【AMAGURA瑪穀樂｜日本直送】美味甘酒燕麥 ｜AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕｜提升代謝最佳聖品

本身很注重體態及腸胃健康的人，常常半夜鬧嘴饞，又擔心會發胖，那該吃什麼好呢？ 或者每次早上起床都在煩惱要吃什麼好，常常吃早餐店覺得好膩喔～而且到了一個歲月後又變成很挑食材的人，不過～現在都不用煩惱啦！ 我有來自日本美食選拔大獎銷售突破10萬包的 AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥，代謝緩慢又容易消化不良的我，超適合吃！ 來自米麴發酵的200種活性酵素，採用有機燕麥，可以降膽固醇調整體質，低GI、低糖、高膳食纖維，還有適量的蛋白質促進新陳代謝 嚴選「低GI」的高品質燕麥搭配100%日本甘酒製成（含增加「瘦妹菌」幫助 腸道菌叢生態、降血壓阻隔 脂肪吸收、養顏美容）一包約是142大卡，160kg（包）日本製造 每天吃大概可以三週左右食用完，成份單純，無添加糖和甜味劑防腐劑，不用怕熱量，食用無負擔～ AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥 有了有機燕麥+ 養顏美容聖品甘酒 兩種組合搭配，可以幫助淨化腸道健康 ✔️不易脂肪吸收 ✔️酵素活化腸道 ✔️豐富膳食纖維 ✔️降低膽固醇 平常生活壓力大、飲食不均衡，更需要降膽固醇、調整體質、促進新陳代謝．除了獲得日本美食選拔大獎，銷售突破10萬更深獲好評，也非常適合需要減脂與維持體態或者擔心熱量的人食用～～ 平常早餐我都會搭配無糖優格或者牛奶，做搭配，吃起來很美味，口感脆脆的，沒什麼味道只有淡淡的燕麥香，我自己吃挺有飽足感，可以根據自己的喜好來搭配食材喔～～～ 他的包裝設計是夾鏈立袋裝，所以只需要倒出來或者用湯匙挖 想要吃的量即可～ 或者可以搭配喜歡的水果做搭配也很好吃能有這樣的點心搭配也是不錯的選擇。 雖然說我是選擇原味的瑪穀樂甘酒高纖燕麥，是沒有什麼味道，但是單吃我也是覺得可以的有點當作小點心的感覺或是倒入在豆漿牛奶中也可以一起吃，另外它還有巧克力、水果、有機椰子、草莓口味可以任選，隨意我們搭配都很美味😋 有了AMAGURA瑪穀樂甘酒高纖燕麥讓我們的生活更健康，現在多了在飲食上的新選擇，擔心熱量或在運動的您，它會是最佳選擇喔！ 日本AMAGURA於台灣獨家代理販售這裡買: https://pse.is/5wlfmp #燕麥 #減肥 #波波黛莉

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《諾拉開箱》王媽媽法式溫馨酥 麻吉貓動物園聯名款 禮盒 四色禮盒 鳳梨酥 鳳黃酥 抹茶酥 土鳳梨酥 中秋禮盒 宅配美食

家裡有養貓咪的我 這次訂購了王媽媽法式溫馨酥 麻吉貓動物園聯名款禮盒 上面有可愛的貓咪圖案真的好療癒 比起傳統風梨酥禮盒 王媽媽法式溫馨酥這盒禮盒有四種口味 鳳梨酥、鳳凰酥、土鳳梨酥、抹茶酥 一盒裡面有4種口味共9入 每一個口味有不同的包裝顏色 單入包裝很精緻又衛生 打開之後覺得很驚艷！顆顆形狀完美又整齊 因為秉持法式手藝，全部手工捏製 跟機器製作的比起來格外的外型方正、色澤均勻 王媽媽只使用「紐西蘭安佳奶油與安佳奶粉」 不含反式脂肪，秉持著自己不敢放進嘴裡的原料，也一定不會給家人吃的原則來製作所有產品 讓我們消費者也能吃得安心❤️ 王媽媽製作的鳳梨酥內餡有獨特的配方比例 原味風梨酥吃起來不乾、不黏牙 土鳳梨酥的酸甜比例適中 鳳凰酥裡面的蛋黃濃郁鹹香 抹凰酥的抹茶不苦不澀完美融合 吃鳳梨酥除了內餡我也很在意外皮的口感 餅皮使用傳統沙布列的塔皮製作方式 讓鳳梨酥外皮吃起來香味濃厚又酥軟 入口即化的餅皮搭配不膩口的內餡 我一個人一次吃上3顆很easy 是下午茶最佳的點心選擇 不管是自己買來品嚐，或是當伴手禮都相當適合 有王媽媽用心的品質把關，真心大推 購買官方網站：王媽媽法式溫馨酥 Facebook粉絲專頁：王媽媽法式溫馨酥 #王媽媽法式溫馨酥 #麻吉貓動物園聯名款 #禮盒推薦 #鳳梨酥禮盒 #鳳黃酥 #抹茶酥 #土鳳梨酥 #中秋禮盒 #宅配美食

