還在想為什麼皮膚總是黯淡無光嗎，可能是因為這幾個ＮＧ行為讓你看起來皮膚暗沈，快來一起迎接透亮水潤肌吧！

明明也都有乖乖保養，底妝也是正常上妝，為什麼總是看起來總是沒有那麼透亮，妝到下午就會開始有很乾或是浮粉小細紋還會跑出來的困擾，快來看看是不是這些原因讓你遺失了你的透亮水潤肌吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃正確洗臉方式及次數 想要透亮肌每天正確洗臉次數為兩次，早上的洗臉用清水即可，因為臉部油脂會因為你的清洗遭受到一定程度的小損害，如果一早就用高強度的潔顏商品，會讓你的皮膚加速分泌油脂，分泌時間為兩到三小時，但是沒有等到油脂分泌完成就上妝完全會讓你的皮膚沒有光澤感，久了會有暗沈的現象，到了晚上的臉部清潔就要極為勤勞，不只是卸妝的完整性及潔顏時可以使用有綿密泡泡的潔顏商品，輕柔的清洗可以讓你的臉部達到完美的清潔作用！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃保濕的重要性 很多少女一定都會有說，我上妝前有擦化妝水啊，化妝水其實只是保濕的最基本，但是並不會讓你皮膚真的有吸收到水分的作用，只在表層而已，所以每天上妝前或是睡覺前的保養工作非常重要，上妝前必須做到高保濕的程度才可以讓你皮膚透亮一整天，化妝水完精華液跟乳液絕對不能少，但是在上這些保養品時，一定要記得等臉部都吸收完才能在擦拭其他保養品，不然吸收效果可是很差得呦！晚上睡覺前如果是屬於乾性肌膚的也可以在保養商品方面選擇比較黏稠，帶有油脂的保養品，這會讓你隔天起床自帶光環！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃底妝不可以油 很多少女以為底妝方面，油油亮亮就是好，這是完全錯誤的觀念，越油的底妝會讓你的毛孔塞進很多髒汙，也會讓你皮膚不透氣，久了會有大量粉刺及痘痘更可能會有小黑斑的問題，底妝就是要清透薄為主，越厚的底妝，不只對皮膚有很大的殺傷力，也會讓你出門在外容易有混妝的困擾，每到下午就要大量補妝這就是厚底妝的開始，大家快點糾正這個錯誤觀念，不然水潤肌跟你絕對是絕緣體！ 現在沒問題？過幾年你就知道啦！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃不健康的瘦身 很多女生瘦身選擇節食，不運動就想代謝身上的脂肪，這種想法完全會帶給你皮膚乾燥暗沈的危機，而且會讓你的皮膚加速老化，因為你身體的低氧狀態，第一個就會反映在皮膚上，快點停止你的錯誤減重方式，這不只對於你的身體器官會有很大的負擔，連肌膚都在跟你抗議了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃每天攝取基本2000CC水 想要水潤肌當然自身也要達到每天的補水量，這不只會加速你的新陳代謝達到瘦身的效果，對於肌膚也是會有補水的程度，快點拿起你手邊的水杯喝水去吧！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 想要天身自帶水潤光環，這幾點小步驟做到完全不是難事呀！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： http://mery.jp/

鵝肉🦢低脂、中脂、高脂、超高脂怎麼分❓營養師👩‍⚕️懶人包說明白

每天吃的鵝🦢肉部位這麼多大家知道自己吃下了多少脂肪嗎？一張圖解開疑惑❓1️⃣ 低脂肉類：<3g脂肪/份 鵝胸、鵝胗、鵝腿、鵝肝、鵝腸 ⚠️市售鵝肝醬不是低脂肉，油脂量極高，是超高脂肉喔！ 🌟低脂肉類每份肉脂肪量較低，可適量攝取2️⃣ 中脂肉類：<5g脂肪/份 🌟中脂肉類每份肉脂肪中等，可適量攝取3️⃣ 高脂肉類：<10g脂肪/份 鵝心 🌟高脂肉類每份脂肪量偏高，建議需控制攝取量4️⃣ 超高脂肉類：>10g脂肪/份 鵝蛋、茶鵝、鵝肝醬 🌟超高脂肉類每份脂肪量高，建議降低攝取量及攝取頻率肉的脂肪會因著品種、飼養環境、溫度、飼料、運動量等等因素而有所不同，建議有疾病營養需求或是增肌減脂需求可諮詢專業營養師以獲取最正確的資料喔！👩🏻‍⚕️喜歡我的文章請點擊愛心💗鼓勵🍎更多的食品營養資訊請追蹤陳思吟Penny營養師

