荖子鍋 PLUS 家樂福 天母店

每次來天母家樂福就會發現這間火鍋店都在排隊，最近天冷就和朋友來這間荖子鍋＋吃鍋，我們是下午４點多還沒到用餐期所以不用等太久。 這裡菜是自助式，因為我吃蔬食所以只要付自助吧的錢278元即可但我湯底有升等剝皮辣椒湯頭所以另加40元，朋友點了莎朗牛鍋430元。 這家有名的是麵是自助式，去機台按個鍵會現場製麵，粗細還可以選很特別。 蔬菜區、飲料區和冰淇淋區都是自助式，選擇也蠻多樣化的。 我們點的鍋底上桌了。 我自己夾了兩次菜就飽了，但因為是夾自己喜歡的料，所以不用怕會吃不下，芋頭也甜，麻吉燒也很好吃，豆皮是我的最愛。 湯頭剝皮辣椒一開始沒有什麼辣味但煮到後面剝皮辣椒的味道都出來了，會有點微辣，不錯喝。 手工麵粗的真的好吃，也可以用店用的調味料自己拌成乾麵。 整體來說cp值算高，喜歡麵食的朋友一定要來嚐嚐。

【宅配美食推薦】小餐小事「敲敲香料鹽焗魚」，不需要備料，按照步驟完成，體驗煮飯的樂趣，與孩子們體驗美好的烹飪時光

相信有在關注Ruby的人都知道，我是一位很愛料理，愛待在廚房的奇女子，但礙於料理的前置作業真的是很多，像是要先上市場買菜、切料、備料等等的，都是非常花時間，在朋友的介紹下，Ruby知道了小餐小事這個品牌。 小餐小事真的是滿特別的，他不是一般的冷凍料理包，裡面是熟食又急速冷凍，小餐小事算是料理食材包。而什麼是料理食材包呢?? 就是每道料理都提供了，該道料理所需的食材與調味料，比例也都幫你調配好了，只要按照他們給的食譜步驟就可完成自己煮的料理。 這次Ruby要來跟大家介紹，小餐小事的「敲敲香料鹽焗魚」。 商品連結👉 https://www.ingtable.tw/products/df005000 Ruby以為送來會很大箱，一直放在管理室不敢去取，當看到包裹就放心了一下，小小盒的冰箱的冷凍基本上都可以冰起來的保存的。 都會有非常詳細文字版本的料理步驟，如果想要看圖文介紹，也可以掃描qrcode，就會跳出圖文並茂的料理步驟喔。 打開來每一個需要用到的食材都密封的相當好，外面也貼了貼紙告知，讓我們可以一目了然，知道每一包各是什麼東西，以免等等混在一起錯誤了。 1.要先把整條魚、蒜油、RO水，不要拆封，用流水的方式讓這三樣東西自然的退冰解凍。大約需要半小時的時間，這時候就可以繼續往下做接下來的步驟。 2.要先把烘焙粉和RO水倒入在一個碗中，記得這步驟一定要把烘焙粉完全溶解在水中，這是說明書有特別強調的要注意一下喔。 3. 將鹽焗綜合香料和鹽，倒入大碗中攪拌在一起，再把上個步驟烘焙粉和RO水， 溶解的部分倒入在鹽裡面，一起攪拌，這步驟滿簡單的，可以讓孩子一起參與 4.這時候就可以先預熱一下烤箱 200度，前提是要魚已經解凍喔。 5.烤箱燠熱的同時就可以把退冰的魚，先用清水在沖洗過一次後，再用廚房紙巾把魚擦乾。 6.把蒜油倒入一個碟子，均勻的抹在魚的身上。 7.烤盤上放上盒子裡面附上的烘焙紙，也不用為了這個特地去買一大綑的烘焙紙，這點倒是滿貼心的，每一樣所需要用到的東西，整盒都準備的好好的。 8.先舖上一層香料鹽打底，記得一定要跟魚一樣長，因為等等要把鹽巴蓋滿整隻魚。 鋪完之後就可以把魚放上去了，就慢慢開始把大碗裡面的鹽巴，均勻地把整條魚厚鋪上去。 這步驟Ruby也讓孩子先鋪個大概後，我再把鹽巴拍的扎實一點，完全的蓋住魚包括尾巴。 9.等到鹽巴都確定鋪好了，就可以把魚放入烤箱烤囉~ Ruby是用200度10分鐘下去烤箱烤。 10.烤箱跳起來之後，Ruby就趕緊拿出來，這步驟如果旁邊有小孩，烤盤非常燙一定要注意安全，小心燙傷，大約放著5~10分鐘之後，再來敲上面的鹽巴。 11.再等待烤魚冷卻的時候，可以用裡面附的ING Table敲敲槌，把三色胡椒粒敲碎，等等可以沾著魚肉吃。 再敲的時候小朋友的力道可能太小，讓他們享受敲鹽巴的樂趣之外，也要小心一點鹽巴會到處亂噴，保護好眼睛，以免再敲的時候會噴到眼睛喔。 Ruby先用我大人的力道，把鹽巴敲碎，真的烤完之後真的很硬，真的要當心敲。 魚肉吃起來非常鮮甜，不會因為他是冷凍的關係，他們家的魚肉真的是鮮嫩多汁。 連平常看到魚都沒興趣的小朋友，吃到整個碗都要把臉蓋起來了，還說好好吃。 小朋友一直跟我說這是我做的魚，超級好吃的，畢竟有參與一起做就是不一樣。 小餐小事可說是提供了料理懶人可快煮、DIY手作體驗，可以位另外一半下廚又不會出錯，或是可以像Ruby一樣讓小朋友跟我們一起參與做菜的過程，讓他們對於不愛吃的食物或是想吃的慾望大大提升喔，Ruby真的滿推薦可以買小餐小事官網上的東西來體驗看看，做菜的樂趣喔。 【店家資訊】 小餐小事官網：https://www.ingtable.tw/ 小餐小事FB：https://www.facebook.com/INGTable 小餐小事IG：https://www.instagram.com/ing_table/ 小餐小事 LINE：https://line.me/R/ti/p/@129jygfz?from=page 此篇文章為店家邀請，文章內容為自身感受，而每個人對於食物喜愛的口味不一感受因人而異。因物價波動幅度大，圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐美味 ⭐⭐⭐⭐回訪率⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫，目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 。 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 YT 💁‍♀️ RUBY說美食享受旅行 TikTok ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

