溪頭美食/鹿谷鄉咖啡廳/下午茶【E51手作烘焙坊/歐式麵包】隱藏鹿谷高山上,臥虎藏龍又低調的厲害手工歐式麵包店

*溪頭鹿谷鄉咖啡廳/下午茶【E51手作烘焙坊/歐式麵包】隱藏高山上,臥虎藏龍又低調的手工歐式麵包店(<-原文請點我) 一般人會追美食,我家也會追好吃麵包XD,我家爸爸留日時超愛日本麵包 今天介紹位於鹿谷鄉高山上的E51手作烘焙坊,使用天然酵母,山泉水和法國老麵製作 跟我們在日本飛驒高山吃的一家法國得獎職人麵包店Train Bleu的法式麵包,感覺超相像的! 目錄 ●架上麵包 ●E51手作烘焙坊咖啡廳 ●E51手作烘焙坊飲料菜單 ●店內自釀有機商品 ●麵包享用心得 會知道這家超好吃麵包店,源自我們去杉林溪渡假,由杉林溪回程北上經過溪頭後的興產路上 買太少絕對會遺憾的超厲害麵包店E51手作烘焙坊 Google評價5分,是滿點喔!一定要來嚐嚐 ▍E51手作烘焙坊 住址:558南投縣鹿谷鄉興產路79-49號 電話:0961321977 營業時間:每天11:00-17:00,週六1100-17:30(週一公休) 地點描述:由溪頭北上,走縣道公路151,在興產路上方;若由溪頭開車過來約12分鐘 (圖:手工麵包的氣孔和扎實Q彈口感,咀嚼中麥香味十足) 鹿谷鄉是個好山好水的地方,我們在杉林溪沐浴芬多精的日精月華和雲霧飄渺的瀑布景緻後 隔日往嘉義方向前進,興產路沿途有茂密筆直的竹林,心曠神怡的茶樹梯田 還有一家興產路邊的好吃實在的新鮮蔬果攤(他不是假日遊客多才開店喔,每天都有賣!!) 看了幾天鬱鬱蔥蔥的自然美景,一點也不膩(覺得還沒看夠啊!) 突然發現一家E51手作烘焙坊,是家專賣手工麵包和有內用座位的咖啡廳 心想~能開在深山中的麵包店,加上山中水質純淨,製作的麵包一定與眾不同 由於在日本高山嚐過山上厲害麵包店的經驗,我們決定下車來一探究竟 ▍E51手作烘焙坊/咖啡廳 店門口前的空地有自用停車位 門上懸掛著清新白色麵包,司康圖樣的招牌,金色燈球在傍晚透出的溫馨氣息 簡潔乾淨的白色瓷磚地板,整個很有親和力,讓人想看看店內可口的各式麵包 他的一對門聯,字字珠璣也頗有文人雅士之風 因為常到瑞士看3個小孩,麵包在瑞士根本就是主食之一 也常看到人手一支長棍,在火車站內候車,就爽快地吃起來了 歐洲麵包口感好,有Q的嚼勁,散發在嘴裡的麥香味,真是越嚼越香,回台灣後還是滿是懷念 今天的E51手作烘焙坊的麵包,口感跟歐洲麵包很相近 就是用天然發酵的法國老麵製作,口感驚人的好吃 老闆心思很細密,麵糰的揉捏和發酵掌控得好,麵包口感極佳 老闆娘更是氣質出眾,把店內氛圍打理得非常舒適 當天開車是在趕路,沒有預留時間喝杯咖啡,因為第一次來只選了一些麵包和司康 回去後發現真的買太少,鹿谷鄉又不像便利店那麼近可以天天來啊!XD 有機會再來,真的要用掃的,真的一點都不誇張喔! 本想買窗邊架上胖胖的麵包,感覺很好吃的樣子,老闆娘說這些都被飯店訂走了XD 下次要來可以先預訂 ▍架上麵包 無花果核桃起士$120/紅酒桂圓核桃$120 幾乎都是歐式麵糰的麵包 一般麵包店若是奶油味過重,口感又是超軟嫩的沒彈性,那就沒有那麼天然 基本上在歐洲的麵包,或是你在台灣或日本吃過的得獎麵包,它跟一般麵包的不同在於天然發酵的麵包口感 嚼起來會有股麥香味 鄉村核桃起士$50/鄉村農夫$50 全麥蔓越莓起士$120 看看它的成份,除了50%全麥麵粉,天然酵母,起士丁,蔓越莓乾,黑芝麻外 居然使用對人體健康非常有易的苦茶油耶! 真是好吃又養生,對食材都很講究耶! 10種口味司康/每顆均$35 雖然司康作法每家巧妙特色都不同 在台北也有許多司康人氣名店,今天吃到這款真是我心目中的司康口味 淡淡的甜味,司康表層的裂縫感和光澤度很討喜,嚼在嘴裡的綿密濕度和香氣都是一絕 架上的餅乾類 法式奶油蝴蝶酥$150/進口咖啡糖$100/手工法式貓舌餅$120/迦納黑巧克力條$160(一包,法國製) ▍E51手作烘焙坊咖啡廳 吧檯式的櫃檯,擺設簡潔大方,有股溫馨式的田園風格 咖啡廳就在麵包櫃台旁,木板釘牆有種歐洲山上下雪天寒地凍的,你會想衝進的山中取暖咖啡廳的氛圍 這裡除了有遊客前來,也有很多當地人,一來就坐下,熟門熟客的樣子,就是專程來喝咖啡 咖啡廳有4人和2人的桌位,也有戶外用餐區 ▍E51手作烘焙坊飲料菜單 ●咖啡類7種,奶茶類13種,花茶類7種 ●輕食類(手作歐包,濃湯,蔬果沙拉和法式炒蛋) ▍店內自釀製的有機商品 有自釀有機梅酒,梅醋,陳年熟梅醋,鹿谷鄉春茶 有機金棗和養生黑芝麻糕 有自釀有機梅酒,梅醋,陳年熟梅醋,鹿谷鄉春茶 有機金棗和養生黑芝麻糕 上車後就吃起了,好想吃吃看它的味道喔! 他的手工菠蘿麵包跟一般的菠蘿麵包不太一樣的是它多了非常Q的彈性和扎實口感 白麵糰帶有彈性,咬一口又澎彈回來了XD 這款金莎菠蘿老闆娘說是熱銷品喔! 金沙餡料,口感綿密,微微蛋黃鹹香的味道也是好吃 回家後吃的:海鹽麵包,紅豆麵包和司康 (我在家的鹽麵包,外表烤得有點焦黑了XD) 手工麵包好吃是因為足夠的發酵時間,賦予了麵包的生命力 剝開後呈現密密麻麻的可愛氣孔,組織很細緻,口感扎實有Q彈的嚼勁 嚼起來的麵糰是有麥香的濃郁感,越嚼越香,吃完很有感,是會飽足的喔~ 我超愛他們的司康,它不是那種表皮烤到酥脆 他是有層次的口感,甜度和濕潤度都恰到好處,嚼起來那種濕潤綿密的香氣,非常好吃 看得出發酵到烘焙,最後的烘烤完畢,那種麵糰牽絲的可愛模樣 不用沾食奶酪醬或果醬,就非常好吃喔! 