全台唯一一家擁有700款啤酒的長廊，搭配地中海餐飲，超適合聚餐的台中餐酒館| 【台中 西區】ABV地中海餐酒館

原文 一直很喜歡ABV系列，到台中時便帶朋友一起來台中概念店的地中海餐酒館聚餐，是全台唯一一家擁有700款啤酒的長廊，能吃到道地的歐陸料理、享用世界各地的精釀啤酒，大推可以來這聚餐、吃美食、喝酒！ ABV Bar & Kitchen 地中海餐酒館 台中概念店 交通及地理位置 ABV Bar & Kitchen 地中海餐酒館台中概念店位於台灣大道沿線，是台中交通要道的中心地帶。靠近逢甲夜市和勤美誠品商圈，餐廳附近也有停車場相當方便。 台中概念店內部空間開闊，座椅舒適，燈光柔和，營造出輕鬆愉快的用餐氛圍。佔地100多坪，有166個座席區、一個獨立包廂，還設有投影布幕、電視等，超適合聚餐或是來這一起喝酒追球賽，偶爾還會有駐唱歌手在這表演。 ABV Bar & Kitchen 地中海餐酒館 台中概念店 精釀啤酒 (未滿十八歲不得飲酒，喝酒不開車)全台唯一一家擁有700款啤酒的長廊，提供台灣本地的精釀啤酒，還從世界各地精選了多款特色啤酒。無論你是啤酒老饕，還是對啤酒初嚐的人，都能透過專業精釀啤酒侍酒師，協助啤酒搭餐的最佳選擇。👉目前中文最豐富的啤酒百科 有怪獸！酒花蘋果酒 / HOPCORE – Hoppy Apple Cider柑橘小毛驢精釀啤酒TRAMIER＆Fils Bières Bourricot Agrumes呂根島 潛水者 海鹽IPA精釀（無酒精）Rügener Insel Snorkelers Sea Salt IPA 蘋果酒結合了蘋果的甜美與啤酒花的清新，喝起來酸甜適中，帶有一絲啤酒的苦味，適合不喜歡太甜的蘋果酒愛好者。小毛驢有濃郁的柑橘香氣，爽口略帶酸味，酒體較輕盈。無酒精的IPA使用了海鹽，增加了微妙的鹹味，使得整體風味更加立體。入口時能感受到啤酒花的香氣，接著是淡淡的海鹽與柑橘的回甘。 ABV Bar & Kitchen 地中海餐酒館 台中概念店 餐點 南法尼斯鮪魚沙拉 NT.280 不客觀推薦★★★★★ 最令人震驚的是上面有鮪魚鬆，並配以新鮮時蔬、橄欖油和檸檬汁調味。酸甜的檸檬汁增添了清爽感，令人胃口大開。 地中海綜合冷盤 NT.480 不客觀推薦★★★★★ 各種燻製肉類像是燻鮭魚、火腿、薩拉米和奶酪起司，附上濃厚的鷹嘴豆泥醬。每一口都能品嘗到濃厚的香料味和食材的自然鮮味，尤其是鷹嘴豆泥醬，帶有特殊與眾不同的調味。 土耳其牛肉卡博串(中) NT.799 不客觀推薦★★★★★ 將牛肉串燒得外焦內嫩，店員會協助處理肉串，搭配了特製的香料醬汁，和肉脂肪混著吃，增添爽口感。時蔬串烤過後仍保有豐沛的水分、整個依然有爽脆口感。一旁醃漬洋蔥非常解膩。放在他們的烤餅上一起吃，很有異國風味！ 還有更大的尺寸！ 奶油南瓜湯 NT.220 不客觀推薦★★★★★ 濃郁的南瓜香氣撲鼻，湯體順滑且帶有淡淡的甜味，奶油增添了豐富的口感，溫潤滑順、喝得到南瓜原有的香氣與甜度。 聖日爾曼豌豆濃湯 NT.200 不客觀推薦★★★★★ 豌豆湯濃郁鮮甜，加入薄荷葉，帶有一絲淡淡的草本氣息。湯中的豌豆和其他新鮮蔬菜的結合，喝起來是清爽的豆味、風味非常清爽。 波德燉魚湯 NT.240 不客觀推薦★★★★★ 融合了多種新鮮海鮮食材，湯底鮮美，帶有番茄的微酸，香料的使用恰到好處，讓湯的味道層次豐富。海鮮的鮮甜與濃郁的湯頭完美結合，令人回味無窮。 經典西班牙海鮮飯 NT.480 不客觀推薦★★★★★ 多種新鮮海鮮為主料，米飯吸滿了番茄和海鮮湯汁的精華，帶有濃厚的海鮮甜度。米芯是類似歐洲道地的偏硬口感，可告知店員調整至喜歡軟硬程度。海鮮的鮮味與米飯的軟糯口感交織出豐富的層次。 燉飯也有浮誇的重量級版本～ 炸物拼盤(雞翅/魷魚/薯條) NT.640 不客觀推薦★★★★★ 雞翅外皮金黃酥脆，內裡鮮嫩多汁，魷魚Q彈，即使不沾醬也很有風味，特別適合搭配啤酒。附上蟹肉沾醬、蒜味美乃滋以及辣奶醬，辣奶醬是濃厚的起司香、辣香充斥嘴中，有點像是多力多茲的豐郁起司味。 最特別絕對是他們的蟹肉沾醬，鮮味加倍、讓炸物香氣加乘更多滋味。 雙拼pizza(四種起司/臘腸) NT.320 不客觀推薦★★★★★ 這款雙拼Pizza非常適合分享，以及那些有選擇困難的朋友，是派對或聚餐的最佳選擇。臘腸的香辣鹹香風味交融，餅皮酥脆，餡料豐富，每一口都充滿了多層次的風味。 四種起司富有不同的香氣與層次，但最後淋上的蜂蜜簡直畫龍點睛，一入口是甜，漸漸多層次起司，十分有趣的味道。 ABV Bar & Kitchen 台中的地中海概念店是一個將美食與精釀啤酒文化完美結合的餐酒館。這裡不僅是品嚐各種異國風味料理的好地方，啤酒還能與地中海風味的料理完美搭配，讓食客在享用美食的同時，能體驗到更多層次的味覺享受，更是體驗精釀啤酒文化的首選。 ABV Bar & Kitchen 地中海餐酒館 台中概念店(官網/粉專)📍台中市西區臺灣大道二段320號☎️ 04 2321 9466🕰週一至週日 12:00pm~01:30am #異國 #台中餐酒館 #啤酒 #精釀啤酒 #美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台灣美食 #台灣美食地圖 #餐廳 #餐廳推薦 #台中旅遊 #台中美食 #台中餐廳 #台中西區 #台中美食推薦 #台中美食地圖 #台中西區美食 #台中晚餐 #台中必吃 #台中宵夜 #台中酒吧 #安妮吃美食

