私密清潔品分享 嫩足霜實測【Herbalself 草本肌曜】Naturero植淨林鼠尾草舒緩清爽私密潔膚露&Nature

辣媽今天要分享2款女性必備的日常保養好物，來自【Herbalself 草本肌曜 ✨Naturero植淨林鼠尾草舒緩清爽私密潔膚露✨ ✨Naturero植淨林密集修護嫩足霜✨ 辣媽用著非常喜歡，感覺相當舒服，不論哪一個季節， 都帶給肌膚無比的舒適與呵護~ 女性朋友真的相當辛苦，尤其是媽媽以及身兼多職的職業婦女， 白天上班，回到家還得做家務，所以我們要對自己好一點， 要選用溫和無添加的保養品來善待自己！ 【Herbalself 草本肌曜】的產品為波蘭原裝進口，是全素產品無動物測試， 只為給予我們植萃呵護，純淨林負擔❤ ✨Naturero植淨林鼠尾草舒緩清爽私密潔膚露✨ 這款是專屬於女性朋友的私密呵護，但男性也能一起使用哦！ 我們的私密肌膚是最脆弱的地方，如果使用一般清潔沐浴用品會過於強烈， 最好是選用專門的清膚用品~ 像這款辣媽就相當推薦，它是以鼠尾草萃取結合乳酸及橡樹， 溫和成分，溫柔潔淨並呵護脆弱的私密肌膚，更能幫助舒適不適，安撫乾敏， 同時添加甘油及維生素原B5加強保濕工作，增加水潤感~ ✨Naturero植淨林鼠尾草舒緩清爽私密潔膚露✨ 雖為波蘭原裝進口，但外盒包裝及內瓶瓶身上皆有著清楚的中文標示， 上頭明示著無皂鹼、Paraben防腐劑、人工色素、致敏性香精、 SLS及SLES介面活性劑，產品的pH值約5.2，與我們的私密肌相近， 帶來溫和的清潔力~！ 按壓式瓶口，使用非常方便~ 瓶蓋還有open及stop的設計，用完即鎖上，避免浪費~ ✨Naturero植淨林鼠尾草舒緩清爽私密潔膚露✨呈見透明質地帶點淡淡金色， 味道非常怡人，清新中帶點甜味的草本香，聞著好舒服啊~ 泡泡好細緻，在清洗的時候感覺到好清爽，大家要記得，清洗外部肌膚就好， 不要刻意用心抓洗不要過度清潔或深入裡頭，反而會不舒服哦~ 辣媽平常都久坐工作，而且都習慣穿牛仔褲，基本上私密都是悶住的情形， 一旦遇到特殊時期或者氣候炎熱、潮濕，就特別容易有異味及不適感~ 這時候就坐立難安，且擔心異味飄散造成尷尬， 因此我每天都會用這專門的私密潔膚露~ 用清水沖淨後，清爽無負擔的感覺真好，私密舒適了，人感到超輕鬆~ ✨Naturero植淨林鼠尾草舒緩清爽私密潔膚露✨不只能清潔私密肌， 也可以洗澡用，讓人感到非常清新舒爽的好用潔膚露， 除了鼠尾草香氣，還有蔓越莓、洋甘菊、茶樹、白玉蘭、 白玫瑰等多款味道可選擇哦~ 冬天一到，最擔心足部龜裂乾燥✨aturero植淨林 密集修護嫩足霜✨很實用， 滋養足部，也滋潤每一吋肌膚~ 為了生活，每天忙碌的奔波著，雙足承受到非常大的重量與壓力， 回到家就想躺著翹高雙腿不動，除此之外，辣媽會泡腳並使用嫩足霜~ 以前我會用一般的乳液，但滋潤度明顯不夠，的確是要用足部專屬的產品， ✨Naturero植淨林 密集修護嫩足霜✨營養相當豐富： ✅高濃度5 %尿素，深度柔嫩，調理角質，特別適合乾燥肌✅獨特Amisol Trio™鎖水因子和玻尿酸鈉，滲透到肌底，濕潤肌膚✅澳洲堅果籽油和乳油木果油，滋養乾燥，提供豐富營養✅尿囊素的修護效果結合維他命E，有助舒緩疲憊的足部肌膚，維持健康狀態，也可塗抹於手肘、膝蓋、腳踝等乾燥部位~ 嫩足霜採用的是軟管式瓶身，取用上蠻方便的~ 嫩足霜質地柔嫩雪白，富含高度營養成分，提供足部肌膚深度的滋養感~ 之前常聽朋友開玩笑說，從未做足部的保養，那乾粗的腳皮， 睡覺時還把自己刮醒，其實以前的我也曾有過，而且我還手欠會去摳， 結果慘不忍賭，超痛的~ 它雖然很乾很粗糙，但也很脆弱，一撕就往其它薄的地方，反而造成肌膚傷害， 因此我就開始注重足部肌膚的保養，經常會泡泡腳，泡完就擦拭嫩足霜~ ✨Naturero植淨林 密集修護嫩足霜✨相 當滋潤，但延展性很好，吸收力也不錯， 均勻的擦拭並按摩之後，肌膚很快就吸收，光腳踩地板也沒問題， 但辣媽會習慣再穿上襪子，多一分保暖，多一點保護~ 每天使用嫩足霜，肌膚獲得足夠的滋潤，摸起來很滑嫩，不擔心再刮到自己了， 除了足部適用，一般較易粗糙的部位也很適合哦~ 波蘭原裝進口，來自【Herbalself 草本肌曜】 的這2款保養品， Naturero植淨林鼠尾草舒緩清爽私密潔膚露及Naturero植淨林密集修護嫩足霜， 相當有質感，味道清新舒適，辣媽用著感到非常的輕鬆舒服~ 愛惜自己，呵護家人，這專屬女性的植萃純淨林負擔保養品， 男性一樣可使用，推薦大家試試看~ 官方網站：Herbalself 草本肌曜Facebook粉絲專頁：Herbalself 草本肌曜Facebook粉絲專頁：Naturero 植淨林✨Naturero植淨林舒緩清爽私密潔膚露✨✨Naturero植淨林 密集修護嫩足霜✨ 本文為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同， 實際效果依每人體驗為主。

