古都走跳扭到腳不停歇(下): 京都錦市場、雜誌與空有外表的章魚

來到陌生的國家，逛一逛當地市場絕對是最快融入當地常民文化的一種方法，從販賣的東西、市場的環境到販賣東西的方式，等等的這些小細節都顯現了當地產業、環境氣候與文化特色。如果說「築地市場」是東京的廚房，那擁有400多年歷史的「錦市場」就是京都的廚房，應該也有人跟我一樣，比較享受離峰時間的逛街氛圍，人少又自在，但想在不擁擠、逛起來舒服的環境下逛錦市場是不可能的，畢竟早上才有豐富、新鮮的品項，而且市場就是要熱熱鬧鬧的才有趣，要是所有商販的老闆都朝我一個人微笑大喊歡迎光臨，我恐怕也會壓力爆表，加上我曾經在傍晚順到來這裡看看，大部分都已經拉下鐵門，只剩下少少的熟食攤販還開著。 所以在京都找住宿的人，再次誠摯的推薦我住的地鐵三条京阪這一區(介紹的文章點這裡)，早上想要到錦市場吃早餐，雖然比較遠一點點，但可以順便先到鴨川(文章點這裡)沿岸坐著發呆，再到外面的商店街晃晃，許多特色小店、古著店林立，慢慢走就會到了，若要搭地鐵來的人，則可以選擇在烏丸線的四条站、河原町站，或是阪急線的烏丸站、四条河原町站下車。 雖然我住的膠囊旅館(紅色箭頭)已經歇業，但若是住在三条附近的人，可以沿著這樣的路線走，沿路非常好逛，除此之外，黃色線包圍的地區，或是紅色線以外的地方，也有豐富的店可以逛，所以非常推薦從三条走過去! 從膠囊旅店走到錦市場，可以先從三条名店街進入，瞬便逛逛外面的各式小店，古著、小吃、選物店應有盡有。 不知道其他市場怎麼樣，但我覺得錦市場和台灣市場最大的差別，除了價錢比台灣貴很多、建有三角頂蓋，不管什麼天氣都能逛之外，就是會把「試吃」行銷發展到極限，店家除了賣生食之外，還會兼賣各種以自家產品製作的熟食，比如說賣豆腐的店除了生豆腐，還會兼賣豆漿和豆漿做的甜甜圈，賣牛肉的攤販同時賣生牛肉、現烤牛肉或是牛肉漢堡，賣雞蛋的店家則賣起各種口味的自製玉子燒，而賣米店家也會販賣現烤醬油米餅，其他比較一般的烤串當然也很多，總之來講，品項販賣的方式是以樹枝狀的方式多元的向外伸展，活像在看一本內容豐富的pop up美食雜誌。 再看看目前正熱的珍珠風潮，從珍珠奶茶、珍珠火鍋到珍珠奶茶護唇膏，雖然市場販賣和珍珠熱潮的操作是完全不同目的，但日本人似乎非常熱衷做這樣的事，而且很多時候這棵樹會往你從來未想像過，甚至莫名其妙的領域生長，而這正是厲害的地方。