🤍自我成長語錄🖤

你是否現在想學習的事物很多呢❓ - 但是你千萬要記住‼️ - 「學習很多東西的訣竅 就是一下子不要學很多」 - 這樣才能讓腦袋有充足的時間吸收唷😉 ┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┄┅┄┅┄┅ ‼️怕忘記的趕快收藏唷🌟 喜歡這篇文章的按個💗 人生有♾的可能！趕快行動吧！ 

【LVMH 時尚人必去台北101頂級百萬高空風景】

📍台北絕美高空景觀餐廳 位在台北微風南山頂樓48樓的「CÉ LA VI Taipei」是全球奢侈品集團LVMH與THE LOOP聯手打造台北最奢華的高空餐廳，餐廳名字是法文，翻成中文為「這就是生活」希望帶給消費者一種至尊級的頂級享受，在車水馬龍的都市裡，放下重擔，拾起自己嚮往的生活，好好的為自己感受一回。 📍360度全樓層觀看百萬風景 這樓層就只有CÉ LA VI一家餐廳，全樓層都能享受用餐不被打擾的饗宴。戶外區，白天能俯瞰到整個101大樓和大台北的絕美風景，晚上搖身一變成了時尚高空酒廊，下次有機會要再來訪，這裡非常適合聚會、用餐、慶祝、Party、團體辦活動。 📍每一個Pose都成為經典 在這裡，不管男人女人，妳可以完全不用是個專業的麻豆，也能拍出效果相當優質的照片。 輕鬆愜意的坐在48樓高，望著窗外即是生活。 在這裡也聚集了很多明星出沒，如果幸運的話，說不定還能巧遇妳心目中的偶像🤩 📍美食饗宴 平常忙碌的生活，在這裡都能得到救贖，俯瞰世界的高空，妳能有任何的想像意境，今年想要來一點不一樣嗎？這就是生活！來這一起體驗生活。 個人臉書👉Ethan Jhu （伊森一聲） 個人IG👉 我是伊森想和妳們說一聲 Ethan 伊森一聲 / 撰文編輯 #CÉLAVITaipei #CÉLAVI #高空酒吧 #信義區 #高樓層餐廳的 #景觀餐廳 #酒吧 #夜店 #夜景 #牛排 #下午茶 #微風南山 #這就是生活 #頂級酒吧 #約會餐廳 #慶生 #星空塔 #101站 #台北餐廳推薦 #專欄 #職涯 #兩性 #感情 #共勉之 #心情語錄 #經典語錄 #勵志語錄 #感情語錄 #畢業 #自我成長 #正能量 #工作 #生活 #手寫 #作家 #pop #語錄#popdaily #popyummy #popular . #伊森一聲 #不是醫生我是伊森 #我是伊森想和你們說一聲

