順毛劉海 VS 狼奔頭！魅力扭轉的TOP7韓國男星！歐爸的帥，由我們來收藏～

「髮型」往往決定偶像們的生死，說要是他們的生命也可以～即使是些許的差別，也足以把一個人變得不一樣，髮型的力量就是那麼的強大ＸＤ這次的TOP7韓國男星，要為你們展現順毛瀏海和狼奔頭兩種魅力！到底大家喜歡的是順毛底迪風，還是大大露出額頭的性感狼奔頭呢？快來pick哪一款是你的菜吧～ 1. ASTRO 車銀優 擁有「地表上最強美少男」稱號的車銀優！本身不只是學霸、臉蛋天才，還有著183傲人身高，到底還有什麼是我們銀優沒有的～尤其是順毛劉海配上他的無敵美貌，就連女生也敗在他的臉蛋下，但說真的狼奔造型真的不適合他啦～cody大人們千萬不要亂搞銀優迪迪的劉海，切拜，答應我，以後的造型，就乖乖的做順毛劉海好嗎ＸＤ這樣真的比較帥，比較狙擊我們的心啦！（同場加映：像花一樣的美貌！每看一眼我的嘴角忍不住上揚～韓媒最新公佈2018年花美男TOP3） （圖片來源：아스트로 twitter） 2. Wanna One 姜丹尼爾 歐膩們心中最強的kang center！不管是性感逼死人的CEO狼奔頭，還是萌死人不償命的順毛劉海，丹丹都可以輕鬆的駕馭它們。長得像一隻大型薩摩耶狗狗，不僅用狗狗笑容狙擊一片女心，就連舉手投足都散發出汪汪美，這麼可愛的犬系男孩，害我好想把他帶回家養，歐都ㄎㄟˊ～還有我們仙丹一旦帥起來可是不得了，帥氣逼人的狼奔頭，整體散發出 CEO的氣勢，讓人忍不住想講，總裁歐爸～你缺秘書嗎？我願意不領薪水，整天待在你身邊啦！（同場加映：姜丹尼爾病患+1，無藥可醫！韓國「明星傳染病科」最新出爐4種模仿傳染病毒～） （圖片來源：Instyle Korea） 3. BTS JIMIN 天生可愛鬼的朴JIMIN，除了在隊裡擔當主唱和副領舞之外，「可愛擔當」當然也是由我們雞米來做。曾被韓國網友票選出擁有一張完美臉型，即使是狼奔頭，也可以hen帥！順毛劉海更不用說，再配上他厚厚的嘴唇，和腫腫的眼皮，吼～阿米們真的要受不鳥了，只能在這邊提醒大家，要小心這位危險的男人，因為一旦陷入他的魅力裡，想逃也逃不了～像編輯我就是被JIMIN的翹屁股給撩走的！（同場加映：每種口味的包子任你挑選，保證每一顆都萌化你心啊！編輯精選韓國「包子男」愛豆TOP5） （圖片來源：방탄소년단 facebook） （圖片來源：방탄소년단 twitter） 4. BTS JIN 人家JIN不只電動打得好，歌唱得好，還有著左邊第三個男生是誰的稱號ＸＤ原因就是在之前的《Billboard Music Awards》紅毯上，防彈出現後，立刻引起國外粉絲在推特詢問「左邊第三個男生?」那位就是我們的JIN大叔啦～甚至之後還在後台訪問上，很自豪地用英文說：I’m worldwide handsome（我是全世界有名的帥哥）！逗地隊友笑到肚子酸，所以不管是狼奔頭，還是順毛劉海，嗚哩JIN都可以駕馭它，然後再把阿米們的心狙擊的不要不要的！（同場加映：又來到了同齡line的特輯時間～今天要跟大家討論的就是「92club」啊！） （圖片來源：방탄소년단 twitter） 5. NU’EST W JR 卡咪卡咪～人稱「國民隊長」的JR，不久前在D社出的寫真書裡，帥氣逼死人的82狼奔頭造型，真的讓我直呼好帥啊！雖然在《Produce 101 S2》被網友說有脫髮危機，但金隊長都說了他爸媽、奶奶、爺爺，全都沒有禿髮基因，所以大家不要再誤會他惹～人家只是額頭比較高好嗎？小心再亂講話，拉芙拿雞蛋攻擊你們噢（笑）不僅82分的狼奔頭很帥，一大片順毛劉海也可以很萌很甜，配上招牌的笑眼，允許我先大喊「歐爸～我來了！」 6. EXO 世勳 門面由我來擔當！不只全身從頭到腳都sexy，連外貌也是2017全球第9帥！常常以狼奔頭造型出現的世勳，加上他的名品腹肌，多少奴那為他流口水ＸＤ雕刻美男的稱號，絕對不是叫假的！但我有一個疑問，通常男偶像只要碰上順毛劉海的造型，都會變得很萌很可愛，但為什麼他依然還是那麼的性感？是因為高冷的形象嗎？編輯我真的100個問號啦～人家只知道世勳迪迪的巧克力腹肌很性感！（同場加映：「全世界，我最帥！」Kpop排名算什麼，世界帥才是最厲害！2017全球百大帥臉，為你揭曉） （圖片來源：EXO twitter） 7. SEVENTEEN Mingyu 眼睛疲勞嗎？來一滴Mingyu牌眼藥水，讓你視線馬上變清晰。也是門面擔當的金迪迪，微濕劉海的造型最帥！再搭配〈박수〉的舞蹈，連姊姊我都想起身為你鼓掌了ＸＤ帥氣魅力指數簡直就是超齡啊！根本不像97年出生的，全能金主婦最帥了，奴那的心可以全給你拿走，如果要把人帶走也是可以啦～以後就請繼續像一顆閃亮的鑽石照亮我們吧！（同場加映：我願意多做點善事！只求給我一位「生活男親」啊～精選韓國TOP5 Life男偶像） （圖片來源：세븐틴 twitter） 看完這七位男星的髮型，哪一款劉海才是你們的菜？編輯是覺得只要是適合我們歐霸、迪迪們的，我全都愛啦！儘管說我花心，我也不在乎啦～誰叫他們都長得這麼有魅力，你們說是不是！？ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #ASTRO 銀優 #BTS JIMIN #BTS Jin #EXO 世勳 #NU"EST W JR #SEVENTEEN Mingyu #Wanna One 姜丹尼爾 #劉海 #狼奔頭 #韓國男星 #順毛劉海 #魅力扭轉 

