《牛車來去》新角色曝光！張瓊姿顛覆形象頂捲髮走路外八，讓安心亞看傻！伊正、蔡昌憲「不打不相識」頂高溫連拍6小時打鬥戲！

公視時代生活劇《牛車來去》由公共電視、中華電信共同出品，劇情高潮迭起，上週阿春（安心亞飾）借腹生子的秘密意外傳開，阿發（蔡昌憲飾）決定帶著姊姊與外甥永隆移居高雄展開新生活。本週隨著新篇章的開啟，將有實力派演員張瓊姿、伊正的新角色登場，兩人不約而同表示，開播以來就是《牛車來去》的忠實戲迷，雖然戲份現在才出現，但接下來的劇情更精彩，絕對不會讓觀眾失望。每週六晚間9點公視首播；當晚10點中華電信MOD、Hami Video、公視+同步上架。 張瓊姿與李岳峰導演合作多年，這次飾演性格豪邁慷慨、樂於助人但唯獨好酒好賭的「貴妃姐」，以一頭捲髮與木屐拖鞋作為標配登場，造型令人耳目一新。張瓊姿透露：「以前都是導演找我演戲，這次反而是我一直打電話『盧』導演求來的！謝謝導演安排了這麼精彩的角色給我，覺得貴妃相當可愛又真性情。」提及角色最大的挑戰，張瓊姿不假思索地說：「最難的就是揣摩貴妃走路的樣子，一個人的體態會反應出個性，貴妃個性大剌剌，走起路來不僅八字腳，拖著木屐走路還要拉出跟石頭地面摩擦的聲音也是需要一點功力的，當時戲外別人看到我走路，還問我是不是腰痛，殺青後過一陣子才把走路姿勢改回來。」 劇中阿春姊弟到高雄後遇到的第一個貴人就是貴妃姐，不僅幫忙帶路，還熱心提供租屋處。談到第一次合作的安心亞，張瓊姿說：「心亞很用功，事實上拍戲現場我們很少有互動，因為我知道她的戲多又重不敢打擾她，反而是到了殺青酒那天才真的變更熟，她很客氣又敬業，是很棒的演員。」安心亞則相當敬佩張瓊姿的演出魄力，她表示：「對瓊姿姐的印象是優雅大方、溫柔美麗，看完《苦力》後更加深這種感覺，這次她所詮釋的『貴妃姐』超級放得開，實在是太可愛了，私底下又是很照顧人的大姊姊。印象最深刻有一場她被神明附身的戲，鏡頭外的我幾乎都在笑，大家可以期待這場戲。」 另一位重量級角色是由伊正飾演的地方老大「金將」，有別於一般對角頭老大的印象，金將對於勢力範圍內的管理，不採取壓榨剝削，反而竭盡所能去保護與教導他們，跟蔡昌憲飾演的阿發，因為一次市集的打架事件而不打不相識，兩人之間產生了亦父亦子、如兄弟般的革命情感。伊正回想拍攝時：「一開始看劇本只有幾行，以為簡單比劃兩招就行，沒想到在36度的高溫下整整打了6個鐘頭，拍到整頭爆汗、全身濕透。現場陳設的各種道具，如畚箕、竹簍都被拿來當打鬥的武器，卻不小心被竹子鋒利的纖維刺得滿手都是傷！」蔡昌憲也餘悸猶存：「這場打鬥戲我們拍得超級認真，打到我褲子磨破、膝蓋也不小心掛彩！」 當天拍攝收工，伊正主動邀約載蔡昌憲一起回台北，蔡昌憲印象深刻表示：「上車時伊正哥說，『我習慣副駕不載人，你坐後面就好，沒關係！』沒想到他在戲裡是我的老大，結果我卻坐在後座被伊正哥載回台北，當下其實超級緊張，整路都有點坐立難安，很感謝伊正哥對我的照顧。」伊正再度與李岳峰導演合作感到相當開心，他直言：「已經很習慣李導的工作方式，現場默契很好，私底下跟導演也是好朋友，常常在其他戲劇遇到台語問題，都會馬上一通電話過去請教他，他也會不厭其煩地替我分析解答，是讓我台語能夠更精進、更進步的最好良師益友！」 上週劇情阿春姊弟牽著牛車啟程前往高雄，途中靠著牛車載運家當，並在路邊炒菜吃飯、搭蚊帳過夜，被網友笑稱是「牛車露營」。對此安心亞表示：「我們為了呈現旅程從早到晚跋涉，花了一整天的時間，走了很多路，只為了拍攝白天跟夜晚野營的景緻。可以跟劇組工作夥伴還有阿春心愛的兩個家人一起追夕陽、看星星，這不只是對阿春，包括我自己也感到非常幸福，當下真心希望時間能暫停一下下，不要走得那麽快。後來看到牛車拉出帳篷也讓我大開眼界，覺得以前的人為了生活，很有創意又浪漫。」蔡昌憲則說：「當時在牛車上心情都很好，其中一個鏡頭正好在黃昏日落時分，一家人走過映照著橘紅色夕陽的河邊，覺得是整個拍攝期最美的瞬間。」

