《地府外聘人員生存記》

在丞華對門睡的正香甜的我，渾然不知門外正在醞釀即將襲來的風暴，同住一處的眾神與人各懷鬼胎蠢蠢欲動。 隔日中午太陽曬屁股我才悠悠轉醒，梳洗完畢後打開門想下樓，卻見到雙眼亮晶晶的乙狐，身旁還多了武判官這小尾巴，一狐一鬼各端著早餐與牛奶站在門口等著我，乙狐必恭必敬的舉起盤子，武判官搖頭晃腦的跟著乙狐動作照做，我扯了扯嘴角暗道不好，乙狐該不會又要…… 乙狐果然如我所料開口說： 「夫人，請用膳。」 雖然早已猜到，聽到夫人兩字心還是忍不住怦怦跳，我有些乾巴巴說： 「那個，叫我心玥就好。」 「沒關係，遲早要叫的，不如早點習慣，夫人我們幫您放到桌上。」 乙狐不待我回應，與武判官逕自走到桌子旁，將早餐放到桌上後笑眯眯離去，看著她笑彎如月牙般的眼睛，我感到太陽穴一抽一抽的跳很是頭疼。 我嘆口氣拿起叉子將軟綿滑嫩的炒蛋送入口中，心亂如麻食不知味的結束這餐，把碗盤洗淨後打開房門端下樓，見到客廳裡陳伯跟水月正在爭電視遙控器，地藏王保持著他淡然自在氣場，素淨的手批閱著厚厚一疊的卷宗。 落地窗外乙狐與武判官正在幫金獅與黑豹洗澡，環視一圈後沒發現丞華身影，納悶走到陳伯面前問： 「丞華不在嗎？還是傷口還沒好？師父妳身上的傷都好了嗎？」 陳伯停下搶奪動作，水月歡呼一聲對著電視轉台，像個孩子開心的道： 「哈哈，昨天陳太公與地藏王幫我都處理好了，丞華也好了，他清早就出門不知道辦什麼事去。」 「小娃子，妳為什麼只關心他們兩個？」 陳伯不滿對著我氣呼呼舉著菸斗問，水月見狀直接將菸嘴那頭一把推到陳伯鼻孔裡罵： 「誰准你兇她！」 兩神瞬間都亮出兵器，地藏王此時拿起新的卷宗，看著內容眉頭皺成川字，四周突然有強大壓力從天而降，我們都被定在原地無法動彈，地藏王悅耳的嗓音響起，抬起泉水般清澈的雙眸看著大門方向說： 「要打去外面打，有客人來了。」 地藏王輕輕一揮袖，大門自動打開，門口赫然站著一名年約三四十的熟女，撫媚深邃的煙燻妝搭配大紅色口紅，無形中散發出不可忽視的強大氣場，陳伯警戒盯著陌生女子問道： 「老傢伙，她是誰啊？」 「地藏王，別來無恙。」 女子不搭理陳伯，邁開優雅步伐繞過我們身邊，踩著黑色漆皮高跟鞋直往地藏王方向，蠱惑般的媚笑對地藏王打招呼，地藏王淡淡的回： 「孟婆難得大駕光臨，來這想必有什麼事吧？」 「討厭，幾百年了，一次都沒騙過你。」 女子嬌嗔的跺了兩下腳，我掏掏耳朵確定沒有聽錯，眼前是孟婆？可是孟婆不是老人家嗎？樣子跟上次見到完全不一樣呀，陳伯聽了豪邁大笑兩聲說： 「不愧是當今世上唯一的千面妖，變什麼像什麼，連我都看不出來是啥羔子。」 「唉呀，我這千面妖做的不夠好，沒有一次瞞的過他的火眼金睛。」 孟婆有些哀怨的看著地藏王，後者則是完全不為所動，繼續低頭看著手上卷宗說： 「老同事了，連妳原貌我都知道，當然能看的出來，不過妳來有什麼事就直說吧！」 「呵呵，昨天孟回酒樓送外送的，回來跟我說竟是你掏腰包付錢的，我就想這是要第二次神魔大戰了嗎？你竟然請客了，想過來看你是生病還是撞到腦子了。」 孟婆豆蔻色的指甲緩緩蓋上地藏王的卷宗，不讓他繼續批閱，地藏王不在乎的拿起桌上茶杯喝了一口淡淡道： 「一時興起罷了，何須大驚小怪。」 「看來你變了很多，不錯，至少是往對的方向變。」 接著孟婆笑吟吟轉向我，手裡多了一只銀製手鐲，秀氣的線條隱約勾勒出一對交頸的鴨子，栩栩如生的雕功讓人讚嘆不已，孟婆將手鐲遞給我說： 「上次本來就想送妳這比翼鳥手鐲，無奈突發狀況耽擱到了，趁這次來順便送給妳，還喜歡嗎？」 「謝謝，這上面的鴨子就是比翼鳥嗎？」 「哎唷，我說孟婆啊，怎就沒見你送過我？」 陳伯叼著菸斗吊兒郎當的說，水月白了他一眼，將手鐲拿起，直接套在我左手腕說： 「前世孟婆就常常送妳東西了，她把妳當親孫女一樣疼，我甚是感謝。」 「好友之間客套什麼，我先回去了，下次有空就過來酒樓嚐嚐新菜色吧！」 孟婆俏皮的對我拋了一個媚眼後，高跟鞋蹬蹬蹬的往門外走，隨即身影便消失在眼前，我有些好奇低頭看手上的鐲子，水月看見我眼中疑惑柔聲說： 「這比翼鳥手鐲可是有來歷的，聽說可以幫忙找到命定姻緣，還可招來好桃花，反正樣式也挺討喜的，妳就戴著吧。」 「好。」 我摸著冰涼的觸感，神思有些飄忽不知所向，命定姻緣？是丞華嗎？眼前彷彿看見他如同皎月般明亮的雙眼，對著我溫柔笑著，但是隨即我看到他身後多了一道人影，竟是身著朱紅色的長袍，衣著華麗張揚的鳳無天，勾人的笑容弧線讓我瞬間失了神。 這時我手機響起LINE的鈴聲，打開一看是一陣子沒見到的何予莫，接通後聽見電話另一頭興奮的聲音說： 「嘿，好久不見！」 「怎麼了嗎？」 「唉呀，那個陳大師可以幫我聯絡下嗎？我舅舅新公司有髒東西，但是他執意請另外一間科技廠老闆推薦的道士來，昨天道士來家裡洽談，我一看就覺得那道士樣子不妥，而且開口就要一百萬。」 「一百萬？真的假的？」 「真的，與其給那道士一百萬，不如給陳大師，我跟舅舅提議後，舅舅說可以請陳大師來，如果道士處理不來就交棒給陳大師，價錢也是一百萬。」 