夏天如何一個月瘦3公斤！？Daffany親身體驗

我的瘦身菜單、推薦的健身youtuber （剛開始沒有大吃大喝，也沒有每天晚睡的一年） （常常吃零食、外食，加上常常晚睡，一年胖6公斤） （生活壓力變多了，也變得更大了，每天都吃五頓飯，常常都會吃零食、喝飲料，加上晚睡，導致新陳代謝不良，也是一年胖六公斤） （之後比較不忙了，也開始在家裡運動，早睡、不喝飲料，以喝水為主，也有做飲食控管，一年瘦7公斤） （瘦到53公斤後，比較沒有那麼嚴格的減肥，以控管體重為主，但後來卻也慢慢繼續瘦下來） 下面有我在那一年的運動菜單，也有之後多方面嘗試過的youtuber 頻道。 一個小時的運動菜單，對於較為忙碌的人來說，可能比較困難，運動菜單下面有我為大家精心挑選的頻道，讓大家可以不用跑很遠或者花很多錢上健身房，但如果可以上健身房，接受更專業的訓練是最好的。 運動菜單： 1.跑步（15-20分鐘） 可以慢慢的增加，不一定要第一次就20分鐘，剛開始我是從10-12-15-20慢慢增加的 2.林芊妤Coffee的youtube頻道 總共一次 3.劉力穎的youtube頻道 總共三次 4.拉筋20分鐘 總共🔜1小時4分半～1小時9分半 1.瘦腿 對於剛開始減肥的人來說，剛開始我運動的時候非常累，所以我10分鐘會休息一次，休息時間可以自己調整，但是後來常常做之後，慢慢地可以不用休息，到了可以一次做完也不用看影片的地步。 這部影片比起上一部介紹的影片來說，比較簡單而且時間比較短，也不會讓第一次做的人覺得說非常的困難，只要堅持一下就可以成功了。 ———————————————— 影片前面的動作，會運用到深蹲這個動作，可以看下面介紹的這部影片，教你該如何的深蹲之後，再做這一連串的提臀瘦大腿的動作，可以讓你在練習的時候比較不會傷到膝蓋。 深蹲是我做過最有瘦腿感覺的運動，很多人可能會覺得深蹲會讓腿變粗，但其實不會讓腿變粗，反而會讓你的腿變細，這部影片裡面也有教你該如何正確深蹲，因為有些人深蹲的時候可能會因為姿勢不良，導致膝蓋受傷或者疼痛。 ———————————————— 我會把這部影片當成是在做完瘦腿運動後的拉筋運動，而這可以讓一些不知道該如何拉筋的人，在做完一連串運動後可以好好拉筋。 這部影片的第一個動作就是深蹲，在運動的時候可以感受到腿部會非常的緊繃，還有肌肉的支撐力必須非常足夠，不然可能會跟不上速度，但是如果真的跟不上速度，也可以延長休息時間，之後再慢慢做完，循序漸進之後就會覺得簡單了。 ———————————————— 這款運動可能比較不適合住在公寓裡面的人，因為會運用到跑步這個動作，可能會造成樓下的困擾，建議大樓住戶可以在戶外或者是在比較沒有人的地方運動，才不會干擾到別人。 2.瘦腰、馬甲線、腹肌、核心 這部影片是這次推薦林芊妤的腹部運動，三部裡面最簡單的，但還是有一點難度，推薦平常比較沒有運動的初學者，可以試試看下面介紹周六野的5分鐘瘦腰運動，但如果想真的三星期見效的可以試試看這部影片。 如果在嘗試完上一部介紹的影片，覺得可以挑戰更難的，可以試試看這一部影片，之後再考慮下要不要挑戰下一部20分鐘極速影片，或者周六野的十分鐘進階 這部影片大概是我做過最難的一部影片，在我要拍上上一篇文章的單車褲系列，前一個禮拜，我都是做這個運動的，真的馬甲線有出來，而且事後維持的效果很不錯。 ———————————————— 這是款有氧跟無氧結合的運動，相較於下面介紹的加強版腹肌運動，難度是中等，可以結合其他全身有氧運動來達到全身瘦身的效果。 這部影片裡面有許多平板支撐運動還有卷腹運動，建議平常較沒有運動的初學者，可以先試試看下面介紹的影片，在比較不會覺得勞累之後，再試試看這部進階腹肌的影片。 這是一個非常適合初學者的馬甲線運動，而且做完之後不會非常勞累，因為只有5分鐘而已，每天做不會消耗太多時間，也可以在一邊追劇一邊做這個運動，一舉兩得。 3.全身 （圖片來源：youtube截圖） 平常比較忙碌的人，可以在家裡做這款消脂瑜珈運動，不會浪費太多時間，也不會沒有什麼效果，因為在裡面有用到平衡感、肌肉的支撐力，做完之後真的會非常有感，還有一些肌肉痠痛也可以舒緩。 ———————————————— （圖片來源：youtube截圖） 這個運動有很多種版本，3分鐘、10分鐘都有，可以選擇自己喜歡的時間長度，調整自己的休息時間，但是我做三分鐘的這部影片，三次之後真的會爆汗，而且我有一位朋友，她每天跳三十分鐘，加上飲食控制，一個月瘦了五公斤，但是這有一個小缺點是跳久了會很麻木，無法持久，可以搭配其他部影片接替試試看。 ———————————————— 棒式真的非常考驗耐力，我剛開始本來想撐一分鐘，後來因為真的撐不住了，所以變成半分鐘，但是真的要小心腰、肩背，一不小心真的會受傷。 4.不一樣的瘦身頻道 https://www.youtube.com/channel/UCAb3pw2Lu0l8Y_O31A7aOxw 這是一個傳遞健康瘦身觀念的頻道，雖然不是帶著大家一起做運動，但是裡面健康瘦身的知識真的很實用，這可以讓想減肥成功的人，不會盲目的減肥，也可以不用過度的節食來達到效果。 ———————————————— https://www.youtube.com/user/MaryHelenBowers 美麗芭蕾的創辦人，是當時黑天鵝的女主角娜塔莉波曼的體態指導老師，而她的故事也相當勵志，當初她會創辦美麗芭蕾是因為她變胖了，但不想上健身房，也不想跳芭蕾，所以創辦了一系列的美麗芭蕾。 當時我也有買她的書在家裡學習美麗芭蕾，裡面的內容相當豐富，不管是外表方面教導如何維持美好體態，也有許多鼓勵的話讓你可以堅持下去，美麗芭蕾不僅可以讓你瘦身還可以好好兼顧氣質。 美麗芭蕾，任何人都可以上手，也不用擔心需要的場地需要過大，在家裡就可以馬上做。 但是！請記得運動後一定要充分休息、補充水分還有事後拉筋，切忌運動完馬上大吃大喝，進食高GI食物，例如蛋糕、餅乾、飯⋯⋯，而運動前可以吃低GI食物，比如香蕉、蘋果、優格⋯⋯做為運動完的能量來源、蛋白質來源。 The beauty of a woman is not in a facial mode, but the true beauty in a woman is reflected in her soul. It is the caring that she lovingly gives, the passion that she shows. —Audrey Hepburn 我想說的是，美來自於心靈，不在於外表，世俗的美，有一天會褪色，而心靈的美，歷久不衰。

