【全聯/7-11超商美食】減肥的小確幸! 低卡低熱量的冰淇淋｜Feedfit 輕享系冰淇淋 大人可可、清新草莓

【喜歡我的分享歡迎追蹤支持喔!!】 每次看到主打低卡或減糖等零食餅乾都會很心動，但味道總是不盡人意，而今天要分享的是低卡冰淇淋，都不超過100大卡，份量也很剛好，正適合減肥時的小確幸!! 7-11賣的是小容量84g，全聯賣$99，200g 【比菲多 Feedfit 輕享系冰淇淋 大人可可口味】 $45 (熱量99大卡、蛋白質2.9公克、脂肪1.3公克、碳水化合物19.1公克) ◆苦甜巧克力 ，帶點苦味的巧克力甜而不膩，雖然脂肪減少，但吃起來還是很絲滑。 【比菲多 Feedfit 輕享系冰淇淋 清新草莓口味】(熱量94大卡、蛋白質2.7公克、脂肪0.7公克、碳水化合物19.3公克) ◆酸酸甜甜的，還能吃到草莓果肉，沒有我很怕的化學草莓味。 *兩款減糖50%、減脂肪80%，含膳食纖維35%，我都蠻推薦的，依個人口味不同，而且雖然是低卡，但口感沒有因為減糖和減脂而不好吃，反而令人驚艷可以做得好吃XD，價格也很平易近人!!也可以線上購買更方便喔->【https://shope.ee/3KlEHpgRSD】 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #低脂 #低卡冰淇淋 #低卡 #低熱量 #冰 #冰淇淋 #冰品 #甜點 #甜品 #甜品控 #超商美食 #台灣 #台灣美食 #美食 #新北美食 #台北美食 #新竹美食 #基隆美食 #桃園美食 #宜蘭美食 #苗栗美食 #台中美食 #彰化美食 #雲林美食 #嘉義美食 #台南美食 #高雄美食 #屏東美食 #花蓮美食 #台東美食

外食族、上班族，日常保養好利器，寶健生醫 酵母B群📌


常以保健食品補充營養素的人應該知道的是製造過程以及原料極其重要，不好的原料除了可能會為身體帶來負擔以外，更為重要的是身體無法吸收👩‍🎓 而有別於化學萃取的B群，天然酵母B群使用高科技發酵萃取，使用酵母在其內培養營養素，不管在吸收率、安全性上都更勝化學萃取物✅ 所以我選擇、也是我長期使用的就是 #寶健生醫 #酵母B群綜合維他命🌈 適合族群為：1.經常外食或飲食不正常者、2.工作壓力大，需增強體力、3.孕婦補充營養、4.日常影養補充 💪 B群也是將碳水化合物、蛋白質、脂肪三大營養素轉換成能量的關鍵，另外許多有睡眠障礙或長期疲倦等症狀的人，也較為缺乏B群📝 所以長期定量的服用B群，對整體狀況來說，都略有幫助😊 而在高吸收率、專有製程、FDA認證的質量保證前提下，我才會選擇使用 #保健生醫酵母B群綜合維他命🎊 長期使用對我個人而言比較有感的是精神比以往更好🥳 尤其是下午時段，總是遭受疲勞感侵襲而無法專注於工作😌 所以這款毫無化學味，天然萃取的保健食品就成了我安心補充營養的好夥伴🏆 跟隨我的攝取攻略，安心補、健康活，為身體補充營養素🥰 https://www.bj31.com.tw/products/b