隨手來上一顆,真是幸福感飆升,而且一顆$35,跟台北一顆約$65起跳的價位,算是很平價實在 ▍小卡心得分享 好吃的麵包不是加了添加物的軟嫩蓬鬆,或是一屋子奶油味很重的鹹香油膩感 這家E51手作烘焙坊坐落在鹿谷鄉的產興路上 店家服務好,咖啡廳柔和舒適,老闆夫婦對店內的自製健康,口感又好的手工歐式麵包相當有自信 不需要廣告,靠著扎實的口碑,擁有固定的老饕級客群 我還覺得老闆的麵包可以去參賽了XD 小卡很推薦喔~(超讚!) (對於像是歐式法國麵包的吃法,隔夜或許有些硬,可放置電鍋微熱 這時你可以聞到屋裡散發出很特別的麥香味,麵包口感軟Q好吃) ▍E51手作烘焙坊 住址:558南投縣鹿谷鄉興產路79-49號 電話:0961321977 營業時間:每天11:00-17:00,週六1100-17:30(週一公休) 地點描述:由溪頭北上,走縣道公路151,在興產路上方;若由溪頭開車過來約12分鐘 【更多台北司康】 *大安區美食【Ruby's 司康/胖餅乾】 *中山站司康/【悄悄好食/中山店】 *中山站司康【司康小売所/TUTUKAKI】 *圓環太原路【司康中毒/Sconeholic】 【↓更多台北好吃餐廳】 *台北晶華酒店【三燔本家】主打【3大類鍋物套餐/壽喜燒吃到飽!】【壽喜燒大放題】~無敵cp值 *農安街美食/【三井日本料理/敦南美術館】(2023菜單)午間套餐$1500起跳/4種特色套餐,2種素食套餐 *【大三元酒樓】桌菜的王國(附菜單)脆皮烤鴨,海鮮焗木瓜還是這麼好吃/5連霸米其林一星 *米其林三星套餐【Taïrroir 態芮】(附三星午餐/晚餐菜單)台式食材,法式餐盤藝術呈現, *君品酒店/【頤宮 中餐廳】2023米其林3星蟬連六連霸(完整菜單)火焰片皮鴨/頤宮叉燒皇/炸豆腐奶 *士林區美食【故宮晶華/地表超強港點吃到飽/使用餐券】平均一人$850,五星飯店品質,高貴不貴 *【靜岡勝政日式豬排】(2024菜單)豬排金黃香酥/肉質飽滿多汁/白飯,味增湯,高麗菜絲均無限供應 *【君品酒店/雲軒西餐廳】法式餐酒館奢華氛圍,一人只要$799的頂級10盎司肋眼牛排套餐 *【東豐街 彭家園】(2023菜單/合菜)連續6年必比登推介餐廳,小朋友回國想念美食,第一指名~就是要"彭家園 *康園立法院/國會餐廳(附2023菜單)單點/合菜,一次看!茶燻鮮黃魚,避風塘軟殼蟹,黃金玉米雞 *【台北老爺酒店/明宮粵菜廳】(2023菜單)避風塘焗草蝦,迷你脆皮先知鴨,明宮片皮鴨3吃 *台北君悅酒店/漂亮廣式海鮮餐廳(2024完整菜單/桌菜/素食套餐)必吃掛爐廣烤鵝切盤,沙灣炸豆腐奶 *君悅酒店【漂亮餐廳/漂亮廣式黃金燒全鵝套餐】歡享4人餐券,肥滋滋燒鵝五大吃法,米其林的星級美味 *中山/雙連捷運美食/爵士廣場【柚子花花/青春客家菜(台北店)】客家鹹湯圓超QQ又帶勁,吃了會上癮 *【萬福號/刈包/潤餅】2024菜單(寧夏夜市附近)圓環美食,傳承四代古早味│懷念圓環刈包/潤餅的好滋味 *中山區/天祥路美食【阿國切仔麵】必比登推介的切仔麵,厲害油蔥豬油拌飯,20多款涮嘴小菜 *台北老爺酒店自助餐吃到飽【Le Caf'e 自助餐/下午茶】冠軍牛肉麵,無國界料理自助餐,餐點精緻 *【米香台菜餐廳】美福飯店(附菜單/套餐/桌菜)2023蟬聯米其林一星/蜜汁排骨/魷魚螺肉蒜/和風鱈魚肝 *大倉久和大飯店【山里日本料理/鐵板燒/壽司吧/和食套餐】三大精選套餐一次看 *【赤虎燒肉/燒肉的名門】(內湖店)2023新菜單/燒肉午餐300起跳/大推特上燒肉午餐CP值爆表 *台北晶華酒店/中庭咖啡廳【Azie grand café】享用浪漫中西餐/live爵士樂演奏 *台北晶華酒店2樓【上庭酒廊】(附菜單)微醺氛圍,上百種酒類,現場爵士樂陪你渡過浪漫約會夜晚 *士林萬麗酒店【萬麗軒/中餐廳】萬麗招牌窯烤片皮鴨2吃,鴨皮金黃酥脆,口齒留香! *台北信義區/君悅酒店【寶艾西餐廳】米其林推薦/超萌的~迷你珍奶雞湯魚子醬甜點IG好分享 *京站美食(泰國菜)【晶湯匙/京站店】泰式主題餐廳/2-10人份套餐組合/素食單點(附菜單) *【茂園餐廳】(附菜單連結)2023米其林推薦餐盤/50年古早味的台菜,家常菜/真功力的料理 *台北喜來登大飯店【辰園】(附菜單)2022米其林推薦餐廳/道道經典粵菜細膩精緻 *大安區/東區【巧哚洋房/ChiaoDuo House】五星主廚的義大利料理,義式傳統手工餅乾聚會首選 *南京西路美食【天廚菜館/北平烤鴨】(附完整菜單)16款桌菜選擇,$6000起跳,50多年的老字號餐廳 *天祥路美食【下港吔羊肉爐/羊肉專賣店】(附菜單)5大當歸羊肉爐+紅燒羊肉爐,嫩酥烤羊排/沙茶炒羊肉麵 *敦化北路美食【茹曦酒店/宴會廳桌菜/婚宴】干貝響螺燉全雞,栗皇櫻花蝦糯米飯,美味度驚人的好吃 *信義區夢幻婚禮場地【台北艾麗酒店 5樓宴會廳/會議室】紫羅蘭色系的婚宴大廳典雅氣派,菜色精緻 【↓更多美食->圓環,太原路,華陰商圈,台北車站,京站美食】 *圓環美食/建成市場【大稻埕魯肉飯】滿滿膠質的金黃魯肉醬汁,入口即化的美味 *(大稻埕魯肉飯旁)【阿斌芋圓】2碗冰品,百元鈔20有找!!/後車站建成市場美食 *圓環太原路【司康中毒/Sconeholic】英式手工司康,均附凝脂奶油和果醬,必吃巷弄甜點 *【萬福號/刈包/潤餅】(寧夏夜市附近)圓環美食,傳承四代古早味 *圓環美食/時尚玩家採訪的【東北金酸菜白肉鍋/重慶店】炭燒紫銅鍋/自家醃漬酸菜白肉鍋 京站美食(泰國菜)【晶湯匙/京站店】泰式主題餐廳/2-10人份套餐組合/素食單點(附菜單) ->華陰商圈/建成市場美食【後驛鵝肉店】白煮/煙燻口味~鵝肉和鴨肉,當歸藥膳湯頭的市場美食 *【雙連良鹹湯圓】(寧夏夜市旁)傳承第三代古早味/日本觀光客都知道的熟門熟路 *微風北車美食【乾杯列車(台北總站)/乾杯燒肉居酒屋】午間套餐$249起跳,來吃乾杯燒肉囉! *(台北車站美食)【上村牧場/微風北車店】2023菜單/日本薩摩和牛燒肉~居然可以吃到飽