KO復胖最大主因！這六招突破減肥停滯期，成功獲得好體態 ！

撰文編輯 ＃haru 為了保持身體健康和體態，相信很多女孩都會透過減肥來幫助自己完成目標，可是你們有發現嗎？減重一段時間後，就會遇到所謂的「停滯期」，體重卡在一個數字沒有變化，這個也是很多人最後放棄的原因！所以今天就要教大家，如果養成好習慣，就能幫助你解決「停滯期」這個大魔王！ 👉女神也肉過！精靈系《后翼棄兵》Anya瘦身菜單公開，原來每天喝一杯這個 1.變換不同的運動 首先從運動方面下手，因為減重初期大多會以自己有興趣，或是相對簡易的運動開始做起，但是如果想要達到更好的效果，可是開始加強力度或是選擇不同性質的運動，來讓身體接受不一樣的改變。 👉國民初戀甩嬰兒肥！秀智獨創「企鵝瘦身操」跟著做收服男神歐巴！ 2.多喝水＆飲食均衡 生活飲食也要做調整，因為一開始都會先從水分開始減起，所以更不能忘記多多補充水分，而且食物攝取也要均衡，無論是採取什麼樣的飲食減肥法，都只是暫時性的方法，最終還是要養成營養均衡的飲食才是長久之計！ 👉168斷食不成功？日模圈超夯「777咀嚼瘦身法」，不忌口也能養出小鳥胃 3.每天紀錄飲食狀況 想要做到飲食均衡的第一步，就是記得每天吃什麼！把吃進去的食物記錄下來，才能調整自己的飲食習慣，改善不好的習慣，補足所需的營養。 👉減脂菜單推薦快筆記！外食族必追帳號，聰明瘦身不復胖 4.加入肌力訓練 另外想要不復胖就要增加肌力方面的訓練，因為只單靠飲食瘦身，容易會讓身體缺少某些營養素，這樣不如降低體脂肪提升肌肉量，這樣還能提高燃燒卡路里的動力，一舉兩得～ 👉太激勵人心！歌喉讚「胖艾咪」半年減去22公斤，完整瘦身菜單公開！ 5.定時測量腰臀圍 減重的時候不能只看數字上的變化，身體上也是一點點地在改變，所以也要養成定期測量腰圍、臀圍的習慣，才能紀錄、觀察以及掌握體態的變化。 👉BLACKPINK「不忌口瘦身法」，纖細好身材這樣練，肚子餓只喝養樂多？ 6.睡眠作息正常 最後就是要戒掉熬夜的壞習慣，每天保持充足的睡眠，才是減重最基礎的觀念，保持好的身體狀態，就能提升身體的基礎代謝～ 👉《Emily in Paris》莉莉柯林斯瘦身菜單公開，超強川字腹肌這樣練出來！ 如果你也是每次遇到停滯期就忍不住放棄，反反覆覆在減肥的人，不妨試試看改變一下方式，堅持下去就能幫助我們擺脫討厭的「停滯期」呢！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #不復胖 #停滯期 #正確減肥 #減肥技巧 #維持體態 #身材線條 #運動瘦身 #飲食管理 