平價正老林羊肉爐吃到飽! 一人550元 x 羊大骨、肋排、腳筋隨你吃!甜點飲料冰淇淋無限用

冬天想盡情刻羊肉爐但沒有價格壓力? 那就來20年老店正老林羊肉爐吃到飽在! 大里也可以品嘗到正老林羊肉爐吃到飽囉~每人550元就可以狂嗑羊大骨、肋排、腳筋和多種肉片，還有吃羊肉爐必備的麻油麵線及滷肉飯! 麻辣鴨血、羊肉咖哩、炸物、解膩小菜、甜點和冰淇淋可無限享用! 飯後再來個古早味中華豆腐和中華甜愛玉，將我們童年的冬季滋味完美復刻! 正老林羊肉爐火鍋吃到飽大里店營業資訊 ｜地址：台中市大里區益民路二段381號 ｜營業時間：一~五 16:30~23:00 六～日11:30~23:00 ｜電話：04 2482 0178 ｜特別提醒：無店休日 / 附近不好停車建議機車前往 / 我們當日聽到櫃台說人太多所以不開放訂位僅開放現場(不知是否為長期策略，大家可以再電話詢問看看) 正老林羊肉爐火鍋吃到飽大里店價格 正老林羊肉爐火鍋吃到飽會高朋滿座不是沒有原因的! 因為正老林真的好平價! 價格每大人550元，110~130公分兒童250元，90~110公分兒童100元，90公分以下兒童免費，也有提供外帶的消費方式(如上圖)，此費用包和羊肉、食材、自助吧吃到飽、冰箱裡的酒類則需額外加購。入席前就需要先完成結帳，共有120分鐘用餐時間。 正老林羊肉爐火鍋吃到飽大里店用餐環境 冬天就是要吃羊肉爐呀!那不然要幹嘛! 想要大口嗑羊肉又不想被價格掃興，那就要來羊肉爐吃到飽囉~ 原本要吃正老林羊肉爐的話就要跑去大雅，但這20年老店正老林竟然在大里開新店啦! 位置就在益民路二段上，與大買家不超過5分鐘距離，旁邊即是夾子園。 但要提醒大家，這邊真的不好停車，所以建議騎車前往。 還好我那天有電話訂位，新開幕 ✖ 超強寒流的combo效應下正老林羊肉爐現場完全是大爆滿的狀況! 不過雖然我有成功電話預約，但現場有聽到店員跟客人說因為現場來客太多所以不開放電話訂位了，我不知道這是暫時的策略還是永久規定，大家可以再電話確認! 正老林羊肉爐吃到飽店內容客數約四、五十人，不過桌與桌間稍微狹窄，要取菜或和別的客人會車時常需要左躲右閃，基本上就是個免強單向通行的間距，但在這樣大家端著食材四處走動、大家都飢腸轆轆戰力滿點四處覓食的狀態下，的用餐環境和取菜區也還是維持得相當乾淨，這點必須給大拇哥 自助吧的部分有分4個區域，第一區是醬料、三款小菜、炸物、豬肉咖哩和滷肉飯的熟食區，餐具、菜盤及夾菜的夾子都在吧檯下方抽屜讓大家自行取用 私心非常喜歡提供的三道解膩小菜，重口又比較多油脂的羊肉很容易就吃膩了，但搭配酸酸甜甜的百香蘿蔔、鹹甜的牛蒡絲和海帶芽，很快就又再度開胃! 熟食區也有咖哩和滷肉飯給大家下飯，咖哩看起來並不濃稠但香氣卻意外濃郁。麻辣鴨血的部分，我則覺得可以把胃的額度拿去吃別的這一道可以跳過🤣 第二區食材區就有6大種葉菜類、多種菇類、各式火鍋料、多款麵食、蔬菜和羊大骨、羊肋排、羊腳筋任我們夾! 蔬菜黨的我們喜見大籃大籃的山茼蒿! 也有羊肉爐必配的老油條和排骨酥 看著成山的羊大骨、羊肋排、羊腳筋，真的不要太爽! 羊大骨上的骨肉不多但重點是要吃裡面的大骨骨髓嘛~ 羊腳筋上面附著的筋肉份量很多，可以爽快的一口咬下滿滿羊筋! 羊肋排容易就煮軟嫩，非常好吃 第三區則是肉片區，提供牛肉片，羊肉片和豬肉片供品嘗，正老林羊肉爐吃到飽還相當貼心的提供專門夾取牛肉的夾子和其他肉品夾子分開，避免不吃牛的人沾到 正老林羊肉爐吃到飽也有標示肉品產地讓大家品嘗得更安心，也有誠實告知羊、豬肉片為重塑肉 最後一區則是甜點、冰淇淋&飲料區。飲料冷熱飲都有，餐具一樣是在吧檯下方抽屜 甜點除了一般的那種小蛋糕和水果之外，還有我們的童年回憶─中華豆腐 & 中華愛玉! Joy的正老林羊肉爐火鍋吃到飽大里店用餐心得 我們入席後店員就會為我們上紅燒湯頭，湯頭本身是比較重口味的，建議大家可以根據自己口味去加湯加水調整! 我們覺得湯頭口味鹹甜鹹甜的和食材搭配得都不錯，這樣品嘗下來，覺得肉片雖然是重組肉但品質不錯，肉片不會三兩下就散掉，肉片也有厚度口感很好! 羊肋排容易煮軟嫩，在外面以根數計價的羊角筋多吃幾根就回本了，你各位記得多吃一點! 羊腳筋則建議煮久一點，那個羊筋稍稍化開成黏牙狀後就可以輕鬆一口咬下! 超爽! 整體用餐下來，覺得我們必會回訪! 一，是價格真的太平價了! 隨便都可以吃回本的感覺! 二，是環境很乾淨舒服，雖然不夠寬敞但也不影響我們用餐興致，三，是食材補的速度都相當快速，所以即使當場人超多在取菜，也沒啥遇到斷糧的狀態，推薦給大家!

