不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

經常逛網拍的女孩們，一定會看著模特兒身上的單品去嘗試搭配，但是全套都買下來了，怎麼會穿起來有點不太一樣，穿搭編這次就來幫大家找出韓國網拍搭配的秘密、韓國歐膩穿的好看的秘訣！無論你是時尚新手還是已有經驗的穿搭愛好者，都能從這些實用的技巧中獲益，為自己的穿搭增添更多靈感與可能性！ （圖片來源：sona_korea） 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：顏色搭配 韓國網拍顏色搭配推薦 1：藍＋白 藍色＋白色的搭配非常適合春季和夏季，會讓人一股清新的氛圍，自己看了心情也會非常好。這個組合會讓你在太陽下面更加顯眼、閃耀，趁著假日、休息期間出去玩的話一定要嘗試看看。 （圖片來源：906studio_official） https://www.instagram.com/p/C7tD_3VvGyA/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CskyGngRFjC/?img_index=1 韓國網拍顏色搭配推薦 2：黑＋白 不管是「上白下黑」或「上黑下白」的搭配都可以，這樣穿會讓你看起來氣質、優雅！如果可以再加上簡約精緻的配飾來作點綴，就能凸顯出女性的柔美和時尚感。 （圖片來源：_alittlebeat） https://www.instagram.com/p/C67j80lPMZR/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5m_JnZJBPu/?img_index=1 韓國網拍顏色搭配推薦 3：鮮艷色點綴 如果你的穿搭搭配起來顏色看起來比較單調怎麼辦呢？這時候韓國歐膩們喜歡選一個鮮豔的顏色搭配來做點綴。像是綠色、黃色、橘色、大紅色還有螢光色系都能展現出很好的效果呦！ （圖片來源：906studio_official） https://www.instagram.com/p/C8W3EYQyXL4/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7IiJx2PWKE/?img_index=1 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：上身 韓國網拍上身穿搭推薦 1：吊帶疊穿 素色的上衣雖然簡約好看，但是可能會讓人覺得有些單調。這時候加上一件吊帶小可愛就能大大增強層次感！不管是短袖上衣＋吊帶、吊帶＋吊帶或是洋裝＋吊帶，都可以有多層次的效果呦！ （圖片來源：mocobling_official） https://www.instagram.com/p/C8bksX2Pc-t/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C70GVJjy4XB/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 2：微透單品 席捲整個韓流的透視裝，搭配起來非常簡單。一定要記住這個公式：基礎單品+透視單品！連單穿+防走光的打底搭再一起都很有層次感，還能不經意間流露一絲小性感，女孩們一定要學起來呀！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/C8dmBuYp2Jv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8ZS9GzJmmp/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 3：正肩Ｔ恤 熱愛簡約的韓妞絕對不會放過正肩Ｔ恤！它的實穿性+出鏡率都非常高，很多ig穿搭名人們都在穿。T恤本來在穿搭單品中就是常青款，好穿又好搭加上正肩的版型設計，上半身超顯比例，難怪韓妞們都愛！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/Ct_4NSSvGad/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CrzPquqvDJV/?img_index=1 韓國網拍上身穿搭推薦 4：防曬外套 最近太陽光越來越烈，所以防曬類穿搭單品的出鏡率可以說是相當高！像一些比較清透或讓手感爽滑的材質製作的防曬服和短褲，就非常受到韓妞們的喜愛，而且最新推出的防曬服設計都很時髦、好搭配，真的很值得試試看！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/C7QG-qKPUQG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5FEjDyv4lF/?img_index=1 韓國網拍私藏的穿搭技巧 ：下身 韓國網拍下身穿搭推薦 1：白裙疊穿 相信有在關注流行的女孩一定有發現，最近好多韓國歐膩都在疊穿白裙，看起來隨性清新又帶點活潑。白裙也有分好多種，像是拖到小腿下方的超長連衣裙、到膝蓋左右的中長連衣裙、還有更多為了讓穿搭看起來更多層次，可以疊穿的半身裙/罩裙，這些單品和基本款式搭起來都很好看也有不同韻味呦！ （圖片來源：98.c_project） https://www.instagram.com/p/C6492V8P5tW/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7xmoqgvfgO/?img_index=1 韓國網拍下身穿搭推薦 2：短裙＋長襪、樂福鞋 想要讓腿看起來顯直又顯長一定要試試看這樣穿！這樣的搭配在日常穿搭上搭配一件基礎款上衣就超級好看了，搭配其他造型款上衣那更是不用說了，這樣的搭配基本上就是可以無腦穿的概念，超方便、好搭配！ （圖片來源：mocobling_official） https://www.instagram.com/p/CrKceIbRL0T/?img_index=4 韓國網拍下身穿搭推薦 3：寬鬆下身 其實仔細觀察能發現韓妞們並不常穿很緊身的褲子，反而喜歡寬鬆的下身。一方面是自己穿的舒服，另一方面是因為穿著寬褲很能修飾腿型也更顯腿直，所以在下半身單品上，不管是長褲還是長裙他們都是很重舒適感的呦！ （圖片來源：frombeginning_） https://www.instagram.com/p/Cru-thIS7lu/?img_index=3 https://www.instagram.com/p/C6YyS_6P5cj/?img_index=1 韓國的穿搭技巧真的很厲害！不僅讓人看起來更有型，還能展現個性和自信。透過這些小秘訣，我們在日常生活中也能變得更時髦、更加的有品味。不管是簡單的基礎搭配還是大膽的潮流嘗試，這些小技巧都能幫我們更好地表達自我，讓每一天都變得更精彩、更自信，一起來試試看這10個韓國網拍教會我們的穿搭技巧吧！ 延伸閱讀 👉韓系穿搭怎麼穿才對味？韓妞教你10大搭配重點，飆高你的穿衣水平！ 👉【2024】老爹鞋適合什麼人穿？10個老爹鞋穿搭技巧，腿長直接+10公分不誇張！ 👉露奶不流行了，微辣的高級感穿搭4大重點，若隱若現辣度加倍呀！ 👉溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！ 撰文編輯#ruby #穿搭公式 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #韓國歐膩 #韓國穿搭 #韓國網拍 #韓妞 #韓系穿搭 