商務證件卡套開箱！上班通勤族必備神器【100Thinks百思優選】C4玩轉卡套&專利小豆腐定向伸縮扣，方便你我生活

今天要來跟大家分享我使用的一款絕讚卡套，100Thinks的C4玩轉卡套 這款卡套真的是滿足我所有的需求，直橫共用、定向顯示，超薄超輕的設計，簡直就是我的最愛，而且它還擁有可以放4張卡的大容量，再也不用擔心卡片不夠放了 超美型的四種顏色選擇，可以每天都能搭配不同的風格，真的是太貼心了，更讓我驚豔的是，這個卡套是台灣製造，並且榮獲了2023年德國國際iF設計獎，真的令我驚艷👍 使用這款卡套的方法也是相當簡單，伸縮扣與卡套是可拆分設計，只需要滑開下方的軟膠片就可以輕鬆取出卡片 而掛繩的使用更是方便，只需要先固定在伸縮扣背面的鐵片內，安全插拔扣需在調節扣的下方位置，就能正常使用安全插拔功能，使用起來真的非常順手，而且不用擔心掉落的問題 另外也還有像是鑰駛圈一樣可以固定的配件，真是太貼心了💓 100 Thinks的品牌理念也深深吸引了我，專業的卡套設計品牌，不僅提供實用並兼具時尚感的卡套設計 更在舒適配戴和便利使用的基礎上，做了更多創新的變化，真的是把用戶的需求放在首位，讓我感受到了品牌的用心😉 來分享一下我使用C4玩轉卡套的心得吧！ 首先對於一個選擇困難症的我來說，買直式還是橫式卡套一直是一個難題，但有了C4玩轉卡套，我可以隨心所欲地切換，直橫兼得，真是太方便了 再來是卡套無法固定同一面的問題，以前總是拿出卡片的時候卡套會跟著一起轉，真的很困擾，但是有了C4玩轉卡套，它的設計讓卡片能夠固定在同一面，不再亂轉，真的是解決了我的一大困擾 而且C4玩轉卡套的設計真的很好看，一點都不像以前那些卡套都滿普通而且沒有質感，現在每次拿出卡片，總是有種炫酷的感覺🥰 總結來說，C4玩轉卡套真的是我用過最完美的卡套，它不僅外觀時尚，而且實用性也非常高，使用起來方便，而且解決了我以前使用卡套時遇到的種種困擾 100Thinks的品牌理念也讓我對他們充滿信心，我相信未來他們還會推出更多令我驚艷的產品 如果你也在尋找一款優質的卡套，不妨試試C4玩轉卡套，絕對不會讓你失望的，期待未來有更多的人能夠發現這款卡套的優點，和我一樣愛上它😘 【100Thinks百思優選】 官網：100Thinks Facebook粉絲專頁：百思優選 Instagram：100Thinks百思 📌購買連結 #100Thinks百思優選評價 #C4玩轉卡套評價 #C4玩轉卡套好用嗎 #上班族識別證套開箱 #上班多功能證件套分享 #實用識別證卡套分享 #好用卡套心得分享 #商務證件卡套開箱 #直橫共用卡套推薦 #質感多功能卡套哪裡買 #網友推薦卡套 #時尚好用卡套開箱 #頸掛識別證套開箱

🎀感情占卜🎀什麼原因導致我單身⟡3941tarot

這次的大眾占卜主要是給「明明我這麼棒，為什麼我還單身啊！」的人 （我就是這樣的人） 不過即便你知道自己單身的原因，卻也想看這次的大眾占卜，當然也很歡迎！ 說不定能夠看見自己沒看到的小盲點٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و 記得追蹤我，以免錯過接下來的大眾占卜😉｜注意事項｜ ◆大眾占卜是集合許多人的能量進行的占卜，訊息多為參考與療癒用◆若三個選項都毫無感覺，那就不要勉強選擇，可能這些訊息都不是要給你的~◆占卜結果是可以改變的，請不要對占卜結果太執著，放寬心😌 ❄️看完注意事項才可以往下看喔❄️ 選項 🌸❄️🌸❄️❄️選好了才能看解答喔❄️ 選項1 選項一的你們，至今仍然單身的原因大約是心裡仍住著一個人。可能是暗戀對象、初戀對象或是前任，你們還是喜歡他，而久久不能忘懷，也因此你們很難再將其他人放在眼裡。也許是你們還沒從上一段的感情中走出來，你們還在緬懷著過去，所以即便你目前有好的桃花你也視若無睹。 不過，奇妙的是不管是塔羅牌還是神諭卡，似乎都在諭示著你們即將迎接一段新戀情。這個人也許是一直被你放在心裡的人，也許是新的人；但我不認為會是前任，只不過你能夠有個美好的戀情也許應該多虧你和前任的分手，才能認識一個與你合拍的戀人。而這個合拍的人之所以會與你在一起，也是因為一直以來都很努力的你（不知道為什麼我總覺得我的受眾都是很努力的人呢！），因為你很認真的面對這個世界，不管是課業、工作還是你的生活，你這般認真的身影時在打動到他了！也因此，請你欣然接受別人對你的欣賞以及讚賞，你完全值得！ 新的戀情請好好把握，神諭卡表示著你們會很合拍且融洽。 選項2 選項二的你們至今單身的原因可能是因為過於獨立、防備心很高，不夠信任他人。也許這些狀況源自於你們的童年創傷，或是曾經的親密關係致使你們有這些狀況，甚至，你們可以檢視自己是否有分離焦慮的狀況，又或是焦慮行依附的傾向。你們雖然防備心很高，不信任他人（相反，你們很信任自己、認為只有自己絕對不會背叛你），但你一旦開始對他人卸下心防，你就會很害怕被拋棄、被欺騙，以及分離，這樣的不安全感也會造成你在一段親密關係中得失心太重、缺乏安全感致使關係感到緊繃，進而分手。另一方面，你們又是對自己很有自信且相信自己的人，你們在一段關係之中，很可能會因為與對方的價值觀有所不同而起很大的摩擦，也許你們都碰過，你們認為A是正確的，伴侶認為不是，此時你們便會很堅持、並且要對方也堅信A是正確的——太過強勢且控制欲旺盛的行為也是使親密關係破裂的原因。 我想你們的課題應該是學會更輕鬆的面對一段關係，而不是嚴肅地要求這份關係需要分毫不差的符合你的理想——這只會令人想逃！獨立的你們是很容易吸引到異性的青睞，但你們往往在實際相處、交往之後搞砸了關係；將關係打上死結，使兩方都感到窒息與不適，接下來請你們更加認識自己，並且找到這些行為的癥結點，改善它；否則，你們也只會重蹈覆轍而已。 選項3 選項三的你們至今單身的原因我想你們應該很清楚，你們會單身是因為你們「認為自己應該要單身」。是你們自己斬斷了自己的桃花，你們始終認為自己沒資格、不夠好……等等，但你們卻沒有看見自己的好，我認為這實在可惜。但也許你們會這樣也是因為你們可能內心有生病，我想你們是一群特別會內耗的人，所以總是特別的小心翼翼與擔憂——儘管你們外在表現實在落落大方又怡然自得。塔羅想告訴你，是你把自己困住了，你制定了好多東西去限制住自己，可能是：我還不夠好、不夠漂亮、不夠厲害等等的，但我希望你們可以好好的重新看看自己、審視自己，你們真的不夠好嗎？另外，導致你們單身的原因也可能是你們的生活實在太動盪，常常東西南北的跑，也因此實在很難讓你覺得自己有資格去談一場戀愛，因為你們會認為這是在浪費對方的時間！但真的是如此嗎？ 也許這話說得有些重，但我希望你們先不要多想，先與他人好好交朋友，多問問對方一些對事情的看法，或是對你自己的看法，與他人溝通有助於你更好的停止內耗，而也許你也可以去依靠信仰，或是提升靈性，以此來幫助你調整在你眼中的你自己。 結語 以上就是今天的大眾占卜！ 雖然好像大家都有自己的課題要完成，但認識自己——這是絕對的！ 我做大眾占卜也是希望能夠透過各式各樣的大眾占卜來讓有緣看到的人有契機可以透過不一樣的方式或不一樣的面向來更認識自己～ 希望你們都能夠從我的文章中有所收穫(=´ᴥ`) ◆ 喜歡我的占卜嗎？喜歡的話歡迎追蹤我 或是追蹤我的IG @3941_tarot 以便獲取更多新資訊！ ◆ 來看更多我的大眾占卜➜ 🎀感情占卜🎀未來三個月的感情發展狀況⟡3941tarot ☁️療癒占卜☁️接下來我可以怎麼做？⟡3941tarot ☁️療癒占卜☁️自我探索，內在的我是男生還是女生？⟡3941tarot