我聽到這天價倒抽一口氣，白花花的銀子啊，這麼大的餡餅從天上砸了下來，不接是傻子，陳伯可是真神仙，怎樣都強太多了，這是十拿九穩的生意，於是直接替陳伯應下這差事： 「好，我會把陳大師帶過去，時間跟地點呢？」 「今晚七點在內湖科技園區的XX路X號五樓的德康科技公司，妳到一樓時打給我，我下樓刷電梯卡帶你們上來，這時間陳大師可以配合嗎？」 「可以，今晚見。」 「謝啦，那道士我真的覺得不可靠，再拜託你們了！掰掰。」 掛了電話後跟陳伯說了這事情，如我所想的一樣，聽到一百萬陳伯毫不猶豫的答應了，還換了上次去予莫家穿的白色套裝，手裡變出一支拂塵，顯得更仙氣飄然。 等到晚上六點五十分時，陳伯抓著我的手準備瞬間移動過去，水月興沖沖的跑來說： 「我也要去！」 「妳體內傷勢尚未復原，這兩三個月都要在家好好療傷。」 地藏王如同一盆冷水澆向水月的話，讓水月不甘心的癟起嘴，但還是不甘心的抬起手想跟我們一起走，只見地藏王手中飛出楊柳枝，纏繞住水月身體讓她無法動彈，陳伯幸災樂禍的對水月說我們走啦，不理會水月的叫罵聲，瞬間移動到了地址上的一樓。 大廳裡胖呼呼的警衛看見憑空出現的我們嚇了一跳，低頭看見地上我們的影子後鬆口氣，拿出訪客登記本請我們寫上資料，我將筆交給陳伯請他代寫，自己則撥了電話給予莫，過沒兩分鐘後一樓電梯打開，予莫浮誇的從電梯裡奔向陳伯跪下喊： 「陳大師，我是您國際後援會的會長。」 「何予莫妳別再鬧了啦，旁邊還好多人，真的超丟臉的，快起來！」 我氣急敗壞地拉起何予莫，此時正是下班尖峰時間，大廳人來人往看著這一幕，紛紛交頭接耳不知道在說什麼，予莫憨笑拍了拍膝蓋上的灰塵，轉身按電梯帶我們到了五樓的德康科技公司，這時公司裡空曠曠的，只有舅舅與一位身穿黃袍的道士站在那，旁邊還有看起來是道士助理的人畢恭畢敬站在道士旁，而另一邊則是有一位身穿OL套裝女士，正在打開塑膠袋拿出東西。 當我們走到他們前方幾步距離時，看起來尖嘴猴腮上了年紀的道士，不屑的從鼻孔哼了一聲，下巴抬了老高斜眼看我們。 陳伯不在意的跟舅舅打招呼，舅舅開口跟我們解釋說： 「陳大師您好，我這公司才開門一個多月，但是新招進來的員工全都嚇跑了，只剩下這位林秘書在，辦公室裡發生很詭異情況，我們每天上班時都會發現桌子上有斷斷續續的泥印，即使擦乾淨後隔天照樣出現，看起來是人的腳印，但是調閱監視器發現根本沒有人，那腳印是自己出現的，然後更可怕是」 「是廁所有小女孩聲音對嗎？」 陳伯氣定神閒的直接打斷舅舅的話，舅舅愣了一下，隨即點頭如搗蒜說： 「是的，陳大師您說的沒錯。」 「哼，現在是要不要讓我開始作法？不要我這就直接走。」 站在旁的道士不耐煩的催促舅舅，舅舅連忙跟道士說： 「王道長不好意思，現在開始吧。」 接著道士拿起三柱香朝外面拜了三下後，將香插在前方一個小香爐內，再執起硃砂筆豪邁的在黃符上畫上符咒，以打火機將符咒點火燃燒放進香爐內，最後拿起旁邊一罐礦泉水，含了一口水後往香爐噴去，香爐裡立即燃起熊熊火焰，道士見狀皺眉說： 「看來不好辦了，神明指示發爐了。」 舅舅一聽到立刻緊張的說： 「拜託王道長，求求您一定要幫我，多少錢都沒問題。」 聽到此處我有些納悶，扯著予莫袖子到了角落小聲問： 「欸，你舅舅不是錢都匯給泰國的女朋友嗎？怎麼還有錢？」 「天啊，妳怎麼知道這件事情？」 「陳大師說的，妳快講啦，錢哪來的？」 「我舅舅透過之前在泰國累積的人脈，將錢轉回帳戶了。」 我聽了一時之間心中五味雜陳，可憐之人必有可恨之處，薄情的負心漢真的不值得人同情。 這時聽到王道長呼喝林秘書說： 「欸，請妳們自己準備的大鐵鍋跟沙拉油有放到廚房那嗎？」 「已經放好了，白鐵勺在這。」 林秘書連忙將一支大鐵勺遞給王道長，只見他接過後往廚房走去，邊走邊臭屁的說： 「地獄的油炸鬼聽過吧？現在貧道就要使出個油鍋淨宅，待會我要專心灌注法力到油裡面，你們就站在門邊別靠近。」 說罷王道長走到瓦斯爐前打開爐火，不斷以白鐵勺在大鐵鍋裡攪動沙拉油，當油滾起大量泡泡時，他勺起冒著熱煙的油，直接伸手撈起鐵勺裡的油往四周灑，看著這驚人一幕我們尖叫出聲，但是神奇的事情卻發生了，王道長的手竟然安然無事，彷彿碰到的是水一樣。 就在眾人被王道長這一手吸引時，陳伯仰天大笑幾聲，用著鄙視的眼神看著王道長說： 「江湖騙術只能騙騙這些黃口小兒，想騙我這老祖宗，門兒都沒有！」 陳伯話剛落下，他便以迅雷不及掩耳速度移動到王道長身邊，毫不猶豫地把雙手都放進油鍋裡再出來，只見他雙手一樣毫髮無傷，然後一把搶過王道長手上的白鐵勺，上面的油還滾著熱騰騰的油泡，陳伯對著我說： 「小娃子來，妳摸！」 王道長見狀緊張的大喊： 「不行，你，你這是在污辱我的專業，我不幹了！」 「別急，大爺我不讓你走，你哪兒也去不了，娃子快點過來。」 我有些猶豫不敢過去，在陳伯催促下只好硬著頭皮上前，小心翼翼將手放進鐵勺裡，掌心傳來的溫度讓我不可置信說： 「不燙，就熱熱的而已，怎麼會這樣？」 「哼，雕蟲小技，大爺我現在就跟你們說，剛剛他那發爐還有這淨宅是怎麼幹的！」 王道長此時臉上冒著汗珠，眼睛左右飄忽想趁隙逃跑，但是無奈腳底被無形力量束縛，根本無法脫身。 陳伯晃著鐵勺說： 「來，第一招油鍋炸鬼呢，這是……」

