中秋吃太多的補救措施，5招發散卡洛里的小技巧，高熱量退散！

中秋節快樂~連假期間大家有吃月餅或烤肉嗎~ 跟好姊妹或家人聚會的烤肉趴，好吃但是超罪惡的小月餅，整天吃下來應該都超過自己身體所需的熱量了:P 既然都吃了我們就要想辦法發散這些卡洛里，對吧！ 提供5招小技巧趕快補救一下，至少連假過後體重不要上升的太快😆😆😆 こんにちは、マイリです🥰 放假前就開始陸續收到月餅餵食 加上中秋必備的烤肉趴，雖然知道熱量很高，但是就是想吃啦！ 可是不做一些補救措施的話，連假過後站上體重機的心情就會不美麗🥲 讓高熱量退散的5個小技巧 󠀠 (1)補充纖維質 烤肉的時候除了肉片之外，也可以搭配包肉的生菜來攝取纖維質 或者是隔天買個超商或自製的生菜沙拉都可以，平衡一下每天需要的營養素，也能讓腸胃蠕動的更順利。 󠀠 (2)喝足夠的水 湯跟飲料不算唷！ 之前也有分享過一個簡單算式：體重*30~40ml=每日喝水量，連假如果大家都睡到自然醒又直接聚餐喝飲料的話，容易水份不足，其實也可以用寶特瓶來算一下，至少喝個3罐是最好的懶人計算法！ 能讓血液循環變好，也能提高新陳代謝，至少要喝到每日所需水量是最好的~~~ 󠀠 (3)多喝綠茶 綠茶的兒茶素可以抑制脂肪合成並促進分解，進而達到減重的作用，所以每朝的廣告才這麼火紅XDDD 雖然不是喝了立即見效，但是對於分解卡洛里的部分，綠茶還是會有不錯的貢獻！大家在烤肉的時候也可以盡量選綠茶，不要選珍奶拉~~ 因為綠茶內還是有咖啡因，如果容易睡不著的女孩們建議不要太晚飲用！ 󠀠 (4)飯後散步 運動醫學的期刊今年做了一個降血糖的研究吃飽後散步的 2-5 分鐘，也對於降血糖有所幫助。 這個研究分析過去的研究資料，比較了坐著、站著、間單步行對身體胰島素和血糖影響，發現一天當中哪怕只是站起來多活動、散步，其實對穩定血糖都是有益處的。 而且吃飽飯起身走一走本來就可以幫助消化！ 在跟姊妹們烤肉吃飽後，邊散步邊聊天也是一件愜意活動~ 󠀠 (5)簡單運動 回家後洗澡前，花個幾分鐘做個全身運動可以幫助新陳代謝 多花5-10分鐘，選自己喜歡的影片，擊退稍早吃太多的高熱量！ 麥莉分享幾個自己常做的短時間影片給大家參考~ ZOEY的10分鐘站立運動 MadFit 5分鐘伸展運動 Pamela Reif 8分鐘全身運動 󠀠 總結 熱量都已經吃下肚了(已成定局🤣🤣🤣)，只好努力消耗高熱量們 多補充纖維質及水份、綠茶來讓腸胃蠕動變好，提高新陳代謝。 加上飯後散步消化，洗澡前的短時間運動，一起擊退卡洛里吧！！！ 有其他的小技巧也歡迎跟麥莉分享😍 󠀠 如果想培養運動興趣... TRX初體驗|零基礎也沒關係，但需要教練保護你的肌肉不受傷 5種超簡單短時間居家運動，適合初學者！不用花大錢又能瘦身 🥸【居家運動】初學者容易犯的7個錯誤，超容易造成肌肉拉傷 【附錄】 麥莉的網站：快適生活進行中 分享➡︎ 日語學習|省錢知識|一點點理財| 陪你一點一點，增加人生技能點，邁向美好生活