不用花冤枉錢！不同褲款適合身型+鞋子搭配，免動腦也能穿出高級感！

牛仔褲作為衣櫥裡的必備單品，款式越做越多，穿搭編也因此常常踩雷！不過，現在穿搭編已經成為「挑褲高手」，只要根據身型條件挑選適合的牛仔褲，就不會白花「冤枉錢」，而且穿對牛仔褲，整體穿搭質感會大升級！這就來跟大家分享不同身型適合的牛仔褲版型，利用這個方法，保證你能找到好看又合適的牛仔褲！ 挑牛仔褲的5個步驟—看褲頭（腰間）長度 最適合的褲頭長度必須是前後相差2cm以上，褲頭的前後落差會直接影響牛仔褲的舒適度，特別是臀部比較豐滿、腰腹偏肉感的女孩，如果褲頭前後長度一致或是沒有差別，褲襠就會卡卡的，不僅不舒服還會勒肚子等。 https://www.instagram.com/p/CkLsi2hp3__/?utm_source=ig_web_copy_link 挑牛仔褲的5個步驟—看牛仔褲襠部 為什麼有些牛仔褲穿起來會卡屁股？除了褲頭長度不符合之外，另一個原因就是褲襠縫線處前後的距離不足2cm或以上。距離越大，就越適合身材較豐滿的女孩。另外更好辨別的方法就是將褲子對折，如果臀部位置的褲襠弧度越大，就代表其對身型的包容度也越好，穿起來不會有卡屁股的情況出現。 https://www.instagram.com/p/CWirLCvvPh1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑牛仔褲的5個步驟—看前襠長度 前襠長度指的是牛仔褲拉鏈處的那條縫線，其長度決定了褲頭的高度，因此要辨別高腰或是低腰，就要看前襠長度。高腰肯定會比低腰舒適，但也要根據自己的喜好去選擇，喜歡低腰褲的，可以反向參考。 https://www.instagram.com/p/CfadgJkLTJ_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/ChjoH_EuYGR/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑牛仔褲的5個步驟—看褲子側邊縫線 想要找一條顯瘦的牛仔褲，就要看其側邊縫線，縫線越靠前，就越顯腿細。但要稍微註意的是，有些牛仔褲做工不好，側邊縫線會彎彎曲曲的，即便很靠前，也會顯得腿不直。 https://www.instagram.com/p/CvfyOVIy9k1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 挑牛仔褲的5個步驟—看牛仔褲口袋 口袋看似無關緊要的設計，其實大大影響了上身效果！大家可以把家裡的牛仔褲都拿出來檢查，你會發現牛仔褲臀部處的口袋位置都有差別。口袋位置如果靠近腰間處就會有修飾身形、顯腿長的效果；反之，視覺上就會看起來「5：5比例」，不僅沒有拉長效果，還會顯腿短！除此之外，左右口袋之間的距離也是大大影響了上身效果，如果骻寬明顯，最好選擇口袋距離較近的版型，視覺上就會有聚攏的效果，起到修飾的作用。 https://www.instagram.com/p/CifhcwpLbbe/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CWoq08RPSIx/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的牛仔褲—梨形身型 梨形身型其實就是我們常說的「骻寬」，明明上半身很瘦，但就是難以消除的假骻寬太突出，常常讓梨形女孩被誤會很胖。所以適合的褲子版型真的很重要，能夠遮蓋骻部以及修飾下半身的牛仔褲就是直筒褲和寬褲。寬褲堪稱人人都能駕馭的「神褲」，腿粗、屁股大、甚至腿型不直的女孩都能穿得好看的版型，修飾的功力，相信大家都有有目共睹吧？寬褲是可以盲買也不出錯，甚至買多也不會覺得吃虧的單品，大家放心衝吧！ https://www.instagram.com/p/CvOtMVWP9ZS/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cnjlws9v18W/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的牛仔褲—倒三角身型（T型） T型其實就是梨形的相反，上半身偏厚實、肉感，但下半身確是修長纖細的。這類型身材就適合微喇叭褲和寬褲，因為兩者都可以可以突出下半身優勢，讓上下身比例取得平衡，減少上半身的量感。為了避免頭重腳輕的感覺，可依上緊下寬的定律，借由褲型讓小腿在視覺上能有延長的作用。 https://www.instagram.com/p/CwwZ-c3yxT5/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cwejph9SuBo/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的牛仔褲—蘋果形身型（O型） 有梨形身材，也會有蘋果身型。顧名思義，就是身形呈「O」字，一般會較偏肉感、圓潤，腰線並不突出。所以最適合的牛仔版型就是煙管褲或哈倫褲，兩者都具有上鬆下緊的倒三角剪裁設計，綜合了直筒褲的利落與寬褲的包容度，穿上足以讓視覺上呈現X身材，同時還能突出腰線。煙管褲本身的設計就不挑腿型，而且褲腳也不會很長，任何身材都好駕馭，特別是小個子穿起來會非常顯高。 https://www.instagram.com/p/CpzcQ6RPBk_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpfKlxjPubQ/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的牛仔褲—H型身型 H型身材雖然沒有X型那麼完美，但其實也是很多女生夢寐以求的身材，上半身寬度和下半身是一樣寬的，所以喇叭褲、直筒褲就非常適合這類型身材的女孩去打造腿型曲線感。喇叭牛仔褲的版型主要特點就是臀部到膝蓋位置都是比較貼合，所以大腿圍一般都做比較修身，就為了突顯臀部線條，所以胯寬女孩千萬不要輕易嘗試喇叭褲。但微喇叭褲相較於喇叭褲來說，大腿處雖然也是做了貼身設計，但卻保留了一定的空間感，所以梨形女孩如果想嘗試喇叭褲的話，可以從微喇叭著手。 https://www.instagram.com/p/CxmsU-RyBib/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cxmd_SkSD0l/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同身型適合的牛仔褲—沙漏身型（X型） 沙漏型身材堪稱是最完美的的身型吧？有這樣的身材穿什麼一定都好看，特別是緊身褲，完全就是為X型身材量身定做的！緊身褲能突出身材優勢，展現出女性的身材曲線美。緊身褲的彈力較大，且緊貼腿部，所以緊身褲對腿型要求很高，作為梨形身材的穿搭編曾經嘗試過緊身牛仔褲，雖然彈力很大，但貼身的設計真的太顯胯寬了，會讓人產生一種「屁股很大」的錯覺，不僅不好看，而且還會引起身材焦慮！緊身還是留給X型身材的女孩去穿吧，大家就不要有焦慮感了，畢竟牛仔褲版型那麼多，肯定有適合自己的。 https://www.instagram.com/p/CvtNAVDPSEf/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvtM-swPG0_/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 褲子選好了，但往往就會在鞋子的搭配上卡關！大家是不是都會在鏡子面前，鞋子穿了又脫，換了又換，然後時間就全消耗在挑鞋上了，卻還是找不到適合的鞋款。穿搭編直接幫大家整理出鞋子搭配的建議，穿什麼褲配什麼鞋，以後不用再糾結！ 不同褲子怎麼搭配鞋子—直筒褲 X 高筒帆布鞋 大家都知道帆布鞋非常百搭，但高筒帆布鞋卻沒有那麼容易搭配了！穿得好會有顯腿長效果，但穿不好就會有反效果喔～那麼如果你有一雙高筒帆布鞋，應該要搭配什麼褲子才能將高筒帆布鞋的優點凸顯出來呢？最好的搭配就是九分褲和直筒褲，這類版型的褲長不會很長，褲腳和鞋子之間保留了一部分空間，所以穿高筒帆布鞋最好可以適當的露膚，這樣腿型就不會看起來很短；喜歡穿襪子也行，可以增加搭配層次感。如果沒有九分褲或是直筒褲，也可以將長褲的褲腳挽起來。 