台北#東門站 開幕三年依舊人氣的懷舊風甜品店✨除了抹茶、芒果也回來啦！

. 雖說吃冰和吃鍋一樣不分季節 但夏天真的好適合吃碗清涼爽口的冰！ . 店名🍵金雞母Jingimoo 🚗：台北市中正區杭州南路一段143巷36號 ☎️：0908 - 232 - 108 ⏰：12:30 – 20:30（最後點餐20:10） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 又跑來台北數一數二喜歡的冰店了❤️❤️ 離捷運東門站走路約3分鐘，也離永康街商圈也很近，可以吃個天津蔥抓餅再過來。 圖片取自金雞母粉專截圖 . 🍵小山園抹茶燒冰$200 無論是糖燒成焦糖的化學變化、敲擊的聲響 還是軟嫩不甜膩的布蕾碰撞在嘴裡碎裂的焦糖 都像是醫生開的處方簽般療癒人心😍 肚子還有綿密不過甜的紅豆~ 抹味吃到最後一刻都很濃 不知不覺會吃乾喝盡🤤 . 🥭芒果藍莓燒冰$230 一半芒果醬一半藍莓醬 果醬都是手工熬煮的， 完全認得出本人不整形、吃得出天然不化學！ 烤布蕾增加口感和甜度不怕太酸~ 肚子破開都是大塊大塊新鮮芒果 吃下就準備好迎接酷熱夏天🌞 . 🍵宇治抹茶牛奶$150 怕苦的捧油也能安心喝的濃抹茶 頭頂很輕柔 有種溫馴小綿羊感🐑 除了頭頂著輕盈綠帽，還有附上一杯濃抹茶自己淋~ . ☕️焦糖咖啡牛奶$140 跟抹茶的帽子不同是他又濃又稠！！ 鳥巢髮型的拿鐵 頭頂像expresso一樣苦 攪拌後只帶些微焦糖甜 很舒服不膩🤤 . 🍵綠澐抹茶紅豆$150 除了滋潤飽滿紅豆、紮實濃茶凍和現煮嫩白玉 一旁還附了多到漫出來的抹茶醬 自己將他淋在碗中有如天降甘霖(自己就是上帝XD) 抹茶控生存的意義啊(流口水 . 食材講究擺盤用心環境乾淨整潔 餐點無一不美味名聲當之無愧🎉 用心又好吃、想少說一點都覺得對不起老闆和大家🙈 30秒小短片>>> 夏天來了 大家第一個想到的冰店是哪家呢？ . 如果你喜歡我的風格歡迎+關注 追蹤抹妹👉🏻https://www.instagram.com/foodiefoodiego/ 按讚抹妹👉🏻https://m.facebook.com/foodiefoodiego/ IG每天更新、給大家抹茶大平台٩(˃̶͈௰˂̶͈)و ------------------------------- #抹茶 #抹茶控 #台北冰品 #芒果 #芒果冰 #東門站美食 #台北下午茶 #新商品 #400次咖啡

