［穿搭編 HELP］手臂肉肉就靠這5種穿搭幫你解套，蝴蝶袖再也飛不起來

關於身材穿搭的疑難雜症，編輯又來解惑了！相信這個世界沒有人是完美的，那些看起來完美的都不是人，是仙女！但偏偏我們只是平民老百姓，像是編編身邊有好多女生，擁有小蠻腰又有大長腿，但是！他們的手臂特別軟，每次笑得花枝亂綻時，蝴蝶袖就會放肆的飛舞起來！為了不讓肉肉的手臂、蝴蝶袖、二頭肌全露餡，這幾種穿搭幫你解套！ [ 穿搭編 HELP ] 梨型身材的穿搭救星：寬屁股、肉大腿就該這樣穿！ [穿搭編 HELP] 小肚腩直接消失！9招「蘋果型身材」的穿搭障眼法 背心選擇粗肩帶 誰說有蝴蝶袖不可以穿背心！如果沒有適合肉手臂女孩穿的背心，這個世界也太不人道了；只要背心選擇寬版的肩帶，修飾一下肩膀露出的面積，手臂的線條自然會消瘦許多！反之如果你挑選一件超細肩帶，那你肩膀至手臂的肉肉就會露的太多，給人魁武扛瓦斯的感覺哦！ 削肩要適中 想挑戰削肩款背心，只要削肩的部分適中，也會有顯瘦的效果！肉手臂挑削肩有一個訣竅，就是保持肩帶寬度，從腋下往上削出一小部分面積，像下面娜恩穿的套裝，削肩背心就非常剛好！如果削到肩帶部分變很細，手臂又會打回原形哦～ 7-9分袖 在夏天最最最安全的上裝就是「7-9分袖」不管哪種款式的衣服，只要袖長夠長，就什麼也不怕了！短秀袖長較長的款式其實比較減齡，也更有休閒感，穿上身還會有種安全感！如果你真的對自己的手臂沒自信，7-9袖上衣買起來！不過袖子還是要避免選很緊很憋的款式，不然會變成灌香腸！ 公主澎澎袖 今年必備的澎澎袖真的有很多顯瘦修身的功效！不只肉肩少女可以穿，肉手臂的女孩也可以大方使用這個元素！澎澎袖看起來典雅又復古，寬鬆，ㄌㄤ ㄌㄤ 的設計，能夠完美的把手臂藏起來的，而且不著痕跡！即使手臂不粗壯，有一點蝴蝶袖，怕甩來甩去的女孩，今年夏天澎澎袖來拯救妳！ 一字領 一字領的優勢在於，它只露出了你肩膀銜接手臂的部分，基本上那個直角是最具骨感，看起來最瘦的地方！所以一字領把那一塊給露出來，以下的手臂遮起來，就會有上身很瘦小的錯覺！加上一字領露鎖骨的設計，也能讓你的上半身更加纖瘦！ V領 「視覺轉移」是每一個需要修身的女孩必須學起來的穿衣哲學！今天除了要把缺陷遮起來之外，也要巧妙的利用自己的優勢，來喧賓奪主一番！通常手臂比較有肉的女孩，胸部應該都很有料！選擇一件V領開襟的上衣，讓視線鎖定在正前方，手臂的線條和存在感就會大大的被削弱！ 地雷區 高領口、袖長削短的衣服絕對要避免！手臂肉肉或肩膀有肉的女孩，這件衣服會讓你看起來像個魁武又粗勇的女漢子！有二頭肌的女孩也不建議穿這種衣服哦，女性的線條和柔和的上身都會不見！ 中長髮型 除了穿搭以外，髮型也能夠修飾身材喔！如果你的肩膀和手臂妳都不滿意，頭髮長至手臂二分之一處，可以把肉感的手臂和肩膀的線條避掉，利用慵懶的髮型，蓬鬆的造型來加強上身的重點！ 關於肉肉手臂的穿搭法，都把重點畫好了嗎？每個人身上難免都有一些小缺點和不完美，拿出自信和超強的穿搭技巧，你也可以碾壓那些完美小仙女的～ #7-9分袖 #V領 #一字領 #公主澎澎袖 #手臂肉 #手臂肉肉的怎麼穿 #瘦手臂 #穿搭技巧 #穿搭精選 #穿搭編HELP #肉手臂穿搭法 #蝴蝶袖 #蝴蝶袖穿搭法 

