《藍色時期》月讀心得｜即使沒有自信，我也想要相信這樣的自己！

月讀心得｜《藍色時期》即使沒有自信，我也想要相信這樣的自己！

關於《藍色時期》 《藍色時期》於2017年開始連載，作者山口飛翔，內容講述的是主角矢口八虎追逐繪畫之路的故事，八虎是一個表面上看起來愛玩的不良少年，卻在課業表現上非常優秀，沒有特別喜好的他對生活感到無趣，卻也不知道問題在哪，直到某一次美術作業他畫下了清晨澀谷，那是他第一次感受到了對一件事物的喜歡，也就此展開他的繪畫之路。 作品名稱為《藍色時期》，這個名字取於畢卡索（Picasso）1901年至1904年間的作品風格，這個時期的畢卡索畫作少有暖色調，幾乎以不同層次的藍色和藍綠色大面積作畫，這段時間也是畢卡索人生的低潮期，這段時間的作品都是帶著憂鬱，且探討底層生活與生命意義為主，透過畫作去描繪心中的困惑、自我探索的心路歷程。 《藍色時期》正是借用畢卡索的這段歷程，來闡述一名八虎在藝術中追尋自我，覺醒、蛻變的過程。 喜歡一件事情好可怕？ 接觸繪畫之前的八虎，沒有什麼特別有興趣的事，生活中除了讀書之外就是跟朋友們鬼混，對他來說考上好的國立大學就是此刻的目標，每件事都好像有了方向甚至早有了雛形，所以對他來說生活其實很無聊，卻也沒什麼好挑剔的。 在這樣看似滿意的生活下，空虛的心是怎麼樣無法滿足的，但他卻不知道哪裡出了問題，也從未意識到，自己其實一直以來都活在他人的期望之下，在漫畫的第一話讀開頭中，就可以從他的自白中看到，他會以父親說、母親說作為一件事的前提，由此可知八虎其實非常在乎身旁人的眼光，因此當被美術老師問起對他來說有價值的事情是什麼時，八虎只是逃避這個問題，拒絕檢視這樣的自己，對八虎來說無法掌握的未來，並不值得選擇，由於家中經濟無法負擔私立學校的學費，對他來說腳踏實地的接受這個情況，好好唸書考取一般的國立大學相對實際許多。 在一次美術作業的創作，八虎劃下了清晨的澀谷，那時候他第一次發現了繪畫的有趣，這種感覺是不同於文字的語言，而他也透過這件事第一次真正的和別人也與自己進行了交流。 發現自己對繪畫的喜愛之後，他第一個想法是：「發現喜歡一件事的感覺，好可怕⋯⋯」那是他過去從未有的感覺，那個害怕有點像是，不知道怎麼去擁有跟永保這份喜歡，擔心全心投入會一不小心就失足，就真的失去這件事，然後再也沒有辦法繼續做這件事了。 找一件喜歡的事情，真的很奇妙，即便你做這件事你可能還並不是很有自信，也覺得自己可能不夠好，但當你真正投入其中之後，會發現自己開始豐富起來，開始擁有一種語言、開始產生真正的和這個世界交流，不過也如同八虎說的發現喜歡一件事是很可怕的，因為當你知道了這件事帶給自己的感動是很深的，是無法輕易放棄的時候，那種痛苦就是另一種，所謂的夢想其實並不快樂的部分，這種感覺是你即使不快樂卻還是想撐下來的那種痛苦，但這份痛苦卻有往往是值得的。 「『喜歡的東西做為興趣就好了』我認為這是大人的想法，孩子沒辦法努力是因為沒有喜歡做的事，但就一般來說都會想將人生大部分時間，投入在喜歡的事吧？」 當八虎正在為是否投入繪畫而感到困惑時，美術老師跟他說了這段話。 誰不想做喜歡的事呢？但又有多少人願意去挑戰這個風險，機會永遠在舒適圈之外，而且一定是困難的，畢竟沒有挑戰你要怎麼成長呢？ 在一個競爭的情況下，八虎非常努力得去學習、展現自己的一切，即使沒自信，但因為喜歡，即使無法成為那些優秀的同學又怎麼樣，因為相信這樣沒有自信的自己，所以才能畫出帶有這份真實情感的作品啊！ 閱讀藝大考試篇章的時候，我覺得繪畫對八虎來說已經是遠超越喜歡的存在了，它更是一個帶領八虎不斷推翻自己與認識自己的過程，真實的自己、赤裸的自己，到底是什麼樣的存在？他發現自己既沒有自信，卻又同時非常傲慢，以為有了一些既定的規劃考試就能一切順利，實際上卻發生一些意想不到事而亂了方寸，他不斷的重複審視著自己到底是誰？是什麼樣的存在？ 終於他發現了接觸繪畫之前的自己是空虛的，他的生活沒有熱情的色彩，一直都是透明的，一直都是靠著他人的色彩豐富，而現在拿起畫筆的他，開始為自己的人生填上屬於自己的顏色。 後記 十七歲面臨的抉擇，是一個專業科系的選擇，但在這個教育體制下終究沒有教會我們，自己是誰？喜歡什麼？想要過怎麼樣的人生？這樣的事情在青春期根本不會有一個答案，有些人甚至一生都沒有答案。 在這條路上其實有很多改變的機會，所以就放膽地去選擇吧，選錯了也沒差，走遠路也沒關係，只要你的心有一個夠肯定的核心，無論你走到哪裡都不會真的迷航，如果真的失去方向就停下來調整一下，看清楚了再往前就好了。 藍色時期目前還在連載，在離開高中之後的八虎因為視野變得開闊，而開始對這個喜歡的事情產生質疑，當內心變得沒有辦法純粹的去面對這個喜歡的事物時，又該怎麼去跨越這份障礙呢？就留給各位自己去看看了，其實裡面有很多其他的角色，我覺得都很有趣，這個部分也留給大家自行品味了，或許你也能在其他角色身上看到一部分的自己。

【不自信女孩片單】8部激勵女心戲劇，追夢路上給妳踏實的安全感!