新北金山萬里｜逛老街順便泡腳!金山老街旁的3座免費泡腳溫泉公園。

許多人會特地到金山萬里泡溫泉，但我從不知道這裡也有免費的足湯溫泉 雖說免費，但環境卻很乾淨，還設有廁所! 今天一共要分享3座免費泡腳的溫泉公園，來金山老街玩可以順便安排下去! 本篇在FB有Reels一分鐘連續短片可以觀看：) 請點這裡觀看影片版介紹 ■藍波波BeautifulLife粉絲團 ☜一週分享一篇親子旅遊景點，快來追蹤我們一起玩吧 ⍢ ■藍波波IG ☜微美食、美妝、生活、開箱♥ 這陣子很喜歡跑金山萬里，有好吃又知名的福緣火鍋、知味鄉烤玉米可以吃 還有鹿與松牧場、台電北展館可以玩 我都還沒介紹到老街呢!手邊就還有美食和親子景點的文章還等著我寫! ｜本篇目錄｜ #■金山萬里周邊景點、美食 #■大鵬足湯公園 #■磺港溫泉公共浴室 #■中山溫泉公園 ■金山萬里周邊景點、美食新北萬里｜免費好所在!邊玩邊學認識核能!還有3D劇場免費看!台電北部展示館​ ​ ​ 新北金山｜鹿羽松牧場。餵羊駝梅花鹿綿羊豬，還能抱抱跳跳羊​ ​ ​ 今天介紹的3座公園都有沖腳區，泡腳之前記得要先洗洗腳喔! 看其他人還自帶小水瓢、小毛巾，舒緩一下膝蓋也熱敷一下，好像還不錯! ■大鵬足湯公園 檢視較大的地圖 地址： 新北市萬里區加投路81號 電話： 02 492 2064 營業時間： 08：00~21:00 星期一公休 ▲走基金公路往金山方向，過台亞石油(台塑加油站)右轉就到了!! ▲公園內的停車格很充足。 ▲走近看才發現是洗手間，我以為是公共湯屋，打造得很雅致! 在知味鄉玉米前、金山財神廟山下的大鵬足湯公園，是剛啟用不久的新公園， 停車場超大，都不用煩惱停車位! 除了泡泡腳，還可以在公園內散散步! 大鵬足湯公園的溫泉是「氯化物泉」。 這裡的溫度較高，不太適合小朋友，我也只能在中間區域泡腳 洋哥比較勇，還能靠近超燙的出水口! 當天溫度高到一直發出提示聲，也順便觀賞了一下現場人員如何調節水溫。 ■磺港溫泉公共浴室 檢視較大的地圖 地址： 新北市金山區磺港路312號 營業時間： 戶外足湯全天開放 電話： 02 2498 5965 ▲磺港溫泉有四座足湯溫泉，中間兩座有棚子可遮陽避雨。 ▲除了足湯溫泉，還有公共浴室可以使用。 ▲這裡的沖腳區是本篇三座溫泉公園中，我覺得最有規劃又乾淨的沖腳區! 最紅的足湯溫泉就在這裡，就算只能路邊停車，還是吸引不少遊客來參觀! 自然的黃金湯一共有四池，不同溫度適合不同族群，小朋友也適合泡! 周圍的矮牆溫度很高，泡完雙腳後可以躺在上面享受露天岩盤浴。 常被誤會不乾淨、混濁的溫泉水，其實是鐵泉接觸到空氣，而氧化的自然現象喔! 這裡的泉質是「含鐵氯化物碳酸氫鹽硫酸鹽泉」， 本身無色，接觸到空氣才會呈現出金褐色的泉水 這在日本可是有黃金之湯的美名，別再誤會它囉!■中山溫泉公園 檢視較大的地圖 地址：新北市金山區溫泉路3號 營業時間： 每日08:00–20:00 ▲中山溫泉公園的洗腳池在兩座足湯溫泉之間， 可惜洗腳池底下是水溝，水龍頭開啟時，水溝味也會飄上來。 中山溫泉公園就在老街旁邊，需要周圍找停車場 停車裡面的停車是公務人員專用的停車區。 公園內有設置男女分開的公廁，足湯溫泉一共有兩座。溫度不高，也很適合小朋友喔! 除了以上三個足湯溫泉點，金山萬里還有多座溫泉公共浴室可以免費使用! 真的很羨慕當地居民隨時都可以泡湯~ 以後再去金山萬里，我每一次都要安排一小段時間去足湯溫泉泡泡腳：) 延伸閱讀 ■全台情侶約會、親子旅遊景點 新北瑞芳｜門票只要80元!新北人還免費!與孩子們愜意的在黃金博物館健行、淘金體驗​ ​ ​ 台北士林｜200元暢玩一整天!兒童新樂園各項遊樂設施票價、位置、心得分享​ ​ ​ 苗栗銅鑼｜大補內彈珠汽水觀光工廠。DIY彈珠汽水無限暢飲、玩懷舊彈珠遊戲。​ ​ ​ 台中北屯｜夜間免費遊園!紙火車、紙建築、紙玩具!紙箱王創意園區​ ​ ​ 新北八里｜卡滋爆米花觀光工廠樂園 好吃好玩又拍，日夜都好拍的美式小鎮​ ​ ​ 新北新莊｜一票玩到底的E7PLAY，小孩也能輕鬆玩保齡球不洗溝!還有個人KTV、桌球、電子遊戲機....​ ​ ​ 苗栗頭屋｜來美麗夢幻的橙香森林採橘子吧!約會和親子都適合的景點!內附開採橘子日期以及行前注意事項。​ ​ ​ 桃園楊梅｜郭元益糕餅博物館。銅板價參訪百年老牌郭元益，好吃好玩還能體驗DIY課程喔!​ ​ ​ 台北士林｜台北天文館 邊玩邊學邊拍照!IG熱門打卡位置不私藏!​ ​ ​ 台北士林｜好玩的動物親子餐廳〝大衛小小羊〞近距離接觸羊駝享受美食!附菜單和餐廳資訊​ ​ ​

