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「我沒有搶，是等到妳不要了才去撿」《華燈初上》楊謹華7大愛恨金句，用優雅武裝了心碎

Netflix旗艦懸疑台劇《華燈初上》大家看了嗎？就算還沒看，一定也被網路上霸屏的預告，捷運站的廣告給瘋狂洗版了吧？劇中兩大女主角林心如和楊謹華心機互撕讓人看得過癮，楊謹華飾演的蘇慶儀在霸氣當中又不免讓人感到同情，這都歸功於這位準影后層次分明的精湛演技，6度入圍金鐘皆失利的楊謹華並沒有因此氣餒，反而一再帶來讓人激賞的好戲，今天儂編就要藉由楊謹華飾演的蘇慶儀這個角色的金句，來看看蘇媽媽在面對感情時愛恨情仇。 《華燈初上》楊謹華金句｜1. 「不愧是寫劇本的人，每一句說出來的話都是台詞，不過這些話不是對每個女人都受用的」 蘇慶儀：「如果你沒有打算認真，當初為什麼還要開始啊？」 江瀚：「我在每段感情的當下都是認真的。」 蘇慶儀：「你明知道她受過傷。」 江瀚：「誰沒受過傷？至少證明我們都還活著嘛。」 蘇慶儀：「不愧是寫劇本的人，每一句說出來的話都是台詞，不過這些話不是對每個女人都受用的。」 蘇慶儀外表優雅，氣質出眾，在歡場打滾過一圈的她，可不是笨蛋，一句話就挑明了鳳小岳飾演的江瀚，直搗黃龍地問他為何狠甩閨蜜羅雨儂，但是儘管看透了江瀚風流多情的本性，蘇慶儀還是如飛蛾撲火般的追求了愛情，令人唏噓的是江瀚以為她和其他愛吃醋的女人不同，而蘇慶儀確實也以「這些話不是對每個女人都受用的」自視不凡，到最後還是掉入了江瀚所設下的情網。 《華燈初上》楊謹華金句｜2.「我沒有搶，我是等到妳不要了，等妳不要了，我才去撿。」 《華燈初上》當中最高潮的橋段就是蘇慶儀背著閨蜜羅雨儂和江瀚偷情，事情之所以會爆發是因為王愛蓮偷偷把兩人約會的照片在生日派對上偷偷放在羅雨儂的桌上，羅雨儂得知之後與蘇慶儀開始展開激烈交鋒。「我沒有搶，我是等到妳不要了，等妳不要了，我才去撿。」是蘇慶儀的辯駁，為愛情而卑微的這番話，也不免令人感到心疼。 《華燈初上》楊謹華金句｜3.「是他主動來找我，我是等到妳不要了，我才去接受他的。」 雙姝展開對峙之後，楊謹華飾演的蘇慶儀並沒有趨於下風，她不卑不亢地說出：「我曾經真心祝福你們，我告訴自己要放棄，是他主動來找我，我是等到妳不要了，我才去接受他的。」，令羅雨儂語塞，只能瞪大眼睛盯著她，同時為蘇慶儀的行為感到徹底寒心，為愛情而辯駁的人是沒有底線的，每一句話都在挑戰道德的邊緣。 《華燈初上》楊謹華金句｜4.「我現在找到喜歡的人，並且在一起了，這件事對妳來說這麼刺眼嗎。」 蘇慶儀哽咽說出的這一番話「我沒有錯，我沒有對不起妳，為何現在站在這邊被妳指責，妳不是我的好朋友，不是說一直支持我，我現在找到喜歡的人，並且在一起了，這件事對妳來說這麼刺眼嗎。」說得羅語儂啞口無言，楊謹華在演出這一場戲時，聲音哽咽，表情顫抖，語氣堅定，反客為為主的演出讓人驚嘆下一屆金鐘獎一定會出現她的名字，讓粉絲直呼楊謹華真的該得一座金鐘視后了。被閨蜜和摯愛同時背叛的當下，羅雨儂的心彷彿徹底的死了一回，蘇慶儀當了第三者，還奢求對方的祝福，被愛沖昏頭的行徑，不僅讓自己跌入感情泥濘，也讓她和羅雨儂之間的距離越來越遠。 《華燈初上》楊謹華金句｜5.「去攻擊一個男人在意的女人，是缺乏自信的行為。」 「去攻擊一個男人在意的女人，是缺乏自信的行為。」是蘇慶儀對王愛蓮的嗆聲，因為掌握了舊情人何予恩的心理，她知道這一切都是王愛蓮搞得鬼，在第一季的明爭暗鬥當中，聰穎過人的蘇慶儀徹底擊敗王愛蓮，她不僅掌握了男人的心理，就連女人的那一點幽微的忌妒心也是瞭若指掌。 《華燈初上》楊謹華金句｜6.「真的死得成，那就好了。死掉的那一個就是永遠。」 蘇慶儀前期在劇中曾經感慨說道：「真的死得成，那就好了。死掉的那一個就是永遠。因為挽回不來，死掉的就塵封在回憶裡，而回憶放得越久越美，時不時來戳妳一下，讓妳忍不住想念。」，對比後期的割腕行徑令人不寒而慄，從一開始比羅雨儂先愛上江瀚，但她選擇默默隱忍，就可以看得出她的心思細微慎恐。 《華燈初上》楊謹華金句｜7.「我這輩子注定栽在男人手上。」 蘇慶儀曾經感慨說道：「我現在連為一個男人死都是失敗的，我這輩子注定栽在男人手上。」。在蘇慶儀蘇媽媽光鮮亮麗的外表之下，卻用佯裝大器來隱瞞自我，然而這一個致命的弱點徹底地被江瀚看穿，連自己最後的那一絲自尊心都因為江瀚一句「是說如果真的要定下來，我選羅雨儂」而全面潰敗，或許蘇慶儀這輩子就是輸在心性高和裝作瞞不在乎，看來無論再聰明的女人在愛情面前同樣傻得可笑。 source : Netflix、楊謹華 Cheryl-FB 合作網站／Bella儂儂 #bella儂儂 #楊謹華 #楊謹華金句 #江瀚 #波波名人 #生活精選 #華燈初上 #蘇慶儀 #蘇慶儀金句 