台北大安區火鍋推薦｜海牧水產鍋物｜現點活體海鮮 臨江夜市必吃的新鮮美味

今天來到很多網友推薦的🍲「海牧水產鍋物」通化店，就在捷運信義安和捷運站走路大約5分鐘，從臨江街夜市的方向走過去的路上就可以抵達。 店內環境乾淨明亮，對於火鍋店來說已經是非常舒適的環境了，而且入口處還有水母牆，會隨著燈光變換成不一樣的顏色，也是許多客人爭先拍照的主角呢，看了真的是非常漂亮又療癒，有種置身於海底世界的感覺。😄 這次是在1樓用餐，但他們家也有2樓的用餐區，可以容納比較多人，不用怕等太久，但建議要來用餐還是要先預約比較好❗ 再來看看店內居然也有提供霜淇淋機，還有種類多元、無限暢飲的汽水及茶 醬料區的部分則是應有盡有，我吃火鍋通常都是三匙蒜頭、一匙蔥、兩匙醬油、半匙沙茶醬，對我來說是最完美的搭配 哈哈❤️ 在醬料區旁邊則是大魚缸，放著各式產地直送的海鮮，有龍蝦、明蝦、鮑魚，看器來太誘人了🔥❗想吃什麼就直接現點就對了❗ 一開始店員送上菜盤，種類很豐富，有高麗菜、湯匙菜、玉米、南瓜、芋頭、金針菇、香菇等等，看起來非常新鮮又乾淨。 點餐方式就是先選擇自己喜歡的湯底，再選擇肉類或海鮮來做搭配，我與朋友點了青花椒與牛奶起司湯底，因為兩種都是特殊湯底，所以需要各加價60元，當然不只這兩項湯底，還有養生藥膳、生鮮番茄呢✨，他們家的湯底都是純天然食材製成，風味獨特，搭配新鮮的食材根本就是完美搭配❤️，牛奶起司風味十足、香醇好喝喔😄 主食有白飯、冬粉、關廟麵、刀削麵、王子麵、手工拉麵、雞蛋可以選擇。 我選擇的肉類是：美國安格斯牛小排鍋 6oz－NT.590 色澤非常完美，油花分布均勻，而且還很大片，涮起來單吃或是沾醬吃都是香氣十足，隨桌都有附上玫瑰鹽，也可以搭配使用，多一種吃法✨，除此之外，也還有等級更高的極黑牛與日本頂級A5霜降牛肉可以選擇，喜歡吃肉肉的朋友可別錯過了 伊比利扇子豬肉鍋 6oz－NT.480 是朋友點的，我們一起share這些肉😄，豬肉的部位，我最喜歡的就是伊比利了，自帶玫瑰色澤，吃起來口感微脆又帶著軟嫩香滑，超好吃❤️ 活蝦鍋－NT.480 真的是活的❗送上的時候蝦子腳腳一直動，所以店員會先串的串好，怕蝦子亂跑，而且蛤蠣一煮下去就知道是非常新鮮，肉質飽滿又鮮甜，全部都有打開✨，為湯頭可是加分了不少呢😄 還有再多點了手工芋頭丸(NT.25/顆)與花枝丸(NT.35/顆)，超大顆❗芋頭丸裡面充滿了滿滿的芋頭餡料，吃起來非常香，我很喜歡 今天用餐下來非常滿意，環境乾淨食材新鮮又美味，是一家可以再回訪的店家，交通也很方便❗他們家還有板橋分店喔，大家可以去試試❤️ 海牧水產鍋物（通化店）資訊 📍地址: 台北市大安區通化街32號 🕤營業時間: 週一～週日 11:00-22:00 📞聯絡電話: 02 2700 2666 🖥️線上訂位: Line 📋菜單: 海牧水產鍋物

   R2 台北自烘咖啡豆 咖啡廳推薦  R2平方咖啡 享受美好休閒時刻

✵新興烘培咖啡豆咖啡廳，『R2平方咖啡』-用香氣征服咖啡愛好者的心✵ 台北中山區咖啡廳推薦『R2平方咖啡』 在快節奏的城市生活裡，人們時常需要一個地方能放鬆心情，尋找一絲寧靜。而在這個喧囂中，『R2平方咖啡』，正以其獨特的風味和溫馨的氛圍吸引著眾多咖啡愛好者。『R2平方咖啡』位於台北交通樞紐台北京站、捷運中山站旁，一間新興的獨特咖啡廳。來到『R2平方咖啡』可以一邊品嘗咖啡，一邊品味老闆烘豆的過程喔！ 台北中正區手沖咖啡推薦『R2平方咖啡』 『R2平方咖啡』不僅是一家咖啡店，更是一個放鬆、遠離塵囂的避風港。『R2平方咖啡』提供著多種不同風味的咖啡，以自烘咖啡豆聞名。在這裡，你可以獨自享受一杯咖啡，與自己獨處思考，或是與朋友們聚會，分享生活中的點點滴滴。 台北車站咖啡糕點推薦『R2平方咖啡』 『R2平方咖啡』的創辦人們對咖啡有著濃厚的熱愛。他們曾經歷了品味各種咖啡的旅程，但始終無法滿足對於咖啡的探索與追求。因此，決定走上屬於自己的咖啡之路。每一種咖啡豆都有其獨特的香氣和沖泡後的口感，為了探索這一切，『R2平方咖啡』誕生了，創辦人們開始了屬於自己的咖啡之旅！ 台北大同區咖啡豆推薦『R2平方咖啡』 在『R2平方咖啡』，你可以品嚐到多種不同風味的咖啡，包括自烘咖啡豆、各式精選豆、耳掛咖啡以及手沖咖啡，也提供各種精緻糕點，讓您在品味咖啡的同時也能搭配著享受甜蜜滋味。無論您是喜歡濃郁香醇的，還是清爽柔和的咖啡，『R2平方咖啡』都能滿足您的口味。而手沖咖啡更是一種極具藝術性的咖啡沖煮方式，每一杯咖啡都是咖啡是精心沖製的完美傑作。 捷運中山站濾掛咖啡推薦『R2平方咖啡』 『R2平方咖啡』提供了一個放鬆、寧靜的空間，讓您遠離喧囂，專注享受一杯香濃的咖啡。『R2平方咖啡』不僅是一家咖啡廳，更是一個交流分享咖啡文化的場所。無論是單人品味，還是與朋友相聚，都能在這裡找到屬於自己的咖啡時光。 台北中山區自烘咖啡豆推薦『R2平方咖啡』 『R2平方咖啡』用專業與熱情，征服眾多咖啡愛好者的心，成為相聚品一杯好咖啡的首選之地，一起享受咖啡的香氣，享受咖啡帶來美好的休閒時刻❣ 台北中山區咖啡廳推薦『R2平方咖啡』『服務項目』 ◆自烘咖啡豆 ◆手沖咖啡 ◆耳掛咖啡 ◆手作甜點 台北車站自烘咖啡豆推薦『R2平方咖啡』聯絡資訊 營業時間｜周一-周五10:00-17:30；週六-周日11:00-18:30 店家地址｜10491台北市中山區長安西路26巷6號 聯絡電話｜02-2522-1997 捷運中山站咖啡廳推薦『R2平方咖啡』外部網頁 R2平方咖啡｜官方網站 https://rink.cc/onshn R2平方咖啡｜Instagram https://rink.cc/2mwnk R2平方咖啡｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/3f8k9 R2平方咖啡｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store/aj2024031301 R2平方咖啡｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024031301 台北中正區咖啡廳推薦『R2平方咖啡』 台北車站手沖咖啡推薦『R2平方咖啡』 台北大同區咖啡糕點推薦『R2平方咖啡』 捷運中山站咖啡糕點推薦『R2平方咖啡』 台北中山區咖啡糕點推薦『R2平方咖啡』 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

