外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！

如何讓小孩在外出用餐時能乖乖吃飯？用手機哄小孩、讓小孩安靜？拿玩具給他玩、邊玩邊吃？媽咪咪分享如何讓胖靈精外出吃飯能坐在座位上，跟著爸比比、媽咪咪從頭吃到尾，不用手機、不用3C，玩具只有吃完飯後、長時間（飯後）等待時間才能拿出來玩，一方面把小孩「圍（困？🤣）在」座位上、一方面防止小孩在餐廳跑跑跳跳而造成危險，以下分享小撇步供爸媽們參考。 原文網址：外出用餐懶人包：六個小撇步，帶小孩在外出用餐，乖乖吃飯、不用3C、不用手機平板、不邊玩邊吃！！！ 因排版之故，建議可前往原文網址閱讀。 畢竟天天在家開伙，也會煮到不知道要煮什麼或吃膩了，偶爾也會外出用餐，尤其親子旅遊時，更是只能外食（如果不是露營的話～）。媽咪咪家也會出遊、外食，但是外出用餐，胖靈精都已經自己用餐（🔎請參考：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單）、不用媽咪咪餵。但吃飯還是要專心吃飯，這也是為什麼媽咪咪分享美食的文章幾乎不會拍到用餐時刻，因為拍完照，媽咪咪要以身作則、不使用3C，飯桌上只能聊天和吃飯。 有次也是外出用餐，媽咪咪注意到胖靈精眼睛看著媽咪咪的後方。媽咪咪覺得納悶，一回頭發現：胖靈精在看媽咪咪斜後方的姐姐正在看的手機，一大一小都各自盯著前面的手機…………這麼遠，手機螢幕都更小了，但小孩就是會被吸引。會被吸引也很正常，人類本來就會注意會動的東西（知覺心理學），尤其螢幕裡常常都是在動的。媽咪咪一發現，趕緊換位子，改坐到胖靈精前面，擋住視線，並且再用話題聊天、拉回胖靈精的注意力。 家族聚餐時，因為胖靈精是最小的小孩，其他的親戚已經在餐桌上使用手機打電動了。但是媽咪咪仍然有辦法讓胖靈精跟著從頭吃到尾。 有次一同參加爸比比的春酒，胖靈精剛滿2歲左右。最後老闆巡全場敬酒時，很多人才發現這裡竟然還有一個最小的小孩！（當天到底是什麼東西讓2歲胖靈精坐在座位上、吃完全場呢？一個非常讓人出乎意料的小東西！！看到最後會揭曉答案）其他比較大的小孩已經滿場跑到在座賓客們全都認識了。媽咪咪甚至幾次為這些小朋友們感到心驚，因為他們滿場跑來跑去，但服務生正在上菜，差點就…………萬一發生什麼意外，後果怕是不堪設想啊～～ 媽咪咪抓大原則：吃飯就是專心吃飯、不用3C、不玩玩具；吃飯要開心吃，而不是生氣吃！ 以下分享六個小撇步供爸媽們參考： 🌺不能拿別人東西，並教「手機／平板是爸爸／媽媽的」 🌺教規矩：餐桌禮儀、吃飯專心、注意安全、不插話 🌺選擇安全的角落位置／爸媽夾坐 🌺用餐時間只能吃飯和聊天，不用3C、不玩玩具；想玩玩具，吃完飯再說 🌺用餐時間，讓孩子好好發揮和練習自行用餐的能力 👜媽媽包法寶＝小叮噹百寶袋！或準備外出盒 🌺不能拿別人東西，並教「手機／平板是爸爸／媽媽的」 媽咪咪從小就教胖靈精： 1. 不能亂拿或亂碰別人的東西，只要不是自己的東西，都要問主人。（連外出也不亂摸狗或貓，因為怕有些狗怕生或會咬人，至少先問狗或貓的主人，能先做到第一步：保護自己不受傷。） 2. 手機是爸爸／媽媽的，不是你的，所以不能拿。平常媽咪咪也不會讓胖靈精用，所以胖靈精不會自己動爸爸／媽媽的手機／平板。 媽咪咪平常多親子共讀，除非是需要輔助教材或需要額外資料，才會上Youtube找短片，但是也是幾分鐘內就看完，而且看的時候要「保護眼睛」－戴藍光眼鏡。因此，胖靈精平常雖然會好奇媽咪咪在看什麼（平板），但不會自己去拿爸比比或媽咪咪的手機或平板來使用。養成習慣，很重要！！！ 🌺教規矩：餐桌禮儀、吃飯專心、注意安全、不插話 透過親子共讀，從小會教，到餐廳用餐： 1. 用餐有時間限制，所以要專心吃飯：用餐時間到、午休時間或下班時間等，要讓餐廳人員休息或下班（這也是觀點取替和同理心訓練），因此吃飯要專心吃。 2. 注意安全：因為服務生上菜，可能會燙或有熱湯，因此在在餐廳不跑跳、用走的，避免危險、注意安全！ 3. 預告＋複習：出門當天會預告今天吃飯遇到哪些人、教如何有禮貌地稱呼他們、會做什麼事（例如慶生）、提醒注意事項（例如餐廳不跑不跳，要用走的；需要什麼跟媽媽說、媽媽在忙要怎麼做如以下第五點）等。在前往的車程途中，再複習一遍前面所述要點，不然早上提醒的，到中午或甚至晚上才吃飯，早就忘光光了～～ 4. 若需要離席，例如去洗手間，席中有長輩，要知會長輩，並告訴爸爸／媽媽，因為要讓爸媽知道你在哪裡，這也是一種禮貌。 5. 練習等待，學習知會大人並耐心等候：如果席間有事找爸比比或媽咪咪，而爸比比／媽咪咪正在跟別人講話或在忙，怎麼辦？媽咪咪在家就先教好不插話、耐心等（因為在家也會碰到媽咪咪正在講電話或跟人講話）： 如果媽咪咪在忙，例如講電話、跟人討論事情等等，你有事要找媽媽，可以輕輕拉媽媽的手（握手感覺最明顯）或衣服（示範，並指拉哪裡），這樣媽咪咪就會注意到你有事要找媽咪咪。媽咪咪會儘快結束或停下來看你需要什麼，懂了嗎？ 接下來再問一次胖靈精該怎麼做？可以拉哪裡？請他做一遍，做對了就稱讚他。 🌺選擇安全的角落位置／爸媽夾坐 通常服務生上菜有他們方便的上菜位置，所以服務生通常也會告知從哪邊生菜，服務生也不希望上菜動線上有小孩，怕危險。因此，若家族聚餐這種大場合，就會選擇安全的角落、遠離上菜動線，爸比比和媽咪咪分坐胖靈精兩邊，夾住小孩。一來，因為只有胖靈精一個，所以兩人顧也可互相幫忙；二來，爸媽夾坐，小孩也不能擅自離開座位。一般餐廳通常是媽咪咪跟胖靈精一起坐在同一邊的角落。 🌺用餐時間只能吃飯和聊天，不用3C、不玩玩具；想玩玩具，吃完飯再說 （以下實例均為媽咪咪綜合觀察到、看到或聽到的實際狀況做分析） 小孩：（長輩稱呼），我的玩具呢？ 長輩一發完玩具，小孩就開始想玩，結果： ❌拆或不拆玩具？➡️小孩廬，大人生氣…… ❌拆了玩具，在桌上一直玩，沒在吃飯➡️大人生氣為什麼不吃飯、氣到收玩具…… ❌玩具沒拆，小孩心繫玩具，一邊吃飯、一邊摸／看／發呆玩具➡️小孩吃很久，大人生氣怎麼吃這麼久、氣到不給玩具…… ❌拆了玩具，小孩不會裝，廬大人裝➡️小孩不會裝、裝到生氣；大人裝到不用吃飯，或是也不會裝，又生氣……………… （狀況太多，不一一列舉了） 一到餐廳，長輩立刻拿／發玩具。 小孩：可是這個上次已經給過了，家裡已經有紅色、綠色、白色、藍色和黃色的車車了。買到重複的了啦～～ ❌小孩生氣，長輩尷尬，大人…… 小孩吵鬧，媽媽直接拿出手機或平板，操作好，然後說：看這個。 ❓小孩就安靜了。然後小孩也都不會再跟別人互動了。 所以媽咪咪不會讓胖靈精玩玩具或玩手機（另一個不用3C的重要原因是保護眼睛！！），吃飯就是吃飯！ 題外話：因為胖靈精的阿公在家幾乎都在看電視，胖靈精一定會好奇、也會被吸引，媽咪咪從小洗腦胖靈精（一歲左右）：「阿公看電視，我要保護眼睛」！