日本超準心理測驗！揭露你內心害怕的是什麼？《個性篇》

 🔮請依第一直覺作答喔！ 1. 你即將前往美洲森林某個原始部族中探險、旅行，你的穿著會是？ A. 和平常差不多—4 B. 接近當地人的服裝—2 2. 在森林中你發現一個分叉路口，你的路線會怎麼選擇？ A. 路徑不清晰的未知道路—5 B. 路徑清晰，一看就是很多人走過的路—3 3. 你希望盡快找到？ A. 繁盛的原始部落—4 B. 不夠繁盛，但環境優雅的原始部落—5 4. 之後你遇到了部落中的首領，你會？ A. 表現出害怕的樣子—6 B. 熱情主動和首領交流—9 5. 長老對你的出現感到驚訝，你想的是？ A. 長老應該對我很有好感—7 B. 我和長老某個朋友長的很像—10 6. 部落首領希望你多待上幾天，你會？ A. 盡快離開—10 B. 乘此機會看看部落裡面沒有好看的男生或者女生—8 7. 部落首領希望你與部落聯姻，你會？ A. 實話實說自己不可能聯姻—10 B. 有所猶豫—9 8. 部落首領很喜歡你的衣服，你會？ A. 毫不猶豫的贈送—9 B. 想辦法拒絕—11 9. 首領很欣賞你，你會希望得到首領更多的重視你嗎？ A. 會—12 B. 不會—11 10. 首領和長老都希望你效忠他們，你覺得？ A. 並不在乎—11 B. 內心很糾結—13 11. 你幫了族人一個大忙，你的感受是？ A. 保持冷靜，避免招搖—15 B. 感到很得意—12 12. 你在森林中面臨了危機，只有犧牲同伴才能活下去，你的選擇是？ A. 犧牲同伴—13 B. 不犧牲——C 13. 你已經在部落中取得巨大的成功，你會？ A. 留在那裡—B B. 離開—14 14. 你即將離開部落，但你可以偷偷拿走部落珠寶，你的選擇是？ A. 會拿—C B. 不會拿—15 15. 部落突然發生暴動，首領和長老面臨危險，你的選擇是？ A. 獨自逃離—D B. 幫助他們渡過危機—C 🔮測驗結果分析： Ａ：愛情 愛情在你心裡具有至高的地位，它是你生命中的全部，決定了你的喜怒哀樂。愛情在你看來雖然是屬於兩個人，但你並不喜歡黏著別人或死纏亂打，你在感情中總是保持理性，什麼時候該放下你心裡很清楚，所以你不會為愛自我毀滅。 Ｂ：金錢和權力 你是一個性格強大的人，所以你常會讓身邊的人感受到壓力，你認可自己的強大，因為這是你生活的意義和自信來源，你不喜歡被打倒，更不喜歡打倒別人，而愛情對你而言不會造成決定性的影響。 C：存在的意義 你總是希望把事情做的更好，以此吸引別人的注意和認可，這個過程體現了你的對環境的適應能力與融合能力。你有強大的自我潛力去挖掘自己，導致你認為自己是必要的存在，無法接受別人對自己的無視，你希望你的優點能讓所有人知道並且被重視。 Ｄ：對生活的把握 你喜歡追求萬無一失的周全計畫，你很少衝動或者冒險行事，若沒有十足的把握，你一般不太會採取行動。心理學觀點上，你屬於現實主義者，貼近實際，而不夠灑脫是你的劣勢。你不相信虛幻，你簡直是完美控制和實際管理能力的體現。 