格沐斯咖啡｜中山區上班族私藏！行天宮巷弄神級早午餐，慢火醬燒牛肉入口即化，手作鹹派濃郁到犯規，這家咖啡廳絕對要收進口袋！

在台北市中心，特別是松江路這一帶，每天的生活步調是不是快得讓人喘不過氣？😩 身為一個在這裡打滾的上班族，每天被會議、報告追著跑，午餐時間常常就是匆匆解決，腦袋跟身體都像上了發條一樣停不下來。 每到心力交瘁的時候，總會渴望能找到一個可以暫時「登出」的地方，好好吃一頓飯、找個角落徹底放空。 那種不是為了果腹，而是真正能撫慰心靈的美食，一個能讓時間慢下來的城市綠洲。 如果你也懂這種感覺，那這間藏在松江路巷弄裡的「格沐斯咖啡」，絕對是你會愛上的秘密基地。✨ 它就靜靜地開在行天宮附近，從車水馬龍的松江路轉進巷子，彷彿瞬間進入了另一個世界。 外頭的喧囂被隔絕，取而代之的是一份難得的寧靜。 店門口給人一種溫馨、低調的感覺，推開門，溫暖的木質調和沉穩的咖啡香迎面而來，瞬間就把一身的疲憊都洗滌乾淨。 店裡的空間屬於狹長型，一邊是長長的吧台座位區，很適合一個人帶著筆電來工作或享受獨處時光； 另一邊則是舒適的雙人或四人桌，搭配那面超有質感的紅磚牆，整個氛圍慵懶又愜意，讓人不自覺地就鬆懈下來。😌 主角級餐點登場！不只療癒，更是味蕾的極致饗宴 那天我是抱著「犒賞被工作摧殘的身心」而來的，所以我毫不猶豫地點了店裡最招牌的早午餐和手工鹹派系列。 慢火醬燒牛肉早午餐 當這盤「慢火醬燒牛肉」早午餐端上桌時，我的眼睛真的亮了！😍 這擺盤也太美、太豐盛了吧！完全不是那種隨便湊合的商業午餐，而是一道充滿誠意的精緻料理。 主角「慢火醬燒牛肉」光看那油亮的色澤就知道超級入味，散發著讓人無法抗拒的香氣。 用叉子輕輕一戳，天啊！那個肉質也太軟嫩了！根本不用費力咀嚼，就在嘴裡化開，濃郁的醬燒香氣瞬間在口中爆炸，帶點微微的甜味，鹹香的滋味讓人胃口大開。 這絕對是我近期吃過最銷魂的牛肉料理之一！🥩 旁邊的配角們也完全是神隊友等級。金黃色的「紅卵雞蛋」炒得非常滑嫩，口感濕潤，充滿濃濃的蛋香。 生菜沙拉🥗也給得很大方，搭配的竟然是「煙火胡麻醬」，這個醬料超特別！ 比起一般的胡麻醬，它的味道更有層次，似乎帶點微微的辛香感，非常清爽開胃。 還有幾塊烤過的櫛瓜和栗子南瓜，南瓜上面淋的「神秘金沙醬」吃起來鹹鹹甜甜的，有點像金沙（鹹蛋黃）的風味，跟南瓜本身的甜味搭配得天衣無縫，真的好好吃！ 最讓我感動的是它的「歐式麵包」，外皮烤得微酥，內裡卻非常鬆軟有嚼勁，還能吃到核桃顆粒。 單吃就很有麥香，抹上附贈的 Emborg 奶油塊，那種鹹香滑順的滋味，真的是幸福感爆棚！🧈 整個套餐吃下來，從主角到配角，每一口都是驚喜，能感覺到店家在食材和調味上的用心與堅持。 被早午餐耽誤的鹹派大神？ 本來以為早午餐已經是天花板了，沒想到加點的「手工鹹派」系列，直接讓我再次獻上膝蓋。😂 番茄肉醬燉豆鹹派 我選的是「番茄肉醬燉豆」口味。 這個鹹派一上桌，那剛出爐的酥皮香氣就撲鼻而來。切開的瞬間，那個剖面秀真的太犯規了！ 可以看到裡面滿滿的餡料，番茄肉醬和燉豆塞得超級扎實。 派皮處理得非常完美，厚薄適中，口感酥脆又不油膩。 內餡的番茄肉醬酸甜開胃，還能吃到肉末的口感和豆子燉煮後的綿密，搭配上層烤得金黃的起司和蛋液，整體味道濃郁又和諧。🤤 這鹹派最厲害的地方在於，它吃起來很有份量感，但完全不會膩口，反而會讓人一口接一口停不下來。 旁邊同樣附上了滑嫩的炒蛋、清爽的生菜沙拉（搭配的是店家自製的凱薩醬，也超好吃！），還有一樣美味的歐式麵包，飽足感十足！ 如果你是鹹派愛好者，真的，請務必給它一個機會！ 完美的收尾：甜點與飲品的溫柔 吃了這麼多鹹食，當然需要一點甜的來平衡一下。 我點了一杯「黑糖鮮奶」和一個可愛的「花朵酥皮蛋塔」。 黑糖鮮奶的黑糖香氣非常濃郁，但甜度恰到 high-quality，跟滑順的鮮奶融合在一起，溫潤順口，暖心又暖胃。☕️ 那個花朵酥皮蛋塔小巧精緻，酥皮層次分明，咬下去卡滋作響，內餡的蛋奶香氣十足，口感滑嫩，作為這頓豐盛饗宴的結尾，真的太完美了。 一個值得你專程前往的城市綠洲 一頓飯吃下來，真的不只是飽，更多的是一種滿足與被療癒的感覺。 在「格沐斯咖啡」，你可以感覺到時間的流動變慢了。 無論是食物的精緻度、口味的層次感，還是店內那個讓人可以徹底放鬆的氛圍，都讓我留下了非常深刻的印象。 這裡沒有城市的喧囂，只有咖啡的香氣、美食的溫度和屬於自己的寧靜時光。 如果你跟我一樣，總在中山區、松江路這附近尋找一個可以好好吃飯、靜靜發呆、為自己充飽電的地方，真誠地把這個藏在巷弄裡的溫暖角落推薦給你。 找個午休或週末，來這裡點一份讓你驚豔的早午餐或鹹派，享受一下專屬於你的美好食光吧！💖 🚩 格沐斯咖啡 電話｜ (02)2523-1198 地址｜ 台北市中山區松江路 362 巷 28 號 (捷運行天宮四號出口) 營業時間｜週二至週日 07:30～17:30(週一店休) FB 粉絲頁｜ https://www.facebook.com/gms.coffee 官方 Line｜@mtw9546b

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【運動穿搭】飛塑褲評價如何？穿上就消卡！婭薇恩aLOVIN 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 添加鍺、元素 幫助促進循環、加速代謝