新鮮人工作必注意！不可不知的12大職場工作守則，這些地雷絕對別犯！

想必有些準新鮮人就算大學時期實習過，真的進入職場後的生活肯定還是與想像中不一樣吧？一開始會面對大學與企業的環境不同，必須每天坐滿八小時，也不能像大學翹課一樣隨意翹班，同事也不是每個人都很容易相處，更遑論上司了！不過經驗都是累積傳承來的，今天統整了一些職場前輩想傳授的新鮮人工作守則給大家，一起學會一些職場上的眉角，相信你也可以很快在職場上如魚得水喔！ （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜1. 先學會快捷鍵 除了「Ctrl+C 複製」、「Ctrl+V 貼上」以外，請牢記「Ctrl+S 存檔」、「Ctrl+Z 復原」，另外在換行、換頁，使用「Ctrl+Enter」，才不會讓文字在文件中切換時跑掉格式。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜2. 檢查標點符號 打字上時常需要中英文切換，切記一定要分清楚「全形」、「半形」；在數字上，尤其是金額，需加上千分位逗點（,），也記得在寄出文件時，再檢查一次錯別字，注意這些細節就可以讓文字閱讀更順暢，也不會讓人覺得你文書處理能力不佳！ （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜3. 檔案格式要注意 有些檔案不是只有 Word 可以用，尤其當你與同事的系統不一樣時（Windows、macOS），常常一傳檔案格式、字體就全部跑掉，這時候就必須注意。另外如果是需要列印的表格，建議直接將檔案轉換成 PDF 檔，避免列印格式跑掉。 （圖片來源：Pexels） 新鮮人工作守則｜4. 善用「密件副本」 寄信時常需要一次寄給很多人，這時候會需要使用副本功能，但除非主管要求或有例行格式，建議在副本時使用密件副本（BCC），讓收件者的資訊不會一次洩漏給其他人，尤其是在寄信給合作夥伴、客戶時，要是洩露了資訊可是會影響合作關係的。 （圖片來源：gmail） 新鮮人工作守則｜5. 信件主旨、內容要清楚 信件記得寫上能讓對方輕易辨識的主旨，也可以加上來信的單位，第一次的信件聯絡請自我介紹，讓對方知道你的來歷，記得說明信件中的副檔，別以為有附檔就可以不寫信件內容，也要注意信件字型、顏色要統一。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜6. 多斟酌訊息用字 現在電腦、手機很方便，與主管、同事聯絡大多使用 LINE、Telegram、Messenger 等通訊軟體，上述這些軟體都有「貼圖」的功能，在回覆時使用貼圖請謹慎，也別只是回覆「好喔」，有可能讓對方誤解妳態度不佳、錯誤解讀內容。 （圖片來源：Pexels） 新鮮人工作守則｜7. 聯絡人別說「在嗎」 需要聯絡別人時，別開頭只說「你在嗎？」、「有空嗎？」、「可以幫我一個忙嗎？」，然後什麼內容都不說，連你要幹嘛都不知道，才沒有人要回覆你，請把內容全部打清楚一次跟對方講，別只是說「有空嗎？」，對方如果不回你的話也只會浪費你的時間而已。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜8. 收到交辦後的回話藝術 收到主管、同事交辦事情後，別只回覆「收到」，「收到」只代表你有接收到這則訊息，收到之後要幹嘛才是最重要的，可以接著回覆你會怎麼執行、什麼時候完成，也記得有問題的話立刻提出，別等到期限到了才問東問西。 （圖片來源：Pexels） 新鮮人工作守則｜9.主動學習與紀錄工作知識 職場學習不只是被動接受指導，而是要主動建立個人知識管理系統。利用筆記軟體或工作日誌，記錄每一個工作任務的關鍵步驟、遇到的挑戰和解決方案。這不僅能幫助自己快速成長，也為未來的職涯發展累積寶貴的經驗和提升自我競爭力。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜10.培養有效的時間管理意識 新鮮人常常因為不善於安排時間而顯得手忙腳亂。學會使用行事曆、待辦事項清單和時間追蹤工具，安排優先順序，合理分配工作時間。養成估算任務所需時間的習慣，避免拖延，確保每一項工作都能按時完成。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜11. 記得公司統編、載具 有登記、或具一定規模的公司、企業、單位，都會有抬頭、統編，有統編才可以跟公司報帳，如果你記不住公司的抬頭、統編，請記在手機的記事本內（就算記得住也請寫下來），別到了櫃台要結帳時才打電話問公司統編。 （圖片來源：unsplash） 新鮮人工作守則｜12. 訂便當前先規劃 如果你是部門內最菜的新人，有時「訂午餐、飲料」的重責大任很有機會落在你身上，這種時候很容易看出你做事的態度如何，記得要清點有多少人需要訂（不在辦公室的人也問一下）、大家要吃什麼口味記清楚（多少人吃素，可以使用 LINE 讓大家自己填寫，拿到便當的時候也才知道要發給誰），拿便當時也記得核對收據、統編、金額、便當數量、口味。 （圖片來源：unsplash） 上述的十個新鮮人工作守則可能不一定都能做到完美，但當然，如果你記起來並嘗試看看最好，因為職場上最重要的還是表現你積極、認真的態度，別讓主管覺得你只是來打混的，有技能也別吝嗇使用，就很有機會被賦予重責大任，被看見的機會也更多喔！ 延伸閱讀｜更多「新鮮人工作」相關文章 👉🏻這樣做提高錄取機會？原來「面試感謝信」這麼重要，5大感謝信技巧必看！ 👉🏻新鮮人找工作必讀！8個「面試教戰攻略」懶人包，做到這些細節增加錄取機率！ 👉🏻神啊～請賜予我找工作明燈！TOP 10「面試求職」避雷利器速收藏 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #grasskin #主管 #同事 #工作 #工作地雷 #求職 #求職技巧 #生活精選 #畢業 #職場 #職場地雷 #職場文化 #職場新鮮人 #職場菜鳥 #菜鳥新鮮人 