高校男神選拔活動開跑，台灣最美高校女神「許悅」 直呼期待最帥高校生的誕生

今年三月份由台灣高校生論壇Meteor舉辦的「惹不起的高校少女」活動，最後由景美女中「許悅」獲得全台最美高校女神的稱號，除了得到第一名獎金15000元以外，各大新聞、媒體報導讓她瞬間爆紅，還有電視台到學校採訪，近日與Meteor合作拍攝宣傳「男神競技場」的活動影片中還提到現在有戲劇的試鏡，日前還上了吳宗憲主持的「綜藝大熱門」節目，全台最美高校女神在近期可說是相當受到矚目。 而在年初舉辦完「惹不起的高校少女」後，歲末年終時刻，主辦單位Meteor再推出「男神競技場」，期待找到最帥、最有才華的高校男神，活動也特別邀請學姊「許悅」合作宣傳，拍攝有趣的問答影片，影片中「許悅」提到自己獲得最美高校女神後第一次上新聞，內心有點暗爽，也很期待看到下一屆的最帥高校生。 本次的「男神競技場」活動旨在找到最有才華、自信的高校男神，也同樣祭出總獎金3萬元的獎勵金，第一名1萬5，第二名1萬，第三名5千，最後脫穎而出的高校男神或許也有機會像「許悅」這般爆紅，贏得更多鎂光燈注目。活動報名時間為11/30-12/13，投票期間為12/15-12/29，得獎公布則是在12/31，更多活動詳情請上Meteor「男神競技場」活動網站查詢（https://meteor.today/handsomeCampaign）。

好想談戀愛～進攻12星座男生的「戀愛完全攻略」，全部熟讀才有勝算啦！

突然有了喜歡的對象，卻不知道該如何是好？與其每天魂牽夢縈，不如趕緊想辦法跨出第一步，先從掌握各個星座的性格特質開始，把這些男人的心抓住才是最實際的啊～趕快來看看這些星座男會喜歡怎麼樣的女生吧！ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 牡羊男：120%的視覺動物 熱情＋勇猛＋直接，身為男性就是100%的視覺動物，但要給他們再加20％因為他們是真男人來著，想要吸引他注意就是馬上變漂亮，讓他走在路上不看你也不行的程度，一直出現在他身邊，讓他注意到你！ 金牛男：投其所好的氣質女孩 有點讓人摸不著頭緒的金牛座，讓人感到神秘。另一層面來說也許他們是不善於表達自己。約會的時候請讓他們展現大男人般的英姿，當隻小鳥般依偎著他附和著他，就是最好擄獲他的方式。 雙子男：給他滿滿的舞台 健談、幽默、談笑風生般的男子，不時還很自high，請給他掌聲當他的腦粉投注你傾慕的眼光吧，他會覺得你們是一拍即合的一對，因為懂他的笑話就是懂了他。 巨蟹男：溫水煮螃蟹的陷阱 蟹殼裡的肉是最柔軟的，就像巨蟹男的心一樣。千萬不要被他冷酷的外表騙了，那是他偽裝緊張的方式。想要主動出擊的話，慢慢向他示好展現你最甜美的笑容，讓他一點一滴的融化在你的溫柔陷阱之中。 （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 獅子男：征服與被征服之間 對於太容易捕獲到手的獵物他可沒興趣，越不好得到手的東西越想要得到啊。吃不到嘴甜這個道理如果你懂的話，就知道怎麼對付獅子男了吧，但切記點到為止啊，別讓人家追到天涯海角，也要適時釋出自己的心意。 處女男：展現無人能及的細心 總是能把自己打理的很好處女男，會喜歡的對象相對會是看起來乾淨端莊並且心思細膩的女生。如果你能夠把基本分守住，在一些不經意的小細節上表露貼心的溫柔女神形象，也許就能讓他覺得你是個可以認真的對象。 天秤男：等待並解決他的選擇障礙 愛情裡永遠摸不著天秤男在想什麼，忽冷忽熱若即若離，他也不想要這樣，天性使然吧，他也不知道自己在想什麼，如果你能夠耐心陪在他身邊，在他需要的時候適時給予關心，你們會是讓人稱羨的情侶。 天蠍男：第一印象很重要 對自己相當有自信的天蠍男，別想用任何詭計企圖引他上鉤。他只相信自己的「眼睛」，女孩們衣櫃裡的壓箱寶拿出來吧，就是一眼決勝負。還有請記得他們是肉食性動物，只對香豔可口的對象吞口水呀～ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） 射手男：喜歡釣魚也喜歡被釣 愛好自由的射手座，遇到心儀的對象反而不會是主動出擊的那位呢！他們喜歡玩愛情遊戲，在一拉一扯之間蹦出的火花，才是他喜歡的愛情模式。因此請別再問他「我們到底是什麼關係？」 把一切交給時間，耐心相處吧。 摩羯男：成為他的陽光 務實又悶燒的最佳代表，平時像蛤蠣一樣閉的緊緊的，但內心已為你波濤洶湧也說不定。和摩羯的感情像煮湯，慢慢的加溫才有機會把他的心房打開喔。 水瓶男：愛情從朋友開始 善於和各類朋友打交道，人際關係很好的水瓶男，在感情上搖擺不定，卻又忠於自己的信念。對於不敢先跨出第一步的他，最好的方式就是從朋友開始培養感情。等到他能夠完全信任你時，也就是愛情的到來。 雙魚男：明示暗示給他滿滿的愛 柔情似水、感情豐沛其實要攻陷他們並不困難，因為他們就是天性浪漫嚮往愛情。有著溫柔氣質的女孩能夠吸引到他們的目光，面對他們不妨直接表達自己的心意，緊緊把他的心抓住吧。 延伸閱讀： 👉分手後馬上有新歡！這三個星座可以馬上「無縫接軌」新對象，你上榜了嗎？ 👉愛情傲嬌王是你？越愛越冷淡的星座TOP4，虐戀的始作俑者就是你們！ 👉愛情中你是S還是M？12星座SM指數大分析～這個星座居然是天生被虐狂 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃妮妮 #12星座 #12星座男 #12星座男完全攻略 #poplove #交往 #兩性 #戀愛 #攻略秘笈 #星座 #波波邱比特 #運勢 