時尚媽咪Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」，做媽媽和做自己從來不是二選一。

在一次專訪中，Melody談到，成為母親是一個既美麗又具有挑戰性的過程，這不僅改變了我們的生活，還重新定義了我們對世界的看法。許多女性在成為媽媽後，常面臨如何在照顧孩子和保持自我之間找到平衡的問題。事實上，做媽媽並不代表要犧牲自我，媽媽可以在擁有家庭的同時，依然保有獨立性和個人生活。 https://www.instagram.com/p/DHD3Yd1vQFN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== Melody：「當了媽，一樣可以愛漂亮！」 許多媽媽在迎接孩子來臨的那一刻，會覺得自己的生活重心瞬間轉移。她們會開始為孩子安排一切，放棄自己的興趣和愛好，將所有的時間和精力都投入到育兒上。這樣的犧牲，往往源自於對母職的誤解：以為成為母親後必須全心全意地奉獻自己。其實，這樣的觀念會讓媽媽感到疲憊和壓力，甚至迷失自我。 https://www.instagram.com/p/DG8AklSvTNN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 然而，做媽媽並不等於放棄自己。相反，保持自我能夠幫助媽媽更好地面對育兒過程中的挑戰。每個女性都有獨立的思想、情感和夢想，這些特質並不會因為成為母親而消失。當媽媽能夠找到自我和家庭生活的平衡，她不僅會更加快樂，也能成為孩子的榜樣，教導他們如何在生活中保持自我。 https://www.instagram.com/p/DF1Pp5oP41Q/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 如何在做媽媽和做自己之間找到平衡？ https://www.instagram.com/p/DCiYPVDv_MC/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、重新定義“完美媽媽” 社會上對“完美媽媽”有很多刻板印象，這些標準通常會讓媽媽感到焦慮。無論是要求自己在外貌、家庭生活或是職場上的表現，這些壓力都讓媽媽感到必須達到某種完美的標準。事實上，每個媽媽的生活狀況都是獨特的，沒有一個標準的「完美媽媽」公式。重新定義「完美」的標準，接受自己的不完美，對自己保持寬容，能夠減輕育兒過程中的心理負擔。 2、分配時間，尋找自己的空間 即使每天的時間被孩子佔據，媽媽仍然需要為自己留一些時間，漂亮的時間、約會的時間和浪漫的時間。這段時間可以用來做一些自己喜歡的事，比如讀書、運動、做瑜伽或與朋友聚會。即使只是短短的半小時，也能幫助媽媽放鬆心情，補充能量，恢復自我。 https://www.instagram.com/p/DBi9ypOvMrX/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 3、不必一人承擔一切 許多媽媽會覺得自己必須獨立承擔所有育兒工作，但其實分擔責任是很重要的。無論是與伴侶、家人還是朋友，請不要害怕請求幫助。共享育兒責任不僅能減輕壓力，還能讓每個人都能擁有更多的自由和時間。當媽媽能夠得到更多的支持，她會有更多的機會去探索自己，追求個人的興趣。 保持自我的好處 https://www.instagram.com/p/DAYX98lPENz/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 1、增強自信 當媽媽能夠保持自我，她會更加自信。追求自己的興趣和夢想不僅讓媽媽更快樂，還能讓她感到自己是獨立且有價值的。這種自信心能夠影響到家庭生活，帶來更多的正能量。 2、改善親子關係 一位快樂且自信的媽媽會對孩子產生積極的影響。孩子從媽媽的行為中學會如何面對生活的挑戰，如何保持自我和追求夢想。這樣的媽媽不僅是孩子的照顧者，也是他們的榜樣。 3、減少育兒焦慮 媽媽如果總是將所有的精力投入到孩子身上，可能會感到焦慮，擔心自己是否做得夠好。保持自我可以幫助媽媽減少這種焦慮感。當媽媽能夠處理好自己的需求，她就能更輕鬆地應對育兒中的種種挑戰。 https://www.instagram.com/p/C99tl9lxUJ3/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 做媽媽不必是與做自己之間的二選一。每一位媽媽都有權利在照顧孩子的同時，也照顧自己的需求、夢想和生活。保持自我並不意味著忽視孩子，而是能夠讓媽媽成為更好的自己，並以更積極的狀態面對育兒的每一天。媽媽的幸福感、健康和自信，最終會成為家庭和孩子成長的最好養分。 延伸閱讀：更多「媽媽心情」相關文章 👉崩潰往往都在一瞬間！讓媽媽情緒崩塌的7件事～別再說：「有什麼好哭的？」 👉母愛不會自己長出來，陪養母愛的6個關鍵法則，別再逼自己當完美媽媽了！ 👉全職媽是世界上最慘的職業？過來人嘆：媽媽的價值要自己賦予，學著放過自己超重要！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #吉娜娜子 #名人 #媽媽 #時尚媽咪 #親子生活 