七個情侶不吵架小Tips！讓你們交往越久感情越甜蜜，成為最佳模範情侶！

每對情侶在經營感情的過程中難免會遇到意見不合、需要磨合的時候，雖然大家都不喜歡吵架，但有時候如果沒有經歷這個過程，很難真的理解對方、讓感情更升溫。不過隨著交往時間越久，兩人建立了有效溝通和適當的處理方法，就能夠減少吵架的次數，維持健康的感情～那麼有哪些「情侶不吵架」的小Tips呢？就讓邱比特來跟大家分享吧！ （圖片來源：《低谷醫生》劇照） 情侶不吵架小Tips 1：尊重彼此的意見和感受 在溝通的過程中，彼此的意見和感受都同等重要，所以當對方表達意見時，要學會傾聽和尊重，不要打斷或無視對方內心的想法，即使意見不同，也要學習尊重對方的立場，共同尋求解決問題的方法。 情侶不吵架小Tips 2：適當的冷靜下來 當吵架情緒過於激動時，很容易做出衝動的決定或說出傷人的話。當遇到這種情況時，最好冷靜一下再回來處理問題，無論是暫時先離開這個環境還是先休戰，都要給彼此一些時間和空間消化情緒，冷靜過後才有助於理性思考和溝通。 情侶不吵架小Tips 3：學會彼此包容與寬容 每個人都有自己的優點和缺點，包括自己和另一半。而學會接受對方的不完美、包容彼此的瑕疵，才能在遇到問題時，不要把對方的過錯全部歸咎於對方。尤其是兩人交往越久就越容易對另一半過於嚴苛，所以還是要學習客觀看待問題，共同努力解決～ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 情侶不吵架小Tips 4：維持兩人一致的價值觀和目標 建立共同的目標和計劃可以幫助兩人前進的方向一致！討論未來的計劃、夢想和目標，不管是決定快樂交往還是未來要步入婚姻，或是彼此的生活規劃等等，都是彼此交往到一定的時間點要有共識的事，而能共同朝著目標努力實現，不僅可以增進情侶之間的連結，也可以激勵彼此向前邁進、共同成長！ 情侶不吵架小Tips 5：時常的溝通 兩個人之間會漸行漸遠或是爭吵不斷，有時候都是因為缺乏溝通的機會和管道，尤其是情侶之間多了感情的羈絆。當對方某個舉動或行徑讓你無法接受時，也很容易自我說服：愛他就要無條件包容他！但邱比特認為無條件的包容會有極限，有些事可以磨合，但有些事是需要多次來回溝通，才能彼此坦誠、越走越遠～ （圖片來源：《淚之女王》劇照） 情侶不吵架小Tips 6：學會妥協 「妥協」並不代表輸了，尤其在感情中有時候適當的妥協是為了維護關係的和諧。當雙方無法取得共識時，適當的各退一步彼此作出妥協，並不意味著要放棄自己的原則，而是要學會在某些問題上做出讓步，以求達到平衡～ 情侶不吵架小Tips 7：信任是絕對關鍵 信任建立在誠實的溝通之上，情侶間勇於坦誠地表達自己的想法和感受，而不是隱瞞或撒謊。只有在坦誠相待的情況下，對方才能感受到你的真誠和信任，進而願意將自己的信任交給你。交往越久信任才是維繫感情、減少爭吵的最大關鍵！ 以上就是情侶間維繫感情、減少爭吵的7個小tips啦～其實核心關鍵就是以信任為基礎、願意溝通才有機會走的長遠，畢竟兩個人要在一起已經很不容易，當然會希望能好好交往，長久的走下去啊！那邱比特也祝大家感情能越走越順、越來越甜蜜～ 延伸閱讀： 👉他們就是天生絕配！最能駕馭12星座男的星座女，看看哪對組合最甜蜜 👉人緣好的強力發電機！「個人魅力超強」星座女TOP3，散發著超迷人氣質～ 👉初印象到現印象的轉變！「12星座人格香氣」不同階段的你是什麼味道？ 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #poplove #交往 #兩性 #情侶 #情侶交往 #情侶吵架 #感情甜蜜 #感情經營 #戀愛 #模範情侶 #波波邱比特 #維繫感情 

《啟程》

只要你想， 隨時都可以轉換方向， 隨時都可以啟程， 前往你想去的人生方向。 就算你還只是個弱弱的初學者， 只要出發了， 隨時都在累積、變強。 lucy. － ✉ 有沒有想做卻一直沒做的事？ 留言告訴我吧！ － 摘星星的女孩以療癒系、自我成長的手繪圖文為主，如果喜歡的話拜託幫我點個讚、留言與追蹤喔喔(*´︶`*)✧ ✦IG：SPARKLING.GIRL.LUCY https://www.instagram.com/sparkling.girl.lucy/ ✦FB：摘星星的女孩lucy. https://www.facebook.com/sparkling.girl.lucy ✦波波黛莉：摘星星的女孩lucy. https://www.popdaily.com.tw/user/253996 － #插畫 #插畫生活 #插畫家 #圖文插畫 #手繪 #手繪語錄 #勵志 #色鉛筆 #心靈 #療癒 #溫暖 #感情 #靈性 #語錄 #出發 #啟程 #第一步 #摘星星的女孩lucy.