肉肉女孩站出來！棉花糖韓妞的百變精緻妝感讓人看上癮，誰還敢說愛漂亮是白瘦美女生的權利？

p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "Heiti TC Light"}p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 14.0px "Heiti TC Light"; min-height: 14.0px} 韓國彩妝部落客＠everyou_是一位可愛肉肉的棉花糖女孩，在IG上將自己的妝容錄成影片，看似複雜的眼妝其實超級簡單的啊！棉花糖女孩們不要總覺得沒自信畫出美美的妝，只要跟著她，你只需要照著做就好啦！ ＠everyou_的妝容重點放在腮紅、口紅以及眼影上，眼影多半直接拿來當眼線畫，不僅柔和還可以創造出拉長漸層的眼妝！ ＃棉花糖系迷幻柔和妝容 使用重點產品： ➤眼妝: Stila-Perfect Me, Perfect Hue Eye & Cheek Palette -Fair/Light Palette ➤腮紅: Clinique-Cheek Pop 04 Plum Pop ➤嘴唇： Peripera Airy INK Velvet 04 ➤刷具: Bbia blusher 08 Peanut blossom 這個妝容編輯非常推薦給棉花糖女孩的日常妝容！腮紅與唇膏挑選桃色系的，整個人看起來乾淨活潑～ 這個夏天一定常常畫。另外喜歡仿妝的話＠everyoy_也經常有教學喲！像這個空靈乾燥花妝容真的超級美的，編輯覺得她其實有點像棉花糖女孩界的Pony耶，雖然眼妝的妝感沒有Pony來得這麼強烈，但是這種精靈空幻的手法真的不得不佩服呀！ 光是看著這位棉花糖韓妞就覺得很賞心悅目，女生本來就不應該侷限在世俗的框架中；身邊總有些女生因為身材而對自己沒自信，除了內在美的提升之外，化妝打扮都是身為女生的一種樂趣，不要因為世俗眼光而喪失了讓自己變漂亮、愛自己的能力哦！ instagram / naver － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 波波妝漂亮 #棉花糖女孩 #漂亮 

【1月份星座運勢】射手、摩羯冬季星座好運大爆發～雙魚留意身體健康

度過令眾人煩悶的2020，2021年終於華麗登場！本月各星座運勢都非常不錯，新年新開端讓大家都有了更深刻的期待。另外還有甚麼要注意的呢？一起來看看吧！ 👉一句話瞬間點燃12星座女友的怒火！別當白目男友，有些地雷真的不要踩！ 👉天生醋桶就是他們～帶你看最愛「吃醋」的四大星座！你有上榜嗎？ 牡羊座： 幸運指數：★★★★☆ 樂觀積極地去迎接即將來臨的事物，雖然挑戰性很大，但你卻心滿意足，正確的心態也為你加了不少分。 金牛座： 幸運指數：★★★☆☆ 與久違的朋友重逢，帶點小伴手禮給對方，會讓自己的形象更加分，因此別太過吝嗇小氣唷！ 雙子座： 幸運指數：★★★☆☆ 這個月特別重視人際關係，但也因此讓自己患得患失。太過以他人的感覺為重的話，會容易失去自我。 巨蟹座： 幸運指數：★★★☆☆ 理財方面須注意，花費太過大手大腳，小心不到月底就吃土，克制一下慾望也是一種自我提升的方式。 獅子座： 幸運指數：★★★★☆ 本月桃花魅力增強，不管是在工作運、貴人運或感情運上都有很好的發展，可要好好把握展現自己。 處女座： 幸運指數：★★★☆☆ 感情要細水長流就要好好傾聽對方的感受，他人會吐苦水不是要聽甚麼大道理，只是要一個陪伴的感覺而已。 天秤座： 幸運指數：★★★★★ 對新事物產生興趣，主動積極爭取表現機會，讓上司對你肯定度提高，同事間也很欣賞你的上進。 天蠍座： 幸運指數：★★★★☆ 有機會和共同共事過的老戰友再次攜手合作，熟悉的感覺和順遂的做事方式讓你業務再多也不覺得累。 射手座： 幸運指數：★★★★★ 對自己的自信反應在工作上，口才能力提升，亮眼的表現令人驚艷。 摩羯座： 幸運指數：★★★★★ 事業上容易贏來好消息，讓你的心情豁然開朗，也更有餘韻去處理自己真正有興趣的事物。 水瓶座： 幸運指數：★★★★☆ 若工作上有不太清楚的內容，別悶著頭做，鼓起勇氣去找前輩詢問，會得到很寶貴的經驗和更有效率的做事方法。 雙魚座： 幸運指數：★★★☆☆ 公私事都卡在最忙碌的時刻，讓你很焦慮，雖然你的工作能力沒問題，但身體方面有點快承受不住，要多休息才好。 👉12星座交往前後對朋友的差異！雙魚色忘友最嚴重～巨蟹直接變成失蹤人口？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #百蟬 #12星座 #12星座1月運勢 #12星座運勢 #poplove #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