教久了，媽咪咪只要注意到胖靈精想看阿公的電視，媽咪咪就會提示「阿公看電視」，胖靈精也會自己接「我要保護眼睛」，幸好胖靈精的阿公也很配合地說「對啊！不看電視哦～」，然後胖靈精會乖乖出去玩。 胖靈精比較小還不會問，長大會問問題。 胖靈精：為什麼哥哥們可以玩玩具呢？ 媽咪咪：因為你是我兒子、我是你媽媽，所以媽媽教你「吃飯要專心」。我不是（那位／那些）哥哥的媽媽，他（們）的爸爸、媽媽在旁邊，他的爸爸或媽媽會處理。你看你多棒，全部的菜都吃到了，吃飽了嗎？我摸摸看有沒有胖凸凸（＝吃飽、肚子凸出來的意思）…… ✅最後把話題拉到他身上，把焦點轉移到他自己身上，可以讓他看到自己做得很好，也終止哥哥玩玩具的討論。 ✅也可以繼續問：你最喜歡哪道菜？…………以下自由發揮 因為媽咪咪摒持著「自己的小孩、自己教」，而且我們既然不知道別的家庭如何教養小孩，除非有危險或安全疑慮，否則就先靜觀其變吧！ 另外，使用「處理」兩個字，因為家長可能管、可能不管、可能禁止、可能放任……，所以籠統地說「處理」就好🤣。 媽媽吃完才可以用手機，同理可證：小孩吃完才能玩玩具🤣🤣 （不過吃完就可以結帳離開了🤣🤣）。因為小孩吃飯比大人久，媽咪咪吃完，只能等待。等待時間太無聊，才會用手機，不過媽咪咪會跟胖靈精強調：「媽咪咪吃完囉，你看媽咪咪專心吃飯，吃完就可以處理事情（全部都籠統說處理事情就好🤣🤣）」。 如果遇到較長的用餐時間，例如婚宴，已經長到超過2小時，這真的超過小孩坐得住的極限了。如果沒有帶著小玩具在餐桌上打發時間（看本文最後一項），就帶出去走走吧！ 🌺用餐時間，讓孩子好好發揮和練習自行用餐的能力 因為媽咪咪是在胖靈精一歲左右才開始訓練他自己吃飯，因為在吃副食品階段，就已經練習坐餐桌椅吃飯（🔎參考：副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 或 訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單），絕對是外出用餐必備的基本能力，養成習慣，很重要！！！否則，就會看到一個媽媽追著小孩滿場跑、滿場餵………… 如果是家族聚餐，大多選擇合菜的中式餐廳。餐桌上大部分都擺著筷子、湯匙、碗和小盤子。即使只是一般小餐館，沒擺這麼多餐具，也沒關係。跟服務員要一個小盤子或小碗，通常他們都會給（至少媽咪咪沒被拒絕過）。善用小盤子或小碗，讓孩子好好發揮和練習自行用餐能力！ 媽咪咪的做法： 1. 飯添半碗或小孩吃得夠的量，絕對不要添滿滿一碗！菜另外放一盤或一碗。（在家吃飯也可以這樣做，🔎推薦閱讀：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單） 小孩滿滿一碗飯，媽媽再把蛋和菜疊上去。 小孩：媽媽，我都吃不到飯了…… ❌飯添太多➡️吃不完，小孩也生氣吃不完，大人也生氣小孩沒吃完。 ❌菜疊上去➡️小孩吃飯菜，菜太滿、很容易掉桌上，小孩漸漸生氣吃不到，大人生氣飯菜掉滿桌 ⭕飯添半碗➡️建立可以吃完的信心，飯只有半碗，（至少）感覺可以吃完～～（定錨anchoring） （有時點的菜很多，甚至不用半碗飯，因為可以把「額度」分配給菜，也才能夠從頭吃到尾；另一方面，飯是澱粉類，澱粉類很容易在一天中攝取到，所以這餐少吃點也沒關係） ⭕菜另放小盤或小碗➡️每上一道菜，媽咪咪就夾一些放小盤或小碗，讓小孩自己吃。吃完還要再夾。多久上完菜，就會吃多久。 ✅一道一道夾，除了讓小孩能夠吃完，每次吃完又有新的一道菜，可以維持新鮮感，抓住孩子的注意力！ ✅可先夾一些放旁邊放涼，可以預防上菜時，菜還太燙，造成燙傷或小孩不要吃燙的（胖靈精討厭「燒的」（台語）菜）。 ✅一道一道，吃完而夾，延長和拖延用餐時間。 2. 讓小孩發揮或練習自行用餐的能力：不論用撥的、用夾的，除了讓小孩練習吃飯，也是延長吃飯時間！！ 胖靈精還在大小孩階段，加上中式餐廳飯桌比較大，菜盤距離比較遠，目前都還是媽咪咪夾到小盤子的方式。之後會視胖靈精長大情形做調整。 🔎推薦閱讀：訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 👜媽媽包法寶＝小叮噹百寶袋！或準備外出盒 如果遇到外出，媽咪咪就會想一下今天的行程，預計可能待多久，然後準備適合的小玩具、書或畫筆等等。以下是媽咪咪推薦媽媽包必備物品參考類別，讓媽媽包＝小叮噹百寶袋！或是讓小孩自己準備外出盒，而且自己的外出盒要自己收、自己拿。 1. 畫畫類：各年層均適用，準備筆、彩色筆、蠟筆（任一）和紙（回收紙、廣告宣傳單背面，用完再資源回收）。 2. 玩具類：選擇輕便、方便攜帶、可以玩比較久的玩具（例如建構性玩具或思考類型），例如小拼圖、小積木、磁吸益智玩具。 3. 書籍類：選擇適齡讀物，可以從近期親子共讀的書籍中挑選一兩本。 以下是1＆2歲外出盒，本來沒有那麼多，只有畫畫用和熊蛙積木。後來參加親子天下Maker Party闖關的小禮物也放進去了（胖靈精只要坐捷運經過圓山，就會說：「那裡就是Marker Party的地方！！」），親友看胖靈精可愛，送他小禮物，也都放進去了。 3歲後外出盒，嗯……很亂，沒關係，使用者覺得ok，媽咪咪不用管太多😝😝～胖靈精很愛那個積木彩色筆，因為能玩也能畫。 4. 媽媽飾品類：畢竟媽咪咪也是愛漂亮一族，出門總會想打扮一下。媽咪咪有買過一個轉轉戒指，超適合用來哄比較小的小孩，因為它可以一直轉轉轉～～胖靈精就是在坐高鐵的長途車程中轉媽咪咪的戒指轉到睡著了（是類似催眠效果嗎？？🤣🤣） 現在要揭曉最前面春酒實例中，讓2歲胖靈精從頭到尾坐在椅子上，跟爸比比和媽咪咪吃完所有的菜，答案揭曉： 立可帶！！ 因為春酒實在太久了，媽咪咪遠遠低估了春酒時間，幸好媽咪咪有帶鉛筆盒。轉轉螢光筆已經壯烈犧牲了，連媽咪咪從準備研究所考試用到現在的立可帶也被五馬分屍了😭😭😭 當時立可帶已經快用完了，媽咪咪也沒招了（因為畫畫也畫完了），胖靈精非常好奇那是什麼，媽咪咪想到胖靈精愛玩齒輪，心裡想：立可帶，我知道你很忠心，但是這次只能犧牲你了！😭😭😭 所以媽咪咪示範立可帶竟然可以把剛才畫的東西擦掉、變不見（可以騙倒當時兩歲胖靈精🤣），然後立可帶用完了，還有機關耶！嚕一嚕，可以拔出來耶～哦？！裡面有齒輪耶～～ 本來就已經很晚，快要結束了，後來胖靈精就一直玩這個玩到回家～～ 希望以上的分享，能幫到爸媽們哦！也歡迎在文末留言分享您的實用小撇步哦～～ 希望大家閱讀後能在文末留言，也給媽咪咪一些回饋或鼓勵，謝謝大家！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 #用餐 #餐桌禮儀 #吃飯 #帶孩子外出用餐 #外出用餐 #教養 #育兒經驗 #吃飯不用3C #吃飯不用手機 #吃飯不玩玩具 #親子教養 #育兒 #育兒生活 #外出吃飯 #帶孩子外出吃飯 #禮儀 #知覺心理學 #不插話 #親子天下 #makerparty