獻給渴望自律生活，卻躺在床上滑手機的你😲前進理想生活系列📌

嗨大家，我是媃伊🌸~ - 🌟歡迎回到前進理想生活系列🌟 - 今天要介紹一些自律的小tips，有興趣就讓我們繼續看下去~ - 「人的一切痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒」-王小波 - 的確，我們總喜歡待在自己的舒適圈，但是如果不勇於挑戰，那成果也會有限。 - 這裡有三個小tips,雖然我也不是多厲害的人，但我相信只要一步一步完成小目標，有一天也會實現大夢想!♡ - 1.設定小目標，內容清晰且有時間限制 設定目標是很簡單的一件事，困難的是完成它。所以目標不用大，但是要有清晰的內容!清晰內容像是:要一個禮拜看完一本書，每天的睡覺前看20分鐘。 - 2.善用大腦在抗拒自己的前五秒 我們總會很想逃避那些耗時又耗體力的事，但是其實你腦袋蹦出想法的前五秒，大腦是還沒反應過來，並且做出抗拒的!所以一有idea就立即行動吧！ - 3.肯定自我價值 每個人都有每個人存在的意義!也都是獨一無二的個體。要記得世界上有人愛你。所以對自己有自信一點吧！自信的你充滿力量🌟 - 以上是一些自律的小tips,常常在書裡看到作者都會鼓勵我們要和自律的人當朋友，那我們何不妨先自己成為自律的人呢😀 - 照片:me 地點:韓國 - #個人品牌#品牌形象#品牌行銷#品牌經營#品牌#韓國#韓國景點#首爾#仁川#理想生活#理想#自我成長#青春#大學#大學生活#自律#自律生活#學習#生活日常#勵志#life#lifestyle#daily#popdaily ----ABOUT ME---- IG:zoeke9011 分享書摘和前進理想生活:zoedailylife youtube: https://www.youtube.com/channel/UCVjw3hzmyDvfpk2QPam9FVA?view_as=subscriber

趕快行動吧🏃🏻‍♀️ 別在有任何的猶豫 想做什麼就盡可能的做好❗️ 不要讓自己留下任何的遺憾👌 還沒開始行動前 不要畫地自限認為自己做不到🚫 多肯定自己吧❣️ ┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄┅┄ ‼️怕忘記的趕快收藏唷🌟 喜歡這篇文章的可以按個💗 人生有♾的可能！趕快行動吧！ IG: simona.blog 

今日新遊｜隱身在信義區的珍奶精靈球！《精靈之境》台港澳搶先上市 邀你踏上夢幻秘境

在喧囂的城市中，藉由這款遊戲，找到專屬的療癒小天地吧！ 網石棒辣椒今(9日)舉辦上市記者會，宣告療癒系夢幻手機遊戲《精靈之境》今天正式在台灣、香港、澳門上市，同步開啟豐富的開服活動。各位魔法師們只要完成指定任務，即可獲得超美精靈球、可愛的泡芙精靈和星晶石等好禮，一起踏入夢幻秘境吧！ 《精靈之境》iOS下載點我 《精靈之境》android下載點我 在台灣發行，怎能少了台灣味？！ #珍珠奶茶精靈球 #超可愛 活動時間：即日起至2021年1月3日 活動地點：台北信義區香堤廣場 活動說明：《精靈之境》打造「夢幻珍奶實體精靈球」，在台北限時展出，每個週末可踏入夢幻精靈球體中，與精緻的珍奶傢俱合影留念。此外，現場完成任務即可透過扭蛋獲得可愛的周邊商品(實體精靈球/晚安夜燈等)。 網石棒辣椒總經理林大鈞表示 「希望能讓平常生活繁忙的玩家，不論身處何處，都能夠在遊戲中，找到專屬的療癒暖心小天地。」 記者會現場《精靈之境》一次展示了與多家知名廠商合作的聯名商品 不只是實體商品，更用心設計成遊戲中的擺飾物件： 玩家只要參加聯名活動，就有機會獲得限定精靈、傢俱或虛寶。 網石辣椒營運一部處長劉安迪點出遊戲精髓 「玩家將與不同精靈相遇，展開冒險旅程。」 精靈互動 x 精靈球佈置 玩家在遊戲內可與不同精靈互動，並享受培育精靈的樂趣。 各式風格的精緻傢俱，依照自我喜好擺放，為精靈們打造專屬的 3D「精靈球」。 下一篇文章將為大家介紹《精靈之境》的詳細玩法 一起培養可愛精靈、反轉陰鬱心情！ #艾薇林 Hey!陪伴艾薇一起成長 追蹤IG👉playwithevelyn 訂閱YT👉https://bit.ly/evelyngogo