機會在哪裡？在每一次挫敗後，不斷站起來的過程裡

遇到失敗時你通常如何處理呢？ 你是一挫敗後就會自我否定進而直接放棄的人嗎？ 還是會不斷去思考問題在哪裡，並且試著去調整的人呢？ 不論失敗帶給我們的感受是什麼，花費過多不必要的時間在療傷，都可能讓我們隨時錯過任何可能的機會。 這是我在一位街頭募款的大哥身上看見的精神。 一位街頭募款的大哥 大哥是一位為環保團體募款的工作人員，有一次剛好有機會可以跟著他，一起站在街頭為環境保育募款，有別於他的從容，我像隻無頭蒼蠅般，一邊跟著快速移動腳步，一邊看著他不斷嘗試和街頭民眾互動的過程。 那天在捷運中山站，熙來攘往的十字路口，路過的群眾像是浪潮一樣，在紅燈之後一波接著一波湧現在捷運出口，儘管人潮眾多，但願意停下腳步的人卻少之又少。 「嗨！你好。」大多數的時間，在話語還沒說完前，路人就從旁邊悄悄離開。親切一些的人，可能還會和他點個頭，但更多數人是直接假裝沒有看見地走開。 把握任何可能的機會 我不是工作人員，只是站在一旁觀看他如何開起話題，以及如何與街頭民眾互動，才深深發覺這份工作的不容易，也讓我開始在腦袋裡反思自己的人生。 根據短暫的觀察，我發現大哥幾乎沒有停下來的時間，每一個經過的人、每一次等待過馬路的時間、每一位潛在的對象，他都抓緊機會向前去搭話。 短短的一個小時內，可能早已和超過五、六十位民眾打過招呼，雖然最後成功聯署的人數只有兩位，但大哥依然沒有放棄。 不要被自己的情緒綑綁著 「不要花太多時間在挫敗的情緒裡，因為你很可能就會錯過任何機會。」 他不經意的一句話，卻讓我反覆咀嚼很多次。以街頭募款的工作來說，的確就如他所言，如果一昧花時間在挫折中，不但可能會錯過從身旁溜走的任何機會，也可能會因為沒有調整好狀態，影響到工作真實的成效。 可不是嗎？我們每個人，或多或少都有因為情緒或狀態不佳，影響到最後的表現。更可能因為自己的心魔，沒勇氣再次站起來，所以抓不住終於來到身旁的好運。 給自己嘗試一次的勇氣 「一件事情至少嘗試十遍，但可怕的事情是，有很多人連一次都不願意。」這是特斯拉創辦人馬斯克，曾經在一次訪談中說過的話。 也許有人會以為他是天才，才能創造如此不平凡的成績，甚至可能還有人認為他的人生，是否都沒有失敗過。但真相恰恰相反，其實在馬斯克的自傳裡，多次談到他過往的失敗經驗，甚至把錢都燒光，還是要完成自己的理想。 他所做的事情，就是不斷站起來，不斷嘗試新的可能性，直到成功為止。 害怕失敗的華人社會 這與我們過往的教育大相逕庭，在華人傳統的教育中，總會要求孩子要贏在起跑點，所以從小就在一個不容許失敗的環境中，久而久之，失敗對於我們來說，像是一隻陰魂不散的魔鬼，一直啃食著內心的信心，並且為自己貼上許多標籤。 「丟臉」、「我好爛」、「我真失敗」這些話，我可能也對自己說過不下數十次。 於是我們又回到保守的道路，因為別人走過的路一定比較寬敞、比較簡單。 但要是自己披荊斬棘，闖出一片天呢？那世界會不會更不一樣，風景會不會比較美麗？ 如果不斷站起來就可能是贏家 也許不一定，但流下的汗水與眼淚肯定比別人更多。 你能不能在每一次想放棄拿起鐮刀開闢前，再鼓勵自己一次、再給這條路一次機會、再次相信前方可能有甜美的果實？ 如果你選擇不斷再站起來，那就有可能是最後的贏家。 不過這也都只是「有可能」，所以你能承擔這些風險嗎？你願意做一件可能白費力氣的事情嗎？你有承受可能被身旁人嘲笑的勇氣嗎？ 如果你願意，那就有可能在終點看見最壯闊的風景。 只要你願意，機會就在每次跌倒後不斷站起來的過程裡。 #跌倒#失敗#不斷站起來#害怕失敗#嘗試#勇氣#華人社會#街頭募款#機會#調整