剛入境台灣就爆紅？「WASABI BEAR 芥末熊」介紹，絕對是今年必追的反差萌IP！

長得可可愛愛，個性卻火火爆爆！？來自韓國的「WASABI BEAR 芥末熊」剛踏進台灣就爆紅，憑著可愛毛絨外表＋跩跩壞壞的靈魂，一秒圈粉。牠不是一般的可愛，而是那種「可愛但你惹不起」的反差系代表。想知道這隻熊為什麼紅成這樣？角色個性有多有趣？一起來認識今年必追的話題 IP！ （圖片來源：TOYZEROPLUS提供） WASABI BEAR 芥末熊｜創作靈感 WASABI BEAR 芥末熊誕生於 2021 年韓國插畫家的社群帳號，以「反差萌」為創作主軸。創作者希望透過一群外型可愛、性格卻帶點壞壞的角色，描繪現代人內心的複雜情緒，像是耍廢、毒舌、壓力爆表又需要療癒。 https://www.instagram.com/p/DKmApEihS9U/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 角色造型靈感來自各種日常調味料——芥末、粉芥末、黃芥末、辣椒醬……這些本來就各有個性、味道強烈的調味料，轉化成毛絨小熊的樣子，既親切又新鮮。搭配上他們略帶厭世又超有戲的表情，就像幫每個人都找到了情緒的代言人。 https://www.instagram.com/p/Ct5mYEBLq6w/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 所以你可能不是每天都在吃芥末，但說不定每天都有一點芥末熊的心情：不想社交、被生活惹毛、或只是單純想發點牢騷——他們都懂。 （圖片來源：TOYZEROPLUS提供） WASABI BEAR 芥末熊｜故事背景 在設定裡，WASABI BEAR 來自一座有點神祕、也有點奇幻的小島。島上有間魔法廚房，裡面住著仙女 Duck Kkaebi。她會把自己的情緒、想法加進食材裡，結果無意間「煮」出了有生命的調味料小熊們。這些小熊各有不同個性，從甜到辣，從溫柔到毒舌，都是情緒的投射。所以 WASABI BEAR 不是單純可愛，而是有點壞、有點怪，又很真實。你可以把牠們想像成一群正在幫我們「說心裡話」的小角色，怪可愛的那種。 （圖片來源：TOYZEROPLUS提供） WASABI BEAR 芥末熊｜角色介紹 這個 IP 的核心角色其實就是一群調味料熊，每一隻都有一種情緒，也有很明確的個性設定： 1、WASABI BEAR（芥末熊） 個性最皮，喜歡惡作劇、瞇著眼笑，好像在想些壞主意，但又不是真的壞，就是欠打（可愛那種）。 （圖片來源：TOYZEROPLUS提供） 2、PINKSABI BEAR（粉芥末熊） 溫柔、愛浪漫，有點玻璃心，最不能接受別人不理她。甜甜的，但不會膩。 （圖片來源：TOYZEROPLUS提供） 3、MUSTARD BEAR（黃芥末熊） 吃貨、愛哭鬼、超膽小。感覺就是那種會邊看鬼片邊嚇哭，然後還硬要看的熊。 （圖片來源：TOYZEROPLUS提供） 4、GOCHUJANG BEAR（辣椒醬熊） 說話直接，有點毒舌。喜歡辣的、討厭甜的，不太討好人，但其實還滿靠得住。 （圖片來源：TOYZEROPLUS提供） 這些角色雖然設計簡單，但每個人多多少少都能找到共鳴——像極了某種情緒狀態，或某位身邊的朋友。 WASABI BEAR 芥末熊｜人氣歷程 從社群插畫出發，WASABI BEAR 很快就在韓國累積高人氣。 （圖片來源：作者官方NAVER） （圖片來源：作者官方NAVER） （圖片來源：TOYZEROPLUS提供） 而這次的盲盒系列，是以「調味料主題」設計毛絨掛件，不只角色造型可愛，還加入了像小圍裙、蝴蝶結、娃衣等小配件，讓收藏本身更有趣、更有互動感。 （圖片來源：TOYZEROPLUS提供） 如果你正在找一個不是純粹「可愛系」，而是帶點個性、帶點情緒共鳴的角色收藏，那 WASABI BEAR 算是一個滿有味道的新選擇。也難怪從韓國紅到台灣，人氣一路延燒。 —— 有點辣、有點壞，但也很貼心。這就是芥末熊的可愛魅力。 延伸閱讀： 👉你一定用過他們的貼圖！10個超紅的台灣原創IP盤點，全是我們的台灣之光！ 👉aespa全員淪陷！日本Q萌IP「塔麻可吉Tamagotchi」介紹，成員最愛角色大公開！ 👉用可愛拯救世界！日本爆紅少女心IP「魔法莓莓」♡故事背景、角色介紹一次看！ 撰文編輯 #吉娜娜子 #WASABIBEAR #可愛IP #芥末熊 #角色介紹 #韓國IP 

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【旅居法國生活學程班】3點效仿法國女生的下班作息時間｜優雅法式女子

