自己的沙雕表情包吧～ 像極了愛情！盤點人生中感到「真香～」的心動幸福時刻！誰說甜蜜限於戀愛～創作屬於你的真香時刻！ 想要毛小孩，養貓還是養狗？人生最重要的抉擇！如果只能選一隻當寵物你的決定是？ 「過度社交」的幾大徵兆你中了哪些？教你如何戒斷社交綑綁，找回屬於自己的時間！ 「手機依存症」你中了幾點？解析資訊綑綁低頭族的四大現象與解決方法！ 還在斷食減肥？掌握四大正確的觀念要訣，打破瘦身迷思，收穫完美體態！ 常常「真心換絕情」？當心有詐！這五種類型的朋友可能不是真心的！ 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～ 聊聊自媒體，部落客或網紅們不為人知的辛酸與秘辛！創作者的心路歷程與故事分享～ 【分享｜好物】驅蚊也能很時尚✨Unipapa高質感驅蚊小物 讓你輕鬆吸睛增加話題性😉 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【探討】面對霸凌｜身陷家庭、校園與社會的惡夢 我們如何甦醒重生？ 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 兩性情感/戀愛類： 奉獻式愛情容易被劈腿？看看這5項慣性委曲求全的特質，你中了幾項 男女愛情觀大不同！揭秘4大差異：男生找對象像在釣魚、女生像養魚？ 兩性關係：分手後還能當朋友嗎？這4種紅顏知己的愛，比情人長久 分手後如何挽回前任？這4個正確心態你必須Hold住！挽回前任不是不可能 對方都不會吃醋，是不是不喜歡我了？不吃醋的5個原因解析與增進感情的溝通秘訣 12星座如何度過情人節～看準另一半喜歡的方式，盡情享受浪漫又無可取代的一天！ 分手後就能馬上另結新歡？難道從沒真的愛過？（下） 情人節當心誤觸雷區！盤點5大容易踩雷行為，教你避免一失足成千古恨～ 戀愛ABC教室～情話需要藝術包裝，盤點高質感英文情話，讓你高Snese放閃！ 是「真愛」還是「佔有慾」？盤點5種讓人心驚膽顫的恐怖行為，審視情人的危險指數，避開恐怖情人！ 寧缺勿濫就怕注孤生～教你調整擇偶標準的五大正確方式，不再錯失真愛緣分！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 證明單身「一個人也很好」的方法與秘訣：「享受吧！」先說服自己，從心態上去證實 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 遊記/食記： 【愛台南】“Sensory 68”文青工藝風佐綠意植栽/網美超好拍｜正興街中天然質樸豪華營養料理｜ 【愛台南】“雛菊餐桌”熱門網美必去打卡勝地｜在綠色植栽宮廷風建築中享受海味料理｜ 【愛台南】“尋路。甜”童話雜貨風乾燥花牆/網美集散地超好拍｜在小狐狸的田園森林裡享受療癒甜點｜ 【台中一日遊】一中街美食特蒐～“小町日和料理所”美味咖啡飯｜必吃半月燒｜老店超香21臭豆腐 【遊記】南投＊蠻荒咖啡｜網美打卡熱門景點，日月潭上與自然並存呼吸的餐廳～ 【愛台南】日系小店超好拍，“吉田萬屋”｜復古日本風的美食與選物古著雜貨店｜ 【台北美食】“爛醉不累”熱門必打卡網美集散地｜遠眺台北101享受豪華調酒佳餚｜ 澎湖10大熱門景點集錦與高CP住宿！再沒去打卡過就low掉，趁著花火節期間衝一波 【愛台南】純白色系絕美文青書店，“烏邦圖書店”｜在滿面書牆造夢的文化書局享用甜點｜ 【愛台南】熱門文青打卡景點，“磨磨茶”超夯高顏值台味刈包｜台本身就是種文藝｜ 【愛台南】文青女孩必打卡超好拍日式質感茶屋～“衛屋茶事”｜穿越到日本，在光影間砌茶｜ 【❤️台南】文青女孩必打卡高級特色下午茶店～“西門洋行”｜恍惚以為在歐洲，於古董環繞的藝術場景裡用餐｜ 【遊記】台南＊H&H他她咖啡館｜網美打卡熱門景點，一天晨起的動力～ 【懶人包】盤點7間好吃好拍高CP值特色咖啡廳，讓你大飽口福還能輕鬆拍出網美打卡照！ 【遊記＆好物】夏日北中南景點懶人包➕必備美肌防曬比較推薦！ 【遊記】台中＊外埔忘憂谷/忘憂｜電影取景網美景點，遠離城囂在稻田間放鬆身心靈～ 【打卡】小七的爸爸來啦！最新時尚「Big 7」台南旗艦店 超商百貨文青咖啡書店應有盡有！ 為2020花火節預熱：盤點澎湖四天三夜之旅｜熱門景點/高CP值住宿/必買伴手禮｜ #觸摸恐懼症 #感動恐懼症 #恐懼症 #焦慮 #恐懼 #精神疾病 #罕見精神疾病 #popdaily #執與 #與子成說 #cooldogyang #執與陪你成長 