十二星座誰最吃甜言蜜語這一套？嘴巴甜一點，零成本得到他！

【十二星座誰最吃甜言蜜語這一套？】 在星座中，有些人對甜言蜜語格外容易上心。讓我們來看看哪些星座最容易被甜言蜜語打動。 1. **巨蟹座：** 巨蟹座的人情感豐富，對於溫柔的話語和甜蜜的表達特別敏感。他們喜歡被誇獎和受到關注，特別是在感情方面。例如，對於對方的體貼、溫柔和細心，巨蟹座會倍感珍惜，甚至對方只是簡單地說出一句體貼的話語，他們也會感到非常開心和滿足。 2. **雙魚座：** 雙魚座的人極具浪漫情懷，他們對於甜言蜜語和浪漫的姿態十分容易上心。例如，對於對方的誇獎和讚美，雙魚座會感到非常受用，甚至會因此而更加投入到戀愛關係中。 3. **天秤座：** 天秤座的人喜歡和諧與平衡，在感情中注重彼此之間的和諧與美好。因此，他們對於甜言蜜語和讚美也格外敏感。例如，對於對方的外表、品味和智慧的讚美，天秤座會感到非常開心和受用。 4. **獅子座：** 獅子座的人自尊心強，喜歡被讚美和受到重視。他們對於甜言蜜語和讚美尤其敏感，這讓他們感到被珍惜和重視。例如，對於對方的勇氣、自信和領導能力的讚美，獅子座會倍感欣慰和滿足。 5. **牡羊座：** 牡羊座的人性格直率、熱情，喜歡被讚美和受到肯定。他們對於甜言蜜語和讚美非常敏感，這能夠激發他們更多的積極性和行動力。例如，對於對方的勇敢、果敢和行動力的讚美，牡羊座會感到非常振奮和開心。 在感情中，甜言蜜語可以加深彼此之間的情感連結，讓愛情更加甜蜜和溫馨。然而，對於所有星座來說，真誠和尊重才是建立穩固感情的關鍵。 氣頭上用甜嘴安撫呢？ 當人在氣頭上時，對甜言蜜語的反應可能會因個人情況而異。讓我們來看看在不同星座中，氣頭上時對甜言蜜語的反應可能會是怎樣： 1. **牡羊座：** 牡羊座在氣頭上時可能會變得火爆和暴躁，對甜言蜜語的反應取決於他們的情緒狀態。如果甜言蜜語能夠打動他們的心，可能會稍微冷靜下來，但如果他們的脾氣太大，可能不太容易被安撫。 2. **獅子座：** 獅子座在氣頭上時可能會表現出霸道和傲慢的態度，對甜言蜜語的接受取決於對方的表達方式和他們自己的情緒狀態。如果甜言蜜語能夠表達對他們的尊重和欣賞，可能會稍微冷靜下來，但如果感覺不夠真誠，可能會更加惱火。 3. **天秤座：** 天秤座在氣頭上時可能會表現出猶豫不決和矛盾的情緒，對甜言蜜語的反應可能會取決於他們自己的情感狀態和對方的表達方式。如果甜言蜜語能夠打破僵局和緩解衝突，可能會被接受，但如果感覺虛偽或不合適，可能會更加困惑和煩躁。 4. **射手座：** 射手座在氣頭上時可能會表現出冷漠和不耐煩的態度，對甜言蜜語的接受取決於他們的情緒狀態和對方的表達方式。如果甜言蜜語能夠帶來正面的影響和改善情緒，可能會被接受，但如果感覺虛偽或不真誠，可能會更加惱火和反感。 5. **水瓶座：** 水瓶座在氣頭上時可能會表現出冷漠和疏離的態度，對甜言蜜語的反應可能會取決於他們自己的情感狀態和對方的表達方式。如果甜言蜜語能夠理解和尊重他們的情緒，可能會被接受，但如果感覺不夠真誠或不適當，可能會更加疏離和拒絕。 總的來說，無論在何種情況下，真誠和尊重是贏得他人心的關鍵。在氣頭上時，對甜言蜜語的接受取決於個人情感狀態和對方的表達方式，但真誠和理解是化解衝突和緩解緊張局勢的重要途徑。

戀愛助攻特輯! 告白最容易成功的5大時機!

戀愛助攻!告白最容易成功的5大時機!

之前曾經看過一篇針對台灣女生婚戀調查的研究報告, 提到民調中普遍最討厭的告白方法排名第一是酒後告白，第二是訊息告白，讓人不僅覺得時機不對還很沒有誠意。想要進一步發展戀愛關係，第一步就是要先告白成功。除了觀察對方喜好之外，還有幾個重要時機點要注意, 就能大幅提升告白成功機率。 告白好時機1- 第6次約會時 根據國外調查數據顯示，一般人在約會次數第6次時最容易告白成功。太早告白，雙方還不熟悉; 太晚告白，讓人等太久會以為你只想當朋友而已，不如早早尋覓其他新對象。所以大概在單獨約會的第5-6次時，就可以先試探看看，然後好好準備告白。 告白好時機2- 對方主動暗示進一步發展可能時 很多時候談戀愛，會先從朋友階段開始認識了解，2-3次約會後若覺得對方適合進一步發展，就可以觀察對方喜好、肢體語言，很多時候光是眼神、肢體碰觸、言語之間，都能提示你是不是到了告白的時機點。因為對於沒有興趣的人，早早就會直接拒絕，如果有興趣也持續單獨約會，就可以準備告白。 告白好時機3- 最好在傍晚時刻 根據美國大學腦科學研究，人類判斷能力在傍晚時會變得不穩定，容易衝動行事，所以傍晚時點是很適合告白的時間。如果是在夜晚，腦部容易趨於理性安穩，反而不太適合。 告白好時機4- 在雙方輕鬆自在表達的約會場所時 如果已經有了告白計畫，可以在接下來幾次約會中，嘗試不同約會地點或場所，找到雙方都能感覺舒服、輕鬆表達意見的地方。等到要告白那天，就可以在雙方都滿意的場所，增加自己告白信心，提高成功率。 告白好時機5- 約會當天告白, 盡量不要拖隔夜 有些人比較害羞，可能不習慣約會時看著對方說出告白的話，而是喜歡透過簡訊、電話表達自己的意見。如果是這類型的人，記得告白前，最好還是有機會跟對方有一段約會時間，到家後不要隔太久，就可以打電話或是傳訊息給對方，延續約會的美好情緒，大幅提升告白成功率。 在茫茫人海中遇到自己喜歡又聊的來的人是很幸運的事，如果遇上了，就好好鼓起勇氣邀約，同時也要多聆聽、多觀察對方喜好，事先準備好告白計畫，選擇好時機，為雙方未來創造一次美好愛情機會吧! 圖片來源: SBS、tVN、Netflix、JTBC、MBC 戲劇IG #告白時機#告白場合#告白#告白成功#傍晚#約會#愛情#

