【永和髮廊推薦】 時光藝廊Time hair，京喚羽+頭皮清潔spa，讓你重拾自信、展現時尚魅力的美髮體驗-近頂溪捷運站

三千煩惱絲真的對於髮量多的人很是煩惱，每天早上整理頭髮都是一項挑戰，而Ruby的髮型又非常澎、髮量多又厚，這讓整理頭髮更是讓我傷透腦筋。 Ruby這次就預約了假日時間來好好為自己的解決期待可以讓我的髮型更加柔順。 以下是Ruby當天用的選項及費用，供大家參考一下。 💇‍♀洗加剪（不指定）$500，（指定）$600 💇‍♀頭皮清潔spa+洗髮 原價1200，活動價$99 💇‍♀京喚羽 不分髮長 $2500 當天Ruby原本只想選擇京喚羽+剪髮，但看到自己頭髮有白髮又很毛躁，感覺有點阿雜，所以最後決定加做染髮和頭皮清潔spa。 京喚羽是一項我常聽到但卻未曾嘗試的，既然不分長短都是$2500，當然想來試試看，由於長期都是騎車上班，Ruby的秀髮確實變得毛躁難整理。 Ruby上網爬文後，了解到京喚羽利用獨家專利技術，將小分子角蛋白鎖在髮芯中，有效還原髮質，形成一層完美的保護膜。 想要試看看可以透過京喚羽，這麼專業的護髮技術，對我這樣的頭髮煩惱絲來說會不會是一大福音。 想要試看看可以透過京喚羽，這麼專業的護髮技術，對我這樣的頭髮煩惱絲來說會不會是一大福音。 由於天氣變化，我的頭皮經常感到癢且有頭皮屑的困擾，所以想透過專業的儀器檢測頭皮的健康狀況。 頭皮清潔SPA有用噴涼涼的藥劑，讓Ruby覺得頭皮獲得很大的舒緩，頭皮深層的清潔，享受專業護理帶來的放鬆感。 為了改變一下黑色的髮色，Ruby決定染成深咖啡色，讓整體氣色看起來更加清新。在染髮前，設計師還特別做了頭皮隔離，以避免頭皮過敏。涼涼的噴霧讓頭皮感到非常舒服，，有一種暢涼快感。 坐了3個多小時後的成果，Ruby是非常滿意的，染頭髮的顏色成果不會太誇張，用了京喚羽的護髮，頭髮整個變的非常滑順，下面的前兩張是整理之前的毛躁頭髮紀錄． 染完後的成果非常自然，Ruby也對當天的成果非常滿意。染髮的顏色自然，而使用京喚羽的護髮後，頭髮變得非常滑順又很有光澤感。 回到家Ruby又自拍一張，真的非常滿意。 在整個過程中，沒有被強迫推銷，沖髮時也貼心地遮住眼睛，不讓水花濺到。設計師在溝通剪髮前後的細節，以及染髮顏色的選擇上都非常仔細。 如果沒有帶現金也可以用街口支付，現場還提供各種美髮相關商品可購買。 建議用頭髮一定要預約以確保服務，可以多利用FB、IG或是電話預約都可以， 價目表的部分，Ruby貼在這裡讓大家參考一下。 時光藝廊Time Hair有專業的造型師、舒適的服務環境、優惠的價格，都讓這裡成為追求美麗的不二選擇，這次美髮經驗讓Ruby感到非常滿意，簡單的文章與大家分享。 【店家資訊】 👉時光藝廊Time hair 🍽 FB官方粉絲團請點此 / IG粉絲團請點此 🏠新北市永和區豫溪街46號1樓 ☎️02-29242609 ⏰PM12:00~ PM19:30 (週二公休) 此篇文章為Ruby自費，文章內容為自身感受，圖片皆為Ruby拍攝與完成，❌請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛❌ RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 ⭐⭐⭐⭐服務 ⭐⭐⭐⭐交通 ⭐⭐⭐⭐ Ruby很愛吃美食、👩‍🍳愛烹飪，也非常喜歡一個人去旅行🛫， 目前住在台北，食記大部分的都在雙北地區，想要用文章與照片記錄我的美食旅遊生活與大家分享。要把我最真實好吃好玩的感受分享給看文章的你們知道。既然都看到這裡了給Ruby大大一個讚及追蹤有你的支持和鼓勵 ， 💁‍♀️粉專 【 RUBY說美食享受旅行 】 💁‍♀️歡迎追蹤訂閱我的美食 IG: tour_ruby0530 ​ 看更多美食旅遊食記 如合作請寄信👉 tourruby0530@gmail.com 或是 FB粉專私訊， 每一封信不管有沒有要合作Ruby基本上一定都會回信， 如3天內沒回應該是有遺漏，麻煩再重信寄信一次，感謝🥰🥰。

保養｜我的靈活關鍵! 日月佳康節膠原蛋白粉 x 維生素C+ 德國百年大廠針對關鍵部位FORTIGEL膠原蛋白一次滿足!!