https://www.instagram.com/p/CUwb2y3tX5j/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同褲子怎麼搭配鞋子—寬褲 X 樂福鞋 樂福鞋是一款沒有什麼搭配難度的鞋款，對任何腿型、褲型包容度都很好。最常見的搭配就是牛仔寬褲配樂福鞋，是顯腿長、顯腿直的最佳搭配！只是在選擇牛仔褲時需要注意褲腳的長度，要麼露出腳踝（褲腳介於腳踝2-3公分）、要麼就選拖地款式。拖地款式蓋住鞋面，但卻能營造輕鬆隨意的鬆弛感，是很多時髦女孩最喜歡的搭配方式。除此之外，樂福鞋搭配直筒褲、五分寬褲等都會很好看，大家可以根據自身的喜好去隨意搭配。 https://www.instagram.com/p/CnoNexMvnLA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同褲子怎麼搭配鞋子—緊身褲/工裝褲 X 馬丁靴/靴子 馬丁靴和工裝褲是一個帥氣又實用的搭配，不會有人不認同吧？這樣的搭配法特別適合喜歡休閒風的人。如果工裝褲的褲管偏長，可以考慮將褲管挽起來，露出一部分馬丁靴，顯出靴子的率性造型。此外，平常喜歡穿緊身牛仔褲的的女孩可以嘗試搭配馬丁靴，將牛仔褲管塞進靴筒內，這樣可以突顯出靴子的造型，同時保持整體的清爽感。 https://www.instagram.com/p/Cpy1LcPvusA/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/Cv9Z2_rp-Fq/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CvtpwmxJB5x/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同褲子怎麼搭配鞋子—寬褲/微啦叭褲 X 帆布鞋/板鞋 帆布鞋和板鞋作為一個日常出鏡率很高的鞋款幾乎都是人腳一雙，它的百搭性和舒適度足以讓大家產生依賴。如果找不到合適的鞋子來搭配，最好的建議就是一雙帆布鞋或是板鞋。特別是像喇叭褲這種非常難搭的褲子，如果不想顯得過於中性，可以直接搭帆布鞋就不會出錯。這樣的搭配特別適合日常穿搭，不論是外出散步還是和朋友聚會都非常適合。 https://www.instagram.com/p/CnldETjPO-N/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CqmP7gVvLAp/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 不同褲子怎麼搭配鞋子—寬褲/直筒褲 X 厚底球鞋 直筒褲和厚底球鞋是一個時尚且舒適的搭配組合，無論是日常通勤還是情侶約會，這種搭配不僅顯得時尚，在任何場合都非常適配和實用。除此之外，我們日常也是很常看到寬褲和厚底球鞋的搭配法，雖然簡單但卻富有時尚感，任何場合都能輕鬆駕馭。不過穿搭編說的寬褲不只是局限於長褲，也包含5分短寬褲，球鞋這樣搭把隨性休閒拿捏得太高級了！ https://www.instagram.com/p/CsVDBNLPLLE/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/CpWez5_vFGg/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA== 最後，穿搭編告訴大家一個關於牛仔褲的冷知識。牛仔褲的右邊口袋不是都會在再做一個小口袋設計嗎？其實這個口袋的設計是早期為了讓工人們可以放懷表的。只是到了現今，懷表雖然沒了，但還是保留了這個特色，現在大家可能多會當成零錢袋等等。總而言之，牛仔褲雖然百搭，但因為有各式各樣的款式，還是得好好挑選，找出適合自己的版型才對。至於鞋子的搭配也沒有一定要跟著穿搭編的建議，只是如果你是穿搭新手或是會為了鞋子搭配而猶豫不決的人，可以參考這樣的搭配方式。如果大家有不一樣的搭配方式，也可以根據自己的喜好去調整哦！畢竟穿搭都是靠不斷地摸索、嘗試、仿效才得以找到適合自己的Style。 延伸閱讀 👉🏻 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對我來說，洗沐不只是洗去疲憊，也是自我療癒的ME TIME 有質感且清潔力恰到好處的沐浴露、洗髮精是我的首選！ Herbalself草本肌曜將身體清潔與保養合而為一 讓每日沐浴時光在適當清潔的同時還可以透過保養成分養成健康光澤與Q彈觸感 我家規定，沒有洗澡不能上床XDDD 因此用Naturero植淨林 黑茶酵母去角質沐浴露和舒敏保濕強健洗髮精沐浴後 整個人不僅放鬆舒服，還有躺上床的愜意實在太棒了！！！ reels 我一年染燙一次，目前頭髮長度及肩，髮質還可以 雖然還沒進入夏天，但真的很悶熱，起床沒多久，我的髮尾就濕漉漉的 濕了乾，乾了濕反覆循環，整個髮況又油又塌看起來相當NGGGG 因此會以強健作為挑選洗髮精的大方向！ 本來就是乾到不行的沙漠肌，潮濕悶熱的天氣讓膚況更加不穩定 一味的保養似乎效果不慎理想orz 俗話說的好，清潔是保養的根本！因此清潔與保養雙管齊下才能GET我的理想狀態！ Herbalself 草本肌曜的母企業elfa藥廠以生產各種優質的化妝品而聞名 elfa結合了美容界的最新科技，利用天然草本植物及古老中草藥相關配方來製作高品質的產品 並強調持續與地球生態和平共存，給下一代創造優質生活環境 在美麗的過程中，不僅愛自己的同時，也不忘愛護地球～ 洗沐是每天的重要時刻，我非常享受～ 包裝簡單又不失質感，有現代飯店的風格 將Naturero植淨林 黑茶酵母去角質沐浴露和舒敏保濕強健洗髮精放在浴室，畫面感很不錯！ 不只顏值高，還能兼顧清潔與保養，完全是我的心頭好啊啊啊！！！ 我很喜歡Naturero植淨林 舒敏保濕強健洗髮精的味道 有種置身於森林般的清新感，令人相當放鬆 質地水潤不會過於濃稠，流動性較高 雖然無添加多餘起泡劑，但接觸到打濕的髮絲很好起泡，且泡泡相當濃密，能全面深入髮絲 用清水沖洗沒有殘留感！整體也不會乾澀緊繃，表現讓我很滿意 這系列洗髮精除了舒敏保濕，另外還有平衡控油、養髮豐盈，大家可以依照需求來挑選 可以看到Naturero植淨林 黑茶酵母去角質沐浴露的質地有些特別之處 裡面添加了胡桃殼粉，是天然胡桃殼的細緻粉末，可以溫和帶走表面老廢角質 因此一開始我還不會加水，會直接塗抹沐浴露 比起以往常見的去角質，這款沐浴露的表現細緻溫和，一週使用三次就OK 我會在使用時，特別針對手肘、膝蓋等粗糙處加強按摩！既舒服又能保養獲得好觸感，超棒！ 無須另外使用其他清潔產品，非常適合像我這種膚況偏乾且不喜歡浴室堆滿瓶瓶罐罐的人XDDD 既然稍微提升了清潔力度，那麼保養自然也得跟上 Naturero植淨林 黑茶酵母去角質沐浴露的養膚成分有水解酵母及海藻糖，帶來光澤與水潤 加入適量水以後，可以看到泡泡相當綿密，可以更好地延伸至每一吋 膚感非常好！香味也很好聞整個沐浴過程讓我非常滿意！ 我沒有另外再擦護髮精華油喔！ 吹乾後，看起來就是如此澎且有光澤 整體的透氣度很好，不乾澀緊繃，非常舒適！ 這段時間比較疲憊，洗沐完只想快速躺上床，對於後續的身體乳就有些懈怠了QQ 幸好Naturero植淨林 黑茶酵母去角質沐浴露有兩把刷子！不只帶走老廢角質，還有養膚成分 其中水解酵母蛋白是源自酵母發酵的活性蛋白，含多種小分子營養因子 有助於修護、滋養及提升防禦力！使用後能GET光澤與Q彈觸感～ 身為一個乾到不行的沙漠肌，使用後對光澤與水潤的確有感！ 當然如果後續有擦身體乳會更加分(所以說愛美不能懶惰...) reels 面對生活中的各種瑣事與壓力，每個人都需要放鬆身心靈 我覺得Me Time是能夠聆聽自己所需或反饋的短暫片刻 而洗沐擁有的私密的時間與空間就是非常好的Me Time 透過喜歡的香味、喜歡的洗感營造出舒適愉悅的氛圍，打造自我療癒的小天地 當然除了心靈上的感受，實際帶來的清潔使用感也很重要！ Naturero植淨林 黑茶酵母去角質沐浴露和Naturero植淨林 舒敏保濕強健洗髮精 將身體清潔與保養合而為一，正巧符合我對洗沐的要求 帶來的使用感受非常棒！每日沐浴時光就是身體的最佳保養時機！ 身心靈都的到了沉澱，讓我可以盡情享受夜晚的時光～ 跟我一樣喜歡有質感、清潔與保養合而為一的洗沐用品嗎？ 可以參考看看擁有溫和力量的Herbalself草本肌曜哦～ ➤官方網站：Herbalself 草本肌曜 ➤Facebook粉絲專頁：Herbalself 草本肌曜 ➤Facebook粉絲專頁：Naturero 植淨林 ➤Naturero植淨林 黑茶酵母去角質沐浴露 ➤Naturero植淨林 舒敏保濕強健洗髮精