默默被扣分都不知道？網友盤點『聯誼NG穿搭』TOP 6，小心不要中標啦！

女孩們有沒有聯誼前，明明跟姐妹討論好了穿搭，開開心心去約會，結果反而覺得對方離你的距離更遠了，甚至還沒有了下一次的約會？這時候就要檢視一下除了相處，是不是穿搭出了什麼差錯，畢竟男生女生的審美概念不同！那到底什麼樣的穿搭，是聯誼的時候可以盡量避免的呢？快來看看以下網友盤點的6種NG穿搭，小心不要中標啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1137339 聯誼NG穿搭TOP 1：過度暴露 男生雖然喜歡女生小露性感，但是如果過度暴露的話，是會引起男生反感喔！像是不少男生覺得女生露鎖骨是非常性感的，所以這時候，就可以選擇一字領，或是法式方頭領來做穿搭的重點！或是也可以搭配短褲露出腿的部分，除了可以調整自身的比例之外，還達到若隱若現的效果！總之不要『上露下也露』，選擇自己一個最自信的地方，小露性感就能抓住男生眼球！ https://www.popdaily.com.tw/style/1093160 聯誼NG穿搭TOP 2：過度浮誇 雖說穿搭是穿給我們自己看的，但是聯誼中還是要尊重和你約會的對象，這也是一種禮貌，更可以給人一個好的印象。如果穿得過於隆重或式精緻，會讓男生有強烈的距離感，穿搭主要還是要看約會地點，當然如果像是去重要場合，穿著西裝套裝就沒有問題，但如果你們只是去看電影、吃飯，那過於正式反倒像要去上班，就非常不適合了。 https://www.popdaily.com.tw/style/1098142 聯誼NG穿搭TOP 3：完全不打扮 前面說到過於正式的穿搭相當NG，但是不打扮當然也是不行的。男生喜歡的是自然但不做作的打扮，所以聯誼那天要比平常再多注意一點細節！例如，平常只是素T加牛仔褲，聯誼當天可以換件白色一字領再加個牛仔褲，再搭配個簡單的乾淨妝容，這樣的打扮就已經很足夠了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1100118 聯誼NG穿搭TOP 4：顏色的配合 藍色、白色、鵝黃色是會帶給人一種活潑開朗感覺的顏色，在聯誼約會中穿上就顯得吸睛又不浮誇！而深卡其色、芥末黃、水泥灰等色系，雖說相當時髦但也要拿捏一下，畢竟是較為暗的色系，沒搭好容易讓整個人的氣色變不好！顏色穿對了再加上甜美的笑容，才能穩穩的把心儀對象拿下啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1105962 聯誼NG穿搭TOP 5：鞋款 近幾年球鞋穿搭、小白鞋穿搭可以持續發燒不退，每次換季或是約會穿搭都可以獲得熱搜，就是因為一個簡單的理由：「平易近人」啊！男生看女生的重點真的很簡單，就是要好親近，相反的如果聯誼時，穿上高跟鞋或是拖鞋、涼鞋，這些相對必須更細心搭配、或是不好走的鞋款，超容易破壞了約會興致，距離感完全拉到外太空了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1114095 聯誼NG穿搭TOP 6：飾品 飾品可以做為穿搭的點綴，但千萬不要變成穿搭的主角。如果戴太多飾品在身上，顯得重點太多，對方在看你的時候反而完全不知道該看你的眼睛，還是看你身上的飾品。聯誼的時候，重點是你本人，不是你的飾品！ https://www.popdaily.com.tw/style/1090629 以上就是聯誼NG穿搭，快回想你有沒有犯過這個錯！下次聯誼請避開他們，才能讓對象目不轉睛盯著你，直接約你下次約會時間啦！ 撰文編輯 #cora #NG穿搭 #女生穿搭 #小心機穿搭 #扣分穿搭 #約會NG #約會穿搭 #聯誼穿搭 #避雷穿搭 

