這韓妞一年四季都是春天！隨便一個妝絕對都是長輩的菜，氣質甜美招桃花驚喜包一次滿足！

白裡透紅一直是女孩們所追求的，自然的粉嫩妝感不但甜美大方，還會有種肌膚很好的感覺，今天要來介紹的這位歐膩＠bangre_e，氣質甜美妝容的第一把交椅，只要你還有一顆少女心都必須追蹤，偷學幾招誰都能看起來像18歲，將粉紅色妝容發揚光大的非bangre_e莫屬！ ＃粉紫妝容最時尚 請別小看這雙頰它可是經過精心設計的，NARS炫色腮紅先用帶紫的impassioned來製造頰彩陰影，再疊上較粉的threesome，立馬把雙頰變得很有質感。眼妝的選色也是bangre_e妝容如此吸睛的重點，這邊使用了URBAN DECAY珍珠眼影的Moondust Liquid Shadow Reichard和Glitter Lighter Glamour，又閃又溫柔的粉紅光澤搭配薰衣草色針織衫，完成人見人愛的乖巧女孩look，能不偷學嗎？（圖片來源：bangre_e） ＃新年粉嫩妝一定要好好介紹的就是這個，M.A.C. 2018 Lunar新年彩妝，這款雙色腮紅有別於一般黑色外殼，從外觀到內容都是衝著少女們荷包而來，雙色分別是粉紅色&杏色，疊擦的效果是驚為天人的優雅又耐看，搭配霧面粉紅及細緻珍珠光澤色的眼影，初一見長輩就決定複製這款妝！ ＃甜美派對妝 這款櫻桃紅的閃閃妝容絕對是招桃花必備！重點在於眼妝，使用的眼影是M.A.C的girlie、cherry topped、cranberry這完美組合疊擦後，將三段纖長款的假睫毛黏在眼尾處，整個眼神就能變成一種充滿自信態度的甜美！歐逆很貼心的都會附上使用的產品，往後滑都可以看到喔！ （圖片來源：bangre_e） ＃完美修容不難發現頰彩就是bangre_e妝容的主角！這款有點復古又有點時髦的雙頰，先使用了以冷色調聞名的Kevyn Aucoin拿來做陰影修容剛剛好，加上YSL的2號腮紅整個顯白又明亮，整個v臉渾然天成，別忘了在臥蠶處上搶眼珠光，看起來淡淡的又溫柔又不失存在感就是這麼來的啊！ ＃灰粉也能搭帶上灰色調的粉紅眼妝，就是大人感的甜美氣息，眼神也變得好溫暖，使用的產品是M.A.C.的shale、girlie以及Addiction的67號，接著用Urban Decay的珠光眼線筆打亮下眼瞼。 今年必備的紫色腮紅，還在觀望的你先來看bangre_e試色準沒錯，冷色調妝容加上一抹紫就是白皙透亮有高級感的名媛臉頰！ 除了整體妝容，bangre_e歐逆也很常分享自己的眼妝，能夠把粉色做出如此多的變化真的很厲害，想嘗試粉色眼妝卻不知如何搭配找她就對了！ bangre_e以柔美感的粉紅色延伸的妝容，就能優雅又溫柔的展現迷人風情，眨巴眨巴的瞬間都是滿滿氣質！情人節、櫻花季還是過年見長輩隨便Ctrl V以上一款，絕對夠討喜，輕鬆贏得長輩心啊！ 延伸閱讀 不要再問我幾歲結婚！過年帶這妝應景又有氣勢，今年就改問我是不是變漂亮了好嗎？韓妞絕對不浮粉的超強實用底妝TIPS，從妝前保養到上妝工具不藏私傳授給你，讓肌膚含水量直奔100%！光看著就令人心跳加速！照亮冬日的溫柔珊瑚眼妝，學起來從寒冬一路美到情人節！ #妝容教學 #彩妝 #漂亮 #眼妝 #韓國部落客 #頰彩 