日本雜誌產業在內容製作上更把這一點發揮的淋漓盡致。比如說講茶除了推薦的茶葉、各種茶的專用器皿、甜點，還延伸介紹跟茶有關的電影、書、文化與音樂等等，如果再從其他角度切入，則又可以介紹更多。 雖然現在手機網路這麼方便，雜誌產業也面臨銷量降低的危機，不過這些有趣的雜誌仍然有其不可取代之處，提供的是一種需要「全面理解」的新觀點，像這樣無限延伸的內容換到網路上平台展示的話，整個內容會被一篇一篇的切割開來成為單篇文章，可惜的地方就在於，由於我們在網路上閱讀過目的速度是很快的，也不會記得我在這個平台上前一次看到的文章和這一次看到的有什麼關聯，基本上讀者只會接受到片面的資訊(以剛剛講的茶為例，可能讀者只讀了哪裡有好吃、復古的喫茶店，但完全不知道編輯更想講的其實是茶的歷史文化)，而編輯精心策劃的「切入點」則很難被理解，畢竟「切入點」是需要靠一個個的小主題去建構，並融會貫通才有辦法完整的感受某個觀點的核心精神，雖然我們也可以設想讀者都很好學，會自己google延伸資訊以求深入了解，但事實並非如此。 我也邊走邊隨意吃點東西。其中我個人覺得最厲害的美食，是一小杯份量超少的蕨餅，剛開始見他們一杯杯插在冰塊上，只為了解解饞，並沒有抱太高的期望，結果吃一口後就發現他的絕妙，厲害的反而不是味道多精緻、好吃，而是咀嚼之間黃豆粉所散發的自然甘甜(有的會另外再加很多砂糖，完全無法接受)，和與市售蕨餅有些不同的口感，Q彈但仍然有著綿密、滑順的嚼勁，口感有點接近再軟爛一點的麻糬，柔軟的身軀讓黃豆粉得以好好沾附，做為錦市場巡禮的結尾再好不過，缺點就是實在又小又貴。 新鮮的各式海鮮烤串也是必嚐，奶油烤干貝很棒 喝一點豆腐專賣店的現磨豆漿。只能說日本的飲料真的小到沒有極限(當然也就貴的沒有極限)，這在台灣可能是試喝的量，但還是沒在客氣的收我150日圓。雖然不建議喝豆漿，但建議可以品嘗他們家自製的豆腐甜甜圈，沒有拍下店鋪，但只有那家有在自家攤販貼甜甜圈和豆漿的販賣標示，很好找。 另一樣我認為最古怪的食物，當然就是看似是醬油章魚，裡面實則塞了不知道怎麼進去的鵪鶉蛋的「章魚魚蛋」，這個東西在網路上也引起熱烈討論，不外乎因為他古怪又真實的組合與造型，而且還不只一家店在賣。嚐了一根之後發現外表應該只是噱頭，味道鹹口偏甜還有點難咬，其實非常普通，裝有鵪鶉蛋的頭部吃起來口感偏硬，不過對於第一次來錦市場的人，絕對是要列入嘗鮮清單的食物之一。