你是否下課、下班後就很容易累，難以跟上別人的社交生活？ 你是否一到週末就賴床，接下來整個禮拜都很疲倦？ 你有沒有想過，為什麼你會這樣，你的朋友卻似乎跟你不一樣？ 麥可．布勞斯醫師（Michael Breus）是美國睡眠醫學委員會認證的臨床睡眠博士，指出每個人都有最適合自己的作息時間。一個人的日常作息與生理時鐘越吻合，越能把潛力發揮到極致，對新陳代謝、情緒、專注力、體重管理、創意發揮與工作表現，都有關鍵影響。 這篇文章就會為大家分享法國的都會女子的作息型態。希望讓大家可從而微調下班後的做事時間點，表現出你原本就該有的最好一面！時機，就是一切！在對的時間做對的事！ 法式女子生活哲學1：以戀愛的心情過每一天 法國女人的其中一個魅力祕訣在於永不消退的戀愛狀態！這樣的戀愛往往不會是和他人，而是和自己，「戀愛狀態」讓她們會時時注意個人的形象，不管幾歲都會持續維持身材勻稱精實，且即便在夜裡心情低落悲傷大哭，隔天出門時也照樣擺出女王姿態，展現出無人能敵的自信氣場！ 法式女子生活哲學2：日常處處是幸福 想要有美麗自信，自然也要有好心情。 對於那些充滿魅力的法國女人，好好打點自己外在是基本，擁有一個溫暖的心才是最重要的！生活中，每個年齡層的女人都有著不同的壓力，而若是總屈服於這些壓力無奈生活，那麼魅力想必也被壓得消失無蹤。 生活中任何一點一滴都能成為你的幸福來源，那可能是路旁偶然撞見的可愛小貓，也可能是難得喝到的美味咖啡，遇見這些美好後也別忘了分享出去，你的溫柔與從容將造就無可取代的魅力！ 法國人認為，快樂是能自己創造的，好好的活著，就能珍惜與創造自己想要的生活。 法式女子生活哲學3：認真上班，認真下班 瀟灑不是懶散，不是無所事事，而是開拓生活空間，提升生活境界。瀟灑是一種人生哲理演化而來的生活方式和精神狀態，是超凡脫俗的一種生命自由度。法國人懂得如何充分享受人生，細細咀嚼生命的深邃滋味。瀟灑的法國人並非沒有人生的追求，渾渾噩噩，疲疲沓沓。法國人生活瀟灑悠閒，學習、工作卻相當認真。法國人善於在放鬆的狀態下激發工作熱情，工作效率倒不見得低。近一個世紀來，每周工作時間一減再減，而每小時勞動生產率則提高了二十倍。 其實，法國人工作起來也是有條不紊，不喜歡匆匆忙忙，臨時抱佛腳。比如有事情面談需要提前約會，晚餐，宴會和社交活動更是提前安排好，如藝術展，文化活動等更是提前幾個星期發出邀請。 法式女子下班後的作息時間表1：沒有約人的情況下 （星期一，二，四） 6:00 p.m. 準時下班 6:00 - 7:00 p.m. 散步、騎單車到附近的公園 巴黎都會女子最喜歡逛公園了。 夏令時間下，下班後，仍然享受公園中的日光浴。每當天氣好時，她們會喜歡帶一本書到公園內，坐在一處角落靜靜地看本書、聽音樂！ 旅居法國小教室：2016年9月對巴黎當地人來說是一個重要的突破，巴黎市政府決定塞納河右畔開始禁止車輛行駛；現今，長達3公里的塞納河右畔僅屬於當地人，可以盡情地野餐、喝酒跳舞等，享受法式時光。 7:00 - 7:30 p.m. 搭地鐵回家 從1900年運行至今逾百年的巴黎地鐵，14條線、300個地鐵站；前來巴黎旅遊的您，一定要搭乘地鐵，看一下巴黎都會女子們下班仍然會悠閒地在地鐵內享受metime，好好閱讀的日常生活。 旅居法國小教室：有趣的是，巴黎地鐵站至今依舊還在黏貼廣告，搭乘地鐵的大家可能也會有機會看到正在更換廣告的工作人員；同時，部分線路還是有些老舊，有些地鐵車門必須手動轉開，千萬別傻傻地等地鐵門自動開啟喔！ 另外，天氣好時，法國女生也喜歡以單車作為通勤工具，我們也非常推薦你們試試下班後，騎著單車遊台灣，可能有法國生活的感覺喔！ 7:30 - 8:30 p.m. 一邊喝餐前酒，一邊煮晚餐 法國女生下班回家，首先是先喝餐前酒，在夏令時間的日落時看著日落煮菜，偶爾還會很有氣氛地播放她們喜歡的音樂。她們喜歡將沙律作前菜，有時候就當主食，無論自製還是外賣，都是必備。晚餐多選用高質食材：以新鮮、多樣、健康的簡餐為概念。 8:30 - 9:30 p.m. 晚餐時間 晚餐是大部分法國人一天的唯一一頓正餐。法國人習慣晚上八點左右才吃飯，家常菜其實也就是比較好做的西餐，主食一般是馬鈴薯、意大利面或者印度米，搭配一個沙拉和一道肉菜。如果家裡有人做飯的話可能可以吃到比較耗時的主菜，比如燉牛肉。獨居的上班族可能就自己煎一份牛排或者在超市買半隻烤雞。 在吃飯時，法國女生少不了跟同桌的伴侶和家人分享一天發生的所有事，所以他們會完全地放下手頭上所有工作煩惱，享受那一刻的共聚。 對於平時晚上六時或七時便吃晚餐的台灣來說，或許會不習慣等到八時三十分才吃晚餐。可是，在法國人眼裡，8:30p.m.晚餐是再正常不過的事。 旅居法國小教室：歐洲很多國家使用同一時間，從波蘭東界到西班牙大西洋海岸都是同樣的時間，法國位置偏西，緯度又比較高，造成了日落比較晚（儘管冬天日落會比較早），也在部分程度上造成了晚餐比較晚。法國晝夜長短變化比較大，很多時間晝比較長，夏天9點才天黑，8點左右才是正常的休息時間。 9:30 - 9:45 p.m. 餐後甜點、起司、咖啡 對於法國人來說，餐後的甜點和咖啡是和正餐一樣重要的事情，標誌著晚餐的正式結束。 9:45 - 10:45 p.m. 溜狗、運動時間 你或許會好奇為什麼法國女子那麼晚才吃飯，一定很難消化吧？！但為什麼法國女子們依然那麼苗條纖瘦呢？因為法國女人平日愛出汗，常做一些可出汗，放鬆身心的運動，例如在家附近跑步或者去健身中心健身、做瑜伽等，瑜伽中心的課程有很多選擇，有鬆弛瑜伽、劇烈的體能瑜伽，還有結合舞蹈的芭蕾瑜伽和鬆弛舞的舞蹈。 相對於到健身房，法國女生較喜歡散步。有些不太愛運動的法國女子便能借溜狗或散步，作飯後消化。 法國人寵狗位居歐洲第一，不論身在何處，都會看到法國女生牽着自己的愛犬散步。法國女生對寵物尤如寵愛自己一樣，更在對寵物的熱情從言行舉止中流露出知性美。 或許散步的意義不在於計算燃燒了多少卡路里，而是讓自己身處安靜自在的環境，沉澱和整理自己的思緒。 10:45 - 11:45 p.m 看書時間 喜歡安靜的法國女人會在自己的小空間，點燃香薰，看看書，聽聽音樂，輕鬆慢活地渡過睡前的美好時光。 法式生活很悠閒，也很繁忙；忙碌巴黎法式上班族女子們，在週間的中午總是沒來得及好好地享用一頓餐點、喝杯咖啡或看本書；因此，她們更額外珍惜晚上的悠閒時光。 11:45 p.m. 睡覺 法式女子下班後的作息時間表2：約人的情況下 （星期三或五） 6:00 p.m. 準時下班 6:00 - 6:30 p.m. 搭地鐵回家 6:30 - 7:30 p.m. 洗澡、換衣、化妝 平時早上才洗澡的法國女子，要是當天晚上有約，回家一定會洗澡和重新配襯衣服，補妝。法國女人的手袋內一定會有唇膏、眼線筆和睫毛液，及最重要的香水。她們相信在不同場合需要選不同的衣服，所以上班的衣服絕對不適合選著去見朋友！ 7:30 - 8:15 p.m. 