|享受生活的蔬客🌿|素日子~連不吃素都會忍不住訂起來! 像極了愛情

之前看過一些素食網購，有些是乾貨和調理包，或者是同一個品牌要購買到滿額才會免運。有時候想吃的種類很多就會造成不好湊單或都在支付運費的情況比較多。有一次偶然逛網購看到素日子，首先它網頁食物排版會依季節推薦，購買分類很好找到想要的料理或零食。網站賣的料理大部分都是小有名氣的素食料理餐廳,像祥和蔬食.想想廚房.易牙居等等，不上館子也能吃到美味~ 現在馬上來開箱蔬客好料🍜🍛 🍽猴菇鮮芋糕（600g / 包）NT$200 口感吃的到芋頭粗絲和猴頭菇碎丁，味道是用昆布醬油調味，不沾醬味道也夠，屬於綿又扎實口感，每咬一口都會散發芋頭香氣。保存放冷凍想吃退冰1.2塊，芋頭糕蓋上荷包蛋也很讚~ 🍽南門老林記麻辣臭豆腐－4塊入（600g／份）NT$120 麻辣醬汁豆腐是冷凍真空包裝，放進電鍋加熱就可以了~建議鋪平豆腐讓湯汁可以覆蓋才不會蒸起來熱度不平均。味道很淡，微微辣，不會很臭(好險😁)，很擔心打開來沒食慾。 🍽德緣酸辣粉 (133g) NT$95 網路名氣夯品，正宗南洋口味麻辣香，粉條是由紅薯製成QQ滑順，配料有乾燥蔬菜和豆皮和叉子，味道有點像麻辣鍋香氣，很夠味!! 另一個吃法可以搭配三鮮雲吞皇，像麻辣湯餃和抄手感覺。 🍽三鮮雲吞皇（18顆/盒 ）NT$150 雲吞比較特別的地方是用新豬肉和荸薺入餡，脆脆荸薺多了爽口，傳統是用素肉香椿調味，吃起來大同小異，看起來小小顆，但煮起來蠻大的，可能是冷凍太久有點裂掉，不小心煮破了~~ 🍽手作玫瑰餃（400g／盒）NT$250 用南瓜杏鮑菇西式內餡，因為南瓜甜甜關係，整體餡是微甜味道。玫瑰餃和葉子的顏色分別是菠菜(綠).紅麴(紅).胡蘿蔔(橘).紅鳳菜(紫)製作而成，烹飪以簡單蒸或煎酥，不適合水煮唷~~ 🍽奶油菠菜千層麵（280g／份）NT$115 不會因為冷凍面皮就爛爛的，吃的到蔬果製成的千層麵皮層次，加上特調奶油醬與菠菜，滑順濃郁奶香~ 🍽塔香野菇千層麵（280g／份）NT$115 特調奶油醬與蘿勒青醬，加上蔬菜餡料與野菇，蘿勒醬汁滲入千層麵裡，喜歡味道重一點可以選 塔香野菇千層麵~可以自己再加乳酪絲~~ 🍽搗蛋菇金牌綜合滷味 (180g) NT$210 新竹10大辦手禮的素食滷味名店 ，特調滷汁香味濃厚不死鹹，搭配了豆干.鳥蛋及香菇頭，不用去新竹也能吃到唷~ 🍽義式蕈菇濃湯（300g／包）NT$75 可以2人一起喝的開胃份量，蕈菇濃湯非常濃稠，奶油香和蕈菇味道，可以加點胡椒更好喝，適合沾小餐包更像餐館。 🥰謝謝大家~! 吃素也可以多元又享受，陸續介紹好吃好玩給大家~~喜歡記得♥+收藏 #享受生活的蔬客#素日子

好想要練歌房!最想要引進台灣的7個韓國超夯娛樂!

每次到韓國旅遊都有許多美麗又好玩的景點，也有許多有趣的休閒娛樂~但是台灣不見得有這些有趣的娛樂設施~有什麼是大家覺得最應該引進台灣的韓國超行娛樂呢?妖精最想要投幣式練歌房啦! 1. 四格頭貼機 CR.INS|betterlee_0824 很多年前台灣也曾經非常流行拍大頭貼，但是不知曾幾何時這些大頭貼機都在台灣消失了…現在到韓國旅行拍四格頭貼機已經成為了少女必做的清單之一~韓國路邊的頭貼機超多超方便，只要在有人潮的地方就不怕找不到，還有許多不同等級與背景，美顏、彩色、黑白、各種顏色佈景應有盡有，只要花2000-4000韓元就可以買到滿滿的回憶與快樂! 2. 照相館 CR.INS|official_kard 相信不管是哪一個國家的人都喜歡把最喜歡的人和最美樣子用相片留住與紀念，韓國人更是把拍照這門藝術與商機發揮到淋漓盡致!韓國人很喜歡與家人、好朋友、伴侶到照相館拍照(有時候也會自己一個人!)，不像我們所想像中的麻煩，到韓國的照相館非常普遍與盛行(也很多)，不用穿華麗隆重的西裝與禮服，只要自己訂好dress code就可以囉~ 3. 練歌房 不管是心血來潮又或是一時興起，練歌房永遠是最好嗨也最好打發時間的的地方!韓國的投幣式練歌房和台灣的KTV最大的不同就是不用一次就唱到3小時或4小時，基本上投幣式練歌房韓幣500元可以唱2首歌，1000韓元有些則可以唱5首!不用等到很有時間才能唱，吃完飯、喝完酒、上課前、放學後都可以到練歌房嗨一下，真的超方便!如果想要一次唱幾小時也可以跟櫃台說喔~ 4. Pocha 大家都知道韓國的人的休閒娛樂絕對不能少了喝酒!而韓國人除了酒吧和夜店之外，最常喝酒的地方就是啦! Pocha就像台灣的熱炒店、日本的居酒屋一樣，可以喝酒聊天吃下酒菜!許多大學社團或是系上學生都會在Pocha喝酒+玩遊戲聯絡感情~ 5. Hunting Pocha 有了Pocha文化，就有Hunting Pocha啦~ Hunting Pocha 顧名思義就是去狩獵的😂可以透過喝酒和玩遊戲來認識異性，但其實跟一般的pocha基本上沒什麼不一樣，只是每桌多了編號和一台類似平板的機器 ，店家會不定時的利用平板舉辦遊戲，贏得遊戲的桌就可以得到免費的點心(可能是巧克力或是巧克力牛奶等配酒的東西)，每桌的人也可以用平板來點歌、點菜&酒、傳訊息給其他桌的人(說你想認識他之類的ㅋㅋ 6. 包廂餐廳 餐廳裡有獨立包廂也許不稀奇，但如果整間餐廳都是包廂式的就有點有趣了~韓國有些餐廳每間都是獨立空間，每間包廂都有門簾，讓用餐中的客人超有安全感和隱私~同時也莫名的很刺激(?)超適合與好姊妹在裡面分享八卦與聊天! 7. 泡麵機 雖然這不太算娛樂，但是是妖精的私心😍如果台灣的每間便利商店也有煮泡麵機就好了~這樣就從便利商店買韓國泡麵吃就不用回家用鍋子煮啦! 看完以上七個，哪些是妖精遺漏而你大力推薦!又有哪些是大家最希望可以引進台灣的娛樂呢? #韓國 #韓國旅遊 #韓國娛樂 #練歌房 #泡麵機 #Pocha #喝酒 #頭貼機 #韓國必做 #韓國旅遊清單 #korea #泡麵 #漢江