《單身即地獄3》官熙讓人暈【海王話術集合】用問題回答問題讓人摸不清！

《單身即地獄3》官熙讓人超暈!海王話術

Netflix人氣實境節目《單身即地獄》第三季話題不斷，其中最受矚目的一定是讓眾多女來賓都為他淪陷的藍球員「李官熙」! 189公分、職業籃球員、幽默風趣、自信滿滿，除此之外如何在短短9天裡讓3個女來賓都傾心於他?本篇拆解海王話術，生活中遇到這種男生就要轉身快逃阿! 👉🏽 《單身即地獄3》成員後悔的9個瞬間,廈情反省「下巴笑」官熙大腦結構超複雜? 👉🏽 《單身即地獄3》海后旻志撩男絕招,最晚加入卻讓海王官熙最暈!懂男人+好時機 造就不敗萬人迷! 👉🏽 《單身即地獄3》慧善內核穩定5大祕技 不怕失去輕鬆拿下海王官熙! 女孩都該知道的戀愛情緒! 👉🏽 《單身即地獄3》12位來賓IG+3大看點,神似Jennie、現役籃球員都來了! 《單身即地獄3》海王話術- 將自己的需求放在第一位 官熙都會告訴女生希望對方主動、自己才會有好感，把問題推到對方身上，如果我對你沒有行動，那就是你做得不夠多、不夠好。也可以在公開場合像選妃一樣點出三個有好感的女生，最高招的就是會先表達對對方有好感、但會持續與其他人接觸、才不會後悔，完全不管其他人的感受，如果女生接受，就等於簽了不平等條款，成為男生養的其中一條魚。 👉🏽 戀綜天花板《換乘戀愛3》5大看點+來賓曝光,女團成員出演、新增分手快遞橋段? 《單身即地獄3》海王話術- 你的問題只是你的問題 新女生加入後，官熙對廈情明顯變冷淡，但卻沒有直接說明心裡有其他對象，等廈情主動詢問為何官熙變冷漠後，官熙說摸不清楚廈情的個性、兩人沒機會好好聊天產生了距離感、時間點錯誤...等等，都是你的問題才會導致我們現在有問題，廈情也開始反省自己究竟是哪個環節做錯了，讓人陷入內耗。 《單身即地獄3》海王話術- 沒確認關係就有佔有慾 兩人還沒有確認關係的時候，海王會對你展現出佔有慾，讓女生覺得男生在意自己，就像是官熙對旻志說:「和其他男生見面不要戴小熊、小熊是我的喜好」、「希望你選鎮錫去天堂島」，而旻志同樣的要求官熙不要穿綠色、去天堂島不要泡澡，官熙通通視而不見、把兩人的小約定通通拋在腦後。 《單身即地獄3》海王話術- 開放式回答 海王經常把「或許」、「應該」、「可能」當做回答句，讓一切聽起來有無限可能性。官熙對慧善說：「如果你沒有跟其他人去天堂島的話，我應該早就確定是你。」先是把問題推給對方，再來整句話也都是假設句型，發現對方無動於衷後再補一句：「我不知道為什麼總是很在意你」，持續表達好感試圖動搖對方、但也沒有確認心意的回覆。 《單身即地獄3》海王話術- 用問題回答問題 慧善問官熙如果旻志說了讓他心動的話、官熙會不會動搖? 官熙回答:「那我會問旻志如果她得第一名會不會選擇我?」，慧善說：「會，他會選擇你，那你呢?」， 官熙則又說:「我不是說今天見到你的話，應該就會知道自己的心意了嗎?，我好像知道了...」，每一句話都沒有回答問題，而是再反問其他問題當作回答，最後的答案也聽不出來真正的心意是什麼，標準的海王推拉術。 《單身即地獄3》海王話術- 邊界感模糊 通常詢問理想型，通常會確切地回答「有理財規劃、身高多少、喜歡戶外活動的人」，而官熙回答的理想型是「眼睛大、可愛又健談的人」，這是讓有好感的女生自動代入的模糊回答，果然旻志也馬上回答:「那就是我了阿!」，而官熙也只是笑而不答，女生就會更上頭。或是時不時幫女生點精油、摸摸慧善的頭要他別再跌倒了，對有好感的女生都在曖昧的線上跳來跳去、讓人心癢癢的。 #單身即地獄#單身即地獄3#實境節目#戀愛實境#實境秀#Netflix#單身即地獄來賓#單身即地獄來賓IG #李官熙 #海王 #海王話術 #旻志 #官熙 #尹廈情 #廈情 #慧善

故事：小強的生存哲學

地點：某天某棟透天宅邸，在廚房的下水道中的空曠場地。 （舞台上只留下一盞聚光燈在中央，中央有一座用枯葉、枯枝和人造小物裝飾而成的演講台和廢紙做成的小麥克風，在燈光沒照到的講台下方，眾多小強站在黑暗處等待著） 小強老大：（打開麥克風，站在講台上）作為地表最強的生物的你們，人類一看到你們便充滿著惡意和殺意，且把你們列為害蟲之一，讓我們來看看人類們抄襲我們的《蟑螂本記》寫出的維基百科上對我們的敘述如下：「因家棲蟑螂長期生活在被人類污染的環境中，導致牠們身上會攜帶一些細菌，因此蟑螂被普遍認為是害蟲。」所以請好好保護自己，人類是我們最大的天敵，低調才是至上。 小強A：（高高舉起六隻腳的其中一腳，面露嚴肅，燈光打向牠）老大，請問一下吼，為什麼我們是害蟲啊？我們白天安安靜靜地在縫隙中低調生活不打擾那些蠢人類，晚上才出來活動覓食；而那些人類不愛的廚餘、髒汙、餅乾屑、垃圾、腐肉甚麼的，都由我們來負責處理欸！這些人類也太自大了吧，說甚麼害蟲！（燈光熄滅） 小強B：（用其中兩隻腳抱胸，發出不屑的聲響，燈光打向牠）我說，小強A，人類自大佔據地球為王，又不是甚麼稀奇的事了。你看看，蒼蠅啊、果蠅那些長相醜陋的生物，人類都說牠們噁心、有害、想吐嘞。你看看，他們就是一個有嚴重的種族歧視、外貿協會的地球生物。那些人類也不想想，在他們祖先還在當猴子時，我們的祖先早就不知道在地球上存活多久了，還見證了恐龍大滅絕的時代呢，那些事蹟都紀載在我們偉大的《蟑螂本記》中啊！（燈光再度熄滅） 小強C：（用六隻腳翻開《蟑螂本記》，清了清喉嚨，燈光打向牠）蟑螂是有著數億年演化歷史的超強雜食性昆蟲，也是生態圈中最重要的分解者之一。這裡呢，指所有屬於「蜚蠊目」（Blattodea）的昆蟲兄弟姊妹們，白蟻一族也和我們是同本同源的分支家族。我們這族擁有脆弱人類沒有的超強生命力——可以在水中憋氣三十分鐘；不吃不喝可以活一個禮拜；有超級無敵廣角的複眼；還演化出超級無敵快的逃跑速度和驚人的反應力；以及那些閃亮亮的盔甲和靈活柔軟可變形的關節，免受被龐然大物壓扁和踩扁，所以說，那些人類算啥東東啊！（燈光再度熄滅） 眾多小強齊聲：（舞台燈光全開，聲音吵雜、鬧哄哄，眾多蟑螂腳和觸鬚高高揮舞在空中）把自私自大的人類趕走，讓我們佔領地球，成為霸主！ 小強老大：（大聲清清喉嚨）各位親愛的蟑螂兄弟姊妹們，稍安毋躁，別忘了我們那本祖宗流傳下來最偉大的《蟑螂本記》最後的箴言嗎？那是我們最重要的生存法則，就算我們這一輩的過世，下一輩、下下一輩、下下下一輩，也會繼續延續到宇宙末日為止。請各位，大聲且自信地唸出我們的箴言！別再與人類為敵，因為他們只是我們偉大生命長河中的一顆微塵，別和這樣低等的渺小生物計較，終有一天，他們也會像高傲的恐龍族群一樣，自取滅亡的。 眾多小強齊聲高亢吶喊：（眾多蟑螂腳在空中激昂舞動著）低調做事，高調做小強！生也小強，死也小強！（燈光慢慢熄滅，只剩下講台燈光，首領緩緩走下講台，布簾慢慢拉下） （台下觀眾大力歡呼鼓掌後，布簾慢慢拉開，舞台上燈光全開，小強老大、小強A、小強B、小強C、眾多小強站在一排腳牽著腳，下台一鞠躬）