顏值高又有腹肌！5點認識《驅魔麵館》秀虎「李贊炯」，《機智醫生生活》也有他！

榮登OCN收視冠軍寶座的《驅魔麵館》即將在這週迎來第一季大結局啦！以惡鬼獵人組織「Counter」為主軸，靠著趙炳圭、金世正、劉俊相以及廉惠蘭四大主演群的演繹，從精采武打場面到賺人熱淚的劇情，絲毫沒有冷場片刻！而撇開驅魔人不說，陰陽交界處「融」的配角也大有來頭，其中秋梅玉的陰間搭檔「權秀虎」由演員李贊炯詮釋，靠著逆天顏值引起超高討論度，現在就跟著編輯一起認識他吧！ 👉5件事認識《驅魔麵館》正英警官「崔允英」！曾是李孝利舞者、魔鬼身材超性感！ 👉《驅魔麵館》收視破10%創紀錄！盤點10大催淚場面，秋女士母愛爆發最好哭！ 1. 李贊炯出道經歷 1997年出生的李贊炯，目前所屬MYSTIC STORY演員部。2018年拍攝Kia汽車廣告首次曝光，並於隔年透過Playlist網路劇《RE-FEEL》正式以演員出道。李贊炯在出道前曾進入名為「CATHARSIS」演技學院就讀，累積一定表演實力後，他也成功通過西京大學的招生考試，繼續專精演技。從學院釋出的採訪影片中，能看到李贊炯無比青澀的時期喔！ (圖片來源：카타르시스연기학원) 2. 李贊炯的影劇作品 2019年李贊炯透過網路劇《RE-FEEL》正式出道，劇中他飾演咖啡廳工讀生「韓在熙」一角，除了大學生的設定與本人相符合外，他也詮釋出對愛情以及友情掙扎的深情樣貌，高顏值優點讓他提升不少知名度。2020年他在《機智醫生生活》以神經外科實生「崔成英」登場，劇中「意外把病患理成光頭」的橋段，成為劇迷認證的經典場面之一！同年他接續出演網路劇《泥濘的戀愛說》第二季以及在《驅魔麵館》飾演陰間「融」的成員「權秀虎」一角，與廉惠蘭上演虐心的親情戲，成功惹哭觀眾！ (圖片來源：李贊炯IG) 3. 李贊炯的養眼身材 別看李贊炯在《驅魔麵館》總是一身保守裝扮，衣服底下可是藏著超養眼的「六塊肌」身材！從本人釋出的福利照中，可以看到他在陽光下享受滑板的姿態，一不注意就差點流口水啦～ 4. 李贊炯是男友照達人 身高181公分的李贊炯，除了有媲美愛豆的俊俏顏值及完美的身材比例外，私服品味更是無可挑剔！從格子襯衫、毛衣、大學T的日常搭配，到西裝、皮衣的正式服裝，都堪稱「男友OOTD」的最佳範本，尤其那珍貴的「女友視角」照片，把它存下換成手機桌布，包準身邊朋友都誤認是你的歐巴！ 5. 李贊炯自稱「駱駝」 從李贊炯的IG帳號「nakktaa_」到自介中的「#낙타 🐫 」都可以發現他對「駱駝」的喜愛。雖然本人沒有對此作出明確解釋，但推測是因為自認有「駱駝相」的原因，渾圓大眼和嘴巴似乎有點相像呢！（泡菜編：不管像什麼動物，帥哥的事實也不會有所改變啦～） (圖片來源：李贊炯IG) 看完演員李贊炯的介紹，有沒有更了解他了呢？出道不到3年就累積不少口碑作，就算不是主要角色，卻能感受到他滿滿的存在感以及日益精湛的演技，在此一起期待李贊炯未來更加出色的表現吧！ 撰文編輯 #佳佳 #2021韓劇 #2021韓劇推薦 #RE-FEEL #劉俊相 #名人專題 #廉惠蘭 #李贊炯 #李贊炯IG #李贊炯作品 #李贊炯出道 #李贊炯男友照 #李贊炯網路劇 #李贊炯肌肉 #李贊炯身材 #李贊炯韓劇 #機智醫生生活 #泡菜追星 #波波名人 #泥濘的戀愛說 #趙炳圭 #金世正 #韓國新生代演員 #韓國網路劇演員 #驅魔麵館 #驅魔麵館演員 #驅魔麵館演員權秀虎 #驅魔麵館秀虎 #驅魔麵館配角 