【生活】運動不再只是Bucket List 盤點3個帶你居家運動的好頻道

2020正式倒數一個月，2020教會我們的莫過於珍惜愛人與保持健康，所以為了愛人們也為了自己，動起來吧！即便跟我一樣已經把運動放在bucket list 好幾個月也無妨，因為只怕你不敢開始，最後一個月，Let's Start！ Hi 大家好 我是Chun 吃喝玩樂之餘請記得也要動起來，不要疫情沒來，先被自己的脂肪給淹沒拉 不知道該從哪裡動起，那就先下滑繼續看挑一個唄！ Nuli.app — 不只有運動塑身，也幫你矯正觀念與健康飲食 app內容超級豐盛，根本運動型百寶袋，適用7天立即入坑 是不是幫你把不想運動的藉口都解決了 (竊笑 最後搭配上各個女力團隊成員分享的運動及瘦身觀念以及飲食菜單 給你一個完整的增肌減脂計劃 運動*飲食＝完美 By the way, 他還有提供英語服務唷！ 給你品香一下Nuli的運動內容 不要以為他叫Nuli，強度就會不適合男生或是比較低， 那一定是因為你忘了一句話叫最毒婦人心 (竊笑 金字塔型次數操練、單一肌群的操爆練習就非常適合已有運動經驗的孩紙們 而且有沒有看到這個配色超級少女心，邊運動邊看這個配色心情好好呀 圖片擷取自app Mr. and Mrs. muscle — 居家運動不再亂做亂出力，肌肉先生小姐告訴你哪裡才對 這是來自杜拜的運動型igers加youtuber，每週更新數次不同類型運動 很多都是免器材只需要一塊瑜珈墊，更貼心的是他還有友愛膝蓋路線的無跳躍運動 我最喜歡他們的10分鐘HIIT系列 做30/10秒的循環 共四組 尤其是 Sweaty Cardio (爆汗有氧)系列，有喘有汗有痠有快 影片質感很棒，整部影片也不會有多餘的話語，肌肉先生與小姐的動作超一致與標準 重點是他們還在每個動作前會標示主要肌群與次要肌群 還有針對於初新者或是不想跳躍的孩紙們同步有低強度版本 以下獻上他們的Youtube頻道，Chun的文章可以先暫看到這兒 挑一個運動影片，直接10分鐘後見 (笑 影片為mrandmrsmuscle所有 其實他們也有相關的app與社群，只是我並沒有購入，全英文太吃力 (廢 我最愛的還是快速又有效的HIIT系列 NIKE TRAINING CLUB — 直接把教練帶回家的既視感 登入後，簡直琳瑯滿目，Chun幫你分門別類各項運動計畫 如果你想要有一個計畫性運動時間表，NTC居家教練也可以 最喜歡NTC的部分是滿滿的語音描述，像教練看著你動作並叮嚀你哪裡要改善 剩10秒鐘的激勵與提醒才撐得下去 畫面也是簡單俐落，動作的專業性應該不用我贅述 整體就像是帶著一個教練回家一樣，跟教練一樣要激發你的運動潛力阿 畫面均擷取自app 最貼心的部分還有特殊計劃部分 上班族的久坐排毒、延展放鬆，適用於女性生理週期的運動排程 完全適合Chun這個久坐久站廢柴上班族 (笑 以上3個我很喜歡也都有在使用中的居家運動頻道給您 如果要我排名我還真的排不出來 因為Nuli就像是姊妹淘一樣隨時隨地陪你，陪你運動陪你飲食陪你養成好觀念 因為mrandmrsmuscle就像是運動教科書筆記本，超標準姿勢+出力位置標示 因為NTC就像是電子居家教練，督促你運動、激發你潛能 告訴我你喜歡哪一個吧