「時尚媽咪」45歲Melody的纖瘦身材秘密：運動清單與乾淨飲食全解析

45歲Melody的纖瘦身材秘密：運動清單與乾淨飲食全解析

45歲的Melody，以其時尚媽咪的形象和纖細身材在演藝圈中廣受讚譽。她經常在限時動態中分享自己的運動清單、日常生活，Melody累積了不少人氣！莎姐自己也非常欣賞她，高EQ讓他贏得不少人氣。 運動清單 Melody每週的運動計劃非常嚴謹和多樣化： 📍週一、週三：皮拉提斯 📍週二、週五：重訓 📍週五早上：瑜珈 她強調運動對健康的重要性，認為每種運動都有特定的目的： 各位在運動絕對要多元進行，不建議只做單一運動喔！過度有氧或做肌肉都可能讓外表體態不好看，大家還是多元發展！ 📍瑜珈：增加身體的柔韌性和伸展性，讓體態更好！ 📍皮拉提斯：調整身體體態。 📍重訓：增加肌肉質量。 波比跳：脂肪殺手 在她分享的運動中，波比跳被公認為最有效的脂肪燃燒動作。這是一種結合深蹲、俯臥撐和屈腿收腹的複合訓練，可以鍛鍊全身肌群，特別是核心、胸部、肩膀、背部、腿部和腹部，同時增強心肺功能。這項運動使用到全身75%的肌肉，對減脂增肌效果顯著。 飲食原則 Melody一直堅持「乾淨飲食」的原則： ☕️ 早餐：全麥麵包配蛋和酪梨。積極瘦身時，會減少麵包的攝入。 ☕️ 中餐：燙青菜和燙肉。 ☕️ 晚餐：以海鮮和白肉為主，並減少食量。 她也強調喝大量的水，避免含糖飲料。如果發現自己體重增加，她會調整飲食，例如晚餐戒澱粉，或在平日減少澱粉攝入。 放鬆心情 Melody認為身心靈的平衡非常重要，當生活壓力大或心理不平衡時，容易導致暴飲暴食。她建議保持生活的放鬆，避免深夜追劇或吃零食。家中應儘量少買零食，以免引發不必要的食慾。 Melody多年來堅持的三個健康習慣—控管飲食、規律運動和良好休息，讓她的身材保持苗條健康。 Melody的狀態真的好到不行，相信大家有目共睹！更多的是他樂觀的性格，深深吸引莎姐到不行，她絕對是我心中idol，推薦大家收聽 姐妹悄悄話 可以更多認識Melody與他對人生的看法喔～