80年代Logomania風潮Retro來襲，LEVI’S® 大玩LOGO戲法  玩色、玩型、玩花樣 三玩滿足你的全方位

80年代，時尚圈瘋行一眼辨識品牌的單品，捲起一波Logomania潮。蟄伏多年，LOGO TEE風潮2018年重新襲捲時尚潮流圈；而今年丹寧潮流指標品牌LEVI’S®延續此潮流趨勢，不僅大膽翻玩LOGO，更是一口氣推出炫目滿版、顯眼大器及精緻迷你的LOGO TEE，多變潮型、各自精采！除此之外，將豐富的夏日繽紛熱鬧氛圍的流行元素與LEVI’S® 經典LOGO交織出全新的火花，讓年輕人展現自我，並成為博眼球的Icon，讓各路潮人都有TEE可玩。(www.levi.com.tw) LEVI’S®2019夏日玩型LOGO Tee系列官方影片：https://www.youtube.com/watch?v=-zlXxgq9p5Q 不敗經典大膽翻玩 一聽到LEVI’S®，大家皆會秒想到經典率性的紅底白字Batwing LOGO。今年夏季，丹寧潮流指標品牌LEVI’S®秉持著狂放不羈的品牌精神，翻玩LOGO來挑戰現代視覺的新意，不管是注入撞色因子、炫目的滿版設計，而或利用植絨或刺繡呈現小巧精緻的LEVI’S® 字樣，多種款式傳遞著不羈的美式風格，打破經典框架，創造最夯街頭時尚，讓型男靚女們穿上LEVI’S® LOGOTEE，立即成為今夏街上最潮焦點。 潮型百變多種韻味 街頭潮人的風格多樣，LEVI’S®洞察此趨勢，推出各式版型TEE提供潮男潮女挑選。潮男LOGO TEE包含不對稱、倒臥LOGO的寬版剪裁TEE、另有LOGO橫跨胸前充滿運動感的撞色拼接TEE，皆讓風格顯得率性；在炎熱夏天配上丹寧褲，就是表現豪邁不羈街頭精神的最佳選擇；女性方面則有專屬短版TEE，輕薄彈性面料與修身剪裁，不僅讓女孩們勇敢無畏地面對炎夏的高溫，亦能展現蠻腰小露的性感，若搭上復古高腰丹寧或男友褲，立刻展現女孩們獨有的性感帥氣！同時，因應青春少女們「走到哪、拍到哪」地Selfie習慣，再度推出唯有自拍才能正確成像的Batwing LOGO TEE，讓女孩們在社群中能夠〝正向〞又有型。 夏日派對繽紛元素 充滿活力及度假氛圍的夏季裡，霓虹、印花、鮮豔色彩絕對是最具代表性的三大元素，而各大音樂派對也在此時登場，邀請著跨時代族群們走向戶外，享受熱情，LEVI’S®祭上呼應盛夏氛圍的LOGO TEE穿搭選案：以霓虹螢光大玩變色技法，利用強烈對比創造出視覺衝擊，呈現出熱鬧的都市感；在陽光有勁的熱帶印花中放入LEVI’S®BOX LOGO，傳遞豔陽日下度假氣息。不僅如此，將LEVI’S®字樣填入耀眼彩虹色、以多色線條將品牌LOGO包覆，保留美式風格同時彰顯青春動感。今年暑假，就讓LEVI’S®LOGO TEE 成為你必備的打鐵穿搭單品！ 關於LEVI’S®Brand LEVI’S® 品牌象徵了經典的美式風格和簡單有型。自1873年Levi Strauss & Co.創立LEVI’S® 品牌至今，LEVI’S® 丹寧褲已經成為全世界最知名和仿效的服飾品牌– 高度的創造力成功擄獲了各世代的人們，並造就出許多品牌愛好者。時至今日，LEVI’S® 努力不懈的開創並秉持著原創精神,在服飾產業上創造了無與倫比的佳績。我們所引領的丹寧服飾及配件已銷往全球超過110個國家，讓世界各地的人們都可以展現出他們個人風格。更多關於公司、商品及門市資訊請至官方網站www.levi.com.tw查詢

80年代Logomania風潮Retro來襲，LEVI’S® 大玩LOGO戲法  玩色、玩型、玩花樣 三玩滿足你的全方位選擇

暖調南瓜妝vs.冷調女巫妝！插畫示範兩種萬聖節妝容提案，眼唇頰色號一次打包！

 こんにちは！我是shiro，唸作吸囉一個熱愛日本文化的穿搭插畫家🤍想看更多我的創作，歡迎追蹤Instagram ➡️ 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 秋意漸濃，最令人興奮的萬聖節即將到來！今天先不聊深奧的穿搭經，shiro我特地繪製了兩幅 #萬聖節妝容 插畫，要來分享兩種風格不同的妝容色票～ 除了最基本的妝容配色之外，還一併為你獻上產品色號、價格、試色實拍，與不得不知的化妝小Tip！即使不參加變裝趴也沒關係，一起化上具有節慶氣息的日常妝容，度過愉快的萬聖節吧♪ 👉開學季免煩惱！插畫示範５種襯衫OOTD，一週輕鬆穿出不同風格 Style 1. 暖調南瓜妝 充滿秋季感的南瓜色，當然是最符合時節的妝容了！以下是我使用的南瓜彩妝品⬇️ ① Candy Stripper的南瓜橘色(★)，均勻打底在上眼瞼＋下眼瞼1/2處② 1028的黃色化在臥蠶處，跟後段的橘色做暈染③ Candy Stripper的紅棕色(★)，壓暗眼頭、眼尾區域＋下眼瞼末端，塑造出立體的圓圓大眼！④ 最後用手指沾取Candy Stripper的亮片金色(★)，點綴眼皮 ⬆️一抹黃色使整個眼妝變得繽紛起來～ ① 填補內眼線和睫毛空隙② 畫上一條很細的外眼線③ 眼尾往下拉長到低於眼角一點點的位置，打造溫柔無害的無辜感～④ 小心翼翼地畫上3-4根假下睫毛 💡眼線的尾巴切勿低於眼頭，會顯得非常沒精神哦！ ① 在顴骨下方的位置，用圓形腮紅刷以「畫圓」的方式打上腮紅，營造甜美的紅潤感～ ① 唇膏塗滿下上唇② 用手指輕拍唇緣暈染，化出咬唇，可口的「烘焙系唇妝」就完成啦！ ⬆️雖然是土色但朝氣十足，完全不厚重！ Style 2. 冷調女巫妝 具神秘及邪魅感的莓果紫色，自然是打造女巫妝的不二選擇！來看看該怎麼化吧⬇️ ① CANMAKE的莓果粉色(★)，化在上眼瞼的後半部② 1028的紫色用「輕輕按壓」的方式重複點在眼皮上③ CANMAKE的勃根地紅色(★)＋暗紫色(★)，先後化在臥蠶處④ 在「眼尾三角區域」用小眼影刷塗上遮暇，讓眼妝更俐落乾淨，也能提前劃分出眼線的角度！ 💡1028的單色眼影務必「少量多次」地按壓，才能均勻又顯色～ ⬆️如果戴上具混血感的隱眼肯定更合適。 ① 填補內外眼線和睫毛空隙② 眼尾往上勾勒出貓眼眼線③ 在下眼瞼1/3處細細畫上下眼線④ 在眼頭畫上小小的三角形，讓眼睛更尖銳有神！ 💡眼線尾端一定要又尖又細，才能讓整體妝容精緻不顯髒呦！ ① 唇膏塗滿下上唇② 把唇峰塗得尖尖的，就能完美打造邪惡又魅惑的「女巫感」啦！ 💡塗完唇膏時不要太用力抿唇，以免讓唇峰和嘴唇內側的顏色不均勻 ⬆️這個色號不一定得是性感女巫，也能駕馭成哥德蘿莉風♪ 以上使用的全都是開架彩妝品，就算沒有相近的色號替代也可以馬上輕鬆地購入！可口的暖調南瓜妝vs.美艷的冷調女巫妝，哪個才是你的愛呢？不妨留言告訴我吧♡ ❤️喜歡本文點個愛心 ❤️歡迎留言你的想法🤍追蹤我的Instagram → 白 ( 𝐬𝐡𝐢𝐫𝐨 ) 推薦閱讀：👉I'M MEME兩件三折？！超狂優惠好評延長到11/3，這些唇彩全都欠包色！ #1028 #自我組藝眼影 #CANMAKE #巧麗腮紅組 #完美色計眼影盤 #激細滑順眼線膠筆 #KISSME #花漾美姬 #零阻力經典復古棕眼線液筆 #I'MMEME #我愛柔霧磚土系唇膏 #REVLON #露華濃 #經典璀璨唇膏 #唇膏 #霧面唇膏 #唇彩 #眼影盤 #韓系彩妝 #日系彩妝 #秋冬彩妝 #秋冬趨勢 #萬聖節 #萬聖節妝容 