黃水晶能招財？它的功效遠超你想像！這些禁忌請記好，3類人最適合戴

喜歡戴水晶的朋友們可能都聽過一個都市傳說，那就是「只要打麻將戴上黃水晶，就能成為當天的贏家」，漸漸的，黃水晶成為了招財的象徵，大家只要想改善財運就會配戴它，那麼黃水晶究竟有沒有大家傳說的這樣神奇？它又有著哪些功效與禁忌？接下來就帶大家一起了解。 圖片來源：Adobe Stock 黃水晶真的招財嗎？透過「增加企圖心」間接改善財運 圖片來源：Adobe Stock 黃水晶能夠療癒大家的太陽輪，對於提升自信心、增加行動力都非常有幫助，黃水晶並不能直接吸引財富，但是它會促使大家產生「過上更好生活」的信念，從而增加大家對於事業、財富的企圖心，間接改善各位的生活品質。 黃水晶戴左手還是右手？關鍵看你想達到的目的 圖片來源：Adobe Stock 水晶戴在左手被視為接收能量，戴在右手被視為釋放能量，若你想要透過黃水晶增加自信心、穩定情緒、獲得好運，那麼就可以將其戴在左手，若想透過黃水晶增加行動力、釋放壓力、提升溝通能力，那麼就需要將其戴在右手。 黃水晶功效｜1、消除負面能量，緩解緊張焦慮 圖片來源：Adobe Stock 黃水晶的顏色就像太陽般溫暖，當你覺得壓力很大，或是緊張焦慮時，黃水晶可以起到很好的舒緩效果，它能幫助你消除負面能量，同時帶來輕鬆愉悅的好心情，慢慢改善你的心理狀況。 黃水晶功效｜2、增加自信心與行動力，幫你克服對未來的恐懼 圖片來源：Adobe Stock 黃水晶能為大家帶來平靜的療癒感，因此它可以將負面情緒，轉化成積極的自信心與行動力，無論你對未來有何種恐懼，無論你對自己有著怎樣的懷疑，黃水晶都能幫你克服這些難關，讓你有自信、有勇氣面對生活中的挑戰。 黃水晶適合誰｜1、容易怯場、溝通能力不足的人 圖片來源：Adobe Stock 有些人在職場上能力很強，但是一遇到上台講話的場合就會十分緊張，而黃水晶正好能增強大家的自信心，讓你更加敢於表達自己的觀點，如果你覺得自己總是會怯場，或是認為自己的溝通能力有待提升，黃水晶或許是你最好的選擇。 黃水晶適合誰｜2、需要做出人生重大決定的人 圖片來源：Adobe Stock 如果你正處於人生的十字路口，不得不做出某些重要決定，黃水晶可以令你更加明智、更加果斷，在黃水晶的幫助下，你可以更加清楚的看到自己的目標與需求，你的思維也會比以往更加清晰。 黃水晶適合誰｜3、想要提升運勢、尋找機會的人 圖片來源：Adobe Stock 黃水晶可以疏通人際關係，從而為你吸引來更多機會，如果你最近總覺得生活卡卡的，不知為何一直碰壁，不妨戴上黃水晶來改變能量場，它不只能為你帶來更多機會，就連運氣也會變好喔！ 黃水晶配戴禁忌｜1、不可以和黑曜石、黑碧璽同時配戴、放置 圖片來源：Adobe Stock 黃水晶不能和黑曜石、黑碧璽等，會吸收能量的水晶一起配戴、放置，它們會在無形中吸走黃水晶的能量，導致其功效降低，若想疊戴水晶放大功效，最好還是要選擇白水晶、紫水晶等，可以和黃水晶形成能量互補的種類。 黃水晶配戴禁忌｜2、避免被其他人觸摸、配戴 圖片來源：Adobe Stock 黃水晶因為被傳說有招財功效，所以很多人在打麻將時，會借用朋友的黃水晶來獲得好運氣，其實這是一個很大的禁忌，每個人都有自己的能量場，如果你的黃水晶總是被其他人觸摸、配戴，就會令其能量不穩定，進而影響你的情緒。 黃水晶配戴禁忌｜3、狀態、情緒低迷時需要每天給黃水晶消磁 圖片來源：Adobe Stock 黃水晶擁有非常強大的正面能量，如果你最近狀態低迷、情緒不佳，就需要每天給自己的黃水晶消磁，這樣才不會讓正負能量互相干擾，導致黃水晶的功效大大減低。 延伸閱讀 👉粉水晶真的招桃花？別只當它愛情石！功效、禁忌一次看，5類人最適合戴 👉職場防小人飾品有哪些？怎麼搭？Cartier釘子款、Tiffany T系列防止主管、同事找麻煩，超詳細挑選攻略這裡找 👉12生肖開運色是什麼？專屬穿搭範本給你解答！清理負面能量、吸引貴人相助，新年開運就要這樣穿 👉6個「高能量穿衣法則」提升運勢、清除負面情緒！顏色也有能量場，狀態低迷首先這樣做 撰文編輯 #LeahHan #功效 #招財 #招財水晶 #水晶 #流行時尚 #流行速報 #磁場 #禁忌 #能量 #黃水晶 #黑曜石 