誰活得最自我？誰最戀愛腦？從12星座「人生優先順序」看穿你的內心

誰最重情人？誰根本認為「自己才是宇宙中心」？每個人心中都有一套「人生排序」的邏輯，有人重視家人勝過一切，有人談戀愛就腦衝，而有些人則是把「自己」排第一，朋友、愛情都要為我讓路！邱比特今天就帶大家來揭曉，12星座在面對人生四大關係時，把「自己、家人、情人、朋友」的排序，看看你是不是也被說中內心的小秘密？ （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 牡羊座：自己 > 情人 > 朋友 > 家人 牡羊座直率又衝動，最重視內心的感受與當下的情緒。戀愛時可以為對方兩肋插刀，但還是會保有一點自我空間。朋友對他們來說是冒險夥伴，家人則是遠遠關心、少點依賴的存在。 金牛座：家人 > 自己 > 情人 > 朋友 對金牛來說，穩定就是一切，而家人是他們人生的根基，最不能動搖。自己排第二，因為他們很懂得投資自己。至於情人和朋友，則是「值得我信任才會慢慢給你地位」。 雙子座：自己 > 朋友 > 情人 > 家人 雙子最怕無聊，誰能帶給他樂趣誰就佔據他的人生重心！自己永遠排第一，因為自由靈魂不可被束縛。朋友是生活調劑，情人得是玩伴型才行，家人雖然重要但不會過度依賴。 巨蟹座：家人 > 情人 > 朋友 > 自己 巨蟹的人生重心永遠是「我們」，而不是「我」。家人第一無庸置疑，戀人若走進心裡就會被視為半個家人。朋友還是要維持聯繫，但內在常常忽略自己，當心情變成壓力時才會爆炸。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 獅子座：自己 > 情人 > 家人 > 朋友 「我值得最好」是獅子的座右銘，自己當然排第一！情人若能給足讚美就能晉升第二。家人是責任感所在，朋友則要挑選志同道合、能讓自己閃耀的人。 處女座：家人 > 自己 > 朋友 > 情人 處女是最講邏輯的星座，秩序與責任感深植心中。家人是義務，自己是責任，朋友是陪伴，至於情人嘛……常常被挑剔到剩下空位，要能進入心房不是那麼容易的呢～ 天秤座：朋友 > 情人 > 自己 > 家人 天秤需要社交才能呼吸，朋友比任何關係都來得重要！情人也是「好搭檔」，而不是轟轟烈烈的愛。自己排名往後一點，是因為他們總在遷就別人，家人則是「有聯絡就好」的關係。 天蠍座：情人 > 自己 > 家人 > 朋友 蠍子談起戀愛就是一場深情革命，愛情可以是全部。自己則是精神堡壘，需要長時間獨處。家人與朋友雖然也重要，但更像是他們內心世界的「訪客」。 （圖片來源：《戀愛不可抗力》劇照） 射手座：自己 > 朋友 > 家人 > 情人 自由就是人生唯一準則。射手最愛的是自己，第二是能一起冒險的朋友。家人雖然珍惜，但不喜歡被管束。情人則得是旅伴型，否則容易敬而遠之。 摩羯座：自己 > 家人 > 情人 > 朋友 摩羯實際又理性，人生排序看的是長遠規劃。自己永遠是投資主體，家人是責任，情人需要一起成長，朋友則會自動篩選掉「不夠務實」的人。 水瓶座：自己 > 朋友 > 家人 > 情人 沒錯，宇宙中心就是我。水瓶總有自己的價值排序邏輯，朋友是靈魂連結的第一順位，家人排在中間，情人得能「當朋友當一輩子」才有機會晉升前段班。 雙魚座：情人 > 家人 > 朋友 > 自己 戀愛至上是雙魚的日常，把情人當作人生主軸，一點也不誇張。家人是情感寄託，朋友像療癒小站，但最常忽略的就是自己，往往會把情緒壓到最後才爆發。 延伸閱讀： 👉12星座的暈船狀態大解析！看看哪個星座一秒暈爆、誰根本免疫呢？ 👉12星座最有安全感的對象是誰？一起找到那個讓你願意卸下心防的人吧～ 👉最愛冷暴力星座是他們！帶你看12星座冷暴力的表現，你也曾被折磨過嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座順序 #人生優先順序 #星座 #星座運勢 #波波星座調查局 #波波邱比特 #美好生活 #運勢 