大餐後長肉肉怕穿衣服不好看?你可以試試有暖宮按摩+打造馬甲線按摩的蘆洲按摩勤spa擀筋E套餐

年節一連串的聚餐讓我感覺自己腰變粗、肚子還鼓鼓的，超希望礙眼的凸肚消失啊！愛漂亮的我便決心要積極剷肉，除了著手控制飲食跟加強運動外，也很留意能針對肥肉的美體按摩。划臉書時看到常去做按摩的蘆洲勤SPA有推出很特別的擀筋套餐，超吸引我的啦！蘆洲按摩勤spa擀筋套餐除了有很舒服的精油按摩之外，還有搭配暖宮跟馬甲線按摩的E套餐、或針對蜜桃臀及腿部曲線做臀腿按摩的F套餐，酵素型熱油搭配大小擀筋棍讓按摩更深入也更有感，超適合想造就腹肌、要打擊大屁股及馬鞍肉的朋友來做，很符合我的需求耶！而且第一次做擀筋套餐有首次體驗價2090，當然要趕快跟小勤老師預約！ 位於信義民族商圈巷子裡的蘆洲按摩-勤spa交通很便利，雖然我已經去過很多次，但我每次分享心得後還是有些朋友會詢問要怎麼去蘆洲按摩-勤spa，所以還是稍微跟大家說一下。 不開車的朋友從中和新蘆線徐匯中學捷運站2號出口走8分鐘就可抵達勤spa，附近也有221、264、橘17…等多路公車經過的「大慶社區」站牌，加上那邊從中山高三重交流道開車8分鐘就能到，附近也有蘆洲鷺江停車場，要怎麼來都很方便喔！ 我覺得小勤老師很貼心耶！除了很注重乾淨衛生之外，夏天去時她都有事先開好冷氣，而這次我去的那天是濕冷的陰雨天、去的時候已經空間布置好也把電毯開好了，不管什麼季節去都能以最舒適的太太來享受SPA。 鋪著拋棄式不織布鋪巾的按摩床上，除了乾淨的毛巾、按摩浴巾之外，還擺有香草集的精油及有按摩圓珠的大、小擀筋棍，讓第一次做擀筋美體按摩的我感覺超新鮮！ 擀筋按摩是結合老祖宗的智慧及物理學的雙重原理，以符合人體工學的弧度搭配可深觸穴位的圓珠，來貼合身體按摩且深入一般指壓難以疏通的部位，一般是用來擀背舒壓，拿來做美體課程客人也都有不錯的回饋。 蘆洲按摩勤spa擀筋套餐有兩種： 擀筋套餐E 70分鐘油壓&30分鐘暖宮+馬甲線&酵素型熱油 (成份：人篸/羅勒/木瓜酵素/鳳梨酵素/海藻萃取/銀杏萃取） 特價2290（原價2700） 擀筋套餐F 70分鐘油壓&30分鐘臀腿曲線優化&酵素型熱油 (成份：人篸/羅勒/木瓜酵素/鳳梨酵素/海藻萃取/銀杏萃取） 特價2290（原價2700） 小勤老師特調的酵素型熱油所含的成分有助於疏通和安撫，基底油還會搭配其他精油，淡雅的植物清香聞得到好聞的人蔘味，感覺可以透過按麼讓肌膚吸收人蔘及其他成分的精華元素及營養，也一起提升肌膚的光澤與細緻度。 因為從外面趕來工作室時整個人風塵僕僕的，所以換好浴巾、躺上按摩床後，小勤老師會先用溫熱的毛巾幫忙擦拭身體，幫忙卸下喧囂也讓緊繃的身心做個基本的鬆綁。 酵素型熱油不是有溫度的熱油，而是裡面的成分會比較屬於溫熱的性質，搭配深入的按摩更能達到疏通、活絡的作用。有點稠度的酵素型熱油觸感溫和卻不黏膩，所以用來按摩身體很舒服喔！ 蘆洲按摩勤spa擀筋套餐會先做70分鐘的油壓，按起來超舒服的！ 而且我們的筋膜跟肌肉都有關聯性，像對暖宮按摩有幫助的三陰交、太溪穴都在腳部，全身做精油按摩鬆綁的同時，也能替後續的功能性按摩做些暖身。 生活步調緊湊、常常低頭划手機的我很容易肩背痠痛，真的好需要偶爾來給專業的師傅桑一下。 因為常常久坐，腰臀肌肉很容易緊繃痠痛，來讓專業按摩師進行油壓按摩，也能讓累積已久的緊繃壓力分散。 常常用滑鼠、打鍵盤的人手臂也需要定期保養，才不會讓長時間的錯誤姿勢累積成不舒服的疼痛感。 像有運動習慣的我雖然運動前會暖身，但運動後沒有好好鬆筋，小腿一陣子就會發脹、緊繃，就很需要小勤老師用舒服的經由按摩搭配熱毛巾來幫忙鬆綁。 雖然緊繃的雙腿按摩時硬梆梆的肌肉很有按壓感、但按完之後走路都輕飄飄的，真是舒服極了！ 背面做完全身油壓後翻到正面，就開始做30分鐘暖宮跟馬甲線按摩，按摩時也會搭配好吸收、好滲透的酵素型熱油。 很多年輕女性喜歡待冷氣房、加上一天到晚都喝冰涼的飲料、很容易出現所謂的宮寒現象，暖宮按摩跟女性健康息息相關，尤其時常常被大姨媽騷擾的女生超建議做這個。 而且因為有之前的全身精油按摩來讓全身的能量更流暢地運行，也有助於身體內外的能量平衡。 一般的暖宮按摩很多都是以輕柔的手法畫圓按摩，蘆洲按摩勤spa的暖宮按摩手法跟外面不一樣，會從所謂的任脈開始往下按，再搭配撥筋的手法去疏通相關的筋絡跟穴道。 專業的手技精確地刺激穴道、活絡淤塞，小勤老師的按摩手勁很夠，因為按得精準，能感覺到位卻不疼痛，專業的暖宮按摩可調和、平衡氣息及能量。 除了按壓跟暖宮有關的氣海、關元、胞門、命門穴，也會照顧到女性重要的一些穴位，對一出門就要找廁所、容易滴滴答答的人也很有幫助。 再來是用擀筋棍搭配酵素型熱油按摩肚子、加強馬甲線，這種擀筋棍因為面積較大且有多顆觸感圓潤的按摩珠夠多，可提供相對穩定的按摩強度，不會有用手指按摩時力道不均勻或過度施壓的狀況發生。 從胸下到小腹以上的斜方肌、胸大肌和腹直肌，這些跟馬甲線有關肌肉都會用擀筋棍進行按摩。 因為有滑潤的精油輔助，雖然能感受按摩珠對穴道的刺激跟按壓力道，但卻不會覺得那是不舒服的疼痛感喔！ 除了用擀筋棍按摩，小勤老師還會穿插手技按摩來更靈活地調整壓力和速度，改用手肘針對細部的肌肉及特定的穴位來進行深度按摩。 大支擀筋棍能夠按到較大的腹部區域，能夠更深入地刺激深層肌肉，小擀筋滾則能夠更精確地針對局部肥肉及腹部敏感區域進行按摩。 所以除了用大支擀筋棍來滾大肚子，還會搭配小支擀筋棍來按摩邊邊，用大、小支擀筋棍來代替手指對身體的不同穴位和肌群進行按摩，可以感受到手指按壓無法達到的深度喔！ 想打造馬甲線前要先讓多餘的贅肉先鬆弛，可透過按摩讓頑固的部位軟化能減少肌肉緊張、提升循環，刺激、強化相關範圍的肌肉。 當然，不可能按一按就按出馬甲線，將贅肉軟化是第一步，後續還是需搭配一些運動訓練才能更全面地促進馬甲線的形成，而鍛練馬甲線除了會更有線條感之外，其實也有助於身體的平衡和穩定喔！ 按摩結束前會用熱毛巾熱敷，除了擦去多餘的精油也能讓整個按摩效果更有感。 我自己有發現：雖然平常有在運動，但因為久坐的生活、跟平常東西吃太快的習慣，本來除了有小腹之外，我上腹的胃圍也有點突出，按摩完後肚子的贅肉變軟很多，平常廁所上得不正常的我肚子也沒有那種脹脹鼓鼓、可以敲出咚咚聲的感覺，突出的胃圍看起來也較不明顯，當天回家後廁所也上得很順利耶！ 還好到蘆洲按摩勤spa做擀筋按摩之後搭配運動和飲食，過年期間多長出來的肉肉也順利被KO了，穿搭時也能更顯得亮眼自信！ 很多年前因為想讓小腹平一點，我曾到醫美去做腹部電波拉皮，很”惜皮”的我一邊做一邊痛得哀哀叫，打完後腹部的灼熱泛紅還要一整個星期才恢復，我個人很不喜歡做的疼痛感和做完後的麻煩過渡期，與其這樣我還比較喜歡這種深層卻沒什麼後遺症的美體按摩，還能順便牽制一下容易作怪的大姨媽，對我來說可說是一舉多得。 我超滿意蘆洲按摩勤spa的擀筋套餐的啦！沒有什麼疼痛度也沒有什麼風險，又比一般美體按麼做起來更舒服、更有感，通過深層按摩和被動式肌肉伸展，能好好的優化曲線，還有很多額外的收穫！像我做的蘆洲按摩勤spa擀筋E套餐除了可軟化累積的頑固、避免姨媽找碴，也讓常常滿滿黃金的肚子較沒有硬硬脹脹的感覺，身心一整個都感覺很輕盈，好喜歡這樣的自己喔！他們針對臀腿曲線優化的擀筋F套餐感覺也很適合長久坐的我，有打算下次要預約做看看！想要甩掉臃腫、笨重感的朋友也很推薦能試試蘆洲按摩勤spa擀筋套餐喔！ 蘆洲按摩-勤spa 地址：新北市蘆洲區信義路285號2樓 電話：0989508897 LINE預約：0989508897 營業時段：週一至週日13：00、16：00、19：30(會以當日狀況微調)