妳的愛情漏洞在哪裡？

♑️摩羯座：強烈的企圖心 魔羯女冷靜保守，總是能很清楚自己要的是什麼，不太會有不實際的幻想，對於情人你也是一樣的態度，所以紅容易讓對方沒有安全感。 ♒️水瓶座：太固執 水瓶女很聰明靈活，對什麼事都充滿好奇心，不過思考邏輯盎很有自己的一套，別人無法輕易改變，所以可能在愛情是，也會因為自己的固執而錯過很多好的對象。 ♓️雙魚座：優柔寡斷 雙魚女超級浪漫、愛幻想，但是缺乏自信，做事常常優柔寡斷，所以常常把好的對象不小心拱手讓人。 ♈️牡羊座：太霸氣 牡羊女人緣很好，個性直爽，行動力也很強，所以常常會盎人感到強勢、霸氣，有時候會讓男生有點卻步。 ♉️金牛座：太壓抑自己 金牛女溫和，凡事講求道理，對很多事情的容忍力很高，有時候可能不是喜歡一個人不敢說，不然就是委屈自己跟不喜歡的人在一起。 ♊️雙子座：距離感 雙子女活潑有自信，各方面才能也都不錯，有時會讓異性因為你能力太強而不敢靠近你。 ♋️巨蟹座：不善於表達 巨蟹女溫柔保守，感情豐富容易被外在事物影響，但又不知道怎麼表達自己的情感，常常錯過好對象。 ♌️獅子座：以自我為中心 獅子女魅力四射，走到哪都能成為焦點，但也因為這樣常常沒有辦法仔細觀察四周、感受他人對自己的用心。 ♍️處女座：太懶惰 處女女做什麼事都會規劃好一套攻略，不過缺乏持之以恆的毅力，所以都在成功前就放棄了。 ♎️天秤座：太顧慮別人感受 天秤女在團體中總是和諧調劑，不過也因為這樣，經常太在意別人的情緒、感受，因為別人反而讓自己受傷。 ♏️天蠍座：讓人覺得捉摸不定 天蠍女個性精明，什麼都有自己的一套見解，不過個性善變，所以常常導致愛人離你而去。 ♐️射手座：心直口快得罪別人 射手女個性開朗風趣，喜歡自由，做什麼、講什麼都很直接，所以很常嚇跑異性。 ＃十二星座＃心理測驗＃血型