台中西區｜來自日本最濃厚、最純粹的蝦味爆擊！蝦控不容錯過的蝦湯拉麵｜蝦蝦拉麵 元氣屋

台中蝦湯拉麵如雨後春筍般，好多家都在做~而這家「蝦蝦拉麵 元氣屋」是我們看網路上評價說台中最濃郁的！來自日本秋田~麵條湯頭都是純手工！號碼牌膝蓋友善！濃郁蝦蝦沾麵、招牌蝦蝦拉麵，直接給你最蝦原味爆擊！蝦味愛好者絕不能錯過這家！ 位於中美街的「蝦蝦拉麵 元氣屋」，門口超級不顯眼，甚至有點像民宅~看到外面有候位人潮才確定是這家！我們選了一個6月的平日晚上來試試，排了一個半小時，但至少是先抽號碼牌候位，算是膝蓋友善~ 抽號碼時會寫上候位組數，可以抽完號碼排去附近逛逛再自己抓時間回來 我們是2024/6月訪店的，價格當時沒有拍到，所以放上的價格是網路上最近的~配置可能也有落差，僅供大家參考 ▼招牌蝦蝦拉麵$275 配置有舒肥雞、豬叉燒、一隻鮮蝦、一整顆溏心蛋，配菜有龍鬚菜、蔥絲、洋蔥、海苔、檸檬片、少許櫻花蝦 老實說第一次看到拉麵有龍鬚菜~蠻特別的！舒肥雞軟嫩、豬叉燒嫩口又不會油膩~一整顆溏心蛋也很有誠意！ 鮮蝦不算大隻但也是新鮮彈牙的~最後灑上點綴的櫻花蝦增添了更多蝦味 麵體偏細，吃起來也算彈牙~ 湯真的是最精華！很推薦不敢吃太濃蝦味的朋友可以先試試這碗，每一口都很蝦~~~又很濃郁不膩口，完全是最純粹的蝦味呈現！！！ ▼濃郁蝦蝦沾麵$360 其實我真的很少吃沾麵，因為我偏好清湯系，但想說都來了應該要開箱更全面~這碗真的很濃！建議愛好濃郁湯頭的朋友再試試！ 會端上兩碗，一碗裝著配置與招牌蝦蝦拉麵一樣的~唯獨蝦子換成了很大隻的天使紅蝦，一碗裝著滾燙冒煙的沾醬 天使紅蝦很大隻！很吸睛！ 麵體是粗麵吸附滿滿沾醬~覺得是很暴力的蝦味！偏鹹也很濃稠~一開始吃還好，但後面就算擠了檸檬都還是救不了有點膩的口感，所以還是推薦平時有在吃沾麵的朋友再試試！ ▼北海道起司可樂餅+厚切蝦排 炸物兩個$125 可樂餅起司直接流出來~酥脆又濃郁 厚切蝦牌很紮實~簡單來說就是金錢蝦餅，一旁搭配的是番茄醬和泰式酸辣醬 整體來說，超級推薦跟我一樣愛蝦愛到不行的朋友們去試試！號碼牌膝蓋友善還能用QRcode隨時查號碼牌到幾號了~愛好濃郁選沾麵、愛好剛剛好蝦味的選湯麵~ 【 蝦蝦拉麵 元氣屋 】 ▸ 店家FB ｜ https://www.facebook.com/ebigenkiya/ ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/ebiebigenkiya/ ▸ 地址｜台中市西區中美街419之4號 ▸ 營業時間｜18:00-22:00。周二周三公休 #蝦蝦拉麵元氣屋 #蝦蝦拉麵 #拉麵 #台中 #台中美食 #西區美食 #台中西區 #台中拉麵 #台中拉麵店 #拉麵控 #台中西區美食 #排隊美食 #拉麵地圖 #蝦味拉麵 #濃郁蝦蝦沾麵 #招牌蝦蝦拉麵 #蝦蝦拉麵元氣屋評價 #蝦蝦拉麵元氣屋好吃嗎 #拉麵推薦 #台中拉麵推薦 #taichung #taichungfood 想看更多好吃好玩記得追蹤我▼ 貪食瑞秋IG @rachel_eat_play 貪食瑞秋臉書粉絲團 @rachelpocketlist 美食旅遊邀約/合作歡迎來信： rachelw96u@gmail.com