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愛運動的你千萬不能錯過！最近愛上爬山的我，這件飛塑褲穿上就能加速消卡、收緊贅肉、美型顯瘦、穩定支撐，膝蓋還有特別的X軸心設計，顯眼又有修長腿部的效果，還可以穩定膝關節支撐、降低膝蓋受傷、強力穩定肌肉！喜歡運動的你一定要來試試看～ 婭薇恩aLOVIN 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲 人氣消卡必備！婭薇恩aLOVIN 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲擁有獨特飛塑式加壓美型設計，獨家添加『日本鍺鈦元素』，鍺能透過體溫幫助鍺鈦釋放，能促進體內循環、提升消卡速率！鈦則是可以達到防曬的效果，還能抗菌除臭及幫助排汗喔～ 由日本美容美體大師－MANAMI老師監修，使用獨特飛塑式加壓美型設計，穿上婭薇恩aLOVIN 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲還以為自己穿上塑身衣，因為有精準分段加壓，態整個臀部和腿型都被修正，透過精算式分段加壓，一穿上就會把我們的贅肉慢慢往上提拉，加速循環，打造健美緊實體態！ 膝蓋處有專利設計『X軸心』，可以穩定膝關節支撐、降低膝蓋受傷、強力穩定肌肉！不管你是要踏青爬山、重訓或是做瑜伽都很合適～ 特別是爬山非常適合，X軸心可以減少膝蓋晃動，緩衝肌肉所承受的衝擊作用力，爬久了也不會感受到膝蓋卡卡不舒服，加上有精準分段加壓，穩定膝關節周圍肌群的的同時，還可以調整肌肉平衡 ，不管上山下山都有力～ 專利X軸心拉提技術，讓我在做任何伸展都不會卡，任何大幅度的動作都可以自由伸縮～ 鍺鈦疾繎加壓飛塑褲使用運動專用布料，LYCRA® SPORT 萊卡布料摸起來很軟很光滑，彈性好又透氣～雖然鍺元素會讓我運動後加速循環，但即使流汗了也不會有濕悶感，吸濕排汗效果非常好，也不會感覺到褲子黏在腿上，親膚又舒適～ 我很喜歡這個獨特飛塑式美型設計，利用撞色的特殊微光撞色邊條，帶給雙腿顯瘦又美型的效果喔～ 平常不是很喜歡穿貼身的褲子，因為我的臀部和大腿比較寬，所以合身的褲子都會很顯胖，但鍺鈦疾繎加壓飛塑褲穿起來超顯瘦！直接把我的假跨髖修飾掉，持續穿也能幫助改善曲線、修正塑形喔～ 腰部有飛塑『V型美型』設計，在褲頭上有個「V字型」，可以把小腹收起來!搭配分段加壓功能，順著臀、腿一路到腳踝，把肌肉紋理、贅肉收緊緊！ 注意看腳踝的部分，很多運動褲、瑜珈褲的下襬都會鬆鬆的，只要一運動、做大幅度的動作就會往上捲，但鍺鈦疾繎加壓飛塑褲完全不會！爬山、做重訓或是上瑜伽課都不會上捲喔～ 運動穿對褲子真的很重要！以前都隨便穿高中的運動短褲運動，現在運動穿鍺鈦疾繎加壓飛塑褲讓我穿比不穿還要瘦！吸濕排汗、透氣親膚，還有X軸心設計，可以保護膝蓋，穩定膝關節支撐，這個真的大推！！！推薦給有在運動的朋友，一定要買一件試試～～ 我在這邊買的>https://alovin.cc/恩然推薦提升消卡_婭薇恩飛塑褲 

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產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期