【新北板橋美食】赤野居酒屋，串燒類烤HAN可以，酒種類選擇多適合與三五好友小酌的秘密基地，平價的價格不必擔心口袋不夠深

身為上班族的RUBY不管禮拜幾工作壓力都滿大，不管是酷熱的夏天還是冷冷的冬天，最適合下班後和三五好友一起到居酒屋小酌幾杯了。可以解饞又可以小酌的選擇居酒屋在適合不過了， 赤野居酒屋店門口有一些充滿日式的掛旗和裝飾，進到裡面也是有濃濃的日式感。 因樓上有人訂位當天我們是坐地下室，有一點像秘密基地的感覺還有大電視可以觀看下次可以和朋友包場來觀看球賽。 餐廳有一個角落的佈置，RUBY很是喜歡很多的日式酒瓶堆疊起來有一種日式酒窖的感覺。店家佈置相當的用心。 菜單的選擇滿豐富，串烤類一定是必備的，炸物、烤蔬菜、下酒小點、湯品、海鮮類、丼飯或是炒飯等之類的 酒類的部分不可或缺的除了啤酒、清酒和一些調酒的沙瓦或是梅酒，酒類選擇多可以滿足不同需求的客群。 如果無法內用他們也有丼飯可以外帶還可以打９折。 現場如果不知道要喝什麼冰箱也是非常多的選擇，選擇障礙的人真的會每一個都想來喝一杯呢~ 一桌滿滿的菜色，看起來就食指大動 手作黃金泡菜$ 60夏天來一盤黃金泡菜作為開胃菜真的太開胃啦，吃下酸酸甜甜又有一點蒜味的香氣些許的微辣感，白菜的脆度及嫩度加上醬料比例味道調配的剛剛好。 梅漬蕃茄 $80番茄每一顆都把皮去掉和梅子一起醃漬，一口吃下去梅子味較重隨之而來是番茄本身的甜味，大推這道小菜。 明太子雞肉串 $69明太子給的量很厚也很足夠，一口咬下雞肉的嫩度烤的很剛好， 啵啵口感的明太子和香脆的雞肉在嘴中炸開來，真的是太犯規的美味了。 蔥鹽雞肉串 $69愛吃蔥的RUBY這個雞肉串光是蔥量直接給滿分1100分，蔥有和些許的鹽混合後放在雞肉上烤，蔥的香氣更加突顯出來，鹹香的滋味愛吃蔥必點。 蕃茄牛肉捲 $69他們家的牛肉片店家不是油花過多的吃起來就比較沒有油膩感，加上番茄的自然甜味讓肉串吃起來更加清爽。 豬肉麻薯捲 $69 這個麻糬捲吃了絕對會愛上的，RUBY吃了一口好像美食節目的表情，眼睛瞪大說也太好吃了吧～～麻糬軟ＱＱ的裹上豬肉片一起烤毫無違和感的美味大推。 日式櫛瓜 $80 杏鮑菇 $80 烤肉最難的地方就是把蔬菜烤到熟但是又不失水分，沒有烤到焦黑也讓蔬菜的甜味鎖住咬下又會噴汁，師傅的烤功真的是豪～～厲害 船釣大透抽 $299 透抽只要新鮮烤起來就會好吃，透抽肉厚實，完全鎖住透抽的甘甜美味，擠上檸檬汁吃起來格外的鮮甜脆口。 挪威鯖魚 $169每次到居酒屋RUBY一定會點烤魚類的，比起清蒸的話烤魚類的RUBY更加喜歡， 鯖魚應該是每家居酒屋店都會有的菜色吧。 鯖魚有豐富的鈣質、蛋白質有豐富的不飽和脂肪酸，肉質烤的嫩度剛好要味道多層次除了椒鹽粉可搭配之外，RUBY通常會吃到一半才會擠上檸檬，先吃魚後本身的鮮甜味，他們家鯖魚沒有魚的臭腥味，而且不用兩百塊就可以吃到烤魚ＣＰ值真的很高。 明太子白醬鮭魚烏龍麵 $169 送上來的時候RUBY有嚇到，別人都是給明太子醬料擠在烏龍麵上，他們家是給明太子魚卵給的也是滿大坨的。 烏龍麵本身把白醬的味道都吸附到麵體裡，有煙燻的鮭魚、玉米筍、花椰菜、 香菇、紅蘿蔔等配料，讓整個白醬烏龍麵不無聊口感更加豐富。 松阪豬炒水蓮 $130 對於只會燙青菜的RUBY來說如果去餐廳吃飯有水蓮的話，RUBY一定必點因為我都炒不出來那種脆口的口感，赤野他們家炒的青菜清脆不軟爛搭配軟嫩的松阪豬片，這個青菜給滿分。 炸冰淇淋 $69吃炸冰淇淋真的是要很幸運才會吃到想要吃的口味，送上桌RUBY超興奮的因為我最愛的瑞士巧克力口味，香草冰淇淋還夾帶一些巧克力碎片，炸冰淇淋外層炸的酥脆且不油膩，內餡的部分保持冰淇淋的涼度這個甜品真的是小孩大人都愛的甜點。 因為現在他們有促銷星期一到星期五，沒錯你沒有看錯星期五一班的居酒屋如果有活動都是到禮拜四，老闆說就是要讓大家享受微醺小週末。 星期一到星期五Orion生啤酒和清酒限時９０分鐘喝到飽只要＄４９９元，只要喝４杯就回本了，只要會喝的人隨便喝就會超過真的非常划算。如果是單杯的價錢也是非常便宜。 Orion生啤酒 ＄130、梅酒 $180、可爾必思 $40 梅酒的味道很濃郁，裡面還有兩顆梅子，愛梅酒的RUBY真心推薦來赤野可以喝看看喔。 RUBY整餐吃下來覺得餐點都滿符合我的胃口，店裡的氣氛好、餐點的價錢合理也不貴、酒的種類也很多可以選擇現在還有90分鐘指定酒飲無限暢飲，不妨趁著下班後與三五好友來這邊暢飲敘舊吧!! 店裡還有飛鏢可以玩，店員如果有空的話也是會和客人互動玩飛鏢的，能吃到好吃的燒烤又可以玩。 現在居酒屋都有代駕的服務也請大家喝酒不要開車。 PS. 飲酒過量，有害（礙）健康，未滿十八歲禁止飲酒 開車不喝酒，安全是回家唯一的路。 以上為店家邀請體驗美食食記文章，每個人喜愛的口味不一，感受因人而異，食記分享僅供參考；喜好與否見仁見智。圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉赤野居酒屋🏠新北市板橋區國光路174號☎️02-29656800⏰ 週一~週六PM 17:00 ~PM 01:00