研究發現懂玩的孩子更聰明！心理師提5建議：想好好陪玩先戒掉這個壞習慣

孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。 （圖片來源：未來親子／shutterstock／達志） 文/ 羅梅英(未來Family記者) 「我好無聊！我不知道要玩什麼。」「這裡又沒有什麼好玩的，我想回家了啦。」很多爸媽最怕聽到孩子喊無聊，尤其是假日辛苦帶孩子出門玩，結果他們不領情，令人為之氣結。 很多爸媽納悶，為什麼孩子只要手機、平板一離手，就喊無聊，不知道要玩什麼。玩不是一種天性嗎？ 臨床心理師江淑蓉指出，玩的確是一種本能，但就像其他的能力發展一樣，需要環境支持和練習發展。孩子從探索、獨自玩、和別人一起互動玩，再到發展出有規則的遊戲如鬼抓人，是一連串的發展過程。 「現代孩子通常被安排好一切，上什麼課、做什麼事，再加上生活經驗裡都是手機，你突然給他一些色紙、紙箱，或是帶他到自然的遊戲場域，孩子真的會不知道怎麼玩、要從何玩起。」 遊戲，對孩子的認知發展大有幫助 孩子上學以後，不少家長認為學習最重要，因此，減少孩子遊戲、玩耍的時間。但事實恰好相反，研究顯示，遊戲對孩子的認知發展有正面幫助，會讓腦力變得更好。 根據動物實驗發現，有遊戲的老鼠的大腦發展得較好。江淑蓉說：「人的大腦也一樣，能透過遊戲放鬆而有更好的學習狀態。」換句話說，「玩，對於學習是有作用的，古人說『業精於勤、荒於嬉』，並不全對。」 江淑蓉指出，孩子透過遊戲，練習發展的能力包括：認知、語言表達、人際關係等。此外，也有助於自我認識和情緒發展。 在遊戲過程中，孩子有空間可以做嘗試，「我做這個決定，並承擔結果。」「我可以做到這個（變自信）或是還做不到（受挫），但因為是遊戲，所以壓力不會太大，而且有機會重來、再試試看，因此挫折忍受度也會增加。」 在這其間，孩子感受自己的情緒、表達和調適，並且練習辨識和回應別人的情緒，「調節情緒的能力，必須透過實際的互動才能夠培養出來。」 玩「對」了，孩子更接納自己、有自信 現在孩子很常玩手遊和網路遊戲，江淑蓉認為，3C的刺激快且強，孩子「被動地」接受大量感官刺激，感受和反應是立即回饋的，影響大腦的接收和反應。 這些特性和遊戲截然不同，遊戲是孩子「主動地」探索和創造，「你要去試試看，回饋沒那麼立即，像是沙坑挖一個洞，得花不少時間。」更重要的是，遊戲是整個身體的活動，全身都會動到。 怎麼樣的玩，才是比較「好」的玩呢？江淑蓉指出，遊戲本質具有三個元素：（一）自發的：孩子自己決定要玩什麼、怎麼玩，而非被大人強迫。（二）規則可變：規則是可以改變的，例如原本玩「鬼抓人」，玩一玩變成3人一組的「鬼抓人」，遊戲的豐富性增加。（三）過程重於結果：沒有特定的目標，純粹享受玩的過程。 以玩沙來說，孩子想怎麼挖洞、加水或做什麼，都可以自由地選擇；沒有特定的目標或評價，如：要做出很漂亮的城堡才厲害。 「當孩子做什麼都可以，不會被人評價時，他會感覺自己被完全接納，這會讓他對自己比較有自信。」江淑蓉觀察，「有些孩子自信不足，很難自己做決定，會擔心自己的表現不好。」 江淑蓉強調，「遊戲本身就有發展和療癒的力量，爸媽可以更有信心，讓孩子好好地遊戲。」 為什麼遊戲能夠帶來療癒的力量？在心理學上，遊戲對孩子來說有「過渡空間」的重要意義。當孩子面對內在想要、但外在限制時，例如：很想吃冰，但媽媽說不行，他如何處理內、外在的衝突？孩子透過遊戲，像是扮家家酒，讓玩偶吃很多冰，帶來「替代滿足」；或是學爸媽的口氣、對玩偶說不能吃冰的原因，認知並理解爸媽限制的原因，不代表不愛自己。 孩子的成長過程，有許多的衝突和限制，大腦不斷地經驗「我不舒服，但我試著理解，並且找到替代滿足、調解自己的情緒，」江淑蓉說，「這是一個溫和、慢慢長大的過程，對人變成熟至關重要。」 5方法，陪孩子好好玩 當孩子抱怨「好無聊，沒有什麼好玩啊」，家長很可能生氣或煩躁。江淑蓉建議，爸媽先照顧自己的感受，理解孩子所說的只是他當下的狀態，並不是在挑戰大人，也不是批評。