出門、散步到目的地 8:15 ～ /- 10:00 p.m. 跟朋友晚餐時間、聊天 （看看有沒有後續，如果沒有，或聊至深夜） 法國女子在外出吃美食、到訪朋友家吃飯的時候，一餐可以吃上好幾個小時，包含著各式各樣的餐點，而每種的份量都非常小。 而且約好朋友及閨蜜出來飲一杯是法國女子們減壓與放鬆心情的好方法，所以法國女人會可以在餐廳傾談上一整晚。 法國女子幾乎很少會將食物外帶，喜歡在自己有時間的時候花好幾個小時享受餐點，即使是甜點，都會盡情地享受它。 10:00 p.m. ～ 派對開始 法國女人雖然生性懶惰，但一到星期三（因為是一周的中間，所以法國女子們需要充充電，讓自己更有動力過另外兩天）及星期日，她們比較少會宅在家中，因為她更愛享受生活了。縱然法國同學中的學霸女生，無論她們的功課量有多重，永遠不會缺席星期三晚或五派對。 有些法國女人甚至通宵「蒲」，第二天照樣可以容光煥發地上課和上班。 法式女子下班後的作息表3：周末小確幸 法國女子自小學習把週末兩天分給家庭、朋友。 我的法國女生朋友告訴我，她喜歡在星期六早上到跳蚤市場、古董店與書店。「我喜歡去 “Marché”（食品市場）選擇新鮮的食物來舉辦晚宴，招呼朋友，一起聊天和辯論直到深夜。」她也喜歡到位於巴黎第二區的 The Rue Montorgueil：「那裏可以找到很多漂亮的麵包店、雜貨店、生蠔海鮮店等，我喜歡四處遊蕩選擇最好的食品。在途中可以前往餐廳 Le Rocher de Cancale，這兒可以搜購最新鮮的海鮮與美味的牛角麵包。」那裡的大多數商店的建築物都有200多年歷史，走在街道上彷彿時光倒流一樣，令人目不暇給。 她們先會關掉晨間鬧鐘，睡到自然醒，再慵懶地洗個澡，然後與朋友相約到早午餐店，用一杯香醇的咖啡喚醒一天的早晨，用美味豐盛的早午餐拼盤，享受閨蜜間的悠閒時光。然後一起逛逛美術館，或是到聖馬丁運河（Canal Saint-Martin）散步，再到鄰近的瑪黑區（Le Marais）小店尋找心頭好。偶爾她們喜歡買一束花，點綴一下家居； 有小孩的家庭的都會女子，便會帶著孩子到塞納河旁、公園騎單車野餐、到博物館看展，或是到書店等參加活動，享受珍貴的親子時光； 法國女人周末在家庭聚會上會互相發牢騷，表達一下自己的觀點。 法國女子的生活態度，就是「幸福是和家人朋友相伴」。 旅居在法國的我意識到，在法國學懂了掌握工作與生活的平衡，學懂了欣賞此刻！ 一個名為「美好生活」（Trophées du Bien-être）的研究指出，和一般人的直覺相反，法國人覺得真正為生活中帶來幸福的並不是偶發的大事（只有19％同意），也不是放長假或是飛得遠遠的旅遊（14％同意）。這就更能引証法國女子追求的是每天生活中微小但源源不斷的快樂，像是將手機關掉一整天，把時間留給情人和朋友；或是泡一整天美術館、讀本書、靜下來聽音樂等等讓自己重新充電的文化活動，藉此重新找回生活的動力。 在法國的生活的都會女子們，會努力上班，可是下班以後，她們更會拋下工作，快樂的享受著此刻、當下。她們會很相信一切都往向好的未來展開。當法國女子們和朋友在餐廳𥚃享受一瓶紅酒或者沿著塞納河遛狗，就讓我們覺得生活本該如此。 樂觀的法國女人，不會覺得有甚麼解决不到的問題，一句 "c’est la vie!" (這就是生活！) 來安慰自己，明天又繼續。 其實，換個角度，不是法國的生活質量特別美好，而是法國人的想法和生活態度讓她們的生活變得美好。今天起，別先想著要移居到哪𥚃，認真上班之餘，也認真下班，只要享受當下，在哪也能放下顧慮！ ------ 謝謝你的閱讀，如果你喜歡這篇文章，別忘記在文章左下角按一下愛心💕 、留言或分享！ ------ 如果想看更多我的日常/旅遊/食物，歡迎到👉🏻 我的PopDaily按下「+追蹤」，才能密切看到最新文章分享！ 或追蹤👉🏻Instagram底片照分享💕 每週固定更新！ ------ 👉旅居法國女孩日記前傳 👉旅居法國女孩食記：私心推薦疫情以後不能錯過必吃的巴黎餐廳 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（上） 👉【法國篇】搶先進入秋天，盤點八款2020秋冬穿撘流行元素（下） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（上） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（中） 👉抱怨代表負面？告訴你10個法國人的逆邏輯正面抱怨法| 讓你生活不走心，抱怨有功！（下） 👉2020 討論度最高的法式愛情｜盤點《Emily in Paris》𥚃法國男生們的吸引度、魅力指數￼ 👉巴黎是搭訕之都？吿訴你《Emily in Paris》𥚃真實的巴黎實地【艷！遇！經！歷！】 👉法式戀愛不會過份認真？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（1） 👉法國男生常常到處留情？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（2） 👉現實中的法式浪漫和性感？打破在《Emily in Paris》𥚃的9個法國愛情神話（3） 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（上）｜明艷大眼口罩妝 👉2020疫情下，最流行法國秋冬妝容趨勢分享（下）｜復古閃亮口罩妝 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（上） 👉冤狂啊！天蠍是恐怖情人？分享我聽過最專情的法國愛情故事：印象派畫家莫內（下） 👉2020特搜！秋冬法國開架眼影必買Top5 👉【法男控訴！】分手危機？盤點女生在法國男生眼中犯的9種罪狀 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜可頌原來不是由法國人發明？（上） 👉【法國美食超狂冷知識】深夜‌失眠又在看食物？你又知道幾多條有關法國美食冷知識？｜法國餐是來自什麼國家?（下） 👉法國人告訴你：容易滿足的人和追求更多的人那個比較快樂？ 👉秋冬乾到爆裂？法國人的水嫩閃亮護膚秘密！Embryolisse保濕霜使用心得！ ------ #法國留學 #法國 #法國旅居 #留法 #旅遊 #法國文化 #法國生活 #法國人 #法國男人 #法國人 #法國男生 #老外 #法國女生 #浪漫法國 #波波黛莉 #PopDaily #EmilyinParis #深夜聊知識 #國家 #排行 #法式甜點 #法國麵包#長棍 #法國菜 #冬季保濕 #法國 #Embryolisse 保濕霜 #妝前乳全方位測評 #保濕霜 #乾皮秋冬用什麼 #拯救大乾皮 #妝前乳全方位測評 #平價又好用的隔離