曹瑞原《傀儡花》(暫名)殺青！吳慷仁、温貞菱、法比歐、周厚安突破台劇極限

 耗時3年籌備的公視史詩旗艦劇《傀儡花》（暫名）由享譽國際的金獎導演曹瑞原執導，改編自陳耀昌醫師同名小說，自去年8月遠征屏東主場景開鏡，歷經屏東、台南、新北、苗栗等地長達135天的拍攝，終於在日前殺青。 劇組今日公開最新劇照讓戲迷們搶先一睹為快。曹瑞原導演回首這段艱難的旅程，有感而發表示，「這是我生命中經歷過最重要的一堂課！大家都經歷了一段生命中難以再度去感受、去付出的旅程，這部片是我拍片以來最辛苦的！」 曹瑞原導演也非常感謝較早殺青、劇中飾演社寮頭人「水仔」的吳慷仁，他表示：「有慷仁在我很安心，他一加入，演員們也都被帶動起來，他的排灣族語、客語也學得很好；他已經是能獨當一面的演員，非常成熟，狀態很好！」吳慷仁說：「剛殺青的時候在想不知道台灣的影視作品能走到什麼地方，但是還有機會走在這條路上…真好，能參與這部戲，真好，謝謝劇組所有的你們，這次真的是上刀山下油鍋了。」 劇中飾演「蝶妹」的温貞菱同感這是有史以來最艱辛的旅程，「這部戲幾乎是劇組所有人將自己的精神與肉體全權奉獻。」拍攝期間，讓她印象深刻的是，無論是大雨或寒流、或在落山風十七、八級的陣風裡，劇組同仁總是能毫不猶豫將自己的膝蓋跪進溪水、泥巴地裡，謹慎快速的完成工作，她打趣形容：「樂觀一點想像是打遊戲這樣，但是沒有人可以補血，僅存一滴血量都要繼續奮鬥到最後一刻。」 首次演出電視劇的法比歐，挑大樑飾演來到台灣調查「羅妹號事件」的法裔美國領事「李仙得」，這是他第一次用英文劇本演戲，也是第一次在外地長時間拍攝，「過程時有時覺得很孤單，我也學習在其中與自己獨處，相信自己可以做到，這是我在此次拍攝中很大的收獲。」他特別提到，「殺青當晚沒有再收到通告單，突然有點失落感，我知道真的要離開劇組了，明天不會再一起工作了，有點不習慣，很想念大家。」 周厚安飾演英國洋行代理人「必麒麟」，這是他出道以來拍過最長的一部片，「我的戲份殺青幾天了，雖然現在的平靜和舒適是很珍貴的，卻不能不承認我確實會懷念在劇組的日子。」周厚安認為，演員常常被給予最高的榮耀，而這齣戲裡表現最傑出的是劇組同仁，「因為不管颳風下雨、炎熱風沙、早起晚歸，都不減他們在現場的熱情，特別感謝他們。」拍戲期間他也因太少看到家人而開始了每天與媽媽通電話的習慣，「就算沒有重大的事情或故事分享，光是有一個溝通就足夠了，這幾個月讓我家裡的關係更好，更親密了！」 有一半排灣族血統的黃遠，演出「阿杰」一角，這個角色是客家與原住民混血的血統，他認為這部戲最特別與難得的，就是跟這塊土地的互動與連結，「感謝這份土地回饋的一切，能與曹導及前輩演員一起工作倍感榮幸，也對自己的表演有所檢討與認知，謝謝大家給了我很多的養分。」而為戲增胖17公斤演出台灣總兵的黃健瑋則開玩笑說：「殺青最大的收獲是覺得自己變得成熟穩重了。」他最想謝謝曹導邀請他參與這次的演出，以及所有幕後工作人員的付出，「沒有他們，這一切不可能發生！」 《傀儡花》（暫名）改編自陳耀昌醫師同名小說，故事背景發生在1867年，美國商船「羅妹號」（Rover）在恆春半島南端外海發生船難，船員登岸求生，因誤闖原住民領地遭馘首，美國駐廈門領事李仙得奉命前往調查，而後與琅𤩝十八社大股頭卓杞篤（Tou-ke-tok）簽署和平盟約「南岬之盟」，其中原住民女孩蝶妹接觸到前來調查船難事件的法裔美國領事李仙得，兩人因此發展出一段蒙昧不清的情感故事將貫穿全劇，敬請期待。 

Sebamed 施巴「潤膚乳液 50ml」試用分享

最近用到 Sebamed 施巴「潤膚乳液 50ml」，真心覺得是平價好物！它主打 pH5.5 弱酸性配方，強調溫和修護乾燥肌、提升肌膚保水屏障，連敏弱肌也能安心使用。 乳液擠出來是淡淡的乳白色，質地非常輕盈滑順，一推就開。它的氣味是很舒服的清新香甜，淡淡的，不刺鼻也不會過香，我很喜歡。 最讓我驚豔的是它的吸收速度！乳液一抹上肌膚就快速被吸收，擦完不泛油光，觸感非常清爽，完全沒有一般乳液的悶黏感。即使是冬天洗澡後擦，或是接著穿長袖、長褲，肌膚也覺得不悶不黏，非常舒服。 連續使用幾天後，改善的狀況更是明顯。原本手臂和腿部乾燥引起的搔癢感減少了，關節處例如手肘、膝蓋也變得比較柔軟、不粗糙。它確實能讓皮膚變得更水潤、舒適。 此外，50ml 的小巧瓶裝設計，非常適合隨身攜帶或外出旅行使用，是那種用完會讓人想根回購的優秀潤膚產品。施巴這款乳液成功兼顧了高效保濕、清爽質地和溫和配方，是日常保養不可或缺的好幫手！ 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

On昂跑為什麼紅？Zendaya私服造型開啟品牌爆紅之路，和LOEWE聯名掀現象級流行

如果你是一個球鞋迷，一定不會對On昂跑感到陌生，這個年輕的專業運動品牌，僅用短短十年便從「默默無名」轉變到「現象級流行」，這背後究竟是運氣還是實力？品牌又有哪些經典鞋款一定要收藏？接下來穿搭編為你一一解析。 圖片來源：IG@on On昂跑為什麼紅｜Zendaya私服造型意外開啟品牌爆紅之路 https://www.instagram.com/p/DBRa6LbNUVF/?igsh=MTdjOXNnN254Yzl2dQ== On昂跑在2024年6月，找來新生代好萊塢女星Zendaya作為自家代言人，其實品牌的全球性走紅，和這位代言人有著很大的關係，2022年，正在拍攝電影《The Challengers》的Zendaya，被媒體拍到休閒又帥氣的私服造型，而她腳上的On昂跑鞋款引起了公眾的關注，因為品牌在當時知名度並沒有這麼高，所以「Zendaya穿的是什麼鞋」立刻登上熱度榜首，品牌也隨之開啟爆紅之路。 On昂跑為什麼紅｜楊祐寧老婆Melinda阿梅也是忠實粉絲 影片來源：小紅書@Melinda Wang 楊祐寧老婆Melinda在自己的購物分享中，興奮的和粉絲們展示最新入手的On昂跑鞋款，阿梅坦言，她一開始並沒有很喜歡On昂跑的設計，但是因為腳感實在太舒服，品牌的設計又在飛速進步，所以她也慢慢變成了On昂跑的忠實粉絲，她非常推薦大家入手一雙，體驗極致柔軟的腳感。 On昂跑必入鞋款推薦｜1、Cloudtilt 圖片來源：On昂跑官網 Cloudtilt的腳感相較於其他鞋款更紮實一些，走起路來會更加輕快，非常適合散步、慢跑選擇， 不過因為鞋子不用綁鞋帶，所以在做重量訓練之前，要注意將鞋帶調整的緊一些，以避免產生運動傷害。 Cloudtilt，NT.5,580 On昂跑必入鞋款推薦｜2、Cloudmonster 2 圖片來源：On昂跑官網 Cloudmonster 2代的鞋楦比1代的稍微寬一些，所以在尺碼的選擇上，大家可以適當買小0.5-1碼，神奇的滾動式腳感，令鞋款的緩震、穩定性能更好，所以在運動時能幫助減輕膝蓋的壓力，讓大家運動的更安心。 Cloudmonster 2，NT.5,980 On昂跑必入鞋款推薦｜3、Cloudhorizon 圖片來源：On昂跑官網 Cloudhorizon專為徒步打造，被譽為是品牌最最柔軟的鞋款，如果你要去爬山、遠足，穿上這雙鞋一定不會後悔，鞋面的防水設計，也很適合在大雨滂礡的日子，當作通勤鞋來穿～ Cloudhorizon，NT.5,780 On昂跑必入鞋款推薦｜4、Cloudflyer 5 圖片來源：On昂跑官網 如果你是運動新手，又想從最容易入門的跑步開始練起，那Cloudflyer 5絕對是最適合你的鞋款，它的回彈力很強，可以提供更輕鬆的跑步體驗，穩固的後跟保護，讓你的每一步都更加安心。 Cloudflyer 5，NT.5,980 On昂跑必入鞋款推薦｜5、 Cloud 6 圖片來源：On昂跑官網 討厭綁鞋帶的女孩們，最適合你的鞋款來了！On昂跑Cloud 6終於在萬眾期待中發佈，像雲朵一樣柔軟的鞋底，非常適合作為逛街鞋穿著，無需綁鞋帶的設計，非常貼心、方便，如果你最近想入手一雙大暴走也不累腳的鞋，那麼Cloud 6絕對是最棒的選擇。 Cloud 6，NT.4,980 On昂跑品牌故事｜有跑步背景的創始人為品牌奠定堅實基礎 圖片來源：IG@On 2010年，超鐵三項世界冠軍Olivier Bernhard，與跑步愛好者David Allemann、Caspar Coppetti一拍即合，在瑞士創立了「On昂跑」，因為三人都有不同程度的跑步背景，所以他們的目標非常一致，只希望為世界帶來革命性的跑步體驗。 On昂跑品牌故事｜是專業跑鞋更是時尚單品 圖片來源：IG@on 其實對於許多人來說，鞋子的顏值比功能更加重要，但在大家的印象中，專業運動鞋非常不適合用來搭配，它們絕對是運動時的最好選擇，但一定不會成為時尚造型的亮點，所以聰明的On昂跑從一開始就把自己打造成潮流單品，鞋子的舒適腳感與多元功能只是它的附加優勢，品牌不斷邀請明星、KOL為大家示範「On昂跑潮流造型」，也在大家的腦海中加深「On昂跑是潮流單品」的印象。 On昂跑品牌故事｜運氣+實力讓On昂跑大獲成功 https://www.instagram.com/p/DExZRdmNpYf/?igsh=MW11ZWdwdGxqNjVycQ== 聰明的行銷策略加上過硬的運動鞋科技，令On昂跑在短短幾年間便紅遍全球，後來的話題性聯名更是讓品牌的時尚色彩大加分，能從瑞士的阿爾卑斯山脈走向全球，On昂跑或許確實擁有一些運氣加成，但歸根結底，不懈追求的革新科技才是他們成功的關鍵。 延伸閱讀 👉網友票選當紅潮牌TOP 10！這牌紅到人人有，它換掉名字 & Logo重新出發 👉UNIQLO怎麼搭？編輯實穿給你看！搭配小巧思大放送，這2單品舒服到絕對要買！ 👉雨琦同款adidas運動鞋原來是這雙！Nike、PUMA…本季熱門新款一次報你知 👉Jennie同款麂皮外套找到了！用這件復刻機場造型，洛杉磯演唱會大秀性感身材 撰文編輯 #LeahHan #Loewe #On #OnRunning #On昂跑 #昂跑 #流行時尚 #球鞋 #聯名 #跑鞋 #運動鞋 #鞋子球鞋 