【韓國釜山海景飯店推薦】 這4+1間海景套房，讓你每天都可以看海看到膩！

近幾年也變成熱門旅遊城市的釜山，隨著廉航航線增加，越來越多人去韓國的選擇是到釜山旅行，因為這裡有首爾看不到的海岸風景，和具特色的道地海鮮。在住宿上，也有超多厲害的「海景套房」可以入住，也成為很多人到釜山旅遊的住宿條件之一呢！泡菜編特別嚴選釜山三大海水浴場附近的飯店，分享給大家～ – 延伸閱讀：【2018版】跟著韓妞走準沒錯！「釜山＋慶州」三天兩夜懶人包！在地人隱藏版景點大公開～ 延伸閱讀：【最新總整理】不管別人說什麼我就是要去韓國啦！台灣飛韓國6間「廉價航空」大評比～ – ＃hotel 1 【更新】Hotel 1又要造成打卡炫風！屋頂多了「天國的階梯」，面海超美就像真的天堂～ 繼「星星的床」一樓咖啡廳是打卡點之後，最近Hotel 1在自家頂樓放了裝置藝術「天國的階梯」！全白的造型直接面向廣安里大海，不管從哪個角度拍都超級美！特別是傍晚夕陽暈染的天空，就像真的到天堂一樣呢！ 這一間位於廣安里的大理石風格旅店，相信火紅的程度各位粉絲應該看過了吧！整體飯店色調乾乾淨淨，除了單人房可以睡膠囊房間之外，最推薦的是他們的海景雙人房，從眼睛睜開到闔眼睡覺前，可以看到廣安里最美的天色，以及隨著光影產生變化的海呢！如果沒有住宿，這裡也有咖啡廳，面向廣安里的海灘，在這邊躺臥發呆也很浪漫喔！ – 延伸閱讀：整座釜山盡收眼底！盤點釜山夜景勝地Top4，下次除了去玩海邊一定要把億萬夜景帶回家！ info. 地址：부산광역시 수영구 광안해변로 203 ＃엘리시아 부띠크 호텔 Elysia Boutique HOTEL 說到釜山的海景飯店，最多相關的飯店就在海雲台海邊的周圍，也是釜山非常熱門的住宿區，一出門對面就有海灘可以玩水玩沙，附近也有鬧區小吃街等，十分便利，但相對的這一帶的住宿房價也比較高。這間飯店是評價很好的海景飯店之一，樓下有連鎖咖啡廳，可以外帶一杯在房間內邊欣賞景色邊聊天呦～ – 延伸閱讀：真實世界的「南日bar」居然有那麼多間？完全可以躺在這邊一整天～釜山屋頂咖啡廳TOP5！ 延伸閱讀：新年就是要有新計劃～讓你一掃陰霾的「釜山三大步道」，快來體驗藍色海洋的威力吧 info. 地址：부산광역시 해운대구 구남로 49 엘리시아 ＃Park Hyatt Busan – 파크하얏트부산 海雲台附近其實也有很多飯店可以選擇，最近在韓妞廣為分享的「貴婦級」飯店，就是這間Park Hyatt，這裡的住宿費稍高，不過相對的設施也都很豪華，使用的寢具等等都是品質上等的，偶爾奢侈享受一下沒有關係啦～這間飯店吸引人的還有這個讓女人們為之瘋狂的「貴婦下午茶」，也是很多人選擇入住的原因之一，傍晚悠閒時刻可以邊欣賞海景邊吃下午茶也是不錯的行程喔！ – 延伸閱讀：2018釜山甜點地圖來啦！必訪 5 間水水創意甜點店，少女心先冷靜五秒再點進來看！ info. 地址：해운대구 마린시티 1로 51 부산, 대한민국 ＃브라운도트호텔 除了廣安里和海雲台有海灘之外，大家容易忽略的就是「松島海水浴場」，這裡當然也有可以欣賞海景的飯店呢！這間Brown dot hotel 雖然也有海雲臺分店，但是這間松島海水浴場的可以看到獨特的「海上纜車」，其實稍微遠離鬧區也很棒呢！ – 延伸閱讀：這次說好我們不衝景點，慢慢玩！韓網民推薦釜山慢遊景點BEST5，必去＿＿咖啡廳看海發呆＋萬德嶺享受夜景！ 延伸閱讀：【最新】2018釜山開大招！海上纜車、天空步道一次滿足！還有「時空膠囊塔」封存你的回憶～ info. 地址：부산 서구 암남동 236-3 特別放送—海景汗蒸幕 ＃송도해수피아 位於松島的這間汗蒸幕，雖然豪華程度不能跟新世界的Spa Land相比，但是他們家獨有的超大片落地窗，可以看盡松島港灣之美，躺在這邊耍廢也能很療癒！滿適合搭廉航紅眼班機到釜山的旅客，在展開一天的行程前，可以在這裡放鬆一下！ – 延伸閱讀：去韓國絕對不能錯過的行程非汗蒸幕莫屬～再配上雞蛋跟甜米露，這個冬天就完美了！ info. 地址：부산광역시 서구 충무대로 134 還不快把這篇珍藏，不用在這裡羨慕韓妞可以在這麼美的海景房間打卡，下次去釜山你也可以炫耀一番了！ – info. 韓國釜山住宿推薦往這走：《點我》 #Elysia Boutique HOTEL #hotel 1 #Park Hyatt Busan #泡菜旅遊 #海景咖啡廳 #海景旅店 #釜山 #釜山住宿 #釜山廣安里 #釜山必去 #釜山旅行 #釜山旅遊 #釜山海景飯店 #釜山行程 #韓國 #韓國旅遊 #브라운도트호텔 #송도해수피아 #엘리시아 부띠크 호텔 #파크하얏트부산 