產後如何瘦身或塑身？產後 6個月是減重的黃金時期，除了照顧寶寶這件事外，產後瘦身或塑身應該是大部分產後媽媽最關心的事了！媽咪咪懷孕胖了25公斤（48到73），產後靠著調整骨盆、穿塑身衣、飲食控制和按摩，產後四個月內瘦回25公斤，但是目前要能維持體重、增肌減脂，還是只能靠運動！！！ 原文網址：產後塑身瘦身懶人包：有關產後塑身瘦身，產後媽媽必知的重要關鍵——產後六個月是減重黃金時期 媽咪咪從懷孕前48公斤，隨著懷孕，一路胖到最胖73.8公斤，整個已經是1.5倍大了！！！媽咪咪自己都不敢相信、不願意相信，後期產檢已經被婦產科醫師警告不要再胖了～～ 媽咪咪懷胖靈精時，很少孕吐，偶爾有孕吐時，大多是在吃三餐前，而且只要吃東西就好了！為什麼媽咪咪跟別的孕婦相反？？？導致媽咪咪體重一再往上飆高，可是媽咪咪也沒多吃啊！而且胖靈精出生三公斤多，為什麼生完後量體重還72公斤？？😤😤😤這違反數學減法吧！！！😤😤😤 大綱： 🌺重要觀念 🌺調整骨盆 🌺塑身衣 🥗飲食控制 🌺按摩 🏋️‍♀️運動 🌺總結 🌺重要觀念 因為媽咪咪有三個月必須要瘦回來的目標，媽咪咪爬文後發現： ❝ 產後6個月內，母體荷爾蒙會迅速恢復原有的狀態，同時新陳代謝的速度也會恢復正常，甚至加快，可使身體自然進入減肥的最佳狀態，因此產後 6個月是減重的黃金時期。產後體重與未來體重有關：若產後未及時減重，和未來體重增加有很大的關係。若產後6個月能恢復到懷孕前的體重，則8~10年後，體重平均增加2.4公斤；若產後體重無法下降，則8~10年後，體重平均增加8.3公斤。❞ 大部分的媽媽，隨著懷孕時肚子開始變大，平常穿的褲子都穿不下。媽咪咪可能是易胖體質，所以懷孕期間就像吹氣球一樣，肚子愈來愈大，後來竟然只能穿爸比比的運動褲，因為腰圍實在太寬了，根本找不到腰了吧？！！相信大多數的孕媽咪也都有類似的經驗。簡單說，就是肚子變大、臀部也變大，因為骨盆漸漸被撐開。接下來： ❝生產時骨盆前的恥骨要打開，才能打開產道、順利生產。 ❞ 這也是為什麼很多產後媽媽覺得生完小孩後，臀部變大的感覺。但是這可能不只是感覺，而是事實！ 女人最在乎的不外乎年齡、外表和身材。迎接新生命，固然可喜，然而這並不代表媽媽的身材只能走樣變形啊～～媽咪咪在當時有必須在三個內非瘦不可的理由，因此媽咪咪在產後想要快速、健康地恢復體態。於是乎，媽咪咪在生產前就做足功課，在生產後能儘快進行的就開始進行，多管其下，尤其是前兩項！ 🌺調整骨盆 ❝ 產後六個月是調整骨盆的黃金時期。❞ 因此，媽咪咪在照顧胖靈精的空暇之餘，也儘早安排去調整骨盆。 媽咪咪個人覺得因為產後有儘早把骨盆調整回來，所以媽咪咪即使現在發胖，也不會胖得太離譜。發胖理由就是整天顧小孩，沒在運動……所幸爸比比是健身教練，把媽咪咪抓去做重訓，才能增肌減脂！ 媽咪咪去調整骨盆大約7次左右，不過後來媽咪咪照顧胖靈精，實在在太忙了，就沒去了。不過到底要調整幾次，仍取決於每個人的身體狀況，可以詢問整復師，他們比較有概念。 媽咪咪推薦的整復師，位於台北石牌捷運站附近，交通便利！ 專業的整復內容：「無痛傳統整復推拿」或「不太痛的傳統整復推拿」，全身性的調整。不只瘦骨盆，還能瘦臉。價格請私訊。建議請輕便穿著前往，勿穿著牛仔褲。 「瘦臉」也是另一個重點耶！臉小，就會讓人感覺身材比例比較好哦！ 產後媽媽快點把握產後減重黃金六個月，🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取陳師傅的聯絡方式哦！ 媽咪咪建議可以現場詢問整復師有關於目前骨盆或身體的狀況、需要調整幾次，這樣可以多了解和幫助自己恢復與維持身材哦！ 那個「不太痛的」的關鍵字，真的讓媽咪咪噗嗤笑了，畢竟很多人蠻怕痛的。媽咪咪之前也有去別的地方調整骨盆時，有時也會遇到隔壁床唉唉叫的。還沒輪到自己，又聽到別床唉唉叫時，心裡免不了開始「銼銼的」，都會有想走出去的衝動，但是為了身材，還是要故作鎮定在旁等待，心裡不知已經演完多少心理小劇場了？輪到媽咪咪，第一次調整骨盆時，也是唉唉叫，應該是懷孕生產讓骨盆跑掉太多，畢竟都已經胖到1.5倍大了。不過多去幾次後，因為已經逐步調整骨盆歸位，所以其實後面幾次幾乎沒什麼痛的感覺，整完後會覺得很舒服。而媽咪咪推薦的這個整復推拿陳師傅，手法柔中帶剛、剛中帶柔，過程真的、真的、真的完全不痛！下面這篇文章有媽咪咪最近一次的整復推拿經驗分享哦！ 延伸閱讀🔎台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 不過平時想到也會去整骨一下，畢竟日常活動中有時候可能某些骨頭有移位，去調整一下也很舒服！媽咪咪個人是蠻喜歡的啦，尤其整復完會有很「正」的感覺，是指人的全身骨頭都回到對的位置的感覺，強力推薦！ 陳師傅說：產後過很久了，調整骨盆還是能收進去，能收多少要看狀況。 因此媽咪咪還是建議產後媽媽快去調整骨盆，即使過很久，還是要去調整把骨盆收回來，才能維持健康身材與體態哦！ 不論是產後媽媽或是已經過了黃金減重時期，還是要快去把骨盆調整回來哦！趕快🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取陳師傅的聯絡方式吧！ 🌺塑身衣 懷孕期間，整個就是胖、胖、胖～～～媽咪咪不是愛吃的人，明明吃得也不多，就跟以前一樣吃，但照樣胖，天啊！到底為什麼？？？ 但是媽咪咪真的必須在三個月內瘦回來，做功課發現大家都建議在六個月的黃金時期內穿塑身衣，把體型調整回來。媽咪咪也認真地比較了當時知名的塑身衣品牌，例如：維納斯（代言人小S）和瑪麗蓮（隋棠代言）。 在網路上搜尋比較這兩家的塑身衣，媽咪咪邊看邊想：假如買了一件L號，之後瘦下來一個尺寸，那要再買一件M號嗎？而且每個人的身高體型都不同，那要怎麼調整？ 還在想的時候，剛好在臉書上看到了一位塑身衣的詹老師，媽咪咪就立刻聯繫她詢問相關細節，並上網了解新揚柔漾（ReYoung）塑身衣公司及所屬的塑身衣產品。 趕快🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取詹老師的聯絡方式吧！ 詹老師細心的說明，以下是吸引媽咪咪的重點： 1. 依產後塑身需求是全身或半身量身訂做塑身衣，塑身衣有包含到罩杯。全身是指鎖骨以下到小腿（或大腿），半身則是胃凸以下到小腿（或大腿）。 2. 量身訂做塑身：在產後先量尺寸，再依個人尺寸挑選適合的塑身衣，可試穿樣品。 3. 若有哺乳，可選擇改成可哺乳內衣的方式。 4. 可修改：若瘦下來，會視情況做塑身衣的修改，三次大調整免費。 5. 服務內容：做脂肪追蹤半年以上及贈送專屬的乳腺疏通兩次。脂肪追蹤會約定期做複檢動作（免費）及視不同時期的曲線不同，教導不同的撥調手技。 6. 穿著時間：只要產後傷口不痛即可穿。量好尺寸到穿，約七個工作天。 7. 費用：可刷配合的信用卡無息分期。 後來媽咪咪琢磨再三，最後決定請詹老師幫忙，原因如下： 1. 服務態度：媽咪咪透過Line聯繫上詹老師時，詹老師很細心聆聽媽咪咪的需求，並耐心的解釋，讓媽咪咪覺得服務態度相當親切，而產生好感。 2. 可到府服務與量身訂做的客製化服務：因為產前去買，也不太可能知道產後會是什麼體型。然而，新生兒出門最好只能躺著，實在無法「趴趴造」、很不方便。詹老師可到府服務、測量尺寸，不論在家或在月子中心做月子的產後媽媽都不用外出跑一趟，是相當貼心的方式。像媽咪咪後來是改成可哺乳式，真的很方便！也不會影響到塑身衣的功能。 3. 三次大調整免費：穿塑身衣不外乎就是要把握時間調整體型，但總不可能尺寸小一號，就重買一件。後來媽咪咪因為瘦下來需要做大調整時，詹老師也會看身體各部位瘦下來去做比例調整，不是瘦下來就瘦下來這麼簡單，因為比例不對，身材在視覺上看起來也會很奇怪！比例對了，穿什麼衣服都好看！ 4. 