台劇《想見你》結局劇評-最美的思念是即便在物換星移的人事情感裡，仍依然想見你。

「也不是所有碎片都能拼湊，就像那些昨天無法重新擁有。」——不朽 《想見你》可以說是2020最燒腦的熱播台劇，峰迴路轉的橋段設計、懸疑詭譎的劇情走向，男女主角穿梭於時空的愛戀故事，無論是由近來曝光度極高的許光漢飾演的王詮勝與李子維，還是金鐘影后柯佳嬿，把黃雨萱與陳韻如在不同時空的角色樹立層次分明，不僅讓人意猶未盡之餘，更看出劇本在鮮明的人物設定上溫柔觸及的社會議題。 等待伴隨著時光流逝並行，終等到《想見你》心醉著迷的最美結局。懸疑迷幻的時空穿越來回，交織著李子維、王詮勝、黃雨萱、陳韻如、莫俊傑難分難捨的情感，在各自晦暗的悲傷中，揭示青少年成長路上跌撞波折的自我認同與懷疑，讓這看似浪漫又帶點憂傷的純愛故事，充份揮灑出時代共感的人文情懷。 面對結局，總是有種既期待又怕傷害的等待。看過這麼多戲劇，也明白結尾之後的空虛感，但這次卻不太一樣，那份空虛昇華為撫慰人心的觸動。我想我依然會把《想見你》的結局，放在我心目中前幾名的最美結局，最美不一定是最完美，而是魔幻的期待，真實的存在。 以下對結局的完整觀後感可能稍微牽涉劇情鋪陳， 繼續閱讀請點以下文章： （可先收藏此文待觀影後回來閱讀） 相關文章： 我是艾斯特，一個忙於生活的研究生， 熱愛電影戲劇影集，喜歡用文字記錄生活。 願我們在顛沛流離的日常中， 透過電影環遊世界， 於這裡相遇而留下印記。 歡迎至以下平台與我交流電影觀後感與影視資訊： 《艾斯特的電影紀錄》Instagram 《艾斯特的電影紀錄》Facebook

寶貝準備上學啦！面對孩子的「上學症候群」，建立上學3節奏趕走寶貝的焦慮～

歷經兩個月關在家，終於緩坡式的降到二級，沒有寒暑假的幼兒園也率先復課，各位爸爸媽媽們內心是不是已經在高喊：「終於可以把小孩送去上學啦！」但開心的同時，你是不是也會擔心孩子會有「上學症候群」呢? 了解分離焦慮前 先試想這情境 當你第一次要到另一半家中作客，或是要換一個新環境工作的前一天，是不是也會有很多小劇場、內心戲，並且不斷地排演可能會遇到的狀況呢？面對未知，每個人焦慮程度與調適程度不同，自然也就會有不同的反應。有些比較內向的，需要花比別人更多一點時間，比較活潑外向的，就可以馬上地融入。 孩子要上學會產生分離焦慮、到校就大哭的狀態，其實和我們面對新環境的感覺很類似。比較大的不同在於，孩子還不知道「離開家後要面對的是什麼」、「為什麼要去那裡」，「又為什麼有這麼多人在這裡」等。其實焦慮通常來自孩子本身的不安全感，離開對他們相對安全的家與主要照顧者，就會讓他們產生分離焦慮。 (圖片來源:Pexels) 預告、建設、熟悉３步驟：為孩子建立上學的節奏 ３歲孩子正好是發展秩序感的高峰階段，家中孩子若從出生到上學前，都沒有參與過團體生活，突然要轉換要去上學，一定非常無法理解究竟為什麼不能在家要去上學。幼童秩序感包含地點、位置、時間、順序、所有物、習慣和約定，有些較敏感的孩子是一點改變也無法接受的，就更需要爸爸媽媽慢慢協助孩子改變。 建立上學節奏1：預告 不論是利用繪本，如三采出版的【露露愛上學】、大穎文化的【我要去幼稚園】，或是利用巧連智【長大了上幼兒園】、爹媽講故事 Podcast 【上學不害怕！勇敢的小浣熊】等，都是爸爸媽媽可以在上幼兒園前，陪著他們閱讀、收聽，藉由故事引導孩子上學是非常多元豐富且好玩的，讓他們預先有想像空間，才不會對幼兒園完全無知而感到害怕。 建立上學節奏2：建設 面對未知，大人會有恐懼，小孩更是！為孩子建立足夠的安全感，是爸爸媽媽在孩子上學前必須要努力的事。要為孩子的心理做好建設，可以從平常有提供課程的親子館開始練習，爸爸媽媽將孩子送到親子館後，與孩子約定好接送的時間並於場外等候，讓孩子熟悉自己獨立的感覺，時間到了要準時出現，並且先給孩子一個擁抱，告訴他「你做到了！媽媽覺得你很棒」來給予孩子肯定與建立安全感。 建立上學節奏3：熟悉 帶著孩子參觀幼兒園，或是開學前從家裡出發到學校附近繞繞，為孩子建立一個新的秩序感，讓孩子知道未來他就要在這裡和其他人一起上課、學習。也可以帶孩子去挑選上學需要的學用品，讓他對於上學不再感到未知而是有所期待！ 上學哭放學也哭 該如何是好？ 下課後，孩子可能因為一天的壓力，回到讓自己感到安全的家裡後徹底釋放。孩子可能會透過哭鬧、耍脾氣等方式宣洩壓力，因為還不會自我情緒控制的他們，更需要爸爸媽媽在這時候給他們學習與成長的機會。 若遇到放學後孩子常常哭鬧的狀況，可以先給孩子一個擁抱，並且用同理但不處理的方式，讓孩子知道他們的情緒有被接納了，慢慢的孩子的心理狀態會越來越強大，若超過四周孩子仍然是上學哭、放學也哭，除了要觀察學校是否有狀況之外，也可以到醫院評估是否為「分離焦慮症」的問題，即早發現可以即早治療。 (圖片來源:Pexels) https://www.popdaily.com.tw/mama/845568 https://www.popdaily.com.tw/mama/730683 https://www.popdaily.com.tw/mama/737696 孩子成長的過程是一條很長遠、很多障礙要破解的路，唯有爸爸或媽媽能夠協助孩子，在闖關過程中不受傷、而且可以用越來越好的身心狀態成長。面對孩子的情緒前，記得先安定好自己，才能讓自己用最好的狀態陪伴孩子喔！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #我有一個七兒 #上學準備 #上學症候群 #分離焦慮 #安全感 #幼兒園 #開學 