小故事：「楓葉」

 拂曉時分，尚未甦醒的城市街頭幾乎沒有生命的蹤影。 愛搗蛋的秋風肆意在城市街頭亂竄，吹落了許多剛成熟不久的楓葉。 飄散的楓葉們形狀不一，散落在街頭、昨晚的雨潭、建築物上，或是偶爾經過的某些生物身上。 一片形狀完整、身形姣好的楓葉緩慢下落，靜靜地落在了一片小小積水潭的正中央，就像那是它本就該存在的位置一般，緩緩的在上頭泛起微弱的陣陣漣漪。 水波在積水潭中四處迴響，直到被周遭的地磚消除為止，那泛起的無數微弱漣漪也很快的消失，就像根本不曾存在過。 突然，一輛腳踏車騎過了那潭小小的積水，濺起的水花將那片完整的楓葉帶到了一旁的地磚上，成為了不久後將被人們清除的「垃圾」。 「真冷……」 一名男學生正騎著腳踏車前往學校的路途，他一邊打著哈欠，一邊心不在焉的穿梭在幾乎無人和車的街道上。 他只身披一件不算保暖的外套便出門了，當迎面吹來的秋風給他來了幾道當頭棒喝的強擊後，他便開始後悔沒穿得暖一點再出門了。 「啊！危險！」 「……！？」 他一邊單手騎車，一邊打著哈欠的同時，他一轉回正視線便撞上了剛好經過的一名少女。 「好痛！你會不會騎車啊？」 「痛……！抱歉啊……！」 眼前的少女看上去比他大一些，少女原本抱著的書本和裏頭的紙張都散落一地，他起身後便馬上開始幫少女撿地上的書本和紙張。 片刻，他好不容易幫少女撿回了大部分的書本和紙張，少女則沒好氣的接過他手上的書本和紙張。 「真的很對不起，那我就先……」 「等等，你也受傷了，跟我去那邊！」 「欸？……」 他正準備牽起一旁的腳踏車離開，少女馬上注意到他的膝蓋和手肘都有些許擦傷，便拉著他到一旁的長椅上去。 「坐好！」 少女態度十分強硬，他楞頭楞腦地跟著少女的命令坐好不動。 「嘶……好痛！」 「忍著點，很快就好。」 少女熟練地從隨身小包裏頭拿出碘酒和乾淨的紗布、繃帶，幫他包紮了起來。 「好了，傷口別碰水，一天換一次紗布很快就好了。」 「等等注意點騎，別又撞到人了！」 「謝謝您！那我先告辭了……」 少女包紮完成後，對著他一番叮嚀，他有些害臊的用食指抓了抓臉頰。 「真是的，現在的小朋友真莽撞，我也得包紮一下了……」 少女在他騎走後，也坐在長椅上，將自己的長裙往上提了些，露出了擦傷的左膝蓋，靜靜地包紮起來。 「呼！……好了！」 少女在將傷口做好了處理後，滿意地露出了個笑容。 「那個……」 「！？……你怎麼又回來了？忘東西了嗎？」 少女一抬頭便迎上了他的視線，只見他有些扭捏的樣子，讓少女有些疑惑，但很快少女的疑惑便得到了解答。 「這個給妳，剛剛撞到妳，真的很不好意思……」 少女看著他雙手從背後拿出了一片十分完整的紅色楓葉，不禁露出了溫暖的微笑。 「謝謝你，以後要小心騎車啊！這個就當是治療費了！」 「我會注意安全的！謝謝姐姐，掰掰！」 他滿臉通紅的牽起停在一旁的腳踏車，很快的又消失在了少女的視野中。 這次少女則是望著他的背影完全消失在街道的盡頭為止，才轉回頭望向手中的楓葉。 「真可愛，待會去把它做成書籤好了？」 少女緩緩旋轉著楓葉，小心翼翼的將它收進了包包裏頭，就在一張寫著少女姓名、貼著少女照片的「實習護士」證照旁。 「希望待會一切順利……」 少女呢喃，重新抱起放在長椅上的書本和紙張站起身，繼續朝著她目前正在實習的醫院前進…… . . . (圖片作者：https://www.pixiv.net/artworks/92629632)