年過三十之後漸漸懂得把時間好好花在自己身上，而在這自我探索的路上，讓我更有感生理和心理對我所發出的警訊。因此，最近讓我好好正視了我忽視已久：「攝影師身上沒有好身體」的這個事實! 每張照片拍攝的背後，我們不是又趴、又躺、又蹲就是極致下腰，我們的腰和關捷三不五時就在啪啪叫! 所以不只長輩需要保養，常運動健身、常負重多勞力 或是 有感關鍵部位卡卡的朋友們，都需要盡早啟動關鍵部位保養! 因此我很開心可以跟你們分享我最近的靈活關鍵─日月佳專為關捷設計的康節膠原蛋白粉，使用德國百年大廠專利FORTIGEL 膠原蛋白及嚴選維他命C組成關鍵成分，檸檬香氣毫無腥味好好吃搭配小包裝設計，讓我輕鬆持之以恆每天攝取。 每一張好照片都伴隨攝影師關捷的尖叫聲 我記得我在剛出道當攝影師的時候，那時跟出道五，六年的攝影師前輩們聊到「當攝影師有什麼職業傷呢」，每個人給我的答案都是「你全身的關捷會壞光光🤣」。年輕時的我以為那只是前輩的危言聳聽，自己現在入行過十個年頭，才理解當你對畫面過分專注與熱情時，真的會忘記好好照顧自己。 在衝刺追逐捕捉奔跑的狗狗的畫面時、在反覆快速起立蹲下不停調整拍攝高度時，小小的磨損便默默累積成了某一天大爆發的不堪負荷 專為關捷而生的德國百年大廠日月佳膠原蛋白粉 年過三十，我開始學習把更多視線放回自己身上，不只是透過心理諮商開始心理探索的旅程，也學習傾聽身體的需求，而我想我的關捷們都迫切需要我的照顧! 於是我擁有了這一位新朋友陪我踏上這段自我探索與療癒的道路 ─ 日月佳專為關鍵部位設計的康節膠原蛋白粉，讓我知道原來膠原蛋白不只是可以運用來照顧顏值，也能運用在關鍵部位保養之上! 康節膠原蛋白粉採用歐洲第一大廠德國GELITA膠原胜肽，唯一針對關鍵部位研發的FORTIGEL® 膠原蛋白，這可是世界知名的百年大廠喔，擁有多任專利、認證和臨床實證等豐厚經驗的背書，讓我對這個產品躍躍欲試! 我們知道攝取膠原蛋白的同時也要攝取維他命C才能促進吸收，而康節膠原蛋白粉的這一小包裡就幫我們維生素C x膠原蛋白胜肽專利成份兩大關鍵都準備妥妥! 一次完成雙效補給，超方便的 每盒內含有30小包裝的康節膠原蛋白粉，每包裝內有6g並含有5克的FORTIGEL® 膠原蛋白，一天一包就可以囉~ 我私心很喜歡這樣的小包裝，便於攜帶才能讓我每天記得要吃它! 這個粉量看起來還挺多的，不過因為它是清新檸檬口味，吃起來像是酸酸甜甜的奶粉而且毫無腥味，我覺得很好吃! 這個份量毫無負擔感🤣 你們可以搭配40度以下的開水，牛奶和果汁一起食用， 空腹或睡前攝取效果更好! 因為我自己有甲殼過敏，所以市售的部分膠原蛋白類產品都會讓我戰戰兢兢，不過康節膠原蛋白粉的FORTIGEL® 膠原蛋白是提煉自豬，讓我能夠安心食用! 不過依舊是動物萃取，所以吃素的朋友請自己斟酌囉 走更久走更遠! 需要對的能量和補給 我曾經膝蓋痛到去復健時，復健師問我是不是最近跑過百米! 因為我的關捷受傷狀況就像是跑百米那樣衝刺後急煞好幾次後才會有的結果，在那之後，我不自覺地開始減少活動量，心中總有種恐懼「 我會不會一不小心就又讓我的關鍵部位過勞呢?」 但是我才三十幾歲耶!!! 我才不要年紀輕輕就因為恐懼而失去探索世界的機會! 比起恐懼後逃避解決，我想我們該學習的是正視現況後想辦法和自己更舒服的共處! 因此，我很開心在這個自我療癒的路上尋覓到能陪我行更遠路的夥伴 ─ 康節膠原蛋白粉! 在我每天乖乖早上醒來就空腹就先吃一包康節膠原蛋白粉快一盒的現在，我原本預期會發生疼痛的狀況，漸漸淡出了我的預期! 這也給了我自信能去安排需要更強力度的旅遊和工作! 能與有這樣的安全感，好幸福喔༼ ༎ຶ ෴ ༎ຶ༽ 所以我現在不只自己持續食用康節膠原蛋白粉，也讓我六十好幾的媽咪一起開始使用! 希望我們無論什麼年紀，都能擁有能夠大步邁進的底氣! 日月佳膠原蛋白粉購買連結 日月佳粉絲團 ( 日月佳一天比一天更好 )👉️ https://lihi.cc/IrkiK 日月佳官網👉️ https://www.everpolaris.com.tw/ 官網專屬折扣碼：ujoy (官網有優惠體驗組! 有興趣的朋友可以到官網購買+使用折扣碼! 超滑! ) MOMO購買通路短網址👉️ https://momo.dm/ifZvVr 日月佳康節膠原蛋白粉 哪裡可以買👉️ https://lihi.cc/b8F9H