《塑形錠》甩掉贅肉負擔🔥保健食品|每日必備

#悠比分享好物 #塑形錠 #瘦身 保持身材沒這麼容易， 除了運動，也要吃對產品‼️ 堅持下去💪🏻 🔥🔥🔥塑形錠下單點我🔥🔥🔥 平常大家總是抵擋不了 雞排、珍奶、大餐的誘惑嗎？ 太胖褲子穿不下 總是被人嘲笑， 妳真的喜歡這樣的自己嗎？ 我們要做個有自信的女人🙋‍♀️ 來分享我吃一段時間的 『22%塑形錠』✨(素食可食用) 🔥 #黑金爆燃升級版🔥 ✅控制飲食、阻擋吸收 ✅瓦解油膩、排空囤積 ✅激發代謝、增加飽足 將脂肪爆碎⚡️分解⚡️排出⚡️ 與其羨慕別人的身材 不如自己行動起來去改變 邁出第一步，妳就成功了一半💪🏻 吃對產品，讓你找回自信體態👍 這一盒共有30錠🔥 我自己都是早餐、晚餐前各一錠 覺得蠻有感CP值又高💯👍🏻 而且內含80種蔬果酵素， 讓你吃的無負擔💖💖 即刻下單🛒甩掉贅肉負擔 https://liff.line.me/1657071876-e2yw0b8Y?store_id=354&invite=27065 不知道怎麼下單的寶寶 記得來詢問我唷💌 #黑金爆燃升級版 22% #塑形錠 #瘦身 #燃燒脂肪 #蔬果酵素 #日常保養 

「胺基酸營養食品」搭配健身運動效果很有感💪| 艾爾瑟娜美學中心 | raffinee - aminopro🌿

一般而言...在運動的時候，人體會使用肝醣和脂肪作為主要熱量來源，當運動強度太大、熱量來源供給不足時，身體會開始分解肌肉中的蛋白質以供應熱量，這時候就可以搭配 #胺基酸營養食品 運動前後來做營養補充的動作喲～ 👉 https://www.raffinee.com.tw 🟢raffinee21 – aminopro 胺基酸營養食品(30包/盒) 內含BCAA支鏈胺基酸、精胺酸、 麩醯胺、脯胺酸...等營養元素。 其中主原料由甘蔗、甘藷、玉米、米、麥等五穀雜糧，經由特殊發酵精製而成。 什麼是BBCA支鏈胺基酸？！ 身體無法自行製造的9種必需胺基酸分別為：「組胺酸、異白胺酸、白胺酸、賴胺酸、蛋胺酸、苯丙胺酸、蘇胺酸、色胺酸、纈胺酸。」 其中3種的化學結構上有支鏈，被稱為「支鏈胺基酸」，也就是BCAA 。 這款胺基酸的粉末相當細緻，吃起來入口極化，不會黏牙😄，而且味道就好像是在吃益生菌一樣，酸酸甜甜的口感還滿不錯的♡，建議食用完後要再多喝水喲🥛 食用方式：每日食用1-3包；運動前後、飯後或者睡前食用。 ⚠️適用於素食者、營養不良、上班族、學生族、運動健身...等等，任何所需營養元素來做補充。 官方IG🔎 @chenwenqing67 官方粉專🔎 艾爾瑟娜美學中心 #艾爾瑟娜 #raffinee #aminopro #胺基酸 #營養食品 #羅菲娜胺基酸營養食品 #胺基酸營養食品 #素食可食 #營養補充品 #蛋奶素 #健身 #運動補充 