【香魅莓私密益生菌膠囊】從反覆不適到安心自在的秘密日常｜『YOIS有意思』女孩私密保養專家｜私密蔓越莓推薦｜私密益生菌

說起女生私密保養，我應該算是非常有經驗！ 過去有段時間，因為時常在國外奔波工作， 天氣忽冷忽熱，加上長時間需要搭乘長途飛機， 導致有一陣子總是容易反覆不舒服。 嚴重的時候甚至還得跑去大醫院掛號， 因為實在反覆太頻繁、又找不到明確原因， 後來索性直接到台北長庚同時掛了腎臟科與婦科。 醫師很仔細地檢查後告訴我： 其實身體沒有大問題，只是有些營養攝取不足， 尤其是建議我「可以多補充高含量蔓越莓」。 經過那段日子，我真的深刻體會到， 女生的身體，再忙也不能忽略自己的私密保養。 從那之後至少五年以上，我都固定補充蔓越莓相關產品， 慢慢養成每天保養的習慣，也讓自己更有安全感。 ▌女人更應該重視的「私密健康」 前陣子，YOIS有意思品牌邀請我試用他們的 💗香魅莓私密益生菌膠囊 💗因為吃過許多“成分不足”的蔓越莓無感， 所以一開始只是想說試試看， 沒想到幾天後就覺得整體狀態穩定許多。 由內而外的輕盈與清爽感真的讓我印象深刻。 我後來才發現， 原來它的配方比我以前吃的蔓越莓更全面， 除了蔓越莓，還結合了專利益菌與多種植萃保養成分， 所以感受更明顯！ ▌每天兩顆，給自己最溫柔的守護 香魅莓最大的特色是它的 『專利四益菌 VagProtect™ 配方』 包含唾液乳桿菌、鼠李糖乳桿菌與羅伊氏乳桿菌， 這幾株都是經過嚴格檢測、適合女性的益菌組合。 每天兩顆，能幫助維持體內菌叢的自然平衡， 讓身體的環境更穩定、狀態更輕盈。 對於像我這種常外出、久坐、 又時常穿貼身衣物的人來說， 這樣的日常保養真的很重要。 早餐後兩顆，也替自己身體充電。 ▌清新與自信，從體內開始 香魅莓不只是益生菌， 它裡面還有我最信任的三大黃金成分： 法國洛神花萼萃取、北美蔓越莓萃取、亞麻仁油粉。 🏆洛神花萃取富含花青素與多酚， 能幫助維持私密部位的酸鹼平衡與環境穩定。 🏆蔓越莓則以高濃度前花青素聞名， 長期補充能幫助維持泌尿道健康、讓身體更舒適。 🏆亞麻仁油粉中含有Omega-3脂肪酸， 有助於保持潤澤、讓肌膚與體內都維持柔和感。 🏆維生素C、E、D與鳳梨酵素，補充身體所需營養 而且法國專利的洛神花萼萃取， 更是臨床驗證有效減少不適， 並用有多國功效專利、世界功效專利保護， 整體配方溫和且均衡， 有感提升私密守護。 ▌品質保證，安心來源 保健品最擔心的就是成分不明、來源不清， 但香魅莓在這點上讓人非常放心。 它的每一項原料都擁有國際認證， SGS檢驗、不含重金屬與農藥殘留。 ✅不含四大重金屬(砷、鉛、汞、鎘) ✅不含­410項農藥 ✅不含365項西藥成分 ✅不含金黃色葡萄球菌、大腸桿菌 真的吃得更安心。 包裝粉嫩又可愛，膠囊小顆好吞， 味道自然不苦澀， 每天配開水吃兩顆， 長期下來更有感舒適。 ▌「自信香氣」是由內而外調養的 我最喜歡的改變是從內散發的清新與穩定， 早上出門、工作一整天， 都能保持乾淨、舒服、輕盈的狀態。 那種小小的自在感， 讓我對自己的身體更有信任，也更放鬆。 有時候我們忙著照顧家人、客戶、工作， 卻忘了自己也值得被好好照顧。 香魅莓讓我重新找回那份「由內而外的香氣自信」。 ▌讓保養更完整的香魅莓系列 除了私密益生菌之外， 香魅莓還有兩款我最近也很喜歡的產品： ✨香魅莓超極白美白粉 含有維生素C與多種植萃配方， 幫助維持肌膚光采與亮澤， 我拍攝或上鏡前一週都會特別補充。 ✨香魅莓雪白晨靜身體乳 香氣清新柔和、很好吸收， 擦完後皮膚會有自然亮感， 每天睡前擦一點，就像替自己包上一層溫柔。 ▌YOIS有意思帶來的最美好的狀態 保養不是取悅誰， 而是讓自己每天都更舒服、更自在。 香魅莓私密益生菌膠囊， 由『YOIS有意思品牌』用心研發， 讓我在忙碌的生活中，也能穩定照顧自己的節奏， 身體從裡到外散發的乾淨氣息。 如果妳也想讓生活更輕盈、妹妹狀態更好 大推試試【香魅莓私密益生菌膠囊】， 從私密保養，由內而外養成更好的狀態。 https://www.yois.co/pages/202510221111 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