低脂狗狗飼料推薦｜澳洲寵物領導品牌初卡樂🇦🇺營養均衡添加鴯鶓油🤍🤍

讓初卡樂包養的Lu肥腸happy(*¯︶¯*) 開箱澳洲嫩雞➕糙米口味的寵糧 顆粒對Lu來說稍大🥲看她好像咬得有點辛苦 但是味道她肯定是炒雞愛der 剛要合個影小公主本人就已經無比躁動 正常靜止的照片竟然只有三張...... 後面直接興奮到模糊😶‍🌫️ 跟人一樣 吃太多精澱對狗狗本身也不好 以燕麥&糙米取代精澱 吸收更好 營養價值也🆙🆙 用來製作飼料的新鮮肉肉&蔬果全都來自澳洲🇦🇺 這款飼料比較特別的是添加了堪稱❝液態黃金❞的 #鴯鶓油 ✨ Lu都已經是一老婆婆惹 尊的很需要這種天然的OMEGA369脂肪酸來源 強健她年老的關節 照顧她美麗的秀髮💁🏻‍♀️ 換食的幾天一切安好 屎態也很正常😆 看她吃得開心我們全家也就放心！ Facebook 🔍 初卡樂 TrueColours Instagram 🔍 truecolours.tw 官網🌐https://www.aobapets.com/true-colours #瑪爾濟斯 #寵物 #犬糧 #寵物攝影 #寵物食品 #初卡樂 #初卡樂飼料評價 #狗飼料推薦 #健康狗飼料 #高CP值狗飼料 #低油低脂狗飼料 #營養均衡飼料 #狗狗飼料 #營養均衡狗飼料 #寵物飼料推薦 #高評價狗飼料 #鴯鶓油添加 #truecolours #maltese #petfood 

那些你可能不知道的「減肥冷知識」

今天喬媽要來告訴美眉們，那些你可能不知道，但是知道了一定會（倒抽一口氣）讓妳不知不覺變胖的「減肥冷知識」 No.1早上一杯蜂蜜水？ 早上喝一杯蜂蜜水，並不會讓你排毒ok?! 只會讓你快速發胖！ 因為蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖兩種單糖，比蔗糖更容易被人體吸收，每天早上空腹一杯蜂蜜水.....嘿嘿，增肥好幫手！ NO.2脫脂牛奶比較好？ 脫脂牛奶並不會比全脂牛奶好！ 牛奶裡的脂肪也是牛奶主要的營養成分。全脂牛奶能增加脂溶性維生素（如維生素D）的攝取，且全脂奶中的omega-3 脂肪酸含量也較高，而這類營養成分，會在做成脫脂牛奶的過程中，和油脂一起被脫光光。所以你喝的脫脂牛奶，大部分，剩碳水化合物😨 你應該要預防的，是反式脂肪，而不是牛奶這種優質有助人體的脂肪⋯⋯ 優質好脂肪【維萃能100%祕魯印加果油】 NO.3 鮮榨果汁=發胖飲料！ 因為水果榨汁的過程中，去除了大部分的纖維，所以和吃完整水果是不一樣的❗ 果汁裏的果糖是「游離糖」，類似於蜂蜜或食品中添加的糖。 沒有了纖維，果汁中的果糖可以更快被吸收，也會造成血糖快速上升。血糖的波動會影響胰島素分泌，長此以往，會增加罹患2型糖尿病的風險。 與其喝果汁，還是吃吃原型的水果唄！ NO.4 水果當正餐吃？ 水果當正餐不僅不能減肥，還會讓你越吃越胖！還會讓你營養不均衡！ 因為，水果是「碳水化合物」，尤其現在的水果大部分都是改良過，含糖量ber高的！跟你直接吃糖沒啥兩樣！熱量炸彈的水果像是：榴槤、荔枝、龍眼、芒果、釋迦.葡萄..曬成果乾，更是妥妥的凝縮了糖份！所以減肥期間，我們就盡量少碰！ NO.5 沒有局部瘦身‼ 沒有局部減肥好嗎？！🙄🙄🙄體脂肪要瘦下來，都是全身性的，不可能說要瘦哪裡就能瘦哪裡！ 局部，只能塑形！只能塑形！只能塑形！ NO.6 流流汗就會瘦？ 蒸汽浴、三溫暖、烤箱這些只出汗，不運動的項目都不能讓你減肥！ 它只是把你體內的水分逼出來，就像你拿鹽醃鹹菜出水一樣，等你喝了水或飲料，它又補回來了！你還在錯覺你蒸一蒸烤一烤就瘦了嗎？我看是熟了吧！ NO.7 重訓會變金剛芭比？ 女孩們，重訓真的不會讓妳變金剛芭比好嗎？ 妳以為長肌肉那麼容易嗎？長肌肉需要長期重訓+雄性荷爾蒙+生長激素+補充充足的蛋白質，而且相較於男性，女身的體脂通常是比較高的！ 妳想想，妳光降體脂都需要耗費一些努力，更何況是長肌肉！重訓可以使妳瘦下體脂後，線條更健康美觀，不會變成金剛的！ NO.8 節食減肥？？？ 節食減肥的復胖機率是.....200% 想像一下，如果你的世界正在鬧饑荒，只能得到非常有限的食物。接下來會發生什麼事？瞬間，你的生活，都會為了找所有能吃的東西而活！你的身體，也學會了非常有效率地的利用吃進去的食物。 被迫減少進食時，你的體重或許會減輕，但你的新陳代謝也會變慢，讓你不會在太短的時間減少太多的體重，理由是，假如你太快消耗過多的能量，就會面臨死亡的風險！ 除非你一輩子都在節食中度過，否則，恢復正常飲食，復胖就妥妥的擺在你面前！ 結論 減肥期間，一定要循序漸進，不要想要一步登天，小心身體會反撲！ 而且要保持開心的心情和養成好習慣！才能開心的瘦、瘦的開心哦！ 我是ISG國際的喬媽 【喬媽的養顏瘦身秘密武器】 #瘦身 #減肥 #減肥誤區 #體脂肪 #飲食 #變美麗 #母親節 #媽媽瘦身好幫手 #保養 #鋼鐵喬媽 #ISG國際 #ISGREAT美好生活 #屈臣氏 #網路購物 