今年夏天就是要穿上比基尼！6個瘦子沒說的小秘技全都在這了～讓妳永遠跟腰部肉肉說掰掰！

小秘訣1：正常作息是第一步！有良好的新陳代謝才能開啟瘦子開關 （圖片來源：instagram.com/adidastw） 小秘訣2：4個關鍵時刻～那些瘦子沒告訴你的事！ 妳吃下肚的，都會反映在妳的身上! 所以在正確時機挑選有營養又不會造成身體負擔的飲食很重要! 尤其以下4個關鍵時刻更是肥胖的敵人，女孩們可要特別注意！ ►關鍵時刻1：每天回家都窩沙發追歐巴～嘴饞就放肆吃零食？ （圖片來源：instagram.com/japandrama） 沒錯！窩在沙發追劇就是個發胖高風險的moment!尤其躺著趴著會讓腸胃蠕動變慢。但還是嘴饞該怎麼辦？為了身材，不妨就吃蘇打餅乾搭配有膳食纖維的飲料或牛奶，有飽足感又不會造成腸胃負擔，來化解食慾危機! ►關鍵時刻2：早餐隨便吃，最好來杯早餐店好喝的奶茶，才有上班FU? 妳是不是早餐一定要來個火腿蛋土司、加上早餐店奶茶? 但一整天最重要的就是早餐，營養素當然趁早餐補充才行! 選擇土司搭配有營養成分的牛奶，例如市面上特別針對OL上班族的纖美窈窕配方，讓妳從一早開始就補充高鐵、維生素C和膳食纖維! 從一早就吃出瘦子體質喔! ► 關鍵時刻3：看著小腹微凸的自己，好像離很夯的A4腰越來越遠？ 小腹微凸除了肥胖之外，很多時候是因為排便不順暢、消化道沒有正常蠕動才導致! 要記得膳食纖維很重要!! 選擇有膳食纖維的飲品來取代飲料，就能補充相當於1顆花椰菜的纖維量，想解決小腹危機的女孩可以試試！ ► 關鍵時刻4：加班、吃飯不正常? 回家又想吃宵夜！身材回不去了? 上班女孩的頭號敵人就是宵夜！只要腦波弱一點，一包鹹酥雞又拎在手上了。但如果真的餓到受不了也不健康，該怎麼辦呢? 這時候又可以選擇含有膳食纖維的食物來增加飽足感(膳食纖維對維持身材真的很重要啊~~!)尤其疲累時，適當補充鐵和維生素Ｃ，又能重新恢復好氣色，又不增加身體負擔！想要知道更多該怎麼吃的小祕訣嗎? 網路上正夯的窈窕食譜懶人包就在這►點這裡 小秘訣3：搭配運動效果加倍！（性感度也會+++） 運動是體態的一大關鍵，好的飲食搭配對的運動就可以瘦的健康漂亮。別以為一天騎了5分鐘的U-bike就有運動到唷! 其實，女孩們就算沒有時間，也可以透過一些「微健身」來幫助維持好體態！ 小秘訣4：運動時搭配好用的app、或者像運動手環，幫助檢視自己的運動狀態與身體狀況 所以女孩們! 除了以上獨家揭密的吃的聰明! 動的有效! 切記也要隨時監控自己的運動狀況，隨著一天一天的記錄與累積，妳可以發現就算只是一點點的改變也是相當有成就感的呢！ （圖片來源：facebook/ mika黃杏惠） 小秘訣5：每天給訂定目標，一個月後一定要達成！ 想要堅持下去就一定要有堅持的動力！首先，你可以先有一個目標，像是以體重數字或體脂肪率。維持窈窕體態最重要的就是意志力，訂定目標一定就要努力達成才行！ 但在這忙碌的生活中，女孩們是否常常出現「減肥從明天開始」的OS ? 為了隨時督促自己，不妨來下載鼓勵的激勵聲，不管是妳覺得意志消沈、數字停滯不降或是又健忘了，只要開啟激勵提醒，瘦子之路就不遠囉！ 6.揪團姐妹一起運動，一起變美麗更開心 最後，瘦身最重要的一點就是，一定要持續，只要怠惰一天就會一直怠惰下去啊！這時候，不妨揪團姊妹淘們一起訂定苗條目標！大家一起瘦身也會更有動力喔！女孩們只要好好遵守以上這些規則，瘦身這件事情就突然變得好上手，先祝大家都能變成窈窕正妹囉！ 那些窈窕正妹 不告訴妳的事！快看窈窕懶人包就在這邊►點這裡 資料來源： PopDaily撰文報導

團結肉肉與雙下巴消滅大作戰！台中南屯醫美推薦

我體質易累所以不愛動，加上平時又是辦公室久坐族 所以大腿、側腰和小腹都有一堆團結的肉肉 而且雙下巴也是稍微低頭就明顯的嚇人 有嘗試開始擠時間出來跑健身房 但嘗試約一個月後，感覺效果滿有限的 經過思考過後，決定去嘗試看看醫美 而有經驗的朋友聽我說要嘗試醫美 便把她自己信任的醫師推薦給我 但因為現在醫師自己開店了 所以我就順便分享診所給大家~ 是位在台中南屯的李子美學診所 來跟大家分享一下我看診和療程的心得~ 先給大家看一下診所的環境 維持的十分乾淨整潔的 所以看診的環境很舒適和安心 ​ 而初診時會先有諮詢師的接待 諮詢師請我先填寫個人訊息、基本資料後 便請我站到TANITA儀器上，目的是為檢測身體的數值 有了解過這台儀器可以檢查許多數值 像是當前的體重、BMI、脂肪量等 製成報告使自己和醫師比較了解身體的現況 測量完後諮詢師有和我小聊一下 並且記錄我的生活習慣、期望達成的目標等 過程中都會穿插諮詢師對於各方面的小建議 對話過程滿流暢的，感覺諮詢師很親切 最後當然是與醫師的診間會診啦 在診所的牆上有掛著診所兩位醫師的豐富閱曆 朋友介紹的醫師，也是當天幫我看診的是李虹儀醫師 ​ 而李醫師會拿著我的報告和我溝通 我有告訴李醫師希望我可以在減重的同時 也做一下醫美改善我的雙下巴 但李醫師有直接告訴我，會建議先減重再醫美 因為這麼做的話，變美的效果會比較顯著 而李醫師也有把儀器、藥物等使用與副作用一一說明 讓我感覺李醫師對自己專業的講究 所以當時初診就明白，為什麼朋友這麼信任李醫師 因為我也覺得李醫師好可靠哈哈 ​ 最後再跟大家分享我照著李醫師的推薦 配合飲食管控、定時運動與作息調整 進行減重療程三個月後的情況 除了體重數字跌下高點之外 腹腰、大腿團結的泳圈也消彌了不少~ 所以效果在我身上是很明顯的 ​ 總結下來整體是一間很棒的診所呢 目前已經打算繼續在診所做醫美了 同時推薦好診所給大家！ ​ ​ ​