【你怎麼用酒洗澡啊！？原來這個香噴噴的東西是ALCOPARK調酒沐浴乳啦~】

 怎麼會有兩罐酒放在浴室啊？是誰不小心放錯了嗎？ 一收到ALCOPARK調酒沐浴乳時，家人看到都很好奇平常不喝酒的我怎麼會收到酒，我老公還很興奮地以為有酒可以喝了，但其實這是比酒更讓我感到微醺幸福的好東西！ ALCOPARK調酒沐浴乳不僅僅是外觀做成像酒、香味模擬調酒，成分也是採用來自日本的天然酒粕萃取。酒粕並不是酒精，是一種釀造清酒時會產生的酵母，經常被用於臉部保養品，可以幫助肌膚更加亮白緊緻。 這次體驗的香味是Miss Gin酒粕杜松沐浴乳跟Diva Sangria酒粕香格沐浴乳 就讓我來介紹它們喝起來…喔不是，是聞起來的味道吧！ Miss Gin酒粕杜松沐浴乳： 前-葡萄柚 中-英國梨、小蒼蘭、牡丹 後-白松香、白麝香、廣藿香 喜歡英國梨的朋友們一定不能錯過！前調是有一點嗆鼻感的清新葡萄柚，混合多汁可口的清甜梨香，再以溫柔的白松香與白麝香為基底，十分清雅脫俗，適合日常使用。 Diva Sangria酒粕香格沐浴乳： 前-紅醋栗、葡萄柚 中-丁香、玫瑰、橙花 後-橡木、香根草、龍涎香 想要更加高雅更加自信的妳，選擇Diva Sangria就對了。濃郁的木質香氣讓人難以忽視，丁香的辛辣感象徵著自信的氣場，玫瑰與橙花則勾勒出剛剛好的浪漫與純淨感，在夜幕低垂的繁星之下，妳就是最耀眼的那道光芒。 洗感的部分ALCOPARK調酒沐浴乳採用胺基酸起泡技術，親膚性跟保濕度都很好，洗完後不會有黏膩的殘留感，只會留下滑嫩乾淨的肌膚。 -- 順帶跟大家分享一個小插曲，我本身是高雄人，住高雄時最大的娛樂就是逛漢神巨蛋，去年還一不小心就消費到了VIP門檻(掩面)。漢神巨蛋不僅超好逛超好買，對VIP也超好，沒想到就在撰文的這幾天，突然發現今年的VIP DAY禮品居然是送Diva Sangria酒粕香格沐浴乳！是不是看了都想買到變成VIP了呢(成本也太高)XD 沒買到VIP也沒關係，現在直接到官網選購就可以得到它們啦，快到官網搶購優惠中的ALCOPARK調酒沐浴乳吧！ 🛒 https://url.alcopark.co/winni *產品由品牌提供體驗 #ALCOPARK #調酒沐浴乳 #ALCOPARK沐浴乳 #ginTONIC沐浴乳 #酒沐浴乳 #沐浴乳評比 #沐浴乳推薦 #調酒沐浴乳評價 #ALCOPARK評價