今天又想賴皮不運動嗎？請看看這位絕對激發妳揮灑汗水的欲望

最近的女孩們越來越注重身體的線條，不是只講求越瘦越好的竹竿系美女，而是體態凹凸有致還有結實肌肉的那種。小編身邊已經有不少姊妹開始動起來了。連小編也變成了健身重度患者，一週怎麼說也要上健身房三次，不然也要在家自主訓練，運動太少反而脾氣會變暴躁耶。但是有時候真的很想要偷懶啊！唉呦~只有今天而已，沒關係啦！NO！你看看人家曲線多美，穿什麼都好看。今天小編要帶大家認識一下韓國的健身狂飯babebani。 聽小編的韓國朋友說，由於韓國人非常重視外表，所以他們大部分的人都喜歡健身，平均國民一個禮拜會去健身房三次耶！ 你看看babebani不只長相甜美，他那個腹肌跟小蠻腰才是最引人注目的好嗎？好想跟著他一起來訓練一下喔！ 連背肌都美的冒泡，你還要不要少女們活命啊！當然要力馬點開兩個視頻來一起運動啊！其實好像也沒有那麼難嘛！女孩們可以挑選適合自己的運動來訓練喔。 俗話說懷孕的媽媽會貼漂亮寶寶的相片在房間，我今天要變成babebani這般身材勻稱的女子，當然不只要看他照片激勵自己，也要跟著老師動吃動啊！ 看看他這麼完美的身材。女孩，放下手邊的食物一起動起來吧！ （以上圖片來源: https://instagram.com） 資料來源： https://instagram.com