從澀谷就看得到富士山? 來Shibuya Sky眺望遠方美景吧

因為傑尼斯人氣團體「嵐」來此處拍攝MV而聲名大噪的「Shibuya Sky」，位於百貨商場Shibuya Scramble Square上方，是目前澀谷最高的建築物 。不只有室內展望台，更可以搭乘手扶梯前往戶外空間，感受風吹的震撼以及無牆阻攔的遼闊視野，或是躺在網狀躺椅上仰望浩瀚無垠的天空。以下就帶大家來看看從Shibuya Sky看到的美麗景色。 購票方式有兩種，一種是直接至現場櫃台購票，另一種則是事先在網路上購票並掃QRcode入場，網路上購票的話會有優惠價。而前往瞭望台的方式，除了可以從底下的商場一層一層往上逛之外，也可以搭乘商場外側廣場的直達電梯，直接通往14F的售票台及入口處。 整個Shibuya Sky由三個空間組成，分別是從14F通往45F的「SKY GATE」、屋外展望空間「SKY STAGE」，以及46F的室内展望迴廊「SKY GALLERY」。 SKY GATE 「SKY GATE」分成三部分，從排隊等待進入電梯的SENSING HALL開始，如同上圖的情境燈光。而電梯內的TRANSITION POD，透過立體音響以及影像畫面，彷彿要帶領大家進入一個不可思議的國度。最後是出電梯之後引導大家前往展望台的LEADING LINE ，一路上的黑暗持續到靠近手扶梯頂端的那刻，迎接眾人的光亮和遼闊感才嘎然而止。 SKY STAGE 在前往SKY STAGE之前，需要先按照動線前往置物櫃，把一些大型隨身行李、傘、帽子、圍巾等等的物品先放進置物櫃，對於可以攜帶的攝影設備也有限制，詳細可參考購票指南。放好之後，置物櫃鑰匙是設計成手環的概念，可以掛在手腕上避免遺失。 SKY STAGE分成四個部分，分別是可以站在玻璃圍欄前合身後遼闊景色合影的SKY EDGE、可以躺在網狀躺椅上欣賞無垠天際的CLOUD HAMMOCK、可以站在指南針上觀景的GEO COMPASS，以及在夜晚中透過光柱顯示時間的CROSSING LIGHT。以下就跟大家分享在這部分從夕陽西落到夜晚的美麗景致。 從置物櫃的樓層搭乘手扶梯前往SKY STAGE時，就可以感受到強烈的風吹，往左側望去，可以觀看自己曾經去過的那些餐廳及逛過的公園、百貨公司，變成有如棋盤上的一個個小棋子。也可能會一個瞬間感到震驚，原來自己曾經徒步走了這麼長的距離。 夕陽落下之際很多人舉起手機，準備拍攝富士山及夕陽齊聚一堂的美景。 以經過的大量人潮著名的澀谷站前十字路口。 Shibuya Sky 的 Logo。 可以躺臥的CLOUD HAMMOCK。 周圍寫滿距離不同都市有多少公里的GEO COMPASS。 也有沙發區提供給大家坐在這裡，靜靜地欣賞玻璃圍欄外的風景。 SKY GALLERY 因為這天人很多所以就沒有拍照了，用文字跟大家說明這區的展示內容。分成三部分，分別是將時間的流動視覺化的「TIME RIVER」、可以觀看不同時間景色的「PARALLEL WINDOW」，以及把各樣的澀谷數據化的「DATA SCAPE」，讓人們來到這裡不只可以用肉眼單純的觀景，而是可以透過不同感官更多認識不同面貌的澀谷。 而這一層也設有餐飲區及紀念品商店，讓人們可以在這裡一邊享用餐點一邊觀景，更能購買伴手禮及紀念品，把美好的回憶帶著走。 雖然此時此刻SHIBUYA SKY正在休館中，但不妨把這個景點收藏起來，等待下次可以好好來旅遊的時候，再來這裡享受高空觀景的魅力吧! 地址 : 東京都渋谷区渋谷2-24-12 營業時間 : 09:00～23:00（最終入場 22:00） 官網 : 請點此 更多觀景台 : 橫濱 | 一日悠閒散步行程推薦 快筆記!東京三處免費觀景台 #日本 #東京 #澀谷 #SHIBUYASKY #觀景台 #嵐