【台中美食】Sur 澀 |無菜單創意台菜，同時囊括米其林一星及年輕主廚大獎，最新菜單-卡通世界，主廚想傳達的意象是什麼呢

位在台中北區科博館附近，育德路上的低調小店，不仔細看很難想像，這是米其林一星的餐館。 沒錯今天要介紹這家 2021 年新進榜的米其林餐廳-Sur澀，同時囊括米其林一星及年輕主廚大獎，主廚結合在地食材蹦出新的視覺衝擊味蕾享受，主打以台灣在地食材打造，具獨創風格的現代台菜，用溫度和服務滿足客人的身心感受 - ✅採網路預約制 ✅依季節更換菜色 ✅無菜單創意料理 ✅嚴選在地食材的現代台菜 - ⚠️每月1日中午12點開放次月訂位 ⚠️訂位完成，酌收部分訂金 ⚠️無特約停車 Sur 澀-外觀、用餐環境 一處民宅改建，招牌不大，不仔細看很容易錯過，非常低調，僅平面一樓用餐區，用餐座位僅提供14人，所以訂位真的很困難，尤其摘星後，每到開放時間完全秒殺，大家各自努力 內部裝潢典雅復古，以柔和灰色調搭配溫暖木質色系裝潢。簡單又不失優雅 - 中午用餐時刻，窗櫺透進光線，增添光影變化很美 - 👉菜單 隨季節更換菜單，本季主題 #卡通世界 10道創意料理， 可另外加價選擇三杯酒水搭配，無酒精或酒精類皆有 🔺Menu 10 course $2500元🔺Wine 3 glass $1300元🔺Mocktail 3 glass $700元 以上價格需再加10%服務費 這次蘇菲選擇三杯無酒精特調搭配餐點一同享用 用餐後由服務生提供今日所有料理解說，那就等餐後再為大家揭曉囉~ 蘇菲好不容易訂到餐廳，因為接待人數很少，每次開放訂位直接秒殺，這次訂到平日中午時間用餐，終於達成心願啦~~下面就為大家開箱這次 #卡通人生 的菜色囉~~開動開動~ 佐麵包的奶油是以白味噌作基底調製，風味獨特，待會現烤麵包出爐就可以享用囉~ 👉紅蝦/金桔 竹炭脆塔承裝紹興酒醃漬天使紅蝦，搭配金桔凍清爽開胃 小巧脆塔，可口開胃，天使紅蝦超Q彈醃漬也非常入味 👉鹹豬肉/五香花生/小麥胚芽 小麥胚芽餅，內餡是五香花生醬拌鹹豬肉，鹹香好吃，一山一海的開胃小點瞬間都餓了🤤🤤 餅皮非常薄。小巧可愛內餡鹹豬肉完美扒附五香花生醬，唇齒留香 👉第一杯特調-香片百香果紫蘇特調 清爽微酸甜，十分開胃，適合搭配黑鮪魚一同享用 👉豆漿發酵手作麵包 製作過程中，麵糰內揉入了豆漿，非常特別。吃起來有淡淡的豆漿香氣，搭配烤味增奶油也很棒👍 - 現烤佐餐麵包，非常香軟可口，撕開內裡也很鬆軟 👉黑鮪魚/夏季香草/豆薯 夏季，期間限定黑鮪魚赤身，魚背肉色鮮紅含脂量，含豐富的鐵質營養價值甚高，用檜木冷燻，下面是用薄荷搗製的香草醬，肉質Q彈有嚼勁，最上面是帶有水梨口感脆脆的豆薯，增添口感的層次 - 這道是生魚片的感覺，切丁，搭配香片百香果紫蘇特調，非常清爽 - 👉麻芛/蒸蛋/夏季蔬菜 台中夏日特有麻芛入菜，下面鋪墊韭黃玉米蒸蛋，淋上麻芛醬汁搭配櫛瓜球、竹筍、檳榔花、過貓，是一道全蔬食料理，真心覺得蒸蛋好好吃，清爽又消暑的料理 以現代年輕人不愛吃蔬菜的性格來做發想，完全是一道全蔬食料理，配合當季時令蔬菜，營養滿分 蒸蛋軟嫩好吃 👉第二杯特調-碳培烏龍紅石榴迷迭香特調 帶點莓果風味，又有茶的單寧感，微酸澀 👉薩索雞翅/麥仁/韭菜花 法國品種的薩索雞，目前僅雲林有養殖，皮薄，肉質鮮嫩又帶紮實多汁之口感、含脂肪量少，風味香氣足。