誰要跟我一起團購，拜託！！！跟我一樣有經痛跟經期不順的問題？

誰要跟我一起團購，拜託！！！跟我一樣有經痛跟經期不順的問題？而且月經來之前覺得身體好累，過程血塊也很多，在前兩天會痛到需要吃止痛藥，之前在好姐妹推薦下再經前體驗了針對女性經期以及婦科的SPA簡直驚為天人。按完當天非常累，還難得的十點前就睡了，兩天後月經來肚子完全不痛而且血塊明顯變少，而且我竟然沒吃止痛藥就度過經期，這真的太棒了！想團購～～～ EUNICE SPA小資女獨享年卡開搶！今年夏天躺著瘦！ 1人限購1次期間限定，每月1000任選CP值破表原價8800課程 天氣漸熱，夏季的腳步近了，但累積在身上的贅肉依然揮之不去，真不知該如何是好？ 沒有多餘的時間運動，或是瘦身已達到瓶頸的女孩兒們，每個月選擇一天寵愛自己，就趁現在！ 現代女性忙於家庭或是工作奔波，總時常忘了照顧自己，尤其每月一次的生理期更是一大考驗，該定期好好放鬆自己一下，也讓身體得到適當的休息。藉由SPA課程的導引帶動，讓體內血液循環更加順暢進而使內分泌平衡、積累的毒素因而被代謝排除，使自己更加健康。擁有六國特色的SPA專家EUNICE尤妮絲即日起推出小資女專案，全國18家EUNICE SPA直營會館，讓妳在忙碌生活之餘遠離都市塵囂，享受女王級時光。 EUNICE SPA除了要讓妳放鬆，更要照顧每位女生的健康，來自尼泊爾的【藏傳秘石】青春平衡蘊活SPA，結合五行調和，適合手腳容易冰冷或是經期不順的妳，讓子宮回暖，女性荷爾蒙也更加平衡，女生一定要把婦宮顧好才能永保青春，犒賞自己、值得嘗試！ 體驗按摩純手技，銷售冠軍的【希臘神醫】體液平衡護理SPA，終日久坐造成循環不佳及久站造成的水腫，甚至腸胃消化道功能也連帶受到影響，全身痠痛肌肉僵硬的上班小資女的最佳課程，芳療師過人的手技可以讓妳達到舒壓效果，更能排除淋巴毒素及溼氣，同時促進脂肪消耗，打造妳的鹼性體質，感受纖細輕盈腿，堪稱立即見效！ EUNICE SPA全新引進療程【地中海】浮力律動減壓SPA，在地中海地區非常流行的水療SPA，利用水律動以及手技雙管齊下，讓全身繃緊的肌肉以及神經、淋巴達到舒緩以及循環，追求身心靈的全面放鬆，讓妳大量發汗代謝體內毒素，連痘痘膚質、失眠等症狀都可獲得改善，為備受女性歡迎的課程選項。 即日起期間限定至2021年4/30止，EUNICE SPA尤妮絲於全省18家直營店所推出: 小資女寵愛年卡專案，每月限量銷售10套寵愛年卡，每人限購一套(12000元共12堂)。 當月僅需消費1000元即可自由選擇EUNICE SPA館內原價3800~8800元不等。任一課程90分鐘，享有每月一次女王般待遇，快揪姊妹們一起來，記得先致電預約詢問，以免撲空喔！ 【EUNICE SPA相關資訊】 www.eunicespa.com.tw/ www.facebook.com/eunicespa2011