綠藤生機給你全新純淨香氛【Auscentic】

#不專業心得分享 #laura愛保養 今天要來分享的是 綠藤生機 推出全新純淨香氛品牌 Auscentic ， 品牌名稱auscentic 就是 AUTHENTIC + SCENT 意即「真實的香氣」， 用100% 天然來源配方承載 100% 純精油 ，打造「微香」型態的嶄新香氛。 這次我試用了 #花時間 #微香沐浴蜜 與 #護膚蜜 兩款商品， #花時間 這系列是淡淡的花香搭配上草本香，味道非常好聞療癒 。 #花時間微香沐浴蜜 沐浴露本身為有點黏稠的透明質地，從瓶身擠出就能聞到淡淡的草本清香， 使用時，需要多加花點時間搓揉才會起泡， 也可以搭配起泡網或是沐浴球起泡，會比快速濃密， 使用後，皮膚會有潔淨感，但又不會有過於乾澀的緊繃感， 皮膚會保有淡淡的草本味，不會過於濃郁。 #花時間護膚蜜 外包裝為綠色的透明玻璃外瓶， 從外觀上就可以看到內容物明顯看到分為兩層， 使用前需要先搖晃混合均勻後，才可以使用， 打開時，就可以聞到淡淡的草本香，味道蠻療癒的， 吸收速度很快，很好吸收，可搭配按摩使用， 特別是容易乾燥的部位，像是手肘、膝蓋、雙腳等 使用後，肌膚看起來亮亮的，感覺比較有光澤， 但摸起來不會感覺油油的或是有粘膩的感覺， 感覺是蠻舒服的，滋潤度也很足夠， 非常適合冬天需要加強身體保濕的時候使用。 #保養 #身體保養 #沐浴 #護膚 #精油 #香氛 #skin #skincare #cosmetics #綠藤 #綠藤全新純淨香氛 #終於自然 #微香才是自然的原貌 #popdaily #beauty #populzzang

普男宣言之愛在西元前 第五十章

第五十章 歡鬧 李曉玫家的門鈴響了不知道是誰來了，但邱啟文豎著指頭在嘴唇要大家安靜，看他那個樣子就知道這一位一定是「神秘嘉賓」，他一打開門居然是久未見面的呂家豪，當時他高中快畢業時膝蓋受傷，已經不能在球場上了戰鬥了，他掙扎許久後⋯決定一畢業就去義大利當《米蘭的小鐵匠》，目前已經是知名的工藝家！呂家豪聽了不好意思搔搔頭傻笑⋯邱啟文是燦笑打開門讓他進來！ 周杰偷偷拉邱啟文到旁邊說‘江以茜那天之後就一直聯繫到現在？’，邱啟文聽了是一臉納悶、不解的看著他，周杰才說高中大禮堂的事！ 邱啟文摸了他額頭說‘你又來了嗎？‘認真來說你跟江以茜其實沒有太大的交集好嗎？我們跟他都沒有太大的交集？’，周杰聽了還是不死心的指呂家豪是同性戀的事，但邱啟文聽是不屑的笑笑⋯過一會就來一個外國女生，呂家豪摟著他跟大家介紹⋯ 『這是我的未婚妻！』 說完兩個人相識而笑⋯還親了一下，看起來很甜蜜，周杰聽了在原地是不可置信，不知道自己還有什麼事要嚇傻的合不攏嘴，沒想到連人性向也被改變了，他已經覺得什麼事情發生都不驚訝了！ 邱啟文靠過來說‘這下你不會再說人同性戀了，而且就算是又沒關係！都什麼年代了⋯’，周杰聽了心中是充滿鄙夷，當初回到高中的時候最介意的人是你，沒想到如今說這種話，其實這也是跟選舉有關，因為去理解他們⋯知道“愛”不應該有限制！之後推出一個大蛋糕⋯ 『祝你平安出院！』 燈光微暗後李曉玫笑著推蛋糕出來，這時大家都注意著他。 邱啟文開心的抱著他說‘這趟住院最開心的事“玫玫”回來我的身邊，另外一件事是我的好朋友醒來還出院！’，周杰此時也被他推上前，他們點了蠟燭後⋯邱啟文大口彎腰吹熄後用食指挖了一點奶油抹在周杰臉上，之後好像骨牌效應⋯在場的朋友們都拿出水球攻擊周杰，很快他就全身濕透了！ 邱啟文拿著水球說‘你以為是幫我慶祝這麼簡單嗎？不想想你都躺一個月了，所以神秘嘉賓是你！’，其實這是他為周杰辦的派對，但不明說讓他放鬆戒心蛋糕也只是信號，果然殺他個措手不及！ 「啊！」 在沒有預料的狀況下周杰全身濕透，此時他在客廳中躲無可躲，他伸手抓了一把濕掉的蛋糕冒著水球往前衝到李曉玫面前⋯ 李曉玫看著周杰手中蛋糕驚恐說‘這一切不是我的主意別找我！’，周杰當然不管他的話抹了一把臉，旁邊的邱啟文也被他抹了，這彷彿又是一波的開關，全場徹底歡樂沸騰了！奶油跟水滿天飛⋯ 這派對結束後李曉玫看著這場景呆滯說‘我該從哪整理⋯’，全部傢俱都亂七八糟，邱啟文這時想悄悄偷跑⋯直接被李曉玫抓回來整理⋯ 「唰！」 周杰回家沖個熱水澡隔天就是跟丁薛潔約的日子⋯

