《和我老公結婚吧》太暴瘦！朴敏英『黃金飲食瘦身』法則，居然連三天都只吃蘋果？

女神朴敏英自出道以來常常成為時下大熱話題！日前朴敏英《和我老公結婚吧》剛開播，就被網友發現臉頰凹陷，實在太瘦了！雖然暴瘦讓臉型有點變了，但甜美笑容依舊！朴敏英也曾分享過自己維持身材的方法，除了飲食管理及積極的運動健身之外，拍戲時也會針對不同的角色需求嚴格執行魔鬼減肥法！現在讓我們跟著敏英歐膩來看看如何利用黃金飲食法則瘦身吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/713167 1.3days蘋果斷食法 朴敏英曾因為拍戲需求採用了3日蘋果斷食法，達到在短時間內瘦下來的目標。蘋果斷食法是一種在某幾天內只吃蘋果作為營養能量供給的節食瘦身方法，蘋果富含膳食纖維、維他命、多酚以及鉀元素，也具有緩解便秘、排毒、去水腫並加速脂肪燃燒代謝的效果，建議可在早、中、晚以蘋果作為主食食用，食用量以不感覺飢餓為標準，並以水、低刺激無負擔的茶類輔助，像這樣的斷食法雖然能補足最低能量供給，並在短時間內瘦下來，但敏英歐膩也提醒，她是在有急迫需求下才施行這樣的斷食方法，健康的斷食瘦身還是要評估自己的身體狀況，搭配運動及正確的飲食管理比較好喔～ 2.8杯水瘦身法 不只是朴敏英，宋慧喬等韓國女星也在實行的8杯水瘦身法，指的是每天在8個固定的時間，喝一杯約250毫升的水，不用特地改變其他生活或飲食習慣，就可以成功減肥，排除體內多餘脂肪，營養師建議八杯水時間表可以安排在:01起床、02早上九點、03早上十一點半、04下午一點、05下午三點半、06下午五點半、07晚上七點、08晚上九點，由於人體體內運作需要水分的供給，水分攝取充足時才能夠讓排泄廢物、排毒的機制順利進行，進而促進新陳代謝，使用8杯水瘦身法的同時，建議配合其他飲食調控的方法，並增加蔬果纖維質的攝取，以及均衡運動，可以達到更好的效果喔～ 3.一日兩餐輕斷食法 朴敏英曾因為在拍攝《金秘書為何那樣》時，需要穿上非常合身的OL套裝，因此靠著一日兩餐法來進行瘦身，藉由攝取高蛋白質及低脂的食物作為主食，例如地瓜、雞胸肉、雞蛋，搭配高蛋白粉及無糖豆漿等，以膳食纖維及優質蛋白來替代澱粉減少醣類的攝取，而一日兩餐建議選擇午餐、晚餐進食，可以維持血糖平衡，也不容易感到飢餓，在前一天晚餐到隔天的中餐的這段時間，包括內臟脂肪在內的體脂肪也會持續燃燒達到良好的瘦身效果喔～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/660981 4.檸檬水瘦身法 廣泛被韓國女星使用的檸檬水瘦身法，敏英歐膩在行程中也時常飲用檸檬水來幫助代謝及攝取維他命C，檸檬主要成分為醣類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2及大量的維生素Ｃ，被大眾視為美容、美白的聖品，但這邊需要注意很多人喝檸檬水都只使用檸檬榨取原汁後過濾檸檬皮及纖維質，但真正能夠消水腫、抗氧化的成分其實就含在檸檬皮裡，記得飲用時要注意調配喔!藉由檸檬汁來取代卡路里較高的咖啡、奶茶及含糖飲料，自然就能減少吸收許多不必要的熱量，此外若是胃腸不好的人需要注意檸檬這類較酸的食物攝取可能會造成身體的負擔喔～ 看到這裡筆記應該都已經寫好寫滿了吧!不同的斷食法也可以互相搭配使用，另外也要加上均衡的運動健身，就能讓自己離瘦身目標愈來越近！想要擁有敏英歐膩的超逆天女神身材再也不是夢啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯:#Belinda布拎達 #喝水 #女神 #斷食 #朴敏英 #減肥 #減脂 #瘦身 #輕斷食 #韓國女星 