刷上甜薑醋再炭烤的薩索雞翅，吃起來脆脆甜甜的，裡面填塞清酒和麵茶拌炒的珍珠薏仁，很有口感，綠色醬汁是鹹檸檬跟韭菜花調製而成，有清新的感覺，超好吃🤤 顏色超美，雞翅相當飽滿 填塞清酒和麵茶拌炒的珍珠薏仁，清爽不黏牙很讚，蘇菲個人超愛這道料理❤ 👉軟絲/酸辣湯 類東南亞河粉湯的概念，以澎湖生食級軟絲切成長條取代麵條的口感，搭配水蓮茴香還有川七，沖入濃度較高的酸辣湯，透明的軟絲瞬間微熟，既特別又驚艷 味道濃郁的酸辣湯要趁熱喝，不然加入東南亞辛香料的酸辣湯鹹度會慢慢拉高 軟絲非常新鮮彈牙 👉石斑/燻魚/小魚乾 香煎鱸魚，底部是用話梅、燻魚調製的醬汁，上面搭配快炒山蘇、金針花點綴，最後淋上花椒油，增添香氣，微麻的口感，層次非常豐富 搭配新鮮快炒的山蘇、炸的香香的金針花點綴，淋上花椒油增添香氣超迷人 魚肉晶瑩微透，軟嫩又多汁，魚皮帶點酥脆口感，好好吃 👉第三杯特調-佛手柑冬瓜及橙花 有冬瓜的香甜帶點橙花花香，搭配魚肉料理很棒 👉豬棒腿/糖醋/椒麻 黑豬肉棒腿，以卡通肉的形成呈現，以鹽焗醃漬帶點發酵風味，再刷上桔醬灑上椒麻酥讓口感更酥脆，搭配羅望子醬汁酸甜酸甜，最後點綴醃漬的櫻桃蘿蔔，直接拿起來啃囉😆(也有另外附刀叉作使用) 撒上椒麻酥讓外皮酥脆一口咬下，儘管掉滿桌上，還是很有趣 蘇菲豪邁地拿起來啃拉~~ 選用豬的寸骨肉部位，肉質偏瘦結實，有嚼勁，醃漬也容易入味，每頭豬只有兩隻寸骨肉。因為品種的關係肉質帶點嫩粉色是正常的 👉雲 以甜湯形式呈現，洋甘菊白木耳凍，搭配柴燒甘蔗及接骨木調製的碎冰沙，還有檸檬口味的雲朵☁️，以輕盈的風味作為轉換味蕾的第一道甜品，清爽好吃 清爽淡雅，轉換剛剛偏重口味的豬棒腿的味蕾，擺盤可愛又好拍 洋甘菊白木耳凍，清爽好吃夏天非常解膩 👉鳳梨/杏仁/土肉桂 呈現古早味的風味，鳳梨綿綿冰搭配杏仁奶凍及糖漬的鳳梨冰，上面還有可愛鳳梨圖案的蛋白餅，最後噴上土肉桂純露增加香氣，我個人不喜歡杏仁，也不喜歡偏酸的鳳梨 底層滿滿的杏仁奶凍，喜歡杏仁的粉粉應該會很愛 👉鹹蛋糕&茶 綠茶口味的台式馬卡龍，內餡是酒粕的焦糖奶油霜肌肉鬆，吃起來鹹甜鹹甜，搭配烏龍茶剛剛好，做一個完美的結尾 - 完整菜單揭曉 簡單介紹每道菜的組成，以及想傳達主廚的發想及意象，非常用心 👉餐後記 第一次到 #澀sur 用餐，很驚艷台菜的呈現也可以非常優雅、非常有趣甚至滿滿新鮮感的創意，#澀sur 在2021年獲得台中米其林一星的殊榮主廚同時獲得年輕主廚大獎，善用台中在地食材，以現代烹調方式玩出創新的台式料理，每一道菜都充滿驚喜，也感受到主廚滿滿的用心很值得嚐鮮的米其林餐廳。最後，告誡大家，位子不好訂，荷包也會縮水，大家加油💪，隨季節更換菜單主題，期待下次的餐點系列囉~~ 蘇菲在生日月踩點成功~~需要更努力賺錢才能分享更多美食囉~~😂😂😂 Sur 澀-用餐資訊 回訪率 💛💛💛💛🖤CP值 💛💛💛💛🖤 - 🏠台中市北區育德路201號 🈺午間 12:00-14:30；晚間 18:00-22:00 ； 週三只營業晚間時段 (周一.周二 公休) - #台中#台中美食#台中美食推薦#台中米其林#米其林#米其林一星#創意料理#法式料理#無菜單料理#無菜單#預約制#台中餐廳#台中北區#台中北區美食#台式料理#在地食材#蘇菲愛吃台中🙋🏻‍♀️ #taichung#taichungfood#taichungtravels#michelin#michelinstar#michelinrestaurant#michelinguide#foodphotography ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