天東86牛肉麵(士林店) 超過30年老字號牛肉麵，湯頭濃郁甘醇，牛肉超嫩又大塊，用料實在的文青牛肉麵店│台灣500盤美食

士林牛肉麵有新選擇！【天東86牛肉麵】來士林開分店囉，這間於2023年獲「500盤」殊榮的台灣牛肉麵，可是擁有超過30年歷史，我猜最早的總店-天母店，就是開在天母東路86號，所以才有【天東86】這樣的取名(哈哈哈~完全自己猜測~結果還真的是耶！​) 【天東86牛肉麵】最早開在天母就已經相當有名，是天母老字號的牛肉麵品牌，老闆三十多年來，為了就是堅持做好一碗好吃的牛肉麵，透過祖傳秘方、精選食材、慢火精燉，菜單上的每碗牛肉麵及小菜，都是老闆精心研發的心意及信念。 吃上一碗後真的覺得很驚人，湯頭非常濃郁夠味，加上這肉真的大得離譜，好嫩好嫩的帶筋牛肉，牛肚也是用料非常實在，一吃就非常有記憶點，整潔明亮帶文青的用餐環境，是會讓人想來二訪的牛肉麵店家。 【天東86牛肉麵】這次竟然開到士林捷運站附近，不用跑去天母了，士林就可以吃到了，還可以順道逛逛士林夜市及士林官邸的花展 【天東86牛肉麵】士林店 台灣牛肉麵/士林美食營業時間：11:30–14:30, 17:00–20:30電 話：(02) 2888-1030地 址：台北市士林區文林路310號交 通：近鄰士林捷運站​線上菜單 ​天東86官方臉書 天東86牛肉麵天母店電 話：(02)2873-4649地 址：台北市士林區天母東路86號 天東86牛肉麵永吉店電 話：(02)2756-3050地 址：台北市信義區永吉路120巷83號 外頭掛上大大的狂賀紅布條，【500盤】是台灣首創在地觀點的美食評鑑，這令人覺得有點像台灣版的米其林推薦 【500 盤的由來】什麼是500盤？應該很多人會有這疑問！因為這也是 靜 來到【天東86】牛肉麵時，才了解到原來台灣也有屬於自己的美食評鑑。這由來是從聯合報系所推出的質感生活「500 輯」延伸而來，500 輯-是一個提供時下年輕人具質感與創意生活提案的平台，而俗話說「民以食為天」餐飲也是落實質感生活的重要部分，因此推出了「500 盤」品評。主打由台灣橫跨娛樂、設計、文創、藝術等各界菁英評選出心目中最佳的餐廳，不同於西方米其林美食評鑑指南，「500盤」致力創造第一份由台灣人觀點出發的美食評鑑。 「500 盤」評選美食的方式很不一般，以大家熟悉的米其林美食指南為例，米其林指南會派出神秘客到各餐廳用餐，實際感受餐廳的服務態度、餐點品質等。但「500 盤」的做法則與米其林不同，其是邀集台灣各不同領域的菁英人士，針對「餐點」進行投票，有別於以餐廳為單位來評選，因此在評鑑結果中，可以看到同一道菜獲得多個餐盤符號，代表這道菜同時受到多位評審的親睞。 而【天東86】在2023年榮獲「500 盤」的殊榮，當時的評選會有大家熟悉的國際名廚江振誠、將飲食視為藝術的陳泰銘、亞洲知名女主廚陳嵐舒，以及賈永婕、Akira、昆凌、阮經天、胡瓜、詹仁雄、殷悅 Melody...等知名藝人，不論是誰投給人【天東86牛肉麵】，能夠入選為評鑑的餐點就已經是相當令人垂涎的台灣美食了。 【天東86士林店】的用餐環境相當雅致且別具文青風，淡雅的藍及木質風個，讓這熱到不行的天氣多了點涼爽感 在士林這塊土地上，真的是寸土寸金，即便空間有限也要發揮最大用處，一樓看似小小的，但也能做到將近10多個位子， 除了善加利用了牆面設計成吧檯座位，還有這整大片落地窗的位置，即便一人來用餐也不會佔用太多空間，視野還相當的好，好明亮 此外，天東86 士林店 還有二樓唷！ 