高敏人看過來！20 句高敏感是種天賦金句推薦，面對自己的高敏感天賦，有時候停止努力會活得更快樂！

你是高敏感人嗎？對於老闆、主管、同事、朋友、親人這種人與人之間的人際關係，感受會特別明顯嗎？朋友聚會如果太長的時間會覺得疲累嗎？「20 句高敏感是種天賦金句推薦」要告訴各位高敏人你們並不孤單！看看這些金句，適時的放手讓自己喘口氣，運用高敏感的特性，人生也可以順風順水！ 高敏感人對於身邊週遭的環境、人的情緒、音樂及電影的感受特別深。透過這個測驗大家可以知道自己是不是高敏人。（數值僅供參考）如果你是高敏感的體質，偶爾為了外在因素感到挫折，請不用太過焦慮！同樣身為高敏人的我，推薦大家閱讀以下金句，最後還有書籍推薦，大家可以買來閱讀！ 高敏感是種天賦金句—你沒辦法對世界上所有的事情負責。而你想要負起責任的想法，其實是替旁人扛起了那個原本該由他們負的責任。況且，自己的責任自己扛，從錯誤中學習，有時候也是為了對方好。 第一眼看到這句話還不了解意思，慢慢去咀嚼去思考之後才發現，原來有時候我們把別人該負的責任擔在自己身上，然後出了失誤又內疚怪自己，讓自己受傷可能對方也不曉得。其實無意中讓原本該負責的人，錯失了學習人生課題的一大機會。間接的也阻撓了人，原先能夠從這件事可以學習、成長的空間。 👉20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 高敏感是種天賦金句—外向型的高敏感族其實很辛苦，總需要面臨龐大的挫折感。會這麼累正是因為他們常常以超過自己承受界限的社交性示人。他們所感受到的挫折感不是內在型高敏感族有機會體驗到的。 高敏感族的人不是只有「內向」而已，像我自己屬於「外向型」的高敏人。在處於需要高度社交的場合，待久了其實會很累。因為超過了自己所能承擔的界線，然後又自己硬撐著要在現場，久了就會呈現疲態。最後大家都會覺得「為什麼你要擺臭臉？」，自己搞得很累、朋友也不開心。這時候最好的方法就是「事先」說明可以來但是只能待到幾點，時間到之後微笑離場，留給大家一個好印象。 👉許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 高敏感是種天賦金句—尋求刺激型的高敏感族厭倦一直重複同樣的事情。所以持續做著千篇一律的例行公事，反而會令他們不安。他們追求美好的體驗。比方說如果要去旅行，就會想去一些從來沒去過的地方。 有一種是喜歡追求不斷刺激的高敏人，不喜歡一再做同樣的事情。「重複」這件事對他們來說是種惡夢，日復一日年復一年，想起來就覺得可怕。我應該算是外向加上刺激型的，不喜歡同樣的事情一再重複。這樣的人如果可以在工作中找到一個興趣的點，會愛上這份工作一直做下去。再不然，就得把工作、生活分得很開，在生活中找樂趣。比如說一年出兩次國、去三次音樂劇、看幾場恐怖片等等，都可以填補尋求刺激的心靈。 👉大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 高敏感是種天賦金句—硬去選擇一個勉強符合自己的敏感類型，很有可能會在不自覺的狀態下去扮演另一個自己。人一旦認定自己與某個特定類型相符，就容易把自己嵌入既定的類型。若讓自己被該類型特質給束縛，就等於把還有機會成長，還能改變的事實從腦中徹底剔除。 其實人的個性、心理是很複雜的，不是單一類型可以概括。有的人是一點點外向、一點點喜歡刺激，但要安全的刺激。有的人是面對朋友外向，對陌生人非常內向。沒有一種型態是可以包含一個人，星座、血型、MBTI、人類圖、高敏、非高敏，甚至是紫微、八字、姓名學等等。不要被自己的類型給綁住，而是要多方去嘗試才知道原來自己是長這樣！ 👉想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 高敏感是種天賦金句—高敏感族甚至敏銳地察覺到自己可能就是那位麻煩製造者。這導致他們會事前預測所有隱含失敗的可能。他們會仔細確認自己的一切行動，看看是否有任何地方可能出錯招致非議。只要一想到自己遭受預期之外的批判，內心該有多麼痛楚時，那還不如現在就自虐一點比較好。 高敏者很悲觀嗎？我自己是會先做最壞的心理準備，但告訴自己如果一切都按照步驟、流程走，結果還是落空，心裡不要覺得「世界末日」啦。鼓勵自己「天塌下來都有高的頂著」，這件機會沒了，可能是下個機會的契機。做最壞的心理準備與其說是「自虐」，倒不如說是「打預防針」。你不一定會生病（落空），但先作預防（最壞打算）。 👉7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 高敏感是種天賦金句—低自尊心與高標準二者為互補關係。就算心裡存在著「標準若是不設高一點，就不會有人愛我」的想法，總有一天現實生活也會證實這種想法從一開始就錯了，而終有一天會有個純然愛著「你就是你」的人出現。 有時候喜歡一個人就會盡全力的想要做更多，送早餐、接送上下班、訊息問候、會他看電影、約他吃飯，希望能讓他更開心，彼此的關係能夠更進一步。不管是朋友、還是戀人未滿，都想讓對方好，想著「如果我沒有付出，我就不值得人愛，不值得人喜歡」。但是這樣的想法蠻危險，因為人跟人的關係不是買賣，沒有銀貨兩訖這件事，沒有一個標準可以說是對等。這世界上唯一會愛你的人，會喜歡你的朋友、家人，他就是因為「你就是你」，不添加任何雜質（付出）的你。 👉關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 高敏感是種天賦金句—對自我的標準有多嚴格，對自尊心產生的負面影響就有多深。過度要求自己的結果就是一再對自己失望，最後就疲乏了。再加上高敏感族本來就容易自我批判，用不了多久就陷入惡性循環之中。 高自我標準—達不到標準—自尊心受損—失望，然後又訂了更高的自我標準，然後又對自己失望。有時候高敏人會陷入這種惡性循環，為了得到自信、自尊、別人的認同。如果一件事情做到 60 分及格，就算你做到 90 分你還是覺得不夠，但只需要 60 分就好，多的 30 分是不需要的，不要再為那 30 或沒有滿分 100 分而苦惱。時時提醒自己，真的不要陷入自我批判的無間地獄裡面。 