台北東區｜房間餐酒館🍸聚會/約會推薦！假日🈶️猛男桌邊服務🫣

台北東區特色餐酒館🍸餐點很有水準‼️必收藏💯 位在東區 風格前衛 以情趣為主題的餐酒館 店内佈置令人害羞😳目光不知道要擺在哪𥚃🫣 店內氣氛讓人沈醉 很不一樣的體驗！ 餐廳空間寬敞 沙發座椅很舒適！ 週六不定時有猛男秀👻聽說🈶️猛男桌邊服務❤️‍🔥 不只是噱頭 餐點也很厲害! 滷味拼盤及烤肉炭烤味十足 份量也很足夠！ 調酒口味多 造型精緻✨ 放鬆喝酒聚會或約會都很適合！ 交通方便 推薦給大家🫶 ❣️法式滷味（兩人份）$400 💯 ▫️牛頰、彩椒、糯米椒、黑豆干、天婦羅 必點牛蒡天婦羅‼️ 吃起來是魚漿Q彈口感 外層濃濃炭烤香氣‼️ 烤時蔬也十分推薦🫑 還有多款異國風味醬料可以選擇～ ❣️重腐乳系香烤大雞雞 $720 烤雞外皮酥酥脆脆 肉質很嫩！ 份量2-3人一起分享也沒問題👌 還有辣味的豆腐乳沾醬 很特別的搭配🌶️ ❣️擾動舌尖 松露薯條 $320 一上桌濃濃的松露香氣 吃起來還有帶海苔醬的甜味 上面灑上大量的起司 奶香濃～如果更酥脆就完美了🥹 🍻房間特製啤酒 $250 ▫️拆禮物/花式饒舌/舒適圈/愛愛在夏天 荔枝味的店家自製啤酒～沒有假假的化學味👍 🍾在台北某個天台獻上我的膝蓋 $380 ▫️波本威士忌/伯爵茶琴酒/貝禮詩奶酒/焦糖/牛奶 以威士忌及奶酒為基底 吃得到香蕉的果肉🍌 最後用焦糖提味及炙燒焦糖香蕉片點綴 整體酒感比較重 推薦給喜歡香蕉牛奶的朋友✨ 🍷不易給暈的紅色神零酒 $280 ▫️無酒精紅酒/櫻桃/巧克力 開車的朋友 可以選擇無酒精調酒‼️ 基底是紅酒 櫻桃甜味比巧克力明顯🍒 🔔低消 ▫️平日一杯調酒或無酒精飲料 ▫️假日 低消一杯飲品 用餐時間限制2小時 ▫️假日 低消$800 用餐時間3小時 ▫️假日 猛男秀時段 低消$800 ℹ️ 店家資訊 📌房間餐酒 The Room Bistro 🌍106台北市大安區敦化南路一段160巷56號 ☎️(02)27731-665 #台北餐酒館 #台北餐酒 #台北餐酒館推薦 #餐酒館 #約會餐廳 #約會餐廳推薦 #台北東區美食 #台北東區 #東區美食 #忠孝復興美食 #忠孝復興餐廳 #東區餐酒 #東區餐酒館 #房間餐酒 #房間餐酒館 #忠孝敦化美食 #捷運忠孝復興站 #大安區美食 #東區酒吧 #東區宵夜 #popyummy台北 #yummyday台北 