【板橋府中】美體SPA+LPG雕塑＋岩盤浴排毒排水腫

可以指定~諮詢師蘇蘇喔~ 我是一個無法在蒸氣室裡久待的人，其實我更討厭在蒸氣室裡那種喘不過氣的感覺🌚 💫岩盤浴：讓我顛覆了這些感受，讓我可以躺好躺滿又可以隨心所欲的自行翻身，進出包廂不用像一般美體ｓｐａ的太空艙的模式還要等著罩子被打開 ★岩盤浴俗稱的懶人運動方法，每周躺個２－３次有助於整體上的新陳代謝，血液循環，也可以降低體脂率更能幫助排水腫，改善宮寒，手腳冰冷等問題包含睡眠品質都可以大幅提升 🌛每次我躺完回到家真的都是洗完澡就秒睡了，不然我是名副其實的夜貓族阿 🌕🌕🌕🌕 坐臥趴躺都有不同的功效調理喔像說．．．坐著－可以針對下半身氣血循環，下肢常常腫脹不舒服者趴著－可以針對子宮婦科胸部淋巴使它更舒暢氣結疏通調理婦科經期不順血塊排毒臥躺－可以針對肩頸腰部痠痛者應該男生也很需要的啊～ ➽話說這裡也有一間夫妻情侶房，是專門給男生使用喔 不單收男生，但是男士們可以攜伴一起去放鬆一下喔～很棒的獨立空間 預約時段夫妻房的部分也比較特別是固定的每日１．４．７三個時段喔 再來是介紹一些簡單的療程了⇩⇩⇩ 除了按摩精油Ｓｐａ以外，這裡也有其他療程喔 這裡是一間＂體重管理中心＂可以針對每個人的需求下去做規劃 調理身體機能外，也可以減脂排毒，塑身緊實增生膠原蛋白喔 包含冷凍減脂，儀器減少內臟脂肪的，疏通經絡任督二脈的溫灸／體刷 通通都可以了解喔👍👍👍 ＬＰＧ這台儀器療程，需要穿上專屬於它的衣服喔！ 裡面那件像絲襪白色的就是印有它ＬＯＧＯ的衣服 LPG的名稱來自於它的發明者—Louis Paul Guitay先生 LPG先生在30多年前不幸發生車禍，身體出現多處疤痕，需要長時間的復健。 LPG先生深深體會到不同的治療師產生的效果差異，因此發明了LPG。 LPG起初設計時用於燒燙傷疤痕恢復...隨後發現對於減少橘皮及改善脂肪分佈有極好的效果 LPG本身可針對水腫、改善橘皮、消脂，還有術後修復等…都有相當程度的改善唷 針對孕婦要做排水，改善水腫的不適，也很推薦喔 ３０分鐘為一堂課，針對同一個部位做課程，如果同部位一次做兩堂便能得到更明顯的效果。 老師會視不同的部位，調整不同的模式及探頭的走向 使出他們多年的功力，結合LPG的功能，幫助我們疲憊的身體達到放鬆啊～ 現代多數人因為工作久坐的緣故，下半身的循環都較差 隨著日積月累，在身體所堆積的不只是乳酸，還有橘皮及多餘的脂肪 不同於其他的體雕按摩唷～做完的部位會熱呼呼的感覺真的蠻特別的 📢 因為我本人也是整天上班穿著根鞋走來走去的每天走路都大約８小時以上 下半身真的常常會感覺到腫脹酸，於是當天ＬＰＧ我就是直接操作下半身 那過程中吸附揉捏拍打的模式讓我覺得很爽～😆😆😆 有些地方會痠痛痠痛的但我覺得做完之後很輕盈唷～ 機器也是可以調整很多種模式跟力道的喔，都可以跟老師溝通喔 好啦，還有很多課程內容🙋 想聽更詳細直接預約體驗吧 💮 都可以直接去體驗的時候詢問喔～（記得都要先預約喔）採預約制 在這裡附上資料給各位🤘🤘🤘 ✏️地址：新北市板橋區中山路一段３號４樓（京城銀行樓上） 📌府中站１號出口出來向左轉往對面大樓一看就會看到京城銀行∶長生大樓（過馬路） ✏️店名：澤之湯岩盤浴體重管理中心（採預約制） ✏️營業時間：🕐1點－🕙10點 （最晚預約７：３０） ✏️電話：０２－２９６１４５５０☎ ✏️諮詢師：蘇蘇🥇💯 ⭐️（很親切，好相處又可以給專業建議，真誠地幫您規劃療程方案喔）⭐️ 📣＿＿＿＿後續都是課程包套的唷，沒有在單次消費的＿＿＿＿🖋 ✔喜歡我記得追蹤按讚加分享喔⏎⏎⏎⏎⏎ 👧天蠍女孩SüSü𓇣食衣住旅行║生活色調║分享 ☞各種業配合作_⚘私訊小盒子📩 ☞小資女孩°ʟᴏᴠᴇ分享日常📸 ☞Bᴇᴀᴜᴛʏ紋繡｜▏醫美°sᴘᴀ諮詢師💄 ༄ʟᴏᴠᴇ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇʟʏ🍃ʟɪᴠᴇ ʙᴇᴀᴜᴛɪғᴜʟʟʏ Sʜᴀʀᴇ ʟɪғᴇ #網美集散地 ﹅ #美女在這編 ﹆ #popdaily創作者 ↻ #照鬱症#業配 ° 👇看看我🔍 msha.ke/susiping