👉【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 高敏感是種天賦金句—原本你很擔心自己打破規則、降低標準就不完美了。但事實上你反而會發現，就算不完美，大部分的人也還是喜歡你。當你越來越放鬆，也就更能積極地與人接觸。相信不久的將來一定會出現一個人告訴你——他跟你相處起來很舒服。 就如同上面說的，真正喜歡你、愛你的人，單純只是因為「你就是你」，純然的你。不是因為你做了多偉大的事情，或是做人多完美無缺。與這些真正愛你的人相處，只會越來越放鬆，不會過著緊繃的生活。一定會有大部分的人，是相處起來舒服、沒有負擔、不矯情、不算計的。讓你可以自由發揮的做自己，我說的「做自己」不是沒有禮貌的那種喔，是誠心誠意、善良的自己。 👉【愛情5大吸引力法則的TIPS】 高敏感是種天賦金句—一旦建立「停止繼續努力，允許自己維持你本來的樣子」的成功經驗，會幫你把自尊心一點一滴撿回來。降低標準幫助你重新建構豐富的人際關係，你可以啟動一個新的良性循環。 如果過度努力過了，那試試看「停止努力」吧！這不是要你躺平什麼都不做，而是把那個討好人、做 100 分的自己，先丟到一邊。就按照自己的能力去做，不要過度忙碌於「讓大家喜歡」這件事情。自尊不要建立在別人的想法裡面，而是自然地表現自己的才華。沒有才華也沒有關係，只要真心誠意的對待身邊得每一個人就好。 👉低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 高敏感是種天賦金句—練習的第一步，就是把總是做到滿的努力稍微往下降低一點點就好。 很難突然「停止努力」嗎？那就從標準降低開始會比較容易。原本 20 頁的簡報變成 15 頁、3 點要交的報告 3 點半再交、準時下班很羞恥那晚個 30 分鐘等等。凡事不要努力過頭，留一點空間給自己，允許自己也有不好、不滿意、及格邊緣的時候。當你放鬆了自己，才能放鬆的去面對人際關係。 👉從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 高敏感是種天賦金句—若我們為了成為一個值得被愛的人而付出各種努力，那麼首先最應該努力的就是「停止努力」。如果你因為不想被人疏遠，而正嘗試各種方法隱藏某個不願示人的面向，那麼也請你放棄這個努力！ 高敏感是種天賦金句—停止努力成為眾人期待的那個「好」的自己，只要真誠以對，肯定有更多能為人生帶來喜悅的新體驗正等著你。你會體驗到過往人際關係中從未經驗的，你會知道原來就算別人看到你不完美，也一樣會喜歡你。 高敏感是種天賦金句—對大部分的高敏感族來說，賠罪道歉幾乎不是什麼難事。甚至可以說，他們極度重視道歉這件事，內心常出現過剩的罪惡感，所以經常會道歉過頭。但放棄道歉，讓自己奧罪惡感同活有時也是一種選擇。與罪惡感共處是對自己做的選擇付出應有的代價。 高敏感是種天賦金句—假設你對自己才剛說出口的事馬上就有罪惡感，這代表你其實高估了自己在對力心目中的存在感，也過度主張了自己對對方的權力。 高敏感是種天賦金句—有時候，我們對事物會抱持著一種 All or nothing—要不全拿，要不一無所有的二元性思考。例如責任全都自己背或都不是自己的責任。但實際上很多時候我們都處在灰色地帶。 高敏感是種天賦金句—讓高敏感族打開心房、鼓起勇氣的方法之一，就是聆聽其他敏感的人說話。 高敏感是種天賦金句—嘴巴上說什麼都不怕的人，其實是對現實還不夠理解。人生本來就險惡，死亡何時會到來無人可知。既看不到未來，現下所做的選，也不知得花上幾年才看得出結果。對人生感到不確定是再自然不過的事了。 高敏感是種天賦金句—容易感到基鬱及恐懼的人多半沒有被溫柔對待，或是在缺乏安全感的環境下成長才會養成這種不安的特質。在積極進取的孩子眼中看來不過是瑣事的經驗，也有可能對高敏感族孩子造成創傷。 高敏感是種天賦金句—憂鬱的人通常會想要躲進被窩裡多睡一點。但在此之前，你必須要有「疲倦是悲傷變形下的產物」的認知。就算睡著，悲傷的事情也不會因此消失，所以如果你感到心情沉重，真正需要的不是睡覺，而是去創造成功的體驗。 高敏感是種天賦金句—高敏感族首先要做的就是喜歡原本的自己。為了避免讓自己受到過度刺激，必須從打理好周遭生活條件做起。只要能做到這一點，許多問題就迎刃而解。當你可以從容生活，你也會打從內心湧現想與人接觸的慾望，社交性也會逐漸展現開來。 金句來自《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》 《高敏感是種天賦：肯定自己的獨特，感受更多、想像更多、創造更多》由心理治療師伊麗絲．桑德撰寫。本身也是高敏感族的她，透過書寫來一一為大家解答高敏的疑慮。在剖析高敏感的同時，也建議高敏人如何在舒服、又不自傷傷人的狀態下，把生活過得更好。讓大家覺得「高敏感族」的「想太多」，也能是一種與生俱來的天賦。 Credit: 三采文化 延伸閱讀 20句零極限金句推薦給你！除了對不起、我愛你、請原諒我、謝謝你，你還可以這樣清理自己！最後一句最重要！ 許願脫單，寒冬來個溫暖的抱抱吧！吸引力法則 3 步驟，教你如何吸引喜歡的人！ 大膽地向宇宙下訂單吧！精選 10 大吸引力法則書單帶你體會其中奧妙！ 想要順心如意、心想事成嗎？20 句「吸引力法則金句」牢記在心裡就對了！看到最後還有推薦書單！ 7 部正能量影集推薦—我的出走日記、昨日的美食、吃貨與阿毛的逍遙遊，日韓、實境、動畫看了之後感覺療癒，正能量滿滿！ 關於吸引力法則：「當你真心渴望某件事物，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成​」 【自我成長】為什麼吸引力法則沒有效果？ 【愛情5大吸引力法則的TIPS】 低潮期必看！8部「正能量韓劇」推薦，《三流之路》、《Dream High》引發共鳴！ 從11部皮克斯電影看盡人生！「在愛的記憶消失以前，請記得我」打動你最深的是哪一部？ 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #高敏感金句推薦 #高敏感金句 #高敏感是種天賦 #高敏人 #心靈成長 #正能量 #心靈小語 #高敏感族 #內向 #外向