主婦買什麼｜全聯銀耳推薦｜歐典生機雪蓮燉銀耳低糖零脂少負擔｜即飲銀耳露開箱｜養生飲品分享

前幾天的沉浸式購物reels 分享了身為主婦的一周採買清單 除了每周伙食必備食材以外 曦媽一定要買的就是飲品類啦 上班上到心累的時候就想來一杯紓壓 所以曦媽的辦公室抽屜 一定要隨時備好心愛飲品!!! 曦媽這周去全聯補貨食材時 超級幸運的遇到了 歐典生機新品嚐鮮促銷!!!!! 新上市的新品-雪蓮燉銀耳 正在舉辦買一送一的活動呦 (特價期間為7/12~8/8) 如此好康曦媽必定要大屯貨一波! 跟曦媽一樣喜歡喝木耳飲品的各位 可別錯過了這次全聯的新品促銷活動呦 家附近沒有全聯的朋友別惋惜 曦媽有發現歐典生機購物趣官網 也有新品的促銷活動 而且註冊會員，即享有100元購物金呦! 歐典生機的養生黑木耳飲 一直都是曦媽的心頭愛 早就已經回購無數次囉 而且他不僅僅只是好喝 他更是全台第一也是唯一有健康認證的小綠人產品呦! 這次看到歐典的新品-雪蓮燉銀耳 竟然添加了豆中之王的營養聖品「雪蓮子」 大家可別雪蓮子跟蓮子給搞錯了 雖然只差一個字,但雪蓮子其實是 一種地中海菜系中常見的鷹嘴豆 煮熟後呈現鬆軟的口感 鷹嘴豆富含蛋白質和膳食纖維 同時還富含鉀和葉酸 實屬超級食物之一呢! 看這燉的滑順嫩口的銀耳 是經過古法熬煮，提煉而出銀耳的豐富膠質 精心添加了桂圓和枸杞調製 雪蓮子粉的風味更是畫龍點睛 添加少量冰糖來提味,每瓶僅64大卡 清爽不甜膩,每一口都是美好滋味 不用自己花時間熬煮就能品嘗真的好幸福 燉銀耳飲品滑順的口感就是來自 銀耳本身富含的水溶性纖維 每100公克的白木耳富含5.1公克的膳食纖維 以及豐富的礦物質和維生素。 在炎炎夏日想要消暑一下 曦媽很推薦飲用木耳系列飲品 消暑的同時還能補充膳食纖維呦 現在天氣熱,想要迅速來一碗夏日冰品 就靠歐典生機雪蓮燉銀耳來幫忙啦 準備好一碗冰涼ㄘㄨㄚˋ冰 再打開一罐雪蓮燉銀耳 倒~~下~~去~~~~~~ 一碗清爽無負擔夏日冰品瞬間完成! 直接幫你省下大把備料時間 桂圓和枸杞溫暖甘甜的韻味 比單純的糖水更具有滋味 而且還吃的到燉煮到滑滑嫩嫩的白木耳 實在是太消暑啦~~~ 官網：歐典生機購物趣 Facebook粉絲專頁： 歐典生機 #歐典生機評價 #全聯銀耳露推薦 #全聯木耳飲推薦 #低糖銀耳露推薦 #健康養生飲品分享 #日常保養飲推薦 #美研飲推薦 #即飲銀耳露開箱 #零脂肪銀耳露推薦 -------------------------------------------------------------------此文為 歐典生機購物趣 提供之商品試用體驗心得內文皆為小曦媽真實使用心得，非商業性質，僅供參考-------------------------------------------------------------------追蹤小曦曦的媽在幹嘛（點我）粉絲專頁才不會錯過第一手資訊呦！-------------------------------------------------------------------我們也有ＩＧ啦 🎉🎉🎉天天都想看小曦寶寶請追蹤 👉小曦寶寶在幹嘛