美到被懷疑打豐唇針！M‧A‧C讓你輕鬆GET「無痛DO唇術」，彩妝夏令營加碼七招精緻換臉！在家也能畫出大師級的妝容～

為何每次看別的女孩一上妝就像換張臉，能放大自己優點、掩蓋缺點，讓原本看起來乾又薄的雙唇，秒成彈潤又juicy的水光唇！難道只能怨嘆自己的手殘無能、必須憑藉醫美的力量嗎！？想要無痛GET迷人嘟嘟唇，那就讓彩妝大師M‧A‧C幫你點滿上妝技能！現在「立體蜜光 Do 唇夏令營」開課啦～由超強彩妝師手把手傳授給你最完整的妝容教學，「韓系立體臥蠶蜜光唇」或「歐美暈染星眼蜜光唇」都能透過7大技法直接收進專屬於你的上妝筆記本！撇步學起來，回家後也能再次複製絕美妝容，每次上妝都像巨星登場般耀眼迷人！你也迫不及待手刀搶課了吧，點我一起報名！ 每次看到M‧A‧C開出快閃活動，波編就知道又有新的妝容技巧可以學習啦！這次不僅讓你無痛擁有醫美感的飽滿嘟嘟唇，有最強彩妝師手把手教學兩款時下最夯的韓系與歐美系妝容，不論你是要變身韓國女團成員，或是深邃迷人的歐美系style，都別錯過這次的「立體蜜光 Do 唇夏令營」喔！ 韓系立體臥蠶蜜光唇 技法1：眼部輪廓打造法 技法2：心機內眼線描繪法 技法3：立體飽滿肉感臥蠶無痛打造法 想要自然放大雙眼的話，韓系妝容就會加強「臥蠶」處來營造大眼效果，且bling bling的臥蠶筆讓眼睛看起來更加亮眼有神！透過彩妝師教學讓你get立體飽滿的肉感臥蠶，以輪廓打造法與內眼線的手法，沒有修圖就可以讓迷人大眼眼像是天生！ 技法4：唇峰自然增高術（翹） 技法5：唇微笑現打造法（甜） 技法6：唇中暈染法（嘟） 接著是韓系妝容的重點，使用M‧A‧C的超透亮冰晶潤唇露，這系列一推出馬上成就女孩們心中的完美嘟嘟唇，晶透感光澤就像包裹著糖葫蘆般耀眼，替雙唇注入水分的同時還能減少唇紋產生，因此這晶透的豐潤唇彩效果能維持長時間的持妝力，再搭配冰晶唇線筆來勾勒唇部線條，讓你打造迷人為唇部微笑線的甜膩氛圍外，輕鬆暈染出嘟嘟的飽滿效果！以上招數的詳細畫法及合適的唇彩色號推薦，在現場都會有由專業彩妝老師手把手教會你喔！ 歐美暈染星眼蜜光唇 技法1：深邃層次暈染法 技法2：混血輪廓打亮法 技法3：新手也不手抖眼線平拉法 想嘗試不同以往的妝容風格，但擔心歐美的妝容會太過強烈難以駕馭嗎？這次讓彩妝師手把手教學，讓新手也能GET到歐美微醺感！眼妝利用層層堆疊、少量多次的上妝方式，最適合新手打造層次感，並搭配襯托五官立體度的混血打亮法，讓整臉妝容精緻度能更加完整！ 技法4：同色裸型打底法（厚） 技法5：唇外緣無邊際模糊法（豐） 技法6：唇中無痕打光法（嘟） 歐美妝的精髓絕對是「豐厚唇」！！色系上選擇裸感色調，才不會搶掉眼妝的重點，同時又要平衡整臉妝感比例，就用技法來弱化唇線的邊界感吧！搭配M‧A‧C超透亮冰晶潤唇露同色系列的裸型打底法，將唇線邊界能模糊出無界效果。只要跟上彩妝師的小技巧加持，就能將原本的唇型更加豐盈！之前還擔心自己唇線太明顯難畫好，如今有彩妝師提點與超強唇彩的組合，實在會愛用到想把整組色號全包下來耶！ 你是不是也在期待兩款妝容都適用的底妝教學？波編搶先體驗到這次新推出的「超持妝柔焦輕粉餅」，能一改夏季底妝的悶熱厚重外，在有效遮蓋瑕疵的同時維持整體輕盈感，像是討厭的毛孔、膚色不均與黑眼圈都是一抹就蓋住了！！實在讓人直呼夏天的化妝包都該有這塊粉餅呀！且粉質的細緻程度，更是大大收服兩大妝容的擁護者，任誰用都會愛上妝後臉蛋不卡粉的輕透感呀！ 這個夏天不用忍受疼痛就能擁有醫美級別嘟嘟唇，還能學到兩款妝容中的七種彩妝技巧，想要增加妝感精緻度，或是嘗試新的彩妝風格的話，快快報名「立體蜜光 Do 唇夏令營」起來，現場學會妝容外，體驗新品「超持妝柔焦輕粉餅」，感受輕盈高遮瑕的持妝力，還可以兌換明星五日禮！現在預約繳交預約金還能擁有預約好禮「軟糖矽膠刷」，當然要拉好姐妹一同參與呀～>>點我