♥️五分褲運動時尚穿搭 非@yuyu_active 莫屬

/ 當你學習勇敢一個人的時刻 就不會再感到焦慮或急於尋求陪伴。 · · 不會跟自己相處 總是「靠周遭人在定義自己」 不會獨處，沒有對「自己」的定義 當然也不可能擁有真正的「自信」 · 以前，球賽輸了、低潮了 獨處就是一種自我檢討的修練 永遠記得，老爸曾說過一句話 ：『一個人禁不起孤寂，就別肖想成功』 那一年，我國一12歲🤭 · · 強迫式的內在成長 在豐富的外在歷練後 與自己相處 像是賦予自己一個「整理」的時間與空間 這個時候不需要在意任何人的眼光 只需要對自己負責就好。 · · · / https://instagram.com/yuyu_active?igshid=16nj6kdz53z1s 感謝 @yuyu_active @bonnieyuxx 美衣 以前最害怕不敢穿的五分褲 現在覺得自己 美到不可思議🥴🤭 獨特設計，成了全場焦點♥️ 連自己都無法專心運動😂 · ·

【十二月戀愛塔羅】2020最後一個月，愛情會有什麼事發生呢？看看塔羅要給你的戀愛訊息！

撰文編輯#Rabi 正式進入冬天了，氣溫也開始驟降，冷冷的天是不是很需要有另一半一起來溫暖你的心呢～十二月也有眾所期待的浪漫節日聖誕節，可以跟心愛的人一起過節、交換禮物是最幸福的事之一了，一起來抽一張塔羅牌，看看在這個寒冷卻浪漫的月份裡，愛情會有什麼需要注意的訊息吧！ 請在心中默念你自己的名字，如果有曖昧對象或是另一半也請默念他的名字～ 並問塔羅牌12月的感情狀況會如何發展呢？ （如果是單身沒有特定對象的朋友，可以只唸自己名字就可以囉！） 選好就下滑看答案吧～ 👉🏻【邱比特心測】戀愛中你可以渣到什麼程度？從這五題感情題認識全新的自己～ (A)TEMPERANCE 喜歡新鮮感，每段戀愛都像一個探索旅程，有一段安定的情感後，若一方滿足不了另一方想要的新奇感，又會忍不住尋找下一個有趣的目標，甚至移情別戀。可以試著發展共同興趣，讓彼此有更多的互動與溝通，在物質與心靈層面一起成長，或趁著假期規劃一個國內旅遊，更深入的了解是否是適合的人～ 小建議：需要注意其中一方對於新鮮感的執著，在一起時非常融洽，但突然的無感可能也會來的措手不及，在愛情關係中，除了經營戀愛方面，也要記得多兼顧人際或充實自我。 單身者喜歡有想法的人，可以有共通話題的另一半。其實在戀愛方面，你蠻懂得如何在異性面前展現自己的優點，可能很多人關注你，卻覺得有些距離，在學習的環境或旅遊途中有機會認識到志同道合的另一半 (B)STRENGTH 這份愛情有些阻礙，但最終還是成功克服，彼此都是非常珍惜這段感情的，女孩的另一半可能有些大男人主義，但也很懂得照顧人，學會以柔克剛、以退為進，可以讓兩人的關係磨合得更好～ 小建議：可以再有自信一些，相信自己是值得被愛的，太過害羞、不自信會讓對方也懷疑自己是否做錯了什麼，搞不清你的想法而不知所措。 單身者在愛情中不要喪失信心，你的異性緣是很好的，靈魂伴侶很快就會出現了，你會很確定這個人就是他，不是為了談戀愛而戀愛。或許你已經察覺到有人對你有好感，卻遲遲沒有進展，不要就此放棄喔～可能是他還沒有勇氣行動，不妨自己主動給他點小暗示吧！ 👉🏻【邱比特心測】超準性格測驗！酸甜苦辣，測你會是哪一種味道？ (C)King of Pentacles 感情方面這是一段經濟穩固，物質充足的關係，蠻大部分是進行適當的花費，來促進彼此的情感與增加娛樂，將愛具體化的呈現給對方都是很好傳達重視與愛意的方法。 小建議：雖然物質上的享受是奠定感情穩固的其中一個重點，但比例佔太重反而會導致整個感情是建立在物質上，乎略了感情也需要透過相處培養的，一旦抽開金錢利益，感情有會有些動搖喔。 單身者可能在工作、事業上遇到適合的另一半，發展感情的基礎會先從共同合作上開始，對方會是一個有傳統思維，很會帶領人、處理各整事務的人～相對的感情也會比較務實，生活水平會有一定的程度。 (D)Knight of Cups 善於洞察人心，很懂得浪漫、了解另一半的需求，對於爭吵很排斥，也會盡力避免紛爭，是一位溫柔體貼的伴侶，雙方都是全心全意的付出，就算交往很久，還是一直會有正處在熱戀期的感覺～ 小建議：感情上，這張牌是非常好的牌，但如果你是正追求對方，則是代表你很積極追求的心情，但目前還看不出有實際的進展。 單身者代表你可能愈到一個追求者，或正在追求他人，若是男生抽到這張，你有蠻大的機會可以追求成功，通常追求方式都是很傳統的透過節日等送禮直接示愛，而女生若是遇到這樣的追求者，就算你明確的拒絕，對方也很難放棄XD 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 👉🏻【邱比特心測】遇到火災你會帶什麼東西逃跑？測你的性格是偏感性還是理性？ #poplove #互動 #交往 #分手 #單身 #塔羅占卜 #塔羅牌 #情侶 #愛情 #感情 #戀人 #戀愛塔羅 #波波邱比特 #脫單 #關係 