爆米花常遇到朋友，找我討論求職問題，女生佔大多數，多半擔憂學經歷、工作能力、人脈、語言能力不夠。每每談下來，我都覺得這些女生滿優秀的，怎麼還沒出擊，就先猶豫不決呢? 今天要推薦8部激勵女心的戲劇，希望各位姐妹們，看完後能更有信心，夢想路前進時擁有安全感，遇到困難時堅持勇氣去做想做的事情，不論甚麼年齡，都有機會成為那最好的自己喔。 1. LaLaLand 樂來樂愛你 當人們令你失望，你更要勇往直前，因為早晨到來，又是陽光燦爛的一天。總會有個地方能讓你實現，對自己的期許。 演員：雷恩葛斯林、艾瑪史東、 J.K.西蒙斯、約翰傳奇 戲劇簡介: Mia與Sebastian各自來到洛杉磯追逐夢想。Mia 是一位懷抱演員夢的平凡女子，她常常下班有機會就去參加試鏡，努力了6年，但環境、機會卻沒有站在她這邊，她知道自己有條件、有能力，卻沒有那位賞識她的伯樂出現，在不斷失敗的掙扎中，不斷重新站起來去新的試鏡機會。Sebastian是個夢想開店的平凡男子，曾經沒有目標的他，遇見Mia後譜出動人的戀曲，為了讓自己有資金與Mia穩定生活，他先在夢想路上轉了彎。Mia也在此時遇見了事業的轉機。 2. Hidden Figures 關鍵少數 我知道歧視就在那裡，但我選擇不去看它們。 演員: 塔拉吉·P·漢森、奧塔薇亞史班森、賈奈兒夢內 戲劇簡介: 冷戰期間，美俄軍備競賽延昇至太空競賽，在當時還有極濃厚的種族歧視觀念下，有三位非裔女數學家，正在美國太空總署NASA中工作，她們共同參與美國太空歷史上，讓第一個太空人成功繞行地球成功的任務。這三位聰明的黑人女數學家，卻因為膚色與性別關係，進NASA時只能被分配短期任務性工作，即便有傑出的工作成果，也沒辦法像白人、男性有同等的升遷機會。上廁所還必須要去800公尺外給有色人種使用的女廁，且看這三位女性如何在職場、社會氛圍下突圍前進，為自己爭取到有利的位置與條件。 3. Joy 翻轉幸福 我相信平凡與不凡每天都在相遇，我有切實的野心和創意，就去實踐! 演員: 布萊德利庫柏、 珍妮佛勞倫斯、 勞勃狄尼洛、 艾德格拉米雷茲 戲劇簡介:全球暢銷魔術拖把(Magic Mop)發明人Joy的親身故事。Joy是單親媽媽撫養兩個小孩，有一位不會自理生活的媽媽、離家很多年突然回家的爸爸、愛跟她競爭的姐姐，還有一位已離婚卻不搬走的前夫住在家中。因為家庭關係的影響，讓Joy的人生腳步非常沉重，有一天這位逆來順受的家庭主婦，突然靈光一閃，想出了熱賣狂銷的魔術拖把點子，開始創業，原以為人生要開始改變，卻又在創業時遭遇許多困難，即便如此，她告訴自己「這世界沒有欠你甚麼」，於是堅持不妥協的她，開始為自己、為家人走上翻轉人生的正軌。 4. Soul Surfer靈魂衝浪手 面對生活時，若有事情太沉重以致無法處理，或看起來毫無道理，試著從新的角度去看。 演員: 安娜索菲亞·羅伯、丹尼斯·奎德、海倫·亨特、傑瑞米·桑普特 戲劇簡介: 改編美國衝浪手貝詩妮漢彌爾頓（Bethany Hamilton）的真實故事。Bethany一家都是衝浪好手，13歲那年拿下夏威夷衝浪冠軍後，成為廠商力捧的運動明星，正準備要去進行更難的賽事時，卻在一次衝浪練習中被鯊魚攻擊，造成左手整隻被截肢。這突如其來的震撼，讓Bethany無法照顧自己生活起居，更面臨是否要繼續衝浪的職業生涯，但是透過家人的愛與照顧，重新找回自己的步調建立信心，接納全新的自己，讓她在衝浪運動上又看見了一絲曙光。 5. 理想城市 眾人拾柴火焰高才是真理。一個人的力量有限，一群人的力量才能辦大事。沒難度的都是下坡路，你要走嗎？ 演員: 孫儷、趙又廷、于和偉、陳明昊、高葉、楊超越、劉奕暢 戲劇簡介: 在中國的建築行業中，有一種專家叫作建築造價師，蘇筱原本是一位普通造價師，只想跟男友穩當的有個家庭生活，但因為不小心捲入工地塌牆事故，被公司開除，還吊銷造價師執照，經歷一連串的人生變故後，才發現幕後有其他隱情。為了發掘真相，她進入大建築集團，從底層一步步過關斬將，經歷不同人事鬥爭，最後成功生存下來。 6. 我的新創時代 所有的瞬間都是禮物，所以我下定決心，再也不想用後悔來填滿現在的我。 演員: 秀智、南柱赫、金宣虎、姜漢娜 戲劇簡介:徐達美自小就有創業夢想，夢想有朝一日成為韓國賈伯斯，她嘗試過許多不同的打工，例如咖啡廳工讀生、送貨服務員、高爾夫球櫃檯員，雖然沒有出色的背景或是才能，但為了夢想去了韓國矽谷Sandbox參加競賽，並且遇見了她的一群創業夥伴，以及創業導師，正式開啟創業夢想道路。 7. 重版再來 不行是誰決定的呢？明明你眼前就有這麼多的可能性！精力善用，自他共榮。將自己的力量做最大的應用，和夥伴一起成長茁壯。 演員: 黑木華、小田切讓、坂口健太郎、松重豐、小日向文世、要潤、生瀨勝久 戲劇簡介: 黑澤心是一位奧運會柔道的候補選手，由於受傷結束運動生涯，出社會工作後進入出版業，成為一名漫畫周刊編輯部組員，有機會與各式各樣的編輯與漫畫家一起共事。不僅要從頭學習如何當一位漫畫編輯，同時還要照顧漫畫家的生活起居、畫畫進度、發掘潛力的漫畫家。黑澤心擁有親和力與不服輸的拚勁，立志要在出版社出人頭地。 8. 二十五、二十一 時代讓你必須拋棄一切，但你怎能連幸福都拋棄？夢想，誰都可以有啊！ 演員: 金泰梨、南柱赫、苞娜、崔顯旭 戲劇簡介: 90年代韓國經歷金融風暴，當時許多學校、運動選手受到影響，以至於校方無法資助選手訓練、出國比賽。羅希度這位高中擊劍未來之星，想要轉學到一所可以資助她繼續練習擊劍的學校，同時也是她的偶像天才擊劍手高宥琳練習的地方。從默默無名的擊劍選手，經歷許多練習、挑戰，甚至與自己的偶像互相對決，羅希度在時代的洪流中，拿到擊劍國手的資格，更有機會站上世界的舞台。 圖片來源:Lalaland官網、tvN官網、TBS官網、理想之城官網、福斯官網、索尼官網。 #自信#激勵#自我成長#語錄#電影#Lalaland#Joy#關鍵少數#靈魂衝浪手#韓劇#我的新創時代#二十五二十一#日劇#重版再來#陸劇#理想之城#安全感#信心#