二樓的空間相對就大了很多，方正又寬暢，都快兩點了還是那麼多人～ 很舒適的用餐環境，帶有點質感的牛肉麵店 牆上掛上令人垂涎三尺的天東爆筋牛肉麵及霸王滷味綜合拼盤~也就是天東86的招牌必點 【天東86牛肉麵】士林店的菜單，可以自由選擇細麵還是粗麵，有原味湯頭及麻辣湯頭，原味湯頭也可以選擇要辣或不辣，這跟麻辣川味的辣感是不一樣的唷！選好了品項就可以先到櫃台結單等待一碗好麵的來臨。 小菜部分在冰箱，可經由服務員協助送取 還有天東86自己做的飲料，瓶子好可愛喔！ 飲料有100%純蜂蜜檸檬、秘製酸梅湯、特調奶茶跟招牌紅茶，我們喝了紅茶，冰冰涼涼的挺好喝 一旁有酸菜、紙巾及辣椒可以自取~還特別附上「辣.油很辣」的警告 非常真心~~~不要太超過~~~真的有夠辣~~ 靜 是挺愛吃辣的，這辣椒不可思議的辣到我大冒汗~又香又辣~超過癮 點了份燙青菜，今天是青江菜，很綠很清脆，吃起來很新鮮 加了點滷汁及特製醬，味道清淡淡的很不錯，不會很油膩的感覺~ 上麵囉！其實等待的時間不會很久，很快就能吃到一碗熱騰騰的牛肉麵～好香～好香 牛魔王雙料冠軍麵（粗麵）第一眼的感覺就是～這也太香太霸氣了吧！這牛肚跟帶筋的牛肉，看起來就好好吃 這牛肚好給力，根本金錢肚來著的，吃起來非常嫩口又帶點緊實香脆口感，牛肚其實富含蛋白質和多種礦物質，適合紅燒、清燉和醬滷。 吸滿了湯汁的牛肚，非常有味道，尤其天東86的湯頭非常棒，讓牛肚及牛肉自帶香氣 牛肉非常的好吃，非常的嫩，尤其帶筋部位有種黏密的感覺，這已經是可以媲美使用牛肋條的等級牛肉麵~ 粗麵在附著牛肉湯汁後相當Q彈，麵體也煮得很剛好，不會有麵芯不透的口感 湯頭雖然濃郁渾厚，但喝起來卻不油膩，是種清爽感，感覺有蔬果及中藥熬的感覺，帶有一點花椒感~ 天東招牌牛肉乾拌麵，扎扎實實用料超實在的牛肉乾拌麵，麵量也不可思議耶！這對我這小鳥胃的女生來說，有吃到好飽的感覺 本身就很喜歡吃細麵，【天東86】的乾拌麵不是那種麻醬或榨醬麵的拌醬 反而有很香的牛肉湯汁味，醬汁味道稍微偏甜，這應該台南人會很有感覺，沾上牛肉醬汁的拌麵很不錯吃，再加點特製辣油，更添香氣 肉塊真的超厚超大塊，【天東86】的牛肉真的很給分 讓人真的有吃到好吃又香嫩的牛肉感，一點都不乾柴，好喜歡這樣像樣的牛肉麵。 最後在一陣囫圇吞棗後 連湯都不想放過~非常好喝的湯頭~ 位在士林文林路上的【天東86】士林店，才開不久就成為了當地的排隊店，假日用餐時間更是一位難求，服務員都來不及收了~ 不過吃麵的翻桌率算是相當快，出餐也快，所以即便現場等候，也應該不用等太久，但當然~不想等的話建議先致電訂位或詢問現場狀況囉。 天東86 的牛肉麵說真的美味不再話下，畢竟品牌成立至今已有超過三十年，許多人也跟著這樣的美味到處跑。有機會到士林也可以來嚐嚐這台灣美食代表的有名牛肉麵。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－【天東86牛肉麵】士林店 台灣牛肉麵/士林美食營業時間：11:30–14:30, 17:00–20:30電 話：(02) 2888-1030地 址：台北市士林區文林路310號​線上菜單 ​天東86官方臉書 天東86牛肉麵天母店電 話：(02)2873-4649地 址：台北市士林區天母東路86號 天東86牛肉麵永吉店電 話：(02)2756-3050地 址：台北市信義區永吉路120巷83號 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享，歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