你現在心裡跨不過去的問題是什麼？超準測驗從你選的字就能看出來！

安妞妞～又到了心理測驗的時間，讓邱比特每週為你開啟新篇章，幫你測驗你在感情裡的不同面向吧！ 今天不講小情小愛，也不談七情六慾，就看看你自己就好。我們常常過度在意別人怎麼看自己、自己在別人心中的模樣是否完美，但最後累的卻也是自己；今天邱比特想跟大家一起探討看看自己現在的內心在意的、被困住的究竟是什麼？Let’s go～ （圖片來源：MBC官網） Q：下面這四個有心字底的字，你會選擇哪一個？ Ａ、忘 Ｂ、慾 Ｃ、戀 Ｄ、志 準備好看答案再往下滑唷～♡ （圖片來源：MBC官網） 選Ａ的你：忘，感情的心病 選擇忘的你，在感情中應該有一定的經歷。重情重義的你，不擅長表達，常常把心思藏起來，卻又在夜裡一個人慢慢的思緒著，不知不覺，愛情就成了你的心病，沒有能力去正面地愛一個人或接受一個人，彷彿自己失去了愛的能力。 （圖片來源：MBC官網） 選Ｂ的你：慾，金錢的心病 選擇慾的你，想必目前最大的心病是錢吧？因為你目前的煩惱就是因為沒錢啊！有錢了，就能解決很多的問題了，然而，看著別人有錢消費，買房、買車、買精品、吃好料….等等，自己卻過著吃土的生活，其實也好想要飛黃騰達啊！ （圖片來源：MBC官網） 選Ｃ的你：戀，外表的心病 選擇戀的你，看起來什麼事都無所謂的樣子，敢愛敢恨，但其實你最大的心病，就是對自己的外表還不夠滿意，甚至有時為了外表而暗地裡自卑，可是又做不到自嘲，所以這個心病就像一根刺扎在心裡，不時撩動你的神經。 （圖片來源：MBC官網） 選Ｄ的你：志，理想的心病 選擇志的你，是一個挺有志氣的人，只是有的時候你會覺得上天不公平，明明自己很努力了，怎麽就沒有別人那樣的好運氣呢？你羨慕著別人，也不禁會對別人產生妒忌感，而你理想的自己或事情，也終究成為了你的心病。 （圖片來源：MBC官網） 有覺得準嗎？邱比特和辦公室的同事測過一輪都覺得蠻準的。也許我們會選擇那些字代表那是我們所渴望、所欠缺的，但我也相信總有一天，那個字也會成為我們成功時想感謝的原因之一。 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 延伸閱讀 愛情不是單方面的獨角戲！永遠的朋友還是成為戀人？關於守護愛情，妳是哪一派？ 細水長流的戀情非他們莫屬！愛情裡的長跑高手星座TOP3 【巨蟹座使用說明書】外剛內柔、暖男暖女最佳代言人非巨蟹座莫屬！ #內心 #心理 #心理測驗 #心病 #心靈 #戀愛情事 #成長 #波波邱比特 #自信 #自我提升 