#減脂料理  【日式醬燒蔥肉捲】ft.DAISHO日式燒肉醬

一年好快，中秋節快到了！烤肉時雖然可以放飛自我，先把減脂擺一邊，但如果在食材和醬料上做一些調整，才不會太辛苦的減回來啦ＸＤ #品牌合作 今天要來煮一道「日式醬燒蔥肉捲」，很高興受波波黛莉邀請料理「DAISHO 秘傳日式燒肉醬」，除了可以當作中秋烤肉刷醬外，平常料理也可以當作沾醬，就能吃到滿滿日式燒肉的滿足感。 （因為我真的蠻愛日式燒肉，之前去日本時真的覺得醬汁超好吃都會把整碗抹完哈哈，喜歡日式醬燒口味的煮友可以試試，覺得很滿足～） 如果你也跟我一樣喜歡清爽的醬汁感，我是按照網路營養師建議，把醬汁1:1加水稀釋，還加入洋蔥和蘋果，味道不會打折反而有蔬果的鮮甜和清爽！ 一起試試看：） 【烹煮3步驟】 1️⃣ Step 1 先切好洋蔥、青蔥放入碗裡，再1:1把燒肉醬加水稀釋後，削蘋果泥加進醬汁提升天然甜味。 2️⃣ Step 2 豬里肌攤開後，把玉米筍＆蔥段捲起來，放入鍋裡煎熟。 3️⃣ Step3 把蔥肉捲先放進鍋裡煎半熟時，就可以倒入調好的燒肉醬汁煎煮到入味。 🍴 Final 最後把蔥綠段加上去，就可以起鍋享用！ 最後留下醬汁可以當作沾醬，享受日式燒肉風味。 【食材準備】 1.DAISHO日式燒肉醬 2.洋蔥 3.蘋果 4.豬里肌肉 5.青蔥 6.開水 DAISHO日式燒肉醬除了各大賣場像是家樂福/City Super/DON DON DONKI/大潤發RT-MART/全聯/美廉社都有販售外，也可在蝦皮購物、PCHOME等網路商店購買哦！ #DAISHO日式燒肉醬#中秋烤肉 #燒肉料理 #豬肉料理 #燒肉 #減脂 #輕食 #輕食料理 #輕食便當 #減脂餐 #減脂肪 #減脂增肌 #減脂菜單#減脂吃什麼 #減脂日記 #減脂飲食 #低醣食譜 #低醣餐 #低醣料理 #減脂計畫 #減脂便當#日式秘傳燒肉醬 #波波發胖#美食#DAISHO#DAISHO秘傳燒肉醬

[抹茶零食]盛香珍靜岡抹茶72%巧克酥

#盛香珍 #抹茶 盛香珍袋裝或盒裝常溫餅乾系列在全聯、全家、7-ELEVEN都有販售 捲心酥、巧克酥、法蘭酥都很常見，但各口味可能刻意在限定商家販售 來分享在全聯發現盛香珍的新品「靜岡抹茶72%巧克酥」 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363520773 「靜岡抹茶72%巧克酥」商品資訊 ----------------------------------------------------------------------- 商品名稱：靜岡抹茶72%巧克酥 定價NT 55 相關連結：盛香珍(樂天市場) 營養資訊：※奶素；※產線過敏原：芝麻、花生、堅果 555 kcal/ 100 g 產地/製造商：台灣/成偉食品股份有限公司 ----------------------------------------------------------------------- 「靜岡抹茶72%巧克酥」營養標示 每一袋100 g，熱量555 kcal 蛋白質 5 g 脂肪 32.1 g (飽和脂肪 20.1 g、反式脂肪 0 g) 碳水化合物 61.6 g (糖 18.8 g) 鈉 95 mg 因為台灣的法規有定義巧克力產品需要含特定成分和足夠比例(文末簡介) 若沒有達到標準，商品名稱就不能有「巧克力」 只能用「白巧克力風味」、「巧克酥」等替代 「靜岡抹茶72%巧克酥」開箱 包裝上的抹茶夾心深得像海苔醬 還有大大的72%字樣，是不是要強調抹茶比較濃？巧克力比較苦？ 但看到本體的淡綠色的夾心，就知道什麼都沒有。 一次一小口的大小，很方便 四層輕巧酥脆的威化餅乾夾三層抹茶奶油，整體微甜，茶味淡淡的 單吃抹茶抹醬會有些油滑感，跟餅乾一起吃則就主要是餅乾的鬆脆 喀蹦脆口的感很療癒，若抹茶夾心可以做得更濃，甚至帶點苦，就能在風味上也有更多層次吧 「小知識」台灣法規定義的「巧克力」 根據衛生福利部食品藥物管理署規定，食品中原料及含量應以以下三款為限者，才可以巧克力命名。 黑巧克力：總可可固形物含量至≧35%、非脂可可固形物≧14%、可可脂≧18% 牛奶巧克力：總可可固形物含量至≧25%、非脂可可固形物≧2.5%、牛乳固形物≧12% 白巧克力：可可脂≧20%、牛乳固形物≧14% 其他抹茶甜點開箱 → [食記。抹茶]抹茶食記統整 完整原文：https://anny2949.pixnet.net/blog/post/363520773 喜歡我的文章，歡迎到其他平台去逛逛囉 痞客邦部落格 NiNiGaGa NiNiGaGa粉絲專頁 NiNiGaGa 貓小孩J哥Na哥粉絲專頁 這個與那個 This & That 以上。