乳腺疏通服務：媽咪咪當時有做功課，知道餵母乳是最好的，但是可能會有某些狀況會導致乳腺炎或石頭奶。所以媽咪咪當時也覺得這項服務能以防萬一！還好當時有這個乳腺疏通服務，因為媽咪咪當時是新手媽媽，還不太會餵母乳，才幾天而已，已經快要變成乳腺炎了。詹老師人超好的，要不是詹老師的及時救援，幫媽咪咪做疏通乳腺服務，否則媽咪咪可能就要痛到去醫院了！ 媽咪咪從拿到塑身衣，每天只有睡覺時沒有穿，其餘活動時間都穿著塑身衣，平均一天穿18小時，兩套替換穿。因為媽咪咪自己是怕冷不怕熱，所以要一整天穿塑身衣，媽咪咪個人是覺得還好。至於效果，在四個內就改了兩個尺寸，詹老師還拍照片做記錄，現在再看，也是好震驚呀～～～ 想要產後塑身瘦身、把握減重黃金六個月恢復身材的產後媽媽們，趕快拿起手機🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取詹老師的聯絡方式吧！ 🥗飲食控制 以下是產後的飲食控制（其實也不算控制，而是根本沒時間吃）： 1. 三餐…..這個沒什麼重點，因為好難固定、很難吃完整一餐，只想睡覺……基本上，照顧新生兒，最辛苦的是前三個月，加上媽咪咪本身母奶量不足，後來都瓶餵。每天睡眠不足，加上吃飯無法固定，基本上有時間吃飯就謝天謝地了！有時一整天吃不到完整的一餐，最好的狀況是能有時間吃到快到兩餐。白天把家事做完，最想做的就是跟胖靈精一起睡～～所以一開始瘦蠻快的（在有穿塑身衣情況下）。從懷孕最胖73.8公斤（這真是好可怕的數字～～），一路回到58公斤，然後就卡住了。 請大家不要學，以上純粹只是媽咪咪太忙、太累了！還是請各位產後媽媽清淡飲食為佳！ 2. 無糖綠茶或烏龍：因為後來瓶餵的關係，媽咪咪喝茶也不會影響到胖靈精。所以媽咪咪就用茶包泡綠茶或烏龍，重點是無糖，一次500cc、一天喝兩次，每天都有喝到1000cc。因為綠茶（偏寒）或烏龍（較溫和）有消脂、減脂的功用，又能利尿、消水腫。後來降到54公斤、51公斤，在產後四個月後回到48.8公斤。 3. 過七不時：晚餐在七點前吃完，超過七點就不會再進食了。 現在要維持體重和體態，飲食上仍會控制： 1. 澱粉儘量放在早、午餐，尤其是像麵包等精緻澱粉。晚上會減少澱粉攝取，晚餐只吃七分飽即可。 2. 每天補充足夠的水份，依媽咪咪的體重，要喝到至少2000cc，最好3000cc。 3. 依序先吃蛋白質、蔬菜類，最後澱粉類。 4. 過七不食：因為照顧小孩，要養成定時規律三餐，所以七點前也會吃完晚餐。 🌺按摩 晚上哄胖靈精睡覺後，就是媽咪咪的me-time，基本上就是一邊追劇，一邊用Palmers帕瑪氏孕婦撫紋止癢精華來進行按摩，同時也能消除或淡化妊娠紋。 媽咪咪觀察自己產後身形，按摩放在以下三個重點： 1. 肚子：洗澡後、睡前做，雙手握拳「嚕」肚子，用拳頭指關節從肋骨下緣垂直往下嚕肚子，50下，促進腸胃蠕動和瘦肚子。 2. 手臂：右手大姆指和其他手指把左手臂包住，由肘關節往上嚕，再換手。左右各20下。 3. 大腿：膝蓋彎曲，抬腿至大腿平行地面，左右各30下。 媽咪咪的經驗：一開始嚕會很痛，表示有按到脂肪，才能消脂。前七天會很痛，若可忍受七天，後面幾乎就不太會痛了，就只是看要不要增加強度而已。 現在就比較少按摩了，改成運動、重訓！這樣才能練結實。 🏋️‍♀️運動 很多產後媽媽開始照顧新生兒，因為抱小孩、扶小孩洗澡等姿勢，沒多久就開始出現「媽媽手」。媽媽手主要是過度使用大姆指，要學會控制如何不要過度使用。建議大家可搜尋「林新醫院 媽媽手」的文章來做伸展運動。媽咪咪也是一直到不用再抱胖靈精後，媽媽手才有明顯改善。 但真的要維持體重和體態，還是要靠運動，增肌減脂。尤其是產後肚子還一大圈，更需要鍛鍊核心肌群。很感謝爸比比是健身教練，把媽咪咪抓去重訓，雖然媽咪咪心裡很抗拒，但是不重訓，將來年老可能造成胖靈精的負擔，所以媽咪咪還是去重訓了。而且定期與規律運動，建立良好的運動習慣，才能強身健體。 以下是建議每個人能做的動作，可以運動到全身，也是爸比比幫媽咪咪重訓的重點。不過媽咪咪不太會寫重訓的東西，所以還是直接看影片好了，影片待更新。媽咪咪請專業的健身教練拍示範影片，以免媽咪咪不甚專業的示範會誤導大家。 深蹲： 硬舉： 臥推： 肩推： 划船： 引體向上： 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸索取健身教練的聯絡方式吧！ 媽咪咪分析上教練課進行重訓、增肌減脂的優點如下： 1. 專業：每個人身體與工作狀況不同，有些動作是全部的可以做的，有些動作可能是因應個人身體或工作狀況而需要加強或預防職業傷害的，教練會知道哪些動作訓練哪些身體部位。畢竟媽咪咪本身也不是運動的專業（幾乎是白痴），有教練帶領示範各個動作、在旁督促，不僅可幫助訓練各部位，也能預防運動傷害。 2. 定期：定期安排一週兩次或三次教練課，可培養運動習慣，有助於身心健康。而且像媽咪咪不是很熱衷於運動的人，有上教練課、有付錢，就會更認真去上。 3. 增肌減脂、維持身體健康：這是最重要的優點，畢竟運動真的是每個人都需要養成的良好習慣。尤其要減肥的人，更需要透過重訓來增肌減脂。養成運動習慣，也能促進和維持身體機能。 🌺總結 把握產後六個月進行骨盆調整與穿塑身衣，可儘速恢復身材。等調整好體型後，骨盆調整與塑身衣即可做為平時保養即可，但後續要維持體重、保持年輕，運動才是增肌減脂不二法門哦！🌹2020.08.22更新：因為最近有再去喬一次骨盆，整個人都變很「正」，穿牛仔褲都能順利拉起來，不會覺得哪邊卡卡的，應該是因為骨盆喬正的關係！再配合運動，體重來到新低48.5公斤（家裡體重計比健身房體重計固定少一公斤），體脂18.1%，✌✌✌。 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、加關注哦！ 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸 【延伸閱讀】 🔎台北整復推拿推薦：近台北石牌捷運站，產後媽媽喬骨盆，整復手法柔中帶剛、剛中帶柔，完全不痛，全身輕盈又舒暢，超正！還可以瘦臉哦～ 🔎副食品懶人包：副食品觀念、準備、Q&A總整理 🔎訓練小孩吃飯喝水懶人包：訓練階段表和餐具清單 🔎訓練小孩喝水懶人包2：從訓練握奶瓶、Simba小獅王辛巴PPSU自動把手寬口奶瓶、貝親莫哭杯到美國Wow cup 360度神奇喝水杯，竟然還有能讓孩子自動喝水的育兒神器！！ 🔎戒奶嘴懶人包：戒奶嘴和學說話，畢兩功於一役 🔎戒尿布懶人包：兩歲輕鬆戒尿布，掌握三大重點、四階段 🔎育兒困擾懶人包：0~3歲嬰幼兒常見的育兒困擾，新手爸媽必看的解決方法總整理（持續更新） 🔎語言發展懶人包：新手爸媽必知0～6歲的語言發展知識，了解不同年齡的語言發展階段，幫助或訓練孩子說話 🔎親子共讀書單推薦懶人包：1～2歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：2～3歲親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共讀書單推薦懶人包：3歲以上親子共讀書單推薦（持續更新） 🔎親子共玩-桌遊類懶人包：各年齡層桌遊大集合總整理 🔎4歲玩什麼？和誼創新 Smart Games 動物農場 4歲以上桌遊推薦 🔎安全汽車座椅懶人包：7款0~4歲360度旋轉isofix安全汽車座椅比較（持續更新） #產後瘦身推薦 #產後減肥黃金期 #產後瘦身25公斤 #產後塑身衣 #產後塑身衣推薦 #台北健身教練推薦 #台北整骨推薦 #產後塑身 #產後瘦身 #孕婦健身教練 #產後減肥 #產後減重 #台北重訓減肥推薦 #產後瘦身黃金期 #運動多久開始瘦 #整骨喬骨盆 #喬骨盆台北 #產後喬骨盆台北 #產後喬骨盆黃金期