指緣油推薦10款必買清單!告別死皮粗糙一起成為精緻系女孩吧

精緻女孩這件事情是近年來的趨勢，除了外表內在之外更多的小細節是我們常常忽略掉的，而「指緣」呢就是很容易被忽略掉的一個小細節，為甚麼指緣那麼的重要?其實往往在第一次見面的第一印象中很多人可是會看指緣、指縫、指甲的!這些小小東西其實可以看出一個人的平時習慣跟衛生~所以用對地方其實可以為自己默默地加了許多分數的，今天呢就幫大家整理出指緣油推薦10款必買清單!告別死皮粗糙一起成為精緻系女孩吧! →精緻女孩當道!7大特質告訴你培養起來你也可以是精緻女孩 指緣油推薦1.迪奧指緣修護精華 水凝質地，清爽不黏膩，可作為美甲日常保養，呵護雙手。專科美甲配方，角蛋白能保護強化指甲，結合多種天然脂質成份配方添加杏桃核仁油，柔嫩角質同時強化甲面，帶來保濕滋潤效果，減少龜裂發生。 指緣油推薦2.香奈兒山茶花指緣修護精華 富含山茶花精萃油，使用時水凝質地將瞬間化為保濕滋養油，潤澤強化甲面。香奈兒山茶花指緣修護精華可滋潤角質，預防乾裂。同時兼具修護保養特性：使用一個月後，指甲瑕疵有效改善 ；指甲更加強韌，減少龜裂情況，散發自然光澤。香奈兒山茶花指緣修護精華採軟管設計，可控制理想用量塗於指甲上，頂端斜角可用以去除指甲根部的老廢角質外皮。重點是~小巧設計，適合隨身攜帶。 指緣油推薦3.SABON花瓣指緣精華 滴管設計讓每一次的精油都不會回沾到肌膚，富含荷荷芭油及甜杏仁油，給予手部肌膚高度鎖水保濕，並能有效舒緩敏弱肌，其中還注入玫瑰花瓣增添奢華幸福感，讓你在保養同時更能好好療癒自己! 指緣油推薦4.OPI 古布阿蘇指精華 經典秒殺身體精華油，富含白茶萃取、酪梨油複合精華、古布阿蘇、葡萄籽油、卵磷脂等多種抗老化成分。滋潤親膚又不油膩，可針對極乾燥的指緣、關節肌膚作密集修護，減少指緣肉刺增生，使身體瑕疵硬皮、暗沈脫胎換骨、重回澎潤細緻美肌，同時防止老化。亦可混入身體乳按摩於全身肌膚，多用途的保養油更是大家的心頭愛~難怪常常都在售完補貨阿 指緣油推薦5.CindyChen精粹香氛指緣油-流影拾憶 與專業美甲師一起聯名設計研發，預防指緣逆剝能修護甘皮，密集修護滋養乾燥粗糙的指甲及指緣~重點是因為全植物小分子油吸收快速不黏膩，草本木質調香氛能舒緩放鬆心情，滾珠狀包裝設計，方便保養按摩一次完成! 指緣油推薦6.19again全能保濕修護極萃 把最「經典」的明星商品指緣油「再升級」如果外出只能帶一瓶保養品，它絕對能成為你的首選！不僅選用多款有機植萃精油更添加具有類褪黑激素功效的成分保濕滋潤同時還能促進膠原蛋白生成維持肌膚彈性，修復日常因外在環境造成的肌膚損害，厲害的是可混合乳液、面霜使用的特性更能達到全面性的滋養修護各式膚況的急救靠這一瓶就能輕鬆搞定！ →新時代女性需要具備的10大特質，學起來你也可以自帶無限魅力 指緣油推薦7.ARTiS di Voce 指緣油 最適比例甜杏仁油、葵花籽油、夏威夷堅果油、角鯊烷，油質輕柔無黏膩，能快速滋養乾燥指緣與光亮指甲。最特點的是他們家有超多種香氛味道可以提供大家挑選~讓保養自己的同時可以被香氣療癒，也是採滾珠瓶設計讓你在外也都可以輕鬆保養 指緣油推薦8.L'OCCITANE乳油木指緣修護油 香檳色軟管尖頭刷毛設計，方便攜帶又能精準將精華擠到指緣處~不會造成多餘的浪費，只須少量即可發揮指緣油功效，集中修護指緣與甲面，為指尖帶來高度滋養防護，它的成分內含高達30%乳油木果油，更添加摩洛哥堅果油及酪梨油等豐富天然滋養成分，密集修護滋養乾燥粗糙的指甲及指緣。 →10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 指緣油推薦9.UNT山茶花修護指緣油 UNT可以說是台灣之光的MIT指甲油品牌，相信很多女孩們都有用過，那UNT呢也著重在保養系列所以研發出一系列保養商品，更是聞名國際!他們家的指緣油呢添加了摩洛哥油、橄欖油等多效植萃成分，但是卻用超級平易近人的價格可以購入使用~~~所以此款指緣油真的很推薦小資女孩們使用! 指緣油推薦10.無印良品指緣軟化油 無印良品這款指緣油能軟化指甲周圍角質層讓指緣更加平滑，筆型設計，更容易使用。雖然平民價格但這隻指緣油裡面添加洋甘菊精華、荷荷芭籽油、乳油木果油、杏仁油、玻尿酸鈉等成分，天然成分來呵護肌膚，更重要的是~無印主打，無香料/無礦物油/無苯甲酸酯類防腐劑/無酒精，對於敏感肌更友善 #指緣油推薦 #指緣油 #精緻女孩 #精緻系女孩 #美甲 #光療美甲 #指緣保養 #指緣油死皮 #波波愛漂亮 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 更多關於人生觀點/公司經營/創業分享/行銷策略 歡迎追蹤凡凡IG 🔸成為更好的自己 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新 👉10招高強商說話技巧，學起來你也可以是社交小達人! 👉低潮期怎麼辦?10個療傷心法帶你慢慢走出，低潮並不可怕好好地擁抱對待它吧!

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