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「媽媽，我今天跑步又跌倒了……」這句話應該不陌生吧!!看著他們像裝了電池一樣，在公園、學校裡充滿活力地奔跑其實心裡更多的是開心，代表孩子正在健康長大。但過程中孩子膝蓋上三不五時又多一個小傷口，真的會又心疼又無奈。 只是我後來慢慢發現，孩子運動完常常會喊腳痠偶爾還會扭到腳、走路絆一下。原本以為只是太好動直到有一天我仔細看他在操場跑步的樣子才發現他的走路姿勢好像有點怪怪的腳有點內八，步伐也感覺特別重。 後來帶去檢查才知道，問題不一定是孩子不專心而是那雙看起來很新、很可愛的鞋子，其實不一定適合他的腳型。 小學生的骨骼發展非常快，尤其是足弓和腳踝的支撐力在黃金發育期最需要被好好保護。不合適的鞋子就像隱形的束縛不僅容易讓愛運動的孩子受傷，更會悄悄影響到他們的脊椎和骨骼體態。為了讓這顆勁量電池能更安全地放電，我上網做了功課終於幫他挑選了這雙兼具「足弓防護」的機能運動鞋！ 孩子一看到那夢幻的紫色漸層就雙眼發亮！而且這雙鞋最棒的設計之一，就是鞋舌上的免綁鞋帶旋鈕裝置。對於常常踩到鞋帶絆倒、或是還不太會綁鞋帶的孩子來說這絕對是媽媽和孩子的救星。 看他愛不釋手的模樣，還沒穿出門就直接黏在臉頰上直呼這雙鞋摸起來好舒服、好柔軟！ 換上新鞋，我們立刻衝到最愛的操場跑道準備一試身手。以前出門穿鞋總是要蹲在那裡綁鞋帶、塞鞋帶現在只要手放上去「轉一下」，一秒就能完美包覆腳踝。這個設計不僅讓孩子出門速度變快，更重要的是在運動過程中完全不用擔心鞋帶鬆脫而踩到跌倒，安全感直接拉滿！現在出門都快速很多 側面看過去，鞋身的機能包覆非常完整。以前穿一般運動鞋，孩子跑步時腳後跟容易晃動這雙鞋的包覆性讓腳掌在鞋子裡非常穩定。 Q彈減震 × 抓地防滑：隨時充滿電力的秘密 一到操場，孩子就迫不及待開始他的「軟Q大考驗」和拉筋運動。這個角度可以看到，鞋底有非常厚實的避震中底。小孩子跑跑跳跳，腳底承受的衝擊力是體重的數倍有足夠的彈力減震，孩子運動完才不會一直喊腳酸。 把腳抬起來看，鞋底採用了防滑耐磨的橡膠大底，抓地力十足。不管是在紅色跑道、藍色跑道還是公園的草地上怎麼跳、怎麼伸展都舒適 立體足弓支撐機能鞋墊 如果問我這雙鞋最讓我驚豔、也覺得最值得推薦的地方絕對是它的機能鞋墊。這才是守護孩子發育的隱形盾牌！ 把鞋墊拿出來看，它不像一般童鞋只是一片薄薄的布： 穿上正確支撐的鞋子後，我發現孩子走路時原本微微內八原本站姿真的改善了很多，走起路來腳步輕盈、非常有精神。這雙讓我大力稱讚的機能童鞋，就是義大利國寶級運動品牌 Diadora 的最新主打旋鈕機能鞋款！當初在挑選時就是看中他們家擁有百年專業運動科技，實際穿上後不只孩子愛不釋手媽媽我更是百分之百的放心。 點擊下方連結~最新育兒好物與優惠 官方網站：Diadora Facebook粉絲專頁：Diadora台灣 IG粉專：Diadora Taiwan 保護孩子的健康成長，其實就藏在我們容易忽略的日常細節裡。看著他在操場上揮灑汗水、露出最自信燦爛的笑容，身為媽媽心裡的石頭終於落下了。選對一雙適合的機能鞋，不僅能減少運動傷害避免常常扭到腳的危機，更能陪伴他在黃金發育期裡，穩穩踏出未來的每一步。如果你家也有個愛運動、或者走路常常踩不穩的小寶貝真的強烈建議從一雙擁有頂級防護的機能鞋開始改變！孩子負責快樂跑跳，健康與安全，就交給這雙戰靴來守護吧！ 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ #Diadora評價 #Diadora慢跑鞋評價 #Diadora童鞋推薦 #支撐力強童鞋推薦#兒童扁平足鞋墊分享 #兒童運動鞋開箱 #兒童矯正鞋款推薦 #成長期運動鞋推薦 #足弓支撐鞋墊分享 #平價兒童矯正鞋推薦 #小朋友透氣運動鞋分享 #減少內八兒童鞋推薦 #小孩好穿健康鞋推薦 #立體康特杯童鞋推薦 #好物推薦 #新戰靴#小皮球看世界 #皮球媽就是愛分享