透過人類圖認識原廠設定的自己，不斷學習成長讓人生舒服自在｜思怡-學習成長教練

透過人類圖認識原廠設定的自己，燈全量的我｜思怡-學習成長教練

我如何接觸到人類圖？ 去年七月接觸教練對話後，哲廷教練推薦我來「私房聽書夜」，這是他所創辦的讀書會，有次聽到家維教練說的《人類圖財賦密碼》，就對人類圖產生好奇。 沒過多久我就買三本人類圖的書看，我發現真的很準，很有趣，和我想做的事情以及我的個性可以說是一模一樣。發現參加「私房聽書夜」後，拓展我的圈子，發現很多我平常不會接觸的東西和我不會看的書，學習到很多新的事物。 家維教練公益解讀人類圖 這幾個月每個月第四週的星期四晚間七點都是由家維教練說書，他研究人類圖一年多的時間，最近講《圖解人類圖》分為四部曲，這個月會將最後一部曲講完，有興趣歡迎來「私房聽書夜」，我們之前的影片都有臉書直播可以回放。 這幾次家維教練在說書後開放兩個名額做一對一的公益解讀人類圖，透過人類圖活出自己的原廠設定。人類圖結合教練，透過人類圖了解我的原廠設定，再藉由教練的支持、鼓勵去陪伴。 我的人類圖解讀心得 很感謝家維教練的付出，製作PPT也很賣力的講解，讓我能夠了解自己，發現自己的好，以及要注意的地方，更清楚知道接下來要做什麼，要怎麼做。 在最後家維教練說我的原廠設定就是怪胎，我的同學也曾這麼說過我，其實我自己也一直覺得與眾不同，而且我很照我自己的意思在做事情，不會受到外在的干擾，想做什麼、怎麼做都有自己的想法和做法，想法和觀點和別人不同。自己其實也蠻慶幸是這樣的，因為我不會因為外在環境而改變我內心想要的人生，有自己的想法、有自己的目標，不會隨波逐流。 顯示生產者、策略：等待回應、健康狀態：滿足、非自己主題：挫敗 我能夠有源源不絕的動力，但前提是在做這件事情必須是我喜歡的以及我覺得有意義的事情，我才能開心持續的做下去。情緒型權威的我需要等到情緒平穩的時候做決定，我的情緒波動很大，家維教練請我做情緒日記，觀察自己的情緒週期，更了解自己的情緒波動。 人生角色2/4 2爻：是個天生好手，但我時常不肯定自己的能力，對自己沒有信心，覺得只要學就會了。考試第一名我會說因為別人不努力，其實考試內容只要有讀書都會，我不覺得自己哪一個能力特別好，當別人誇獎我時，我都會說沒有很厲害，比我厲害的人很多，透過教練課程的信念，「你好，我也好。」之後，漸漸的能夠透過別人的鼓勵、認可、支持，對自己有信心，也接受他人的讚美。 4爻：我很喜歡觀察人、觀察環境，看看這裡適不適合我，我覺得和我的星座也有點像，金牛座慢熟，都是在觀察外在，是不是自己喜歡的，如果是，別人就會覺得我很搞笑有趣，如果不是我就會很冷漠，活在自己的世界裡。 家維教練說的一句話我印象深刻：「透過自己影響自己圈子的人，在透過圈子的人去影響世界。」長時間我都是單打獨鬥，但其實我內心一直想要有一群人一起，因為我喜歡大家努力的感覺，可能過往都沒有遇到，現在遇到教練團隊讓我有個我想待的地方。 閘道3-60：突變的通道 跳脫以往的框架找到更新的秩序，有很多限制又不斷跳脫。 最近教練培訓剛好都在說框架，我知道自己的框架非常多，但也一直在跳脫自己的框架，我喜歡改變、冒險，做不同的事情，讓生活感覺有趣。 閘道12-22：開放的通道 氣質、聲音好聽、創造化繁為簡、熱情、情緒感染力、沉澱好再做決定、不要壓抑情緒。 閘道13-33：足智多謀的通道 樂於聆聽別人說話、擅長累積經驗和經歷、經過深思、傳遞，避免眾人重蹈覆轍。情緒驅動力、學習說出情緒，冷靜、靜下來，心情不爽不要做。 閘道24-61：察覺的通道 哲學家，聽覺和文字敏銳，偉大思考者思考人生。全新探索既定事物的本質，為更多人帶來啟發。激勵人領悟內在。 閘道25-51：發起的通道 成為第一個開創新局的人。不跳入未知不會找到人生方向。戰士、挑戰、好勝。 閘道34-57：力量的通道 只要是我要的就去吧！求生存，內在像獅子、野獸般，隨時保持警惕和防禦，跟隨本性。釐清自己。 【透過教練、自我覺察，將自己的閘道詮釋的淋漓盡致。】有時不要太用腦袋思考，要用心去感受、體驗。 🙋‍♀️我是思怡-妳的學習成長教練，藉由教練持續操練，學習之路有我陪妳❤️喜歡我的內容請幫我按讚，也歡迎留言給我鼓勵，想看更多閱讀心得記得追蹤我 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