熬夜神器❤️- BeautyJelly速顏凍 x 膠原蛋白凍

最近常常熬夜又沒睡好 感覺自己的皮膚變差 化了妝後皮膚也還是很暗沉 還好有「BeautyJelly速顏凍 x 膠原蛋白凍」 https://www.medlink.tw/medlink_jelly?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=20220513 改善了我目前遇到的的狀況❤️ 這款素顏凍有三大特色 ✅ 專利魚膠原 ✅ 胜肽級1500DA小分子 ✅ 升級美妍複方 其中還有6大專利的添加 其中包括100%足量的維生素C 讓我真正「有感」自己在素顏時的皮膚 都比之前好了許多💪🏻 而且這款素顏凍吃起來完全沒有腥味 淡淡的荔枝味 一定是大眾都會喜歡的味道❤️ 做成包裝也讓我們可以隨身攜帶 超級方便的呢‼️‼️‼️ 果凍狀的膠原蛋白 吃起來就像在吃點心一樣 完全不會感受到是在吃保健食品 就算帶出去外面吃 也不會很明顯像在吃藥粉一樣👍🏻 再加上它是完全零脂肪的 可以讓我們更快吸收 又能讓皮膚維持水嫩💗💗 這麼厲害的神器誰會不喜歡呢😍😍 食用過後覺得由內而外的保養真的很必須 尤其是過了25歲之後 膠原蛋白流失 若沒有好好保養的話 真的會看起來年紀很大🥲🥲🥲 所以還沒挑到喜歡的膠原蛋白的寶寶們 可以嘗試看看我這次分享的這款喔🥳 平常都是利用 💗 睡前或空腹時吃 這個時候吸收的效率最好最快👍🏻 記得也要搭配運動 才能讓自己的代謝變好 皮膚也會隨之而然地就好了💗 各位寶寶們可以參考以下連結🔗 https://www.medlink.tw/medlink_jelly?utm_source=blog&utm_medium=post&utm_campaign=20220513 FB粉絲團：https://www.facebook.com/medlink.jelly/ IG：https://instagram.com/medlink.tw?igshid=YmMyMTA2M2Y= #速顏凍 #沒有腥味的膠原蛋白 #專利魚膠原小分子 #足量的膠原添加 #一條抵三條cp值高 #BeautyJelly #雪莉好物分享