平價火鍋吃到飽⎜不用沾醬的咖喱鍋、品質最好的蔬食自助吧⎜隱藏吃法咖哩燉飯【台北市萬華區】 94咖哩孃萬大火鍋店

今天下午家裡差點鬧了場革命...老婆大人因為天氣寒冷，晚餐想吃火鍋。岳岳不知道抽什麼風，還是叛逆期中二青少年上身，出言不遜表示要吃咖哩。為此，兩人大吵一架，讓我夾在中間坐立難安。雙方一言一語、來回爭執，在爆發更激烈的口角之前，求生欲使我趕緊詢問Google小姐姐解決方案。好哩佳哉，從沒讓我失望過的Google小姐姐，很快的就平息了我們家的紛爭。 「94咖哩孃萬大火鍋店」位於台北市萬華區萬大路上，是一間半自助式平價吃到飽香料咖哩火鍋店。由對美食有著莫名堅持的夫妻所創立，手作熟成咖哩使用100%純天然香料獨家比例調配而成，特殊的風味讓人重新翻轉對台式咖哩的印象。Google小姐姐這提案簡直完美，既化解了老婆大人和岳岳的紛爭矛頭，也緩和了家庭關係。手刀速速穿上外套，出門覓食去囉～ 94咖哩孃萬大火鍋店是半自助式平價吃到飽火鍋店，用餐時間120分鐘，只收現金。每人低消一湯頭＋一肉品，酌收5%清潔費，最低只要350元就能吃到飽！肉盤有三個尺寸：5oz、7oz、10oz，以肉量上來說，10oz是5oz的兩倍，價格上卻沒有相差很多，簡直是吃越多、越划算！ 自助吧品項多樣，食材是老闆每天早上在市場親自採買、挑選，有自信給客人的品質都是最新鮮、最好的。烏龍茶選用專門出口外國的台灣精品茶葉-柳隅茶舍，入口甘醇，散發獨特香氣，確實是好茶。94咖哩孃特別挑選受客人歡迎的小美冰淇淋，常駐香草口味，其他三種口味會做變換。奶茶可以自行添加香草冰淇淋或焦糖冰淇淋，自製成漂浮奶茶，是許多小朋友的最愛。老闆說意外小甜點是無心插柳柳橙汁，喔不，是「檸檬愛玉氣泡飲」。在檸檬愛玉中加入氣泡水，即可獲得專屬甜點，那滋味吃過的捧油都說讚啊！ 看我們在盛醬料，老闆偷偷跟我們分享94咖哩孃的特製醬料配比：2匙特製糖醋醬油(記得先攪拌再盛)＋1匙老闆自己炒製的辣椒＋1匙辣椒油＋1匙蒜泥，最後依個人喜好放入些許蔥花。看似平凡的特製醬料，入口酸甜，尾調帶有一點點的辣感，層次很豐富。將醬料放入自助吧提供的麵食裡做拌麵，口味直接升華，超涮嘴！ 🍲咖哩孃真香(咖喱牛奶鍋)/ 咖哩孃又香又辣(麻辣咖喱牛奶鍋)/ 咖哩孃好辣(麻辣咖喱鍋)🍲 94咖哩孃咖哩使用獨家13種香料配方炒香、研磨，經過數道工序後，48小時細熬，28天以上靜置熟成，才能呈現出前、中、後段不同層次的特殊咖哩風味。咖哩本身不會辣，咖哩孃真香湯頭添加安佳奶油，不是反式脂肪。湯頭煮過後香氣撲鼻，入口溫潤濃郁。招牌的咖哩孃又香又辣加入安佳鮮奶做湯頭，沒有用水稀釋。濃稠的湯頭因含有鮮奶容易焦掉，因此需保持中火煮鍋，並時常攪拌(離開座位時，請轉小火)。且由於鮮奶成本較高，咖哩孃又香又辣如需續湯，添加的是原味高湯。從來沒想過咖哩能變成火鍋湯頭，這費時費力的火鍋湯頭，口味順滑，煮食材一定讚！ (咖哩孃真香-咖喱牛奶鍋) (咖哩孃又香又辣-麻辣咖喱牛奶鍋) (咖哩孃好辣-麻辣咖喱鍋) 🍲香草豬5oz/ 雪花牛10oz/ 沙朗牛7oz/ 小羔羊5oz🍲 94咖哩孃肉品堅持使用原肉，香草豬、沙朗牛是隱藏菜單。你問我怎麼知道隱藏菜單？那當然是老闆告訴我們的啊～雪花牛油花分布勻稱，口感厚實，軟嫩適中，一吃就知道是好肉。沙朗牛帶有嚼勁，牛肉風味佳。小羔羊肉質鮮嫩細緻，沒有一般羊隻的腥羶味，完美的肉片厚度讓口感更加甜美。從台中來的香草豬，是吃中藥草配方長大的豬。口感紮實，肉質鮮甜、油而不膩，清香可口。推薦到94咖哩孃用餐的捧油們，一定要品嚐香草豬，保證不虛此行！ (香草豬5oz) (雪花牛10oz) (沙朗牛7oz) (小羔羊5oz) 🍲綜合海鮮盤/ 北海道干貝/ 天使紅蝦🍲 綜合海鮮盤有蛤蜊、鯛魚片、白蝦、軟絲，常言道，海鮮新鮮就是王道。話說爛了，理還是那個理。碩大的蛤蜊肉質飽滿，味道鮮美，不夠吃，根本不夠吃啊！北海道生食級干貝建議直接入口品嚐，口感Ｑ彈細緻，鮮甜爽口。如果怕生的話，可以煮10-30秒左右，千萬不要煮太久，否則就是暴殄天物。天使紅蝦肉質緊密且彈牙，口感濃郁、略帶甜味，帶有著淡淡的海洋風味。海鮮鮮美的滋味和咖哩湯頭的結合，其美味可想而知、不言而諭，令人驚呼連連、讚不絕口！ (綜合海鮮盤) (北海道干貝) (天使紅蝦) 🍲隱藏吃法🍲 在湯頭剛上桌時，老闆就神神秘秘向我們介紹94咖哩孃獨家的隱藏吃法。等湯頭煮到剩餘三分之一左右時，可以加入半碗白米飯，煮成咖哩燉飯。這燉飯頂港有名聲，下港有出名。來過的客人都知道，吃過的客人都說讚。煮過食材的咖哩湯頭，所有精華滿滿都在湯裡，煮出來的燉飯吸飽了個中滋味，怎麼可能不美味！ 今晚在94咖哩孃萬大火鍋店吃的這一頓晚餐，不僅填飽了我們一家子的胃，也滿足了我們的味蕾，還化解了一場家庭革命。老闆、老闆娘夫妻倆態度很熱情，實惠的價格，帶給我們的富足感更多。這一段愉快的晚餐時光，讓老婆大人和岳岳之間的關係和好如初，兩人手挽著手、交談甚歡的走出94咖哩孃。欸？欸欸！還沒付錢呢，怎麼就這樣把我留下來，為什麼受傷的總是我～結帳時老闆向我推薦了雞腿，是一整隻的去骨雞腿。味道很好，可惜今晚已完售。我則向老闆保證，沒關係，今天沒有吃到，待我下次一定來嚐鮮！「94咖哩孃萬大火鍋店」分享給大家～ 94咖哩孃萬大火鍋店 地址：台北市萬華區萬大路456號 電話：0970-253-820 營業時間：週一-週日12:00-15:00，17:30-22:00 FB-https://www.facebook.com/profile.php?id=100076004897605 IG-https://www.instagram.com/94_currygirl?fbclid=IwY2xjawG8819leHRuA2FlbQIxMAABHTqBfG5NqIZHe49mEP5Hup83fLD5Gts_u_5Iy_lYYDN8HDJhRq8GOLCF6Q_aem_gYYMOOojya9wbJ3FAtKYgQ 訂閱YouTu頻道-https://www.youtube.com/channel/UCvcxTUyrMzvvfyVPz_2LY1Q 追蹤IG-https://www.instagram.com/yueyueu4/ 按讚粉絲專頁-https://www.facebook.com/yueyueu4 北部吃到飽單點餐廳肥起來分享- https://www.facebook.com/groups/888922928551073/?ref=share 歡迎加入分享交流吃吃喝喝的經驗~ 加入LINE@-https://page.line.me/wjf3859x #94咖哩孃萬大火鍋店#94咖哩孃火鍋店#94咖哩孃 萬大鍋物店／慢活鍋物、蔬食自助吧#平價火鍋吃到飽台北#平價火鍋吃到飽#平價火鍋#平價火鍋推薦台北#平價火鍋推薦#平價火鍋台北#萬華火鍋#萬華火鍋吃到飽#萬華火鍋推薦#萬華美食#萬華區火鍋#萬華區美食#萬華平價火鍋#萬華平價火鍋吃到飽#萬華平價美食#萬華區平價火鍋#萬華區平價美食