【水瓶男的全景視角｜忽冷忽熱都是因為妳不夠正】

公關最高的境界就是當個 渣男！人生在世走跳江湖，遇到形形色色的人不少，但唯獨渣男（女）是你沒辦法用理智去抵抗的人！除非你覺得自己是個愛情老將軍，要來徵召他入伍，強強聯手才能鬥智鬥勇。 前幾天跟一個 水瓶男 聊天，23歲的他初見時我以為他已經38歲了，就是那股謎之自信讓他在任何場合都能悠遊自在的去跟人攀談、聊生意，他要我猜他幾歲時，我真的很無禮的直接說：「應該比我大2歲吧？」結果他拿出身分證，2月2號的23歲這樣。 水瓶男的謎之自信來自於，他覺得自己很帥。 謎之自信覺得自己很帥排行榜，我的前三名分別是： 1. 水瓶座 2.天蠍座 3.處女座 處女座偶爾會被 獅子座 給踢掉，排名浮動，但第一二名絕對是穩坐寶座！水瓶男跟我說，他在找女朋友時都會有一個綜合評比，首要關鍵就是要 顏值 好看，「但這不代表我們只會有一條線。」大學時期都會跟5個妹子同時在線，看看哪個 綜合評比 的分數比較高！ 「聊天的感覺是很重要，但長相會決定我要跟她聊多久。」 聊天的過程當中，水瓶男說 幽默 就是自己最大的魅力，「我有把握任何女生我可以聊得起來！」其實就是不用怕，而在這過程當中，顏值是加分項目，第二個加分的就是 看誰比較靠近，這個靠近的感覺就在於：「不要矜持。」顏值大家都過關了，接著就是要比誰的互動率比較高，誰比較常能約得出來互動，而這個互動絕對不是 朋友式的互動，而是要製造：對方不抗拒的互動。 「有次我跟曖昧對象去華山拍照，要故意請路人幫我們拍照，這時就要開始測試，我就會說，誒不知道要擺什麼pose好耶？路人也不知道我們的關係是否為情侶，通常都會給意見，順著話說：不然牽手啊，勾肩都可以。」這時水瓶男就會去牽曖昧對象的手，如果對方也不反抗，「賓果！可以準備進攻了。」 忽冷忽熱 又是為什麼呢？「因為妳太好追了」。在他的觀察當中，只要他想追你一定追得到，但他為什麼不告白？「因為這期間我也想看看有沒有其他線。我知道妳會在那邊等我，所以我會先放置play。」當然有時候是因為沈迷於做自己的事情啦，所以忘記回你訊息（星座的好藉口常常給他們開脫的理由。） 真的喜歡很快速就可以在一起了。結業式來了，最後獲選的女生綜合評比出來 跟妳在一起之後溫度是可以慢慢上升的 是因為妳一開始沒有放很多感情 仍然有空間可以使溫度上升。所以真的喜歡妳，並不會產生慢慢降溫的事情，反而是女生要很聰明，知道 適時的禮讓 ，讓空間感出來才能繼續加溫。 「其實我們就是滿知道女生心裡在想什麼的，像我們一忽冷忽熱妳們就受不了，我會覺得很弱。這只是我們的正常發揮而已。」 「所以？」 「我們會想到妳時自然會找妳，不然我都會覺得妳是不是太閒。」 「 你們才自私呢！但你真的蠻好聊的！」 還需要我幫你們繼續問嗎？他的小拇指在我包包裡。

【信心】 #療自己

Hi 我是AZ，這篇想和大家聊聊信心。 我從小就很有長輩緣，長輩都說我嘴甜討喜，逢年過節只要說幾句好話，總能多得一兩個紅包；不管是久未聯絡的親戚或是初次見面的阿姨叔伯，也會因為我的嘴甜而不停誇讚我，所以我一直都知道：「我很會說話」。 求學時期常被推派參加演講比賽，幾乎都獲得不錯的成績，那時的我自信爆棚，每一次上台，我都告訴自己一定要得前三名，甚至有時聽著對手的演說，我就知道我會拿下冠軍！聽起來很討人厭，但對於有信心、有把握的事，我就是如此狂妄自大。 直到出社會，我發現並不是表現好就會被誇獎，也不一定會因為有所貢獻而被肯定，我的信心、我的狂妄、我的自大都被現實和挫折瓦解，我開始懷疑自己的能力，覺得自己是個差勁透頂的廢物，有好幾個夜晚我坐在公園大哭。 把所有力氣用來自憐自艾後，我開始反省自己，為什麼我的信心會如此快速的消失？以前那個充滿自信、意氣風發的我去哪了？ 然後我發現，以前的信心都是別人給我的，說我嘴甜討喜的長輩、推派我參加比賽的老師、在台下為我加油的同儕，是他們給我肯定，讓我產生信心，但職場並沒有這些肯定的聲音，所以我才會被現實擊敗。 有了幾年歷練，多了些專業，現在我知道自己擁有什麼能力，能去做些什麼，這一刻真切感受到，我重新擁有了信心！而它再也不會輕易消失。 希望在未來的某天，你也能重拾信心。 祝 安好 如果你喜歡我的分享，歡迎追蹤我！ Popdaily創作者計畫 ▶ https://www.popdaily.com.tw/user/257106 #歡迎光臨療心室 #療自己 #療癒 #心理 #親情 #紓壓 #心靈成長 #文字 #talk #信心 #自我成長 #內在成長 