拉非大衆塔羅占卜😇5/23~5/29大衆正向語句

各位好， 本篇無吉凶推論， 只有正向肯定語句分享。 雖然有適用時間， 但也可以持續存參。 一樣因為大衆取向， 擷取有感覺的就好。 有需要個人的請私訊詢問。 選牌前建議找個安靜的地方， 深呼吸三次後 再從下面七張選一張你有感覺的吧。 本週七句正向語句如下： 1. 「我知道在所有仇恨的背後 有愛存在。」 2. 「我願意把每一件 今天發生在我身上的事 當作是生命賦予的禮物。」 3. 「我願意敞開心胸 讓別人了解我。」 4. 「我接納自己一直保留著 那些不適用的舊模式。」 5. 「我讓新觀念在潛意識中成長。」 6. 「失去控制是無傷大雅的。」 7. 「我完全敞開心胸以接受 宇宙提供給我的豐富與財富。」 本週月相神諭卡的信息為 「放下並不代表你是錯的， 只是在你心中不再重要了。」 喜歡這篇文章 歡迎追蹤我的Instagram。 如果大衆占卜有對應到的話 歡迎隨喜支持抖內 #需要個人正向話語請私訊 #正向 #肯定 #彩虹卡 #大衆占卜 #喜歡請按❤️ #喜歡請留言分享 #彩虹卡能量祝福 #正能量 #肯定自己就是自信的開始 #愛自己是終生浪漫的開始 #喜歡請按讚追蹤謝謝 #十二星座 #拉非塔羅 #愛自己沒情敵 #愛自己 #月相神諭卡 #占卜 #占卜服務 #祝福 #心靈療癒 #自我療癒 #身心靈 #塔羅牌 #神諭卡 #療癒 #台南塔羅占卜 #占卜師 #心理測驗 #語錄

2022療癒系韓劇三大精選推薦經典金句!只有你可以決定自己的人生之路!