[媽咪來開箱]茶樹莊園居家清潔系列開箱~茶樹精油超濃縮洗碗精、茶樹消臭洗衣精、茶樹檸檬洗手慕斯，我的清潔愛牌茶樹莊園

媽咪一直都很喜歡茶樹精油的清潔用品 洗完的東西都好乾淨還有淡淡茶樹香 加上優秀的潔淨力讓媽咪我愛不釋手 茶樹莊園是我一直以來很喜歡的品牌 添加澳洲頂級茶樹精油，無添加有害物質，讓全家人都能安心使用 產品生物分解度達95%以上，對地球環境也相當友善呢~ 這次要來開箱茶樹莊園的4款超濃縮洗碗精、茶樹檸檬抗菌洗手慕斯、茶樹天然濃縮消臭洗衣精 一字排開感覺都聞到清新茶樹精油味了 4款超濃縮洗碗精(茶橘雙萃、茶樹檸檬、茶樹海鹽、茶樹生薑) 茶橘雙萃超濃縮洗碗精 添加澳洲茶樹精油和橘油，提升10%去油力* 採用法國ECOCERT認證APG洗淨因子，低刺激易清洗 *10%提升是與前代茶橘雙萃洗碗精相比所得結果 茶樹檸檬超濃縮洗碗精 添加澳洲茶樹精油和檸檬精油 中性溫和，潔淨之外也更溫和不傷手 茶樹生薑超濃縮洗碗精、茶樹海鹽超濃縮洗碗精 添加澳洲茶樹精油和生薑萃取，更能消除食物殘留的腥味異味* 另一款茶樹海鹽則添加海鹽潔淨配方，純淨去汙力，溫和配方好清洗 *除味去腥是指洗淨後可減少腥味，並非完全去除所有異味。 飯後一堆油膩碗盤就是需要茶樹莊園超濃縮洗碗精 工欲善其事必先利其器，好的洗碗精才能讓家庭主婦們做家事更得心應手~ 當家庭主婦的一定都知道塑膠、矽膠沾到油很不好洗 尤其家裡有小朋友 矽膠圍兜都要洗兩次以上不然就是要用較多清潔劑才洗得乾淨 有了茶樹莊園茶橘雙萃超濃縮洗碗精就能將油膩膩的餐具洗得乾乾淨淨 而且只需要一點點唷~ 午餐吃完小籠包後的圍兜……整個油到不行 看到那一整面油亮油亮的可怕油漬吧 媽咪用茶橘雙萃超濃縮洗碗精輕輕鬆鬆就將油漬洗乾淨了 還有涼麵吃完剩下的醬汁~超可怕! 較重油膩味道的餐具媽咪喜歡使用茶橘雙萃超濃縮洗碗精清洗 淡淡橘香會讓油膩膩的味道一掃而空唷~ 茶樹檸檬抗菌洗手慕斯 添加澳洲茶樹精油和檸檬精油 能有效洗去金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、白色念珠菌、綠膿桿菌 最喜歡茶樹檸檬抗菌洗手慕斯綿密的慕絲狀泡沫 只需要一點點就能將雙手洗乾淨 疫情期間要常洗手保護自己 植萃成分就算頻繁使用雙手也不會感到乾澀不舒服唷 茶樹天然濃縮消臭洗衣精 疫情期間在挑選洗衣精時最注重它的洗淨效果 茶樹天然濃縮消臭洗衣精抗冠狀病毒99%*、抑菌力99.9%** 是符合媽咪需求的一款抗菌洗衣精 添加澳洲茶樹精油和日本專利技術植粹除臭因子，萃取了200多種草本植物的精華，能有效分解體臭、汗臭、菸臭、腳臭、尿臭、脂肪酸臭 而且能維持48小時抗臭*** 小朋友剛好在戒尿布時期 最擔心遇到尿床，棉被怎麼洗都還是有尿騷味 用茶樹天然濃縮消臭洗衣精洗一次就能完全除去可怕的異味 我們家是在室內晾衣服 每次下雨或是空氣較潮濕時晾乾的衣服都會有一股臭味 茶樹天然濃縮消臭洗衣精有添加防霉配方就算在室內晾衣服也有效防止黴菌滋生 *經第三方實驗室檢測99%抗HCoV-229E人類冠狀病毒 **經第三方公證單位檢測得產品抑菌力達99.9% 黑黴菌(巴西麴菌) ***48小時長效抗臭是依花仙子內部實驗測試方法所得結果 推薦茶樹莊園給所有家庭主婦 不單單是優秀清潔消臭能力 更重要的是友善環境和回饋社會 茶樹莊園以愛為出發點，與兒福聯盟長期攜手合作，一起關懷及回饋社會 每季捐贈1%銷售額 讓我們不單單享受茶樹莊園帶來乾淨的環境也默默地為這社會帶來一點小小的貢獻~ 花仙子品牌官網 https://www.farcent.com.tw/products-brand/3AeYnc3JPeHG8Rz3 茶樹莊園粉絲團 https://www.facebook.com/TeaTreeGardenTW 茶樹MOMO購物商城 https://bit.ly/3QdJUjr 茶樹莊園於全聯、家樂福、大潤發、特力屋等各大通路熱賣中 生薑系列為家樂福限定販售