2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

想要在家也能輕鬆做瑜珈，瑜珈墊絕對是不可或缺的！選擇合適的瑜珈墊不僅能避免運動傷害，能提高運動效率，動作也會更穩定流暢，讓運動效率事半功倍！但是瑜珈墊百百款，看得眼花繚亂還是不知道該挑哪個？無論是材質、價格、推薦款式，今天一次全部破解，提供新手選購指南！再也不怕花大錢買到不適合自己的瑜珈墊啦，立即升級你的瑜珈體驗！ 瑜珈墊是什麼？ 瑜珈墊能夠防護身體，具有緩衝、穩定和保護的效果，運動時也能利用瑜珈墊的止滑性與抓地力避免滑動，也可以讓瑜珈動作更準確，是練習瑜珈不可或缺的器材哦！ 👉瑜伽瘦身好處多！五大居家簡易瑜伽，在家就能輕鬆練出完美線條！ 瑜珈墊的選購要點！ 市面上的瑜珈墊多分為4個規格：標準173x61cm、加長180x61cm、加寬180x80cm、雙人180x120cm，可以依照個人的體型，以平躺瑜珈墊身體不會超出墊緣作為標準來選擇適合的規格~ 瑜珈墊也有不同厚度，範圍介於2.5mm~10mm之間，瑜珈墊並不是越厚越好！而是要照程度與身體狀況來做選擇，初學者可以選擇6mm以上較厚的瑜珈墊，可以減緩初學支撐點的不適；中等4~5mm的厚度最適中，各種訓練都很適合使用；進階3mm以下薄型的瑜珈墊能夠讓身體平衡，訓練時更精準穩定，但相對不太適合初學者和骨頭不好的人~ 重量方面通常會建議選擇1.5公斤以上，才不會因為太輕造成抓地力不足而容易滑動，除非考量到攜帶外出的便利性，但也不建議低於1公斤以下哦！ 瑜珈墊常見材質 PVC 聚氯乙烯 最常見的瑜珈墊材料，適合初學者。優點是價格便宜又耐用，墊子的彈性和止滑度也適中。缺點是塑料材質不建議長時間接觸肌膚，防滑性普通，流汗後會容易不穩，而且無法用水清洗，難以回收再利用。 TPE 熱塑性彈性體 屬於無毒環保材質，重量輕，方便攜帶，彈性佳，具有良好的穩定性、與抓地力，需要注意的是遇到高溫容易變形，需要收納在陰涼處。 NR 天然橡膠 屬於天然材質，無毒又環保，但對乳膠過敏的人建議選用其他材質，適合進階的人使用，抓地力、止滑性和彈性都很好。缺點是重量較重，不耐熱，價格也比較高。 NBR 合成橡膠 本身是無毒，但添加許多合成物，所以不建議長時間接觸肌膚，重量輕、彈性佳，但只有基本止滑效果，碰到水會變更滑，因為厚度較厚，多拿來做康復墊。 不同的材質也會影響到抓地性、防滑性和支撐性，也要注意是否會對肌膚或環境造成傷害，因此在挑選瑜珈墊時，一定要了解並仔細觀察材質哦！ 瑜珈墊因為不同的品牌、功能、材質，價格並沒有一定標準，但入門的瑜珈墊通常低於$600就不太建議，比起價格更需要注重墊子的材質、厚度、抓地性等，才能避免運動傷害哦~ TOP15瑜珈墊推薦款式 瑜珈墊推薦款式TOP1：迪卡儂 材質結合了橡膠、PU，同時兼顧防滑與彈力，超強的抓地力而且可以吸汗，避免手腳因為汗水而濕滑，表面還有中導線設計，練習時可以利用中導線矯正體位，讓運動效果更好！ 圖片來源：台灣迪卡儂 👉2021最新！「女生標準體重表」 利用7大減脂技巧，聰明瘦身不復胖！ 瑜珈墊推薦款式TOP2：Lululemon 顏色超多又可愛的Lululemon！防水能力非常優秀，越濕越止滑，而且具抗菌性，可以防止細菌滋生，適合喜歡熱瑜珈、或是在練習時容易大量出汗的人！ 瑜珈墊推薦款式TOP3：JadeYoga 美國製造100%天然橡膠，對人體和環境都無害~因為天然橡膠密度高，因此具有良好的支撐性~而且只要賣出一個墊子，他們就會幫你種一棵樹，讓你運動的同時也能愛護地球！ https://www.instagram.com/p/CZcXc1Mub2W/ https://www.instagram.com/p/CUgCGe8h5Ts/ 瑜珈墊推薦款式TOP4：Comefree 康芙麗 顏色超多款的台灣製瑜珈墊！採用食用級色素，親膚不過敏，表面花紋也增加了止滑性，不易撕裂，最特別的是他有一款瑜珈墊可以折疊，收納、外出攜帶都超方便！ 圖片來源：Comefree tw 瑜珈墊推薦款式TOP5：LIFORME 號稱「瑜珈界的愛馬仕」的英國頂級LIFORME瑜珈墊！材質是純天然橡膠與專利環保PU，智能微雕有感記號點能輔助瑜珈練習，以及特殊保護層，讓瑜珈練習能夠更穩定扎實~ https://www.instagram.com/p/CynXTKFsHG5/ 👉不節食也能瘦？《女神降臨》文佳煐完整瘦身+水潤肌膚秘訣大公開！ 瑜珈墊推薦款式TOP6：Agoy 全球首款不含環境賀爾蒙，通過多項歐盟檢測與認證，可以安心使用的瑜珈墊！價格超親民很適合當作入門款~抓地力強，止滑效果也好，適合各種練習使用！ 圖片來源：agoy 瑜珈墊推薦款式TOP7：USHAS 材質是無毒環保的天然橡膠，與肌膚接觸沒有負擔！三層材質設計增加瑜珈墊的紮實度，支撐關節更舒適！防滑性很好，即使流汗仍保持很好的抓地力~ 瑜珈墊推薦款式TOP8：LOTUS 材質通過SGS認證不會造成過敏，雙面防滑防潑水，讓練習更穩定，清潔超方便！也可以折疊起來變成瑜珈磚，多功能又好收納~而且他還能客製化刻字，訂製屬於自己的瑜珈墊或送人都超適合！ 瑜珈墊推薦款式TOP9：TAIMAT TAIMAT是台灣的品牌，材質是純天然橡膠，設計簡約，表面橘皮紋、底部人字紋的雙面密度設計更有止滑效果，還有加強吸震力，很推薦中、高階學者使用~ https://www.instagram.com/p/CyCfaXmJpUB/ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 瑜珈墊推薦款式TOP10：Manduka PVC材質，不含乳膠或其他有害物質，為了終身使用而設計！親膚性好，既環保容易過敏的人也可以放心使用，雖然止滑度可能不太夠，但加上鋪巾就能解決，還能順便吸汗，適用於多種地板，能夠舒適的支撐關節~ https://www.instagram.com/p/CyOPhpMsZIt/ 瑜珈墊推薦款式TOP11：HEAD 雙面防滑設計，軟木的彈力和止滑力都很足夠，只是有污漬時需要細心清理保養~天然軟木的色彩沉浸在自然中做瑜珈超放鬆！ 瑜珈墊推薦款式TOP12：Clesign 材質結合了NR和碳纖維，表面是利用再生輪胎原料與碳纖維製作的天然無毒瑜珈墊，PRO系列堅韌又止滑，就算是熱瑜珈也不怕流太多汗變滑~OSE系列的觸感柔軟，降噪又耐磨抗皺，吸音性和止滑性都非常優秀~ 瑜珈墊推薦款式TOP13：EASYOGA 表面非常堅固防滑，使用愈久，止滑效果愈好！但彈力對初學者來說可能比較不足，可以用毛巾輔助，還有中線設計協助校準姿勢超貼心！ https://www.instagram.com/p/CwhxpO4PGx3/ 瑜珈墊推薦款式TOP14：Fun Sport 使用可分解材質親膚又環保，就連小朋友都能放心使用！台灣研發製造PER專利止滑材料雙面止滑性都很好，CP值超高~ https://www.instagram.com/p/Cm-2J04p6Kq/ 瑜珈墊推薦款式TOP15：Yoga Design Lab 結合了時尚美學與永續發展的概念，使用可分解的環保材質無毒無臭，抓地力好防滑性佳，將瑜珈墊與毛巾合而為一的設計並附贈背帶攜帶更輕便！ https://www.instagram.com/p/CyqWjRFuS3j/ 瑜珈墊運動在家也能做！ 瑜珈墊運動1：空中腳踏車 躺在瑜珈墊上，手心朝下平放，雙腳像騎腳踏車一樣在空中畫圈，腳要伸直，縮回來的腳可以微微下壓腳背，不僅可以瘦大腿還能減少腹部的贅肉！感受到收腹繃緊的感覺就對了~ 圖片來源：小紅書@Ddaling 👉2021如何有效瘦肚子？10種瘦肚子飲食菜單+運動大公開，改善這些習慣就能擺脫煩人的小腹！ 瑜珈墊運動2：下犬式 雙手、膝蓋四足跪姿，雙手與肩同寬，手心朝下緊壓墊子，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，臀部向上頂高，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 圖片來源：小紅書＠愛心 biu 瑜珈墊運動3：側躺抬腿 將身體側躺在瑜珈墊上並用手肘支撐上半身，將一隻腿彎曲踩住瑜伽墊，並呼氣將另一隻腿向上抬起，落下時吸氣，落下時不要碰到瑜珈墊，每次做兩分鐘，一隻腿一分鐘！ 圖片來源：小紅書小铭哟🐙 👉每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 瑜珈墊運動4：平板支撐 平板支撐可以段練全身和核心，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，背打直、收下巴、腹部和臀部收緊屁股，記得不能往上翹，持續30秒~1分鐘。 圖片來源：愛心biu 瑜珈墊運動5：腹部伸展 繃緊腹部後記得要伸展放鬆，雙腿往後深直放鬆，雙手將身體撐起。把肩膀打開，微微感受到肩頰骨收緊，下巴微抬，專注在伸展腹部。 瑜珈墊如何清潔與收納？ 清潔方式 可以用濕布擦拭瑜珈墊上的汗水髒污或酒精消毒後自然風乾，不可以使用含油性成分或有機溶劑的清潔劑清洗哦！若瑜珈墊有異味，可以使用精油噴霧就能輕鬆消除~ 收納方式 瑜珈墊很柔軟，有些材質容易捲曲，沒有使用的時候以垂直或平放的方式收納在陰涼處，不要讓瑜珈墊曝曬在陽光下，以免減少瑜珈墊的使用壽命！ 瑜珈墊能夠成為練習瑜珈時的重要輔助，因此在功能與材質上的挑選就更加重要，適合自己的瑜珈墊能夠使動作更加精準穩定，而且使用自己喜歡的瑜珈墊也能增加儀式感，練習瑜珈更有動力！ 延伸閱讀 健身界的性感精靈！韓國youtuber超狂減重法 減去50kg變出11字超凹腹肌 40個女生瘦身的小技巧！只要堅持養成這些習慣就可以變瘦！ 姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ #微醺瑜珈 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯：#Lynn #瑜珈 #瑜珈墊 #瑜珈墊推薦 #瑜珈墊款式 #瑜珈墊運動 #瑜珈瘦身 #瘦身 #選購要點 