減少腹部脂肪的最佳運動

 如果您發現腰部周圍似乎有些多餘的體重，並且對通過運動轉移腹部脂肪感興趣，那麼健身房就是一個理想的起點。在我們舉一些最佳的減少腹部脂肪的運動的例子之前，我們認為有些事情對於您了解何時達到減脂很有用： 關注您的整個身體：減肥時，很難針對身體的特定區域，但是通過定期鍛煉身體，您應該看到全面的積極變化。 充分利用複合運動：確保您的鍛煉包括下蹲，硬拉和臥推等複合運動，以一次鍛煉多個肌肉群。當您專注於腹部時，這將有助於增強整體力量和體型。 超越有氧運動：雖然可能會堅持有氧運動來燃燒卡路里，但您應該考慮包括以力量為中心的訓練，以在減肥時鍛煉並保持肌肉質量。 注意那些卡路里：為了減輕體重或脂肪，您的身體必須處於卡路里不足的狀態。查看您的營養和飲食，以及增加在健身房的時間。 考慮全面改善生活方式：不要忘記生活中可能影響運動和飲食之外的脂肪減少的其他方面。您獲得多少睡眠，壓力，一年中的時間等等，都可能影響您的減肥旅程。 因此，現在就自己做練習吧-這是我們與腹部脂肪和卡路里燃燒作鬥爭的五個最佳建議。 固定自行車 有沒有一種最佳的有氧運動來減肥，通常最好堅持自己喜歡並會堅持的任何運動。但是，作為鍛煉計劃的一部分，固定騎行是一種燃燒卡路里的極好，相對較低的方法。根據您的初始體重，您可能會在半小時內燃燒約200至300卡路里的熱量。另外，您可以嘗試不同的速度，難度級別，甚至可以嘗試進行HIIT騎行。您甚至可以嘗試在一個有趣的環境中參加自旋課程來燃燒卡路里。 硬拉 硬拉非常適合整個下半身，非常適合針對您的核心，背部，腹部和腿部，幫助燃燒卡路里並鍛煉肌肉。正是您需要幫助轉移腹部脂肪的東西。 站立時握住負重的槓鈴，或者如果願意，可以使用啞鈴，雙腳分開與肩同寬，並且手掌朝向您（對於啞鈴）或槓鈴在您面前（對於槓鈴）。將臀部鉸接起來，稍微彎曲膝蓋，並在將重物降低到地板上時保持背部挺直，將重物降落到地板上時，保持靠近身體。慢慢返回起始位置，然後擠壓臀部。

ᴜʀʙᴀɴ ᴅᴇᴄᴀʏ 蜂蜜盤 ɴᴀᴋᴇᴅ ʜᴏɴᴇʏ ᴇʏᴇsʜᴀᴅᴏᴡ ᴘᴀʟᴇᴛᴛᴇ

今天來跟大家分享ᴜʀʙᴀɴ ᴅᴇᴄᴀʏ的ʜᴏɴᴇʏ盤，其實這盤我買一段時間了，試色也拍好了，但就遲遲沒打文章...( ･᷄ὢ･᷅ )，終於來分享了！ ʜᴏɴᴇʏ盤是我收的第一盤ᴜʀʙᴀɴ ᴅᴇᴄᴀʏ眼影盤，雖然以前常常被它們家眼影燒到，但沒有太強烈想購買的慾望，看到ᴜʀʙᴀɴ ᴅᴇᴄᴀʏ推出這種橘黃棕色調的眼影盤，好，買！ ᴜʀʙᴀɴ ᴅᴇᴄᴀʏ眼影盤ɴᴀᴋᴇᴅ系列一直都是這種塑膠（壓克力？）包裝，但因為拿起來滿有重量、實際上塑膠感不會很重，而且外包裝的紋路都很好看，所以不會有什麼廉價感(◞ ๑◕௰◕)◞ 這盤總共有12個顏色，7個霧面色、5個金屬色組成，霧面色由象牙白打底色、淺茶色；到中間橘色、駝色的過渡色；也有一深一淺的咖啡色可以用來加深。 霧面色整體的顏色配置我覺得很好，可以畫出漸層感，有符合我平常畫眼妝時的使用習慣！ 霧面的粉質摸起來絲滑、好取粉，但相對的會有點小飛粉，我個人不是很在意啦，使用時抖掉餘粉就可以了！顏色飽和、顯色度高，可以堆疊加深，基本上我覺得沒什麼問題⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝ 再來是它的金屬色，主要分為2個棕色調、2個橘色調以及1個金色，金屬色同樣有深淺分佈～ 金屬色摸起來很綿密，摸一次我就愛了！朋友來我家我還逼她摸摸看哈哈哈～非常非常好取粉，顏色飽和、顯色度高、延展性好，而且呈現出來的光澤妝效真的很美，完全沒有粗糙、廉價的感覺(●´∀｀●) 不過呢，說了這麼多好話，它也不能說上是滿分的眼影盤，還是有不足的部分，那這邊說的不足是依照個人使用習慣所認為的唷！ 之前看別人分享說過眼妝變化沒辦法很大，主要還是因為整體色調都是暖橘棕色，不過這盤本身就命名為ʜᴏɴᴇʏ了，我自己也不認為色調太像會是它的缺點，但如果你是想要一盤打天下的人，這盤我就建議passヾ(´･ ･｀｡)ノ" 接下來是我自己使用時感受的小缺點，我的眼皮中央跟臥蠶處喜歡用偏白金調的顏色打亮，不過這盤很明顯的沒有，如果我想依照我平時的化妝習慣，就需要搭配其他眼影盤～ 那對你來說是不是缺點就要看你自己的習慣了，如果本身就喜歡濃郁感的眼妝，那我還是推薦這盤的！