泰滾 - 滾動舌尖的泰式滋味，酸辣很開胃

泰滾

這家位於南京東路B1，用餐寬敞、座位多，還有包廂區 裝潢打造南洋風，海灘茅草飲料攤、度假村氛圍 主要特色是泰式火鍋 : 鍋底可選冬蔭功、椰奶雞、綠咖哩、檸檬香茅(可素)，可單鍋也可鴛鴦鍋 點餐方要單點為主，也有推出奢華餐、重量級套餐搭配 這次我們點了雙人奢華餐:鴛鴦鍋(冬蔭功+檸檬香茅)、日本A5和牛、西班牙伊比利豬、根島生態蝦、鯛魚、新鮮干貝、中卷等海鮮、MAMA麵、香米飯和蔬菜籃、火鍋料等....很澎湃 提供的三種醬料: 泰式辣醬、泰式檸檬醬、泰式甜辣醬，甜辣醬適合沾肉類、檸檬醬沾海鮮 檸檬香茅湯清爽，川燙青菜吃食材原味；冬蔭功湯，適合愛酸辣的人 冬蔭功（tom yum goong）👉，被譽為泰國國湯，冬陰是酸辣的意思，功是蝦的意思 泰式酸辣湯，由香茅、辣椒、南薑、酸子、魚露和泰國青檸增加香味烹飪而成 傳統的冬陰是一種清湯，加入蝦頭後，蝦頭脂肪使湯頭口感更濃郁 泰滾湯底放入泰國大公蝦，有蝦膏、蝦肉也不少，喝起來很順口放入MAMA麵很對味! 肉類的表現我覺得中規中矩，吃起來嫩但還不至於驚豔~ 干貝、中卷、蚵仔等蠻鮮甜，根島生態蝦很大隻建議煮10~15分鐘(店家提供的漏斗約10分鐘) 另外推薦它家泰拳蝦餅，圓圓一顆滿滿蝦與魚漿吃起來扎實，沾店家特製醬料好吃👍 下次來吃我會多點海鮮和泰式料理 泰拳蝦餅 👍 食神牛肉丸 ， 滿滿內餡札實 也不錯!!! 煮熟的根島生態蝦，大大一隻 蝦肉很多 地址：南京東路二段178號 @南京松江站 時間：11:30–01:00 電話：2500 7333 (價格以店家標示為準) * 其他推薦 * #泰滾 #泰舍 #泰式料理 #Rolling Thai #南京松江 #波波 #發胖 #popdaily #泰式火鍋 #villa #泰式 #火鍋 #泰國 #泰式美味 #蝦餅 #冬蔭功 #冬蔭 #椰奶 #咖哩 #香茅 #Thai #雙人套餐