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

偶像光鮮亮麗的背後也許隱藏著一個個不為人知的艱苦經歷，有的因為追尋夢想而被冷嘲熱諷，有的因為家裏欠下的債務而過上顛沛流離的生活，但因為他們的堅持而成功逆轉人生，成為爸媽的驕傲！今天就為大家介紹12位曾經歷家境困苦，但最終逆流而上、讓家人過上好日子的韓星們，看看他們如何靠自己改變命運！ 曾經歷家境困苦韓星｜1、IU IU曾在節目中透露自己小時候的生活過得並不容易，她的媽媽因為替朋友當擔保人，但朋友把錢全都騙走了，導致家裏的房子被查封，父母無奈之下把她送去和奶奶同住一間小套房，居住環境非常惡劣！IU曾提到「蟑螂很多，一關燈就能聽到有蟲在爬的聲音，根本沒辦法睡覺。」，讓人十分心酸，幸好IU和奶奶的感情要好，能成為她的依靠。後來IU又輾轉到親戚家住，過上了寄人籬下的生活，擁有歌手夢的她卻被親戚問「怎麼還沒走」，更對她冷嘲熱諷「藝人不是誰都能當的，如果你這樣的人能當藝人，那我也能成為大富翁。」，但IU並沒有被打擊，反而咬緊牙關瘋狂試鏡好幾十次，希望能早日出道賺錢、讓家人過上好生活。 （圖片來源：IU IG） 最後IU憑著《Good Day》的三段高音爆紅，成為了「國民妹妹」，身價爆漲。因為IU記得爸爸一直開著一輛快要報廢的車辛苦工作，所以當她有能力時便花了1.4億給爸爸買了新車，之後更在楊平買了別墅、在清潭購入公寓等，讓家人有更好的生活環境。IU了解「沒有比貧窮更痛苦的事，貧窮會讓愛人、親人逐漸疏遠」的道理，所以除了改善家人的生活，她也熱心公益、幫助弱勢社群，累積捐款金額也非常龐大，被譽為人美心善的「捐贈天使」！ （圖片來源：IU IG） 曾經歷家境困苦韓星｜2、SEVENTEEN—Hoshi 大勢男團SEVENTEEN每次回歸樂壇成績都非常亮眼，成員們的吸金能力也非常驚人！成員Hoshi曾在節目《黃金漁場》上被主持問到「有讓父親流過眼淚嗎？」，Hoshi便透露，自己小時候爸爸的生意不順利，只好把當時住的房子賣掉，後來他成功出道賺錢，就把當年住的老家買回來了。Hoshi這個舉動讓父親非常感動，有次和媽媽一起看電視時，轉頭就看到了爸爸的眼淚。雖然老家並不是甚麼豪宅，但Hoshi表示「那間房子有很多美好的回憶，所以才重新買回來。」，聽到這裏，大家也被Hoshi的孝心感動！ （圖片來源：HOSHI IG） 曾經歷家境困苦韓星｜3、請夏 在《Produce 101》展現出超強唱跳實力的金請夏，隨著人氣急升，大家對她的出身也很好奇！請夏曾在美國居住長達7年，但並不是因為家境富裕可以留學，相反地，其實她家裏的環境不好，所以到美國投靠姨母，而媽媽則在甜甜圈店打工供她上學。請夏坦言，自己從小就有當歌手的夢想，所以很小就開始參加經紀公司甄選，不過其實家裏的條件並不允許她有這樣的夢想，但她依然固執地走上演藝圈的道路，更說服媽媽「這是我想做的事，也有信心能夠做好」。 （圖片來源：請夏 IG） 請夏對夢想的堅持曾經讓她很懊悔，覺得自己「很不孝」，因此也決心「一定要成功」。慶幸的是，請夏最終也在選秀節目中以女團「I.O.I」成員出道，憑藉超強實力獲得大眾的喜愛，現在更是一名唱跳俱佳的solo歌手！而她也逐漸有了改善家中環境的能力，出道賺錢後，請夏先償還家裏的債務，再給一直用舊帆布包的媽媽買奢侈品手提包，之後更購入了樓高四層的別墅，給家人提供更好的居住環境。 （圖片來源：請夏 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜4、李到晛 李到晛憑著《機智牢房生活》、《德魯納酒店》、《重回18歲》等為人熟知的劇作，打開知名度、成為了炙手可熱的大勢演員。看似樂觀、無憂無慮的「陽光男孩」李到晛，在現實生活中並非一切順利，他有一個身障身份的弟弟，父母仍在工作，家裏的經濟負擔很大。李到晛曾被問到「如果賺了錢，最想做的事情是什麼？」時，他立刻想到了家人，他希望先把家中的債都還清，讓家人能好好休息，靠他賺的錢生活無憂，更坦言「這樣子，我才可以安心入伍」，這一席話讓大家都十分感動。而近年來李到晛具有實力的演技的確大獲好評、未來可期，相信他很快就可以達成心中所願！ （圖片來源：李到晛 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜5、邕聖祐 氣質滿分、帥氣的臉蛋使邕聖祐經常給人一種「富家子」的感覺，但其實他的家境一般，在出道前曾接下不少的兼職，其中一份工作就是試裝模特兒，更因此被粉絲稱為「打工王」。邕聖祐在高中時需要在外面租房子，但只住得起地下停車場的倉庫，那裏的廁所很矮、膝蓋很容易碰到門，且一到冬天就非常潮濕，曾因潮濕導致天花板全部發霉，之後只能在朋友家暫住，可見邕聖祐當時的生活環境並不是很理想。但邕聖祐在選秀節目《Produce 101 S2》以實力和魅力收服了國民的心，最終以限定男團「Wanna One」成員出道後，有了不錯的發展，他更在節目上透露自己正讓母親使用自己的信用卡，並在第一次結算薪水後為父母換了房子，也因此被稱為「孝子」。 （圖片來源：邕聖祐 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜6、秀智 秀智曾登上「女星豪宅排名榜」首位，她在江南擁有一所價值40億韓元（約9700萬台幣）的超大公寓，但她現在所擁有的其實皆得來不易。在秀智小時候，她的爸爸是跆拳道教練、媽媽經營著一家美容院，但因為1997年的亞洲金融風暴，使他們家道中落，她的父母把美容院改為小吃店，依靠著微薄的收入支撐著一家的生活，而五官精緻的秀智在國中時為了幫補家計，到網路服飾店當模特兒。