【原創小說】幻影晨天-第二章 御泉風波2-2

修司緊握胸前的項鍊，「風，現在要如何找尋我的爸爸跟媽媽？」 「先到遷移所打聽看看。」 凡是想知道任何消息，讓人第一個想到的就是遷移所。無論是遷居、人口出生與死亡，或者是尋人啟事及特殊消息，遷移所皆會紀錄。 最初，這項政策是由菲斯克所創立，每個月所有城鎮資料都必須繳回皇宮，以利大臣統計及分配資源，最後再分發給所有城鎮的遷移所。這項政策做得有聲有色，妖精族跟魔妖族較晚才跟進。 「好。」修司開心地點頭。 他們才剛要邁步，身後傳來一道滄桑老成的聲音，「等一下！麻煩請你們等一下！」 轉身瞧看，赫然發現是位中年男子。身穿毫不起眼的暗灰色衣服，揹著沾滿灰塵的背包，全身潔淨到沒半點汙穢，腳下的破舊鞋子表面泥巴乾涸、縫了又補的痕跡。 「抱歉！我叫席安．歐姆，剛才不小心聽到你們的對話。」他點頭道歉後，朝修司看去，「我聽到這位小兄弟要找尋父母親，不禁讓我想到他們，仔細一看，你長得的確很像你父親。」 修司握緊雙手，興奮地追問，「你知道我的爸爸媽媽是誰？」 「沒錯，我跟你父母是很要好的朋友。」 「那…那他們在哪裡？」修司激動地拉住席安的手。 席安緊張地四處瞧看，所幸沒人注意到，隨後小聲地對他們說，「這裡不方便說，我們到別的地方。」 這詭異的舉止，引起風的注意。他不露半點聲色，也不拆穿，反正早晚都會知道席安的計謀。 離開熱鬧、喧嘩的道路，他們往旁邊的無人小巷走去，寬度最多只能容納一個人，巷內相當寂靜，連腳步的迴盪聲都能聽得一清二楚。 席安走到中間停下，轉身看著修司，隨後露出哀傷的神情，停頓一會兒，才緩緩說出，「其實…你父母在一年前就病死了。」 噩耗脫口而出，修司情緒沒有激動、崩潰，反之只是默默地低著頭，不發一語。 「抱歉！我不該告訴你實情。」席安將手輕放到修司的肩上，難過的別過頭。 「沒關係。」修司眼眶含淚地搖著頭，「謝謝席安叔叔告訴我實情，否則我這輩子都還在找爸爸媽媽…」 席安眼眸半閉，淡淡地開口，「其實…你父母臨死前都還在找尋御泉。」 「御泉…？」 「沒錯，找尋御泉是你父母的夢想，只是…還沒找到之前，就…唉…」席安搖頭嘆息。 「他們為什麼要尋找御泉？」風問。 「為了…興盛這個城鎮。」席安抬頭仰望，眼底無限的感慨，彷彿是在訴說自己的夢想似的。 聽完，修司低頭著沉思好一會兒。一想到親生父母的夢想尚未實現就離世，絕對會深感遺憾… 「席安叔叔！我決定替我的爸爸媽媽完成心願！」修司握緊著拳頭，堅定地喊著。 「實在是太好了－－我相信你父母要是天上有知，也會感到欣慰。」 風倚靠在牆邊，從頭到尾盯著席安的一舉一動。 「對了！」席安從背包內掏出充滿皺摺的紙張，「這是你父母臨死前留給我的地圖。」 接過地圖，修司小心翼翼地攤開，深怕一用力就將紙張給撕破，一翻再翻，才總算看清楚地圖的全貌。 大略看了一下，上頭精細描繪出御泉鎮的全貌。南邊是石頭山，北邊是綿延不絕的山脈，東邊與西邊則是遼闊的森林；北邊山脈的瀑布流向御泉鎮，支流將整個御泉鎮包圍住，最後匯集流向南邊的石頭山。 「這些打X的符號是什麼意思？」 地圖上X符號佈滿整個北邊山脈，南邊石頭山標註略少些，其東邊跟西邊的森林更是寥寥無幾。 「表示那裡並沒有御泉。」 修司點點頭，表示明白。 「我有事先行離開，如果有任何問題隨時可以到這裡找我。」席安禮貌性向他們行禮後，轉身離去。 不久，巷內又回歸寂靜，修司偷瞄風一眼，隨即緩緩轉身，欲言又止地低著頭，然後囁嚅地開口，「那個…風可以跟我一起找尋御泉嗎？」 「沒問題。」風毫不猶豫地脫口而出。 很明顯席安是有目的，也許會波及到修司也說不定。再說御泉若有治癒能力，恐怕必須加以銷毀，否則一旦落入魔妖族手上，後果不堪設想。 「真的嗎？」修司喜出望外地眨了眨眼睛。 「只是…我們到底該從哪裡找起？」 地圖上頭的符號密密麻麻，可見花了不少心力與時間去找尋。 「從御泉的字面上來看，應該跟泉水脫離不了關係，而泉水的起源於北邊的瀑布，我們就先到瀑布那邊尋找，應該多少會有些線索。」風分析著。 「嗯，或許能找到當初爸爸媽媽所遺漏的線索。」 決定好目的地之後，他們按照地圖而走，總算在不遠處聽見浩瀚的瀑布聲，循著聲音而走，廣大壯麗、氣勢磅礡的瀑布僅在眼前，不免被這般景致所震攝住。瀑布從天際筆直流下，底端幾乎煙霧瀰漫，連巨石也被侵蝕得坑坑洞洞，所有動物也只敢在遠處喝水，不敢輕易靠近。 這瀑布從何而來？幾乎成謎。畢竟人族的浮島在豐黎鎮上方，離御泉鎮有段距離，再說，浮島的泉水湧向海面，更不可能會流向這邊。 「咦！？這…好像…」修司仰天而望，嘴巴也不自覺張大，「跟那本書上寫的一樣。瀑布沒有源頭，即使從遠處的石頭山山頂看過來，也無法看出它的源頭。」 「書？」 「我喜歡讀書。每當威米堤出遠門時，里特阿姨就會偷偷帶我去他的書房，所以我才會知道很多事。」 「原來如此。」 「風，現在我們該怎麼做？」修司問。 「先調查這泉水是否有特殊之處。」 「好！」修司展現孩童的笑靨，開心地奔跑過去。 隨後風也來到岸邊蹲下。只見水質清澈見底，沒半點汙染雜質，連魚、蝦都看得一清二楚，雙手捧起泉水，嗅了一下再喝下。 「嗯…呃…好像跟一般的水沒什麼兩樣。」修司嘴角尷尬地抽搐著。 「的確！並沒任何特殊之處。」 「那就不是御泉了…」修司失望地低著頭。 「為了避免漏掉線索，我們就在這裡觀察到明早，或許到了晚上有什麼變化也說不定。」 修司笑笑地說，「還是風想得比較周全」 不久，夕陽將天空渲染成絢麗的晚霞，成群的鳥飛往山的另一頭，夕陽餘暉照耀著瀑布，頓時瀑布變成橘紅色，美麗動人。 漸漸地，天空逐漸暗了下來。為了方便調查，他們就直接在瀑布旁升起火堆，邊添加材火，邊注視著瀑布，每隔一段時間，風就會到岸邊觀察。隨著時間一分一秒的流逝，依舊不見瀑布起任何變化。 「唉…還是沒什麼改變。」修司哀怨地嘆口氣。 「既然這樣，你早點休息，這裡由我顧著。」風從腳邊拿起木材丟入火堆中。 「風先休息好了，我還不累。」 「好吧！等你累了再叫我。」 風不多說，只是側身躺下，背對著修司而憩。 不知過了多久，修司目不轉睛望著火堆發楞，然後偷瞄著風，確定他入睡時，才踮著腳尖，輕聲地走到岸邊坐下。 看著看著，他突然捲縮起身子，將口鼻埋進膝蓋上，眼神毫無焦距地望著遠處。沒一會，他將雙手緊按住嘴巴，極力想扼止自己哭泣，但偏偏身體就是不聽使喚，眼淚硬是在眼眶裡打轉。 正當修司不知該如何是好時，一道溫暖又厚實的手掌，悄悄地輕放在他的肩上。 不用多想也知道是誰？修司頭也沒回地問，「風怎麼醒了？是我吵醒你的嗎？」 「沒有，是我自己醒來的。」 說穿了！風根本沒有熟睡的習慣。為了隨時隨地警戒敵人，他通常都是半睡半醒的狀態，尤其是露宿在外，他更不可能入睡。再說，修司雖然隱忍住悲痛，但神情顯得有些失魂落魄，還強裝沒事的樣子，這點是蒙蔽不了他的眼睛。 「想哭就哭，不要逞強，有時候哭也是一種成長。 在丟下凱殿下之後，風從此便不再哭泣，即使遇到困難與挫折也是如此，就彷彿失去哭泣的本能。雖然師父教導他，遇到逆境時就試著放聲大哭，這樣能使自己成長、進步。 「嗚…風…我知道…我有想過…或許爸爸媽媽早就死掉，可是、可是…嗚…我還是很難過…我連他們一眼都沒看過，他們就不在了…」 修司轉過身，任憑豆滴大的淚水滑落於地，不斷痛哭吼叫。 風沒有出聲，以寂靜代替安慰。藏在身後的右手緊握著拳，他決定要問個清楚，要是席安敢騙他們，是絕對不會原諒他的。 修司從哭鬧轉為啜泣聲，哽咽地笑了笑，「風，你知道嗎！當我第一眼看到你的時候，你就像里特阿姨所敘述的那樣－－跟菲斯克陛下一樣強悍厲害。」 聽完，風直搖頭，表情瞬時轉為難過，甚至是厭惡。他是多麼厭惡自己丟下凱殿下逃跑，又豈能跟皇族相比…