輕盈體態偷吃步///Pocket Meal 口袋餐///Green Gold 薑黃///Green Gold 鎂膠囊

最近和派派碰面的朋友都說「妳體態變很好耶！」 派派只能誠實說「真的假的🤨？！我最近吃爆多！！」 更可怕的是中秋節左右我都暴飲暴食怒吃一波~ 派派覺得要讓自己的身型恢復正常！(不能再墮落下去) 大家都不是官方說法🙏 🙏 (真的很感恩) 可見我的努力是有成效的！ (閨蜜們之間不需要客套，彼此都會直說👍 👍) 當然連我家人都說派派瘦了👏 👏 所以今兒來分享一下派派改變體態的日子&秘密武器❤ 首先⚠當然是要 #控制飲食 ，畢竟當媽之後真的沒什麼時間+又懶懶的 根本無法乖乖到健身房還債！ 🌟「少吃！多動！是減肥永不變的終旨」(照顧娜娜也算是動的一種👍 👍) 「飲食控制」是合理的飲食習慣，並不是節食的偏激方法 (節食復胖很快呦！身體是有記憶的！) ⚠控制飲食是適當減少吃進的糖份和油份，▶不能因為怕胖不攝取蛋白質和醣類等能量主要來源 我的方法是減少攝取卡路里，#PocketMeal口袋餐 取代一餐 切記不要選早餐，俗話說白天可以吃得像皇帝晚上可以吃得像乞丐🤣 基本上代餐我會選擇是晚上吃，因為晚上動得最少😆 派派會接觸 #PocketMeal口袋餐 的確是被廣告燒到！ 恰巧身邊也有朋友拿(甜口味)來當下午茶喝 之前也看過瘦身有成的小禎推薦，真的很難不被燒🔥🔥🔥 其中一個成分「日本專利魔芋」進到肚子裡面體積會膨脹， 事實上我爬文看分享時，內心也是疑惑🤔 真的這麼神奇嗎？！ 就這麼一杯(250cc-300cc)熱量只有100卡就能擁有飽足感？！ 結果派派首次喝第一杯「奇異果奇亞耔」(超好喝！根本是奇異果+果肉口感) 喝完一杯的結果不是飽！是超！級！飽！ 讓我決心推薦給大家，而且我自己也會持續飲用👏 👏👏 重點是真的好喝又能達到飽足感，實在是太棒 真正要擁有好體態除了體重之外也不能忽略更重要的體脂！ 體脂下降才可以保持好身材 如果跟派派一樣不想運動，其實也可以來個有氧運動 比如帶寶寶散步(派派都是大步大步快走) 打掃家裡，偶而抱著寶寶做個深蹲(也算是陪寶寶玩耍) 派派置頂文🔝 （ #粉專 #娜娜公主夢幻世界 ）一直都有再跟大家介紹自己天天吃的 #GreenGold薑黃 可以加強代謝之外，搭配有氧運動也能有感地燃燒爆汗 還有它添加「褐藻素&酵母鉻」是讓我有現在這麼好的體態關鍵 這邊也跟大家分享幾個提升睡眠品質的撇步～ 1. 睡前4小時開始停止進食，腸胃忙著消化，體溫、血糖上升，都會妨礙睡眠質量。 2. 伸展運動：身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降，快速入睡。 3. 睡前沖冷水：入睡前身體會發熱，讓身體散熱有助入眠。 4. 睡前10分鐘打坐和冥想，禁止玩手機。 壓力會消耗大量的鎂，缺鎂讓人感到壓力更大會人睡得更不好。所以我會在睡前吃兩顆鎂（#GreenGold鎂膠囊），釋放緊繃的情緒和壓力，加強提升睡眠品質，而且鎂也是可以幫助燃燒增加代謝產生能量的喔❤️❤️ 與其買來路不明的減肥藥，還不如控制飲食一餐以代餐取代和搭配代謝輔助品！！ 減肥是一輩子的事，讓我們一起健康瘦身❤️❤️ 對於自己瘦身有成果，派派自己也很安心的推薦親朋好友自己的方法，重點是健康瘦👍👍所以也分享給各位寶寶們❤️❤️ ⚠️派派同款連結🔗🔗🔗👇👇👇 輸入「Paris」享95折優惠 #口袋餐 🔗： https://reurl.cc/4gppWK #薑黃 🔗： https://reurl.cc/zyNN6N #鎂 🔗： https://reurl.cc/6g00QM #GreenGold #PocketMeal #輕盈體態偷吃步