出道成為歌手後，秀智便出資把小吃店改成媽媽渴望經營的咖啡店，更時常為咖啡店做宣傳，另外也為爸爸開了一間道館和買了新車，讓父母過上無憂的生活。 （圖片來源：秀智 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜7、朴寶劍 朴寶劍因《請回答1988》而一夕爆紅，之後又通過《雲畫的月光》、《青春紀錄》等作品展現了他的好演技，他天使般的笑容真的迷倒了不少粉絲！但朴寶劍一路走來真的不容易，媽媽在他小學四年級去世、爸爸又因做生意而向放債人借款3億韓元（約700萬台幣），而當時只有15歲的朴寶劍就成為了擔保人，後來更因為朴寶劍無法償還而申請破產！幸好後來因與放債人達成協議，法院便宣布他脫離破產保護。其後，朴寶劍憑著他細膩的演技備受賞識，廣告和戲約不斷，手中的品牌代言最高曾到達21支，收入大增的他也讓家人擺脫了以往困苦的生活。 （圖片來源：Blossom Entertainment） 曾經歷家境困苦韓星｜8、Block B—Zico Zico曾在節目中透露，小時候家裏欠了很多債，媽媽為了還債到處工作，雖然當時他的年紀很小，但仍然記得媽媽那時候過得很累。他非常感謝媽媽，表示媽媽把他撫養得很好，令他不會因家裏的問題而感到負擔，最終也把債務還清，因此他覺得媽媽是「英雄」，也下定決心「成功後要孝敬媽媽」。而Zico全身上下都佈滿了刺青，其中他在心臟的位置就刺上了媽媽年輕時的樣子，以感謝媽媽的養育之恩，他也在演藝事業大放異彩後，出資給家人開了一家雪糕店，讓家裡過上富足的生活。 （圖片來源：KOZ IG） 曾經歷家境困苦韓星｜9、李準 李準在節目中曾坦言小時候家境貧寒，連修學旅行也沒辦法去，後來他決定去學舞蹈，並考上了非常有名的首爾藝術高中的舞蹈科！但因家中經濟困難，所以整整三個學期都只能穿著同一套舞蹈服和同一雙鞋，也經常因為舞蹈服沒乾透導致身上發出異味、遭被同學排擠，那時候的李準只好專注練習舞蹈，期待著有一天能出人頭地。成功以男團「MBLAQ」出道有不錯的收入後，李準不但還清了家裏所有的債務，更給父母買了位居首爾的房子，而孝心滿滿的他也經常陪媽媽一起喝咖啡、看電影，並給媽媽買化妝品。 （圖片來源：PrainTPC IG） 曾經歷家境困苦韓星｜10、Girl’s Day—惠利 以女團「Girl’s Day」成員出道的惠利，2016年憑藉《請回答1988》獲得超高人氣，成為了廣告界的新寵兒，更被譽為「百億少女」！然而惠利曾在節目中透露小時候家裏出現經濟困難，一家人經常被趕出門，因此時常搬家，而媽媽為了養家曾在工廠當了15年的女工，她更一度落淚表示「媽媽的青春時期為了我們受了不少苦」。也因看著家人的辛苦，出道時年僅16歲的惠利一心只想賺錢、想給家人買房子，而如今的她則實現夢想，足夠有能力給家人過上幸福生活。 （圖片來源：惠利 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜11、2AM—趙權 以美聲團體「2AM」成員出道的趙權，憑著他溫柔的嗓音、超強的綜藝感而收獲了大批粉絲，但其實看似順遂的星途背後，也經歷了很多苦難！他曾在節目上自曝小時候的家境不好，在他國小五年級時，父母欠下了5億韓元（約1100萬台幣）債務，為了躲避債主而搬到地下室住，媽媽更曾被債主毆打導致差點耳聾。為了能讓家人過上好生活，熱愛唱歌的他決心要成為一名歌手！2001年時，他進入了JYP娛樂當練習生，練習了8年才成功出道，前3年更為了償還公司的培訓費而沒有得到任何收入，當時的他沒錢繳水電費、只能用冷水洗澡。後來漸漸有收入後，他便給家人買房子，讓他們不用再被債主追著跑，能過上安逸的生活。 （圖片來源：趙權 IG） 曾經歷家境困苦韓星｜12、INFINITE—聖圭 以男子組合「INFINITE」主唱出道的金聖圭，一路過來也並不容易！他曾在節目中憶述，父母做過很多生意，但都沒有成功，家裏的經濟狀況也日漸轉差，家境窘迫的他在屋塔房長大，後來家裏的房子被抵押，只好借住在朋友家，卻被朋友的冷言冷語傷害。當時雖然金聖圭擁有著歌手夢，希望能到首爾發展，卻不獲父母支持，不過他並沒有放棄，而是在高中畢業後就離家在首爾獨自生活。到首爾後，因為沒有經濟來源，所以只能靠不斷打工補貼生活費，他也曾表示，某次在烤肉店打工時，看到其他客人一家人開心吃飯的畫面，他難過到想哭。後來他成功出道、讓家人過上好日子，也脫離了以前貧困的生活。 （圖片來源：金聖圭 IG） 以上就是為大家介紹的12位「讓家人過上好日子」的藝人！因為他們這一路的堅持不懈，最後苦盡甘來，也擁有了足夠改善家裡生活條件的能力，真的非常勵志，也希望他們能夠一直走花路、美麗綻放！ 延伸閱讀： 延伸閱讀👉🏻豪砸73億報答父母！8位「孝子孝女」韓星，SVT Hoshi、Apink恩地超暖心！ 延伸閱讀👉🏻不只貪財還要命！9位「被家人扯後腿」的韓星，韓韶禧、MAMAMOO輝人都被害慘！ 撰文編輯 #阿嚶 #2AM #2AM趙權 #BlockB #BlockBZico #Girl'sDay #GirlsDay惠利 #Hoshi #IU #IU還債 #produce101 #Seventeen #SEVENTEENHoshi #Zico #家中欠債韓星 #家裡欠債韓國藝人 #惠利 #朴寶劍 #朴寶劍破產 #李到晛 #李準 #欠債韓星 #泡菜精選 #泡菜追星 #波波名人 #秀智 #請夏 #趙權 #邕聖祐 #金聖圭 #韓國偶像 #韓國明星 #韓國演員 #韓國藝人 