「若是不曾走過，怎麼懂？」將再次與我們一起共度美好時光的《青春時代2》終於開播啦！

沒有大量宣傳與硬底演員，靠著劇情口碑，引起廣大觀眾迴響與共鳴的《青春時代》，睽違一年多後終於推出續集！以大學時期為背景，講述五個同樣是20世代，卻有不同煩惱的女孩，經歷了一連串學校沒教的人生問題，重新找回自我的過程，讓迷妹們跟著一起在螢幕前又哭又笑！這次就來溫故知新，回味第一季的經典，和必追第二季的看點吧~ 《青春時代》的經典 1.鮮明的角色 能讓觀眾引起共鳴的就是「啊，我們身邊一定有這樣的人！」單純內斂的恩在，標準少女藝恩，靈光開朗的智媛、女神代表伊娜，以及刻苦耐勞的真明，五個人各有特色，雖不代表所有人的現況，卻看見了學生時期的小社會濃縮，不同的個性，不同的經歷，成就了他們各自不同的選擇。而戲份不多的房東奶奶像是半仙，總能未卜先知，猜測出她們的想法，替劇情增添了「旁觀者清」的局外人角色，正也是因為她經歷過了一樣的青春！ 2.不能說的秘密 「那裡，就有一個鬼。」智媛無心，本來想嚇唬大家的一句謊言，卻默默的呈現出每個人心裡的秘密，「我好像殺了人」、「那個人是我殺的」、「如果沒有死，也會是鬼魂嗎？」讓劇情開始有那麼一點懸疑，深藏在彼此心裡的這些不能說的秘密，最後都成為了彼此幫彼此解鈴，並且走的更近的原因！ 3.依靠的肩膀 在最需要的時候，可以陪伴你的，是「室友」！也許都是離鄉背井的遊子，在危機時刻，家人無法第一時間就陪伴在身邊，而室友們就成為了另外一種家人，雖然相處的時間不多，卻是能夠給予不同想法與感受的另一個存在！從一開始的陌生與磨合，到友達以上，家人未滿，如此的具有安全感，成為了彼此互相依靠的肩膀～ （圖片來源: JTBC） （圖片來源: JTBC） （圖片來源: JTBC） 4.尚好的青春 親情、友誼、愛情，都是《青春時代》所表達與刻畫的，故事內容也許有些離奇，但正也表示每個人的過去都有傷痛，或正在面對傷痛，當尚未癒合的瘡疤又再度被掀起，就是重新面對，讓自己成長的時候，因為青春，就是這樣堆砌，成為打造未來的基石。 （圖片來源: JTBC） 5.說好的再見 天下沒有不散的筵席，離開原本熟悉的地方，與熟悉的人，不知道會不會再見，但至少都是下一個階段的起點！曾經經歷的故事，都將成為經驗與信心。故事有段落，但人生沒有，只能一直往前，決定離開放下一切的真明，重新過得像個人的伊娜，有那麼一天，他們都能找到自我，成為想成為的樣子！ 《青春時代2》的看點 1.新室友的加入 有人去，就有人來，新的室友「趙恩」，填補了伊娜離開後，合宿房的空缺。重新適應彼此的生活習慣，又會發生什麼樣的事情？看起來心事重重的她，也有秘密嗎？對於室友們總是有獨樹一格挑選方式的智媛、藝恩、真明、恩才，在重新開始新學期時，與趙恩會如何相處，將是成為新一季五人幫的關鍵啊！ （圖片來源: JTBC） （圖片來源: JTBC） （圖片來源: JTBC） 2.重新排列的愛情支線 跳脫約會暴力的藝恩，恩在的學長男友，迷妹們關心的感情支線即將重新洗牌與配對，而從來都沒有戀愛經驗的智媛，在上一季中和同窗兼好友的聖旻，產生了對彼此觸電的瞬間，這次他們到底會不會向彼此跨進一步，產生真正不同的「化學反應」？在第一集中以加油站員工身分暫時現身的金珉錫，未來又會在五人幫的生活裡，產生什麼樣的影響？這一季裡遇到的新對象，即將在她們的生活裡，激起漣漪！ （圖片來源: JTBC） （圖片來源: JTBC） 3.相同卻又相異的路 離開所謂的「舒適圈」，需要勇氣，所以很困難。各自走向不同選擇的主角們，相同卻也不同，復學的藝恩，新學期開始的恩才與智媛，開始合宿生活的趙恩，以及初入社會的真明，在新的道路上，有著不同的挑戰正在等著他們，不是結束，而是另一個開始！都是因為經歷那些故事，才能體會其中的酸甜苦辣，而這一季，《青春時代》又會如何再次走過讓人深刻的瞬間呢？ 終於不再劇荒了，她們的青春時代，也是我們的青春時代，無論是新的學期，或是新的年度，在日常生活中總是一個新的開始！而這部讓人引頸期盼，不容錯過的JTBC經典好劇，就讓我們再次跟著主角們，帶著歡笑淚水與體悟，一起成長，一起迎接下一個階段的嶄新人生吧！ 資料來源： 編輯整理 #JTBC #青春時代 #青春時代2 #韓劇 