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來自拉脫維亞的運動防護神裝—BLINDSAVE

說到運動護具，你可能第一時間會想到那些專業籃球員或足球員戴的護膝、壓縮衣之類的裝備。 但你知道嗎？在歐洲，有一個來自拉脫維亞的品牌——BLINDSAVE，它專門為運動員設計超強防護裝備，特別是地板球（Floorball）和籃球運動員。 地板曲棍球運動？那是什麼？ 別擔心，如果你沒聽過地板曲棍球，其實也不奇怪。這是一種在北歐和中歐超受歡迎的室內運動，有點像冰球，但是在地板上玩的，速度快、對抗激烈，守門員的工作更是危險度爆表。這也就是為什麼 BLINDSAVE 會從守門員護具起家，因為他們太需要高防護又靈活的裝備了！ 這種 "Floorball" 也有許多其他稱呼，除了地板曲棍球以外，中文也譯作地板球、軟式曲棍球、旱地冰球...等等。 BLINDSAVE 有什麼厲害的？ BLINDSAVE 最出名的，就是他們的記憶泡棉技術。簡單來說，這種泡棉不像一般護膝一樣硬邦邦的，而是會根據你的身體形狀來適應，吸收衝擊力，讓你不管是撲救還是摔倒都能更安全、更舒服。而且，他們的產品透氣又輕量，穿起來不會有種「被護具綁架」的感覺。 除了地板球守門員，現在越來越多籃球員也開始使用 BLINDSAVE 的護膝、壓縮衣和防護短褲。畢竟籃球場上對抗激烈，防止膝蓋受傷真的超重要。想像一下，如果你可以穿上一款既能保護膝蓋又不會影響運動靈活度的護具，那不是超讚嗎？ 總之，BLINDSAVE 是那種「低調但超強」的品牌，雖然在台灣不像 Nike 或 Adidas 那麼家喻戶曉，但在專業運動圈已經小有名氣。如果你熱愛運動，又想找些真正能保護你的裝備，不妨試試 BLINDSAVE，說不定會成為你的運動神裝喔！😆

花錢買靴子不是用來暴露自己缺點的！5種靴子挑選小技巧，原來矮個兒也可以穿長靴的

冬天到了，相信女生們一定有考慮要購入一雙流行又好搭的靴子。但是不要顧著跟流行，小編在路上真的看到很多女生穿著不適合她體型or風格的靴子，這樣可是花了錢又幫自己扣了分～多掃興啊！今天就是要來告訴大家，只要注意這幾個「靴子x身材」的關鍵點，就能讓你找到一雙屬於你自己腿型的靴子啦。 長筒靴子 長靴其實對於身高沒有什麼要求，小個子到高挑女孩都可以穿，但如果你的身高是偏矮小身形的話，選擇長靴時盡量選擇有V口的，這樣子腿會看起來更加細長；或者是你也可以穿上黑色絲襪讓身體的腿看起來更加苗條。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/mayo_shoes/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/ines_ej/） 特長膝上靴 長度直接飆高到膝蓋以上的特長膝上靴，對於如果像是大腿非常粗的人真的不推薦穿上，會更凸顯大腿擠出來的腿肉；反而是比較推薦小腿比較粗的女生們穿，小腿在視覺上會十分修飾顯瘦，而且還會瞬間把腳拉長的視覺效果哦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/hh_ixxi/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/yi_xx_rang/） 中筒靴子 雖然今年並沒有特別流行中筒靴這種長度的靴款，但其實像是冬天經典的雪靴還是非常多中筒的款式，高個子穿著中筒靴時非常適合搭配牛仔褲，顯得隨興率性；而小個子也不要避而不穿，這種中筒靴非常建議小個子的女孩在靴子裡加上增高墊，不用怕會露餡，身材比例變好得神不知鬼不覺，穿著效果搞不好比高個子的女孩還好呢！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/dooelleshop/） 短踝靴 覺得自己小腿比較粗、不敢嘗試短靴的女孩，其實只要選擇筒圍比較寬鬆的款式就沒問題了！因為寬鬆的筒圍在視覺上會有顯瘦的效果；如果你是怕穿短靴會讓腿顯得更短，那麼就挑選今年非常流行的貼腿襪靴再搭上褲襪，同色系視覺延伸的效果會讓腿看起來很長喔～不妨可以嘗試看看：） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/coco.choi/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/2_mabel/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/sbgarosu/） 平底靴子 對於這一種平底靴子的話，其實對於體型上面也有很大的要求。如果你的身高比較矮而且小腿比較粗的話，真的不適合穿這一種靴子，因為會讓你整體看起來腿很粗。但是像是身高比較矮，但是腿非常纖細的人，選擇這種反而會讓你整個腿型看起來更加苗條。當然身高高的人，腿型又好看的話，穿這種根本不用去顧慮任何不好看的問題啦。 ​（圖片來源: https://www.instagram.com/chic_hj9933/） ​（圖片來源: https://www.instagram.com/bymarieee__/） 看了這一篇小編終於覺得原來靴子的選擇也是非常重要的，因為穿了不好看的靴子的話，整體視覺上看起來就不好看了啊。 資料來源： 整理報道 #短靴 #穿搭 #過膝靴 #靴子 #靴子怎麼挑 

瑜珈輔助工具開箱｜跟著凱蒂瑜伽，讓練習在日常更流暢｜凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊組合評價