最近的韓劇不再是花俏華麗的陣容，如果你看膩了一堆俊男美女的視覺系韓劇,這三部療癒系的韓劇精選，可以讓你暫時脫離既定印象，好好沉浸在人生哲理的思考故事中。其實，推薦的這三部韓劇《我們的藍調時光》《魔幻之音》《我的出走日記》每一部都可以寫上萬言書，但這就不療癒了!很多時候，盡在不言中，不說更有意義!請準備好一箱衛生紙，因為一包絕對不夠哭!! 圖片來源:網路擷取 《我們的藍調時光》小人物的悲歡離合，辛酸生活的現實系療癒劇 這部韓劇一開始的演員陣容就倍受注目，而且搭配的角色也很新穎，不完全是帥哥美女的類型，也不是偶像劇的浪漫情節，真實呈現在生活當中，每一個小人物的辛酸血淚，人物角色幾乎沒有太大的輕重分別，每個故事所有的角色都有鮮明的個性和特質，演員的知名度也已經不是重點，尤其像李炳憲這麼大咖的戲劇天王，都可以演一個鄉巴佬粗俗的賣貨郎，真的讓人驚到掉下巴令人大開眼界！其他演員# 申敏兒#金宇彬#韓志旼#嚴正化#車勝元#李姃垠，更不用說個個都是專業演員演技精湛，演員的天賦就是重新詮釋別人的人生故事，這部戲真的把所有小人物的角色都演到淋漓盡致，缺一不可人人都是主角，從鄉下到都市，就像是在生活中，我們隨處可見的陌生人，人人都有他自己獨一無二的回憶與經歷，無論幸與不幸，無論好壞都是屬於#我們自己的藍調時光。 圖片來源:網路擷取 《魔幻之音》獻給還願意相信魔法與夢想的大人童話系療癒劇 這部戲真的開創了韓劇的新風貌，第一次看到韓劇的歌舞劇，#《魔幻之音》沒有鋪陳太過華麗的角色陣容，只加入奇幻劇絢麗的特效，也沒有太過浮誇的演出和情節，兩位男女主角#池昌旭#崔成恩只是用溫柔的歌聲和帶點神祕色彩的魔幻表演，唱出一個少女悲慘的人生故事，帶給在生活中卑微生活的人們，一點期待的希望和夢想的想像。人們長大之後已經不相信童話故事，魔術更成為了娛樂的騙術，眼見為憑的世界，已經無法帶給人們信心和希望，那微小的奇蹟，成為這部片唯一帶給跟女主角類似的人們一點期待和夢想，期盼著人生可以相信看不見的夢想，相信生活中一定存在著幸福和希望，只要不放棄這樣微弱的信心，人生當中就擁有無限可能的奇蹟，你相信...魔術嗎?喜歡音樂劇的朋友也千萬不要錯過~ 圖片來源:網路擷取 《我的出走日記》 憂鬱到死卻不放棄希望的沉默系療癒劇 《我的出走日記》這部劇近日引發的討論熱度空前絕後，一開始看這部戲的前幾集，我其實已經看到讓人無聊鬱悶到想死的狀態，這部戲越看越覺的很讓人窒息，甚至看到自己的影子，也成為了主角之一，如果有憂鬱症的人，真的奉勸最好前面幾集先不要看下去先跳到後面看回來，否則想死的念頭都有可能會出現，是難得一見用超悲情又療癒的劇情編輯手法，再用一些人生哲理慢慢鋪陳滲透的演繹方式，加入一些細微的趣味和生活的微小確幸，編劇#朴海音的手法真的非常高明，這些角色每一個都能真實呈現現代社會中每個角落都會出現在你我身邊的小人物(其實也是自己)，大家都在默默努力的生活著，為了錢為了工作為了活下去，都在每日一成不變的生活中，在喘息著渴望成功和戀愛的夢想中遊蕩徘迴。 其中，具先生#孫錫久所飾演的這個角色卻是與其他人出現極大的反差，這個角色像是天上掉下來落入凡間的神人，與其他角色的世界天差地別，個性和能力更是如此，但這樣的角色卻在這部戲中成為必須存在的亮點，他的存在讓整部戲點亮了夢想和希望的存在，這真的非常矛盾,尤其這個角色根本是頹廢到爆的人設，但卻可以帶給其他所有人莫大的改變，改變他們的思考，改變他們的視野，甚至改變他們枯燥不變很想趴下去的鄉下生活，讓這部戲越到後來越讓人期待，期待著具先生會帶來什麼樣的驚奇？其他角色又如何在平凡的生活中，找到自己的精彩？解放同好會是什麼？美貞說：是想讓人解脫，擺脫掉令人厭煩的人，真是一針見血，每個人的生活中，最想解脫的也應該是人吧？與其說我們被故事裡的角色所感動,不如說是我們心疼跟他們一樣的我們自己。 不假裝幸福,也不假裝不幸,對自己誠實以對 最後一集，所有人好像都找到了彼此的歸宿，廉美貞的表情越來越豐富，她是幸福的，她的心裡因為愛，最後結局的畫面也停留在她滿臉的笑容裡!廉昌熙一直以來都是最後一個送走往生親友的人，甚至最後他也陰錯陽差參加了[殯葬禮儀師]的培訓課程，真的是神選之人!除了神秘的具先生，他依然選擇在燈紅酒綠的陰暗面下生活，每日酒醉金迷的日子，唯一讓他幸福的時刻，只有跟美貞在一起的片段，但每個人心裡都清楚，這種時間應該也不多了，結尾卻來個小翻轉，一枚躺在水溝蓋上的硬幣，象徵著它沒有墜入深淵，讓具先生願意放下酒瓶，想著美貞對她說的話，一步一步艱難地走下去，繼續活著吧!這是一部詩劇，一首在日常生活中，每個人都在寫的詩，整部劇其實就是一本每個人心中的#我的解放日記吧! 圖片來源:網路擷取 #韓劇推薦#韓劇熱播#我的解放日記#我的出走日記#廉美貞#廉琦貞#廉昌熙#具先生#孫錫久#魔幻之音#池昌旭#崔成恩#我們的藍調時光#李炳憲# 申敏兒#金宇彬#韓志旼#嚴正化#車勝元#李姃垠 人生的路上難免有所波折，看完三部療癒系韓劇的省思，更要好好面對自我，未來的路只有你自己可以決定該怎麼過?在這裡推薦你使用三款療癒性的芳香精油，幫助你修復身心並獲得重生的生命泉源從[心]出發。 療癒身心靈傷口的三款推薦芳香精油 >檀香Inner Journey 找尋自我的心靈旅程< 檀香是身心冷靜、冥想瑜珈時常見用油，但如果當下情緒已經非常低落，甚至有憂鬱症或自我否定的傾向，盡量不要使用檀香，因為它會讓你更加情緒低落更難受。如果你是一個常常過度忙碌，焦頭爛額的人，偶爾需要暫停一下腳步，好好冷靜下來審視自我，這時候使用檀香精油，將可以幫助你找回你的初衷，不被外在影響而迷失自我，還能幫助你冷靜下來，找到另外一扇機會之窗，創造更多的學習契機，使感性生活更加昇華。 >>大西洋雪松Make up your mind 不動如山立定志向<< 大西洋雪松又被稱為「力量之木Power wood」比檀香更具有男性魅力，充滿堅強意志使人能立定志向不動如山。如果你正為生活茫然發愁，不確定自己的未來該要如何走下去?這時候，雪松會給你堅定信心相信自己的力量，勇往直前不怕艱辛，改變就是成長開始，雪松會幫助你用正面樂觀的精神繼續前行，相信生命必會找到它自己的出路。 >>>乳香Divine Guidance 混亂中得到神聖指引<<< 乳香可改善身體循環不良，所以。因「氣淤」引發的症狀，或是喉嚨有異物胸悶這類的呼吸系統不適都有幫助，另外，如果因人際關係引發月經失調和緊張性便秘，想不出什麼好點子時，可以透過乳香讓你有神來一筆之助，更是自古養顏美容的「回春精油」。如果你常常因工作忙碌迷失自我，陷入眼前的混亂中，你需要讓你的意識清醒，審慎評估自我，乳香可以為你指引方向，弄清楚「現在要如何選擇?」，有時候時機未到而已。 如果你還想要進一步知道更多芳香精油如何改變你的生活情緒?並透過芳香療法幫助你在日常工作及生活當中為你找到生命的出口,這本《21支奇蹟早晨精油E-BOOK》,將會帶你從21支可以利用早晨瑜珈或冥想時使用的精油,重新認識自己找到你的靈魂方向! 本書篇章包含: 21 支奇蹟早晨芳香精油E-BOOK優惠中 👇👇👇你還沒加入嗎？我們等你喔！ 🌸FB粉絲頁：芳旅文創FloraAroma | Facebook 🧘‍FB社團 ： 如果您是芳療師想了解如何運用線上數位工具開創自己的品牌事業歡迎加入: 👉芳療師的品牌研究室 如果您喜歡跟著我一起去旅行歡迎加入: 👉跟著香味去旅行 💻嘿！不要忘了我們還有好多內容值得你來看看喔！ 🖥www.funaroma.com 或是您想寫信給我聊一聊分享您的芳香故事 📧floraaroma1007@gmail.com