OOHA氣泡飲 荔枝乳酸

超商飲品推薦 OOHA

文 / Mona 今天要分享的是超商飲品推薦，這款飲料其實已經不算是新品囉，已經推出來販售一陣子了，現在才想到要分享，是一款OOHA氣泡飲，是藝人瘦子代言的產品 全新上市 3 種口味「柚子海鹽」、「荔枝乳酸」及「水蜜桃烏龍茶」，強調 0 糖 0 卡 0 脂，且活潑的撞色包裝相當搶眼，強勢攻佔台灣無糖氣泡飲市場。 OOHA氣泡飲 荔枝乳酸 乳酸菌+荔枝的氣泡飲 荔枝的味道濃，氣泡喝多了好飽！ 附上廣告👇🏻 . 這款OOHA氣泡飲在各大超商通路都有販售喔，喜歡氣泡飲的捧友們，可以買來試試喝喝看！ . 以上就是我今天要分享的其中一項我最喜歡的口味，其他口味還沒有去試過 #ooha氣泡飲 #0卡 #0糖 #0脂肪 #0感爆發 #柚子海鹽 #水蜜桃烏龍茶 #荔枝乳酸 #氣泡飲 #飲料 #超商 #711 #全家 #全台美食 

想念日本零嘴了嗎？【潤潤宣言膠原蛋白凍】微酸微甜好滋味

以前每次去日本都會買很多零嘴回來，自己吃、送給親朋好友，如今兩年多沒去日本，實在是非常懷念啊～還好還好，現在很多好吃的日本零嘴，台灣也可以輕鬆買到囉！😎 【潤潤宣言膠原蛋白凍】就是日本原裝進口的美味果凍，它是來自福岡膠原蛋白品牌，創立於1998年如今也是老字號了，連續14年榮獲世界品質大獎金賞、連續12年日本食用膠原蛋白類別銷售No.1，熱賣突破4.8億條來頭可不小，很多我有在追蹤的藝人、模特兒都有在吃，有麝香葡萄、柚子兩種口味，都超好吃的啦～😋 ✅ 使用天然果汁，微酸微甜好滋味，一入口就是芬芳的葡萄及柚子香氣，沒有奇怪的味道喔！ ✅ 深海魚膠原蛋白胜肽，小分子更好吸收 ✅ 條狀包裝，一次吃一條，方便入口也方便攜帶 ✅ 零脂肪、低熱量，符合我現在的飲食原則 ✅ 經SGS檢驗合格，不含重金屬禁用成分，讓人好安心 我以前去日本美妝店都很愛買膠原蛋白粉，但有些品牌的膠原蛋白粉會有股味道，那個味道存在感太重，泡什麼喝都不對，直到後來我發現潤潤宣言膠原蛋白凍，吃起來就是果汁的味道，一次一條撕開包裝就可以直接吸溜進嘴裡，Q彈的口感非常好吃，葡萄跟柚子兩種口味我都好愛，真不愧是我喜歡的日本零嘴😋 而且它是吃的保養品，姐都這個年紀了只想對自己好一點、吃精巧的好東西，潤潤宣言膠原蛋白凍在滿足味蕾的同時，也能照顧好我的狀態、給我好氣色，讓我能繼續發現更美好的自己！🥰 👉【潤潤宣言膠原蛋白凍】不用飛日本，這邊就買得到啦！ ✔茉茉讀者專屬好康：https://bit.ly/3PYbeDc ✔小孩子才做選擇，兩個口味我都要！只要$1980！現省一千元！ ✔只要滿3600元，就再送潤潤宣言膠原蛋白凍柚子口味1盒 ✔結帳輸入我的專屬折扣碼 👉 mozaiyang，消費滿$650元現折$150元，大家一定要記得用嘿！