[保養]童心星球【DEAR LAUREN高效修復霜+高效修復乳液】Cindy開箱

[寶寶乳液開箱] Cindy不只是保養控也是個媽咪，深知寶寶的肌膚比成人薄嫩許多，容易受到環境濕度、氣候變化、衣物摩擦等因素影響，導致皮膚水分散失，進而引起不適感或情緒反應。 因此從新生兒時期開始，日常的肌膚保養就非常重要。 無論是日常沐浴後的基礎保濕，或是氣候轉換時的加強修護，挑選適合寶寶肌膚的保濕保養品，是維持肌膚舒適感的關鍵。 尤其對於寶寶用品，Cindy只挑選標示為嬰幼兒專用的保養品。不僅會特別注意成分，長效保濕更是護膚的重點。Cindy也會優先選擇具有研發實力與親膚設計的品牌。 而且提到好用保養品總會讓Cindy想到韓國，因此發現來自韓國的寶寶保養品牌【童心星球】，採用專利成分與諾貝爾獎相關技術打造親膚配方，特別適合寶寶極度嬌嫩肌膚、需要溫和呵護的系列。【DEAR LAUREN高效修復乳液】及【DEAR LAUREN高效修復霜】從新生兒到孕媽咪皆可使用。 這系列從外包裝到瓶身皆採紅白設計，包裝上標示PH5.5，代表產品的溫和性。除了研發技術令人安心外，質地與使用感也很重要。 對Cindy來說，寶寶保養不是選擇題，而是如同媽咪自己的日常保養一樣，是每天都要做的肌膚呵護。因此，使用感受與親膚性，是挑選品牌的重要依據。實際使用時，Cindy也會依照季節變化、室內溫度以及寶寶的活動情況，彈性調整這兩款產品的使用順序與用量。 尤其在台灣夏天濕熱氣候中，乳液擦起來也不會覺得黏膩。像是臉部、冷氣房內肌膚乾燥、寶寶嘴邊常擦拭的位置與膝蓋等部位，Cindy會搭配乳霜使用，彷彿為肌膚形成一道輕柔的保護膜。 【DEAR LAUREN高效修復乳液】80ml 這款是日常保養的基本選擇，牙膏式設計方便單手操作，對經常需要邊照顧寶寶邊塗抹的爸媽來說非常實用。​ 香氣是淡淡的植物與奶香調香氛，細聞起來柔和很舒服。 雖然是乳液，但質地卻不一般！擠出來略帶米色系、些微透明的凝霜狀，輕盈滑順。Cindy在冷氣房使用時，擠出來還沒塗抹前是低流動性的，會停留在肌膚表面，遇到體溫後，下層靠近皮膚的部位質地會由凝霜逐漸轉為透明，流動性變高，如果沒抹開，可以整陀滑動。 抹開時，乳液延展性好很好推開，擦起來是潤感保濕，非水感質地，吸收後仍有潤澤感卻不會黏膩，保濕感長時間維持，肌膚表面呈現霧面光澤，摸起來不乾也不悶，長效保濕是寶寶肌膚的首要需求。Cindy本身是混合肌，用起來也覺得透氣舒適。 使用時可先在雙手抹開乳液，再塗抹到寶寶身上，有助於快速均勻塗抹、減少摩擦。最近天氣炎熱、寶寶穿短袖活動多，我會彈性調整：早晚各擦一次在露膚部位，摸起來滑嫩有彈性，而像是常清潔的腿部或膝蓋，觸感也變得很好。我自己洗完澡也會擦在腿部乾燥處，潤感很不錯。​ 【DEAR LAUREN高效修復霜】50ml 如果說乳液是日常保養的守護，那這瓶修復霜就是密集修護的神隊友！我會彈性依情況加強塗抹在特別乾燥或摩擦多的部位，有時也會與乳液疊擦使用。像是沐浴後、季節轉換或天氣驟變時，都可以使用。 這款霜質地像優格，輕盈軟糯但有彈性​，並非稀薄軟趴趴狀。 只需少量即可推開大範圍，延展性非常好，使用時觸感細緻化開的手感，抹開後不會有乳霜厚重感​，潤感比乳液高一些，但依然維持霧面光澤、不會油亮感，彷彿為肌膚蓋上柔焦保護膜！​ 可以加強在像是手肘、膝蓋、嘴邊等部位。Cindy日常幫寶寶塗抹後，也會順便用在自己身上，乾燥部位能感受到滋潤提升，肌膚穩定度變好。 使用時一樣建議雙手抹開後，再以輕拍點按的方式塗抹寶寶肌膚，減少摩擦感。 Cindy幫大家畫重點： ✅ 質地潤感不黏膩，長效保濕。 ✅ 來自韓國研發，配方安心有保障。 ✅ 榮獲2022年韓國知名保養品平台Hwahae口碑肯定。 ✅ 核心技術：生物工程SNV™ 採用三重膠囊化配方。​ ✅ 含EGF修護成分，提升吸收率。​ ✅ 含有專為塗抹與吸收設計的純維生素E醇（Tocopherol)。​ ✅ 含四國專利保濕成分AQUATIDE，諾貝爾技術融合核心成分。​ ✅ PH5.5弱酸性，溫和親膚。​ 而且寶寶容易怕熱，除了保濕保養維持肌膚舒適度，Cindy也整理幾個小技巧分享、幫助肌膚狀態穩定： 1.室內維持涼爽環境。 2.衣物選擇透氣材質。 3.洗沐、保養選擇成分單純產品。 4.沐浴以溫水快速沖洗，避免長時間泡澡。 5.乳液作為日常保養，選擇可維持長效潤澤感。 6.使用時雙手先揉開再輕拍塗抹，降低摩擦。 7.必要時可一天多次塗抹保養。 8.空氣清淨機可協助維持清爽環境。 9.床單需定期更換與清潔。 10.玩具、地墊定期清潔。 這些都是幫助寶寶肌膚維持穩定的基本日常守則唷。 這系列的質地與使用感是Cindy最喜歡的部分，持續使用下來，肌膚的穩定感與舒適度提升明顯。 因為是給寶寶使用的產品，Cindy自己也會一同使用。如果你家寶寶肌膚容易出現小情緒，真的可以試試這兩款搭配使用，會是爸媽們照護寶寶肌膚的好幫手！ 【童心星球】 品牌源自Lauren三歲時的故事。當時全家從美國紐澤西搬至韓國，因環境變化造成肌膚不適，父親試遍各種保濕產品後仍未改善，於是開始投入配方研發，奠定了【Dear Lauren】的誕生基礎。品牌理念也強調幫助孩子找到天賦探索潛能，不僅用心打造保養產品，也將科技延伸至居家生活，從玩具到文具都講究細節與實用性。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請依產品說明並正確使用.此文僅供參考* *個人化差異而感受不同.不等同宣稱療效* 童心星球 首購會員享9折優惠 折扣碼：vip3367 官網：https://kidslikeplanet.co.za/product-category/dear-lauren/ IG粉專： https://www.instagram.com/kidslikeplanet?igsh=OG9rajBkdWpsMXVt&utm_source=qr 臉書粉專：https://fb.me/kidslikeplanet #童心星球 #DEARLAUREN #寶寶護理