｜鱘龍魚精推薦｜無腥味的魚精喝過沒？慢食優鮮 鱘龍魚精 推薦給你！

 父親節我們家送給爸爸老公的超級營養食品 慢食優鮮 鱘龍魚精這款 鱘龍魚精 超級厲害,它喝起來一點腥味都沒有,甚至比起許多雞精更沒有腥味耶?以前我還在哺乳的時候(4年哺乳媽)就曾有人推薦我可以多喝 鱘龍魚精,因為它除了可以營養滋補和增強體力之外,還有豐富的膠原蛋白及是款低脂肪肉類,比起豬腳,它更不會養出為了補足餵奶所需的營養而養出一生橫肉! ＿而我們本篇選擇的 慢食優鮮 鱘龍魚精 又有哪些特點值得選擇呢？他們本身在宜蘭南澳擁有自有魚場，且已累積了長達30年的無毒無藥水畜產養殖經驗。每一隻鱘龍魚製成過程都是「現撈」再採用-18度急凍、維持絕對的鮮度/無菌才送至工廠，最重要的是，它還擁有溯源管理系統，每一批鱘龍魚都可查到產銷履歷，要吃進身體裡的東西絕對不能隨便，所以更有送檢SGS驗證、CITES魚苗來源認可。簡單的說就是 慢食優鮮 鱘龍魚精 對我來說是更安心有保障的營養補充選擇！📍更多開箱文內容：https://reurl.cc/oQra8Q📍這裡買：https://lihi2.cc/s2mmq 【粉絲專屬折扣：下單輸入 recedeheart7 即可享有 $150 優惠】 

| 消化酵素推薦 |保濟堂 酵素王，吃對了才能促進新陳代謝．保健腸道健康!