3套自己喜歡的自信穿搭

㊃套自己喜歡的自信穿搭

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，好久不見，被發現好久沒發文了嗎？ 去了一趟東京回來後好忙，跟著我一起來看看➒月幾套自信穿搭，而你們又喜歡哪一套呢？ 第㊀套 請原諒我這天沒有拍攝到正面穿搭，但因為這邊太好拍，還是想跟大家分享 地點在dopeness art lab，都會有不同的畫展 如果有經過六張犁捷運站，可以去逛逛 這天就是澎澎袖襯衫搭配工裝裙，搭配口愛小熊軟糖項鍊，附上近照 這套我推蝴蝶結髮飾才40元，上鏡效果可是滿滿滿✧*｡ 展覽中很喜歡這幅➯讓姿意妄為成為幸福 若能夠隨心所欲地做自己想做的事情時，通常會感到幸福，這是肯定的，我好期待退休的到來？𓀠 上衣、裙子：lulus｜髮飾、項鍊：淘寶 第㊁套 出門買麵包前，已上網場勘過，選了卡其色的工裝褲出門去，拍完看照片📷果真沒選錯 上衣選黑白條紋針織，整體亮度直接提升，我喜歡的自信穿搭，是舒服、自在，而這套也是我平常愛穿的風格❤ 要來天母穀嶼買麵包，別忘了打電話預訂，不然會撲空的⍨ 上衣、帽子：淘寶｜褲子：eesa 包包：BLANK SPACE｜項鍊：n.2twin 第㊂套一點復古風 圓臉女孩請看過來，選擇方領能達到視覺延伸的效果 讓妳的臉型看起來更瘦 而這件泡泡袖洋裝還可以拉成一字領，有➋種穿法，先給過✔ 選上白色蕾絲襪子，更為穿搭增添了可愛氣息，瑪莉珍鞋再度搭配上，是不是有夠百搭呢？ 這邊想告訴大家，穿洋裝配瑪莉珍鞋，就是有氣質❤ 原本想拍張走路的飄逸照，結果不知道踩到什麼嚇到變這樣 當然最後還是有成功的啦☺ 洋裝：dorosiwa｜鞋子：Grace gift ㊃套喜歡的自信穿搭，我最喜歡第㊀套了，因為看起來像學生? 𓀣 ►如果喜歡我的文章，請點下♡支持，我們下篇見꒰¨̮ ꒱ ►想看更多關於我➨𝐈𝐆：𝐬𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨12.25

遠離低估你的人，靠近高估你的人，你會越來越優秀！

相信你有遇過高估你的人， 當然也遇過低估你的人。 為什麼要遠離低估你的人， 靠近高估你的人呢？ 這不只是影響自信而已， 讓我說給你聽。 因為會固步自封 如果你常跟低估你的人相處， 你只會做能力範圍內的事， 永遠超越不了自己。 因為只要你想做能力外的事， 低估你的人會勸退你， 讓你連嘗試都不敢。 而一個人成長最快的方式， 恰恰是去做能力之外的事， 這種情況下根本難以成長。 跨出舒適圈 相反過來， 如果你常跟高估你的人相處， 他們就會鼓勵你嘗試突破， 你就會比較容易跨出去， 挑戰自己能力範圍外的事情， 成長的幅度當然也就更多。 小心被利用 有些職場上司低估你， 是因為他想繼續利用你， 讓你在現有崗位上繼續賣命， 他才可以繼續佔你便宜。 最常見的話術是： 到別的地方也一樣， 還不是得做這些事。 人生不要後悔 所以在有限的未來裡， 不要再讓任何人告訴你， 你不能做什麼。 因為那些做不到的人， 總要告訴你，你也不行。 永遠記住， 當你人老珠黃的時候， 你不會後悔你做了什麼， 你只會後悔你沒做什麼。 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 𝐋𝐈𝐍𝐄@ #高雄霧眉 #高雄飄眉 #高雄霧眉教學 #高雄飄眉教學 #高雄霧眉課程 #高雄飄眉課程