寶寶周歲蛋糕推薦｜一歲就能吃的減糖寶寶蛋糕

 𓈊ˊ˗ 𝗖𝗵𝗹𝗼𝗲滿 𝟙 歲啦 .ᐟ 這是妹妹人生中的第一個生日， 真的非常值得好好的慶祝𖡂 恭喜她來到這個世界上一週年了～ 這次周歲派對幫她挑選的生日蛋糕是 @kawa_patisserie 卡瓦蛋糕的 #寶寶蛋糕 會選擇 #卡瓦蛋糕 的原因是因為， 他們家的寶寶蛋糕為 #減糖蛋糕 ， 吃起來真的不會很甜，口感也很好！ 而且蛋糕中的餡料是以副食品概念研發的， 使用的是全蛋黃製作的蛋糕體， 無添加香精、色素還有人工添加物， 低過敏原，無反式脂肪， 非常適合1-3歲的寶寶享用！ 再來，他們家蛋糕的鮮奶油使用的是 100%純動物性鮮奶油， 一般市售蛋糕使用的多半為植物性鮮奶油， 這種鮮奶油是人造鮮奶油， 其實對寶寶和成人的健康都不好！ 卡瓦寶寶蛋糕的內餡跟擠花各有 兩種口味可以選擇，分別為 ✔️擠花（芒果/覆盆子） ✔️內餡（南瓜蘋果/米香香蕉） 我幫妹妹挑選的是覆盆子口味搭配 米香香蕉內餡， 蛋糕體吃起來的口感綿密濕潤又鬆軟， 吃得到淡淡的米香味！ 而外層的粉色擠花鮮奶油是以覆盆子果泥 來作調色，整顆蛋糕使用的原料都是 全天然的食材，讓我能夠更放心的給妹妹食用👌🏽 最棒的是卡瓦蛋糕能夠依照自己的喜好客製化！ 從擠花的口味到內餡都可以做選擇之外， 還有蛋糕上的裝飾、插旗跟蠟燭提供了 多種款式可挑選，也能額外加購可愛的玩偶 擺在蛋糕上喔～ 寶寶蛋糕的取貨方式 卡瓦提供了全台黑貓冷凍宅配到府的服務， 也可選擇7-11店取、預約汽車快遞或直接到店取貨， 卡瓦蛋糕目前在雙北一共有五間門市， 其中我們自取的門市就是新開幕的永春門市， 週一到週日12:00～21:00都有開放取貨服務喔～ 門市只有少量蛋糕提供現場購買， 自取建議提早三天預訂，宅配建議七天喔！ ……………….……………….……………….………………. 𓊒 卡瓦蛋糕官網：https://www.kawacake.com/ 𓊒 寶寶蛋糕購買連結： https://kawacake.net/baby06-cindy 𓊒卡瓦蛋糕官方 LINE ：@KAWACAKE 𓊒卡瓦蛋糕門市資訊： 𖤐中和建三門市：新北市中和區建三路 26 號 /(02) 2223-1080 𖤐永和永元門市： 新北市永和區永元路 105 號/（02) 2926-3888 𖤐新莊復興門市：新北市新莊區復興路一段 147 號 /（02)2277-009 𖤐板橋文化門市：新北市板橋區文化路一段 219-4 號 /(02) 2272-979 𖤐台北永春門市：台北市信義區忠孝東路五段 477 號 /(02) 2756-700 #卡瓦蛋糕 #生日蛋糕 #寶寶蛋糕 #週歲蛋糕 #周歲蛋糕 #寶寶蛋糕推薦 #寶寶生日蛋糕 #台北蛋糕 #新北蛋糕 #一歲蛋糕 #寶寶慶生 #宅配蛋糕