台中西區｜台中必吃特色拉麵，海味爆棚鮮甜鮭魚湯頭，搭配鮭魚生魚片、鮭魚卵，滿滿鮭魚攻占你的味蕾｜創作麵坊・鮭の大助

大家都有吃過豚骨拉麵吧～但有吃過鮭魚熬煮湯頭的拉麵嗎？這家近向上市場的「創作麵坊・鮭の大助」，繁盛鮭白湯被我列為必點！海味爆棚的鮮甜鮭魚湯頭，搭配鮭魚生魚片、鮭魚卵，可謂是台中特色拉麵必嚐之一！ 現在台中拉麵店幾乎都有做到膝蓋友善～幾乎都有使用號碼牌的方式，讓客人不用苦苦在隊伍裡等待，真的要給這些體諒客人的店家給個讚！ 附近就是向上市場，對面也有全聯，所以如果拿完號碼牌發現還隔蠻多號的，可以到附近走走，自己預估時間再回來，這樣就不會站在那乾等了喔～店外也有一些座位～ 店內L型吧台桌大概只有12個座位，輪到自己的號碼才至店內的點餐機點餐，品項並沒有很多，都是以鮭白湯去做變化，可以選粗細麵以及麵的熟度，也可以加價加麵！ ▼繁盛鮭白湯$320 喜愛生魚片的朋友不能錯過這碗！！！鮭魚頭熬製的鮮甜湯頭，加上微微炙燒的鮭魚生魚片，鋪上海味滿滿的鮭魚卵，裡頭還有叉燒、舒肥雞肉、蛤蜊、溏心蛋，這碗真的太豐富了 炙燒過的鮭魚生魚片鮮嫩無比，鮭魚卵一顆顆好療癒！與鮭白湯一起品嘗別有風味 鮭白湯完美呈現鮭魚的鮮度，每一口都令人驚艷～濃郁不膩口，不會過鹹也沒有太腥的味道，但平常不愛鮭魚的人可能會覺得有點腥，畢竟是魚嘛～個人覺得是可接受範圍～ 因為要拍攝，我選擇10秒的細麵，拍完吃剛好不會太軟爛～ 舒肥的雞肉也毫不遜色，非常軟嫩～也沒有雞腥味，非常優質！ 叉燒也有炙燒過，吃起來也是軟嫩口感～ 若最後沒吃飽，還可以加一碗免費白飯進湯裡便湯泡飯，聽說是蠻不錯的～不過因為本來份量就不少，我就沒有再多加白飯試試了 非常推薦各位鮭魚控、拉麵控來台中可以試試，真的是必吃！我個人覺得若有拿到第一批入場，其實是非常輕鬆入場的一家拉麵～ 【 創作麵坊・鮭の大助 】 ▸ 店家FB ｜ 創作麵坊・鮭の大助 ▸ 地址｜台中市西區向上路一段170號 ▸ 營業時間｜11:30–14:30。 17:30–20:30 ▸ 現場領號碼牌內用 #台中 #台中美食 #西區美食 #台中西區 #台中拉麵 #拉麵 #台中拉麵店 #拉麵控 #台中西區美食 #創作麵坊鮭の大助 #鮭の大助 #鮭白湯拉麵 #鮭白湯 #台中鮭白湯拉麵 #鮭魚 #taichung #taichungfood