【宅配好物~谷溜谷溜幸福養生飲品】外食族、愛美女性必備/營養又好喝/開瓶即飲，方便快速/送禮自用兩相宜/下午茶首選/運動

現代人大部分都是吃外食，容易造成營養不均衡， 但是身體只有一個一定要好好保養， 所以香香苓就會上網找看看，有沒有什麼補充營養的食物， 之前會買一些營養保健食品，但記性不好，常常忘記吃… 在機緣巧合之下，看到了【谷溜谷溜幸福養生飲品】， 它的飲品都是天然原型食物製成， 無添加防腐劑、色素、香料、也沒有化學添加物， 唯一添加的是為大家著想的初心~ 在替大家著想的同時，也對地球盡一點心力， 捨棄塑膠瓶套包裝改用玻璃瓶，環保愛地球人人有責喔! 而且谷溜谷溜的產品，有好多種時期的吃法， 像是跟女生息息相關的， 就是生理期前、中、後跟平日的身體保養， 這裡簡單介紹給大家~ ●經期前-適合飲用【黑瓊露】， 黑木耳含有豐富的維生素B群及膳食纖維， 可以補充身體能量、幫助排便， 還可以減少倦怠、疲勞的感覺。 ●經期中-適合飲用【紫相思】， 裡面有紫米、紅豆，紅豆是溫補食材， 可以增加新陳代謝，幫助改善氣色； 黑糖有良好的保護作用，讓在經期期間，可以促進新陳代謝。 ●經期後-適合飲用【裸心】， 紅棗跟枸杞可以調理生理機能， 但有些體質的女孩子可能不適合， 大家自己要斟酌食用喔! ●平時保養-適合飲用【彤顏】， 薏仁可以養顏美容，維持臉上好氣色~ 看到對女生有這麼多好處，同樣是女性的香香苓， 當然要買來吃吃看~ 加上最近年關將近，開始到了要送禮的時期了 (又要開始忙碌了..>〞<)， 谷溜谷溜有出一個【谷溜谷溜珍愛元氣滿滿組】禮盒， 裡面6種口味都有，一次可以都喝到， 看哪一種口味自己最喜歡~~(香香苓是都喜歡啦!哈~) 用這個送禮，大方又好看! 現在跟著香香苓來開箱吧~~ 開箱影片連結 箱子外盒有一個提把，減少紙袋的包裝， 方便又環保，從上面的紙板拉開， 裡面有6瓶谷溜谷溜飲品，通通拿出來擺桌上， 透明的瓶身，一眼就可以看到裡面的飲品食材， 大家可以安心的食用。 ◆【井裡月】- 由台灣有機銀耳、並加入整顆紅棗、枸杞、冰糖等食材熬製而成， 為了保留銀耳本身的口感，所以採用切塊處理， 銀耳含有豐富的天然植物性膠質元素， 對女生的皮膚美容大有益處，還有蛋白質和17種胺基酸， 能增強體壯、延年益壽喔! ◆◆【黑瓊露】-榮獲2019 銀髮友善食品~ 採用台灣新鮮黑木耳、燻焙桂圓、黑糖並添加有機三色薑黃， 黑木耳裡面富含膳食纖維，可以促進腸道蠕動，幫助排便， 非常適合纖維攝取不足的外食族。 ◆◆◆【紫相思】- 嚴選屏東的萬丹紅豆、有機紫米、黑糖熬煮而成， 紫米裡有豐富的青花素，紅豆有鐵質跟各種礦物質， 再搭配來自日本師傅的烹煮配方，煮出來的紅豆粒粒飽滿鬆軟~ 在這冷冷的天裡，熱熱的吃上一碗，真是大大的滿足~(*´∀`)~♥ 看~倒出來滿滿的都是紅豆!!足足有半瓶這麼多喔~~ 以前生理期來不舒服的時候，香香苓都會特地去買紅豆湯來喝， 現在只要準備紫相思在家裡，要吃的時候，拿出一瓶， 加熱一下就有暖暖的紅豆紫米湯可以吃了~~真是太方便了!! 倒一瓶紫相思到碗裡給大家看看~~ →→→紫相思影片連結~ 因為紫相思裡面的紅豆很多，喝完非常有飽足感， 所以香香苓也會放一瓶在包包裡，下午肚子餓的時候當下午茶來吃~ 甜甜的飲品，可以幫助舒緩上班壓力，補充能量，改善煩躁的心情~ ◆◆◆◆【彤顏】- 使用薏仁、洋薏仁，2種不同種類的薏仁， 讓口感豐富有層次，薏仁有養顏美容聖品的美名， 是很多女生的心目中的天然保養品之一， 還可以趕走體內不必要的水份， 想養顏美容的女生一定要喝這瓶~~ ◆◆◆◆◆【裸心】- 特地挑選台南東山燻焙桂圓、加入紅棗、枸杞、黑糖去熬煮而成， 一開瓶就聞到天然的桂圓香氣，入口後有黑糖的甘甜以及紅棗的棗香， 告訴大家紅棗、枸杞裡含有豐富營養素，可以幫助調節生理機能， 而且枸杞素對眼睛很好喔! 最適合現在常常看3C產品的人們了~ ◆◆◆◆◆◆【五谷登科】- 裡面有花生、黑豆、核桃、腰果、南瓜子等多種堅果， 為了讓大家有吃堅果的感覺，特地保有一些顆粒口感， 所以大家喝的時候要稍微咀嚼一下， 堅果含有豐富的不飽和脂肪酸及多種營養素， 而且很有飽足感，很適合當作早餐食用， 用來補充一天所需的營養~ 有時候來不及吃早餐，喝一罐這個就可以撐到中午了~~ 谷溜谷溜的養生飲品，既能補充營養又好喝， 香香苓喝完一組覺得很棒，想再多買幾組放家裡慢慢喝~ 結果廠商說他們有月配送跟季配送的方案可以選， 價格比分次購買更優惠，而且免運費~~ 真是太貼心了!! 想知道詳細資訊內容，要請大家自己去官網詢問~ 因為每個人喜歡的口味不同，所以配送的飲品都是客製化的! 大家自己挑喜歡的買喔~ 最後跟大家說~ 天然的食品顏色深淺不一都是正常的唷~ 以上為個人食用感覺，提供大家參考喔!! 相關資訊如下: ↓↓↓↓↓↓↓↓↓ * 谷溜谷溜幸福養生飲品--官方網站： https://guliuguliu.tw/R6mgc/maple ** 谷溜谷溜幸福養生飲品--FB 粉絲團： https://www.facebook.com/GuliuGuliu1978/ *** 谷溜谷溜幸福養生飲品--IG： https://www.instagram.com/guliuguliu/ 哈囉～我是香香苓～ 如果喜歡我的文章， 請大方的給我一個讚吧~~ 你/妳的鼓勵是我寫文章的動力， 留言給我也是很可以的唷~~~ ​◆◆◆+追蹤、按讚一下吧◆◆◆ ​ 謝謝～ ＊ＩＧ ＊＊痞客邦 ＊＊＊探路客 ＊＊＊＊ＦＢ粉絲團

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韓雞Bar-桃園區正統韓式炸雞這邊吃! 超JUICY的雞肉搭配特色醬汁好對味，超有趣的手捏飯糰自己動手玩