口感鮮嫩多汁，雞泰鹹水雞讓您享受美食之旅！

有時候，一份美味的餐點，能瞬間喚醒人內心最原始的味蕾記憶。談起美食，鹹水雞可謂是其中一道鮮明的風景；近期間，獨特口味異軍突起，傳統與創新的新滋味出現在許多巷弄中；無論是傳統鹹香口味、亦或是獨家創新酸甜泰式調味，『雞泰鹹水雞-泰式雞』除了著重健康飲食外，還能提供給每位顧客獨特的美食體驗。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 每一個小吃店都有著獨特的故事，而『雞泰鹹水雞-泰式雞』也不例外。他們的故事源自於三位創辦人對夢想的追求和對美味與健康飲食的堅持。因為現在人身處於繁華都市中，時常為了節奏快的生活而忽略了身體的健康。然而，巷弄裡、或夜市中，許多時常在排隊的鹹水雞攤位，川燙的新鮮蔬菜、配料等，讓現在的都市人又有健康美食的選擇，但『雞泰鹹水雞-泰式雞』的創辦人們，曾經在市場上嘗試過許多鹹水雞，除了發現大部分都偏死鹹，失去了健康的初衷外，並且發現口味都太過單一，沒有特別的創新口味與口感。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 於是，他們決心自己動手做，調配出自己的配方胡椒粉、獨家的泰式醬料秘方；張老闆、宋老闆與楊老闆三人攜手合作，創立了『雞泰鹹水雞-泰式雞』，經老闆們的小道消息，在草創初期時，曾經有業界連鎖餐飲大廠特別向張老闆要求買斷並索取醬料的使用權，但由於對於自己品牌的堅持，最終是拒絕了這項合作，爾後他們不斷嘗試與創新，除了不斷追求鹹水雞肉質的提升、並且堅持每日現煮蔬菜與配料，而且每一間分店都由老闆們親自訓練調味，都只為了將最好的味道呈現給顧客。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 『雞泰鹹水雞-泰式雞』除了自己調配出來有別於一般業界的胡椒粉外，其獨特之處來自於它的獨家秘製的泰式鹹水雞醬料，相較於外面的泰式醬料，『雞泰鹹水雞-泰式雞』的泰式醬料是由創辦人和廚師朋友走訪泰國多次後，共同研究、共同製作；除了追求原汁原味，不加入現成的材料外，為了保持新鮮度，堅持每天當日調配；不僅保留了泰式風味的正宗口感，同時也為台灣人的口味做出些許的調整，讓每位品嚐的顧客都感受到了全新的味覺體驗。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 『雞泰鹹水雞-泰式雞總店』於2019年成立在台北市景華街的巷弄中，獨特的口味，成為了在地人才知道的隱藏版美食，有許多直播主相應拜訪過，此外，店家的菜品都是堅持當天現煮，所以擁有全不鏽鋼廚房的『公館旗艦店』更是應運而生，『雞泰鹹水雞-泰式雞』確保了菜品的衛生和品質；隨著近幾年知名度的提升，有許多加盟主的加入，其中最特別的莫過於『大直分店』泰式調味更是征服了許多當地老饕的味蕾，每日限量的肉品，時常提早銷售一空，讓許多想嘗試的客人撲空而回；由於旗艦店與廚房的成立，『雞泰鹹水雞-泰式雞』的創辦人們，也開始往直營店的方式在經營，2024年的3月，『雞泰鹹水雞-泰式雞』將直營店的旗子，插在了北投榮總院區旁裕民一路的石牌商圈中，宋老闆表示，這邊的住戶、學生以及前往榮總的民眾對於健康飲食的要求都特別高，這也是『石牌直營店』駐點的主要原因。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 面對健康飲食的趨勢，『雞泰鹹水雞-泰式雞』也採取了一系列創新的經營方式來因應，最重要的莫過於所有員工都戴口罩和手套工作，接觸食材的手套決不觸碰其他物品、嚴格控制食材的新鮮度，保證食物的品質，另外首創推出了長時間低溫烹調的「舒肥雞胸」選擇，相較於其他烹飪方式，更能保留雞胸肉的養分與水分，除了水嫩多汁外更健康有益，讓顧客在品味美食的同時，也能享受健康。其次是加入了外送服務，讓顧客能夠在家中品嚐到美味的泰式雞料理，更是有與許多公司行號會透過電話大量訂餐。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 最後『雞泰鹹水雞-泰式雞』的創辦人們透露了未來的發展計畫。他表示，公司計畫持續的擴點，無論是加盟或是直營店，都持續的招收有理想與衝勁的年輕人一起經營。同時，他也提到，未來的發展將會更加關注年輕消費者的需求，推出更多符合他們口味的新餐點，持續為顧客帶來美味的泰式料理體驗。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 『雞泰鹹水雞-泰式雞』店家資訊： ◎景華店 116台北市文山區景華街87號 星期一~五17:30-23:30 0913-396-326 ◎公館店 100台北市中正區汀州路三段185號 14:00-00:30 0970-188-720 ◎大直店 104台北市中山區北安路571-3號 16:00開始營業，賣完就收 0916-521-339 ◎石牌店112台北市北投區裕民一路5號 14:00-23:000958458428 『雞泰鹹水雞-泰式雞』外部連結： 雞泰鹹水雞-泰式雞｜景華店Facebook粉絲專頁 雞泰鹹水雞-泰式雞｜景華店Instagram 雞泰鹹水雞-泰式雞｜景華店foodpanda 雞泰鹹水雞-泰式雞｜景華店ubereats 雞泰鹹水雞-泰式雞｜景華店Google地圖 雞泰鹹水雞-泰式雞｜公館店Facebook粉絲專頁 雞泰鹹水雞-泰式雞｜公館店Instagram 雞泰鹹水雞-泰式雞｜公館店foodpanda 雞泰鹹水雞-泰式雞｜公館店ubereats 雞泰鹹水雞-泰式雞｜公館店Google地圖 雞泰鹹水雞-泰式雞｜大直店foodpanda 雞泰鹹水雞-泰式雞｜大直店ubereats 雞泰鹹水雞-泰式雞｜大直店Google地圖 雞泰鹹水雞-泰式雞｜石牌店foodpanda 雞泰鹹水雞-泰式雞｜石牌店ubereats 雞泰鹹水雞-泰式雞｜石牌店官方LINE 雞泰鹹水雞-泰式雞｜石牌店Google地圖 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