總覺得身體濕氣太重渾身腫腫重重的?消水腫12種方式告訴你!一起告別水腫困擾

各位女孩、女生、女人們看過來!我相信沒有女生沒有水腫的煩惱，因為女生常常需要飽受賀爾蒙的影響而產生身體的生理變化，而水腫就是一個惱人的狀況! 生理期來也會水腫、熬夜也會水腫、吃太鹹也會水腫、甚至是到懷孕了不舒服還是會水腫，各種狀況的水腫我相信一定都困擾著各位! 所以今天凡凡我就來幫大家整理了12個對抗水腫的方法，讓我們一起跟水腫說巴掰掰~ 趕緊來看! 👉新年新希望養成6種好習慣，讓你做事無往不利 消水腫方法1.喝足量的水分 多喝水可以幫助身體體內循環將廢物排出，但如過水分不夠不僅排不出去連多餘水分也排不出去就會造成水腫，所以如果想要避免水腫的話建議每天都要喝足夠量的水，那足夠量的水是多少呢? 有專家指出一天人體所需水分可以用你的體重*30cc=你一天所需水量 消水腫方法2.飲食清淡一點 在大吃大喝之後難免因為鹽分多澱粉多而導致水腫，想要快速消除水腫呢記得飲食上選擇清淡一點，少鹽少油少油炸以及加工類食品，控制鈉含量就可以更快速消除水腫啦! 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 消除水腫方法3.多吃一些含鉀的食物 多吃含「鉀」的食物，可以幫助排納消水腫。 消水腫方法4.喝檸檬水 因為檸檬含高鉀是對抗致水腫的鈉離子，營養師表示，喝檸檬水能消水腫的原因在於檸檬為高鉀的食物，造成水腫原因脫離不了體內過多的鈉含量，鈉離子過高，就會把水保留在體內，形成水腫。偏偏鉀與鈉是一對冤家，所以欲消除水腫，不妨適度補充鉀。 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 消水腫方法5.促進血液循環 多促進血液循環可以幫助代謝、消水腫！像是上班族或是工作者，應避免久站、久坐，要適時起身走動、活動一下有助於血液循環，避免下班後的身體水腫 消水腫方法6.喝排濕茶 其實排濕茶簡單來說也是採用含有鉀成分以及利尿排濕的原料所組成的，大家可以參考一下哪一種排濕茶對自己最有效(切忌以下茶飲都要喝無糖才能達到真正的去濕消水腫效果喔!) 👉如何養成自律習慣?超實用提高效率的五個小技巧告訴你 消水腫方法7.水腫穴道按摩 針對穴位與淋巴的位置按摩，按摩正確的穴道，就能以幫助身體排除多餘水分，促進代謝，預防浮腫發生。 位於面部，瞳孔直下方，眼球與下眼眶之間，以點揉、點按方式按摩兩處各50次，可馬上消除眼部浮腫。 下額骨轉角處，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處，以大拇指按壓30下，可幫助消除臉部浮腫，也有修飾臉型的作用。 肚臍正上方約1吋處，建議以食指按壓2-3分鐘，幫助促進新陳代謝、改善便祕。 膝蓋下四指處外側，以指腹施力按摩3分鐘，可使疲勞感消除，幫助代謝。多按摩此穴還能調理脾胃，化解濕氣。 早上起床總是水腫？試試按摩4種穴道讓你馬上消水腫（圖/網路） 消水腫方法8.有氧類運動 適度運動絕對是消除水腫最有效，也最積極的方式，可以針對水腫的部分作加強。例如腿部浮腫，就可以慢跑來加強腿部水分的代謝。建議以有氧運動為主，無氧運動對於排水和代謝的幫助較小。 👉女生們!8個你不知道的身體冷知識,趕快來探索這神秘的小世界吧 消水腫方法9.泡腳 泡腳有助於促進末梢血液循環、放鬆肌肉、增強全身新陳代謝。像是容易水腫的體質，可以選擇在睡前、飯後兩小時做足浴。水位應高過腳踝，如過ok建議可高至小腿，水溫維持在38-42℃之間，時間控制在十至三十分鐘，額頭及後背微微發汗時便可停止。切記在泡腳結束後，一定要將汗液擦乾，以免寒氣入侵導致感冒。 消水腫方法10.抬腿 許多女明星在分享瘦腿妙招時都會提到睡前抬腳，實際上，抬腳並不會燃燒脂肪，它是通過回流囤積在腿部的血液，從而達到瘦腿效果。如果你的雙腿非常水腫，可以試試睡前抬腿運動，搭配一些開合動作更能幫助雕塑腿部線條，每天只需十分鐘，持之以恆打造出纖細美腿！ 消水腫方法11.運動流汗 運動流汗也是有助於消水腫，大量的流汗不僅可以排毒也是可以將身體多餘的水分排出呦! 消水腫方法12.養成良好生活習慣 充足睡眠、規律運動、多起身走動、充分喝水! 看似簡單卻很多人都是因為這些生活習慣不好才導致水腫發生~從小地方開始改善做起相信你也可以輕鬆跟水腫說掰掰! #消水腫 #消水腫方法 #消水腫食物 #消水腫按摩 #消水腫穴道 #身體保養 #消水腫吃甚麼 #消水腫飲食 #波波黛莉 嗨嚕~我是凡凡，追蹤我的Popdaily 讓你可以收藏更多力量更多生活知識成為更好的自己 👉👉👉凡凡 popdaily 給你更多滿滿正能量，歡迎追蹤我的IG加入我的生活 延伸閱讀 🔸一起變漂亮 👉私密處美白小撇步5招告訴你!原來這麼簡單也能擁有白皙妹妹 👉想要當個人見人愛的人?，把握以下6大原則你也可以是高質感女孩 👉如何提升自信心成為更好的自己，8個實用小技巧讓你輕鬆煥然一新

【美妝保養】冬天必備香噴噴與療癒柔嫩的肌膚啊～Dixuan H 精華奇肌身體乳，洗完澡就塗上，三秒好吸收！

真的是所有跟美有關的事情，都跟我離不開耶！ 我就是一位跟變漂亮、愛漂亮有關的少女呀！ 今天想跟大家分享的就是 Dixuan H 精華奇肌身體乳 現在冬天到了，各種保濕產品通通給我拿出來~~~ 要分享的是Dixuan H 家的 身體乳液～ 簡單簡約的包裝加上同品牌的包裝紙～可可愛愛的！ 當然老樣子，還是需要提供背面成分先給大家看一下： Dixuan H 精華奇肌身體乳，成分中含有 2%傳明酸萃取的成分 長期擦著它會愈來愈嫩白~~ 而且這成分同時也會讓肌膚超級無敵透亮的唷！ 我喜歡～而且通常只會在臉部保養品出現的成分 應用在身體乳液上，也是很重本內！ 保濕、緊緻肌膚 ~ 使用Dixuan H 精華奇肌身體乳就可以！ 現在來看看質地～ 擠出來就是乳白色的（廢話～哪個乳液不是乳白色的！哈哈哈哈） 抹開一點的差異～ 是不是有感覺到抹開的部分明顯變得很滋潤！ Dixuan H 精華奇肌身體乳 真的是最棒的，簡單成分的乳液也是我使用上最喜歡的～ 在手背上整抹開後的呈現 （有發現我故意沒有抹到整支手嗎～） 有塗上乳液且抹開的地方很明顯夠滋潤 沒有乳液的地方，就蠻普通乾燥的 （而且這天拍攝的時候我還是剛洗完澡的狀態唷！） 可見大家～冬天的天氣到底有多乾！ 一洗完澡就乾燥，乳液保濕不可少！ 同場加印給大家！ 腳腳的地方也是大家最容易忽略保養的 身體乳的部分除了使用在手、腿、膝蓋等地方 腳掌、腳底、腳背都要特別留意唷！ 一秒差完乳液後的保濕模樣～ （馬上拍起來還會有折射光～哈哈） 但真的三秒就吸收完畢了！ 另外朋友還很喜歡這個味道，我在擦乳液的當下還一直吵著說也要用～哈哈哈哈 好啦總結來說～ Dixuan H 精華奇肌身體乳 要說是輕奢香氛身體乳也不為過！ 從商品的容量、氣味來看，都表現得非常出色～ 前面也說到有 傳明酸的成分在裡頭 所以美體的部分是完全可以懂得！ 加上冬天真的又冷又寒～ 很容易造成肌膚沒有彈性 不只臉蛋，全身的肌膚都是非常重要的！ 推薦各位漂亮女孩都需要擁有一罐 好吸收、好抹開、不黏膩、超緊實肌膚的冬日身體乳液！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