曾被女兒氣到開車去撞樹！人氣教師分享3寶育兒經：父母要先釐清自己再學習與孩子對話

父母展現的語言、表情與動作，都是出自於內在的思維和信念，比如愛、尊重、自由與包容，「如果我喜歡這樣被對待，就要這樣對待小孩」。在安全的衝突、攻擊之下，家庭是練習社會化的最佳場所，父母及子女都在磨練中共同成長。 （圖片來源：未來親子／溫美玉） 文/ 王惠英(未來Family記者) 溫美玉，在台南大學附設實驗小學任教逾30年、創辦全台最大教師社群「溫老師備課Party」，堪稱是教育界的女神偶像。她與醫生老公育有3個女兒，儘管閱「孩」無數，在為人母的路上仍面臨不少挑戰，情緒最崩潰的一次是被女兒氣到開車去撞樹。 「人生總會有高高低低，我也是人，也有底線。」溫美玉回想，當時有很多不順遂的事情，每天趕時間送大女兒去國中，再載老二和老三到國小上課，但愛漂亮的大女兒經常為了吹頭髮，讓大家等到神經緊繃。有一天，她終於受不了，開車去撞樹，然後告訴女兒：「對不起！從明天開始，時間到了，我一定就把車開走。」 家是練習社會化的好場所 這世界沒有完美的父母，只要懂得反思，就是夠好的父母。溫美玉分享自己的「媽媽經」，認為「愛、尊重、自由、包容」是作為一個人的邊界，先找到自己最舒服、最樂意被對待的方式，「如果我喜歡這樣被對待，就要這樣對待小孩」。 「父母展現任何的語言、表情與動作，都是出自於內在的思維和信念。」溫美玉侃侃而談，在這個內在的價值架構下，有時不用講什麼，意念自然會表達出來，「即使不小心逾越了，也能夠自我覺察，重新調整回到應有的界線」。 她在〈媽媽的背影，孩子的正面〉一文中坦言：「當你忙著向外舉棋不定、擔心憂愁、驚慌失措或挑三揀四之時，你在孩子全看在眼裡；當你樂觀面對、微笑向前、自信無懼或謙和以對的同時，孩子絕對深受影響。」 養兒育女，是令人敬畏的冒險，也是自我修練的旅程。溫美玉心目中的家庭樣貌，並非是傳統的父慈子孝、兄友弟恭，而是可以發生衝突和攻擊的場域。她笑稱，在親子衝突的過程中，自己就像是受到病毒攻擊一樣逐漸產生抗體，同時也慶幸女兒們都有自我療癒能力，「她們可以聚在一起『攻擊』爸媽，不是出手傷人或言語踐踏，而是有表達意見、發洩情緒的管道。」 「爸媽不一定都是對的，要學會自我調適、培養幽默感，因為我們要建構的是一個安全、溫暖卻不乏有攻擊的家庭，就像是『皮膚』一樣的容器，柔軟、有溫度，雖然會受傷，但也會復原。」溫美玉說。 在安全的衝突、攻擊之下，家庭是練習社會化的最佳場所，可以幫助子女以最低的代價獲得需要的經驗，甚至父母也能夠隨著共同成長。 面對小孩偷竊的不當行為 父母先釐清自己內在的價值和信念，再學習如何好好和孩子說話、互動。每個人都可能會犯錯，會去測試家庭和社會認可的規範，因而也必須要有應對的解方。 舉例來說，如果你帶小孩去逛一間商店，出門時卻被店長攔下檢查，發現你的孩子帶走沒有結帳的物品，此時你會怎麼辦？ 這是溫美玉的親身經歷，她在老二就讀小學低年級、老三還是中大班的時候，帶著女兒到文具店採買，當時他們對自動鉛筆等用品很著迷，但沒想到會發生偷竊的事情，令她感到很震驚；其中一個女兒還下跪痛哭，一直跟店長說「對不起」。 如果媽媽面對這樣的挑戰，就像銅牆鐵壁一樣，可能結完帳後再狠狠地責罵小孩，在彼此的心中留下可怕的陰影；或者就像擁有玻璃心一樣，可能覺得自己「完蛋」了，「我的孩子一輩子都『缺角』了，小小年紀就會偷東西，以後會不會走向未來的監獄？」 對溫美玉來說，雖然這件事讓她覺得很沒面子，但父母的存在更像是「皮膚」一樣的容器，要能包容、接納理解、不迴避孩子所犯的過錯。 溫美玉表明自己是國小老師的身分，同時告訴店長：「不好意思，我的孩子犯了這樣的錯，我在旁邊陪她們，我尊重你的處理沒關係」，她很感謝當時對方跟孩子說的話十分中肯、溫暖，也抱抱兩個嚇到發抖的女兒，然後付了錢、深深致謝之後就離開了。 溫美玉說，年紀小的孩子對物權觀念還沒有完全建立，大人不要隨便指責孩子是「小偷」，在心理上造成更大的陰影。