聞到夏天的味道，一起挑戰歐美系！球鞋辣女孩Jassy性感穿搭

雖然夏天還沒到來但編輯卻被一個背景總是陽光、沙灘的歐美系辣妹Jassy給吸引了，個性的亞洲臉孔配上健康的小麥膚色，相較於日系和韓風，他的穿著更顯得輕鬆休閒，但這種簡單的穿著卻是魔鬼中藏細節，一個氣場沒出來瞬間變路人啊，話不多說快來看看他的陽光照和歐妹系穿著小Tips啦！ ＃比起唇膏，雙眉才是歐美系的入門啊 除了穿著打扮之外，臉上的妝容也是學問之一，光是一個時髦的妝容可就是成功了一半了，特別是「眉毛」更是扮演重要的角色，比起親和力十足的自然眉型，眉峰偏高且線條明線的歐美眉更能展現率性的一面，修飾臉型達到瘦臉的效果～ ＃機能運動服X流行單品 Jassy經常在自己的IG上大量的曝光機能性的運動套裝，但像緊身運動套裝這種相當挑人的裝扮，對於剛開始挑戰歐美系的女孩來說難度實在太高了～不妨參考她的機能MIX流行的穿搭法則，將運動單品配上老帽、帽T，平常我們也會穿著的服裝，讓運動Bra和緊身運動褲也有時尚的一面。 ＃休閒裝扮黑灰白 對氣候悶熱的台灣來說，除了寒流來襲之外其他時間就像在桑拿房一樣又濕又悶，沒有過多層次和裝扮的美式休閒風格絕對是首選，但就像前面說的「氣場沒出來瞬間變路人」，雖然很輕鬆卻也意外的難駕馭，比起一不小心就顯得幼稚的亮色系，黑灰白的簡約搭配更不容易出錯，當然也可利用小配件增添畫龍點睛的效過。 ＃一雙又一雙的球鞋 最讓編輯訝異的是，除了一雙又一雙的當紅鞋款外，Jassy腳下也有不少平價鞋款，尤其再動輒五、六千元起跳的球鞋市場中，Converse1970s、VANS經典的盤格紋，這些歷久不衰、價格又很佛心的球鞋，對錢包扁扁的我們來說當然是一大福音啊！ 雖然夏天真的太熱了，皮膚又容易曬黑，但看著Jassy陽光卻不失性感的形象，不覺得小麥色系也想當有魅力嗎？而且滑著他的IG又讓人開始期待夏天了～ #名人穿搭 #夏日穿搭 #女孩球鞋 #歐美系 #球鞋女孩 #穿搭精選 

突然跟我說 欸你的同學好像我前女友 但我前女友比較正 然後身

突然跟我說 欸你的同學好像我前女友 但我前女友比較正 然後身高跟臉型很像吧啦吧啦的 到底干我屁事有在尊重我嗎

水霧眉 退色後重新霧眉~~美麗再升級

https://reurl.cc/1x9dmV 眉毛會褪色 你的美依舊存在 即使風霜使眉色淡泊 餘下的韻味夠我們渲染 深淺，重新蜿蜒在你的臉上 喚醒秀麗的容顏 ──────────── 這位水水以前在別的地方做的霧眉 褪色後2邊眉型高低、粗細明顯差異 來工作室重作眉毛 心如沒有用藥水洗掉喔 而是用顏色的深淺去調整 原本的眉型兩邊高低不均、粗細不一 配合整體比例及臉型 重新再霧上去 只是重新霧眉 整個人看起來截然不同 ＃技法很多適合的就是最好 ＃考驗功力的畫法 ＃堪稱整形等級的霧眉 💌歡迎預約諮詢 💝Line：m0920619336 ☎️電話：0920619336 🦄台北市萬華區漢中街133號7F-1 （西門捷運站號出口步行1分鐘） 🎩嘉義市中興路49號5樓之一 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ #振興卷三倍卷 #鈔有感 #變美趁現在加碼優惠 #一起響應政府 #你的美麗我有責任 🦄髮際線．眼線．眉毛．紋唇．美容．教學．檢定🦄 #男神仿真塑型眉 #線條眉 #冠軍資格 #韓式水霧眉 #3D立體飄眉 #繡眉 #美瞳線 #隱形眼線 #水晶嘟嘟嘴 #紋唇