解析《后翼棄兵》結局│看懂高分Netflix影集的九件事│Beth為何說養母被困住了？The Queen's Gambi

#后翼棄兵#TheQueensGambit#后翼棄兵劇評 祝你生日快樂，我是 #祖寧 ！ 分享一下這次的超高話題影集解析，我的頻道有上更完整內容的解析 有興趣的朋友可以去看看，或許會讓人有不同的想法，當然底下還是有文章版分享！ 第五集中生母Alice對著Beth說：「你要擔心的是其他人，他們會對你下指導棋，連你的感受都要管，很快地，你已經傾注一生在追求，別人要你追求的事物，總有一天你會獨身一人，你必須學會如何照顧自己。 ． 雖然Alice的出場時間和次數不但少，還非常零碎，很多人可能看完對她也沒有印象，但認真看，會發現她是Beth人生中，影響最大的人物。 ． Alice和養母有很大的差別，她不但是個數學博士，甚至是個家庭富裕的女子，但經歷了失敗的婚姻後，和Beth生活了五年，可她仍舊沒有擁有足夠的精神力支撐她活下去，但這五年卻讓Beth深刻地記得，生母的教導全都刻在Beth的腦海中，所以從小她就不哭不鬧，很有自己的想法。 ． Alice她的人生即便擁有地位與財富卻仍然貧瘠，長期服用藥物鎮定精神，但最後還是走上絕路，證明了地位、財富都不能為她帶來快樂。 ． 在那個年代的女性大多都和Alma一樣，試圖成為一個稱職的家庭主婦、賢慧的太太、仁慈的母親，雖然擁有彈琴的才能，卻也無處施展，儼然就是一隻失去夢想與自我的金絲雀。 ． 這也是為什麼Beth會對著Alma前夫大喊「她只是被困住了。」的原因。在那個年代中，女性大多還是背負著家庭的重責大任，很難擁有自己的人生，他們從小就是個圍繞在愛情與家庭的生物，至於「夢想」大概是他們想都沒有想過的的東西。 ． 所以他們依照社會期待，踏入家庭，依賴在男性之下，被家庭與男性所支配擁有，失去主導權的人，當然更沒有擁有自己人生的可能。 ． 所以Alma確實是被困住了，找不到出口。 ． 有些人在看完影集後，會針對Alma提出一些質疑，認為她並不是真的愛Beth，只是想要利用她。這部影集中，沒有其他故事中經常會出現的聖光母親，就是那中全心全意愛著孩子的媽媽，很明顯地作者不推崇女性成為那樣子的人，我也很認同。 ． 即便成為母親，他們仍然有資格擁有自己的人生，用他們的方式愛著孩子，而不是依照大眾的標準給予孩子不想要的生活。 ． 影集一開頭，警察就說這孩子毫髮無傷，在一場壯烈的車禍中，怎麼可能毫髮無傷，很明顯地，雖然生母Alice失去活著的意志，但她還是讓Beth下車了，讓她活下去。而養母Alma一直陪伴在孩子身邊，給予Beth選擇自己人生的機會，雖然她沒有能力，但對Beth來說，她仍然需要母親的陪伴，否則的話比賽根本不需要帶Alma出去，他們是彼此需要。 ． 於我而言，兩位母親都已經盡力愛著自己的孩子，而他們也有自己的人生問題要解決 ． Beth因為西洋棋和同齡的女孩擁有截然不同的人生，而班上的女生起初看不起她，甚至嘲諷她的衣服，說著自己絕對不會去那個糟糕的大賣場，但在多年以後他們卻在大賣場中相遇。 ． 那位同學在畢業後就和男友結婚踏入家庭，她不在穿著時尚，追求自己的堅持，帶著寶寶逛賣場，看似幸福的外表下，卻在購物籃下買了一袋的酒。很顯然地她也不全然地快樂，過去她曾是所有人圍繞的中心，如今她也只是家庭的附屬品。 ． 衣服象徵著社會束縛，在外面的世界她們難以感到自在，所以回到房間之後，便會脫去衣服，在狹小的房間裡慵懶地做自己。雖然只是一個小細節，但卻也很明顯反映出，他們在外頭難以自在，只能退而求其次地在狹小的房間裡，擁有自我。 ． 而當Alma死去，她雙眼無神地躺臥在床上，穿著睡衣安眠在那個狹小的空間中，彷彿就像是窒息了一般，因為她始終沒有逃出自己認定的社會期待裡。 ． 過去她認為和丈夫擁有安好的家庭，她才能成為合格的妻子，到如今依舊被愛情拋棄的她，對自己感到萬分失望，沉溺於酒精之中無法自拔，最後窒息在那個她努力想偷得空氣的小房間中。 ． Alice擁有自己的專業，卻精神狀況不佳，她說：「我覺得我讓Beth失望了。」但事實上，她是對自己失望，最後走上了絕路。 ． Alma渴求愛情與家庭，期待能成為稱職的妻子，男性呵護在手心上的寶物，從她發現丈夫突然回家，馬上就放下手上的掃具，衝上房間換上衣服上來看，她還是非常渴望丈夫的認同。 ． 而Beth依賴藥物，希望能更進一步地發展自己的天賦，另一方面其實也透露出，她不相信自己的部分。 ． 從這三人身上，都能知曉他們渴望成為更好的自己，但得到的反饋幾乎都是失望，究竟什麼才能鎮定與振奮他們的人生呢？ ． 兩位母親都受困在社會期待之中，有關於社會對於母親、妻子的期待中，所以Beth很早就不受這方面的控制，而是一心一意地往西洋棋士發展。 ． 但仍然會有各方人士渴望來控制她，例如長老教會、政府組織，就像她母親說的一樣，很多人會對你下指導棋，但你必須學會照顧你自己。 ． 學會獨立、擺脫控制、承擔代價，你才能擁有自己的人生。 ． Beth沉迷於酒和藥物帶給她的短暫快樂，如同她的兩位母親一樣，因為現實中有太多讓她喘不過氣的事物。 ． 和別人過著截然不同的生活，甚至不能依賴他人，其實非常地痛苦與孤獨，外人看來很是帥氣，但寂寞卻是只有本人能夠理解，每個夜裡都要抵抗對未來的不安。 ． 所以結局時，Beth學會了忍耐，因為她要用孤獨去換更值得的東西。 ． 掙脫社會期待、擺脫痛苦以及酒藥帶來的短暫快樂，她用這些去換一場能夠堅持熱愛的人生。 ． 所以結局時Beth仍然又回到棋盤上，並說出「下棋吧！」其實也是在鼓勵螢幕前的你，去堅持自己的熱愛吧！ ． 不要管別人對你的期待，不要受夜裡的寂寞侵蝕，用熱愛鎮定自己的人生 ! 收藏起來，需要堅持與勇氣時，就把貼文拿出來看吧！ #AnyaTaylorJoy#netflix#美劇#HarryMelling#戲劇#美劇推薦#影評#解析#女王的棋盤