顏色特輯🔵：身為『藍色控』你不可不知道的事‼️

埃及艷后的眼影、藝術家夢寐以求的到底是什麼藍色？土耳其藍跟蒂芙尼藍有何不同？你知道熱門動畫《藍色時期》有什麼含義嗎？ 今天Angel就要和帶大家一起來探究關於『藍色』的故事🟦 在眾多顏色中，你最喜歡什麼顏色呢？ 每次Angel在色彩人格課堂上詢問學生這個問題，毫無懸戀藍色總是最受歡迎的顏色。 從古至今無論西方、東方，藍色一直都是最受歡迎的顏色，到底藍色有什麼神奇的吸引力呢？ 之前Angel在《自學的藝術課－免費線上影片頻道資源分享》這篇文章曾介紹過一個YT頻道作者Alice在顏色的故事裡也做了一集藍色特輯，從歷史、基因解釋為什麼人們喜歡藍色，身為藍色控的你一定要去探究一下！ 這邊想先問問大家你們覺得『藍色』代表什麼呢？ 是悲傷、憂鬱、療癒、希望、快樂、自由，還是沉靜、有深度呢？ （圖片來源：Pinterest) 答案是以上皆是！ 這是Angel很喜歡『藍色』的原因之一，因為不同深淺的藍色，像是清澈的天空藍、即將進入黑夜的深藍與大海的藍通通不一樣，這些『藍』皆帶給人們不一樣的感受：清澈的天空藍，帶給人明亮、自由的感覺；大海的深藍，帶來沉靜、有深度的感覺。也因此藍色可以有不同的代表與象徵，所以Angel在創作上也很常使用藍色。 那麼再進一步尋問各位：眾多的藍色你喜歡哪一種藍呢？ 在尚未有化學人造『藍色』的年代，珍貴又昂貴的『藍色』就已經是許多藝術家夢寐以求的顏色（難怪藝術家很窮？） 接下來我們就來看看8種常見的『藍色』，它們對藝術界，甚至是對我們現今生活皆有著深遠影響： 1. 世界上最早的合成顏料－埃及藍 Egyptian blue （色號：1434A4） 在古埃及藍色是宇宙的顏色，也是與水、尼羅河的連結，因此藍色代表生命、生殖力和重生。 當時除了從由阿富汗進口的青金石提煉出稀少的深藍色，古埃及人也發明出人類最早的合成顏料，即從磨碎的石灰石與沙子和含銅礦物，例如藍銅礦或孔雀石混合提煉出埃及藍。 埃及人用這種顏料製成的油漆或釉彩繪製陶瓷、雕像、雕像、墓室壁畫、石棺，這個顏色一直到羅馬時期仍然很受歡迎，此外埃及藍也是埃及艷后克麗奧佩特拉喜愛使用的藍色眼影色調。 2006年科學家發現埃及藍在螢光燈上會發光，表示顏料會釋放出紅外輻射，這也讓歷史學家、考古學家們可以運用此方式來辨別古代文物。 2. 藝術家夢寐以求的真正藍色－群青 Ultramarine（色號：0437F2） 從中東阿富汗地區特產的青金石所提煉出來的藍色，即是被稱為真正藍色的群青，又稱為聖母瑪莉亞藍。 源自於Duccio di Buoninsegna（杜喬）的《聖母像 Maest》，畫家讓畫中的聖母瑪莉亞穿上這種深藍色的長袍，不僅造成後來的流行，更讓羅馬教會頒布規定：未來畫聖母瑪莉亞都要使用這種昂貴的藍色。這樣的藍色代表聖潔、謙遜、美德。 由於群青需要用特定地方產出的礦石提煉，所以在古時候交通沒這麼方便、科技沒這麼發達時，又沒有其他藍色可替代，所以當時藍色是非常珍貴稀有、昂貴的顏料，也成了藝術家們夢寐以求的顏色。 例如《戴珍珠耳環的少女 Mauritshuis》的畫家Johannes Vermeer（維梅爾）就是很愛藍色顏料，還為此一度瀕臨破產。 3. 廣為人知的藍色顏料、藝術家的救星-鈷藍 Cobalt blue（色號：0047AB） 早期東方的青花瓷即是用鈷藍繪製花紋製成。但因為舊時從自然界提煉，到後期甚至因為礦產不足而枯竭，直到1802年法國化學家LouisJacquesThénar混合鈷鹽、氧化鋁提煉出純淨的人造鈷藍才解決困境，在此之後便大量生產，而且因為色彩和昂貴的群青非常接近，因而被廣泛運用。 美國20世紀最偉大的插畫藝術家Maxfield Parrish即熱愛使用純淨的鈷藍來創作出強烈藍色天空，因此鈷藍又被稱為Parrish藍。 而大家比較熟悉的Vincent Van Gogh（梵谷）的星空三部曲作品：《星夜 The Starry Night》、《隆河的星夜 Starry Night Over the Rhone》、《夜晚露天咖啡座 Cafe Terrace at Night》則是運用包含群青和鈷藍兩種藍繪製。 提到梵谷這位傳奇畫家，除了星夜、向日葵，另外最著名的作品就是《鳶尾花 Irises》系列，現在我們看到作品中的鳶尾花瓣是藍色，但其實梵谷原先創作時的顏色是紫色，為什麼會這樣呢？ 這是因為當時梵谷在創作時，運用了鈷藍、鋅白和曙紅調製出來，然而曙紅受到光的作用分解掉逐漸淡化（褪色），因此凸顯出藍色，亦即我們現在所看到作品的藍色，所以才會有人說：「梵谷的藍不是真正的藍。」 