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 … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分 . ⚖︎ 再訪率：●●●◐○ . … ⊵ 鍋燒意麵 $80 ⊵ 海鮮麵線 $120 ⊵ 海鮮粥 $120 ⊵ 燙青菜 $30 ⊵ 豬耳朵 $30 … 冬天就會想喝湯湯水水 鍋燒也是首選之一 今天分享這家位置在巷弄內 不小心就容易被忽略😣 主打非粉泡而是骨頭熬煮的精華高湯 變化出海鮮系列、鍋燒系列、魚皮系列..等 雖然是賣海產粥但我比較#推薦鍋燒系列 沒有火鍋料都是滿滿海鮮 cp值高高(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) … #鍋燒意麵 正常的鍋燒會加上沙茶 太陽請老闆不要加 原味湯頭跟海鮮粥的湯頭一樣甘甜好喝(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 花枝、蛤蜊、鮮蝦、蛋..等 滿滿海鮮配料 與精華高湯煮在一起 鮮美滋味讓人一口接一口😍 重點是✨這碗$80！很俗餒✪ω✪ #海鮮粥 #海鮮麵線 蝦子、小卷、蛤蜊、蚵仔、魚皮 海鮮系列的海鮮比較澎湃哦！ 加入筍絲、蒜酥、芹菜 每口都吃的到配料 飯粒吸飽湯頭 每口都有海鮮鮮甜～好好喝 只是這碗的價位與鍋燒相比會比較不可愛一些😝 #燙青菜 #豬耳朵 燙青菜沒有在菜單上 要額外自己說喲 青菜每天準備不同 簡單的淋上肉燥～不錯 豬耳朵我蠻喜歡的 煙燻的很有滋味 脆口好吃(灬ºωº灬)♡ … 店家資訊： ✍︎ 高雄市鳳山區八德路432號 ✍︎ 0982-556-577 ✍︎ 11:00-21:00 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃鍋燒 . … #高雄#高雄美食#合作#kaohsiung #kaohsiungfood #高雄鍋燒意麵 #高雄海產粥 #鳳山區美食#正修美食#御鮮食坊 #御鮮食堂

今日晚餐

2020/5/23🍳 - 這幾天發懶到一個極致，跑回娘家住個幾天就不用擔心雨天要出門買菜了哈哈哈，整個算盤算的很精準啊🤪 - - #delicious #yummy#yummyfood #taiwanfood #foodporn#homecooking#homemade #instafood #healthy#healthylife#food#dinner#cooking#eatclean#2eat2gether #日常#健康飲食#家庭料理 #自炊 #在家吃晚餐#今天吃什麼#料理#自己煮#飲食日記#晚餐#煮婦人生 #美食#料理日記#烹飪