運動穿搭

有位網友問我: 「要怎麼讓自己變得有自信？」 我想是‘’付出‘’吧！ 所有的事情都是必須先付出， 才會有擁有的機會。 包括自信，也是付出時間和努力一點一滴的累積， 看到自己的成長與蛻變，笑容也會更加燦爛。 運動時穿美美的運動裝，會增加運動的動力～ 也能隨時檢視自己的身材，讓身材變得更好哦！ 粉專: https://www.facebook.com/love77han/ IG: https://www.instagram.com/eyes198877/

爆紅韓國顏色心理測驗！選出你的「戀愛三原色」，精準分析你的戀愛性格～

你最愛顏色是什麼呢？顏色藏有很多訊息，生活中會有許多選擇顏色的機會，看似很隨性的一個喜好，其實暗示著你潛藏對愛情的價值觀。韓國IG帳號＠watch_together＿ 就有一個「愛情三原色」心理測驗，在網紅米鹿的轉載分享中再度爆紅！測在你潛意識中的戀愛三原色是什麼！通過最直接的直覺挑選三個顏色，一起來透過顏色解析出你最真實的戀愛性格吧！ Q：從以下10個顏色中，直覺挑選出三個顏色～不用想太多，按照第一眼看到的顏色依序選出「3色」，順序不要亂掉嘍！ A： ・第一個選擇：「想展現在他人面前的形象」 ・第二個選擇：「無意識中你真實的形象」 ・第三個選擇：「絕不能妥協的戀愛條件」 （下滑看解答吧！） 1.白色 白色代表完美、正義。平時待人處事屬於富有正義感類型，總是以正直的態度去面對解決生活發生的問題，容易獲得身邊朋友的尊重。雖然偶爾會展現利益取向，但對於自我評價依然是個正義的人，在戀愛關係中，偏好挑選擁有正義感、形象完美的對象。 2.紅色 紅色代表自信、強烈的信念。對於每件事有很強的自信以及自我主張，同時對於事物也有強烈的好奇心。擁有很清楚的自我信念，知道自己想要什麼。在戀愛關係中也很有自己的想法，大多屬於領導整段關係的角色，會選擇具有沈穩冷靜、坦率特質的對象。 3.橙色 橙色是品味、社交的代表色。擁有開朗且細膩敏感的性格，能注意到身邊朋友的情緒，讓他人待在你身邊都感到很輕鬆自在；同時也是個擅長社交、喜愛受到關注的類型～和周遭的朋友都維持良好的社交關係。在戀愛關係中也會受到與自己相似，人緣好、能帶動氣氛的人吸引。 4.黃色 黃色代表自由、好奇心。在做任何事情時，都會先考慮到是否有足夠自由，討厭受到拘束與規定的限制。因為無拘無束自在的性格，讓你有很多的創造性，常常會想出許多有趣的計畫或想法，具有強烈的好奇心，也勇於挑戰。在戀愛關係中會對與你相同的好奇寶寶產生興趣～ 5.綠色 綠色是和平、協調的代表色。你嚮往和平平靜，就算遇到吃虧的事情，也會優先考慮整體狀況，而選擇悶不吭聲的讓步。對於他人的請求也很少拒絕，能幫上的就會盡力去協助，但也因爲如此偶爾會吃一些虧。在戀愛關係中很懂得退讓、配合，也會選擇同樣善解人意，待人處事溫和的對象。 6.天藍色 天藍色是靈感與寬容的代表色。你很重視周遭的認可，不論在事業或是外在都很希望得到肯定，對於生活有自己的品味及標準，喜歡新奇特別的東西，無法接受太醜太土不和諧的東西，在外貌打扮上特別用心；工作能力強也充滿好勝心，希望獲得認同。在感情關係中會被「懂得發現你的優點並讚美」的對象吸引。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1008571 7.深藍色 深藍色代表冷靜、沈著。比起感性的流露，你常常展現出自己冷靜理性的一面，不帶有太多浮動的情緒。在外人看來你也相對可靠、給人一種看待事物清晰客觀的感覺。對於戀愛態度相對於花言巧語的情話或浪漫狗血的戀愛，你更喜歡聰明有邏輯頭腦，跟你一樣理性、有條有理的人。 8.粉色 粉色代表親切、浪漫。在外對他人很溫暖、包容力很強，總是帶給身邊的人溫暖與快樂正向的情緒。喜歡付出、很會照顧他人，在愛情關係中也希望遇到同樣願意付出的人，喜歡互相撒嬌互相依靠的愛情，「眼中只有我一人，像我愛他一樣愛我這麼多」是戀愛理想型的首要條件！ 9.紫色 紫色代表獨特。型格獨特的你，對於「美」有一套自己的標準，審美觀強烈且帶有個人主義色彩，擁有強烈的美感，並且會透過許多方式表達出自己的個性想法，對於品味差、不懂美感質感的人會默默疏離，因此可能會有一種距離感。在戀愛關係中會特別喜歡有同樣有個人魅力、神秘且帶給你創造力想法的對象所吸引。 10.黑色 黑色代表主觀。個人自我意識強烈，當你展現出自己的強項獲得成就感時，心情會非常好。對事情很有自己的看法，不太容易被他人所控制，討厭被規劃、命令，很難與他人妥協，也不會想特別作出讓步。在戀愛關係中會選擇能夠包容你、尊重你的個人想法且給你足夠空間部會想控制你的對象。 以上就是10個顏色的戀愛性格分析～邱比特覺得很準！你的戀愛三原色是哪三個呢？透過這個測驗更清楚了解自己的戀愛性格，找到適合自己的對象～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1010086 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #心測 #心理測驗 #愛情 #愛情三原色 #愛情三原色心理測驗 #戀愛人格 #戀愛心測 #戀愛心理測驗 #戀愛性格 #波波邱比特 #邱比特心測 #顏色 #顏色心理測驗 