台灣自從韓劇熱潮風行，韓式炸雞搭配啤酒就成了最夯的宵夜 來自台中的「韓雞Bar」主打正統韓式口味，不做任何台式改良 敢喊出這個口號，是老闆對料理的堅持，不想因異地而變更最原始的風貌 主打使用台灣溫體雞肉，提供多達七種口味，辣不辣都吃得到 除了韓式炸雞之外，店家還有一些特色韓式主食可以搭配，手捏飯糰有趣又好吃 入內用餐還有免費漬蘿蔔可以無限續用，爽脆口感超解膩！ 目前拍照打卡還會送年糕串喔~ 桃園的韓雞Bar在巨蛋體育館附近，雖然隱身在巷子裡但是很好找 店面外還有一個半露天的植物陽台，視覺感滿舒服！ 店內的用餐空間不算大，不過座位之間不會擁擠，環境簡約滿舒服！ 我個人最喜歡白色木桌那邊，有點遺世獨立的fu! 想要拍照的人一定要早一點來卡位，不然可是很搶手的 店家還提供一面貼上招牌logo的牆讓顧客做拍攝！當成背景很好拍 先附上菜單 韓雞Bar的炸雞有七種口味！其中辣味紅釀跟蒜味黑釀口味還有做去骨的選擇 菜單上都有針對口味的辣度標註辣椒數！ 聽說韓雞Bar的老闆是韓國人，所以店家的炸雞口味滿道地 為了呈現最正統的風味，所以餐點是不做台式改良的 雞肉都是用台灣的溫體雞肉不是冷凍的，一吃就知道！因為很多汁不乾柴 立牌的另一面有人氣排行榜！如果第一次來可以跟著點 內用的話都能拿到一份漬蘿蔔！這是免費招待的，而且可以續 韓雞Bar是正統韓式炸雞，口味上會比偏甜，而且口味會稍重些！ 用清爽的漬物解解膩可以再戰一輪~ 蘿蔔吃起來微酸，口感相當爽脆不會太硬還不錯！ 這兩杯飲料都是男友的，他說吃韓式炸雞不能少了飲料，特別是可樂 像他一樣不能喝酒的人，來瓶可樂過過乾癮也不錯，超對味！ 韓式炸年糕串 $90 年糕是搭配辣味紅釀的醬汁，乍看之下紅通通但辣度不高 醬汁微辣，吃起來鹹鹹甜甜，是比較重口味的調味 年糕的口感非常Q，表現比較厚實但整體相當有嚼勁 上頭灑了滿滿芝麻，風味更加分！咀嚼都能品嚐到芝麻香氣 我覺得整體味道不錯，但口感如果再煮軟一點我更愛 韓式拳頭手捏飯糰 $90 我是第一次吃到韓式的飯糰，之前吃韓式料理都點麵，這次嚐嚐鮮 剛出餐的時候， 感覺餐點跟飯糰連結不上，反而比較像是鋪了飯的章魚燒 白飯上頭滿滿海苔、柴魚片以及美乃滋， 但最主要的香氣還是來自韓式香油 真的是一上桌就立刻飄出香氣，有被這個味道誘惑到 因為店家有提供塑膠手套，所以我們就自己挖著包 完成第一顆的時候還沾沾自喜說自己包很漂亮，但方向完全錯誤 員工後來跟我們說，是要把飯從兩側向中間包覆，然後抓成一大球，再分小顆 這樣就能讓米飯將所有配料包在裡面，不用一顆顆抓，也是很方便 飯糰裡面的柴魚、海苔都包不少，入口滿有料！柴魚香在口中迴盪 只是跟煮湯的那種薄柴魚片不大一樣，特別多了咬勁 入口除了柴魚韓海苔的味道之外，明明吃起來不油但香油的味道很清晰，我還滿愛這一味 還在擔心小朋友不吃飯的問題嗎？ 讓他們自己動手包飯糰肯定吃到愛不釋手 畢竟這一味連大人都會被征服~ 韓雞Bar的炸雞有分大小份，我和男友點兩種口味都小盤的，嘗鮮看看也比較能吃到不同風味的炸雞 小盤是用半月盤裝，兩份小份剛好可以圍成一個大圓盤，如果多人來用餐這樣滿方便又不占空間 我們點了一辣一甜的口味，覺得口味差異大一點比較能做出滋味的對比 辣味紅釀炸雞 $188 (小) 紅醬炸雞算是韓式炸雞最經典的口味吧! 至少看到韓劇裡面的很多都長這樣 小份的裡面有五塊肉，有腿有翅但比例隨機不固定 辣味紅醬微酸甜，吃起來鹹鹹辣辣很夠味卻不死鹹，道地韓式紅醬的味道，非常適合夏天開胃 上頭的芝麻超提味，除了醬汁的味道之外，多了芝麻更加分，我個人還滿喜歡這款 因為辣度不高，所以小朋友也可以盡情品嘗 雞腿和雞翅的麵衣不會太厚重，入口薄脆又夠濕潤，肉質相當細緻很好咬，整體搭配起來還不賴 紅醬這款我自己就算點大份的也絕對能完食，真的滿好吃!! 肉咬開會發現雞骨微偏紅，店家有在立牌上有提到，溫體雞的骨頭偏紅是正常的，不用太擔心 蜂蜜香釀炸雞 $188 (小) 一開始擔心紅醬太辣，所以點了一款不辣的蜂蜜 這款炸雞相較於紅醬的清爽不少，入口能品嘗到淡淡蜂蜜和蒜香味，夠味但不厚重 因為炸雞上沒有過多濕潤醬汁在麵衣上頭，所以口感比紅醬的更卡茲~ 溫體雞肉的細緻度就是不一樣，咬下很多汁非常juicy~ 現在還不能飛出國吃美食，想吃韓式炸雞解饞可以來這邊~ - 喜歡分享我文章的朋友，可以追蹤我其他分享平台 窩客島：https://www.walkerland.com.tw/bloggers/view/64661 愛食記：https://ifoodie.tw/user/5804915d2756dd4572f8e10c 粉絲團：https://m.facebook.com/靜香兒生活隨記-1365950830136863/?ref=bookmarks IG : https://www.instagram.com/bear31409/ - 韓雞Bar-桃園中央加盟店 地址 : 桃園市桃園區中央街30號 電話 : 0968-672-365 營業時間 : 11:30~22:00

📍spoon.taipei

 這家是前陣子超夯的無水咖哩，如果想吃到美食不排隊就是等到退燒✔️，剛好那天下大雨根本沒有人可以大拍特拍 _ #雞肉無水咖哩 200$ #牛肉無水咖哩 240$ #黃金伯爵茶 60$（套餐價） #spoon奶茶 100$ （套餐價） _ 雞肉無水咖哩 方方的盤子是裝雞肉的，飯還用成長方形真的很搞剛😂，雞肉不算很嫩但也不會難咬，吃起來是偏甜的咖哩香我蠻喜歡的，咖哩製作是完全不添加一滴水的，裡面有蠻多我跟朋友討厭的菇，詢問店員居然說會盡量幫你不要撈到因為都是煮好的🥺，太感人了雖然還是有些微吃到但是應該有比正常份量少一點了，旁邊還有附溏心蛋跟可怕的肉桂粉😱，我不知道咖哩為何有肉桂粉但我們都討厭沒有吃 . 牛肉無水咖哩 圓盤的就是牛肉的，我不知道是不是有用盤子做區分，因為當天只有這兩款咖哩無法吃到辣味雞肉的但店員說牛肉咖哩有微辣喔！如果覺得不夠還有辣油可以自己加😍，吃起來真的有辣但這個不會吃出甜味可能辣味蓋過去了，旁邊還有一些秋葵我蠻喜歡的吃起來很清爽 . 黃金伯爵茶 茶香味蠻濃郁的但不會苦澀而且越喝越順口我們都超愛 . spoon奶茶 這兩杯飲料都是熱飲，這杯奶茶我是不知道點什麼亂點的結果發現這杯長的超可愛欸，奶茶上面還有一些奶泡還有淋一些不知道什麼的醬😂，完全不會很甜也是越喝越順口，他們飲料超無雷的 _ 他們的門口超不顯眼沒有招牌，那天經過還直接走過才發現他們招牌放在地上😂，因為我拍照的地方是在ᴮ1，1樓很像工業風灰灰的 _ 捷運六張犁站 台北市大安區通化街101巷2號1樓 營業時間：11:00～21:00 電話☎️：0900 776 010 每人低消一份餐點或飲品 #台北 #台北美食 #六張犁站 #六張犁美食 #咖哩 #咖哩控 #無水咖哩 #河豚🐡吃台北 #河豚🐡吃六張犁 #taipei #taipeicity #taipeifood #popyummy #popdaily #yummyday #yummyfood

【自己煮美食】--- 嚼嚼義式蘑菇茄汁肉丸

因為剩下一點點蕃茄醬罐頭、 因為還有一大包IKEA肉丸、 因為月桂葉也還躺在冷凍庫、 太多理由造就這道隨心所欲的小小料理～ - ①蘑菇切片、番茄切塊 ②鍋中放入奶油，融化後下蘑菇（如果先用蒜片爆香應該更好些～） ③蘑菇些微軟化後放入番茄塊跟番茄醬汁，並加入月桂葉 ④最後清個位子給肉丸，燉煮三分鐘 ⑤肉丸有入味上色後即可上桌囉！ - 因為想要偷懶不洗盤子、直接用鍋子上桌， 所以拿了 #cbjapan 的小鍋直接開火， 真的好小好小好小啊⋯⋯😨😨😨 放完蘑菇、番茄、月桂葉， 就差不多滿了， 說好的肉丸呢？🤔 至肉丸於何地啊～～ - 當然還是放了～ 還好本來就是熟的， 不然要崩潰了😅 - 剛好家裡有迷迭香葉庫存， 上桌前就先來撒一個感覺～ - 因為鍋子很小、番茄醬汁兩匙就很濃、又加上了番茄塊， 整鍋超級濃郁的茄汁肉丸很快就被掃光光， 拿來拌義大利麵應該也很不錯吧🤓🤓🤓～ - #嚼嚼義式蘑菇茄汁肉丸 ----------------------------------- 原本只是做手工商品販售的小小工作室， 因為裝修了廚房挑起了貪吃的靈魂。 - 我們是 #長尾巴了手作工作室 與 #嚼嚼廚房 - +嚼嚼美食家吃吃喝喝IG👉https://www.instagram.com/foodiejiaojiao/ +長尾巴了手作工作室IG👉https://www.instagram.com/sippohandmade/ +吃喝縫補的小小天地FB👉https://www.facebook.com/sippohandmade/ 🥰🥰🥰觀迎追蹤我們喔!🥰🥰🥰