【台中親子農場推薦】玩水再餵兔兔！評比 3 間中部親子農場，親子周末出遊就去這！

🙋‍♀️嗨大家好，這裡是七分之二的探索，活動界的米其林指南。還要煩惱周末要帶孩子去哪裡玩嗎？從小就帶孩子親近大自然、接觸小動物，能認識生態和增進親子感情。台中親子農場多位於近郊或彰化，每間皆有豐富的主題、多樣生態、特別動物，以下就介紹 3 間位於台中的親子農場，一起和孩子前往，享受靜謐的自然時光吧！ 🙆‍♀️【台中親子農場推薦】神秘客詳細心得請看：【台中親子農場推薦】與動物互動好好玩，5 間中部親子農場評比 - 1.正實親子農場🐑 🏠地址：彰化縣北斗鎮斗苑路二段770巷86號 💸收費：3 歲以下免費入園，身心障礙者及陪同者 $5，3 歲以上門票 $100 🕰營業時間：週一至週五 10:00-17:00，週六日 09:00-18:00 正實親子農場位於彰化北斗，坐落於鄉間小道中，有附設停車場。雞舍🐔就位在停車場左邊，一入場就會聽到明亮的雞鳴聲，讓小孩驚奇不已。農場動物種類多元，包含鴨、鵝、鴕鳥、烏龜、梅花鹿、鼠兔🐰等，也可以餵食動物、和動物護動。假日則會有魔術、街頭藝人表演，更有可愛的卡通人物大玩偶到處走動跟孩子拍照互動，活動豐富！ 正實親子農場最大的特色就是可以看到母雞下蛋，最重要的是還能自己撿雞蛋！農場撿雞蛋服務會提供雞蛋紙盒，10 顆可以裝滿一盒🥚此外，農場員工也常清理地板，不會有很重的異味，撿到的雞蛋能回家煮來吃，在成就感加持下孩子吃起來也會特別美味。另外氣墊城堡跟水池也是小孩的最愛，可以盡情消耗孩子們旺盛的精力，員工會在旁照看，說是親子假日出遊首選也不為過。 2.赤腳ㄚ生態農莊🐑 🏠地址：台中市大雅區雅潭路三段500號 💸收費：100 公分以下兒童 $100，100 公分以上 $150，長者 $100 🕰營業時間：週一至週日 09:00-18:00 赤腳ㄚ生態農莊位於台中大雅區，近 74 號快速道路，交通方便且佔地廣大。這間台中親子農場有室內及室外區域，還有草皮、菜園、戲水池等多元設施，動物則有柯爾鴨🦆、兔子🐰、白羊，更有各種豐富的生態區域，如魚群、生菜、可食用的植物等。因為園區活動多與場地廣大，是許多幼稚園🧒戶外教學的勝地，孩童嬉戲聲絡繹不絕。 赤腳ㄚ生態農莊一入園時，映入眼簾的就是一大片可讓孩子盡情奔跑的草皮，周邊更有許多可愛裝置藝術跟遊樂設施，讓孩子們玩得不亦樂乎！多樣化活動如 DIY 手作教室、只有到大人的腳踝戲水池玩水🌊，很適合小小孩遊樂。假日甚至會安排魔術、雜耍或是街頭藝人演唱，是一間適合小孩玩耍大人放鬆的農場，周末溜孩好去處。 3.京業馬場兔樂園🐭 🏠地址：台中市石岡區豐勢路山下巷3-3-2號 💸收費：90 公分以上 $150 🕰營業時間：週三、週末 09:30-17:00 京葉馬場兔樂園位於台中石岡區，附設專屬停車場能停車。這間台中親子農場是由台中市同理心協會之家配合，裡面的動物皆可以領養，具有相當多元的種類，且動物行動不受地域限制，能感受到自由自在的氛圍。場地整體規劃簡單、風格原始，以半圈養的方式照顧這些動物🐑是一個非常好讓小朋友近距離接觸動物的生態休閒農場。 在農場餵養動物的過程中，工作人員會不斷宣導正確餵食飼料的方式，也會親切介紹小動物們的習性，更能讓大家跟鴕鳥🐦拍照，既好玩又能學習許多知識，寓教於樂就是這裡。此外，工作人員還會帶著遊客走秘徑去找尋水豚，並解說如何不打擾水豚的方式，能夠靜靜觀看水豚媽媽是如何照顧寶寶👶對小孩來說，會是有趣又可以學習的一次體驗。 - 以上為本次台中親子農場推薦，七分之二的探索神秘客親自體驗了 3 間中部親子休閒農場。一般台中親子農場入場門票入場費大約落在 $200 以下，還可折抵園內消費，平假日若想帶孩子出遊，又不花大錢，就能考慮這些親子農場，帶著孩子認識動物、生態及大自然🌳保證收穫滿滿！ 完整文章請看：【台中親子農場推薦】與動物互動好好玩，5 間中部親子農場評比 更多親子活動： ｜週末親子活動推薦｜台北下雨好去處｜暑假活動推薦｜ 更多台北親子活動推薦： ｜台北親子餐廳｜台北兒童版密室脫逃｜台北做蛋糕｜台北兒童體操｜台北兒童圍棋｜台北採草莓｜ 更多桃園親子活動推薦： ｜桃園採草莓｜ 更多苗栗親子活動推薦： ｜苗栗採橘子｜苗栗採草莓｜ 更多宜蘭親子活動推薦： ｜宜蘭觀光工廠｜宜蘭水豚農場｜宜蘭免費親子景點｜宜蘭包棟民宿｜ 更多新竹親子活動推薦： ｜新竹親子農場｜新竹幼兒音樂｜新竹兒童體操｜新竹採草莓｜新竹採橘子｜ 更多台中親子活動推薦： ｜台中親子樂園｜台中夾娃娃機店｜台中親子農場｜台中做蛋糕｜台中兒童體操｜台中兒童版密室逃脫推薦｜ 更多台南親子活動推薦： ｜台南親子農場｜台南做蛋糕｜台南採草莓｜台南兒童圍棋｜ 更多高雄親子活動推薦： ｜高雄親子農場｜高雄做蛋糕｜高雄兒童運動｜高雄採草莓｜ 更多親子活動推薦： 【台灣水上樂園推薦】夏天消暑玩水去！精選北中南 12 間水上樂園 各地寶寶游泳： ｜高雄寶寶游泳｜台北寶寶游泳｜新竹寶寶游泳｜台中寶寶游泳｜台南寶寶游泳｜ 各地抓周場地： ｜台中抓周場地｜ 各地彌月蛋糕： ｜高雄彌月蛋糕｜