《她的日與夜》崔振赫見台灣粉絲大跳三振舞！獻唱《背著善宰跑》、《繼承者們》OST！

韓國人氣男星崔振赫，憑藉在《她的日與夜》中的精湛演技獲得最優秀男演員獎，10月26日在台大綜合體育館舉行【Choi Jin Hyuk 2024 FAN-CON Tour in Taipei <DAY AND NIGHT>】，與台灣粉絲展開一場歡樂又充滿驚喜的粉絲演唱會。不止將見面會升級為粉絲演唱會，更帶來多首歌曲及多樣互動環節，讓粉絲們能與他近距離接觸，活動一公布便引發熱烈期待。 崔振赫以一身全黑帥氣俐落西裝登場，開場即獻唱他在《九家之書》中的OST歌曲《잘있나요》（過得好嗎）。隨後以中文問候：「大家好，我是崔振赫，大家過得好嗎？我想你們了！」接著感性地分享，當時自己曾陷入低潮、甚至考慮放棄演戲時，這部電視劇宛如禮物般出現，邀請他參與演出，而這部劇的成功為他的人生帶來了巨大的轉折，「這是我人生中最棒的禮物，而各位也是我人生中最棒的禮物。因此特別選擇這首歌曲獻給大家。」 （圖片來源：遠傳電信／遠傳friDay 提供） 談到上半年備受關注的電視劇《她的日與夜》，崔振赫飾演冷酷卻有著柔情一面的檢察官桂志雄，這部劇在全球28個國家登上了OTT平台的熱門榜單。被問及是否一開始就預料到會獲得如此多的喜愛時，崔振赫笑著表示當時在看劇本的時候就有發現，這次的劇本集結了大家會喜歡的元素，像是幻想、浪漫、喜劇都包含在裡面，工作人員們也都很喜歡。「一開始的角色設定是比較冷酷的，但大家有看熊孩子的話，應該就知道我的個性是比較呆萌，當時覺得如果可以結合兩個特性演出，這個喜劇應該是會成功的！」並分享拍戲過程中的搞笑NG片段令他印象深刻，崔振赫笑說「現場有非常多即興表演，在我沒有防禦的情況下被攻擊了好多次。」尤其與對手演員們都有許多幽默場景讓人不禁發笑。 崔振赫在劇中的吻戲備受矚目，甚至擁有「吻戲達人」的稱號。崔振赫害羞表示：「我其實當下只是很自然的完成拍攝，不知道為什麼會有這個稱號。」他分享了拍攝吻戲的訣竅，並調皮提到最具爭議的一幕，就是在劇中鄭恩地主動靠近時，他卻用手擋住了她。當主持人問及是否有點過分時，崔振赫笑說「恩地看到劇本時氣到直接踢我。」引得全場爆笑。 （圖片來源：遠傳電信／遠傳friDay 提供） 互動遊戲環節中，崔振赫透過二選一的問題，與粉絲們分享了他對於愛情與生活的看法，並給出幽默又真誠的回答，讓粉絲們對他有了更多了解。此外，他也在現場即興跳起最近熱門的《APT.》和《三振舞》。崔振赫對粉絲的體貼也展現在他精心設計的環節〈奔向你，實現你的願望〉，寵粉的他走下舞台聆聽粉絲心願，與粉絲零距離接觸，現場充滿浪漫氛圍。 崔振赫精彩的演唱表演也是當晚的一大亮點，不僅限於抒情曲目，還有DAY 6的《한 페이지가 될 수 있게》(Time of Our Life)、及電視劇《繼承者們》的OST《말이야》(說話)和《背著善宰跑》的OST《소나기》(陣雨)等熱門曲目，他更挑戰了BTS田柾國的《Standing Next You》，又唱又跳展現自己的舞蹈實力，完美演繹令全場驚豔。對於這次的挑戰，他透露花了不少時間練習，「最近為了準備這個舞蹈，真的很認真的練習了，現在膝蓋還有點積水呢。」這麼努力就是為了回饋台灣粉絲的熱情。 （圖片來源：遠傳電信／遠傳friDay 提供） 活動尾聲，最後的安可曲更為了台北粉絲加碼準備了中文歌曲《想見你想見你想見你》，現場歌聲與粉絲的合唱讓氣氛達到最高潮，讓每一位到場的粉絲都感受到他滿滿的心意與誠意。巡演結束後，崔振赫也預告即將於12月出演音樂劇《Bloody Love》，並向工作人員透露自己正在挑選下一部戲劇作品，期待再次以精彩的演出回饋粉絲的愛與支持。這場演唱會不僅展現了崔振赫的歌唱與演技實力，更讓粉絲感受到他真摯的愛意，成為了難以忘懷的美好回憶。 

顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！

台灣女孩的平均身高是159.5公分，拉低這個標準的穿搭編這就來負責告訴大家，怎麼穿才能讓人一眼看覺得你比例真好！很多單品多五公分、少五公分真的差很多，視覺比例瞬間有變化，這篇務必好好的存起來，不管秋冬還是春夏，不分季節隨時都用得到！ 小個子女孩好比例穿搭技巧 1 – 同色系搭配 首先第一招要先教你們一招快速的懶人穿搭法，全身上下搭配同一個色系，最好是上下顏色都一樣，因為這樣的視覺看起來你就是一個沒有分界點的直線，看不出腿長、看不出腰線，這時候可以利用包包或是項鍊去製造分界點，這樣看起來真的是擁有一個超好的比例！ https://www.instagram.com/p/CsgTPZdJPbb/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cr0P0qhprtE/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4-WaVePbZH/?utm_source=ig_web_copy_link 小個子女孩好比例穿搭技巧 2 – 上短下長 再來這個招想必很多女孩大概略知一二，想要有好的比例，當然是要看起來腿長上身短對吧！所以即使我們沒有大長腿（或是高個女孩想要改善比例，這幾招也可以學起來喔！），可以靠著服裝單品來製造視覺差，穿上短版的上衣、外套或是短版外搭背心，讓上半身看起來比較短，下半身穿著落地褲、高腰褲又或是高腰落地褲，盡量去無限量的拉長腿部，這樣隨便拍或是和朋友聚餐，絕對都會問你是不是長高了？ https://www.instagram.com/p/CgVzH6IpQRg/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfiTOXmrsOW/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CfGnoUrtptb/?utm_source=ig_web_copy_link 小個子女孩好比例穿搭技巧 3 – 上衣的印花位置 這個是有點小作弊的方式，第一個技巧是不是有教大家穿著同色系的服飾，再搭配飾品去做視覺效果，第三招就可以搭配第一招使用，如果你穿著同色系的衣服，但是衣服上還是不想要太過單調，想要來點小印花，不是不能選，而是可以盡量挑選印花位置比較靠近衣領位置的款式，因為這樣人們的視覺會跟著往上，就會達成下身比例長的效果。如果今天不是穿著同色系的款式沒有關係，上半身穿了一件白色印花上衣，下半身搭配淺色牛仔褲搭配皮帶，這樣也是非常好看的。記住！印花越往上越好！ https://www.instagram.com/p/CdYAVHEMKt1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4zPi4Rvxt4/?utm_source=ig_web_copy_link 小個子女孩好比例穿搭技巧 4 – 下半身挑款 要有好比例，下半身單品的挑選真的是很重要，包含褲子的長度、裙子的線條都是決定成敗的一部分，像是在挑選裙子的話，長裙的裙擺最底線盡量不要低過腳踝、短裙的話最底線不要蓋在膝蓋上，盡量是高過膝蓋，而且裙子版型可以選擇A字裙或是直筒裙，這樣可以讓下半身的線條更加清楚，看的人可以把視覺聚焦在上半身。 https://www.instagram.com/p/C4CFO7yvadq/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3Sn1KOPinc/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3Ahdx3rTw7/?utm_source=ig_web_copy_link 小個子女孩好比例穿搭技巧 5 – 高腰款式 褲子的話可以選擇高腰+直筒、高腰+落地這兩個版型，你肯定心裡會想說：「我又不是第一天在關注穿搭技巧了，怎麼可能會不知道這兩個版型搭配」，但是你知道為什麼嗎？因為直筒和落地這兩個褲型可以去弱化關節的位置、線條，讓人視覺上看起來腿是直的、看不出來你的關節點在哪，這樣下半身就會又顯腿直又顯腿長的！ https://www.instagram.com/p/Cu3Z4XRPBOr/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C3eYH0nPOHQ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C4Mf-nwvCIq/?utm_source=ig_web_copy_link 小個子女孩好比例穿搭技巧 6 – 包包的比例（大小、背帶長度） 最後配件的部分也要來說一下，為什麼前面幾點，你都做到了、道理也都懂了，但是總覺得自己的比例還是怪怪的，這時候可能要思考一下是不是配件搭配沒考慮到！像是項鍊的落點在哪、包包的背帶長度、大小都是影響穿搭的因素，像是項鍊盡可能選擇會有V型款式，而且不要太長也不能太短。包包的話，小個子女生盡量選擇小包包或是腋下包去提高你的腰線，斜背包的話，背帶長也不要太長蓋到屁股，盡量在腰間的部位是最好的，因為背帶太長，人的視線就會隨著包包往下，就會感覺你的比例也是往下的了！ https://www.instagram.com/p/C5Qmwo2PbOQ/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C5dgCXbv1sm/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C5CggDSPUWO/?utm_source=ig_web_copy_link 要有好比例真的不難，只要了解幾個重點就能輕輕鬆鬆的搭配，讓你逛街購物時再也不用擔心是不是版型不適合，導致好看的衣服都下不了手，上面幾點學會就可以安心的快狠準入手！ 延伸閱讀 👉🏻 別人穿搭比較好看？5招挑選短袖T-shirt法則，讓你一秒穿出高級細節感！ 👉🏻 最低免千元百搭球鞋！8雙快時尚小白鞋推薦，UQ、Zara、小CK通通有！ 👉🏻 百元價搞定！高CP值10件NET單品推薦，小資女全部包下也不心痛！ 👉🏻 只逛這間就夠了！人氣UR LIVING必買服飾推薦TOP10，你還沒去過嗎？ 👉🏻 【穿搭心理測驗】從穿衣喜好看你的隱藏性格，原來你一直焦慮、不安？ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #好比例穿搭 #小個子穿搭 #春夏穿搭 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #顯腿長穿搭 

愛美推薦。OCENSE海洋深層水煥白隔離霜&藻潤肌秘保濕面膜  值得推薦的MIT保養品

每天上班下班，不論是冬天又乾又冷，還是夏天肌膚水分破壞者的冷氣房都有可能讓你的皮膚因為缺水而變得又乾又容易脫妝 所以對我而言，我是很重視臉部保濕的保養 這次感謝OCENSE合作邀約 其實在之前我就有在關注這品牌，因為我個人蠻有在注意MIT的保養品品牌不僅僅是對於台灣的品牌的信任，而且相對於國外品牌，MIT的保養品牌會更加瞭解台灣人的膚質狀況，用更加適合台灣人膚質的配方下去製作 以海洋珍貴元素為基底的《OCENSE》 以專櫃規格為要求，品質把關細膩嚴謹 ，讓女孩子們能由內而外散發自信光彩👉《OCENSE》官方網站 👉《OCENSE》蝦皮賣場目前蝦皮有促銷某些即期品特價，可以手刀去看看 這次幫大家介紹《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》 及《OCENSE藻潤肌秘保濕面膜》 白色包裝帶著海洋色的簡約線條，把品牌的高級感都帶出來了 首先先跟大家介紹我每天都離不開的《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》👉《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》官方網站 👉《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》蝦皮賣場 不得不說這完全是懶人的福音啊!!!!! 相信各位都會習慣出門前要上防曬，防止紫外線對於肌膚的傷害跟影響而我平常習慣是先上隔離霜再上防曬，尤其是我膚色偏白，最怕曬出一堆曬斑，所以防曬是最不能省的步驟 《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》 擁有PF50+ PA*** 的高防曬OCENSE把隔離霜跟防曬直接合併，所以上班前抹這罐直接多睡5分鐘!!!也少了一份油膩感、厚重感 重點是《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》質地輕盈好延展，所以用量不需要太多 10元硬幣的份量直接全臉ok!! 《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》質地也不油膩，所以不用擔心毛孔被阻塞造成粉刺痘痘 一罐抹上之後也有亮顏、潤色的功用，重點是雖然修飾了一些臉部瑕疵，但是顏色自然不死白((((最怕僵屍色 《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》也添加草本精萃：柳蘭，鎮靜且修護肌膚、紅沒藥醇，肌膚保濕調理，讓肌膚一整天帶妝之後不會泛紅 像我本身偏向容易脫妝的膚質，可是完全被《OCENSE海洋深層水煥白隔離霜》圈粉了!!!!!! 接著來分享一下這個網路上很夯的《OCENSE藻潤肌秘保濕面膜》 👉《OCENSE藻潤肌秘保濕面膜》官方網站 👉《OCENSE藻潤肌秘保濕面膜》蝦皮賣場 帶大家來看看到底在夯什麼 先說一下我自己的膚質屬於一整天帶妝上班完容易泛紅的(主要為雙頰) 面膜紙選用親膚的天絲膜 ，所以敷起來比較服貼 而且面膜尺寸不會太小 敷起來感覺也不會黏膩或是太負擔 而且《OCENSE藻潤肌秘保濕面膜》裡面添加 ✔海藻玻尿酸 ✔軟毛松藻萃取液 ✔神經醯胺 ✔海月水母萃取 所以不僅可以保有肌膚保濕水嫩，還能防止肌膚乾燥，進而抑制發炎 敷完之後泛紅舒緩不少 《OCENSE藻潤肌秘保濕面膜》的精華液也很夠，敷完倒一倒還有不少精華液~~~ 我自己最愛這種精華液多的面膜，一方面自己敷臉，另一方面可以把剩的精華液敷在膝蓋或手肘處，這樣夏天就不會因為膝蓋、手肘暗沉不敢露了 整體而言我覺得還不錯，畢竟又能保濕又清爽而且還能舒緩泛紅，應該對大多女孩子來說都是福音~~~~~ 目前蝦皮有促銷某些即期品特價，如果不確定適不適合自己膚質也可以趁著這段時間去買來試試看!!!!! 以下提供店家資訊 《OCENSE》官網｜ https://www.ocense.com/ 蝦皮賣場｜shopee.tw/ocense_tw