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又到了年末要準備送禮的時候啦! 既要把禮送得老少皆宜又要上得了台面可真是大學問! 這篇的伴手禮推薦，我就要跟你們分享大人小孩都無法抗拒、品牌有著濃濃文青感卻是扎實老師傅手藝的卡俏肉乾Ca-Ciao! 我在身邊朋友圈一直都有聽聞卡俏肉乾是伴手禮首選的熱烈好評，卡俏肉乾Ca-Ciao傳承老師傅深受市場鄉親喜愛的好手藝，已濃濃文青感的包裝隆重登場! 我身邊許多朋友更是每逢過年送禮或家人團聚，便必買越吃越涮嘴的五香豬肉絲和筷子肉乾呢! 老字號新姿態卡俏肉乾閃亮登場 CA-CIAO諧音為義大利文「你好」之意，卡俏肉乾Ca-Ciao就要用肉乾肉鬆這樣的平民美食每天向大家問候! 不要看卡俏肉乾Ca-Ciao這樣文青感十足的包裝，就以為這是不懂吃的年輕人的自創品牌，NO~NO~NO~ 卡俏肉乾Ca-Ciao可是有著深耕市場數十年並廣受鄉親喜愛的老手藝唷! 卡俏肉乾Ca-Ciao所有豬肉產品皆取自台灣溫體豬後腿肉製作，支持在地農牧產的同時也以濃郁香氣擄獲鄉親的心! 如今二代接手，不只要把這樣的好手藝傳承，更用新穎有質感的包裝要讓更廣泛的年齡層品嘗到這傳統好味! 卡俏肉乾Ca-Ciao價格親民，招牌肉鬆、筷子肉乾和五香豬肉絲不只是團購大熱門，也是過年伴手禮人氣品項! 誰能抗拒香脆卡俏招牌豬肉鬆 家家必備的肉鬆真的是好壞高下立見! 肉鬆只要夠香，就能讓平凡無奇的白粥或饅頭秒變身成小朋友愛不釋手的料理! 而我第一個要來開吃的，就是卡俏肉乾Ca-Ciao的招牌品項─招牌豬肉鬆! 我一打開招牌豬肉鬆包裝就知道為什麼它可以成為招牌，因為這個肉鬆真的有撲鼻香! 鹹中帶甜的滋味更襯托出精選台灣溫體豬後腿肉的香氣，白粥和白饅頭都因為加了招牌肉鬆而有了靈魂! 這個口味我高分給過! 招牌豬肉鬆最讓我印象深刻的是它的口感，肉絲超級細緻的同時竟然還能帶有一點香脆的口感，這口感層次豐富得很厲害! 團購首選卡俏肉乾筷子肉乾 筷子肉乾是我家裡必備的屯糧，所以我更要來看看卡俏肉乾Ca-Ciao的筷子肉乾表現如何! 我一打開卡俏肉乾Ca-Ciao筷子肉乾就覺得他每一根的重量，比我們熟悉的那幾個大品牌還重、還大根( 小資女如我就此先給大拇哥)👍️ 筷子肉乾也是選用台灣溫體豬後腿肉製作，蜜汁香氣一打開包裝就撲鼻而來! 香氣濃郁到我們在家裡偷吃肉乾當消夜時一定會被另一半抓包(屢試不爽)! 就是這麼香! 我沒有浮誇! 這個筷子肉乾不只是香氣濃郁 & 蜜汁口味鹹甜的很涮嘴之外，我也很喜歡他多汁的口感! 在每一某咀嚼中會反覆嚼出更多蜜汁肉汁，我覺得很讚! 而且單包裝超方便我攜帶當隨身口糧和野餐! 我原本很擔心它這麼香會讓我欲罷不能一根接一根，不過他一根的份量真的很大方，所以吃完一根對我來說就超級滿足! 這個肉乾真的很可以團購! 完了!越吃越涮嘴卡俏五香豬肉絲 這個五香豬肉絲是我本來想吃一口止餓卻越吃越餓的邪惡美食! 中式料理中常見的五香與肉絲結合，肉絲的口感比肉鬆更能吃到肉絲的纖維感，但卻能柔軟中帶著嚼勁，這口感我覺得很厲害! 我喜歡它五香的香氣會在咀嚼裡反覆播送，超適合下酒和當零食! 單吃就能夠讓人不小心一口接著一口! 肉乾肉鬆常是我們過年送禮的伴手禮選擇，不只契合傳統也更貼近中華文化的味蕾，但雖然我平常很喜歡吃肉乾，但要我過年送肉乾肉鬆，還是會擔心這年節禮盒送得太老氣! 不過文青感十足的卡俏肉乾Ca-Ciao包裝和品牌形象都很有質感，品嘗了三款肉乾肉鬆後，濃郁香氣和細緻口感都讓我驚艷傳統美食原來可以這麼精緻! 這樣好看又好吃的卡俏肉乾Ca-Ciao，讓我更加有自信能夠送出老少都愛吃的伴手禮! 推薦給正在尋覓伴手禮、年節禮盒或團購美食的大家! 卡俏肉乾購買資訊 ▶卡俏IG: @caciao-tw ▶卡俏官方蝦皮賣場: 卡俏肉乾Ca-Ciao ▶卡俏line官方Line: @ca-ciao ▶卡俏肉乾讀者優惠 親愛的朋朋們! 感謝卡俏給我們享有專屬隱藏優惠! 只要至官方賣場購買，輸入專屬折扣碼「CACIJOY50」即可領取組合商品任兩包折50元的優惠券喔