花蓮美食｜有饃有樣肉夾饃-肉夾饃進軍花蓮！水盆羊肉湯、黃燜雞米飯套餐

 短影音人氣美食肉夾饃進軍花蓮啦！位於自由街明義國小斜對面的有饃有樣肉夾饃-花蓮店 ，從他開幕時就一直想來嘗試看看了，店內除了販售經典的招牌肉夾饃外，更販售了黃燜雞米飯套餐和水盆羊肉湯，不僅適合當成下午茶也適合當成正餐來吃。 有饃有樣肉夾饃環境 橘白相間的色系常舒服又明亮，店內空間小而精美，雖看似不大，能容納大約8-10人左右，除了內用客人外，大多都是外帶或外送客居多。 有饃有樣肉夾饃菜單 招牌必吃的肉夾饃就有6種口味，除了經典的招牌肥瘦肉以外，其他五款也是味道偏重口味的，有點像是棺材板的概念。 吃不飽的朋友，店家也有販售黃燜雞米飯套餐和水盆羊肉湯。 有饃有樣肉夾饃餐點評價 這次共點了招牌肥瘦肉、泰式打拋豬肉肉夾饃、黃燜雞米飯套餐以及水盆羊肉湯。 兩個人分著一起吃其實份量蠻剛好的。 ♦水盆羊肉湯NT.130$ 帶有香菜和蔥花香氣的羊肉湯，喝起來很清甜沒有什麼騷味 配上帶有筋肉的羊腱肉，吃起來Q彈不乾澀 以及燉煮得剛剛好又鮮甜的蘿蔔也給的不手軟 相較於其他兩道重口味的餐點，羊肉湯正是美好的收尾。 ♦招牌肥瘦豬肉NT.80$、♦泰式打拋豬肉NT.80$ 他們家的肉夾饃的外皮都會先煎過再烤，外酥內軟口感介於抓餅和燒餅之間。 其實肉夾饃源自中國陝西的著名小吃，不同地區也著有不同的餅皮和各自的風味，外皮咀嚼的過程中還能嘗到麵粉的香氣 我自己是還蠻喜歡的。 內層的肉餡有多種口味可選，招牌肥瘦豬肉會加入切碎的青椒，不敢吃青椒的我有跟老闆說不要放青椒，肥瘦相間的豬肉帶有滷汁的鹹香和蔥花的香氣，會一口接著一口停不下來，敢吃辣的朋友，推薦一定加上秘製辣醬，他們家的辣是辣油感偏重，會慢慢攻擊嘴唇的辣，但卻把整體味道提升很多層次。 一定要夾荷包蛋，口感層次會更豐富，跟朋友一致都愛打拋豬口味。 本身就帶有辣度的打拋豬，味道比起招牌的肥瘦肉更厚重又下飯 如果不是肉夾饃,我可能可以吃下兩碗飯。 ♦黃燜雞米飯套餐NT.160$ 除了肉夾饃外店內還有販售黃燜雞米飯和羊肉湯，喜歡吃重口味的可以試試看黃燜雞 內還有豆皮、香菇、雞肉、木耳、金針菇，味道介於滷肉和和三杯雞的濃稠度 雞肉吃起來是口感鮮嫩的雞腿肉，木耳跟吸飽湯汁的豆皮，吃起來非常下飯 店家位置和資訊 Facebook:有饃有樣肉夾饃-花蓮店 Instagram:busy.jiamo🏠:970花蓮縣花蓮市自由街128之3號☎️:038311011⏰:11:00–14:00、16:00–20:00 更多花蓮美食延伸閱讀 花蓮美食｜九福餡餅粥-現點現做的北方麵點店!乾煎不油膩的蔥油餅和手桿麵糰蒸餃 花蓮美食｜WinWin成功炸雞-越吃越成功!獨家中藥醃製台式炸雞、首購買多少元送多少元VIP活動正式開跑! 花蓮新城美食｜豆花兒-為偏鄉小孩而開的豆花店!老街木宅文青豆花店、延選新城在地花生熬製而成 花蓮美食｜沙通拾壹泰式料理 Sathon11-位於美崙道地泰式料理!一人吃、聚餐吃都合適 花蓮吉安早午餐｜草太長 L.Grass-知卡宣大道旁早午餐!結合花園、農場和幼童遊樂區，親子景點新去處 花蓮美食｜舊抽屜咖啡-植物系文青咖啡館!頂級食材早午餐拼盤、自選咖啡組合 花蓮美食｜True Love 初樂炸雞、堅持現點現炸、文青質感鮮嫩炸雞、超大粒炸燒賣、每日下午三點準時開炸 <追蹤更多泰·愛吃動態，掌握更多第一手美食資訊> 泰愛吃的部落格 泰愛吃的Instagram 泰愛吃的Facebook 泰愛吃的Popdaily 合作邀約歡迎來信:shen100610@gmail.com

膳食纖維凍推薦．營養師高敏敏推薦．纖時刻Q10飽暢凍

剛出社會時，每天工作都要在各診間來回走動，活動量不小😎 而現在我是在家工作，幾乎整天都坐在電腦椅上面（下半身超NGGG‼️ 由於活動量差距甚遠，再加上常常外食，膳食纖維攝取不足等 所以整個人狀也不比從前😖 想要擁有一個好狀態，執行一句話就對了！那就是「管住嘴！邁開腿！」 同時再搭配代謝輔助的膳食纖維凍，這就是簡單又完美的計畫！ 營養師高敏敏推薦的纖時刻 Q10飽暢凍就是不錯的選擇✨ 纖時刻 Q10飽暢凍裡面蘊含了 📍輔酶Q10、白腎豆萃取、專利藤黃果萃取物等 這些通通都是最佳代謝神助手 更重要的是一包足足有40g！是雙倍份量喔！ 補充方式很簡單 ✔ 每⽇⼀包，建議午餐前1⼩時補充或下午補充 ✘ 晚餐後不建議補充，避免睡前想上廁所 ✘ 孕婦/哺乳期不建議使用 可直接吃，我還開發新吃法＂搭配優格或無糖紅茶＂ 一包40g真的很有份量，水蜜桃口味提升了我補充的意願 輔酶Q10是抗氧化的關鍵，由於它會隨著年紀流失，所以補充輔酶Q10很重要💪 有添加輔酶Q10就是我選擇纖時刻 Q10飽暢凍的原因之一 持續補充一段時間，不卡不堵，狀態暢通後，整個人輕盈不少！！ 纖時刻 Q10飽暢凍確實是我補充過相當有感的膳食纖維凍！我自己非常喜歡💜 生活已經夠辛苦了，我們要對自己好一點！！！ 想要打造好狀態，也沒必要太嚴苛，選擇適合自己的方式持續進行就可以了😌 我的計畫是降低外食次數（通常都是自己煮晚餐，現在早午餐也要安排自煮） 並調整工作時間，不要一直坐在椅子上，要起來活動！還要維持一定的運動量 同時搭配代謝輔助的膳食纖維凍，提供一些助力！ 這樣執行起來會較有信心及更有感👀 對於酵素果凍或膳食纖維凍有興趣的小夥伴，可以參考看看哦～ ▶官網 ▶FB粉絲團 ▶Instagram

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花蓮美食｜有饃有樣肉夾饃-肉夾饃進軍花蓮！水盆羊肉湯、黃燜雞米飯套餐

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平價正老林羊肉爐吃到飽! 一人550元 x 羊大骨、肋排、腳筋隨你吃!甜點飲料冰淇淋無限用

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R2 台北自烘咖啡豆 咖啡廳推薦 R2平方咖啡 享受美好休閒時刻

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口感鮮嫩多汁，雞泰鹹水雞讓您享受美食之旅！

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荖子鍋 PLUS 家樂福天母店

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