6月新品懶人包！2020開架＆專櫃彩妝保養，握緊荷包絕不錯過任何一樣！

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 又到了彩妝新品速報懶人包時間！這次幫大家整理了6月即將上市開架&專櫃彩妝保養新品們，整個6月的美妝保養新品將會不斷更新以及補充開箱資訊在這篇，讓我們一起看下去！ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 FreshO2《史迪奇》系列 開賣時間：已上市 價格：台灣好呷三色修容盤$599，台灣好呷多用斜角刷＋套組$780、台灣好呷誘吻輕唇蜜 豆香玫瑰／橙香蜜茶$499、感應換色潤唇棒雙入組$699、全系列組NT.2,088 淘氣又活潑的史迪奇以海島台灣的好呷小吃為主題，搭載著迪士尼夏日歡樂氣息，充滿熱帶氛圍的史迪奇與MIT彩妝品牌FreshO2，隆重推出限定史迪奇系列彩妝，將道地台味的經典特色小吃「小籠包」、「滷肉飯」、「臭豆腐」等獨特元素！太可愛哩～ FreshO2《唐老鴨》系列 開賣時間：已上市 價格：狠美鴨眼彩盤NT.599、偷心鴨輕唇釉NT.499、感應換色潤唇棒雙入組NT.699、全系列組NT.2,680 FreshO2又有新的系列啦！這次是超可愛唐老鴨系列，唐老鴨6/9才剛過生日，這次的包裝＆彩妝配色都是走經典與復古美式塗鴉的路線，眼影＆唇釉的色系都非常實用，還有熱銷的感應換色潤唇棒，加上官網限定組合的唐老鴨收納包！全系列超級燒，連不是唐老鴨迷的妝同學都好想入手！ heme六色眼影盤 柔粉、暖楓 開賣時間：已上市 價格：NT.299（特價） heme六色眼影盤又出新色了！這次是比較溫柔的色系，但是深淺、霧面珠光的配置還蠻剛好的，是很適合日常很實用的兩盤！分別是柔粉＆暖楓，粉橘色＆楓葉棕色調，喜歡偏粉或比較大地感的都可以get～ TOO COOL FOR SCHOOL 美術課三色魔法書 開賣時間：6月 價格：NT.1,280 TOO COOL FOR SCHOOL推出全新美術課三色魔法書，含有迷你版美術課三色修容餅、三色腮紅餅新色號生薑紅茶和微光蜜粉餅，以及一把魔法輪廓刷具，就像是真的施展魔法般，一揮就能讓你變美啦！ 👉🏻看到這色系就是腦波弱！溫柔到爆好上手『玫瑰杏棕』眼影，說不燒是在騙自己！ 美術課文藝沙龍眼影盤 開賣時間：6月 價格：NT.780 此次除了有趣吸睛的美術課三色魔法書之外，還有美術課文藝沙龍眼影盤，共有薔薇和生薑紅茶兩種色號，薔薇色號是偏粉嫩玫瑰色調，另一盤生薑紅茶則是溫潤篇紅的茶色系眼影盤，眼影盤含有不同深淺層次色調，讓你輕鬆畫出無違和漸層感眼妝。 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ NARS 夏日微醺奶酒唇彩 NARS精選了三款熱銷經典唇彩變身夏日微醺奶酒唇彩，塗完後就像是喝了特調奶酒般，甜蜜而迷濛的微醺唇妝，此次有太妃糖奶酒特調與蔓越莓奶酒特調。 👉🏻大膽預測會賣爆！精選2020入夏必收斷貨色號，手腳不快就只能等下一批！ 太妃糖奶酒特調 整體是偏肉桂裸色系自然又性感，甜蜜讓人會上癮。 太妃糖奶酒：特霧唇誘SLOW RIDE，滑順霧面液態質地，如太妃糖融化在雙唇化成薄霧妝感。 肉桂咖啡奶酒：絲絨迷霧唇筆BAHAMA，絲絨霧感，可以輕鬆描繪出精緻的唇線，讓唇型更加清楚。 蜜桃奶酒：絕對經典唇膏RAW SEDUCTION，柔緞絲滑質地的蜜桃色，滋潤不會乾，一整天下來也不會變斑駁。 蔓越莓奶酒特調 莓紅色系與奶油滑順感交融，一系列的玫瑰色系能夠展現出低調的知性氣質。 草莓奶酒：特霧唇誘WALK THIS WAY，液態質地一抹轉為極霧唇妝，霧面的草莓奶酒色澤既活潑又性感。 