【日本味王】外食族Omega-3補給首選，rTG比例97%的五星級魚油！

作為一名美食部落客，時常餐餐大魚大肉，所以我會挑選高品質的魚油產品作為日常營養保健～ 日本味王「五星級魚油」代言人是雙金馬影后陳淑芳！有點閃耀的深藍色外盒，低調有質感，送禮自用兩相宜～ 買一送一限時優惠中：https://ajiou-jp.com/commodity.php?ms_id=4&sub_id=266 這邊跟大家建議如何挑選魚油： 1選擇高比例rTG型態的魚油 2選擇高含量高濃度的魚油 3確認產品是否通過安全檢驗合格 4使用先進萃取製程安心有保障 日本味王「五星級魚油」rTG型態高達97%*，代表吃進去的魚油吸收力高，不會被大打折扣！ 每日吃兩粒能補充高達1043mg的EPA+DHA，日本味王「五星級魚油」採用Epax獨家先進製程EQP+Tech 獨家新世代「超真空冽萃蒸餾技術」，保留高純度，不破壞魚油營養價值 Omega-3濃度達85%，濃度越高雜油越少，補充效率越高～ Epax挪威魚油大廠符合高規格標準認證，國際實驗研究資料為業界第一 日本味王「五星級魚油」無大腸桿菌、無防腐劑、無塑化劑及無重金屬，讓人購買放心食的安心！ 蓋子向內壓逆時鐘方向轉即可旋開，密封的很緊，商品不易受潮變質～ 一盒有60粒軟膠囊，每日吃2粒，大約是一個月的份量，我都是飯後搭配溫開水食用，每天最多吃兩粒，多食無益～ 「五星級魚油」原料使用純淨無汙染的鯷魚、沙丁魚等小型魚種較為安全且無腥臭味。 吃魚油最怕惱人的魚腥味，而日本味王「五星級魚油」完全沒有怪味耶！ 金黃透明軟膠囊小小一粒，吞嚥起來不卡卡，適口性佳～ Omega-3多元不飽和脂肪酸，人體無法自行製造，必須透過飲食攝取～ 雖然吃魚也能補充Omega-3，但現代人生活忙碌，很難做到餐餐吃魚，透過吃魚油補充很方便。 日本味王「五星級魚油」幫助我提升新陳代謝、打造健康良好的體質，在處理繁忙的項目時也能保持靈活的思路。 更讓我驚訝的是，平時的小情緒也減少了很多，那種無端的煩躁感不再頻繁出現，持之以恆的吃超有感～好產品也推薦給大家！ 日本味王「五星級魚油」 買一送一限時優惠中：https://ajiou-jp.com/commodity.php?ms_id=4&sub_id=266 官網：https://ajiou-jp.com/index.php 粉絲團：https://www.facebook.com/TW.AJIOU ☆歡迎加入金亮亮部落客吃喝玩樂社群☆ YouTube：https://www.youtube.com/c/pickupuu/videos Instagram：https://www.instagram.com/pickupuuu/ Facebook：https://www.facebook.com/pickupuu/