【保養】術後保養推薦｜日芳珍饌 淬魚精 日常營養呵護 無負擔的營養補給聖品 送禮自用兩相宜 術後調理、產後補給必備

前陣子終於去做眼睛雷射手術！雖然只是小手術、傷口也不大，但我這次動完手術後身體便的超虛弱！連飯都吃不下！還好我媽媽有事先準備日芳珍饌 淬魚精給我養身，在我完全無法正常吃飯的時候提供足夠的營養，不但縮短了我傷口修復的時間，也讓我術後更有精神活力！ 最近因為開刀，所以身體好沒精神！雖然只是動小手術，但可能我本身的免疫力和抵抗力就差，所以動完手術當天整個身體無力，最慘的是連食物都無法下嚥，只能躺在床上哀號~很有先見之明的媽媽事先幫我準備了日芳珍饌 淬魚精，因為她知道術後一定要好好的保養身體，不管手術大小，都需要好好補一補，日芳珍饌 淬魚精絕對是你開刀術後、坐月子、補品送禮的好選擇！ 日芳珍饌 淬魚精最吸引我的就是它的味道，完全無腥味、非常好入口，因為我很怕外面市售的雞精、魚精，都會有一股很難下嚥的味道，但日芳珍饌 淬魚精完全不會！無添加化學合成物，是全家大小都能一起喝的補品喔！ 淬魚精的營養完全來自於牛奶魚(虱目魚)本身，採用台南在地、具產銷履歷、最溫和的牛奶魚，牛奶魚含有的 DHA、EPA、維生素、礦 物質、牛磺酸與 18 種胺基酸營養，是無負擔的營養補給聖品！淬魚精獨家雙重淬取製成，牛奶魚的全部精華完全保留，滴滴都是營養精華！ 淬魚精屬於滴精類營養補給品，成分單一零添加，經 SGS 檢驗， 每一包都有兩條牛奶魚的完整營養價值，內含18種胺基酸、多醣體營養，可以幫助恢復元氣、維持好氣色，重點是低鈉、0脂肪、0普林，所以可以安心飲用，養生無負擔~ 淬魚精經由高溫高壓滅菌，所以可以常溫保存，不佔冰箱空間超方便~ 一般是建議每人 1 天 1 包即可，如果是營養攝取不足的長輩、銀髮族可以一天 1-2 包， 淬魚精開刀/術後患者特別有用，因為內含胺基酸成分有助於滋補調養及傷口修復！ 開封即喝超方便！建議大家 1 天 1 包，當然也可以視情形酌量增加至 2~3 包，像我動完手術的1-3天，因為身體太不舒服，基本上都無法進食， 所以我是把淬魚精當做三餐在吃！淬魚精喝起來還香醇清甜，完全無腥味，直接打開喝真的很方便，即使外出也可以輕鬆飲用喔~ 如果想要有更好的風味，加熱喝更好喝喔！因為我懶的用電鍋，所以直接用微波爐加熱20-30秒也可以~淬魚精 1 包 60 毫升，大概就是一個小杯子的容量，每 1 包只有 10 大卡，補充營養的同時還不怕胖！ 用淬魚精補充優質營養，讓身體更健康，一包喝得到兩條魚的營養，常溫保存、開封即飲真的非常方便，我術後飲用淬魚精真的讓我元氣大增，特別是陪我度過無法正常飲食的日子，淬魚精好入口無腥味，喝起來就像魚湯一樣！喝完繼續保養身體，事半功倍！！如果你身邊也有朋友術後需要保養，或是有長輩需要補品，推薦你日芳珍饌 淬魚精！ 日芳珍饌 50 年經驗嚴選最好食材 日芳珍饌創辦人吳梁惠先生對食材及飲食發展的相關經驗，專精於冷凍水產食品加工及貿易，不僅從各國引進嚴選野生海 鮮食材，更挑選台灣在地的高品質海鮮原料，研發創意調理海鮮食品。 商品為解凍即食或解凍隔水加熱後，一道道美味食品就能上桌，方便現代忙碌生活的上班族。為了要求食在健康的理念，所有商品保 持天然風味，更無添加任何防腐劑，用低溫冷凍的方式保持鮮度及美味。 官方網站： https://de.zfun.com.tw/24cbB FB粉專：https://www.facebook.com/lianhung 日芳珍饌－新美街門市台南市中西區新美街145號 電話：06-2266228