順帶一提我們參觀藝術作品展覽時常會提醒不要開閃光燈，就是因為某些作品在顏料使用上遇到光會產生變化，造成褪色、損壞影響，因此下次去美術館、博物館切記別再用閃光燈囉！ 4. 紡織品愛用色－靛藍 Indigo blue（色號：3964C3） 這個顏色有點偏像紫色、藍紫色，但通常還是歸類為藍色。 相較於在繪畫上藍色屬於昂貴的顏料，在紡織品的藍色染色劑其原物料是一種名為『木藍』的植物，因為在世界各地生產過度，因而使得其染料相對便宜，又稱為靛青。然而它的進口卻也站和了16世紀的歐洲紡織品貿易，更是促進歐美貿易戰。 使用靛藍的紡織品在英國相當受歡迎，1880年代天然的靛藍被合成靛藍取代，也是現今仍在使用的藍色牛仔褲染料。 5. 世界上最深的藍色－海軍藍 Navy blue（色號：000080） 正式名稱為海藍色，又稱藏青色，象徵著深藍的大海，因為顏色很深很常跟黑色混淆。 海軍藍是英國皇家海軍制服官方顏色，在這之前（18世紀）所使用的是前面介紹的靛藍染料，為了避免褪色而改以海軍藍。 現今備廣泛運用於制服、晚宴禮服，是一種象徵優雅、高貴、有深度的藍色。 6. 美麗的意外成就出染料明日之星、藍曬技術發明－普魯士藍 Prussian blue（色號：003153） 德國染料製造商Johann Jacob Diesbach在一次創造紅色染料過程中，偶然創造出普魯士藍，又稱為柏林藍。 因為做為工業合成染料其穩定性優於有機天然染料靛藍，因此一度成為普魯士軍隊的制服顏色，並沿用至後來的德意志第二帝國，直至第一次世界大戰前夕德國軍隊的制服色才改變。 日本浮世繪大師葛飾北齋舉世聞名的著作《神奈川沖浪裏 》以及其他《冨嶽三十六景》中的版畫皆是運用這種藍色。 1842年英國天文學家Sir John Frederick William Herschel, 1st Baronet（約翰）發現普魯士藍對光有獨特的敏感性，從中發明了特別是氰版攝影，即是後來的藍曬技術的前身，進而被建築師利用製作出藍曬圖。 7. 源自古老的寶石－土耳其藍 Turquoise（色號：00ffef） 土耳其藍介於綠色與藍色之間，源自於一種名為『綠松石』的寶石，這種寶石出現在埃及、波斯、印地安，以及藏族這些古老民族文化裡。由於這種石頭最早是從土耳其傳入歐洲，因此有了『土耳其藍』的名稱。 印地安人認為這種藍綠色是來自天空的顏色，而天空是空氣的來源，因此佩戴綠松石有利於呼吸系統與眼睛，這也是為什麼土耳其藍總是帶給人美麗又神秘，令人聯想到印地安文化與寬廣的天空。 如今在許多民族風的服飾、配件中，土耳其藍也成為不可或缺的顏色，也常看見綠松石做成的配飾。 8. 夢幻指標－蒂芙尼藍 Tiffany blue（色號：0ABAB5） 正式名稱為知更鳥蛋藍，顧名思義就是來自知更鳥蛋的顏色，因為這種鳥蛋呈現出深淺不一的藍色，象徵是最美的一種。 這種藍色由Tiffany創辦人Charles Lewis Tiffany 為 Pantone（專門研發色彩的機構）特別調製的專屬色，在 Pantone 資料庫裡被編列為 PMS 1837 號色，而1837 也是 Tiffany 公司創立的年份。 事實上這個顏色已被申請為商標，所以是不公開的顏色，也不能任意作為公開販售商品的用色，因此現在市面上看到標註蒂芙尼藍、Tiffany blue大都是採取與其相近的顏色，例如前面我們介紹的土耳其藍，兩者皆是比較接近綠色的藍色。 有興趣想多了解蒂芙尼藍的故事者可以閱讀此篇文章：Vogue Edits / 不是湖水綠！關於Tiffany Blue，你該知道10件事。 而講到藍色與藝術家的關係，不可不提到20世紀名聞遐邇的藝術家畢卡索。 畢卡索的藝術生涯分成藍色時期、粉紅色時期與黑人時期三個時期。 其中最早在藍色時期的作品大量使用以陰鬱的藍色或藍綠色為主色調創作，表現出鬱鬱寡歡、陰沉的感覺，因為這段時間畢卡索面臨摯友自殺身亡影響正處於悲傷的低潮狀態。 最後Angel要分享一部2021年Netflix上映的動漫作品《藍色時期》。 （圖片來源：Netflix） 這是一部少數以美術為主題的動漫作品。 劇情主要描述一位平凡、對未來迷茫的高中生在受到美術社學姐的畫作啟發，有感而發以不同層次的藍色呈現創作出他最喜歡、清晨的澀谷街頭，後來作品受到大家讚賞，也讓主角決心報考唯一國立美術系，展開一段從藝術中追尋自我、蛻變的旅程。 這樣一段要從低潮中振作到蛻變的成長歷程，是不是就跟當年畢卡索從藍色時期轉變到粉紅色時期很像呢？對藝術家來說都是一段很艱辛的陣痛期！ 以上就是一些關於藍色的小知識，希望大家喜歡。 歡迎和Angel分享、告訴Angel你喜歡什麼藍色或是之後還有想看哪一種顏色的介紹都可以留言喔！