讓人感受日式炭火魅力的精緻燒肉，交通方便食材新鮮還有包廂空間的徐匯中學站燒肉屋蘆洲店，壽星慶生吃燒肉還能享優惠

注重肉質和食材的你在找蘆洲單點燒肉嗎？想要找有包廂的蘆洲日式燒肉店慶生、聚會、辦活動？徐匯中學捷運站後方巷子裡的燒肉屋蘆洲店是經營23年、評價很好的蘆洲燒烤店，菜色選擇多樣，能直接單點也可選擇套餐，店裡的環境寬敞舒適也有提供包廂空間，平實的價格、新鮮優質的食材，搭配炭火燒烤產生的燻香，吸引了不少懂吃的好食愛好者。燒肉屋蘆洲店有對當日及當月壽星堤供壽星優惠，五月份每週三若女性有攜伴來用餐，還招待牛培根一份 或 北海道小倉紅豆餅，真的很適合相約到餐廳來約會、慶祝的啦！ 新北市蘆洲區永安北路二段8巷14號的燒肉屋蘆洲店地理位置極為便利，位於捷運徐匯中學站二號出口後方巷子裡，交通便利，附近也有221、232…等多路公車經過的「徐匯中學」站牌，巷口就有「台灣聯通停車場-徐匯廣場」的出入口，不論是搭乘捷運、公車還是開車、騎車來都很方便。 捷運後方的永安北路二段8巷其實也是餐飲的一級戰區，同一條巷子內就有好幾家燒肉店。燒肉屋蘆洲店能在蘆洲當地經營23年還屹立不搖，店家當然一定有別家無法撼動的獨特魅力。 燒肉屋蘆洲店只有營業晚上，每天從傍晚5點開到11點半，平時沒有公休日。 燒肉屋蘆洲店的圍籬內設有候位區，入口旁有擺放菜單供人參考，除了能單點喜歡的食材之外，約會或聚餐時若想吃好一點又不想動腦研究菜單的話，也可直接選擇內容較彭湃的套餐方案喔！ 燒肉屋蘆洲店有提供壽星優惠，當月壽星來用餐會招待甜點(還有一個蛋糕)，當天壽星來用餐的話主食還可打九折喔！ 五月份每週三晚上如果有女性朋友攜伴來，不論是夫妻、閨蜜、情侶、爸爸帶著女兒來店用餐，每桌都能招待一份人氣商品牛培根，或是有包麻糬的道地北海道小倉紅豆餅喔！ 燒肉屋蘆洲店的空間很寬敞、座位數也多，裡面是溫馨的木質裝潢，搭配溫暖的燈光給人一種放鬆的感覺。 而且因為他們的排煙系統做的不錯，所以沒有整間霧濛濛、油膩膩或充滿烤肉冒出的煙味的狀況。 入口附近也有一排用木格柵區隔出可保障用餐隱私的半開放座位，木質窗框造型也幫忙營造了濃厚的日式風情！ 角落有包廂可以預約，但包廂有低消六千的門檻，裡面可以坐十到十二個大人，很適合家庭聚餐或公司部門聚會。 燒肉屋蘆洲店有接受訂位，想訂位的朋友可提前打電話、或到現場跟店家預訂什麼時候要來用餐，還是透過粉專預定也OK。 雖然店家有個會把活動都公告在上面的官方LINE，但為了怕有遺漏，所以沒辦法在官方LINE上面直接進行預約的喔！ 燒肉屋蘆洲店有提供杯裝的SAPPRO生啤酒，也有提供好幾種口味的日本水果沙瓦，除了最後一款沙瓦是本身就帶有酒精之外，其他口味都能做成無酒精飲品。 (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 單點的品項有和牛、特殊部位的上肉、各種肉類、內臟類、海鮮類、野菜類、飯類及甜點、小菜之類的單品，結帳是會收10%服務費。 店裡沒有低消限制，客人來若只想吃一碗飯也OK，不一定要非得都要烤肉。 座位和包廂只有中秋節的時候有限時，其他時間就沒有限吃多久的時間了 店裡提供多種大吟釀、燒酒、清酒、梅酒、啤酒、柚子酒跟沙瓦，也提供可爾必思、汽水、可樂、果汁及茶類…等軟性飲品。 (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 帶客人入座後，店員會捧上一堆調味料，有燒肉醬、味噌醬、蒜泥、辣椒、椒鹽跟七味粉，燒肉醬是屬於偏甜的口味，也很推薦吃燒肉時配些蒜泥，若想要有點鹹鹹的則建議加一點點的味噌，若想要吃一點辣的話，也能加店家自己拌的辣椒、會更香辣夠味喔！ 上食材前店家也會幫每桌的客人都送上一壺雞湯，免費附贈的雞湯是用雞骨下去熬的，喝起來口感溫潤清甜，能讓人用餐前先暖暖胃。 燒肉屋蘆洲店使用木炭來烤肉，不像外面很多店家是用瓦斯烤肉。 用瓦斯跟木炭烤出來的味道不一樣的，用瓦斯烤的話很容易讓烤肉變很乾，木炭烤肉除了能鎖住肉汁，肉片吃起來比較juicy，也會多了種煙燻的香味喔！ 因為食材很新鮮，所以店裡肉類事前的醃製和調味也都淡淡的，這樣才更能吃出食材的原汁原味。 韓式泡菜75。 酸酸辣辣、尾韻帶甜的韓式泡菜吃起來很開胃，搭配肉類吃也能解膩。 雞腿肉-椒鹽190。 雞腿肉有味增、泰式、椒鹽三種口味，這個椒鹽雞腿肉是店家用自己的調味料去拌的，椒鹽的調味恰到好處，既不掩蓋雞肉本身的風味，又增添了一層微妙的鹹香。