如此一來，大人比較能好好地回應孩子。 大人可以簡單地回應孩子：「是齁，有些時候的確會這樣。」而不是罵他「你就趕快去玩啊」「你連玩都不會，還要我教？」當孩子覺得自己被同理，爸媽也沒罵人或催自己，才可能願意玩。 江淑蓉提出5點建議，用對方法，讓大人小孩可以一起開心玩： 1 爸媽陪玩就好，不要下指導棋 許多爸媽習慣「教」孩子怎麼玩，或要求孩子玩遍遊戲場所有設施，催小孩快去玩。其實，每個孩子的個性不同，父母無需硬性規定。 以遊戲場的攀爬遊戲來說，大致有兩種，一種是鐵架式、硬的攀爬架，另一種是攀爬網。相比之下，個性謹慎小心的孩子，會比較喜歡攀爬網；江淑蓉說：「孩子感覺繩子踩上去，繩子和自己的施力有連動，網狀的設計好像可以承接住自己，讓人安心。」 江淑蓉提醒，爸媽的態度盡量彈性開放，教孩子明白遊戲的一般性原則：不傷害自己、不傷害別人、不傷害物品。其他的可視環境、特性、可承擔程度，調整限制。 至於家長陪伴的程度，則視孩子個性而定。有些孩子怕人多，或需要多一點時間進入遊戲場域，家長陪伴的支持程度就要比較高；有些孩子很容易和人玩成一片，大人就可以先後退，他需要的時候再出現就好。 2 家長先撩下去，邀孩子一起玩 當孩子不知道怎麼玩，家長可以先「撩下去」，「有球就滾，有車就嚕，有紙就剪或畫。」你愈放鬆、愈願意嘗試，孩子自然願意跟著試試看。 過程中，大人可以說「喔，原來可以這樣啊」；或是邀請孩子加入，「我嚕這兩台車，你看哪一台車跑得比較快？」或是裝傻、假裝自己弄不好，吸引孩子來幫忙。 如果家長平常真的很少跟孩子玩，沒什麼經驗，江淑蓉建議，玩桌遊也是一個選擇，至少是一個開始。「家長和孩子有些玩樂的經驗之後，慢慢就會愈嘗試愈free。」 3 先放鬆，才玩得起來 現代不管大人小孩都很忙，江淑蓉提醒，「生活太緊湊，行程一個接著一個，不夠放鬆的話，玩不起來。」 以出遊來說，江淑蓉安排家裡出遊，一天通常只排1、2個行程，不貪多。只要給孩子足夠的時間，例如：坐在樹下休息，你會發現孩子可能繞著樹跑圈圈，或是撿葉子，對他們來說這就是「玩」了。 在家裡的話，大人可以準備一些鬆散素材，例如：紙箱、紙，吹氣球也可以讓孩子玩得很開心。「大人最大的困擾是收拾問題，可以找一個地方，即使弄亂、沒法立刻收拾，也沒關係。家長放鬆一點，就不會太緊張。」 4 提供多元的素材、不同的經驗 大自然有許多豐富的素材，如沙、水、葉子、樹枝、石頭，能為孩子帶來新的感官刺激。「流動、自由的形式，像是玩沙坑、礫石坑、有水，適合的年齡層很廣，0至12歲的孩子都喜歡。」 一次，江淑蓉全家去石門水庫玩，結果那天全家最有記憶的不是什麼山光水色，而是秋天的落葉。她和孩子發現地上有好多落葉，她邀請孩子感受踩在落葉上的聲音和觸感；而後他們將落葉收集起來堆成一堆，孩子整個人埋進葉子裡，以及騎滑步車嚕過落葉堆，這樣玩了2個小時。江淑蓉笑說：「有不少路人的眼光很好奇，『這樣你們也能玩？』」 5 把握12歲前痛快玩的黃金期 「當孩子愈大，愈在意外界的眼光，想要在外面自由的玩，並不容易。」江淑蓉說，一般來說，10歲以上的孩子開始會抱怨大人：「你不要這樣玩，這樣很丟臉（或好幼稚）。」 江淑蓉也參與公園遊戲場的設計評委與倡議。她指出，進入青春期的孩子還是有遊戲、身心發展的需求，但他們所需要的遊戲特性不一樣，包括：①更具挑戰性：他會不斷地去感覺自己可以做到什麼，例如玩滑板，「跑酷公園」因此應運而生。②加入同儕：青少年很需要同儕的回饋，因此設計青少年的遊戲場域，要有容納同儕的空間。在在和12歲以下遊戲場設計的需求很不同。 ＊本文由【未來Family】授權，未經同意請勿轉載。 https://www.popdaily.com.tw/mama/1360154 https://www.popdaily.com.tw/mama/1346696 https://www.popdaily.com.tw/mama/1352588 合作網站／#未來Family #心理師 #教養 #未來Family #育兒 #遊戲 