「寫作最好的回報，就是寫作本身。」

上一篇分享了拉莫特的創作絕招，不管是從拙劣的初稿開始，或是從一小塊畫面和一小段回憶做為起點，又或是跟漫無章法做朋友，從那些亂中有序裡找到自己的創作手法。 這些都是創作的技巧，雖然能使我們更瞭解創作或讓我們創作的過程更順利，但很多時候，我們在創作的途中遇到的難題都來自於自己的內心。 而身為現今美國最具影響力的寫作導師的拉莫特，教導的不只有寫作技巧，還有關於各種創作心理困境的解方，以下搭配我的經驗跟大家分享。 ★ 找出你衷心擁護的信念 每每寫了一段時間就會失去興致，半途無廢已經成為習慣性的行為，這是不是你創作時最常遇到的一大困擾呢？ 不論你對創作是否充滿熱忱，你都會不時感到倦怠，難以持續創作，這究竟是為什麼呢？ 因為最大的問題不是出在有沒有熱忱，而是在於你有沒有核心理念，你必須要知道自己是為何而寫，為什麼要創作，這是每個創作者在創作前都必須要問自己的關鍵提問。 若是缺乏核心理念，你會發現自己不知道為什麼要寫作，沒有一個信念或目標的情況下，往往更容易覺得迷惘且乏力。 例如你可能看到別人藉由創作獲得了豐碩的結果，自己也想試試看，但沒有料想到原來創作這麼枯燥乏味甚至耗費無數心力卻換不到什麼收穫，當你發現了這個真相之後，又沒有信念來支撐，理所當然就會選擇放棄。 我從一開始創建文字帳號的時候就已經有了一個核心理念（這是祕密所以無法告訴大家），假如我沒有這個想要擁護的信念，也許早就放棄了。 可是由於在心中一直有這麼一個衷心相信或想要書寫的理念，圍繞著這個理念書寫，就這麼寫了一年半。 ★ 相信你的直覺、聆聽你的花椰菜 靈感枯竭或遭遇嚴重的創作危機的時候，照著你的直覺走就對了，拉莫特很幽默，她告訴我們要為自己的直覺取一個好笑的綽號，因此她的直覺叫做「花椰菜」。 在你苦思冥想就為了擠出幾個可恨的字之際，聽聽你的花椰菜說了什麼吧。 如同開夜車那樣，你只能看清前方兩、三英尺的範圍，其餘都是黑漆漆的一片，這時你只需要看清前方那兩、三英尺就夠了，畢竟只要你跟隨著直覺寫出幾個字來，便能接下去寫出下一個字再下一個字，直到完成一整個段落。 在沒有靈感的時候，我也是不會刻意去尋尋覓覓某個主題來寫，而是傾聽自己的直覺，現在想到什麼或是感覺到什麼，有什麼樣的心境，即使是沒什麼想法也能以沒想法做為主題來寫。 ★ 讓別人讀讀你的稿子 很多人都有這個疑問，就是不知道要不要給別人看自己的創作，假如你只是自己寫好玩的，因為興趣而寫，做為自己的紓壓工具，那麼其實不必給其他人看也無妨。 但若是想以此為你的事業，或者是想藉著創作來與其他人交流，找個人來看看你的作品便是必要的作為了。一個人創作難免會沉溺在自己的世界中，別人從你的作品中看到的跟你自己看到的又不一樣了。 你可以找一個信賴的朋友或創作上的同好，找到一個願意讀你的稿子的夥伴，請他看看你每一次的創作，才能從客觀的角度檢視自己的作品。 雖然不是所有的建議都有接收的必要，可是透過各方的看法互相激盪肯定能產生更好的作品。 譬如從很久以前開始，我就會把作品傳給幾個朋友看，現在也還是會這麼做，一方面是想要得到一些意見，由於剛開始寫時會不知道自己寫的東西究竟如何，另一方面是能從朋友那裡獲得鼓舞和前進的動力。 因此，不用害怕把作品展示給別人看，你可以找個信任並願意閱讀你的文稿的人，還有更重要的是如果有人試圖摧毀你的信心，請馬上把他甩開。 最後的最後，拉莫特提及的招數最有力量的一點莫過於你必須擁有為寫作付出一切的決心！ 你不會知道自己的付出能為讀者帶來什麼樣的改變，也許你能給予讀者面對困難或挑戰自我的勇氣，亦或是你帶著他們脫離了悲傷，使他們想要成為向你一樣優秀的人。 而這正是拉莫特想要傳達給我們的中心思想：「寫作最好的回報，就是寫作本身。」 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

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