蔓越莓奶酒：絲絨迷霧唇筆DO ME BABY，比草莓奶酒更加成熟有氣質的色調，可以精準描繪出唇峰。 玫瑰奶酒：絕對經典唇膏DOLCE VITA，熱銷經典色號DOLCE VITA，香甜玫瑰粉色搭配飽和潤澤的質地，百搭又不顯黑，新手必收色號無誤。 PONY EFFECT 絕對無瑕全能柔焦粉餅 開賣時間：6/1 價格：NT.899（優惠價格至6/30） PONY EFFECT 絕對無瑕全能柔焦粉餅，主打全能保濕遮瑕、柔焦粉霧以及控油持久，本身就是個行走式固態粉底液。而外觀則是極簡黑色底色搭配燙金LOGO，簡單時髦又帥氣！ 👉🏻最適合台灣夏天擦的粉底液！超控油持妝、遮瑕力又強，爆汗出油也能美一整天！ ZA 絢色亮顏編織蜜粉餅 ZA推出全新絢色亮顏編織蜜粉餅，將校色+定妝蜜粉二合一，既可以校正提亮膚色也可以讓底妝乖乖持久！可以搭配妝前打底美白防曬霜使用，先用美白霜打底之後，直接拍上這塊絕美的絢色亮顏編織蜜粉餅，打造完美透明感的偽素顏！ 👉🏻高顏值又有實力不買太可惜！精選7款『寶寶水蜜粉』超夢幻粉餅，拿著就先贏啦！ 早安醒膚水潤面膜 開賣時間：6月 為了能夠多睡半小時，你需要更有效率的縮時保養！ ZA推出全新3款早安面膜，直接敷上1片早安醒膚水潤面膜，讓肌膚補水，呈現滿滿水潤感的感覺！亮白保濕款：亮白潤澤精華能夠改善暗淡乾燥肌膚，回復透亮嫩白；緊緻保濕款：緊緻保濕精華，緊緻毛孔，回復細緻光滑；舒緩保濕款：舒緩醒膚精華，替疲倦肌膚增添活力，回復彈潤飽滿光澤！ 👉🏻急救清單！網友Q&A出鏡率最高的5款保濕面膜，簡單敷打造Ｑ彈水嫩肌！ 艾杜紗 魔束捲翹睫毛底膏 開賣時間：6月 艾杜紗超好用的睫毛底膏換上全新時髦黑色調包裝！真心要大推這支睫毛底膏，雖然不是超濃密的纖維底膏，則是會讓睫毛看起來自然堅挺又能捲翹更持久，也不會讓後續睫毛膏結塊。加上它有淡淡黑色的效果，如果喜歡簡單淡妝、追求超偽素顏女孩們，可以單刷這支2~3層就很夠了；也可以先打底再疊刷纖長型睫毛膏、有顏色的睫毛膏來達到完美的輕盈柔和眼妝。 👉🏻成了粉色睫毛精也願意！先把黑棕色睫毛膏放一邊，艾杜紗超神睫毛底膏讓雙眼放大、眼神更清澈柔和！ AQUALABEL水之印 高機能多效保濕凝露 開賣時間：6月寶雅通路獨家上市 這瓶可說是4效合一的懶人保養啊！將化妝水、乳液、精華液和面膜化為一瓶，清爽舒適的凝露質地，抹開時會化成水潤清爽化妝水，其中含有D-胺基酸、大豆酵母精華可以補充肌膚所需的保濕度，提升透亮感。草本植物調、優雅玫瑰與舒緩腦波的蓮花香氣，邊保養時還可以療癒心靈，真的是懶人必備的保濕凝露！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮 樂敦 x 海賊王聯名眼藥水 最後是特別的開架新品，樂敦此次與日本經典卡通海賊王聯名啦，全球限定台灣獨家發售！除了外盒之外，延著虛線打開便可看見魯夫在揚起的海賊旗幟前舉起手的樣子，完全就是象徵勇往直前的精神，可放置於辦公桌、書桌前，成為大家的療癒打氣小物，真的是很直得收藏啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻馬甲線川字腹肌我來了！自虐式『20分鐘極速練腹肌』，一週馬上見效就看你敢不敢挑戰！ 👉🏻整理到腦充血！20種適合不同場合『眼妝教學圖鑑』，不收藏真的會哭爆啦！ 👉🏻眼妝新手來報到！精選12種『眼線圖影教學』，半小時內馬上學會成為眼線達人！ 👉🏻想要桃花旺的關鍵部位！受歡迎女生的特徵重點分析，大家快偷學起來吧～ 👉🏻每天只要5分鐘！『眉、眼、鼻的小心機』，簡單幾個步驟就能讓你的臉看起來更精緻！ 👉🏻10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #2020新品 #6月新品 #保濕凝露 #保養 #保養品 #唇彩 #唇膏 #粉餅 