Aloha Vibes！邵雨薇化身夏威夷古老神秘部落公主壓軸登場  美波神器WAVE SHINE 2019春夏泳裝新品發

美波神器WAVE SHINE今（16日）發表2019春夏泳裝新品發表會，今年以夏威夷為設計理念推出新品系列Aloha Vibes，以其豐富的大自然元素及文化出發，推出近150款新品，發表會上以夏威夷情境風貌時尚秀展現島嶼多元情境，從白天的陽光沙灘情境氛圍到夜晚的華麗盛宴，最後由藝人邵雨薇以神秘古老傳說的部落公主形象氣勢登場，身穿刺繡黑色挖腰性感連身比基尼，華麗的異國造型大膽演繹WAVE SHINE品牌精神「我的性感，由我主張」，突破過往甜美形象，展現成為盛夏矚目焦點！今夏每個女孩都要擁有一件WAVE SHINE 2019春夏新品，在盛夏時節展現屬於自己的性感主張。 2019春夏首場泳裝時尚秀，白晝至夜幕四階段展演突破夏威夷浪漫印象 社群火紅泳裝品牌WAVE SHINE今正式發表2019春夏泳裝新品，為呈現今年以夏威夷的產品設計靈感，現場以性感時尚的夏威夷國度為打造泳裝秀的主軸，由藝人邵雨薇與凱渥Model共同展演夏威夷島嶼白晝至夜幕的四種特色風情，揭開今夏首場泳裝時尚序幕。泳裝秀首段以鮮豔色彩及墨葉花紋展現夏威夷陽光沙灘氛圍，蔓延至浪漫渡假氣息，模特兒身穿優雅蕾絲及浪花荷葉款式出場，直到夕陽西下，一系列深色系時尚泳裝開啟一場華麗盛宴，最後當夜幕降臨，藝人邵雨薇身著WAVE SHINE 2019主打新品，以夏威夷古老神祕的部落公主之姿壓軸現身，四段情境顛覆夏威夷既有浪漫想像，更顯現WAVE SHINE 2019新品呈現出不同風情的多元設計與款式。新品系列持續為女性開拓新美波文化，呈現搶眼美波效果，產品設計更突破以往展現精緻刺繡工藝、特殊簍空網紗、優雅蕾絲面料等異材質拼接；款式上推出雙邊挖腰、單肩連身與浪漫荷葉邊等特殊剪裁；色彩新選擇包含尼羅河藍、活珊瑚橘、橄欖綠、焦糖橘等時尚熱門色系，一口氣大舉推出近150款全新設計新品，如同夏威夷豐富的自然與人文風貌，讓女孩們在今夏展現更多元的面貌與個性，找到自我的性感主張。 邵雨薇化身神祕古老部落公主 靜謐黑連身挖腰比基尼性感壓軸出場 主秀由藝人邵雨薇身著WAVE SHINE 2019春夏泳裝新品─靜謐黑藍雀繡花挖腰連身泳裝，頭戴精緻的貴族羽毛，搭配一身訂製艷黑垂地氣勢長裙，以神秘古老傳說的部落公主造型壓軸出場，顛覆過去甜美印象，再創自我突破新挑戰。邵雨薇現場大談對於WAVE SHINE 2019泳裝春夏新品的一見鍾情：「這次的新系列色系很豐富而且款式很多元，遠看可以看到獨特的設計剪裁，近看則能感受到細膩刺繡圖騰的高質感。」；除此之外，她也分享在泳裝選擇上的想法：「在色系上喜歡低調暗色系或較特別沈穩的色系，如這次新推出的靜謐黑，還有帶有復古感的焦糖橘；款式上則會選擇可露出自己喜歡且自信部位的款式泳衣，像是挖腰款式露出一點點腰部和背部線條小露性感的感覺，對於今天的打扮和泳裝搭配非常喜歡。」邵雨薇認為泳裝不僅是展現身材而已，它如同服裝皆能展現出女性的獨特個人風格，傳達個人的品味，呼應WAVE SHINE品牌精神『我的性感，由我主張』，各種面貌與個性的女孩都應擁有一套展現自我風味的款式，呈現自己獨特風貌的時尚穿搭。 WAVE SHINE 2019春夏新品系列Aloha Vibes產品介紹 WAVE SHINE品牌理念「我的性感,由我主張」，SHINE是閃耀、發光、耀眼的含義。希望每位女孩,只要穿上WAVE SHINE,都能成為眾人眼中的SHINE GIRL,更加自信閃亮,魅力聚焦 #2019WAVE SHINE春夏新款 #2019泳裝推薦 #2019泳裝新品 #WAVE SHINE #WAVE SHINE 2019 #WAVE SHINE 2019春夏泳裝 #WAVE SHINE邵雨薇 #波波報 #邵雨薇 

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