半手禮🎂冰雪巴斯克∥手工減醣蛋糕∥自己做∥月半糰子🍡胖糰子 Fatfat Dango

-🎂 #半手禮 ‧。°⊙╥⊙°。‧冰雪巴斯克 ∥手工減醣蛋糕∥自己做初次體驗烤蛋糕類型🎂巴斯克乳酪蛋糕🎂鮮奶油塑形的北極熊真的很有挑戰性！對於抹面平整的各位大神深深鞠躬請收下我的膝蓋！真的太狂惹…覺得烘培技能真的很需要天份…但烘烤過程還是很有趣～成品也意外的很不錯吃？！所以保有成就感的部分～有解鎖新成就的滿足感～— — — — — —#月半糰子#胖糰子#熊貓#小糯米#fatfatdango#dango#插畫#電繪#創作#繪圖#日常#甜點#烘焙#diy—

育兒界完美的過夜包🎒

https://earthmabb.pse.is/vivi3149 已經生了兩胎的二手爸媽 對外出包的需求 應該可以稱得上充分瞭解！ @earthmamibaby.tw 我覺得最讚的地方就是拉鍊好拉 哈哈哈哈哈沒有開玩笑欸🤣 你們知道這很重要嗎！！ 當你任何手忙腳亂的時刻 需要拿包包裡的東西時 滑順不卡卡好開關真的是重點 之前的包我們還要膝蓋頂著底部 拉鍊開到會氣🐭沒騙你們 這次我們出國就決定背這咖包 因為可以直接穿在行李箱拉桿上 超級方便材質挺也不怕東倒西歪 #容量大 總共有20個收納夾層 有4個保溫保冷層可放寬口奶瓶 高磅數防潑水防髒尼龍材質好清潔 肩帶加厚還做了減壓設計 背面有散熱透氣網揹久不悶熱 真的是細節滿滿❤️ 迪士尼樂園那天我們只推嬰兒車 和這咖包有魔鬼氈可以掛在把手 放了我們一家四口整天的必需品 包含弟弟的副食品認真覺得猛 分享一個小秘訣幫包包開外掛 雙肩的背帶上有兩個拉鍊夾層 河馬放了折疊軟購物袋方便拿取 當天中午的厚外套和紀念品小物 再多東西都可以放不用怕嘿嘿 全家出門一個包包就搞定 搭飛機來回不用額外再拉登機箱 而且無論什麼穿搭都可以搭配 不挑男女的花色選黑色最時髦 媽媽包是育兒路上必備的單品 試用了好一陣子才敢推薦給大家 https://earthmabb.pse.is/vivi3149

心理測驗：你對愛是習慣、獨立、依賴？ 準到無話可說！ Q：圖

心理測驗：你對愛是習慣、獨立、依賴？ 準到無話可說！ Q：圖中你覺得哪對情侶最幸福？ 選好了嗎？一起來看看答案吧！ . . . . . . . . . A. 你喜歡和愛人只要有空就甜蜜的膩在一起， 共同分享生活中大大小小的心情與事物， 甚至一日不見會如隔三秋， 即使見完面回家，也要打電話熱線一番， 或許你也會想要緊緊的抓住對方。 B. 你希望彼此在一起時， 能夠享受甜蜜的二人世界， 分享彼此的生活與心情， 但分開時也能夠好好經營屬於自己的空間。 相對來說你比較獨立，不太喜歡熱鬧， 你渴望的愛情是兩個人一同經歷而不是一群人的嬉鬧。 C. 你對愛情有個人特殊的想法， 喜歡純粹的、能夠給予你衝擊的愛情。 你覺得愛情是必需品， 但也不完全很重要！ 縱使兩人不能常在一起，只要你愛對方， 偶爾會因為適當的距離而帶給你更強烈的思念與愛戀。 D. 你有你的規劃、你的風格、你的原則， 你不愛為了一個人改變你所有一切！ 你認為愛是心靈上的交流， 生活還是要自己獨立的過！ 這樣的愛才能長久又保持新鮮感。 愛一個人並不難， 難的是在如何一直愛一個人。 我們常說愛久了， 感情就會慢慢變淡， 但真的是這樣嗎？ 或許在感情上， 你們兩人都不夠努力， 才會讓雙方感覺越來越遠， 想想自己剛熱戀的美好景象， 難道你就不會想回到過去那段時間嗎？ 愛不是放置不理的情感， 而是需要永恆的經營， 這份經營需要努力也需要互相扶持， 只要兩個人都肯為了感情努力， 還有什麼事情是可以打倒你們的呢？ 面對如此難題，我們必須設想周全。百家樂秘笈,百家樂教學，到底應該如何實現。 現在，正視百家樂秘笈,百家樂教學的問題，是非常非常重要的。 因為，蒙田講過一句值得人反覆尋思的話，我的理性沒受過彎曲和折疊的訓練，能夠那樣做的只是我的膝蓋。 這句話看似簡單，卻埋藏了深遠的意義。 

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