 【穿搭｜飾品】２款Kava飾品開箱 日常搭配推薦！

微涼秋日 畫上大地色妝容 為自己點綴美麗細節 感受靈魂散發出的溫柔氣息 遇見Kava Accessories 像是找到知音一樣快樂 這次挑選的飾品都是925純銀 會過敏的寶寶們～我來推坑啦！ 輕輕打開簡約有設計感的外盒 飾品包裝得相當精緻 外包裝使用泡棉墊保護，有夠貼心 ♡ 優雅的信封讓人有拆禮物的感覺 盒中還附上保養說明卡 忍不住大讚Kava的用心！ ✦手鍊／潘朵拉的寶盒 外型簡單優雅，設計有層次感 如名字般神祕，簡約之中帶著華麗 我喜歡金色手鍊本身的奢華感 復古色調的搭配很好襯托穿搭呢 最喜歡這種小細節囉！ 這款有銀色！點我逛逛 ✦耳環／屋簷下的雨聲 閃耀的鋯石像晶瑩的雨滴 垂墜式設計如雨絲般細緻 視覺上有修飾、拉長臉型的Feel 讓下巴線條看起來更柔和 超推薦～是戴過就回不去的款式 這款還可以改成夾式，沒有耳洞也OK！ 細長的垂式耳環，在移動時，會隨著身體擺動 在髮絲間若隱若現的樣子很美呀！ 點我感受小臉魅力～這款可改耳夾式 ☾ / 925純銀飾品的優點 ↑ 我的耳洞超級敏感，只要戴到不適合的材質 馬上就會紅起來，整個耳洞都在燃燒 Kava飾品很優秀哩！純銀飾品戴著參加活動一整天 回到家後還是很舒適，推薦給害怕敏感的你呦～ Kava官網的925純銀專區 有超多款式可以挑選，價格平易近人 學生族群也負擔得起！ 不太會保養的人也請不用擔心 貼心的Kava有寫文章，教大家如何保養銀飾 / ♡ 感謝Kava Accessories 讓我對銀飾又有信心哩！ 如果穿搭是種自我介紹 飾品就是不能缺少的靈魂 點我看 ▸ 飾品專欄 點我買 ▸ 純銀保養洗銀水、保養組 點我逛 ▸ Kava Accessories ✦ 全館滿千免運 #kava#Kava飾品#飾品#純銀#925純銀#純銀飾品

2024必染「格雷系髮色」圖鑑，奶霜灰棕超襯膚、冷調灰黑免漂髮超顯白！

今年時下最流行的髮色非「格雷色系」莫屬！想要嘗試有點高級感十足又率性的灰色調，卻又擔心不適合嗎？快來看看這些日常也可以完美駕馭的6款「格雷系」百搭髮色！低調中又有保有個性，走在路上路人都會忍不住回頭看一眼～ 格雷系髮色推薦1. 奶霜灰棕 帶點奶茶色調的灰棕色，絕對是新手最好駕馭的灰色系，在陽光下時才能看到較明顯的灰，室內光下就是亞麻＋奶霜棕的顏色，不論是黃皮或是白皮都輕鬆就能駕馭～ https://www.instagram.com/p/Ct0u52uhavO/ 格雷系髮色推薦2. 冷調鐵灰 這個顏色就更適合酷一點的女孩！黑髮中夾雜著清晰的灰色線條，這種顏色做成歐美挑染也非常適合，鐵灰色完全就是黃皮人的福音！染完以後瞬間白兩個度～ https://www.instagram.com/p/Cj70eVlByOI/ 格雷系髮色推薦3. 霧霾藍灰 喜歡冷色調又帶有一點層次！不妨選擇這款霧霾藍灰色，隨著風的飄逸髮尾的漸層若隱若現，是一款低調又彰顯魅力的好選擇，染完以後瞬間擁有溫柔又清冷的氛圍！ https://www.instagram.com/p/CgMsQgABp-s/ 格雷系髮色推薦4. 薄霧冷灰 這款薄霧冷灰，整體顏色比較搶眼，也因為灰色調比較重，需要經過多次的漂染才可以讓頭髮更容易上色～這款髮色完全就是仙女同款！染完以後自帶仙氣氛圍感，喜歡嘗試特殊色的一定要試試！ https://www.instagram.com/p/CouNBtJSGKw/ 格雷系髮色推薦5. 可可灰棕 平常還是更喜歡奶茶色調，並且多以咖啡、棕色頭髮為主的女孩，選擇這款可可灰棕的漸層染也很推薦！用比較深的咖灰色過渡到下面較淺的奶茶色，中間則有一些手刷挑染，整體非常率性有質感，非常適合歐美系的女孩！ https://www.instagram.com/p/CjX4xOGvZ3I/ 格雷系髮色推薦6. 鉛筆灰 清冷感十足的鉛筆灰，調色以後是好看的米灰色，染完以後完全就是回頭率滿滿，超級顯白！對於淺色系比較沒辦法駕馭的新手，不妨嘗試看看低調又有質感的鉛筆灰，會是一款入門的好選擇！ https://www.instagram.com/p/CfbK0SVrAnO/ 延伸閱讀 👉🏻髮色選對直接-5kg！五款「超顯瘦髮色」推薦，臉小一寸還更有立體感！ 👉🏻換髮色時間到！2024必染髮色推薦，茉莉青色、奶茶暖棕全都太顯白！ 👉🏻簡單就有時尚感！韓系「半盤髮型」推薦，溫柔自帶唯美感！ 👉🏻新年新氣象！經典不敗的5款「冬季髮型推薦」，百搭又修飾臉型！ 👉🏻直接成為派對焦點！韓國三大「熱門頭髮造型」，約會必勝就靠這些小心機！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #格雷系 #格雷系髮色 #格雷系髮色圖鑑 #灰色 #灰色調 #灰色髮色 #髮色推薦 