台南也有厲害名產啊！除了必吃街頭小吃之外，最該帶回家的 BEST 7

台南市美食之都這是無庸置疑的，每次來都可以吃得超滿足，就算口袋名單已經劃掉一半，還是有很多遺珠沒吃到，但你知道除了那些知名店家小吃以外，台南連伴手禮都猛到不行嗎？！回到家還能繼續回味台南的美味，實在太棒了 – 畢竟編輯不是在地台南人，如果住在台南的朋友還有什麼推薦的歡迎留言區分享給我們和大家喔：） ＃依蕾特布丁 台南名產一定不會忘記依蕾特布丁，真的非常綿密好吃，每次都後悔沒多買一點回家，坐高鐵回台北的時候都會忍不住抓一個在車上吃，好險現在網路上就買得到了，除了最原始的布丁之外，現在也出了草莓雪酪、法式乳酪塔也還不錯 ＠PopYummy： 個人建議可以「順便」買，不至於要特地 其實台南的布丁超多家，大家可以看口味自己決定喜歡的喲 ＃甘本堂蛋糕烘焙坊 最近很紅的甘本堂蛋糕烘焙坊其實是一間超級老店，日治時期就開始賣了，以前只賣牛奶和麵包，不過一代傳一代也越來越進步、多樣化，最近出了這個菠蘿珍珠奶更是讓人口水直流，小小一個$40，但應有盡有，嘴饞時來一個很剛好，布丁、珍珠、奶油、菠蘿，雖然看起來熱量爆表，但是螞蟻人絕對無法抗拒啊 ＠PopYummy：口味非常甜，推薦給螞蟻人吃 ＃葡吉麵包 台南在地人推薦的必買伴手禮，葡吉麵包，每到出爐時間就會被秒殺！尤其羅宋麵包、奶露麵包更是招牌中的招牌，必買中的必買！原本覺得一個奶露麵包要$70有點小貴，不過他本人其實份量蠻大的，奶露本身很像卡士達，但不死甜，拿去冷藏據說吃起來像冰淇淋唷 ＠PopYummy：跪求大家真的一定要買這家的奶露麵包，牛肉湯可以算了，這家不行放棄 ＃義豐冬瓜茶 雖然現在飲料店很多樣化很發達，但早期台南有名的飲料店就是這義豐冬瓜茶，（還有茶的魔手哈哈哈），在台南有蠻多分店的，只要靠近就可以聞到陣陣冬瓜茶香，現在包裝也越來越可愛，也有加珍珠的選項給嘴饞的朋友，編輯個人覺得好喝，不過有點太甜了！之前有買冬瓜塊回家自己煮，加多一點水就不會那麼甜了，買冬瓜塊或是冬瓜露回家再加個即時珍珠，就不用出門買飲料了哈哈哈 ＠PopYummy：口味偏甜，買回家可以再加水變特大杯更讚 ＃度老命蝦餅 ＃鄭記蔥肉餅 上次去台南意外吃到這個鄭記蔥肉餅，原本以為只是普通的蔥油餅，結果驚為天人的好吃！一個才$25（10月似乎要漲到$30），滿滿的蔥跟肉再加上獨門醬料真的很唰嘴！有看到路人拿了一大袋冷凍包裝，回台北時好後悔沒有買啊！查了一下，冷凍包裝為保持產品新鮮只能網路宅配喔 ＠PopYummy：一個這麼便宜又不會太佔胃，必吃！ ＃金蕉條雞蛋糕 再來這個是朋友推薦說好吃到想要帶回家但伴手禮的金蕉條，大家一致好評起士口味很讚，可以牽絲牽到無邊無際，剛出爐超好吃，熱熱吃快快好！好吃到想要買一堆回家慢慢嗑，但是冷掉口感有差嗚嗚嗚，還是現場吃比較美味！ ＠PopYummy：現吃還不錯，也是建議可以「順道」吃，不一定要特地啦 目前共有四家，可以google一下哪邊離自己比較近喲台南市中西區國華街二段165號台南市中西區民族路二段141號台南市中西區育樂街9號台南市新化區中正路415號 看完我只想說，台南你未免太可惡了吧！連伴手禮都要強成這樣嗎？ 資料來源：instagram ＠popyummy整理報導 #伴手禮 #台南 #名產 #小吃 #必吃 #推薦 