上班壓力大、氣色差？便秘好擾人 保持外表光采關鍵竟是它

終於從學生身份畢業，女孩們總幻想著腳踩高跟鞋、穿著襯衫漂亮又自信進入職場，展開一段美好的辦公室戀情！但怎麼理想很豐滿、現實卻如此骨感，一上班氣色就看起來好差，別說是戀愛了，連漂亮上班都無法！氣色一差，整個人都變得無精打采，連帶影響工作表現。愛美的妳是否也試過各種方法，卻找不回曾經擁有吹彈可破肌膚的自己？原來竟是因為——便秘！到底該如何向它說再見？重返水水之路的秘訣大公開！ ▲便秘讓你好困擾？天天補好菌，才能擁有好腸胃、好氣色，跟便秘說再見！ 臉always蠟黃原來全是因為「便秘」 這「觀念」讓你變成自然系美人！ 若女孩們的氣色差真的是「便秘」造成的，那麼後天保養、做臉都是治標不治本，只會花上許多冤枉錢。腸道內存在著超過100兆以上的細菌，當體內的好菌多於壞菌時，才能維持機能、排廢物，反之則會出現便秘、長期下來會出現氣色差、皮膚出油、暗沉等問題，讓視覺年齡老上不少歲。所以擁有好的腸胃，才能自然擁有好氣色，而且相較花大錢做臉、保養，補好菌其實更容易！ 不再當黃臉婆原來這麼簡單 由內到外散發自信光采的秘密這樣做！ 想擁有自信光采的女孩們注意了！最重要就是如何持之以恆的注意飲食攝取，建議可以配合以下良好健康習慣的3步驟，才是變美的不二法門～ ▲每天保持健康習慣3步驟，輕鬆遠離便秘 小編貼心附上創意食譜示範，女孩們一起做創意料理，不僅能緩解便秘、還能生活得很有儀式感唷～ 腸胃順暢、維持菌相平衡就是防止氣色差的重要關鍵，相信女孩們一定可以由內而外散發自信光采、氣色不再蠟黃，還自己柔嫩Q彈水煮蛋肌！ 創意食譜示範： ▲女孩們可以將優酪乳搭配不同的水果、小餐點一起享用，變出多種花樣，輕鬆補充好菌！

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［穿搭編 HELP］手臂肉肉就靠這5種穿搭幫你解套，蝴蝶袖再也飛不起來

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