《我們的浪漫電影》逆齡女神朴寶英5款髮型範本！不修圖就能擁有V型臉！

最近出演《我們的浪漫電影》的逆齡女神朴寶英再度掀起話題！童星出道的她至今已經出演過無數經典韓劇，幼態系長相搭配上超減齡的髮型，每次出現都讓人驚呼：「女神真的不會老！」今天就為大家盤點朴寶英曾剪過的五個髮型範本，無論是柔美的公主頭，還是清新的八字瀏海，都能展現出她獨一無二的靈動氣質！ 逆齡女神朴寶英髮型範本1. 仙氣公主綁 這款髮型簡單又不失精緻，讓人立刻聯想到童話中的公主造型。朴寶英將長髮輕輕地盤起，綴上細緻的髮飾，展現出一股仙氣十足的氛圍。這樣的髮型適合各種場合，無論是出席正式的活動還是日常穿搭，都能顯得既優雅又不過於矯揉造作。這款髮型也特別適合搭配比較氣質的精緻淡妝，可以為整體風格增添一抹清新感！ https://www.instagram.com/p/DCmDx4ZvQx2/?img_index=2 https://www.instagram.com/p/DAqTAUSyocJ/?img_index=1 逆齡女神朴寶英髮型範本2. 韓系八字瀏海 韓系八字瀏海一向是韓國女星的必備髮型，這款瀏海自然地向兩側分開，營造出一種輕鬆且具有層次感的氛圍。朴寶英以這款八字瀏海搭配她的柔順長髮，整體造型顯得既清新又時尚。讓瀏海自然垂墜的同時，可以讓臉部輪廓看起來更為立體，十分適合有小圓臉的女孩們～ https://www.instagram.com/p/CiT907yr4Zf/ 逆齡女神朴寶英髮型範本3. 低層次長直髮 這款低層次長直髮強調了自然與簡約的美感，搭配深色系或自然色的髮色，顯得格外乾淨利落。朴寶英這樣的髮型讓她的整體形象顯得更加成熟與穩重，但又不失少女的清新感。這款髮型同樣非常輕鬆地修飾臉型，並且不容易過時，無論是上班還是日常外出，都是百搭的好選擇。 https://www.instagram.com/p/C3hKBgkLJBC/?img_index=1 逆齡女神朴寶英髮型範本4. 一刀切直髮 如果你喜歡乾脆利落的風格，那麼一刀切的直髮將是完美選擇。這款髮型強調一個簡單而有力的線條，讓整體造型看起來十分乾淨。朴寶英的這款髮型剪裁整齊，無論是搭配簡單的日常裝扮，還是用於出席聚會，都是一個不錯的選擇，這款直髮搭配上比較帥氣的煙燻妝，是酷酷的風格；搭配上比較甜美的粉嫩妝容，也可以是氣質仙女～ https://www.instagram.com/p/C-XWREdyhDh/?img_index=1 逆齡女神朴寶英髮型範本5. 率性波浪捲 波浪捲髮讓朴寶英看起來更加活潑且充滿魅力，這款髮型帶有一種隨性但又不失優雅的感覺。她的波浪捲髮適度地增添了髮型的豐盈感，並且有著自然不刻意的捲度，輕盈且不做作。這樣的髮型非常適合放鬆休閒的時光，無論是約會還是外出，都能展現自信的氣質。 https://www.instagram.com/p/CRYgIZbLoVG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CvuiyV3Lj3d/?img_index=1 延伸閱讀 👉🏻整容級小臉剪髮！2024最新「圓臉短髮」造型，剪對方法臉更瘦！ 👉🏻誰說男生不愛短髮？短髮女孩們必備的美麗小心機，想要收穫閃光就要靠這招！ 👉🏻2024鎖骨髮髮型趨勢推薦！十大清爽鎖骨髮型，好整理又不挑臉型！ 👉🏻2024最新挑染顏色推薦，短髮、中長髮、長髮都能輕鬆打造質感髮色！ 👉🏻可甜可鹽又減齡！2024一刀切短髮推薦範本，不挑臉型、五官立體感倍增！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Joanna #我們的浪漫電影 #朴寶英 #朴寶英髮型範本 #髮型推薦 #髮型範本 