解析《后翼棄兵》結局│看懂高分Netflix影集的九件事│Beth為何說養母被困住了？The Queen's Gambit影評│祖寧

【基隆和平島公園一日遊】找個peace的地方迎接秋天

身為北漂五年的不年輕人，台北這個萬惡之都還是有很多未踩過的地方。每到週末總是想著不要在家耍廢浪費時光，不要假日都耗費在手中那5.8寸的螢幕上。看著社群媒體上那些人的光鮮亮麗，想想自己的平庸人生，穿著睡衣臥在床上，突然覺得心有不甘。 用一種從丹田發出的力量撐起無謂的身軀，告訴自己要整裝出門了。 以前出門不知道去哪裡的時候，只能拜託谷歌大神施捨些熱門景點關鍵字，給這些毫無頭緒的人一些靈感，現在依賴的不是谷歌，反而是滿滿的IG網美網帥照。在IG上輸入XX景點 XX美食，很多名不經傳五花八門的照片就會跑出來。科技時代下的產物，方便地令人感嘆。 帶著秋老虎的天氣，微風中夾帶霸氣外露的陽光，稍一閃神眼睛就會被無情的紫外線射中。隨手一搜，腦海中一瞥想起基隆這個地方，除了基隆廟口之外，似乎我的人生還沒在基隆差過旗幟，在這個不甘心的週末就決定是它了。 和平島這地方距離台北市區約40分鐘的車程，踏上基隆，就可看到海港風光，一艘艘大船停泊在港邊，對照車水馬龍的交通，有點大會總的感覺。沿途風光從都市裡的層層高樓，逐漸變成低矮的樓房，樹木穿插在民宅的比例也越來越高，不說還帶有一種走在綠島小徑上的感覺。 來到售票口，下午3點多的天氣依然晴朗，但不時還是會感受到秋老虎在天空上虎視眈眈地看著我們，經不起老虎用紫外線的強力攻擊。全票80元這個價位比起很多景點來得十分親民。 有種中古世紀侏羅紀公園的感覺，箇中散發一種海島的氣息，是種不為人所破壞，大自然的感覺。 一走進步道，老弱婦孺如我們，身體馬上感受到飢餓感，島內有個雷達站咖啡。 但走進這真的建議帶著休閒愉快等很久的心情上來，在抵達咖啡廳前有段約十分鐘的路程及三公尺的台階。如果在血糖值極低的情況下，面對以度假氛圍經營的休閒咖啡廳，那真的會氣死。 不過老闆的才華真的不可否認，看著他幫其他客人做得特調，顏色真的相當繽紛。有位先生點了青天白日滿地紅，心想到底是心理滿懷壯志才會再一路艱辛爬上來後想起這個配色，老闆花了大半時間調出，看得出先生一臉心滿意足也不忘讓相機多拍幾張留念照。 沒耐心如我便隨邊抓了一包100元的手工餅乾便趕緊踏上我的環島步道。 環島步道很適合偶爾來踏青的人來，難度很低，沿路還可以跟另一半閒聊鬥嘴，威脅把對方踹進海裡。 步道走完緊接著就天體營....... 噢不！是天然海水游泳池，有很多闔家觀賞的家庭出遊，大人小孩小狗都玩得不分你我。話說正在海水裡暢遊的大叔跟岸上的小姐聊天，說著現在疫情期間不能出國，那就只好來離台灣最近的海島玩玩過乾癮。 真佩服這種自娛娛人的心態，的確山不轉路轉，路不轉心態轉。一旁也有寵物友善泳池，如果有帶寵物的朋友也可讓毛小孩來這裡好好放電。

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