【韓國美妝】終於找到不用每天喝檸檬水也能亮白的方法了！韓國Olive Young超紅的FULLY檸檬C全新亮白系列開箱！

我以前真的有很認真想「每天喝檸檬水」，畢竟看過很多文章都說女藝人變白的秘訣就是喝檸檬水，但是！就算我本人算是還蠻愛吃酸的，但還是會，喝一天覺得很養生、喝兩天覺得還行，喝到第三天直接放棄...因為長期這樣喝下來除了覺得太酸、太刺激、也很害怕傷牙齒。但明明我都已經在家時間超長、工作也是盯電腦為主，照理說應該要很少曬到太陽、變黑吧？但其實熬夜才是我暗沉的最大兇手。 - 之前去過一次韓國逛Olive Young，加上這幾年的美妝風潮，我就知道韓國保養品的厲害，剛好最近就被我發現一個在Olive Young很夯的純素保養品牌FULLY！他們家的潔膚泥膜系列上市就登上Oliveyoung不分類排行榜第一名，然後現在出了我很需要的檸檬C全新亮白系列，所以當然要一次整組入手，開始實踐我的亮白計劃！ - 基本上我的膚況算是還蠻穩定的，最近蠻乖不太亂長東西，但是一熬夜、太累就很怕暗沉，有時候暗起來嚴重到會很像感冒那種氣色差，整體膚色不均、沒有精神的狀態。所以這次用FULLY，我最期待的就是：擺脫原本的「灰色模式」。 - 之所以會入手FULLY，除了是剛剛説到的Olive Young榜上有名之外，我本身其實很喜歡這種帶有水果成分的保養品耶，可能跟我本身就愛吃水果也有關係(?)而且有添加檸檬、維他命C的保養品總是聞起來特別愉悅，保養的時候心情也會莫名變好哈哈，然後，FULLY也是純素品牌唷！這系列很特別的就是添加檸檬原汁搭配維他命C奈米膠囊及複合植萃舒緩成分，這樣的組合很吸引我，比起單純擦維C，這樣的設計更溫和，也更持久。 - 首先就是這瓶我覺得很實用的「檸檬C泡泡亮白洗面乳」，它不只是洗面乳，更可以當清潔面膜使用唷！是不是很特別！ - 擠出來雖然是凝膠質地，但是擠在臉上30秒後就會自動轉化成泡泡模式，對於懶人友善程度100分，終於不用自己手搓泡泡了哈哈哈哈。洗臉的時候會聽到臉上有逼逼波波的起泡聲，也會覺得泡沫好像正在跑到毛孔裡幫我自動清潔，那感覺超酷我超喜歡！接著就可以透過綿密的泡沫深層把臉上的髒污帶走，沖洗後也不會有乾澀緊繃的感覺，反而是有保濕感的！如果有帶妝，記得要先卸妝過再用這瓶洗面乳洗臉～ - 洗臉的時候是將凝膠擠在「打濕」的臉上，但如果當清潔面膜用，就要擠在「乾燥」的臉上喔！之後我會停留個2分鐘再沖水，以最近天氣狀況＋我混合偏乾的膚質來說，我一週會用它做一次清潔面膜使用；洗臉的話則是可以天天用，每次用完我都會有一種毛孔被大掃除了乾淨心情～ - 接著的部分也很療癒，是這瓶「檸檬C泡泡亮白精華」，雖然是精華液，但它既不是水、不是油，而是非常非常細的小泡泡質地，推開之後也很好吸收。 - 上臉之後的感受也比我想像的還有舒服許多(之前用過類似產品結果塗完偏黏膩），重點是，臉會突然長得很有光澤感，雖然是亮白產品，但是塗抹的同時也能感覺到被保濕。白天如果我有需要化妝，就會擦薄一點，有擦它之後的底妝也能更貼妝唷！ - - 最後的步驟當然就是需要一瓶「檸檬C亮白膠囊凝霜」，把剛剛的營養成份通通鎖好鎖滿，它的質地超級特別，很像檸檬果肉的凝凍狀，整體擦起來也沒有霜類的厚重感，延展性很好，擦起來不會悶，反而偏好吸收的水感。 - 以現在換季、忽冷忽熱的氣候來說，我會視情況分區保養，通常都是T字部位薄擦，兩頰區稍微擦厚一點點，如果熬夜比較兇的時候，我就會在晚上厚敷一層，因為它吸收很好也不黏，睡前厚敷反而會在隔天起床後發現自己氣色會跟睡滿8小時的狀態一樣好。 - 最後來說一下目前累積用下來最有感的地方，大概就是氣色變亮，熬夜後肌膚不會暗沉得那麼誇張，而且皮膚摸起來好像也比較滑，尤其可以感覺到毛孔的變乾淨，最神奇的是，有人問我是不是最近比較早睡（我沒有 XD），厲害了吧！ - 台灣哪裡買？因為目前FULLY在台灣是沒有實體門市、也還沒有進駐藥妝店，所以大家如果要買可以從他們的台灣官網購買下單後大概三個工作天就能到貨囉，算是蠻迅速的！ - 【店家資訊】 FB: FULLY TW IG: FULLY Taiwan Official 官網: FULLY 蝦皮: FULLY TW - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #FULLY評價 #FULLY檸檬C系列評價 #FULLY亮白精華評價 #FULLY亮白洗面乳評價 #FULLY亮白膠囊凝霜評價 #李多慧推薦保養品 #毛孔清潔好物分享 #毛孔護理保養品分享 #純素保養品分享 #解決暗沉好物分享 #亮白洗面乳分享 #透亮感保養品分享 #膚色均勻好物推薦 #淡化斑點保養品心得