【寵物】寵物零食推薦｜BOHO PET 波希米寵 採用人食等級肉製作 低溫烘培保留原味 美味又健康  老狗狗也吃的開心

你家狗狗也愛吃零食嗎？毛孩的零食不能亂吃喔！我們家比比娜娜都吃BOHO PET 波希米寵的凍乾，採用人食等級肉製作，低溫烘培、保留食物原味，開袋即食無需冷藏，包裝便利輕巧 BOHO PET 波希米寵 BOHO PET 波希米寵主打讓毛孩回歸大自然的飲食型態，精選食材、保留食物的原味，就是要讓毛孩吃了開心又健康！ 我家比比娜娜都是10幾歲的老狗狗了，但還是很貪吃，非常喜歡吃零食，所以我們現在都會特別選健康又好吃的零食給他們當作獎勵零食！比比特別愛吃凍乾，娜娜則是只要有吃的都可以哈哈~後來發現BOHO PET 波希米寵，BOHO PET 波希米寵的點心零食都是使用人食等級肉製做，BOHO PET 波希米寵的產品皆登錄農業部寵物零食申報網，讓毛孩吃的安心，主人買的放心喔~ BOHO PET 波希米寵的點心都是拉鍊包裝，開袋即食，拉鍊袋好保存，吃不完也不用擔心會壞掉喔~BOHO PET 波希米寵的凍乾是無需冷藏、可以常溫食用喔~ 烏骨雞凍乾袋裝 50g 我家比比娜娜最愛吃凍乾！家裡永遠都要準備幾包凍乾，因為它們一下就會吃完~BOHO PET 波希米寵的雞凍乾是使用烏骨雞肉製做的，烏骨雞含黑色素美拉寧、優質蛋白質、鈣、磷、鐵和豐富的維生素A、C、E，所以對狗狗來說非常健康，可以增強皮膚健康、膠原蛋白的形成，比起一般土雞，烏骨雞的蛋白質、胺基酸、礦物質含量更高、營養素更豐富喔！ 高蛋白質、低熱量、低脂肪，非常適合當作點心，而且烏骨雞的熱量、脂肪也比土雞更低，這樣比比娜娜吃了不用擔心會變太胖~ 原味雞柳條 30g 原味雞柳條 60g 使用雞里肌製做的原味雞柳條，是整隻雞脂肪最低的部位，所以口感非常細嫩柔軟喔~使用原型肉直接進烘乾箱，採用低溫烘乾法，不添加防腐劑、化學品，保留雞肉的營養！ 一打開還可以聞到淡淡的雞肉香味~~娜娜已經受不了啦~ 但因為雞柳條比較大，所以一定要剪成小塊地來吃喔~這雞柳條真的很厲害，還看的到雞肉的筋呢~ 娜娜非常捧場，一口吃光！ 雞肉丁 30g 這款是專門設計為訓練獎勵零食！因為我家比比娜娜超貪吃，所以常常需要準備獎勵零食，雞肉丁高蛋白質、低熱量、低脂肪，所以很適合給貪吃狗狗當作獎勵喔~ 一打開就聞到香味，比比是比較挑食的狗狗，但這個雞肉丁的味道也吸引到比比啦~~我來不及多拍幾張照片，已經把我手上的雞肉丁都吃光啦~ 亞麻雞肉餅乾 35g 第一次給比比娜娜吃這種肉餅乾，採用人食等級雞肉製做，狗狗貓貓都可以吃喔~因為比比娜娜超愛吃肉，所以肉餅乾也是愛到不行呀~~不含防腐劑、富含omega-3，可以狗狗維持免疫力，幫助皮膚健康，使毛髮健康亮麗喔！ 比比娜娜是老狗狗，所以牙口比較不好，但只要撥小塊也是可以開心吃的喔~ 雞胸肉餐包 70g 除了點心，BOHO PET 波希米寵也有出餐包喔！小包裝好餵食，因為比比的腸胃比較不好，所以我們都會跟飼料一起搭配食用，天然無添加、高蛋白質、低熱量、低脂肪，不管是幼犬、成犬都可以食用喔~ BOHO PET 波希米寵 臉書粉專：BOHO PET 波希米寵 IG：bohopet.tw 官方網站：https://bohopet.qdm.tw/ 蝦皮網站：https://shopee.tw/bohopettw 歡迎使用我的專屬優惠代碼【belleeating】 官網購物可享9折優惠！！(即日起~6/30) 蝦皮賣場在5/5, 5/18, 5/25也都有折扣券可以領喔~~ #寵物零食 #烘乾零食 #貓狗零食 #寵物凍乾 #凍乾 #餐包 #寵物餅乾 #貓零食 #狗零食 #波希米寵 #寵物零食專門店 