每天均衡飲食以及攝取足夠蔬果量相當重要！現代人生活忙碌. 三餐不定時加上飲食方式的改變（喜歡吃油膩，高糖．高熱量的食物）．想攝取到每日足夠的蔬果足量．說真的很困難！不知不覺身體裡頭的垃圾．越堆越多.很 需要有清道夫來清理乾淨才行！其實. 玉媽咪本身就是個容易便便不順暢的人．長期久坐加上飲食不正常關係. 都是三四天才會蹲一次馬桶(⁠｡⁠•́⁠︿⁠•̀⁠｡⁠)常常在想如果有個「加速器」可以讓我的基礎代謝力再好一點．那該有多好！終於. 讓我找到了這款保濟堂 酵素王，它讓我快速又方便的每天攝取到蔬果營養 人人都說想擁有完美的體態. 關鍵在於飲食控制．但其實最容易失敗的關鍵也在美食的誘惑我自認為意志力沒那麼堅強. 總覺得人生最無法割捨的就是美食. 幸好還有「保濟堂 酵素王」來幫我一把來看看玉媽咪的實際體驗介紹吧！ 這陣子的我除了會提醒自己要多補充水分及蔬果外．也會每天來兩粒酵素王．來幫助消化及順暢！這是一款以漢方草本的保健食品. 以最溫和的方式調理．來扮演好清道夫的角色 關於保濟堂：我想大家應該都聽過保濟堂. 這是個台灣的老老牌. 創立於1992年. 至今已超過25年歷史．以漢方草本配方溫和調養. 輕鬆無負擔為基底. 打造出高品質的保健食品. 藉此一步步由內而外的保養其中最有名．大家眾所皆知的保健食品-保濟丸．以及高齡民眾必備的益立絆和固樂沙敏．都是他們家最著名的明星商品近幾年來．保濟堂更注意到. 現代人隨著生活緊張．有睡眠不足．排便不順等現象於是推出了這款【酵素王】產品來幫助大家．上市後直到今日獲得極大的迴響！ 美食中. 好吃的澱粉食物種類很多. 想不被干擾實在很難．幸好保濟堂 酵素王的成分配方中．脂肪分解酵素．澱粉水解酵素能將高脂食物分解．降低身體吸收糖分的營養素. 還有綜合蔬果萃取物．綠藻．螺旋藻可幫助補充纖維質營養與幫助消化. 並提升新陳代謝另添加多種益生菌．來維持腸道正常使菌群平衡這些都是能維持身體健康／幫助排便的最佳推手. 以最溫和的方法來減輕負擔．維持健康好氣色 這項產品已通過SGS檢驗合格，（大腸桿菌．塑化劑．西藥成分．農藥．Sennoside )所有添加物也符合食品標準. 同時擁有產品責任險．品質上安全有保障．大家可以放心食用 保濟堂 酵素王一盒有１５入裝．每包重量是1.2公克外包裝設計不由自主讓人聯想到草本配方．和產品本身的天然訴求完全是一樣的 它的獨立小包裝設計. 不會佔包包空間．外出攜帶很方便！ 直接撕開就能倒入口. 食用上很方便！ 一天僅需要一包．一包只有４大卡滿滿的天然萃取配方．天天食用既不會感覺到有負擔. 還能達到體內順暢. 做到想要的維持生理健康機能 特別是經常外食攝取高油高熱量．出國旅遊．排便不順的人以及和我一樣工作需要久坐的上班族．都很需要它的幫忙來加強輔助代謝！ 記得第一次撕開包裝時. 看見中藥粉的顏色. 讓我有點傻住了. 心想應該很苦！！但實際食用後. 發現它的口感居然是微甜回甘的天然好滋味裡頭有滿滿的水果萃取. 所以相當好入口. 獨特的香氣及甜味. 讓人一試就愛上(⁠~⁠￣⁠³⁠￣⁠)⁠~ 建議在晚餐後食用或在睡前食用. 以溫和調理方式讓身體加倍運轉. 做到不囤積的概念夜間是個養顏美容關鍵的時刻. 美容覺是肌膚黃金修復期. 搭配「保濟堂 酵素王」可以讓身體在睡眠時也乖乖消化. 持續養好完美習慣 保濟堂 酵素王除了可以直接單吃之外. 加入開水或飲料中拌勻後一起補充也很不錯 保濟堂 酵素王本身不會有中藥味，只有淡淡的草本香氣. 搭配飲品一起補充味道一點不會有違和感. 好喝！ 玉媽咪每天生活都相當忙碌. 不論家務事或是工作事務. 都讓我忙的不可開交. 最糟糕的是我經常熬夜. 作息不正常．為了維持好氣色及加速代謝．每天一定都會食用保濟堂 酵素王. 來滿足我這樣每天蔬果量攝取不足的人只要晚餐後或睡前食用．隔天一早就能有無比的順暢感. 將前一天累積的廢物都清除乾淨. 感覺真的好舒服！如果你和我一樣想要天天擁有順暢人生. 一定要試試酵素王！最後. 玉媽咪也要提醒大家. 除了每天補充一包酵素王外. 也要記得多補充水分，才會有雙倍加乘效果喔！ 保濟堂酵素王 ☞這裡買 ☜ 保濟堂健康天地 粉絲團

我的健康日記 夜食酵素EX｜酵素添加量200%｜宵夜大餐都不怕! 