「噢！沛納泉好厲害」 「美炫，我要10罐活力泉」 Hello

「噢！沛納泉好厲害」 「美炫，我要10罐活力泉」 Hello, 大家早,我是「充沛活力的泉源-沛力泉」 #也可以說我要好睡覺的那個 #也可以說我要不掉髮的那個 #也可以說我要生酮好幫手 #藍色的那個 #膠囊的那個 #我都懂 🔥熱賣中🔥 【超能版體驗組】要健康要美麗要燃脂要去掉嬸味伯味的買這組 【好膝力體驗組】針對關節受損退化的族群，從消炎到保養一次完成 📌59分鐘進入生酮狀態 📌從體驗者到無敵愛用者 📌酮飲加玻尿酸膠原蛋白瘦身不瘦胸關節好膝力 📌沛力泉補充生酮狀態必須元素好睡不掉髮 免費註冊ing 註冊前請先詢問我 https://cloud.justpruvit.com/#/register/cathychu1202 🚩享折價☝是的❗️註冊有折價❗ 🚩享優惠✌是的❗註冊有優惠❗ 🚩享健康👌是的❗註冊有健康❗ 🔥超能版體驗組熱賣中🔥 您若需要體驗組請call我協助 http://0933639944.pruvit.no1.tw/no1/20180523222521//index.html #超能版就是牛 #生酮捷徑 #美國高科技外源酮體 #永續收入扭轉財富 👊每日譜偉 見證非凡👊

Spotify 歡慶 20 週年！全新個人化體驗「Party of the Year(s)」正式上線

為慶祝品牌成立 20 週年，Spotify 本月正式推出全新個人化站內體驗「Spotify 20: Your Party of the Year(s)」，帶領全球聽眾回顧自己在 Spotify 上的完整音樂歷程。這不只是 Spotify 的里程碑，更是屬於每一位聽眾的故事。 這項體驗如同一顆屬於你的時間膠囊，首次揭曉多項從未公開的聆聽數據 — 包括你加入 Spotify 的第一天、聆聽過的不重複歌曲總數、在 Spotify 上聆聽的第一首歌，以及你最喜愛的歌手。完成回顧後，每位聽眾還將獲得一份專屬的「史上最愛（All-Time Top Songs）」播放清單，收錄歷來自己最常聽的 120 首歌曲，附帶播放次數顯示，讓你直接儲存至音樂庫。 每一則數據故事都附有專屬分享卡，可儲存、分享給朋友，或上傳至 Instagram 等社群平台曬出你的音樂足跡。 一起體驗 Spotify 20 並得到你的專屬歌單： 以免費或Premium 帳號登入 Spotify 手機APP 搜尋「Spotify 20」或「Party of the Year(s)」 或點此連結 spotify.com/20 直接進入體驗畫面 更多詳細消息請參考 Spotify 官方部落格: https://newsroom.spotify.com/spotify20/ #Spotify #Spotify20週年 #個人化體驗 