會邊哭邊吃飯的人才能活下去

國小的時候，我和姐姐特別喜歡吃飯糰，尤其是看著老闆把料通通放進飯裡再包成橢圓形的樣子，心情就會莫名地好起來。 當時和姐姐也試著在家裡把前天晚餐吃剩的菜一起包進白飯裡，貪心的我們總是在飯裡加很多菜，但往往是以料太多或是太油而吃不下收場。久而久之我們也不再自己包飯糰了。 前年因為賭氣的緣故，在沒有存款的條件下，選擇了離職。現在想想，待業中的那兩個月，日子特別辛苦。 原本一開始還對自己煮飯配罐頭的日子感到新鮮，覺得自己就像日劇中可憐又可愛的女主角；但人終究還是會有想大啖美食的慾望。 有那麼幾次，總是獨自邊吃飯邊流淚，也才深刻地體悟到曾經讀過的那句話：眼淚鹹鹹的也能配飯吃。 剛好那陣子家裡的鹽沒有了。

高雄有推薦的自助餐嗎？❤️

. 外食族🔜 選擇自助餐 無法自己煮的時候 我會選擇 自助餐或7-11 基本上以健康飲食為主 我做過實驗🧪 習慣重口味 無法接受不加任何調味 而且這就像魔咒 會上癮😂 好啦不說廢話😃 那麼你都吃什麼呢？ #無毒食物

日本生活冷知識！為什麼日本人普遍都很瘦？8大原因一次分析給你！

運動健身已經是台灣人稀鬆平常的習慣，對於比較少上健身房的日本人為什麼可以那麼瘦，相信產生了不少疑問與好奇。根據「國民健康・營養調查」結果顯示，日本肥胖者男性32.2％、女性21.9％。過瘦者男性3.7％、女性11.2％（20 幾歲世代則佔了19.8％），其中日本女性更是國際比較中，BMI值未滿18.5居世界之冠，今天就讓駐日的編輯為大家一一解答疑惑囉！ https://www.popdaily.com.tw/japan/447307 原因1：用餐習慣以不爆量為主 日本主要的食物是至少一汁三菜型態的「定食」，每道菜的份量都是定量，一定會有蛋白質、蔬菜、飯類、湯等。因此很少會有爆量的飲食習慣。加上日本人很喜歡吃魚，像是鯖魚竹莢魚等很容易會是桌上佳餚，營養面面俱到。 https://www.popdaily.com.tw/japan/966145 原因2：幫助腸胃消化的食物幾乎餐餐都有 喜歡吃日本料理的人一定知道，不管去哪家餐廳用餐，一定會提供「味噌湯」。味噌的主要材料是黃豆，營養價值豐富，有助抗氧化並且有助開胃，吸收營養。另外，日本人喜愛納豆的程度，如同台灣人喜歡臭豆腐一樣，納豆富含優質蛋白質、鈣質，發酵過後易於消化吸收，因此很常可以看到日本人將納豆拌飯吃。 https://www.popdaily.com.tw/japan/3534 原因3：料理方式以少油為主 如果說台灣食物和日本最大的不同，用油的程度大概是做主要的方式。由於台灣料理多為爆炒，勾芡，因此烹調時一定要放入大量的油，炒出來的菜才會香又好吃。反觀，日本以烤、蒸、煮為大宗，最常見的調味方式就是沾日式醬油、「ポン酢」（醋）、鹽等等。 此外，蔬菜因為種類不多，因此大部分看到的樣式都是沙拉；或是以白芝麻和麻油抓醃的小松菜、菠菜等，蒜頭爆香不會出現在家庭主婦的選項中。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1028088 原因4：茶飲多為無糖 台灣最幸福的時刻就是飲料店林立，反觀日本則以便利商店為主，茶飲種類繁多，大多是「無糖」，因此糖分攝取量自然會低很多。加上綠茶中的兒茶素可以降低膽固醇等作用，所以日本人經常飲用。即使現在的手搖飲料店普及，但對日本人來說那是「點心」的存在，或是「年輕人再喝的」，因此大部分還是以無糖茶為主， 簡單說就是沒有手搖飲就降低肥胖的可能性。 https://www.popdaily.com.tw/japan/737675 原因5：飲食均衡、講究營養搭配 日本人是最重視季節性與儀式感的民族，因此食物種類也會根據四季變化。除了講求擺盤的美感外，更強調飲食均衡，所以不時可以看到「營養師監修」、「某大學營養科監修」的菜單或便當，讓吃飯不僅是飽而已，更重視健康本身。 https://www.popdaily.com.tw/japan/945831 原因6：走路距離30分鐘以內都算近 市中心房價貴、郊外的居住空間較大等原因，日本的通勤不僅多，花費時間也很長，走路30分鐘可達的距離，都是小菜一碟。此外因為日本機車考照不易，加上腳踏車可以騎乘的範圍廣與規定不如汽機車麻煩，因此住在市區的人多以腳踏車代步。 https://www.popdaily.com.tw/japan/829041 原因7：泡澡文化盛行 日本人的泡澡習慣不分四季，不管是澡堂、溫泉、自己家都能看出端倪。夏天泡澡認為消暑氣，冬天泡澡能提升血液循環，還能消除腫脹的雙腿並提高新陳代謝，因此日本的房子一定都有「浴缸」。自日本市面上五花八門的泡澡商品來看，就知道他們到底多愛泡。 https://www.popdaily.com.tw/japan/481148 原因8：社會風氣與媒體影響 理由說再多，也不敵媒體與社會風氣的影響。根據「SHIBUYA109 lab.」行銷公司針對20歲左右的女性進行調查，多數人理想中的名人身材前三名分別為「白石麻衣」（26.3%）、「Rola」（20.0%）、小嶋陽菜（20.0%）。普遍女性觀念受媒體與社群影響，加上他們很在意別人眼光，因此街上不少很纖瘦的體型。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1045899 目前運動風氣盛行，日本人不在是一味地追求「瘦」而是「健康瘦」，因此健身房、拳擊、瑜珈等漸漸興起。不過編輯偷偷說，日本女生看起來是四肢纖細，用寬鬆又卡哇咦的穿搭遮掩小腹，只能說最會藏缺點的高手在人間。 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #MissVoyage #全球最瘦國家 #冷知識 #分析 #定食 #小知識 #料理方式 #日本人 #日本文化 #日本料理 #日本生活娛樂 #日本生活習慣 #日本飲食習慣 #泡澡文化 #烏龍茶 #生活冷知識 #瘦 #瘦子 #紅茶 #綠茶 #纖瘦 #身材 #通勤習慣 #飲食習慣 #體型 