新竹住宿｜拾月山房 樓中樓清水模villa  體驗隱居山林的日子

去年夏天跟家人們去新竹山上渡假instagram上很紅的清水模民宿「拾月山房」好不容易才訂到房間位於峨眉鄉的山上，離老街開車有段距離(約15分鐘) 延伸閱讀： 新竹景點｜小森之歌 The Green Symphony 大草原約會、野餐 戶外寵物友善 落羽松大道新竹早午餐 | 橋日子 CHEW LIFE LAB. 振興路橋下美味早午餐 下午茶 附插座咖啡廳新竹寶山咖啡店 | 沙湖壢咖啡館 漣漪書屋 坐看寶山水庫優美湖景 導航到門口後，先下行李再把車開到下面一點的停車場 路口有指示標牌，滿清楚的 園內環境 這棟一樓是接待處+吃早餐的地方二樓則是客房 二樓從旁邊的樓梯上樓 先到櫃檯check in後，找位子坐下可享用下午茶(15:00-17:00) 用餐區提供水、茶包、零食及飲料(24h開放，晚上想吃宵夜也可以來拿) 餐廳的公共廁所 下午茶提供水果、綠豆薏仁湯(依據當季食材而定)芭蕉是老闆自己種的，超甜～ 山中小黑蚊很多，門口貼心提供香茅油 大廳對面有個露台步道可以散步 感覺早晨可以在這裡做瑜伽伸展 獨棟房間 我們住這一排的最後一間，獨棟樓中樓villa 房間介紹 房型：「柳月」 像這樣有一個小小的庭院因為是最邊間villa，所以其他遊客比較不會走進來 房間全景：進門有個小玄關可以先換鞋子高起木地板只有客廳這一塊，後面床的部分是往下階梯(有高低差請小心) 窗邊有一座吊掛椅，成人坐上去也很穩～就這樣放空一下午也很ok 客廳因為空間的關係用懶骨頭代替沙發(但如果帶長輩來可能會被唸​ 畢竟要爬起來對膝蓋有點負擔)壁掛電視也可以轉到床的那一面，躺在床上看電視 一、二樓各有一張雙人床 房間內散發木頭的味道，感覺像是睡在森林裡 掛衣架也是木頭製成 廁所很大、很明亮民宿沒有提供個人一次性的盥洗用品（牙刷、浴帽、梳子、刮鬍刀）洗沐用品、毛巾則有準備 本以為是光膜燈，結果竟然是真的天窗！？白天日光透進來美極了 洗沐用品用的是綠藤生機 桌上還有髮品的試用品(好像被之前客人用到一滴不剩，我們也沒試用到) 樓中樓的房間：高度160左右的女生可以站直因為是斜屋頂設計，床沒有床架，直接放在地上身高高一點的人可能會撞到天花板 牆上也可以吊掛衣服 晚餐選擇 民宿沒有附晚餐，可以開車到以下地點用餐 1. 悦鄉田園，離民宿5分鐘車程（先預約，是最近許多房客的選項喔！）2. 89貨櫃咖啡簡餐3. 雪之湖咖啡廳4. 綠光水岸咖啡簡餐5. 愛君堡火鍋 ( 假日才有開 )6. 北埔老街（開車15分鐘）：老街板條，（客家菜色好吃）；友家麵館（簡單好吃，開到晚上8:00）7. 北埔，泥磚屋（晚上8:00）8. 新竹市東門市場 ( 開車35分鐘 ) 早餐使用天然食材，老闆們用心烹煮（照片中是素食的早餐）吃不夠還可以再續 早餐的拿鐵 拾月山房是一間還會想再回訪的山中民宿去年年底有新蓋的房型「湖畔雙人villa房型」3月底前平日入住還有打折喔！​ 🔴 民宿名稱：拾月山房🔴 電 話 : 0979 365 678🔴 地 址 : 31513新竹縣峨眉鄉7鄰14寮21號🔴 營業時間：週一～週日 08:00–22:00🔴 line：https://lin.ee/XBBBlgK🔴 粉絲團：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063825369486🔴 官網：https://www.lakemoonvilla.tw/🔴 線上訂房網：https://booking.owlting.com/lakemoonvilla?lang=zh_TW&start=2023-03-05&end=2023-03-06&adult=1&child=0&infant=0

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