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友情萬歲！用五部電影致我們的友誼！

人的一生中，會遇見各種形形色色的人，其中總有幾位特別聊得來，在你人生的道路上支持著你、陪伴在你身旁，在低潮時給予你鼓勵，成為你人生中不可或缺的支柱，這就是朋友！關於友情的電影，許多國家也拍出了不少好作品，接下來就讓我們來盤點五部經典的友情作品吧！ 一、華語電影 ＃閨蜜 講到華語電影，就一定要提到大家最熟悉的《閨蜜》啦！「閨蜜」一詞指的是「閨中密友」，同時也是指女性之間無話不談的好友！ - 閨蜜會在失戀時陪妳哭、陪妳笑，即使吵架、鬧脾氣不用多久就會和好；因為是閨蜜，所以會給妳最真誠的建議，不希望妳被傷害。 - 女生之間的友誼有時很脆弱，但卻也比誰都堅強，如果能遇到值得的好姐妹，請妳一定要好好珍惜她們！ 二、日本電影 ＃二分之一的友情 接下來這部日本電影已經是2007年的電影了，但還是十分經典啊！小編我每次想到日本友情電影，腦海中一定會浮現這部由北川景子主演的《二分之一的友情》。 - 由日本暢銷手機小說改編的電影，講述女高中生莉娜（北川景子飾演）認為朋友只是利用的東西而已，但是當她生病絕望時，面前卻出現了小學同學真希（本假屋唯香飾演），讓她慢慢體會到朋友的重要性。 - 人在面臨死亡時，能看清楚人性的黑暗面；不過另一方面，也能看出誰是真心為你好、為你著想的好友。 - 這部電影不管看幾遍，都會讓人淚流滿面啊😭～～ 三、韓國電影 ＃陽光姊妹淘 韓國這部《陽光姊妹淘》也是在講女生間友情的故事，後來還被日本、越南翻拍過呢！！ 而2011年韓國的《陽光姊妹淘》，故事主要是說高中時組成「七公主」的團體，過了25年後再度相遇的故事。 - 每個階段都會有幾位好友組成團體，還要取團名，真的是好青春啊！讓我印象最深刻的就是學生時期時常膩在一起，討論著下課要去哪裡玩、吃什麼，畢業時還要留下時光膠囊，寫著當年的回憶、未來的夢想，真的是好～懷～念～呀！💗 - 時間不等人，流逝得非常快，青春同樣也是，人事時地物都不斷在改變，唯一不變的是永恆的友誼啊～ 四、美國電影 ＃歌喉戰 美國電影《歌喉戰》則是融合了音樂和友情的故事，喜歡音樂的人也不能錯過這部電影喔！ - 不只有《歌喉戰》，後續還拍了《歌喉戰2》、《歌喉戰3》等續集呢！尤其是阿卡貝拉的部分讓小編我難忘啊～太精彩了！！ - 透過音樂的連結結識一群志同道合的好姐妹們，這不是非常好嗎！大家能朝著同一個目標一起努力的感覺，太棒了啊～😍 五、印度電影 ＃三個傻瓜 講完女生的友情電影，最後來介紹這部一生一定要看的男生友情電影《三個傻瓜》！ - 不知不覺這部電影也已經10年了啊～而且當初一上映就打破了印度電影的票房紀錄呢！《三個傻瓜》不只是一部關於友情的電影，還提及了愛情、夢想、教育、人生。 - 藍丘（阿米爾·汗飾演）是一位勇敢表達自己想法的人，同時也是一位數理天才，總是鼓勵朋友們勇於追求夢想，進而改變他們人生的故事。 - 如果一個朋友能向你說真話，講出他真實的看法時，那麼恭喜你，他絕對是一位值得深交的朋友！電影中的主角藍丘就是這麼一號人物，他不畏懼權威，也會盡自己所能幫助朋友，甚至是朋友的家人，相信大家看完也會被他們的友情給感動到！ 上面幾部友情電影大家都看過了嗎～你是否也有幾位知心好友呢？趕緊找他們來把這些電影複習一下，增進你們之間的感情吧❤️！ - 歡迎追蹤IG：Jun天看什麼📺🎬 跟我一起看電影！一起看劇！ ＃友情＃電影＃閨蜜＃二分之一的友情＃陽光姐妹淘＃歌喉戰＃三個傻瓜＃陳意涵＃薛凱琪＃楊子姍＃北川景子＃沈恩敬＃柳好貞＃姜素拉＃安娜坎卓克＃阿米爾汗＃友誼＃青春＃朋友＃珍惜

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