歐爸是我的！南柱赫＋劉亞仁＋徐康俊＋Gray，集合四大男神超高顏值的IG帥哥！

最近的韓國演藝圈可說是粉紅泡泡滿天飄，不僅有早已名草有主的李敏鎬、金宇彬，連宋仲基和南柱赫都紛紛死會了，各路男神們都找到了自己的幸福，少女們在祝福的同時，碎掉的心也早就落了一地，不過也不用太傷心了，今天就來為大家介紹這位一次讓你「滿足四種願望」的超犯規男神！ IG上的這位韓國臉讚홍기수（＠honggisoo），現在韓國年齡26歲，是一位住在首爾的模特兒歐爸。不只長相帥氣，在他的臉上還能隱隱找到好多男神的影子，除了有已經屬於聖經歐逆的南柱赫之外，就連男神演員劉亞仁與徐康俊，和少女時代Tiffany緋聞傳不停的AOMG當家帥哥Gray，都能在他臉上看到啊！ 這其實是南柱赫本人吧？太扯了！ 其實Gray是幌子，Tiffany的男友是他（？） 徐康俊是你？ 不只擁有高到破表的顏值，홍기수（＠honggisoo）的身材也不容小覷，腹肌是必須的，健壯的二頭肌與完美的倒三角形身材，看來歐爸平常很認真在運動啊！叫人家不留口水都不行呢！ 集合四大男神高顏值還有超壯身材，這不是犯規什麼才是！就連姊姊也是高顏值！只能說基因是騙不了人的，真是各種羨慕忌妒恨吶。 前陣子因為網路上的惡意盜圖與檢舉，歐爸的照片都被刪除了，最近重啟了新的IG帳號（＠honggisoo），女孩們快點來發嘍吧！已經死會了的歐爸們的幸福就交給歐逆們，這位就交給我們了！ － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #Gray #IG臉讚 #劉亞仁 #南柱赫 #徐康俊 #홍기수 

綜合莓果優格

最近天氣熱到不行，早餐就來碗消暑希臘優格搭配綜合莓果，用高蛋白希臘優格加上桑椹果醬，及綜合莓果再撒上小堅果，完成美味健康早餐🥣#輕鬆擁有馬甲線#健身女孩#高蛋白早餐#腹肌

腹肌被吃掉了

#🈵️腹肌挑戰賽🈵️Day22 10/23 單車環島7日行（10

#🈵️腹肌挑戰賽🈵️Day22 10/23 單車環島7日行（10/15-21）目標在，路就在 腹肌挑戰賽來到第四週，環島歸來，腹肌線還顯著。 讓自己每天規律80%健康食物、均衡營養及搭配20%運動，達到增肌減脂最好的效果，並擁有最好的體態！在社群媒體Po文讓自己的家人朋友知道「請勿餵食」以免聚會過多。 #請大家留言一句話支持我 讓我更有動力邁向第一名 可獲得$5000獎金 加碼贈🔥價值3萬元棚拍機會 #腹肌挑戰賽 #H運動代言人 #訓練#鍛鍊#能量#魅力#體態管理#增肌#減脂#保健#改變#決定#馬甲線#環島#單車環島#旅行#H24#F1#BCAA#多喝水#單車 

腹肌搜尋結果

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