2022髮型關鍵字「浪花瀏海」！3大造型攻略一次看，短髮這樣剪更顯小臉！

自從去年初夏水波捲髮型紅遍全亞洲後，近幾季開始出現許多帶點俏皮、空靈感的”減齡”髮型！不論是羊毛捲、果凍捲又或者胎毛瀏海，帶點空氣感的髮型就是怎麼換都看不膩～今年春夏同樣延續水波捲的熱潮，許多日韓女孩也陸續換上這款＂浪花瀏海＂！比起羊毛瀏海更慵懶、長度更長一些，不僅長髮短髮都好駕馭，完美的線條比例還能顯小臉呢！ 延伸閱讀 : 無矽靈洗髮精推薦Top10！日本女生最愛用John’s Blend，MIT品牌不輸進口貨 仙氣滿分浪花瀏海 日系的微濕睡不醒頭，甚至到韓國女孩最愛的羊毛捲、水波捲，好像只要在髮型上加點彈性、加點空氣感捲度，就能瞬間少五歲！而今年春夏在瀏海的變化上，同樣要保有＂濕潤感與空氣感＂！這款浪花瀏海透過要捲不捲的捲度，搭配長及雙頰的八字形瀏海線條，打造有點隨興卻又仙氣十足的髮型～配上一頭長捲髮，回頭率直逼滿分。 延伸閱讀 : 自然捲怎麼整理？專業髮型師親授5招，首先換掉你的塑膠梳子 顯小臉的完美比例 Source : voh.com.vn、stylenanda 仔細觀察，這款紅遍韓國的浪花瀏海，和羊毛瀏海最大的差別在於，它的選度大、弧度不明顯且沒有規則性，帶點彈性的弧度支稱髮根的蓬鬆感，抓點濕潤造型品，讓瀏海的線條更明顯，已中分形式分線又或者八二大旁分都很好看呢！ 延伸閱讀 : 奧斯卡紅毯造型關鍵在 「瀏海」！小丑女瑪格羅比齊瀏海太吸睛，長度、髮色…減齡造型掌握4大重點 短髮也能駕馭 Source : romacy.vn 除了長髮造型之外，這幾季很夯的水波短髮今年夏天繼續夯～在瀏海的搭配上以簡單好整理的浪花瀏海點綴，一點點弧度修飾你寬大的額頭、顴骨線條，無論是正面又或者側面都超顯瘦！再加上低調有氣質的深髮色，台灣女生也不怕失誤。 延伸閱讀 : 敏感頭皮洗髮精推薦Top10！植萃無矽靈是基本，這款全台銷售超過18萬瓶 低馬尾更顯氣質 Source : innisfree 別以為只有韓系空氣瀏海適合綁髮，這款浪花瀏海搭配上優雅低馬尾也格外搶眼！一點點棕色刷染髮色透過捲度展現造型層次感，搭配上不經意的水波捲度，不用刻意分線，隨手撩一下就超有型！想讓視覺感豐富一點的女孩，還能配上髮夾、大腸圈點綴會更加分喔。 延伸閱讀： 👉🏻法式瀏海減齡又顯小臉！宋慧喬、泫雅、秀智…女神鍾愛，不挑臉型、粗硬髮也適合 👉🏻短髮燙捲怎麼整理？4招手殘也能輕易上手，讓你每天再多睡10分鐘！ 👉🏻2021光療趨勢推薦「腮紅美甲」！5款超顯白造型，玫瑰粉、法式蜜桃….韓妞最愛是這款 本文來源：合作網站/Bella儂儂 #2022髮型趨勢 #2022髮型關鍵字 #小臉瀏海 #浪花瀏海 #短髮瀏海 #短髮造型 #髮型 