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​锵 ~~~~ 锵 ~~~~~ 這次又來介紹寵物食品啦 XDDD 部落格的版面幾乎都被貓咪、狗勾擋的滿滿的了 QAQ 哈哈哈哈 這次推薦的給各位貓貓們主食貓糧 , 同樣也是 天然的!!!!! 無穀的 !!!! 有85% 的 新鮮肉肉含量 ~~~ 產地國家出身在荷蘭唷 ​ ​就是這款品牌 !!!!!Absolute holistic 超越巔峰 ​ < 可以點我進臉書官網 > 我今天介紹的這款口味在官網上總共有5種口味 ​ ( 幼貓成長、體重控制、毛球排出、護膚亮毛、泌尿道保健 ) 我看上的就是我之前就一直在找的 體重控制 和護膚的款式 XDDDD 因為這款我都只有買小包裝的我就混裝給 Dior 試吃看看 ​橘色的這包是超越顛峰無穀貓糧--護膚亮毛 雞肉+鮭魚+鱈魚 口味的~~~ 關於許多毛孩爸媽對於成分較於重視的部分 , ​ 這邊也提供目前的參考 成份脫水雞肉蛋白質 (25%) 馬鈴薯 、雞脂、 青豆 、豌豆 、脫水鴨蛋白 (4%) 、脫水火雞蛋白(4%) 甜菜根、 馬鈴薯蛋白 、水解蛋白 、木質纖維素 、亞麻籽 、鮭魚油 、啤酒酵母、 礦物質（鋅/鐵/銅/錳/碘/硒） 、菊苣（fos 和菊粉的天然來源） Mos 和 β 葡聚醣 、氯化膽鹼、 維生素（維生素 E/A/D3） 、牛磺酸營養標示粗蛋白 30.0% 以上 、粗脂肪 16.0% 以上 、粗纖維 5.0% 以下 、粗灰分 8.0% 以下 、水分 10.0% 以下 、鈣 (CA) 1.0% 以上 、磷 (P) 0.7% 以上 、維生素 A 20,000 iu 、 維生素 D3 1,750 iu 、 維生素 E 200 mg 粉色包裝 ​ 超越顛峰無穀貓糧--室內體重控制 雞肉口味 ​ 成份脫水雞肉蛋白質 (25%) 、馬鈴薯 、雞脂 、青豆、 豌豆 、脫水鴨蛋白 (4%) 、脫水火雞蛋白(4%) 、甜菜根 、馬鈴薯蛋白 、水解蛋白 、木質纖維素 、亞麻籽 、鮭魚油、 啤酒酵母 、礦物質（鋅/鐵/銅/錳/碘/硒）、菊苣（fos 和菊粉的天然來源） Mos 和 β 葡聚醣 、氯化膽鹼 、 維生素（維生素 E/A/D3） 、牛磺酸營養標示粗蛋白 30.0% 以上 、粗脂肪 16.0% 以上 、粗纖維 5.0% 以下、粗灰分 8.0% 以下 、水分 10.0% 以下、 鈣 (CA) 1.0% 以上、磷 (P) 0.7% 以上 、維生素 A 20,000 iu 、 維生素 D3 1,750 iu 、維生素 E 200 mg 還好 , 口味這樣兩種混搭著吃 Dior 沒有很排斥 ( 呼呼! 好險R~~~~) 挑食貓們算是可以放心一點了 ​ ​ ​ 適口性對我家來說還不錯 超越顛峰的這款品牌也是有做夾鏈袋設計的喔 !!!! ( 如上圖 ) 不過這款比我想像中的還要難撕開QQ ​原本選購的時候 , 忘記注意乾糧的顆粒大小了 ​ ​ 還好這次幸運的是超越顛峰的貓飼料都是做這種小顆粒形狀​ 超越顛峰的這款護膚亮毛橘色包裝貓咪乾糧裡面都是對貓咪有幫助的脂肪酸和肉類 ​ 也有額外添加貓咪必備的牛磺酸在裡面~~~~~ 太棒了!!! 期待這樣厲害的食補長期吃下來 ,毛髮會變超好~~~ 可以變成絲滑柔順的代言貓咪讓我狂吸猛吸一波?! ​ 另外 就是我想有許多家裡毛孩也有的困擾了XDDDD 雖然我家的Dior 身材走鍾得還不到非常嚴重辣 ​ 但是 , 就和人類一樣 , 希望身體健康還是不樣亂寵毛孩、亂餵零食比較好 ​而且 ~~~~ 我真的有圖 !! 有真相 !! 回去翻翻我們以前小迪奧的文章 , 看到以前的小美貓多苗條....QQ 放個狗血的範例照............................. 大家噴輕一點................. ​比照上圖 , 像我這樣側拍她吃飯都不會覺得她臃腫肥胖的問題 ​ 其實兩張B.A照才事隔一年多左右而已 , 近期到動物醫院那邊看體重紀錄來說~醫生都說要 Dior 稍微控制一下飲食了 , 畢竟我們女孩子身體要顧好~~才可以!免得跟 JOJO 之前一樣 , 貪吃到胖的不像話 !!!! 甚至是抱不動了.........( 話說我們 JOJO 其實已經再控管飲食後減肥下來了喔^^ ) 這邊偷偷放福利給粉絲????!!! 目前5.X公斤的 Dior 今天開始踏入少量多餐的飲食控制週期 期待下一次我們在見面 , 可以是越來越健康的體態美美的喵一隻 ​ ​不過 , 如果你家的主子沒有減肥的這種世俗困擾的話!!! 超越顛峰還有好多款令人心動的產品一定要讓毛孩大吃一頓 XDDD 像是 真材實料的 【超越巔峰鮮食肉片】​ 93%的鮮肉+7%紐西蘭特有食材 還有給狗狗設計的 ​\ 超越巔峰潔牙骨-珍珠奶茶口味 / OMG 超級酷的啦 🤣🤣🤣 PETA 蝦皮商城現在只要有領關注禮，就可以享折價優惠喔 ! 最高可以折到$100 ~~~ 蝦皮購買連結 ~ 走這邊~貓奴家人們ミ๏ｖ๏彡https://bit.ly/39bnsYn其他相關都附上連結了!!! ​快去賣場放入購物車囤貨了!!! ​​​超越顛峰 臉書 超越顛峰 官方網站 ---------------------------------------------------------------------------免責聲明:以下文章內容僅供參考，文章中所提到的任何資料會因人而異本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 \

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