她選擇陪伴女兒梳理情緒、從錯誤中記取教訓，告訴女兒：「做錯事就要付出代價，以後不要再犯同樣的錯，但無論如何，媽媽還是愛你們的。」 之後，母女還是會一起去逛那間文具店，如今兩個女兒長大了也都有相當出色的發展。 （圖片來源：未來親子／溫美玉） 比起學習分數更重要的事 孩子上小學以後的學習表現，是親子之間另一個重要的試煉場。 「我們的目的會決定自己的情緒、反應和作為，」溫美玉談到，做為一個老師，會將考試視為檢測自己教得好不好、小孩學得好不好的參考指標，但轉換為媽媽的角色之後，難免還是會為了小孩的課業成績感到在乎或失落。 溫美玉從小其實就很討厭考試，對這件事感到不以為然，平時不太會考測驗卷，帶班時會告訴學生：「不准去看別人的分數」，也不會公布考試成績和排名，「因為如果我們沒辦法完全做到不去比較成績，最好的做法就是馬上從環境中抽離出來」。 溫美玉指出，如果將人生拉長來看，一時的成績好壞與未來的發展狀況，其實並沒有一定的關聯，但這樣的信念隨時會有受到世俗攻擊或變得脆弱的時候，因而每天都要提醒自己，不斷的自我覺察和修復。 溫美玉不諱言，每次看到小孩的考試成績，會抱持尊重的態度，倘若沒辦法做到心平氣和的去接受考不好的分數，就會盡量不要說話，或簡單的說「好，我知道了」；考得不錯的時候，可以鼓勵孩子：「我很好奇，你是怎麼做到的？」「明明只是你考試，我怎麼好像也進步了？」 「沒有任何的人或事是沒有價值的，都可以從中發掘寶貴的經驗，而且自己要跟自己比賽，與別人比賽其實是不公平的，因為沒有人可以看到自己的全貌。」溫美玉說。 父母也要懂得做原來的自己，不能只專注看自己的小孩，否則會無法成為一個好的容器。溫美玉自承，3個女兒從小學跳舞，參加大大小小的舞蹈表演或比賽，但她有時會忙到無法親自出席觀看，「由於長期缺席的愧疚，對於她們所有表現，不管好壞我一律給予掌聲，沒想到反而促成孩子對於比賽成績的灑脫與自在。」 溫美玉曾在部落格記錄這段微妙的親子互動：「越來越疏遠孩子的舞蹈學習，卻讓我和孩子的親子關係越來越親密，我選擇靜靜的聆聽她們的對話，默默的把學費裝在信封袋。有時她們會開玩笑對我批評指教：『妳這媽當得太輕鬆啦！』其實在她們面前『假裝』地位卑微，在我自己的世界卻海闊天空，因為，很多事情輪不到我來煩惱，她們自己一定要自立自強、自力救濟。」 總有一天要讓孩子勇敢飛 溫美玉看到大女兒穿耳洞、宣示自己的獨立，她沒有任何的不悅，只是笑著說：「怎麼不選好一點的耳環，這樣耳朵比較不會發炎？」還回過頭對兩個小女兒說：「你們以後要穿耳洞，可以找我一起去。」尊重孩子的選擇之餘，提醒她們要懂得愛惜自己，注意身體健康。 溫美玉也不會禁止女兒談戀愛，反而採取鼓勵的態度。大女兒在國高中時期交男朋友，她看到女兒的男朋友時，還會問：「你要不要到盧媽媽家吃碗綠豆湯？」只要孩子願意跟爸媽分享，就不需要太擔心。 「自己給不了，就交給別人做，適時的放手很重要。」溫美玉分享3個女兒都在高中16歲時到美國交換一年，因為脫離了家庭和父母的羽翼，才是真正的自由，「因為不會再有人絕對的包容你，很多問題都要靠自己解決，難免會吃苦、受挫，更能體會到自由其實是有規範的」。 目前溫美玉的大女兒在日本東京的亞馬遜擔任財務分析師、二女兒從加州柏克萊大學的土木工程系畢業後在美國工作、三女兒則任職於台北知名餐廳，就跟媽媽一樣，各自擁有一片海闊天空的世界。 愛、尊重、自由、包容，是溫美玉核心的教養信念，也是她和先生送給女兒們一輩子的禮物。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 【延伸閱讀】 當個「有原則也有彈性」的媽媽，有效管教很重要！親職教育作家建議做5件事 養兒子就像養哈士奇？二寶媽圖文作家兔包分享：培養這能力媽媽才輕鬆！ 教養就是「十次有八次要捏著大腿冷靜！」嚴立婷：跟著孩子成長，提醒自己做個剛柔並濟的媽媽 合作網站／#未來Family #女兒 #媽媽 #教養 #未來Family #親子 