被譽為水原希子接班人！周杰倫《說好不哭》MV女主角「三吉彩花」，顏值和超辣身材簡直美逆天啊！

相信大家這幾天都被周杰倫新歌狂洗版啦～新歌MV《說好不哭》在9月17日甫釋出就引起超高話題！除了感人的歌詞旋律和MV劇情之外，吸引大家目光的還有MV女主角「三吉彩花」絕美顏值＆超好身材比例！以下就跟著我們一起來看看關於「三吉彩花」的詳細介紹吧～ 延伸閱讀：《監獄醫生》權娜拉擁有完美初戀臉，還有韓妞公認黃金比例超長美腿！ 身高171公分、以演員和模特雙棲的三吉彩花，甚至還是偶像團體櫻花學院的前成員，現在也是雜誌《Seventeen》專屬模特，無論是從臉蛋 、身材還是到本身實力都很有料，很難不讓人愛上她啊！ 私下最愛的妝感＆彩妝分享 三吉彩花透露自己最愛簡單的妝感，像是眼妝就不會特別畫眼影，而是選擇用棕色睫毛膏和棕色眼線來打造空靈般的大眼～不但可以放大雙眼，也能讓眼神變得更柔和、更仙！她個人覺得妝容的重點在於「眉毛＆唇色」，先畫這兩個部位不但可以讓五官變得更深邃立體，也是打造好氣色最快的途徑哦！ 延伸閱讀：請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ 在日常照片中發現她常擦的是奶茶粉色系，而此次在周杰倫《說好不哭》MV中則是擦玫瑰乾燥粉色，打造出溫柔女孩的甜美妝感。 ｜超火辣身材｜ 三吉彩花像是開掛般的超火辣身材，更有「胸以下都是腿」的美稱，私下更是勤上健身房鍛鍊自己的肌肉量，為的就是讓身形看起來更加緊實！除了健身以外，她偶爾也會上跳舞課，讓自己身材變好的同時也替自己增添魅力！ 延伸閱讀：懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ ｜髮型｜ 無論是長髮或留有一頭乾淨清爽短髮的三吉彩花，皆有不同的氣質風格，但不得不說剪了短髮的她顯得更迷人、更有個性！ 延伸閱讀：從「下巴形狀」決定最顯瘦髮型！搞定髮長＆捲度比例，臉馬上變小2個尺寸！ ｜臉部保養｜ 除了選擇適合自己的臉部保養品，也可以在塗抹保養品時邊按摩拉提臉～此外，她也分享個人小臉秘訣：晚間盡量不要吃太鹹、喝太多水，避免隔天容易水腫，建議可以將補充水分的時間集中在早上下午～ 延伸閱讀：用對方法臉小一倍！用這幾招分析你的臉型、找出你專屬的瘦臉方針！ – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 【延伸閱讀】 建議收藏！2019開架怎麼買？彩妝保養評比懶人包 【2019周年慶】這樣買省將近1萬元？明星保養品超值加大版清單，把握這檔購入好划算！ 【2019周年慶】持續更新中請收藏！「保養+彩妝+香氛」優惠折扣，附各大百貨檔期表總整理 【9月開架新品】準備好被秋天彩妝燒一波啦！不斷更新中，最新開箱資訊都在這 請收藏！女孩必備的「妝容小心機」，完美偽素顏&自然初戀臉就這樣畫！ >>臉大、容易水腫？這幾個動作學起來，剷除大臉&雙下巴、打造顯瘦感部位！ >>這些迷你版寶寶彩妝我都要！輕鬆放進隨身包，上班&開學上課維持妝容完整真的不難 >>放火時間！Canmake秋季新色美到哭，用＃焦糖楓紅色染上秋日氣息吧！ #《說好不哭》MV三吉彩花 #《說好不哭》MV女主角 #三吉彩花 #保養 #健身房 #周杰倫 #周杰倫《說好不哭》 #水原希子 #瘦臉 #美胸 #美腿 #臉部保養 #跳舞 

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