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誰要跟我一起團購，拜託！！！跟我一樣有經痛跟經期不順的問題？而且月經來之前覺得身體好累，過程血塊也很多，在前兩天會痛到需要吃止痛藥，之前在好姐妹推薦下再經前體驗了針對女性經期以及婦科的SPA簡直驚為天人。按完當天非常累，還難得的十點前就睡了，兩天後月經來肚子完全不痛而且血塊明顯變少，而且我竟然沒吃止痛藥就度過經期，這真的太棒了！想團購～～～ EUNICE SPA小資女獨享年卡開搶！今年夏天躺著瘦！ 1人限購1次期間限定，每月1000任選CP值破表原價8800課程 天氣漸熱，夏季的腳步近了，但累積在身上的贅肉依然揮之不去，真不知該如何是好？ 沒有多餘的時間運動，或是瘦身已達到瓶頸的女孩兒們，每個月選擇一天寵愛自己，就趁現在！ 現代女性忙於家庭或是工作奔波，總時常忘了照顧自己，尤其每月一次的生理期更是一大考驗，該定期好好放鬆自己一下，也讓身體得到適當的休息。藉由SPA課程的導引帶動，讓體內血液循環更加順暢進而使內分泌平衡、積累的毒素因而被代謝排除，使自己更加健康。擁有六國特色的SPA專家EUNICE尤妮絲即日起推出小資女專案，全國18家EUNICE SPA直營會館，讓妳在忙碌生活之餘遠離都市塵囂，享受女王級時光。 EUNICE SPA除了要讓妳放鬆，更要照顧每位女生的健康，來自尼泊爾的【藏傳秘石】青春平衡蘊活SPA，結合五行調和，適合手腳容易冰冷或是經期不順的妳，讓子宮回暖，女性荷爾蒙也更加平衡，女生一定要把婦宮顧好才能永保青春，犒賞自己、值得嘗試！ 體驗按摩純手技，銷售冠軍的【希臘神醫】體液平衡護理SPA，終日久坐造成循環不佳及久站造成的水腫，甚至腸胃消化道功能也連帶受到影響，全身痠痛肌肉僵硬的上班小資女的最佳課程，芳療師過人的手技可以讓妳達到舒壓效果，更能排除淋巴毒素及溼氣，同時促進脂肪消耗，打造妳的鹼性體質，感受纖細輕盈腿，堪稱立即見效！ EUNICE SPA全新引進療程【地中海】浮力律動減壓SPA，在地中海地區非常流行的水療SPA，利用水律動以及手技雙管齊下，讓全身繃緊的肌肉以及神經、淋巴達到舒緩以及循環，追求身心靈的全面放鬆，讓妳大量發汗代謝體內毒素，連痘痘膚質、失眠等症狀都可獲得改善，為備受女性歡迎的課程選項。 即日起期間限定至2021年4/30止，EUNICE SPA尤妮絲於全省18家直營店所推出: 小資女寵愛年卡專案，每月限量銷售10套寵愛年卡，每人限購一套(12000元共12堂)。 當月僅需消費1000元即可自由選擇EUNICE SPA館內原價3800~8800元不等。任一課程90分鐘，享有每月一次女王般待遇，快揪姊妹們一起來，記得先致電預約詢問，以免撲空喔！ 【EUNICE SPA相關資訊】 www.eunicespa.com.tw/ www.facebook.com/eunicespa2011

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