【倪減脂】十分鐘料理教室 外食族必備雞胸肉溫沙拉

🌸跟倪減脂：https://reurl.cc/jd92Nq 🌸倪IG：https://reurl.cc/b6Wgpo 🌸倪FB：https://reurl.cc/drQgE6 快速準備好明天的午餐了💪🏻💪🏻 🐤雞胸肉溫沙拉💕💕 最享受備餐的過程☺️ 剛好明天有活動可能會外食或沒時間買 所以我選擇先準備好 不然到時候又是一陣亂吃 外食往往澱粉多於蛋白質、蔬菜 如果自己自備的話🔥快速方便簡單 健康可愛(?) 好期待明天午餐時間🥰 🤔為何叫做＃溫沙拉？ 造福討厭吃生菜的親辜們👍🏻 全部的食材都是熟的唷！ 搭配喜歡的醬汁、調味粉❤️ 絕對是超滿足的一餐！ 又營養滿分唷💯 ⬇️超簡單料理 選擇喜歡的蔬菜類，切成入口大小 *建議可以有一類是澱粉類，如地瓜、南瓜+飽足感 燒開水加1-2匙鹽 直接通通丟下去水煮熟！ *若是備餐，可以煮8分熟， 冷卻後放冰箱，隔天取出時， 要吃再微波2-3分鐘就很剛好 🥚半熟蛋煮7分鐘👌🏻 🐔為求快，雞胸這次用卜蜂雞胸冷凍即食包， 義式黑胡椒口味🇮🇹 肉量很足 （偏甜鹹的味道，自己灑上七味粉 💦想知雞胸必好吃料理法看上一篇！ 🌸最後灑一些白芝麻點綴增添香氣！ ⬇️油醋芝麻鹹酸醬汁 冷壓初榨橄欖油1.5匙 巴薩米克醋1匙 芝麻香油0.5匙 淡醬油0.5匙 黑胡椒適量 *若是備餐，醬汁另外裝帶， 要吃時再加，口感會更好唷！ #倪倪吃什麼#倪的料理教室

自己煮搜尋結果

台北#東門站開幕三年依舊人氣的懷舊風甜品店✨除了抹茶、芒果也回來啦！

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|享受生活的蔬客🌿|素日子~連不吃素都會忍不住訂起來! 像極了愛情

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好想要練歌房!最想要引進台灣的7個韓國超夯娛樂!

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