第二章：小時候的爹娘

我爸呢！從我有記憶開始他就是一個很愛喝酒的人，而且還是一個酒品非常的差人，每次只要他一開始喝酒我基本上就會躲在房間不出來，普通醉的話就只是會碎念很久，但是如果是認真醉的話就會動手了，即便小時候我真的沒有被打過，應該說，我是我們家唯一一個沒被打過的人。我們家很小就會有自己的床舖可以睡了，以前小孩都是睡在樓上，我爸媽是睡在一樓。有一次我影響很深刻，我們全家都已經睡了，然後我爸他才從外面喝完酒回來，一回來就大吼大叫的，但是實際上說了什麼我也不清楚，接著呢！我跟我哥同時被巨大的聲響嚇醒了，沒錯，他們又在打架了！我跟我哥也都才國小而已，也只敢躲在樓梯轉角偷聽看到底是在吵什麼🤔打鬥跟對罵的聲音越來越大，突然我就聽到我媽大叫我的名字，她大喊著說：「妹妹，拿剪刀來✂️快點！」我當下想說，什麼事要用剪刀，但是也沒有時間多想，因為樓下榻榻米的聲響越來越大、越來越激烈，那我當然是馬上衝去找剪刀啦！結果可能是嚇到了或者是說我覺得很擔心害怕，我工具箱打開來怎麼找就是找不到剪刀，也可能是因為我沒有勇氣把燈打開所以才找不到剪刀。不管怎麼樣，最後我就是什麼也沒有幫到，我也什麼工具都沒有交到我媽手上。我忘記他們當時是怎麼結束爭吵的，我只知道，我什麼也幫不了以及我爸真不是什麼好東西。 我媽呢！以現在的角度來看，她就是個賢妻良母。什麼事都以家庭為重，什麼事她都能忍耐，就算被家暴了這麼多年，跟她說了多少次叫她離婚，就是不！該說她傻嗎？她就是傻！她都說：「我要給你們完整的家庭，所以我不會離婚。」說這是什麼屁話🙃她甚至還有一次差點被我爸逼著跳樓！我可是報警報到警察都認識我了😤結果他們還是沒分開啊！結果他們到現在還是沒有離婚啊！我娘親就是個女強人，明明什麼都可以靠自己，明明什麼都是靠自己，但就是不願意孩子變成單親。即便我現在已經嫁人了，我也還是會跟她說：「還好妳是我媽，出事情還有得靠。」😂 她就是個出去會被大家誇獎的好媳婦、好大嫂、好媽媽、好同事，也因為她老公是上述的樣子，同時他們也覺得她真的很辛苦。她自己把小孩子一手帶大，還去上班，每天還要煮飯洗衣服，還要應付老公。有小孩都知道帶小孩不容易，而且她還帶六個小孩，六個喔！雖然不是每個都是她親生的，但是她真的都把他們當作親生兒女在對待，我娘真的是一個又傻又無敵的女強人。 好啦！雖然我爹以前可能真的很差，但是他現在也是個稱職的阿公了，只能說，我媽的堅持跟等待也不算白費，雖然偶爾還是會小酌，偶爾還是會碎念，但慶幸的是至少已經不是像以前一樣是個會動手動腳的老公了。 下篇再帶你們好好了解一下我的五個哥哥姐姐🤭 ⚠️ 呼籲一下各位 遇到家庭暴力，請撥壹壹參婦幼保護專線- #柚見一縷炊煙 #人生 #是小說也是故事 #人生 

🔴台中美食-越好吃越南料理

有人說...世界上最美的兩件衣服，一件是和服，另外一件就是越南的奧黛。 先不說每個族群國家都一定有自己獨立特色的服裝穿搭，都是各有千秋，但是這邊要介紹的就是越南料理，所以當然先說說越南的特色囉🤗 這間越南料理位在台中的大里，近些日子台中大里軟體園區帶起一波假日攜家帶眷來這遊玩 當然肚子餓的時候... 可以來看看美食推薦👋🏻（在這...🤣） 餐館不大間，但是簡潔明亮，與有許多越南料理店可能是越南姑娘來台灣自己開店，有時都是在自家一樓開的，不像這間有裝潢但又不會讓路過的人覺得太過氣派，而有「這間一定很貴」的先入為主印象。 擺設品也放有些越南的特色，例如櫃檯旁邊大大的兩頂斗笠，那繪圖的斗笠是奧黛小姐經常會配戴的。 還有旁邊的調味料區，放了蠻多罐越南料理常加的（不過我只認得魚露，其他其實名稱是什麼還不夠了解）還放有檸檬角等 🔸A套餐230元（含下列三餐點） 1.牛肉湯河粉（圖四） 這河粉其實讓我真的有失望😢因為我之前去過越南玩，嘗過正宗越南牛肉河粉，這邊煮的實在太改良成台灣口味了，正宗的越南河粉雖然有蠻多香菜類是台灣沒有的，不過很重要的兩點—檸檬味及九層塔，這兩個味道實在不足，雖然有檸檬角可以自由添加，但沒有了九層塔真的好可惜😔雖然湯頭整體是好喝的，牛肉很肯給，超多塊又很嫩，不過改良太多了😣 2.青木瓜絲涼拌（圖二右下） 很多人以為青木瓜絲涼拌會脆脆的還有很酸，不過越南的倒是跟店內的差不多，是屬於不脆然後鹹大過於酸，它的酸度是大多數人可以接受的，吃了蠻解膩也常見的越南小菜👍🏻 3.蜂蜜檸檬飲一杯 一杯500ml不跟你客氣！好喝！沒有比例問題👏🏻完全都喝得到檸檬及蜂蜜各自的味道，有些手搖飲料店會調配的太酸或者根本沒有檸檬味道，它們付的套餐飲料大杯又好喝😀 🔸越式炸春捲60元（圖二左上） 一份內大約8小塊，春捲內包的與台灣一般絞肉的不太一樣，付的醬料也算越南特別的醬料，有點咖喱的淡淡香味，不會辣也不會太鹹甜等，蠻難形容的，雖然如此，本人私心推薦其實炸春捲加下面要介紹的鮮蝦春捲的酸甜醬料會更好吃😅 🔸鮮蝦涼皮春捲80元（圖二左下） 一份就是兩個春捲，幫忙切成四等份，兩個春捲內包有好吃的乾米粉條、生菜、蝦仁，附的醬料是我在越南料理裡面最喜歡的口味，酸甜又好吃😋再偷偷告訴大家...其實越南版的還有放入小黃瓜及九層塔會更香更好吃！ 🔸越式咖喱嫩牛肉炒飯130元（圖二右上） 我們點「小辣」可是真的超級辣🥵導致於我們剩好多，但咖喱的香氣真的不錯，也是很肯給牛肉，敢吃辣的可以嚐嚐看🤛🏻 ————————————————————— 店家資訊ℹ️ ▫️地址：台中市大里區中興路二段684號 ▪️電話：04-24831457 ▫️時間：11:30-14:00/17:00-21:00 （週六日中午沒有休息）

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【自己煮美食】--- 嚼嚼義式蘑菇茄汁肉丸

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第二章：小時候的爹娘

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