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為生活增添一點點的甜蜜和閃耀吧！

2023/11/07 #lamrainpin美妝保養 膠原蛋白是年齡的秘密㊙️ 保持皮膚年輕和彈性的關鍵😏 認真吃膠原蛋白不僅是一個美麗的承諾 更是一個關於愛護自己的故事✨ 🌿 天然來源 來自日本的米含賽洛美和NMN前驅物 再加上魚膠原蛋白肽 它們結合在一起 締造出自然的美麗 每一口都充滿了大自然的神奇 🧬 配方精研 是#NMN米賽洛美 經過精心的研究 確保高效率的養顏 讓我們可以散發迷人的光芒 自信滿滿😍 💡 原料經臨床實驗驗證 這不僅僅是一個膠原蛋白 更是促進新陳代謝的魔法丹 讓我們的肌膚重新焕發生機 🔬 由美國大廠研發 RiaGev™核糖複合素 專業的品質保證 讓我們可以放心享受美麗 🏆 NMN米賽洛美的原料具備專利功效 製程獨特🤔 並贏得了國際獎項 是美麗的象徵 🥤 方便易用 免沖泡 白柚清爽的酸甜口味 直接吃就好啦～ 每天早上當鬧鐘響起🤔 你可能會感到有些昏昏欲睡 像我自己就會覺得有累累的感覺😂 但我每一天的起床儀式就是一包膠原蛋白 它不僅是我開啟美麗一天的秘密武器 還是一個簡單的美味享受 忘掉沖泡的麻煩 NMN米賽洛美的膠原蛋白超方便 撕開就可以吃啦 品味那清新的白柚口味😍 口感上也不會有可怕的黏稠感 味道也會讓人害怕😂 它像是我每天早上的美容晨禮 一口就能擁有潤澤肌膚和活力的秘方 隨著時間的推移 你會發現自己更有活力 肌膚更有光澤 就像是每天都在享受一場小小的美容盛宴 😏是時候讓NMN米賽洛美的膠原蛋白成為你早晨的美麗夥伴 為生活增添一點點的甜蜜和閃耀吧！ #meoji #美味美容 #美容 #美之選 #膠原蛋白 #膠原蛋白推薦 #保養 @smilebio

【凱特開箱】MellowCares醇粹親妍。醇粹莓好-專利莓果膠原蛋白。小分子好吸收。吃出滿滿膠原幸福感。只想給你純粹的

女人一旦邁入30歲之後 無論是膠原蛋白或是新陳代謝，都會開始慢慢走下坡 尤其是膠原蛋白，更是急速的在流失 我年輕的時候也不相信，直到親身驗證了之後就特別有感 覺得由內而外的保養更為重要 所以膠原蛋白是我每天基本的美容補給品之一 吃膠原蛋白最怕的就是吃到腥味很重的 之前有吃過一款膠原蛋白粉 我不誇張，我一吃下去配水喝的當下，直接吐出來 而且那個腥味還在我口中久久散不去 即使再有效果，我也實在是吞不下去啊!! 後來找到了這款醇粹親妍的醇粹莓好-專利莓果膠原蛋白 是來自日本百年大廠專利PO.OG膠原蛋白 分子小，好吸收，重點是沒有腥味(這個非常的重要) 吃起來像葡萄口味，酸酸甜甜的，我覺得很好吃耶!! 有酸酸甜甜的口感是因為添加了韓國專利 7 仙莓 ① 黑醋栗 晶亮莓果之王 ② 蔓越莓 補充原花青素 ③ 藍 莓 維生素A ④ 草 莓 類黃酮 ⑤ 黑 莓 單寧酸 ⑥ 覆盆莓 槲皮素 ⑦ 巴西莓 前花青素 這些都是女生很需要補充的莓果類，尤其是女生私密處保養 莓果含有維生素C可以幫助養顏美容與健康維持 不僅如此 ，還添加了日本專利玉米來源可溶性纖維 可幫助維持消化道機能，使排便順暢 將體內囤積不好的物質排光，吸收美的成分就更好了 是重拾年輕肌膚的秘密武器 我自己是習慣每天早上空腹吃一包 單吃粉就很好吃，完全不用再加任何飲品做調味 吃完就期許自己能夠擁有一整天的好氣色 商品通過SGS檢驗，可以更安心食用 女人愛美的是天性，從來只有懶女人沒有醜女人 提早做好保養跟身體調理 讓每個階段的你都能感受到由內而外的自信美妍 醇粹親妍給你最純粹、最安心的美容養顏保健品 努力不讓歲月在你身上留下任何痕跡 只為幫你留下專屬你的美麗 有興趣的朋友，可以在下方連結購買哦!! ▲純粹親妍▼ 官方網站：https://reurl.cc/0Zk8Xk 官方FB：https://reurl.cc/edQ4Dm #MellowCares#醇粹莓好#專利莓果膠原蛋白#膠原蛋白#膠原蛋白推薦#醇粹莓好專利莓果膠原蛋白#膠原蛋白粉#膠原蛋白粉推薦#醇粹親妍

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😏是時候讓NMN米賽洛美的膠原蛋白成為你早晨的美麗夥伴為生活增添一點點的甜蜜和閃耀吧！

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