在疫情之前，我一週都會去健身房上兩到三堂瑜珈課。後來因為居家辦公，加上防疫期間需要避免群聚，我開始接觸全台最大 YouTube 瑜珈頻道凱蒂瑜珈，慢慢把練習帶回家中。從基礎伸展到較有強度的流動動作，即使成為自由工作者後，我仍然持續跟著頻道練習，讓瑜珈真正融入日常節奏。 當練習成為習慣，我開始更重視輔具對練習的影響。瑜珈墊的止滑與回彈，會左右動作的穩定與專注；瑜珈磚的硬度與支撐感，則影響姿勢轉換時的流暢度。這些輔具不只是配件，而是讓動作與呼吸得以延續的重要角色。 這次 Byzoom Fitness 與凱蒂瑜珈 Flow With Katie 聯名推出的 TPE 瑜珈墊組合，從瑜珈墊、瑜珈磚到健身球與按摩球，都維持一致的深藍設計語言。星軌細節呼應凱蒂瑜珈強調的流動與平衡，也讓整體練習空間多了一份沉穩與專注。 凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊組合｜從鋪墊支撐到核心與放鬆修復 這次入手的 TPE 瑜珈墊組合，是由全台最大瑜珈 YouTuber 凱蒂瑜珈 Flow With Katie 與台灣居家健身品牌 Byzoom Fitness 共同設計。我很喜歡這組聯名，它一次整合了練習時常用的輔具。整組包含 6mm TPE 瑜珈墊一張、瑜珈磚兩顆、65cm 霧面止滑防爆健身球一顆，以及天然橡膠按摩球一顆。從鋪墊、支撐動作，到核心訓練與放鬆修復，練習前後會使用到的工具都已經準備齊全。 整個系列以「星空與宇宙」為設計靈感，整體以藍色與紫色為主軸，搭配細緻的星軌圖案。這樣的色調在視覺上帶來安定感，也讓練習空間更沉靜。藍與紫同時呼應喉輪與頂輪的象徵意涵，對於重視身心平衡的人來說，這樣的設計多了一層細膩的連結。 在材質、厚度與硬度的設定上，這組輔具也考量到不同程度的需求。初學者可以透過瑜珈磚與健身球建立支撐感，固定練習者則能依照當天的練習強度調整使用方式。整體設計讓每一樣輔具都能在日常練習中自然發揮作用。 凱蒂瑜珈 Flow With Katie TPE 瑜珈墊 6mm｜日常練習中的止滑與支撐感 攤開這張瑜珈墊時，第一眼會被深藍色的墊面吸引。靜謐的藍色鋪展在地板上，金色星球與軌道圖案細緻地延伸開來，整體畫面乾淨沉穩。每次把墊子鋪好，都像替自己劃出一塊專屬的練習範圍，視線落在墊面上，心情也慢慢沉靜下來。 開始進入動作後，止滑表現穩定。熱身時雙腳踩踏扎實，手掌貼地有抓地感。下犬式與弓步之間轉換，重心移動自然；進入拜日式或站姿轉換動作時，墊面維持定位，呼吸與動作能順順銜接。 6mm 的厚度提供適度緩衝。跪姿與四足支撐時，膝蓋觸地感受溫和；核心訓練與平板式動作時，肘部有支撐感，同時足底仍保有地面的回饋。雙層內覆網布結構讓回彈維持一致，動作完成後表面恢復平整。 這樣的厚度適合平常會做拜日式、連續轉換動作或核心訓練的人長時間練習。剛開始接觸瑜珈或關節較敏感的人，也能獲得穩定支撐。 這塊瑜珈墊重量不到一公斤，日常移動與收納都很順手。練習結束後捲起來靠牆擺放，或換到不同空間使用，都不會感到負擔。材質選用無毒環保 TPE，鋪開時沒有明顯氣味，讓每一次練習都能安心開始。 蒂瑜珈 Flow With Katie 瑜珈磚｜45D 硬度與支撐細節 瑜珈磚延續系列的深藍色調與金色星軌設計，與瑜珈墊並排擺放時視覺一致，讓練習氛圍維持沉靜感。EVA 材質的表面細緻，四邊斜切打磨的圓角在手掌與前臂接觸時貼合自然，支撐時間拉長也不會有壓力集中在某一個角落。 45D 的硬度在練習中感受明顯。重量落在磚面上時能維持穩定支撐，手壓上去不會過度下陷，轉換姿勢時高度維持一致。前彎動作平放使用時，能幫助延長手臂距離；側立增加高度時，半月式與側角式的支點穩定；直立使用時，橋式或胸口開展動作能提供清楚支撐感。重量約 250g，單手能輕鬆拿取，動作銜接時不會拖慢節奏。 在停留時間較長的伸展動作，例如陰瑜珈或較靜態的練習中，磚體能維持形狀與高度，不會因為壓力而產生明顯變形。倒角設計讓抓握更順手，調整高度時手指有明確支點。對於已經固定練習的人來說，瑜珈磚的硬度會直接影響穩定度與安全感，45D 在支撐與舒適之間提供清楚回饋，讓每一個姿勢都能維持穩定基礎。 凱蒂瑜珈 Flow With Katie 65cm 霧面止滑防爆健身球｜核心訓練與伸展練習輔助 這顆 65cm 的健身球延續系列的藍紫色調，與瑜珈墊與瑜珈磚擺在一起時，視覺上維持一致。球體表面為霧面防滑條紋設計，觸感細緻，手掌貼上去時有充足的摩擦力，即使練習過程中流汗，表面也不會產生黏膩感。 以我 160 公分的身高來說，65cm 的尺寸坐上去時，雙腳能自然踩地，膝蓋大約呈現接近 90 度角，骨盆容易維持在中立位置。進行核心啟動練習時，身體在穩定與不穩定之間找到控制感；仰臥橋式或腿部訓練時，球體提供穩定支撐，同時讓深層肌群參與發力。用於背部延展或胸口開展時，弧形曲線順著脊椎延伸，動作更完整。 附上的打氣筒讓充氣過程順利，調整到適合自己的硬度後，承重時球體能維持形狀。對於會在居家練習中加入核心與肌力訓練的人來說，這顆健身球能讓練習內容更有層次，也讓整組輔具的使用更全面。 凱蒂瑜珈 Flow With Katie 天然橡膠按摩球｜局部放鬆與深層按壓 這顆按摩球延續系列的藍紫色調，小巧圓潤，放在瑜珈墊旁邊時自然融入整體視覺。直徑 6.3 公分的尺寸握在手裡剛剛好，單顆按壓模式適合針對局部痠緊位置使用，操作起來靈活，也容易找到痠痛點。 50D 的硬度在實際按壓時能明顯感受到深度。靠牆放鬆肩胛周圍時，壓力集中而清楚；坐姿放在臀部下方滾動時，能貼合肌肉紋理慢慢釋放張力；腳底踩壓時，力道穩定不變形，能延伸到足弓與腳跟。球體承受重量後維持形狀，按壓過程中回饋直接。 天然橡膠材質在觸感上帶有彈性，與皮膚接觸時不滑動。練習前用來喚醒肌群，練習後用來放鬆修復，都能自然銜接。對於平常肩頸容易感到緊繃的人來說，或是練習後需要局部放鬆的人來說，這顆按摩球能在有限空間裡發揮明確作用，也讓整組輔具的使用更完整。 凱蒂瑜珈 Flow With Katie 聯名瑜珈墊組合開箱評價｜日常練習升級與 Yoga Vibes 體驗課 整體使用下來，這組凱蒂瑜珈 Flow With Katie 聯名輔具，從鋪墊開始，到動作支撐、核心訓練，再到練習後的放鬆修復，都能順順銜接在同一個節奏裡。每一樣單品都有明確定位，也能彼此配合，讓居家練習更完整。對於已經有固定練習習慣的人來說，它提供穩定的支撐與清楚的回饋；對於剛開始接觸瑜珈的人，也能建立安全感與結構感。 另外，購買凱蒂瑜珈聯名商品，還會附贈凱蒂老師創辦的 Yoga Vibes 瑜珈教室實體體驗課一堂。從線上頻道陪伴練習，到實際走進教室感受現場引導，這樣的安排讓整個體驗更完整。對我來說，這不只是入手一組輔具，而是把日常練習往前延伸了一步。 品牌資訊 Byzoom Fitness｜官網｜Facebook｜Instagram

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