助學童正向面對初經 蘇菲深入偏鄉推動月經平權 巡迴公益講座宜蘭蓬萊國小開課

現在台灣仍有許多偏鄉的女性與家庭仍面臨著月經貧窮的問題，在購買生理用品與日常必需品之間陷入兩難，顯示消弭月經貧窮仍是重要社會課題。衛生棉領導品牌蘇菲持續以行動支持月經平權，連續五年響應新北市政策，捐贈生理用品支援校園與弱勢族群，今年亦捐贈市值200萬元的女性生理用品、嬰幼兒及成人紙尿褲給予新北市政府，累積至今已捐贈近千萬元的生理用品，協助社福機構及偏鄉學校建立性別友善廁所與月經照護環境。 今（2025）年蘇菲也透過「Team Girls! 挺女孩生理教育巡迴講座」，走訪全台偏鄉六都國中小學，為孩子們上一堂生理教育課，目前已走訪了8所學校，11月4日巡迴來到宜蘭縣蓬萊國小，透過趣味互動引導現場50位偏鄉學童建立正確的月經知識，並與學生說明如何挑選合適的生理用品等內容，推動月經平權意識的建立。蓬萊國小校長彭佳志表示，儘管蓬萊國小位處資源匱乏的偏鄉，但校方積極規劃多元課程，很感謝蘇菲舉辦的月經教育講座，讓學童們可以更多元的探索與發展，建立正確的月經平權意識。 蓬萊國小主任劉紹萱也透過第一線觀察，發現許多偏鄉地區學童家長多忙於工作或是隔代教養而忽略了月經教育的重要性，當學生初經來臨時不知道如何選用合適的生理用品以及妥善照顧自己，顯示月經貧窮不僅是經濟上的問題，更反映偏鄉家庭教育與陪伴的缺口。期望透過教師的專業引導與同儕間的理解支持，建立正確的生理知識與自我照護能力，讓學生在安全、開放的學習環境中，促進性別友善與身心健康的校園文化。 本次巡迴講座的合作講師禾馨宜蘊生殖中心主任張至婷醫師進一步指出，學童面對初經的來臨，提早建立正確的月經衛生習慣十分重要，例如每2-4小時就要更換一次衛生棉，並選用合適的生理用品等。如果不當使用生理用品，容易滋生細菌及異味，進而造成陰道、尿道、外陰的感染風險。期望透過此次的巡迴講座，讓更多學童學習正確的月經知識。 除了衛教知識外，本次巡迴講座內容更觸及生理、心理、性平及飲食健康等多元面向，幫助孩子在青春期階段獲得正確的知識與態度，傳達月經平權的理念。張至婷醫師也分享某次講座後收到學生的真實回饋訊息：「謝謝您不僅讓我學到了很多知識，也讓我對月經不再那麼害怕」，張醫師表示，很感動讓孩子們不再認為月經是難以啟齒或是令人害怕不安的事情，而是能被自然、正向地理解的成長階段。 除了「Team Girls! 挺女孩生理教育巡迴講座」外，蘇菲也在網站上放置了由蘇菲與台灣健康聯盟（THA）共同策畫，融合最新健康教育，推出的青春期生理指南教材，包含生理、心理、性平、健康、戀愛、實習等六大面向，希望可以引導孩子們走向認識自我、尊重他人的成長旅程。未來也會持續走入更多的偏鄉學校，讓性別平等與月經平權的理念，深耕到每一位孩子的心中。 活動相關連結：

失眠

嗨！我睡不著所以來叨擾大家了 講個故事好了！ 有一個女孩在幼兒園的時候，總是承載著大人們的誇獎！誇獎她好懂事好聰明 但是到了求學時期，這個女孩開始變得很自我！一直活在自己世界裡... 直到現在她認識了一個姐姐教會她很多事情！也幫助這女孩給予女孩關懷和照顧 女孩也漸漸的相信這個世界願意嘗試走出來 然後女孩不在像以前總是討厭人們揣測人們，現在的她也願意接受人們 哈哈這結局好像挺好的👌希望之後這女孩能更加的成長更懂得感恩還有珍惜緣分 

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🤍自我成長語錄🖤

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【LVMH 時尚人必去台北101頂級百萬高空風景】

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《啟程》

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獻給渴望自律生活，卻躺在床上滑手機的你😲前進理想生活系列📌

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