網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！

在這個自由的時代，雖然要穿什麼服飾是自己的選擇，沒有任何人能約束妳，但是對於形象、視覺這樣比較主觀的狀況，還是每天都會遇到，所以我們該穿什麼樣的服飾能帶給人好感，讓人一眼就喜歡也是我們每天都在學習的課程！經過網友票選，這七個穿搭公式，不管是什麼風格的女孩穿上，都能讓人心動並且帶給人好感！讓我們一起看下去吧！ 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 長版外套+短裙/短褲+靴子 長版外套除了是換季時的好朋友，也是小個子女孩顯高的專利，因為長版外套的長度大概都是落在膝蓋以上的位置，所以有點像是小短裙，這時候裡面穿著短褲或是短裙都能被長版外套遮住，全部扣起來的時候是個小洋裝，打開時因為裡面的單品又能顯腰線，腳上再搭配一雙中筒靴或長靴就能顯腿直又顯高，如果覺得靴款會看起來太過生硬，那麼可以換成寬鬆的長筒襪就能有一樣的效果了！ https://www.instagram.com/p/C37PQiTrp0F/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CxHt2lrpMk2/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 針織開衫+連身裙+小皮鞋 這個穿搭公式真的是不管男生、女生看到都會姨母笑的一種穿著，連身裙不一定是要到小腿長度的長裙，可以是連身短裙，通常這樣的連身裙都會有腰帶或是本身就有腰線，所以視覺上看起來就非常有女人味，這時再配上一件柔軟的針織衫（當然可以依照季節去選擇要厚款還是薄款），不穿時披在身上能給人一種活潑的感覺，穿在身上時也能帶給人溫柔的感覺，這時再配上一雙厚底小皮鞋或是皮革瑪莉珍，穿著又有高級感又給人想要保護的效果！ https://www.instagram.com/p/CqkMYAbPoKV/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CpcX8D6hD1M/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 寬鬆外套+緊身上衣+直筒褲 這一個穿搭公式是利用單品的反差來讓人感受到身型的曲線，上身穿著較為緊身的上衣，外面搭配寬鬆的外套，下半身穿著直筒褲，緊身上衣和直筒褲又有反差能產生出腰線，而且看起來休閒的風格也能給人輕鬆、好親近的感覺！ https://www.instagram.com/p/C4H_CdmJ1YO/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 緊身長袖+寬褲+休閒鞋 緊身長袖配上寬褲，這個穿搭公式絕對就是人見人愛的第一名了吧！緊身的長袖不一定是單純的上衣，也可以是一字領、針織衫、Polo衫，像是開襟款式或是polo款式的緊身上衣，還能有V領的效果，這套公式又順勢能有改善比例的功能！這時鞋子的部分，可以搭配休閒鞋，上半身已經很有曲線、很能展現出女人味的感覺，下半身可以穿著休閒鞋去做平衡，穿著太過女人味的話有時候沒穿對，也是會給對方帶來負擔的！ https://www.instagram.com/p/C3S04g5yZl_/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 微寬上衣+煙管褲+小皮鞋 帶有點小法式的煙管褲穿起來真的小女孩感十足，就像是個俏皮的小女孩一樣活潑，因為煙管褲沒有直筒褲、寬褲來的過度寬鬆，長度也是剛剛好，所以適合搭配小寬鬆的上衣（如果是太過緊身和太過寬鬆比例看起來都會有點不適合），這時候鞋子的款式最適合搭配小皮鞋或是娃娃鞋這種類型，看起來顯腳小，但因為上半身的單品也不是太過寬鬆，所以上下比例看起來就會比較一致！ https://www.instagram.com/p/CxNANZUpCxl/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 長版上衣+短褲+靴款 長版上衣和短褲也是使用反差感來去做搭配，但是女孩們一定要記住，要有反差感的寬鬆上衣，衣襬一定要寬鬆，盡量不要往內縮或是外擴，最好就是直筒寬鬆的版型，因為如果不是穿搭高手搭配特殊的版型，可能是過一次之後就會放棄這樣的穿搭了，接下來早晚溫差比較大的季節，上半身搭配長版長袖加上下半身的短褲（五分褲最佳），這樣超級顯下半身的優點，鞋款的話如果是秋冬可以搭配靴款，春夏氣溫比較溫暖的話搭配長襪視覺上看起來比較不會那麼強硬！ https://www.instagram.com/p/Cvo5oJdJMmS/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CsYEwSKvnY0/?utm_source=ig_web_copy_link 女孩最受歡迎的穿搭公式Top7 – 襯衫+煙管褲+奶奶鞋 與人見面時想給人好的印象，不外乎穿著要稍顯正式（但也不能太正式）才能帶給人尊重感，襯衫就是一個非常好的單品，休閒時搭配的襯衫，可以有點不一樣版型或是不同花紋、花色的款式，這時候搭配丹寧煙管褲，整體也能給人輕鬆、鄰家女孩的感覺！ https://www.instagram.com/p/CwZOVTbJcW1/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/C2SB0KZymom/?utm_source=ig_web_copy_link 不管是與朋友、家人見面，還是初次相遇的陌生人，第一印象都是非常重要的，穿著通常會釋放出友善的訊息，這樣即使還沒開口說話、交流，也能留給人好的印象！ 延伸閱讀 👉🏻 誰都能駕馭！實用又時髦的早春穿搭單品Top5，先準備起來才不輸別人！ 👉🏻 約會前必看！下半身顯瘦穿搭單品推薦TOP5，好感度滿分、人見人稱讚！ 👉🏻 隨性不等於隨便！春夏必學3招不費力穿搭技巧，不想美輸別人就要懂！ 👉🏻 時髦女孩看過來！『春夏版美拉德』穿搭技巧，讓你比秋冬還好看！ 👉🏻 視覺少3公斤！2024盤點5招顯瘦穿搭法推薦，無痛瘦身一點都不難！ 撰文編輯 #cora #受歡迎穿搭 #女孩穿搭 #好感穿搭 #穿搭公式 #穿搭分享 #穿搭技巧 #穿搭推薦 

膝蓋搜尋結果

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

曹瑞原《傀儡花》(暫名)殺青！吳慷仁、温貞菱、法比歐、周厚安突破台劇極限

曹瑞原《傀儡花》(暫名)殺青！吳慷仁、温貞菱、法比歐、周厚安突破台劇極限

Sebamed 施巴「潤膚乳液 50ml」試用分享

Sebamed 施巴「潤膚乳液 50ml」試用分享

On昂跑為什麼紅？Zendaya私服造型開啟品牌爆紅之路，和LOEWE聯名掀現象級流行

On昂跑為什麼紅？Zendaya私服造型開啟品牌爆紅之路，和LOEWE聯名掀現象級流行

2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

《她的日與夜》崔振赫見台灣粉絲大跳三振舞！獻唱《背著善宰跑》、《繼承者們》OST！

《她的日與夜》崔振赫見台灣粉絲大跳三振舞！獻唱《背著善宰跑》、《繼承者們》OST！

顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！

顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！

愛美推薦。OCENSE海洋深層水煥白隔離霜&藻潤肌秘保濕面膜值得推薦的MIT保養品

愛美推薦。OCENSE海洋深層水煥白隔離霜&藻潤肌秘保濕面膜值得推薦的MIT保養品

網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！

網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！

膝蓋搜尋結果

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

不只會買也要會搭配！盤點10招韓國網拍私藏穿搭技巧，還不快筆記起來！

曹瑞原《傀儡花》(暫名)殺青！吳慷仁、温貞菱、法比歐、周厚安突破台劇極限

曹瑞原《傀儡花》(暫名)殺青！吳慷仁、温貞菱、法比歐、周厚安突破台劇極限

Sebamed 施巴「潤膚乳液 50ml」試用分享

Sebamed 施巴「潤膚乳液 50ml」試用分享

On昂跑為什麼紅？Zendaya私服造型開啟品牌爆紅之路，和LOEWE聯名掀現象級流行

On昂跑為什麼紅？Zendaya私服造型開啟品牌爆紅之路，和LOEWE聯名掀現象級流行

2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

2023最新！瑜珈墊推薦TOP15品牌+選購要點，初學者必看人氣排行榜，多用途另可折疊！

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

逆流而上！12位曾經歷「家境困苦」的韓星，朴寶劍破產、IU和蟑螂一起睡覺！

《她的日與夜》崔振赫見台灣粉絲大跳三振舞！獻唱《背著善宰跑》、《繼承者們》OST！

《她的日與夜》崔振赫見台灣粉絲大跳三振舞！獻唱《背著善宰跑》、《繼承者們》OST！

顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！

顯高又顯瘦！小個子女孩腿長無痛+10cm穿搭技巧，免修圖也能有好比例！

愛美推薦。OCENSE海洋深層水煥白隔離霜&藻潤肌秘保濕面膜 值得推薦的MIT保養品

愛美推薦。OCENSE海洋深層水煥白隔離霜&藻潤肌秘保濕面膜 值得推薦的MIT保養品

網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！

網友票選！最受歡迎的『好感度UP』穿搭公式Top7，人見人愛就是妳！

愛美推薦。OCENSE海洋深層水煥白隔離霜&藻潤肌秘保濕面膜值得推薦的MIT保養品

愛美推薦。OCENSE海洋深層水煥白隔離霜&藻潤肌秘保濕面膜值得推薦的MIT保養品