每一口都能品嘗到雞肉的鮮嫩和椒鹽的輕微辛香，烤的過程釋放出的油脂也為肉質增添了些許濃郁的香氣，整體口感兼具香脆與嫩滑，味道鮮美而不膩。 豬五花肉 190。 他們的豬五花肉沒有奇怪的腥味。烤好的豬五花外層微微焦脆，內層則保住了豬肉特有的嫩滑和多汁。豬五花的脂肪在烤的過程中融化，滲入瘦肉中，讓每一口都充滿了濃郁的肉香和油脂的甘甜。 上等牛五花肉350。 美國的上等牛五花肉的脂肪和瘦肉分布均勻，脂肪部分烤過後變得香脆，而瘦肉孩保持柔嫩多汁。烤過後牛五花的天然肉香被充分釋放，煙燻香氣和肉香相互交融，帶來濃郁的風味。 炭火烤肉獨特的地方就是能賦予食物特別的香氣，食材用炭火烤過後會有種類似培根的煙燻辛香，這種香氣也讓食物變得更加美味！ 他們的肉質很好、吃得出新鮮，只需簡單的調味就能吃出本身的鮮甜和肉香。 山藥120。 山藥切片烤過後吃起來外酥內軟、滑潤細膩，整體的味道很淡雅甘甜、自然清香，裡面的黏液也讓整體口感更加豐富和獨特。 干貝2顆 200。 這是日本生食級干貝，超大顆的耶！感覺是一般干貝的兩倍大，可以依據自己喜歡的熟度去烤它。 烤過後的干貝肉質緊實，飽滿肥厚的干貝一口咬下能品嘗到干貝本身軟嫩Q彈的口感及迷人的鮮甜。 鹿兒島A5和牛菲力 445。 和牛菲力是牛運動量最少的部位，肉質超軟嫩，鹿兒島是日本最大的和牛生產地，愛吃好肉的我們看到有鹿兒島A5和牛菲力就點來吃吃看。 鹿兒島A5和牛菲力的脂肪分佈均勻，肌理細膩、帶有細緻的油花，肉質柔嫩的A5和牛菲力烤個七、八分熟，吃起來軟嫩又帶有點嚼勁、牛肉風味也非常濃郁喔！ 店家還附了一碟鮮香的昆布鹽給我們沾。 昆布鹽有天然的海洋風味，微微的鹹味和海藻的鮮香提升了牛肉的整體風味，讓牛肉的鮮美更加突出，既能提鮮又不會掩蓋牛肉的天然甜美，濃郁的牛肉香氣與昆布鹽的鮮香完美結合，真的超好吃！ 店家的服務很好，雖然沒有特別提供代烤的服務，但是如果對烤肉不熟、有需要協助的話，他們就會在旁邊幫忙，看到網子黑了也會很主動的幫忙更換烤網。 日式丼飯-牛肉/加蛋 160。 因為很多台灣人習慣要吃米食，所以店裡有提供韓式拌飯、日式丼飯、鮭魚泡飯、海苔泡飯、梅子泡飯及關山米飯之類的飯類主食，我們點的是牛肉的日式丼飯。 這碗日式丼飯上面鋪了滿滿的牛肉，還放了一顆一顆溫泉蛋。 吃的時候建議把蛋弄破，讓蛋黃緩緩地流出，這過程超療癒的啦！ 店家用自己的醬搭配一些洋蔥絲下去煮牛肉，以洋蔥、牛五花及手作醬汁製成的日式丼飯口感超好，流動的蛋黃帶有自然的淡淡香甜、中和了牛肉的鹹香，使整體味道更加均衡，濃稠的蛋黃包裹著牛肉片，增加了肉片的滑潤感，讓每一口都更加順滑細膩。 拌好的牛五花丼飯肉香濃郁、洋蔥甜美、手作醬汁鮮美，加上蛋黃的濃郁香甜，整體味道層次豐富而和諧。粒粒分明的米飯吃起來每一口都充滿Q彈和滿足，所有食材的美味在口中交織融合，口感一級棒！ 吃烤肉當然少不了要喝點小酒或涼的，我們當天點了蜜桃果泥口味無酒精的日本水果沙瓦跟SAPPRO生啤酒。 友人點的沙瓦據說有清新的酸甜味，除了能讓口感更為清爽，帶有果香的氣泡與燒肉的香味相互交融，提升了整體味覺層次，也讓燒肉的味道更為豐富。 (未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) SAPPRO生啤酒500cc杯裝 140。 SAPPORO是日本廣受歡迎的啤酒品牌，SAPPRO生啤酒有濃郁的泡沫，有淡淡的烤麥芽級啤酒花香氣，這款啤酒喝起來口感平衡，既有微妙的苦味又有微甜餘韻，相當適合配燒肉。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 在燈光美、氣氛佳、服務好的地方與朋友或家人一起共享美食，一邊聊天談心也能加深彼此的情感聯繫，而燒肉的美味和好喝的酒水也讓人放鬆身心、暫時卸下煩心事。(未成年請勿飲酒.酒後請勿開車) 燒肉屋蘆洲店的交通方便、環境溫馨舒適，還可預訂包廂空間，很適合舉辦各種聚會、慶祝活動或與好友相約一起用餐。店家提供的食材新鮮優質，搭配炭火燒烤的獨特風味能讓人回味無窮。燒肉屋蘆洲店還不時推出各種優惠活動，像是對當日、當月壽星的優惠以及每週三的女性攜伴優惠，都讓人能獲得更超值的享受，無論是工作後的小聚還是周末的家庭聚餐，這裡都是理想的選擇。想犒賞自己或和朋友相約聚餐時，都很推薦來燒肉屋蘆洲店喔！ 燒肉屋蘆洲店 地址:新北市蘆洲區永安北路二段8巷14號 電話：0282855521 營業時間：17:00-23:30

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