嗨咿~我是Teresa泰泰 最近大餐聚會頻率太高 尤其出門吃喝更是難控制住自己的嘴 我本來就是個跟黃金先生不太熟的人 頻繁的外食更是讓我在廁所待到天長地久 除了頻繁的聚餐外 我也是熱愛甜食、油炸食物和宵夜的超隨興人類 人生就已經很難控制了阿~~~ 有時候真的需要靠美食紓壓自己的煩悶 但隨著遠離青春期後 代謝也跟以往不同 必須要搭配一些保健品來維持消化道機能 不然吃宵夜真的好罪惡! 但有了夜食酵素EX 就能幫自己有感代謝 負擔不過夜 今天來開箱我的健康日記 夜食酵素EX，它是暢銷的夜食酵素推出的升級版 升級重點就大大寫在背後的包裝酵素增量為200%、纖維添加量350%、梅精添加量500mg、108種蔬果醱酵精華 相比原本的酵素產品還要更大一包 看來是升級的很有誠意啊~ 一盒裡面共有30包 單分量包裝超方便攜帶 隨便都可以塞進包包裡面 而且直接食用味道也很棒~ 酸酸甜甜的不會有奇怪的口感! 健康日記 夜食酵素EX添加脂肪、澱粉、蛋白質和乳糖四大分解酵素 · 嚴選108種蔬果醱酵精華可以幫助消化．促進代謝 · 乳清蛋白可以幫助入睡．調整體質 · 梅精＋雙纖＋雙菌 促進排便順暢 · 藤黃果＋鉻 調節生理機能 夜食酵素EX精挑六分熟台灣青梅，精進古法釀製 我以前其實有嘗試過單吃梅精保健食品 但真的太酸太酸了!! 臉會皺起來的那種酸 雖然梅精是一個幫助排便順暢的好幫手 但我真的沒有勇氣把她吃完 不過夜食酵素EX雖然有梅精的香氣，酸甜酸甜卻很好入口 讓我有機會體會到梅精的好 健康日記 夜食酵素EX隨處都可以購買 康是美、7-11、屈臣氏、MOMO都有販售 如果對於宵夜、大餐、飲食控制者有需求的人 趕快去入手一盒健康日記 夜食酵素EX吧! · 我的健康日記ＦＢ https://www.facebook.com/MyHealthDiary。 · 夜食酵素官網 http://my-healthdiary.com/nightdietEX/ · 銷售通路：康是美、7-11、屈臣氏、MOMO等各大網路賣場 本文為受統一藥品邀約體驗【我的健康日記」夜食酵素EX之試用心得」，心得內容為親自試用之體驗感想。 *添加量比較對象為【我的健康日記】夜食酵素 #夜食酵素EX #我的健康日記 #夜間酵素 #促進代謝 #排便順暢 #酵素 #梅精 #有感代謝 #負擔不過夜 #酵素添加量200% 如何找到我？Teresa泰泰 （teresa.www622) mail:teresasky0622@gmail.com 相關文章 近期底妝新歡！Mac氣墊粉餅油肌可以購入!懶人必備上妝超方便 唇彩分享/ 豆沙色專櫃唇膏分享/ Nars/Bobbi Brown/MAC 3CE新品來襲!水光糖漿脣釉心得誠實告訴你!三個顏色試給你看 YSL仙人掌精華和仙女水是絕配!一年四季都不可以沒有他們! 醫美分享｜東區膚適美診所，皮秒、光纖、染料雷射還你無暇肌膚

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