超燒腦日常！婆媳問題真的是無解嗎？拜託女人別再為女人了！

👋嗨~我是"你可說愛"的尼克小姐👧 「我的婆婆殺了我！」用生命控訴是這幾天令人哀傷的新聞！小心婆媳問題！千萬不要住在一起！婆媳問題就是老公的問題！婆媳問題導致憂鬱！但，除了不要住在一起！真的是天下婆婆都一般黑嗎？到底怎麼避免「婆媳問題」！ 先看準眼前的這個男人 別被愛情給沖昏頭，當他拿出鑽戒，燈光美氣氛佳，妳就決定嫁給他！找面臨問題時，願意花時間和妳一起想辦法解決的另一半太重要了。如果你們婚前，同樣問題大小吵不斷，怎麼吵都沒結果，常常他逃避、能拖就拖，甚至反過來怪你。那......別想這個男人在「婆媳問題」能幫上忙。 婚前溝通不可少 舉凡婚後妳工不工作、在哪裡工作、住哪裡、一起住或分開住、家事誰負擔、生不生小孩、多久生、月子在哪做、小孩教養問題、生活開銷......當然走一步算一步，也是一種生活方式，但在華人的社會，如果你要避免婚後被雙方家長干涉，你們最好先討論好自己的人生。 妳不是誰的附屬品 妳，不是誰的附屬品！妳就是你自己！女生在成長的過程中，常常被定義出「乖巧、溫柔、氣質」或「要女生樣」，常常遵循著別人的期待當個乖女兒、乖學生、貼心女友，然後當妳成長要面臨30歲大關時，你不確定你到底是誰，於是，你走上跟媽媽一樣的路，當別人的太太、別人的媳婦、別人的媽媽，如果可以，希望你不只是用這些角色定義你自己。 女人不要為難女人 婆婆和媳婦不是對立的角色，但自古以來，那些被苦苦對待的媳婦熬成婆後，常複製相同模式，打著我是『為你們好』互相折磨。但，婆婆要有「兒子有個伴不用我操心」，而妳可以有「多個長輩多個寶」的健康概念啊。 別被『我們就是一家人』想法黏住 「婆婆是你先生的媽媽」「妳是媳婦不是女兒」這些是很客觀的事實，常常婚後被定義成一家人，被「妳就是我們家的人」這句話給綁住了，辛苦地討好婆婆，或者懷疑自己是不是哪邊做得不好。事實上，這真的不一樣！ 記住妳有擺脫不快樂的選項 當深陷在「婆媳問題」當中，而且苦無對策，豬隊友又不幫忙，弄得你心力交瘁前，一定要找人商量，別讓自己的情緒被壓垮了，當深陷情緒太久，常常也失去可以理性判斷的時機，而作出不正確的選擇。在初期還能理性判斷時，與另一半溝通、不要住在一起、避免接觸、甚至是短暫與另一半分開，都不失為一個好方法！ 希望兩個因為愛而成為家人的人 在婚姻裡能彼此守望啊！ #婆媳問題 ＃婆媳 ＃婚前溝通 ＃戀愛 ＃婚姻 關係經營延伸閱讀 你想婚頭了嗎？4大點帶你掃描你們須溝通~ 電影帶你看戀愛沒這麼浪漫之現實面 愛到甘願當小三？盤點那些旁人想不透的原因 談戀愛有沒有這麼委屈？經典情歌告訴你！ 自我探索篇 真的有高功能憂鬱症？我的心情好不起來！ 你夠了解自己嗎？50題測驗你了解自己的程度！ 從你常說的『詞』來測憂鬱指數！ 常被說「想太多」「太敏感」這篇讓你相見恨晚 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ 三個習慣帶妳向目標下訂單 為什麼戀愛中我總遇到這種人？窺見妳的哀愁 可不可以不工作？厭世延伸閱讀 職場老手都在用得待辦清單，4步驟提升效率 有這些B型人格特徵的同事，速速遠離！ 再討厭的客訴、衝突，上這3道菜就對了！ 離職必看！好聚好散說掰掰 進一步了解精神科或職能治療師在做什麼，歡迎追蹤尼克小姐IG ※文章內圖片及封面：Canva、 我的婆婆怎麼那麼可愛、你有念大學嗎?、俗女養成記、我們不能是朋友劇照僅文章使用

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